Garoemagazine marzo2014

GRATUITA

Mujeres El tesoro del hogar

COPY LOOK GRUNGE

¡¡CHIC!!

MARZO 2014 • Garoé Magazine • Nº24

ENTREVISTA

SARAY RAMÍREZ PEKES

¡a leer!

Garoé Magazine • FUERTEVENTURA • LANZAROTE • GRAN CANARIA • Garoé Magazine

¡Bella o

BESTIA!

• Nº19 • Garoé Magazine SEPTIEMBRE 2013

CÓMO RLE CA TO

• Garoé Magazine

•

Fuerteventura Lanzarote Gran Canaria

LANZAROTE FUERTEVENTURA

•

om

www.garoemagazine.c

c/ Dolores de la Rocha, 53, 2º (Vegueta) Las Palmas de Gran canaria

928 532 489 652 079 177 |

garoe • magazine

Colaboradores

Carta Editora

BLOGGER

COACHING

Guaxara Zoila

Yasmina Montero

BELLEZA

BEAUTY FULL

Tabita Díaz

María Hernández

MODA

SEXOLOGÍA

Noelia González

Yenni Rivero

CUPCAKE

BLOGGER

Elena Herrera

Babi Pineda

PEKES

ENTREVISTAS

Isabel López

Yolanda Rguez.

ENTREVISTAS

ENTREVISTA

José Vidal B.

Yolanda Prunell

¡Que brille la vida!

Bienvenida primavera

“Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera.”

Pablo Neruda Mes de Marzo, ¡por fin!

Tengo que sonreír, no puedo evitarlo. El reloj de la naturaleza comienza su cuenta atrás, decidido a recibir con vítores de bienvenida a la Primavera, esa que tanto nuestra sangre altera. ¡Qué alegría!

Porque coincidiréis conmigo que hemos sufrido uno de los inviernos más fríos. ¿No tenéis ganas de nuestros afortunados rayos de sol?

Flores, el aroma salino de las olas golpeando contra nuestras costas, su brisa delicada... ¡Adiós a los suéteres de punto! ¡Hola a las camisetas de manga corta! ¿No os apetece un paseo por la avenida de las Grandes Playas de Lanzarote? ¿Y un cafelito en el muelle

M. Ibaya Yuste pesquero de Corralejo? O el calorcito de la dorada arena de la playa de Las Canteras... ¡Oh sí, tengo que sonreír! Arrancamos con una edición repleta de primavera: Soft Palette, carta de colores que iluminan nuestro fondo de armario, tendencia floral, suavidad en el rostro para maquillarnos... Es hora de divertirse, salir afuera con energías renovadas. ¡Que brille la vida! Dejemos atrás los problemas, porque como el poeta nos recuerda, “podrán cortar las flores, pero no podrán detener la primavera”.

Fuerteventura & Lanzarote • Garoé Magazine

3

16

garoé • magazine

06- C. COMERCIAL LAS ROTONDAS El centro más grande de la isla de Fuerteventura, celebra su 8º aniversario...

24- JARDÍN PRIMAVERAL Prendas cargadas de estampados florales y colores vivos...

08- LA DÉCADA PRODIGIOSA ERES TU. Saray Ramírez busca un huequito para nosotros...

26- GRUNGE CHIC La tendencia GRUNGE CHIC es la sinergia perfecta entre dos estilos totalmente opuestos entre sí, ...

12-LENITA & XTC Dos lovemarks que aúnan tendencia y calidad...

30- TENDENCIAS MAKE-UP 16- SOFT PALETTE La boca será Un mundo lleno de protagonista... colores...

12 24 36- PREVENIR LA OBESIDAD Triglicéridos: Una de las razones para prevenir la obesidad...

38- PEKES, ¡A LEER! ¿Extraño oír hablar de lectura en menores de 6 años?...

44- CONGUICUPCAKE Brownie: una palabra que encierra el placer del chocolate ...

46- KARMA LA BOUTIQUE DENTAL Especializados en tratamientos dentales de vanguardia, donde su mayor 40- MUJERES EL TESORO inquietud es, devolverle la DEL HOGAR salud y sonrisa...

Comprobamos que hemos sido capaces 48- SEGUROS DECESOS Es el seguro que cubre de superar baches, de los gastos del sepelio... superarnos...

ACCESORIZE www.accessorize.es ARTDECO www.artdeco.com ARUAL www.arual.es ASOS www.asos.com BABARIA www.berioska.com BERSHKA C.C. 7 Palmas c/ Pintor Felo Monzón, 44 Las Palmas de Gran Canaria Tel. 928 414 148 C.C. Las Rotondas Local 16, planta baja Puerto del Rosario Fuerteventura Tel. 928 85 91 28 C.C. Biosfera Plaza c/ Juan Carlos 1, 15 Tías, Lanzarote Tel. 928 514 756 BIJOU BRIGITTE C. Comercial Atlántico Planta Alta Tel. 928 163 911 Caleta de Fuste Fuerteventura www.bijou-brigitte.com BOURJOIS www.bourjois.es BOTICCA www.boticca.com CLINIQUE (Fund Grube) C.C. Palm Garden, locales 2-9, c/ Saladar, s/n Jandía, Fuerteventura ESTEE LAUDER www. Esteelauder.es FASHION WORLD www.fashionworld.es H&M C. C. Las Rotondas Pto. del Rosario. Fuerteventura local - 7 - Planta baja Tel. 901 020 278 www.hm.com ISADORA C.C. El Muelle, Local L016 Muelle de Sta.Catalina Las Palmas de Gran Canaria

(Douglas) C.C. Las Rotondas Puerto del Rosario Fuerteventura LA REDOUTE www.laredoute.es LIPSY www.lipsy.co.uk LITTLEWOODS www.littlewoods.com MANGO C.C. El Mirador JINÁMAR - 928 68 69 27 Las Palmas de Gran Canaria Avda. Nuestra Señora del Carmen, 36 Corralejo, Fuerteventura Tel. 928 536 045 c/ Leon y Castillo, 4 Arrecife, Lanzarote Tel. 928 813 186 POETE C/Ayala, 17 (Planta Baja) Tel. 915 238 003 Madrid www.tiendapoete.com PULL&BEAR C.C. Las arenas Carretera del Rincón s/n Las Palmas de Gran Canaria Tel. 928 227 981 C.C. Las Rotondas Local 24, planta baja Tel. 928 34 48 34 Fuerteventura Tel. 928 85 91 28 C.C. Biosfera Plaza c/ Juan Carlos 1, 15 Tías, Lanzarote Tel. 928 514 756 SEPHORA (NARS) avda./ Mesa y López 18 Las Palmas de Gran Canaria SHISEIDO home-shiseido.es SIMPLY BE www.simplybe-euro.com STEVEN MADDEN stevemadden.com THE VESTRY www.vestryonline.com

Mujeres El tesoro del hogar

COPY LOOK

GRUNGE

¡¡CHIC!!

ENTREVISTA

SARAY RAMÍREZ PEKES • Nº24

PUNTOS DE VENTA E INTERÉS

GRATUITA

¡a leer!

MARZO 2014 • Garoé Magazine

4

46

En Portada

CANARIA • Garoé Magazine URA • LANZAROTE • GRAN Garoé Magazine • FUERTEVENT

Modelo Laura Rodríguez Vestuario Vestido Uterque. Massimo Dutti. H&M. Fotógrafo Marta Gabaldón. Maquillaje y peluquería Alicia Alonso. Laura Cazorla. Estilista Ana Sánchez.

Diseño y Maquetación Ibaya Yuste. Corrección Sandrina Peral. Edición Redacción y Colaboradores Guaxara Zoila L.M., Sandrina Peral, Tabita Díaz, Luz Marina Yuste, Jorge E. Torres, Yasmina Montero, Yenni Rivero, José Vidal B., Yolanda Rodrígez, Noelia González, Elena Herrera, Isabel López, Babi Pineda. Almudena Betancor.

María Hernández. Esther Blanco. Marta Gabaldón.

Directora Edición Ibaya Yuste. info@garoemagazine.com Dep. Edición edita@garoemagazine.com Móvil 629 219 578 Director Publicidad Jorge Torres.

Dep. Publicidad publicidad@garoemagazine.com Oficinas office.garoemagazine@gmail.com Móvil 652 079 177

¡Tu publicidad con nosotros!

