• 奶粉售賣安排： 雅培公司將於 3 月 1 日(星期四)上午 9 時 30 分開始於本中心即場售賣奶粉。
• 公眾假期： 3月30日及31日為耶穌受難節公眾假期中心將會暫停開放，敬請留意。
• 活動更改： 通訊內活動資料隨時會有所更改，請留意例會內公佈及中心內海報。
• 職員離職： 社工馬健偉先生將於3月6日正式離職。
社會福利署服務質素標準(SQS)介紹 標準六：服務計劃、評估及收集意見過程之政策及指引(續上期) 3. 制訂年度工作計劃的程序 3.1 中心會依據各項「服務表現標準」、蓬瀛仙館發展方向及中心特定需要，制定年度計劃。
1) 服務表現標準 1a) 津貼及服務協議(Funding and Service Agreement)：訂明中心每季度各項主要服務之 產出量。 1b) 服務質素標準(Service Quality Standards)：中心須根據社會福利署在各項服務質素標 準之下的準則，訂明了管理及控制服務質素所需的程序和指引。詳情請參閱社會福利署網 頁內之非政府機構資料室所列之十六項服務質素標準，網址： www.swd.gov.hk。 2) 蓬瀛仙館發展方向 中心會秉承蓬瀛仙館宗旨及跟隨整體發展方向訂定服務計劃，務使其採納整體之策略及計
劃。 3) 中心特定需要 中心每年均須按服務使用者及社區需要制訂年度活動計劃，計劃內容包括簡述服務使用者及 社區需要、目標、達成目標的策略、活動項目、所需資源、推行時間、服務輸出量、完成日 期及評估計劃時限等，所有服務必須不背離有關之特定需要。 3.2 確保中心職員會根據年度計劃制訂日程表，執行機構及中心服務計劃。 3.3 評估及檢討機構及服務單位計劃。
頁
人生箴言：求知要選善書，勵行要選益友。
1) 長者剪髮服務
2) 戊戌年新春團拜
日 期：3月3日及3月17日(星期六) 時 間：下午2時至4時 地 點：本中心活動室 內 容：理髮服務 費 用：10元 名 額：25人 報名日期：已開始接受報名 備 註：理髮前請清洗頭髮 負責職員：林恩如姑娘
日 時
3) 健康園地 日 期：3月10日及24日 (星期六) 時 間：上午9時至11時 地 點：本中心活動室 內 容：量度血壓及磅重 費 用：免費 報名日期：即場參與 名 額：不限 備 註：紅十字會耆英團及青年協助 負責職員：歐嘉文姑娘
5) 介紹傳統以外的殮葬方式 日 期：3月22日(星期四) 時 間：下午2時至3時 地 點：本中心活動室 內 容：介紹傳統以外的殮葬方式 費 用：全免 名 額：60人 報名日期：3月1日(四)例會開始 負責職員：林恩如姑娘
人生箴言：平心靜氣，心情自然好。
期：3月10日(星期六) 間：上午10時至中午12時及 下午2時30分至4時30分 (分兩場進行) 地 點：明愛粉嶺陳震夏中學禮堂 內 容：綜合表演、遊戲、禮物送贈 及派利是 費 用：全免 名 額：每場300人(共600人) 報名日期：已開始接受報名 負責職員：林恩如姑娘
4) 花花世界 日 期：3月20日(星期二) 時 間：上午8時45分至下午4時30分 集合地點：本中心 集合時間：上午8時45分 地 點：香港花卉展覽 內 容：同遊花卉展覽，並一同共晉 午餐 費 用：會員$80/非會員$90 報名日期：3月1日(四)例會開始 名 額：58人 備 註： 1. 午膳圍數會根據報名次序編排 2. 有關車上坐位安排，行動不便人士會 獲安排於較前位置，其餘參加者將會 以抽籤安排位置 3. 旅遊公司只為1-85歲參加者購買保險 負責職員：林恩如姑娘
頁
6) 健康大檢閱 日 時 地 內
期：4月17日(星期二) 間：下午1時30分至下午4時30分 點：本中心活動室 容：提供綜合體格檢查，包括體 脂分析、量血壓、骨質密度 及肺活量 費 用：全免 名 額：30人 報名日期：3月1日(四)例會開始 備 註：1. 活動將會分時段進行，請 根據提示紙上的時間到本 中心 2. 由佳駿醫療設備有限公司 主持 負責職員：林恩如姑娘
活動
日期及時間
長者關節操 逢星期一上午 9 時
7) 敬老齋宴 日 期：4月18日(星期三) (待落實) 時 間：待落實 地 點：蓬瀛仙館齋廚 內 容：一同享用齋宴 費 用：全免 名 額：100人 報名日期：3月1日(四)例會開始 負責職員：林恩如姑娘 鳴 謝：獅子會贊助
