Edição 42 setembro de 2016 by Gazeta Campo Comprido

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EDIÇÃO 39 | CURITBA, JUNHO DE 2016

EDIÇÃO 42 | CURITIBA, SETEMBRO DE 2016

IEL oferece 151 vagas de estágio para o decorrer do mês de setembro, com bolsa de até R$ 1.800 Página 9.

Paraná vai debater com a comunidade mudanças propostas pelo MEC A Secretaria de Estado da Educação avalia que a reforma do ensino médio, anunciada na quinta-feira (22) pelo governo federal, é positiva para os estudantes. O Paraná vai aderir às diretrizes, mas a Secretaria destaca que a metodologia a ser aplicada no Estado para acomodar as mudanças será antes amplamente debatida com a comunidade escolar e passará também por avaliação do Conselho Estadual da Educação. Página 2.

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O jovem e a política Pesquisa realizada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR) divulgada no dia 29 de agosto apontou que 81% dos jovens não se candidatariam a cargos políticos. Página 2.

PM encontra 27 mil comprimidos de ecstasy em abordagem em Curitiba Página 5.

GERAL

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Biblioteca Pública abre inscrições para oficina de contos com Cíntia Moscovich A Biblioteca Pública do Paraná promove de 25 a 27 de outubro, das 9h às 12h, a Oficina de Criação Literária de Contos, com Cíntia Moscovich. As inscrições são gratuitas e devem ser feitas pelo e-mail oficina@bpp.pr.gov.br. Os interessados precisam ter conhecimento de textos literários e alguma experiência com a escrita. As 30 vagas serão preenchidas por ordem de inscrição. A oficina tem por objetivo

explorar diversas possibilidades criativas, proporcionando aos alunos condições de romper bloqueios criativos, desenvolver a memória sensorial e afetiva e entender diversas técnicas narrativas. Em três módulos, um por dia, serão apresentados conceitos teóricos sobre o conto e sobre os elementos básicos (personagem, narrador, cenário, passagem de tempo, enredo), além de

diversos exercícios de sensibilização para o texto. Nascida em Porto Alegre, em 1958, Cíntia Moscovich é escritora, jornalista e mestre em Teoria Literária. Foi editora de livros do Zero Hora, jornal onde atualmente é colunista. É autora, entre outros, do romance Por que sou gorda, mamãe? (2006) e do livro de contos Essa coisa brilhante que é a chuva (2012) — obra vencedora do Prêmio Portugal Telecom e do

Prêmio Literário da Fundação Biblioteca Nacional, ambos em 2013. Serviço: Oficina de Criação Literária de Contos Com Cíntia Moscovich De 25 a 27 de outubro Horário: das 9h às 12h Inscrições gratuitas pelo email oficina@bpp.pr.gov.br Biblioteca Pública do Paraná - R. Cândido Lopes, 133 – Centro – Curitiba Informações: (41) 32214974

De 25 a 27 de outubro, das 9h às 12h, a Biblioteca Pública do Paraná promove a Oficina de Criação Literária de Contos, com Cíntia Moscovich.Curitiba, 22/09/2016.Foto: Divulgação BPP

O jovem e a política Paraná vai debater com a comunidade mudanças propostas pelo MEC Por Marcelo Richa

Pesquisa realizada pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUC-PR) divulgada no dia 29 de agosto apontou que 81% dos jovens não se candidatariam a cargos políticos. Um posicionamento preocupante que mostra a falta de credibilidade da política junto aos jovens e que é refletido em números das eleições municipais de 2016. Em todo o país temos 496.747 candidatos para o cargo de vereador, prefeito e vice, porém apenas 48.710 estão na faixa até 29 anos, um pouco a mais de 9% do total. No Paraná a proporção é praticamente a mesma em relação aos 31.307 candidatos para esses cargos, de acordo com dados do Tribunal Superior Eleitoral. Os motivos pelos quais os jovens entrevistados afirmaram não se interessar em concorrer variavam desde repúdio a corrupção no meio até falta de espaço para candidaturas fortes nos partidos. Obviamente a participação do jovem na política não precisa, necessariamente, estar ligada a sua candidatura, mas a pesquisa também revelou o alarmante número que 23,8% dos entrevistados afirmaram não entender ou não gostar de política. Contrário ao ditado popular que afirma que política não se discute, é necessário despertar o interesse

para o seu debate e compreensão, pois sem dúvidas ela irá afetar a vida de todos, seja de maneira positiva ou negativa. Somado a isso, a mudança e melhoria da política que todos desejamos não irá acontecer se não tomarmos parte desse processo. Essa participação exige uma mudança de postura dos próprios partidos, que não conseguem apresentar com clareza a aplicação das ideologias partidárias em suas propostas, projetos e planos de gestão. A pesquisa apontou que 90% dos entrevistados não possuem preferência por nenhuma legenda, uma demonstração clara da dificuldade de representação que encontram atualmente. O Brasil vivenciou um momento histórico com manifestações que reuniram milhares de pessoas em todos os estados e mostrou a força da população. Por representarem um dos segmentos mais atingidos pelas políticas públicas, especialmente em relação a questões de seguranças, emprego e educação, a participação efetiva dos jovens no debate é necessária não apenas para que tenhamos um foco objetivo para suas prioridades, mas também para apresentarem uma visão diferenciada da nossa sociedade e contribuírem para que tenhamos gerações cada vez mais politizadas, informadas e conscientes de seu papel como protagonistas do futuro do país.

