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02
2022 年 4 月 29 日 星期五
L
IFE WISDOM & PSYCHOLOGICAL HEALTH
Apr. 29, 2022 Friday
人生百味 / 心理健康
Health Times Weekly
周刊
02
更好的选择 我们去某个地方，尽管道路泥泞，但只要能
还有，在路上遇到垃圾，如果不能顺手捡起，
过去，人们就不会停下脚步；如果前方修路，我
我们一般不予理会，但是为什么在人生的路上遇
们会另外绕道，向着目的地继续前进，这几乎是
到垃圾事，我们常常会与之理论纠缠，浪费宝贵
每个人都能做到的。但是在人生的路上，遇到不
的 生 命呢？有些事，我们选择妥协或放弃，并
顺或挫折之类的逆境时，为什么有些人就此止步，
不是因为懦弱，而是可以有让自己心情更好的选
把时间和精力用来抱怨、愤恨，甚至一蹶不振了
择——听听音乐，嗅嗅花香，会会朋友，做一顿
呢？
美食，看一部经典电影，或者，打开一本早就想 看的书……关注什么，就放大了什么，关注美好， 古人讲随遇而安，何以得安？只要有遇山爬
才会越来越好。
山遇河蹚河的积极心态，把关注点放在“当下我 能做什么”上，尽己所能，全力以赴，还有什么 过不去？大不了重启人生，说不定这一转道，我
而所谓命运，不过是一个个选择连接起来的 轨迹。
们还可以欣赏到沿途的美景，收获原路上没有的 惊喜。
更好的选择，才能拥有更大的底气。
美颜手机
从前，城里有个德昌米行，东家姓赵，为人
那边还把驴给租出去了，啥都不耽误呀！”要知道，
正直，心地善良。赵东家雇了个掌柜钱进来，却
租驴赚的可比一斤半大米的损耗多多了。钱进来
是个见利忘义、阳奉阴违的主，还把自己的儿子
气得直咬牙：凭我的本事，不信就治不了你这个
钱梁带进米行，想让儿子将来接他的班。
毛头小子！
一天，赵东家带了个名叫俊生的后生进米行，
又过了几天，钱进来让俊生到曹汪去收大米。
让钱进来教他做事。俊生给钱进来行了礼，钱进
俊生刚走，就有人来报信说，钱进来的老婆突发
来面上敷衍两句，心里却想，不出一个月，我就
疾病，昏迷不醒。钱进来赶忙找赵东家告了假，
得把你挤对走，哪能让你抢了我儿子的饭碗？俊
带着儿子回了乡下。
生进米行后，做事认真，待人真诚，加上他念过 几年私塾，认得字，也会记账，钱进来更感到害 怕了，没过几天，他就决定动手。
几天后，钱进来回到米行，来到粮库一看， 忽然惊叫起来：“米怎么都发霉了？”
放了不少蔬菜，小美正气嘟嘟地坐在椅子上，大
这天一早，钱进来给俊生安排了一个活：到
赵东家闻讯赶来，果然看到一个新粮囤里的
她都要修图修半天，老公大刚觉得耽误事，就给
刚很奇怪，问小美：“老婆，你燒的美食呢？”
永阳集上去卖大米。交代好价钱，他就让俊生将
米发霉了，忙问钱进来是怎么回事。钱进来搓着
她买了一款功能强大的美颜手机。小美拿到手机
小美说：“收到网购的菜后，我就没心情给你烧
两袋五十斤重的大米，绑到毛驴背上。俊生赶着
手说，这几天他回乡下了，也不知道是咋回事。
就开始给自己拍照，她开心地发现：这款美颜手
饭了。”原来小美为了准备丰盛的晚餐，提前网
毛驴出发了。
但看这霉斑是新发的，估摸着这几天有人往粮囤
机操作简单，拍出来的照片不用修图，直接能把
购了不少蔬菜，收到后发现非常不新鲜，与网店
小美是个爱美爱拍照的女孩儿，每次拍照，
28 岁的她拍得像 18 岁一样水灵娇美。小美把照
提供的图相差很大。
里倒潮米了。 俊生刚出门，钱进来就阴恻恻地笑了。他给
片上传到社交网上，竟然吸引了不少粉丝，甚至
俊生的是潮米。从城里到永阳集，要走二十多里路，
有一些网络直播公司有意签她做主播。
风吹日晒，潮气会发散，到时这分量会减掉不少，
囤没人动过。钱进来问俊生：“那天我让你到曹
看俊生回来怎么交代。
汪去买米，买回的米呢？”
大刚调侃她说：“看来不只你喜欢修图啊， 现在网上照‘骗’太多了！那你拍照投诉啊！”
这天，小美给大刚打电话说：“老公，我已
小美说：“唉，别提了，这不在等你回来吗？”
经正式签约做网络主播了！哈哈，以后我可能就
下午，赵东家到米行找俊生，钱进来说派俊
变成网红了。今天下班你麻溜回家，老娘破天荒
大刚很奇怪：“投诉为啥要等我回来啊？”
生一个人去赶集卖米了，想考验一下他的人品。
给你烧顿好吃的！”大刚听了很开心，随口问了
小美把自己的手机递给大刚，说：“你看，我手
若是贪心的人，就会悄悄藏起几文钱来，说是损耗。
机拍出来的菜能投诉不新鲜吗？”
赵东家若有所思，就留在米行等俊生回来。
一句：“要我下班回来的路上带点什么吗？”小
俊生皱着眉说：“大概倒进粮囤里了。” 钱进来急了：“我再三叮嘱你，买回的米要 晒干，才能倒进粮囤，你是不是当成耳旁风了？ 毁了这一囤米，你说怎么办吧？”
美说：“不用，今天你就做个开心的甩手掌柜吧。” 大刚一看照片，乐了：小美用美颜手机拍出 大刚下班欢天喜地回到家，进门一看，桌上
几个伙计听了直摇头，都说这几天这个新粮
来的菜翠绿欲滴，哪里像不新鲜的样子？
实干本身就是一种智慧
傍晚，俊生赶着毛驴回来了。他从褡裢里掏 出钱来交给钱进来。钱进来一数，一百斤米钱，
其实，钱进来让俊生到曹汪去买米，又是他
一文不少，不禁愕然。赵东家过来问： “可对上了？”
的诡计。从曹汪买米回来，要坐渡船过汾河。渡
钱进来说：“对上了。”赵东家满意地拍了拍俊
船上本就潮，过河时又会溅上水，米袋会湿，米
生的肩膀说：“辛苦啦，快去吃饭吧。”
没晒干就倒进粮囤，自然会发霉。
钱进来冲儿子钱梁使了个眼色，钱梁趁吃饭
俊生结结巴巴地说：“买、买米的时候我都
时借机套话：“咱们从行里领粮卖，一般都有损耗，
摸过了，米、米是干、干的呀。”钱进来冷笑着说：
你今天卖米却没损耗，是不是往里搭钱了？”
“你一摸就能摸出来？我干了二十几年，都不敢 说能摸得出来！”
俊生摇摇头说：“我来米行做工，是为了挣钱， 哪有钱往里搭？”接着，他说了经过。
这时，赵东家捏起一团霉米看了看，突然问 俊生：“你从曹汪买米回来，走的哪条路？”俊
原来，他刚出发路过一个村子时，看到两个
生说：“绕的金城桥。”赵东家一愣，问他为什
人在吵架，一个是雇主，另一个是长工。雇主让
么绕那么远。俊生说他早上过河的时候，闻到船
长工先到永阳集上买一百斤米，回来后再把村头
老大吃的饭里有股霉味，就问船老大是怎么回事。
的一块地翻了。长工觉得来不及干这些活，就跟
船老大说船上这么湿，米早就发霉了，又舍不得扔，
雇主吵开了。俊生听完，“扑哧”一笑：“这个
只能凑合着吃。俊生见船上湿漉漉的，怕米放上
好办。”他指了指驴背上的米，对长工说：“米
去受潮了不好卖，所以买米回来时特意绕了金城
我给你送来了，正好是一百斤，省得你再去永阳
桥，走了陆路。
集上买了。我也不用去赶集了，驴也空下来了， 给你使一天，不误了我回城即可。”雇主和长工 听了都很高兴，雇主当即买下了米，过秤一称，
钱进来一撇嘴说：“谁信？”赵东家说：“我 信。”
一百斤，分量足足的。虽说有些潮，可白使了人 家毛驴，这个就不算啥了。长工赶着毛驴去干活了。
见钱进来一脸诧异，赵东家接着说：“我虽
等长工干完了活，把毛驴还给俊生，俊生这才回来。
没见他绕金城桥，但我看了他买回来的米。米是 干的，米袋子也是干的，滴水未沾。当时我见俊
1770 年，德国哲学家伊曼努尔·康德在获得
浴缸里的水全部舀出来。
科尼斯堡大学教授一职后，想为自己招聘一名助 手。消息发出去后，应聘者云集，许多人都想成 为那个最幸运的人。
轮到那个低个子的年轻人时，他并没有像之 前的那一位，一桶一桶去费劲舀浴缸里的水，只 见他不紧不慢地来到浴缸前，弯下腰，然后伸手
经过半个月的考察后，最后有两个年轻人进
拔掉浴缸底部的那个活塞，站起身后，他得意地
入了康德的视野。这两个年轻人都非常优秀，其
向高个子望了一眼，同时在心里嘲笑对方的愚钝：
中一位个子高一点的，思维缜密逻辑性很强；另
“都什么年头了，只有傻子才会出苦力。难道你
一位个子低一点的，则喜欢求新创变，富有活力。
不知道，成功靠的只是智慧？”低个子年轻人觉得，
不过，由于条件所限，康德不可能将两个人全都
自己看来早已稳操胜券。
招收为自己的助手，只能忍痛割爱选择其中的一 个，而另一位必将失望地离开。
然而，让他做梦也没有想到的是，下水道好 像用什么堵了似的，流得一点儿也不畅通。眼看
不过，到底选择其中的哪一位，却让康德犯
着时间已经过去了两分钟，可浴缸里竟然还有三
了难。思忖了好久，最后为了公平起见，康德打
分之二的水没有流出来。低个子年轻人一下子变
算给他们两人同时出一道测试题，届时谁的结果
得既慌张又焦急万分，等他想到抓起身边的小木
让自己满意，他就选谁做自己的助手。也可以说，
桶舀水时，时间早已过了三四分钟，别提他有多
命运全都掌握在这两位应聘者自己的手中。
懊丧了。可想而知，最后低个子年轻人以失败告终。
考试的那一天，康德往一个大浴缸里注满了 水，同时在旁边放了一大一小两只空桶。
康德将一切看在眼里，他最后拉起低个子年 轻人的手，真诚地对对方说道：“虽然你没能成 为我的助手，但我要送你一句話：不管什么时候，
最后，他将那两个年轻人叫到自己的身边，
实干本身就是一种最保险的智慧。”
对他们两人说道：“哪一位能用最短的时间，将 浴缸里面的水全部舀干，我就选择他做助手。”
在这个世界上，为人处世确实需要智慧，然而， 投机取巧只能算是小聪明，却永远成就不了大事
高个子的年轻人听后，立即走到浴缸边，手 握小桶，快速而敏捷地将浴缸里的水舀出来，然 后倒进大桶里。他在做这件事时，动作连贯，一 气呵成。最后，他只用时两分半钟，便成功地将
业。而那些脚踏实地去努力的人，不管再困难的 事情，他也能获得最后的成功。
钱梁听完，原封不动告诉了钱进来，钱进来
生挺累的，就让他先去吃饭了。恰好有个老主顾
撇撇嘴说：“算他运气好，这回让他躲过去了，
进门想买米，我就把俊生买回的米全都卖给了他。
下回看他还怎么躲！”
俊生不知道这事，所以他以为他买回的米被其他 伙计倒进了粮囤。”
过了几天，钱进来又吩咐俊生去永阳集上卖 米，并且交代他说：“这米必须拿到集上去卖，
听到这里，钱进来彻底傻眼了。
那是给咱米行招揽顾客呢。”俊生点头应了。他 装了一百斤潮米，赶着毛驴出发了。
赵东家忽然转向钱梁，问道：“前天晚上， 你到米行来做什么？”钱梁顿时变了脸色，支支
下午，赵东家到了米行，钱进来又煽风点火
吾吾地说不出话来。
地说：“俗话说‘日久见人心’。我得给东家挑 个可信的人，得多看他两回。”赵东家点点头， 留下来等俊生。
赵东家这才说，前天晚上，他从外面回来， 发现有个黑影打开门锁进了米行。当时，他有点 纳闷，米行的钥匙只有两把，他和钱进来各拿了
到了傍晚，俊生赶着毛驴回来了。他从褡裢
一把，他那把就在身边，这把钥匙应该是钱进来
里掏出钱来，放到柜上，说：“这是米钱。我从
的。他凑近门边一看，见进门的是钱梁，以为是
咱米行把米拉走时，正好是一百斤，可给客户称
钱进来先前回乡下时落下了什么东西，让儿子回
的时候，有了一斤半的损耗。”
来取的，也就没多想，回了房。直到现在他才明白， 钱梁偷偷溜进米行，是為了往粮囤里倒水，借机
钱进来暗自得意，故意拉长声调说：“一百
诬陷俊生。
斤米，就有一斤半的损耗啊？” 眼看阴谋被揭穿，钱进来不禁老脸一红，跪 俊生又从褡裢里掏出十五个铜子，交给钱进来：
下给赵东家磕头：“东家，是我被猪油蒙了心，
“这是租驴的钱。”钱进来问他怎么来的。俊生
干下这糊涂事。我就算砸锅卖铁，也要把您的损
说，他到集上卸了米，心想那米也不是一时半会
失给补上，只求您别报官啊！”
儿就能卖完的，那驴子拴在一旁，闲着也是闲着， 不如让它再去赚几个钱。恰好旁边的杂货铺需要
赵东家叹了口气，点了点头。
雇驴给人送东西，他就把驴给租出去了，赚下了 这几个钱。 赵东家哈哈大笑道： “真有你的！这边卖着米，
第二天，赵东家就让俊生当了掌柜。
03
2022 年 4 月 29 日 星期五
C
