2022年08月19日

Page 1

本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場 Health Times 渥太华版 2022年8月19日/ August 19, 2022第995期 周刊 每星期五出版 ISSN 1480-30WWW.HEALTHTIMES.CA 148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca 多伦多 Toronto office Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 蒙特利尔 Montreal office Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 温哥华 Vancouver office Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677 Wechat微信公众号:【加都人】ID:health-times 613.237.2777 1 Colonnade Road at Merivale DOWHONDA.COM 司徒建业 销售代表 Sales ConsultantLeasingand KIEN TU (613) 852-3807 ServiceHondaAward-winningCustomerSince1974 潘建鸿 John Phan 专业地产经纪 国、粤、英、越语服务 诚信服务 613-796-3688以客为尊 www.johnphan.comjohn@johnphan.com IBPS of Ottawa 6688 Franktown Road, Richmond Ontario K0A 2Z0, Canada Tel: 1 (613) 759-8111 Email: ottawa@ibps.org Web site: ibpsottawa.org 渥太華佛光山 请 关 注 本 报 加都人 Mansu Ding 丁慢俗 MBA CFP B.Sc.Eng. 总裁 曜日金融 航空航天工程师学士工商管理硕士注册财务策划师 税务策略财产策划精诚为您个人,家庭和公司提供:退休规划投资策略生意延续策划传承策划 等 农场传承计划的选项并为您提供商业和退休收入最大化;合最优化为您量身打造的财务计划,实现:投资组资产最大化,税务最小化,电话:613-799-3368 传真: www.sunlife.ca/mansu.dingmansu.ding@sunlife.com613-230-7450

请关注本报微信平台加都人 请关注本报微信平台加都人

本報文字及廣吿設計保留版權 專文作者意見不代表本報立場 Health Times 渥太华版 2022年8月19日/ August 19, 2022第995期 周刊 每星期五出版 ISSN 1480-30WWW.HEALTHTIMES.CA 148 Colonnade Road,Unit 206. Ottawa, Ontario K2E 7R4 Tel:(613)688-7160,(613)228-2048 Fax:(613)228-2217 E-mail:Editor@healthtimes.ca 多伦多 Toronto office Tel:(905)927-1781 (416)456-8131 蒙特利尔 Montreal office Tel:(514)241-8515 Fax(514)337-7966 温哥华 Vancouver office Tel:(604)294-5699 Fax:(604)294-0677 Wechat微信公众号:【加都人】ID:health-times 613.237.2777 1 Colonnade Road at Merivale DOWHONDA.COM 司徒建业 销售代表 Sales ConsultantLeasingand KIEN TU (613) 852-3807 ServiceHondaAward-winningCustomerSince1974 潘建鸿 John Phan 专业地产经纪 国、粤、英、越语服务 诚信服务 613-796-3688以客为尊 www.johnphan.comjohn@johnphan.com IBPS of Ottawa 6688 Franktown Road, Richmond Ontario K0A 2Z0, Canada Tel: 1 (613) 759-8111 Email: ottawa@ibps.org Web site: ibpsottawa.org 渥太華佛光山 请 关 注 本 报 加都人 Mansu Ding 丁慢俗 MBA CFP B.Sc.Eng. 总裁 曜日金融 航空航天工程师学士工商管理硕士注册财务策划师 税务策略财产策划精诚为您个人,家庭和公司提供:退休规划投资策略生意延续策划传承策划 等 农场传承计划的选项并为您提供商业和退休收入最大化;合最优化为您量身打造的财务计划,实现:投资组资产最大化,税务最小化,电话:613-799-3368 传真: www.sunlife.ca/mansu.dingmansu.ding@sunlife.com613-230-7450