A Secretaria de Estado da Educação avalia que a reforma do ensino médio, anunciada na quinta-feira (22) pelo governo federal, é positiva para os estudantes. O Paraná vai aderir às diretrizes, mas a Secretaria destaca que a metodologia a ser aplicada no Estado para acomodar as mudanças será antes amplamente debatida com a comunidade escolar e passará também por avaliação do Conselho Estadual da Educação. No início de novembro deste ano, antes do período de matrículas, serão promovidos seminários para debater o tema com a comunidade escolar: professores, funcionários, estudantes, pais e responsáveis. Para 2017, será montado projeto piloto, a princípio nas maiores cidades do Estado, para avaliar a nova sistemática proposta pelo MEC, aliando a Base Nacional Comum Curricular e as cinco ênfases: linguagem, matemática, ciências sociais e humanas, ciências da natureza e formação técnica e profissional. No Paraná, serão mantidas as disciplinas de Sociologia, Filosofia, Artes e Educação Física. ”Algo precisa ser feito em relação ao ensino médio. Vejo com bons olhos a autonomia oferecida

EXPEDIENTE Razão Social GCC de Comunicação e Publicidade LTDA ME Veículo: GAZETA DO CAMPO COMPRIDO Rua José Pereira dos Anjos 220 Bloco 05 Apto 03 Bairro Campo Comprido – Curitiba/PR – CEP 81270-260 Telefone: (041) 3373-9744 – 9672-68-84 e-mail – gazetacampocomprido@terra.com.br

Jorge Luis Schmekel – Diretor geral Diego Thiebes Duarte – Diagramador

aos estudantes”, disse a secretária de Estado da Educação, professora Ana Seres. Ela também considera positivo o aumento da oferta de unidades com ensino em tempo integral. O Paraná já tem, atualmente, três escolas em tempo integral para a etapa do médio e vai aderir aos editais do governo federal para aumentar esse tipo de oferta. Em relação ao impacto orçamentário das mudanças, a Secretaria fará estudos conjuntos

envolvendo as superintendências da Educação (área pedagógica) e de Desenvolvimento Educacional (infraestrutura e matrículas). A secretária destaca, ainda, a qualidade dos profissionais da educação no Paraná, suprindo a eventual necessidade de contratações de profissionais com “notório saber” para os cursos de formação técnica. “Temos excelentes quadros nos nossos cursos de formação profissional”, frisou Ana Seres.

GAZETA DO CAMPO COMPRIDO IMPRESSO NA GRÁFICA PRESS ALTERNATIVA E-mail: ctp@pressalternativa.com.br www.pressalternativa.com.br Distribuição gratuita Jornal terá uma circulação em bairro e vilas da região e vai atingir mais de 30.000 habitantes. FALE COM A REDAÇÃO / COMERCIAL e-mail – gazetacampocomprido@terra.com.br Comercial: 3373-97-44 – 9672-68-84

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GREVE DOS BANCOS

Agendamento para solicitar seguro desemprego funciona normalmente

Copel, Sanepar e Correios alerta sobre prevenção à mordida de cães objetivo é conscientizar a população sobre a importância da guarda responsável dos animais de estimação, para evitar acidentes. Estima-se que ocorram mais de 100 casos de acidentes com cães diariamente no Estado, sendo um terço apenas na capital. Os números, no entanto, não demonstram a gravidade de

alguns ataques, que podem causar até a morte. Entre as pessoas mais expostas a acidentes, estão os leituristas da Copel e da Sanepar, os carteiros e os garis. Nos sete primeiros meses de 2016, foram registrados 145 casos de mordidas de cachorro, em todo o Paraná, entre estes profissionais.