OLORFUL WORLD & ANECDOTE
Apr. 29, 2022 Friday
大千世界 / 奇闻轶事
Health Times Weekly
周刊
03
Jeep Compass 驾驶「跑墙壁」 俄控北约打代理战 恐酿三战、 超公车 耍帅不成反出糗 乌反讥「快输了才放话」
日本動漫「爆走兄弟」是許多人的記憶，尤其 是裡面帥氣的四驅車加上酷炫的絕招，都讓人印
決定挑戰山壁的小斜坡，施展現實版本的「跑牆壁」 之術。
象深刻。其中動漫中作為日本代表隊一員的鷹羽 龍，其車款三角箭的招牌絕招「跑牆壁」，至今
結果 Jeep Compass 確實展現了其強大的四輪
更是讓人記憶猶深。但如果在現實世界想要施展
傳動能力，但有限的空間及過大的角度，讓 Jeep
這一招，最好要有「完蛋了」的心理準備。
Compass 不僅車頂刮到了公共汽車的側面。在完 成會車之後直接側邊著地，駕駛及乘客只能尷尬
最近網路流傳一段影音，開著 Jeep Compass 的
從車上爬出來，耍帥不成反而出了糗，雖然看起
駕駛在狹小山路上遇到遇到了一台公車，道路寬
來人員沒有受到傷害；將車翻回來後應該也可以
度似乎無法讓兩台車進行會車，Jeep Compass 的
繼續駕駛，但相信下次駕駛應該是不敢再試一次
駕駛沒有耐心等待公車移出空間讓它通過，而是
了。
俄羅斯外長拉夫洛夫 (Sergei Lavrov) 日前指控
基地 (Ramstein Air Base) 會見 40 多國國防官員，
北約組織 (NATO) 目前根本透過代理人而與俄國
商討內容除彙整最新由烏國戰場傳出情報，還有
交戰，故不惜以核武把當前戰爭升級到全球；烏
提供基輔當局國防武器、強化北約國防產業以便
克蘭則反譏俄國覺得快輸掉戰爭才口出此語。美
長期支援烏國防務；奧斯丁另批評俄國放話動用
國國防部長奧斯丁在德國會見 40 多國國防官員，
核武為「危險、無濟於事」。
商討軍援烏國事宜，他與參謀首長聯席會議主席 密利 (Mark Milley) 均認為，俄烏戰爭影響深遠，
俄艺术家壁画宣杨和平 犯法、罚款都不怕
攸關全歐洲安全。
德國 26 日宣布將把退役的「獵豹」(Flakpanzer Gepard) 防空坦克修復後提供給烏克蘭，結束俄烏 戰爭兩個多月來一直不願提供坦克給基輔當局的
華爾街日報 (WSJ)26 日報導，拉夫洛夫 25 日
立場；德國另將提供 50 門德製自走砲給烏克蘭，
夜裡接受俄國國營電視台訪問指出，第三次世界
也是西方國家首度把非蘇聯武器系統大規模送交
大戰無論如何不該開打，核戰之下無完卵，但西
烏國。
方軍援烏克蘭，根本是把烏國當代理人而與俄國 交戰，「目前危機很嚴重、真實，核戰風險不該 被低估」。
拜登政府稱很快就會將新的要求交付國會，以 提供更多款項援助烏克蘭；國務卿布林肯表示， 款項充足很重要，以確保俄國侵烏戰爭會淪落成
俄羅斯一名塗鴉藝術家奧夫欽尼科夫
同 一 時 間， 俄 國 威 脅 自 27 日 起 斷 供 天 然
（Vladimir Ovchinnikov）最近發現，自從
戰略失敗，也提供強力教訓給有意效尤者．
氣給波蘭及匈牙利兩國，理由是兩國不按新規
俄軍侵烏後，他宣揚和平的作品不但變得 不受歡迎，還因為這些作品被罰款。其中， 他一幅壁畫上，畫著穿烏克蘭國旗顏色衣 服的小女孩，頭上懸着 3 個炸彈，就令他 被罰了 3.5 萬盧布（約 428 美元）。
矩，以俄國盧布給付價款。烏克蘭總統澤倫斯基
參謀首長聯席會議主席密利上將則對有線電視
(Volodymyr Zelenskiy) 的 幕 僚 長 葉 爾 馬 克 (Andriy
新聞網 (CNN) 表示，他相信俄烏戰爭牽動的「遠
Yermak) 稱此舉為俄國開始勒索歐洲；波蘭則表示
超乎烏克蘭」，關係到二戰以來的歐洲安全，甚
天然氣儲備充足，客戶覺得很安心。
至可以說全球安全秩序也受牽聯；俄國現在是以 大國之姿侵略較小國家，若能「不付代價」而由
奧斯丁在德會 40 國 商討軍援
據港媒報導，84 歲退休工程師奧夫欽
侵烏戰爭全身而退，那麼國際秩序付諸蕩然，世 局也將進入嚴重不穩的時代。
尼科夫，這幾十年來都在他位於莫斯科以
奧斯丁 26 日於美軍在德國的拉姆施泰因空軍
南的家鄉博羅夫斯克（Borovsk）附近的牆 壁揮毫。 俄羅斯入侵烏克蘭後，當局嚴打任何反 對這次「特別軍事行動」的言論。有數千
據報導，奧夫欽尼科夫最近發現他在棄置商店
名反戰示威者被捕，也有獨立傳媒被關，許多人
外牆畫的烏克蘭國旗，被人用白漆遮蓋了。他立
因批評俄在烏的行動觸犯「假新聞法」被罰款，
即在白漆上畫一隻鴿子，作畫的過程中有人走向
這其中，被罰款的也包括奧夫欽尼科夫。
他，威脅要報警。他卻只是繼續畫下去，並說「我
紧张升级 俄杨言： 周三对波兰和保加利亚断供天然气
這年紀，已沒什麼好怕的」。 奧夫欽尼科夫坦言，擔心俄羅 斯社會走向分化，會繼續畫壁畫， 相信藝術有宣揚和平的力量。他說： 「我的畫是畫給不關心政治的人看 的」。 報導指出，奧夫欽尼科被罰款 的消息傳出後，很多人同情他，他 收到 150 筆想幫忙繳罰款的捐款。
航程 8 千公里→ 1.5 万公里 俄绕飞接回外交官 成世界次长航班
俄羅斯將在周三切斷對波蘭和保加利亞的天
安排了液化天然氣（LNG）的供應，用戶不會受
然氣供應，此舉標示莫斯科與歐洲各國在關鍵能
影響。波俄的長期天然氣合約今年底到期，波蘭
源供應上的緊張關係出現重大升級。
一再表示不打算延長。該國計畫 10 月開通一條始 於挪威的管線。
俄方正兌現普亭先前喊出的、不用盧布買天
根據全球知名航班追蹤應用程式 Flightradar24，一架從莫斯科起飛的專機， 去西班牙和希臘接回被驅逐的俄國外交官，
然氣就切斷供氣的威脅。歐盟認為用盧布付費違
市場焦點現在轉向其他歐洲國家，尤其是同
反對俄制裁規定，而且等於在給普亭提供助力，
樣嚴重依賴俄羅斯天然氣的德國。柏林暫無回應。
而波蘭對俄國的批評一直非常激烈，已拒絕以盧
原本航程只需 7995 公里，但因為歐盟飛行
布作為天然氣交易的結算貨幣。
禁令被迫繞一大圈，總航程達 1 萬 5163 公
另一俄羅斯天然氣主要進口國的義大利正密 切關注局勢，但評估是還沒出現被斷供的直接風
里。
根據波蘭主要天然氣供應商 PGNiG，俄羅
險。
斯天然氣工業股份公司（Gazprom）通知，付款截
Flightradar24 表示：「西班牙和希臘破 例允許這架專機進入領空，但專機面對其 他維持俄羅斯航班禁令的國家只能繞道飛 行。」
止日馬上就到，周三起將停止所有天然氣的供應。
智庫 Bruegel 的研究員 Simone Tagliapietra 表
保加利亞很快也收到停止供氣的通知。預計未來
示，「俄羅斯停止向波蘭和保加利亞供應天然氣，
幾周會有更多公司必須在支付盧布還是失去供應
表明雙邊能源關係出現歷史性轉折，可能表示未
之間做出抉擇。
來幾周對其他歐洲國家也會有類似行動。歐洲各 國需調動所有能調動的緊急措施，以確保供應安
這架專機第 1 站是從莫斯科飛往西班
歐洲天然氣價格一度飆升 17%，交易員正評
牙 馬 德 里， 原 本 兩 點 的 最 短 路 徑 長 度 為 3409 公里，改從大西洋上空繞道後增至 7086 公
Flightradar24 表示：「這班專機總航程達 1 萬
里。接著專機從馬德里飛往希臘雅典，本來距離
5163 公里，僅略低於目前全球最長的新加坡至美
是 2383 公里，但被迫從北非和地中海上空繞路，
國紐約航線。」
全」。
估其他歐洲國家也被「斷氣」的風險。 克里姆林宮規定外國買家需在 Gazprombank 俄羅斯斷供天然氣的威脅已持續數周。上周
開立特別的盧布和外幣帳戶以處理付款事宜，這
曾有跡象顯示，歐盟暗示可能有辦法解開僵局。
些可以通過遠程操作完成。買家把外幣打入帳戶，
目前世界上最長的商業航班，是由新加坡航
但俄羅斯這次對波蘭和保加利亞停供天然氣，預
Gazprombank 通過莫斯科交易所將其兌換成盧布，
俄羅斯專機從雅典飛回莫斯科，過程中還是
空營運的新加坡－紐約航線，從樟宜機場直飛美
示雙方已不太可能妥協，歐盟也失去了制裁俄羅
再把這些盧布打進買家帳戶，作為支付給俄羅斯
要避開多國領空，改由土耳其上空通過，航程從
國紐約甘迺迪國際機場，全程 1 萬 5349 公里，費
斯天然氣的選擇權。
天然氣股份公司的款項。當盧布進入俄羅斯天然
2203 公里增至 4348 公里。
時 17 個小時 31 分鐘才能抵達目的地。
航程增為 3729 公里。
氣公司帳戶後，俄方即認定付款完成。 波蘭周二說，已為俄羅斯能源斷供做足準備，
04
2022 年 4 月 29 日 星期五
F
ITNESS & WELLNESS
运动强生 / 美体健身
Apr. 29, 2022 Friday
Health Times Weekly
周刊
硬核腿部训练
Tip:
04
超实用拉伸训练
Tip:
手拉住哑铃，腰部尽量 挺直，用腿部的力量蹲
左右来回伸展，动作稍放
起。
缓，感受背部和脊柱的伸 展。
Tip:
Tip:
双脚距离略窄于肩，不
脊柱轻缓下凹，臀部微抬
得含胸弓腰。
高。接着脊柱拱起，下巴 和臀部内收。
Tip: 选择重量合适的哑铃，注 意安全，双脚夹住，弯曲 膝盖法力提起。
Tip:
Tip:
上身直立，双臂在身体两
男女都能做，将背部伸直，
侧自然下垂，掌心相对。
轮换做踩脚动作。
Tip: 上半身平躺，卷曲一条腿 向一侧压过去，保持 30 秒 后换边。
I
2022 年 4 月 29 日 星期五
05
NTERNATIONAL & NATIONAL & LOBAL ECONOMY FOCUS
Apr. 29, 2022 Friday
国际要闻 / 财经纵横
Health Times Weekly
周刊
瑞·达利欧投资导师：关于投资的 10 条经验教训 导读：我们永远无法知道一项资产
格是否被高估了，我们也可以知道，
多元化投资可以让你增加新资
富、不受僵化治理规则或其他限制
的最佳价格，但我们可以知道该资产
如果资产估值处在历史高位或偏离历
产类别、新投资风格、有所波动但多
( 有些是自我强加的 ) 约束的非教条
价格是否被高估了，我们也可以知道，
史公允价值超过两个标准差，那么风
元化的风险，同时又不会使投资组合
主义投资者正好可以利用这一点。
如果资产估值处在历史高位或偏离历
险就会高于平均水平。
受到过大的波动，也不会带来易变化
史公允价值超过两个标准差，那么风 险就会高于平均水平。 希尔达·奥乔亚·布莱姆伯格， 是 Strategic 投资集团的创始人，创
后现代金融理论认为，市场的
( 高度不确定 ) 的结果。
高收益债券市场就是一个例子， 但其他市场也面临着供应和需求被分
价值并不总是公允的，因为行为偏差
60 多年来，巴菲特的独特投资
裂，从而无法将价格拉至均衡水平的
会影响投资者的理性选择，使市场偏
技巧是基于在买入资产时可以利用其
问题。并购市场经历了持续的分裂，
离公允价值。
品牌效应获得较优的成交价格。
新兴技术市场也是如此。
造了无数成功的投资案例。她根据自
如果时间足够长，或者如果你
有时，投资者可能会有机会在
由于没有受到限制的投资者或
己 30 余年来的投资经验，提出了一
严格按照既定策略执行，或者如果采
估值较低的资产上投入更多的资金
“优选”中介机构可以以相对低的折
整套成功的投资原则。
取行动的时机不是那么糟糕，那么任
( 大型逐利游戏 )，或者远离价格被
扣购买这些资产，所以这些资产可以
何投资管理风格几乎都能够奏效。
高估的资产，但这些大额交易 ( 通常
为其提供中长期的资产优势。
除此之外，她还培养出了 20 多 位战略分析师和基金管理人，他们中
简单来说，只要你以一个合理
在一次交易中会投入总资产类别资产
这里所指的“优选”中介机构，
的很多人已经取得了巨大的成功，
的价格买入，并给予足够的时间让它
的 5%~10%) 应该具有特别高的确定
是能够为资产的未来提供竞争优势的
