SeniorenOverijssel voorjaar 2018

SeniorenOverijssel K WA RTA A L K R A N T V O O R E N D O O R S E N I O R E N VA N A F 5 0 J A A R

VOORJAAR 2018

Neem

gratis mee!

Dansen vermindert risico op dementie Dansen houdt niet alleen je lichaam, maar ook je hersenen jong en gezond. Het vermindert stress en traint je geheugen terwijl je plezier maakt. Dansen zou je ook de ultieme braintraining kunnen noemen...

Lees verder op pagina 5

Dementievriendelijk tuinontwerp Een eenvoudig tuinontwerp zoals je die tegenkomt in kloostertuinen vormt de basis voor ‘dementievriendelijke’ design. Waar hou je rekening mee als je een tuin zo wilt inrichten dat er meer valt te horen, zien, ruiken en bewegen? En dat er structuur wordt geboden? Met een dementievriendelijk tuinontwerp is er voor mensen met dementie altijd iets te beleven in de tuin.

Muziek met een lach

Train je geheugen spelenderwijs

Dansvoorstelling over Alzheimer

Het kan met muziek die je herinnert aan mooie momenten in je leven. Muziek die werd gespeeld op de bruiloft, die doet herinneren aan de bevrijding, aan verjaardagen, vakanties, liefdes, kinderliedjes of mooie rustgevende klassieke muziek. Het is mooi om te zien dat mensen met geheugenverlies een lach op hun gezicht krijgen wanneer zij door muziek weer aan mooie momenten van hun leven terugdenken.

Een spelletje spelen is niet alleen gezellig, het is ook ontspannend en het traint je geheugen. En juist dit laatste is belangrijk bij mensen met beginnende dementie.

Train je geheugen bijvoorbeeld met memory of kwartet. Er zijn verschillende spellen ontwikkeld voor mensen met geheugenproblemen.

Niet alleen leuk om te doen, maar ook gericht op het trainen van het geheugen.

Acht dansers van Modern Dansgezelschap Deventer IMPACT weten het publiek te raken en te ontroeren. Ze laten met de dansvoorstelling het publiek voelen wat de ziekte Alzheimer doet met mensen die de ziekte treft, maar ook met de familie en naasten. De prachtige muziek neemt de toeschouwers 45 minuten lang mee langs een indrukwekkende manier van dansen, waarin de vernietigende kracht van Alzheimer zichtbaar wordt.

Lees verder op pagina 5 Lees verder op pagina 3

Lees verder op pagina 13

Lees verder op pagina 14

- Advertorial -

Het hele jaar door met korting reizen

Tijd is aandacht.

En dat ar a voor m

€20!

Annet (67) uit Kampen past regelmatig op bij haar kleinkinderen in Zwolle. “Met mijn Dal Voordeel Oost Bus & Trein abonnement reis ik voor maar 20 euro een jaar lang met 40% korting. Eén keer in de maand oppassen en ik heb de kosten van het abonnement ruim terugverdiend. Nu ga ik er steeds vaker zelf op uit en ben ik heel flexibel.”

Dal Voordeel Oost

Particulier wonen met zorg, voor ieder inkomen. Kan dat? Zorghuis

Met het Dal Voordeel Oost abonnement kunnen reizigers vanaf 9 uur met 40% korting reizen in bus en regionale trein.

In het weekend en op feestdagen geldt de korting zelfs de hele dag. Voor 65+’ers komt er bij het reizen in de bus bovenop de 40% korting ook nog 34% extra leeftijdskorting.

Zo reizen 65+’ers na 9 uur met ruim 60% korting in de bus!

Twente laat zien dat particuliere zorg niet duur hoeft te zijn om dat

Het Dal Voordeel Oost Bus & Trein abonnement voor bus & regionale trein kost slechts 20 euro per jaar.

De abonnementen zijn geldig in bus en trein in Gelderland, Overijssel en Flevoland (excl. Almere, Lelystad, de NS en de Valleilijn).

gouden randje te bieden. Dat kan door anders tegen zorg aan te kijken. We investeren in extra verzorgenden, niet in management.

Kiezen voor de dingen die er écht toe doen, niet voor overbodige technologie. Met een flinke dosis nuchterheid en humor maken we zo onze zorghuizen tot een gemoedelijk en betaalbaar thuis.

Een plek waar gezien worden, samen zijn én plezier hebben de belangrijkste waarden zijn. Tijd is aandacht.

24U zorg

Informatiebijeenkomsten OV-ambassadeurs Wilt u hulp bij de aanschaf van een abonnement?

Of meer informatie over reizen met het OV?

vanaf

In de regio worden regelmatig informatiebijeenkomsten georganiseerd. Het volledige overzicht van alle locaties en tijden is te vinden op

www.ervaarhetov.nl/ov-ambassadeur

Zorghuis De Huiskamer.

750,-

Denekamp

Dagopvang met zorg.

Tijdelijk verblijf.

Zorg op maat.

p. mnd

zorghuistwente.nl

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Column

Ouder worden.

Hoe leuk is dat!

Als kind dacht ik al dat het niet leuk kan zijn om oud te worden. Als kind vond ik al dat oudere mensen er niet meer toe deden en niks in te brengen hadden. Waar was mijn vooringenomenheid op gebaseerd? Had iemand mij negatief beïnvloed?

Nee…….. dat vooroordeel was ik zelf. Wat ziet een kind dan? Grijze haren, een bult, een kruk, een wandelstok, diepe rimpels, een bril, hoge schoenen, een hoorapparaat. Kortom, het kind ziet allerlei kenmerken en denkt: ouder worden, hoe leuk is dat? waar, oh waar laat ik nou mijn bril wel, wel, wel hoor ik echt de bel ach, ach, ach wat is het nu voor dag nee, oh wee nu naar de wc raar, maar waar alweer een grijze haar shit, shit, shit waar ligt toch mijn gebit nee, oh nee waar is mijn portemonnee pot jan drie wat mankeert mijn knie foei, oei, oei waar laat ik nou mijn pruik schroei, oei, oei wat is dat wat ik ruik blij, blij, blij ik heb toch nog een ei zo, zo, zo ik ga dutten voor de pret heerlijk slapen in mijn lekkere bed. ■ In ‘Het 1ste BezigBoek voor niet meer de jongste’ kijkt schrijfster Ine Pfeil - van Rongen lichtvoetig en met gevoel voor humor terug op een bewogen en enerverend leven. Persoonlijk en heel herkenbaar voor haar leeftijd­genoten. Of, zoals Ine het zelf zegt: “Voor wie de geraniums liever water geeft dan er achter zit en zijn of haar kostbare hersens wil trainen”.

Kijk voor meer informatie op www.bezigboek.nl.

Meer Nederlanders met kenmerken van dementie Het aantal Nederlanders dat te maken heeft met dementieachtige verschijnselen, is de afgelopen twintig jaar toegenomen.

Dit blijkt uit een langdurig onder­ zoek onder ouderen van het VU Medisch Centrum. Gedurende twintig jaar werden gegevens ver­ zameld onder ouderen. Hierbij kwam naar voren dat een 80-jarige in 2012 meer kans had op blijvende cognitieve achteruitgang –een van de kenmerken van dementie– dan een 80-jarige in 1992.

Drieduizend deelnemers De deelnemers van het onderzoek, ongeveer drieduizend mensen in de leeftijdscategorie 65 tot 88 jaar, werden in deze periode gevolgd. Op zeven meetmomenten verzamel­de men gegevens over geheugen en andere cognitieve functies, leefstijl en chronische ziektes. In 2012 lag het aantal mensen met blijvende cognitieve achteruitgang 3,4 procent hoger dan in 1992. Hoge leeftijd, een laag opleidingsniveau, diabetes, roken, een laag BMI en weinig beweging hangen vaak samen met de cognitieve achteruitgang, maar zijn

geen verklaring van het verschijnsel.

Bij de meeste ouderen wordt geen officiële diagnose gesteld, waardoor de blijvende cognitieve achteruitgang vaak geen dementie genoemd wordt.

Testen Bij de zeven meetmomenten werden meerdere tests afgenomen.

Het ging hierbij om de MMSE, de wereldwijd erkende screening­ test

voor dementie en de IQCODE, een vragenlijst over dagelijks functioneren die door naasten wordt ingevuld. Huisartsengegevens over bij­voorbeeld­ dementiediagnose, opname op psycho­geriatrische verpleegafdelingen en dementie als doodsoorzaak vulden het onderzoek aan.

vallen van dementie in Nederland de komende jaren alleen maar toenemen. Dit komt vooral door de vergrijzende bevolking. Deze voorspelling bestond al langer, maar de resultaten van dit onderzoek betekenen een nog grotere toename. ■

Nog meer dementie Naar verwachting zal het aantal ge-

Bron: Gezondheidsnet/ VU medisch centrum

Door Herman Keizer

Muziek met een lach Gelukkig worden door muziek?

Het kan met muziek die je herinnert aan mooie momenten in je leven. Door het maken van een persoonlijke muziek-afspeellijst, breng je oude herinneringen weer boven.

Er zijn bedrijven gespecialiseerd in het maken van persoonlijke afspeellijsten met dierbare muziek, maar veelal kunnen kinderen en kleinkinderen dit zelf ook verzorgen. Daarbij kan gebruik worden gemaakt van een iPod, waarop een lijst wordt gezet met muziek vol herinneringen. Muziek die werd

gespeeld op de bruiloft, die doet herinneren aan de bevrijding, aan verjaardagen, vakanties, liefdes, kinderliedjes of mooie rust­gevende klassieke muziek. Voor een ander kan dat weer de muziek zijn die hij of zij jarenlang bij de plaatselijke harmonie heeft gespeeld.

Het is mooi om te zien dat mensen met geheugenverlies een lach op hun gezicht krijgen wanneer zij door muziek weer aan mooie momenten in hun leven terug­ ­ denken. ■ Door Karin Köster

Wereld Alzheimer Dag De kans dat u zelf dementie krijgt bij ouder worden, is 1 op 5. Het is vrijwel zeker dat u in uw leven met dementie van een dierbare te maken krijgt. Alzheimer is hard op weg om volksziekte nummer één te worden. In Nederland hebben 250.000 mensen Alzheimer of een andere vorm van dementie.

De afdelingen IJssel-Vecht en Twente in Overijssel bieden ondersteuning aan mensen met dementie en hun naasten via Alzheimer Cafés, Trefpunten en Theehuizen door het verzorgen van informatie- en voorlichtingsbijeenkomsten, het organiseren

van activiteiten en belangenbehartiging. De besturen en vrijwilligers van Alzheimer Nederland zijn gesprekspartner voor gemeenten, zorgaanbieders, zorgverzekeraars en het zorgkantoor.

via diverse kanalen. U bent van harte welkom op één van deze bijeenkomsten in uw gemeente.

