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FONE: 2647-7777 e 2647-7794
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Gazeta de São Miguel
São Paulo Leste
Diretor: Eugênio Cantero Sanchez Ano 59 - SÃO PAULO, 5 A 12 DE FEVEREIRO DE 2022 - Nº 2541
Parcelamento de dívidas é oportunidade para limpar o nome já na primeira parcela Em parceria com instituições de diferentes segmentos, Serasa reúne ofertas diferenciadas para auxiliar endividados a saírem da inadimplência Mesmo que a quitação total da dívida seja o sonho de todo endividado, o parcelamento é o caminho mais curto e possível para recomeçar a vida financeira. Somente em janeiro deste ano, das 612 mil de dívidas negociadas na plataforma do Serasa Limpa Nome, mais de 471 mil foram parceladas. “Informação desconhecida pela maioria dos inadimplentes, o pagamento da primeira parcela já permite ao consumidor limpar o nome e começar o ano no azul”, informa Aline Maciel, gerente da Serasa. A negativação pode levar meses desde o atraso no pagamento da dívida, mas o pagamento da primeira parcela do acordo de renegociação é o suficiente para que o consumidor possa voltar a ter acesso ao crédito. Segundo a executiva, “o ecossistema Serasa, que reúne dezenas de instituições parceiras, permite que o consumidor consulte e quite seus débitos em menos de três minutos, com acordos que cabem dentro de sua realidade econômica e podem ser parcelados em até 72 vezes”. De acordo com o Mapa da Inadimplência 2021, o endividamento afeta mais de 63 milhões de consumidores. O parcelamento, porém, contribui para reduzir esse volume de inadimplentes no país, pois o pagamento da primeira parcela demonstra que a negociação entre devedor e credor já se iniciou e a quitação, portanto, está em andamento, mas é importante ficar atento: “Ainda que no pagamento da primeira parcela o nome do consumidor saia da lista de negativados, é fundamental ter a consciência de que todas as parcelas cabem no seu bolso para que não volte a ficar inadimplente, o que pode dificultar ainda mais a sua
Internet: www.spleste.com.br Email: spleste@spleste.com.br
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vida financeira”, finaliza. Possibilidades em diferentes segmentos Mais de 100 parceiros do Serasa Limpa Nome oferecem a possibilidade de acordos com opções de parcelamento. O leque de empresas que se dispõe a negociar no ecossistema Serasa abrange diversos segmentos, como telefonia (Tim, Vivo, Nextel, Oi e Claro), varejo (Natura, Avon, Renner, Riachuelo), sistema financeiro (Itaú, Santander, Bradesco, BMG) e outros ramos de atividades. Confira a lista completa dos parceiros. https:// www.serasa.com.br/limpa-nome-online/parceiros As consultas das dívidas e negociações podem ser feitas de maneira 100% digital, por meio do aplicativo e canais oficiais da Serasa* e no formato presencial, nos escritórios da marca e parceria com as agências dos correios. Canais oficiais da Serasa: Site: serasalimpanome.com.br - App Serasa no Google Play e App Store - Ligação gratuita 0800 591 1222 - WhatsApp 11 99575-2096
Desnivelamento de tampas na Avenida Amador Bueno da Veiga “Venho por meio desta, levantar uma petição através deste meio de comunicação, a Gazeta Penhense, para uma causa que a princípio venha parecer de necessidade secundária, mas, creio que em análise mais distinta, venha a ter no seu âmago, uma causa justa. Trata-se de uma causa até de caráter coletivo, porém, devido a um traço da nossa cultura em não estarmos acostumados a requerer nossos direitos de cidadania, ela se passa desapercebida diante de tantos outros fatores que nos acomete o dia a dia de nosso conviver social. Sou frequentador assíduo dos bairros de Vila Esperança. Me utilizo de suas vias de acesso com meu veículo automóvel próprio. Me refiro a Av. Amador Bueno da Veiga, um dos corredores principais do bairro, a qual se inicia no bairro Penha de França e se finda na confluência da Rua Embira com a Av.São Miguel, no bairro de Vila Marieta. A referida via foi muito bem reasfaltada recentemente, oferecendo ao tráfego de veículos, conforto, segurança e fluidez para seus condutores. Porém ao detalhe que me apego prezado senhor, são as “tampas de PV’s totalmente desniveladas em re-
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lação ao nível do asfalto em diversos pontos desta importante via. São verdadeiros “buracos” e alguns com até quase 15cm de profundidade, os quais por vezes se consegue desviar, mas por outras são inevitáveis. Causam impactos desgastantes nas suspensões de veículos principalmente de automóveis, danificando alinhamentos, cambagens, ângulos de casteres e até danificando componentes da suspenção. É tão desconfortável estar se trafegando por um asfalto liso, sem buracos, e de repente, sofrer um impacto ao se passar por sobre uma tampa de PV desnivelada com o piso asfáltico. Finalizando, venho solicitar, que através deste meio de comunicação, se levantar uma petição diante das autoridades competentes, a solicitação do nivelamento destas tampas de PV’s”. Franz S.Baptista
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Exposição na Estação República do Metrô retrata cotidiano de São Paulo
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Pista de caminhada do Rincão
foto: divulgação
Gastronomia
Mostra Respira São Paulo também traz fotos emblemáticas da Avenida Paulista
A partir de quarta (02), quem passar pela estação República da Linha 3-Vermelha do Metrô poderá apreciar a exposição Respira São Paulo, com fotografias que mostram cenas cotidianas da imensa paisagem urbana. A mostra, que ficará até 02/03 no espaço cultural da estação República, tem curadoria de Mariana Seber e realização de
Valkiria Lacocca, em parceria com o Metrô. Os registros são de profissionais e amadores, além de convidados especiais como jornalistas, intelectuais e artistas que tiveram total liberdade criativa. No percurso expositivo da mostra, também haverá fotos da Avenida Paulista, que em dezembro de 2021 completou 130 anos.
Oficinas de Dança Africana com Mariama Camara no Centro Cultural da Penha foto: divulgação
Nos dias 12 e 19 de fevereiro, a cantora, dançarina e percussionista Mariama Camara realizará a oficina de Dança Africana. Mariama mostra por intermédios de instrumentos percussivos, como Dununs e Djembe, os movimentos básicos da dança africana e sua correspondência às batidas da percussão e evoluções. Os ritmos são marcantes e cativam pela força de movimentos e também pela envolvente batida que não deixam ninguém impassível. As oficinas acontecerão em 12 e 19 de fevereiro das 15h às 16h na Sala Mário Zan, do Centro
Cultural Penha, sendo aberta a todos Turmas de 20 pessoas sendo obrigatória apresentação do comprovante de vacinação contra Covid-19. Inf: 2095-4068 Instagran: @centroculturalpenha Facebook.com/centroculturalpenha
O MELHOR DA REGIÃO
Gostaria de encaminhar um agradecimento para a Subprefeitura da Penha na pessoa do sr. Flávio Sol sobre a zeladoria da pista de caminhada do Piscinão do Rincão. Desde quinta-feira, após aquele temporal que transtornou a vida da zona Leste uma árvore caiu sobre a pista. Segundo funcionários terceirizados que lá trabalham eles não têm equipamentos (moto-Serra) para
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executar o serviço. Obrigado pelo pronto atendimento. Obs: sou usuário/frequentador da pista há mais de 20 anos. Roberto da Pascom da Basílica.
De tudo, duvido um pouco; quem não duvida de nada, é fanático”
VAI PALMEIRAS Corintianos ou não, deveriam torcer pelo time brasileiro. Quem sabe se ele for o campeão, nosso futebol melhora. VAI PORTUGA Corinthians manda embora o Silvinho, gente boa. Os atacantes chutam fora e o defensor faz cagada, mas o técnico paga o pato. - Só Jesus na causa! QUEM VAI GANHAR A ELEIÇÃO? Não dá para fazer previsão, com uma população cheia de ignorantes, pode dar qualquer um. DOIS CARNAVAIS POR ANO Esse é o País do Carnaval, e de outras coisas também. Pode apostar que vamos ter um Carnaval em FEVEREIRO/ MARÇO e outro em abril. - Quem viver verá, dançará e cantará... VELHO TOMOU A TERCEIRA DOSE Coroa, com mais de 80 anos, tomou a terceira dose e virou um Garanhão. Agora, está esperando a 4a. CHUVA CAI TODO DIA! Agora, dia em que não chove, a
gente sente falta de alguma coisa. ENGANANDO A CRIANÇA O netinho, 10 anos, mostrou ao avô o sapato novo que estava “comendo meia”, deixando os tornozelos de fora. - Sabe o que você faz, disse o avô. Essa noite, você põe os sapatos embaixo da cama, com as meias dentro. Assim, eles vão comer as meias a noite inteira e, amanhã, não vão querer mais. No dia seguinte, o netinho mostra os sapatos para o avô e veio com essa: - Vô, esses sapatos são tarados mesmo. Comeram as meias a noite inteira e, olha só. Ainda estão querendo mais! Estou de saída, não posso esquecer a máscara, o celular e o guarda-chuva. Até a próxima!