瑞·达利欧正是其中之一。他这样评
恢复其应有的价值，那么所有的投资
性。
机构 ( 能够为资产管理提供沟通、协
价希尔达：
管理风格几乎都能奏效。
希尔达·奥乔亚 - 布莱姆伯格 是过去 30 年里伟大的投资者之一。
当然也有些例外。随着时间的
这种确定性可通过是否偏离公
她从理论和实践两个方面对投
值。基于这一经验判断，我们发现随 着时间的推移，单纯动量风格会产生
构，还驳斥了经常让新手和有经验的
更多的损失而非收益。
除了高收益债券和对冲基金，
允价值 2 倍以上的标准来判断。
私募股权和风险投资也是相当分裂的
推移，资产价格往往会回归总体平均
资界惯用的阿尔法策略进行了重新解
调工作，或具有管理专长 )。
5、欺诈也是不可避免的 欺诈在美国资本市场上出现的
市场。在这样的市场上，许多“优选” 中介机构可以占据价格优势。
动量风格是指投资者在证券价
帮助人们应对现在的投资环境 ( 包括
格稳定或加速上涨时，加仓买入，同
你必须防范欺诈。最好的防范
“梳理”你所遇到的风险，是
宏观条件、政治因素、资本市场发展
时当察觉到上涨趋势出现逆转时，及
措施是尽职调查和分散风险，从而将
另一个简单却能增加阿尔法的方法。
等 )。
时撤出资金的投资方式。
其限制在特定资产类别 ( 股票或债券 )
例如，一个管理人的选股能力
1、价格不是价值
合进行基本的价格分析 ( 现金流折现
值可能低于或高于市场上资产的价格
法 )，因为其没有现金流，所以无法
( 或公允价值 )。这取决于该项资产
折现。
6、我们需要预防波动性
投资 )。
随着时间的推移，年度波动性
在不限制管理人交易权限的情
对投资组合的影响呈几何级数增长，
况下，利用股票期货对冲现金风险敞 口会增加市场风险敞口。
与投资者遗留 ( 现存 ) 投资组合及其
如果我们能够将其与价格敏感
一般投资者往往严重低估了这种影
需求的相关性。即使投资者认同市场
度风格结合起来，那么就可以实际运
响。投资组合的波动性可以通过计算
预测，情况也是如此。
用动量风格。
年度收益率的偏差值来衡量。
一些投资者可能会错误地放弃 这样的管理人，除非该管理人不再继
许多投资组合会包含遗留资产
如果你支付的对价是合理的，
波动性是由经常波动变化的市
或结构 ( 反映客户的需求 )，这些资
那么经过时间的推移，你的投资总能
场价格造成的。同时，损失是由有效
产或结构无法轻易改变或通过低成本
相对安全；如果你支付的对价过高，
交易或不可恢复的资本减值造成的。
方式改变。
那么你可能永远无法完全收回投资。
不懂复利以及不懂如何调整每
但此时最佳的做法可能是留着
年的波动性，可能是造成本金损失的
很多时候，对投资组合来说，
金融学理论不足以解释市场价
加工作人口 “老龄化” 严重 加拿大统计局周三 ( 4 月 27 日 ) 公布的新人口 普查数据显示，加拿大的工作年龄人口比以往任何 时候都更《老》，在工作人口中，现在有超过五分 之一的人接近退休。 人口结构的变化将在今后十年给加拿大劳动力 带来重大挑战。 现在，在加拿大人口中， 55 至 64 岁年龄组的 比例已经超过了 15 至 24 岁（人们进入劳动力市场 的年龄）年龄组。统计局表示，这种趋势可以通过 移民来减缓，但移民的增加—即使是大量移民—也 不会显著抑制这种趋势。
加银行更关心的是通胀的 上行风险而不是下行风险 是通胀的上行风险，而不是下行风险。
中海油退出加拿大 纽芬兰和拉布拉多
可能会被其持有的大量现金掩盖 ( 他 本应在机会来临时利用这些现金进行
动的大宗商品投资。这种投资不适
对特定投资者来说，资产的价
9、阿尔法藏在细节处
全消失的，所以任何市场都是危险的。
或特定管理人面临的风险程度内。
财经要闻综述
加拿大央行行长马克莱姆表示，银行更关心的
可能性较低，但欺诈行为是不可能完
投资者感到困惑的常见投资误区，以
动量风格通常用于价格剧烈波
05
续持有大量现金。因为这将掩盖其果 断交易的能力。 10、当心坏苹果
一家中国石油巨头证实其在加拿大纽芬兰海上 佛兰芒山口盆地（ Flemish Pass Basin） 的探井不成 功，将放弃在纽芬兰和拉布拉多 （Newfoundland and Labrador）附近海域开采石油。 在中国海洋石油总公司 (CNOOC) 做出这一决 定之前，有未具名消息来源的报道称，由于担心未 来可能受到经济制裁，该公司正准备出售其在加拿 大、美国和英国的大量资产。
2022 年法国 通货膨胀将保持高位
格与投资者效用曲线之间的关系。这
这些投资，除非它们仍然被严重高估。
最大原因。管理波动性需要区分预期
糟糕的治理带来的损害比糟糕的管理
一关系会使同一资产因投资者不同而
你将来的决策应当参考相对估值。
市场收益和风险 ( 贝塔收益率 )，这
人更大。市场和管理人可以从周期性
当地时间 4 月 22 日，法国经济部长勒梅尔在
种风险源于过度活跃的收益与风险
损失中恢复 ( 回归均值 )，但投资组
接受媒体采访时表示，法国通货膨胀在 2022 年将
( 阿尔法收益率 )。
合因糟糕的治理决策程序而受损，从
保持高位，预计 2023 年将逐渐放缓。相关数据显示，
这种损失中恢复过来并不容易。
2022 年 3 月份法国通货膨胀率达到 4.5%，这是自
拥有不同的“公允价值”( 多重均衡 定价 )。
许多学术理论都试图证明，对 价格 (“价值”) 敏感的投资将比动
对所有买家来说，资产会有一
量风格投资更容易获得收益，因为动
项市场价格。但对不同的买家来说，
量风格投资者通常会为所购买的资产
该项资产的相对价值是不同的。
支付过高的对价。
董事会或投资委员会中的治理
7、逆境可能是一份礼物 从损失中有效地恢复，需要付
结构不佳的表现通常如下：
投资如同生活，理论可以教会
但有时便宜的资产会在很长一
出与有效管理风险同样多的努力。许
频繁更换管理人。
你市场是如何确定资产的价格的，但
段时间内保持低价 ( 价值陷阱 )，能
多高级决策者在遭受损失后可能在很
频繁更换委员会或员工。
绝对无法告诉你，当你把这项资产放
够在价值陷阱之外发现新的动量，对
长时间内止步不前，这往往超过了必
盯着过去 3~5 年里似乎有用的
进自己的投资组合时，它的价格能否
于避免长期困于无可救药的廉价资产
要的恢复时间。
匹配它的价值。
是非常重要的。
在市场有效理论的推崇者眼中， 第一条经验教训可能是我的所有经验 教训中最具争议性的，也可能是最相
我们的经历证实了行为金融学
不可能百分百确定某件事情。我们在
关于“中断理性”及理性决策的早期
市场价值和对投资者来说的价
一些小概率事件 ( 极端且意外发生的
发现，也证实了行为金融学关于治理
值之间的差异，有助于解释在有效市
事件 ) 上的经历验证了学术上的不确
结构在维持纪律上的相关性的发现。
场和低效市场上多重均衡配置之间的
定性理论。
差距，这决定了不同的投资者愿意为
或零增长。 管理人因在短期内表现不佳而
念，然后错过了卷土重来的机会。
即使有强有力的证据，我们也
关的。
在过去 7 年里持续出现负增长
更糟糕的是，他们可能脱离了 原本坚守但如今受到挑战的投资信
3、不要押上所有筹码
做法。
通过重新平衡投资组合以维持
录用和解雇管理人的条件过于 简单。 招聘管理人的过程类似一个连 续的选美比赛过程。
既定投资策略，从而从损失中恢复过
将资产类别按竖排方式分门别
但如果你的投资组合没有做好充分应
来，这对于最终取得优异的业绩至关
类，而这种方式会忽视资产类别间相
对的准备，结果就可能是毁灭性的。
重要。重新平衡投资组合的权重以从
互交叉的投资机会。
价值取决于市场价格、预期收益和风
当然，投资组合不应以小概率
市场波动中获益的重要性。见下图：
险，以及传统投资组合中边际投资的
事件作为管理的核心，因为小概率事
关联性。
件并不是最有可能出现的结果。
对特定买家来说，一项投资的
欧很有可能在第三季度 初结束资产购买 紧跟美联储放鹰，欧洲央行行长拉加德给出了 货币政策紧缩的路线图。她周五表示，“很有可能” 在第三季度初结束资产购买，今年加息可能性“很 大”。
被解雇。
此类事件发生的概率非常低，
同样的资产支付不同的价格。
20 世纪 80 年代以来的最高水平。
相对于资产增值，管理成本过
哪怕日元贬值 日本也必 须继续“激进地”宽松 黑田东彦表示，哪怕日元贬值，日本央行也必 须继续“激进地”宽松。
芬兰和瑞典可能同时 提交加入北约的申请
机构投资组合很少以现金为开
我们应该好好管理投资组合，
当地时间 4 月 25 日，瑞典政府消息人士证实，
端。一旦有人通过现金建立了一个最
这样在极端情况下需要面临的风险就
瑞典政府希望芬兰和瑞典同时提交加入北约的申
优的投资组合架构，传统投资组合就
不会过于严重。我们必须为可能发生
请，该申请最早可能在 5 月中旬提交。届时，芬兰
会与之竞争。
的事情做好准备，但要确保小概率事
总统也将访问瑞典。瑞典政府消息人士表示，两国
件不会破坏我们对可能发生的事情重
之间已达成协议。
任何进入传统投资组合的新资 产都可能会为你的投资组合带来不同
新进行投资的能力。
俄停止向波兰供应石油
的价值，且不同于对其他市场主体的 价值。
4、遇坑是不可避免的
除了市场价格、预期收益与风
俄罗斯天然气工业股份公司称，这两个国家未
尽管越是分散投资越容易遇坑，
险，影响资产价值最重要的因素是该
但聪明地进行分散投资仍是控制风险
能支付一天前应支付的卢布款项。俄罗斯停止了向
资产与投资组合中其他资产的关联
的最佳方式。这种失误对你的投资组
波兰供应石油。欧洲天然气价格周三上涨五分之一。
性。
合来说，应该只有很小的影响，但会 当特定投资者 ( 如机构买家 ) 一
让决策者感到尴尬和羞愧。
8、普通人很难打败市场 但专家也许可以
窝蜂地涌入某类资产，以至对其他投
近年来，通过生物进化的观察
在专家的指导下，主动管理比
资者 ( 如捐助基金 ) 来说，该类资产
而发展起来的关于脆弱结构和稳固结
被动管理的效果好。被动管理市场资
价格被过分推高了，那么那些对该资
构 ( 弹性结构 ) 的理论很好地解决了
产的方式适合缺乏经验的普通投资
产没有战略目的的投资者就应该放弃
这个问题。
者。
获取这类资产。 2、要关注价格 你愿意以什么价格购买一项资 产，是你拥有该项资产所面临风险大 小的决定性因素之一。
受托人之间存在利益冲突。 面临全球经济起伏，如何保持 投资组合持续增值，对投资机构、投
在制定被动投资策略时，投资
我们需要关注稳固结构内部那
高。
资人来说是艰巨的任务。而希尔达的
些可控的弱点。关注风险的多样性和
者应当关注估值，从而避免高位接盘。
这 10 条投资原则，或许能帮助我们
多样化是核心。
若你面对的是细分市场，而竞争因监
应对所处的变化的投资环境。
尽管沃伦·巴菲特可能会有不 同意见，但对投资组合的管理人来说，
管或其他因素而受到限制，主动管理 的方式可能就会让你获益更多。
我们永远无法知道一项资产的
许多小而好的投资机会恰恰是获得高
在某些市场中，长期明显的市
最佳价格，但我们可以知道该资产价
收益和投资组合稳固性的重要源头。
场割裂产生定价异常问题，而经验丰
来源：格上研究中心
世界银行预计 2022 年能源 价格将比去年上涨 50.5% 世界银行预计 2022 年能源价格将比去年上涨 50.5%，2023 年将下降 12.4%；预计 2022 年食品价 格将较去年上涨 22.9%，2023 年将下降 10.4%。
推 特 接 受 马 斯 克 US$440 亿收购交易 据路透新闻报道，推特公司（Twitter Inc.）已 经同意以约 440 亿美元现金的价格出售给埃隆·马
瑞· 达 利 奥（ 英 語：
瑞· 达 利 奥 出 生 在 一 个 意 大
瑞·逹利奧血本無歸。以後瑞·达
Raymond Dalio，1949 年 8 月 8 日）
利裔家庭，他的父亲是一位音乐
利奥先后就读于长岛大学和哈佛大
出生于纽约，现居康乃狄克州费尔
家。12 歲時在林克斯高爾夫球場