內容 簡單運動，包括頭、頸、 肩膊運動
耆事樂聚
逢星期二上午 9 時
新聞分享
健康操
逢星期三上午 9 時
一起做拍手功，伸展手腳
保健操
逢星期五上午 9 時
同做簡易拉筋運動
週五 k 歌
逢星期五下午 3 時 15 分 一同唱 K 同樂
星光劇場
頁
逢星期六上午 9 時
星光劇場播放列表 日期
播放劇集
3月3日
竊聽風雲
*需遵從相關守則，守則
3 月 10 日
暫停一次
已張貼於中心內
3 月 17 日
大追捕
影集欣賞
3 月 24 日
導火新聞線
人生箴言：虛心謙下，人緣自然好。
恆常義工會議 (舉行地點：本中心活動室) 會議
日期
時間
對象
中心義工會議
３月 16 日(星期五)
上午 11:30-12:30
全中心義工
上午 9:00-10:00
紅十字會耆英團隊員
紅十字會耆英團會議 ３月 17 日(星期六)
1) 耆義方舟遊 日 期：3月8日(星期四) 時 間：上午8時45分至下午3時 集合地點：本中心活動室 集合時間：上午8時45分 地 點：挪亞方舟 內 容：2小時生命教育體驗式活動 、參觀方舟花園及午膳 費 用：$60(包括旅遊巴接送、午餐 飯盒及飲品) 名 額：40人 報名日期：現已接受報名 負責職員：歐嘉文姑娘
3) 探訪組 日 期：3月29日 (星期四) 時 間：上午9時至11時 地 點：本中心活動室 內 容：探訪獨居長者 費 用：全免 名 額：20人 負責職員：陳斯霖姑娘
人生箴言：得理而能饒人，是謂厚道。
2) 鏢耆立義 日 時 地 內
期：3月9、16及23日(星期五) 間：下午1時至2時 點：本中心活動室 容：由專業導師教授握鏢方法、 認識飛鏢靶及飛鏢構造、站 立位置、講解計分玩法及安 全注意事項等 費 用：$30 名 額：10人 報名日期：現已接受報名 備 註：日後需協助中心推廣飛鏢 活動 負責職員：歐嘉文姑娘
頁
日
期：3月3日(星期六)
2) 3月護老講座 『口腔健康牙齒及假牙護理』
時
間：上午10時至11時30分
日
期：3月8日(星期四)
內
容：慶祝元宵佳節，有猜燈謎及節 日遊戲
時
間：上午10時正至11時
對
象：護老者會員或會員
地
點：本中心活動室
名
額：50人
內
容：認識牙齒保健及假牙護理之方法
費
用：$10
費
用：全 免
名
額：70人
1)『元宵佳節聯歡聚會』
報名日期：2月1日例會開始 負責職員：黃鳳祺姑娘
報名日期：3月1日(四)例會開始 負責職員：黃鳳祺姑娘
3) 4月護老講座-退化性膝關節炎
4) 4月護老加油站
日
期：4月10日(星期二)
日
期： 4月17日(星期二)
時
間：下午2時至3時
時
間：上午10時至11時
內
容：認識膝關節炎退化徵狀及 護理方法
內
容：護老者會員分享護老心得及 茶聚
對
象： 護老者會員或會員
對
象：護老者會員
名
額：70人
名
額：15人至20人
費
用：全免
費
用：全免
報名日期：3月1日例會開始
報名日期：3月1日例會開始
負責職員：黃鳳祺姑娘
負責職員：黃鳳祺姑娘
松園下村例會 日
期： 3 月 13 日(星期二)
時
間：上午 10 時至 11 時
地
點：松園下村
內
容：例會
費
用：免費
負責職員：陳斯霖姑娘
頁
人生箴言：無理而又損人，是謂霸道。
1) 3 月松柏高齡會例會
2) 花花世界
日
期： 3 月 6 日(星期二)
日
時
間：上午 9 時 30 分至 10 時 30 分
地
點：北區大會堂 3 樓
內
容：松柏會例會
費
用：全免
負責職員：林恩如姑娘
3) 4 月松柏高齡會例會 日
期： 4 月 3 日(星期二)
時
間：上午 9 時 30 分至 10 時 30 分
地
點：北區大會堂 3 樓
內
容：松柏會例會
費
用：全免
負責職員：林恩如姑娘
期：3月20日(星期四)
時 間：上午8時45分至下午4時30分 集合地點：本中心 集合時間：上午8時45分 地
點：香港花卉展覽
內
容：同遊花卉展覽，並一同共進午餐
費
用：會員$80/非會員$90
報名日期：3月1日(四)例會 名
額：58人
備
註：
1.