EDITORA PENHENSE LTDA C.N.P.J. 61.296.232/0001-23 R. Carlos Meira, 412 - CEP 03605-010
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SEMANÁRIOS São Paulo Leste Fundação: 15/01/94 Gazeta Penhense Fundação: 07/04/63 Gazeta de São Miguel Fundação: 14/02/87 FUNDADOR: FRANCISCO CANTERO Diretor Superintendente: Eugênio Cantero Sanchez (MTPS Nº 64) Diretores: Marcelo Almeida Cantero Marcio Almeida Cantero Conselheiros: Abel Ferreira Castilho Reinaldo de Moraes Filiado à Associação dos Jornais de Bairro de São Paulo e Associação dos Jornais da Zona Leste
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São Paulo Leste
Happy Hour de Verão agita as terças-feiras do Shopping Penha Apresentações musicais agradam público de todas as idades
Homem interrompe audiência papal aos gritos e é levado pela polícia Um homem interrompeu a audiência geral do Papa Francisco no Vaticano na quarta-feira (2), gritando “Esta não é a Igreja de Deus”, em inglês, e acenando com uma máscara médica que ele havia removido do rosto antes de ser levado pela polícia, disse uma testemunha para a Reuters. O Papa ouviu os gritos, mas não ficou claro se ele entendeu o que o homem estava dizendo. Depois que o homem foi levado pelos oficiais do Vaticano, o pontífice pediu aos presentes na sala de audiências que se juntassem a ele para fazer uma oração para o homem. Caminhoneiros antivacina do Canadá fecham fronteira com os EUA Grupo de manifestantes que se autointitula ‘comboio da liberdade’ entrou no quinto dia de atos contrários às medidas de saúde pública no Canadá contra o coronavírus.
Aliados da Ucrânia deixam armas de lado e projetam sanções severas contra a Rússia A possibilidade de uma invasão da Ucrânia pela Rússia é real, em meio à mobilização de tropas russas perto da fronteira e aos consequentes alertas do Ocidente quanto a iminência de um ataque. Entretanto, embora manifestem constantemente apoio a Kiev nessa disputa, Estados Unidos e União Europeia (UE) não fizeram menção pública de que agiriam militarmente em defesa do aliado. A resposta mais provável seria através de sanções financeiras, segundo a agência Associated Press (AP). EMBRAER A empresa nacional fechou contrato de quase 4 bilhões de dólares com a companhia americana Azorra para a entrega de cinquenta aeronaves. Valdir dos Santos
valdir@aomundodastintas.com.br
No ano em que comemora 30 anos, o Shopping Penha garante uma programação recheada de atrações para toda a família. Até 29 de março, o empreendimento convida o público para curtir o Happy Hour de Verão com muita música, que anima todas as idades, seguindo todos os protocolos de saúde. A atração acontece às terças-feiras, às 19h30, na Praça de Alimentação. No dia 1º de fevereiro quem comandou o palco foi a banda Volúpia Duo Classics, que trouxe o melhor do rock nacional e internacional. Já no dia 8 de fevereiro, sucessos da MPB e da música sertaneja embalam o público com o Duo Jessyca Bloise. As apresentações são gratuitas e a programação completa pode ser acompanhada no site www. shoppingpenha.com.br Serviço Happy Hour de Verão Horário: 19h30 Quando: Toda terça-feira, até dia 29 de março Onde: Praça de Alimentação Apresentações 8 de fevereiro – Duo Jessyca Bloise EVENTO GRATUITO Shopping Penha Rua Dr. João Ribeiro, nº 304 Penha - São Paulo, SP Informações: (11) 2095-8237 – www.shoppingpenha.com.br
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Ganhador da Rifa da Igreja Saiu o ganhador da rifa da igreja, Carlos Antônio, com o bilhete n°107. O prêmio uma android TV de 43 polegadas foi entregue pelo padre Edilson. Agradecemos a todos que colaboraram com essa promoção da Paróquia.
Banco de Sangue do HSPE registra menor estoque desde o início da pandemia Em janeiro de 2022 foram coletadas 543 bolsas de sangue, menor número desde o inicio da pandemia que foi de 1079 registradas em março de 2020. O Banco de Sangue do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE) coletou 543 bolsas de sangue em janeiro de 2022. O número é o menor registrado do estoque de bolsas desde o início da pandemia, comparado a maior marca alcançada com 1079 coletas em março de 2020. O pico das doações ocorreu em junho de 2021 com 1.176 doações, mais que o dobro da situação atual. Em 2021, o HSPE realizou 12.957 transfusões de sangue em pacientes em estado crítico de saúde, sendo 12% dos procedimentos
no tratamento da infecção grave pelo novo coronavírus. De acordo com os especialistas que atuam no Banco de Sangue do HSPE, o motivo da fase mais crítica está relacionado ao aumento dos casos de Covid-19 e ao período de férias escolares. “As bolsas de sangue são essenciais no tratamento de casos graves de Covid-19, neoplasias e cirurgias. De cada bolsa, conseguimos obter quatro hemocomponentes, que são destinados a pacientes com problemas relacionados à reposição de hemácias, plaquetas, plasma fresco e crioprecipitado”, explica o hematologista do HSPE, Dr. Fábio Lino.
DOE SANGUE -- Os interessados em doar devem ter idade entre 16 e 69 anos, pesar mais de 50 kg e estar bem alimentado na ocasião. A doação pode ser feita sem agendamento, basta apresentar documento com foto. Pessoas vacinadas recentemente devem esperar de 48 horas, no caso da CoronaVac, a 7 dias, para os demais imunizantes, para realizar a coleta.
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O Banco SANGUE HSPE fun de Sangue do c da a sext iona de seguna, das 9h e aos sá às 16h, b 16h. O pr ados, das 8h às é calizado dio, que está loá espaço H rea externa do o Rua Ped spitalar, fica na ro de To ledo, nº 1800.
Foto: divulgação
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À procura de um Príncipe Encantado Café da manhã
Um hábito comum que observo nos atendimentos é a ausência do café da manhã nos recordatórios alimentares. Eis alguns itens que te convencerá a tomar café da manhã, nem que for um lanche rápido. Entre as importâncias dessa refeição podemos citar: - Repõem as energias gastas durante o sono; - Fornece energia para as atividades ao longo do dia; - Está associada a redução da fome nas demais refeições, excelente estratégia para quem quer perder peso; - Aumenta o desempenho intelectual e atenção; - Nos ajuda a ficar mais dispostos, produtivos e bem-humorados; Se você prefere dormir um pouco mais do que preparar o café da manhã cedo, não tem problema, você pode preparar um overnight oat, na noite anterior. Mas o que é overnight oat?? Overnight oat é uma opção
prática e muito saudável, os ingredientes podem variar bastante, em um potinho você terá proteína, carboidratos, fibras, vitaminas e minerais. A receita original leva aveia, mas pode ser substituído por granola, quinoa, pode acrescentar frutas variadas, castanhas, sementes como a chia e a linhaça, e deve acrescentar iogurte, leite ou alguma bebida vegetal. Você pode preparar uma salada de frutas na noite anterior também, e para não escurecer as frutas, use algumas gotinhas de limão. Agora, se você tem um pouquinho mais de tempo pela manhã vale investir em uma vitamina, ovos mexidos, um queijo grelhado ou até mesmo frutas. E se você tem bastante tempo, faça uma bela refeição, com pão, queijo, suco, frutas. Mas lembre-se que não pode é ficar em jejum até o almoço.
Débora Copelli de Lima, nutricionista
Seres únicos
Cada indivíduo é único, funcionando física, mental e emocionalmente com seu jeito próprio de ser. O preço de ser quem é e como é, exige sempre algum pagamento a ser feito. O DNA herdado, somado às contingências históricas,vivenciadas desde o útero materno, se constituem como condicionantes para o desenvolvimento das maneiras próprias de cadaum de nós, na condição de pessoaúnica (e una), inconfundívelna própria realidade em que nos constituímos. A beleza da vida humana se encontra na possibilidade desta se recriar, na medida em que se confronta com novos desafios. A constatação, o reconhecimento das próprias limitações e dificuldades, associado ao inconformismo frente às perdas indesejáveis que estas acarretam, pode ser entendido como oportunidade que a vida dá (à semelhança de uma bola levantada na frente do gol), a fim de que marquemosnão apenas um, mas muitos gols. Mesmo que, como diz o provérbio popular: “quem segue aos
seus não degenera”, ainda assim, a reprodução dos comportamentos apreendidos não é suficiente para o atendimento das constantes demandas do presente. Estas são sempre revestidas de alguma dificuldade nova e necessitam de novos e novos aprendizados, a fim de que se ampliem nossos repertórios de respostas a serem dadas em cada situação. Quem, por medo de aventurar-se, busca os caminhos mais batidos, inevitavelmente acabará por capitalizar perdas irreparáveis em sua trajetória de vida. Quem, por dificuldade de se reconhecer em suas características próprias pessoais, familiares e antropológicas, recusando-se a identificar-se com os padrões herdados e adquiridos na própria história compartilhada de vida, acabará também por construir-se de maneira insatisfeita, negando-se a si mesmo felicidade e realização.
