SeniorenOverijssel - voorjaar 2017 by Geen Blad voor de Mond B.V.

SeniorenOverijssel K WA RTA A L K R A N T V O O R E N D O O R S E N I O R E N VA N A F 5 0 J A A R

VOORJAAR 2017

Gratis me e te nemen!

Leven met dementie Wat moet u aanpassen in huis als u plotseling mantelzorg moet gaan bieden aan uw demente echtgenoot? En wat als hij u niet meer herkent? Een dementiedeskundige geeft antwoord. Lees verder op pagina 10

Dementie met humor Ilse Roelofsen is de oprichtster van de theatergroep Theater Aan De Lijn. Het theater is gespecialiseerd in voorstellingen op het gebied van de zorg, welzijn, onderwijs en de kinderopvang. In de voorstellingen zit altijd humor, om beladen onderwerpen als omgaan met dementie, ter sprake te brengen.

50PLUS stevig in de Tweede Kamer

Doorbraak in onderzoek

Uitgaansmiddag voor singles

50PLUS heeft vier zetels bemachtigd in de Tweede Kamer. Henk Krol, die voorheen alleen namens 50PLUS in de Kamer zat, heeft gezelschap gekregen van de partijgenoten Léonie Sazias, Corrie van Brenk en Martin van Rooijen. Met vier zetels heeft 50PLUS zich voorgoed gevestigd, vindt partijvoorzitter Jan Nagel. “Met deze sterk vergrote fractie gaan wij keihard werken. De kiezers zullen merken dat 50PLUS trouw is aan haar verkiezingsbeloften”, aldus Nagel.

Sea Hero Quest is een spelletje dat wereldwijd door 2,4 miljoen mensen wordt gespeeld en is uitgegroeid tot het grootste onderzoek naar dementie tot nu toe. Bij het spelletje draait het allemaal om navigatievermogen. Een verminderd navigatievermogen is een van de eerste tekenen van dementie. Het spel is in mei 2016 gelanceerd door Alzheimer's Research UK en heeft sindsdien net zoveel bruikbare data opgeleverd als 9.400 jaar onderzoek in een laboratorium zou doen.

Iedere eerste zondagmiddag van de maand is er bij het prachtige, in de natuur gelegen Outdoors Holten een gezellig singlescafé voor oudere singles uit Oost-Nederland. Getty Schepers, eigenaresse van Dating Oost en organisator, stelt duidelijk dat deze middagen als doel gezelligheid hebben. “Er is een koffiebuffet met wat lekkers en gedurende de middag komen er overheerlijke hapjes voorbij. Men moet bij het naar huis gaan denken, ‘dit was supergezellig’.”

Lees verder op pagina 6 Lees verder op pagina 15

Lees verder op pagina 16

Lees verder op pagina 17

VERENIGING VAN RUGPATIËNTEN OVERIJSSEL

ZWEMMEN

TAI CHI

V ereniging van R ugpatiënten O verijssel zet zich in om activiteiten aan te bieden waar mensen met diverse pijnklachten baat bij kunnen hebben. Ze voelen zich hierdoor, ondanks hun beperkingen, niet alleen fysiek fitter, maar ook optimistischer. Lid zijn van VvRO levert verbetering van fysieke fitheid op, maar ook nieuwe contacten en een leuke reden om de deur uit te gaan. Elk seizoen worden er, naast de fysieke activiteiten, ook gezellige bijeenkomsten georganiseerd door de vereniging.

VvRO is op zoek naar: • Bestuursleden • Medewerker PR Elsmorsweg 68 | 7575 PD Oldenzaal | Tel: 0541-511332 Mail: info@rugpatientenoverijssel.nl | www.rugpatientenoverijssel.nl

Revalideren bij TMZ Samen voor het beste resultaat! • Een intensieve, persoonlijke en doelmatige behandeling • Wij stellen de revalidatiedoelen samen met u en uw familie op • Ruime eenpersoonskamers met veel privacy • U kunt vertrouwen op ons team van specialisten • Moderne oefenruimtes met innovatieve apparatuur

Revalideren in Almelo of Hengelo TMZ heeft moderne revalidatieafdelingen in Het Borsthuis (Hengelo) en Het Meulenbelt (Almelo). Voor meer informatie kunt u ons bellen via het telefoonnummer 0900 - 2 453 453.

Samen voor persoonlijke zorg

www.triviummeulenbeltzorg.nl

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Gezond eten en drinken is belangrijk voor mensen met (beginnende) Alzheimer

Praktische tips voor eten en drinken Gezonde voeding moet aandacht krijgen bij alle ouderen, maar zéker bij beginnende Alzheimer. Uit Canadees onderzoek blijkt dat ondervoeding al vroeg in het ziekteproces op de loer ligt. Maar hoe bereik je dat mensen met vergeetachtigheid genoeg eten en drinken. In SeniorenOverijssel een lijstje praktische tips.

eenvoudigs te eten waarbij je geen bestek nodig hebt, zoals soep uit een beker, of stop een sandwich in de hand. Stimuleren om te eten Zorg voor een gezellige maaltijd, op een aantrekkelijk gedekte tafel en eet zelf een hapje mee! Neem er de tijd voor, vraag niet teveel. Vermijd achtergrondlawaai, dus zet radio en tv uit, zodat de oudere zo min mogelijk wordt afgeleid. Belangrijk is dat de oudere eten krijgt dat hij graag lust. Belangrijk om te weten is dat de smaak tijdens het dementieproces kan veranderen. Zo kan bij Alzheimer veel zin in zoetigheid ontstaan.

Zoek uit waarom iemand weinig eet of drinkt. Kan hij bijvoorbeeld het eten of drinken nog wel vinden? Weet hij hoe hij moet inschenken of opscheppen? Krijgt hij flessen en pakken open? Herkent hij de dranken? Weet hij nog wel hoe je koffie of thee zet? Aanwijzingen geven Hang instructiebriefjes op met een eenvoudige uitleg over hoe je bijvoorbeeld koffie en thee zet of met een stapsgewijze instructie voor het bereiden van een maaltijd. Zet daarnaast de juiste spullen alvast klaar. Bijvoorbeeld de kan en andere benodigdheden naast het koffiezetapparaat. Hang een briefje op voor bezoekers met de vraag om

altijd iets te drinken in te schenken. Ook voordat het bezoek weggaat. Herinneren Vergeet de oudere regelmatig te eten? Bel hem dan vlak voor etenstijd op. Regelmaat kan houvast bieden. De maaltijden kunt u op een vaste tijd, volgens een

Proefwonen in Huize Stokhorst

Het gaat voorspoedig met Huize Stokhorst in Enschede, een luxe kleinschalige woonvoorziening met persoonlijke zorg. Steeds meer bewoners kiezen na een tijdelijk verblijf als gevolg van een herstel- of respijtsituatie definitief voor een appartement in het huis. Tijdelijk verblijf in een woon-zorg omgeving ontstaat doordat men bijvoorbeeld een ziekenhuisbehandeling heeft ondergaan en moet herstellen of omdat de thuissituatie ondoenlijk wordt. Huize Stokhorst heeft voor die tijdelijke situaties alvast enkele appartementen stijlvol ingericht en zorg voorbereid, zodat men direct een oplossing kan bieden. Het verblijf varieert dan van enkele dagen tot weken. Vaak zie je in zo’n situatie dat men went aan het huis. Het vervangen van de thuissituatie door een permanent verblijf is dan een reële optie. Soms ziet een familie op tegen de organisatie van de inrichting en verhuizing en kiest men ervoor om het reeds gestoffeerde en voorbereide appartement waarin tijdelijk verbleven wordt te ‘houden’. In andere gevallen wordt

deze tijd juist gebruikt om een appartement naar eigen inzicht en smaak te stofferen en in te richten. Zorg- en woonappartementen Huize Stokhorst beschikt over negen tien zorgappartementen en drie woonappartementen in het naastgelegen appartementencomplex. Mensen met een intensieve zorgvraag als gevolg van een psychogeriatrische aandoening zoals dementie of een somatische aandoening kiezen voor een zorgappartement. Hier bevinden zich ook de fraaie gezamenlijke huiskamer met open haard en de open keuken waar een kok iedere dag vers kookt. De woonappartementen zijn bedoeld voor bewoners met een lichtere zorgvraag alsook echtparen van wie één partner een intensieve zorgvraag heeft. Deze zorg en ondersteuning wordt door medewerkers van Huize Stokhorst verleent. In overleg kunnen de bewoners van de woonappartementen ook gebruik maken van de ruimten en voorzieningen in Huize Stokhorst. Denk hierbij aan dagbesteding, verse maaltijden, schoonmaak en was- en strijkservice. ■

vaste dagindeling, gebruiken. Drie hoofdmaaltijden op een dag en drie keer iets tussendoor, zoals een vlaflip, kwarktoetje of slaatje. Zorg voor voldoende fruit en schaaltjes met bijvoorbeeld noten of stukjes kaas binnen handbereik, zodat de o udere gedurende de dag regelmatig kan eten.