Via de website www.alzheimernederland.nl/regios kunt u de programma’s van Overijssel bekijken.

Elk jaar wordt 21 september aandacht geschonken aan mensen met dementie en hun naasten. Alle Alzheimer Cafés, Alzheimer Trefpunten en Alzheimer Theehuizen organiseren op die dag of in die week iets extra voor mensen met dementie uit hun omgeving. In bijna alle Overijsselse gemeenten is een Alzheimer Café of Trefpunt.

Na de zomervakantie worden de programma’s bekend en gedeeld

Dementie is een ongeneeslijke hersenziekte waarbij de verstandelijke vermogens steeds verder achteruit gaan. Dementie gaat veel verder dan alleen vergeetachtigheid en is onvoorstelbaar ingrijpend, zowel voor patiënten als voor hun omgeving. Mensen met dementie verliezen al snel de controle over hun leven. Alle zekerheden verdwijnen, er is toenemende ondersteuning nodig om dingen die

belangrijk zijn te kunnen blijven ervaren. Dementie komt niet alleen bij ouderen voor. Er zijn in Nederland naar schatting 12.000 mensen met dementie die jonger zijn dan 65 jaar. ■ Door: Alzheimer Nederland 3

yardenhuis Steenbrugge

AD.194.APR18

Daarom heb ik een Buuf van Brokant

Welkom bij

Wij helpen u graag bij een persoonlijk afscheid

“Ik wil graag zelfstandig blijven wonen. Ik heb thuiszorg en hulp nodig om mijn leven op orde te houden. Ook wil ik gezelschap om mee te praten en voor een uitje. Mijn kinderen wonen te ver weg om dit te doen.”

Yardenhuis Steenbrugge ligt in een landelijke omgeving in Diepenveen.

Ik krijg van mijn Buuf precies die steun die ik wil Ik krijg via Brokant de hulp die bij mij past en die ik zelf kies Ik bepaal zelf wanneer en hoe lang mijn Buuf langskomt

Bij ons kunt u in alle rust afscheid nemen en herdenken. We bieden faciliteiten voor de zorg van uw overleden dierbare, vanaf het moment van overlijden tot en met de plechtigheid.

Onze uitvaartverzorgers in de provincie Overijssel ondersteunen en inspireren u graag bij het • 24-uurs opbaarkamers • Crematorium met twee sfeervolle aula’s • Begraafplaats en gedenkpark • Diverse soorten graven en strooivelden • Urnenmuur, urnenzuil en urnentuin • Uitgebreide cateringmogelijkheden

Brokant vindt het belangrijk dat u zelf bepaalt hoe u leeft en oud kunt worden. In een omgeving die ook voor u zorgt en die u ondersteunt als dat nodig is.

organiseren van een persoonlijk afscheid van uw dierbare. Want een goed afscheid helpt u verder.

Overlijden melden?

Bel 0800 8192. 24 uur per dag, ook als u niet of elders verzekerd bent.

yardenhuis Steenbrugge Raalterweg 27-29 7431 PA Diepenveen T 0570 622 784

Brokant_adv_130x194mm_290418_V1_ouderevrouw.indd 1

29-04-18 14:41

Vitaler voelen – vitaler ogen!

AUGENKLINIK AHAUS

Ook op het gebied van behandelingen aan uw oogleden bent u bij ons in goede handen. Wij behandelen zowel verzekerde zorg (bijv. naar binnen of buiten gedraaide onderoogleden,

Samen meer zien

talgklierzwellingen etc.) als onverzekerde zorg (cosmetische ooglidcorrecties).

Goed kunnen zien betekent levenskwaliteit, mobiliteit en zelfstandigheid! Helaas nemen met het voortschrijden van de leeftijd de risicos op oogziektes zoals bijv. diabetes-gerelateerde oogaandoeningen aan het netvlies of een verhoogde oogdruk (glaucoom) toe.

Diagnostiek Augenklinik Ahaus is een modern oogziekenhuis en beschikt over een diagnostisch centrum met moderne apparatuur voor uitgebreid oogonderzoek.

Zorg over de grens Jaarlijks bezoeken meer dan 8.000 Nederlandse patienten onze kliniek voor oogheelkundig onderzoek, behandeling en operatie. Augenklinik Ahaus behandelt het gehele spectrum

van de oogheelkunde zoals bijv. staar, maculadegeneratie of glaucoom en is gespecialiseerd in refractieve chirurgie (brilvervangende behandelingen).

Matthias Gerl, MD oogarts

Hoe maak ik een afspraak?

Staar – Als uw zicht steeds waziger wordt!

U kunt zelf telefonisch een afspraak maken of u ontvangt een oproepbrief, nadat de huisarts u digitaal via Zorgdomein heeft doorverwezen.

Staar is een leeftijdsgebonden oogziekte en ontwikkelt zich meestal geleidelijk. Uw zicht wordt door de

Informatie, vragen, suggesties?

Bel ons Nederlands team: 085-88 82 288

Augenklinik Ahaus Am Schloßgraben 13 D-48683 Ahaus T 085 - 88 82 288 info@augenklinik.de www.augenklinik.nl

Janneke Laan, Medisch assistente

vertroebeling van uw ooglens steeds waziger en is door een bril niet te corrigeren. Een staaroperatie bij Augenklinik Ahaus biedt een oplossing: Met meer dan 6.000 staaroperaties per jaar bent u bij onze oogspecialisten in zeer ervaren handen en volgen wij continue de ontwikkelingen innovatiever lenzentechnologie.

Wij behandelen patiënten van alle zorgverzekeraars.

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

203 lintjes in Overijssel In Overijssel zijn op 26 april 2018, ter gelegenheid van de viering van Koningsdag, 203 onderscheidingen uitgereikt aan personen die zich bijzonder verdienstelijk hebben getoond voor de samenleving.

• 181 personen zijn benoemd tot Lid in de Orde van Oranje-Nassau.

• 22 personen zijn benoemd tot Ridder in de Orde van Oranje-Nassau.

• 128 onderscheidingen gingen naar mannen.

• 75 onderscheidingen waren voor vrouwen.

Bijzonderheden De gemeente Deventer springt er uit met 22 personen die gedecoreerd werden.

De opgave van de aantallen kunnen verschillen van de opgave per gemeente omdat er omstandigheden kunnen zijn waardoor de uitreiking op een eerder moment heeft plaatsgevonden.

Bijvoorbeeld wegens ernstige gezondheidssituatie/overlijden van betrokkene.

Brief Alle gedecoreerden ontvingen een persoonlijke felicitatiebrief van Commissaris van de Koning Boele Staal.■ Bron: provincieOverijssel.nl

Ere wie Ere toekomt Kent u iemand die een onderscheiding verdient? Lees hier meer over op www.lintjes.nl.

PEC in de oorlog Sport en politiek hoor je gescheiden te houden, wordt weleens gezegd. Het clubblad De P.E.C.’er is eind jaren 30 dan ook zeer zuinig met mededelingen over de oorlogsdreiging.

Zo blijft atleet Wim Peters trouw zijn internationale atletiekoverzichten in De P.E.C.’er publiceren. Dat is in augustus 1938 Peters weet heus wel van de ‘Anschluss’ van Oostenrijk met Duitsland, maar het belang van de ‘Dreisprung’ houdt hem meer bezig. Toch komt de oorlog door de mobilisatie dichterbij. Het clubblad heeft een roddel- annex grappenrubriek ‘In de huiskamer’, en in oktober 1939 wordt daarin een opmerkelijk voorstel gelanceerd om de kostbare voetbaltribune van oorlogsgeweld te vrijwaren: “We maken een bord ter grootte van de huiskamer en schilderen daar met kapitale letters op: ‘Hier P.E.C. HUISKAMER Holland. Alleen zure bommen zijn welkom.

Dank U!’ Zo’n bord op ’t dak van de tribune en des nachts met onze schijnwerpers verlicht, en ons kan niets meer gebeuren…” Roerend, zo’n bezweringsformule, maar helpen deed het natuurlijk niet.

Tijdens de bezetting werd het

steeds moeilijker strikt neutraal te blijven. De P.E.C.’er weet onder de kop 'Een interessant geval' over een vreemde ontdekking te berichten: “In de hoek van de springbak” hebben de trainende atleten een ‘ravennest’ gevonden. “Ietwat verscholen onder de graspollen leek het op het eerste gezicht meer op de ingang van een konijnenhol.”

Maar het is wel degelijk een nest, volgepakt met roofgoed. Ravengedrag! Het lijkt een gewaagde satire op het gedrag van de bezettende macht. Dan blader ik naar de verschijningsdatum: 1 april 1941. Een

aprilgrap als verzetsdaad, of verzet onder de dekmantel van een aprilgrap. In 1941 kwam P.E.C. er nog mee weg.

in kamp Vught te staan, en per 1 oktober 1943 ontkwam de vereniging niet aan (gelukkig tijdelijke) opheffing. ■

Maar in 1943 is het alsnog raak.

Bij verschillende wedstrijden is er wat al te enthousiast feestgevierd en gezongen, ‘vaderlandsche liederen’ nog wel, ja zelfs ‘het volkslied’, en dat ‘heeft de emmer van de bezetters doen overlopen’. Als klap op de vuurpijl weigerde Wim Peters twee N.S.B.-meisjes als lid van de atletiekafdeling. Dat kwam hem op een half jaar internering

Door Sjaak Onderdelinden (Sjaak Onderdelinden is vrijwilliger bij het Historisch Centrum Overijssel. Hij schrijft iedere week over een onderwerp uit de Zwolse geschiedenis. Zijn verhalen zijn te lezen op: www.mijnstadmijndorp.nl)

Duitse officieren op de tribune tijdens een sportfeest voor soldaten van de Wehrmacht en Luftwaffe Helferinnen op het terrein van voetbalclub PEC aan de Ceintuurbaan, 1942. (collectie HCO).

Dansen vermindert risico op dementie Het meest veelbelovende bewijs dat dansen je brein verrijkt, komt uit grootschalig onderzoek naar de invloed van verschillende hobby’s op het ontwikkelen van dementie.

Onderzoekers van het Albert Einstein College of Medicine in New York vergeleken 496 bejaarden (ouder dan 75 jaar) en onderzochten aan welke cognitieve en fysieke activiteiten

zij deelnamen in hun vrije tijd.

Daarnaast werd in de loop van 21 jaar bijgehouden of en wanneer zij dementie ontwikkelden.