Atendimentos Psicológicos: José Morelli: CRP 06/16054. Vera Lucia Z. Morelli: CRP 06/16055. Luciana Zampar Morelli: CRP 06/75126. Rua Betari, nº 274, tel.: 2097-0139 meu blog “comunicando psicologia”
Nossa mídia tem nos mostrado, toda semana, o golpe sofrido pela ganância que algumas mulheres brasileiras têm. Como acontece esse golpe? Mulheres, com tempo vazio, ficam horas na internet, em busca de homem empoderado, com muito dinheiro, com uma bela casa, com excelente emprego, de preferência com olhos claros, morando perto de uma praia e bem ativo no sexo. A idade não importa, mas sim, sua conta bancária. Como pode acontecer isso, se morando no mesmo país, com um relacionamento bom, as chances de ter um “príncipe” são remotas? Imagine, então, encontrar uma pessoa dentro desses requisitos num país distante, falando outra língua ? Golpes também acontecem, dados por homens sem escrúpulos, que marcam encontro com mulheres ou mesmo com outros homens e, depois os assaltam, machucam, levando tudo o que têm. Pessoas sem escrúpulos. Acordem para a vida! Homem é como jiló, dá em qualquer lugar, basta ter água para refrescar. Fiquem espertas. É claro que não são todas iguais. Existem mulheres sábias, amorosas, espertas e doces. Querem apenas um bom marido e ter uma família sadía. Não caem em conversa de golpista. Os estrangeiros inventam cada história mirabolante a fim de enganar as mulheres que se sentem solitárias e ficam à procura de um príncipe encantado, de preferência rico. Ficam apaixonadas e, quando descobrem que foram enganadas, roubadas, se desesperam, têm vergonha de contar o fato. Como pode acontecer isso? No dia 20-12-2021, um canal de TV nos mostrou uma senhora que mandou R$800.000 para um desses amantes à distância e, depois dele receber o dinheiro, sumiu. Segundo ela, ele acabou com sua vida... Perdão, mas acho uma estupidez esse caso como outros tantos . Outra fonte de desperdício de dinheiro, de ambos os sexos, é a busca de juros altos. Mas, como existe muita gente gananciosa, que aplica tudo o que tem ou o que não tem, até fazendo empréstimo em banco para aplicar nesses negócios ilícitos, sempre se ouve que alguém foi lesado. Se fosse tão rentável assim, o próprio banco aplicaria e não emprestaria para eles. Depois de muito desespero, ao descobrirem a falcatrua, ainda procuram advogado, pagando o que não tem, para tentar receber o que já
foi perdido. Às vezes, procuramos a felicidade tão longe ...mas tudo é pura ilusão! Se não fosse por ganância de bens, seu amor estaria perto de você, em um Igreja, na rua, numa festa, vários outros lugares, em seu próprio país . Meus irmãos brasileiros, não acreditem em promessa, religiosa, amorosa à distância, e tão pouco em ganho de juros elevados. Pensem e conversem com bons amigos e seus familiares. Dialoguem com sabedoria, enfrentem os problemas, agindo com precaução e resolvam seus proble-
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mas em paz . Que essa matéria sirva para alertar, orientar e não criticar nossos irmãos. Gil Paixão gil_ultrasom@hotmail.com
VOCÊ PRECISA SABER DISSO...
ISSO VAI PREJUDICAR TODOS NÓS
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Em pleno século XXI as pessoas precisam deixar de se comportar como criança, que sempre espera solução do adulto e gosta de apontar culpado para se isentar da responsabilidade diante de um problema. Já é hora de assumirmos a vida em nossas próprias mãos! Vejam o que aconteceu no bairro da Penha: - Uma pequena galeria existente na Rua Vila Lafemina,atrás do estacionamento de um Banco, rompeu e a água começou a jorrar sobre a calçada pouco movimentada. Depois de uns 5 dias a Gazeta, coincidentemente, passou novamente pelo local e a água continuava jorrando. Decidimos parar e nos informar com moradores locais o motivo da Sabesp ainda não ter aparecido para o conserto. Para surpresa, NINGUÉM soube informar se a Sabesp havia ou não sido alertada. A maioria com que conversamos declarou não ter ligado para a Sabesp: - “Achei que alguém tinha
ligado”. Além de inacreditável que isso ocorra diante da situação crítica dos reservatórios, informação amplamente divulgada pela imprensa, também é inadimissível esse comportamento “passivo” e infantil diante da vida. Será que dá para imaginar a quantidade de água desperdiçada nesses 5 dias? Será que dá para perceber que esse “comodismo” do eu prejudica todos nós? Parece que a Pandemia não está conseguindo nos ensinar a olhar para o todo. Parece que a nossa visão ainda está voltada para o próprio umbigo. Se você ver situações de risco, de violência doméstica, de maus tratos à animais, danos ao patrimônio público, desperdícios, desrespeito ao consumidor, desrespeito à vida etc.. tome a iniciativa. Denuncie. Avise. Faça a sua parte. “Somos todos um” entrelaçados pela teia da vida. Sua omissão prejudica o todo. Precisamos, urgente, nos tornarmos adultos. (L.A.,da Redação)
Participe você também desta coluna informando o que de bom e de ruim está acontecendo no seu pedaço. Envie email para canaldoleitorgazeta@gmail.com Obrigatório conter nome completo e RG.
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6 mitos e verdades sobre smartphones Os smartphones são essenciais para grande parte da população por conta da praticidade que os aparelhos proporcionam no dia a dia. Por isso, quando o item quebra ou apresenta algum defeito, os usuários tentam de tudo para consertá-lo sem gastar muito. O porém é que as famosas “gambiarras”, muitas vezes baseadas em mitos, podem piorar o problema. Pensando em esclarecer mitos e verdades sobre a vida útil dos celulares e das soluções improvisadas, Tatiana Moura, assistente técnica de celular que atende pelo GetNinjas, esclareceu algumas dúvidas.
O celular caiu na água, se mergulhá-lo no arroz, a água é sugada? MITO. Somente a água da superfície é absorvida, a água da placa só é extraída abrindo o celular. O procedimento indicado para limpeza é chamado de banho químico. Não ligue o celular na tomada caso ele caia na água,
isso pode danificar ainda mais o aparelho.
Pasta de dente tira o risco na tela do celular: MITO O creme dental não resolve o problema e, além disso, pode entrar no LCD e prejudicar o seu funcionamento. Para evitar o problema, o ideal é usar uma tela de proteção de qualidade.
Usar o smartphone com a tela rachada danifica o aparelho: VERDADE O celular pode continuar funcionando se o touch não tiver sido prejudicado, mas se a pessoa continuar utilizando corre o risco de comprometer o LCD. Bateria pode viciar: MITO Isso acontecia com as antigas baterias de níquel. Hoje, os smartphones utilizam baterias íon de lítio que não sofrem deste mal. Usar a bateria até o final para ser recarregada: MITO Não precisa seguir esses ciclos completos de carga e des-
carga. Os smartphones atuais estão preparados para atender às nossas necessidades de uso.
O celular precisa ser retirado da tomada quando a bateria atingir os 100%: DEPENDE Deixar o celular no carregador depois da carga estar completa não compromete o aparelho desde que seja um carregador original ou de boa procedência. Um carregador de má qualidade costuma não identificar que o celular chegou aos 100%, continua passando corrente para o aparelho e pode fazer a bateria inchar e até explodir. No GetNinjas, é possível encontrar mais de 500 tipos de serviços, que são oferecidos por mais de 3,7 milhões de profissionais cadastrados na plataforma, entre eles, serviços de assistência técnica, como celulares, notebooks, eletrodomésticos entre outros.
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Devemos tomar muito cuidado com a Natureza? A Natureza é terrível e certeira e só o bem e o bom lhe interessa. O mal e mau e não presta: é descartado. Real, só a Natureza e a Mãe Natureza é maravilhosa, mas tudo tem que seguir seu Norte, que é no bem agir e no bem fazer. Com a Natureza, não tem perdão. Fez e está feito. Vai entrar no teu “currículo” e você vai receber de volta. A Natureza é terrivelmente correta e certeira. Portanto, cuidado com o que andas “aprontando” e com o que fazes. Está lá, nada escapa, tudo ela percebe e é consciente de tudo e de todos. Os tolos se julgam espertos, sim, pensam que enganam. A mim, sim, enganam, mas à Natureza não enganam e nunca vão enganá-la, se ela domina tudo no Universo. Raciocinem... Quem cria os males e faz o sofrer existir, mal vai ficar, não tem por onde escapar. Pode esperar, porque o feito acompanha seu feitor. Faça o bem e bem sempre
você vai estar. Com a Mãe Natureza, não tem “lero-lero,” não. É bom atendê-la e respeitá-la, porque o pau come solto aos que não raciocinam. Vão ficar mal e vão se acabando. Dá para mudar! É só querer. Os esclarecidos sabem que com a Mãe Natureza o “papo” é muito sério e não devemos vacilar. A Mãe Natureza é muito amorosa e bondosa, mas não a desafie, porque ela tudo sabe e tudo mantém. É bom entender e compreender, porque ela faz parte de tudo e de todos, por isso registra tudo. Veja mais no facebook Mauro Inacio; face Mãe Natureza; face Setentão; face Mostre seu talento. “Todo o serviço, por mais bem feito que você o faça, pode ser feito de modo melhor, mais prático, mais funcional e com menor custo ou dispêndio de menos tempo: cabe a você raciocinar e encontrar as facilidades possíveis para melhor executá-lo.” Mauro Inácio
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Cantando com o Violão
Profº Silvio Santisteban
JURA
J.B. Silva (Sinhô)
São Paulo Leste
Samaritanos Penha está com curso para novos voluntários O grupo Samaritanos Penha está em busca de novos voluntários. As inscrições podem ser feitas pelo e-mail atendimento@samaritanospenha.com.br ou pelo whatsapp (11)98285-2048. Para fazer o curso que é gratuito o candidato precisa ter; idade mínima 21 anos, 4 horas semanais para atendimento na sala do grupo e 2 horas mensal para à reunião do grupo. Curso é individual com duração de 1 mês.
