Senioren van het Noorden - voorjaar 2015 by Geen Blad voor de Mond B.V.

Senioren van het Noorden SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

VOORJAAR 2015

Ouder worden anno 2015 Ouder worden anno 2015: hoe ziet de toekomst eruit en welke veranderingen komen er op ieders pad? Sinds 1 januari van dit jaar zijn verschillende wijzigingen op het gebied van wonen, inkomen en zorg ingegaan. Wat betekenen al die wijzigingen in uw situatie? Lees verder op pagina 3

Schrijf mee in Senioren van het Noorden Vanaf de volgende uitgave (zomereditie) vindt u een nieuwe rubriek in Senioren van het Noorden: Schrijf mee! De krant informeert 50-plussers van nu over gezondheid, werk, zorg, welzijn, financiën, politiek, mobiliteit en wonen in het noorden. In de nieuwe rubriek is uw bijdrage in de vorm van een persoonlijk verhaal, een reactie op een artikel of een oproep van harte welkom.

Samen leren vallen en weer opstaan

Gekleurd Grijs: actieve ouderen

Beleef het Lauwersmeer!

Struikelen over een losse stoeptegel, uitglijden op een schuine wegrand, omvallen met de fiets; voor u er erg in heeft, kunt u een flinke smak maken en iets kneuzen of breken. Omgaan met valgevaarlijke situaties en nieuwe valtechnieken leren bij Vallen Verleden Tijd Groningen is een leuke en effectieve cursus. Omdat de ouderen van nu steeds langer thuis blijven wonen is het van levensbelang dat ze dit zo gezond mogelijk kunnen doen.

Kennismaken met kunst- en cultuuractiviteiten? Zelf actief bezig zijn tijdens een workshop? Een rondleiding volgen in een museum? Of een theatervoorstelling (met uw kleinkind) bezoeken? Tijdens de activiteiten van Gekleurd Grijs ontdekt u uw talenten en vinden ontmoetingen plaats. Maar het draait bovenal om het plezier van senioren die, samen, alleen of met familie, kunnen deelnemen aan één van de vele activiteiten.

De financiering van de eerste fase van het project ‘Rondje Lauwersmeer’ is rond. Het rondje is bedoeld om bezoekers het prachtige meer beter te laten beleven; fietsend, wandelend, vissend of bijvoorbeeld varend. De opzet van het project is om langs de randen van het Lauwersmeer allerlei voorzieningen aan te leggen, zodat bezoekers de schoonheid van het Nationaal Park nog beter kunnen ervaren.

Lees verder op pagina 5 Lees verder op pagina 6

Lees verder op pagina 14

Lees verder op pagina 17

Afhankelijk van uw woonplaats kunt u bij TSN Thuiszorg terecht voor de volgende diensten en producten: • Hulp bij het huishouden • Verpleging en verzorging • Begeleiding: Om weer grip te krijgen op het dagelijkse leven • Nachtzorg op route • Technologisch team: Specifieke medisch technische handelingen als infuuszorg en thuisdialyse • Gespecialiseerde verpleegkundige zorg • Palliatieve zorg: Begeleiding en ondersteuning bij een ongeneeslijke ziekte • Casemanagement bij dementie: Persoonlijke begeleiding voor mensen met dementie en beginnende geheugen problematiek. • Intramurale zorg: Woonzorg centra • Personenalarmering • Gezondheidsvoorlichting en preventie • Uitleen van hulpmiddelen • Ledenservice TSN Thuiszorg t 0900 8615 | info@tsn-thuiszorg.nl www.tsn-thuiszorg.nl

Achter de geraniums zitten kan altijd nog

TSN Ledenservice Gemak, voordeel en ontspanning TSN ledenservice biedt een breed assortiment aan producten en diensten die het leven gemakkelijker en prettiger maken. Onze leden ontvangen een flinke korting op de tarieven. Het aanbod breiden we jaarlijkse uit met nieuwe producten en diensten. Ook kunt u als lid regelmatig profiteren van speciale acties. TSN Ledenservice biedt onder meer korting op de zorgverzekering, rijbewijskeuring, belastingaangifte, kapper of maaltijden aan huis. Naast producten en diensten kunt u ook kiezen voor workshops, cursussen en andere ontspanningsactiviteiten. Bijvoorbeeld een dagje naar de sauna, een bezoek aan het theater of een weekendje weg. Per jaar kan het voordeel gemakkelijk oplopen tot honderden euro’s, terwijl een lidmaatschap u slechts € 15,- per kalenderjaar kost. Als u zich aanmeldt voor 1 april 2015 ontvangt u als welkomstgeschenk een kruiswoordpuzzelboek t.w.v. € 4,99. Gra puzze tis lboek t.w.v . 99

14,

Een greep uit het assortiment: • Maaltijden aan huis • Collectieve zorgverzekering • Kapper • Pedicure • Opticien • Mode aan huis, kleding • Klussendienst • Tuinonderhoud • Belastinghulp zowel belastingaangifte als erfbelasting • Klussendienst • Honden uitlaatservice • Dagtrips • Workshops en cursussen • Rijbewijskeuring • Thuiszorgwinkel • Verhuizingen

Wilt u ook profiteren van hoge kortingen? Kijk op www.tsn-ledenservice.nl of bel met één van onze medewerkers op 0900 1234 876. U kunt ook de antwoordkaart hiernaast invullen en in een gesloten envelop opsturen.

Naam

m/v

Straat Postcode

Plaats

Telefoonnummer E-mailadres Vul de antwoordkaart in en stuur deze naar TSN Ledenservice, Antwoordnummer 402, 7600 VB Almelo (postzegel niet nodig).

Senioren van het Noorden

SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

Werken aan plannen om dementiezorg te verbeteren

Mantelzorgers hard getroffen door dementie De zorg voor mensen met dementie komt in de toekomst vaker neer op naasten en vrijwilligers. Gezien de ontwikkelingen in de langdurige zorg, krijgen we allemaal met dementie te maken.

burgers meer zelfredzaam zijn en zoveel mogelijk op ‘eigen kracht’ hun eigen individuele problemen oplossen. De rol van mantelzorgers en vrijwilligers krijgt daardoor meer nadruk.

Doordat meer mensen ouder worden (vergrijzing) neemt de kans op dementie toe. Vanaf 65 jaar verdubbelt de kans op dementie iedere vijf jaar; vanaf 85 jaar heeft een mens vijftien keer zoveel kans op dementie. Dementie is een ziekte die vooral zeer oude mensen treft. Van de 65-jarigen lijdt bijna 1% eraan. Dit percentage loopt op naar veertig procent bij mensen van 90 jaar en ouder. Er is nog geen medicijn dat genezing brengt of de verschijnselen van dementie beperkt.

Kwetsbaar Dementie maakt kwetsbaar. Het sociale netwerk wordt kleiner en/ of de partner valt weg. Het uitgangspunt is dat de zorgvrager de regie heeft, autonoom is en zelf kan besluiten over de stappen die genomen moeten worden. Maar dementie is een ziekte waarbij aftakeling, ontluistering en verlies van autonomie centraal staan. De naaste mantelzorger moet besluiten nemen zonder exact te weten of de juiste keuzes gemaakt worden. Er is veel aandacht voor de begin en eindfase van dementie, maar er is nog weinig aandacht voor de lange tussenliggende periode van soms wel twaalf jaar waarin mensen en hun naasten met dementie moeten zien te leven. Er kunnen veel problemen worden ervaren gedurende vele jaren van ziekte.

Eigen kracht Door de vergrijzing zal een toenemend aantal mensen sterven met dementie. Dementie is wereldwijd een urgent moreel en economisch probleem. Hoewel de belangrijkste industrielanden hebben afgesproken dat ze samen voor 2025 een medicijn willen hebben ontwikkeld dat de ziekte dementie kan genezen of de symptomen kan bestrijden, zal dat medicijn te laat komen. Tegenwoordig moeten

Leven met dementie Dementie is een verzamelnaam van hersenziekten die naar verwachting 1 op de 5 mensen treft

Hoe is de zorg per 2015 georganiseerd? Ouderen willen zo lang mogelijk thuis blijven wonen. En mensen met een beperking willen zo zelfstandig mogelijk leven. Daarom heeft de overheid per 2015 de zorg anders georganiseerd. Dit was ook nodig omdat de zorg anders te duur wordt. Gemeenten moeten ervoor zorgen dat mensen zo lang mogelijk thuis kunnen blijven wonen en andere mensen kunnen blijven ontmoeten. Daarbij kijkt de gemeente wat ouderen of mensen met een beperking zelf nog kunnen. En wat familie, vrienden of buren kunnen doen. De gemeente kan zo nodig ondersteuning thuis bieden.Via de zorgverzekering kunnen mensen (medische) zorg thuis krijgen, zoals verpleging en persoonlijke verzorging. Dat heet dan wijkverpleging. Mensen die de hele dag zorg of toezicht nodig hebben, hebben recht op verblijf in een zorginstelling. Het gaat dan om zware zorg voor kwetsbare ouderen, gehandicapten en mensen met een psyschische aandoening. Thuis (blijven) wonen met

zorg kan ook, maar alleen als levering van de zorg thuis verantwoord is. Welke wetten? De organisatie van de langdurige zorg is vastgelegd in deze wetten: • Gemeenten bieden ondersteuning bij zelfstandig wonen en meedoen in de maatschappij. En ze gaan beschermd wonen bieden voor mensen met een psychische aandoening. Dit is vastgelegd in de Wet maatschappelijke ondersteuning 2015 (Wmo 2015). • Verpleging en verzorging thuis is opgenomen in de Zorgverzekeringswet (Zvw). Deze zorg heet wijkverpleging. • Gemeenten zijn verantwoordelijk voor bijna alle zorg en ondersteuning voor kinderen en jongeren. Dit is vastgelegd in de Jeugdwet. • De zware, intensieve zorg voor kwetsbare ouderen en gehandicapten is geregeld in de Wet langdurige zorg (Wlz). Dit is de opvolger van de Algemene Wet Bijzondere Ziektekosten (AWBZ). ■

(2040). We krijgen er allemaal mee te maken. De grootse groep mensen met dementie heeft Alzheimer (70%). In Nederland heeft onderzoek naar dementie de volle aandacht: middels een Deltaplan Dementie investeert de rijksoverheid de komende jaren in wetenschappelijk onderzoek naar de hersenaandoening. Er wordt hard gewerkt aan plannen om de dementiezorg in Nederland te verbeteren. Overbelast Er is nog onduidelijkheid over het aantal mensen dat in Nederland

aan dementie lijdt. Maar de verwachting is dat in 2050 in Nederland een half miljoen mensen het ziektebeeld dementie heeft. Een dementieproces bestaat doorgaans uit verschillende stadia en kan jaren duren. De cognitieve beperking worden meer en meer belemmerd voor het dagelijks functioneren. Mensen met dementie zijn volgens Anne-Mei The, hoogleraar Dementie en Langdurige Zorg, palliatief: er is geen genezing mogelijk. Een medicijn is er niet en hoewel er volop onderzoek is naar ontwikkeling van medicijnen, is de verwachting dat medicatie te laat komt.

Mantelzorg Dementie leidt tot relatief veel ziektelast en een relatief groot verlies aan kwaliteit van leven. Mensen met dementie kunnen zich moeilijk of slechts beperkt aanpassen aan veranderde omstandigheden. Dat betekent dat veel mantelzorgers en vrijwilligers nodig zijn die de intensieve en belastende zorg voor ouderen met dementie op zich nemen. Mantelzorgers van mensen met dementie zijn vaak overbelast, en zijn niet snel geneigd hun eigen problemen te uiten. Zowel zorggevers als zorgontvangers vinden het lastig grenzen te stellen. Mantelzorgers worden hard getroffen door dementie. Ze moeten beslissingen nemen voor en over de cliënt en hebben specifieke behoeften. Ze worden niet altijd gezien als expert. Mantelzorgtaken bedreigen het fysiek, psychisch en sociaal functioneren van mantelzorgers. In de top drie van problemen die mantelzorgers noemen staat het opzien tegen opname van de naasten met dementie. Allerlei vormen van respijtzorg door beroepszorg en vrijwilligers worden belangrijker. ■ Door Nicoline Wolthuis

Wonen met zorg op Boarnsterhim State In Boarnsterhim State denken we vanuit de mogelijkheden van onze bewoners, rekening houdend met hun eventuele beperkingen. Alles is erop gericht om er, samen met u, voor te zorgen dat u zo weinig mogelijk zelfstandigheid hoeft in te leveren en zoveel mogelijk het leven kan blijven leiden zoals u gewend bent. U kunt in Boarnsterhim State op comfortabele wijze wonen in een warme, vertrouwde omgeving met zorg en service die is toegesneden op uw wensen en behoeften. Boarnsterhim State heeft 15 appartementen, in grootte variërend van 38 m2 tot 65 m2. Nagenoeg alle appartementen beschikken over een woonkamer, slaapkamer, kitchenette en een royale badkamer met toilet, douche en wastafel. Om het authentieke karakter van de State te behouden zijn in veel appartementen de oorspronkelijke gebinten nog zichtbaar. Ieder appartement heeft een aansluiting voor televisie en internet. Meerdere appartementen zijn geschikt voor bewoning door echtparen. Tijdelijke zorg Ook heeft Boarnsterhim State vijf kamers ter beschikking voor tijdelijke zorg. Patiënten kunnen hier bijvoorbeeld verblijven na een zie-

kenhuisopname tot ze voldoende hersteld zijn om weer naar huis te kunnen. Ook worden deze hotelkamers ingezet voor respijtzorg en in geval van palliatieve zorgverlening. De huiskamer Er zijn verschillende ruimtes, waar de bewoners elkaar kunnen ontmoeten voor een praatje of een drankje. De gehele dag staat verse koffie en thee klaar. In de gemeenschappelijke huiskamer worden ontbijt, lunch en diner geserveerd.

Ook uw gasten zijn daar van harte welkom. De keuken van Boarnsterhim State staat in open verbinding met de huiskamer. Onze kok bereidt alle maaltijden met dagverse producten. Natuurlijk wordt er rekening gehouden met uw wensen en een eventueel dieet. Wij bieden u 24 uur per dag de zorg die u nodig heeft. Ons deskundige team van verpleegkundigen en verzorgenden staat dag en nacht voor u klaar. Wij begeleiden u waar nodig en nemen daar de tijd voor. Kom gerust eens langs. ■ 3

Een goed helpt

verder Als ervaren uitvaartverzorger in Noord Nederland weten wij dat een betekenisvolle manier van afscheid nemen helpt bij het rouwproces. Daarom ondersteunen en inspireren wij u bij het organiseren van een begrafenis of crematie. U kunt ons bellen op 088 927 37 20. Yarden Uitvaartzorg. Wilt u een overlijden melden? Bel dan 0800 8192 (24 uur per dag). www.yarden.nl Ook indien u niet of elders bent verzekerd.