928 532 489 652 079 177

c/ Dolores de la Rocha, 53, 2º, c.p. 35001 (Vegueta) Las Palmas de Gran Canaria

Prohibida la reproducción total o parcial de textos, fotografías o ilustraciones, salvo previo acuerdo con los editores. Garoé Magazine no se hace responsable de las opiniones vertidas por sus colaboradores, ni de los daños que estos puedan ocasionar.

Depósito legal GC 62-2012 | Marca de registro Nº 3.014.914 © 2012 Todos los derechos reservados.

garoé • PUBLICIDAD

C.C. Las Rotondas

celebra su 8º aniversario

El Centro Comercial Las Rotondas (Puerto del Rosario, Fuerteventura) abrió sus puerta el 25 de Marzo de 2006, una inauguración cargada de expectación por ser el centro más grande de la isla, ubicado en pleno corazón de Puerto del Rosario y con una oferta comercial cargada de firmas internacionales y nacionales y como no, también con comercio locales, que dotaron a la capital de un Centro Comercial de primera línea. Han pasado 8 años y su oferta ha seguido complementándose hasta posicionarse en unos de los centros comerciales de Canarias.

Si para el séptimo aniversario organizamos una gran tómbola de regalos, con más de 7000 € en premios, en este octavo aniversario, hemos querido realizar una promoción diferente que seguro, no dejará indiferente a nadie, pero aun

6

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

no queremos desvelar. Solo adelantaremos que a partir del 25 de marzo, empieza nuestra promoción del 8º aniversario con un importe mayor de premios y que para participar solo habrá que tener un poco de suerte, contestar correctamente a una pregunta y nuestros clientes podrán llevarse su premio en el mismo momento.

Podrán informarse más sobre estas y todas las promociones y eventos realizados en el Centro Comercial Las Rotondas a través de nuestra página de Facebook Centro Comercial Las Rotondas.

Centro comercial Las Rotondas, hecho para ti

garoé • PUBLICIDAD

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé

7

entrevista • garoé

LA DÉCADA PRODIGIOSA ERES TÚ Homenaje y premio al público fiel ¿Quién no ha soñado alguna vez con viajar al pasado?

Este espectáculo lo hace posible al permitirnos revivir los años 60 a 80 a través de sus canciones. El público, jóvenes de ayer y de hoy, nos muestra una vez más que la música, además de unir a las personas, ¡no tiene edad!

Viernes 30 de Enero, escasas horas después de su actuación en el auditorio de Puerto del Rosario, Saray Ramírez encontró un huequito para regalarnos esta entrevista tan cercana, positiva, profesional y llena de magia como ella misma: Y. P.: Saray, ¿qué nos puedes

contar del espectáculo?

S.R.: Es básicamente un homenaje y un premio a nuestro público por su fidelidad. Gracias a él, La Década Prodigiosa lleva girando 29 años. La gente necesita alegrías y recordar cosas buenas. Nosotros ofrecemos al espectador un viaje a través de la música en una velada bastante tierna, donde la gente se ríe y disfruta olvidándose del bullicio de la calle..

Y. P.: Preséntanos a los compo-

nentes de La Década.

S.R.: Javier de Juan es su fundador y el batería del grupo. Me 8

siento honrada de trabajar con un profesional de su talla. En esta aventura estamos también: Javier Enzo, presentador, actor y cantante. Un trabajador incansable con una voz impresionante. Derrocha frescura en escena y conecta mucho con el público. Virginia Mos: Salió recientemente de La Voz. Compositora y guitarrista. Es encantadora, tiene una voz dulce, nítida, un oído sublime y mucha experiencia.

Dani Sora: Cantante, actor, bailarín, guapo… ¡Lo tiene todo!

Luego, yo misma, Saray Ramirez, llevo 15 años trabajando y haciendo un poco de todo en el mundo de la música..

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

Y. P.: ¿Cuándo empezasteis la

gira?

S.R.: Fue en octubre 2013, en

Teruel. Desde entonces hemos estado en multitud de sitios: en Gandía, Cáceres, Albacete, donde recibimos el premio “Especial Km3 toda una vida”, en la final de “Karaokemedia World Championship”. También en Benidorm, Toledo y Navarra.

La verdad es que no nos ha ido nada mal y sigue funcionando.

Y. P.: ¿Qué os espera próxima-

mente?

S.R.: Tenemos mucho por delante: desde Cádiz hasta La Rioja, pasando por Lanzarote, Madrid,

garoé • PUBLICIDAD entrevista• garoé Salamanca, Valencia… Y a la espera de más contrataciones ya que pegamos en multitud de eventos, con canciones que todos conocen y que gustan.

Además, nos adaptamos logísticamente a todos los escenarios. ¡La Década está más viva que nunca!

Y. P.: Saray, vamos a hablar un

poco de ti ¿Qué trabajos has hecho recientemente?

S.R.: Pues, por ejemplo, he participado en la banda sonora de la película de Antonia San Juan, “El lado del verano”, que se estrenó a finales del año pasado.

Confieso que aún no la he visto; con la gira no he tenido tiempo. También colaboré en el libro de María del Pino Betancor “Percepciones”, un poemario al que puse la música. También le he puesto la voz a uno de los poemas. Por otro lado, “Black Night”, mi espectáculo, sigue ahí y ahora estoy preparando Black Night II. Y. P.: ¿Entre tus planes, entra vol-

ver a Canarias? ¿Tienes algún concierto programado?

S.R.: En mi agenda siempre habrá hueco para Canarias. Lamentablemente, aquí, la situación es complicada y recibo muchos mensajes privados del tipo: “Oye, ¿no vienes por Canarias, cuál es el motivo?”. Simplemente, voy allá donde me contratan. ¡Ya me gustaría a mí venir más por mi tierra!

Y. P.: ¿Te queda algún sueño por

cumplir?

S.R.: Por supuesto, ¡miles de sueños! Son esos pequeños retos

los que me motivan para continuar. Uno de ellos es cantar rock sinfónico con una orquesta como la Royal Philharmonic Orchestra de Londres. Un sueño muy a largo plazo… ¡Bueno, más que un sueño, es un objetivo, y voy a por ello!

“

El éxito es sentirte bien contigo misma, ser feliz haciendo lo que te guste en la vida y acostándote con la conciencia tranquila.

Y. P.: ¿En qué te inspiras para

crear?

S.R.: Es normal escribir mucho sobre el amor porque es lo que mueve al mundo, pero creo que mi disco va a estar más centrado en la necesidad que tenemos de comunicarnos con los demás.

Muchos de nuestros problemas son por falta de comunicación y al final, las relaciones acaban

contaminándose, ensuciadas.

Ojalá todos pudiéramos ser más puros en ese sentido, con menos traumas y menos miedos.

Y. P.: ¿Cuál ha sido, para ti, el

mejor momento sobre un escenario?

S.R.: Te puedo decir dos. El primero fue en el concierto de Operación Triunfo, en mi isla: el momento en el que le dediqué el himno del programa a Fuerteventura. Sentí la vibración de la gente y fue muy especial. Otro momento que me gustó mucho, fue en el Palau Sant Jordi: ¡13.000 personas coreando mi nombre! Eso fue muy bonito.

Es espectacular, poner el micro y que todos canten contigo.

Puede parecer un tópico, pero el momento en que el duende se posa sobre ti es muy particular.

Es una sensación única que no he encontrado en ninguna otra actividad de mi vida. Por eso, la música engancha cuando te dedicas a ella, porque las sensaciones que te aporta son mágicas.

Yolanda Prunell Redactora

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé

9

garoé • magazine

LENITA & XTC

dos lovemarks que aúnan tendencia y calidad

Hace ahora casi 30 años una joven de origen sueco, Lenita Burman, comenzó su andadura en el mundo de la moda y del diseño vendiendo los bikinis que diseñaba en las playas canarias. Poco después conoció a Luis Mentado, que le pidió que le cosiera unas bermudas al más puro American Style. No lo sabían, pero de una unión tan casual nacerían las marcas Lenita y XTG. Hoy en día, Lenita y XTG marcan tendencias dentro y fuera de España por sus originales diseños y sus campañas transgresoras. Y es más, actualmente producen no sólo moda de baño para mujer y hombre, sino que han apostado también por la lencería y la ropa deportiva.

