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Taller 1 - jueves 15 de abril de 2021 a las 15.30h - "Feedback como herramienta de desarrollo y aprendizaje": o
Taller impartido por Montse Sans
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Importancia del feedback constructivo para el desarrollo personal y profesional
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Conceptos fundamentales en los que se apoya esta herramienta que contribuye a la construcción de equipos en los que podamos desplegar el máximo potencial de las personas
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Taller 2 - jueves 22 de abril de 2021 a las 15.30h -"Cómo y porqué se genera el distress": o
Taller impartido por Montse Sans
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¿Vivir sin estrés?
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Concepto de estrés
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Cómo se convierte en un aliado o un enemigo
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Sinergias entre la química y lo emocional
Taller 3 - jueves 29 de abril de 2021 a las 15.30h - "Mindfulness. La práctica de la atención plena para gestionar el estrés":
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Taller impartido por Elena Cucala
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¿Mente plena o mente llena?
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Por qué nos cuenta tanto vivir en el presente
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Reducción del estrés basado en el mindfulness
Taller 4 - jueves 6 de mayo de 2021 a las 15.30h - "Optimismo en un entorno incierto": o
Taller impartido por Elena Cucala
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Optimismo no es "happyología". ¿Qué dice la psicología positiva?
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Claves para "salir del agujero": actitud positiva y resiliencia. Haciendo frente a la adversidad
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¿Podemos aprender a ser más optimistas? Algunas claves
Imagen 43 Capturas de los talleres de "Tu Motivación, Tu Éxito"
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