午膳圍數會根據報名次序編排
2.
有關車上坐位安排，行動不便人士會獲安 排於較前位置，其餘參加者將會以抽籤安 排位置
3.
旅遊公司只為1-85歲參加者購買保險
負責職員：林恩如姑娘
凡到中心拍卡、出席例會及參與星星記號的活動可以獲得印仔獎勵，所獲的印仔可以換取禮 物，有興趣參與者請向職員索取印仔卡。 活動時段： 2018 年 3 月 1 日至 29 日(試行) 換領規則： 1.中心拍卡、出席例會及有星星記號的活動均可以獲得印仔獎勵。 2.每節到中心拍卡或簽到一次可獲一個印仔 - 第一節時段為上午 8:45 至下午 1:00 - 第二節時段為下午 1:00 至 4:45 3.準時出席例會者，入場時可獲一個印仔，例會完結離場時亦會獲印仔一個，參加整個例會 (包括準時出席及按時結束)可者離場時可額外多一個印仔，以作獎勵。 4.有關星星記號的活動，準時出席活動者可獲印仔一個，活動完結時亦可獲印仔一個(活動開 始後 10 鐘不得內進)。 5.所有印仔只可以累積一個月，每月最後一天必須結算。 6.換領禮物時段： 日期： 3 月 26 日(星期一)至 4 月 7 日(星期六) 時間：上午 9 時至下午 4 時 30 分 7.禮物隨時會有變更，請留意中心壁報內公佈。
8.中心保留修改規則的權利。 人生箴言：通情達理，這是處世的準則。
頁
祥華長者鄰舍中心 20 週日
4)
農曆一月十七日
週一
5) 農曆一月十八日 上午 11:45 地壺班
週二
週三
6) 農曆一月十九日 7) 農曆一月二十日 上午 9:30 松柏高齡會例會 下午 2:00 笑笑小蘋果 (北區大會堂)
11)
農曆一月廿四日 12) 農曆一月廿五日 上午 9:00 長者關節操 上午 9:30 唱談普通話 上午 10:30 霓裳舞翩翩 上午 11:45 地壺班 下午 2:00 金曲迴響
13) 農曆一月廿六日 上午9:00 耆事樂聚
14) 農曆一月廿七日 上午 9:00 健康操 上午 9:25 活學活用英 上午 10:30 普通話中階 下午 2:00 活力舞班 下午 3:30 粵韻樂悠揚
18)
農曆二月初二日 19) 農曆二月初三日 上午 9:00 長者關節操 上午 9:30 唱談普通話 上午 10:30 霓裳舞翩翩 上午 11:45 地壺班 下午 2:00 金曲迴響
20) 農曆二月初四日 上午 9:00 耆事樂聚
21) 農曆二月初五日 上午 9:00 健康操 上午 9:25 活學活用英 上午 10:30 普通話中階 下午 2:00 活力舞班 下午 3:30 粵韻樂悠揚
農曆二月初九日 26) 農曆二月初十日 上午 9:00 長者關節操 上午 9:30 唱談普通話 上午 10:30 霓裳舞翩翩 上午 11:45 地壺班 下午 2:00 金曲迴響
27) 農曆二月十一日 上午 9:00 耆事樂聚
25)
頁
下午 3:30 有營靚湯
下午 3:30 有營靚湯
28) 農曆二月十二日 上午9:00 健康操 上午9:25 活學活用英 上午10:30 普通話中階 下午2:00 活力舞班 下午3:30 粵韻樂悠揚
018 年 3 月活動時間表
果
日
週四 1) 農曆一月十四日 會員例會 (中心活動室)
揚
日
英文班 階班
週六 3) 農曆一月十六日 上午 9:00 星光劇場 上午 10:00 元宵佳節聯歡聚會 下午 2:00 長者剪髮服務
8) 農曆一月廿一日 9) 農曆一月廿二日 上午 8:45 耆義方舟遊 下午 1:00 鏢耆立義 上午 10:00 口腔健康牙 下午 2:00 笑笑小蘋果 齒及假牙護理