Y. R.: Ante todo, nos llama

mucho la atención, Lenita, su fuerte acento canario.

L. B.: Bueno.. mis padres me 10

educaron en un colegio español. En Las Palmas de Gran Canaria había una colonia sueca muy grande donde la playa de

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

Las Canteras era el centro neurálgico de reunión…La zona estaba llena de apartamentos, hoteles y residencias donde so-

entrevista• garoé lían veranear o pasar largas temporadas un montón de familias suecas... Digamos que los nórdicos dominaban prácticamente el turismo canario de aquel entonces. Nosotros nos tuvimos que venir a vivir porque mi hermana tenía problemas de salud y le convenía mucho este clima. Recuerdo que muchos amigos acudían al Colegio Sueco (Svenska Skolan) en Ciudad Jardín (ahora sólo hay uno en el sur de la Isla), pero mis padres decidieron que no, que para aprender sueco ya habría tiempo; así que nos apuntaron a mi hermana y a mí en un colegio español.

Yo sólo tenía el permiso de residencia no había conseguido todavía la nacionalidad…y el tema político de los años 70 era, digamos, un poco complicado. Necesitaba conseguir el permiso de trabajo, pero buscar trabajo para los que no éramos nacidos aquí en España no era fácil…La situación era bastante complicada y la burocracia española en aquella época era muy nefasta... Sufrí mucho y mis padres dijeron que me daban un plazo de dos años y, si no lo conseguía, obligatoriamente tendría que marcharme y labrarme un porvenir en Suecia.

Y. R.: Cuéntanos Lenita…

Fue entonces cuando me dediqué a vender en los mercadillos bermudas surferas, camisas y otras prendas que yo misma cosía...

Hasta que un buen día se me ocurrió diseñar y crear un bañador. Yo era muy deportista por aquel entonces y me llegó la inspiración (risas). Fui campeona de piragüismo, participé en varios campeonatos de España... Una vida muy movidita… pero, claro, el deporte no me daba de comer. Así que creé mi primer bañador y mis amigas me decían al vérmelo: ¡qué bonito, yo quiero uno!. Así comencé.

Con la venta a los amigos, en las playas y en los mercadillos de mis primeras creaciones…

¿desde cuándo te dedicas al diseño y por qué te decantaste en concreto por crear moda de baño?

L. B.: Mis padres dijeron que si quería estudiar una carrera tenía que ser en Suecia, dado que allí podía acceder a una formación universitaria subvencionada.

Ellos por aquel entonces no se podían costear aquí el darme unos estudios. Con lo cual, imagínate: yo puse el freno de mano, el de pie, las uñas (risas). Les dije que no, que de aquí no me iba…

Y llegamos a un acuerdo…

Yo buscaba un plan b que ellos aceptaran y así podría quedarme… Así que llegó el ¿y cómo puedo ganarme la vida? ¿qué puedo hacer?

Porque ganarse la vida en aquélla época era bastante difícil.

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

11

entrevista • garoé Y. R.: ¿Y por qué después el

paso a bañador de chicos, esa transición?

L. B.: Digamos que primero nació la marca Lenita, con trajes de baño y bikinis…Y luego surgió XTG, que en sus inicios se dedicaba a hacer trajes de neopreno para surfistas... Ya más tarde lanzó la línea de los bañadores de hombres.

De hecho, XTG fue la marca que puso de moda el bañador corto masculino.

Y. R.: Pero en realidad tu dise-

mente diferente y enfocada al deporte y al streetstyle. ¿Por qué surge?

L. B.: Lenita ha crecido y lo ha hecho para desestacionalizar sus ventas. Aunque está principalmente especializada en baño y en complementos para la playa… necesitábamos crear ropa de entretiempo; así que abarcamos ahora también la ropa deportiva y casual. Ahora la moda es alternativa, te puedes poner el mismo leggins con un taconazo y un pulóver, que con unas zapatillas de-

ñas exclusivamente la moda de baño, los complementos y la ropa deportiva de Lenita… ¿cierto?

L. B.: Sí, nuestra marca masculina, XTG, es cosa de mi marido Luis Mentado.

Tengo entendido que tienes ahora una línea totalY. R.:

12

Aquí en Canarias vendemos en muchos sitios, y además contamos con 6 establecimientos propios en la isla de Gran Canaria, uno en Fuerteventura y otros tres en Tenerife. Además, Lenita & XTG cuenta con una tienda online, que es su treceavo punto de venta propio.

Y. R.: ¿La produc-

Y. R.: ¿De dónde

nació esta creatividad?

L. B.: Mi madre era costurera. Yo de pequeña la veía coser tantas ahora que siempre me dije que me dedicaría a otra cosa. Tanto sacrificio. Ella tenía una pequeña boutique de creaciones propias que vendía a un público muy exclusivo. Yo la admiraba y la admiro muchísimo porque su creatividad es inmensa. La familia de Luis también viene de tradición textil…te sonarán los Uniformes Mentado…

y franquiciados, entre ellas una tienda en el barrio de Fuencarral en Madrid y tienda otra en el Centro Comercial Austria de Valencia.

portivas y una sudadera. XTG también tiene ahora una línea de complementos muy amplia que toca el underwear, el homewear y el streetwear.

Y. R.: ¿Lenita y XTG se distribu-

yen en la península?

L. B.: Sí, claro. Nuestra distribución en la península se concentra principalmente en grandes almacenes y establecimientos multimarca. Pero Lenita & XTG cuenta a día de hoy con 12 puntos de venta entre establecimientos propios

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

ción está toda localizada en Canarias?

L. B.: Ahora mismo todas nuestras colecciones de baño sí están fabricadas aquí en Canarias.

Los complementos empezamos a hacerlos aquí también, pero mantenemos líneas de producción fuera.

Nuestra idea es conseguir que todo se produzca en el Archipiélago o en la península…

Y. R.: ¿Que le aconsejarías tú

a la gente que se embarca en todo esto del diseño?

L. B.: Que tengan paciencia y que pongan todo su esfuerzo y energía en lo que realizan.

Yolanda Rodríguez Redactora

garoé • PUBLICIDAD

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé

13

garoé • PUBLICIDAD

Inaugurada en Santa Brígida,

NEW STYLE

El pasado 18 de enero, se inauguró la agencia NEW STYLE, en la calle Palmera nº15 de Santa Brígida.

Santa Brígida cuenta así, por primera vez, con una agencia de modelos y eventos. Al frente de esta nueva empresa, se encuentran Ely Macías y Antonio Perdomo.

A la inauguración, asistió la alcaldesa Beatriz Santana, acompañada de varios concejales. Asimismo, estuvo presente mucha gente del mundo de la moda, fotógrafos, presentadores, periodistas y artistas.

Por supuesto, además del Ferrari y de un photo-call a disposición del público asistente, no faltaron la alfombra roja, el champán y música para celebrar el evento.

14

Los dueños de New Style pretenden poner en valor el mundo de la moda en el centro de Gran Canaria, sin renunciar a las ventajas de ser una empresa ligada a la capital. Quieren diferenciarse de otras agencias debido a que su prioridad es considerar a las modelos como personas y no como objetos.

Esta agencia contará con varios cursos de formación en distintos niveles y, como novedad destacable, se impartirán también clases de bailes latinos y de salón, así como un sinfín de actividades más.