Hulp bij het eten Mensen met dementie kunnen problemen krijgen met het her kennen van bestek. Je kunt ze hierbij helpen door vork of lepel in de hand te doen en rustig naar de mond te leiden. Vaak eten ze dan automatisch zelf door. Wordt eten met bestek moeilijker, geef dan iets

Tips op maat Er zijn nog veel meer kleine tips op maat te geven. Onthoud wel goed: Wat voor de één werkt, werkt niet per se voor een ander. Kijk op innovatiekringdementie.nl en vind nog veel meer handige tips en wetenswaardigheden over dementie en alzheimer. ■ Door Karin Köster

Advertorial

Casemanager Dementie belangrijke toevoeging in zorgverlening TSN Verpleging & Verzorging (TSN) werkt al lange tijd met case managers dementie. De gespecia liseerde medewerkers ondersteu nen cliënten en medewerkers in het omgaan met de gevolgen van dementie en bieden praktische handvatten voor alle betrokke nen. De casemanager Dementie in Twente is Hilde Evers. Hilde voelt zich thuis in de organisatie: "Het mooie bij TSN is dat ik de collega's in de regio ken. De organisatie is toegankelijk en niet te groot. De teams zijn erg betrokken bij de cliënten. Dat kan ook makkelijk, doordat we met kleine zelfstandige teams werken. Het heeft als belangrijk voordeel dat collega's uit de regio mij direct weten te vinden, zodra er een situatie ontstaat waarbij de cliënt of de mantelzorgers ondersteuning kunnen gebruiken. Vaak ben ik in een vroeg stadium betrokken. Collega’s uit het team en de mantelzorgers of familie van de cliënt hebben vooral in het beginstadium veel aan de adviezen die ik ze kan geven.” Een goede band Maar tegelijk benadrukt Hilde dat ze tijdens het hele proces

ondersteuning kan bieden: “Als de dementie toeneemt, word je als cliënt met telkens nieuwe situaties geconfronteerd. Vaak is de erkenning van wat er gebeurt al een belangrijke stap. In eerste instantie probeer je zaken voor de cliënt zo goed mogelijk te regelen. Belangrijk is er voor ze te zijn! Door een goede band met de cliënt blijf je betrokken en kun je snel inspelen op nieuwe ontwikkelingen. Daarbij regel je als casemanager niet alleen de juiste zorg, maar heb je ook oog voor financiën, huisvesting, de administratie en eventueel dag opvang of een opname.” Zekerheid Bij TSN is er bewust voor gekozen om casemanagers dementie aan te stel len, die geen andere werkzaamheden in de wijk doen. Ze kunnen zich puur richten op casemanagement demen tie. Dit is een belangrijk onderdeel van de zorgverlening. Het biedt zekerheid dat casemanagement altijd de aan dacht krijgt die het verdient. Geen situatie hetzelfde Hilde haalt veel voldoening uit haar werk: “Dementie is een complex ziektebeeld. Geen enkele situatie is hetzelfde. Telkens weer word ik uitgedaagd om voor de persoon die tegenover mij zit goede oplossingen

te bedenken of tips aan te dragen. Wanneer je ziet dat het aansluit bij de behoeftes van de cliënten en je ze echt ziet opfleuren, ben je blij voor hen. Dat zijn de mooiste momenten.” Soms confronterend De ondersteuning van mantelzor gers kan soms confronterend zijn: “Je ziet als professional vaak eerder dan de betrokkenen dat het voor een mantelzorger langzaam teveel wordt. Door op het juiste moment de mantelzorger bewust te maken van dit gevaar en samen te zoeken naar oplossingen kun je voorko men dat een situatie uit de hand loopt. Het mooie bij TSN is dat we elkaar aanvullen op het juiste moment. Mijn collega’s zijn er elke dag en houden de cliënt van dicht bij in de gaten. En wanneer het no dig is krijg ik een seintje en daar door kan ik op het juiste moment inspringen. Dat maakt de zorg per soonlijk en precies op maat. Het welzijn van de cliënt staat voorop, daar gaat het om.”

Kijk voor meer informatie op www.tsn-thuiszorg.nl of bel naar 0900 8615.

sp R re ? ek ur en

ST A le A ia

Sp ec

Informatiepunt

Mediant

AUGENKLINIK AHAUS Uw ogen – onze zorg !

Voor meer informatie over psychische klachten, procedures, behandelingen en preventief aanbod.

Maak voor professionele behandelingen met alle aandacht voor de patiënt een afspraak bij Augenklinik Ahaus, uw oogziekenhuis en diagnostisch centrum net over de grens in Duitsland!

Algemene Oogheelkunde • • • • •

Staar Glaucoom Scheelzien Kinderoogheelkunde Maculadegeneratie etc.

Zien zonder bril • Ooglaserbehandelingen • Lensimplantaties en lensuitwisselingen

Bereikbaar via: T: 053 475 55 55 E: info@mediant.nl

Ooglidchirurgie • Verzekerde zorg en onverzekerde zorg

Hartelijk welkom in onze kliniek!

Ons Nederlands team is het centrale aanspreekpunt binnen de kliniek voor patienten, huisartsen, ziekenhuizen, zorgverzekeraars, apotheken, opticiens etc. Uiteraard praten wij Nederlands, net zo gemakkelijk.

Iedere werkdag van 09.00-12.00 uur

Wij behandelen patiënten van alle zorgverzekeraars! Augenklinik Ahaus Am Schloßgraben 13, D-48683 Ahaus Nederlands team: 085-88 82 288 info@augenklinik.de www.augenklinik.de/nl

Huize

Stokhorst Luxe, kleinschalig wonen met persoonlijke zorg Een thuis als thuis niet meer gaat. Permanent of tijdelijk? Dat is Huize Stokhorst, een luxe, kleinschalig woon- en leefomgeving waar we persoonlijke service en zorg bieden voor mensen die niet meer zelfstandig thuis kunnen blijven wonen. Bijvoorbeeld als gevolg van een psychogeriatrische aandoening zoals dementie of somatische gezondheidsproblemen. Huiselijkheid en veiligheid staan voorop. Dat stelt u in staat zo lang mogelijk de regie over uw eigen leven te houden. Respect voor uw levensvisie en privacy is daarbij vanzelfsprekend.

Zorg, net als thuis Wij voorzien in de zorg en ondersteuning die nodig is. Dat doen wij bij u thuis, in uw appartement. Maar we zorgen ook voor het contact met uw huisarts, fysiotherapeut, tandarts of mondhygiëniste, geriater of specialist ouderengeneeskunde en eventueel begeleiden we u naar hun praktijk of het ziekenhuis. U maakt gebruik van uw eigen behandelend artsen. Net als thuis. Uw eigen zorgverzekering voorziet hierin. Als huis werken we daarnaast ook samen met een extern multidisciplinair team.

Een echt thuis Wonen op stand met gelijkgestemden, waar u samen kunt zijn met familie en vrienden. Binnen wordt u verrast door een fraai modern-klassiek interieur, luxe, een huiselijke sfeer en een kok die elke dag lekkere, verse maaltijden kookt. Net als thuis. Verblijven in de gezamenlijke huiskamer met open haard, de woonkeuken, bibliotheek, wellnessruimte of op één van de terrassen? Familie of vrienden in de gastenkamer? U zegt het maar. Een conversatie met een medebewoner of een andere activiteit? U bepaalt het. Alles om er ook echt een thuis van te maken.

Aandacht voor bewoners en familie Huize Stokhorst biedt 24-uurszorg en service aan haar bewoners. Naast respect, persoonlijke aandacht en levenskwaliteit is familiegerichtheid een van onze kernwaarden. Niet alleen bewoners maar ook uw familie en vrienden voelen zich bij ons thuis en welkom. Samen goed en gezellig eten en drinken, een verjaardag vieren, de kleinkinderen mee? Net als thuis. Graag zelfs. Dat zijn immers de waardevolle momenten waar het in het leven om gaat.

Vast team, vertrouwde mensen Huize Stokhorst heeft een eigen, vast team van servicemedewerkers en zorgprofessionals voor activiteiten, individuele begeleiding, persoonlijke verzorging en verpleging. Zij kennen uw wensen en gewoontes, en natuurlijk ook uw lievelingseten, persoonlijke muziekkeuze en leesvoorkeuren. We houden contact met uw familie en vrienden en misschien wel het allerbelangrijkste: we hebben ook echt tijd voor een praatje.

www.compartijn.nl | 088 298 64 64

Welkom Heeft u interesse om bij ons te wonen? Neem dan contact op met Patricia de Haas, family manager. Zij is bereikbaar via 088 298 64 64 of pdehaas@compartijn.nl. Zij is uw eerste aanspreekpunt en kan u alles vertellen over Compartijn, Huize Stokhorst en onze filosofie. Op onze website www.compartijn.nl vindt u ook meer informatie over ons en Huize Stokhorst.

Thuis als thuis niet meer gaat

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Music and Memory

Column

Ja zeggen! De plaatselijke seniorenbond had ter voorbereiding op carnaval een gekostumeerd bal georganiseerd. En wat doe je dan als feestganger? Dan trek je je geliefde outfit aan, verloochen je je afkomst niet en ga je verkleed als Spoor Henkie. Na het eerste glaasje rode wijn vroeg de volslanke, verkleed als Mooswief, om mee te doen met de polonaise. Levendig en vol overgave stortte ze zich met mij in het feestgedruis. Echter mijn leeftijd en gezondheid gebieden mij, zeker na een fikse terugval en ziekenhuisopname in december, om wat rustiger aan te doen. Maar dit springerige en wulpse Mooswief deed mij dat vergeten. Het was een gezel-

Muziek is een prachtig middel om herinneringen boven te brengen. Door middel van een persoonlijke afspeellijst, met muziek vol herinneringen, worden mensen met Alzheimer rustiger en gelukkiger. Er zijn bedrijven gespecialiseerd in het maken van persoonlijke herinneringen aan de bevrijding, aan verjaardagen, vakanties, liefdes, kinderliedjes en mooie rustgevende klassieke muziek. Voor een ander kan dat weer de muziek zijn die hij jarenlang bij de plaatselijke harmonie heeft gespeeld. Het is mooi om te zien dat mensen met geheugenverlies een lach op hun gezicht krijgen wanneer zij door muziek weer aan mooie momenten van hun leven terugdenken. ■ Door Karin Köster

lig samenzijn en toen het bal op het eind liep vroeg ze mij: “Ga je morgen ook een askruisje halen?” Zonder er verder bij na te denken zei ik: “Ja”. Zonden en tekortkomingen Aswoensdag; het begin van de veertig dagen vastentijd. Nadenken over mijn zonden en tekortkomingen. Zonden! Wel nee, of toch? Is begeerte op leeftijd nog een zonde? Tekortkomingen, jazeker die heb ik. Ik had mijn diëtiste beloofd om mij te houden aan het door haar voorgeschreven dieet. En na ziekenhuisopname had ik mijn huisarts toegezegd het gebruik van rode wijn te beperken. Vroeger, bij het uitdelen van het as-

kruisje kreeg je de vermaning mee: Gedenk mens dat gij stof zijt en tot stof zult wederkeren. Nu is de vermaning anders: Bekeer u in geloof bij de blijde boodschap. Het bekeren heb ik op mij genomen. Zeker voor de komende veertig dagen, maar ook daarna, cholestorolverlagers en minder alcohol. Als u deze column leest zijn er reeds 36 dagen van mijn goede voornemens verstreken en het lukt. Bijna vier kilo lichter, ‘s morgens fitter en uitgeslapen uit bed. En de eerste opmerking kreeg ik van die volslanke bij een herontmoeting op de markt een aantal dagen geleden: “Henkie je bent slanker geworden”. Maar de mooiste opmerking was vorige week toen mijn kleinkinde-

ren weer eens logeerden: “Opa je snurkt niet meer zo erg”. Veertig dagen vasten daar is niets mis mee. Ik blijf ja zeggen want ik wil nog wel een paar jaartjes mee. Ik ben geen moralist, die zegt dat je het zonder alcohol moet doen. Veertig dagen vasten heeft mij echter wel opnieuw bewuster gemaakt over het te veel gebruik er van. ■ Door Kaartje Knip