10) 農曆一月廿三日 上午 9:00 健康園地 上午 10:00 戊戌年新春團拜(上午) (陳震夏中學) 下午 2:30 戊戌年新春團拜 (下午) (陳震夏中學)
15)
17) 農曆二月初一日 上午 9:00 星光劇場 上午 9:00 紅十字會耆英圑會議 下午 2:00 長者剪髮服務
農曆一月廿八日
揚
英文班 階班
2) 農曆一月十五 日 上午 11:00 關懷愛午聚 下午 2:00 笑笑小蘋果
雅培粉奶售賣
英文班 階班
日
週五
16) 農曆一月廿九日 上午 9:00 保健操 上午 10:00 書畫班 上午 11:30 中心義工會議 下午 1:00 鏢耆立義 下午 3:15 滋潤屋 下午 3:15 週五 k 歌
22) 農曆二月初六日 23) 農曆二月初七日 下午 2:00 介紹傳統以外的 上午 9:00 保健操 殮葬方式 上午 10:00 書畫班 下午 1:00 鏢耆立義 下午 3:15 滋潤屋 下午 3:15 週五 k 歌
24) 農曆二月初八日 上午 9:00 星光劇場 上午 9:00 健康園地
29) 農曆二月十三日 上午 9:00 探訪組
31)
30)
農曆二月十四日 公眾假期
農曆二月十五日 公眾假期
揚
頁
(1) 有營靚湯 日期：逢星期二 收費：每次 $5
時間：下午 3:30 名額： 30 人
(2)
滋潤屋
3月6日
暫停
日期：逢星期五 收費：每次 $5
3 月 13 日
暫停
3月9日
暫停
3 月 20 日
天山雪蓮煲瘦肉湯
3 月 16 日
蓮子百合紅豆沙糖水
3 月 27 日
姬松茸煲雞湯
3 月 23 日
粟米南瓜肉碎粥 + 油條
3 月 30 日
耶穌受難節假期-暫停
頁
時間：下午３:15 名額： 30 人
◇
新一期興趣班將於 3 月 26 日(星期一)起接受公開報名
◇
舊組員可於 3 月 12 日(星期一)至 3 月 24 日(星期六)優先報名
◇
如班組開始後有新組員中途加入，需繳交全額學費
班組名稱
名額 日期
時間
堂數 收費
唱談普通話
20
4 月 9 日至 6 月 25 日(逢一)
上午 9:25-10:25
11
$30
霓裳舞翩翩
15
4 月 9 日至 6 月 25 日(逢一)
上午 10:30-11:30 11
$60
金曲迴響
28
4 月 9 日至 6 月 25 日(逢一)
下午 2:00-3:00
11
$30
活學活用英文班 15
4 月 4 日至 6 月 27 日(逢三)
上午 9:25-10:25
13
$30
普通話中階班
20
4 月 4 日至 6 月 27 日(逢三)
上午 10:30-11:30 13
$60
活力舞班
18
4 月 4 日至 6 月 27 日(逢三)
下午 2:00-3:30
13
$60
粵韻樂悠揚
20
4 月 4 日至 6 月 27 日(逢三)
下午 3:30-5:00
13
$60
書畫班
15
4 月 6 日至 6 月 29 日(逢五)
上午 10:00-11:00 13
$60
人生箴言：勞辱與共，這是交友的法則。
本中心護老者資源閣會繼續推行借用物資服務。例如護老者會員可外借輪椅、手杖及書籍等等。 借用守則如下： 1.
借用人憑有效之會員證或護老者證到本中心借用或交還物品。
2.
每次借用為期一星期。若需續借，請於歸還日期前親身或電話聯絡到中心進行續借，續借與否 則視乎輪候冊人數而定。
3.
物品可續借一次，最多續借一星期。
4.
逾期交還者必需繳交逾期服務費，每日$10。
5.