Re6 Mim Jura, jura La7 Re6 Jura, pelo senhor LaM Jura, pela imagem Fa#7 Si7 Mi7 Da Santa Cruz Mim Do redentor La7 Prá ter valor a tua Re6 Mim Jura, jura La7 Re6 Jura de coração Re7 Para que um dia eu SolM Possa dar-te meu Re7dim ReM Amor sem mais La7 ReM Pensar na ilusão Si7 Mim La7 Daí então Re6 Dar-te eu irei Sim Mim O beijo puro da La7 Re6 Catedral do amor Si7 Mim La7 Dos sonhos meus Re6 Bem junto aos teus Sim Mim Para livrar-nos La7 Re6 Das aflições da dor
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O que fazer quando a maior reclamação dos vizinhos é em relação aos cães que latem de forma excessiva, chegam a ter latidos de desespero; normalmente ocorre quando os cães ficam sozinhos no ambiente para começar a latir para chamar a atenção. Muitos Tutores relatam que ao receber visita necessitam também retirar o animal do mesmo recinto que a visita; pois o cão começa a latir como se tivesse a sensação de estar sozinho. Esta atitude pode ser considerada como uma doença necessária de tratamento pelo distúrbio de comportamento; denominado de Síndrome de Ansiedade da Separação. Os latidos e uivos constantes são um dos sintomas da Ansiedade da Separação; pois os cães podem apresentar a apatia, falta de apetite, destruição de objetos, ficar raspando portas de forma excessiva, desenvolve lambeduras em membros do corpo com aparecimento de ferimentos, podem raspar focinhos até o sangramento, enfim, estes sintomas acabam por trazer algumas dificuldades aos proprietários que podem ser de ordem econômica e muitos problemas com vizinhos; que por sua vez chegam ao desagaste tão grande que seus donos chegam a optar em se desfazer do animal pelos problemas causados. Importante que problemas comportamentais necessitam de prevenção; começando a primeira
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idade do cão, ou seja, com criação adequada desde filhote; onde o Tutor ensina que o cão deve ficar sozinho em ambientes reservados, deveproporcionar brincadeiras aos cães com objetos e deixar os objetos à vontade para que ele possa brincar sozinho; inclusive proporcionando exploração de ambiente; com objetos em locais separados da cama ou casinha para ele possa procurá-los e se locomover até chegar no objeto ou até mesmo em outros ambientes que ele possa ter acesso na casa. O cão deve aprender que ficar sozinho faz parte do cotidiano, o ato de estar sozinho determinado momento é um comum, tanto para o animal quanto ao humano. Evite chamar o cão o tempo todo para ficar ao seu lado; respeite momentos do cão sozinho ou contemplando outras atrações, como olhar para a rua, observar pássaros e etc.o animal necessita de um tempo sozinho, caso contrário o próprio hábito de ter que ficar sempre ao lado do animal estimular ansiedade de separação; pois este nãos aprenderá a suportar ficar só. Os animais que apresentam distúrbios comportamentais de ansiedade ou de separação, devem ter acompanhamento Médico Veterinário; para que possam ser controlados o comportamento; que será com avaliação e correção do manejo do proprietário, com inclusão de atividades físicas e atividades lúdicas extras e muitas vezes com admi-
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nistração de ansiolíticos, sob prescrição e orientação rigorosa de uso do Médico Veterinário; afim de fazer com que o animal aprenda a lidar com a frustração de ficar sozinho e aprenda a relaxar. Nunca medique os animais sem orientação do Médico Veterinário e atos de violência ou castigo por desgaste emocional; somente prejudicará o comportamento destes animais que sofrem de ansiedade MAGDA IZIDIO DE SOUZA CRMV – SP Nº 2703 - Médica Veterinária
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São Paulo Leste
São Paulo, 5 a 12 de fevereiro de 2022 - Página 7
GURI Capital e Grande São Paulo abre matrículas para cursos gratuitos de música De 31 de janeiro a 25 de fevereiro as matrículas podem ser realizadas nos 44 polos do Guri localizadas na Capital e região metropolitana para cursos de instrumentos musicais, canto, coral, Iniciação Musical para Crianças e Adultos. O Guri Capital e Grande São Paulo – programa de educação musical e inclusão sociocultural da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Governo do Estado de São Paulo, gerido pela organização social Santa Marcelina Cultura – abre de 31 de janeiro a 25 de fevereiro o período de matrículas. Os interessados devem entrar em contato diretamente com o polo de sua preferência. Para participar do GURI não é
preciso ter nenhum conhecimento prévio em música. As vagas são distribuídas pelos 44 polos na cidade de São Paulo e na região metropolitana. A oferta de cursos e instrumentos varia de acordo com cada Polo. Os alunos e alunas podem optar por instrumentos como piano, violão, violino, violoncelo, flauta, clarinete, fagote, oboé, saxofone, trompa, trompete, trombone, tuba, percussão, contrabaixo elétrico, guitarra, entre tantos
foto: divulgação
outros. Os cursos têm duração de dois a quatro anos. O programa também oferece aulas de canto. Para realizar a matrícula, o aluno ou aluna deverá estar acom-
panhado pelo responsável, portando os seguintes documentos: certidão de nascimento ou RG (original e cópia); comprovante de matrícula escolar e/ou declaração de frequência escolar; RG do responsável (original e cópia), uma foto 3x4 recente e comprovante de endereço para consulta. Atualmente, o programa atende cerca de 13 mil crianças e adolescentes de 6 a 18 anos e para poder se inscrever e iniciar os estudos no GURI, o interes-
sado precisa necessariamente estar matriculado em uma escola regular, seja da rede pública ou particular. Alguns polos oferecem ainda o curso de Iniciação Musical para Adultos, voltado para maiores de 18 anos. Para conferir a lista completa dos cursos, o local onde estão instalados os polos e os contatos de cada polo acesse o site do Guri Capital e Grande São Paulo: https://gurisantamarcelina. org.br/
Picadas de insetos
Mel de laranjeira
As esponjas antiaderentes com detergente são ideais para a limpeza interna de geladeiras e micro-ondas. Depois de secar, finalize com um pano umedecido com vinagre para evitar o aparecimento de mofo.
Considerada uma das versões mais saborosa, é calmante, regula o intestino e ainda previne cãibras e distensões musculares.
Ressaca
Artrite e infecções de rins
Misture uma colher com água morna e duas colheres (de sopa) de mel, uma colher (de chá) de canela em pó. Beba uma colher deste preparado pela manhã e outra à noite antes de deitar.
Nabo com mel para tosse Cortar o nabo em rodelas finas. Colocar as rodelas até metade de um copo, intercalando as rode-las com uma camada fina de mel. Cubra o copo e deixe descansar por 24 horas em temperatura ambiente. Após esse período, tomar três colheres por dia.
Máscara de mel
Uma das formas mais rápidas de curar ressaca é fazer uma vitamina de banana com leite e mel. O mel eleva o nível do açúcar.
Infarto
Ingerir mel regularmente pode reduzir o risco de morte por infarto em até 40%.
Constipados e resfriados
Misture uma colher (de sopa) de mel, e uma colher (de chá) de canela em pó. Tome várias vezes por dia. Também ajuda em casos de sinusite.
Cicatrizante
O mel possui propriedades cicatrizantes, sendo usado principalmente em queimaduras e feridas de difícil cicatrização.
Importante
Deixar germe de trigo de molho na água. Filtrar em pano limpo (separar a água). Para uma colher de germe de trigo acrescentar três colheres de mel. Deixar no rosto por quarenta minutos. Retirar a máscara com água fria.
Crianças de até um ano não podem ingerir mel. Diabéticos, gestantes e lactantes devem tomá-lo sob prescrição médica.
Anemia
O mel é rico em cálcio, fósforo e diversas vitaminas; combate rapidamente os casos de anemia.
