目錄 中心資訊 社會福利署服務質素標準介紹 2019-2020 年度續會安排 2 月份活動推介 義工活動推介 護老者活動推介
頁1
松柏高齡會會訊 體適能活動推介 2019 年 2 月活動時間表 家有一「腦」如有一寶活動推介 第三齡人士服務 愛美食 免費恆常活動 一味靠估 康健樂頤年天地 護老資源閣服務 借用影碟服務 湯水篇 道學篇 颱風及暴雨訊號服務安排 2019 年 3 月份活動預告 中心職員名單 週六星光劇場
頁6
頁2 頁3 頁4 頁5
頁 7-8 頁9 頁 10 頁 11 頁 12 頁 13 頁 14 頁 15
蓬瀛仙館祥華長者鄰舍中心 地址：粉嶺祥華邨祥智樓地下 9-10 號 電話：2669 0252 傳真：2676 0944 電郵：fysk-cw@fysk.org 網址：http://cw-elderly.fysk.org
會員 通訊 2019 年 2 月份 2-3 月例會 地點：祥華社區會堂 日期：2 月 21 日(星期四) 3 月 7 日(星期四) 3 月 21 日(星期四)
中心資訊 會員續會： 中心將於 2 月 8 日(星期五)開始為會員進行新一年度(2019 年 4 月至 2020 年 3 月)續會。新會員入會將安排於 4 月 1 日開始處理。
中心禮物： 中心會按情況發放禮物，細節中心將保留最終決定權。
會員報名： 所有活動均需出示有效的會員證方可接受報名。 每位會員只可代兩位會員報名，報名時亦需要出示所有會員證。 如活動涉及非會員報名，每位會員只能帶同一位非會員及有效會員報名。
中心旅行： 會員參加中心外出活動時，記緊帶備中心帽。如未有者，需即場購買。
湯包派發： 為應付寒冬的天氣，中心為各位會員準備滋潤湯包乙份。將於 2 月 8 日開 始續會時，同步派發。
班組暫停： 中心個別班組及活動將由 1 月 30 日至 2 月 15 日暫停。
禦寒物品： 如會員或有需要長者有禦寒衣物、棉被的需要。請與中心聯絡。
換領智能身份證： 出生年份 1985 至 1986 年換證同時亦可與兩名年滿 65 歲的親友一同換證。
社會福利署服務質素標準(SQS)介紹 標準十三：尊重服務使用者的私人財產權利政策 13.1 確保蓬瀛仙館長者鄰舍中心之服務使用者的私人財產權利受到保障。 13.2 於中心範圍內服務使用者之私人財產權利是應受到保障的；包括不會被當作公 眾物品使用。中心有責任向服務使用者闡明中心的政策、執行的程序及指引、 及雙方應有的責任。
頁1
道家箴言：孝順父母不要等百年，在世時就要孝順。
2019-2020 年度續會安排 新年度例會詳情 1. 2. 3. 4.