学，并取得金融学本科学位和工商
菲尔德县，是美国的著名对冲基金
打工並受到那些僱主的耳濡目染下
管理硕士学位。
经理、慈善家。
開始把賺來的錢拿來炒股。買進
毕业后，瑞·达利奥进入纽约
瑞·达利奥是桥水基金公司的
了人生第一支股票東北航空公司
证券交易所，从事期货交易。1975
创始人兼首席執行官，而橋水基金
（Northeast Airlines）。 而 購 買 東
年，瑞·达利奥创办桥水基金，并
於 2013 年被列為全世界最大的避
北航空股票的原因是因為東北航空
带领桥水基金在 2005 年成为世界
險基金公司 。達利奧於 2017 出版
股價較低，瑞·逹利奧當時以為買
规模最大的对冲基金。截止 2017
了關於企業管理和金融經濟學的著
的股數越多賺的錢也越多。最後結
年 10 月，桥水基金一共管理着约
作《原則》。根據彭博社報導，截
果是幸運的，成功賺了两倍的錢，
1600 亿美元的资产。
至 2019 年 1 月，他是世界上最富
但其實是因為東北航空在即將破產
有的 100 個人中的第 79 位。
之際被收購，才不至讓初買股票的
来源：维基
斯克。 作为特斯拉公司首席执行官，马斯克称这是他 对这家社交媒体公司的“最佳和最终”出价。
IMF 将中国今年经济增长 预期进一步下调至 4.4% IMF 将其对中国今年的增长预期进一步下调至 4.4%，远低于中国政府的目标，理由是中国广泛的 抗疫封控措施和俄罗斯对乌克兰的入侵加剧了这个 全球第二大经济体面临的压力。
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2022 年 4 月 29 日 星期五
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NTERNATIONAL & NATIONAL & COMMUNITY NEWS
国际国内新闻 / 社区消息
Apr. 29, 2022 Friday
Health Times
周刊
Weekly
安省感染又呈上升趋势 死亡增 22 例住院继续增长
06
最常见的十多款冰淇淋品牌遭召回 加拿大卫生部食品检验局最
根据其官网新闻稿消息，召
近召回了多个常见品牌的十多款
回的产品已在全加拿大范围内销
Frills；Zehrs；Wholesale Club；
冰淇淋，并警告购物者要注意正
售。
Shoppers Drug Mart。
确处理家中的涉事产品。
Your Independent Grocer；No
其中 211 人在重症病房，比
从全省总体的感染水平来
Loblaw Companies Ltd. 表
Loblaw Companies Ltd. 在一
过去 24 小时，新增确诊 3005 人，
昨天减少 8 人，但比一周前增加
看，现在正处于整个第六波疫情
加拿大卫生部食品检验局
示，受影响的 President's Choice
封电子邮件中说：“购买了该产
全省累计确诊 1,249,018 人。
8 人。
的高峰。在短暂下降之后，现在
表 示， 包 括 President's Choice、
冰淇淋产品在安省的以下商店出
品的客户可以将其退回当地商店
的发展趋势又呈上升状态。
Baskin Robbins 等在内的多种品
售：
以获得退款。”
牌的冰淇淋产品“由于含有塑料
Real Canadian Superstore；
和金属碎片”而被召回。
Fortinos；Loblaws；Valu-Mart；
据安省政府网站 27 日通报，
新 增 治 愈 4055 人， 至 今 1,204,571 人已康复。 近期新增死亡病例 22 人，
使用呼吸机的新冠重症病人 有 92 人，比昨天少了 7 人，总 体与一周前持平。
其中 5 人来自长期护理院。
值得一提的是，据安省新冠
在限制 PCR 检测的情况下， 27 日通报的确诊病例超过 3000 人。
目前安省有 1734 名新冠患
研究顾问组发布的废水监测数据
过去 24 小时内，安省实验
者在医院接受治疗，比昨天多 4
显示，各地区的感染水平又呈现
室 完 成 了 23,230 次 检 测， 阳 性
人，较一周前增加 72 人。
上升趋势，除了东部和西南区域。
率为 15.2%。
中国民航局最新熔断指令！ 温哥华回国航班汇总！
加拿大紧急召回 6 款网红空气炸锅！ 根 据 加 拿 大 卫 生 部 和 Daily
这些产品在 2018 年 11 月至
加拿大卫生部建议：“消费
场大战。就在这个时候，加拿
个航班发出的熔断指令， 3 月
大边境再次放宽。从现在起，
26 日入境的南方航空 CZ312 航 班（多伦多 - 广州）出现 5 例
· 中 国 国 际 航 空 CA997/8（ 北
确诊乘客。
京 = 温哥华）周三 / 四
2022 年 4 月 期 间 由 Best Buy、
炸锅和烤箱，并且检查其型号是
炸锅被召回。
eBay 和亚马逊销售。
否包含在召回范围内。如果涉及， 完全接种疫苗的旅客不再需要 登机前检测！ 请将产品退回。”
美 国 也 召 回 了 大 约 634,522
Digital Air Fryer、Insignia Analog
台 Insignia 空气炸锅。
自 4 月 11 日起，暂停该航
多伦多）周五 / 六
22 日航班均已被取消。
· 南 方 航 空 CZ311/2（ 广 州 =
周 五（ 法 定 节 假 日 除 外 ） 上
Fryer Oven 三种的不同容量，总
发生，该公司已收到 36 起事故
午 8 点 至 下 午 5 点 在 www.
刚！ 民 航 局 发 出 六 份 熔 断 指
insigniaairfryerrecall.expertinquiry.
令！
在美国已经确定了 68 起事
可能会过热，可能导致烧伤和火
故报告，其中 1 起是轻伤报告。
com 在 线 或 致 电 1-877-6505411 办理退货。
安省政府将提高工伤赔偿金额 至工资的 90% 安省政府表示，政府始终为
率的影响。
5 月执飞统计航班如下：
班 运 行 2 班，4 月 15 日 及 4 月
截 至 3 月 25 日， 在 加 拿 大
该机构表示，这些空气炸锅
信息
但是另一方面，国内又出
Air Fryers 和 Insignia Digital Air
报告，其中包括 1 起轻伤报告。
行计划的朋友，可以参考如下
消费者也可以在周一至
现了更多的境外输入。就在刚
计 6 款空气炸锅 / 烤箱。
近期有回国 / 返加国际旅
者应立即停止使用被召回的空气
加拿大销售的约 138,570 台空气 加拿大卫生部召回了 Insignia
都 根据 4 月 11 日民航局对 6
灾危险。
Hive 报道，由于有火灾隐患，在
随 着 Omicron 变 种 的 快 速 传播，全世界仿佛又陷入了一
寻求增加工伤赔偿率是政府
若无连续确诊，该航班预 根据民航局的最新通报，
计 4 月 29 日复航就在前日。
·东方航空 MU207/8（上海 =
多伦多）周一 / 四 · 厦 门 航 空 MF805/6（ 厦 门 =
4 月 14 日 入 境 的 四 川 航 空
从官方消息中可以看到，
3U8502 航班（温哥华 - 成都）
南 方 航 空 CZ311/312（ 广 州 =
·加拿大航空 AC25/6（温哥华
确 诊 新 冠 肺 炎 旅 客 5 例。 自 5
多轮多）航班已经恢复。
= 上海）去程周一、四；返程周三、
月 2 日起，继续暂停该航班运 行 2 班！ 这是自本月以来，3U8502 航班遭到的第二次熔断且为连 续暂停指令！
自 5 月 5 日起到 5 月 27 日 每周四 / 周五（当地时间）执飞。 看来南方航空后续航班未 出现超过 5 例确诊。
温哥华）周二
六 ·加拿大航空 AC27/8（多伦多 = 上海）去程周三、六；返程周一、 五
而四川航空在 4 月 13 日被
* 四 川 航 空 3U8501/2（ 成 都 =
官宣熔断，自 4 月 18 日起暂停
温哥华）周二 / 三（若无连续 缺阵，5 月 18 日复航）
工人服务，现在我们正在指导职
目前，WSIB 向受伤工人提
支持，保护和吸引工人的计划的
本月初期，民航局对中加
场安全保 险 局（WSIB）， 制 定
供工资 85% 的工伤赔偿率。政府
一部分，打造安省成为生活，工
回国航线连续发出了两次熔断
运行后，如今又被延长了两周 的熔断令。
一项因工人工作时受伤的赔偿计
以及董事会正在提高工伤赔偿率
作和抚养家庭的最佳地点。这包
令，其中包括加拿大回国“五
划。该计划不仅提高了这些工人
至 90%。因此，如果一个工人的
括通过新的立法，对未能保护其
个一”航班 :
虽然一些航班目前未达到
考 信 息。 航 班 可 能 受 到 熔 断 /
熔断线，但大家还是时刻注意
取消以民航局 / 航空官网为准。
最新动态！
的赔偿金，同时最大限度地减少
年薪是 60000 元，那么他因为工
工人健康以及安全的企业进行处
南方航空 CZ312 多伦多 - 广州
对董事会财务健康和雇主保险费
伤会每年额外收到 2315 元。
罚。
四 川 航 空 3U8502 温 哥 华 - 成
Cineplex 电影院解封大片云集 Cineplex 宣 布 全 国 各 地 的
之前的运营模式。现在对销售和
“与 2019 年同月相比，2022 年
场 馆 现 在 都 正 常 运 营。 周 一，
容量没有任何限制，也不再要求
1 月，我们只实现了 22% 的票房
Cineplex 公司表示，其所有 172
提供疫苗接种证明。
收入。”
以上信息仅为截至目前的参
佘笑东发明永动机列车发电厂 能够大量生产清洁电能和各种永动机
家 影 院 和 娱 乐 场 所， 包 括 The
魁北克省和爱德华王子岛仍
“然而，随着限制的放松，
Rec Room 和 Playdium 都在满负
然需要戴口罩，但根据 Cineplex
我们看到同样的指标在 2022 年
2016 年 12 月 5 日，佘笑东在加拿大发明了永动机列车发电厂并申请了专利，它有 99 节车箱，每节车箱里 安装了一台大型车轮发电机，它是用无穷电池起动，它在运行中发电并能够自动给电池充电，其发电量大约 相当于一个巨型火力发电厂，它能够作为各个城市的清洁能源发电厂；该专利申请经过长达 4 年的辩论，现 在辩论终于取得胜利！特此向世界各国招商引资开发生产该产品，支援全世界清洁电能的需求和建设。 请投资商，赞助商，开发商，代工厂和需求永动机列车发电厂
荷运营：“所有的运营限制都已
的新闻稿，这一规定也将在未来
2 月增加到 60%，在 2022 年 3 月
/ 清洁能源发电厂的国家，城市或单位联系永动机列车发电公司：
取消”。
几周内取消。
增加到 70%。”
这是在两年多以来，电影院
Cineplex 总裁兼首席执行官
等娱乐场所首次恢复到疫情限制
Ellis Jacob 在一份声明中分享道：
加拿大头号通缉嫌犯归案 加拿大最新暴力逃犯通缉名 单上的头号人物在该名单和 25
这名男子在停车场等他，然后开 枪打死了他。
万元悬赏公布几小时后归案。 2021 年 10 月 13 日，43 岁
警方确认这起事件的嫌疑人 名叫 Abilaziz Mohamed。
的 Craig MacDonald 在 士 嘉 堡
周 二 上 午， 警 方 BOLO 计
Cinemart Drive 和 Milner Avenue
划将 Mohamed 列为加拿大新公
地 区 的 Boston 披 萨 店 观 看 比 赛
布的头号通缉犯，并提供了 25
时，与一名男子发生争执，据称
万元的赏金，以奖励提供逮捕他
线索的人。 多伦多警方说，周二晚上， 有人提交了匿名举报，Mohamed 被捕。 警方说他面临一项一级谋杀 指控，于周三上午出庭。
世卫：神秘肝病暴发 1 名儿童死亡 世界卫生组织（WHO）表示， 欧洲和美国爆发了影响儿童的神
