• 奶粉售賣安排： 雅培公司將於 5 月 3 日(星期四)上午 9 時 30 分開始於本中心即場售賣奶粉。 • 公眾假期： 5月1日及5月22日為勞動節及佛誕公眾假期，中心將會暫停開放，敬請留意。 •長者友善城市： 範疇一：室外空間和建築 長者的生活質素較大程度受到環境硬件、建築和其他公共基礎設施的影響。 舒適的戶外環 境和適合長者使用的設施，包括足夠的戶外休息區、寬闊防滑的通道、綠化的環境、安全的 過路設施、充足而顯眼的指示牌等，對長者積極參與社區活動及居家安老極其重要。 資料來源：社聯《起動全城香港長者友善社區 》
社會福利署服務質素標準(SQS)介紹 16 個服務質素標準 一. 服務資料 二. 檢討及修訂政策和程序 三. 運作及活動紀錄 四. 職務及責任 五. 人力資源 六. 計劃、評估及收集意見 七. 財政管理 八. 法律責任
九. 安全的環境 十. 申請及退出服務 十一. 評估服務使用者的需要 十二. 知情的選擇 十三. 私人財產 十四. 私隱和保密 十五. 申訴 十六. 免受侵犯
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人生箴言：如你想要擁有完美無暇的友誼，可能一輩子找不到朋友。
1) 新會員迎新會
2) 耆趣遊樂團 (小組)
日 時 地 內
日
期：5月8日(星期二) 間：下午2時至3時 點：本中心活動室 容：介紹本中心服務、日常運作 及茶點享用 費 用：全免 名 額：不限 報名日期：已開始接受報名 負責職員：林恩如姑娘
3) 爆出愛意來 日 時 地 內
期：5月11日(星期五) 間：中午12時至下午2時 點：本中心活動室 容：製作有小機關的小手工成 品，向致愛表達心意 費 用：$30 名 額：25人 報名日期：5月3日(四)例會 負責職員：陳斯霖姑娘
5) 長者剪髮服務 日 期：5月12日及5月26日(星期六) 時 間：下午2時至4時 地 點：本中心活動室 內 容：理髮服務 費 用：$10 名 額：25人 報名日期：5月2日開始接受報名 備 註：理髮前請清洗頭髮 負責職員：林恩如姑娘
人生箴言：用最少的悔恨面對過去。
期：第一期：5月8日至6月22日 (逢星二及五，共14節) 第二期：6月26日至8月10日 (逢星二及五，共14節) 時 間：上午11時30分至12時30分 地 點：本中心 內 容：認知活動及玩樂遊戲等 費 用：全免 名 額：25位 報名日期：已經開始接受留名，需要 篩選 備 註：出席每節課堂及參與研究的 參加者可獲研究獎金 負責職員：葉樹榮先生
4) 健康園地 日 期：5月12日及26日 (星期六) 時 間：上午9時至11時 地 點：本中心活動室 內 容：量度血壓、磅重及測脂肪 費 用：全免 報名日期：即場參與 備 註：紅十字會耆英團及青年協助 負責職員：歐嘉文姑娘
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6) 玻璃盆景工作坊 日 時 地 內
期：5月25日(星期五) 間：下午1時至3時 點：本中心活動室 容：利用各種微型植物，製作時 下流行的玻璃盆景 費 用：$30 名 額：10人 報名日期：5月3日(四)例會 備 註：由聖雅各福群會職員主持 負責職員：林恩如姑娘
7) 親親我爸媽暨歌唱比賽 日 期：5月26日(星期六) 時 間：上午10時至下午2時 地 點：祥華社區會堂 內 容：設獨唱組及合唱組歌唱比賽 費 用：$10 名 額：160人 報名日期：5月17日(四)例會 備 註：每位參賽者最多可參加獨唱 組及合唱組各一組，參賽歌 曲需與親情有關，參賽者需 提早通知比賽歌曲，設冠、 亞、季軍、最佳台風及最合 拍組合獎 負責職員：葉樹榮先生
9) 輕鬆護心防三高 日 期：5月29日(星期二) 時 間：下午2時至3時 地 點：本中心活動室 內 容：講解心臟保健的知識，預防 高血壓、糖尿病及高血脂 費 用：全免 名 額：60人 報名日期：5月3日(四)例會 備 註：由安怡職員主講，講座後有 奶粉售賣 負責職員：林恩如姑娘