03 03大千世界 / 奇闻轶事 Aug. 19, 2022 Friday2022年8月19日 星期五 OLORFUL WORLD & ANECDOTEC 周刊 Health Times Weekly 望獲得「驚喜且有價值的收穫」。通常不會在購買之前仔細檢查物品了清理倉儲中的廢棄物品」,類似拍賣的競標者拖車的物品。家倉儲公司的倉庫購買包括這只手提箱在內等一Auckland)的一戶人家,據悉,這家人從當地一發現人類遺骸,目前紐西蘭警方已介入調查。會中買下一個手提箱,沒想到竟打開後竟在箱內紐西蘭一個家庭近日在一場倉儲設施的拍賣BBC報導,這起事件發生在奧克蘭南區(South當地新聞媒體報導稱「這些物品被出售是為,他們大多希 調查人員法約拉(Tofilau Faamanuia 並補充說「鑑於事件的性質,通知近親需要時間」。者身分,以便我們能夠確定事件背後的全部情況」,我馬上就知道了,我想,那是從哪裡來的?」在火葬場工作的鄰居表示「這種氣味很容易辨認,前,這個手提箱就散發出一種「惡臭」,一位曾辨認遺體。該家庭與事件的關係已被排除。的發現,目前警方已展開兇殺案調查,並正試圖指出,這家人回到家中拆開手提箱後才有這可怕Vaaelua)此外,該家庭的數個鄰居還提到在警察到達警方官員表示,目前的首要任務是「確認死 仓储挖宝惊魂 竟买到「人体遗骸手提箱」纽西兰一家 男星亞歷鮑德溫(Alec 這把槍是安全的。」人員告訴亞歷鮑德溫『槍枝未上膛』,使他相信溫對於槍枝危險性無所認識的悲劇,片場的工作新墨西哥州當局第三度就此事件證明了亞歷鮑德亞歷鮑德溫的律師尼卡斯(Luke的悲劇」,而亞歷鮑德溫不應就此事面臨刑事檢控;驗屍報告證明了哈欽斯之死只是「一場令人心碎過亞歷鮑德溫的律師團隊獲悉驗屍報告後,表示這也不是所謂『槍枝走火』的意外。」敲擊該槍枝,造成槍枝氣缸斷裂;但即便如此,扣動板機而擊發的狀況,是因為我們用槌子大力報告中說:「測試槍枝期間,唯一一次子彈未經果沒有刻意扣動板機的動作,絕不可能擊發子彈;報告卻顯示,該把左輪手槍在上膛的狀態時,如的證據。沒有能證明該把左輪手槍是故意在片場裝載實彈指出,沒有明顯造成傷害或死亡的意圖,同時也定哈欽絲之死「出於意外」。長辦公室15日公布醫學調查辦公室驗屍報告,認(Joel影師哈莉娜哈欽絲(Halyna日於新墨西哥州拍攝電影Rust時,不慎射殺女攝Baldwin)去年10月21Hutchins),導演蘇薩Souza)也受傷;新墨州聖塔菲郡(SantaFe)警新墨西哥州醫學調查員辦公室在報告結論中不過,聯邦調查局(FBI)對於槍枝地分析檢驗檢察官尚未決定是否將起訴亞歷鮑德溫,不Nikas)說:「這是亞歷鮑德溫對此事也不止一次地對外聲明指 都被排除在制定槍枝管制安全計畫之外。意外後採取必要安全措施,甚至連槍枝安全專家確實保管不當,沒有進在該槍枝先前的兩次走火新墨州職業衛生安全局指出片場對於戲劇用槍枝沒有扣動板機。他一來不知道槍枝有擊發可能,二來也確信自己出,他對於此悲劇的發生同感心碎,但事發當下不論亞歷鮑德溫事發當下是否有扣動板機, 影师亚厉鲍德温不慎射杀女摄验尸报告:出於意外 但政府相信讓國內最後三座核電廠暫時延後除役表示,延後核電廠關閉幾乎已成定局。評估結果。該評估結果將在數周內出爐,但官員內閣在做決定前,必須等待德國能源需求的相關決。三位高級官員表示,一些細節仍在討論中,核電廠的決定,而且此舉也可能須經國會投票表共識。淘汰核能的政策。該政策原本已成為德國的政治此舉卻象徵德國首次背離在2000年代初制定逐步後,因應今年冬季可能出現的能源短缺情況。最後三座核電廠,以便在俄羅斯限制天然氣供應德國政府官員表示,德國計劃延後關閉該國華爾街日報報導,雖然這可能是權宜之計,德國總理蕭茲的內閣尚未正式採行延後關閉雖然德國政府仍需要數周才能做出正式決定, 代其電力產能。閉,可讓德國政府無需以天然氣或燃煤發電廠取座核電廠目前占德國約6%的電力供應,若延後關是欠缺用於取暖和製造業的天然氣。然而,這三德國今年冬季能源短缺的萬靈丹,因為德國主要維持國內最後三座核反應爐運作是合理的。經濟關係,其經濟高度仰賴俄羅斯的天然氣供應。治,尤其是德國。德國長期來與俄羅斯有密切的日除役。的疑慮。這三座核電廠原先預定在今年12月31缺,二是讓核反應爐運作更久並不會構成安全上的兩大條件已具足:一是德國可能面臨天然氣短這項計畫凸顯俄羅斯攻擊烏克蘭攪亂歐洲政蕭茲上周已暗示延後關閉核電廠,首度表示雖然讓這三座核電廠延後除役,並非是解決 短缺政策大转弯…怕冬季能源德疑延後关闭核电厂 (Oakland化,並在她服務的奧克蘭公立圖書館頭。富趣味、也有讓人心酸,或是完全無厘的小東西,有些看起來很普通、有些饒過去10年收集許多借書民眾夾在書裡意外喚起字條主人的溫馨回憶。像是窺探愛書人尋常生活的一扇窗,更書館員收藏紀錄10年並展示這些小物,和票根等沒人認領的物品,加州一位圖還給圖書館的書裡夾著照片、紙條加州奧克蘭公立圖書館館員麥凱勒麥凱勒細心地把這些小物數位PublicLibrary)官網為這些「失物」撰寫部落格。