Over het algemeen waren de mensen die dementie kregen lager opgeleid en waren zij minder cognitief actief. Cognitief intensieve activiteiten die het risico op dementie verminderen waren: het maken van kruiswoordpuzzels (38%), een instrument spelen

(69%) en bordspellen spelen (74%). De fysieke activiteiten (waaronder lopen, fietsen en zwemmen) bleken geen invloed te hebben op de ontwikkeling van dementie - met één enkele uitzondering…. Alleen dansen droeg bij aan het verminderen van het risico op het krijgen van dementie, met maar liefst 76%.

Dansen is dus de beste investering in de toekomst die je maar kunt doen! ■

Bron: Jacqueline de Kuijper, www.changeyourrhythm.com

Een dementievriendelijk tuinontwerp Een tuin zo inrichten dat er meer valt te zien, te ruiken en te bewegen? En dat er structuur wordt geboden? Dat kan. Met een dementievriendelijk tuinontwerp is er voor mensen met dementie altijd iets te beleven in de tuin.

Eenvoud zoals je die tegenkomt in kloostertuinen vormt de basis voor ‘dementievriendelijk’ design. Een eenvoudig tuinontwerp met een overzichtelijke structuur. Een groot terras, veel ruimte, eenvoudig en leeg. Dit nodigt uit om naar toe te gaan omdat het overzichtelijk is.

Structuur en overzicht is voor mensen met beschadigde hersenen onontbeerlijk en verhoogt het gevoel van veiligheid. Daarnaast bieden begrenzing en duidelijke hagen beschutting en bescherming. Kies voor lage haagjes en transparante

hekjes die afsluitbaar zijn. Geef zitplaatsen rugdekking. Kies grote en uitnodigende banken om te zitten.

De tuin moet enerzijds duidelijk en overzichtelijk zijn en anderzijds ook verleiden tot in beweging komen en kijken wat er om het hoekje is. Brede overzichtelijke paden nodigen uit tot lopen.

Maak lichtgekleurde paden die een contrast bieden met de bodem, richting bieden en ergens naar toe leiden. Voor mensen met dementie is ergens naar toe lopen belangrijk. Omdat de dementerende zijn omgeving regelmatig niet herkent, is het fijn als hij het einde van een pad kan zien en dat daar dan een bank staat.

Houd rekening met de terugwerkende kracht van het geheugen.

Welke inrichting en planten horen bij pakweg vijftig jaar geleden? Denk aan boomgaardjes met gras, wilde bloemen en een paar fruitbomen van oude rassen (bijvoorbeeld sterappel, bellefleur, goudreinet). Denk ook aan bloembakken op hoogte, veldbloemenmengsels, hortensia’s, begonia’s, viooltjes, phloxen, margrieten, rozen en keukenkruiden.

Planten met de juiste prikkels verrijken de ervaring en beleving door zintuigen aan te spreken. Zo ook geluiden van klaterend water en vogels. ■ Er is veel bekend over het inricht­ en van een dementie­vriendelijk tuin. Belangstelling? Overleg eens met uw tuincentrum of een tuin­ architect. Of kijk op: www.groendichtbij.nl

Door Karin Köster 5

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Groeiende markt voor vakantie-accomodaties met speciale voorzieningen

65-plussers trekken de kar bij aanhoudende groei vakantieboekingen Voor de reisbranche ziet het er goed uit dit jaar. Er zijn al 8 procent meer vakanties geboekt dan in dezelfde periode vorig jaar, waarbij vooral de reislust van 65-plussers in het oog springt.

vakanties: ruim een kwart. ABN Amro verwacht dat de bestedingen van 65-plussers aan vakanties in de komende vijf jaar met een half miljard, oftewel met 100 miljoen euro per jaar, zullen stijgen.

Dat blijkt uit onderzoek van ABN Amro in samenwerking met de brancheorganisatie ANVR en het Nationaal Ouderenfonds. Vorig jaar herstelde de reisbranche zich al van een slap 2016, met een groei van 13 procent in de eerste drie kwartalen.

Online Het percentage online gekochte reizen gaat ook verder toenemen De komende jaren. In de afgelopen vijf jaar groeide dit percentage al met 45 procent. Er zijn ook minder ouderen die zich geremd voelen om via internet een reis te boeken. In 2016 boekte bijna een kwart van alle 65-plussers de vakantie online.

Ouderen In de afgelopen vijf jaar is het aantal geboekte vakanties door ouderen gestegen met 13 procent. In dezelfde periode daalde het aantal vakanties van reizigers jonger dan 65 jaar met 6 procent. Bovendien geven ouderen meer uit aan hun tripjes dan mensen onder de 65.

Het verschil is het grootst bij korte

Hoogseizoen In de tijd van het jaar waarin mensen erop uitgaan, zitten grote verschillen. Nog geen kwart van de ouderen gaat tijdens het hoogseizoen op vakantie. Mensen die de pensioengerechtigde leeftijd nog

Dansen, goed voor lichaam en brein

niet bereikt hebben, zitten veel meer vast aan de drukke maanden.

Bijna de helft van deze groep boekt een reis in het hoogseizoen.

Drempels Toch is het niet voor alle 65-plussers haalbaar om een droomreis te maken. Voor 37 procent van de ouderen is hun lichamelijke conditie aanleiding om niet op vakantie te gaan. “Aanbieders kunnen waarde toevoegen door drempels letterlijk weg te nemen”, zegt onderzoeker Stef Driessen van ABN Amro.

“Accommodaties met speciale voorzieningen - zoals een lift, een digitale butler en goede verbindingen naar dagactiviteiten - hebben een streepje voor. Aanbieders die hierover communiceren, krijgen toegang tot een markt die in de komende jaren alleen maar gaat groeien.” ■ Bron: NU.nl

Een ‘casemanager’ biedt houvast voor mensen met dementie

De casemanagers van TMZ in Twenterand, Almelo, Geesteren/Tubbergen, Hengelo, Enschede/Oldenzaal en Borne.

6

Al jaren is bekend dat dansen veel positieve invloed heeft op zowel het lichaam als het brein. Het maakt je alerter, verbetert je lichaamshouding en coördinatie en bovenal maakt het je gelukkig. Mét of zonder partner is minder relevant, dansen houdt je gewoon bij de les.

kunnen bij veel dansscholen terecht voor stijldanscursussen, maar bijvoorbeeld ook gebruik maken van een senioren dansmiddag. Henk-Jan Dekker van Danscentrum Dekker in Enschede heeft zo’n senioren dansmiddag op zijn dansschool. Elke woensdagmiddag is het gezelligheid alom.

Stijldansen is sinds jaar en dag goed vertegenwoordigd in het ‘danslandschap’ en dansscholen zijn dan ook constant in beweging. Van samen tot single, van jonger tot ouder, van Quickstep tot Ierse dans. Veel is te vinden op de plaatselijke dansschool, waar je leeftijdgenoten ontmoet en samen geniet van bewegen op muziek.

Alleen is dus eigenlijk nooit alleen. Seniore stijldansers

Maar een trend die hij nog steeds verder ziet uitbreiden, is het solodansen. Want voor wie zonder partner toch graag wil dansen is ‘LaBlast’ een leuke uitdaging. LaBlast is een solo dansvorm waarbij je op een swingende manier het spieruithoudingsvermogen onderhoudt, verbetert en je geheugen traint. En dat alles in een groep gelijkgestemden op inspirerende muziek. ■

Geheugenproblemen, dementie,­ verdriet en verlies. Als je er mee te maken krijgt komt er een doolhof aan wet- en regelgeving op je af. Een speciaal hiervoor opgeleide casemanager van ­TriviumMeulenbeltZorg (TMZ) biedt houvast aan de cliënt en mantelzorgers.

“Een casemanager is onafhankelijk en de vaste begeleider voor mensen met dementie of geheugenproblemen. En ze staan niet in de laatste plaats klaar voor hun naasten”, zegt Iris I­ ngenbleek.

“Mantelzorgers hebben die begeleiding en ondersteuning vaak hard nodig. De zorg voor een naaste met dementie of geheugenproblemen gaat immers meestal 24 uur per dag door. Door het inschakelen van een casemanager houden zij het langer vol. Onze

casemanagers informeren, begeleiden, denken mee, adviseren en regelen de zorg voor de cliënt.”

Vertrouwensband Iris weet waarover ze praat.

Zij is binnen TMZ degene die casemanagement dementie borgt.

De verpleegkundig specialist in opleiding was zelf casemanager dementie, een taak die nu in handen is van Annelies Bolink en vijf collega’s in de wijkzorg van TMZ. “Zij zijn het eerste aanspreekpunt voor iemand met geheugenproblemen/dementie die thuis woont, maar zij staan ook klaar voor de partner en naaste familie. Het begint met het opbouwen van een vertrouwensband. Dat is essen­ tieel. Je moet de cliënt leren kennen. Zijn of haar voorgeschiedenis, beperkingen en mogelijkheden zijn medebepalend voor het

organiseren en plannen van de zorg.”

Totaaloverzicht Annelies: “Als wij helder in beeld hebben wie de mens is die ‘schuil’ gaat achter de cliënt, dan kunnen wij adviseren over het ziekteproces, over de mogelijkheden van zorg in de thuissituatie en wat je hierin zelf kunt betekenen. We houden het totaaloverzicht en onderhouden de contacten met alle betrokkenen, met inbegrip van eventuele doorverwijzing naar andere professionals en instanties. Alles is erop gericht om de thuissituatie zo lang mogelijk in stand te houden.” ■ Meer informatie: casemanagement@trivium www.meulenbeltzorg.nl of: 0900 - 245 34 53.

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Column

Vriendschap Van alle vormen van intermenselijk contact is vriendschap of vriendinnenschap –ja, oppassen– misschien wel de meest hechte. Aan ‘vrienden voor het leven’ wordt doorgaans ook minder getwijfeld dan aan een ‘liefde voor het leven’.

Verschillen Vriendschap is daarom bijzonder omdat het een mengeling is van liefde, genegenheid, respect, baatzucht, onbaatzucht, solidariteit en moed. Kortom, vriendschap is van alles wat.

De vriendschapgradaties en de houdbaarheidsdata worden onder meer bepaald door de mate van wederzijdsheid van gevoelens. Daarbij vaart de mannelijke vriendschap op heel andere baren dan een vriendinnenschap. Vaak in heel andere wateren ook. Mannen verwachten andere dingen van elkaar dan vrouwen. Zonder hem tekort te willen doen, is de man toch een wat simpeler creatuur dan de veel completere vrouw. Het zou kunnen dat mannen daarom emotioneel een meer zelfbevestigende behoefte hebben aan ‘samen sterk’.

