蓬瀛仙館 祥華長者鄰舍中心
6月 2015 年
會員通訊
H0401_15 會員通訊 3
編輯小組：吳彩蘭、王民健、柯彩玲、周鳳群、文穎翹、羅燕清 地 址：粉嶺 祥華邨 祥智樓 地下 9-10 號 電 話：2669 0252 傳真：2676 0944 電郵：fysk-cw@fysk.org 網 址：www.e123.hk/site/fysk-cw/home 印刷日期：2015 年 5 月 印刷數量：1400 份（祥華 700 份大埔 700 份）
蓬瀛仙館 祥華長者鄰舍中心
一. 中心通訊 各位長者： 大家好！我是新到職的社工王民健先生，我將會負責中心 新設的護老者和輔導工作。老友記可以多到本中心探我，同我 傾談，祝福各位身體健康！
1. 6 月 20 日（星期六）為端午節，中心暫停開放，請大家留意。 2. 凡於去年 5 月及 6 月份入會之會員請留意，閣下之會員証已到期，請 帶備會員證及 $25 到中心辦理續證事宜。 3. 我們歡迎兩老同住之長者，照顧長者的家人及傭人登記加入“護老者 小組”，中心將開班各類活動和工作提供護老者分享及學習，減低照 顧的壓力，詳情可與王先生聯絡。 4. 中心設有助行架，輪椅及手杖等設備，供有需要之會員或坊眾借用， 有需要請跟本中心職員聯絡。
人生箴言： 常將有日思無日，莫待無時思有時。
祥華 第
1
頁
蓬瀛仙館 祥華長者鄰舍中心
二 . 6 月份活動好介紹 1）「生命旅程」講座
2）耆健園
日期：6 月 2 日（星期二） 時間：下午 2 時半至 4 時 45 分 地點：本中心 內容：生命教育講座，本地殯儀資訊及模擬 後事安排 費用：免費 備註：東華三院――圓滿人生服務
日期：6 月 6 日（星期六） 時間：上午 9 時半至 11 時 地點：本中心 內容：量血壓及驗小便服務 費用：免費 備註：活動由紅十字會耆英團協助
3）長者剪髮服務 日期：6 月 9 日（星期二）及 23 日（星期二） 時間：上午 9 時半至 12 時 地點：本中心 內容：理髮服務 費用：10 元 備註：理髮前請先行將頭髮洗好
5）健康講座之個人、食物及環境衛生 日期：6 月 16 日（星期二） 時間：下午 2 時至 3 時半 地點：本中心 內容：講解食物、環境衛生對長者重要性 費用：免費 備註：活動由食物環境衛生署協辦
4）龍舟鼓響賀端陽 日期：6 月 13 日（星期六） 時間：下午 2 時至 4 時 地點：祥華社區會堂 內容：集體遊戲、表演、派發禮物包 費用：30 元
6）慶祝香港回歸祖國十八年 敬老粵劇欣賞會 2015 日期 :6 月 16 日（星期二） 時間：中午 12 時至下午 6 時 地點：北角新光戲院 內容：由廣州粵劇團演出粵劇折子戲 費用：20 元
7）共融共創顯愛心（探訪活動）
8）香港水資源探索之旅
日期：6 月 19 日（星期五） 時間：下午 3 時 15 分至 4 時半 地點：本中心 內容：帶出共融及節日訊息 費用：免費 備註：活動由粉嶺匡智會協辦
日期：6 月 25 日（星期四） 時間：上午 8 時半至下午 4 時 地點：九龍區 內容：上午參觀水資源教育中心，午膳享用粵菜， 下午往旺角花墟 費用：$90 綜援 $80
9）5 月及 6 月份生日會 日期：6 月 30 日（星期二） 時間：上午 10 時至下午 1 時 地點：本中心 內容：慶祝生日、切蛋糕、集體遊戲及 齋宴 費用：60 元