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8) 天際遨遊 日 期：5月29日(星期二) 時 間：上午8時45分至下午4時30分 集合地點：本中心 集合時間：上午8時45分 地 點：sky100、鯉魚門及油塘 內 容：一同參觀sky100、天后廟及 油塘大本型，並一同用膳 費 用：會員$100/非會員$110 名 額：51人 報名日期：5月17日(四)例會 備 註： 1. 午膳圍數會根據報名次序編排 2. 有關車上坐位安排，行動不便人士會 獲安排於較前位置，其餘參加者將會 以抽籤安排位置 3. 旅遊公司只為1-85歲參加者購買保險 負責職員：林恩如姑娘
10) 四季健康食譜 日 時 地 費 內
期：5月31日(星期四) 間：下午2時至3時 點：本中心活動室 用：全免 容：講解如何能夠因應季節的特 色將健康飲食的原則應用在 日常的烹調上 名 額：60人 報名日期：5月17日(四)例會 備 註：衛生署職員主講 負責職員：林恩如姑娘 人生箴言：你不能左右天氣，但你能轉變你的心情。
恆常義工會議 (舉行地點：本中心活動室) 會議
日期
時間
對象
中心義工會議
5 月 18 日(星期五)
下午 2:00-3:00
全中心義工
紅十字會耆英團會議 5 月 19 日(星期六)
下午 2:00-3:00
紅十字會耆英團隊員
下午 2:30-3:30
會員代表會成員
暨 4-6 月隊員生日會 會員代表會會議
5 月 24 日(星期四)
1) 義工組 日 期：5月26日(星期六) 時 間：上午9時至11時 地 點：本中心活動室 內 容：探訪獨居長者 費 用：全免 名 額：20人 負責職員：陳斯霖姑娘
2) 義工迎新會 日 時 地 內
期：5月31日(星期四) 間：上午9時30分至10時30分 點：本中心活動室 容：歡迎新義工及介紹中心 義工服務 費 用：全免 名 額：不限 報名日期：現已接受報名 負責職員：歐嘉文姑娘
3) 「耆義人生」義工領袖培訓 日 時 地 內
期：6 月 19、26日及7月3日(逢星期二) 間：上午9時30分至中午12時 點：本中心活動室 容：提升長者對義務工作的參與及 裝備其能力，成為義工領袖 費 用：全免 名 額：30名 報名日期：5月18日(星期五)義工會議內 負責職員：歐嘉文姑娘
人生箴言：要克服生活的焦慮和沮喪，得先學會做自己的主人。
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5月護老加油站 日 時 內
期： 5月15日(星期二) 間：下午2時至3時 容：護老者會員分享護老心得及 茶聚 對 象：護老者會員 名 額：15人至20人 費 用：全免 報名日期：已接受報名 負責職員：葉樹榮先生
1) 第三齡-社區探秘 日 期：5月19日(星期六) 時 間：上午9時至下午5時 集合地點：本中心 集合時間：上午9時 地 點：城市定向景點 (如:尖沙咀及深水埗等) 解散地點：本中心 內 容：由中二學生與長者分組進行 城市定向，設冠、亞、季軍 及花費最少大獎等 費 用：$20 名 額：12人 對 象：70歳或以下優先 報名日期：5月3日(四)例會 負責職員：葉樹榮先生
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2) 第三齡-皮革小天地 日 時 地 內
期： 5月31日(星期四) 間： 上午10時30分至中午12時 點： 本中心活動室 容： 一同與導師學習製作 皮革散紙包 費 用：$30 名 額：25人 對 象：70歳或以下優先 報名日期：5月17日(四)例會 負責職員：葉樹榮先生
人生箴言：因害怕失敗而不敢放手一搏，永遠不會成功。
1) 5 月松柏高齡會例會 日
期：５月８日(星期二)
時
間：上午 9 時 30 分至 10 時 30 分
地
點：北區大會堂 3 樓
內
容：松柏會例會
費
用：全免
負責職員：林恩如姑娘
3) 6 月松柏高齡會例會 日
期： 6 月 5 日(星期二)
時
間：上午 9 時 30 分至 10 時 30 分
地
點：北區大會堂 3 樓
內
容：松柏會例會
費
用：全免
負責職員：林恩如姑娘
