Toma responsable de decisiones Autoconocimiento
¿Quieres sabe más?
Lección 2 9 Neuroplasticidad Información confiable El reto es es que queexpliquen contrastenqué información es y cómo relevante funciona ladeneuroplasticidad diferentes fuentes, y su experiencias papel activo previas en el desarrollo y redes de deapoyo sus hábitos para facilitar constructivos. la toma de decisiones ante diversas alternativas de acción. ¿Alguna vez has pensado “no sirvo para esto” o “yo así soy”? Como si tu personaliLa información que recibimos de las experiencias, el pudieran entorno social próximo, el contexdad o tus habilidades fueran algo fijo, limitado y no cambiar. Durante mucho to, las fuentes documentales y los medios de comunicación suele ser dedeterminadas utilidad para tiempo la ciencia afirmó que nuestras características personales estaban orientar decisiones, sin embargo, siempre conveniente que dicha desde el nuestras nacimiento. Por ejemplo, quien tuviera un es carácter áspero,verificar estaría destinado sea confiable, y significativa. existen estrategiassabemos que evalúan ainformación ser una persona enojona real el resto de su vida.Para Por ello, fortuna, actualmente que los datos recibidos y permiten la activación de un proceso de selección para aprovechar podemos cambiar. Una de las principales evidencias para hacer dicha afirmación es la lo que es confiableEn y descartar lo que no cumpleen con este criterio. neuroplasticidad. esta lección exploraremos qué consiste.
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a. un hábito compañero y observen laque imagen. a. Reúnete Piensa encon algún o rasgo emocional sea parte de tus características personales pero que no consideres positivo o que te ayude a ser mejor persona. Por ejemplo: me ¿Supiste que en una cueva muerdo las uñas, me distraigo con facilidad en clase, hablar en público me genera ansieencontraron pruebas de que los dad o soy irritable.extraterrestres convivieron con los mayas?
¿Cómo te enteraste de eso?
• Escribe a continuación el hábito o rasgo que elegiste y responde si crees que es posible cambiarlo y cómo lo harías. Si necesitas más espacio, continúa en tu cuaderno. Lo vi en Facebook
No, pero las fotos se veían de verdad. No creo.
b. Si así lo deseas comparte tu trabajo con sus compañeros. No sé, pero lo había compartido
¿Y verificaste en otro lado que la nota fuera real? Pero puede ser un montaje. Puede ser que la información sea falsa o esté modificada.
gente. Tanto mucha nuestros hábitos como nuestros rasgos emocionales están vinculados a cierta actiMucha gente puede estar equivocada. vidad que sucede en el cerebro. Cada costumbre, así como cada aspecto de nuestro caLo que pasa es que tú rácter corresponden a una forma particular en que nuestrasNoneuronas seaprendí han enlazado. no crees en los es eso, es que ya extraterrestres.
Actividad 2
Autoconoc
que no todo lo que lees, escuchas o ves es cierto y por eso es mejor verificar.
a. Lee el siguiente resumen. Científicos alrededor del mundo, durante mucho tiempo, pensaron que el cerebro no cambiaba después de la infancia. Sin embargo, estudios recientes muestran que esto no es verdad. Nuestro cerebro sí cambia, se desarrolla y sigue formando conexiones a lo largo de la vida.
Te recomenda mos el video Cuando sabe quién eres, sabe lo que tienes que hacer, en donde Alejandra Acosta comparte su ex periencia sobre cómo ha descu bierto aspecto importantes de sí misma. Puede encontrarlo en e Para tu vidasiguiente enlace https://www diaria youtube.com Para Cada tu vezvida que rewatch?v=DC9pA diaria cibas una noticia, FnmiWY&t=156 busques informaCambia tus (Consulta: 31 de ción en internet rutinas. A lo largo de 2018) octubre o escuches algo del día procura sobre alguien, hacer pequeñas verifícalo antes tareas, como lade asumir ese varte los dientes, dato verdacargarcomo objetos o dero. Busca abrir puertasuna con noticia la manoque no se domirepita en tres nante, es decir,o cuatro periódicos si eres zurdo, y contrasta la intrata de hacer formación, para estas tareas con identificar si los la mano derecha, datos si erescoinciden. diestro, con la izquierda. Concepto clave Esto te ayudará a generar nuevas Identidad conexiones neu-Conjunto de o ronales y vercaracterísticas la rasgos que defi neuroplasticidad en acción. nen y diferencian a una persona de las demás
b. Respondan las siguientes preguntas con base dinámica en el diálogo. Nuestro cerebro es como una red eléctrica, e interconectada. Cada vez que sentimos, pensamos, decimos o hacemos algo, se activan las conexiones neurona• ¿Qué posibilidades tienen cada una de las personas que participan en el diálogo de les. Algunas vías están bien transitadas. A estas vías las llamamos hábitos. Nuestras tomar decisiones responsables? maneras establecidas de sentir, pensar y hacer. Cada vez que pensamos de un modo 1 221