去年11月圖書館啟用新的網站時,她把這個「收藏」系統分類,好讓人們在網上瀏覽。包括情書、生日卡片、代辦事項的字條清單、食譜、小孩的塗鴉作品和全家福照片等,奧克蘭圖書館總館也展示部分物品,供往來圖書館的民眾欣賞。麥凱勒在圖書館工作19年,她告訴「舊金山紀事報」,「想想這些東西是怎麼進到我們圖書館,真的很有趣。她認為,那些東西就像是社區生活的一個縮影。10年前,麥凱勒開始記錄民眾還書遺留物品的靈感來自於Found雜誌,該雜誌刊登人們隨機發現的物品。於是她發起一項活動,請圖書館工作人員把民眾還書時遺忘在書裡的小東西交給她。有記錄這些物品對麥凱勒就像解謎,「它們背後的故事是什麼?這些東西怎麼進到圖書館的書裡?照片中的人是誰、他們現在人在哪裡?」有些字條看似無厘頭卻溫馨,另有些則相當私密。例如,有張字條似乎是一位傷心人所寫的,「當你傷透我的心時......我也獲得解脫。謝謝。」另一張字條以西語寫著,「你是我的朋友嗎?是、不是、或者可能是?2009年2月26日,來自加州奧克蘭的安娜」。麥凱勒在圖書館官網發布失物訊息的數年間, 特而美好的親子回憶。說,看到這張字條猶如甜蜜的驚喜,喚起那些獨帶到市圖。夾在圖書館的書裡,隨著書的流通又把字條輾轉兒的「第二個家」,有可能因此那張字條被隨手在她們的午餐便當袋。她形容小學圖書館就像女爸爸,抱抱與親親」。連連我的愛寶,祝妳晚安與好眠,愛妳的媽媽和色心型的便條紙上用紅筆寫下,「亞里莎,美夢準備外出,她為常做惡夢的女兒留言,在一張黃圖書館員轉知。梅塔想起那天晚上她和她丈夫正時六歲女兒的字條,而且是透過女兒就讀的小學這些小字條都有個故事」。在另一家圖書館借還書。她說,「我覺得好笑,張便條紙為何會流落奧克蘭圖書館,因為她通常當時分享給某個朋友或同事的媽媽經,她不解這給便秘寶寶的建議!!」著BRAT,代表「香蕉、米糊、蘋果泥、烤土司,現照片中一張淡綠色便條紙是她的筆跡,上頭寫個月,朗艾克在奧克蘭圖書館的推文中,突然發這些便條紙或物品的主人都沒人來聯繫。直到上朗艾克早忘了她寫過這張字條,她認為可能是另一位奧克蘭居民梅塔也認出六年前她寫給當梅塔說,她很常寫字條給女兒們,有時只是塞常做惡夢的那位女兒如今已長成青少女,梅塔 还书遗留小物 食谱...图书馆员公开收藏情书、卡片、

09 09移民故事 Aug. 19, 2022 Friday2022年8月19日 星期五 MMIGRANT STORIESI 周刊 Health Times Weekly 会负有更多的责任。也越高,体现出高收入家庭对社征税,定期入账越多,征税比例(社会保障),多于规定数额的入账少于规定数额予以补贴救助族成员账户二次关联,家庭月有成员的所有账户予以关联,家收账。结算体系,大家都来刷卡支出和征税。建立普及全社会的无现金银行账户的入账按不同税率基点户与非个人账户两类,对两类各基础上,将银行账户分为个人账行数据交换全面计算机网络化的行账户实名制基础上,在如今银身份证制度、企业登记制度和银保障体制的做法,就是以现行的升全民平均教育水平、完善社会同时也能起到抑制人口增长、提效率的国家公共税收财政模型,(接上期)我曾设想过一个低成本、高对个人账户而言,将家庭所对0至18岁孩童征收教育 税由房地产管理征收上缴财政,业管理机构征收上缴,房地产契整。税,税率可依据国家需要随时调的管理:汇出境外的资金二次征使用,便于监控经济。现金时征收高额税款,抑制现金家经济。小企业,遏制垄断企业,繁荣国不同税率征税,此举培养壮大中励投入。依每笔收入数量多少以单位等),采用较低的税率以鼓育数量。而多生育,抑制低收入人群的生重,收入高的家庭可以承担得起以实现。百姓是不干的,所以全民教育得能是自己吃亏,而吃亏的活儿老孩子的学费已经交了,不上学只不管你让不让孩子去上学,反正税,此税款用于免费的公共教育,生育多的家庭此项赋税较对非个人账户(企业、对现金的管理:从银行提取对外汇特殊行业(如烟草等)由行 高,税本来就少,退也没几个,身多的退税,她说他俩收入都不什么不结婚?结婚可以获得比单的男友,生了2个小孩。问她为  Jose未婚,有一个同居7年的生活。这是一个真实的美国低收入家庭Jose,听听她的家庭财政状况吧,店大堂咖啡厅工作的查莫罗少妇谈项目,空闲时认识了一位在酒  不久前我去关岛希尔顿酒店票了,假发票产业也就销声匿迹。我上面的设想不存在税务局查发里充斥着卖假发票的广告信,按词,连污言秽语都不违禁。税成本。大量减少税务人员,大幅降低征可。这些举措可杜绝偷漏税,并税点设定和监督机构监控银行即序自动完成,税务机关转变成为  以上这些措施都由计算机程其余同。真不知道什么是违禁国内假发票盛行,整天信箱 三万六千美元,首付六千,月供特F150皮卡,V8发动机,新车首付三千,月供200;双排座福田花冠,新车一万八千美元,心。家里养了两台车,分别是丰近四千美元月收入,过的很开元,水电费200美元。四口人,子花钱租的话每月需要1200美是法院判罚做义工)。这样的房草坪是政府的义工来做,一般都电费、院里定期修剪草坪(修剪单层独立带院落,政府还负担水面积2400平尺,大约266平米,给两个孩子的,三室两厅双卫,美元。