7) 天際遨遊 日 期：5月29日(星期二) 時 間：上午9時15分至下午4時30分 集合地點：北區大會堂地下 集合時間：上午9時15分 地 點：sky100、鯉魚門及油塘 內 容：一同參觀sky100、天后廟及 油塘大本型，並一同用膳 費 用：會員$100/非會員$110 名 額：51人 報名日期：5月8日(四)松柏例會 備 註： 1. 午膳圍數會根據報名次序編排 2. 有關車上坐位安排，行動不便人士會 獲安排於較前位置，其餘參加者將會 以抽籤安排位置 3. 旅遊公司只為1-85歲參加者購買保險 負責職員：林恩如姑娘
粉嶺圍例會
塘坑例會
日
期： 5 月 10 日(星期四)
日期： 5 月 17 日(星期四)
時
間：上午 10 時至 11 時
時間：上午 10 時至 11 時
地
點：粉嶺圍
地點：塘坑
內
容：例會
內容：例會
費
用：免費
費用：免費
負責職員：陳斯霖姑娘
人生箴言：把自己當傻瓜，不懂就問，你會學得更多。
負責職員：陳斯霖姑娘
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祥華長者鄰舍中心 20 週日
週一
1)
週二 農曆三月十六日
勞動節 公眾假期
6)
農曆三月廿一日
週三 2) 農曆三月十七日 上午 9:00 健康操 上午 9:25 活學活用英 上午 10:30 普通話中 中午 12:00 鏢耆立義 下午 2:00 活力舞班 下午 3:30 粵韻樂悠揚
7) 農曆三月廿二日 上午 9:00 長者關節操 上午 9:25 唱談普通話 上午 10:30 霓裳舞翩翩 上午 11:45 地壺班 下午 2:00 金曲迴響 下午 3:00 平板世界樂 「耆」中
8) 農曆三月廿三日 上午 9:00 耆事樂聚 上午 9:30 耆趣小天地 上午 9:30 松柏高齡會例會 (北區大會堂) 上午 11:30 耆趣遊樂團 下午 2:00 新會員迎新會 下午 3:30 有營靚湯
9) 農曆三月廿四日 上午 9:00 健康操 上午 9:25 活學活用英 上午 10:30 普通話中 中午 12:00 鏢耆立義 下午 2:00 活力舞班 下午 3:30 粵韻樂悠揚
13)
農曆三月廿八日
14) 農曆三月廿九日 上午 9:00 長者關節操 上午 9:25 唱談普通話 上午 10:30 霓裳舞翩翩 上午 11:45 地壺班 下午 2:00 金曲迴響 下午 3:00 平板世界樂 「耆」中
15) 農曆四月初一日 上午9:00 耆事樂聚 上午9:30 耆趣小天地 上午11:00 慈山智慧行 上午11:30 耆趣遊樂團 下午2:00 5月護老加油站 下午3:30 有營靚湯
16) 農曆四月初二日 上午 9:00 健康操 上午 9:25 活學活用英 上午 10:30 普通話中 中午 12:00 鏢耆立義 下午 2:00 活力舞班 下午 3:30 粵韻樂悠揚
20)
農曆四月初六日
21) 農曆四月初七日 上午 9:00 長者關節操 上午 9:25 唱談普通話 上午 10:30 霓裳舞翩翩 上午 11:45 地壺班 下午 2:00 金曲迴響 下午 3:00 平板世界樂 「耆」中
22)
佛誕 公眾假期
23) 農曆四月初九日 上午 9:00 健康操 上午 9:25 活學活用英 上午 10:30 普通話中 中午 12:00 鏢耆立義 下午 2:00 活力舞班 下午 3:30 粵韻樂悠揚
28) 農曆四月十四日 上午 9:00 長者關節操 上午 9:25 唱談普通話 上午 10:30 霓裳舞翩翩 上午 11:45 地壺班 下午 2:00 金曲迴響 下午 3:00 平板世界樂 「耆」中
29) 農曆四月十五日 上午 8:45 天際遨遊 上午 9:00 耆事樂聚 上午 9:30 耆趣小天地 上午 11:30 耆趣遊樂團 下午 2:00 輕鬆護心防三高 下午 3:30 有營靚湯
30) 農曆四月十六日 上午 9:00 健康操 上午 9:25 活學活用英 上午 10:30 普通話中 中午 12:00 鏢耆立義 下午 2:00 活力舞班 下午 3:30 粵韻樂悠揚
27)
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農曆四月十三日
農曆四月初八日
018 年５月活動時間表 3)
週四 農曆三月十八日 會員例會 (祥華會堂)