Senioren van het Noorden

SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

Luister gratis boeken!

Het bestaat al sinds 2005, maar niet veel mensen hebben daar wetenschap van: een website waar veel boeken gewoon te beluisteren zijn: gratis en voor niets! Er zijn veel vrijwilligers over de hele wereld – en ook flink wat in Nederland – die hele boeken voor de website inspreken en vervolgens wordt dat op die website gepubliceerd. Mooi! Het zijn boeken waarvan er geen actuele auteursrechten meer gelden: dus oudere boeken, maar dat neemt niet weg dat heel veel juweeltjes van boeken daar te beluisteren zijn: Multatuli, Twain, Tolstoi, Dickens, maar ook lichtere lectuur zoals Dik Trom of boeken van Karl May. In Nederland kunt u gratis boeken luisteren via de website Librivox. nl, maar als u het leuk vindt om boeken in meer dan dertig talen te beluisteren, ga dan naar de internationale website: Librivox.org. ■ Bron: www.50pluswereld.nl

Schrijf mee aan Senioren van het Noorden! Vanaf de volgende uitgave (de zomer editie) hebben we een nieuwe rubriek; Schrijf mee! in de uitgave van Senioren van het Noorden. In deze rubriek is uw bijdrage in de vorm van een persoonlijk verhaal een reactie op een artikel of een oproep, van harte welkom! Senioren van het Noorden is een gratis krant voor en door ouderen en verschijnt vier keer per jaar. De krant informeert de 50-plussers van nu over gezondheid, werk, zorg, welzijn, financiën, politiek, mobiliteit en wonen in Friesland, Groningen en Drenhte. In de nieuwe rubriek, Schrijf mee!, kunt u uw verhaal kwijt. Uw verhaal, oproep of brief kan van alles zijn, wat er maar in u opkomt en wat u kwijt wilt in deze speciale rubriek.

U kunt uw bijdrage per e-mail of per post aan ons versturen. De adresgegevens vindt u hieronder. Denk er bij het inzenden van uw verhaal aan dat de omvang beperkt blijft. Een artikel telt maximaal 400 woorden. Indien u foto’s wilt insturen, adviseren wij u dit via e-mail te doen. Beschikt u niet over een e-mailadres dan kunt u de foto’s per post versturen, vergezeld van een geadresseerde en gefrankeerde retourenvelop, waarin wij de foto aan u kunnen retourneren. De redactie maakt een selectie van aangeleverde kopij en bekijkt per uitgave wat ook daadwerkelijk geplaatst kan worden. senioren@geenbladvoordemond.nl Geen Blad voor de Mond Postbus 652 7500 AR Enschede

65-plussers vaker in oudere auto’s Uit onderzoek is gebleken dat 65-plussers vaak veel oudere auto’s rijden dan jongeren. Aangezien oudere auto’s niet altijd de gemakken en veiligheidsnormen hebben van nieuwe auto’s, is het maken van een juiste keuze en de regelmatige aanschaf van een nieuwer model vaak verstandig. Door voor de juiste auto te kiezen, met een passend pakket aan opties en accessoires, kan de gemiddelde oudere het rijgemak, en daarmee de veiligheid, flink vergroten. Senioren geven dan vaak de voorkeur aan de Renault Modus, VW Golf Sportsvan en Peugeot 1007. Onder de jongste bestuurders zijn de

Honda Integra Type R, Civic CRX en Nissan 200 SX de populairste auto’s. Dit blijkt uit gegevens van bureau voor voertuigdocumentatie VWE, dat de data uit de systemen van de Rijksdienst voor Wegver-

keer RDW haalt. De statistieken onderbouwen de voorkeuren die in de showroom naar voren komen. De onder senioren populaire auto’s zijn kleine en middelgrote ruimtewagens die veel worden (in

het geval van de Peugeot werden) gekocht vanwege de wat comfortabelere instap. Ook is het zicht dankzij de iets hogere zit rondom beter, wat oudere automobilisten vaak prettig vinden. De Integra Type R, 200 SX en 200 SX scoren waarschijnlijk vooral bij de ‘petjes': jonge mannen die graag een snel model voor relatief weinig geld willen hebben. De enige fabrikant die zowel de jongste als oudste automobilisten weet te trekken, is Ford, met zijn busjes. De Tourneo Connect is populair bij de senioren, terwijl de Transit veel jonge eigenaars kent. ■ Bron: www.ouderenjournaal.nl

Ouder worden anno 2015

Wat betekenen de wijzigingen voor uw situatie? Sinds 1 januari van dit jaar zijn er verschillende wijzigingen ingegaan op het gebied van wonen, werken, zorg en onderwijs. Maar wat betekenen die wijzigingen voor uw situatie en uw toekomst? De meeste wijzigingen hebben waarschijnlijk invloed hebben op uw portemonnee. Hieronder vindt u de belangrijkste wijzigingen op een rijtje. Veranderingen AOW Een aantal regels voor het AOWpensioen verandert in 2015. Zo vervalt op 1 april 2015 de partnertoeslag voor nieuwe instromers. Samenwonende AOW-ers, met beiden een koop- of huurwoning, krijgen 70% AOW. Ook gaat de AOW-leeftijd 1 maand omhoog naar 65 jaar en 3 maanden. Uiteindelijk zal in 2023 de AOW-leeftijd 67 jaar zijn. Periode belastingaangifte Vanaf 2015 kunt u vanaf 1 maart tot 1 mei belastingaangifte doen. Doet u voor 1 april aangifte, dan

krijgt u voor 1 juli een aanslag van de Belastingdienst en betaalt u geen belastingrente. Ruimere vrijstelling erfbelasting U ontvangt een groter bedrag belastingvrij als u een erfenis ontvangt vanaf 1 januari 2015. Als partner hoeft u pas boven € 633.014 belasting te betalen, dat is ruim € 5.600 meer dan in 2014. (Klein) kinderen kunnen € 179 meer erfenis ontvangen. Zij betalen boven € 20.047 erfbelasting. Werkbonus vervalt Op 1 januari 2015 vervalt de werkbonus. Dit geldt alleen als u op dat moment nog 61 jaar moet worden. Bent u op 1 januari 2015 61 jaar of ouder, dan kunt u in aanmerking blijven komen voor deze heffingskorting. Vanaf 2018 vervalt de werkbonus helemaal. 3 jaar aftrek verhuisregeling hypotheekrente Is uw oude woning nog te koop en heeft u al een nieuwe woning? Dan

mag u de rente van de hypotheek voor de nog leegstaande oude of nog leegstaande nieuwe woning maximaal 3 jaar aftrekken van de belasting. Lagere hypotheek en aftrek Een aantal regels voor hypotheken verandert in 2015. Vanaf 1 januari kunt u alleen nog een hypotheek afsluiten tot 103% van de waarde van uw koophuis. Ook daalt in de hoogste belastingschijf de maximale belastingaftrek van hypotheekrente naar 51%. De opbrengst hiervan wordt volledig terug gegeven door het verlengen van de derde schijf in de loon- en inkomstenbelasting. Langer aftrek rente restschuld woning Verkoopt u uw woning met verlies? Vanaf 1 januari 2015 mag u voor die restschuld 5 jaar langer de rente en financieringskosten aftrekken. U heeft dan maximaal 15 jaar aftrek en hoeft in die periode de lening nog niet af te lossen. Dit

geldt voor restschulden ontstaan tussen 29 oktober 2012 en 31 december 2017.

standig kunnen blijven wonen. Daarom wordt per 1 januari 2015 de langdurige zorg anders ingericht.

Hogere hypotheek zuinige woning In 2015 kunt u tot € 9.000 meer hypotheek krijgen als u energiebesparende maatregelen meefinanciert. Voor bijvoorbeeld dakisolatie of energiezuinige kozijnen. Koopt u een zeer energiezuinig huis, dan kunt vanaf 1 januari ook een hogere hypotheek krijgen. U mag € 25.000 extra lenen voor een 'nulop-de-meterwoning'.

Bijdrage mantelzorg naar gemeenten De Rijksoverheid stopt met de financiële bijdrage voor mantelzorgers; het mantelzorgcompliment. Vanaf 1 januari 2015 verandert de positie van mantelzorgers en bepalen gemeenten hoe ze hun waardering voor mantelzorgers invullen.

Sociale huurgrens omhoog De liberalisatiegrens, die het verschil bepaalt tussen sociale huur en vrije sector, bedraagt per 1 januari 2015 € 710,68. Dat was € 699,48. De inkomensgrens voor een sociale huurwoning stijgt van € 34.678 naar € 34.991. Veranderingen langdurige zorg De overheid maakt het mogelijk dat mensen zo lang mogelijk zelf-

Wijziging basispakket en hoger eigen risico Het basispakket van uw zorgverzekering verandert. Zo is onder meer wijkverpleging toegevoegd. Uw verplicht eigen risico stijgt voor 2015 met € 15 naar € 375. Wijzigingen zorgtoeslag De zorgtoeslag verandert op 1 januari 2015. Heeft u een laag inkomen, dan krijgt u een hogere toeslag. Andere groepen krijgen een lagere toeslag of soms geen zorgtoeslag meer. ■ 5

Senioren van het Noorden

SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

Subsidieregeling maakt voor valtraining Groningse ouderen mogelijk

Samen leren vallen en weer opstaan Struikelen over een losse stoeptegel, uitglijden op een schuine wegrand, omvallen met de fiets; voor u er erg in heeft, kunt u een flinke smak maken en iets kneuzen of breken. Omgaan met valgevaarlijke situaties en nieuwe valtechnieken leren bij Vallen Verleden Tijd Groningen is een leuke en een super effectieve cursus. Dat valt beter! Vallen Verleden Tijd Groningen heeft van het RIVM/Sportimpuls subsidie ontvangen waardoor de trainingen tot augustus 2015 bijna gratis aangeboden worden om deze voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk te maken. De kosten zijn € 30 voor 10 lessen. Als u ouder wordt neemt nu eenmaal de kans op vallen toe, in het verkeer maar ook in en om huis. Mensen komen dan vaak akelig ten val door ‘verkeerd’ te vallen, doordat ze met hun handen of heupen op de grond vallen en een pols- of heupbreuk gemakkelijk het gevolg is. Herstel kost tijd; de conditie

gaat achteruit en er ontstaat grotere angst om te vallen. En wat als u na zo’n val lichamelijk niet meer volledig herstelt? Dit heeft dan ook sociale gevolgen omdat het lastiger wordt te vertrouwen op het eigen lichaam en om zelfstandig de deur uit te gaan. De cursus Vallen Verleden Tijd Groningen is geschikt voor mensen vanaf 55 tot hoge leeftijd. Omdat de ouderen van nu steeds langer thuis blijven wonen is het belangrijk dat ze dit zo gezond mogelijk doen. Waarom zou u meedoen? Het spreekwoord ‘voorkomen is beter dan genezen’ wordt omgezet in een praktische cursus. Misschien denkt u: “Daar ben ik te oud voor, dat vallen te oefenen lijkt me nogal eng” of juist andersom: “Ach zo oud ben ik nog niet dus dat heb ik niet nodig”. Het zijn veelvoorkomende reacties, maar een ongeluk zit in een klein hoekje. Denk maar eens aan losliggende snoeren, een wegglijdend kleedje, de laatste traptree missen of zwikken in een

Zorgmodel SamenOud blijkt succesformule SamenOud vierde woensdag 11 februari feest in VanBeresteyn te Veendam: de projectfase is afgerond, en het is tijd voor een slotconferentie. SamenOud is het nieuwe zorgmodel voor thuiswonende ouderen, dat gerealiseerd is in Veendam, Pekela en Stadskanaal in opdracht van het Nationaal Programma Ouderenzorg. SamenOud is het nieuwe zorgmodel waarbij het welbevinden van thuiswonende ouderen het uitgangpunt is. Doel van SamenOud is dat ouderen zo lang als mogelijk en wenselijk prettig thuis kunnen blijven wonen. In SamenOud wordt de zorg en begeleiding door een Ouderenzorg Team in de huisartspraktijk rondom de oudere georganiseerd: dichtbij de oudere thuis. Terugblik Vanwege de veelbelovende ervaringen en resultaten gaat SamenOud na de projectfase door in Zuid-Oost Groningen. SamenOud is ook succesvol gestart in Drenthe. Tijdens de feestelijke bijeenkomst op 11 februari werd met alle betrokkenen teruggeblikt op de afgelopen jaren en blikten ouderen, de Ouderenzorg Teams, het projectteam en de bestuurders gezamenlijk terug op de afgelopen projectjaren.