第
2
頁 祥華 人生箴言： 吃人一口，報人一斗。
蓬瀛仙館 祥華長者鄰舍中心 7 月 2 日及 16 號 （星期四）
會員例會（祥華社區會堂）
7 月 4 日及 18 日 （星期六）
耆健園（健康檢查）
7 月 7 日及 21 日 （星期二）
長者剪髮服務
7 月 11 日
（星期六）
BB 醫生義工探訪日
（星期二）
糖尿病舞動健康
7 月 23 日
（星期四）
健康講座之改善記憶
7 月 28 日
（星期二）
資訊天地之旅
7 月 30 日
（星期四）
新會員迎新會
7 月 14 日
四 (1). 有營靚湯 有營靚湯，歡迎您參加。逢星期二下午 3 時 15 分。為大家提供靚湯服務。 日
營
期
養
6 月 2 日 ( 星期二 )
木瓜雪耳豬展湯
6 月 9 日 ( 星期二 )
赤小豆粉葛豬展湯
6 月 16 日 ( 星期二 )
沙蔘玉竹煲雞湯
靚
湯
6 月 23 日 ( 星期二 ) 冬瓜煲豬展湯 6 月 30 日 ( 星期二 ) 蘋果雪梨豬展湯 費用：每碗 5 元，歡迎長者購票享用。
四 (2). 滋潤屋 滋潤屋，歡迎您參加。逢星期五下午 3 時 15 分。為大家提供下午茶點。 日 期 下 午 茶 點 6 月 5 日
( 星期五 )
皮蛋瘦肉粥
6 月 12 日 ( 星期五 )
蓮子百合糖水
6 月 19 日 ( 星期五 )
榨菜肉絲湯米粉
6 月 26 日 ( 星期五 )
馬豆糕
費用：每碗 5 元，歡迎長者購票享用。
人生箴言： 吃人的嘴軟，拿人的手短。
祥華 第
3
頁
蓬瀛仙館 祥華長者鄰舍中心 五 . 供中心會員借用影碟及輪椅服務資訊 一 . 每月精選名片，歡迎免費外借： 影碟名稱： 1. 十兄弟（上集） 4. 頭獎馬票 7. 雙槍沙膽標 10. 大海勝字旗 13. 三喜奇緣
2. 十兄弟（下集） 5. 娘子軍封王 8. 我永遠記得你 11. 獅吼記 14. 雙料未婚妻
3. 玉龍太子出家 6. 廣東順母橋 9. 恨不相逢未嫁時 12. 穿金寶扇
長篇劇集名稱： 酒是故鄉醇第一輯
酒是故鄉醇第二輯
雍正王朝 1-44 集
健康資訊： 1. 抑鬱症大探索
2. 豐盛晚年
3. 認識老年黃斑病變及元動力療法
※ 借用方法：影碟借用期限 3 天，長篇劇集以期限 1 星期。 請帶備會員証到中心借取，費用全免。
第
4
頁 祥華 人生箴言： 大風吹倒梧桐樹，自有旁人說短長。
蓬瀛仙館 祥華長者鄰舍中心 松柏高齡會
2015 年 6 月份及 7 月份活動表
日期
活動名稱
內容
時間及地點
費用
6月8日 （星期一）
松柏會例會
會員例會
上午 9 時 30 分 北區大會堂 3 樓
免費
6 月 30 日 （星期五）
5 月份及 6 月份 生日會
遊戲、茶點、及拍照 午膳瀛仙館齋藥部
上午 10 時 祥華中心
會員 $60 綜援 $70
7月9日 （星期四）
松柏會例會
會員例會
上午 9 時 30 分 北區大會堂 3 樓
免費
7 月 28 日 （星期四）
健康咨詢新天地
上午參觀健康資訊新天地 上午 9 時 會員 $100 午膳享用粵菜，下午往荃新天地 北區大會堂地下 綜援 $110
凡於去年 5 月及 6 月份入會會員請留意閣下會員証已到期，請帶備舊証及會員費 $25 辦理續證 手續。