借用物品如有損壞或遺失，必須通知本中心及需照價作出賠償。
6.
本中心保留借出物品之權利。
7.
歸還借用物品前，請以清潔劑清潔相關物品。
8.
另外，每項借用物品需附上按金，待交還物品後才予發回按金，收費如下：
借用物品
按金金額
輪椅
$100
四腳叉
$50
助行架
$50
書刊
$10
光碟
$10
每月精選名片，歡迎免費外借 (只限會員)： 影碟名稱： 1. 家有囍事
2. 大追捕
3. 逃學威龍 2
4. 刁蠻公主戇駙馬
5. 趙飛燕
6. 楊八妹招親
7. 三氣周瑜
8. 野花香
健康資訊：
1.港鐵扶手電梯安全—長者篇
2. 豐盛晚年
長篇劇集名稱：
1. 二仟年新加坡獅王爭霸
2. 楊家將 1-5 集
3. 抑鬱症大探索
借用方法： 1. 影碟借用期為 3 天，長篇劇集期限 1 星期。 2. 請帶備會員證到中心借取，費用全免。 3. 逾期交還者必需繳交逾期服務費，每日$10。 4. 借用物品如有損壞或遺失，必須通知本中心及需照價作出賠償。 5. 本中心保留借出物品之權利。 人生箴言：就事論事，這是用人的原則。
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透過猜謎語，令長者們多動腦筋，以增強記憶能力。 參加辦法： 1) 於例會內派發參加表格。 2) 將答案填妥後，於截止日期前放入謎語收集箱。 3) 得獎名額共 5 名，如答中人數超過得獎名額，會作抽籤安排。 揭曉日期：謎底及得獎名單將於下期通訊時公佈，並會個別致電得獎者到中心 領取禮物一份。
截止日期： 3 月 15 日 得獎名單： 5 人(中獎者可獲取禮物一份) 鳴
謝：謎語遊戲由童三軍先生提供
1) 猜一金庸小說故事人物
2) 猜一種常見的節肢動物
「嬌小玲瓏，博古通今，
「黑姑娘，肥又壯，
敢愛敢恨，劍膽琴心，
家中附近佈羅網，
九宮陣法傳人，
等待客人來上當！」
桃花島主千金！」
3 月謎語表格 姓
名：________________
2 月得獎名單
上期謎底
1. 陳碧貞
1. 狗
2. 李燕貞
2. 王
會員編號：________________
3. 陳鑾初
電
4. 蔡銳芬
謎
話：________________ 底： 1._______________
5. 梁惠儀
2._______________
頁
人生箴言：懂得做事的人，要做「本份事」。
認識阻塞性睡眠窒息症 甚麼是睡眠窒息症？ 患者在睡眠時會短暫性停止呼吸。停止的次數每晚可達數十次，甚至數百次；每次時間 可長達十秒或以上。頻繁的窒息會令患者徹夜不能進入熟睡狀態，身體機能因此產生各種不 良的反應，如血氧下降。 主要分類： 阻塞性睡眠窒息症
這是最常見的一種睡眠窒息。根據統計，不同種族的人士中，約有百分之四或以上的中 年男士，以及百分之二或以上的中年女士，患有不同程度的窒息症。其實，任何年齡都有機 會患上，包括兒童及老人；特別是過胖的人士。 患者的上呼吸道在睡眠時受阻，導致呼吸不暢順。成因包括頸部有過多的脂肪，或者是 面部結構有問題，導致上呼吸道較狹窄；加上睡眠時，喉部肌肉鬆弛，引致上呼吸道出現阻 塞及停止呼吸。 有醫學文獻指出：阻塞性睡眠窒息症與其他常見的疾病有著密切關係，例如高血壓、糖 尿病、心臟病及中風等。窒息症可能令病情變得更為嚴重。 駕車司機或從事機械操作的患者，假如徹夜不能進入熟睡狀態，加上日間不能集中精神 或者打瞌睡，會較易引致交通或工業意外，結果導致自己或他人傷亡。 中樞性睡眠窒息症 患者的氣道基本是暢通無阻，但呼吸的訊息卻未能正常地由大腦傳送到橫隔膜，呼吸便 會間歇性停止，造成睡眠窒息。常見於患有其他疾病的人仕，如心臟衰竭、中風的患者，他 們都有不規律的呼吸徵狀。 病徵 ●