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

AGENCIA NEW STYLE c/El Palmeral, 15. Santa Brígida. newstyle554@hotmail.com Tlf.: 928645161/679117110 ELY MACIAS HERRERA ANTONIO PERDOMO QUINTANA

garoé • PUBLICIDAD

PILATES MÁQUINAS

Citas: 928 850 341 - 647 322 930 FISIOTERAPIA

ENTRENAMIENTO PERSONAL

REHABILITACIÓN ACUÁTICA

Calle Cosco, nº 33 - Puerto del Rosario - Fuerteventura email: centrospine@yahoo.es Síguenos en: Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • www.fisioterapiafuerteventura.com

Garoé

15

moda • garoé

SOFT

PALETTE Fotografía | Marta Gabaldón www.martagabaldon.com Estilista | Ana Sánchez Modelo | Laura Rodriguez Maquilladora | Alicia Alonso Peluquera | Laura Cazorla

Chaqueta|Sandro Pantalón|Maje Blusa|Zara Anillo|H&M Sandalias|Zara

16

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

moda • garoé Chaqueta|Sandro Pantalón|Maje Blusa|Zara Anillo|H&M Sandalias|Zara

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

17

moda • garoé Abrigo|Blanco Short|American Apparel Blusa| Zara Sandalias|Zara Anillo|Cos

18

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

moda • garoé Vestido piel|Uterque Cinturón|Massimo Dutti Brazalete|H&M

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

19

moda • garoé Falda|Elio Berhanyer Blusa|Sandro Botines|Zara Pulsera|H&M

20

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

moda • garoé Blusa|Zara Short|H&M Anilllos|Bimba & Lola

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

21

moda • garoé

Falda|Ted Baker Jersey|Zara Sandalias|Zara Anillo|H&M

22

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

moda • garoé

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

23

STREET STYLE • garoé

JARDIN PRIMAVERAL Prendas cargadas de estampados florales y colores vivos Lips Estee Lauder 25,50€

Jacket Denim Sur Littlewoods 30€

Vestido Mango 69,99€

Mango

Duo de sombras Clinique 31€

Rafia Clutch Simply Be 30€

Cuñas Roperr Steven Madden aprox. 60€

24

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

Esta crema reparadora está indicada para pieles secas o con algún tipo de irritación o agresión. La piel se va recuperando suavemente hasta recobrar su estado óptimo. Otro punto a favor de este tratamiento es su agradable aroma.

Arual 16,95€

STREET STYLE • garoé

PARA VESTIR EN EL DIA A DIA

I Love AMARILLO CASUAL VS. FORMAL PARA VESTIR EN EL DIA A DIA

Aisling Wallace Jewellery 55€

Blusa White Fashion World aprox. 34€ Vestido Mykonos Poete 129,90€

PRENDA ESTRELLA Olvida que el amarillo es el color de la mala suerte; y luce en tu cuerpo la luz y el color de la primavera.

Pantalon yelow print LittleWood aprox. 36€

Pulseras Lipsy aprox.

30€ Tacón The Vestry aprox. 32€

Clutch de Boticca aprox. 90€

PARA ESAS OCASIONES FORMALES Gran Canaria• Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

25

moda • garoé

Grunge CHIC ¡Hola fashion people!

La tendencia GRUNGE CHIC es la sinergia perfecta entre dos estilos totalmente opuestos entre sí, la elegancia con un toque desaliñado.

Son looks llenos de fuerza con aires de rebeldía y esto hace que no sea apto para todas y que solo lo pueda lucir con naturalidad chicas con personalidad bastante fuerte.

La clave para no parecer “macarra disfrazada” está en seguir vistiendo con tu propio estilo pero añadiendo pequeñas dosis de cuero, tachuelas, cuadros y por supuesto denim.

26

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

A

provecha tu fondo de armario para armar estos looks, te aseguro que no tendrás que hacerte con ninguna prenda de temporada, para inspirarte puedes visitar el blog donde tengo varios post dedicados a esta tendencia que me encanta. Ten siempre presente que los complementos son los que hacen ¡que tu look sea único!

moda • garoé

GET

the look Camiseta de BERSHKA 12,99€

Collar BIJOU BRIGITTE 12,95€

Falda lápiz, zapatos y bolso de ZARA O/I 13/14 Camiseta de PRIMARK O/I 13/14

Bolso LA REDOUTE 89.99€ Falda MIDI de PULL&BEAR 5,99€

Reloj BIJOUBRIGITTE 19,95€

Tacón de MANGO 59,95€

Baby www.el-armario-de-b.blogspot.com.es Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

27

moda • garoé

CELEBRITIES STYLES

Copy Look En nuestra sección Copia el Look Celeb Style, nos hemos fijado en este modelo que Jessica Alba llevó a la gala de los MTV Video Music Awards.

E

sta actriz de cine y televisión, estadounidense, es muy conocida en el mundo de la moda por sus acertados estilismos tanto de día como de noche. En esta ocasión, la joven apuesta por un look total black, el favorito de muchas famosas. El negro es el color por excelencia de la elegancia, además nos hace mucho más estilizadas y resulta de lo más adecuado para cualquier ocasión. El negro nunca falla.

La actriz lleva una falda tubo o falda lápiz. Un clásico introducido por Christian Dior a finales de 1940. Aporta una imagen femenina y sofisticada. La combina con un top, del mismo color y que si además lleva algo de encaje, muy de moda esta temporada, mucho mejor.

A este look sencillo y sobrio, la actriz le da el toque sexy marcando su cintura con la ayuda de un cinturón. Por supuesto, todo este conjunto lo combina con unos zapatos de tacón abiertos.

28

te. Una pulsera y pendientes de color plata son la combinación más acertada a este look lady y sencillo que resalta la feminidad de la mujer.

JESSICA ALBA Unos peeptoes combinan a la perfección a juego con el pequeño y chic clutch de color negro.

Para romper la uniformidad del look total black, la actriz juega con los complementos que aportan luz a este conjunto sofisticado y elegan-

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

Pulsera y pendientes Accessorize 19,90€ & 7,90€ Cinturón Mango 9,99€ Body H&M 24,95€ Falda de ASOS 13,20€ Clutch Accessorize 34,90€ Almudena Betancor Redactora

eyeliner

moda • garoé

Maquillaje permanente MICROPIGMENTACIÓN ANTES

DESPUÉS

labios

micropigmentación de ojos

ANTES

DESPUÉS

cejas

micropigmentacion de labios y relleno de mucosas

ANTES

DESPUÉS

micropigmentación cejas pelo a pelo

HORARIO lun. - vie.

10:00 a 14:00 16:00 a 20:00 sab. 10:00 a 17:00

Tu centro integral del cuidado ¡Todo lo que necesitas para estar guapa!

FACIALES: análisis facial, higiene facial, dinamizar, reequilibrar, reforzar, redensificar, hidratar, rejuvenecer, ácido hialurónico, células madres, vitaminas, ...

Mesoterapia Virtual, ionización, Electro Estimulación CORPORALES: Presoterapia, vacunterapia, mesoterapia, aromaterapia, electroporación electroestimulación, microdermoabrasión drenaje linfático, celulíticos, reductores reafirmantes, masajes y envolturas, peelings bronceado, plataforma oscilante.

OTROS SERVICIOS: Depilación, fotodepilación, micropigmentación / cejas / eye Line / labios, permanente de pestañas, extensión de pestañas.

UÑAS: Gel, acrílico y porcelana, manicura permanente, pedicura.

PELUQUERÍA: Color / mechas, cortes, peinados, extensiones, tratamientos keratina, alisado thermal, desrizado.

Información y cita previa: 928 852 980 - 629 085 978 avda. La Constitución 17B - Puerto del Rosario (Fuerteventura)

/mp.estheticien

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

29

belleza • garoé

¡Un nuevo año ha llegado!

El 2014 ya está aquí, y con él llegan las nuevas tendencias y propuestas de maquillaje. ¿Quieres saber algunas de ellas? ¡Toma nota!

Tendencias

MAKE-UP I love Make Up

La boca será protagonista 1

Pon color a tus labios. Apuesta por los tonos rosas, fucsia, marrones... desde los más intensos hasta los tonos más suaves.

2

¡Y no te olvides del rojo! Una de las tendencias más fuertes en los últimos tiempos y que seguirá de moda en este nuevo año. Transmitirás sensualidad y confianza.

Fotografía | Marta Gabaldón www.martagabaldon.com Maquillaje y texto | Esther Blanco Modelo | Angélica Becerra

30

3

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

Si quieres que tus labios estén perfectos no olvides hidratarlos bien antes de maquillarlos. Para que luzcan perfectamente delineados y por más tiempo, aplica tu barra de labios con pincel.

¡Pon color a tus labios! ¡Fresca y luminosa! ¡Luz y calidez a tu mirada!

belleza • garoé

...en tu mirada ¡combinación!

1

En tus ojos prepárate para aportar luz a los días más oscuros y fríos del invierno con sombras moradas y tonos pastel (malvas, lilas y rosas). Es una combinación que queda bien a todo el mundo, sobre todo a los ojos miel y verdes.

2 3

Aportarán luz y calidez a tu mirada. Transmitirás feminidad y delicadeza. Lucirás siempre fresca y luminosa.

Será un look que podrás utilizar tanto de día como de noche. Para dar un toque extra de color aplica sombra bajo tus pestañas inferiores.