Resultaten Uit eerder onderzoek, waarbij ouderen en leden van de Ouderenzorg Teams geïnterviewd werden, kwam al naar voren dat SamenOud goed aansluit op de behoeften van ouderen. Ouderen gaven aan dat zij zich veilig en geborgen voelen door de structurele aandacht van het Ouderenzorg Team. De casemanagers van de Ouderenzorg Teams vertelden dat er een vertrouwensrelatie ontstaat met de ouderen die zij begeleiden. Hierdoor zijn ze beter in staat aan te sluiten bij de behoeften van deze ouderen en kunnen zij vroegtijdig ingrijpen bij eventuele problemen en deze waar mogelijk zelfs voorkomen. Enthousiasme Dat er veel enthousiasme is over SamenOud is al langer bekend. Al eerder besloten zorgverzekeraar en zorgkantoor Menzis en de gemeenten Veendam, Pekela en Stadskanaal samen met de betrokken organisaties te zoeken naar mogelijkheden voor financiële borging van het project SamenOud. Dit heeft ertoe geleid dat SamenOud in elk geval doorgaat tot de zomer van 2017. Het streven is dat SamenOud tegen die tijd onderdeel is van het basispakket van de zorgverzekering. ■

het creëren van nieuwe reflexen en technieken.

kuiltje in het voetpad. Vallen gebeurt natuurlijk in een seconde, toch is een goede valtechniek aan te leren en toe te passen, daar komt iedereen achter. Hoe vroeger u hiermee begint, hoe beter! Maar ook als u oud bent kunt u goed

leren om de valbeweging nog heel snel zo bij te sturen dat u minder risico loopt. Dit wordt veilig geoefend op een zachte, dikke valmat. Door de valtechnieken rustig op te bouwen van makkelijk naar moeilijk wordt er toegewerkt naar

Minder gas tot de zomer De gaswinning in Groningen zal tijdelijk iets verder teruggebracht worden dan tot op heden de bedoeling was. Dat heeft minister Kamp van Economische Zaken in een persconferentie in het bijzijn van Groninger commissaris van de koning Max van den Berg, burgemeester Peter den Oudsten van de stad Groningen en burgemeester Albert Roodenboog van de gemeente Loppersum in Den Haag bekendgemaakt. De minister presenteerde het politiek compromis dat regeringspartijen VVD en PvdA hebben bereikt. De kern van het compromis is dat er in de eerste helft van dit jaar iets minder gas gewonnen zal worden. De voor dit jaar vastgestelde hoeveel gas die dit jaar uit de grond mag worden gehaald blijft nog op 39,4 miljard kuub staan. Op 1 juli van dit jaar zal echt gekeken worden of die hoeveelheid naar beneden bijgesteld kan worden. “Vooruitlopend daarop gaan we tot en met juli maar 16,5 kuub miljard uit de grond halen. Dan gaan we in juli kijken of de hoeveelheid over het hele jaar kunnen

terugbrengen naar een totaal van 35 miljard kuub of dat we moeten vasthouden aan die 39,4 miljard kuub. Dat hangt onder meer af van hoe koud het voorjaar en de winter dit jaar zal zijn.” In de zomer volgt een definitief besluit aan de hand van een risicoanalyse die de Nederlandse Aardolie Maat schappij (NAM) op dit moment uitvoert. Nieuwe methode Vanaf 1 januari 2016 kan de gaswinning volgens Kamp mogelijk nog verder omlaag. “We gaan dan kijken of we een nieuwe systematiek kunnen toepassen waarbij we het gas dat we importeren meenemen in methode van vaststelling van de hoeveelheid gas die we in Groningen moeten winnen. Als we 20 miljard kuub importeren hoeven we bij een zachte winter maar 20 miljard kuub op te pompen, maar bij een strenge winter kan dat 35 miljard kuub zijn. We zullen echter goed moeten onderzoeken welke gevolgen of die wisselende hoeveelheden hebben voor de veiligheid of dat die veiligheid juist gebaat is bij

een stabiele en dus misschien hogere hoeveelheid.” Stevigere huizen Kamp kondigde ook maatregelen aan om huizen in Groningen te verstevigen. Zo zal er een nationaal coördinator worden aangesteld die zich daar mee gaat bezighouden. “Die coördinator zal verre gaande bevoegdheden krijgen om die taak uit te kunnen voeren. Hij stuurt een organisatie aan waarin onder andere de provincie Groningen, diverse gemeenten, maar ook verschillende departementen vertegenwoordigd zullen zijn. Er moet voor het gebied een soort plan voor grootschalige dorps- en stadsvernieuwing komen en daar is veel geld mee gemoeid. Ook gaan we kijken of het gebied met schadevergoedingsregelingen uit kunnen breiden. Ik heb nu al wel besloten Hoogezand-Sappemeer en Mentorwolde toe te voegen aan de negen gemeenten waar de regelingen nu al voor gelden.” Stad Groningen Voor de stad Groningen zal een apart traject worden opgestart op te kijken hoe daar met de aard bevingsproblematiek moet worden omgegaan, omdat de aard van de bebouwing en de gebouwen anders is in vergelijking met het platteland. Zowel de commissaris van de koning als de burgemeesters reageerden positief op de plannen van Kamp. Zij noemden het stappen in de goede richting, maar voegden daar aan toe dat er nog meer zal moeten gebeuren om het vertrouwen van de Groningers terug te winnen. ■

Bron: www.samenoud.nl Henk Kamp, minister van Economische Zaken (Foto: nrc.nl).

Preventielessen Naast de valtechnieken zijn er preventielessen. U krijgt tips om uw huis zo in te richten dat dit geen risico oplevert en u wordt gestimuleerd om regelmatig te blijven bewegen, want zo blijven motoriek en balans in orde. In een zaal vol obstakels worden verschillende gevaarlijke situaties nagebootst (losse stoeptegels, schuine trottoirband, gladde ondergrond, bukken bij een diep kastje). U oefent hoe u daar het beste mee om kan gaan. De moeilijkheidsgraad wordt geleidelijk verhoogd. Door met elkaar in de groep inzicht te krijgen in wat ieders eigen valkuilen zijn en door de begeleiding in spierversterkende en balansoefeningen heeft u minder kans om te vallen in het dagelijkse leven. Alles bij elkaar zorgt voor meer zelfvertrouwen, levenslust en een actievere oude dag. Kijk voor meer informatie op de website www.datvaltbeter.nl. ■

Bron: www.ouderenjournaal.nl

Senioren van het Noorden

SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

Handige tablet om te communiceren

Hoe gaat het met moeder? Heeft ze haar medicijnen genomen? Kan ik haar herinneren aan afspraken? Zou het niet leuk zijn om direct foto’s met haar te delen? Al dit soort vragen zijn binnenkort verleden tijd als het aan het Amerikaanse Clarion ligt. Dit bedrijf heeft een tablet ontwikkeld met eenvoudige toegankelijke toepassingen, met name bedoeld om de communicatie tussen kind en ouder te verbeteren: e-mail en tekstberichten verschijnen automatisch, videochatten, herinneringsacties voor het innemen van medicijnen of afspraken, een speciale ‘bel-me’-toets, suggesties voor lichamelijke activiteiten en oefeningen en last but not least: iedere ochtend kan moeder of vader op een knop drukken waarmee wordt ingecheckt. Dan kunnen de kinderen zien dat alles in orde is. Op dit moment is de tablet helaas alleen nog maar aan de andere kant van de oceaan te krijgen. ■

Een slim huis: steeds meer mogelijkheden Het huis waar u in woont moet toekomstbestendig zijn. Met het vorderen van de jaren zou het wel prettig zijn als het huis waarin we wonen een beetje meedenkt met ons, zodat we niet overal zelf aan moeten denken en daar naar moeten handelen. Tot een paar jaar geleden was er in Amsterdam een permanente tentoonstelling in het ‘Huis van de Toekomst’ waar u duidelijk werd geïnformeerd wat er allemaal mogelijk is aan huisautomatisering. Dat ging zelfs zover dat de koelkast registreerde dat u een pak melk uit de koelkast haalde: de koelkast noteerde dat alvast op een elektronisch boodschappenbriefje. Heerlijk toch? Die toepassing is (nog) niet beschikbaar, maar er komen steeds meer mogelijkheden om een slim huis te maken: • Zorgen, alarmeren, communicatie, veiligheid

• Werken, telewerken • Ontspannen, televisie • Comfort, verwarming, ventilatie, lichtmanagement • Energie, gebouwen, beheer systemen, bewaking Het ideale meedenkende en bewakende huis is nog toekomstmuziek. Het zou mooi zijn dat u het huis binnenkomt met een irisscan, waarna het huis u hartelijk welkom heet en vraagt naar uw wensen. De verwarming is geregeld, de koelkast is weer op peil (want de leverancier heeft de boodschappen allang afgeleverd), de stofzuig robot is klaar en er klinkt een muziekje die precies weergeeft hoe u zich voelt. Als u neerploft begint de massage terwijl het led-scherm u informeert over het laatste nieuws en uiteraard de huisboodschappen laat zien. Enzovoorts, enzovoorts... Het zal ooit nog wel eens zover komen. ■

Planten aan de monitor Stel: U houdt van kamerplanten, maar vergeet ze iedere keer water te geven. Kan gebeuren toch? Tot voor kort betekende dat u iedere maand opnieuw naar de plantenwinkel kunt om een nieuw exemplaar te halen. Maar goed, we leven in een moderne tijd, dus dat kan anders. Sinds kort is er een apparaatje op de markt dat u in de pot steekt waar een plant inzit en dat apparaatje houdt dan voor u bij: is er genoeg water, heeft de plant genoeg licht, is het niet te koud of te warm? En het mooie is, dat deze plant-sensor in verbinding

staat met uw draadloze internetverbinding. Bij aanschaf van het apparaat, kunt u via een website verbinding daarmee maken. U geeft dan op hoe de plant heet, zodat de sensor snapt hoeveel water bijvoorbeeld die betreffende plant nodig heeft. En als u teveel of te weinig geeft, krijgt u daarvan een melding. Ideaal voor mensen die absoluut geen groene vingers hebben of gewoon die plant iedere keer vergeten. Het enige nadeel is de prijs: de sensor kost € 119 waardoor u zich wel af moet vragen of die plant dat waard is. Maar aardig blijft het en als geld verder geen rol speelt… ■

App helpt mantelzorgers van mensen met Alzheimer

Ook onderweg direct antwoord op vragen Speciaal voor mensen die belast zijn met de zorg voor iemand met dementie/Alzheimer is er nu ook voor de smartphone de ‘Alzheimer Assistent’. Deze app van Alzheimer Nederland biedt praktische en morele steun voor de vaak zwaar belaste mantelzorgers. Tot nu toe konden mantelzorgers de app op een tablet downloaden of de inhoud ervan via de pc raadplegen. Nu de Alzheimer Assistent ook op de smartphone beschikbaar is, wordt het gebruik van de app ‘onderweg’ een stuk gemakkelijker. Zo’n zeventig onderwerpen uit het dagelijks leven, zoals eten, drinken, bedienen van apparaten, geheugen, taal, omgaan met gedragsveranderingen en juridische kwesties komen aan bod in tekst, foto’s en video’s. Uit de Dementiemonitor Mantelzorg 2013-2014 blijkt dat ruim 50% van de mantelzorgers van mensen met dementie zwaar belast is. “Mantelzorgers staan

steeds weer voor nieuwe situaties, de zorg wordt steeds zwaarder. Ons doel is dat de Alzheimer Assistent helpt om de zorg voor mensen met dementie langer vol te houden”, aldus Gea Broekema, directeur van Alzheimer Nederland. Nieuw en praktisch Het aanbod aan informatie en tips is sinds de lancering in 2013 uitgebreid. Dit blijft continu groeien omdat naast experts, ook gebruikers tips delen en nieuwe onderwerpen aandragen. Daarnaast is de Alzheimer Assistent gebruiksvriendelijker geworden op basis van reacties van gebruikers. Met het ‘Verslag van de dag’ kan de mantelzorger een verslag maken en dit met één druk op de knop delen met andere betrokken bij de zorg. Bijvoorbeeld met andere familieleden, de casemanager en de buren. Zo kan de zorg beter onderling worden afgestemd. Steun De verhalen van mantelzorgers en

apps op het gebied van dementie op de markt. “Dat is een positieve ontwikkeling. Het is belangrijk dat de zwaar belaste mantelzorgers zo veel mogelijk ondersteund worden. We zijn daarom blij met de brede aandacht voor dementie. Meerdere apps bieden meer verschillende vormen van hulp. Mantelzorgers en andere betrokkenen kunnen zo zelf de app of apps gebruiken die het beste passen bij hun persoonlijke behoefte”, zegt Gea Broekema. professionals over hun zorg voor mensen met dementie kunnen morele steun zijn. Mantelzorger Janny Walst-van den Bor werkt al enige tijd met de app en onderschrijft het gemak: “Ik gebruik de Alzheimer Assistent vooral voor mentale steun en praktische tips. Naarmate de ziekte bij mijn man vordert, merk ik dat de situatie voor ons moeilijker wordt. Ik vind in de Alzheimer Assistent direct antwoord op vragen als: Voor welke beslissingen kom ik te staan en hoe ga ik verder? Hoe gaan anderen daar

mee om? Zo houd ik de zware zorg langer vol.” Ook onderzoekers benadrukken het belang van goede en toegankelijke voorlichting. Anne Margriet Pot, hoogleraar ouderenpsychologie VU Amsterdam: “De Alzheimer Assistent is een belangrijke stap in de ondersteuning van mantelzorgers van mensen met dementie. Hierdoor kunnen mantelzorgers zich beter voorbereiden op wat komen gaat.” Andere apps Naar verwachting komen er meer

Breed hulpaanbod De Alzheimer Assistent is beschikbaar in de App Store, op Google Play en via alzheimerassistent.nl. De Alzheimer Assistent maakt deel uit van het hulpaanbod van Alzheimer Nederland. Mensen met dementie en hun naasten kunnen voor hulp en informatie terecht op alzheimer-nederland.nl, op het Alzheimer forum, bij de Alzheimer telefoon (0800-5088), in 230 Alzheimer cafés en in zeven Alzheimer theehuizen. ■ 7

PEUGEOT 2008

Natuurlijk genieten in Heiloo

Al vanaf €17.990 inclusief automaat en hoge zitpositie

€89

PER PERSOON*

VANAF

3-DAGEN

U vindt ons in: Groningen-Roden-Winsum-AssenStadskanaal-Veendam www.nefkensnoord.nl

Zorgeloos Verhuizen Bandsma Bultje Top Movers is een Erkend Verhuizer en weet als geen ander hoe een piekfijn verzorgde verhuizing eruitziet. Wij zetten de beste mensen en materialen in om uw verhuizing tot een goed einde te brengen.

Wilt u de complete verhuizing uit handen geven of alleen bepaalde onderdelen? U doet wat u zelf wilt doen en laat de rest over aan onze verhuisspecialisten. Zo krijgt u precies wat u nodig heeft. Neem contact met ons op voor een zorgeloze verhuizing, perfect afgestemd op uw wensen en eisen.

Het knusse 4-sterren Hotel-Restaurant Heiloo is bij uitstek de perfecte plek om er even lekker tussenuit te gaan. Heiloo is gelegen op 20 minuten afstand van de bruisende stad Alkmaar, waar u een bezoek kunt brengen aan de bekende kaasmarkt. Voor een dagje strand kunt u uitwijken naar de badplaats Egmond aan Zee of maak eindeloze wandelen ﬁetstochten door de prachtige omliggende natuurgebieden. Liever een dagje winkelen? Ook dat is mogelijk in Heiloo. Hier bevindt zich namelijk één van de mooiste winkelcentra van het Noorden: Winkelhof ’t Loo. FLETCHER HOTEL-RESTAURANT HEILOO**** Nadat u een dagje heerlijk op pad bent geweest, kunt u aanschuiven in ons charmante à la carte restaurant Kwartje Koﬃe of genieten van een hapje en een drankje in onze knusse bar. Bij mooi weer kunt u plaatsnemen op ons ruime terras om te genieten van de zon. Kortom bij Fletcher Hotel-Restaurant Heiloo bent u gegarandeerd van een heerlijk verblijf!

3-daags Arrangement • • • • •

Ontvangst met welkomstdrankje 2 x overnachting 2 x uitgebreid ontbijtbuﬀet 1 x luxe 3-gangen diner op de dag van aankomst Informatiepakketje van de omgeving inclusief wandelen ﬁetsroutes • Gratis WiFi • Gratis parkeren * Dit arrangement is t/m 30-06-2015 (m.u.v. feestdagen en evenementen) o.b.v. een verblijf van twee personen op een standaard tweepersoonskamer. De prijzen zijn exclusief reserveringskosten (€5 per boeking), tax and handling fee (€2 p.p.p.n.) en weekendtoeslag bij verblijf op vrijdag- en/of zaterdagnacht (€5 p.p.p.n.).