Cuidados Quem tem cachorro em casa pode tomar algumas medidas para garantir a segurança na convivência com pessoas estranhas: - Em casa, sinalize a presença do cachorro com uma placa “Cão Bravo” - Mantenha o portão sempre bem fechado - Garanta acesso aos medidores de água e energia de acordo com as normas vigentes - Cuide da saúde do animal - Nunca seja violento com os animais de estimação - Coloque limites para o cachorro. Por exemplo, chamando sua atenção quando subir nos móveis - Não alimente cães de rua. Procure saber se ele possui dono

A Secretaria de Estado da Justiça, Trabalho e Direitos Humanos comunica aos trabalhadores que, apesar da greve dos bancos, o atendimento para requerer o seguro-desemprego pode ser agendado normalmente. Não é necessário ter sacado o Fundo de Garantia Por Tempo de Serviço para requerer o seguro. Basta apresentar o extrato de depósito do FGTS fornecido pela empresa no ato da rescisão do contrato de trabalho. O extrato também pode ser retirado nos terminais de autoatendimento, com o cartão cidadão e a senha cadastrada. As vagas são disponibilizadas de segunda a sexta-feira, de acordo com a capacidade operacional de cada agência, com atendimento a partir das 8h, em dias úteis. “Todo o trabalhador que ainda não requereu seu beneficio deve agendar seu atendimento, pois este é um direito dele e que deve ser utilizado”, ressaltou o secretário da Justiça, Artagão Júnior. Após o agendamento, o interessado deve procurar a agência escolhida e levar a documentação necessária para atendimento.

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Eleições no Brasil: A história do voto no Brasil Eleições diretas ou indiretas, e a cargos muito variados, ocorrem em nosso território há cerca de cinco séculos. Vale a pena conhecer a história do voto no Brasil e saber como esse direito, que já foi restrito a muito poucos, se estendeu aos cerca de 130 milhões de eleitores atuais. História do voto no Brasil Data de 1532 a primeira eleição aqui organizada. Ela ocorreu na vila de São Vicente, sede da capitania de mesmo nome, e foi convocada por seu donatário, Martim Afonso de Souza, visando a escolher o Conselho administrativo da vila. Na verdade, durante todo o período colonial, as eleições no Brasil tinham caráter local ou municipal, de acordo com a tradição ibérica. Eram votantes os chamados “homens bons”, expressão ampla e ambígua, que designava, de fato, gente qualificada pela linhagem familiar, pela renda e propriedade, bem como pela participação na burocracia civil e militar da época. A expressão “homens bons”, posteriormente, passou a designar os vereadores eleitos das Casas de Câmara dos municípios, até cair em desuso. As Câmaras acumulavam, então, funções executivas e legislativas. Cortes Portuguesas Somente um ano antes da proclamação da Independência, em 1821, ocorreu a primeira eleição brasileira em moldes modernos. Elegeram-se os representantes do Brasil para as Cortes Gerais, Extraordinárias e Constituintes da Nação Portuguesa, após a Revolução Constitucionalista do Porto e a volta do rei dom João 6º. a Portugal, em 1820. Desde 1808, dom João governava o Império português a partir do Brasil, devido a invasão da península Ibérica por Napoleão Bonaparte. Nesse período o Brasil perdeu a condição colonial, tornando-se Reino Unido a Portugal e Algarves. Desse processo, como se sabe, resultou a proclamação de nossa Independência por dom Pedro 1º. E, com ela, uma nova ordenação jurídica e política, que apresentava, naturalmente, novas regras eleitorais. Durante o Império A primeira Constituição brasileira, outorgada por dom

Pedro 1º. Em 1824, definiu as primeiras normas de nosso sistema eleitoral. Ela criou a Assembleia Geral, o órgão máximo do Poder Legislativo, composto por duas casas: o Senado e a Câmara dos Deputados - a serem eleitos pelos súditos do Império. O voto era obrigatório, porém censitário: só tinham capacidade eleitoral os homens com mais de 25 anos de idade e uma renda anual determinada. Estavam excluídos da vida política nacional quem estivesse abaixo da idade limite, as mulheres, os assalariados em geral, os soldados, os índios e evidentemente - os escravos. Outra característica interessante do voto no império era que as votações inicialmente ocorriam em quatro graus: os cidadãos da província votavam em outros eleitores, os compromissários, que elegiam os eleitores de paróquia que, por sua vez, elegiam os eleitores de comarca, os quais, finalmente, elegiam os deputados. Quanto aos senadores, basicamente eram nomeados pelo imperador. Posteriormente o sistema foi simplificado para dois graus, com eleitores de paróquia e de província, até que em 1881, a Lei Saraiva introduziu o voto direto, mas ainda censitário. Desse modo, até o fim do Império, somente 1,5% da população brasileira tinha capacidade eleitoral. Na República Ninguém pense que a República modificou rapidamente esse quadro. Na primeira eleição para direta para presidente da República, em 1894,Prudente de Morais chegou ao poder com cerca de 270 mil votos que representavam quase 2% da população brasileira da época. A ampliação do direito de voto a um número cada vez maior de brasileiros aconteceu ao longo do século 20. O voto feminino, por exemplo, data de 1932 e foi exercido pela primeira vez em 1935. Em função da ditadura de Getúlio Vargas (1937-1945), porém, as mulheres só voltaram a votar em 1946. Vale lembrar que a ditadura de Vargas e a dos militares de 64 privaram o eleitorado nacional do