英文班 中階班 義
雅培粉奶售賣
週五 4) 農曆三月十九日 上午 9:00 保健操 上午 10:00 書畫班 下午 3:15 滋潤屋 下午 3:15 週五 k 歌
週六 5) 農曆三月二十日 上午 9:00 星光劇場
11) 農曆三月廿六日 上午 9:00 保健操 上午 10:00 書畫班 中午 12:00 爆出愛意來 下午 3:15 滋潤屋 下午 3:15 週五 k 歌
12) 農曆三月廿七日 上午 9:00 星光劇場 上午 9:00 健康園地 下午 2:00 長者剪髮服務
18) 農曆四月初四日 上午 9:00 保健操 上午 10:00 書畫班 下午 2:00 中心義工會議 下午 3:15 滋潤屋 下午 3:15 週五 k 歌
19) 農曆四月初五日 上午 9:00 星光劇場 上午 9:00 第三齡-社區探秘 下午 2:00 紅十字會耆英團會 議暨 4-6 月隊員生 日會
25) 農曆四月十一日 上午 9:00 保健操 上午 10:00 書畫班 下午 1:00 玻璃盆景工 作坊 下午 3:15 滋潤屋 下午 3:15 週五 k 歌
26) 農曆四月十二日 上午 9:00 星光劇場 上午 9:00 健康園地 上午 9:00 義工組 上午 10:00 親親我爸媽暨歌 唱比賽(祥華會堂) 下午 2:00 長者剪髮服務
揚
10) 農曆三月廿五日 上午 8:45 巴士遊蹤 英文班 上午 10:00 粉嶺圍例會 中階班 (粉嶺圍) 義
揚
日
英文班 中階班 義
17)
農曆四月初三日 會員例會 (祥華會堂) 回收塑膠
上午 10:00 塘坑例會(塘坑)
揚
日
24) 農曆四月初十日 下午 2:30 會員代表會會議
英文班 中階班 義
揚
日
31) 農曆四月十七日 上午 9:30 義工迎新會 英文班 上午 10:30 第三齡-皮革小天地 中階班 下午 2:00 四季健康食譜 義
揚
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(1) 有營靚湯 日期：逢星期二 收費：每次 $5
時間：下午 3:30 名額： 30 人
5月1日
勞動節(公眾假期)
5月8日
麥冬杞子淮山茯苓白朮煲烏雞
5月15日
五指毛桃牛大力土茯苓湯
(2)
5月22日
佛誕(公眾假期)
5月29日
金銀菜蠔豉瘦肉湯
日期：逢星期五 收費：每次 $5
活動
日期及時間
滋潤屋 時間：下午３:15 名額： 30 人
5月4日
雞蛋腐竹糖水
5月11日
雪菜肉絲湯麵
5月18日
皮蛋瘦肉粥 + 雞包
5月25日
雲吞
內容
長者關節操 逢星期一上午 9 時 簡單運動，包括頭、頸、肩膊運動 耆事樂聚
逢星期二上午 9 時 新聞分享
耆趣小天地 逢星期二上午 9 時 一起玩不同類型的桌上遊戲 30 分
星光劇場 播放列表
健康操
逢星期三上午 9 時 一起做拍手功，伸展手腳
保健操
逢星期五上午 9 時 同做簡易拉筋運動
日期
播放劇集
週五 k 歌
逢星期五下午 3 時 一同唱 K 同樂 *需遵從相關守則，守
5月5日
使徒行者
15 分
5 月 12 日
使徒行者
5 月 19 日
使徒行者
5 月 26 日
使徒行者
星光劇場
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則已張貼於中心內
逢星期六上午 9 時 影集欣賞
人生箴言：你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會有機會。
本中心護老者資源閣會繼續推行借用物資服務。例如護老者會員可外借輪椅、手杖及書籍等等。 以下為最新指引，並已於 4 月 2 日起生效。 借用守則如下： 1.
借用人憑有效之會員證或護老者證到本中心借用或交還物品。
2.
首次借用為期 2 星期。若需續借，請於歸還日期前親身或電話聯絡到中心進行續借，續借與否 則視乎輪候冊人數而定。
3.
物品可續借 2 次，每次續借 1 星期。
4.
逾期交還者必須繳交逾期服務費，每日$10。
5.
借用物品如有損壞或遺失，必須通知本中心及需照價作出賠償。
6.
本中心保留借出物品之權利。
7.
歸還借用物品前，請以清潔劑清潔相關物品。
8.