Polluxweg 22 | 8938 AZ Leeuwarden Telefoon: 058-2887485 | www.bandsmabultje.nl

Meer informatie of reserveren? Ga naar www.fletcherhotelheiloo.nl/senioren of bel +31(0)72 - 50 52 244

Senioren van het Noorden

SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

Mevrouw Jansen van 71 jaar wil een woning kopen…

Een hypotheek afsluiten, tot welke leeftijd kan dat? Een tijdje terug besloot mevrouw Jansen van 71 jaar een woning te kopen. De reden? Kleinkinderen aan de andere kant van het land. En huren, daar gooide ze eigenlijk alleen maar geld mee weg. Bovendien had ze een flink bedrag aan eigen geld dat ze liever in een woning stopte, dan op een bankrekening liet staan met een lage rente. Maar kon ze met haar leeftijd überhaupt nog wel een hypotheek krijgen? In dit geval gaat het om het afsluiten van een nieuwe hypotheek. Die moet u tegenwoordig binnen dertig jaar annuïtair of lineair aflossen om gebruik te kunnen maken van hypotheekrenteaftrek. Aan de hypotheek zelf zit geen maximumleeftijd verbonden. Toch is het niet vanzelfsprekend dat u op hogere leeftijd daadwerkelijk een hypotheek kunt krijgen. Want hoe ou-

der u bent, hoe groter de kans dat u binnen die dertig jaar overlijdt. Dan ziet de bank het door u geleende geld dus niet terug. Zekerheid Het gaat de bank dus om de zekerheid. Om dat risico af te dekken verplicht de bank u een overlijdensrisicoverzekering af te sluiten. Deze verzekering wordt uitgekeerd als u voor een bepaalde datum overlijdt. Met dat bedrag kan uw partner of een nabestaande de hypotheek (gedeeltelijk) aflossen en in de woning blijven wonen. In het afsluiten van deze verzekering zit de moeilijkheid. Het is namelijk erg duur om deze verzekering op hogere leeftijd af te sluiten en soms zelfs niet mogelijk. Hogere premie Hoe ouder u bent, hoe hoger de premie die u voor uw overlij-

Toenemende kritiek op wensballonnen Vliegende lampionnen zijn erg populair en je ziet ze dan ook regelmatig voorbij vliegen. Maar er is ook veel kritiek op de wensballonnen. De ballon is een soort lampion die net als een heteluchtballon werkt op het principe dat warme lucht stijgt. De lucht in de ballon wordt verwarmd door een vlam die onder de ballon hangt. Gedragen door de wind, kunnen de lampionnen ver komen. Daarbij bestaat ook de kans dat ze op ongewenste plekken komen. Officieel is het gebruik van een wensballon toegestaan. Maar er is veel kritiek op, vooral vanwege de kans op brandgevaar. Om die reden sprak de brandweer zich al openlijk uit tegen het gebruik van wensballonnen. In vuur en vlam In januari 2011 ging de kerktoren van de op dat moment net gerestaureerde roomskatho-

lieke kerk in Wijhe in vlammen op. Een officiële oorzaak is nooit achterhaald, maar een wensballon werd genoemd als mogelijke veroorzaker. Meerdere getuigen hadden die nacht brandende Thaise wensballonnen in de buurt van de kerk zien zweven. Nu er opnieuw veel wensballonnen zijn gezien, neemt ook de kritiek weer toe. Zo schreef wethouder Marcel Blind van Olst-Wijhe op Twitter: “Jakkes, zelf ook twee wensballonnen gezien tijdens wandeling vanmorgen. Wat als die op een rieten dak geland waren!” Ook vanuit natuurorganisaties is veel kritiek op de wensballonnen. Naast dat ze de natuur vervuilen kunnen de ballonnen ook gevaarlijk zijn voor dieren. Boswachter Arend Spijker van Nationaal Park De Sallandse Heuvelrug oppert daarom of het niet tijd is voor een verbod. ■ Bron: RTV Oost

met uw AOW, werkgeverspensioen en/of een zelf opgebouwd pensioen. Bent u nog niet met pensioen op het moment dat u de hypotheek afsluit, maar zit u minder dan tien jaar van uw pensioenleeftijd af? Dan wil de bank weten of de hypotheeklasten ook nadat u de pensioenleeftijd hebt bereikt nog betaalbaar voor u zijn. densrisicoverzekering betaalt. De hoogte van de premie wordt onder andere bepaald door de kans op overlijden, de zogeheten ‘sterftekans’. Hoe ouder u bent, hoe groter deze kans. Daarom ligt de premie voor deze verzekering een stuk hoger als u haar afsluit als u ouder bent. Hoewel dit verschilt per verzekeraar, ligt de maximale eindleeftijd voor het afsluiten van een overlijdensrisicoverzekering vaak op 72 jaar. Komt u in aanmerking om een overlijdensrisicoverzeke-

ring af te sluiten, dan houdt de bank rekening met de hoogte van de premie. Hoe hoger de premie, hoe minder u overhoudt om aan uw hypotheekkosten te besteden. Pensioeninkomen Bij de berekening van uw maximale hypotheek, is dus ook de hoogte van uw pensioeninkomen van belang. Uw pensioeninkomen is namelijk lager dan uw huidige inkomen. Als u al gepensioneerd bent, dan houdt de bank rekening

Win op tijd advies in Zit u in een vergelijkbare situatie of kent u iemand? Zorg ervoor dat u op tijd informatie inwint bij een hypotheekadviseur. Hoe het afliep met mevrouw Jansen? Al tijdens haar zoektocht is ze met een adviseur in gesprek gegaan om er zeker van te zijn dat ze überhaupt kon kopen. Gelukkig leverde haar situatie geen problemen op en woont ze nu in haar koopwoning, op een steenworp afstand van haar kleinkinderen. ■

Verhuizen of verbouwen?

Jarenlang woonde u met veel plezier in uw huis, maar inmiddels voldoet het niet meer aan uw wensen. Wat doet u? Gaat u verhuizen en laat u uw vertrouwde omgeving achter om ergens anders een frisse start te maken? Of gaat u verbouwen om op die manier uw droomhuis te realiseren? Veel mensen kampen met deze twijfel. En nóg langer twijfelen maakt het er niet makkelijker op. Bovendien, blijven wonen in een huis dat u niet bevalt is natuurlijk zonde. U ontzegt uzelf daarmee immers heel veel woonplezier! Maak daarom voor uzelf goed inzichtelijk wat uw wensen en vervolgens uw mogelijkheden zijn, om daarna een goed onderbouwde keuze te maken.

Wat is uw budget? Uw woonwens is veranderd, maar geldt dat ook voor uw financiële situatie? De eerste stap is daarom het krijgen van inzicht in uw budget. Hoe zit het met hypotheek, eigen geld, eventuele overwaarde of juist afschrijving van uw huidige woning. En wat kunt u of wilt u per maand kwijt zijn aan woonlasten? Uw budget bepaalt in grote mate of u uw wensen kunt realiseren of dat het beter is om te kijken naar een alternatief. Welke wensen en eisen heeft u? Wat zijn uw woonwensen eigenlijk? En aan welke eisen moet uw huis in ieder geval voldoen? Ga er (samen) eens goed voor zitten en maak een helder overzicht. Waar bijvoorbeeld wilt u het liefste wonen, in de stad of juist buitenaf?

Welke faciliteiten wilt of moet u in ieder geval in de buurt hebben? Hoeveel kamers heeft u minimaal nodig? Hoe belangrijk is een tuin voor u? Kijk met andere ogen naar uw huidige woning Laat uw conclusies en antwoorden eens los op het huis waar u nu woont. Bepaalde zaken (locatie bijvoorbeeld) zijn niet te veranderen, maar bijvoorbeeld qua indeling en uitbouw zijn er vaak best aantrekkelijke mogelijkheden. Informeer bij plannen van wat meer ingrijpende aard wel even bij de gemeente of een vergunning noodzakelijk is. Bovendien kunt u nog tot 1 juli profiteren van het lage btw-tarief van 6% op arbeidskosten voor verbouwingen! ■ 9

n e el

e d

o t s f r u u z n a v g n i k r e w

Dat zuurstof onmisbaar is voor ons als mens is duidelijk. Zonder zuurstof kunnen wij niet leven. Al onze cellen zijn afhankelijk van zuurstof om te kunnen functioneren. Zuurstof wordt opgenomen door ons bloed en getransporteerd via de bloedvaten. Soms zijn er omstandigheden die ervoor zorgen dat de doorbloeding en dus ook de zuurstofvoorziening niet meer optimaal zijn. Met hyperbare zuurstoftherapie kan dit in bepaalde gevallen verholpen worden.

Bij het Instituut voor Hyperbare Geneeskunde (IvHG) worden patiënten behandeld met hyperbare zuurstoftherapie (HBO). Late bestralingsschade is één van de indicaties waarbij HBO effectief is. Bij ongeveer 10% van de patiënten die bestraald zijn voor kanker ontstaat vanaf 3 maanden na de laatste bestraling schade in het gezonde weefsel dat, net als de tumorcellen, in het bestralingsveld heeft gelegen. Klachten die kunnen optreden bij bijvoorbeeld vrouwen die voor borstkanker zijn bestraald zijn vochtophoping, pijn, ontsteking en beperkte beweeglijkheid van de arm in het bestraalde gebied. Bij mannen die bestraald zijn geweest voor prostaatkanker kan men denken aan klachten zoals bloed in de urine of ontlasting, incontinentie en het vaak moeten plassen. Ook kunnen het wonden zijn in het bestraalde gebied die, ondanks goede wondzorg, niet willen genezen. Met hyperbare zuurstoftherapie is er een grote kans dat de

klachten/wonden verminderen of volledig verdwijnen. Hyperbare zuurstoftherapie wordt ook ter preventie van weefselschade ingezet bij chirurgische ingrepen in bestraald gebied. Want na een chirurgische ingreep kunnen stoornissen bij de wondgenezing optreden. Denk hierbij aan kaakchirurgische implantaten bij patiënten die een hoofd/hals tumor hebben gehad, of aan vrouwen die een borstreconstructie krijgen na bestraling voor borstkanker. Ook diabetische voetwonden, waarbij een gebrek aan zuurstof een rol speelt, komen in aanmerking voor HBO. Diabetes zorgt onder andere voor beschadiging van de kleine haarvaten. Hierdoor komt niet meer afdoende zuurstof in het gebied dat beschadigd is. Met soms amputatie van tenen of voet tot gevolg. Met HBO kan dit eventueel voorkomen worden. Hoe werkt het? Met hyperbare zuurstoftherapie ademt men onder een verhoogde omgevingsdruk via een mond/neus kapje 100 procent zuurstof in. Het zuurstofgehalte in het bloed en in de beschadigde weefsels stijgt. De overmaat aan zuurstof zorgt dat het herstel van beschadigd weefsel wordt gestimuleerd. De zuurstof zorgt er ook voor dat er nieuwe haarvaatjes worden gemaakt in het beschadigde weefsel. Deze haarvaatjes blijven, eenmaal aangemaakt in

Instituut voor Hyperbare Geneeskunde, www.ivhg.nl

het lichaam, bestaan en zorgen voor herstel, zelfs nadat de zuurstofbehandelingen zijn afgelopen. De behandeling vindt plaats met meerdere patiënten samen in een zogenaamde hyperbare drukkamer. De kamer beschikt over comfortabele “vliegtuigstoelen”. Tijdens de behandeling kan men een boekje lezen of een DVD kijken. Gemiddeld bestaat een behandeling uit 30 tot 40 sessies. Iedere sessie duurt twee uur en vindt op doordeweekse dagen, vijf dagen per week plaats. Vergoedingen Hyperbare zuurstoftherapie is erkend door het College voor Zorgverzekeringen. Daardoor worden de behandelingen volledig vergoed vanuit de basisverzekering. Het Instituut voor Hyperbare Geneeskunde heeft contracten met alle zorgverzekeraars. Over het IvHG Het Instituut voor Hyperbare Geneeskunde bestaat sinds 1995 en heeft vier vestigingen in Hoogeveen, Arnhem, Rotterdam en Waalwijk. U kunt een afspraak maken op verwijzing van uw behandelend medisch specialist zoals radiotherapeut, chirurg of huisarts. Het instituut heeft geregeld overleg met de verwijzer over de voortgang, eventuele wondbehandeling en de uitkomst van de behandeling. Kijk op de website www.ivhg.nl voor meer informatie, open dagen, verschillende adressen en telefoonnummers.

Senioren van het Noorden

SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

Klachten door bestraling worden sterk verminderd of zelfs weggenomen

Ervaringen met hyperbare zuurstoftherapie Het behandelen met hyperbare zuurstoftherapie werpt zeker zijn vruchten af. Maar zoals u, in het artikel op pagina 10 heeft kunnen lezen is het een intensieve behandeling. Hoe ervaren patiënten de behandeling en wat voor effect heeft het gehad op hun klachten? In het najaar van 2011 meldt Victorine Egelmeers (40) zich bij haar radiotherapeut. In het jaar ervoor is ze behandeld wegens borstkanker. Ze heeft een borstsparende operatie ondergaan, gevolgd door bestraling en chemotherapie. “Na mijn behandelingen bleef ik pijn houden, slechte beweeglijkheid van mijn arm, vocht in mijn borst en oedeem. Toen andere behandelingen zoals pijnstillers, antibiotica en massages niet bleken te helpen, verwees mijn radiotherapeut mij door voor hyperbare zuurstoftherapie. Korte tijd later meldde ik mij bij het Instituut voor Hyperbare Geneeskunde voor een intakegesprek met één van de artsen. Toen bleek dat ik in aanmerking kwam voor behandeling heeft de verpleegkundige mij verder geïnformeerd over de behandeling.” Ook Victorine herinnert zich haar veertig sessies goed (gemiddeld zijn dit er dertig). “Met een tiental mensen namen we vijf ochtenden in de week plaats in de cabine, ieder had zijn eigen verhaal. De één

had een niet-genezende diabetische voetwond, een ander een hardnekkige botinfectie. Verder waren er een aantal mensen zoals ik die te maken hadden met late bestralingsschade. Tijdens de sessie ontspannen de meeste mensen zich met muziek, een filmpje kijken of een boek. In al die weken met elkaar ontstaat er wel een onderlinge band. Met één man heb ik nog af en toe contact.” Victorine Egelmeers blikt tevreden terug op de behandeling. “De klachten in en rondom mijn borst zijn helemaal verdwenen. Nog altijd is er vocht in mijn rechterarm aanwezig en volg ik oedeemtherapie om dat

Genieten en ontspannen Fletcher Hotels is een oerHollandse hotelketen met een grote diversiteit aan 3- en 4-sterren hotels op de mooiste plekjes van Nederland. Alle hotels zijn uniek en bieden alle gelegenheid om optimaal te ontspannen en genieten. Mevrouw van Werkhoven uit Wilnis: "Ik heb samen met mijn man overnacht in Drenthe bij Fletcher Hotel-Restaurant De Hunzebergen. Ik heb hier echt genoten. Wij zijn volledig in de watten gelegd door het personeel en zijn helemaal bijgekomen in het Beauty- en Wellness Center. Ook zijn we wezen bowlen op de eigen bowlingbaan. Het was weer gezellig als vanouds." Een echt meidenweekend Mevrouw de Leeuw uit Oud Verlaat: "Drie weken geleden ben ik met mijn vriendin in Hotel Gilde geweest. Een echt meidenweekend met veel shoppen. Dat hebben we zeker

weg te masseren. Maar dankzij de HBO-behandeling kan ik mij weer goed omdraaien in bed, pijnvrij slapen en werd het harde weefsel in mijn borst soepeler.” Sociale impact Wat voor sociale impact late bestralingsklachten kunnen hebben op iemands leven blijkt uit het verhaal van de heer de Vos (64). De heer de Vos is behandeld met hyperbare zuurstoftherapie voor late bestralingsklachten als gevolg van bestraling bij prostaatkanker. De ongemakken die hij ondervond zijn incontinentie van de ontlasting, veel

last van diarree en regelmatig bloed en slijm in de ontlasting. Het gevolg was een beperking in de bewegingsvrijheid en dus ook in het sociale leven. De heer de Vos zegt hierover het volgende: “Er was altijd creativiteit vereist bijvoorbeeld bij het uitlaten van de hond of wanneer ik de stad inging. Ik moest goed op de hoogte zijn van de aanwezige toiletten. Mijn behandelend arts heeft eerst andere behandelingen geprobeerd, helaas zonder resultaat. De radiotherapeut heeft toen de optie van hyperbare zuurstoftherapie aan mij voorgelegd. En daar ben ik achteraf ontzettend blij mee.”