關懷長者外展服務隊服務一覽 北
區
日期
活動名稱
內容
時間及地點
6 月 9 日（星期二）
上午 10:00– 上午 11:00
軍地村村公所
例會
6 月 23 日（星期二）
下午 2:30-3:30
上禾坑村遊樂場
例會
大埔區 日期
時間
地點
內容
6 月 8 日 ( 星期一）
上午 9:30 － 10:30
大窩村
例會及健康檢查
6 月 8 日 ( 星期一 )
下午 1:30 － 2:30
元嶺村
例會及健康檢查
6 月 12 日 ( 星期五 )
上午 9:30 － 10:30
九龍坑村
例會及健康檢查
6 月 12 日 ( 星期五 )
下午 2:00 － 3:00
鳳園村
例會及健康檢查
各會員如有任何問題，敬請致電 9183-1390 與柯彩玲姑娘聯絡（北區）， 各會員如有任何問題，敬請致電 9182-1398 與福利工作員王麗卿姑娘姑娘聯絡（大埔區）。
人生箴言： 人惡人怕天不怕，人善人欺天不欺。
祥華 第
5
頁
蓬瀛仙館
護 老 者 支援 服 務 大埔長者鄰舍中心 ( 負責職員：歐嘉文姑娘 )
護老加油站 ( 一 )
護老短片播放及分享會 ( 一 )
日 期：6 月 8 日 ( 星期一 ) 農曆四月廿二 時 間：下午 2:00-3:00 地 點：大埔中心活動室 名 額：20 名 費 用：全免 對 象：護老者 內 容：與護老者定期聚會，建立互助網 絡，以及提供護老者資訊。 報名日期：每節例會後公開派發
日
期：6 月 30 日 ( 星期二 ) 農曆五月十五 時 間：下午 2:00-3:00 地 點：大埔中心活動室 名 額：20 名 費 用：全免 對 象：護老者 內 容：透過欣賞相關的護老者影片，藉以 引起討論，互相分享經驗。 報名日期：每節例會後公開派發
「耆」「義」「館」樂悠悠 日 時 地 名 費 對 內
期：7 月 11 日 ( 星期六 ) 農曆五月廿六 請先登記成為護老 間：上午 9:00- 下午 4:30 者，憑護老者會員證 點：西貢樟木頭老人度假中心、萬國殯儀館 報名。 額：30 名 用：每位 $95 ( 已包括來回旅遊巴、營費及營內午膳 ) 象 : 護老者及其照顧之長者 容：以體驗式遊戲引起長者及護老者思考生前規劃身後事的重要性，同時透過實 地參觀殯儀館，讓參加者更加了解殯葬程序及如何計劃適合的殯儀安排。 報名日期：例會後開始售票 負責職員：歐嘉文姑娘 合 辦：東華三院「圓滿人生」服務
祥華長者鄰舍中心
安老院舍全面睇
( 負責職員：王民健先生 )
護老者登記
期：6 月 27 日 ( 星期六 ) 農曆五月十二 任何照顧 60 歲以上長者朋友，包括兩老伴 侶、子女、傭人或親友，歡迎到中心辦理 間：下午 2:00-3:00 登記手續，費用全免。 點：祥華中心 服務內容： 額：20 名 1. 護老健康講座 用：全免 2. 照顧技巧學習 象：護老者及其照顧之長者 容：介紹不同類型的安老院舍，特色、 3. 互助小組 4. 康樂活動 入住資格與申請方法。 5. 復康用品借用 報名日期：每節例會後登記報名 日 時 地 名 費 對 內
人生箴言： 情況好的時候，不能沒有警覺心；情況壞的時候，也不要喪失信心。 六
蓬瀛仙館