的至少 169 例“不明原因的急性 肝炎”病例的报告。
秘肝病，据报道至少有一人死亡。
这些病例发生在 1 个月至
WHO 周六晚间说，到目前
16 岁的儿童中，其中 17 例患者
为止，已经收到来自 12 个国家
需要进行肝脏移植。世卫没有说
明死亡病例发生在哪个国家。 第一批病例出现在英国，共 有 114 名儿童患病。
诈骗 ! 收到这种短信立刻删除 多伦多市政府提醒居民，最
要求支付违章停车的费用。
近又有诈骗短信，冒充政府官员
在社交媒体上的一篇文章
中，市政府员工说，他们已经收 到了来自多伦多举报欺诈性短信 的报告。 一张短信的照片 开头大写的 " 多伦多 市 " 字样，然后通知 居民因违章停车而 欠了钱。 多伦多发言
请来 祈祷、欢聚 和 钦崇天主
人 Brad Ross 也 在 Twitter 上 说， 这 些 短信是一个骗局，市 政府不会发送有关 停车的短信。
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Ross 说：" 市政 府不会发送有关停 车罚单的短信或电 子邮件提醒，也不会 通过第三方发出提 醒。如果你或你认识 的人收到这样的短 信，不要点击任何链 接，删除它。"
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07
O
2022 年 4 月 29 日 星期五
RIGINAL ARTICLES & SERIAL
Apr. 29, 2022 Friday
原创 / 连载
Health Times Weekly
周刊
07
贾葆蘅 (Bobbie Jia) 1987 年毕业于北京工商大学（原北京轻工学院），1999 年移民加拿大。2005 年在加拿大《环球华报》发表小说《人在温哥华》，2007 年出版长篇历史小说《弘治皇帝》， 2009 年出版长篇历史小说《嘉靖王朝》，2011 年出版长篇移民小说《移民梦》。2013 年，与黎全恩教授和丁果先生合作出版《加拿大华侨移民史 1858-1966》(History of Chinese Migration to Canada 1858-1966 )。 小说《移民梦》出版后，被大温地区最权威的温哥华公共图书馆推荐为新移民生活必备书目，为唯一的小说类书籍。 《弘治皇帝》、《嘉靖王朝》和《移民梦》均被中国现代文学馆馆藏。曾获 2013《人民出版社》年度十佳学术著作奖和经典中国国际出版基金、2015 年台湾华文 著述奖学术类首奖、2016 年加拿大新风采之艺术风采大奖。
题，本案不能够合理排除阿索
移 民 梦 (79) （接上期）
法官问道 :“警方有证据吗？”
接下来休庭几分钟，陪审
在一间农舍里发现多株已经收
科丝毫不知情的可能性。依据
团要召开一个听证会（定罪后），
割的大麻植物。由于要查的的
“疑罪从无”的原则，应当判
法官把所有的材料审查后，最
地方太多，经费和警力明显不
阿索科无罪。我们都知道，生
后宣布阿索科无罪释放。
够，亨利请求彼得先生去省里
产毒品包括了为谁生产，准备
威廉律师道 :“我不否认本
游说省议员及省厅长，希望能
送给什么组织，也就是说，毒
阿索科无罪释放使得警方
品的来源要明确，送给什么组
很郁闷，尤其是侯学峰和陈明
织也要明确。在本案当中，警
伟、徐兵这些从中国来的移民
彼得先生很重视这件事，
方能指出这些毒品是从哪儿来
都感到非常失望，他们更加深
他找了一些议员，想专门就大
的，要送给什么组织吗？警方
深明白加拿大为什么被说是犯
麻之事与这些人探讨一下，希
得到更多的支持。
负有实实在在的举证责任，如
罪者天堂，在这里不管有千个
望能能获得到这些政要们对此
案是‘人赃俱获’，但‘人赃俱获’
果查不清楚毒品的来源和去向
理万个理，只要有一处地方错
事件的私下观点。在彼得先生
由于加拿大的法律采用假
格兰特就把ＢＣ省水电费
也只能说明阿索科去了那家厂
问题，不可给我的当事人定罪。
了，就没法把坏人绳之以法，
家里，大家刚一坐定，一位省
定无罪的原则，且被控告人有
和在旧厂房里拍摄的照片一份
房，但并不能说他就认识毒品，
不错，毒品犯罪分子很狡猾，
真叫人不甘心，但这就是加拿
议员讲道 :“现在卑诗省跨境毒
保持沉默的权利，检察官必须
交给威廉律师，一份交给书记
警方没有证据证明阿索科直接
警方取证很难，而犯罪人出于
大的法律。
品网路状况严重，除了本地生
在证据确凿的情况下，才能起
员，一份交给法官。
接触过毒品。”
种种原因往往拒不供认毒品的
诉案件，因此阿索科一案到了
来源、走向，根据已经查获的
1994 年年底才开始审理。
阿索科请的威廉律师开始
这期间，保罗给阿索科找
產大麻运往美国外，也常见与 第九章
其他省市不法分子间的交易。
节森律师道 :“ 阿索科开
证据很难认定是毒品犯罪。但
发言道：“所谓生产运输毒品罪，
很远的车去那家旧厂房，其主
司法应是严肃的，尤其是刑事
1995 年初，皇帝骑警直
靠近亚省的城市或区域，陆续
是指明知是毒品而生产或使用
观目的是与毒品有关的。”
司法，应慎之又慎，坚持唯一性、
升机由空中俯视，发现至少 100
发现非法大麻屋的踪跡，所以
排他性，证据要百分之百可靠，
处大麻田，通过高分辨率的红
很希望省政府能关注这一问题，
人命关天之事容不得半点疏忽，
外 摄 像， 后 通 过 大 型 LCD 显 视
加强警方实力和多拨些津费， 打击犯罪活动。”
皇家骑警近期在卑省境內两处
了著名的大律师威廉，由于保
交通工具非法运送毒品的行为。
罗出了大价钱，威廉打包票说
该罪是说在行为人明知所运输
威 廉 律 师 反 驳 道：“ 刑 事
会帮阿索科打赢官司。
的是毒品而予以生产运输，如
司法应是权威而严肃的，一切
否则极有可能酿成冤案。本案
屏发现多处房屋辐射亮度等级
果行为人对毒品不明知，或者
的犯罪认定都应当通过证据来
没有确凿证据能证实阿索科具
明显高于正常住宅的现象。很
十二月初，阿索科的案子
没有证据能够证明被告人应该
证实，不能凭主观推断。”
有生产毒品罪，本案证据也无
快皇家骑警进行了一次大搜查
一个矮个子议员反对
开庭审理了，当法官走进来时，
明知，则绝不构成此罪。而我
法排除阿索科确实不明知毒品
行动，包括出动紧急应变部队、
道 :“当前我们省经济下滑，旅
全体起立向法官鞠躬，随后法
的当事人是偶然去那家旧厂房，
节森律师严肃地说道：“警
的可能性，按照“疑罪从无、
扫毒组、警犬队、一般职务队，
游业也不景气，我们应该把主
官宣布开庭。格兰特代表警察
他并不知道里面有毒品。”
方有证据证明阿索科去那家工
无罪推定”的刑事司法原则，
以及在直升机支援下展开行动。
要精力放在经济上。”
厂不只一次，他是有动机的。”
请求陪审团和法官先生依法对
他们破获了卑诗省一宗主要贩
被告人阿索科作出无罪判决，
毒团伙的活动，缴获了大约 30
充分体现法律的公正与公平。”
公斤可卡因，以及大量的摇头
局表示，经调查后，警方正式 拘控阿索科，控罪包括涉嫌生 产大麻、涉嫌藏有大麻作贩卖
警方的律师节森道 :“ 可 本案是‘人赃俱获’。”
威廉律师咄咄逼人地说
目的及涉嫌偷电的罪名。这时
道 :“光有动机不能完全说明问
（待续）
丸，兴奋剂以及其它毒品。还
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社 区 黄 页 全年刊登
每期 $3.50
08
H
2022 年 4 月 29 日 星期五
Apr. 29, 2022 Friday
科学养生 / 延年益寿
EALTHY LIFE STYLE & LONGEBITY
Health Times Weekly
周刊
研究发现：老年人不吃肉， 骨折发生风险或增加 6 倍！ “老年人怎么可以不吃肉
并发症，如坠积性肺炎、泌尿系
呢？不吃肉哪来的营养，光吃素
感染、褥疮等并发症，都有可能
怎么行呢？”看着病床上的李奶
危及老人生命。
奶，医生一直在嘱咐。
另外，有研究发现，老年人
深圳的李奶奶，78 岁了，有
不吃肉，发生骨折风险增加 6 倍！
多年的高血压，由于不喜欢吃肉，
枸杞药食同源， 坚持用枸杞泡水喝， 可以改善身体什么问题？ “人到中年不得已，保温杯
全 球 知 名 医 学 期 刊《BMC
里泡枸杞”，你有在喝枸杞水吗？
所以平时饮食上基本都以素菜为
Medicine》 上 刊 登 了 一 项 研 究，
主，吃了快 8 年了。
该研究纳集了约 54898 名志愿者，
后。当然，肉怎么吃，也是有很
谈到药食同源的养生食品，枸杞
分析对比其饮食习惯，经过了平
多学问在里面的。
则是“榜上有名”。
前几天，李奶奶去菜场买菜 的路上，一个不小心打滑摔倒在
中医认为，枸杞子味甘性平，
均长达 17.6 年的随访。
地，直接起不来，被路人发现紧
研究者发现 ：不吃肉的人，
急送医后，右侧股骨颈就摔成了
尤其是单纯吃素的人，发生全骨
骨折。
折或髋部等某些特定部位的骨折
三、老年人吃肉有讲究，吃什么 肉好？
入肝、肾二经，具有滋补肝肾、 益精明目的功效。 另外，现代药理的研究表明，
幸好经过手术的治疗，现在
的 风 险， 要 比 吃 肉 的 人 高 出 不
肉的种类有很多，主要分为
枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生
已经慢慢恢复，李奶奶也能下床
少。其中，单纯吃素的人发生髋
红肉跟白肉，那老年人想要健康
素 A 等，可缓解视网膜炎、视神
走路了。
部 骨 折 风 险， 比 吃 肉 的 人 高 出
吃肉的话，应该怎么吃才好呢？
经萎缩等。此外，一些药理学研
不少老年人年纪大了，慢慢
131%。
地咀嚼能力下降，胃口也便清淡 了，于是平时基本就吃素，一口
除此之外，老年人只吃素， 还可能会导致营养不良、肌肉减
肉也不吃，实际上这对身体的危
少、加重肥胖、高脂血症、糖尿
害很大。
病等问题。
一、老年人不吃肉，发生骨折增 加 6 倍！
二、多国研究发现：多吃肉的老 人或更长寿
首先，对于肉种类的选择，
传统观念认为老年人就应该
老年瘦”、 “清淡饮食才是健康的”
少吃肉，才有利于身体健康。可
的想法，从而一味地只吃素菜，
事实真的如此吗？一项涉及了 11
一口肉也不吃，殊不知，这种极
个国家的联合调查研究给出了答
端的吃法，对健康隐患是很大的。 据了解，我国中老年居民（年
抗疲劳、抗衰老、降血糖、血脂、
是这几种 ：
血压等作用。 大多数人日常都是“枸杞泡
多的老人来说，摄入较高蛋白质
3~4 人出现过摔倒的情况，而摔
（肉和鸡蛋是其主要来源）的老
倒后，不少老人都会出现骨折的
人，发生癌症的几率更低，活的
情况，尤其是髋关节、脊椎骨、
更久。如摄入蛋白质 40g/ 天，死
手腕等部位最容易出现。 性最大，被称之为“人生最后一 次骨折”，致残率、致死率极高， 不少人因此再也没有站起来。 那老年人为什么容易骨折？
死亡率升至 31%。 除此之外，老年人适当吃肉，
质、脂质、维生素 B12、钙等营
随年龄增长，每个人的骨量
养素，而肉又是这些营养素的重
会逐渐减少，骨强度降低，加上
要来源，所以适当吃肉，可有效
长期素食、长期低钙以及低维生 素 D 饮食、吸烟、酗酒、缺乏体
预防营养不良。 另外，老人本身的吸收营养、
期大量咀嚼坚硬食物，下颚关节
帮助控制血脂，进而保护心脑血
吃法很多，最佳的食用方法到底
能想多了
也容易受到磨损。所以说，最方
管 ；当 中 的 DHA 含 量 也 很 高，
是泡水，还是干吃呢？
发育，增强记忆力，降低老年痴 呆的风险。
“掉色”了吗？
可强身健体，真的假的？
枸杞的红色素在碱性环境会氧化 里放一颗维生素 C 片，可以调节 酸度，防止氧化，保证枸杞水的
脂肪量又少补充营养的同时又能
水慢慢就变色了，可能不少人人
的遗精消渴、腰膝酸软以及视力
营养不至于流失。
预防因油脂摄入过多而引发的高
担心这不会是因为枸杞“染色”
减退，但对于肾阳虚引起的症状
不过要提醒的是，对于感冒
血压、高血脂。
了吧。