Positieve houding Uiteindelijk heeft de heer de Vos veertig behandelingen met hyperbare zuurstoftherapie gehad. Waarbij het ademen via het masker in de hyperbare kamer snel wende. Ook vond de heer de Vos het prettig om met andere patiënten in de kamer te zitten. “Opvallend vond ik de positieve houding en hulpvaardigheid in mijn groep. Ook de reacties van de buitenwereld waren vaak een gespreksonderwerp waar we veel plezier om hadden. Want er zijn maar weinig mensen die hyperbare zuurstoftherapie kennen. Dit zorgde ook voor een onderlinge band.” In zijn groep vonden de patiënten het spijtig als er iemand met de behandeling klaar was. Resultaat Wat is het uiteindelijke resultaat? “De klachten zijn niet helemaal verdwenen, maar wel sterk verminderd. Na de behandeling ben ik me vrijer gaan voelen om ergens heen te gaan, zonder me zorgen te hoeven maken. Het lijkt soms een lange weg, maar het is de moeite waard!” Meer informatie over het Instituut voor Hyperbare Geneeskunde en open dagen kunt u vinden op www.ivhg.nl. ■

Wij zijn: TSN Thuiszorg

kunnen doen in Deventer. Het hotel ligt midden in het centrum, ideaal!" Overnachten in een kasteel Mevrouw van Zante uit Heerhugowaard: "Bij het zien van de foto’s van Fletcher HotelRestaurant Kasteel Erenstein was ik meteen verkocht. Wie wil er nou niet overnachten in een kasteel? Ik heb dan ook drie dagen vertoefd op deze prachtige locatie. In het arrangement dat ik geboekt had, was ook een luxe drie gangen diner inbegrepen. Wat heb ik hier van genoten, lekker eten en vriendelijk personeel. In eerste instantie wilde ik de volgende dag in Kerkrade wat gaan eten, maar ik was zo tevreden dat ik de tweede dag ook heb gedineerd in het restaurant van Kasteel Erenstein. Direct aan het hotel ligt de dierentuin GaiaZoo. Dit is echt leuk, want je kunt vanuit het hotel via een speciale ingang zo het park in lopen." ■

TSN Thuiszorg is een thuiszorgorganisatie met een krachtige, lokale aanpak. We staan dicht bij onze cliënten en medewerkers en werken nauw samen met sociale partners in de regio. TSN gelooft sterk in de blijvende (meer)waarde van thuiszorg. We helpen u om volop in het leven te staan en zorgen dat u zo zelfstandig mogelijk kunt blijven wonen in uw eigen, vertrouwde omgeving. We staan voor u klaar wanneer u het huishouden of uw persoonlijke verzorging niet meer alleen kunt redden. Dat kan voor vast of tijdelijk, bijvoorbeeld na een ziekenhuisopname. Vanuit onze vestigingen in Overijssel organiseren we de zorg altijd dichtbij en voelt u zich met recht ‘verzorgd door TSN’. De voordelen van TSN Bij TSN Thuiszorg vindt u diverse

diensten onder één dak. Zo bieden we u, als dat nodig is, een combinatie van huishoudelijke hulp, verpleging en verzorging en praktische begeleiding. Zo heeft u niet alleen een schoon huis, maar bijvoorbeeld ook een overzichtelijke administratie en structuur in uw dagelijkse leven. Samen kijken wat u nog zelf kan en welke extra ondersteuning u nodig heeft zodat u kunt blijven genieten van het leven. Wij bieden onder meer: • Huishoudelijke Hulp • Verpleging en Verzorging • Begeleiding om weer grip te krijgen op het dagelijkse leven • Comfortdiensten, zoals maaltijden, via de TSN Ledenservice • Personenalarmering • Uitleen van hulpmiddelen Buurtgenoten Onze medewerkers komen uit uw omgeving en kennen uw buurt.

We hebben goede afspraken met mantelzorgers, vrijwilligers en andere partijen die actief zijn in uw wijk. Zo zijn we echte buurtgenoten en krijgt u steun en zorg die u verder helpt. Kwaliteit Als zorgaanbieder toetsen we regelmatig de ervaringen van onze cliënten en de kwaliteit van zorg. De meest recente onderzoeken zijn te vinden op onze website onder Over TSN /Onze Kwaliteit. Werkgebied TSN Thuiszorg biedt zorg in ruim 300 gemeenten vanuit diverse vestigingen. U vindt een overzicht op onze site. Onze vestigingen zijn iedere werkdag geopend. Neem vrijblijvend contact op. Onze zorgcoördinatoren helpen u graag! Kijk voor meer informatie op www.tsn-thuiszorg.nl. ■ 11

ADVERTORIAL ADVERTORIAL

Lisa mag weer wat snoepen-dankzij de AquaCell waterontharder? Lisa mag weer wat snoepen-dankzij de AquaCell waterontharder?

Lisa is een van de vele duizenden kinderen in Nederland met eczeem. Het Lisa is eeninvan degeval vele duizenden kinderen in Nederland eczeem. Het betekent haar dat ze nogal wat dingen niet magmet eten. Natuurlijk

betekent in haar geval als datchocoladepasta. ze nogal wat dingen mag Natuurlijk net die lekkere dingen Maarniet sinds korteten. is haar regiem net die lekkere Maarmet sinds korteczeem is haarsinds regiem verlicht. Toeval dingen of niet; als hetchocoladepasta. gaat een stuk beter Lisa’s haar verlicht. Toeval of niet; het gaat een stuk beter met Lisa’s eczeem sinds haar ouders een AquaCell waterontharder lieten plaatsen. ouders een AquaCell waterontharder lieten plaatsen. Welke jongedame van tien is er nu niet gek opjongedame chocolade? van Vooral niet Welke tienals is je er het nu niet mag hebben. De tienjarige is zo’n gek op chocolade? Vooral alsLisa je het niet kind. Vanaf haar ecmag hebben. De geboorte tienjarige heeft Lisa iszezo’n zeem. En helaas niet de mildste vorm. kind. Vanaf haar geboorte heeft ze Een ecvan deEn verschijnselen is mildste een vrijwel onbezeem. helaas niet de vorm. Een dwingbare jeuk. Sander Keur, haar vader: van de verschijnselen is een vrijwel onbe“Ze lag ’s nachts haar Keur, bedje haar te krabben dwingbare jeuk. in Sander vader: waarbij haar inhuid bloedens toe “Ze lag ’sze nachts haartot bedje te krabben openhaalde. We moesten beddenwaarbij ze haar huid tot haar bloedens toe goed dagelijksWe verschonen.” openhaalde. moesten haar bedden-

goed dagelijks verschonen.” Ruim 400.000 Nederlanders hebben last van of andere vorm van eczeem. Ruimeen 400.000 Nederlanders hebbenLisa’s last eczeem is aangeboren heftiger van een of andere vormen vanwordt eczeem. Lisa’s als ze bepaalde voedingsmiddelen neemt, eczeem is aangeboren en wordt heftiger zoals varkensvlees en chocolade. neemt, Nadat als ze bepaalde voedingsmiddelen Lisa getest was, bleken nogal wat middezoals varkensvlees en chocolade. Nadat len is dus altijd Lisa ‘verboden’. getest was, Het bleken nogal watopletten middewát ze eet. len ‘verboden’. Het is dus altijd opletten wát ze eet.

Waterontharder Maar sinds de herfst van 2014 gaat het inWaterontharder

eens stuk beter. van “Bewijzen kanhet ik het Maareen sinds de herfst 2014 gaat inniet,” zegt Sander Keur, “maar het eens een stuk beter. “Bewijzen kan ik zou het heel de AquaCell waterontharniet,”goed zegtdoor Sander Keur, “maar het zou der kunnen komen; die hebben we kort heel goed door de AquaCell wateronthardaarvoor aangeschaft.” der kunnen komen; die hebben we kort De reden aangeschaft.” om tot de aanschaf van een ontdaarvoor harder over had niets Lisa De reden om te totgaan de aanschaf van met een ontvan doen. Dete familie mooie harder over gaan Keur had had nietseen met Lisa nieuwe badkamer laten “Nu van doen. De familie Keurinstalleren. had een mooie nog eenbadkamer manier uitvinden om van “Nu die nieuwe laten installeren. eeuwige kalkaanslag af te zijn,” stelden nog een manier uitvinden om van die ze vast. kalkaanslag af te zijn,” stelden eeuwige ze vast.

Links en rechts hadden ze al wel eens iets gehoord over het bestaan Links en rechts hadden ze alvan welwateronteens iets harders. Keur ging zich internet gehoordSander over het bestaan vanop waterontoriënteren en ontdekte al snel dat er twee harders. Sander Keur ging zich op internet systemen te nemen zijn. “Eén was oriënterenserieus en ontdekte al snel dat er twee te groot en onhandig en zo bleef alleen systemen serieus te nemen zijn. “Eén was de AquaCell over. Ik heb informatie late groot en onhandig en zo bleef alleen ten komen enover. vervolgens vrijblijvend de AquaCell Ik hebeen informatie lahuisbezoek aangevraagd. Toevallig was ten komen en vervolgens een vrijblijvend het directeuraangevraagd. Dijkstra zelf die ons het was een huisbezoek Toevallig en ander kwam uitleggen. We vonden het het directeur Dijkstra zelf die ons het een een prettig gesprek; hij had een duidelijk en ander kwam uitleggen. We vonden het en onderbouwd verhaal.” eengoed prettig gesprek; hij had een duidelijk en goed onderbouwd verhaal.”

Huidklachten verminderen Een besluit was snel genomen. “Wij zijn Huidklachten verminderen

mensen die –was als snel we ergens zeker“Wij van zijn zijn Een besluit genomen. – ook direct de knoop doorhakken.” Dijkmensen die – als we ergens zeker van zijn stra en de passant iets interessants – ookhad direct knoopnog doorhakken.” Dijkgenoemd; regelmatig zijn er interessants meldingen stra had en passant nog iets van gebruikers van een genoemd; regelmatig zijnwaterontharder er meldingen die huidklachten zienwaterontharder verminderen of van hun gebruikers van een zelfs verdwijnen. Er iszien eenverminderen goede verkladie hun huidklachten of ring – hard water de zeer gezelfsvoor verdwijnen. Er is irriteert een goede verklavoelige huid – maar het is helaas onvoorring voor – hard water irriteert de zeer gespelbaar wie –wel of niet zal onvoorhebben voelige huid maar het isbaat helaas bij een ontharder. Sander Keur:zal “Toch gaf spelbaar wie wel of niet baat hebben dat aspect voor ons niet de doorslag; het bij een ontharder. Sander Keur: “Toch gaf ging puur om kalkvrij houden vanhet de dat aspect voorhet ons niet de doorslag; badkamer.” ging puur om het kalkvrij houden van de badkamer.” Maar Lisa is intussen wel dolgelukkig dat haar rustiger geworden dat en Maar huid Lisa isveel intussen wel isdolgelukkig dat ze nu weer ‘verboden’ dingetjes mag haar huid veel rustiger is geworden en eten. op brood, of mag een dat zeChocoladepasta nu weer ‘verboden’ dingetjes eten. Chocoladepasta op brood, of een

chocolade-ei! En gewoon, net als papa en mamma, zo afEn engewoon, toe een net stukje chocolade-ei! als varkenspapa en vlees. “We zijn er nog heel voorzichtig mamma, zo af en toe een stukje varkensmee, allemaal goed te vlees. maar “We het zijnlijkt er nog heel erg voorzichtig gaan. Ik benhet geen toch kan ik me mee, maar lijktdokter, allemaal erg goed te bijna niet voorstellen dat het puur toeval gaan. Ik ben geen dokter, toch kan ik me is.” is een simpele dat manier relabijnaErniet voorstellen het om puurdetoeval tie met de AquaCell te testen: twee weis.” Er is een simpele manier om de relaken de ontharder uit.te“Maar ultieme tie met de AquaCell testen:die twee weproef we dusuit. niet“Maar doen,” Sanken degaan ontharder diezegt ultieme der Keur. “Als uitpakt voor de proef gaan wehet duspositief niet doen,” zegt SanAquaCell, pakthet hetpositief negatief uit voor Lisa. der Keur. “Als uitpakt voor de Dat is het ons AquaCell, paktniet hetwaard.” negatief uit voor Lisa.

Dat is het ons niet waard.” En natuurlijk hééft de AquaCell zich al bewezen, gewoon waar hij voor zich is aanEn natuurlijk hééftin de AquaCell al geschaft. Want de badkamer blijft lekker bewezen, gewoon in waar hij voor is aankalkvrij de wasmachine enblijft vaatwasser geschaft.enWant de badkamer lekker doen met zo veel poeder hun werk kalkvrij en half de wasmachine en vaatwasser uitstekend. “Hetzo kost wel wat – zo’n doen met half veel poeder hun tweewerk uitstekend. “Het kost wel wat – zo’n twee-

duizend euro – maar daar krijgen we veel comfort en gemak duizend euro – maarvoor daar terug. krijgenEn weonze veel dochter heeft er natuurlijk veel jt comfort en gemak voor terug. Enprofi onze van! dochter heeft er natuurlijk veel profijt van!