Alleenrecht Vriendschap is ook van een volledig andere orde dan de liefde. Als een huwelijk of liefdes­relatie strandt en besloten wordt om als ‘vrienden uit elkaar en verder door het leven te gaan’, komt een voormalig stel niet zelden tot de conclusie dat de relatie zich eigenlijk heeft verdiept. Anders dan aan een huwelijk, kleven aan een goede vriendschap ook geen relatie- vertroebelende randvoorwaarden. Bijvoorbeeld het alleenrecht op de liefde van één partner. Vriendschap kent geen overspel. Dat vrienden meerdere vrienden hebben, is volstrekt normaal, zelfs gewenst.

Dat aan vriendschap geen duur­verplichting hangt, maakt vriendschap misschien juist daardoor wel houdbaarder.

Prachtig Een echte vriendschap is bijzonder, mooi en ook belangrijk. Een vriendschap waaraan je jezelf probleemloos durft over te geven. Een vriendschap waaraan je je eigen tekortkomingen en zwakheden kunt spiegelen, omdat je niet bezorgd hoeft te zijn dat jouw openheid zal worden misbruikt of dat je zult worden verraden.

Vriendschap is niet mooi, vriendschap is prachtig! ■ Door Gerard Brummer

Zorgtechnologie in de versnelling

Vitaalste regio van Nederland Vitaal Twente is een initiatief van Menzis, Universiteit Twente, ROC van Twente, GGD, Saxion, Roessingh Research and Development, ­ Carintreggeland, en Ziekenhuis Groep Twente. Het gemeenschappelijke doel: Twente moet de vitaalste regio van Nederland worden, met behulp van innovatieve technologie. Veertien gemeenten doen mee om dit mogelijk te maken.

Ondersteuning Miriam Vollenbroek, voorzitter Vitaal Twente: “Wij ondersteunen partijen bij het ontwikkelen van innovaties die de kwaliteit van de zorg verbeteren en daarmee de

mensen in onze regio vitaler maken. Wie iets op de markt wil brengen, heeft duizend-en-een vragen.

Zoals: ‘Onze proef was succesvol.

Maar hoe moet ik dit opschalen?’

Wij helpen bij het hele traject: van idee tot businessplan. Belangrijk is dat de partijen goed aansluiten bij de behoefte in de zorg en dat de technologie goed getest is voordat het wordt geïmplementeerd. Met onze ondersteuning lukt het vaker de volgende stap te zetten.”

Neem het consult via de computer.

Zorgverleners zeggen dan al snel: zo gaat het menselijk contact verloren. Maar nieuwe technologie zal het persoonlijk contact niet vervangen; het is ondersteunend.

Kijk naar de geestelijke gezondheidszorg: daar worden goede resultaten geboekt met een combinatie van persoonlijke gesprekken en online coaching. Mensen geef je zo ook meer regie over hun eigen gezondheid.”

Huiverig voor vernieuwing In het verleden zag Miriam veel mooie initiatieven in de kiem gesmoord. “Zo zijn veel zorgprofessionals huiverig voor vernieuwing.

Kosten en baten Nog steeds ziet Miriam zorginstellingen die innovatie op afstand houden. “Ze zien het belang niet, denken dat het te duur is of vinden

het ingewikkeld. Het ís ook ingewikkeld. Een voorbeeld: de partij die een app wil gaan gebruiken voor zorg op afstand, moet wel investeren, maar krijgt vaak niet de opbrengsten. Vitaal Twente zegt dan: ‘Natuurlijk hebben we ook oog voor jouw belangen als zorgverlener.’

Jij moet er baat bij hebben als je investeert in nieuwe technologie.’

Daarom maakt Vitaal Twente een overzicht van de kosten en baten, voor alle partijen. En we gaan hierover met hen in gesprek. Al met al kun je zeggen dat Vitaal Twente voorkomt dat vernieuwende ideeën stranden.” ■ Bron: Vitaaltwente.nl en Menzis.nl

Ouderen ontwikkelen ‘meetlat’

Wat vinden ouderen zelf belangrijk als het gaat over wonen, welzijn en zorg? Wat zijn nou écht waardevolle verbeteringen?

Niemand kan deze vragen beter beantwoorden dan ouderen zelf.

Daarom stelden ouderen van BeterOud aandachtspunten op en toetsten zij verbeterprojecten.

De uitkomsten zijn vastgelegd in een toetsingskader, oftewel: ‘de meetlat van de ouderen’.

“Ouderen weten zelf heel goed wat ze willen en je kunt de plank als organisatie snel misslaan wanneer je zelf iets bedenkt”, stelt projectleider Miranda Wesselink. “Uit recent onderzoek van twee sociaal geografen blijkt bijvoorbeeld dat ouderen liever een kopje koffie drinken in de Hema dan bij een speciaal voor hen georganiseerde koffieochtend in het wijkcentrum.

Ze ontmoeten het liefst nieuwe mensen op openbare plekken, omdat ze daar niet constant aan hun leeftijd worden herinnerd.

Daarom: vraag het ze zelf, voordat je iets organiseert! Hét uitgangspunt voor dit toetsingskader.”

Door en voor ouderen Gonny de Vries, zelf 80 jaar, werkte mee aan het toetsingskader: “De meerwaarde hiervan is echt dat het door ouderen voor ouderen is gemaakt. En dan niet door een klein select groepje, dat zelf wat heeft bedacht. Nee, alle ruim vijftig betrokken ouderen benaderden hun achterban, zoals ouderenbonden, seniorenraden, maar ook bewoners uit woonzorgcentra en uit de buurt. Natuurlijk is iedere oudere anders. Ieder persoon en ieder leven is anders. Maar we hoorden ook veel dezelfde punten, die

schijnbaar voor veel ouderen van belang zijn.”

Niet alleen zorg Wat zij dan belangrijk vinden? Volgens De Vries gaat het in ieder geval niet alleen om zorg, maar juist om alle aspecten van het leven.

“Zelf actief blijven, bij blijven, zin geven aan je leven. Volgens mij is dat het belangrijkste bij goed oud worden. Daarin hebben ouderen zelf een verantwoordelijkheid en daarbij kunnen ze geholpen en gestimuleerd worden. Het toetsingskader sluit hierop aan.”

Waardevol en praktisch De ouderen stelden aandachtspunten op vanuit ouderen­ perspectief rondom drie levensfases: ‘voorbereiden op de toekomst’; ‘zelfstandig wonen’ en ‘opname in het ziekenhuis en zorg

thuis’. Ook legden ze verbeterprojecten langs de opgestelde criteria, oftewel lang de ‘meetlat van de ouderen’. Een aantal goed scorende projecten worden uitgelicht in een bijlage bij het toetsingskader en kunnen dienen als inspiratie.

Kortom: een waardevolle, onmisbare inspiratie­ bron en praktisch handvat voor iedereen die wonen, welzijn en zorg voor ouderen wil verbeteren! ■ Download het toetsingskader op www.beteroud.nl/toetsingskader Diverse organisaties op het gebied­ van wonen, welzijn en zorg maken deel uit van het samenwerkingsverband BeterOud. Zij werken s­ amen niet alleen voor, maar vooral mét ouderen.

Bron: www.beteroud.nl 7

Blijf thuis wonen met een Stannah traplift /M TEER T PROFI ER VAN MB S E P TE

, 0 0 €5 N KORTI

G

A

ls u ouder wordt, of traplopen door een medische oorzaak moeilijker gaat, kan die inspanning te groot zijn. Een bezoek aan de badkamer of gewoonweg naar bed gaan wordt dan een hele opgave. Bovendien bestaat het risico dat u valt, met alle gevolgen van dien. Met een traplift voorkomt u dit risico. De trapliften van Stannah zijn ontworpen om u mobiel te houden in uw eigen woning, zodat u veilig thuis kunt blijven wonen en u meer energie overhoudt voor de leuke dingen in het leven!

DE EERSTE STAP Erkennen dat u minder vitaal bent is vaak een heel proces. Toch is het verstandig om niet te lang te wachten met de aanschaf van een traplift. Accepteer het comfort van hulpmiddelen en zorg ervoor dat uw woning ‘voor alle leeftijden’ is.

Stannah biedt voor elke trap een lift, zelfs buitenshuis. De stoel wordt afgestemd op uw wensen. Zo biedt Stannah een extra brede stoel, en een stoel waar u half staand tegenaan leunt. Deze laatste is ideaal bij knie- of heupblessures. De rail wordt zoveel mogelijk aan de buitenzijde van de trap geplaatst. Hierdoor blijft de breedte van de trap maximaal behouden voor andere trapgebruikers. Een tweedehands traplift behoort ook tot de mogelijkheden. Deze wordt geheel gereviseerd en met garantie geleverd.

ZELF ERVAREN

Toch nog wennen aan het idee? Stannah is ‘s werelds meest gekozen traplift, meer dan 650.000 klanten gingen u voor. Veel van onze klanten bij u in de buurt laten hun traplift graag aan u zien, zodat u de voordelen zelf kunt ervaren.

EERSTEKLAS SERVICEDIENST

Een traplift kan ook plotseling nodig zijn.

Stannah is hierop ingesteld met een levertijd vanaf 3 dagen. Bezoek www.stannah.nl voor meer informatie, of bel gratis 0800-5066 en vraag naar toestel 8805. Onze adviseur komt graag vrijblijvend langs om de mogelijkheden op een rij te zetten en passend advies te geven.

Betaalbare traplift voor elke trap Ruime keuze uit nieuw en gebruikt Ruimtebesparende, opklapbare stoel

Eenmaal aangeschaft biedt Stannah een eersteklas servicedienst. Gespecialiseerde technici staan 7 dagen per week ter beschikking om vragen te beantwoorden.

Levertijd vanaf 3 dagen Servicedienst elke dag beschikbaar

NIEUW

Naast trapliften levert Stannah ook plateauliften en huisliften. De huisliften van Stannah zijn compact en zonder schacht in ieder huis te plaatsen.

Ja,

stuur vrijblijvend informatie over de trapliften van Stannah

8805

De informatie is voor: Naam:

Dhr./Mevr.

Postcode & huisnummer: Telefoonnummer: E-mail:

Graag wens ik informatie over een traplift voor een: rechte trap trap met bocht / gebogen trap trap buitenshuis

Ik vraag deze informatie aan, omdat:

BEL GRATIS 0800 - 5066 VOOR VRIJBLIJVENDE INFORMATIE. VRAAG NAAR TOESTEL 8805

’S WERELDS MEEST GEKOZEN TRAPLIFT

ik op korte termijn een oplossing zoek (binnen 2 maanden) ik binnen een half jaar mijn huis wil aanpassen ik nieuwsgierig ben naar de mogelijkheden voor in de toekomst

Stuur deze ingevulde coupon in een ongefrankeerde envelop naar Stannah Trapliften B.V., Antwoordnummer 17006, 2170 VB, Sassenheim. Een postzegel is niet nodig.

WWW.STANNAH.NL

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Lente in Huize Stokhorst In Huize Stokhorst gebeurt het!