并不会发挥明显效果，并不适合
发烧、脾胃虚弱、腹泻便溏者并
该类人群。
不适合饮用枸杞水，在服用过程
以黑枸杞为例，用它沖泡温 水，你会发现枸杞颜色会变浅，
3、虾肉 当中含丰富的蛋白质、镁、 锌等，可以很好的补充人体所需
关于增精方面，有说法称“每
沖泡出来的枸杞水则是黑紫色
天吃 30g 枸杞能增精”。常吃枸
的。
杞真得能解决少精问题？
中，可能会加重不适。 枸杞的品质与其所含营养成 分 挂 钩， 那 么 消 费 者 如 何 挑 出
其实枸杞泡水掉色，并不代
首先，虽然中医有关于“枸
表你买的是“染色”枸杞。枸杞
杞增精”的相关记载，但目前并
北京中医院大学东方医院亚
所注意，烹饪方式尽量以炖、煮、
中富含花青素，而花青素易溶于
没有任何临床研究证实，枸杞与
健康科彭玉清主任介绍，分辨“假
蒸、烩、焖等为主，可以更好的
水，溶解在水中的花青素自然会
精子有直接明确的關繫。
枸杞”可以用手掌捂一捂，让它
保留食材的营养。
让水的颜色改变。
营养，且容易消化吸收。 其次，烹饪肉类时，也要有
制作的食材尽量细、烂、软 一些，利于老年人咀嚼，也易消 化 ；至于口味方面，尽量清淡一 天）且不刺激（少放辣椒、花椒、
那经常饮用枸杞水，到底能 改善身体的哪些问题呢？
胡椒等刺激性调料）。
另外，枸杞毕竟属于滋补品，
然后打开手掌，看看有没有被枸
枸杞食用量为 20g 左右，吃多了
杞染色的痕迹。另外还可以看枸
反倒会引起身体不适。
杞蒂部，染过色的枸杞就不会是
·保护眼睛
三、枸杞干吃好还是泡水好？ 3 类人不建议食用
盒中，夏天密封后放到冰箱中即
要注意尽量做到饮食均衡，尽量
型实验发现，每周 5 天日服 28g
枸杞养生，不同的吃法，起
保证涉及的种类多一些，主食以
枸杞，3 个月可有效补充类胡蘿
到的效果也有所差异。到底怎么
各种粗杂粮为主，多吃蔬果，保
蔔素。
吃， 更 适 合 人 体
如有必要，可在医师指导下 合理使用营养素补充剂，从而预
而类胡蘿蔔素水平，与年龄 相关视网膜黄斑变形息息相关， 这意味着每天来点枸杞，有助于 缓解老年黄斑变性。 ·保护肝脏
收？ 最有营养的 吃法其实是干
枸杞酸是枸杞特有的标志性
会陈裕明教授表 示，枸杞中的部分
成分，研究表明，枸杞酸具有美
植物化学物质
康来说，反而不利。总之，记住
白、保肝等功效。
具有一定的水 溶 性， 通 过 泡
一句话，不管是吃肉，还是吃素，
麦加利殡仪服务和火化中心
水 能 析 出， 但
枸杞多糖是最重要的营养活
是绝大部分的
性成分之一，多项现代医学研究
营养成分是无
证实，其具有抗氧化、抗衰老、
法通过浸泡析
免疫调节等多种健康功效。
出的。
·降低血脂
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·抗氧化、抗衰老
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果大家想追求
来自新加坡国立大学一项涉
更好的保健效
及 9 项随机临床研究中，发现乾
果， 可 以 选 择
枸杞子的养生效果突出，具有一
干 吃。 虽 说 干
专营葬礼鲜花 花圈，花牌及花篮 代写挽联 全市免费送货
伊兰花店
因 此， 如
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黄曲霉素，并不适合再食用。
对营养成分的吸
盲目采取全素食，对于老年人健
饮食均衡是基础，对健康最有益。
可。发了霉的枸杞，很可能含有
吃。广东省营养学
防营养不良。 总结：吃素不等于健康长寿，
最后提醒大家，枸杞一定要 乾燥，低温保存，冬天存在密封
队发表在《Nutrients》的一项小
生素 A、维生素 C 等营养素。
潮一点，把枸杞在手里攥一下，
多吃容易上火，一般建议每天的
除此之外，老年人饮食上还
可见，老年人适当吃肉，反
“好”枸杞？
白色和黄色。 加州大学戴维斯分校科研团
证可以摄入充足的膳食纤维、维
中区殡仪馆 东区殡仪馆 西区殡仪馆 南区殡仪馆 南区殡仪馆
破坏，所以枸杞泡水时，不妨水
肾阳虚。枸杞能缓解肾阴虚引起
肉的生成又少不了蛋白质，适当
而对健康有益，尤其是 50 岁以
度左右的温水。这里有一个窍门，
医角度的补肾，还需分为肾阴虚、
低相关的疾病，比如骨质疏松，
是很严重的，尤其是卧床引起的
比较适合泡枸杞的水，是 45
生精的效果，经常饮用的话，便
日常中，我们大多用枸杞来
些，少油（<25g/ 天）、少盐（<5g/
而老人一旦发生骨折，后果
在中医看来，枸杞具有补肾 一、枸杞泡水是红色的，是因为
泡水喝，但枸杞泡入水中不久，
2、瘦肉
合成肌肉的能力就比较差，而肌 吃肉还能预防骨质疏松、肌少症。
便的还是泡水喝。
枸杞确实有补肾效果，但中
育锻炼等，很容易引起和骨密度 进而引发骨折。
容易嚼碎，被人体充分吸收，长
当然富含不饱和脂肪酸，可
还可获得多种好处。 老年人本身就容易缺乏蛋白
因为干枸杞较为坚硬，不太
二、常吃枸杞能补肾增精？你可
亡率仅为 18%，如低于这个数值，
其中，以髋关节骨折的危害
吃更好，但小九还是不太推荐。
蛋白胆固醇的功效。
能更好地吸收其中的营养。枸杞
蛋白质、钙等营养元素高，
龄 ≥ 65 岁 ）， 平 均 每 10 人 就 有
定降低甘油三酯，提升高密度脂
水”，但也有人表示枸杞干吃才
1、鱼肉
案。 该研究指出 ：相对于吃素较
究还证实了，枸杞具有抗氧化性、
建议少吃红肉，常吃白肉，尤其
这种物质可促进大脑细胞的生长 不少老年人抱着“千金难买
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09
I
2022 年 4 月 29 日 星期五
MMIGRANT STORIES
Apr. 29, 2022 Friday
移民故事
Health Times Weekly
周刊
09
为了给孩子和自己新的开始，我选择移民澳洲 一开始，我从来没有动过移民的念
过程出乎意料地顺利。从递交材料到获
妻子具有多年营销传播的功底，由
力开拓新路。我将每种产品的可能性都
头。那时，我在国企整整 20 年，已经
取澳大利亚临时居民签证，仅短短半年。 她主责在墨尔本的生意拓展，同时构建
一想到底，不可行或障碍重重的就不再
而儿子的进步也令我感到欣慰，他
混到了中层，工作清闲、生活安逸，妻
国内销售渠道，儿子在墨尔本继续他的
纠结、彻底放弃，凡有拓展可能的就一
在十六岁的那一年，离开母校、作别相
高中学业，而我则暂时留在上海，国企
子在知名营销策划机构的管理岗位上也
2012 年农历新年，我们一家三口就
追到底，直到追出一个结果来。八月，
亲相爱的少年同窗，与我们一起来到墨
已任职多年，儿子正就读高中，一家人
登陆墨尔本，开始了澳洲的移民生活。
的工作脱不开身。人生之所以耐人寻味， 我坚持沟通了将近一年的澳洲原产保健
尔本。一开始，因为英语不好，他不太
的生活虽谈不上富足，但也小康有余。
新生活容不得半点散漫，我和妻子走访
很大程度上来自于它的不可预计，这也
品的线索，终于出结果了。这是一家在
敢与同学沟通，后来在我们的鼓励下，
了不少新移民已经建立起来的各种生
是我们放弃国内的优越生活，选择去墨
悉尼的澳洲药企，2010 年上海世博会上， 慢慢打开了自己，现在已经能与同学邻
意，每一次都是陌生的造访，认识一个
尔本创业的原因吧。
他们的产品是澳大利亚官方唯一推介的
居谈笑风生了。看到我的儿子自信、从
健康品牌，品质卓越。
容的学习生活，神采飞扬地穿梭学校与
真正促使我移民澳洲的原因，有两 个：一是当时（2011 年）澳大利亚商业
新朋友、学习一种生意模式的得失成败。
投资移民政策有传将收紧，我当时的条
我们原先计划的将澳洲的保健品出
家之间，我觉得我当初的选择是对的。
件刚刚符合 163 签证，如果政策门槛真
每天晚上，在那间局促的小屋里，
口至中国，但因中国进口政策的种种限
新路径开启，接下来的工作朝着顺
如消息所传的那样大幅提高，那无论将
两个书生气极浓的人，一起对白天获取
制而搁置。此间又得知，之前寄望的国
利的方向推进。我在墨尔本坐镇，控制
人生会有多少种可能？递交移民申
来再怎么想移民，恐怕都没有机会了。
的庞大信息进行梳理、反复分析，来确
内销售渠道因股权变化的原因，或许不
采购、构建客户群体，而身在上海的太
请前，我们面对这个问题的时候，是未
二是孩子教育问题，儿子在奉行“快乐
定我们要做哪项生意。在回头再看，登
能再借力，种种困难开始摆在我们面前。 太，则全力发挥她多年的营销策划经验， 知、犹豫、惶恐与忐忑，而今天，这个
教育”的九年制贵族学校就读，但是，
陆澳洲一个月，大量的走访于我们受益
但是妻子说：办法总比困难多。很多时
开拓中国市场。半年后，我们的生意开
答案已变成满满的期许、努力、勤奋与
这个“快乐”到了一定程度，也就快乐
匪浅。它让我们感性地接触了尽可能多
候，人们内心的彷徨来自于面对多种选
始走上轨道，我也有了更多的时间去寻
快乐。我总在想，人这一辈子，若前方
不起来了。
的生意模式，也更肯定了最初规划的可
择时的摇摆，一旦没了退路，脚步反而
找新的产品线索。羊毛床品、羊驼织物、 的路是可预见的坦途，是能看到底的安
能性，我们决定将未来的生意模式确定
愈加坚定。
葡萄酒、蜂蜜、自创健康品牌引进中国
我们一家人在经过短暂，但审慎的
为贸易。
逸，大概也就少了几分况味吧。
市场，生意越做越红火，我们都充满了
思考后，做出了移民澳洲的决定。申请
我回国正式辞职，重返墨尔本，全
干劲。
移民澳洲后，我过上了平凡且富足的生活 2013 年，我来到澳洲念书，念了根
馨的一面。
本没学过且没兴趣的会计，只为通过技 术移民的方式移民澳洲。真正拿到身份
有一次我在超市买东西，临近 9 点
后，我意识到自己将要在此组建家庭：
关门，结果出门走得急，落下了一个购
买房、买车、生小孩、持家……最初， 我既担心又期待，不知道自己能否在这 片土地开展一段新的生活。但后来在澳
处说暂时没有。
需要通过面试和试工，而且他们申请做
车，澳洲的电梯都设置得很宽大，最重
的大部份还是比较专业的工作。志愿者
要的是人们搭电梯都会排队。
甚至比有偿工作者做得更仔细、更敬业， 要么就不做，要做就做到最好。这种奉
澳洲的公交车上设有很多爱心座
这边的早餐西餐零食就不说了，到
物袋。第二天，我拿着购物单来到超市， 献的精神也许是他们信仰中的精髓。
椅，而且都是可折叠的，就是轮椅或者
这里生活后，很多人就习惯了牛奶麦片
想看看有没有登记到丢失的东西，问讯
儿童车上来的时候可以把座位收起来，
牛排的组合。食材新鲜，随便做做就很
为有需要的人腾出空间。部分公交车上
美味。澳洲的水果味道真的很好，来这
车的地方可以根据需要倾斜成一个斜
里居住后，我养成了每天吃很多水果的
面，方便轮椅或婴儿车上车。
习惯，且很多水果都带皮吃。
2、自然环境与社会环境都很迷人
洲移民的生活，充分证明了这是我作出 的最正确的选择。 1、欣赏诚实、注重公平、追求奉献 在澳洲，基本上就是华人过华人的 生活，白人过白人的生活，移民国家就
3、澳洲有很多好吃且易胖的美食
一位 manager 过来询问了一下说：
在澳洲，很多小区都是绿化很好的
“虽然我们不经常这样处理这种情况，
静街，绿地公园到处都是。澳洲的蓝天
但是看上去你很诚实。就请您去货架上
真的是那种蓝得没有瑕疵的。像我这种
对了，澳洲的公园及海边有很多烧
澳洲毕竟是个发达国家，各国、各
免费拿你丢失的东西吧。”那一刻，我
不喜欢雨天的人就最适合住在悉尼了，
烤的地方，而且都是免费提供给人们使
种类的食物特别齐全。而且这里的港式
心想”竟然还有这种操作”之余，还被
因为在悉尼，好像一年中也没有几天是
用的。在郊外游玩时你会发现，无论是
茶餐厅真的是香港移民在经营的，寿司
感动了。
见不到太阳的。
多偏僻的洗手间都一定配备手纸。
和拉面也基本都是日本人在做，所以味
是这个样子。但是双方肯定也会有互相
道还是很地道的。