voto para presidente por nove vezes e que, em 117 anos de República com 34 presidentes, somente 16 se elegeram pelo voto direto. Quem vota hoje Até a Constituição de 1988, o voto era um direito negado aos analfabetos, um percentual significativo da população, sem falar dos soldados e marinheiros. Não deve causar surpresa, portanto, o fato de presidentes eleitos com números expressivos, como Jânio Quadros, que obteve quase 6 milhões de votos em 1960, terem participado de eleições que mobilizaram somente 10% da população do país. A partir de 1988, com a Constituição que continua em vigor, o eleitorado aumentou consideravelmente, e veio a ultrapassar a casa dos 100 milhões. Atualmente, o voto é obrigatório para todo brasileiro com mais de 18 anos e facultativo aos analfabetos e para quem tem 16 e 17 anos ou mais de 70 anos. Estão proibidos de votar os estrangeiros e aqueles que prestam o serviço militar obrigatório.

Antonio Carlos Olivieri, Da Página 3 Pedagogia & Comunicação é escritor, jornalista e diretor da Página 3 Pedagogia & Comunicação.

SEGURANÇA

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PM encontra 27 mil comprimidos de ecstasy em abordagem em Curitiba A Polícia Militar apreendeu 27 mil comprimidos de ecstasy na madugada desta segunda-feira (26), no bairro Cajuru, em Curitiba. Encontrada em uma abordagem de rotina, a droga renderia R$ 1,5 milhão, de acordo com estimativa da polícia. Um homem foi preso e com ele havia maconha, uma balança de precisão e anotações sobre o tráfico. Os policiais militares patrulhavam pelo bairro quando viram um homem com uma criança nas proximidades da Unidade de Pronto Atendimento 24h, que correu para dentro da unidade quando percebeu a presença da viatura. Quando a abordagem foi anunciada, o suspeito teria dispensado um

A Polícia Militar apreendeu 27 mil comprimidos de ecstasy na madugada desta segunda-feira (26), no bairro Cajuru, em Curitiba. Encontrada em uma abordagem de rotina, a droga renderia R$ 1,5 milhão, de acordo com estimativa da polícia. Um homem foi preso e com ele havia maconha, uma balança de precisão e anotações sobre o tráfico. Curitiba, 26/09/2016. Foto: Divulgação PMPR

pacote com 100 comprimidos de ecstasy. Ao ser questionado pela equipe, o rapaz teria dito que em sua residência havia mais 50 unidades do entorpecente. A polícia foi até a casa dele e lá encontrou 9,29 quilos de ecstasy, que totalizaram 27 mil unidades. Também foram apreendidos dois cadernos com a contabilidade do comércio da droga, uma balança de precisão e seis porções de maconha (845 gramas). O homem foi conduzido, juntamente com os materiais apreendidos, até o Centro Integrado de Atendimento ao Cidadão para as medidas legais. A criança que estava com ele foi entregue ao avô paterno.

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CHARADAS Tradição de Família O que tem barriga de pau, costas de ferro, entra na mata e dá um berro? R.: Espingarda. O que a formiga falou para a barata? R.: O seu marido é maior barato. Por que o pão de ontem não dá nada para ninguém? R.: Porque ele é um pão duro O que é rasa como um prato, redonda como uma bola, nem todos os rios do mundo poderiam enchê-la de fato? R.: Peneira. O que tem 4 letras, mas tirando duas se forma o 11? R.: TáXI O que é, o que é? Posso até sair, mas nunca irei além da porta de casa? R.: Caramujo O que o peixe tem por dentro e o ser humano tem por fora? R.: Espinha.

O garotinho pergunta para a sua namoradinha: - Quer se casar comigo? E ela responde: - Não posso... Na minha família a gente se casa entre nós mesmos. Meu avô se casou com a minha vó, meu tio se casou com a minha tia, meu pai se casou com a minha mãe.

Canudo na Bebida O homem chega no bar e diz para o dono: - Eu quero um copo de cachaça. O dono serve a bebida e o homem pega um canudo no bolso e coloca no copo. O dono então pergunta: - Você não está muito grandinho pra usar canudo? E o homem responde: - É que eu prometi para minha mulher que nunca mais colocaria a boca em um copo de cachaça.

Visita das Velhinhas A velhinha tinha problemas para lembrar das coisas e iria receber a visita de suas amigas que também não tinham uma boa memória. As amigas chegam e a velhinha pergunta: - Querem uma xícara de café? Dois minutos depois ela pergunta: - Querem uma xícara de café? Um minuto depois ela pergunta: - Querem uma xícara de café? E assim continua até que um bom tempo depois as amigas vão embora e comentam na saída: - Que mal educada. Ela nem ofereceu um café! O filho da velhinha volta para a casa e pergunta para ela: - Mãe, como foi a visita das suas amigas? E a velhinha responde: - Filho, você acredita que elas nem vieram?