她的住房是政府免费提供900元现金。全家可支配收入为:274食品卷,68奶粉卷,532美现金补助,小的3岁,每月可领领到274美元食品卷,728美元大的7岁,每月可从社会福利局低收入人群。她俩有2个小孩,她俩的收入在美国属于标准的扣完税和保险后拿到手1200。安,加上夜班每月能拿1450,她的先生在一家保安公司做保手900美元,医疗不再用花钱。生育等),这样算下来她每月到缴纳60美元其他保险(工伤、保险270美元/月,酒店另为她外她还购买了自己和孩子的医疗退休后可以享受社保养老金。另入她的社会福利税账户,将来她为她缴纳180,共计360美元进己需缴纳180美元税款,酒店再税1080的纳税标准,每月她自1350美元,超过联邦社会福利实行这项法律。证了更少的失业人数,中国应该雇人也不愿让员工加班,此举保付薪水,所以美国的老板宁可多40小时,超出部分要按1.5倍支国劳动法规定雇员每周工作超过7.5美元,每天工作8小时,美因此不必结婚。Jose每小时薪水如此以来,Jose每月收入为+1200+274+728+274+68+532=3976 上个月政府给他提供了住房,两队等了好多年,后来他又患病,美国孩子,所以申请免费住房排ER,由于他来美后只生了一个  前面提到我的小岛土人朋友所有人都想。以美国人没有逃税的习惯,尽管逃税会遭到重罚,得不偿失,所国税务局能监控每个银行账户,就可以逃税,因为无法查证。美收养。的小儿子会被转到福利院或被人家会被注销绿卡遣返,美国出生申请了救济。若被发现,他们一间他隐瞒了现金收入,为小儿子也是一半支票一半现金,前段时在餐厅做刷碗工,月入1200,老婆来美后又生了个儿子,老婆3200,一半发支票,一半发现金,在餐厅做大厨的福建人,月入到美国的流浪汉。我认识一个般情况下3个月而已,所以能见成人救济,最多也就半年,一也要分期。的比如100来美元的一件小家具东西都喜欢分期,有些并不昂贵期付款购买利率等等。美国人买的保险保费,银行贷款利率,分用。信用在美国很重要,涉及你临严重惩罚,并且影响到你的信救济标准或取消救济,否则将面也需要及时去做变更,从新确定利局申请,当你的收入变化了,济,所有的救济都需要去社会福这就是标准的美国低收入家庭。七八糟的全花光,一分也不攒。的购买服装、交电话网络费,乱费在500每月,汽油800,剩下的食物了,但购买饮料和零食花500。两份食品卷就够一家四口美国政府不会主动给人救美国政府不会长期给健康的在美国,现金收入不存银行, 久,每月去交点就行。款可以逐次交清,爱拖多久拖多随后我去医院交了60美元,余账单寄到我的信箱里,728美元。费。过了大概一个半月,医院把但至始至终没有人要求过我去交个急诊耗了4个多小时还没完,等了,就自己叫车先回去了,看己去药店买药吃,我实在没耐性很久告诉我要给我开处方,我自去过了半小时疼痛缓解,又等了痛,给了一片不知什么药,吃下厉害,要求大夫先给我些药物镇光片,验血验尿,我当时头疼的病情后又做详细检查,拍了X很长时间才见到主治医师,询问随后做病人资料登记,然后等了做了初步检查,测温、量血压,急诊,进到医院里先由助理医师叫来了救护车送我去了关岛医院时我还没车,无奈之下拨打911我长这么大也没头疼过这样,那了一场重感冒,当时头痛的厉害,费用无关,我曾在今年1月中得商业医疗,但医院收治病人时与房了。间面海,算是关岛最便宜的海景间,每间每月250包水电,我这房子里,房主在里面隔出5个小汉合租在一幢单层带院落的独栋里所有家具电器齐备,租金也高。家具电器由租客自备,好的公寓的还提供洗衣机和烘干机,其他冰箱、热水锅炉、抽油烟机,有里面都要提供衣橱、灶台、炉具、700每月。他搬了家,那套房子市面租价在月要交50美元房租,我还去帮室一厅一卫,刚翻新的公寓,每在美国租房子,房东一般在我现在和一群做餐厅的单身美国的医疗,美国施行的是(待续) 一个偷渡客的自述——美国移民故事

10 10健康饮食 / 美食天地 Aug. 19, 2022 Friday2022年8月19日 星期五 EALTHY FOOD & DELICACYH 周刊 Health Times Weekly 这宝藏食材,维C含量居 蔬菜之首,低脂养颜 青椒属于常见食材,水分含量高(74%~94%),热量低,而且青椒的维生素C含量是番茄的4倍, 与草莓和柠檬的含量差不多,在蔬菜中居首,青椒的好处多多。 食材明细: 青椒300g、猪肉300g、葱适量、薑适量、油适量、 盐适量、 蠔 酒适量、白糖适量、生抽适量、淀粉适量油适量、酱油适量、胡椒粉适量、料 做法步骤: 白糖、葱1猪肉馅加油、盐、蚝油、酱油、胡椒粉、料酒、 薑顺一个方向 酒、生抽,水调5碗中加盐、白糖、料4用淀粉将口封好。椒。3搅拌好的肉馅塞入青去籽。2青椒洗乾净,横切后搅拌上劲。 製成烧 8盛出享用。一致。烧至食材熟关火。方便均匀入味,成熟度其间适时推动青椒,以烧汁入锅,盖上锅盖烧。7煎至青椒成虎皮状,6起油锅,青椒入锅煎。汁。 小窍门: 3、烧至时间以食材熟为标准好。2、烧汁调制依据个人口味。1、馅料调制依据个人口味。 