HARD WATER HARD WATER

ZACHT WATER ZACHT WATER

Eczeem of droge huid? Ga naar: WWW.AQUACELL.NL Eczeem of droge huid? Of bel: 088 98 99 195 Ga naar: WWW.AQUACELL.NL Of bel: 088 98 99 195

Senioren van het Noorden

SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

PUZZEL Doe mee! En win een tegoedbon

KZ >KK^Ͳ , /

W> d^ /E ^ h /Ͳ Z /!

tZ , Z^ Z

'Z ^s >

Z E<

ZK D

Z E<Ͳ D

sK>hD

<> hZ>/E' D E' Z E< KKDͲ sZh ,d E <E ' / Z

<E s >

De oplossing voor deze puzzel kunt u voor 9 mei 2015 sturen naar Geen Blad voor de Mond, postbus 652, 7500 AR Enschede, onder vermelding van ‘Puzzel Senioren van het Noorden'. Of u kunt uw oplossing mailen naar: b.ekkelboom@geenbladvoordemond.nl. Onder de goede oplossingen wordt een tegoedbon verloot.

> Z E

' > d^Ͳ <> hZ

, Z/E' ,d/' s/^:

^dZKD/E' /E WKWDh / <

KEd< EE/E'

,h> Ͳ dKKE

sh>< E KW ^/ />/!

' <hE^d >

^D >> ^dZKK<

Z/s/ Z /E /d >/!

'> E Z, E' E ;s E , Z EͿ

sKKZ >

W Z

KKD

' >K&d

s/^

Ed,KhͲ ^/ ^D

Puzzelaar gefeliciteerd! Wij hebben op de vorige puzzel veel oplossingen ontvangen. De goede oplossing was 'Herfststorm'. Uit alle goede inzendingen is Anje Miedema uit Groningen geloot als winnaar van een boekenbon. Van harte gefeliciteerd!

Wh^

hZKW E

dhZ<^ d/d >

:h K E

Z D Ͳ <> hZ/'

sZKht >/:< / Z

KZW /E E͘Ͳ Z Ed

> << ZE/:

^E > >KW E Z&

E Z> E ^ W Z^ hZ h , s Z

&Z/< E^ > E

ydZ D

t d Z /E E͘Ͳ Z Ed

KW E hE/s Z^/d /d

> E'^

h/ Ͳ D Z/< E^ ,K & / Z

<EhWW >

PUZZEL

MAX brengt tv-nostalgie van jaren 50 en 60 terug op de Nederlandse buis

Nieuwe dramaserie: Goedenavond dames en heren “Goedenavond dames en heren. Wederom hebben wij een vol en gevarieerd programma voor u samen weten te stellen. Wij hopen dat u ervan zult genieten. Aanstonds beginnen wij met het veelgeprezen muzikale duo... De Selvera’s!” Herkenbaar? Zo luiden de eerste zinnen van MAX’ allernieuwste muzikale dramaserie 'Goedenavond dames en heren'. De serie speelt zich af in de late jaren 50 en vroege jaren 60: dé periode waarin de Nederlandse televisie een opmars van jewelste beleefde. Herinnert u zich het nog? De weerman die de buien van morgen met een viltstift op een kaart noteerde en de omroepster die u zwaaiend een fijne avond toewenste? U zwaaide vast terug. De tijd van omroepsters als cultheldinnen, overspoeld met brieven van bewonderaars, lijkt helaas definitief achter ons te liggen. Toch neemt MAX u vanaf 30 maart, gedurende acht afleveringen, terug naar deze periode van saamhorigheid, gezelligheid, televisienostalgie en… wuiven naar de buis!

10 oktober 1951, brak het duo om mysterieuze redenen.

V.l.n.r.: Anne Wil Blankers, Yannick van de Velde, Anna Raadsveld, Huub Stapel en Loes Luca. (© MAX)

Het verhaal In de serie volgen we onder andere de zussen Eef (18) en Letje (20). Beide dochters van het kappersechtpaar Anton en Els van Dijk wordt gevraagd om auditie te doen voor televisieomroepster. Omroepdirecteur Peter (tevens oom van de zusters) zoekt echter maar één nieuw televisietalent. Waar voor de één een glamoureuze wereld opengaat, vol aandacht

en faam, breekt voor de andere zus een tijd van persoonlijke tragedies en ingrijpende veranderingen aan. Wat voor effect hebben deze grote verschillen op de band van de kappersdochters, overwint zusterliefde van de op de loer liggende jaloezie? Ondertussen is het feest bij de omroep: er zijn 250.000 televisieaansluitingen en dat moet groots gevierd worden. Voor directeur Peter is dit de perfecte aan-

gelegenheid om in het verleden gemaakte fouten te herstellen. Hoe heugelijk zou het zijn als het eens zo beroemde zangduo, waarvan hij destijds manager was, speciaal voor dit feestelijke moment herenigd wordt? Het ooit op handen gedragen koppel, gevormd door Benno en Will, werd in de jaren 50 geliefd om hun komische liedjes en mooie ballades. Kort na de eerste Nederlandse tv-uitzending, op

Nieuwe cast en nieuw verhaal Hoewel de serie doet denken aan die andere muzikale en nostalgische dramaserie van MAX, Moeder ik wil bij de Revue, is Goedenavond dames en heren geenszins een vervolg of proloog. Met een nieuwe cast, een nieuw verhaal, maar grotendeels hetzelfde team van makers hoopt MAX u wederom mee te nemen op een reis terug in de tijd. Naast Loes Luca, Anne Wil Blankers, Huub Stapel, Kees Hulst en Paul R. Kooij, bestaat de hoofdcast uit Anna Raadsveld, Peter Bolhuis, Sophie Höppener, Anne-Marie Jung, Peter Blok, Yannick van de Velde, Loes Wouterson en Daniël Samkalden. Vanaf 30 maart Hunkert u ook terug naar deze tijd? Nog even geduld; u ziet Goedenavond dames en heren vanaf maandag 30 maart, 22.00 uur op NPO 1. Kunt u echt niet wachten? Op www.goedenavonddamesenheren.nl staan alvast wat eerste beelden voor u klaar! ■ 13

Senioren van het Noorden

Emmen haalt meer mensen uit de bijstand

De gemeente Emmen gaat de uitdaging aan om dit jaar 350 mensen extra te laten uitstromen uit de bijstand. Hiervoor zijn ongeveer 700 extra vacatures uit het bedrijfsleven nodig. De urgentie is hoog, omdat de gemeente minder geld van het Rijk krijgt voor uitkeringen terwijl het aantal mensen in de bijstand toeneemt. Emmen kiest voor een nieuwe aanpak. Volgens wethouder Bouke Arends gooit de gemeente het over een andere boeg: “Veel actie, weinig regels en belemmeringen. Wij willen zoveel mogelijk mensen aan het werk krijgen. Wij stellen extra geld en menskracht beschikbaar om drempels weg te nemen. Voor mensen in de bijstand om een baan aan te nemen en voor werkgevers om mensen uit de bijstand in dienst te nemen”. Met een speciale aanpak gaat de gemeente proberen om 700 extra vacatures uit het bedrijfsleven te krijgen en die te matchen aan de mensen met een bijstandsuitkering. Het college wil hiervoor 3,8 miljoen euro vrijmaken. ■ Bron: Gemeente Emmen

SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

Financiële impuls voor Drents Museum Tijdens een feestelijke bijeenkomst op dinsdag 10 februari in de Beurs van Berlage in Amsterdam heeft de directie van het Drents Museum een cheque van 300.000 euro in ontvangst genomen. Het museum in Assen was een van 66 culturele instellingen aan wie de BankGiro Loterij bedragen uitreikte op het jaarlijkse Goed Geld Gala. In totaal kon de Loterij dankzij 600.000 deelnemers uit de inleg van 2014 een bedrag van 62,5 miljoen euro doneren aan de culturele organisaties in Nederland. Aangenaam verrast Naast de jaarlijkse bijdrage van 300.000 euro waarmee de BankGiro Loterij (BGL) het Drents Museum in de periode 2013-2017

verrast. Het bedrag is in een jaar tijd bijna verdriedubbeld. We zijn verheugd met zoveel ‘eigen spelers’ en we kijken vol verwachting uit naar wat komend jaar ons brengt.’

structureel steunt, ontving het Drents Museum woensdag een cheque van 90.155 euro. Het betreft de opbrengst van de geoormerkte lotenverkoop specifiek voor bezoekers van het Drents Museum. Directeur Annabelle Birnie:

‘We zijn er trots op om een vaste beneficiënt van de BGL te zijn. Onze cheque met 300.000 euro wordt voornamelijk besteed aan aankopen voor het museum. De geoormerkte lotenverkoop heeft het Drents Museum aangenaam

Cultuurbijdrage Door mee te spelen met de BankGiro Loterij steunen deelnemers alle vormen van cultuur in Nederland en maken zij kans op prijzen. In 2014 was de totale inleg 125 miljoen euro. De helft daarvan is bestemd voor organisaties die werken op het terrein van cultuur en monumentenzorg in Nederland. Naast het Drents Museum ontvingen ondermeer het Fries Museum, het Nederlands Openluchtmuseum en de Vereniging De Hollandse Molen een bijdrage. ■ Bron: Drents Museum

Meer gaswinning Assen? De politieke partij GroenLinks in Assen maakt zich opnieuw zorgen over de gaswinlocatie bij Witterbroek. De partij zegt steeds meer activiteiten te zien bij de zogeheten Baggelhuizenput. Nu er in Groningen discussie is over het al dan niet verder dichtdraaien van de gaskraan, is GroenLinks bang dat de NAM (Nederlandse Aardolie Maatschappij) andere locaties zoekt om naar gas te boren. De fractie van GroenLinks stelt opnieuw vragen aan het college van B en W. Dat deed de partij vorig jaar ook al, toen duidelijk werd dat de NAM proefboringen ging doen bij Assen-Zuid naar twee putten vanaf de gaslocatie Witten. De NAM wil daarmee twee geïsoleerde blokken gas bij Assen-Zuid bereiken. Het college van B en W liet toen weten

de bezorgdheid te delen. Maar de NAM gaf aan dat de kans op gasbevingen door deze proefboringen zeer klein was. Ook meer gas? GroenLinks vraagt zich nu af of het college ook weet of de NAM na de proefboringen bij Assen ook meer gas gaat winnen. Ook wil de partij weten welke gevolgen de nieuwe gaswinning met zich meebrengt. Vooral omdat de locatie zich dichtbij twee grote woonwijken in Assen bevindt. Ook wil de partij opheldering, wat er gebeurt bij eventuele schade. Vanaf 1994 boort de NAM al naar gas bij Assen. De nieuwe proefboring gaat naar twee gasvelden, namelijk naar de gasvelden Assen-Zuid en Eleveld-Noord. ■ Bron: www.rtvdrenthe.nl

Talenten ontdekken en nieuwe mensen ontmoeten

Actief ouder worden met Gekleurd Grijs Kennismaken met kunst- en cultuuractiviteiten? Zelf actief bezig zijn tijdens een workshop? Een rondleiding volgen in een museum? Een theatervoorstelling (met uw kleinkind) bezoeken? Of een middagje naar de bioscoop? Tijdens de activiteiten van Gekleurd Grijs ontdekt u uw talenten, vinden ontmoetingen plaats, maar wordt er bovenal plezier gemaakt. Ruim 20% van de Drentse bevolking is 65-plusser. Uit onderzoek blijkt dat ruim 30% deel zou willen nemen aan culturele activiteiten. Zij zien dat het deelnemen aan kunstzinnige en culturele activiteiten een positieve invloed kan hebben op het leggen van nieuwe contacten, het opdoen van nieuwe ervaringen, de vitaliteit, gezondheid en het welzijn. Bovenal weten zij dat het deelnemen aan de 14

activiteiten vooral leuk is. Daarom is Gekleurd Grijs opgericht.

media en het leggen van nieuwe contacten centraal staan.

Gekleurd Grijs Bij Gekleurd Grijs staat het kennismaken met kunst en cultuur en het gezamenlijk beleven ervan centraal. Maar Gekleurd Grijs draait bovenal om het plezier van senioren die, samen, alleen of met familie, kunnen deelnemen aan één van de vele activiteiten. Gebleken is dat participeren in kunstzinnige en culturele activiteiten van positieve invloed is op de vitaliteit, gezondheid en het welzijn van senioren. Actieve kunstbeoefening biedt een levendige vorm van vrijetijdsbesteding en verbindt mensen met elkaar. Activiteiten die worden aangeboden zijn, creatieve workshops, rondleidingen, theatervoorstellingen en filmuitjes, waarin de kennismaking met kunst, erfgoed en

Fonds In 2013 is het Gekleurd Grijs Fonds gecreëerd, speciaal voor ondernemers die culturele en kunstzinnige activiteiten ontwikkelen voor senioren. Kunstenaars, culturele organisaties en ook welzijnen zorgorganisaties konden een aanvraag doen voor een donatie maximaal 4500 euro voor de ontwikkelingskosten van de activiteit. In 2013 jaar ontvingen negentien organisaties en kunstenaars een donatie uit het fonds. In 2014 werden er tien projecten gehonoreerd. Ook voor 2015 ontwikkelen culturele organisaties speciaal aanbod voor u. En is er opnieuw aandacht voor de bereikbaarheid met het openbaar vervoer. Meer informatie volgt via de website www.gekleurdgrijs.nl. ■

Senioren van het Noorden

SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

Achter ieder overlijden schuilt een verhaal

Een dag gevuld met laatste keren Hij was nou echt een uitgesproken trotse opa en voor zijn kleinkinderen was hem niets teveel. Sinds een aantal jaren had hij ook daadwerkelijk tijd om opa te zijn. Met zijn drukke baan had hij niet zoveel tijd om aandacht aan de kleinkinderen te geven. Maar nadat hij met pensioen was gegaan was hij bezig om die tijd alsnog in te halen. Hij genoot volop en de kleinkinderen met hem. De tuin was een echte speeltuin geworden, compleet met speelhuisje en een trampoline om een gat in de lucht te kunnen springen. Maar dan opeens is opa er niet meer… Zijn hart geeft het plotseling op. Eerst de schrik voor zijn vrouw die hem vond. Dan voor de kinderen die er niet op voorbereid waren. En daarna krijgen de kleinkinderen het te horen. Zij begrijpen er niets van. Opa was toch gezond?