Geheugen niet achteruit op latere leeftijd Het geheugen van sommige mensen gaat op latere leeftijd niet achteruit, zo blijkt uit een nieuwe studie. De hersengebieden die betrokken zijn bij het opslaan en ophalen van herinneringen vertonen bij deze personen niet of nauwelijks krimp na hun zestigste levensjaar. Bij geheugentesten presteren ze even goed als twintigers en dertigers. Dat melden Amerikaanse onderzoekers in het wetenschappelijk tijdschrift Journal of Neuroscience. De wetenschappers van het Massachusetts General Hospital maakten hersenscans van veertig proefpersonen tussen 60 en 80 jaar. Van hen hadden er zeventien opvallend goed gepresteerd bij geheugentesten. Ter vergelijking werden er ook hersenscans gemaakt van veertig proefpersonen tussen de achttien en 35 jaar die gemiddeld presteerden bij geheugentesten. De

hersenen van de ouderen met een buitengewoon goede geheugenscore bleken grote overeenkomsten te vertonen met de hersenen van de jongeren. Normaal gesproken krimpt de hersenschors van het menselijk brein op latere leeftijd. Ook andere hersengebieden die zijn betrokken bij het geheugen, worden meestal iets kleiner op latere leeftijd. Bij de ouderen met het 'supergeheugen' was het brein echter nauwelijks gekrompen. "In sommige gevallen was er geen verschil in dikte te zien tussen de hersenen van de ouderen en de jongeren", aldus hoofdonderzoeker Feldman Barrett op de nieuwssite van de Universiteit van Harvard. De wetenschappers hopen uiteindelijk te achterhalen welk biologisch proces ervoor zorgt dat het geheugen van sommige ouderen niet wordt aangetast door ouderdom. ■ Bron: NU.nl

Steeds meer mensen bevinden zich in een sociaal isolement

Doorbreek de eenzaamheid! Ruim 35% van de Nederlanders is eenzaam. Niet alleen ouderen, maar ook langdurig zieken en mensen met een handicap of beperking voelen zich vaak buitengesloten. De oorzaken van sociale eenzaamheid zijn talrijk. Wanneer je middelen om iets te ondernemen niet toereikend zijn, dan is de eerste hindernis snel opgeworpen. Maar ook lichamelijke beperkingen kunnen de oorzaak zijn van het in een isolement geraken. Of je nu in een verzorgingshuis, een wooncomplex, of in je eigen woning in die fleurige straat woont, ogenschijnlijk lijkt er niets aan de hand. Maar wie verder kijkt dan die momentopname, zal ontdekken dat er een dreigend probleem heerst dat van een grote invloed kan zijn op welbevinden van diegene. Eenzaamheid zal niet

verdwijnen, maar hoe we er mee omgaan kan wel tot oplossingen leiden. Want eenzaamheid kun je als buitenstaander doorbreken, door je open te stellen voor die ander die eenzaam is. Mooi initiatief Vraag iemand bijvoorbeeld eens op de koffie. Of ga je ergens naartoe en je weet dat de zoon van je buurvrouw daar in de buurt woont, vraag of ze met je mee wil rijden. Een mooi initiatief ook van die dochter die haar moeder een iPad cadeau gaf met haar 93e verjaardag. Zodat moeder via Facebook op een speciale pagina herinneringen kon oproepen en delen met (oud-)bewoners van haar vorige woonplaats. Namen kwamen op in haar hoofd en de beelden van de iPad kwamen op haar netvlies, het geheugen werd getraind en de eenzaamheid doorbroken.

Mantelzorgers op afstand Er bestaan steeds meer van zulke pagina’s op Facebook. Het resultaat is dat herinneringen worden opgeroepen en contacten gaan ontstaan die het isolement doorbreken. Complimenten voor deze mensen, ik noem ze de mantelzorgers op afstand, die deze plaatselijke pagina’s in de lucht houden. Aandacht Eenzaamheid vraagt om aandacht. Van de overheid, hulpverleners en verschillende instanties. Maar ook van u! Soms komt de hulp moeizaam op gang en soms zelfs te laat. Dus vraag die ene buurvrouw of buurman eens op de koffie of voor een wandelingetje. Een kleine moeite, maar het betekent o zo veel voor diegene die eenzaam is. ■ Door Martin Meijerink 5

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

“De voorstelling dient altijd een tweeledig doel”

Theater Aan De Lijn ‘doet’ dementie met humor Ilse Roelofsen woont in Deventer en is docent en theatermaker. Ze is de oprichtster van de theater groep Theater Aan De Lijn. Het theater is gespecialiseerd in voorstellingen op het gebied van de zorg, welzijn, onderwijs en de kinderopvang. Al ruim dertig jaar verzorgt het een programma op locatie bij verschillende bedrijven en instellingen. Roelofsen: “Ik heb een eenmanszaak. Ik huur collega’s in voor de diverse voorstellingen. Soms zijn we met z’n tweeën, een andere keer heb ik vijf acteurs nodig. Ik werk op dit moment veel voor Alzheimer Nederland. Dit in het kader van het project Samen dementievriendelijk. Dat wordt momenteel landelijk uitgerold. De bedoeling van dit project is om ons beter voor te bereiden op het stijgende aantal mensen met dementieverschijnselen die je in het dagelijks leven kunt tegen komen; gewoon bij de bakker, op straat of in het gemeentehuis.”

Herkenning van dementie De theatermaakster speelt voorstellingen en begeleidt vrijwilligers die trainingen in het land geven. “Zij vinden het leuk om kennis over te brengen over hoe je nu het beste om kunt gaan met iemand die je tegenkomt in je eigen buurt of bij een vereniging en die misschien op het eerste gezicht vreemd gedrag vertoont. De leerdoelen hierbij zijn herkenning van dementie, geruststelling en iemand verder kunnen helpen. Het komt regelmatig voor dat er mensen bij zijn die er al wat van af weten. Dan volgen ze een praktijkdag bij mij. Daar leer ik ze vooral om voorvallen uit de praktijk in korte scenes na te spelen.” Eigen voorstellingen Ilse Roelofsen schrijft ook voorstellingen over het omgaan met dementie en doet dat voor een heel verschillend publiek. Denk hierbij aan vrijwilligers, mantelzorgers en voor mensen die in de zorg werken. Ook treedt ze op in alzheimer

cafés. “Tijdens deze voorstelling ligt de nadruk op hoe je nu het beste om kunt gaan met mensen die dementerend zijn. De voorstelling dient altijd een tweeledig doel. De mensen krijgen enerzijds informatie over wat dementie nu feitelijk is. Daarnaast is de voorstelling gericht op het beantwoorden van de vraag hoe je iemand met dementie zo goed mogelijk kan helpen, met alle problemen die zich in haar/ zijn leven voordoen.” Humor “In de voorstellingen van Theater Aan De Lijn zit altijd humor, dat werkt goed bij het ter sprake brengen van een beladen onderwerp. Mensen die iets van ons hebben gezien zeggen na afloop van een voorstelling vaak tegen mij: “Het was leuk én leerzaam!” Ik schrijf zelf alle teksten en ik speel mee. Meestal gaat het in eerste instantie om eenmalige optredens, hoewel we vaak worden teruggevraagd.” ■ Door Peter van den Boom

Advertorial

Betaalbaar wonen met verpleeghuiszorg

Wonen met intensieve zorg kan beter: meer welzijn, meer bele ving en meer kwaliteit en dit be taalbaar voor iedereen. Dat zijn de uitgangspunten van Zorghuis Twente.

hier nog bij komen. In onze huizen cre ëren wij een thuis voor onze cliënten/ bewoners waar warmte, vertrouwen, respect en zorgzaamheid de sleutel woorden zijn. Geluksmomenten

Zorghuis Twente is een gemoede lijk zorghuis voor ouderen met een intensieve 24 uurs zorgbehoefte in een beschermde woonomgeving. U kunt bij ons terecht voor wonen, dagopvang en tijdelijk verblijf. Een thuis creëren Het Zorghuis Twente heeft sinds enkele jaren twee mooie loca ties: Zorghuis Scholtenhagen in Haaksbergen en de Huiskamer in Denekamp. In de loop van 2017 zal Zorghuis Scherpenzeel in Goor

Ons vaste zorgteam, vrijwilligers en stagiaires zetten zich in om een fijne, veilige en vooral huiselijke omge ving te creëren voor onze gasten en bewoners. Ons zorgteam is streng geselecteerd op talent, attitude en ervaring. Zij krijgen echt de tijd en de ruimte om een liefdevolle relatie met de bewoners aan te gaan. Naast pro fessionele zorg vinden we het vooral belangrijk dat we zoveel mogelijk geluksmomenten aan het leven toe kunnen voegen. Dit doen we door lekker vaak naar buiten te gaan om

te wandelen, muziek te luisteren, te zingen, goed en vers te eten, te knutselen en te tuinieren. En net zo belangrijk: betaalbaar voor iedereen! Zo is het financieel mo gelijk om enkel met een AOW bij ons te komen wonen. Omdat wij als team van Zorghuis Twente erin geloven! Wilt u meer informatie ontvangen over wonen in een van onze zorghuizen? U kunt ons op diverse manieren bereiken. Dat kan per e-mail via info@zorghuistwente.nl of u kunt bellen naar algemeen directeur Gert Renes: 06-41454953. Of neem een kijkje op onze website www.zorghuistwente.nl of op de Facebookpagina van Zorghuis Twente.

Ilse Roelofsen tijdens één van haar theatervoorstellingen.

Medicijngebruik ouderen, dramatisch!