Bewoners van de woon- en zorgappartementen en hun families zijn enthousiast over het woonen leefgenot en de zorg en ondersteuning die Huize Stokhorst biedt. Ellis de Graaf is nu ruim een jaar de Vrouw des Huizes in Enschede.

Ellis aan het woord: “Werken met ouderen is mijn passie! Huiselijkheid, gastvrijheid, persoonlijke aandacht en kwalitatief goede zorg en ondersteuning die aansluit bij de leefwereld en levensstijl van de medemens spelen voor mij de hoofdrol.” Dat sluit goed aan bij het gedachtengoed ‘Thuis als thuis niet meer gaat’ van Compartijn.

Ellis heeft als verpleegkundige en manager ruime ervaring in de ouderenzorg. Dat is een mooie basis om Huize Stokhorst samen met het al aanwezige enthousiaste team en de huidige bewoners verder te laten groeien en bloeien.

Het is immers volop lente in Huize Stokhorst!

Ellis geeft aan: “Bewoners zijn graag samen met gelijkgestemden en maken graag een praatje met elkaar en met hun familie. Dit gebeurt dit seizoen onder andere op het ruime en groene terras van Huize Stokhorst. Doordat het team de zorg en ondersteuning biedt, kan de familie samen met vader of moeder of vriend of vriendin genieten van de momenten van het leven.” Onze woon- en leefomgeving biedt hiervoor de gelegenheid. Het huis is stijlvol ingericht; er heerst innerlijke rust. Tot slot: “Mensen kunnen bij ons permanent wonen of (eerst) tijdelijk verblijven.

Graag nodig ik u uit voor een kennismakingsgesprek. Ik heet u van harte welkom!” Om alvast de sfeer van ons huis te proeven kunt u terecht op onze website www.huizestokhorst.nl. ■

Ouderen kunnen voortaan makkelijker een hypotheek krijgen

Het wordt voor ouderen makkelijker om een hypotheek te krijgen. De Nationale Hypotheek Garantie (NHG) verruimt namelijk de mogelijkheden voor senioren die tien jaar of minder voor hun AOW zitten.

Geldverstrekkers kijken daarbij naar de werkelijke maandlasten en houden rekening met het inkomen dat al zeker is na het pensioen.

Nu hebben veel ouderen die willen verhuizen nog problemen om een nieuwe hypotheek te krijgen, terwijl die vaak veel goedkoper wordt dan de hypotheek die ze al hebben. Ouderen gaan namelijk meestal kleiner wonen.

Dat ze problemen hebben om een nieuwe lening te krijgen komt doordat hypotheekverstrekkers hun inkomen na het pensioen als onzeker zien. De nieuwe wijzigingen moeten

zorgen dat hypotheekverstrekkers beter en flexibeler omgaan met individuele situaties.

Doorstroming Arjen Gielen, algemeen directeur van NHG: “Door het introduceren van deze nieuwe toetsingsvorm helpen we senioren hun verhuiswens te realiseren en bevorderen we de doorstroming op de huizenmarkt.”

Om in aanmerking te komen mag de prijs van de nieuwe koopwoning niet hoger dan 265.000 euro zijn. Ook moeten de maandlasten lager worden dan bij de oude hypotheek en moet de rente voor minimaal twintig jaar worden vastgezet.

De wijzigingen zijn het resultaat van overleg tussen de overheid en hypotheekverstrekkers.

Zij willen meer maatwerkhypotheken mogelijk maken. ■ Bron: ANP/NU.nl

Reizen met openbaar vervoer nu gemakkelijker én goedkoper Het openbaar vervoer is er voor iedereen. Dan moet het ook voor iedereen goed toegankelijk zijn. Mede dankzij de inzet van OV-ambassadeurs en de recente introductie van nieuwe abonnementen in Gelderland, Overijssel en Flevoland, reizen inwoners gemakkelijk met het OV. Zorgeloos reizen met het OV De nieuwe abonnementen sluiten goed aan op de wensen van reizigers. Annet (67) uit Kampen past regelmatig op bij haar kleinkinderen in Zwolle. “Met mijn Dal Voordeel Oost abonnement reis ik heel voordelig. Een keer in de maand op pad en ik heb de kosten van het abonnement er al uit. Nu ga ik er steeds vaker zelf op uit en ben ik heel flexibel.”

Elkaar op weg helpen OV-ambassadeurs zijn senioren met een passie voor het openbaar vervoer. Ze geven vrijwillig uitleg over de aanschaf en het reizen met de OV-chipkaart. Er worden verschillende evenementen georganiseerd, zoals informatiebijeenkomsten en proefreisjes. Zo helpen ze senioren letterlijk over de drempel om het OV te ervaren. Daarnaast hebben de ambassadeurs kennis over de diverse abonnementen en tarieven. Senioren die al beter bekend zijn met het OV kunnen doormiddel van inloopspreekuren meer te weten komen over slimmer reizen met de bus en trein.

OV-ambassadeur aan het woord Henk de Klerk, een van de vijftien OV-ambassadeurs, is enthousiast: “Ouderen kunnen bij mij terecht

voor allerlei vragen over het OV. Ik geef het hele jaar door presentaties over de OV-chipkaart, abonnementen, tarieven en hoe senioren eenvoudig hun reis kunnen plannen. Als OV-ambassadeur kom ik in diverse gemeenten, bij bijeenkomsten van ouderenbonden, maar mensen kunnen mij ook persoonlijk benaderen voor hulp bij het plannen van een reis of een proefrit met bus of trein. Waarom ik OV-ambassadeur ben geworden? Juist om mensen, die weinig of niets van het openbaar vervoer afweten voor te lichten. Het reizen

met het openbaar vervoer is leuk, en het wordt nog gemakkelijker als je een steuntje in de rug krijgt! Ik krijg met diverse vervoerbedrijven te maken en tegelijkertijd kan ik mijn eigen kennis opnieuw bijspijkeren. Deze kennis geef ik weer door aan leeftijdgenoten.” ■ Meer informatie Op www.ervaarhetov.nl staat meer informatie over passende abonnementen en diverse vervoers­ bewijzen voor senioren en hoe deze producten aangeschaft kunnen worden.

Handige abonnementen voor senioren (voor bussen en treinen excl. NS) • Dal Voordeel Oost Reizen met 40% korting op werkdagen na 9 uur en in het weekend ook vóór 9 uur.

• Dal Vrij Oost Onbeperkt reizen op werkdagen na 9 uur en in het weekend ook vóór 9 uur.

• Weekend Vrij Oost Onbeperkt reizen in het weekend en op werkdagen met 40% korting in de daluren.

• Handig om te weten De abonnementen zijn geldig in Gelderland, Overijssel en

Flevoland (m.u.v. Almere en Lelystad) in de bus en regionale trein (dus niet bij de NS). 65-plussers krijgen in de bus automatisch 34% extra leeftijdskorting.

Meer informatie Op www.ervaarhetov.nl staat uitleg over passende abonnementen en diverse vervoers­ bewijzen voor senioren en hoe deze producten aangeschaft kunnen worden.

9

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Ouderen aan het woord in Overijssel

Column

Terug naar haar geboorteplaats Ze werd geboren in het dorp Terwolde en daar zou ze ook begraven worden, bij haar echtgenoot. Vlakbij haar ouders en haar zoon.

Mevrouw werd vanuit het verzorgingshuis naar haar eigen huis in Gorssel gebracht waar ze werd opgebaard. In haar huis waar ze met veel plezier heeft gewoond en waar ze zo genoot van haar tuin. Haar zoon had de laatste roos uit haar tuin geplukt in november, deze roos stond ook op de rouwkaart.

De condoleance en de afscheidsdienst werden gehouden in een restaurant in Terwolde, in het huis daarachter woonde ze jarenlang. In de zaal van het restaurant, wat vroeger het dorpshuis was, maakte ze heel wat herinneringen.

De dag van de uitvaart breekt aan. De zaal is omgebouwd voor de afscheidsdienst. Alles in dezelfde passende sfeer. De afscheidsdienst is met veel liefde door de familie vormgegeven.

Woorden van herinnering, pas-

Luisteren en doen

sende muziek en een eigengemaakt bloemstuk op haar kist.

Na de afscheidsdienst wordt ze door de familie onder het muziekstuk ‘Die letzte Rose’ begeleid naar de rouwauto. Voor de rouwauto uit loop ik door haar geliefde dorp waar we even stil staan bij haar geboortehuis waarna we onze weg vervolgen naar de begraafplaats.

We maken een wandeling over de begraafplaats, langs het graf van haar zoon en haar ouders.

Het was guur weer en ijzig koud, maar deze betekenisvolle wandeling houdt ons toch een beetje warm. Nadat een kleinzoon lieve woorden bij haar graf heeft gesproken, neemt iedereen afscheid met een rozengroet.

Na de begrafenis komen we weer samen in het restaurant. Vol warmte en liefde wordt er stilgestaan bij haar leven. Wat een lief en persoonlijk afscheid was dit.

Ik neem afscheid van de familie en ga met een warm gevoel de kou weer in… ■

Lisanne Brederveld, Yarden uitvaartzorg.

Goed naar elkaar luisteren: Gemeente en Provincie naar de burger en andersom. Het kan natuurlijk niet bij luisteren blijven.

Ervoor zorgen dat voorstellen werkelijkheid kunnen worden, gezamenlijk tot iets moois komen, dat moet de inzet zijn.

Eenheidsworst Hoe doe je dat als ouderen? Dat was een van de thema’s op het symposium van de Participatieraad Ouderen Overijssel (PROO) op 13 maart 2018. Is er daarvoor een gemeentelijk ouderenplatform nodig en moeten gemeenten aangeven wat hun visie is, bijvoorbeeld in een beleidsnota ouderen?

Als er iets duidelijk is geworden tijdens de workshop, is het dat ‘eenheidsworst’ niet werkt. Overijssel laat een lappendeken zien aan mogelijkheden en kansen.

Er zijn grote onderlinge verschillen: kleine en grotere gemeentes, gegroeide vormen van samenwerking, waarbij cultuur en historie ook een rol spelen. Wat op de ene plek goed werkt, is elders geen succes gebleken.

Vorm en inhoud Belangrijk is dat de belangen, de mening en de inbreng van ouderen tot hun recht kunnen

komen. Dat kan heel goed op andere manieren dan via ouderen- of seniorenplatforms. Ook via WMO-raden, Adviesraden Sociaal Domein (bijvoorbeeld met een cluster ouderen), Participatieraden of op kleinere schaal in wijk, buurt- of dorpsraden. Soms kan het ook met een actiegroepje dat één probleem bij de kop pakt. Hoe de inbreng vorm en inhoud krijgt is afhankelijk van de van oudsher gegroeide praktijk, de plaatselijke of regionale situatie en bijvoorbeeld ook de rol en de positie van de ouderenbonden. Werken ze samen, zien ze hun taak breed? In de WMO-raden, Participatieraden of Adviesraden Sociaal Domein blijkt er vaak wel een kwaliteitsslag nodig te zijn. Alles staat of valt met actieve, creatieve ouderen.