SAร DE

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Conscientização

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CARREIRA

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Coca-Cola Femsa abre inscrições para estágio São 40 vagas em pelo menos seis localidades do Brasil. As inscrições para o programa terminam dia 30 de setembro A Coca-Cola Femsa Brasil anunciou a abertura das inscrições para o seu Programa de Estágio 2017. A empresa vai oferecer 40 vagas de estágio nas áreas de recursos humanos, logística, marketing, engenharia, entre outras. As oportunidades são para as cidades de São Paulo, Jundiaí, Jacareí e Sumaré (SP), Belo Horizonte (MG) e Curitiba (PR). A Coca-Cola Femsa atende mais de 310 milhões

de consumidores em nove países da América Latina e as Filipinas. Conta com mais de 2.5 milhões de pontos de venda mais e 100 marcas de refrescos. No Brasil, a empresa emprega mais de 20 mil funcionários

e atende aproximadamente 72 milhões de consumidores. Conta com aproximadamente 330 mil pontos de venda, nove plantas e 39 centros de distribuição. Em 2015, o total investido na operação

no Brasil foi de R$ 2,7 bilhões. São dois anos de estágio e mais dois anos como trainee. “Ao fim destes quatro anos, formar profissionais preparados para assumirem uma

Pirelli abre programa de estágios A Pirelli, 5ª maior marca de pneus em vendas no mundo, com 19 fábricas em quatro continentes, e com operação em mais de 160 países, inclusive no Brasil, está com inscrições abertas para o seu processo de estágio. Fundada em 1872 e é, desde 2011, o fornecedor exclusivo de pneus para a Formula 1. No Brasil, a empresa existe há quase 90 anos. O Brasil representa cerca de 34% do as vendas globais da Pirelli. A empresa conta com escritórios comerciais localizados nas principais capitais, uma grande rede autorizada de revenda e serviços e cinco fábricas espalhadas pelo país, em Gravataí (RS), Campinas (SP), Santo André (SP), Sumaré (SP) e Feira de Santana (BA). Nestas fábricas são produzidos pneus para automóveis, caminhonetes, motos, scooters, bicicletas, caminhões, ônibus, tratores, máquinas agrícolas e veículos pesados. Até 30 de setembro estudantes de cursos universitários e técnicos podem

se inscrever para o programa de estágio 2017 de Pirelli. São 115 vagas em diversas áreas de atuação. São oportunidades para as cidades de São Paulo (SP), Santo André (SP), Campinas (SP), Gravataí (RS) e Feira de Santana (BA). PRÉ-REQUISITOS · Os candidatos devem possuir bons conhecimentos de informática; · Bons conhecimentos de inglês; · Conclusão do curso de junho a dezembro de 2018. CURSOS A d m i n i s t r a ç ã o ; Administração com Ênfase Comercio Exterior; Ciências Contábeis; Ciências da Computação; Ciências e Tecnologia; Direito; Economia; Engenharia Ambiental; Engenharia Elétrica; Engenharia de Telecomunicação; Engenharia Materiais; Engenharia Mecânica; Engenharia Produção; Engenharia Química; Relações Internacionais; Sistemas de

Informação; Técnico Administração; Técnico Eletrônico; Técnico Informática; Técnico Mecânica; Técnico Mecatrônica; Técnico Segurança do Trabalho Técnico em Química; Comunicação Mercadológica, Comunicação Social; Marketing; Psicologia; Publicidade e Propaganda; Engenharia Mecatrônica; Engenharia de Controle e Automação e Jornalismo. BENEFÍCIOS · Salário entre R$ 710 e R$ 1.500 e benefícios dependendo da localidade, nível (técnico ou superior) e ano de formação; · Seguro de vida; · Assistência médica; · Restaurante nas fábricas e ValeRefeição no escritório de São Paulo; · Auxílio-transporte e/ ou fretado; · Auxílio-farmácia; · Desconto na compra de pneus. INSCRIÇÕES Até 30 de setembro sitewww.pirelli.com/tyres/pt-br/ empresa/programa-de-estagio

posição de média chefia na empresa”, diz a Coca-Cola Femsa por nota. PRÉ-REQUISITOS · Inglês avançado; · Espanhol desejável; · Formação entre Dezembro de 2018 e Julho de 2019.