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São Paulo Leste
Vendas do varejo paulistano crescem 12,3% em janeiro na comparação interanual Segundo a ACSP, no início de 2021 o comércio da cidade de São Paulo enfrentava restrições por causa das medidas de controle da pandemia, o que explica a alta expressiva As vendas do varejo da capital paulista aumentaram 12,3% em janeiro, na comparação com igual mês de 2021. A informação faz parte do Balanço de Vendas da Associação Comercial de São Paulo (ACSP), divulgado na quarta-feira, 2/02. O resultado, de acordo com análise de Marcel Solimeo, economista da ACSP, está diretamente relacionado com o fim das restrições às atividades econômicas. Vale lembrar que o comércio ficou parcialmente fechado e limitado em seu atendimento ao público ao longo dos três primeiros meses de 2021. “No ano passado ainda havia incertezas por causa da covid e o comércio passava por restrições. Este ano, o cenário já é diferente”, diz o economista. A ACSP também aponta que a Sampa Week, semana de promoções do comércio paulistano, ajudou a estimular as vendas de início de ano. O evento aconteceu entre os dias 22 e 30 de janeiro. No ano passado, nesse período, parte do comércio estava fechada. O destaque em janeiro ficou com as vendas à vista, que cresceram 18,2% comparadas àquelas de igual mês do ano passado. Já as comercializações realizadas a prazo avançaram 6,4%. A média dessas duas modalidades de vendas resulta na alta interanual de 12,3%. Apesar das restrições ao co-
mércio terem ficado para trás, o cenário macroeconômico atual preocupa, pois é pior do que o enfrentado em 2021. Este ano começa com inflação superando os 10% e os juros em 9,25% ao ano, o que torna o crédito mais caro. Tudo isso tem impacto na confiança do consumidor. O Índice Nacional de Confiança (INC) da ACSP tem variado entre 74 pontos e 75 pontos nos últimos seis meses, abaixo do patamar em que se encontrava em janeiro de 2021 (82 pontos). Confiança é fator importante na decisão de compra. DEZEMBRO O balanço da ACSP apontou queda de 39,7% nas vendas de janeiro quando comparadas às de dezembro de 2021. O resultado é normal, segundo a ACSP, uma vez que as vendas de dezembro são as mais relevantes para o varejo, impulsionadas pelos presentes de Natal
e pela injeção do 13º salário pago aos trabalhadores. ACUMULADO EM 2021 O ano passado terminou com alta de 12,1% nas vendas do comércio paulistano, segundo os dados da ACSP, o que colocou o desempenho do setor novamente no patamar pré-pandemia. As vendas on-line tiveram papel importante no ano passado, ajudando o varejo a superar o período de restrições. Fonte: Diário do Comércio
G Metrô assina contrato para ampliação da Linha 15-Prata até Jacu Pêssego Serão construídas mais 2 estações e 1 pátio de manutenção O Metrô assinou na última terça-feira (1) o contrato para ampliar a Linha 15-Prata. Serão construídas duas estações até Jacu Pêssego e um pátio de manutenção, ampliando a linha em cerca de 3 km. O documento foi celebrado com o Consórcio Expresso Boa Esperança - formado pela Construtora Queiroz Galvão S/A e MPO Soluções LTDA - que agora deve preparar o cronograma de trabalho para iniciar a elaboração do projeto executivo e a construção. As obras civis compreendem o Pátio de Manutenção Ragueb Chohfi – o segundo pátio da Linha 15 –, além das estações Boa Esperança e Jacu Pêssego. A meta é concluí-las até 2024. Para atender a esse novo trecho, o Metrô encomendou em janeiro 19 novos trens, chegando ao total
de 46 unidades na Linha 15. Isso também vai possibilitar a redução do intervalo de circulação entre as composições em toda linha. Paralelamente, o Metrô trabalha na conclusão do edital para licitar as obras de expansão da linha no sentido oeste, após a Vila Prudente. Será construída a estação Ipiranga, que vai permitir conexão gratuita com a Linha 10-Turquesa da CPTM e facilitar a chegada ao centro e ao ABC Paulista. Atualmente, a Linha 15 funciona com 14,6 km de extensão e 11 estações entre Vila Prudente e a recém-aberta estação Jardim Colonial, possibilitando a redução do tempo de viagem do extremo leste ao centro em 50%. Quando a ampliação for concluída, a linha passará a ter 19,8 km e 14 estações, entre Ipiranga e Jacu Pêssego.
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São Paulo Leste
Queda de cabelo pós covid é comum; entenda o porquê Alterações metabólicas para combater a doença causam fios fracos e quebradiços, explica especialista Daniela Lopez A infecção por coronavírus é capaz de provocar uma série de consequências drásticas ao corpo do paciente, dentre elas, a queda expressiva de fios de cabelo. Além da queda, o cabelo pode passar a apresentar um aspecto opaco, ficar mais fino e consequentemente mais quebradiço. Existem razões cientificamente comprovadas para isso: “o metabolismo altera todo o seu funcionamento após a infecção por coronavírus a fim de tentar conter o vírus. Isso faz com que o organismo desvie nutrientes para combater a doença e consequentemente, os cabelos ficam mais fracos”, explica Daniela Lopez, especialista em estética e cosmetologia avançada pela UNIFESP.
O vírus também pode afetar a saúde das unhas: “é impossível evitar esse impacto na saúde dermatológica pós infecção, pois faz parte do processo natural do corpo. Para evitar que a perda de cabelo se intensifique, é indicado evitar lavar os fios diariamente e interromper o uso de produtos químicos. E claro: uma dieta equilibrada é sempre essencial para a saúde dos cabelos e unhas”, alerta a esteticista e cosmetologista Daniela Lopez. Caso você sofra de queda de cabelo pós COVID-19, Daniela Lopez informa que o indicado é consultar um médico tricologista (especialista em saúde capilar) e um nutricionista. Outro cuidado importante é adotar uma rotina de cuidados capilares, incluindo hidratação
dos fios, nutrição e reconstrução, a fim de melhorar o aspecto e nutrir as madeixas fragilizadas. Daniela López é graduada em Estética e Cosmetologia pela Universidade Braz Cubas, técnica em Estética Facial e Corporal pelo SENAC e pós-graduada em Intradérmicos e Subcutâneos pela FAISP. Especialista em estética e cosmetologia avançada UNIFESP.
São Paulo é o primeiro estado do Brasil a iniciar essa implementação; jovens terão mais tempo de estudo nas áreas de maior interesse integradas entre elas. Na prática, todas as escolas vão oferecer, pelo menos, dois aprofundamentos integrados. Ou seja, todos os estudantes vão cursar mais aulas de componentes que dialogam com os seus interesses. Para Rossieli Soares, Secretário da Educação do Estado, que liderou a reformulação do Novo Ensino Médio no Ministério da Educação (MEC), em 2018, “a nova proposta promove o protagonismo estudantil e faz com que a escola faça mais sentido aos jovens, principalmente para apoiar sonhos e objetivos de vida”, diz. “Aprender mais e explorar novos interesses” A aptidão pela área de Exatas levou Francisco Cassettare, 16, da Escola Estadual Virgília Rodrigues Alves de Carvalho Pinto, no Jardim Previdência, Zona Oeste de SP, a optar pelo aprofundamento “Meu papel no desenvolvimento sustentável”, que envolve Ciências da
Natureza e Matemática. “As aulas de Projeto de Vida me ajudaram a achar um propósito para seguir em frente e descobrir coisas novas em mim mesmo, melhorando minha autoestima e até meu desempenho. Espero neste ano aprender mais, explorar novos interesses e ajudar a escola em projetos novos”, revela. Para o gestor do Ensino Médio de São Paulo, Gustavo Mendonça, o novo currículo apresenta “um novo jeito de estudar”. “Um aluno que tenha escolhido a área do conhecimento de Ciências da Natureza, por exemplo, vai cursar esse aprofundamento curricular, seja no modo integral do aprofundamento ou em uma opção integrada. Cada Unidade Curricular do aprofundamento dura um semestre. É possível mudar no semestre seguinte, caso o estudante assim desejar”, conta. Para mais informações: https://novoensinomedio.educacao. sp.gov.br/
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Como acontece Um trabalho de reeducação alimentar, e a hipnose, entra como ferramenta para diminuir a ansiedade, eliminar compulsões, reduzir a fome, proporcionar motivação para se exercitar e propiciar aversão a alguns vilões da dieta. O processo consiste em colocar o paciente em estado alterado de consciência por meio de relaxamento. Dessa forma, ele fica suscetível às induções, mas não perde o controle das próprias ações.
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Estação Jardim Colonial ganha novo horário de funcionamento A partir de terça-feira (1°), estação passa a atender das 9h às 17h
Ensino Médio de SP: Novo currículo potencializa aptidões e prepara os estudantes para o mundo do trabalho e ensino superior Com novo currículo, o Ensino Médio de São Paulo busca valorizar e potencializar aptidões dos estudantes para o futuro profissional ou acadêmico. Desde quarta-feira (2), com o início do ano letivo na rede estadual, todas as 3,7 mil escolas desta etapa vão ofertar novas possibilidades de conhecimento para 400 mil alunos matriculados na 2ª série em todo o Estado. Agora, além da formação comum, este grupo terá mais aulas para se aprofundar nas áreas que estejam mais alinhadas ao projeto de vida individual. A principal novidade fica por conta da oportunidade de os jovens dedicarem mais tempo de estudo em uma ou duas áreas do conhecimento de maior interesse, além das disciplinas que já fazem parte da Formação Geral Básica (FGB). No total, são 10 possibilidades de aprofundamentos: Linguagens, Matemática, Ciências Humanas, Ciências da Natureza e seis opções
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Atendimento com hora marcada
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A estação Jardim Colonial ganhará uma hora a mais de funcionamento, passando a atender os passageiros das 9h às 17h, a partir de terça-feira (1°). Desde sua inauguração, no final de dezembro, esta já é a segunda ampliação de horário da mais nova estação da Linha 15-Prata do Metrô. No último dia 17, a estação passou a atender das 9h às 16h. Gradativamente, o horário de funcionamento da estação Jardim Colonial será ampliado, possibilitando a realização de testes e ajustes nos demais períodos até que ocorra a operação em horário integral. Um trem exclusivo continua atendendo os passageiros no trecho entre a estação Jardim Colonial e São Mateus. Quem viaja no sentido Vila Prudente desembarca em São Mateus e segue viagem em
um outro trem. Já quem segue para Jardim Colonial desce em São Mateus e embarca no trem exclusivo com destino à nova estação. Quando estiver funcionando em período integral, a estação Jardim Colonial deverá atender cerca de 40 mil pessoas por dia, possibilitando aos moradores da região redução de até 50% no tempo de deslocamento até o centro, em comparação a viagens feitas por carro ou ônibus. Para informar sobre as alterações programadas, o Metrô emitirá mensagens sonoras pelos sistemas de som das estações e dos trens, publicará informativos nas redes sociais e colocará cartazes nas estações. Em caso de dúvidas, a Central de Informações do Metrô (0800 770 7722 ) atende diariamente, das 5h à meia-noite.