青椒酿肉 食材明细: 蜂窝牛肚适量、青椒适量、蒜末适量、 薑 适量、 生抽适量、老抽适量、 蠔 生肚切丝,青椒丝、蒜末、1食材:卤好的蜂窝牛做法步骤:油适量 薑 2锅中放油,放入 薑 蒜 6放入5少许的老抽。4放入一勺生抽。下。3放入蜂窝牛肚翻炒几煸香。 蠔 即可。8放入青椒丝翻炒断生7翻炒均匀。油。 青椒炒蜂窝牛肚 食材明细: 牛肉适量、青椒适量、 薑 丝适量、淀粉适量、生 2放入丝。1食材:青椒丝、牛肉做法步骤:适量老抽盐适量、胡椒粉适量、抽适量、料酒适量、 薑 5滑散盛丝。4锅中放油,放入牛肉十分钟。3放入一勺食用油放置粉抓匀。粉、料酒、老抽和淀丝、盐、胡椒 岀 即可。8放入牛肉丝翻炒均匀盐。7翻炒断生放入少许的油,放入青椒丝。6锅中放入一点点的。 青椒牛肉丝 食材明细: 荞麦 麺 两小把、柠檬一个、小米辣两个、大蒜 3g、生薑 洋葱少许、生抽三勺、3g、虾仁200g、香菜一小把、黄瓜半个、 蠔 油一勺、盐适量、白糖 半勺 做法步骤: 1水烧开荞麦 麺 放进去 煮至八成熟即可 凉拌的 2煮话太软口感会不好。 麺 的时候一个稍微大一点的容器里 麺 准备好 冰水,等会儿煮好的 麺 4大蒜生些哦,这样好看。3喜欢吃辣的亲可以多切一些小米辣,切的小一准备好冰水里激一下吃起来口感会更好哦。条先凉白开降温,在放进 薑 6黄瓜洗净去瓤然后切细丝儿,可以多切一些5香菜是灵魂啊。剁成小碎。 减 11一勺10大概三勺生抽。当挤一些柠檬汁儿。酸辣口感的亲还可以适了些柠檬片进去,喜欢大一点的容器内,我切9切好的配菜放入一个线,焯水剥壳儿待用。8虾仁背部剪开去虾7正好家里有洋葱也切了点小丁丁。肥嘛这个放进去口感还挺好的。 蠔 会拌分进去,还有一部分等13黄瓜丝现在放一部椒,盐,鸡粉。12半勺糖,少许白胡油。 麺 14然后就是虾仁儿。可以的。的时候再加也是 17弄好以后料也不能太绝对。缺啥放啥,每个人的口感都不一样,所以放的材16搅拌均匀,尝一下味道看看是不是自己喜欢的,15香菜叶丢进去。 醃製大概二十来分钟,有时间的话可 以冰箱里放放 18荞麦来口感也更赞。夏天嘛冰冰凉凉更容易入口,吃起 麺 21看到这里你们赶紧去买准备换一个口味自己喜欢的,还可以放一些番茄进去哦20这个夏天真的太适合了,里面的配菜可以换成可。19然后刚才准备好的可以倒入少许进去拌匀即欢的容器当中。提前拿出来沥乾水,放入少许到自己喜,我下次放一些鸡胸肉丝儿进去看看。 麺 好余生每一天……气调成静音模式,然后不动声色的打理自己,过22人到了一定的年龄,一定要懂得,把心情和脾吧。 酸辣荞麦麺 其貌不扬的它,低热量高营养, 让健身减脂快乐到飞起来 ​荞麦面是一种灰黑的荞麦粉做成的面条,其貌不扬、营养价值却很高。荞麦面蛋白质含量高,氨基酸 配比合理,具有很好的营养保健和减肥作用。 食材明细: 荠菜适量、荞麦 麺 适量、玉米油适量、盐适量、 香油适量 做法步骤: 子均匀沾满荞麦4抄拌均匀,使每片叶3倒入适量荞麦粉。2适量油拌匀。蒸菜。1荠菜择洗乾净,准备 麺 一点香油。今天吃原味的,只拌了7撒上适量盐,簸散。6时间到,打开盖儿。分钟。5水开上屉,大水蒸6粉。 荞麦麺蒸荠菜 食材明细: 2勺、盐适量、芝麻油一勺玉米油适量、蒜汁、大蒜适量、生抽2勺、米醋西红柿适量、火腿适量、鸡蛋一个、黄瓜适量、 做法步骤: 3荞麦面条煮好。2锅内加水烧开,下入1准备好所有食材。 麺 过一遍凉开 调开,放冰块、荞麦8放入凉开水把芝麻酱7把芝麻酱放在碗里。6鸡蛋、火腿煎一下。5提前准备好冰块。醋、生抽、芝麻油拌匀。4大蒜敲碎,放盐、米水。 麺 9把火腿、鸡蛋、西红放进来。 11放辣椒油。10把蒜汁放进去。柿、黄瓜摆在上面。 荞麦凉麺

11 11装饰装修 / 地产信息 Aug. 19, 2022 Friday2022年8月19日 星期五 周刊 OME RENOVATION&REALESTATEH Health Times Weekly 的市场,主要是在多伦多及其周边社区。但有迹上调。如今已升至2.5%,预计9月份利率还会再次大幅利率在3月份之前一直处于0.25%的紧急低位,行开始加息以来,房价开始逆转。基准隔夜拆借创下前所未有的纪录水平,但是,自从加拿大央5.3%,同比下降29.3%。节调整)同比下跌5%。仍上涨10.9%。至$78.96万元。一发布的数据显示,7月份基准房价下跌1.7%,房价连续第四个月下跌。加拿大房地产市场回调加剧,随着央行加息,据路透社报道,加拿大房地产协会(CREA)周但是与去年同期相比,7月份基准房价(HPI)7月份,全国实际平均房屋成交价(未经过季数据显示,销售数量也继续下降,较6月下降尽管在新冠肺炎大流行的头两年,加拿大房价到目前为止,房价跌幅最大的是那些涨幅最大 疫情前的水平。会比峰值下跌25%,不过下跌后的房价仍将高于将持续到明年。大至少40年来最大的房地产市场调整,这种调整预计,房价跌幅还会进一步扩大。价分别下跌5.3%和4.2%。Huron都在7月份下跌。跌幅最大社区象表明,房价疲软正在蔓延到全国各地。在人口最多的安大略省,几乎所有地区的房价跌幅最大的是多伦多以西,休伦湖岸边的Perth,7月房价下跌了6%。