AMNING
SPØRGSMÅL OM AMNING Som nybagt mor har du helt sikkert mange spørgsmål om amning. Helseekspert hos Bbhugme, Dr. Harriet Wilkes, svarer på det, de fleste nye mødre tænker på om amning og deler nogle af sine bedste tips af egen erfaring.
Både Bbhugme gravidepuden og Bbhugme ammepuden har hjulpet mig med at få mest mulig komfortabel og afslappet ammetid med mine to børn. DR. HARRIET WILKES
HVOR OFTE BØR JEG AMME I LØBET AF EN DAG?
HVORDAN KAN JEG VIDE, OM BABYEN FÅR MÆLK NOK DE FØRSTE DAGE?
Du kan sammenligne babyen med dig selv: Du føler dig sulten og tørstig på tilfældige tidspunkter i løbet af en dag. Nyfødte babyer har behov for at blive ammet omkring 8 gange i løbet af en dag. Det vil sige hver 3. time, men de fleste babyer følger ikke en tidsplan. Hvis du prøver at planlægge amningen for meget eller tænker, at babyen har sin egen timeplan, kan det hindre mælkeproduktionen. Prøv hellere at slappe af og am din baby, hver gang den græder.
Bleerne er nøglen til at vide, om din baby spiser nok, og de første dage vil du se en gradvis forøgelse af våde og snavsede bleer. En nyfødt baby vil have afføring ved næsten hver amning (5-12 gange om dagen). Dette vil gradvist aftage, efterhånden som babyen bliver ældre, og efter 6 uger vil der være mærkbart mindre afføring.
HVOR LÆNGE SKAL JEG AMME? Der er ingen facitliste, der fortæller, hvor længe du skal amme hver gang. Babyer er forskellige, og nogen tager mælk til sig hurtigt, mens andre bruger længere tid. Amningen påvirkes også af tiden på døgnet og omgivelserne omkring dig, så det er bedst at undgå forstyrrelser, hvis det er muligt. Hvis du føler, at amningen tager for lang tid, kan det være værd at få hjælp til at checke ammeteknik og ammestilling for at forsikre dig om, at din baby får mælk nok.
En anden vigtig faktor at følge med i er vægten. En ”normal” baby, som spiser godt, vil som regel gå ned i vægt de første 5 dage. Derefter er det almindeligt, at udviklingen vender, og babyen forventes at være tilbage på fødselsvægten i løbet af de næste 10-14 dage. HVORDAN VED JEG, OM JEG PRODUCERER MÆLK NOK? Det er meget almindeligt at tro, at man ikke producerer tilstrækkeligt med mælk, men det hører til sjældenhederne, at det faktisk er tilfældet. Årsagen til, at mange mødre føler det sådan, kan være, at babyen ikke sover ret længe ad gangen, er urolig, græder ofte eller ser ud til ikke at ville amme. Det er helt normalt og ikke nødvendigvis en indikator på dårlig mælketilførsel.
De fleste mødre har en sund mælkeproduktion og vil klare sig rigtig godt, hvis de passer på sig selv. Det betyder at spise og drikke godt og lytte til babyen. Husk også, at hyppigere amning om aftenen er helt normalt. Sørg for at drikke tilstrækkeligt med væske og have adgang til lidt snacks, så vil det gå fint. Det at have gode støttepersoner i nærheden kan også være positivt. ER DET NORMALT AT VÆRE ØM OG HAVE SMERTER, NÅR MAN AMMER? Alt er helt nyt, og både du og din baby er i en læringsproces, og I må lære dette sammen. Ømme brystvorter er almindeligt de første dage, men det bør forsvinde relativt hurtigt. Hvis du har vedvarende smerter, kan det være en god idé at tage kontakt til helsepersonalet. HVAD ER GODE AMMESTILLINGER? OG KAN DET PÅVIRKE ØMHED OG SMERTER UNDER AMNINGEN? Det er vigtigt at finde en god ammestilling for dig og
din baby, så amningen fungerer bedst muligt for jer begge to. Bbhugme ammepude giver fantastisk god støtte og hjælper dig til at finde den rigtige stilling. Jeg ammer nu mit 3. barn og har Bbhugme ammepuder i 3 forskellige rum derhjemme. Uafhængigt af, hvilken slags støtte eller produkter, du bruger, så er ammestillingen vigtig: Målet er, at babyen ligger støttet og stabilt i god position til at sutte. Det bedste råd, jeg fik, før jeg fik min førtse baby, var at gøre mig bekendt med de forskellige ammestillinger. At forske lidt i dette før fødslen vil give dig en god start på amningen, og der findes mange nyttige YouTubevideoer, som kan hjælpe dig. Både Bbhugme graviditetspuden og Bbhugme ammepuden har hjulpet mig med at få mest mulig komfortabel og afslappet ammetid med mine børn. Puderne har reduceret belastningen af min nakke og skuldre og gjort det behageligt for både mig og babyen at amme hvor som helst i huset (og også i haven).
MERE INFORMATION Læs mere om graviditets- og ammepuden fra bbhugme her: WWW.BBHUGME.COM