由 2019 年 4 月開始，例會將改為每月一次。 將會由 3 組例會改為 5 組。 星期一至五進行續會，星期六只接受預約。 2019 年 4 月 1 日(星期一)開始為新年度開始。
組名
第一組
第二組
例會 時間
上午 8:45-9:45
會員 限額
舊：275 人 新：25 人
舊：275 人 新：25 人
合計
300 人
300 人
第三組
第四組
第五組
下午 1:15-2:15
下午 2:30-3:30
舊：275 人 新：25 人
舊：275 人 新：25 人
舊：275 人 新：25 人
300 人
300 人
300 人
上午 上午 10:00-11:00 11:15-12:15
續會安排 時間
上午 9:30-12:00
下午 2:00-4:00
(會員)名額
45 位
25 位
新會員申請注意 如欲入會，請留意/準備以下資料： 1. 須年滿 60 歲以上人士 2. 相片 2 張 3. 身份證 4. 住址證明(水或電費單/非本人姓名亦可) 5. 現金$25 6. 綜援紙(如有領取綜援者適用)
※ 2019 年 4 月 1 日後方可入會 道家箴言：教育兒女不要等成年，幼年時就要開始。
頁2
2 月份活動推介 1) 健康園地 日 期：2 月 16 日(星期六) 時 間：上午 9 時至 11 時 地 點：本中心活動室 內 容：量度血壓、磅重及測脂肪。 費 用：全免 報名日期：即場參與 備 註：紅十字會耆英團及青年協助 負責職員：歐嘉文姑娘
2) 元宵樂融融 日 時 地 內
期：2 月 19 日(星期二) 間：下午 4 時至下午 5 時 點：本中心活動室 容：粉嶺官立中學學生到本中心進行 探訪，與眾同樂。 費 用：全免 名 額：50 人 報名日期：現已接受報名 負責職員：林恩如姑娘
4) 1 至 2 月生日會 3) 己亥年新春團拜 日 時
期：2 月 23 日(星期六) 間：上午 10 時 30 分至 12 時 30 分(第一場) 下午 2 時至 4 時(第二場) 地 點：祥華社區會堂 內 容：綜合表演及遊戲等環節，同賀新春。 費 用：全免 名 額：每場 300 人(兩場合共 600 人) 報名日期：現已接受報名 負責職員：林恩如姑娘
日 時 地 名 內
期：2 月 26 日(星期二) 間：上午 10 時至下午 1 時 點：本中心活動室及仙館 額：50 人 容：集體遊戲、共享蛋糕及齋 宴，生日參加者更會獲得 生日禮物。 費 用：會員$60/非會員$70 報名日期：2 月 8 日(五)開始接受報名 備 註：午餐圍數會以報名次序編排 負責職員：林恩如姑娘
5) 鳥語花香‧任我行 日 期：3 月 19 日(星期二) 時 間：上午 9 時至下午 4 時 30 分 集合地點：本中心活動室 集合時間：上午 9 時 地 點：維園花卉展、北角酒樓、香港動植物公園。 內 容：先到維園花卉展欣賞艷麗花卉，再到酒家午膳，再前往香港動植物公園遊覽。 費 用：會員$80/非會員$100 名 額：58 人 報名日期：2 月 21 日(四)例會 備 註： 1. 午膳圍數會根據報名次序編排。 2. 有關車上坐位安排，行動不便人士會獲安排於較前位置，其餘參加者將會以抽籤安排坐位。 3. 請提早告知負責職員同行友人姓名，以便安排車上座位。 4. 旅遊公司安排 1-85 歲參加者購買保險。 負責職員：陳曉峰先生
頁3
道家箴言：自己做不到的事，不可強求於人。
義工活動推介 會議
日期
時間
對象
中心義工會議
2 月 1 日(五)
下午 1:00-2:00
全中心義工
紅十字會耆英團會議
2 月 16 日(六)
上午 11:30-12:30
紅十字會耆英團隊員
會員代表會
2 月 28 日(四)
下午 2:30-3:30
會員代表會會員