多伦多郊区密西沙加和Oakville-Milton的房随着央行发出加息尚未结束的信号,经济师们加拿大皇家银行(RBC)已表示,这将是加拿DesjardinsSecurities上周表示,平均房价可能 这里跌幅最大加拿大房价连跌4个月! 的最高水平。月份的通胀同比涨幅达到8.1%,为1983年初以来环境,以遏制持续的物价压力。能不需要像先前预期的那样迅速或大力收紧金融联储和加拿大央行升息的押注,并认为决策者可年通胀率放缓至8.5%,低于经济师们的预期。水平。政策利率升至3.25%,为2008年4月以来的最高本提高0.75个百分点的可能性约为45%。这将使的押注下跌。缓,促使交易商对加拿大央行下月加息75个基点据彭博新闻报道,最新数据显示美国通胀放隔夜互换市场显示,央行9月7日将借贷成此前,投资者押注75个基点的比率有60%。本周三,美国消费者价格指数(CPI)数据显示,美国通胀数据出乎意外,促使市场回调对美加拿大7月通胀数据定于下周二公布。加国6如果下周的数据显示通胀减速,或者被认为 已经见顶,央行行长马克莱姆(Tiff 已经下跌,6月的峰值可能是这个周期的高点。4.79%。已经将无保险的5年期固定利率从5.09%,下调到McLister本周在推特中写道:近日汇丰银行(HSBC)到5%以上之后,可能已经到顶。有分析师指出,五年期固定贷款利率在6月份达数据似乎给了他们升息50的选择。”到中性区间的顶部仍然是相当谨慎的,但是现在正确的做法是升息75点,在当前通胀背景下,升Andrew利率提高到限制性的水平是更明智的举措。给市场带来不小的震动。但许多分析师认为,将的官员们可能会选择较小幅度的加息。Macklem)和他7月时,央行曾做出加息100个基点的举动,多伦多道明银行(TD)资深加拿大策略师Kelvin在电子邮件中表示:“加拿大央行同时,对于加息冲击最大的抵押贷款市场,GlobeandMail专栏作者、理财分析师Robert他在周三又表示,加拿大5年期债券收益率 75点?!房贷利率或已见顶加拿大央行下月加息50点还是 在列治文和北温,平均租金分别为2,441元和2,414哥华;其次是列治文,然后是多伦多。是加拿大所有城市中最昂贵的;排名第二的是温人的租金会更低一些。户的平均租金,所以那些在该市居住一段时间的是根据8月份的房源统计得出的,而不是现有租更高。素里的均价也便宜得多,而西温的房东平均要价里相比,兰里的平均价格要比温哥华低782元。均在2,500元左右,这一价格非常高,尤其是与兰其他城市的租客们提供了最合理的参考。有些地方的租房费用会低一些。生活成本很高并不奇怪,但最近的一份报告显示,对于租房者和准租房者来说,温哥华地区的liv.rent网站八月份的报告,为那些愿意考虑该报告的数据显示,温哥华一居室的月租平西温地区一居室的均价为2,621元,这个数字说到最昂贵的租金,西温的最新均价实际上在温哥华,新租户的平均租金为2,498元,而 元。 Grey/UBC。而预算较高的应该考虑Kitsilano,Fairview和Point应该在Renfrew、Shaughnessy和Arbutus找房子,Mount一,平均每月租金为2,743元。根据数据显示,个价格区间,这取决于他们选择的社区。租金,以及带家俱的住宿所需要支付的费用。1,716元。1,740元,而兰里(Langley)的房东的平均要价是元。在高贵林(Coquitlam),平均租金为1,936元。个城市8月份的平均租金分别为2,124元和2,092新西敏和本拿比的租金也不便宜多少,这两在素里,搬进一居室的租客的月租应该是liv.rent网站还列出了两居室和三居室的平均那些一心一意住在温哥华的人也应该期待一不出所料,市中心是温哥华最昂贵的社区之Pleasant社区每月租金比均值多1元。根据liv.rent网站,想要少花点钱的潜在租户 加拿大租金最高的城市在这里 家住安省奥罗拉Country Lane 和维修游泳池。更换阳台、窗户、车棚和门,以及继续屋顶维修元的特别评估,这将允许完成批准的项目,包括字。估费表示担忧,但这些人都不希望透露自己的名本没有开放。么炎热,但游泳池没有开放,居民们说它今年根做什么工作。不会完成任何工作。我们也没有被告知用这笔钱并且在她的房产周围竖起了栅栏。感到担忧,因为她家的阳台在10个月前就被拆除,要答案,但是地税不会给任何答案的。次性支付19,687元的特别评估费。她说自己只想的管理费,现在被告知她必须在下个月之前要一支付19,687元的特别评估费。支付他们的份额。其中一个业主反映她要一次性通知,需要350万元进行装修,每个业主都必须业主最近闹心了,因为董事会向200个业主发出Estates的镇屋业主LoriWest-Ritza说,我每月支付740元West-Ritza告诉多伦多CTV新闻,她对维修她说,我们要交出很多钱,并被告知一年内镇屋大楼还有一个地下游泳池,尽管夏天这镇屋其他居民也联系了CTV新闻,对特别评在给业主的信中,董事会批准了一项350万 贵,包括维护和维修公寓楼的成本会就威胁要对我们的财产进行留置权。付近20,000元的特别评估费。如果不付钱,董事可能已经遇到了问题。议来讨论这些费用,尤其是大额支出,那么你很了解这笔钱的用途。