Pårørendeindsats mod stress og depressio

Lær at tackle hverdagen som pårørende

er et gratis kursusforløb over 8 gange for pårørende til mennesker med langvarig sygdom. Kurset sætter fokus på, hvordan man passer på sig selv, når ens ven, forælder eller ægtefælle er syg.

Sammen om sorgen - Unge hjælper unge

Unge frivillige går foran for at skabe bedre muligheder for, at andre unge kan være sammen om sorgen. De unge frivillige står selv for sorggrupper i både Frivilligcenter Rudersdal og Frivilligcenter og Selvhjælp Lyngby-Taarbæk.

Sorggruppen er for mennesker, der har mistet en nærtstående, og som gerne vil tale med andre, der også er ramt af sorg. Den kører løbende.

Psykisk vold selvhjælpsgruppen er for kvinder, der har været, eller er udsat for psykisk vold fra deres x-mand eller partner.

Kom Videre Mand er en af de få mandegrupper. Her er op til 8 mænd, der mødes 8 gange for at hjælpe hinanden ud af livets sværeste situationer. Corona-mentorerne yder gratis hjælp til nye smittede. For dig der har du brug for at tale med andre, der har været igennem et sygdomsforløb med corona.

Job-mentor for ledige tilbyder gratis individuelle samtaleforløb, hvor frivillige med lang solid tilknytning til arbejdsmarkedet stiller deres viden, netværk og erfaringer til rådighed for ledige, som gerne vil have hjælp til at komme i arbejde.

Økonomi og gældsrådgivning Gratis, anonym, fortrolig og uvildig rådgivning, tirsdag eftermiddag, i Frivilligcenter Rudersdal

Unge med angst og depression kan sidde derhjemme, mens de går på webkurset LÆR AT TACKLE angst og depression.