恆常義工會議 (舉行地點：本中心活動室) 1. 腦筋急轉彎 日 時 地 內
期：2 月 12 日(星期二) 間：上午 10 時至 12 時 點：本中心活動室 容：一同學習不同的認知玩具玩法， 日後協助中心推廣服務，以提升 長者認知能力。 費 用：全免 2. 耆樂新春活動 名 額：不限 日 期：2 月 22 日(星期五) 報名日期：即場參與 時 間：上午 11 時 30 分至下午 1 時 30 分 負責職員：歐嘉文姑娘 地 點：粉嶺和興社區會堂 內 容：遊戲及表演 費 用：全免 名 額：6 人 報名日期：2 月 1 日(五)義工會議 備 註： 1. 由大埔區耆樂警訊主辦 2. 只限耆樂警訊會員報名 3. 義工組探訪 3. 活動直接到場地參加。 日 期：2 月 16 日(星期六) 負責職員：歐嘉文姑娘 時 間：上午 9 時至 11 時 集合地點：本中心活動室 集合時間：上午 9 時 地 點：祥華邨各座 內 容：探訪獨居體弱長者 費 用：全免 名 額：10 人 負責職員：李凱平姑娘
道家箴言：別人做不到的事，不能強求於人。
頁4
護老者活動推介(所有活動護老者優先) 1. 智能生活 Easy go 日
期：2 月 1 日、15 日(星期五) 3 月 1 日、15 日 時 間：下午 2 時至 3 時 地 點：中心活動室 內 容：認識現今的小科技如何幫助 照顧長者。 費 用：全免 名 額：12 人 報名日期：現已接受報名 負責職員：羅詠恩姑娘
甜蜜世界菜單
2. 甜蜜世界 日 時 地 內
期：2 月 14 日(星期四) 間：下午 2 時至 4 時 點：本中心 容：一起享用美味又高貴的下午茶， 慶祝西方情人節。 費 用：會員$50/非會員$70 名 額：20 人 報名日期：1 月 17 日(四)例會 備 註：夫婦將獲優先報名， 其中一名須為有效會員。 負責職員：羅詠恩姑娘
菠蘿火腿蛋沙律 迷你春卷仔 炸餃子 越南豬肉春卷 吉列炸蟹鉗 菠蘿芝士腸 特色迷你三文治 (吞拿魚麥包三文治拼芝士火腿三文治)
泰式豬頸肉 千島沙拉骨 XO 醬海鮮炒飯 焗芝士肉醬意粉 繽紛椰絲啫喱糖 蛋糕 飲品
3. 手部護理工作坊 日 時 地 內
期：2 月 19 日(星期二) 間：上午 10 時至 12 時 點：本中心活動室 容：分享手部護理服務 （包括：清潔、磨砂、去死皮、 按摩、倒模、手蠟﹞ 費 用：$50 名 額：12 人 報名日期：現已接受報名 負責職員：歐嘉文姑娘
頁5
4. 慢病自我管理小組(1-3 月份) 日 時 地 內
期：2 月 19 日、3 月 12 日(星期二) 間：下午 2 時至 3 時 點：中心活動室 容：分享 12 種方法去管理自己/長 者的身體，一齊面對慢性疾病。 費 用：全免 名 額：12 人 報名日期：現已接受報名 負責職員：羅詠恩姑娘
道家箴言：惜福結緣是美德。
松柏高齡會會訊 1) 2 月松柏高齡會例會 日 時 地 內
期：2 月 19 日(星期二) 間：上午 9 時 30 分至 10 時 30 分 點：北區大會堂 3 樓 容：松柏高齡會例會，並有北區機構 職員到場介紹服務。 費 用：全免 負責職員：林恩如姑娘
2) 1 至 2 月生日會 日 時 地 名 內
3) 3 月松柏高齡會例會 日 期：3 月 19 日(星期二) 時 間：上午 9 時 30 分至 10 時 30 分 地 點：北區大會堂 3 樓 內 容：松柏高齡會例會，並有聯歡活動。 費 用：全免 負責職員：林恩如姑娘
期：2 月 26 日(星期二) 間：上午 10 時至下午 1 時 點：本中心活動室及仙館 額：10 人 容：集體遊戲、共享蛋糕及齋宴， 生日參加者更會獲得生日禮物 費 用：會員$60/ 非會員$70 報名日期：2 月 19 日(二)開始接受報名 備 註：午餐圍數會以報名次序編排 負責職員：林恩如姑娘