道 學 篇 掌心生錢 話說從前有一個叫王三的人，有天他在市場上看到一個乞丐在販賣一個呂祖像。王三起了 慕道之心，於是買下了呂祖像回家虔誠供奉。所謂耳濡目染，他的小兒子也每日隨着父親禮拜 上香，同樣十分虔誠。 有日，小兒子在山坡上放牛時，忽然看到一個穿白袍的道士在前面走過。他立即從牛背上 跳下來，跑過去拉住道士的袍子大叫：「這不是神仙呂爺爺嗎？」道士停下腳步問他：「你為 何會稱呼我做神仙爺爺呢？」小兒子回答說：「你的模樣就跟我們家裏供奉的神仙爺爺一模一 樣。」 道士莞爾大笑，接着從袖中取出一枚銅錢，放在小兒的手掌裏，接着說：「你想要買好吃 的東西時，就用這枚錢，儘管用，用了還有。但是要記着，不能告訴別人。」小兒子興高采烈 回到家裏，還是忍不住向父親說了這個秘密。王三把小兒子手中的一枚錢拿下，果然頃刻手中 就立刻生出了另一枚錢。 過了一個月，王三忽然起了貪念。他讓 小兒子攤開手掌，然後擺放好幾個筲箕，不 斷把小兒子掌心的錢撥到筲箕裏。這樣子， 王三花了三天時間，終於從小兒子掌心撥下 了幾萬個銅錢。不過到了第四天，掌心生錢 的法術就不再靈驗了。 金錢取之不盡，用之不缺，可以說是世 人夢寐以求的事。呂祖以此獎勵王三父子虔 誠向道，但可惜他們最後卻敵不過自己的貪 念，好夢成空。所以我們要切記「知足常樂」 的道理！
七 人生箴言： 常將有日思無日，莫待無時思有時。
蓬瀛仙館
湯 水 篇 夏季湯水篇 香港夏季天氣炎熱多雨，易感暑濕之氣，發為各種暑熱 疾病如暑溫、濕溫、中暑等。要預防暑病，飲食宜清淡，多食 健脾化濕、解暑的食物。
冬瓜扁豆瘦肉湯 (2 人量 ) 【材料】瘦肉（適量）、冬瓜（2 兩）、白扁豆（4 錢）、生熟薏仁（4 錢）、玉米（1 根）、薑（3 片） 【調料】鹽（適量） 【製法】1、瘦肉、冬瓜切成塊，白扁豆、薏仁用水泡 1 小時，玉米切 段。 2、把所有材料放進湯鍋裡，開大火燒開改小火，若是高壓鍋 再煲 40 分鐘，若是其他鍋再煲 2 個小時。 3、關火放鹽，用勺子攪動均勻後即可食用。 【功效】清熱消暑、利濕，適合夏天飲用，預防暑病。 蓬瀛仙館大埔社區保健中心 註冊中醫師：謝慧敏
提供
查詢電話：26609901
人生箴言： 不要因為賺很多錢方覺得富有，要為付出的善心而使心中富有。 八
蓬瀛仙館
一味靠估
6
月份遊戲
透過猜謎語，令長者們多動腦筋，以增強記憶能力。 參加辦法： 1) 於例會內派發參加表格。 2) 將答案填妥後，於截止日期前放入謎語收集箱。 3) 得獎名額共 10 名，如答中人數超過得獎名額，會作抽簽安排。 揭曉日期： 謎底及得獎名單將於下期通訊時公佈，並會個別致電得獎者到中心 領取禮物一份。 截止日期： 6 月 15 日 得獎名單： 10 人（中獎者只可獲取禮物一份）
鳴
謝：所有謎語獎品，由蓬瀛仙館公關部贊助。謎語遊戲由童三軍 先生著作，並免費提供。 （二）今期謎語猜一種藝
（一）今期猜一位中國歷史 人物 ------ 謎面 :
術家 ---- 謎面 :
「離騷作者，
襯上葉芽翠，
楚國忠臣，
桃花染作紅，
龍舟糭子，
妙筆幻仙境，
為表斯人！」
如在一夢中！
-6 6 月份謎語表格 1
5 月份得獎名單 陳明慧 劉聯興
手帕 （一）
李漢強 江素卿 梁英權 黃瓊慶
（二）
2
邱德根
黃麗玲 鄧蘭珍 韋麗梨 梁葉香
九 人生箴言： 學善三年，學惡一朝。
祥華長者鄰舍中心 2015 年 6 月活動表 星期日
星期一 1) 四月十五日