如果董事会没有召开特别会任何被要求进行特殊评估的人都应该能够清楚地金的投诉。了更多关于特殊评估和升级维护费没有充足储备题向公寓业主提供建议的团体,并表示他们听到平衡业主预算的利益并保持公寓的价值。表示同情。确实令人担忧,我们当然对面临特殊评估的业主团体,例如特别评估和储备基金资金不足等问题。业主、买家、经理和董事处理发展面临的问题的项目的物业经理,均未得到回复。CTV新闻多次致电和发送电子邮件给该开发安省公寓管理局(CAO)是一个试图帮助公寓CAO首席执行官RobinDafoe说,这些情况Dafoe说:我们一直听到董事会说试图管理和公寓业主协会(COA)也是一个试图就财务问COA的创始人兼总裁LindaPinizzotto表示,West-Ritza说,她被要求在9月5日之前支CAO补充说,通货膨胀也使一切变得更加昂 子要交2万维修费镇屋业主受不了,一下

Aug. 19, 2022 Friday2022年8月19日 星期五 NTERTAINMENT&VITALLIFEE 周刊 HealthWeeklyTimes12 12文艺娱乐/多彩生活 主治肺癌、食道癌、结肠癌、甲状腺癌及甲状腺良性结节。关节炎、哮喘。 地址: 152 Bayview Rd.; Ottawa 电话: 613-729-6165 SINO ACUPUNCTURE CLINIC 郭兆起 中医师 47 年临床经验 世界针灸学会联合会执行理事 李祺祯假牙诊所 制作和修理全口与部分活动牙托 收费合理,国、粤、英语服务 1175 Wellington St. Suite 7, Ottawa 预约请电: 613-722-5962 18 Deakin Street, Unit 106, Ottawa , ON K2E 8B7 613-366-9710 www.tcmontario.com 莫愚 / 莫翰文/王巧云 广东省名中医/广州中医药大学名教授 安省注册中医师 40 余年临床经验 善长:花粉过敏,各类痛症,风湿病,面瘫,皮疹,不孕不育,各类癌症。 (接受多种医疗保险,国,粤,英,法服务) 我们的服务: ●免费药物咨询及送药 ●糖尿病与戒烟咨询 ●老年人分药服务 ●接受各类药物保险 ●预定各类非处方药产品 ● 设远程医疗诊所,由持证医生问诊,无需预约,中文服务 美信药房 杨沐霖 注册药剂师,注册糖(普通话/英语)尿病咨询专家,多伦多大学药学院学士 381 Kent St., Ottawa, ON K2P 2A8 电话: 613-797-8383 地址:1332 Cahill Dr. (South Keys)Ottawa AADC 中医针灸所 胡智慧 安省注册中医师 南京中医药大学中医全科毕业江苏省人民医院主任中医师 中医针灸临床30余年, 积累丰富临床经验,治疗多种疑难杂症疗效显著 主治各科疾病,尤为善长治疗各种痛症、呼吸、消化、妇科、五官、皮肤、小儿等疾病。( 接受医疗保险) 求医问药指南 加拿大中医药针灸学会渥太华分会部分中医师、针灸医师、推拿医师 渥太华部分中医师、针灸医师、推拿医师、牙医、眼科、药行等进医疗保健业业务的展开起到一个推动作用形象信息服务,相信能够为方便社会大众求医问药,促告专栏形式新颖、特点突出,方便用户查找,提供直接双向服务,本报特设“求医问药指南”广告专栏。本广员更好地开展业务,为医疗保健业供求双方更好地提供为方便广大读者和社会大众,帮助本市医疗保健从业人主治各类急/慢性痛 症,消化系统疾病,不育不孕 症 鼻敏感,青光眼/飞蚊症,偏头痛/眩晕症 中风后遗症 /偏瘫, 针灸美容,针灸减肥。 613-265-9036 | 1419 Carling Ave, Suite 209 (Hampton Park Plaza) 曾峥 安省注册中医师 /针灸师 临床经验二十余年 电话:613-232-4337 精诚健康服务中心 纪世露 安省注册中医师 上海中医药大学硕士,安徽中医大学中医学士 诊脉,方药,针灸,推拿 三十余年中加临床经验 擅治:不孕,不育,月经不调,更年期综合症 牛皮癣,痤疮,湿疹及各种痛焦虑、失眠,胃脘胀痛,咳嗽,肌肉萎软/强直,,抑郁、 症 (接受医疗保险) 电话:613-986-6938 地址:3 Catterick Cres., Kanata 中 医 硕士 , 副主任医师 金玉梅 在辽宁中医药大学附属医院工作14年,36年中加临床经验 安省注册中医师 地址: 736 Chorus Drive, Ottawa, ON. K4M 0L8 电话: 613-225-1938 各种痛 症 皮肤及儿科疾病,多种癌,内、妇、五官、 症 。 