體適能活動推介 1) 痛症舒緩伸展班 日 期：2 月 19 日至 3 月 26 日(逢星期二) (共六節) 時 間：下午 1 時至 2 時 地 點：本中心活動室 名 額：10 人 內 容：講解肩痛/膝痛/背痛的注意地方及放鬆動作。 費 用：$40 報名日期：現已接受報名 負責職員：莊英強教練 2) 橡筋帶班 日 期：2 月 26 日至 3 月 26 日(逢星期二) (共五節) 時 間：下午 4 時至 4 時 30 分 地 點：本中心活動室 名 額：20 人 內 容：由體適能教練帶領參加者學習及使用橡筋帶。 費 用：$40 報名日期：現已接受報名 負責職員：莊英強教練
道家箴言：尊重包容是大量。
頁6
祥華長者鄰舍中心 00
星期日
3 農曆十二月廿九日
星期一
4 立春 上午 9:00 長者關節操
星期二
星期三
5
6
農曆正月初一日
農曆正月初二日
農曆新年 農曆新年 (公眾假期) 10 農曆正月初六日
11
12
農曆正月初七日 農曆正月初八日 上午 9:00 長者關節操 上午 9:00 耆事樂聚 下午 3:15 平板世界樂「耆」中 上午 10:00 腦筋急轉彎
(公眾假期) 13 農曆正月初九日 上午 9:00 健康操
(進階版)
17 農曆正月十三日
24 農曆正月二十日
18
19
農曆正月十四日 農曆正月十五日 上午 9:00 耆事樂聚 上午 9:00 長者關節操 上午 9:30 松柏高齡會例會 上午 9:25 妙用手機班 (北區大會堂) 上午 10:30 霓裳舞翩翩 上午 10:00 手部護理工作坊 上午 11:45 地壺班 下午 1:00 痛症舒緩伸展班 下午 2:00 金曲迴響 下午 3:15 平板世界樂「耆」中 下午 2:00 慢病自我管理小組 下午 3:30 有營靚湯 (進階版) 下午 4:00 元宵樂融融
25
26
農曆正月廿一日 農曆正月廿二日 上午 9:00 長者關節操 上午 9:00 耆事樂聚 上午 9:25 妙用手機班 上午 10:00 1 至 2 月生日會 上午 10:30 霓裳舞翩翩 下午 1:00 痛症舒緩伸展班 上午 11:45 地壺班 下午 3:30 有營靚湯 下午 2:00 金曲迴響 下午 4:00 橡筋帶班 下午 3:15 平板世界樂「耆」中 (進階版)
20 農曆正月十六日 上午 9:00 健康操 上午 9:25 活學活用英文班 上午 10:30 普通話中階班 中午 12:00 鏢耆立義 下午 2:00 活力舞班 下午 3:30 粵韻樂悠揚
27 農曆正月廿三日 上午 9:00 健康操 上午 9:25 活學活用英文班 上午 10:30 普通話中階班 中午 12:00 鏢耆立義 下午 2:00 活力舞班 下午 3:30 粵韻樂悠揚
2019 年 2 月活動時間表 星期四
星期五 1 農曆十二月廿七日 上午 9:00 保健操 上午 11:15 跳跳紮紮醒獅隊 下午 1:00 中心義工會議 下午 2:00 智能生活 Easy go
7 農曆正月初三日
農曆新年
8 農曆正月初四日 上午 9:00 保健操
星期六 2 農曆十二月廿八日 上午 9:00 星光劇場
9 農曆正月初五日 上午 9:00 星光劇場
開始續會
(公眾假期) 14 農曆正月初十日 下午 2:00 甜蜜世界
21 農曆正月十七日
會員例會 (祥華社區會堂) 奶粉售賣 28 農曆正月廿四日 上午 10:00 開心小丑班(2 月) 下午 2:30 會員代表會會議 下午 3:30 懷緬治療小組
15 農曆正月十一日 上午 9:00 保健操 下午 2:00 智能生活 Easy go