Effectiviteit Maar hoe organiseren we draagvlak, hoe bereiken we onze achterban, en hoe informeren we hen? Kan men ons bereiken, zijn we vindbaar? Een website met actuele informatie, goed contact met de plaatselijke huis-aan-huispers, een informatieavond; allemaal activiteiten die tijd en aandacht vragen, maar ook noodzakelijke voorwaarden zijn om je doel te bereiken.

Betaalbaar wonen met verpleeghuiszorg Wonen met intensieve zorg kan beter: meer welzijn, meer beleving en meer kwaliteit en dit betaalbaar voor iedereen. Dat zijn de uitgangspunten van Zorghuis Twente.

woners waar warmte, vertrouwen, respect en zorgzaamheid de sleutelwoorden zijn.

Zorghuis Twente is een gemoedelijk zorghuis voor ouderen met een intensieve 24 uurs zorgbehoefte in een beschermde woonomgeving.

U kunt bij ons terecht voor wonen, dagopvang en tijdelijk verblijf.

Ons vaste zorgteam, vrijwilligers en stagiaires zetten zich in om een fijne, veilige en vooral huiselijke omgeving te creëren voor onze gasten en bewoners. Ons zorgteam is streng geselecteerd op talent, attitude en ervaring. Zij krijgen echt de tijd en de ruimte om een liefdevolle relatie met de bewoners aan te gaan.

Het Zorghuis Twente heeft sinds enkele jaren twee mooie locaties: Zorghuis Scholtenhagen in Haaksbergen­ en de Huiskamer in Denekamp. In de tweede helft van 2018 zal Zorghuis Scherpenzeel in Goor hier nog bij komen. In onze huizen creëren wij een thuis voor onze cliënten/be-

Naast professionele zorg vinden we het vooral belangrijk dat we zoveel mogelijk geluksmomenten aan het leven toe kunnen voegen. Dit doen we door lekker vaak naar buiten te gaan om te wandelen, muziek te luisteren, te zingen, goed en vers te eten, te knutselen en te tuinieren.

10

En net zo belangrijk: betaalbaar voor iedereen! Zo is het financieel mogelijk om enkel met een AOW bij ons te komen wonen. Omdat wij als team van Zorghuis Twente erin geloven! ■

Wilt u graag meer informatie over wonen in een van onze zorghuizen? U kunt ons op diverse manieren bereiken.

Mail: info@zorghuistwente.nl, rechtstreeks bellen naar algemeen directeur Gert Renes mobiel: 06-41 45 49 53 kijken op onze website www.zorghuistwente.nl of op onze Facebookpagina van Zorghuis Twente

Bij zoveel opties is effectiviteit van groot belang.

Generaties De verbinding tussen jong en oud –de generaties– is steeds vaker een aandachtspunt bij ouderen. Door samen te werken bij gedeelde belangen bereik je je nu eenmaal meer. Persoonlijk contact, een goede relatie met ambtenaren, bijvoorbeeld om door te kunnen verwijzen en een relatie te leggen tussen een burger en een ambtenaar, helpt daarbij. Begin bij ‘kleine’ thema’s en deel successen, bijvoorbeeld in de plaatselijke pers.

Vrijwilligersbeleid Een aandachtspunt dat nogal eens een struikelblok blijkt te zijn: het wegvallen van subsidies; het faciliteren in natura is niet genoeg. Dit punt moet meer aandacht krijgen, bijvoorbeeld bij het vrijwilligersbeleid. ■ De hamvraag: worden ouderen in deze gemeente of regio goed en effectief vertegenwoordigd en hoe is dit georganiseerd? Een lappendeken kan ook effectief zijn!

Het valt of staat bij goed luisteren naar elkaar en ‘doen’.

Anjo Geluk, PROO

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Deze werkgevers willen juist 55-plussers

‘Ouderen zijn veel loyaler' Als je als 55-plusser zonder werk komt te zitten, heb je het niet makkelijk. De kans op werk is kleiner. Maar er zijn ook werkgevers die juist wél oudere werknemers zoeken, omdat ze loyaler zijn. "Ze voelen zich meer verantwoordelijk."

Op 10 april 2018 heeft de ANBO (belangenorganisatie voor ouderen) een speciale vacaturesite voor senioren gelanceerd, om de zoektocht naar werk voor die groep wat makkelijker te maken. Want, zo zegt directeur Liane den Haan, sommige werkzoekenden hebben de hoop al bijna opgegeven. Die zijn na de crisis aan de zijlijn beland en denken onterecht dat ze nergens meer aan de bak komen.

"Je ziet dat mensen daar heel onzeker van worden. Maar mijn boodschap is: kijk ook even buiten je eigen comfortzone."

Mensen die zich op de vacaturesite aanmelden, worden door mede-

werkers van ANBO actief geholpen om een baan te vinden, vertelt directeur Liane den Haan. "We maken een persoonlijke match."

Betrouwbaar Zo'n match kan verrassend uitpakken. Ouderen kunnen bijvoorbeeld gekoppeld worden aan het taxibedrijf Noot uit Ede. Bij dat bedrijf staan ze op dit moment te springen om 55-plussers. Noot verzorgt onder andere het vervoer van leerlingen naar het speciaal onderwijs. Waarom ze zo graag ouderen willen hebben? "Wij zien dat ouderen heel betrouwbaar zijn.

Afspraak is afspraak bij hen", zegt hoofd van de personeelsafdeling Erik Willems.

Luisterend oor Bij het vervoersbedrijf komt er meer bij kijken dan kinderen alleen van A naar B brengen. "Bij ons zijn sociale vaardigheden belangrijk. Je krijgt heel wat voor je kiezen als chauffeur", zegt Willems. Kinderen

kunnen bijvoorbeeld opeens ruzie krijgen, of er kan iemand niet goed in zijn vel zitten. "Daar moet je als chauffeur op kunnen inspelen. Je moet ze daarnaast een luisterend oor kunnen bieden. Dat zorgt uiteindelijk voor een goede sfeer in de bus."

Met kinderen het gesprek aan gaan, vragen hoe de dag is verlopen; het zijn juist dát soort dingen waar ouderen vaak zo goed in zijn. Willems zegt blij te zijn met 55-plussers omdat die flexibel zijn.

"Ze hebben thuis de boel op de rit.

Ze hebben minder verplichtingen thuis. Ze zijn wat vrijer."

Ervaren jaren Een vacaturesite voor ouderen is nieuw, uitzendbureau's voor senioren bestaan al langer. Ervaren Jaren (www.ervarenjaren.nl), bijvoorbeeld, richt zich al sinds 1999 op senioren. Op dit moment is veel vraag naar conciërges, leerkrachten en callcenter-medewerkers, vertelt

Advertorial

Eric Corton speelt solovoorstelling Ma naar boek Hugo Borst

Acteur en presentator Eric Corton speelt vanaf januari 2018 de solovoorstelling Ma, gebaseerd op het gelijknamige boek van Hugo Borst. Corton is, na zich de afgelopen jaren vooral op radio- en tv-werkzaamheden te hebben geconcentreerd, weer terug waar hij ooit begon: in het theater. De monoloog Ma wordt geschreven door Marc Veerkamp en geregisseerd door Benno Hoogveld en is een liefdevol portret van een moeder en haar zoon.

Eric Corton: “Toen ik gevraagd werd voor Ma hoefde ik er niet lang over na te denken of ik deze voorstelling wilde spelen. Ik kende de columns van Hugo Borst en

volgde, net als veel anderen, met regelmaat hoe het met zijn moeder ging. Om dat verhaal straks op het toneel te mogen vertellen, vind ik heel bijzonder. Omdat het een heel ‘echt’ verhaal is. Een verhaal van afscheid, van herinneringen, van angst voor het onbekende en van harde humor.

Een echt verhaal over de laatste fase van een leven. Een belangrijk verhaal.

Omdat zo veel mensen met de gevolgen van dementie en Alzheimer geconfronteerd worden. Partners, kinderen, broers en zussen. Als je brein het niet meer goed doet, heeft dat een enorme impact op jezelf maar ook op je omgeving. En juist dat mag ik straks zichtbaar, maar vooral ook voelbaar gaan maken. Ik hoop dat als je straks in de zaal zit je hard moet

lachen, je misschien iets leert en Ma je in stilte ontroert.”

Hugo Borst is vereerd met de theaterbewerking van Ma en vermoedt dat zijn moeder er hetzelfde over zou denken: "Ma zou het, als ze het zich zou realiseren, geweldig hebben gevonden als er een toneelstuk over haar en haar zoon werd geschreven."

Solo Stories werkt voor Ma samen met o.a. Alzheimer Nederland en landelijke vereniging voor mantelzorgers Mezzo. Meer informatie en speellijst: www.solostories.nl Tekst: Alzheimer Nederland Foto: Annemieke van den Togt

eigenaar Jan-Dick Verheul. Er zijn ook veel banen voor mensen met een technische achtergrond: "Want technische mensen lopen niet meer 'vrij' rond."­ Tevreden werkgevers Werkgevers worden zelden teleurgesteld, vertelt Verheul. "Onze ervaring is dat 80 procent van de uitzendkrachten uiteindelijk aangenomen wordt. Dat zegt wel iets over de tevredenheid bij de werkgevers." Zo'n tevreden werkgever is Envico, een klein technisch bedrijf in Zoeterwoude. Directeur Raymond Tetteroo is zelfs 'heel tevreden' met de ouderen die hij via het uitzendbureau kreeg toegewezen.

Tetteroo bestrijdt het clichébeeld dat senioren niet flexibel zouden zijn: "Het bedrijfsleven is onderhevig aan veranderingen. Het zijn juist ouderen die daar goed mee om kunnen gaan. Die hebben zich meestal al vaker moeten aanpassen. Ze zijn gewend aan de

dynamiek." De oudste werknemer bij Envico is overigens 72. "Die vindt zijn werk gewoon heel leuk."

Heel verantwoordelijk Ook bij postbedrijven zijn 55-plussers gewild. Die kennen de wijk én de bewoners vaak het beste, zegt Sandd-directeur Rob Brakenhoff. "Juist de oudere bezorgers voelen zich heel verantwoordelijk voor het correct bezorgen van de post. Zij zijn voor ons van grote toegevoegde waarde."

Bezorgen is voor ouderen vaak méér dan alleen een bijbaan, legt hij uit. Ze hebben dan contact met de buurt én blijven in beweging.