接触的时候。澳洲人不会没事对你嘘寒
有个朋友搬新家，她在宜家买了沙
说到公共设施，澳洲的公共设施理
居住在澳洲，让你感受最深的一定
问暖，也不会主动帮你什么，但这并不
发。结果 2 个月后到 finacial year 打折大
应获得 99.9 分，还有 0.1 分代表我期待
是这里的环境和交通。即便红绿灯，只
移民澳洲后，我过上了平凡且富足
代表他们就没有感情或者故意疏远你。
降价。朋友认为这样对她太不公平了，
还有更进一步的完善。
要司机看到人，基本都会让人先过。刚
的生活。虽然我不是大富大贵，但是我
如果主动找他们说话，大家也都是会友
于是去宜家理论，结果是她免费得到了
善回应的。
差价 300 刀的退款。
开始看到车辆让我，我有点受宠若惊不
在这个国家得到的一切，都让我深深体
澳洲的商场里面到处都是母婴室，
敢过，后来慢慢习惯了。但我每次都会
会到被尊重、被重视。以后我也会接父
而且里面空间很大、设备很全。图书馆
对司机表示感谢。来到澳洲后，华人朋
母过来团聚，让他们在我身边安心养老。
融入当地社会是需要付出努力的，
澳洲是一个到处都有志愿者的社
有专门给小朋友提供的活动区，还设置
友们要谨记：澳洲的法制很健全，不守
总之，移民澳洲并不是一个阶段的结束，
有时候你会觉得这个社会很现实，有时
会。也许你会觉得不付钱的工作要求不
专门的活动带着小朋友唱歌做游戏。另
交通规则或者钓鱼不按规定来的都会被
恰恰是新阶段的开始。
候你又会发现其实这里存在着可爱与温
高，但事实却恰恰相反。澳洲的志愿者
外，为了方便一些父母推着超大的婴儿
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10
H
2022 年 4 月 29 日 星期五
EALTHY FOOD & DELICACY
Apr. 29, 2022 Friday
健康饮食 / 美食天地
Health Times
周刊
Weekly
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土豆鸡块焖麺 食材明细：
6 加入老抽翻炒至鸡块上色。
鸡全腿 1 製、土豆 1 个（约 200 克）、宽麺
7 鸡块上色后，加入土豆。
条 250 克、青尖椒各 1 个、老抽 1/2 茶匙、、
8 翻炒至土豆上色后，加入热水莫过鸡块土豆，
八角 1 粒、香叶 3 片、薑片 3 片、葱粒 5 克、
大火烧沸后，改小火烧製 10 分钟左右。
大蒜 3 瓣、生抽 2 茶匙、食盐适量、红尖椒
9 烧十分钟左右后，把宽麺条均匀铺在土豆鸡
适量
块上，再次盖上盖子小火焖烧。 10 大约六七分钟左右，汤汁剩一点的时候关
对于我们这种又馋又懒的吃货来说，最好是有什么方法，只要把饭菜丢进锅里，按个煮饭键，自
做法步骤：
己当个甩手掌柜就能吃到香喷喷的美食～其实，方法是有的，而且选择还不止一个哦！今天小编
1 做法 1、准备食材，鸡腿切块，土豆去皮备用，
11 翻拌均匀，让没有浸透汤汁的麺条也裹上
就为大家推出了懒人必备的“饭菜一锅焖”食谱！犯懒又犯馋的时候再也不发愁！
葱切葱粒、薑切片、青红尖椒各 1 个，八角 1
汤汁即可。
火，撒上青红尖椒圈。
粒、香叶 3 片 2 土豆切滚刀块，
焖饭
青红尖椒切小圈。 3 锅中放少许底油，
其实焖饭一般南方吃的比较多，北方人很少吃。
放入切好的鸡块快
但是饭菜合一的做法真的很省事，将菜与饭合二为
速翻炒至微微变色
一焖在一个锅里，小火慢炖让每粒米饭吸收了大量
烹入料酒。
的菜汁和肉汤，吃到嘴里颗颗米饭都充满了浓郁的
4 烹入料酒后，大
菜香。对于天热又要下厨的人来说真的是不错的选
火快炒，这时你会
择！
发现锅中的油汁比 较浑浊。 5 直至煸炒到锅中
焖麺
油转为清亮，这时 放入葱、薑、蒜、
焖麺是中国中部和北部地区的特色传统麺食小
八角、香叶炒出香
吃，华中和华北的朋友可能并不陌生，甚至还可能
味。
是日常中最喜欢吃的麺食！从烹饪技术来讲，焖出 来的麺，不会因在水煮製过程中破坏麺粉的蛋白质 分子网状结构，所以焖麺更营养，口感更好，而且
铁锅排骨豆角焖麺
焖麺的麺条会吸收配菜浓郁的汤汁，这样吃起来很 香，很地道！
排骨焖饭 食材明细：
食材明细：
花椒、酱、白糖、老抽，炒匀；倒入开水，搅匀。
精排 400g、豆角 200g、胡蘿蔔 40g、泡发木
煮开后，加盖，小火煮约 10 分钟。
耳 40g、麺条 350g、油适量、盐适量、料酒 1
10 放入木耳和胡蘿蔔、盐适量，搅匀，转大火。
大勺、葱 25g、薑 10g、蒜 15g、大料 1g、花
11 将麺揪断成几截，均匀地撒到菜汤上。
椒少许、酱适量、白糖适量、老抽适量
12 继 续 加 盖 煮， 冒 出 热 气 后 再 转 小 火 煮 约
香又给了这道排骨焖饭加分不少。
大米适量、排骨 1000 克、洋葱 1 个、胡蘿蔔 1 根、 黄瓜 1 根、酱油 1 勺、盐 1 勺、水适量
15-20 分钟，至麺熟透。搅匀后盛出即可。 做法步骤：
小窍门：
1 将木耳提前几小时用水泡发，去掉根蒂，撕
小窍门：
1. 排骨因为要与大米同焖，所以一定要焯水
成小朵。
焯排骨时放一小勺白醋，能使肉质更嫩。
做法步骤：
再用，这样就不会将肉中的杂质等混在米饭
2 将排骨洗净，放入冷水锅中，倒入料酒。
1 洋葱剥外皮，清洗乾净，用黄色紫色的洋葱
中了，吃起来更放心；
3 大火煮开后，撇
都可以，我喜欢用黄色外皮的洋葱，肉是脆
2. 这道焖饭没有放一没油，所有的油润感全
去浮沫，转小火煮
甜白嫩的；胡蘿蔔刮外皮清洗干净；
部来自排骨肉中的少许油脂；考虑到肉、菜、
约 10 分钟。
2 洋葱和胡蘿蔔分别切成 1 指宽的丁；
饭的量，所以盐量要比单纯炖排骨的量多一
4将豆角两头掐
3 黄瓜切一指宽的丁备用；黄瓜是起锅前放，
些；
尖，切长段，洗净，
所以可以稍候切，这样可防止维生素 C 过度
3. 焖饭的水量不固定，与大米的吸水率、饭
控去水。
流失；
煲的质量和程序、个人喜欢的口感、肉量的
5 将胡蘿蔔洗净，
4 焯过水的排骨直接倒炒锅里，把酱油、盐同
多少、菜量的多少等多个因素有关，水量要
去皮，切片。
入锅中，小火，让排骨出肉香味；
比焖白米饭时的少，因为洋葱和胡蘿蔔本身
6 将葱切段、薑切
5 把洋葱和胡蘿蔔同入排骨锅中，翻炒上色，
含水，在炒排骨的时候也放了酱油，这些都
片、蒜去皮切粒。
洋葱略变软，出香味；
要考虑到整体水量中。
7 铁锅烧热后放入
6 大米入电饭煲内胆中，将翻炒上色的排骨洋
油，待油热后放入
葱胡蘿蔔和汤同倒
排骨，煎至变色。
入锅中；洋葱在烹
8 将排骨拨至锅底
制过程中会渗出汤
一侧，空出的位置
汁，所以焖饭的水
有余油，放入葱、
要比平时焖白饭的
薑、蒜，炒出香味。
少，同时还要算上
9 放入芸豆，翻炒
炒排骨中的酱油汤
几下后放入大料、
的量；将排骨洋葱 胡蘿蔔大米混合均
番茄肉丝豆角焖麺
匀，选用普通的焖 饭程序就可以了； 7 时间到，将黄瓜 丁倒在排骨饭上，
食材明细：
持微沸，水面不超过豆角。把炒好的肉丝均
用勺子打散盛入碗
豆角 500g、西红柿 220g、五花肉 70g、葱薑
匀的洒在豆角上。
中开吃吧！
蒜适量、花椒适量（或五香粉）、酱油 1 勺、
13 把麺条抖松洒在豆角上。盖上锅盖，小火
8 黄瓜的翠绿和清
盐 7g、水 150g、麺粉 250g、水 100g
焖一到两分钟。
做法步骤：
少？如果水多盖上盖儿再焖一、二分钟，如
1250g 麺粉加入 150g 水和成麺团，省 5 分钟
果少就接着 15 步骤做。
后揉光滑。
15 把刚才盛出的汤汁均匀洒在麺条上。
2 用压麺机压成细麺条，撒些麺粉防粘，揪成
16 中小火焖至上气后调成小火焖至水乾。中 间注意查看水量
14 用筷子把麺条抖松。查看锅底的水还剩多
黄豆茄子焖饭 食材明细：
怕油多可以直接炸；
约 10 公分左右的长度。
长 茄 子 2 根、 黄 豆 2 把、 蒜 6 瓣、 小 米 辣 2
9 再次起锅加油，油温 5 成热倒入蒜末和姜末；
3 豆角 500g 用手掰或刀切成 2 厘米长的小段。
17 在锅中上下一翻拌均匀后，盖好锅盖回软
10 爆出香味后倒入 1 勺豆瓣酱，翻炒出油；
4 准备葱麺蒜适量，五花肉丝 70g，去皮西红
一分钟后盛出。
个
11 倒入黄豆，翻炒均匀；
柿 220g。
做法步骤：
黄豆茄子焖饭的做法步骤：12 12 倒入调好的
5 炒锅放入 10g 油，
1 黄豆提前用温水浸泡 8 个小时以上，可以前
料汁，再次翻炒炖煮；
下 入 肉 丝 煸 炒，
一天晚上就开始浸泡，到第二天製作刚刚好；
13 料汁快被炖煮乾后，再倒入茄子；
变色后加入 1 勺料
2 洗净的茄子去头去尾切成长条块；
14 翻炒均匀后，将黄豆和茄子倒入电饭锅中
酒，适量酱油后略
3 然后放入适量盐，涂抹均匀；
的米饭中；
微翻炒出锅。
4 杀出水后挤乾水份备用，减少炸製时油的吸
15 将米与菜搅拌均匀，再看汤汁是否与平常
6 炒锅洗乾净，加
收；
煮米饭的水量差不多，不够则加入适量清水，
入 20g 油，下入 7、
5 将大蒜 . 小米辣切碎备用；
过多则可以倒出少许，然后启动煮饭功能即
8 粒花椒炸香。
6 再调一个料汁：碗中加入 1 勺白糖，适量蚝
可。
7 下入葱薑蒜。
油，2 勺 生 抽， 半
8 下入豆角翻炒至
勺老抽，2 勺啤酒，
变色。
适量胡椒粉，最后
9 加入适量的酱油
倒入少许凉白开水
翻炒上色后，下入
搅拌均匀备用；
西红柿块翻炒出
7 锅中放入偏多的
汤。
油，油热放入茄子
10 加 入 7g 盐，
条；
150g 水煮开。
8 煎至两面金黄后
11 用 勺 子 舀 出
捞出控油备用，不
150g 水。 12 让 锅 中 的 水 保
11
2022 年 4 月 29 日 星期五
周刊
H
OME RENOVATION & REAL ESTATE
Apr. 29, 2022 Friday
装饰装修 / 地产信息
Health Times Weekly
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加息多伦多房市躺平 经纪 : 买家行为现巨大 镇屋房价中位数暴跌 22% 转变 楼市真要凉吗？
根据 51 找房的数据显示，在 2 月 1 日至 4 月 19 日期间，GTA 地区镇屋的中位价暴跌了 22%。
而镇屋可能出现了 " 房价大幅度下跌 "，因为 价格在去年被炒得太高了。
而在同一时期，公寓的销量下降最少，为 6.8%。 半独立式房屋和独立式房屋分别下跌了 13.5% 和 12.1%。
Leslieville 房地产经纪公司 Realosophy 的总裁 John Pasalis 一直在追踪每周的房产销售和价格， 而不是通常的每月或每年的分析。他说，自 3 月
虽然同年相比，2022 年 GTA 的房价仍然在上 涨。但从环比来看，3 月份的房价比 2 月份的峰
中旬以来，市场一直呈下降趋势，但在过去几周， 销售量低于 2019 年疫情前的水平。
值略微下降了 2.6%。房地产专家说，这种下降趋 势已经持续到 4 月。
Pasalis 比较了 2 月前三周，和 4 月前三周的平 均单户房屋价格——包括镇屋、半独立屋和独立
51 找房数据显示，在 25 个 GTA 社区的独立屋 中，只有 Burlington 的房价还略有上升，大约 2%。
屋的变化。他发现 Milton、Whitby 和 Pickering 的 房价下降了 15%。而在多伦多，只下降了 6%。
其他社区的独立屋价格的中位数，在经历疫情期 间的疯涨之后，全部出现下降。
郊区的一些房屋仍在进行竞标。但由于看房次 数减少，一些卖家感到恐慌，有时是因为他们已
但即使是 Burlington，如果不仅仅只看独立屋， 而是综合看 Burlington 的所有房产类型，实际上 3
经买了另一套房子，他们的价格远远低于几个月 前的售价。