22 農曆正月十八日 上午 9:00 保健操 上午 10:00 書畫班 上午 11:15 跳跳紮紮醒獅隊 上午 11:30 耆樂新春活動 (粉嶺和興社區會堂) 下午 3:15 滋潤屋 下午 3:15 週五 K 歌
16 農曆正月十二日 上午 9:00 星光劇場 上午 9:00 健康園地 上午 9:00 認知檢查日 上午 9:00 義工組探訪 上午 11:30 紅十字會耆英團會議
23 農曆正月十九日 上午 9:00 星光劇場 上午 10:30 己亥年新春團拜(第一場) 下午 2:30 己亥年新春團拜(第二場)
家有一「腦」，如有一寶活動推介 1) 認知檢查日 日 期：2 月 16 日(星期六) 時 間：上午 9 時至 11 時 地 點：本中心活動室 內 容：為記憶力欠佳長者進行記憶力評估測試，按結果再推薦相關活動。 費 用：全免 名 額：36 人 報名日期：現已接受報名 負責職員：葉樹榮先生
2) 懷緬治療小組 日 期：2 月 28 日，3 月 7 日、14 日、21 日、28 日(逢星期四) (共五節) 時 間：下午 3 時 30 分至 4 時 30 分 地 點：本中心活動室 內 容：以懷緬手法提升長者記憶功能，回憶過去成功經驗等。 費 用：全免 名 額：8 人/確診認知障礙症會員及於認知檢查日評為有需要長者 報名日期：2 月 21 日(四)例會 負責職員：葉樹榮先生
第三齡人士服務 (60-70 歲會員優先報名) 開心小丑班(2 月) 日 期：2 月 28 日(星期四) 時 間：上午 10 時至 11 時 地 點：本中心 內 容：學習扭波、雜耍、默戲等…… 費 用：$30 名 額：12 人 報名日期：現已接受報名 負責職員：羅詠恩姑娘
頁9
道家箴言：服務喜捨是奉獻。
有營靚湯 日期：逢星期二 收費：每次$5
時間：下午 3 時 30 分 名額：30 人
日期
湯品
2月5日
公眾假期(暫停)
2 月 12 日
暫停
2 月 19 日
滋陰魚膠湯
2 月 26 日
猴頭菇湯
愛美食 ※為保持食物品質，所有湯/下午茶均不設外帶
滋潤屋 日期：逢星期五 收費：每次$5
時間：下午 3 時 15 分 名額：30 人
日期
下午茶
2月1日
暫停
2月8日
暫停
2 月 15 日
暫停
2 月 22 日
鮑魚點心
免費恆常活動 活動 長者關節操 耆事樂聚 健康操 保健操 週五 K 歌 星光劇場
日期及時間 逢星期一 上午 9 時 逢星期二 上午 9 時 逢星期三 上午 9 時 逢星期五 上午 9 時 逢星期五 下午 3 時 15 分 逢星期六 上午 9 時
道家箴言：勤儉上進是勇敢。
內容 簡單運動，包括頭、頸、肩膊運動。 新聞、生活資訊片段分享。 一起做運動，伸展手腳。 同做簡易拉筋運動。 一同唱 K 同樂。 *需遵守相關守則，守則已將貼於中心內 影集欣賞，有關 2 月份播放列表，請參閱 頁 15
頁 10
透過猜謎語，令長者們多動腦筋，以增強記憶能力。 參加辦法： 1. 於通訊內或向中心職員索取參加表格。 2. 答案填妥後，於截止日期前放入中心的「一味靠估遊戲箱」內。 3. 得獎名額共 5 名，如答中人數超過獎名額，會作抽籤安排。 註：每會員每人只可遞交一次答案，重覆遞交者將即時取消資格。 揭曉日期： 謎底及得獎名單將於下期通訊時公佈，並會個別致電得獎者到中心領取禮物乙份。 ※中心每按情況發放禮物，禮物細節將保留最終決定權。 截止日期： 2 月 15 日(星期五) 鳴 謝： 謎語遊戲由童三軍先生提供
1. 猜一名大宋名臣 斷案萬千千， 不論貧富賤， 縱使對權貴， 鐵面也無私！
2. 猜一名香港新聞人物 出生於上海， 留學於英國， 教學於香港， 任中大校長， 榮獲諾貝爾， 譽為光纖之父！
2 月謎語表格
上期謎底
姓
1. 金庸/查良鏞 2. 漢獻帝-劉協
名：
F
會員編號： 電
話：
謎
底：1. 2.