Je zag niks aan opa. Hij lag nooit in het ziekenhuis en kwam zelden bij de dokter. Het gehoor, dat was wel een probleempje bij opa. Zijn rechteroor was door een ongeluk uitgeschakeld toen hij zelf nog kind was. Maar als je aan de linkerkant van opa zat kon hij alles horen wat je zei. De kleinkinderen zien papa en mama huilen en beseffen dat het echt waar is. Nooit meer met opa vissen of samen knutselen in de schuur. Of even bij opa op schoot en samen tv kijken. Nooit meer… Opgebaard in de schuur Opa werd opgebaard in de schuur, in zijn knutsel-werkplaats. Het idee om de schuur te gebruiken was even wennen. Maar nadat het was opgeruimd klopte het helemaal. Met grote kleden en kamerschermen was het echt een plek waar je alleen kon zijn bij opa. Je kon bij hem blijven zolang je wilde. Tot op

Verplichte medische keuring voor auto mobilist vanaf 75 jaar

de laatste dag leek het alsof hij zo wakker kon worden. Een dag gevuld met laatste keren Op de dag van de begrafenis werd hij, omringd door zijn kleinkinderen, begeleid naar de rouwauto. Een dag gevuld met laatste keren, ook al beseft een kleinkind dat misschien nog niet. Na een indrukwekkend afscheid in de kerk werd opa naar de begraafplaats gebracht. Wat nu over is zijn de fijne herinneringen aan opa. Het speelhuisje in de tuin. De trampoline om weer een gat in de lucht te springen. En bij oma staat een hele mooie foto van opa... ■

Roelof van der Veen, Yarden Uitvaartzorg Reestdal.

De columns van Roelof en zijn collega’s zijn gebundeld in een boekje, “Bijzondere verhalen over afscheid” Deze bundel kunt u gratis bestellen door een email met uw adresgegevens te zenden aan bedrijfsbureaudrenthe@yarden.nl.

UWV en MKB-Nederland in actie voor werkzoekende 50-plusser Het UWV (Uitvoeringsinstituut Werknemersverzekeringen) en MKB (midden- en kleinbedrijf)- Nederland voeren een gezamenlijke campagne om de kansen op een baan voor oudere werkzoekenden te vergroten. De campagne heet ‘Open voor kansen, open voor 50-plus’ en heeft een eigen website www.openvoor50plus.nl.

De regels zijn vanaf 1 januari 2014 voor automobilisten en motorrijders aangepast. Als u jonger dan 65 jaar bent en uw rijbewijs laat verlengen dan is dat tien jaar geldig. Een medische keuring is niet nodig. Bent u tussen de 65 en 70 jaar dan is het nieuwe rijbewijs maximaal geldig tot 75 jaar; een medische keuring is ook hier niet nodig. Tussen 70 en 75 jaar is het verlengde rijbewijs nog maar vijf jaar geldig. Een medische keuring is nodig als het oude rijbewijs verloopt op of na de 75ste verjaardag. Vanaf 75 jaar of ouder is het rijbewijs 5 jaar geldig en is een medische keuring verplicht. Kosten Voordat men de medische keuring kan laten uitvoeren moet eerst bij het gemeentehuis of stadsdeelkantoor een keuringsformulier, de zoge-

naamde Eigen Verklaring, worden opgehaald en ingevuld. Deze Eigen Verklaring is ook verkrijgbaar via de website mijn.cbr.nl. De kosten van de rijbewijskeuring moet u zelf betalen. Soms blijkt tijdens de keuring dat er aanvullend medisch onderzoek nodig is. Voor de kosten van dit aanvullend onderzoek kan bij de arts worden geïnformeerd. Op www.rijbewijskeuringen.com vindt u waar u in uw buurt terecht kunt voor goedkope rijbewijskeuringen. Voor de kosten van het rijbewijs geldt sinds 1 januari 2014 een maximumtarief. Een standaardaanvraag van een rijbewijs mag niet meer dan € 38,48 kosten. Uw gemeente kan u vertellen wat u moet betalen voor het aanvragen of verlengen van een rijbewijs. ■ Bron: ouderenombudsman.nl

Het aantal werkzoekende 50-plussers met een WW-uitkering ligt boven de 190.000 en UWV verwacht dat het aantal, ondanks de aantrekkende economie, nog verder zal toenemen. Ongebruikte ervaring “Veel werkzoekende 50-plussers staan lang langs de kant omdat ze gewoonweg de kans niet krijgen om zichzelf te presenteren in een gesprek”, zegt Bruno Bruins, voorzitter van de Raad van Bestuur van UWV. “Jarenlange ervaring en kennis blijft zo ongebruikt. Met de campagne vragen we werkgevers juist open te staan voor deze werknemers. Onze boodschap aan werkgevers luidt: ‘De juiste man of vrouw op de juiste plek; dat kan heel goed een 50-plusser zijn'.” Achterban mobiliseren Ondernemersorganisatie MKBNederland gaat de achterban mobiliseren om in elke sollicitatieprocedure ten minste één 50-plusser mee te nemen. Heeft een werkgever geen vacature, dan wordt gevraagd om met een oudere werkzoekende een netwerkgesprek te voeren. Ze kunnen dat op

de website www.openvoor50plus. nl aangeven. Voorzitter Michaël van Straalen: "Vakmanschap en ervaring gaan steeds zwaarder wegen. En daarover beschikken juist 50-plussers. MKB-Nederland wil graag een extra stap doen om deze groep een goede kans te geven." Op de website wordt ook uitgelegd wat de financiële voordelen zijn van het aannemen van een 50-plusser. Ambassadeurs Verschillende werkgevers, waaronder Hans-Jaap Eijerkamp van de gelijknamige woonwinkels en

Caroline Kortooms, directeur van attractiepark Toverland, zetten zich als ambassadeur in voor de campagne. Eijerkamp: “50-plussers zijn voor mij als werkgever interessant omdat zij over veel (levens)ervaring en kennis beschikken. Onze ervaring is dat deze groep over het algemeen meer focus heeft dan jonge mensen en zeer gemotiveerd is.” De oproep van Eijerkamp is dan ook: "Praat met 50-plussers en zie hoeveel ambitie, ervaring en rust je met zo iemand in je bedrijf haalt!" ■ Bron: openvoor50plus.nl 15

SNELLER HERSTELLEN DANKZIJ HOOGWAARDIG EIWIT We worden ouder, maar hoe blijven we zo lang mogelijk fit? Of hoe herstellen we snel en zo goed mogelijk na een ziekte of operatie? Een spierafbrekende lichaamstoestand en (dreigende) ondervoeding is een groot probleem binnen alle segmenten van de Zorg. De energie- en eiwit verrijkte gebakjes van Innopastry bieden uitkomst. Omdat ze eenvoudig en aangenaam te nuttigen zijn, maar ook de eetlust opwekken en herstel bevorderen.

Volgens Huib van Leeuwen van Innopastry, hebben ouderen en zieken vooral baat bij de inname van extra eiwitten. Van Leeuwen: “ Voeding alleen kan je niet beter maken, maar het speelt wel een essentiële rol. Zo heeft bouillon geen enkele zin: het is niet meer dan warm water met een smaakje. Het vult vooral de maag en blokkeert vanwege het volle gevoel de weg voor echt Huib van Leeuwen belangrijke etenswaren. Ook de fruitmand werkt averechts. Dat zijn vooral vruchtensuikers en die zijn in een zieke of zwakkere gezondheidstoestand niet relevant.”

MEER RESERVES Onderzoek laat zien dat mensen met meer spiermassa beter in staat zijn om bijvoorbeeld zware chemokuren of bestralingen te doorstaan dan patiënten die weinig spieren hebben. Ze hebben immers meer reserves en kunnen daardoor de behandeling beter aan. En dat heeft niets te maken met het lichaamsgewicht. Te zware mensen kunnen zelfs relatief weinig spiereiwit hebben en lichte mensen juist voldoende.

EIGEN SPIEREIWIT OPETEN Het is een tijd onderschat, maar inmiddels is iedereen er over uit: goede voeding draagt bij aan een sneller herstel. Wanneer je te weinig eet, verbrandt je geen vet, maar eet je vooral je eigen spiereiwitten op. Dat komt bij ouderen en zieke mensen vaak voor en is dus wezenlijk anders dan bij gezonde mensen.

verkrijgbaar bij

Die verbranden vet als ze op dieet zijn. In geval van ziekte moeten de eiwitten daarom als eerste worden aangevuld.

ALS TUSSENDOORTJE OF TOETJE “Zoveel mogelijk eiwitten en calorieën, daar komt het op neer”, aldus Van Leeuwen. “Wij hebben twee producten ontwikkeld die een bron zijn van hoogwaardig eiwit: ‘Bouwsteentjes’ en ‘Easy-to-Eat’. Beide producten zijn een effectief hulpmiddel bij het terugdringen van ondervoeding én het opbouwen van een betere voedingstoestand. Je kunt ze eten als tussendoortje of als toetje.”

PRIJSWINNEND RECEPT De Bouwsteentjes en Easy-to-Eat bevatten per kleine portie al 8 gram hoogwaardig wei-eiwit. Beide producten kregen een eerste prijs voor innovatie en zijn in meerdere smaken verkrijgbaar. Easy-to-Eat is vooral toepasbaar bij slikproblemen. Zowel de Bouwsteentjes als Easy-toEat zijn ‘All Natural’ en bevatten geen E-nummers. Verkrijgbaar bij alle Zorggroothandels en C1000 en Jumbo Supermarkten 4 stuks voor € 4,99

Voor meer informatie zie www.bouwsteentjes.nl Of neem contact op met: Huib van Leeuwen 06 - 22 91 63 95 of Jeroen Majoor 06 - 53 15 38 99

Senioren van het Noorden

SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

Fietsen, wandelen, vissen of varen…

Meer beleving bij Nationaal Park Lauwersmeer De financiering van de eerste fase van het project ‘Rondje Lauwersmeer’ is rond. Het rondje is bedoeld om bezoekers het Lauwersmeer beter te laten beleven; fietsend, wandelend, vissend of bijvoorbeeld varend. De provincies Groningen en Fryslân trekken voor fase 1 allebei 1 miljoen euro uit. Naar verwachting komt hier nog een bedrag uit het Waddenfonds bij. De totale kosten van de eerste fase zijn begroot op ongeveer 3 miljoen euro. Schoonheid ervaren In het rondje Lauwersmeer worden langs de randen van het Lauwersmeer allerlei voorzieningen aangelegd, zodat bezoekers de schoonheid van het Nationaal Park Lauwersmeer beter kunnen ervaren. Zo worden er steigers aangelegd voor watersporters en vissers en komen er nieuwe fietsen wandelpaden. Om het gebied vanaf de randen beter te kunnen bekijken komen er uitzichtheuvels en een uitzichttoren. Het buitendijks gebied van Zoutkamp wordt beter

ontsloten voor zowel de lokale bevolking als voor bezoekers. TOP's Op vijf plaatsen rond het Lauwersmeer komen zogeheten Toeristische Overstap Punten (TOP’s): parkeervoorzieningen waar de bezoeker kan starten met fietsen en wandelen en waar informatie over het gebied wordt gegeven. Ook wordt er geïnvesteerd in het terugbrengen van de overvloed aan informatie- en routeborden langs het Lauwersmeer. Doel is om het Nationaal Park beter herkenbaar en zichtbaar te maken. Dark Sky Park Het project ‘Rondje Lauwersmeer, beleef het Lauwersmeer’ is één van de projecten van het Uitvoeringsprogramma Lauwersmeer 2014-2018, dat door de Stuurgroep Lauwersmeer is vastgesteld. Een ander project uit dit programma moet ervoor zorgen dat het Nationaal Park Lauwersmeer het internationaal predicaat van Dark Sky Park krijgt. Daarmee richt het park zich op mensen die de echte duisternis

Oudste Friezin krijgt gezicht TEKST

De 'terpfriezin' heeft binnenkort een gezicht (Foto: Fries Museum). Het Fries Museum laat aan de hand van de schedel een reconstructie maken van het gezicht van de vroegmiddeleeuwse terpbewoonster van Hegebeintum. Als ze straks herkenbaar is, moet ze ook een naam krijgen, vindt het museum. Die mag het publiek bedenken. Het skelet is deze week naar Amsterdam overgebracht, waar het gespecialiseerde bedrijf Skullpting het gezicht laagje voor laagje gaat opbouwen, zegt conservator Nelleke IJssennagger. “Het wordt behoorlijk natuurgetrouw, de experts hebben technieken om het spierweefsel nauwkeurig te reconstrueren. De kleur van de ogen en het haar is moeilijker te bepalen, maar omdat ze uit Friesland komt, valt de keuze waarschijnlijk op

blauwe ogen en blond haar.” Het gereconstrueerde gezicht zal de blikvanger vormen van de expositie Terpgoud die in juni opent, aldus IJssennagger. Bij opgravingen in de terp van Hegebeintum werd het skelet, van 1.60 m lengte, gevonden in een boomkistgraf. De vrouw is gestorven tussen haar veertigste en vijftigste levensjaar, veronderstellen historici. Waarschijnlijk bezat ze een zekere status, want om haar hals bevond zich een ketting met gekleurde glazen kralen, schelpen en barnsteen. Volgens de conservator spreekt de ‘terpfriezin’ altijd sterk tot de verbeelding bij het museumpubliek. “Maar we hadden geen idee hoe ze er uitzag. Daar komt straks verandering in. Ik denk dat ze heel vergelijkbaar is met de mensen van nu.” ■

willen beleven. Hiervoor zijn de afgelopen maanden gesprekken gevoerd met belangrijke partijen uit het gebied, zoals de recreatieparken, de haven, gemeenten en defensie. De volgende stap is kijken welke lichtbronnen er aangepakt worden.

derdeel van het Activiteitencentrum de Bosschuur van Staatsbosbeheer. De universiteit is een versterking voor de publieks- en educatieve functie van de Bosschuur. De Stuurgroep Lauwersmeer investeert naar verwachting 130.000 euro in dit project.