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Shopping Metrô Itaquera traz programação especial para as férias escolares Espaço Itaquerinha com teatro infantil gratuito é uma das atrações que animam as crianças nas férias do Metrô Itaquera As férias escolares sempre são bons momentos para curtir em família e animar a criançada. Pensando nisso, o Shopping Metrô Itaquera preparou uma série de atrações para divertir toda a família. Para começar, o Espaço Itaquerinha no piso Campanela, é um espaço de 75m² com brincadeiras infantis. Lá as crianças podem deixar a criatividade rolando solta com atividades lúdicas, games e chute a gol. O Espaço Itaquerinha também tem uma programação teatral infantil imperdível. Confira abaixo as próximas: 06/02 -- Sereia Iara -- 14h/16h e 18h - O fundo do mar é maravilhoso, Sereia Iara e seus amigos marinhos estão sempre de prontidão para cuidar dele. Mas a chegada de um marinheiro muito esquisito os coloca em perigo. Agora, eles precisam unir forças para conseguir salvar o oceano. 13/02 -- Branca de Neve -14h/16h e 18h - Branca de Neve mora com sua madrasta que é obcecada por sua própria beleza. Certo dia, o espelho mágico da madrasta diz que Branca de Neve é a mais bela, a deixando furiosa. Branca de Neve é obrigada a fugir e começa uma aventura nunca vista antes. Não tem criança que não se anime quando chega no espaço 44 Gatos do Shopping Metrô Itaquera. O local, temático do desenho que é um sucesso na TV, é um oásis de brincadeiras. Até dia 6 de março, as crianças de 2 a 6 anos poderão brincar com suas personagens preferidas da série que é líder de audiência. Em parceria com o canal Discovey Kids, o circuito gratuito tem a participação de Limpo, Milady, Pilou e Almôndega, os quatro gatinhos adoráveis da animação. Em todas as sessões, no primeiro horário, os estímulos sonoros e
visuais da atração são reduzidos para proporcionar uma experiência sensorial equilibrada aos visitantes do espetro autista. Entre as atividades estão: um caminhão de bombeiros com atividades lúdicas, palco musical que faz parte da essência da série, escorregador, mesas recreativas com opções para jogo da memória, quebra-cabeça, além de oficinas de pinturas. Para participar é necessário fazer um agendamento prévio via aplicativo. Horários de segunda à sábado das 10h às 22h; Domingo e feriados das 11h às 22h. Outra atração que está fazendo a cabeça da criançada é o Zig Safári, um espaço que inclui áreas para escalar, labirintos, pula-pula, escorregadores e muito mais. O Zig Safári é inteiramente decorado com animais gigantes e tem sempre a supervisão de monitores capacitados. Indicado para crianças até 1,40m. O valor de entrada é R$ 30 e dá direito a 30 minutos de permanência. No piso Itaquera, há o Magic Games, um parque cheio de máquinas com jogos eletrônicos que podem ser utilizadas tanto para partidas individuais como para competir entre amigos. Outra opção de lazer são os filmes que estão em cartaz neste mês no cinema do Metrô Itaquera com foco no público infantil. ´Sing 2´ e ´Homem Aranha: De Volta para Casa´, estão entre os títulos que fazem a cabeça dos pequenos amantes da sétima arte. Para garantir a segurança e o lazer de todos, foram adotados os protocolos de segurança necessários contra a Covid-19, bem como o controle de capacidade de grupos durante o período das atividades disponíveis ao público. Shopping Metrô Itaquera Endereço: Av. José Pinheiro Borges, s/n - Itaquera
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6 dicas para começar a correr Educadora física explica quais cuidados devem ser tomados para quem deseja começar no esporte O esporte gerou mudança de vida para a saúde física e mental de muitos, principalmente durante o período de pandemia. Movimentar o corpo, e encontrar uma atividade que você se identifique é um estímulo ainda maior. A corrida é um esporte muito popular no Brasil, contudo, para manter essa prática de forma segura, é necessário alguns cuidados. Pensando nisso, Thais Nascimento Ghendov Gonçalves dos Santos, educadora física em São Paulo que atende pelo GetNinjas, maior aplicativo para contratação de serviços do Brasil, trouxe seis dicas para quem deseja iniciar na modalidade. Confira a seguir: 1 - Procure um médico Antes de pensar em praticar qualquer atividade física, é essencial procurar por um médico e realizar os exames periódicos. É muito importante que o seu corpo esteja preparado para fazer algo que exige esforço físico. 2 - Fortaleça a musculatura Para começar a correr é necessário fortalecer a musculatura envolvida na atividade. No ambiente das academias de ginástica, há uma diversidade
de equipamentos que proporcionam fortalecimento. Também existem exercícios que você pode fazer em casa, como agachamento, por exemplo. 3 - Pratique exercícios educativos Somente após o fortalecimento da musculatura é que é recomendado iniciar os exercícios educativos. Eles são chamados de educativos porque são responsáveis pela melhora de cada movimento da modalidade e também ajudam na postura para a execução da atividade. “Eles funcionam como uma dança. Primeiro, nós pegamos os passos de cada parte da música, depois, treinamos várias vezes cada um deles e, por fim, juntamos tudo para criar a coreografia”, explica Thais. 4 - Utilize calçados adequados Um calçado adequado é um item indispensável para praticar corrida, porque, além de contribuir com o seu conforto, previne lesões nas articulações e evita dores nos pés, nas pernas e na coluna. Além disso, te ajuda a ter um rendimento melhor durante a atividade.
5 - Não desista dos treinos Se exercitar no mínimo três vezes por semana é o ideal para alcançar sua meta. Isso inclui exercícios na academia, atividades em casa e corridas na rua. O importante é manter o foco e a frequência das atividades. 6 - Vá com calma Comece fazendo pequenos treinos intercalando corrida e caminhada ou corrida e descanso. Assim, seu corpo vai se adaptando à nova rotina e se condicionando. Tente tudo isso inicialmente na esteira e, de maneira gradativa, intercale com a corrida de rua.
Ermelino Matarazzo conta com serviços da Prefeitura durante festividades de aniversário do bairro Encaminhamento para processos seletivos, orientação sobre carteira de trabalho digital e empreendedorismo serão disponibilizados entre 7 a 9 de fevereiro A Prefeitura de São Paulo levará para o bairro Ermelino Matarazzo, na zona leste, serviços de atendimento à população em celebração aos 96 anos do bairro, comemorados em 7 de fevereiro. O público terá acesso aos serviços do Cate Centro de Apoio ao Trabalho e Empreendedorismo e consultar analistas de negócios da Ade Sampa. O atendimento ocorre de 7 a 9 de fevereiro, das 9h às 15h, na avenida Milene Elias, 155, Jardim Belém. “Os moradores do bairro terão, na segunda semana de fevereiro, um conjunto de ações que vão dar a possibilidade de conquistar uma vaga de emprego, além orientações para a geração de renda no empreendedorismo. Estaremos com nossas equipes no local para fomentar as ações que possam ajudar o munícipes na inserção profissional nesse início de ano”, pontuou a secretária de Desenvolvimento Econômico, Trabalho e Turismo, Aline Cardoso.