頁 11
1 月得獎名單 1. 2. 3. 4. 5.
張潤桂 郭澤豪 陳秀容 黎月嫦 林鳳嬋
道家箴言：不畏黑夜，要走向黎明。
康健樂頤年天地 賀年食品「三低一高」 健康好運過新年 農曆新年將至，家家戶戶都忙碌準備及選購賀年食品招待親朋好友，但部分傳 統賀年食品偏向油膩、高脂，究竟選購賀年食品時有甚麼秘訣，可以又有「意 頭」又健康？醫院管理局營養師朱國豪建議市民，在準備食品時只要緊記「三 低一高」口訣便可以食得健康。 「三低一高」即低鹽、低糖、低脂及高纖維，全盒內可以用烘焗蘋果乾、杏脯 肉取代朱古力及糖果，亦可以為來拜年的親友準備各式水果及各款茶葉，朱國 豪表示︰「蘋果、豐水梨除了含豐富的水溶纖維外，亦有闔家平安，風山水起 的寓意。」 各式果仁和瓜子，如腰果、合桃、榛子及開心果等也是好選擇，因為它們含豐 富不飽和脂肪及纖維素，加上開心果及合桃有開開心心及闔家團圓的寓意，亦 廣受大家歡迎。選購時，烘焗原味瓜子和果仁較鹽漬、加糖或油炸的為佳。 選擇賀年糕點時，蘿蔔糕和芋頭糕含豐富碳水化合物及纖維素，亦有步步高升 的寓意。市面上販賣的糕點有時會加入高脂食料如臘腸、臘肉，導致熱量大增。 如果可以自製賀年糕點，加入瘦肉、冬菇、芹菜、少量蝦米等低脂食材作配料 的話，會更健康。進食時，緊記不要拌以過量辣椒油、豉油。 甜點方面，馬蹄糕的熱量較年糕為低，是不錯的選擇。以清蒸或微波爐等方式 翻熱糕點，會較煎炸健康。糖尿病友在進食糕點時，宜按餐單安排及作五穀換 算。如有問題，可請教你的營養師。在進食時，可佐以清茶，其中以綠茶兒葉 茶素成分較高，有抗氧化作用，亦是好選擇。 朱國豪提醒︰「節日期間除了要食得健康外，保持良好、穩定的生活習慣及恆 常運動亦同樣重要。」 資料來源
醫院管理局《醫管局 On-Line》
道家箴言：不怕寒冷，要迎向陽光。
頁 12
護老資源閣服務
借用物品 輪 椅 四 腳 叉 助 行 架 書 刊 光 碟
按金金額 $100 $50 $50 $10(每本) $10(每隻)
本中心護老者資源閣會繼續推行借用物資服務。例如護老者會員可外借輪椅、手杖及 書籍等等。以下為最新指引，並已於 2018 年 4 月 2 日起生效。 借用守則如下： 1. 借用人憑有效之會員證或護老者證到本中心借用或交還物品。 2. 首次借用為期 2 星期。若需續借，請於歸還日期前親身或電話聯絡到中心進行續 借，續借與否則視乎輪候冊人數而定。 3. 物品可續借 2 次，最多續借 1 星期。 4. 逾期交還者必須繳交逾期服務費，每日$10。 5. 借用物品如有損壞或遺失，必須通知本中心及需照價作出賠償。 6. 本中心保留借出物品之權利。 7. 歸還借用物品前，請以清潔劑清潔相關物品。 8. 每項借用物品需附上按金，待交還物品後才予發回按金，費用見上表。
借用影碟服務 每月精選名片，歡迎免費外借(只限會員)： 影碟名稱： 1. 何必有我 2. 失魂魚 4. 花染狀元紅 5. 三姐下凡 長篇劇集名稱： 1. 肥貓流浪記