每項借用物品需附上按金，待交還物品後才予發回按金，收費如下： 借用物品
按金金額
輪椅
$100
四腳叉
$50
助行架
$50
書刊
$10 (每隻)
光碟
$10 (每本)
每月精選名片，歡迎免費外借 (只限會員)： 影碟名稱： 1. 五諫刁妻
2. 恩恩愛愛
3. 白門樓斬呂布
4. 青衫客
5. 肥貓流浪記
6. 寶碟記
7. 百花亭贈劍
8. 審死官
健康資訊：
1.告別貓頭鷹 － 自在安睡之旅
長篇劇集名稱：
1. 千王之王 1-18集
2. 誓不低頭
2. 以學養生（仁濟醫院）－ (學 life)
3. 冠心病
借用方法： 1. 影碟借用期為 3 天，長篇劇集期限 1 星期。 2. 請帶備會員證到中心借取，費用全免。 3. 逾期交還者必需繳交逾期服務費，每日$10。 4. 借用物品如有損壞或遺失，必須通知本中心及需照價作出賠償。 5. 本中心保留借出物品之權利。
人生箴言：經驗是由痛苦中粹取出來的。
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透過猜謎語，令長者們多動腦筋，以增強記憶能力。 參加辦法： 1) 於例會內派發參加表格。 2) 將答案填妥後，於截止日期前放入謎語收集箱。 3) 得獎名額共 5 名，如答中人數超過得獎名額，會作抽籤安排。 揭曉日期：謎底及得獎名單將於下期通訊時公佈，並會個別致電得獎者到中心 領取禮物一份。
截止日期： 5 月 15 日 得獎名單： 5 人(中獎者可獲取禮物一份) 鳴
謝：謎語遊戲由童三軍先生提供
1)2018 年度新聞人物之一
2) 猜一種隨身携帶的電子産品
「雖是漸凍人，潛心學天文，
「秀才不出門，能知天下事，
譽滿全世界，成功在於勤！」
財主在家中，可談生意經， 此無它，全憑小小一面通靈鏡！」
5 月謎語表格 姓
名：________________
4 月得獎名單
上期謎底
1. 張玉梅
1. 越王勾踐
2. 蔡德純
2. 瑛姑
會員編號：________________
3. 林鳳嬋
電
4. 梁葉香
謎
話：________________ 底： 1._______________
5. 葉桂鳳
2._______________
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人生箴言：人生最大的錯誤是不斷担心會犯錯。
你今日飲咗「熱茶」未？ 最近看到一份有趣眼科研究報告，希望與老友記分享。報告刊登於「英國眼科雜誌」，研究有關日 常飲料習慣和青光眼的關係。 青光眼與熱茶 研究人員為 1,679 名人士進行全面眼睛檢查和詳細問卷調查。問卷調查主要針對參與者日常飲料的 習慣，如熱茶、熱咖啡、不含咖啡因咖啡、凍茶和汽水等。
全面眼睛檢查後發現當中有 84 名參與者患有青光眼，佔參與人數的 5.1%。 在計算上剔除年齡、身高體重指數、性別、種族、吸煙和糖尿病等因素後，發現每日飲熱茶一杯或 以上的人士，從統計學上，患上青光眼的風險較没有飲熱茶習慣的朋友低 74%。 青光眼還有一個名稱為綠內障。某些患了嚴重青光眼的病人，他們的角膜因為水腫退化而變得混 濁，呈現青綠色，青光眼因而得名。 急性與慢性分別 青光眼大致可分為兩類 – 急性和慢性青光眼：急性青光眼顧名思義，病發突然，患者眼內壓力突然 飆升，導致視覺神經收壓，視野範圍收縮，視力模糊，患者多覺得眼睛劇痛，燈光有彩虹圈、頭痛、眼 紅，甚至惡心嘔吐感覺，需要立即診治。 慢性青光眼是全球最普遍的病患類型，也是損害最大的類型。這類青光眼在初期是幾乎没有病徵。 因為病人眼壓增高情況是十分緩慢，當壓力緩慢升高，我們的痛神經可以逐漸適應，所以患者不會有痛 感。青光眼引起的視力受損一般從視野兩旁開始，視野會逐漸收窄，病徵在中期至後期時才會出現，最 後會完全失明，發展時期可以長達一年至幾年。 定期檢查防患於未然 正常的眼壓是 10 至 21mmHg，但有些人的視神經較為敏感，一般人只會在眼壓高於 24mmHg 才 會出現青光眼病徵，但這些人卻可能在 18mmHg 或 20mmHg 便會出現青光眼病徵，雖然他們的眼壓正 常，但視神經已經開始萎縮，視野也有一定缺損。所以，就算眼壓正常，也並不一定没有青光眼。故 此，各位老友記要定期接受眼睛檢查，防患於未然！ 「每日一杯熱茶可減少患有青光眼的風險」這個說法是言之尚早，研究人員只是觀察到兩者的相關 性而已，筆者相信需要進一步研究才能確定。 資料來源：修訂自松栢之聲(第 486 期)