Vogeluniversiteit Verder is er een plan om een Vogeluniversiteit op te richten, als on-

TREK-festival Ook ondersteunt de Stuurgroep Lauwersmeer het TREK-festival met

een bijdrage van 10.000 euro uit de subsidie Quick Wins. Dit festival wordt in nauwe samenwerking met de ondernemers in en rond het Lauwersmeer (Friesland en Groningen) georganiseerd op 28 en 29 maart met kunst, cultuur, theater, muziek, sport en streekproducten op 30 festivalplekken (www.trekfestival.nl). ■ Bron: www.ouderenjournaal.nl

Vlieland wikt over eigen stroomopwekking Het energievraagstuk lijkt overzichtelijk op Vlieland. Een enkele windmolen van 80 meter hoog of een veld van 20 hectares met zonnepanelen en het eiland is zelfvoorzienend. Maar de eilanders zijn er nog niet uit. Lab Vlieland, een club van creatief denkende eilanders die uit de organisatie van muziekfestival Great Wide Open voorspruit, gaat de komende tijd de wil en de bereidheid onder de Vlielanders peilen voor het opzetten van een volledig eigen stroomvoorziening. Het Lab krijgt daarbij de steun van de gemeente, die net als de overige Waddeneilanden in 2020 energieonafhankelijk wil zijn. Doelstelling Met die ambitie schiet het momenteel nog niet erg op. Vlieland wekt 0,2% aan alternatieve stroom op, zo heeft Lab Vlieland laten berekenen door studenten van de Universiteit van Utrecht. De doelstelling van 2020 zou echter in één klap kunnen worden gehaald als er op het eiland een windmolen van 80 meter komt, of anders een zonnepanelenpark van 20 hectare. Ruimtelijk gezien zou het windmolenscenario op korte termijn het meest voor de hand liggen, aldus het Lab. Presentatie De presentatie van de twee opties, in De Bolder op camping Stortemelk voor zo’n honderd geïnteres-

seerden, is vooral bedoeld om de discussie los te maken, aldus Kees Terwisscha van Lab Vlieland. “We moeten niet in een kramp schieten door gelijk stellingen te betrekken. Praat met elkaar om de voors en tegens op rij te krijgen.” Meningen Een zinnig advies, zo bleek, want de meningen liepen behoorlijk uiteen onder de aanwezigen. Enkelen wilden direct al beginnen met het bouwen van de eilandmolen, anderen zetten vraagtekens bij de opbrengst afgezet tegen de wer-

kelijk kosten, en nog weer een groep voelt meer voor alternatieve energiebronnen. Rendabele energieopwekking uit de getijdenwerking of uit afvalstromen zit er voor 2020 echter nog niet in, zo werd duidelijk. De komende tijd wil Lab Vlieland in gesprekken de meningen verder uitdiepen om de voor- en tegenargumenten over windenergie inzichtelijk te maken en te bezien waarover ruimte tot overeenstemming bestaat. In mei van dit jaar komt de club met zijn conclusies. ■ 17

heeft uw steun nodig! Geachte heer/mevrouw, U kijkt graag naar onze programma’s die wij dagelijks met veel plezier voor u maken. Onze programma’s waardeert u hoog en horen bij de publieke omroep.

Van en voor iedereen! Wilt u van onze programma’s blijven genieten, steun ons dan en voorkom dat de politiek een deel van onze programma’s gaat schrappen. Word nu lid van MAX voor slechts € 7,50 en ontvang het nieuwe boek van Menno, de winnaar van Heel Holland Bakt (t.w.v. € 24,95) of de DVD box van Dokter Deen of de CD ‘De onvergetelijke jaren ‘50’. Ik hoop van harte dat u uw steentje bij wilt dragen! Met vriendelijke groeten,

Jan Slagter Directeur MAX

Ontvang bij uw lidmaatschap het nieuwe bakboek van Menno als welkomstgeschenk!

RD LID O W !



Word nu lid! € 7,50 en ontvang een fantastisch

voor slechts

WELKOMSTGESCHENK Achternaam

 dhr /  mw:

Voorletters:

Vul de antwoordkaart in of bel 0900 - 55 55 000 (tijdens kantooruren € 0,10 pm) of ga naar www.ikwordlidvanmax.nl

Maak hier uw keuze:  Boek ‘Bakken met Menno’  DVD box ‘Dokter Deen’  CD ‘De onvergetelijke jaren ‘50’ Ik meld mij aan als lid van Omroep MAX:  Ik meld mij aan als lid en machtig Omroepvereniging MAX om tot

Adres:

wederopzegging per kalenderjaar € 7,50 van mijn rekening af te schrijven.

Postcode:

Geboortedatum

Woonplaats:

Telefoon:

Mijn IBAN nr. is:

REKENINGNUMMER

 Ik geef de voorkeur aan een acceptgiro. Plaats:

E-mailadres:

N L

LANDCODE CONTROLEGETAL BANKCODE

Datum:

Handtekening: * Het lidmaatschap van Omroepvereniging MAX loopt per kalenderjaar tot wederopzegging

Verstuur deze bon in een envelop zonder postzegel naar:

Omroep MAX, Antwoordnummer 1230, 1200 WB Hilversum

Senioren van het Noorden

SENIORENKRANT VOOR 50-PLUSSERS UIT DRENTHE, FRIESLAND EN GRONINGEN

Dekkingsgraad pensioenfondsen flink gedaald De Nederlandse pensioenfondsen hebben hun financiële positie afgelopen maand flink zien verslechteren. De gemiddelde dekkingsgraad van de fondsen daalde in januari van 108 naar 103 procent. Daarmee bevindt deze zich onder de grens die vereist is om een dekkingstekort te voorkomen, meldde onderzoeksbureau Aon Hewitt maandag. De dekkingsgraad geeft aan in hoeverre fondsen aan hun verplichtingen kunnen voldoen. De sterke daling komt voornamelijk door een nieuwe rekenmethodiek die vanaf 1 januari geldt. De pensioenfondsen mogen bij het berekenen van hun financiële situatie niet meer uitgaan van een driemaandsmiddeling van de rente. De terugval betekent niet automatisch dat er fondsen moeten gaan korten. Volgens de nieuwe regels moet daarvoor voortaan worden gekeken naar de gemiddelde dekkingsgraad over de laatste twaalf maanden. Deze staat per eind januari op 109%. ■ Bron: www.ouderenjournaal.nl

Tips tegen phishing Een mailtje dat uw Rabobankreader vervangen moet worden of dat uw rekening geblokkeerd wordt: phishing. Het komt steeds vaker voor. Hierbij tips wat vooral wel en niet te doen als u ermee te maken krijgt. Phishing is een term die gebruikt wordt voor e-mails (let op: tegenwoordig ook steeds vaker via de telefoon!) die afkomstig lijken te zijn van betrouwbare instanties (bijvoorbeeld een bank), maar in werkelijkheid afkomstig zijn van verdachte personen, die uw gegevens willen hebben. Meestal zijn dit e-mails of bestanden die u niet verwacht of afkomstig zijn van mensen die u niet kent. Let u dan goed op: ongewenste personen die uw gegevens willen heb-

ben gebruiken soms de naam of het logo van een betrouwbare organisatie (bank, politie, overheid e.a.). Met behulp van deze e-mails proberen oplichters betrouwbare gegevens (zoals pincodes, wachtwoorden) van u te achterhalen of verzoeken zij u geld over te maken naar hun rekening. Zij kunnen al toegang tot uw gegevens krijgen als u een link in de e-mail opent of op een site klikt. Met uw persoonlijke gegevens kunnen de oplichters aankopen doen onder uw naam. Hoe herken ik phishing-mails? In phishing-mails wordt om persoonlijke wgegevens van u gevraagd of wordt u gevraagd op een link of een site te klikken. De afzender van de e-mail vraagt u de

Koken met kliekjes Op 28 maart 2015 worden de eerste twee exemplaren van het kookschrift 'Van kliek naar sjiek' van Eugénie Benda uitgereikt. De recepten van Marie Benda-te Walvaart (oma van de schrijfster), hebben Eugénie geïnspireerd om het kookschrift te schrijven en vorm te geven. Jaarlijks gooien wij per persoon gemiddeld 50 kilo aan goed voedsel in de afvalbak. In dit kookschrift staan ruim 40 leuke, simpele gerechten en nuttige tips om minder voedsel te verspillen. Deze recepten van kliekjes komen uit de periode van 1919-1946. In deze periode heeft Marie Bendate Walvaart voor burgemeester Kraakman en pastoor Boerma in de Achterhoek als huishoudster

gewerkt, en gerechten in schriften opgeschreven. Deze en andere gerechten zijn naar deze tijd aangepast en gebundeld. Van kliek naar sjiek is en gezellig, overzichtelijk kookschrift met vergeten simpele gerechten. Twee familieleden van de schrijfster zullen het kookschrift op zaterdag 28 maart om 15.00 uur in ontvangst nemen in de Veenkerk in het Veenpark te Barger-Compascuum. Het kookschrift is dan ook via www.vanklieknaarsjiek.nl te bestellen. Als u bij de uitreiking van de exemplaren aanwezig wilt zijn, dient u zich aan te melden via meel@omaserveert.nl of 0591224975. De schrijfster van het kookschrift (Eugénie Benda) is bij de uitreiking van het kookschrift beschikbaar voor interviews. ■

gegevens af te geven. Een betrouwbaar bedrijf of instantie doet dat niet via de e-mail. Vaak wordt om een directe, snelle afhandeling gevraagd. De aanhef van de e-mails is vaak onpersoonlijk en de afzender onduidelijk of onbekend (dit is echter niet altijd het geval). Indien u twijfels heeft, is het verstandig niet te reageren maar eerst te controleren bij de betreffende instantie of het klopt. Zoek dan zélf de gegevens van de instantie, het bedrijf op en ga niet af op de verstrekte informatie en klik niet op de meegestuurde link. Bel niet naar het door hen genoemde telefoonnummer. Wat moet ik doen bij het ontvangen van een phishing-mail? Het lijkt het meest verstandig de

e-mail direct (en ongeopend) te verwijderen. Mocht u de e-mail toch geopend hebben, dan is het raadzaam de in de e-mail genoemde link niet te openen (aan te klikken) en de e-mail alsnog te verwijderen. Vanzelfsprekend kunt u beter niet ingaan op het verzoek persoonlijke gegevens prijs te geven. Na verwijderen kunt u, indien de afzender bekend is, contact opnemen met het betreffende bedrijf en hen op de hoogte stellen van het feit dat er oplichters actief zijn die uit naam van hen e-mails versturen. Banken hebben een eigen afdeling die fraude onderzoekt. Stuur zo nodig verdacht e-mails door naar de fraudeafdeling van uw bank. ■ Bron: De Ouderenombudsman

Colofon Senioren van het Noorden is een gratis krant voor en door ouderen en verschijnt meerdere keren per jaar. De krant informeert 50-plussers over gezondheid, werk, zorg, welzijn, financiën, politiek, mobiliteit en wonen in de provincies Drenthe, Friesland en Groningen. Uitgever Geen Blad voor de Mond BV Lasondersingel 149, Enschede 053-460 9002 www.geenbladvoordemond.nl

Eindredactie Annemarie Smidt

Oplage 105.000 exemplaren

Advertentieacquisitie Zita Arnoldus

Redactie Steffanie van Loo Peter van den Boom Nicoline Wolthuis

Nieuws aanleveren Heeft u pers- of nieuwsberichten? Stuur deze naar: senioren@geenbladvoordemond.nl

Opmaak Merel Hesselink

MartiniPlaza start 2015 met kassucces

En toen was daar 'War Horse' In maart 2002 opende een nieuw, groot theater zijn deuren in Groningen. MartiniPlaza behoorde met bijna 1.600 stoelen qua volume meteen tot de top 5 van Nederland en voortaan kon men dus ook in deze stad de grote musicals van Joop van den Ende bezoeken. En of men dat deed! De hoogconjunctuur was nog niet uitgewerkt, het publiek wist de gang naar het theater massaal te vinden… Tot de crisis in 2010 toesloeg en de recessie ook bij MartiniPlaza pijnlijk merkbaar werd. Mensen bezuinigden op een avondje uit en raakten bovendien een beetje ’musicalmoe’. Het begin van een aantal roerige jaren… Maar toen was daar ‘War Horse’ Een productie van het ‘National Theatre’ uit Londen en door Joop van den Ende in samenwerking met zes theaters naar Nederland gebracht. MartiniPlaza kreeg de kans War Horse bijna een maand

lang te programmeren en heeft dit, tegen alle heersende logica in, met beide handen aangegrepen. Dat de voorstelling zevenentwintig keer gespeeld moest worden, werd op de koop toe genomen. De langstlopende productie in MartiniPlaza

ooit! Ruim 40.000 te verkopen kaarten. Was dit niet veel te ambitieus? En dat ook nog eens direct na de feestdagen, zouden mensen in januari alweer in zijn voor een avond uit? De uitdaging werd aangegaan, een grote reclamecam-

pagne werd in gang gezet. En het bleek niet voor niets. Het theaterfenomeen War Horse, en vooral het paard Joey, werd een ware hype onder het publiek! Ook vanuit de zakelijke markt was de belangstelling enorm. Bedrijven wilden het

jaar goed beginnen en nodigden massaal relaties en personeel uit voor dit theaterspektakel. Er is in januari in MartiniPlaza heel wat gegeten en geborreld. Lang gezellig Bijna 40.000 kaarten zijn er uiteindelijk verkocht, veertigduizend! Bomvolle zalen, overal rumoer en bruisende energie, klinkende glazen in het restaurant en na afloop van de voorstellingen bleef het lang gezellig in de foyer met overweldigde reacties van het publiek! 2015 goed ingeluid War Horse heeft 2015 voor Martini Plaza op een geweldige manier ingeluid. Vooruit kijkend zien ook de komende producties er rooskleurig uit en lijken de dampen van de recessie op te trekken. De veelbelovende verkoopcijfers geven aan dat men de weg naar het theater weer weet te vinden. Gewoon om samen een avondje te genieten van een prachtige voorstelling of een geweldig concert. ■ 19

HET IS LENTE IN MARTINIPLAZA! HARTSVRIENDEN

ZA 28 & ZO 29 MAART

! E V I L VR 20 MAART

MOOI WARK Hartsvrienden vertelt het verhaal van de tweelingbroers Mickey en Edward, die bij hun geboorte worden gescheiden en opgroeien in verschillende milieus. Sterrencast met o.a. Vera Mann, Jim Bakkum, Guido Spek, Yes-R, Maike Boerdam, Bente van den Brand & Jacqueline Aronson.

HEERLIJK DUURT HET LANGST ZONDAG 22 MAART

Humor, nostalgie en prachtige liedjes zijn de ingrediënten voor dit heerlijke, muzikale verhaal over de dagelijkse beslommeringen van het echtpaar Marian en Ido en hun dochter Pinkie. Met de humoristische toon van Annie M.G. Schmidt op haar best!

ZA 28 MAART

RACOON VR 10 APRIL

FRANS BAUER

EEN AVOND MET DORUS DO 9 APRIL

HERMAN VAN VEEN VR 17 & ZA 18 APRIL

Herman van Veen speelt viool, zingt, schrijft, durft, componeert, regisseert, bloost, acteert, schildert en is activist voor de rechten van het kind.

We gaan terug naar het jaar 1969. Een keurige gymnasiaste ontmoet een kunstenaar uit de grote stad. Hij, als echte hippie, streeft naar vrijheid in alles, zij zoekt naar nieuwe waarden in een wereld die op z’n kop staat. Aan de basis van dit boeiende verhaal ligt het schitterende oeuvre van grootmeesters Boudewijn de Groot en Lennaert Nijgh, nog immer populair bij jong en oud.

reserveer uw tickets via www.martiniplaza.nl