CURSOS Administração, Ciências Atuariais, Ciências Econômicas, Ciências Sociais, Economia, Engenharias, Direito, Filosofia, Marketing, Propaganda e Marketing, Psicologia, Publicidade e Propaganda. PROCESSO SELETIVO · Inscrições – Setembro; · Atividades online – Setembro; · Selfie – entrevista gravada – Outubro; · Entrevista com o gestor – Novembro; · Início – Janeiro 2017. Para participar do Programa de Estágio 2017 da companhia, os estudantes interessados devem ser inscrever até o dia 30 de setembro no site http:// www.across.com.br/cocacola_femsa

IEL oferece 151 vagas de estágio para o decorrer do mês de setembro, com bolsa de até R$ 1.800 Oportunidades estão disponíveis na capital e no interior do Estado para estudantes de graduação e do ensino médio O Instituto EuvaldoLodi (IEL) do Sistema Fiep, está com 151 vagas de estágio abertas para o decorrer do mês de setembro. As oportunidades são dirigidas a estudantes dos cursos de Administração, Engenharias, Pedagogia, Ciências Contábeis e Direito mais Ensino Médio, disponíveis em Curitiba, Cascavel, Londrina, Maringá e Ponta Grossa. O valor da bolsa pode chegar a R$ 1.800. O objetivo do estágio é permitir que estudantes complementem a aprendizagem ao aliar teoria aprendida na escola e na universidade com a vivência do dia a dia das empresas. O IEL entende que o estágio amplia as chances de ingressar no mercado de trabalho em uma boa posição e ajuda na formação profissional. As bolsas variam de acordo as áreas do conhecimento:

Administração – de R$ 657,52 até 1.600,00 Ciências Contábeis – de R$ 720,00 até 1.600,00 Engenharias – de 900 até R$ 1.800 Pedagogia – de R$ 700 até 800,00 Direito – de R$ 550 até 1.090 Além do recrutamento feito pelo IEL para as empresas, a entidade atua também na capacitação de profissionais, por meio da Faculdade da Indústria IEL, via cursos de graduação e pós-graduação, e em cursos de educação executiva ofertados pela Escola de Gestão, vinculada à faculdade. A instituição oferece ainda dicas para uma boa entrevista de estágio em http://tinyurl.com/gubxvh2

DICAS SAÚDE

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19 alimentos que limpam as artérias de forma natural e te protegem de ataques cardíacos Uma das principais causas de morte mundial está relacionada com problemas de coração. Quando as artérias estão entupidas, elas dificultam o fluxo de sangue, aumentando a probabilidade de infarto ou AVC. A má alimentação, falta de exercício, a genética, e o estresse, também contribuem para essas doenças. Algumas mudanças na sua dieta poderão diminuir muito o risco de problemas de coração. Veja os 19 alimentos e bebidas que o ajudarão a melhorar a sua saúde cardíaca.

5. Caqui Para além de ser delicioso, o Caqui é rico em fibra e esteróis saudáveis, podendo diminuir o seu nível de colesterol.

Consumido em excesso, o queijo pode ser prejudicial para o coração. Mas, em pequenas doses, pode baixar o nível de colesterol.

11. Algas marinhas As algas marinhas têm uma grande lista de benefícios. São ricas em minerais, vitaminas, proteínas, antioxidantes e carotenóides. Ao consumir regularmente este alimento, você pode regular sua pressão sanguínea e melhorar a circulação. Para além disso, está provado que as pessoas que ingerem algas regularmente podemdiminuir o colesterol em até 15%.

1. Salmão O salmão é um peixe muito benéfico devido a ter grandes quantidades de ácidos gordos. Eles diminuem e previnem o aumento do colesterol, assim como dos triglicerídeos. O atum, arenque e cavala também são ótimas opções.

10. Queijo

6. Cúrcuma A cúrcuma, mais conhecida como açafrão-da-terra, ajuda a prevenir o armazenamento de gordura em excesso e melhora as inflamações. Pode ser usada como tempero ou para fazer chá.

12. Arando ou Oxicoco

2. Suco de laranja A laranja é conhecida por ter bastantes antioxidantes e eles ajudam a diminuir a pressão sanguínea. Dois copos de suco de laranja por dia equivalem à dose diária recomendada de vitamina C, e podem ter um impacto muito benéfico em sua saúde.

7. Chá verde

Esta fruta é uma grande fonte de potássio. Ao comer ou beber suco de arando, vocêaumenta o nível de colesterol bom e diminui o ruim. Com apenas 2 copos desse suco por dia, o risco de infarto diminui até 40%.

Para além dos seus efeitos calmantes, o chá verde contêm antioxidantes que “absorvem” o colesterol e ajudam a acelerar o metabolismo. Beba uma ou duas xícaras de chá por dia e começará a notar diferenças em seu corpo.

8. Melancia 3. Café Vários estudos comprovam que beber entre 2 a 4 chávenas de café por dia reduz o risco de infarto até 20%. Mas não exagere na dose. Esta bebida pode ter efeitos indesejáveis, como aumento da ansiedade ou insónias.