4

Para la noche, si quieres dar más profundidad a tu mirada, no te olvides del eyeliner (tan de moda este año) y de aplicar doble capa de máscara de pestañas negra.

...y tus uñas

Por último, y no menos importante: no olvides “maquillar” tus uñas; tu mejor complemento.

1

El color Pantone de este año va a ser el color violeta, o como oficialmente lo llaman: “el tono Orquídea Radiante”.

Lo verás en la ropa, el maquillaje y, por supuesto, ¡en las uñas! Lo describen como un color fascinante, mágico, expresivo, exótico, ¡y nosotras estamos de acuerdo!

2

Dale un aire de misterio a tu look con un toque de violeta, morado e incluso azul en tus uñas.

Y recuerda: para contrarrestar el frio y oscuro invierno. ¡Pon color a tu maquillaje!

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

31

belleza • garoé

Make-Up Borgoña

PALETA NAKED 3

NAKED 3 48€ exclusiva en SEPHORA INFINITE BEIGE 7,90€

SHISEIDO LIQUID FOUNDATION SPF 30 31,12€

NARS Orgasm Illuminator 31,40€

María Hernández beautyfullbymaria.blogspot.com.es

32

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

belleza • garoé

4 Maquillaje en tonos BORGOÑAS Porque ,como todas sabemos, los colores de tendencia son los BORGOÑAS, tanto en vestuario como en MAQUILLAJE, qué mejor manera de hacer un PASO A PASO con lo último en colorido y en instrumentos.

Para ello, usaremos la famosa paleta NAKED 3 de Urban Decay.

PASO A PASO

1

Limpiar, hidratar y proteger la piel. Es fundamental, ya que tenemos que pensar que nuestro rostro es como un lienzo; debemos dejarlo preparado para el maquillaje.

2

Aplicar la base de maquillaje. Podemos hacerlo con los dedos o con ayuda de una brocha para que quede más profesional. Corregiremos las ojeras e imperfecciones para que nuestro tono de piel esté uniforme.

3

Dar volumen al rostro. Con la ayuda de un contorneador o bronzer. Y para aportar luz al rostro un colorete que sintonice con las sombras y el labial elegido.

Productos utilizados: Base de maquillaje Shiseido, Sun Protection Liquid Foundation, iluminaor Orgams de Nars. Pre-corrector: Fake up de Benefit. Corrector: Pro longwear de Mac. Polvos Bobbi Brown. Polvos broceadores: Givenchy. Colorete: Lavish Living de Mac. Pre-base de sombras de Nars. Sombras de ojo: Paleta Naked 3 de Urban Decay. Línea del agua: Lápices

021 Plum de Lancome y 07 Infinite Beige de Sephora. Delineador: Super Liner de Loreal. Rizador de pestañas: Kevyn Aucoin. Máscara de pestañas: Serum de Dior y The Colosal Volum de Maybelline.

Cejas: Lápiz Dirty Blonde de Mac, fijador de cejas de Kiko. Barra de labios: Rebel de Mac.

Maquillar los ojos.

En este caso con tonos borgoñas.

Para ello vamos a dividir el ojo en tres partes y pondremos las sombras más claras en el lagrimal y las más oscuras en V, haciendo un degradado de colores. Es importante unir con sombras la parte inferior del ojo con la superior, para que nuestro maquillaje no parezca incompleto. Todo ello enmarcado con un eyeliner negro. Y por último, la máscara de pestañas, que juega un papel estratégico en el look, ya que nos abre la mirada.

5

Arreglar las cejas., Las maquillaremos con lápiz o sombra, siempre un tono por debajo de nuestro color de ceja, para que no parezcan artificiales. Las podemos fijar con un fijador de cejas.

6

Embellecer la sonrisa. Elegiremos un labial en concordancia con nuestro look. Como consejo, los labios potentes y mates son la tendencia. ¡¡Con tan sólo con SEIS pasos, podemos obtener este look e ir a la última!!

¿Te apuntas a los favorecedores tonos borgoñas?

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

33

belleza • garoé

BELLEZA

-10€ List5

líne beauty

Coloretes

7 Effects

Estos coloretes han superado la prueba -y con matrícula- por su pigmentación, calidad y cantidad. Una vez que los pruebes no podrás pasar sin ellos.

Limpiador facial

7Effects Babaria en FundGrube 8,50€

Prebase

Bases párpados

sombras

Olvídate durante todo el día de la preocupación por tener que retocar la sombra de tus ojos.

Esta crema, aplicada en el párpado antes del maquillaje, logra que éste se mantenga intacto hasta el momento de desmaquillarte. Si tienes unas sombras que no pigmentan bien, la pre-base es la solución para lograr un mejor acabado. Cuando la pruebes, tampoco podrás prescindir de ella.

Lápiz

Prebase sombras de Art-Decó 8,95€

¿Un lápiz que no se difumine y dure para la línea interior del ojo? Sí, es posible.

Isadora lo ha demostrado y nos ha convencido. Esta gama se compone no solamente del negro, sino de colores claros que agrandarán tu mirada.

Un must para las apasionadas de los lápices.

Lápiz In-liner Isadora 9,95€ Coloretes H&M 3,95€

34

Un limpiador suave que no irrita los ojos y desprende completamente hasta el maquillaje waterproof. Su delicadeza y efectividad lo convierten en un imprescindible para las aficcionadas del maquillaje.

Higiene

Limpiador

Ojos

¡El aloe vera de nuestras islas directamente sobre nuestra piel!

El nombre de este producto se debe a sus siete propiedades, pero nosotros la destacamos por su textura cremosa y de fácil absorción. Cuidado total en un solo gesto, ¿qué más se puede pedir?

Brush

Quien compra barato le sale caro. ¿Sabiduría popular o ficción?

El equipo de investigación de Garoé Magazine se ha puesto manos a la obra y ha probado diversas marcas en busca de los mejores productos al mejor precio de los siguientes productos mostrados ninguno supera los diez euros:

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

Bourjois Bi-fásico 3,99€ Tabita Díaz Redactora

belleza • garoé

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

35

nutrición • garoé

Prevenir la obesidad Triglicéridos Una de las razones para prevenir la obesidad es que desemboca en enfermedades del corazón y por tanto un factor a tener en cuenta en una analítica es la presencia de los triglicéridos altos.

Los triglicéridos que se encuentran en el torrente sanguíneo son derivados de los alimentos que consumimos, especialmente de las grasas y los carbohidratos. Los alimentos que no gastamos en el momento en forma de energía, se pueden convertir en triglicéridos y son transportados a las células grasas para almacenarse.

¿Cuáles son las causas de los triglicéridos altos? ¿Cuál es la diferencia entre los triglicéridos y el colesterol?

Los triglicéridos y el colesterol son tipos diferentes de lípidos, tienen diferentes funciones: los primeros se encargan de almacenar calorías para convertirlas en energía cuando sea necesario, los segundos para construir células y ciertas hormonas. En común, ninguno puede disolverse en la sangre, por lo que circulan por todo el cuerpo con la ayuda de las proteínas encargadas de transportarlos.

36

• Ingesta calórica.

El exceso de energía en forma de calorías provoca que el organismo produzca altos niveles de triglicéridos, sobre todo cuando éstas provienen de alimentos azucarados o alcohol.

• Sobrepeso y obesidad.

Los niveles de triglicéridos se incrementan en función que se eleva el peso corporal.

• Edad.

Las personas mayores son más propensas a tener problemas de triglicéridos.

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

• Algunas enfermedades.

El hipertiroidismo, la diabetes, la resistencia a la insulina, las enfermedades renales y las hepáticas se relacionan con elevados niveles de triglicéridos.

• Menopausia. Es un factor de riesgo. Aproximadamente el 30% de las mujeres en la menopausia tienen los triglicéridos altos.

• Herencia. En algunos casos los elevados niveles de triglicéridos se dan en personas de una misma familia.

nutrición • garoé Opciones saludables para el cambio

Es importante hacernos una analítica para descartar valores altos, pues las consecuencias de tenerlos y no saberlo son: • Pancreatitis (fuertes dolores abdominales, vómitos y fiebre) • Agrandamiento del hígado y del bazo • Xantomas (depósitos grasos en el tejido subcutáneo) • Enfermedades del corazón

Las formas de prevenir los triglicéridos altos: • Llevar una alimentación saludable.