Meer dan de helft van de ziekenhuisopnames van ouderen is medicijngerelateerd. Te veel medicijnen, te weinig medicijnen, medicijnen die elkaar niet verdragen, medicijnen voorgeschreven door specialisten die niet weten van medicijnen die door een ander zijn voorgeschreven, verkeerd ingenomen medicijnen en ga zo maar door. Huisartsen krijgen medicatieveranderingen niet of te laat door en veranderingen worden niet in het medisch dossier opgenomen, kortom, ouderen lopen grote risico’s. Daarbij komt ook nog dat geen wetenschapper in de wereld heeft onderzocht wat de uitwerking van verschillende medicijnen op het lichaam van een mens doet. Alleen de patiënt zelf kan dat beoordelen, maar daarbij is hij wel volledig op zichzelf teruggeworpen. Medicijnreview In het kader van het Nationaal

Programma Ouderenzorg is er in Limburg onderzocht wat er aan dit probleem gedaan kan worden en de conclusie is dat het aantal ziekenhuisopnames wel met 80% kan worden teruggedrongen als het medicijngebruik beter wordt begeleid. En dat kan bijvoorbeeld door een jaarlijks medicijngesprek met de huisarts, die dan daarvoor overleg heeft gehad met behandelende specialisten en de apotheker. We noemen dat een jaarlijks medicijnreview. Projectplan De Participatieraad Ouderen Overijssel heeft dit onderwerp aan de orde gesteld in het overleg met de gezondheidsorganisaties in de provincie en werkt nu aan een projectplan dat ertoe moet leiden dat alle ouderen met meer dan vijf verschillende medicijnen jaarlijks zo’n medicijngesprek krijgen met hun huisarts. ■ Door Wil Jaegers

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Column

Solidair?

Het begrip ’solidariteit’ wordt vaak gehanteerd als het vanzelfsprekende bindmiddel voor een sociale samenleving. Politici willen een onoplosbaar probleem van iedereen oplossen door op te roepen tot solidariteit. Met: ‘Dat moeten we met z’n allen niet willen’. Vakbondsbonzen gebruiken solidariteit om mensen die sociaal in eenzelfde schuitje zitten, samen te binden tot hanteerbare massa’s door: ‘Een beroep doen op ieders solidariteit’. Wat solidariteit wordt genoemd, is feitelijk niet meer dan dat mensen met een gezamenlijk doel of in een bepaalde levenssituatie, tot het respectievelijk behalen, behouden of verbeteren daar van, tijdelijk samen optrekken. Totdat deze doelen zijn bereikt. Zolang studenten studenten zijn, zijn ze solidair met elkaar. Als ze eenmaal zijn uitgevlogen en hun goed betaalde posities hebben ingenomen, zijn die oud-studenten misschien wel solidair met elkaar, maar niet meer met studenten. Vrijheidsstrijders of – afhankelijk van aan welke kant je staat – terroristen, brengen als één man dictatoriaal geduide regimes ten val. Als dat doel is bereikt, verdwijnt de eendracht om er gezamenlijk een mooie leefbare en betere natie van te maken, doorgaans meteen. Opvallend is ook hoe weinig mensen hun eigen stoepje sneeuwvrij houden voor voorbijgangers. Of hoeveel mensen aan de kant blijven staan als iemand in nood verkeert; kauwgom op straat spugen; de asbak van de auto op straat legen; voordringen in een wachtrij. Solidariteit is, zolang ze voortduurt, wel een feno meen waarmee bergen kunnen worden verzet. De afschaffing van de slavernij, de landingen op de Normandische kust en de bevrijding van Europa, het herpositioneren van de arbeiders, de sociale zekerheden. Alle het gevolg van een saamhorigheid onder groepen mensen die het nodig vonden en vinden om zaken aan de kaak te stellen en te veranderen. Maar nagenoeg altijd ook uit eigenbelang. ■ Door Gerard Brummer

Vertrouwen neemt toe met de leeftijd Oudere mensen lijken beter te zijn in vertrouwen en voelen zich gelukkiger. Dat blijkt uit Amerikaans onderzoek, gepubliceerd in Social Psychological and Personality Science. Gegevens van 200.000 mensen uit 83 landen werden voor het onderzoek bekeken. De gegevens zijn over de afgelopen dertig jaar verzameld. Er was daarbij een duidelijk verband tussen ouder worden en een hogere mate van vertrouwen. "Er zijn echter steeds meer aanwijzingen dat sommige dingen beter worden met de leeftijd. Uit ons onderzoek blijkt dat het vertrouwen toeneemt als we ouder worden", vertelt onderzoeker Claudia Haase van de Northwestern University. "Wanneer we aan ouder worden denken, hebben we het vaak alleen maar over aftake-

ling en verlies. Maar mensen met meer vertrouwen, zijn vaak ook gelukkiger." Generaties "Zowel bij generatie Y, generatie X als bij de babyboomers, neemt de mate van vertrouwen toe als mensen ouder worden", zegt Haase. "We weten dat oudere mensen eerder geneigd zijn om naar de positieve kant van iets te kijken. Daarbij lijkt het erop dat we als we ouder worden sneller het beste in andere mensen zien en kleine teleurstellingen sneller vergeven." Kwetsbaar Een toename van vertrouwen heeft ook een negatieve kant. Oudere mensen zijn hierdoor kwetsbaarder voor oplichters en fraudeurs. Volgens de onderzoekers wegen deze negatieve punten echter niet

op tegen de voordelen. Er is een sterk verband tussen vertrouwen en welbevinden. Haase: "Onze resultaten suggereren dat vertrouwen een belangrijke bron is voor

een succesvolle ontwikkeling tijdens het leven en het leiden van een gelukkig leven." ■ Bron: NU.nl

Vrouwelijke militairen bedienden de radar-volgschermen

Een vermiste Blitzmädel in Goor Duitsland voor desertie ter dood veroordeeld. Het vonnis werd vanwege de komst van de geallieerden echter niet voltrokken. De soldaat werd door zijn nagereisde geliefde teruggebracht naar Goor. Hij bleek juist de nodige informatie te hebben doorgegeven. Dat leverde hem al snel de Nederlandse nationaliteit op. Hij trouwde met zijn geliefde en samen leefden ze nog jaren een respectabel leven in de Goorse gemeenschap.

Blitzmädels werden vaak ingezet als telegrafiste. In de weilanden aan de rondweg bij Goor verschenen in 1942 tijdens de Tweede Wereldoorlog enkele grote Duitse radarantennes. In de nabije omgeving stonden goed gecamoufleerde, gebouwen, schuilkelders, zoeklichten en afweergeschut. De militairen die de radars bedienden waren ondergebracht in barakken en de zogeheten ‘Blitzmädels’ (vrouwelijke militairen) in kasteel Weldam. De hele omgeving werd meteen tot ‘Sperrgebiet’ verklaard. Alleen Duitse militairen mochten er komen. De Goorse bevolking noemde het gebied het ‘Luna park’, omdat de antennes als draaimolens ronddraaiden en de zoeklichten voor de lichteffecten zorgden. Met het radarsysteem probeerden de Duitsers tijdig vijandige vliegtuigen te detecteren. In het kort werkte het

systeem als volgt: De Blitzmädels bedienden de radar-volgschermen. Zij spoorden met een ingewikkeld systeem overvliegende geallieerde vliegtuigen op. Deze gegevens werden doorgegeven aan het vliegveld Twente waar Duitse jachtvliegers opstegen om de geallieerde bommenwerpers aan te vallen. Deze vorm van communicatie leidde tot een aantal huwelijken tussen Duitse piloten en de Blitzmädels. Het merendeel van de piloten heeft de oorlog evenwel niet overleefd. Contacten Op den duur ontstonden er verschillende contacten tussen de Duitsers en de Goorse bevolking. Zo werd café Bloemen, onderaan de Weldammer brug, door de Duitsers regelmatig bezocht en in hotel-restaurant Branderhorst dineerden de Blitzmädels regelmatig met hun Duitse aanhang. Ook be-

zochten enkele Goorsen weleens het kamp, waar iemand de naam ‘De Waterfietse’ aan overhield. Bij terugkeer was hij namelijk met de fiets in het water van het Twente kanaal beland. Later bleek dat door deze contacten steeds meer vertrouwelijke mededelingen als op komst zijnde razzia’s de Goorse burgerij bereikten. Ook kwamen verplicht ingeleverde radio’s op wonderbaarlijke wijze via een radiohandelaar in onderdelen weer tevoorschijn, zodat ze opnieuw gebruikt konden worden om de Engelse zender te beluisteren. Geliefden Toen de bevrijding van Goor naderde werd het Duitse barakkenkamp gedeeltelijk ontruimd. De Duitsers vertrokken op het laatste moment, maar sommige militairen sloegen op de vlucht. Eén van hen werd gevangen genomen en in

Blitzmädel Eén van de Duitse Blitzmädel verging het heel anders. Toen de geallieerden naderden vluchtte zij en werd daarbij neergeschoten door de Duitsers. Iemand die de Duitse krijgsmacht ontvluchtte, een zogeheten ‘Fahnenflucht’, werd gedood, van alle kenmerken op het uniform ontdaan en als vermist opgegeven. De nog over gebleven Duitsers brachten haar op een handkar van kasteel Weldam naar de openbare begraafplaats in Goor. De doodgravers Keuzink en Leetink begroeven haar enkele dagen later. Vreemd genoeg zijn na opgravingen door de Nederlandse Militaire Oorlogsgravendienst haar overblijfselen in het niets verdwenen. Op de vraag waar het stoffelijke overschot van de Duitse Blitzmädel, destijds begraven en geregistreerd op grafnummer H 123, is gebleven, is helaas nooit antwoord gekomen. ■ Door Engelbert Spoor

Dit verhaal over Goor in de Tweede Wereldoorlog is afkomstig van Historisch Goor. Lees meer verhalen over de Tweede Wereldoorlog in Overijssel op de website www.mijnstadmijndorp.nl.

Een goed helpt

WOON- & ZORGVILLA VOOR OUDEREN WOON- & ZORGVILLA VOOR OUDEREN

verder Als ervaren uitvaartverzorger in de provincie Overijssel weten wij dat een betekenisvolle manier van afscheid nemen helpt bij het rouwproces. Daarom ondersteunen en inspireren wij u bij het organiseren van een begrafenis of crematie. U kunt ons bellen op 088 927 37 20.

OPEN

Yarden Uitvaartzorg. Wilt u een overlijden melden? Bel dan 0800 8192 (24 uur per dag). www.yarden.nl Ook indien u niet of elders bent verzekerd.