As equipes do Cate estarão presentes no local com unidades móveis. Será realizado o encaminhamento para processos seletivos e contar com orientação para o cadastro on-line no Portal do Cate. Também são oferecidos serviços de orientação acerca da carteira de trabalho digital. Além desse serviço, o público também poderá contar com os analistas da Ade Sampa, que atuam com foco nos microempreendedores. Durante o atendimento, os munícipes podem receber orientações sobre como se tornar um MEI -- Microempreendedor Individual, além de realizar a declaração anual e regularizar as dívidasdo MEI. Ermelino Matarazzo A região de Ermelino Matarazzo começou a se desenvolver por volta de 1926, com a chegada da ferrovia e com a construção da estação ferroviária Comendador Ermelino Matarazzo, na época correspondente ao desenvolvimento indus-
trial de São Paulo. Com o tempo, as indústrias deram preferência a bairros próximos às rodovias, alterando radicalmente o perfil da região. Por oferecer terrenos mais baratos, e sem infraestrutura, passou a receber uma grande massa de trabalhadores, principalmente de origem nordestina, e logo se transformou em um bairro predominantemente residencial. A construção da Rodovia dos Trabalhadores, atual Rodovia Ayrton Senna, além do Aeroporto Internacional de Cumbica, atraiu indústrias, sobretudo químicas, que continuam funcionando na região. Serviço: Serviços da Prefeitura de São Paulo no bairro Ermelino Matarazzo Data: 07/02 a 09/02 Horário: 9h às 15h Local: Av. Milene Elias, 155 -Jardim Belém *Levar RG, CPF e carteira de trabalho para participar de processos seletivos
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Aumentam em 1.300% casos de doença transmitida por felinos e SMS pede conscientização da população A esporotricose é causada por um fungo; manter o gato em casa é fundamental para o controle Pequenas feridas no focinho, orelha e cabeça. É assim que começam os sintomas da esporotricose, doença causada pelo fungo Sporothrix e que acomete, na maioria dos casos, gatos que circulam pelas ruas e podem transmitir a doença aos humanos por meio de mordidas e arranhados. Nos últimos dez anos, entre 2011 e 2021, o número de felinos diagnosticados com a doença subiu 1.342%, de 71 para 1.024 casos, de acordo com levantamento feito pelo Laboratório de Zoonoses e Doenças Transmitidas por Vetores (Labzoo), da Secretaria Municipal da Saúde (SMS). No período de junho de 2020 (início das análises em humanos pelo Labzoo, antes realizadas pelo Instituto de Infectologia Emílio Ribas) a dezembro de 2021 foram 156 amostras para diagnóstico de esporotricose humana, com 96 positivos (positividade de 62%). Segundo Hildebrando Montenegro, biólogo do Labzoo, a principal medida para o controle da doença deve ser o cuidado para manter o pet dentro de casa, já que o fungo é encontrado na natureza. “Em 2011, vimos os primeiros casos em gatos em São Paulo e foi estruturado um trabalho de vigilância para a identificação, controle e distribuição de medicamentos para tratar a doença, mas a colaboração da população é fundamental. As chances de animais domiciliados serem contaminados são quase nulas. Se o proprietário não quer que seu gato pegue a doença e, por consequência, a transmita para a família, não deixe o sair para a rua. Nossa orientação também é telar as casas, para que outro gato não entre e tenha esse contato. Se o dono se compromete e faz o tratamento, o pet pode sobreviver, do contrário, ele é muito sensível e pode morrer em alguns meses”, aponta. As lesões no animal apresentam secreção úmida, inchaço do nariz e coloração avermelhada, normalmente na cabeça e nas ore-
lhas, mas que, rapidamente dissemina para o restante do corpo. No humano, normalmente, as feridas são nas extremidades como pés e mãos, formando uma lesão avermelhada, algumas vezes com secreção, que vai piorando e espalhando para partes do corpo, em menor velocidade. Foi assim que Anderson Romero da Rosa, 41 anos, mestre de obras, residente da Vila Nova Galvão, na zona norte, percebeu que havia algo errado com o gato de seu vizinho. “Ele tinha feridas profundas no focinho e poucas semanas depois morreu. Para minha surpresa, meu filho e seu primo, que tinham contato com o gato, começaram a ter as mesmas feridas no pé, pescoço e braço. Tão profundas que dava para ver o osso, foi desesperador. Isso faz cerca de seis meses e, até o momento, ele está tomando medicação e vem melhorando, mas ficamos de olho para que não se repita”, conta. Vanessa Toji, dermatologista do Ambulatório de Especialidades de Pirituba, mesmo local onde o filho de Anderson é atendido, explica que os pacientes chegam encaminhados pelas Unidades Básicas de Saúde (UBSs) de maneira rápida, o que faz diferença no tratamento. “Temos uma agenda específica para esses casos, os pacientes com suspeita de esporotricose já são logo encaminhados para nosso ambulatório. O principal ponto é as pessoas perceberem lesões que sangram, com crostas, que não cicatrizam nem com medicação usual”, aler-
ta. A doença, nesses casos, é tratada com medicação antifungo. Ao mesmo tempo, o gato contaminado deve ser analisado e medicado pelo veterinário e também tomar a medicação correta. O processo de cura leva, em média, três meses e é importante acompanhar em avaliações a cada seis meses, agendadas pelo médico. Mesmo se não tratada, a letalidade por esporotricose é rara em humanos, a menos que tenha deficiência do sistema imunológico como em pacientes transplantados ou com doenças que comprometam o sistema imune, como a Aids. Nesses casos o cuidado deve ser dobrado. Junto ao tratamento do humano, o gato contaminado deve ser analisado e medicado pelo veterinário e tomar a medicação correta. Caso seja identificada lesão suspeita para esporotricose durante atendimento nos hospitais veterinários públicos, é realizada a coleta de material para diagnóstico e encaminhado para a Divisão de Vigilância de Zoonoses (DVZ). Para os casos com forte suspeita clínica, o veterinário já realiza a prescrição do tratamento no primeiro atendimento. Também é oferecido todo suporte para comorbidades apresentadas pelo animal. Após confirmação do diagnóstico, a Unidade de Vigilância em Saúde (Uvis) da região de residência do munícipe é acionada para acompanhamento do caso e fornecimento de medicamentos para tratamento até a alta médica.
São Paulo, 5 a 12 de fevereiro de 2022 - Página 11
A chuva, o trato ambiental e o desastre Estamos, há algumas semanas, vivendo o desastre anunciado de todos os anos. As águas chegam bravias, inundando municípios e Estados inteiros, trazendo sofrimento, pânico e morte à população. É a conseqüência do descaso de governos, da sociedade e do próprio povo para o problema, que é um dos mais antigos, menos prevenidos e, até, provocado todos os dias. Em maior ou menor proporção, todos os anos observamos o mesmo drama com mortos, desabrigados e milhares de vítimas que acabam socorridas pelos esquemas públicos e privados. E somos conscientes de que no próximo ano será a mesma coisa, pois nada se faz para enfrentar eficientemente o problema. Passada a dor do povo e a cobertura midiática dos previs&iacut e;veis desastres, todos se recolhem ao seu dia-a-dia e só voltarão a pensar a respeito quando os rios novamente saírem das suas calhas e as águas levarem tudo de roldão. A Europa e os Estados Unidos enfrentaram situações análogas às nossas, muitos anos atrás, Mas desenvolveram soluções que hoje mantêm os rios dentro da calha ou – quando a cheia é algo realmente fora do previsível – têm esquemas de defesa civil e socorro que removem as populações e até os negócios das áreas de possível inundação, ficando o prejuízo restrito aos prédios e mobiliário da área sinistrada. Há, nos países desenvolvidos, o estudo e esquemas permanentes de monitoramento, permitindo prever que em determinado ponto não haverá nova inundação “nos próximos 10, 20 ou 30 anos”. Na verdade, em tais &aacut e;reas, a não ser por uma catástrofe totalmente imprevisível, nunca mais haverá cheia porque, no período dado como “garantia”, novas obras são realizadas para dilatar ainda mais o período de segurança. São muitos os recursos anti-sinistro e – o pior – os órgãos ambientais e os governos brasileiros conhecem tudo isso, pois frequentemente enviam técnicos para absorver conhecimentos. Mas não os aplicam ou o fazem com negligência e sem qualquer coordenação. É desnecessário repetir que a ocupação das margens dos rios foi feita de maneira negligente e até criminosa, com as comunidades sujando a água que bebe e ocupando as mar-
gens que a natureza manteve por centenas ou milhares de anos como áreas de escape para a dissipação das cheias. Também não precisamos dizer que as obras hidráulicas das zonas urbanizadas não recebem a devida manutenção, que o povo joga lixo nas galerias e dentro do próprio rio e que, irreponsavelmente, as comunidades e até os órgãos públicos manejam inadequadamente as encostas de forma a provocar a queda da areia nos cursos d’água. A política ambiental brasileira tem sido a pior possível. Em vez de prever e trabalhar pela solução dos problemas básicos – como o das inundações – seus praticantes miram no imobilismo que dificulta empreendimentos sob o argumento de preservar a Natureza e favorece o funcionamento de ONGs nem sempre produtivas e sujeitas a ineficiência e problemas. É visível aparelhamento das próprias ONGs, de órgãos de pesquisas e estudos climáticos e ambientais e, principalmente, o abrigo de militantes que fazem de conta trabalhar pela causa, mas ali estão em busca de votos que os elegem vereadores, prefeitos, deputados ou servem de caminho para o acesso a esquemas onde possam proporcionar elevadas rendas.< /span> A origem dos problemas ambientais é sobejamente conhecida. Em vez de discuti-la e buscar outras vertentes – principalmente a ideológica – os governos, a sociedade e principalmente os órgãos que atuam na área (e para isso recebem verba pública) precisam cuidar de um cronograma sustentável de atividades que possa tirar o homem do caminho das águas com a certeza de que, por mais que façam, jamais conseguirão fazer o contrário. Governos – federal, estadual e municipal – têm de agir de forma conjugada ou jamais conseguirão chegar ao objetivo. Meio-ambiente não pode ser matéria política ou ideológica, pois está acima de todas as ideologias e da sociedade. Seus ditames não admitem a separaç ão ou partidariazação das atividades. Enquanto isso ocorrer, teremos, todos os anos, dezenas, centemas ou até milhares de vítimas a lamentar. Tenente Dirceu Cardoso Gonçalves - dirigente da ASPOMIL (Associação de Assist. Social dos Policiais Militares de São Paulo)
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São Paulo Leste Feliz com o personagem
O novo Zé Leôncio de “Pantanal” foto João Miguel Jr-RG/GB Edições
foto Edu Moraes/GB Edições
Rafael Gevú será um dos principais atores do elenco de “Reis”, a nova produção da Record TV. Na emissora o ator já participou de “O Rico e Lázaro”, “Jesus” e em “Gênesis”. Em “Reis” o bonitão interpretará o personagem Samuel. “Samuel é enorme. Vão enxergar muito amor e sinceridade no olhar dele, além de muito afeto no jeito que fala com as pessoas. Ele leva uma boa mensagem e estabelece um bom exemplo. Um personagem lindo e sem dúvida nenhuma o maior desafio da minha vida”, revela entusiasmado. A série será dividida em temporadas e tem direção geral de Juan Pablo Pires com texto de Raphaela Castro. “Reis” vai abordar a transição governamental de Israel, dos juízes à monarquia. Emplacando mais uma novela O novelista Mário Teixeira está escrevendo outra novela; a história será mostrada na faixa global das seis da tarde. O novo folhetim tem o título de “Mar do Sertão” e será protagonizado por Rômulo Estrela. Para lembrar, Mário Teixeira é o autor da série “Passaporte para a Liberdade”. Casada Jojo Toddynho e o oficial do Exército, Lucas Souza estão casados. O casal começou a namorar há cinco meses, mas durante algum tempo mantiveram o relacionamento longe dos holofotes. As madrinhas foram Raíssa Oliveira, Fabiana Karla e Silvana Oliveira, que é mãe da cantora Ludmilla. Felicidades ao casal. Será mesmo? Há alguns dias foi noticiado que Fabiana Karla havia se separado do marido, Diogo Mello. No entanto, a atriz postou fotos do casamento de Jojo Toddynho nas quais os dois aparecem juntos. Isso bastou para que os seguidores da artista concluíssem que eles estariam juntos, de novo.