Quem é que não gosta de comer frutas no verão? Para além de serem refrescantes, as melancias alargam os vasos sanguíneos, fomentando a produção de óxido nítrico.

13. Canela Para além de ser uma delícia, a canela é também uma aliada muito importante para combater o colesterol alto. Consuma uma colher de chá dessa especiaria por dia e verá resultados em pouco tempo.

4. Frutos secos Comer um punhado de frutos secos por dia pode melhorar muito a sua saúde. As nozes, amêndoas, castanhas, entre outros, são conhecidos por terem gorduras saudáveis, destacando-se o ômega 3 e as gorduras insaturadas. Para além de manterem o colesterol equilibrado, os frutos secos melhoram a sua memória e articulações.

9. Farinha integral A farinha integral tem muita fibra e previne o colesterol de se acumular nas artérias.Podemos encontrar esse ingrediente em alimentos como aveia, arroz integral e pão integral.

14. Romã Esta fruta é rica em fitoquímicos, promovendo a produção de óxido nítrico, que ajuda a melhorar a circulação. A romã pode ser usada de várias formas: na salada, no suco, etc.

Diversos

15. Espinafres A famosa comida do Popeye, que o fazia ficar forte! Na verdade, os desenhos animados tinham razão, este vegetal ajuda a fortalecer os tecidos musculares, mas também tem outros benefícios. O espinafre limpa as artérias, diminui a pressão sanguínea, e é rico em potássio e ácido fólico, substâncias que diminuem o risco de infarto.

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HORÓSCOPO ÁRIES (21 MARÇO A 21 DE ABRIL ) Nesta época do ano, assuntos profissionais serão marcados por situações diferentes devido a mudanças na rotina ou por decisões em pró de novas metas. No final de Agosto e início de Setembro seu regente Marte forma conjunção com Saturno, condição que recomenda perseverança e foco em metas a longo prazo. É um momento de mais atenção para que seu ritmo não sobrecarregue a parte física ou a saúde, principalmente não assumindo mais responsabilidades do que pode corresponder, compensando o tempo com diversões bem como atividades que façam bem ao corpo. A valor a alguns momentos simples e mesmo gestos prestativos serão trunfo para a vida amorosa.

LIBRA (23 SETEMBRO A 22 OUTUBRO) Geral: Atente-se para não resolver assuntos familiares de maneira individualista. Cuide para não intervir demais em assuntos dos entes queridos. Amor: O romantismo estará mais frequente. Posturas mais emotivas refletirão diante de quem se relaciona. Carreira: Há mais chances de novas parcerias e uma reflexão na forma de lidar com convivências atuais. Dica: Observar detalhes das situações será fundamental para evitar julgamentos precipitados. Mais do que nunca, valorize as ponderações.

ESCORPIÃO (23 OUTUBRO A 21 NOVEMBRO)

TOURO (21 ABRIL A 20 MAIO)

16. Azeite de Oliva Os nossos antepassados já sabiam sobre este segredo saúde: azeite de boa qualidade. Ele fornece gorduras saudáveis ao corpo, diminui os níveis de colesterol e reduz o risco de infarto em 41%.

Este é um momento para obter resultado em projetos profissionais e também em negócios. Há mais tendências para convívios sociais em função dos contatos de trabalho ou mesmo por outras situações do seu cotidiano, como estudos, convivências em grupos e diversões. Período positivo para conciliações no trabalho. Procure evitar atritos por assuntos sem tanta importância nas relações. Na vida amorosa e nos vínculos familiares, cuide para não exagerar ao expor sentimentos e opiniões. Responsabilidades importantes e definições estão propensas a serem vividas na vida afetiva.

O momento do ano aponta propensões para mais envolvimento com grupos e vivências com os amigos. Nova etapa diante de amizades para perceber o quanto algumas delas são essenciais ou apenas aparentes. Período especial para decisões relacionadas a projetos que possua, especialmente de trabalho. Questões que envolvam planos financeiros ou materiais tomarão empenho, com tendências a remanejar algo. A vida afetiva traz indicações para paqueras, se estiver só, bem como conversas sobre hábitos individuais e de liberdade, se for comprometido(a).

SAGITÁRIO (22 NOVEMBRO A 21 DEZEMBRO)

GÊMEOS (21 MAIO A 20 JUNHO)

17. Brócolis Outro vegetal muito importante para a pressão sanguínea e colesterol. O brócolis está cheio de vitamina K e previne que o cálcio se acumule nas artérias.

Assuntos familiares são propensos a esclarecimentos neste momento do ano. Evite se desgastar com antigos problemas e implicar com manias das pessoas que mais gosta em seu lar. Momento importante para compreender alguns padrões que envolvam a área profissional como estratégia para ações. A vida afetiva é propensa a retomar costumes a dois e para esclarecer antigos sentimentos se estiver só. Não deixe que receios do por fatos passados impeçam de aproveitar a chance de novos momentos.