Een warm ‘thuis’ Een warm ‘thuis’ waarbij kleinschaligheid, waarbij kleinschaligheid, huiselijkheid en goede zorg huiselijkheid goede zorg hand in handen gaan handbetaalbaarheid. in hand gaan met met betaalbaarheid. a

10.00

Stichting Fidelta Wierdensestraat 141 Stichting Fidelta 7604 BE Almelo Wierdensestraat 141 7604 BE Almelo

t e ti e i

Vor op E

0546 - 83 23 50 info@fidelta.nl 0546 - 83 23 50 www.fidelta.nl info@fidelta.nl www.fidelta.nl

24 uu

G A D OPENrdag

Wilt u uw leve zate arwonen Vorstelijk t ma 0 uur 8 Bijvoorbeeld s 1 .0 6 op ECR Solace 1 10.00

DAG

aartur m 8 u 1 16.00 10.00

DAG

t r a a 18 m 0 uur 0 . 6 1 -

Yarden Uitvaartcentrum, Crematorium en Begraafplaats Steenbrugge Raalterweg 29 7431 PA Diepenveen Telefoon: 0570 - 622 784

OPEN

Waarom niet genieten op je oude dag? Waarom niet genieten op je oude dag?

zelfs als de dag kunt u kiezen Wilt u uw leven voortzetten zoals u gewend bent? bij minder bes Bijvoorbeeld samen blijven wonen met uw partner, zelfs als de dagelijkse zorgvraag toeneemt? Bijkleiner ECR Solaceapparte kunt u kiezen voor een groot woonzorgappartement, maar Salland op ste bij minder bestedingsruimte kunt u ook gaan voor een kleiner appartement. Gelegen in de prachtigeHier natuur kunt van u Op Salland op steenworp afstand van het centrum van Heino. alle comfo Hier kunt u Op Eigen Wijze zelfstandig wonenvan en genieten 24 uur per dag zorg beschikbaar

enG orDeA o v l e OBPEleNidrindgamget dte rozna

t 00 a0r 1 a 8 2 m 3 8 0818 - 16.00 uur 10.00

van alle comfort.

ECR Solace, Statenweg 3, 8141 SH Heino Meer informatie kunt u vinden op www.ecr.eu/locaties/ecr-solace-heino of via T (088) 3280100

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Evenmens biedt mantelzorgondersteuning en bijeenkomsten

“Wat heerlijk dat ik er met een gerust hart even uit kan!” Herma Spoolder, consulent mantelzorg en coördinator vrijwilligerszorg van Evenmens, informele zorg voor elkaar (voorheen Stichting Vrijwillige Thuiszorg Overijssel), hoort dit regelmatig. De mantelzorgconsulent neemt even de zorg uit handen, waardoor mantelzorgers ontlast worden. En dat is vaak hard nodig! Want de zorg rond een dementerende partner of ouder is zwaar, dat ondervindt Evenmens iedere dag. Mantelzorger ben je als je gedurende drie maanden minimaal acht uur per week zorgt voor iemand in jouw omgeving met een beperking, chronische of psychische ziekte. Dat kan een partner zijn, een kind, ouders, buren et cetera. Via Evenmens kan er mantelzorgondersteuning gevraagd worden. Vaak komt er dan een zorgvrijwilliger. Herma: “De zorgvrijwilliger biedt ondersteuning in het dagelijks handelen. Geen persoonlijke verzorging of ver-

pleegkundige hulp. Dat houdt in dat een zorgvrijwilliger aanwezig kan zijn bij de zorgvrager, gezellig een spelletje doen, een gesprekje voert, of er even uit kan met de zorgvrager enzovoorts. De mantelzorger kan dan boodschappen doen, naar een vereniging, even sporten, een bezoekje afleggen en ga zo maar door.” Lotgenotengroep Als consulent mantelzorg bezoekt Herma de aanvragers voor mantelzorgondersteuning. “Ik kijk welke hulp gevraagd wordt en stel een ondersteuningsplan op. Soms is dat informatie over het ziektebeeld en komt later het inzetten van een zorgvrijwilliger”, aldus Herma. “Het kan ook zijn dat een mantelzorger gebaat is bij het bezoeken van een lotgenotengroep, zoals wij die hebben rond mensen met dementie.” Herinneringen ophalen Daarnaast organiseert Evenmens bijeenkomsten met de naam 'de

Column

Dementeren...?

Kracht van Herinneringen'. Deze bijeenkomsten zijn voor zowel dementerenden als hun mantelzorgers. Tijdens acht bijeenkomsten wordt aan de hand van verschillende thema’s herinneringen opgehaald. Onderwerpen kunnen zijn: eten, huishouden, vakantie, huwelijk, feestdagen enzovoorts. “Het is geweldig om te zien hoeveel gespreksstof dit oplevert en hoeveel de deelnemers zich kunnen herinneren door dingen te zien, te proeven, te ruiken of aan te raken. Ogen gaan sprankelen; hele verhalen komen boven”, aldus Herma Spoolder. De bijeenkomsten worden in een groot deel van de provincie Overijssel gegeven en worden zeer positief beoordeeld. Regionale instelling Evenmens is een regionale instelling en kan daardoor een groot aanbod aan bijeenkomsten bieden. Deze bijeenkomsten zijn niet alleen voor mantelzorgers, maar ook voor de vele zorgvrijwilligers

Herma Spoolder, consulent mantelzorg en coördinator vrijwilligerszorg. die voor Evenmens actief zijn. Behoefte aan ondersteuning of informatie? Zorgvrijwilliger worden? Neem contact op met Evenmens

via hspoolder@evenmens.nl of telefonisch via 06-36403898. ■ Door Karin Köster

Erfdelen, vitaal wonen op het platteland Samen met een ander echtpaar zijn mijn vrouw en ik vorig jaar gaan bedenken hoe we de volgende fase van ons leven willen inrichten en wonen. In plaats van afwachten, willen we actie ondernemen. We zijn maandenlang wekelijks bij elkaar gekomen en hebben het erfdelen concept ontwikkeld.

Ontdekt in de supermarkt: boodschappenlijstje op het aanrecht laten liggen. Hoe erg is dat? Dat blijkt pas als ik thuiskom en zie dat ik geen boter, kaas en eieren heb gekocht. Op de laptop heb ik honderden keren de toetsen met de punt en de komma verwisselt. Of ik vergeet iets op te slaan. Hoe erg is dat? Doe ik suiker in de erwtensoep? Nog niet. Steeds vaker kan ik me achter het stuur slecht oriënteren. Hoe erg is dat? Verspilde brandstof. Onlangs ben ik vergeten de belastingdienst te trakteren. Hoe erg is dat? 50 euro boete. Laatst vroeg iemand of ik een ding-dong of een ring-ring bel heb? Ik moest het antwoord schuldig blijven. Hoe erg is dat? Van geen betekenis of een vorm van Alzheimer Light? Loop in de stad en zie op afstand een kennis aankomen. Hemeltje, hoe heet dat mens ook alweer? Hoe erg is dat? Dat wordt pas erg als je rechtsomkeert maakt. Ondanks dat ik een

ezelsbruggetje voor het kenteken van mijn auto heb bedacht, vergeet ik bij tijd en wijle welke letters en cijfers er in voorkomen. Hoe erg is dat? Je schaadt er niemand mee. Is mijn glas half vol of half leeg? Hoe erg is dat? Zolang je vaststelt dat je glas half vol is, is dementeren niet aan de orde. ■

In ‘Het 1ste BezigBoek voor niet meer de jongste’ kijkt schrijfster Ine Pfeil - van Rongen lichtvoetig en met gevoel voor humor terug op een bewogen en enerverend leven. Persoonlijk en heel herkenbaar voor haar leeftijdgenoten. Of, zoals Ine het zelf zegt: “Voor wie de geraniums liever water geeft dan er achter zit en zijn of haar kostbare hersens wil trainen”. Kijk voor meer informatie op www.bezigboek.nl.

Het sociale aspect komt op de eerste plaats. We willen met een groep anderen goede buren zijn en af en toe iets voor elkaar kunnen doen: iemand naar het station brengen, boodschappen doen, een oogje in het zeil houden… Daarnaast willen we vooral heel duurzaam leven. Qua energieverbruik, maar ook qua gebruik van elkaars spullen. Je hebt minder nodig als je van elkaar kunt lenen. Passief bouwen zorgt ervoor dat we nauwelijks extra energie nodig hebben. De huizen worden zo neergezet dat er maximaal profijt van de zon is. Daarnaast wordt het goed geïsoleerd. Zonne-energie, warmte- en koudeopslag in de grond en een warmtepomp zorgen ervoor dat een gasaansluiting niet nodig is. Tegendraadse bijdrage Met de grondeigenaar zijn we eruit gekomen en de gemeente was ook meteen positief. We hebben de groep compleet en gaan binnenkort de wijziging van het bestemmingsplan

aanvragen. We denken dat die aanvraag onder andere kansrijk is omdat op het platteland vijf boerderijen per dag leeg komen te staan en steeds meer mensen wegtrekken van het platteland. Door ons kleinschalige en sociale project leveren wij een tegendraadse bijdrage aan die ontwikkelingen. Op het boerenerf wat wij op het oog hebben, komen vijf wooneenheden: de boerderij en vier kleine woningen eromheen. Een deel van de boerderij kan gebruikt worden als logeerkamer, als woonkeuken om

af en toe samen te eten of om muziek te maken. We vinden het erg leuk om na te denken wat er allemaal mogelijk is. We hebben er zin in. Tot slot: onze groep is compleet maar we willen anderen graag helpen om iets vergelijkbaars op te zetten. Neem gerust contact met mij op via parment@planet.nl of schrijf u in voor onze nieuwsbrief via www.erfdelen.nl. ■ Door Pieter Parmentier

SeniorenOverijssel

Dementie, hét schrikbeeld van ouderen

Zelfstandig wonen en (financiële) onafhankelijkheid zijn voor Nederlandse ouderen belangrijk. Maar er gaat niets boven een goede gezondheid. Bijna acht op de tien zelfstandig wonende ouderen hebben dat bovenaan hun verlanglijstje staan. Dat blijkt uit onderzoek onder 1.207 Nederlanders in de leeftijd van 55 tot en met 80 jaar in opdracht van Zilverwonen.nl. Dat keek naar zowel het ideaalbeeld als het schrikbeeld van ouder worden. Dementie schrikbeeld Hét schrikbeeld van ouderen bestaat uit dementeren: 65 procent vreest daarvoor. Daarna volgen een zwakke gezondheid (61 procent) en niet meer zelfstandig kunnen wonen (44 procent). Ook mobiliteit is een punt van zorg onder senioren. ■ Bron: rtlnieuws.nl

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Smartphone- en tabletbezit senioren verdubbeld Mensen van boven de 75 jaar gebruiken steeds vaker internet. 60 procent van de Nederlanders ouder dan 75 hadden dit jaar thuis toegang tot internet.

bezit onder deze ouderen groeide tussen 2012 en 2016 van 28 naar 60 procent, het bezit van smartphones nam tegelijkertijd toe van 24 naar 65 procent.