主治 2451 St-Joseph Blve., Suite 206, Orleans 预约请电: 613-824-2122 惠登广告 Tel: 613-688-7160 Fax: E-mail:613-228-2217sale@healthtimes.ca 助力COP15 “多彩世界 渥太华、哈利法克斯区域作品选登国际青少年绘画作品展”(一) 作品名称 :Reaching for Harmony 作者姓名/年龄:Megan Tao / 16岁 推荐单位:瑞荣画室 作品名称 作者姓名/年龄:丛绎如:蝶语 / 15岁 推荐单位:瑞荣画室 作品名称 推荐单位:瑞荣画室作者姓名/年龄:Katie:翩翩如仙子,展翅如大鹏Wang/15岁 作品名称 作者姓名/年龄:李奕歌:看海鸥 /9岁 推荐单位:瑞荣画室 一画一世界——“多彩世界”国际青少年绘画邀请展 面 向全球 相关单位包括渥太华绘本阅读中心、瑞荣画室、渥太华路风美术教哈利法克斯区域的组织单位为“渥太华华星艺术团”,参与协办的从而激发青少年关注世界发展、保护生态的责任与爱心。形式配合展现“5.22国际生物多样性日”,描绘生态及物种的多样性,生命共同体”为征集主题的水立方杯国际青少年绘画展,以艺术的4-18岁少年儿童,以“保护生物多样性、共建地球“多彩世界”国际绘画邀请展此次在加拿大渥太华首都地区及 学中心及The Wave 会提供旅费。有196个国家参加的COP5大会将于今年12月在加拿主持会议,并且同意为最不发达国家的部长们前往蒙特利尔参加大明改为加拿大的蒙特利尔。合国生物多样性公约》第十五次缔约方大会(COP15)将从中国昆绘画邀请展组委会。利法克斯地区的征集工作,所有征集作品已按期提交至“多彩世界”Project。日前画展已完成在渥太华首都地区及哈联合国6月21日宣布,考虑到新冠疫情带来的不确定因素,《联联合国发出的声明指出,中国作为本次大会的主席国,将继续 持,亦是对“多彩世界”国际画展的良好祝愿。所有画作,作为对渥太华及哈利法克斯地区参展青少年的鼓励及支台“加都人”,择日起将刊登此次在渥太华和哈利法克斯征集到的让“多彩世界”伴随COP15。合国生物多样性公约》第十五次缔约方大会(COP15)的与会者们,期间,将本次活动的优秀作品作为伴手礼送给来自世界各地参加《联大蒙特利尔举行。“多彩世界”国际青少年绘画邀请展组委会将在COP15会议此次画展的独家媒体赞助渥太华《健康时报》及其官方微信平 作品名称 作者/年龄:Jessie:我家门前的常客JieyiYang/ 18岁 推荐单位:瑞荣画室 作品名称 推荐单位:瑞荣画室作者姓名/年龄:傅志龙:戴口罩的男孩/15岁 作品名称 作者姓名/年龄:Annie:爸爸的冰钓 Xue/12岁 推荐单位:瑞荣画室 作品名称 推荐单位:瑞荣画室作者姓名/年龄:Lucy作品名称推荐单位:瑞荣画室作者姓名/年龄:Abigail:我跟星星有约会/12岁:心旷神怡Lin/16岁作品名称 作者姓名/年龄:刘墨淳:小蝌蚪找妈妈/ 5岁 推荐单位:瑞荣画室 作品名称 作者姓名/年龄:刘秋怡:行走的森林 / 7岁 推荐单位:瑞荣画室 作品名称 推荐单位:瑞荣画室作者姓名/年龄:Audrey:去动物园喂小猴子/8岁

请关注本报微信平台加都人 请关注本报微信平台加都人 JewishFamilyServicesofOttawa Suite/613-7697130OESP安省电费补助申请),预约个人服务请电(如老年金,新移民华语安顿服务接受新移民咨询,个别服务;协助枫叶卡续签以及各项社会福利申请NewcomerJFS渥太华新移民中文服务Centrejuicedeservicesfamiliauxd'OttawaService&InformationWorkshops犹太人家庭服务中心(JFS)新移民华语安顿服务http://www.jfsottawa.com/settlement-supportEI失业金申请,OW安省福利补助申请,CCB儿童牛奶金,SH政府补助房,613-722-2225分机242(手机)(每周三接受办公室预约早上9点至下午四点)3002255CarlingAve,Ottawa,ONK2B7Z5Phone:(613)722-2225Fax:(613)722-7570www.jfsottawa.cominfo@jfsottawa.com有意参与以上各项活动的朋友,请邮件who@jfsottawa.com登记报名JFS办公地点:2255CarlingAve,Suite300,3楼WenjeanHo何文祯613-722-2225x242/613-769-7130手机/who@jfsottawa.com本安顿服务是联邦和安省移民部拨款提供服务项目,服务对象包括新移民(持永久居民卡/登陆纸),留学生签证,工签人士。咨询服务和参加讲座,请先提供您的个人资讯(永久居民卡,生日和地址邮编)谢谢合作!八月份网上社区ZOOMMeeting活动讯息1.周一下午/初阶英语会话2:00-3:302.周二下午/新移民长者聊天室/社区新闻,健康讯息,交流互动3:00-4:003.周四晚上新移民系列讲座-8月11,18,28日,晚上7:00-8:00新移民老年朋友电子产品操作学习周四下午讲座 – 夏晴主持,详情请联系343-998-9679 新移民健康讲座 “丙型肝炎的认识和防治”: – 8月11日, 晚上7:00 – 8:00 Zoom 会议 新移民系列讲座:“如何做新移民的生活规划,融入加国生活” – 8月18, 28日 晚上,7:00 – 8:00 Zoom会议

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.