Voor Brakenhoff dus geen kwaad woord over senioren.

"We hebben zeer goede ervaringen met het werken met ouderen en we bieden deze mensen graag een plek aan." ■ Bron: RTL Nieuws

Het belang van groot­ ouders voor de opvoeding van kleinkinderen

Onderzoek door de Universiteit van Oxford heeft aangetoond dat grootouders een vitale rol spelen in het welzijn van hun kleinkinderen. Door veranderende gezinspatronen, gestegen levensverwachting, een stijgend aantal huishoudens met tweeverdieners, een stijgend aantal echtscheidingen, spelen grootouders een steeds grotere rol in het leven van hun kleinkinderen.

Uit onderzoek geleid door ­professor Ann Buchanan van het Britse Ministerie voor Sociaal Beleid, is gebleken dat hoe meer de grootouders betrokken zijn, hoe hoger het welzijn is van de kleinkinderen. Aan deze studie namen meer dan 1500 kinderen deel.

Kinderen waarbij de grootouders meer betrokken waren, vertoonden minder emotionele en gedragsproblemen.

“Kinderen die dagelijks con-

tact hebben met hun grootouders zijn gelukkiger. De nauwe relatie tussen kind en grootouder, verminderen de gevolgen van negatieve gebeurtenissen in hun leven zoals bijvoorbeeld de echtscheiding van hun ouders," aldus Ann Buchanan.

De studie van professor Ann Buchanan toont ook aan dat de betrokkenheid van grootouders sterk verband houdt met verminderde aanpassingsproblemen bij alle gezinstypes, maar vooral bij adolescenten uit gescheiden gezinnen. De betrokkenheid van grootmoeder is ook anders dan deze van grootvader.

Terwijl grootmoeders meer betrokken zijn bij de opvoeding, is grootvader nauwer betrokken bij activiteiten en begeleiding. ■ Bron: ox.ac.uk

11

Uw

fauteuil op maat gemaakt

Tevens dé speciaalzaak in zorgbedden PERSOONLIJK ADVIES SERVICEGERICHT AANDACHT VOOR DETAIL

ZWEMMEN

TAI CHI

V ereniging van R ugpatiënten O verijssel zet zich in om activiteiten aan te bieden waar mensen met diverse pijnklachten baat bij kunnen hebben.

Ligt u langdurig in bed door ziekte of een operatie? Een zorgbed biedt comfort en gemak.

Snel een zorgbed nodig? Dat kan! Binnen 10 dagen leveren wij het bij u thuis.

Kijk op onze website voor het gehele assortiment bedden en matrassen.

Voortsweg 23-31 7523 CC Enschede T 053 - 435 84 37 info@elzingawonen.nl www.elzingawonen.nl Volg ons ook op Facebook!

Elzinga wonen.indd 1

VERENIGING VAN RUGPATIËNTEN OVERIJSSEL

Ze voelen zich hierdoor, ondanks hun beperkingen, niet alleen fysiek fitter, maar ook optimistischer. Lid zijn van VvRO levert verbetering van fysieke fitheid op, maar ook nieuwe contacten en een leuke reden om de deur uit te gaan. Elk seizoen worden er, naast de fysieke activiteiten, ook gezellige bijeenkomsten georganiseerd door de vereniging.

Elsmorsweg 68 | 7575 PD Oldenzaal | Tel: 0541-511332 Mail: info@rugpatientenoverijssel.nl | www.rugpatientenoverijssel.nl

02-10-16 07:46

Revalideren bij TMZ Samen voor het beste resultaat!

• Een intensieve, persoonlijke en doelmatige behandeling • Wij stellen de revalidatiedoelen samen met u en uw familie op • Ruime eenpersoonskamers met veel privacy • U kunt vertrouwen op ons team van specialisten • Moderne oefenruimtes met innovatieve apparatuur

Revalideren in Almelo of Hengelo TMZ heeft moderne revalidatieafdelingen in Het Borsthuis (Hengelo) en Het Meulenbelt (Almelo). Voor meer informatie kunt u ons bellen via het telefoonnummer 0900 - 2 453 453.

Samen voor persoonlijke zorg

www.triviummeulenbeltzorg.nl

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

PUZZEL

KEKW,KhͲ >/:<

'K ^Ͳ / E^d/' , E >/E'

>&^dK&

>h ,d^dZ/: Ͳ <Z ,d E

ϵ

Doe mee!

,K K> Ͳ WK Z

s>/ 's > /: W Z/:^

ϴ

Zs E

s/^

<KK^E D sKKZ DK Z

ϭ

' sK > s E ^ , Dd ^/ Z

Kt KzͲ & ^d

En win het nieuwe 'Memory Deluxe'

d ' EKs Z

'ZKd Z/E< < Z

s>K Z>/:^d

ϯ

'Z &< > Z t ' D d KD E

De oplossing van deze puzzel kunt u voor 1 augustus 2018 opsturen naar: Geen Blad voor de Mond, postbus 652, 7500 AR Enschede, onder vermelding van ‘oplossing puzzel SeniorenOverijssel'. Of u kunt uw oplossing mailen naar: senioren@geenbladvoordemond.nl.

ϳ

sK ,d KKZͲ > d E

t E /E'

^KKZd W W ' /

DͲ ^d/>^d E

'/^dD/ >

ϱ

>KE sZKht tKE Z s E WKK>^dZ < E

Onder de goede inzendingen verloten we 5 exemplaren 'Memory Deluxe'’ van spellenfabrikant King International. Memory Deluxe is een speciale editie met extra grote kaarten vol met afbeeldingen uit de jaren 50-80.

^KKZd KE Zt/:^

ϭϬ

> s E , d ,ZKDKͲ ^KKD

> E ^dZ < /E E͘Ͳ Z Ed > s E , d : Z

>sKZ E^

D/E/D >

ZK & E/^

ϲ

> s E KKD Z ' >D d

Puzzelaars gefeliciteerd!

Ϯ

d Z

Wij hebben op de vorige puzzel veel oplossingen ontvangen.

De goede oplossing was 'HERSENTRAINING'. Uit alle goede inzendingen is mevrouw Owel uit Boekelo geloot als winnaar van het '1ste BezigBoek voor niet meer de jongste'. Van harte gefeliciteerd!

'Z W

/ d

KED d Z ' d >

s Z> ' dKKE

D/^ Z/:&

> s E ' t Z

Geheugenspelletjes, een training op zich

Een spelletje spelen is niet alleen gezellig, het is ook ontspannend en het traint je geheugen. En juist dit laatste is belangrijk bij mensen met beginnende dementie.

Het merendeel van de spelletjes die zijn ontwikkeld voor mensen met geheugenproblemen zijn gericht op het trainen van het geheugen. Zo kun je in spelletjeswinkels

memo-spelletjes vinden over ‘hoe het vroeger was’ en ‘wat hoort bij elkaar’. Maar ook een kwartetspel over Holland en een spel met oude wijsheden. Mooi is het 'Blik op Vroeger'. Een blikje vol kaarten met vragen over bepaalde thema’s, zoals de Tienertijd en het Ouderlijk Huis. Aan de hand van vragen worden oude herinneringen opgehaald.

/< ;> d͘Ϳ

> s E ^ ,/W

1

ϰ

,/E ^ > E'd D d

>KKWsK' >

ϭϭ

^ , Z^d

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

PUZZEL

Naast spelletjes die het geheugen trainen, zijn er ook veel spelletjes gericht op de fijne motoriek. Denk bijvoorbeeld aan het verplaatsen van een bolletje in een labyrint.

Wilt u meer weten? Kijk eens in een spelletjeswinkel, op internet of informeer bij de zorginstelling die bij u thuis komt. ■

Vakanties voor senioren met net dat beetje extra zorg

Ben je 65+ en op zoek naar een seniorenreis met extra ondersteuning? Wil je je rolstoel, scootmobiel of rollator meenemen? Heb je persoonlijke verzorging of medische begeleiding nodig? Het kan allemaal. Er zijn ook speciale vakanties voor ouderen met lichte dementie.

De ZorgVakantieWijzer is een initiatief van Marjolein V ­ isser, dat in 2007 met een aantal

zorgorganisaties is opgezet.

Het belangrijkste doel is het voor iedereen mogelijk maken zo intensief mogelijk van vakanties te genieten.

Op www.zorgvakantiewijzer.nl vind je een overzicht van aanbieders van zorgvakanties voor senioren. De genoemde organisaties werken met vrijwilligers die er alles aan doen om je een heerlijke, onbezorgde vakantie te bieden. ■

Door Karin Köster 13

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Voelbare emotie op het podium

Een dansproductie over de slopende ziekte Alzheimer Acht jonge dansers van Modern Dansgezelschap Deventer I MPACT weten het publiek te ­ raken en te ontroeren. Ze laten met de dansvoorstelling het publiek voelen wat de ziekte Alzheimer doet met mensen die de ziekte treft, maar ook met de familie en naasten.

staan zijn: diep geraakt, blijft nog lang in de gedachten hangen, ontroerend, veel herkenning, meeslepend. Marion: “Dan weet je dat je verhaal is overgekomen en dat maakt me trots op alle dansers!”

“Het was prachtig. Dat muziek je kan raken wist ik wel, maar dans!

Dit heb ik nu zelf ervaren.”

DWAAL is een dansvoorstelling voor iedereen die van dans houdt.

Jong en oud. Doordat Alzheimer steeds vaker voorkomt, is er vaak wel een bekende in de omgeving met de ziekte. De voorstelling zal vooral aanspreken bij de mantelzorgers, beroepskrachten in het werkveld en familieleden van mensen met de ziekte Alzheimer.

De prachtige muziek neemt de toeschouwers 45 minuten lang mee langs een indrukwekkende manier van dansen waarin de vernietigende kracht van Alzheimer zichtbaar wordt. De expressie, het grote inlevingsvermogen van de dansers en de manier van bewegen, samen met de teksten en de

“Ik vond de voorstelling Dwaal heel mooi, met veel herkenning.

Ik doe vrijwilligerswerk op de afdeling met demente bejaarden bij verpleeghuis St. Jozef. Daar zijn de mensen ook onzeker, zoekende en angstig. Dat heb je in je voorstelling goed en mooi weer gegeven.“

muziek, maakt diepe indruk op de kijker. “Mijn eigen ervaringen met een dierbaar persoon die de ziekte kreeg, was de inspiratiebron om de dansvoorstelling DWAAL te maken. Aan de hand van mijn verhalen nam ik de dansers mee,

deelde ik mijn ervaringen, mijn verdriet en kon daardoor de diepte in met DWAAL. Dit is duidelijk voor het publiek te voelen. Door middel van dans de ziekte Alzheimer op de planken te zetten is emotie op een hele andere manier

voelbaar”, aldus Marion van Veen, choreograaf van DWAAL. Het publiek over DWAAL Na elke voorstelling stromen er reacties binnen van het publiek.