Vier jaar geleden had iets meer dan 40 procent van de Nederlanders van 75 jaar en ouder thuis toegang tot internet. De leeftijdsgroep bedient zich naast pc of laptop ook steeds vaker van smartphones en tablets. In 2012 had 10 procent van de 75-plussers een tablet en 5 procent een smartphone. Nu heeft 30 procent een van die apparaten in huis, meldt het Centraal Bureau voor de Statistiek na onderzoek. Bij de iets jongere groep 65- tot 75-jarigen is het tablet- en smartphonebezit in dezelfde periode zelfs ruim verdubbeld. Het tablet-

E-mail E-mail wordt het meest gebruikt door mensen ouder dan 75. Negen op de tien ouderen gebruiken daar internet voor. Rond de 70 procent gaat het internet op om te zoeken naar informatie over goederen of diensten en telebankieren. Rond 60 procent doet online aankopen en zoekt naar informatie over gezondheid, aldus het CBS. Online nieuws Van de 65- tot 75-jarigen gebruikt maar liefst 66 procent het internet om online kranten en nieuwsbe-

richten te lezen, of om gebruik te maken van social media (36 procent). De 75-plussers doen dat minder vaak. Van alle inwoners

van Nederland heeft 94 procent thuis toegang tot internet, 92 procent maakt er ook daadwerkelijk gebruik van. ■

Ouderen onnodig op Spoedeisende Hulp Ziekenhuizen trekken aan de bel over het toegenomen aantal oudere patiënten dat onnodig terechtkomt op de Spoedeisende Hulp (SEH). Volgens de Nederlandse Vereniging van Ziekenhuizen (NVZ) gaat het onder andere om ouderen die naar het ziekenhuis komen omdat het thuis niet meer gaat, terwijl er niet echt sprake is van een spoedeisende hulpvraag. "Voor een groep oudere patiënten vervult de Spoedeisende Hulp vaak de rol van noodopvang. Ze zijn te kwetsbaar om thuis te verblijven, maar niet ziek genoeg voor het ziekenhuis", constateert de NVZ in een brief aan de Tweede Kamer. Capaciteitsproblemen De ziekenhuizen zeggen dat door

de toename van ouderen capaciteitsproblemen ontstaan bij de eerste hulp en op verpleegafdelingen. De situatie is zo nijpend dat ziekenhuizen in sommige gevallen de SEH sluiten. Geen medische noodzaak De NVZ heeft geen duidelijk beeld over de omvang van het probleem. Uit een enquête van de NOS blijkt dat iets meer dan de helft van de spoedposten bevestigt dat ouderen worden opgenomen omdat er thuis geen of te weinig zorg is. De ziekenhuizen telden in twee weken tijd 160 opnames zonder strikte medische noodzaak. De ziekenhuizen vragen de politiek om een structurele oplossing voor het probleem. ■ Bron: NU.nl

"Bij demente mensen verdwijnt het denken, maar het emotionele deel blijft"

Verbeter nooit iemand met dementie Wat zeg je tegen je oma, als zij je niet meer herkent? En wat moet je aanpassen in huis als je plotseling mantelzorg moet gaan bieden aan je demente echtgenoot? Dementiedeskundige Anneke van der Plaats geeft antwoord. Jarenlang werkte Anneke van der Plaats als verpleeghuisarts voor mensen met dementie. Daardoor wist zij al veel over de omgang met demente mensen, maar er ging een nieuwe wereld voor haar open toen zij zich ging verdiepen in de hersenkunde. Daarover schreef zij het boek 'De wondere wereld van dementie'. Angstkern "Het belangrijkste wat ik leerde, was dat je aparte hersenen hebt om te denken en een apart deel voor je emoties. Bij demente mensen verdwijnt het denken, maar het emotionele deel blijft. Ze kunnen alleen nog met het emotionele brein reageren op situaties", zegt 10

van der Plaats. "Mensen die niet meer kunnen denken, kunnen hun emotie niet meer verbergen. En ze kunnen ook niet doen alsof: de emotie die je ziet, is altijd puur." In het emotionele deel van de hersenen zit de zogenoemde amandelkern, de 'angstkern'. "Angst is onze basale emotie. Als je schrikt, zet de angstkern die emotie om in een reactie: vechten of vluchten. Dat stamt nog uit de oertijd. Mensen met goedwerkende hersenen kunnen nog nadenken voordat ze die reactie uitvoeren. Maar mensen met dementie kunnen dat niet: de angst zet zich direct om in boosheid, of in vluchtgedrag, dat ze weglopen." Nooit verbeteren Daarom moet je in de zorg voor demente mensen proberen hen nooit te laten schrikken. "Dan gaat het mis en ontstaat er agressie. Dat gebeurt al als je een bewering van een demente ontkent of afwijst. Als een dement persoon zegt dat

het gisteren zonnig was, en jij ontkent dat, dan is dat al een hele klap." De allerbelangrijkste tip die Van der Plaats mee wil geven aan mensen die zorgen voor iemand met dementie: nooit verbeteren. "Je denkt misschien dat je de demente persoon helpt door hem of haar te verbeteren, maar dat is juist

niet zo. Zeker als jij vol blijft houden dat het anders zit, dan kan de demente zo boos worden. Daar zit geen meer rem op." Hoe dan wel? Als je oma jou niet herkent als kleindochter, maar je aanziet voor iemand anders, verbeter haar dan

niet. Zeg niet direct: 'ik ben je kleindochter', maar ga ook niet meespelen dat je iemand anders bent. Blijf je oma gewoon benaderen als altijd: blijf bij haar op visite, spreek haar aan als 'oma' als je tegen haar praat, en gedraag je zoals je altijd zou doen. Op den duur herkent ze je dan weer als haar kleindochter. Een ander voorbeeld: als een dement persoon naar haar moeder wil die al jaren dood is, zeg dan niet gelijk dat de moeder is overleden. Doe ook niet alsof ze nog leeft. Maar vraag: 'Verlang je naar je moeder?' Als ze dat bevestigt, dan zeg je bijvoorbeeld: 'Het was ook een lieve vrouw, weet je nog dat ze zo lekker kon koken?' Dan dringt het vaak al tot ze door. Als het niet doordringt, dan zeg je uiteindelijk zelf: 'En wat jammer toch, dat ze nu niet meer leeft'." Dus: ontken het niet, bevestig het niet, maar ga erop in en spreek in de verleden tijd. ■ Bron: rtlnieuws.nl

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

"Het was het enige geluid dat ik hoorde tijdens de wandeling, verder was er alleen maar stilte"

Met respect voor het leven Op een hele warme dag in mei werd ik gebeld voor een melding van overlijden in een zorg centrum. Wat zeker was, was dat mevrouw naar huis zou gaan om daar te worden opgebaard. Thuis, waar ze samen met haar echt genoot zes kinderen heeft groot gebracht. Thuis, waar ze genoot van haar kinderen, kleinkinderen en achterkleinkinderen. Als iedereen er was, waren ze maar liefst met 34 en er was, als kers op de taart, ook nog een achterkleinkind op komst. Thuis, waar zij haar dagen vulde met het huishouden, zorgen voor het gezin en activiteiten voor de kerk en de samenleving uitoefende. Thuis, waar het uitzicht vrij was en waar elk jaar de ooievaar op het nest vlak bij hun huis neerstreek. Thuis, waar breien haar lust en haar leven was, van kinderkleding tot aan omslagdoeken en spreien. Kilometers heeft ze aan elkaar gebreid, uit liefde voor het goede

doel. Ook over haar kist lag een zelfgebreide sprei. Gedenkwaardige avond Tijdens het bespreken van de uitvaart voelde ik dat er veel respect was voor de overleden echtgenote, moeder en oma. We besloten dat het gezin achter de rouwauto aan van huis naar de kerk zou lopen voor de condoleanceavond. Het zou voor mij een gedenkwaardige avond worden. Een mooiere plaats om de kist te sluiten dan in het prieel in de tuin was niet denkbaar. Voorzichtig manoeuvreerden we mevrouw vanuit huis naar de tuin. De echtgenoot gaf haar nog een laatste kus en samen zetten we de kist in de rouwauto. Alleszeggend Stapvoets gingen we op weg. De echtgenoot met zijn rollator en zijn kinderen met hem achter de auto aan. Medeweggebruikers stopten hun auto en stapten van

Digitaal vangnet nodig

Tegelijkertijd neemt het gebruik van internet voor bankzaken, voor het openbaar vervoer en voor overheidszaken als het aanvragen van voorzieningen en zorg et cetera hand over hand toe. PROO constateert dat nog heel veel ouderen daarin niet mee kunnen. Nog onlangs kwamen KBO-PCOB met de resultaten van een onderzoek waaruit blijkt dat slechts één op de vijf senioren denkt de internet-

De columns van Ellen en haar collega’s zijn gebundeld in een boekje, ‘Bijzondere verhalen over afscheid’. Hiervan is inmiddels een tweede uitgave verschenen. U kunt de bundel gratis b estellen door een e-mail met uw adresgegevens en de code 'SO' te zenden aan bedrijfsbureau. zwolle@yarden.nl. Ellen van Eijk, Yarden Uitvaartzorg. Advertorial

Column

De Participatieraad Ouderen Overijssel (PROO) maakt zich ernstig zorgen over de gevolgen van de steeds verdergaande digitalisering voor ouderen die daarin niet mee kunnen. Weliswaar worden er overal cursussen georganiseerd om ouderen te leren omgaan met de computer, maar het aantal ouderen dat dit niet meer kan leren is nog steeds erg groot.