大鼻鼾聲
●
睡醒後仍然疲倦
●
早晨起床有頭痛
●
日間打瞌睡
●
反應緩慢、不能集中精神
●
脾氣暴躁或低落
●
性慾減退
睡眠窒息症病患者可能只有一項或多項的病徵。如果有上述部分或全部徵狀，請及早諮詢醫 生的意見，看是否需要做檢查或進一步治療。 以上資料由瑪麗醫院睡眠檢查中心提供 人生箴言：懂得做人的人，要做「本份人」。
頁1
御風而行 列子拜老商氏為師，與伯高子為至交好友。列子盡其所能學習他們的技能，學會了憑 空御風後，就乘風歸來，結果引起了一陣騷動。
尹生聽到列子御風而行的故事，也想仿效他，於是到列子門下拜師學藝。他在列子家
中認真幫忙，遇到空閒便緊跟著列子要求學習絕技，可是列子總是不發一言。尹生待 在列子身旁數月，仍然未有學到御風而行的本領，他萬分懊惱，耐不住性子就離開 了，列子也沒有挽留他。幾個月後，尹生回來了。列子問他：「為什麼回來？」尹生 羞愧地說：「以前我太心急、太魯莽了，現在我知道自己錯了。」列子告訴他：「以 前，我以為你已經通達了，你走後我才知道你尚未領悟，既然如此，我就告訴你我學 習的經過吧﹗」
列子把個人經歷娓娓道來：「從我拜老商氏為師、與伯高子結交為朋友，過了三年， 我的心中不敢存一絲是非之念，口中不敢說出一點利害得失，夫子才勉強看了我一 眼。五年之後，我心中開始分辨是非對錯，口說利害關係，夫子終於眉開眼笑。過了 七年，我隨心所欲，無是非對錯，隨口而言，無利害得失，才能和夫子同席而坐。九 年之後，我放縱心念去思去想，放縱言論去說，不知道自己的是非對錯、利害得失， 不知道夫子是我的老師、伯高子是我的朋友，因為我心中存在的內外觀念完全消失，
於是心神凝聚、形體消釋，慢慢地，我也不知道是我乘著風，還是風乘著我了。至於 你呢，來到我門下才幾個月就滿懷憤恨，你的身體連天地都無法負擔承載，更何況是 憑空而御風呢﹗」尹生聽了列子的教訓，一時之間無言以對，慚愧得說不出話來。
頁
人生箴言：多一個朋友，自然少一個敵人。
春季食療 時令三月為二十四氣節之“驚蟄”，“春分”，驚蟄過後處於冬春季節交替時 期，氣溫變化幅度較大，肝木旺盛而脾土易受攻伐 , 食療應以“省酸增甘”為原 則 , 宜食用以下湯水。 麥冬杞子淮山茯苓白朮煲烏雞
【材料】: 麥冬5錢、杞子5錢、淮山5錢、茯苓白朮各3錢、烏雞1隻。(四人份量) 【做法】: 1. 麥冬、杞子、淮山、茯苓、白朮洗淨。 2. 烏雞洗淨，汆水。 3. 將麥冬、杞子、淮山、茯苓、白朮、烏雞同放入砂鍋內，加入 2500ml清水，滾後改用文煎煮約兩小時，加鹽調味。 【功效】: 甘補脾胃 , 健脾化濕。
【按語】: 麥冬甘潤,甘養肺胃之陰；杞子味甘平，滋腎補肝；淮山、茯苓、味甘 淡平，健脾化濕;白朮甘溫，補氣健脾。全方以安土健脾化濕為主，實 有防春天肝風水濕伐脾之功效。 由蓬瀛仙館流動中醫診療車 註冊中醫師袁達洪提供
人生箴言：多一份努力，自然少一份挫敗。
頁
颱風及暴雨訊號之服務安排： 天氣
措施
或以上
中心開放
✓
✓
✗
✓
✓
✗
室內活動
✓
✗
✗
✓
✗
✗
戶外活動
視乎當時天氣
✗
✗
視乎當時天
✗
✗
情況及活動 地點而定
頁
氣情況及活 動地點而定
日期
活動
4 月 17 日(星期二)
健康大檢閱
4 月 18 日(星期三)
敬老齋宴
4 月 19 日(星期四)(待落實)
例會
4 月 24 日(星期二)
旅行
4 月 26 日(星期四)
3 至 4 月份生日會