• Limitar el consumo de alcohol y tabaco.

• El deporte le resta tiempo a los hábitos insanos.

• Evitar el consumo de grasas y carbohidratos simples y devastadores (azúcar, dulces, fundamentalmente los productos industrializados, de confitería, galletas, etc.)

• Aumentar la ingesta de fibra y granos enteros.

• El consumo de pescados azules que contienen Omega 3 ya que esto favorecerá la reducción y el control de los niveles de triglicéridos en la sangre.

En líneas generales • Sustituya el pan blanco por pan integral.

• Consuma 1 cucharada de avena integral al día en sopas, yogures 0%, potajes…

Wok de verduras con una taza de arroz integral y sésamo.

Ensalada de endivias con cebolla, pimiento y muslo de pollo sin piel al horno.

• Consuma por lo menos 3 frutas con fibra al día: manzanas, naranjas, peras, mandarina, piña, guayabas de tentempié o merienda.

• Consuma una abundante cantidad de ensalada de vegetales, antes del almuerzo y la cena.

Cuide el tipo de grasas que consume

Crema de Zanahoria (zanahoria, cebolla, puerro, sal marina y agua) con pescado a la plancha.

Puchero canario. Como primero el caldo con garbanzos y segundo la verdura con una papa.

• Practique algún deporte o camine diariamente al menos 40 minutos.

• Beba diariamente 6-8 vasos con agua; 2 según se levante y el resto fuera de las comidas.

• Intente comer en casa, con organización. Sí no es posible elija ensaladas sin aliño y pescado y carne acompañado de verduras.

Las grasas de los restaurantes o bares no suelen cuidarse.

• Busque asesoría profesional.

Ensalada de brotes tiernos con espárragos, brotes de soja y un puñado de nueces para acompañar vieja a la espalda.

Tortilla de claras de huevo con brécol guisado y calabacín a la plancha.

Yasmina Montero Marrero Dietista y Coach - Móv. 669 024 933

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

37

pekes • garoé

¡Pekes, a leer!

S

eguramente a más de uno le resulte extraño oír hablar de lectura en menores de 6 años, cuando es ésta la edad, aproximadamente, a la que aprendemos a leer

¿Cuántas sensaciones y vivencias se pueden vivir a través de un libro? La lectura, hoy en día, se ha visto sustituida por la tele, por los videojuegos, pero el niño tiene que saber que hay tiempo para todo, y si lo adentramos en el mundo de la lectura, seguramente nos lo agradecerá el resto de su vida. Pero para poder adentrar al niño en este maravilloso mundo, lo primero es que nos guste leer a nosotros, ya que los niños aprenden por imitación y si nos ven con un libro en las manos, seguramente ellos también lo quieran.

Si todas las noches cogen un libro y lo leen con los niños, cuando ellos sean mayores recordarán ese momento entre ustedes como uno de los más bonitos de su infancia. Un buen método es empezar a leerles cuentos desde pequeños, cuentos de grandes imágenes y dibujos. A través de los libros, aprenderán el nombre de muchas cosas. También se puede jugar con los libros, por ejemplo a buscar cosas en ellos. Les podrán contar cuentos cortos y poco a poco empeza38

rán a relacionar los libros con momentos estupendos. Y lo más importante de todo esto será que el niño pasará tiempo con papá y mamá.

Lo bueno de la edad en la que se encuentran los niños ahora, es que lo admiten todo, desde lo más real hasta lo más absurdo y fantasioso.

Es la edad de la imaginación, por lo que les encantan los cuentos, creen en los personajes, se alegran y sufren con ellos.Es recomendable que los cuentos sean rápidos y de temas como hadas, animales personificados…

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

pekes • garoé

No olvidemos que por medio de la lectura los niños aprenden muchísimo, se les puede enseñar infinidad de valores. Por esto, es muy importante que sepan qué libros leen sus hijos. La lectura tiene que ser una actividad agradable, por ello hay que estimularlos positivamente a que cojan un libro. Es interesante que una de las actividades que realice el niño a lo largo del día sea leer; lo más recomendable es que se haga antes de ir a dormir.

Isabel López Naranjo Dra. Escuela Infantil Princesa Ico

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

39

coaching • garoé

Mujeres

El tesoro del hogar

C

uando llega el estreno del nuevo año y tras hacer balance del anterior, repasamos todo lo bueno y muchas veces lo llamado “malo”.

Pero si analizamos bien, eso no tan bueno, nos damos cuenta que son bendiciones disfrazadas. Pues al mirar al pasado, comprobamos que hemos 40

sido capaces de superar baches, de superarnos a nosotras mismas, muchas veces con el impulso necesario para afrontar miedos que nos han ayudado a dar grandes pasos. Preludios de grandes alegrías, de conocer gente maravillosa y de darnos cuenta del amor que nos rodea, de familiares, amigos y también de nuevos conocidos. Cada experiencia vivida nos deja la sabiduría impregnada que se graba en nuestras células, ya sea para continuar repitiéndola si ha dado buen resultado, para cambiarla si el resultado no ha sido bueno, o para desterrarla y alejarla si el resultado ha sido doloroso.

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

coaching • garoé

Normalmente, la que se nos graba con más fuerza es la experiencia dolorosa porque somos seres que han sobrevivido a millones de años y nuestro cerebro está programado para la supervivencia.

Teniendo presente nuestra naturaleza, es más sencillo tomar consciencia de que es hora de elevar nuestro ser y ver las cosas de forma divina, emocionarnos con un atardecer o un cuadro que nos haga vibrar. Ya no nos persiguen los animales por la selva, es hora de darle prioridad a nuestro ser. Empezar a ocuparnos de nosotras, de nuestra salud, de lo que nos hace disfrutar.

Hablando con alguna de mis clientas, me doy cuenta de que los hombres triunfan a la sombra de las mujeres. No-

sotras ponemos primero “el bienestar familiar” ( y lo pongo entre comillas porque esa es mi creencia) y especifico por bienestar familiar: que la casa esté limpia, que hayan provisiones en la despensa, la ropa limpia y colocada en su sitio (para algunas también planchada); la mujer es la que pone la magia de los besos que curan las heridas del niño en el parque, la payasa o la animadora de la fiesta de cumple, la leona defensora con templanza, la que prepara la comida para el día o saca el tupper, gestiona los recibos, gestiona con los bancos, organiza la economía del hogar para estirar el sueldo priorizando, se ocupa del aseo de los niños, a veces el del marido y de la suegra si vive en casa, de las actividades extraescolares, las actividades escolares para ir a hablar con el maestro. Si el hijo o la hija está en edad de comunión o de salir con las amigas,¡ no te digo nada que no sepas! Si ya empezó con novio o novia, explicarle ciertas cosas de la vida mientras que tu marido te empuja el hombro para que lo hagas tú “que lo explicas mejor”… y un largo etcétera. ¡Y eso que corremos con la suerte de que el hombre de hoy hace casi tanto como nosotras! Y me pregunto, ¿esto lo hacemos porque nos gusta? ¿Porque nos lo han enseñado? ¿Porque queremos? Y yo me digo: parte y parte. Una me lo han enseñado, ya me gusta y ahora quiero hacerlo; se me

da genial y lo hago con cariño y amor. ¡Pues lo que no me ha gustado lo he hablado y ya no lo hago yo, lo he delegado, y otras cosas las he cambiado!

Chicas, somos unas campeonas, nos merecemos lo mejor, lo damos todo y nos encanta que todo funcione a nuestro alrededor, tal como escuché en una película sobre una O.N.G que apoyaba a las mujeres “creadoras de hogar”.

Y me doy cuenta de que eso es una realidad para mí y, me atrevo a decir, para la sociedad canaria que es, según mi experiencia, matriarcal. Esta reflexión es un homenaje a las mujeres con las que convivo, a las madres, a las maestras, a las ejecutivas, y a las que leyendo esto se den cuenta de la gran labor que hacen.

Me gustaría que fueran conscientes de la importancia de su papel en el seno de sus familias y que comiencen a cuidarse, a amarse, a valorarse, a darse lo mejor porque dan lo mejor. Que aprendan a escucharse, a darse premios, a respetarse, a perdonarse por los errores cometidos y descubrir que tienen todos los recursos que necesitan para ser felices y entregarse, de una vez por todas, a la alegría de vivir.

