Heb je er al AAN-ge-DACHT?

Een eenvoudige wegwijzer door het geheugen

Iedereen vergeet wel eens iets. Je zoekt naar de schaar terwijl je ze in je hand hebt … Je ging bellen voor een afspraak en nu is het kantoor gesloten … En verdorie, hoe heet die acteur uit die film alweer? Niemand ontsnapt aan vergeten en wondermiddeltjes ertegen bestaan (nog) niet. De remedie ligt bij beter begrijpen hoe ons geheugen werkt. Dat wil Inge Janssens meegeven tijdens de workshop ‘Heb je er al AAN-geDACHT’.

Jettenaar Inge Janssens werkt al een tiental jaar voor het Brussels Ouderenplatform (BOp). Ze geeft er vormingen en begeleidt projecten rond je goed voelen in je vel, ook als je ouder wordt. Het was in haar job dat Inge geconfronteerd werd met hoe oudere mensen zich vaak zorgen maken over dat ze steeds meer vergeten. Daarom besloot ze enkele jaren geleden een opleiding tot geheugentrainer te volgen aan de Odisee Hogeschool.

Inge behaalde haar certificaat, maar bleef toch wat op haar honger zitten. Puur trainen kan nuttig zijn voor bepaalde delen van het geheugen, maar Inge gelooft dat je pas grip krijgt op een probleem of een situatie, als je ook begrijpt wat er gebeurt. Geboeid door het onderwerp, verdiepte ze zich via bijkomende en voortdurende zelfstudie verder in de werking van het geheugen. En die kennis wil ze delen in een toegankelijke en interactieve vorming.

Het geheugen is iets heel complex, maar Inge zocht en vond een methode om iets moeilijks op een eenvoudige manier uit te leggen. In drie opeenvolgende sessies kom je te weten wat belangrijk is om iets te kunnen onthouden, welke stadia informatie die je binnenkrijgt doorloopt, waar het kan misgaan en waarom. Want hoe iets binnenkomt, daar zit vaak het probleem. Eens het erin zit, zit het erin. Het komt er op neer om aandachtig te blijven.

Verwacht je niet aan een droge uiteenzetting. Kennis is belangrijk om iets te kunnen begrijpen, maar het is net zo belangrijk om iets met die kennis te kunnen doen. Daarom wisselt Inge de theorie af met spellen en oefeningen. Ze geeft je tools mee die je zelf in het dagelijkse leven kan toepassen. Ze gaf de vorming al eerder in BOp en voor lokale dienstencentra, maar herwerkte ze speciaal voor Essegem naar een vorming voor alle leeftijden. Want hoe oud je ook bent, de boodschap is: niet te snel panikeren, vergeten is geen uitzonderlijk fenomeen.

Foto: Lore Desmet

Vergeet jij ook wel eens iets? Schrijf je dan in voor de workshop ‘Heb je er al

AAN-ge-DACHT?’ van Inge. De 3 sessies vinden plaats in GC Essegem op donderdag 18 november, 25 november en 2 december, telkens van 14u tot 15u30. Deelname kost slechts 8 euro (of 2 euro aan Paspartoe-kansentarief), inschrijven kan via tickets.vgc.be of aan het onthaal.