上午 9:00 長者關節操 上午 9:30 普通話班 上午 10:30 中國舞班
星期二 2) 四月十六日
下午 2:30 生命旅程講座 下午 3:30 有營靚湯
下午 2:00 歌詠團 7) 四月廿一日
8) 四月廿二日
上午 9:00 長者關節操 上午 9:30 普通話班 上午 10:30 中國舞班
9) 四月廿三日
上午 9:30 長者剪髮服務
下午 2:00 歌詠團 15) 四月廿九日
上午 9:00 長者關節操 上午 9:30 普通話班 上午 10:30 中國舞班 下午 2:00 歌詠團 21) 五月初六日
22) 五月初七日
上午 9:00 長者關節操 上午 9:30 普通話班 上午 10:30 中國舞班
16) 五月初一日
下午 2:00 個人、食物及 衛生講座 下午 3:30 有營靚湯
23) 五月初八日
上午 9:30 長者剪髮服務 下午 3:30 有營靚湯
下午 2:00 歌詠團 28) 五月十三日
29) 五月十四日
上午 9:00 長者關節操 上午 9:30 普通話班 上午 10:30 中國舞班 下午 2:00 歌詠團
3) 四月十七日
上午 9:00 健康操 上午 10:30 中文研習班 下午 2:00 社交舞 下午 3:30 粵韻樂悠揚 10) 四月廿四日
星期四 4) 四月十八日
會員例會 （於祥華會堂） 11) 四月廿五日
上午 9:00 健康操 上午 10:30 中文研習班
星期五 5) 四月十九日
上午 9:00 保健操 上午 10:30 書法班
星期六 6) 四月二十日
上午 9:00 星光劇場 上午 9:00 耆健團 上午 11:30 電腦通識班
下午 2:00 英文班 下午 3:15 滋潤屋 下午 3:15 卡啦 ok 12) 四月廿六日
13) 四月廿七日
上午 9:00 保健操 上午 10:30 書法班
上午 9:00 星光劇場 上午 11:30 電腦通識班
下午 2:00 英文班 下午 3:15 滋潤屋 下午 3:15 卡啦 ok
下午 2:00 龍舟鼓響賀端 陽
上午 9:00 時事資訊通 下午 3:30 有營靚湯
14) 四月廿八日
星期三
30) 五月十五日
上午 10:00 5 月及 6 月份 生日會 下午 3:30 有營靚湯
下午 2:00 社交舞 下午 3:30 粵韻樂悠揚 17) 五月初二日
上午 9:00 健康操 上午 10:30 中文研習班 下午 2:00 社交舞 下午 3:30 粵韻樂悠揚 24) 五月初九日
18) 五月初三日
會員例會 （於祥華會堂） 25) 五月初十日
上午 9:00 健康操 上午 10:30 中文研習班 下午 2:00 社交舞 下午 3:30 粵韻樂悠揚
上午 8:30 香港水資源探 索之旅
19) 五月初四日
上午 9:00 保健操 上午 10:30 書法班 下午 2:00 英文班 下午 3:15 滋潤屋 下午 3:15 卡啦 ok 下午 3:15 共融共創顯愛心 26) 五月十一日
20) 五月初五日
公眾假期 （端午節） 27) 五月十二日
上午 9:00 保健操 上午 10:30 書法班 下午 2:00 英文班
上午 9:00 星光劇場 上午 9:00 耆英團 上午 11:30 電腦通識班
下午 3:15 滋潤屋 下午 3:15 卡啦 ok
下午 2:00 安老院舍全面睇