hun fietsen en toonden op die manier respectvol hun medeleven. Op enig moment stopten we op de route bij hun oude woonhuis. Samen brachten we in stilte een laatste groet. We liepen verder en bij het opgaan van het kerkpad klonk een klepperende ooievaar, alsof ook deze een laatste groet wilde brengen. Overigens was dat het enige geluid dat ik hoorde tijdens de wandeling, verder was er alleen maar stilte. Maar deze stilte was, met respect, alleszeggend. ■

ontwikkelingen in de toekomst te kunnen bijbenen. En nu al is er sprake van een grote groep mensen die in een sociaal isolement dreigen te komen. Veel ouderen hebben geen kinderen in de buurt die kunnen helpen. En talloos ook zijn de berichten over financieel misbruik. We mogen dit niet laten gebeuren. Digitale snelweg Een werkgroepje van PROO heeft zich daarom over dit probleem gebogen en een plan opgesteld om te komen tot een betrouwbaar digitaal vangnet met als doel sociaal isolement en eenzaamheid tegen te gaan en ouderen te helpen om te gaan met de ingewikkelde digitale snelweg. Nog in dit jaar moet dit plan van aanpak in een aantal gemeenten van start kunnen gaan. ■

Zorghotel oplossing voor kwetsbare ouderen

Steeds vaker staat in de krant dat er in ziekenhuizen ouderen liggen die geen ziekenhuiszorg meer no dig hebben, maar nergens anders terecht kunnen. Veel mensen zijn niet op de hoogte dat er ook an dere oplossingen zijn.

en begeleiding. Zo kan een herstel periode, eventueel met partner, zo ontspannen mogelijk verlopen. In veel gevallen wordt het verblijf geheel of gedeeltelijk vergoed door uw zorgver zekeraar. Op eigen wijze ouder worden

Na een ziekenhuisopname is het praktisch niet altijd mogelijk om thuis te herstellen of te revalide ren. Ook is soms tijdelijke opvang nodig om de taken van de man telzorger te verlichten of omdat de huisarts vindt dat het thuis om een andere reden even niet gaat. In dat geval biedt een tijdelijk verblijf in een zorghotelstudio uitkomst. In deze studio’s krijgt u indien nodig dag en nacht professionele zorg

European Care Residences (ECR) heeft zorghotelstudio’s op verschillende plekken in Nederland. Eén daarvan is ECR Solace in Heino, een woonzorg locatie in het prachtige Salland op steenworp afstand van het centrum van Heino. Voor senioren die het leven voort willen zetten zoals zij gewend waren – ook als de zorgvraag blijvend is – heeft ECR Solace mooie woonzorg appartementen. Er is 24 uur per dag zorg beschikbaar, waardoor bewoners

samen kunnen blijven wonen met hun partner, ook als slechts één van de twee zorg nodig heeft. Er zijn prijsverschillen tussen grote en kleinere appartementen. De familie Baakman is heel tevreden over ECR Solace. Zij schreven on langs: "Heel erg bedankt voor jul lie liefdevolle verzorging, aandacht en begrip de afgelopen jaren. Jullie hebben voor moeder de last van haar ziekte enorm weten te ver lichten. Ze zei al snel dat ze zich bij jullie zo thuis voelde en het is nooit meer anders geworden". Bezoek eens een open dag. Of maak een afspraak voor meer informatie en een rondleiding via het telefoonnummer (088) - 3280100.

Door Wil Jaegers 11

Thuis wonen met dementie

fauteuil op maat gemaakt

Tevens dé speciaalzaak in zorgbedden

Voor nu en met het oog op de toekomst Veel mensen met (beginnende) dementie wonen gewoon thuis en willen dat ook graag. Een vertrouwde, herkenbare en veilige omgeving is dan extra belangrijk. Sommige kleine aanpassingen in uw huis kunnen het leven van mensen met dementie al plezierig en veiliger maken.

PERSOONLIJK ADVIES SERVICEGERICHT AANDACHT VOOR DETAIL Ligt u langdurig in bed door ziekte of een operatie? Een zorgbed biedt comfort en gemak. Snel een zorgbed nodig? Dat kan! Binnen 10 dagen leveren wij het bij u thuis. Kijk op onze website voor het gehele assortiment bedden en matrassen.

Tips om mee aan de slag te gaan In onze folder en op onze website vindt u tips, waarbij we laten zien hoe mensen met dementie langer thuis kunnen blijven wonen.

Kijk op: www.langzultuwonen.nl Of vraag een folder bij uw gemeente (veel gemeenten in Overijssel delen onze folders uit).

Voortsweg 23-31 7523 CC Enschede T 053 - 435 84 37E info@elzingawonen.nl www.elzingawonen.nl Volg ons ook op Facebook!

‘Lang zult u wonen, ook met dementie’ is mede mogelijk gemaakt door provincie Overijssel.

Elzinga wonen.indd 1

02-10-16 07:46

Ons streven is een (t)huis te creëren waar warmte,

aandacht en professionele zorg de sleutelwoorden zijn.

Betaalbaar wonen vanaf 750.– per maand verpleeghuiszorg

Zorghuis Scholtenhagen, Haaksbergen

Zorghuis Scherpenzeel, Goor Opening najaar 2017

Www.zorghuistwente.nl info@zorghuistwente.nl FB: zorghuis twente

Zorghuis de Huiskamer, Denekamp

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

PUZZEL Doe mee!

, />/'

ZKK'

, >D E

sKKZ^ ,Z/&d

Onder de goede oplossingen wordt het '1ste BezigBoek voor niet meer de jongste' van schrijfster Ine Pfeil verloot.

Puzzelaars gefeliciteerd! Wij hebben op de vorige puzzel veel oplossingen ontvangen. De goede oplossing was 'woonkamer'. Uit alle goede inzendingen is dhr. Hagenouw uit Goor geloot als winnaar van het '1ste BezigBoek voor niet meer de jongste'. Van harte gefeliciteerd!

K&& Z < Z

ϭϰ

' K' E K> Z/E'

t d Z/E' KKDsZh ,d

Dh / <Ͳ /E^dZhD Ed KE' d D

E/ d K d ;s E t/:EͿ

En win het 'BezigBoek'

De oplossing van deze puzzel kunt u voor 1 augustus 2017 opsturen naar: Geen Blad voor de Mond, postbus 652, 7500 AR Enschede, onder vermelding van ‘oplossing puzzel SeniorenOverijssel'. Of u kunt uw oplossing mailen naar: b.ekkelboom@geenbladvoordemond.nl.

</W

t &^ >

ϭϯ

ZKE : ^

ϭϬ

'Z ^s > 'ZKd < s E :hd

> E KhtͲ t Z<dh/'

D ' Z

^dZKKDW:

, d >&

, Z<EKd

t < / Z

<> hZ

dZ <

^WKZdsZKht

K&&/ / > ^dh<

WK>/d/ < W Zd/:

>K^^ Z

sh>< EͲ DKE

t >D/E'

Z d Z W> d^

K ' ^d

ϭϭ

<hE^ds >

Dh / <^KKZd

E'^dh<

ZKDD >

,d' EKKd

>/d,/hD

^W/EE Et

Kht> E

& << >

^WZKK<: ^Ͳ &/'hhZ

dZKW/^ , sK' >

/E,Kh ^Ͳ D d Zd^Ͳ /^^ ,KW ; &<͘Ϳ

ϭϮ

D/E/D >

^/ Z

^</ E

W> d ' /

PUZZEL

Zorgboerderij ’t Hamel in Wijhe voor dementerende ouderen uit de regio

Een gezond dagje geluk! Net buiten Wijhe ligt de zorgboerderij ’t Hamel, die zoals de folder aangeeft 'Groot is in Kleinschalige zorg'. Bij binnenkomst word ik warm begroet door Ans Rijpkema die mij enthousiast de prachtig verbouwde boerderij laat zien. Er is inderdaad een zee aan ruimte, maar ook gezellige zitjes in diverse hoeken. Samen zijn Jan en Ans in 2009 deze dagverzorging voor ouderen begonnen. Per dag komen er maximaal twaalf ouderen naar de boerderij om elkaar te ontmoeten, een gezellige dag samen door te brengen en te helpen bij de dagelijkse werkzaamheden. Ans: “Toen Jan vijf jaar geleden ging mee werken, viel degene uit die altijd kookte en ging Jan het koken verzorgen. Hij bleek dit erg leuk te vinden. Gelukkig was de groep toen nog kleiner, zodat hij geleidelijk kon wennen aan het koken voor grotere groepen.” Volgens Jan is de maaltijd op ’t Hamel het hoogtepunt van de dag. “Ik nodig de mensen uit om te helpen bij de voorbereiding. Zo zitten we gezellig samen aardappels te schillen en boontjes te doppen

regels voor zorg eenvoudig houdt, dan kan de zorg een stuk goedkoper. Welzijn is altijd moeilijk te meten, maar wij zijn er van overtuigd dat je door het ontlasten van mantelzorg en het prikkelen van zintuigen bij ouderen opname in een verpleeghuis kan uitstellen. Welzijn in de praktijk.”

Jan en Ans drukdoende in de keuken. (zoveel mogelijk uit eigen moestuin). Dan komen vanzelf de verhalen los.” Jan en Ans krijgen vaak van partners of kinderen van hun bezoekers te horen dat het eten op ’t Hamel te goed smaakt, omdat de bezoekers een klein beetje aankomen. “Een goed teken”, volgens

Jan. “Samen eten doet eten en dat hebben velen juist nodig.” Welzijn in de praktijk De ouderen die naar ’t Hamel komen hebben veelal beginnende dementie, eenzaamheidsklachten of een psychiatrische problematiek.

Voor de bezoekers wordt een indicatie aangevraagd via de Wet maatschappelijke ondersteuning. Ans: “Het is prettig rechtstreeks contact te hebben met de gemeente, dat houdt de lijnen een stuk korter dan met het zorgkantoor. Laten we er voor waken dat de gemeente de

Activiteiten te over Er worden spelletjes gespeeld, een oude film gekeken en nog een kopje thee gedronken. Een bezoekster heeft een poes op schoot en hond Nala wordt uitgebreid geaaid. Met recht een dagje geluk (ook voor de hond en de poes!). De dag zit er weer op. De taxi’s komen voorrijden en de mensen worden weer naar huis gebracht. Naar Deventer, Raalte, Hattem, Zwolle en OlstWijhe. En wanneer ik zelf ook vertrek ligt hond Nala uitgeteld, maar zeer tevreden, bij de uitgang te slapen. Heeft u interesse in dit dagje geluk? Kijk voor meer informatie op: www.zorgboerderijhamel.nl. ■ Door Karin Köster 13

Open Huis 4 mei Nijenhuislaan 41, 14:00 - 15:00 uur

Nijenhuislaan Zwolle

• Comfortabele en luxe 3 kamer appartementen voor ouderen in Zwolle; • Huurprijs vanaf A 875,- per maand excl. servicekosten; • Keuken voorzien van inbouwapparatuur; • Gezamenlijke woonkamer, riant dakterras en eigen parkeerplaats; • Services en zorgdiensten direct af te nemen via naastgelegen Zonnehuis; • Minimale leeftijd vanaf 55 jaar.