Woorden die daarbij centraal

“Soms heb ik geen geduld met mijn moeder, omdat ze iets ouder is en het allemaal niet zo gaat als vroeger. Je hebt ook in mij iets los gemaakt, moest een traantje wegpinken.” ■ De voorstelling is te boeken via: www.studiodanzo.com.

“Mijn moeder heeft mij de voorliefde voor kokkerellen bijgebracht. Vooral het bereiden van Boeuf Bourguignon was één van mijn specialiteiten. In Villa Molenenk bereidt een alleraardigste chef-kok met verse ingrediënten de meest smakelijke maaltijden. Het voelt weer net als vroeger, zo’n kijkje in de keuken!”

Leven is een keukenprins hebben

Villa Molenenk in Deventer is een kleinschalige woon-

villa molenenk

zorglocatie van Domus Magnus. Fijn oud worden vraagt om de beste zorg en een mooie woonomgeving.

Maar wat ons echt bijzonder maakt, is dat de bewoners kunnen leven zoals zij willen. De zorg en de activiteiten worden volledig aangepast aan hun persoonlijke wensen.

www.domusmagnus.com/villamolenenk - 085 064 59 10

villa molenenk Tijdelijk zorg nodig? Verblijf in ons zorghotel, kijk op domusmagnus.com/zorghotel

14

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Mindfulness voor ouderen

Je bent nooit te oud om gelukkig en gezond te zijn! nog niet alles! Naast een groter en gezonder bewustzijn, helpt het je ook te ontspannen zodat je op gelijk welk moment het hoofd kunt bieden aan stress en betere beslissingen kunt nemen. In Overijssel zijn heel wat bedrijven en scholen die deze bewustzijnstherapie overgenomen hebben.

Mindfulness lijkt vandaag het zoemwoord te zijn van vele kranten, tijdschriften en webwinkels.

Het wordt dan ook alsmaar populairder bij steeds meer mensen. Maar wat is het eigenlijk en kan het echt helpen om je levenskwaliteit te verbeteren?

Leven in het moment Het is een training waarbij mensen worden aangemoedigd om volledig in het huidige moment te zijn.

De methode wordt gebruikt als een manier om gedachten te beheer-

sen en gevoelens te accepteren.

Het doel is om rustig en zonder oordeel te letten op je gedachten, gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen. op een accepterende manier om te gaan met alles wat zich aandient in het leven van alledag. Deze vorm van geestelijke training is gebaseerd op traditionele boeddhistische meditatiepraktijken. Daarnaast kan het ook aanvullende technieken bevatten, zoals gecontroleerde ademhalingsoefeningen en activiteiten voor een betere lichaamsbewustzijn (tai chi

en yoga). Voor deze vorm van meditatie hoef je niet religieus zijn.

Bovendien is het voor mensen van alle leeftijden.

Bloeddrukverlagend Het trainen van een beter bewustzijn verbetert het emotionele en fysieke welzijn van mensen. Daarom wordt bewustzijnsmeditatie gebruikt om depressie, angst, stress, slaapstoornissen, vermoeidheid en chronische pijn te verminderen. Het heeft zijn nut al bewezen in de behande-

Altijd een Buuf in de buurt

Als oudere sta je er nooit meer alleen voor!

Caroline Coumans (53) is oprichter van Brokant, een nieuwe organisatie voor ouderen in Twente. Brokant ontwikkelt diensten op maat om ouderen te ondersteunen. Niet door hen te betuttelen, maar juist door hen zelf te laten bepalen wat nodig is.

“Ouderen vinden het vaak moeilijk om hulp toe te laten in hun leven. Ze hebben het gevoel dat ze dan niet meer de baas zijn over hun eigen doen en laten. Dat kan ik me goed voorstellen, want met alle goede bedoelingen hebben vrijwilligers en mensen uit de zorg snel de neiging om de boel ‘over te nemen’ en ouderen te vertellen wat ze eigenlijk beter wel of niet zouden kunnen doen. Die zitten daar doorgaans niet op te wachten. En ook als mensen dementerend zijn kunnen ze nog veel zelf aangeven.’’ Een van de diensten van Brokant is Buuf, een particu-

Gezonder bewustzijn Het leven is voor iedereen onvoorspelbaar en zowel jongeren als ouderen kunnen het moeilijk hebben om met problemen om te gaan.

Het verliezen van een dierbare kan zwaar zijn. Het meer afhankelijk worden van anderen is niet prettig. Het omgaan met ingewikkelde technologie kan vermoeiend zijn.

Leven in een wereld die voortdurend verandert, vraagt vaak een grote aanpassing. Het beoefenen van mindfullness helpt je een gezonde balans te vinden. En dat is

Hoe wordt het beoefend?

Wanneer je gefocust bent op het ‘hier-en-nu’ en niet wordt meegesleept in een stroom van angst, ben je eigenlijk al bezig met bewustzijnstraining. Er zijn talrijke boeken beschikbaar om geïnspireerd te raken, maar de meeste mensen profiteren het best van de voordelen door een aantal begeleide sessies te volgen. ■ Door Anneke V.C.

Colofon

liere ‘buurvrouw’ die ouderen per uur of dagdeel kunnen inhuren.

Tijdens een kennismakingsgesprek wordt uitgebreid besproken wat nodig is en wat Buuf hierin kan betekenen.

Zo is er in Hengelo een oudere die een paar keer per week samen met haar Buuf kookt. Ze belt haar regelmatig. In Almelo is een Buuf aan de slag bij een echtpaar waarvan de vrouw vergeetachtig is en niet alleen kan blijven. De Buuf komt dan voor haar op tijdstippen dat haar man gaat wandelen of een afspraak buitenshuis heeft. Zo kan hij met een gerust hart weg en hebben ze allebei een leuke tijd.

Maar een Buuf kan ook eenmalig worden ingezet bij bezoek aan een arts, een uitvaart of verjaardags-­ visite. De kinderen of buren kunnen niet altijd bijspringen. Een Buuf met een auto biedt dan uitkomst.

ling van een te hoge bloeddruk en de verbetering van de algemene concentratie. Maar zelfs al ben je kerngezond, dan nog kun je profiteren van de vele voordelen!

Gerichte bewustzijnstherapie Hoewel voornamelijk gericht op werkende mensen, staat het vast dat deze vorm van therapie ook zeer nuttig is voor 50-plussers.

De onderlinge verbondenheid van geest en lichaam vormt de kern in de algehele gezondheid van de mens. Het is dan ook zeer relevant voor ouderen. Na een bepaalde leeftijd heb je immers meer kans om lichamelijke problemen te ervaren met bijbehorende psycho­ logische problemen. Bewustzijnstraining voor 50-plussers is dan ook bijzonder krachtig, omdat het zich richt op vaardigheden in plaats van moeilijkheden. Hierdoor kunnen oudere mensen zich meer betrokken gaan voelen bij beslissingen over hun zorg. En jawel, zich zelfs minder afhankelijk van medicatie gaan voelen! Ook rusthuizen zijn gebaat met deze vorm van therapie, omdat het ook mensen met dementie helpt.

SeniorenOverijssel is een gratis krant voor en door ouderen en verschijnt twee keer per jaar. De krant informeert 50-plussers over gezondheid, werk, zorg, welzijn, financiën, politiek, mobiliteit en wonen in de provincie Overijssel.

Uitgever Geen Blad voor de Mond BV Lasondersingel 149, Enschede 053-460 9002 www.geenbladvoordemond.nl Caroline Coumans merkt dat betaalde hulp soms een drempel is voor mensen. “Ouderen of hun kinderen moeten het besluit nemen dat ondersteuning nodig is en of ze daar geld aan willen uitgeven. Als er regelmatig iemand over de vloer komt, geeft dat rust.

Er werken veertig Buufs in Twente, dus als de eigen Buuf niet kan, is er altijd een vervanger. Als oudere sta je er nooit meer alleen voor!” Wilt u weten waar Buuf in Twente zit?

Kijk dan op brokant.nl. ■

Oplage 65.000 exemplaren Redactie Karin Köster Anneke V.C. Sjaak Onderdelinden

Anjo Geluk Gerard Brummer Opmaak Emiel Hoekwater Sjors Laarveld Acquisitie Zita Arnoldus zita@geenbladvoordemond.nl Eindredactie Kiki Haasewinkel

Nieuws aanleveren Heeft u pers- of nieuwsberichten of een leuk achtergrondartikel?

Stuur deze naar: senioren@geenbladvoordemond.nl

15

Luxe, kleinschalig wonen met persoonlijke zorg Een thuis als thuis niet meer gaat. Om te wonen. Of als tijdelijk verblijf voor herstel- en respijtzorg. Dat is Huize Stokhorst aan de Hortensiastraat 30 in Enschede. Luxe kleinschalig wonen met persoonlijke zorg voor mensen met een psychogeriatrische aandoening zoals dementie of met fysieke beperkingen. Ook echtparen kunnen bij ons terecht. Familie en vrienden voelen zich bij ons thuis en welkom. Samen gezellig eten en drinken, een verjaardag vieren, de kleinkinderen mee? Net als thuis.

Graag zelfs. Dat zijn de waardevolle momenten waar het in het leven om gaat.

Een echt thuis in de stad Wonen op stand met gelijkgestemden. Binnen wordt u verrast door een fraai modern-klassiek interieur, luxe, een huiselijke sfeer en een kok die elke dag lekkere, verse maaltijden kookt. Net als thuis. Verblijven in de gezamenlijke huiskamer met open haard, de woonkeuken, bibliotheek of wellnessruimte? U zegt het maar. Een conversatie met een medebewoner of

www.huizestokhorst.nl | 088 298 64 64

een andere activiteit? Of samen met de familie er op uit? U bepaalt het. Alles om er ook echt een thuis van te maken.

Zorg, net als thuis Wij voorzien in de 24-uurszorg en ondersteuning die nodig is. Feitelijk doen wij dat bij u thuis, in uw appartement. We zorgen ook voor het contact met uw huisarts, fysiotherapeut, tandarts of specialist ouderengeneeskunde. U maakt gebruik van uw eigen behandelend artsen. Net als thuis. Uw eigen zorgverzekering voorziet hierin. Daarnaast werken we samen met een extern multidisciplinair team.

Meer informatie Wilt u ook wonen in Huize Stokhorst? Neem dan contact op met ĂŠĂŠn van onze family managers, bereikbaar tijdens kantooruren op 088 298 64 64. Zij informeren u graag over Compartijn en onze mogelijkheden en filosofie.

Of kijk op onze website: www.huizestokhorst.nl

Thuis als thuis niet meer gaat