Gracias, gracias, mil gracias a todas las mujeres que pasan y están pasando por mi vida.

Yasmina Montero Marrero Dietista y Coach para la vida

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

41

desarrollo personal • garoé

El amor de mi vida…

¡SOY YO!

ntre los sentimientos de mayor prestigio se encuentra el amor al cual se le atribuyen numerosas virtudes: inspirador, rejuvenecedor, salvador, creador, fortalecedor, purificador, liberador, sanador… ¡Ay, si pudiéramos extraer su fórmula y tomarlo como remedio, una cucharadita a diario, durante toda la vida, por favor! El amor, como energía vital, es un protector saludable. ¿Qué tal si nos lo dispensamos a nosotros mismos?

prescindir de las miradas externas, así como de nuestro propio juez o crítico interno, de manera a querernos sin condiciones. Pues estas últimas solamente contribuyen a alejarnos de lo que realmente somos y de lo que podemos ser. Asimismo, una autovaloración negativa puede ser corregida rebajando el nivel de autoexigencia, enfocando los logros, reforzando la autoaceptación, etc.

I LOVE ME!

Valoro mis logros: dejando la modestia aparte, reviso todo lo que he conseguido, aprendido, construido, mejorado, aprobado, -o simplemente aquellas pequeñas cosas que se me dan bien (desde sonreír hasta coser un botón…) - y las cualidades que poseo que lo han hecho posible.

Cuidado: no sirve decir que fue una casualidad, o que tuve suerte; ¡yo soy el protagonista!

La autoestima se relaciona con el modo en que me valoro y respeto, la gestión y aceptación de mis límites y de mis recursos, la confianza en mis capacidades.

La valoración que realizamos sobre nosotros mismos, se construye desde la infancia a través de la mirada de los demás sobre nuestras vivencias, nuestras habilidades y carencias, o cualquier característica propia. De allí la importancia de cuidar la calidad de nuestra presencia y de nuestras respuestas a las demandas de los niños, así como de ser un reflejo (fiel) de sus posibilidades. Pues usamos ese reflejo para comparar nuestro “yo ideal” con nuestro “yo real”. A mayor ajuste entre ambos, mayor probabilidad de satisfacción personal y mejor autoestima.

Como proceso, la autoestima está sujeta a cambios y puede verse modulada por acontecimientos destacados de nuestras vidas en los que esté en juego nuestro sentimiento de “valía personal”. Luego, uno de los mayores retos de nuestro crecimiento personal consistirá en 42

El desarrollo adecuado de la autoestima capacita para: aceptarse y aceptar, entenderse y entender, respetarse y respetar, dar y recibir. Vivir y convivir.

¡YO ME MIMO!

Conecto con mis necesidades y las expreso: reconozco mi derecho a sentir, pensar y hacer de la manera que siento, pienso y hago. ¿Cuáles son ahora mis necesidades más importantes?

Perdono mis errores y aprendo: yo decido del valor de la experiencia. Está de mi mano transformar cada vivencia, incluso negativa (¡sobre todo negativa!), en un aprendizaje. Exploro: ¿qué lección saco, qué beneficio secundario, qué me ofrece cada situación?

Elijo mis relaciones: me rodeo de quienes comparten mis valores, de quienes facilitan la convivencia. En cambio, me alejo de las personas tóxicas que usan la crítica, el chantaje emocional,

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

desarrollo personal • garoé

el prejuicio, el maltrato o la violencia de modo habitual. Me protejo y me atrevo a decir “no” cuando mi integridad física o moral es, o puede ser, vulnerada.

¿Te atreves a quererte y ser, desde ya, la persona más importante de tu vida? ¡Prueba entonces a darte un abrazo a ti misma… con amor!

Activo mi “radar positivo” y fortalezco mi confianza en mí. Cada día y al menos durante veintiún días, anoto el final de estas frases: • “Hoy me he sentido bien conmigo mismo/a por...”

• “Hoy he hecho algo bueno para mí cuando...”

• “Me gusto más a mí mismo/a cuando...”

• “Me empiezo a dar cuenta de que tengo la virtud de...”

• “Aunque he cometido un error, me doy cuenta de que...”

Estés donde estés, lo más importante es que estés en ti.

Aunque no tengas nada, si te tienes, tienes todo.

A. Jodorowsky

Sandrina Peral, Psicóloga Cita previa: 683 504 268

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

43

dulzura en tu vida • garoé

Conguicupcake

"Brownie:" una palabra que encierra el placer del chocolate

“Brownie”; me hace gracia esta palabra que se traduce al español como "marroncito". Consiste en un pastelito de chocolate, ¡muy exquisito y fácil de hacer!

44

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

dulzura en tu vida • garoé

C

uenta la leyenda que surgió esta ricura gracias a un accidente; ¡maravilloso accidente!

Parece ser que a un pastelero, al hacer un bizcocho de chocolate, se le olvidó la levadura y de ello resultó este bizcochito delicioso, para tomar con leche, con café, solo... ¡Vamos, que de cualquier manera está…de muerte lenta!

La verdad es que es la primera vez que lo hago y me ha quedado muy rico, con una textura jugosa y sus tropezones de nueces... ¡ñammm!

La receta, la adapté de “food-and-cook by trotamundos”, food-and-cook.blogs.elle. es. Un blog maravilloso, con unas fotos increíbles, que recomiendo que visiten.

¡Eah! Pues ahí va la receta.

ELABORACIÓN 1 Se mezcla la mantequilla y el chocolate troceado. En un cazo, se pone a fuego medio hasta que se disuelva e integre todo bien.

2 Luego, batimos los huevos con el azúcar, con nuestra batidora o a mano. Después, añadimos la vainilla y la sal antes de batir nuevamente.

3 Seguidamente, añadimos la vainilla y el chocolate y continuamos batiendo dos minutillos más. Ponemos la harina, batimos de nuevo y ya sólo nos queda añadir las nueces y mezclarlo todo bien con espátula. ¡Y ya hemos terminado la masa!

4 La extendemos sobre un molde rectangular forrado con papel de hornear y horneamos a 170º, 20 min. o hasta que la prueba del palillo nos diga que está listo y …¡a gozar!

BROWNIE INCREÍBLE

Ingredientes • 220 gr de chocolate para postres.

• 90 gr de mantequilla.

• 3 huevos.

• 90 gr de azúcar.

• Pizquita de sal.

• 1 cucharadita de extracto de vainilla • 70 gr de harina.

• Nueces troceadas al gusto (u otro fruto seco que les guste).

Elena Herrera Hernández www.conguicupcake.blogspot.com.es

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine

45

publireportaje • garoé

KARMA LA BOUTIQUE DENTAL Formado por un equipo especializado en tratamientos dentales de vanguardia, con una dinámica de trabajo donde su mayor inquietud es, devolverle la salud y sonrisa, Karma La Boutique Dental, nos muestra que se pueden realizar tratamientos de alta calidad a un precio acorde a las circunstancias actuales.

G.M.: Para situarnos, háblanos de tu equi-

El Dr. David Trujillo como Director de la Clínica Dental, es especialista en Implantología y Cirigía Oral. Colaborador y dictante de cursos de formación para Sweden & Martina (Principal casa de implantes y material implantológico de Italia) 46

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

po y el trabajo que desempeña.

D.T.: Realizamos una odontología integral, novedosa y de resultados totalmente predecibles basada en los más modernos protocolos de actuación, siendo nuestro abanico de especialidades la Implantología, Cirugía Oral, Estética Dental, Prótesis, Ortodoncia y Periodoncia.

bienestar • garoé

G.M.: ¿En qué princi-

pios se fundamenta la clínica?

D.T.: De nuestra experiencia diaria aprendemos que lo excepcional es la norma, de ahí la importancia de trabajar desde la transparencia, honestidad, seriedad y ética profesional. Tratar a cada paciente con la particularidad que merece y dedicarle el tiempo que necesite, es la base de nuestra filosofía, siempre siendo asesorado directamente por el profesional.

G.M.: ¿Por qué estas

instalaciones tan características?

D.T.: Somos consciente del miedo que despierta “la consulta dental”, por eso nos preocupa tanto resolver el problema de salud por el que acuden, como las sensaciones que experimentan. La música, el ambiente y la aromaterapia, crean una atmósfera que nos recuerda a agradables tertulias con amigos y son partes fundamentales de nuestra peculiar forma de comprender la odontología.