人生箴言：所有欺騙中，自欺是最為嚴重的。
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詹何釣魚 「均」是天下間最高深的道理之一，這個道理甚至可以運用到不同物品器具上。從前 有一個人叫詹何，他就能把道理運用到釣魚技巧上。 詹何是楚國一位懂得釣魚的奇人，據說他拿蠶絲作釣魚線，以芒草的葉尖作為釣鉤， 以細竹作為釣竿，以穀粒作為釣餌。他能把一車多的魚從急流中拉起來，而且線沒有 斷，鉤沒有鬆，釣竿也沒有彎曲。 楚國君王聽聞此事很驚訝，想知道秘訣在哪裡，於是找他過來問原因。詹何來到楚王 面前，楚王問道：「聽聞先生的釣魚之術神乎其技，究竟有何秘訣呢？」詹何說： 「我聽先父說過，神射手蒲且子用很軟的弓、很細的繳，乘風射出，連中兩隻鳥，這 都是因為他專心致志、施力平均的結果。我非常羨慕他，就把他的方法運用到釣魚 上，結果用了五年時間才學成這個技巧。我手持釣竿走到河邊，心無旁騖，只想著 魚，動作熟練輕巧，慢慢地投入釣線，釣鉤靜靜地沉入水中，不激起一絲波瀾，不會 引起水中騷動。魚兒看到釣餌，還以為是塵埃，不疑有他就吞了下去。這就是我釣魚 的秘訣。」 楚王點頭稱是，繼續問他這其中的道理。詹何說：「這是用志不分、以弱制強、以輕 制重的道理。如果君王能夠以此道理治理國家朝政，天下就能運籌帷幄了，還有甚麼 值得憂慮呢？」楚王欣喜大呼：「你說得太好了﹗」 詹何的秘訣就在於「能均」與「能柔」，「均」能承受重物，「柔」能制強，再加上 他專心致志便能得心應手。
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人生箴言：理想的路總是為有信心的人預備著。
夏季食療 時令五月為二十四氣節之「立夏」，「小滿」，「立夏」過後表示夏季開始，氣溫 明顯升高，此時炎暑將臨，雷雨增多，食療應順應自然，以清熱化濕為原則，宜食 用以下湯水。
冬瓜芡實苡仁瑤柱螺頭湯 【材料】:冬瓜 1 斤、苡仁 8 錢、芡實 1 兩、瑤柱 3 粒、鮮螺頭 1 斤、生薑 2 片、清水 2500ml(3-4 人份量) 。 【做法】:1. 冬瓜連皮、鮮螺頭切件、苡仁、芡實、瑤柱、生薑洗淨。 2. 將冬瓜、苡仁、芡實、瑤柱、螺頭、生薑同放入砂鍋內，加入清 水 2500ml，滾後改用文火煎煮約兩小時，加鹽調味。 【功效】: 消暑化濕，補脾調中。 【按語】:冬瓜味甘淡，清熱生津；苡仁味甘淡， 利水消腫；芡實甘澀平，補脾去濕；瑤 柱甘咸平，健脾調中。全方以消暑化 濕，補脾調中，以防夏季炎熱與水濕太 重而傷脾胃之功效。
蓬瀛仙館流動中醫診療車 註冊中醫師 袁達洪 提供
人生箴言：明天是世上增值最快的一塊土地，因它充滿了希望。
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颱風及暴雨訊號之服務安排： 天氣
措施
或以上
中心開放
✓
✓
✗
✓
✓
✗
室內活動
✓
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✗
✓
✗
✗
戶外活動
視乎當時天氣
✗
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視乎當時天
✗
✗
情況及活動 地點而定
頁
氣情況及活 動地點而定
日期
活動
6 月 7 日及 6 月 21 日(星期四)
例會
6 月 14 日(星期四)
龍舟鼓響賀端陽
6 月 19 日(星期二)
太極拳運動
6 月 26 日(星期二)
旅行
6 月 28 日(星期四)
5 至 6 月份生日會