A recente conjunção entre Marte e Saturno em seu signo aponta indicação para nova etapa para assuntos que possa dedicar foco a longo prazo. Questões que envolvam responsabilidades e questões que antes não dedicava tanta seriedade terão outra postura. A área profissional é propensa a reconhecimento de esforços, mas também para revisar o que quer para o futuro. Será essencial atenção sobrada com algumas especulações e surpresas que envolvam temas da área. Possibilidades maiores para retomar bons contatos. Cuide para que seus objetivos no dia a dia não afastem momentos especiais e de diversão com as pessoas que mais gosta.

CAPRICÓRNIO CÂNCER

(22 DEZEMBRO A 20 JANEIRO)

(21 JUNHO A 21 JULHO) O interesse por atividades culturais e por novos conhecimentos estará mais intenso e será uma ótima oportunidade para amenizar desgastes do dia a dia. Situações que envolvam seu ritmo e seus horários são propensas a serem revistas. Em negócios e assuntos profissionais o momento favorece decisões relacionadas a contratos, papéis emails e correspondências. Período positivo para novos conhecimentos profissionais. A vida amorosa aponta tendências para mais romantismo e exposição das emoções. Cuide para não exigir demais de quem gosta e de si mesmo(a).

A conjunção deste final de Agosto que Marte faz com Saturno – regente de seu signo – impulsiona decisões importantes no rumo de assuntos e relacionamentos. Há de se ter atenção com a ansiedade na resolução de interesses. O momento é especial para lidar com novos conhecimentos que favoreçam temas profissionais e mesmo que façam bem ao seu próprio intelecto. Contatos com pessoas distantes, sejam por viagens ou online, farão muito bem. Na vida amorosa, interesses culturais e a partilha de conhecimentos proporcionarão momentos felizes.

AQUÁRIO LEÃO

(21 JANEIRO A 19 FEVEREIRO)

(22 JULHO A 22 AGOSTO)

18. Abacate Toda a gente sabe que o abacate é muito saudável. As gorduras “boas” desse fruto equilibram o colesterol bom e o ruim. E o melhor de tudo? É um alimento que pode ser colocado em tudo: na salada, no pão, num batido, entre outros.

19. Aspargo Este vegetal previne inflamações e entupimento das veias. O aspargo luta contra o colestrol alto, para além de ser delicioso!

Situações que envolvam finanças serão tratadas com mais intensidade e terão mais oportunidades para concretizar metas. Ainda assim, revisões e correções serão essenciais com suas despesas ou se estiver com alguma negociação. Deve ser mais cuidadoso (a) para não agir de maneira consumista ou em função de mero capricho. É um momento importante para decisões nos assuntos do lar e mesmo junto a familiares. Temas referentes a ganhos são propensos a serem tratados no trabalho. Na vida amorosa, atente-se com ciúmes ou posturas pegajosas. Momento para mais seriedade e novas responsabilidades com quem se relaciona e mesmo se estiver em paquera.

VIRGEM (23 AGOSTO A 22 SETEMBRO) Neste período de aniversário, há mais chances para que os assuntos estagnados e difíceis de solucionar finalmente tenham definições positivas. Ao longo período mensal, Mercúrio em seu signo, estará em movimento retrógrado até dia 23, o que aponta propensões à retomada de relações e revisões em projetos. Momento indicado para retomar estudos ou se envolver com interesses culturais prazerosos. Questões relacionadas a papéis e documentos são favorecidas para resoluções, apesar de lentidão ou burocracia que possa ter. Na vida amorosa, observe os detalhes e gostos para surpreender quem está ao lado ou deseja conquistar.

Agir com estratégia e sigilo será essencial diante de temas profissionais e para zelar metas que tenha em tais temas. Seja mais cuidadoso(a) com as finanças. Momento propenso a despesas não programadas em função de imprevistos na rotina. Há tendências para mais revelações que envolvam condutas de outras pessoas. Confidências serão mais compartilhadas, doando-se a assuntos das pessoas mais próximas. Na vida amorosa, também será essencial confidenciar sentimentos ou questões que eram mais difíceis de tratar.

PEIXES (20 FEVEREIRO A 20 MARÇO) Suas relações terão melhores condições para esclarecer problemas e chegar a entendimentos, mas desde que se porte pacientemente. Evite que sua dedicação a outras pessoas provoque desgastes emocionais. Este é um período com fortes tendências para esclarecer assuntos e mesmo mudar postura junto a quem convive. Momento para observar o quanto compensa manter vínculos profissionais e de negócios. Não esqueça que você é prioridade também. Período propício para solucionar pendências na vida amorosa e para se expor em paqueras, caso esteja só.

1ยบ a 30 de setembro de 2016 | Pรกgina 12