En resumen, ¿Cómo logran combiG.M.:

nar todo lo anterior?

D.T.: La Odontología, debido a las circunstancias actuales es un producto de lujo. Nosotros no lo entendemos así. La salud no entiende de economía y merece ser atendida con el máximo mimo.

Como profesionales luchamos tanto, para ofrecer los tratamientos más punteros, como para que sean accesibles a todo el público y de ahí nace el concepto Karma Dental. Asociándonos directamente con fabricantes nacionales e internacionales (Sweden & Martina, Italia), podemos acercarnos a nuestros pacientes con la ventaja evidente que ello supone. En Implantología lo que en el mercado supondría una media razonable de 1.300€ para sustituir un diente por un implante y una corona, nosotros los podemos ofrecer por 850€.

Esta filosofía se aplica al conjunto de tratamientos que realizamos, por eso le invitamos a venir a nuestra casa y conocernos, para valorar sus problemas de salud, y devolverle las ganas de reír.

Karma La Boutique Dental ¿sonreímos?

KARMA

LA BOUTIQUE DENTAL

KARMA LA BOUTIQUE DENTAL CASTILLEJOS, 12 GUANARTEME, LAS PALMAS DE GRAN CANARIA TLF.: 928 492 180 Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé Magazine 47 www.karmalaboutiquedental.com

tu asesor de seguros • garoé

Qué es y qué debemos saber...

sobre el seguro de decesos n seguro de decesos es el seguro que cubre los gastos del sepelio: garantiza el pago de los servicios de funeral, tanatorio, féretro, flores, entierro o incineración (según se prefiera), coche fúnebre, etc. Además la aseguradora presta el servicio de ayudar a la familia con todos los trámites requeridos, algo que no es fácil en los momentos de duelo. En ese sentido tener un seguros de decesos es pagar por un servicio y no sólo por el coste, casi siempre imprevisto, de un entierro.

Hay quien piensa que un seguro de vida puede cubrir de sobra los gastos de un entierro, y es cierto, pero el seguro de decesos ofrece todas estas ventajas adicionales:

Seguramente por todo lo citado anteriormente, es el seguro voluntario más popular de nuestro país, el 50-52% de la población española lo tiene contratado.

Disponibilidad inmediata del servicio, que no tiene el seguro de vida ya que los beneficiarios antes de poder percibir el capital deben pagar el impuesto de sucesiones.

Obviamente, depende de cada uno determinar si quiere un seguro de decesos o no, tanto para nosotros como para nuestros seres queridos.

No obstante, si decidimos contratarlo hay que tener en cuenta que en el mercado existen muchas aseguradoras que ofrecen un buen servicio y es interesante comparar para saber cuál es la que nos parece más conveniente.

Coste reducido, la prima de un seguro de decesos es menor que la de uno de vida.

Puede ser contratado sobre personas a las que normalmente no se les puede hacer un seguro de vida, como son los menores de edad o las personas de mucha edad.

Proporciona servicio, asesoramiento y ayuda, mucha más que solamente cubrir el coste de un entierro como lo hace el seguro de vida.

46

A la hora de comprar diferentes presupuestos de seguros de decesos es importante saber que hay dos tipos de prima (o cuota a pagar) y es necesario únicamente aquellos presupuestos que tengan el mismo tipo de prima para no caer en el error de comprar peras con manzanas.

Garoé Magazine • Fuerteventura • Lanzarote • Gran Canaria

Prima nivelada: La cuota anual crece cada año ¨un porcentaje constante ¨que se aplica sobre la cuota inicial, la del momento de la contratación. Durante los primeros años de la póliza se paga más para así pagar menos cuando la edad es más avanzada.

Lo conveniente es contratarlo cuando se tiene muy corta edad, ya que cuando más joven es el asegurado menor es esa cuota inicial, aunque crezca, se mantiene relativamente pequeña durante toda la vida.

Prima natural o seminatural: La cuota crece cada año en función de la edad. Durante los primeros años se paga menos y cada vez más a medida que avanza la edad.

Siempre es más ventajoso contratar un seguro de prima nivelada, porque aunque al principio parece que pagues más en realidad no es así ya que cuando el asegurado es mayor pagará menos, y a esa edad en la que seguramente ya esté jubilado lo agradecerá.

José Antonio González Artíles Dir. FiatC Seguros | Gran Canaria

c/ José mesa y lópez, 85 of. 11 | tel. 928 494 224 | laspalmas@fiatc.es | Las Palmas de Gran Canaria

LO HEMOS PREVISTO TODO PARA… USTED Y LOS SUYOS SALUD

MEDIFIATC Seguro de Asistencia Médica MEDIFIATC BASE. Seguro de Asistencia Extrahospitalaria MULTIMEDIC. Seguros de Asistencia Médica y Reembolso de Gastos MULTIMEDIC PLUS. Seguros de Asistencia Médica y Reembolso de Gastos Hospitalarios y Extrahospitalarios, con dos

gamas de cobertura distintas.

Seguro Dental

PLANES DE PENSIONES Renta Fija Renta variable mixta Renta fija mixta.

PLAN DE PREVISIÓN ASEGURADO, PPA GESTISEP SEGURO DE ASISTENCIA FAMILIAR Un seguro adaptado a las necesidades de las familias con asistencia y asesoría en los momentos más difíciles.

GESTISEP MEDIESENCIAL Un seguro de asistencia familiar completo, con garantías de medicina familiar y pediatría.

GESTISEP Repatriación Específico para personas extranjeras residentes en nuestro país que desean un servicio de sepelio en su lugar de origen.

También disponemos de una modalidad especial para personas mayores de 70 años.

VIDA RIESGO, ACCIDENTES, ENFERMEDAD Y HOSPITALIZACION Seguros de Vida Seguro de Accidentes Seguro de Subsidio por Enfermedad Seguros de Hospitalización y Cirugía Plan Integral 5 Plan FIATC Autónomos

VIDA Y AHORRO Seguros de Jubilación Seguros de Inversión Unit-Linked

SUS BIENES AUTOMÓVIL

MAXIAUTO. Seguro de Automóviles Lunas Asistencia en Viaje Automóvil Retirada de Carnet

HOGAR MULTIRRIESGO PROPIETARIOS DE EDIFICIOS

SU NEGOCIO

SEGUROS INDUSTRIALES MAXIEMPRESA. Multirriesgo Industrial y Empresarial All Risk. Todo Riesgo Daños Materiales Incendios Todo Riesgo de montaje. Garantías Cristales Avería de Maquinaria Equipos Electrónicos Pérdida de Beneficios por Incendio Robo y Expoliación

Responsabilidad Civil General Responsabilidad Civil Profesional Seguro de Responsabilidad Civil Profesional de altos cargos y directivos Responsabilidad Civil Medioambiental (Pool)

SEGUROS PARA ACTIVIDADES ESPECÍFICAS Seguro de Contingencias para suspensión de espectáculos Multirriesgo para Comercio Maxi-Hotel. Multirriesgo para Hoteles Todo Riesgo Construcción Seguro Decenal de Daños a la Edificación Riesgos Nucleares (Pool) Aviación (globos aerostáticos) Cascos (buques marítimos o aéreos) Multirriesgo Transportista, combinado para camiones Grandes Riesgos Seguro Agropecuario Transporte de Mercancías Fiatc Solar. Seguro de montaje y daños para los paneles solares.

SEGUROS PARA PROFESIONALES Plan FIATC Autónomos Plan Integral 5 Seguro de enfermedad y accidente RENTAMEDIC

SU TIEMPO LIBRE

Caballos Embarcaciones de Recreo Asistencia en Viaje Multirriesgo para Caravanas Responsabilidad Civil del Cazador

¡La esencia de una mujer tenga la talla que tenga!

¡Vístete que vienen curvas!

c/ Leon y Castillo, nº154, Local 7. Pto del Rosario - Tel. 928 53 30 56 - Fuerteventura

FURNITURE MÖBEL

WE SPEAK ENGLISH WIR SPRECHEN DEUTSCH

GRAN TARAJAL C/. León y Castillo, 53 - FUERTEVENTURA

928 16 23 00

www.economatodelmueble.com/es Economato del Mueble

garoe • magazine

Gran Canaria • Fuerteventura • Lanzarote • Garoé www.calzadoscely.com

51