月份的价格也是下降的。 行业专家预估，多伦多地区的房屋价格将继续 Simcoe 湖东南部的 Brock，独立屋的中位价格
长期上涨。他指出，该地区强劲的基本面——高
下降了 29% 以上。Georgina 和 East Gwillimbury 的
就业率和在人口强劲增长下住房供应短缺，GTA
跌幅在 20% 左右。多伦多、Oakville 和 Newmarket
地区不太可能成为买方市场的原因。
的房价下降了大约 10%。 Pasalis 说，如果你不是投资者或炒房者，你买 即使许多办公室还没有采用全职复工的方式， 但因为天气回暖，许多人搬回多伦多市中心准备
房子是为了住上几年，那么从长远来看，目前的 降温并不意味着什么。
迎接夏天，这也有助于多伦多市中心的房产保持 其价值。
但对于 2 月份买房的人来说，" 会有点刺痛。"
从 2 月份的（市场）高峰来看，市中心的核心
" 如果你在 2 月份买了房，而且是第一次买房，
区几乎没有看到太大的价格下跌，尤其是公寓市
价格下降了 15% 或 20%，那就很难咽下这口气，
场，很稳定。
即使是暂时的。"
日前由于央行升息，有关房地产市场是否会
家庭负债率水平是家庭可支配收入的 181.1%。
因此冷却、房价是否真的要降等问题引发许多讨 论。
“央行如果继续上涨利率，将能够冷却加拿 大的房地产市场，让房价下降或至少保持稳定。 万锦一家地产公司经纪 Daniel Foch 表示，近
不过它无法提高人们的住房可负担性，因为利率
期他已发现自己的一些客户中出现了买房行为的
越高，人们月供压力就越大。买家们只能被获
转变：此前利率保持较低水平的时候，许多潜在
批更少额的贷款，” CIBC 资深经济学家 Avery
买家会很着急想要入市抢房，但现在他们更多的
Shenfeld 表示。
是以“先观望看看”的方式，谨慎地考量何时是 买房的正确时机。
Laird 预计，未来几个月市场会相对“平衡”， 价格也会保持在平稳状态，而不是每个月都在增
Foch 回忆，两个月前卖房的时候，会有多达
长。
20 位潜在买房来加入抢 offer 大战。如今来下 offer 的买家只有两三个。
“每个现在想要买房的人都已经不那么热衷 于参加竞价战，因为贷款的成本增加了。这也会
“与几个月前相比，现在潜在买家的购房迫
让一些买家选择离开市场，” Laird 表示。
切性已经大大降低，” Foch 说道。“一些卖家现 在更倾向于保持耐心。”
一些经济学家还认为，利率不会就这样停在 现在这个水平。
在央行利率保持低纪录的两年之后，全国房 地产市场如今显示出缓和的迹象。
未来几个月，央行很可能会进一步上涨隔夜 利率（overnight interest rate）直到今年底达到 2%
据多伦多房产局通报的数据，在大多伦多地 区，今年三月共销售了 10,955 套房，比去年三月
至 3% 之间的时候。这也会是过去十多年来的最高 水平。
的 15,628 套历史最高纪录下降了 30%。 上周四时，央行行长 Tiff Macklem 表示“他 “我们看见了这种转变，几个月前还有 20 个 报价来参加竞价战，现在只看到 2 到 3 个潜在买
已经准备好根据需要上调利率”以冷却激增的通 货膨胀率，这意味着利率会被调涨到更高水平。
家来报价，” CanWise Financial 贷款经纪协会主 席 James Laird 也表示。
最近 CIBC 的一份预测报告还显示，央行的 隔夜利率会在 2022 年底达到 2.25%。
自由党政府承诺 不对自住房征税 加拿大人不信
据 CREA 的数据显示，今年三月虽然销售量 下降，但房价仍在上涨。加拿大全国的平均房价
对于 Foch 来说，他觉察到市场有所改变是在
较去年三月上涨 11.2%。多伦多三月的房屋均价达
今年二月底的时候，不久后央行就第一次宣布上
129 万，比一年前涨了 19%。只不过从房价上涨速
涨利率。随着利率开始上调，潜在买家感觉到未
度来看，已经有所放缓。三月房价已经比二月时
来有可能利率还会进一步上涨，他带客人看房的
的 133 万均价降了 3 个百分点。
次数下降了 25%，竞价次数也减少了 10% 至 20% 左右。
一些经济学家表示，加拿大人会受到高利率 的影响。据加拿大统计局的数据，家庭负债率现 在仍保持在家庭可支配收入的 186% 水平。这意味
“很明显买家的购买能力正在下降。随着利 率提高，市场就会做出相应的反应，” 他说道。
着加拿大人每赚 1 元钱，负债为 1.86 元。疫情前 称 HELOC）。 杜鲁多政府一直表示不会征收房屋净值税。
在密谋对加拿大人的家开征新税。 根 据 CTF 调 查 记 者 James Wood 获 得 的 记 录，2021 年 11 月 17 日，UBC 的 Kershaw 教授给
多伦多太阳报专栏作者、加拿大纳税人联合
CMHC 的 Debbie Stewart 发送电子邮件。在邮件中，
会（Canadian Taxpayers Federation，简称 CTF）卑
教授要求资金来支付报告中建议行动，包括房屋
诗省主管 Kris Sims 报道说，联邦政府现在还在研
净值税提案。
究向每个房主开征净值税。 在报告发表后，Kershaw 教授回信说，我们努 UBC 的 Paul Kershaw 教授领导的 Generation Squeeze 小组在 1 月份发布的一份名为《A Price on
力使政治上现在不可能实现的东西迟早成为可能 的事。
Housing Inequity》报告称房产增值为加拿大屋主 在在睡觉和看电视时获得的意外之财，应该征税。
安省 Hamilton West-Ancaster-Dundas 选区的 一名房主联系了他所在选区的国会议员 Filomena
自 1970 年代以来，对出售加拿大人自住房屋 （primary residences）征税一直是禁止的，但这个
Tassi，询问她有关房屋税收的问题。Tassi 回信说： 这是一个流传已久的谣言，这根本不是真的。
UBC 报告正着手改变这一点。其报告中的建议包 括针对自住房。
结果这位屋主反问：如果这是一个谣言，杜 鲁多政府为什么还要继续拨款资助这份报告呢？
一年多来，Blacklocks Reporter 和 CTF 等媒体 一直对开征房屋净值税发出警告，每次报道时，
Tassi 议员的办公室在回复中写道：CMHC 不对报 告中包含的观点和建议负责。
杜鲁多政府和 CMHC 都称其为“可怕的报道”。 媒体反问 CMHC 花了近 50 万加元在一份推 那么，为什么联邦政府要给一个致力于实现 此前有报道说自由党正在研究对自住房征收
Kershaw 教 授 领 导 的 Generation Squeeze 小 组 在 1
这一目标的组织拨巨款呢？为了这份报告 CMHC
资本利得税（primary residence capital gains tax），
月份发布的一份由 CMHC 资助的报告，呼吁对加
早 前 已 向 Generation Squeeze 提 供 25 万 元。 现 在
但是自由党政府一直予以否认。多伦多太阳报报
拿大价值超过 100 万元的房屋增加少量附加税（从
CMHC 确认为该项目再拨出 20 万元。
道称，加拿大联邦政府现在还在研究向每个房主
0.2% 开始，最高为 1%），这可以为加拿大每年带
开征净值税（home equity tax），但是自由党国会
来 50 亿元的收入。而且强调被征税的只是前 10%
议员再次予以否认，媒体追问既然不准备征税为
的房屋，不会让 90% 的加拿大人多花一分钱。
什么要花数十万纳税人的钱资助一份建议征税的 研究报告？ 据报道，这份研究报告指的是由 UBC 的 Paul
动房屋净值税的报告上，但却对那份报告不承担 任何责任？纳税人的钱就这样白白浪费？ 还有另一个需要回答的问题。如果杜鲁多总 理不打算对加拿大人征收房屋净值税，为什么联
难道拨款 45 万加元用于一个联邦政府发誓永 远不会做的事情吗？这就好像你住在公寓的 10 楼
邦政府要求房主向 CRA 报告他们在出售自住房屋 时赚了多少钱呢？
却要买一个后院泳池一样。 房屋净值（home equity）是指房屋的估值减
加拿大人的质疑是情有可原的，尤其是当他
去房屋按揭贷款的余额，需要房主都有一个叫房
的人最好的预期是这只是浪费了纳税人 45 万
屋净值信用额度（Home Equity Line of Credit，简
加元而已。但最坏的情况是，杜鲁多政府一直正
们的房屋权益受到威胁时。
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J
2022 年 4 月 29 日 星期五
OKES & FUNNY PICTURES
笑林幽默 / 有趣图片
Apr. 29, 2022 Friday
Health Times Weekly
周刊
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老婆酸溜溜地问：“二十多年没 见，一点没变化？整容了吧！”
3、成熟就像一个小孩叫你姐姐，
老公白了一眼老婆：“我说
你心花怒放夸他懂事，却不知道
的是她以前不理我，现在还是不
他因为叫阿姨被揍了多少次！
理我。” 4、男到中年盘串，女到中年烘焙。
谁是“布局”者 男朋友站在我家门口，对我 说道：“我们交往了这么久，今
果不其然，一点也不苦，表扬他： “你怎么那么聪明，想出这么好
白一件事情，其实当年在学校的
他：“以前在老家下老鼠药 就是这样下的！ ” 我……
时候，是我花了五十块钱收买了 门卫保安，让他对进门的校花登
薛定谔的约会
记留电话，结果阴差阳错，保安 把电话写错了……我一直以为你 渐爱上了你……” 我抱着男朋友，淡定的说道：
老公打断一路喋喋不休的老
生活中却往往是挣钱多的不尊重
哪只公，哪只母？”
挣钱少的，爱乾净的嫌弃邋里邋
老婆答： “这我哪会知道啊？”
遢的，勤快的看不惯懒惰的。
老公说：“我告诉你答案哦，
……久而久之就分道扬镳了。
是公的。”
5、爱情最好是相似的，凭什么
老婆不解：“为什么？”
一个脾气好的人要被一个脾气差
保留一个答应和你约会的可能。
老公说：“母的话多。”
的蹂躏？脾气好的就应该和脾气 好的相亲相爱，让脾气差的和脾
一点没变
短幽默
老公参加大学同学聚会回来， 老婆问：“你们当年的班花有什
生 病 吃 药， 嫌 苦， 男 友 买
6、怕开宝马的同学认出没戴头
不易，因为三观。
盔骑摩托车的你，真的想多了。 人家工作、购物、居住、娱乐去
老公感慨地说：“她还是跟
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气差的互相伤害去吧。
1、相爱容易，因为五官；相处
么变化吗？” 上大学时一模一样，一点没变。”
吞……
4、都说爱情是互补的，可现实
拒绝；但是你一直不问，就一直
我爸，可别保安保安的叫了……”
来 小 蛋 糕， 把 药 夹 蛋 糕 里 让 我
没带手机。
婆，问：“你知道这两只石狮子，
“以后都是一家人了，一会见到
一样的招数
比如：出门上班走到楼下才发现
张口的那只是母的，闭口的那只
如果你开口问她，她很可能
就是校花，后来通过了解，我渐
两口子走到银行门口，看见
人生，总有不得不走的回头路，
了两只石狮子。
的办法！”
天就要见你家长了，我要向你坦
公狮子母狮子
2、很多事退一步海阔天空，唯
的地方，走的是和你一条线吗？
独感情退一步人去楼空。
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曾峥
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祖孙携手母亲节网上庆祝活动 五月份网上社区 ZOOM Meeting 活动讯息
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