Amor incondicional
foto Paulo Belote-RG/GB Edições
A novela “Além da Ilusão” estreia na próxima segunda-feira e parece que vem com um enredo inte-ressante. O ator Eriberto Leão está de volta na pele de Leônidas, um homem sensível que tem uma amizade e amor fraterno incondicional pelo juiz Matias, vivido por Antonio Calloni. Leônidas será peça fundamental na recuperação de Matias que ficará devastado com a morte prematura da filha. Paralelamente, Leônidas se apaixonará – e será rejeitado – por Heloísa, interpretada por Pa-loma Duarte.
Notícia triste Tiago Leifert e sua mulher, Daiana Garbin, compartilharam que Lua, a filhinha do casal está com um tipo raro de câncer nos olhos, chamado retinoblastoma. E este foi o motivo para que o apre-sentador deixasse o trabalho na Globo, em outubro do ano passado. O casal sempre foi muito discreto quanto à vida pessoal e por isso somente agora decidiram falar sobre o diagnóstico. O público torce para rapidamente os médicos consigam reverter a situação e que Lua seja curada.
Cantor é papai novamente Nasceu Olívia, a terceira filha do cantor Daniel e Aline de Pádua. O parto foi na maternidade ProMatre, em São Paulo; a bebê nasceu com 3 quilos e 130 gramas, e 49 centímetros. O casal já tem a Lara, de 12 anos, e Luiza, de 10. Felicidades à família.
Abriu o coração Numa recente entrevista, Vera Fischer admitiu que a pandemia afetou a sua saúde. Ela não foi infectada pelo vírus, mas sofreu muito com o cancelamento de trabalhos que estavam agendados. “Eu parei de comer, emagreci muito. Fiquei doente da cabeça”, disse a atriz que tem 70 anos e fôlego invejável. Ela também não esconde que está bem feliz com seu retorno aos palcos, com o espetáculo “Quando Eu For Mãe Quero Amar Desse Jeito”, dividindo as cenas com Mouhamed Harfouch e Larissa Maciel.
Na série do Globoplay
Convite para reality
foto Estevam Avellar-RG/GB Edições
O ator e comediante Marcelo Adnet foi confirmado no elenco da série “A Divisão”, a qual terá mais uma temporada produzida pelo Globoplay. Ele interpretará um empresário musical que sofrerá um sequestro. O crime vai movimentar bastante o dia a dia da delegacia. É esperar e conferir.
São Paulo, 5 a 12 de fevereiro de 2022 - Página 12
foto João Miguel Jr-RG/GB Edições
Renato Góes vai interpretar José Leôncio na primeira fase da nova versão de “Pantanal”. Muito mais que um homem de valores, Zé Leôncio é profundo e complexo. E é justamente essa caracte-rística que o ator considera mais interessante no personagem. “Ele é um cara muito reto, muito honesto, e que tem um senso de justiça dentro das coisas que ele acredita. Mas também é um cara que se passa no tratamento, nas ameaças, na grosseria. Por outro lado, ele tem uma honestidade e retidão que são muito admiráveis. O que mais me atrai no Zé Leôncio são os defeitos que tem, o fato de não fugir deles, de encará-los”, comenta o ator. Na segunda fase da trama o peão será interpretado por Marcos Palmeira. Nasceu! A ex-BBB e modelo, Vivian Amorim deu à luz a menina Malu que é fruto do relacionamento com Léo Hirschmann. O parto aconteceu em Manaus, no Amazonas, cidade natal de Vivian. Felicidades à nova família. Perda O jornalista e apresentador Léo Batista, uma das vozes das transmissões esportivas da Globo, perdeu a mulher, Leyla Belinaso. Ele a encontrou morta apoiada numa boia e com o rosto dentro da água na piscina, na casa da família. Léo Batista explicou que estava no interior da residência enquanto ela havia ficado na piscina. Em determinado momento, ele saiu ao jardim e a viu apoia-da num flutuador tipo “macarrão” e com o rosto submerso. Imediatamente mergulhou para retirála, mas ela já não reagia mais. Ele chamou a Polícia Militar e o médico da família para os trâmites legais. Léo Batista e Leyla Belinaso estavam casados desde 1962 e tiveram duas filhas, Cláudia e Mônica Batista. Remake Camila Pitanga, Murilo Rosa, Grazi Massafera e João Baldasserini estão confirmados no remake de “Dona Beija” que começa a ser produzido em breve pela HBO. Será uma telessérie, baseada na novela de mesmo nome que foi sucesso na extinta TV Manchete. Cinema nacional O ator Diego Montez será um dos astros de um longametragem que contará a história de um ra-paz que herda uma propriedade da mãe, quando esta falece. Acontece que no local ocorre coisas estranhas. A trama terá a direção de João Cândido Zacharias. Um dos últimos trabalhos de Diego Montez foi na novela “Bom Sucesso”. Só para lembrar, ele é filho de Sonia Lima e do saudoso Wagner Montes.
O ator Alexandre Nero que aparece na foto caracterizado como Tonico Rocha, seu personagem na novela “Nos Tempos do Imperador”, contou que foi convidado para participar de um reality nos mesmos moldes do “Casa dos Artistas”, que fez sucesso no SBT no período de 2001 e 2004. Nero contou que a atração está sendo produzida por uma plataforma de streaming, mas garantiu que não é o Globoplay. Nero falou também que não aceitou o convite porque acredita que a sua exposição neste tipo de atração seria “uma desgraça para sua vida”.
Fase difícil Numa recente entrevista, Rita Cadillac contou que passou por um período difícil nos anos 2000 quando fez uma série de filmes pornográficos. Ela revelou que ficou com depressão. A artista relatou também que na época ela estava viajando para fazer show em Cuiabá e ao seu lado sen-tou-se uma senhora que percebeu a sua tristeza e começou a conversar com Rita. Durante a con-versa, a senhora revelou que sofria de câncer terminal e deu conselhos animadores para a artista e também um anel que tirou do próprio dedo. “Ela pegou na minha mão e falou: ‘Olha, toda vez que você estiver muito triste, você segura esse anel e pensa em mim, você vai conseguir superar’. A partir desse dia, eu nunca mais tirei esse anel do dedo e, se você me perguntar quem é a pessoa, eu não sei. Sabe aquelas coisas que parecem do além? Quando eu tenho algum medo eu aperto ele [o anel] contra mim e supero!”, finalizou a artista.
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São Paulo Leste
Futebol
São Paulo, 5 a 12 de fevereiro de 2022 - Página 13
Craques da Várzea fotos Spina
POR Marcel Capretz
Palmeiras e o investimento na base O sucesso nunca é fundamentado em um único elemento. É a junção de algumas variáveis que compõe um sistema vencedor. No futebol isso é colocado à prova toda hora, pois trata-se de um jogo que é aleatório, imprevisível e caótico. Pode-se fazer tudo certo e mesmo assim o resultado positivo não aparecer. Sobretudo no curto prazo. A tendência natural, porém, é que no médio e longo prazo boas convicções, trabalho duro e foco no processo tragam vitórias convincentes. O Palmeiras atual é um exemplo disso. Dentro desta reconstrução, o objetivo nunca foi ganhar a Libertadores novamente. Nas categorias de base, a meta não era ganhar a Copa São Paulo. No mercado, o foco não está em contratar os jogadores mais famosos e badalados do mundo. O olhar esteve, sim, sempre em criar uma cultura vencedora. Um sistema de processos e ações que paulatinamente aproximasse o clube do sucesso. Meta de ser campeão todo time
tem. A diferença está no modelo planejado e executado para chegar lá! Sabe porque o Palmeiras nunca tinha vencido a Copinha? Porque nunca havia sido criada uma metodologia de trabalho na formação e o departamento de base nunca tinha recebido a atenção e os investimentos necessários. Para ir além da conquista de um campeonato, basta ver a quantidade de jogadores que o clube revela hoje e a quantidade que revelou em toda a história... Ter um plano, acreditar nele, possuir humildade e sabedoria para em tempo real mensurar resultados e ir aparando arestas, mas sem sair da rota, não é para todo mundo. Todos querem ganhar não só no futebol, mas também na vida. Entretanto, poucos conseguem criar com paciência e persistência um meio consistente para atingir os fins. Tenha metas muito claras. Mas trabalhe arduamente para ser integrante ativo de um contexto que o aproxime de fato do sucesso.
Este ao lado do Craque Spina é o Grande Meia Esquerda Pedrinho, defende as cores do Flamengo FC de São Miguel Paulista
Ao lado do Craque Spina está o Atacante Paulo 'Cocômero' defendeu as cores do SKF
Este ao Lado do Craque Spina é o Grande Centroavante Silvio, defendeu o Galo de Ouro de Itaquaquecetuba
Ao lado do Craque Spina estão o Grande Meia Atacante Afonsinho ‘Tripa’ Defendeu as cores do Nitro Operária de São Miguel Paulista e também o meio Campista Cláudio “Salim” defendeu as cores do Nitro Operária de São Miguel Paulista
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São Paulo Leste
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