3. 野花香 6. 龍鳳合歡花
2. 千王之王
健康資訊： 1.防止罪案宣傳 2.吞嚥困難知多少 借用方法： 1. 影碟借用期為 3 天，長篇刻集期限 1 星期。 2. 請帶備會員證到中心借取，費用全免。 3. 逾期交還者必需繳交逾期服務費，每日$10。 4. 借用物品如有損壞或遺失，必須通知本中心及需照價賠償。 5. 本中心保留借出物品之權利。
頁 13
道家箴言：不嫌髒亂，要改善環境。
湯水篇 大寒是一年中最後一個節氣。雖然名為大寒，但日照已逐漸延長，香港的氣温也開始 漸漸回升。相比冬至，此時宜減少進補量，主要補氣健脾化濕以迎接微寒潮濕的春天。
太子參蟲草花湯 (二人份量) 【材料】: 太子參 5 錢、蟲草花 5 錢、黨參 3 錢、茯苓 5 錢、花豆 5 錢、雞肉適量。 【做法】: 1. 將雞肉先汆水，然後切成小塊備用。 2. 將其他材料洗淨備用。 3. 將所有食材放入煲內，注入適量清水，煲約 4 小時，加入適量食鹽即可飲用。 【功效】: 太子參、黨參補益脾肺； 蟲草花補肺腎、養精氣； 花豆滋陰壯陽、強身健體； 茯苓健脾滲濕； 雞肉温中益氣； 全方共起補中益氣之效。 蓬瀛仙館大埔保健中心 註冊中醫師 謝慧敏 提供
道學篇──先知的話 列子在鄭國的生活非常窮困，看起來總是一副面黃肌瘦的樣子。鄭國宰相鄭子陽門下 食客跑去將這件事告訴他。 食客對鄭子陽說：「列禦寇是一位有修養的名士，他居住在鄭國卻窮困潦倒成這個樣 子，是鄭國沒有面子的事呀﹗你難道不舉賢納士？這樣可能會影響我們國家的聲譽。」 鄭子陽一聽，立即命人帶糧食前往列子家中。 列子見到使者後，禮貌地拒絕了宰相的好意。列子的妻子抱怨： 「我們家已經這麼窮困 了，為甚麼你還拒絕接受宰相送來的米糧呢？我聽說別人的妻子都能安樂地享受生 活，難道我注定要過苦日子嗎？」 列子耐心地解釋： 「宰相並不了解我這個人，只是聽信別人的話才送米給我，誰知道他 日後會不會又因為別人的說話而加罪於我呢？這就是我不能接受的原因。這種人還是 少接觸比較好。」後來，百姓果然因為不滿鄭子陽的治國之道而發難把他殺掉了。 世事變化流轉，不是每件事都能為人所預料，但是有道的人卻可以從前因預料到後果。
道家箴言：不懼挫折，要勇敢擔當。
頁 14
颱風及暴雨訊號服務安排 天氣
以上
措施
中心開放 室內活動 戶外活動
視乎當時 天氣情況及 活動地點而定
2019 年 3 月份活動預告 日期
星期
活動
3月7日 3 月 21 日 3 月 26 日
四 四 二
3 月例會 3 月例會 高齡松柏會旅行
中心職員名單：
週六星光劇場
中心主任：張芷頴 社會工作員：歐嘉文、葉樹榮、 羅詠恩、李凱平 福利工作員：林恩如 活動助理：陳曉峰 文書助理：何倩儀 二級工人：李美愛 印刷數量：1,000 份
頁 15
。
日期
播放劇集
2月2日
龍鳳店
2月9日
賭
2 月 16 日
紅樓夢
2 月 23 日
三喜奇緣
俠