Voor meer informatie of een bezichtiging kunt u contact opnemen met Actys Wonen Enschede, enschede@actyswonen.nl, 088-0882100

ALLES OVER

WINDENERGIE VAN GESCHIEDENIS EN TECHNIEK TOT ENERGIEBESPARING

€ 18,50

Koop het boek nu voor uzelf, of als cadeau.

BEL 053 460 9002 OF VIA WWW.ALLESOVERWINDENERGIE.NL

www.wonenmetactys.nl ACTYS1722 128x193 fc 17-021.indd 1

31-03-17 15:43

Wij maken uw dak en muren weer als nieuw!

Noordlandsweg 5 4451 RM Heinkenszand NL Tel: +31 113 56 75 82 Mob: +31 650 89 67 96 E-mail: info@hc-dakbehandeling.nl

Voor de behandeling

Na de behandeling

De behandelingen die wij verzorgen: • Het dak schoonmaken en impregneren (5 jaar garantie) • Het dak schoonmaken, impregneren en coaten (10 jaar garantie) • Het dak schoonmaken, impregneren, coaten en glazuren (12 jaar garantie) • Het is ook mogelijk om de bestaande kleur van uw dak te wijzigen (keuze uit div. kleuren) • Het vernieuwen van daken (inclusief platte daken) • Reinigen, impregneren en stralen van muren. • Reinigen van bestratingen • Coaten van garagevloeren (keuze uit c.a. 150 kleuren) • 10 jaar lang je bestrating onkruidvrij!

w w w. h c - d a k b e h a n d e l i n g . n l

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Jan Nagel: “Met deze sterk vergrote fractie gaan wij keihard werken”

50PLUS met vier zetels in de Tweede Kamer 50PLUS komt met vier zetels in de Tweede Kamer. Henk Krol, die voorheen alleen namens 50PLUS in de Kamer zat, heeft gezelschap gekregen van de partijgenoten Léonie Sazias, Martin van Rooijen en Corrie van Brenk. De partij kwam op de verkiezingsavond op 15 maart bijeen in Gooiland in Hilversum om de uitslagen te volgen. Partijvoorzitter Jan Nagel reageerde opgelucht over het resultaat voor 50PLUS. De Turkije-crisis, het optreden van premier Rutte in deze en de opkomst van jongeren bij het stemmen, hadden tot een minder goede uitslag voor 50PLUS kunnen leiden, zei Nagel. Met vier zetels in de nieuwe Tweede Kamer heeft 50PLUS zich voorgoed gevestigd, merkte de partijvoorzitter ook op. “Met deze sterk vergrote fractie gaan wij keihard werken. De kiezers zullen merken dat 50PLUS trouw is aan haar verkiezingsbeloften”, aldus Nagel.

Niet meer weg te denken Politiek leider Henk Krol zelf zei in een reactie op de uitslag: “Een ding is heel duidelijk, 50PLUS is niet meer weg te denken en niemand kan meer om ons heen.” Krol sprak zijn dank uit aan het campagneteam bij deze verkiezingen. In de nieuwe Tweede Kamer zal de vierkoppige 50PLUS-fractie zich vooral inzetten voor het stoppen van de pensioenroof en het terugbrengen van de AOW-leeftijd naar 65 jaar, het herstellen van de koopkracht van ouderen en het stoppen van de afbraak van de zorg. Meer over de plannen van de fractie is te lezen in het verkiezingsprogramma 2017-2021. Enige informatie over de drie nieuwe leden van de Tweede Kamerfractie van 50PLUS volgt hierna. Léonie Sazias, (59) Hilversum, is een nieuw gezicht in de landelijke politiek en boegbeeld bij de lokale partijen. 50PLUS laat hiermee zien dat lokale politici daadwerkelijk bij deze partij welkom zijn.

Minder ouderen sterven na ziekenhuisopname bij goede nazorg

Léonie Sazias.

Martin van Rooijen.

Corrie van Brenk.

Léonie Sazias is vooral deskundig op het gebied van de zorg, zowel door in haar raadswerk als privé opgedane ervaring. Zij heeft grote kennis bij talrijke onderwerpen binnen de portefeuille Binnenlandse Zaken, heeft kennis van het immigratieprobleem en is generalist op het gebied van ouderen door haar werk als woordvoerder bij de ouderenorganisatie ANBO. Léonie Sazias heeft uitstraling en een grote overtuigingskracht. Zij is er een overtuigd voorstander van dat de 50PLUS-generatie meer in het parlement te zeggen krijgt en wil daar zelf aan bijdragen.

Martin van Rooijen, (74) Oegstgeest, was voorheen Eerste Kamerlid voor 50PLUS, voorzitter van de Koepel van Nederlandse Verenigingen van Gepensioneerden (KNVG) en lid van het Wetenschappelijk Bureau van 50PLUS. Hij was eerder Tweede Kamerlid voor het CDA en staatssecretaris van Financiën. Hij is een expert op het gebied van pensioenen, financiën en belastingen en bovendien veelzijdig. Hij weet ingewikkelde problemen simpel uit te leggen.

sectorhoofd FNV Zorg & Welzijn deel uit van de top van de vakbeweging. Eerder was zij tot een fusie de laatste voorzitter van de 340.000 leden tellende AbvaKabo. Deze bond had felle kritiek op de pensioenplannen, de hoge werkloosheid en de botte bezuinigingen, onder meer op de zorg door de VVD/PvdA-coalitie. Corrie van Brenk is door haar grote kennis breed inzetbaar. 50PLUS is trots dat deze topvrouw uit de vakbeweging weloverwogen voor deze partij de Tweede Kamer in wil. ■

Corrie van Brenk, (56) Utrecht, maakt als landelijk bestuurder en

Bron: 50pluspartij.nl

Advertorial

Actys Wonen als landelijk vastgoedmanager in zorgvastgoed In zorgvastgoed staat een bijzon dere benadering van de doelgroep centraal. Het is in de communicatie van groot belang om contact momenten met bewoners op een laagdrempelige wijze te organiseren. Actys Wonen vertelt over haar succesvol bewezen aan pak binnen wonen en zorg voor ouderen. Ze stelt zich met succes op als bemiddelaar tussen oude ren en zorgpartijen.

Een fors aantal minder ouderen sterven na een acute z iekenhuis opname als er thuis goede nazorg wordt gepleegd door een wijkverpleegkundige. Zonder nazorg overlijdt ruim dertig procent van de tachtig plussers binnen honderd dagen. Met wijkverpleging is de sterfte een kwart lager, blijkt uit onderzoek van hoogleraar ouderen geneeskunde Sophia de Rooij van het Universitair Medisch Centrum Groningen en B ianca Buurman van het Academisch Medisch Centrum onder 674 ouderen, waarvan de helft nazorg ontving en de andere helft niet. Toch is de begeleiding voor veel van die ouderen niet vanzelfsprekend, zegt De Rooij. Minder dan een derde van de honderd zieken

huizen in Nederland hebben een samenwerkingsovereenkomst met de wijkverpleging. De andere ziekenhuizen ontslaan de patiënten en wijzen hen erop dat hun huisarts op de hoogte wordt gesteld van de ziekenhuisopname. Gezondheid De extra nazorg leidt echter niet tot een betere gezondheid of een sneller herstel, maar wel tot een langer leven. "Als de wijkverpleegkundige zestien ouderen bezoekt, voorkomt ze één sterfgeval", aldus De Rooij. "Zo stel je onnodige, ontijdige sterfte uit op een manier die ook nog eens heel goedkoop is: een wijkverpleegkundige kost zestig euro per uur, inclusief overhead." ■

Actys Wonen is een landelij ke vastgoedmanager in zowel regulier vastgoedbeheer als het beheer van zorgvastgoed. Van uit zeven vestigingen in het land voert Actys Wonen dit beheer uit. Actys Wonen beheert ruim 3.000 huurwoningen die specifiek voor senioren en ouderen zijn bestemd. Dit betreft zowel woningen waar bij zelfstandig wonen centraal staat als woonvormen inclusief ondersteunende zorgen welzijns diensten. Bemiddelaar Nieuwe wetgeving heeft ge zorgd voor een verandering in de maatschappij waarbij wonen en zorg gescheiden wordt. Hier bij stimuleert de overheid dat ouderen langer zelfstandig thuis kunnen blijven wonen. Actys Wo nen & Zorg treedt hierbij naar voren als bemiddelaar tussen ouderen en zorgpartijen. De vast goedmanager beheert huurwo ningen die in complexen gevestigd zijn waar zorgvoor zieningen bin

nen handbereik liggen. Hierdoor kan men langer zelfstandig blijven wonen in een vertrouwde omgeving. Gedetailleerde aandacht De toegevoegde waarde van Actys Wonen & Zorg ligt met name in de gedetailleerde aandacht voor de doelgroep. Denk hierbij aan betrok ken medewerkers voor bewoners, intensieve begeleiding bij problemen van bewoners, aandacht voor wel zijn en het stimuleren van en onder steunen bij bewoners verenigingen. Bekommernis voor het op elkaar afstemmen van de verschillende processen binnen de woon- en zorgfunctie(s) staat tevens centraal binnen de desbetreffende dienst verlening.

Aandacht voor welzijn Huisvesting gerelateerde zaken stemt Actys Wonen & Zorg nauw af met zorgpartners. Door inten sief samen te werken wordt er waarde toegevoegd aan de totale woonbeleving van de bewoner. Ac tys Wonen biedt bijvoorbeeld ser vices aan via woonVIP, een online platform waarop diensten in en rondom het huis worden aange boden om op die manier bewoners nader tot elkaar te brengen. Tot slot is aandacht voor welzijn een component dat niet tussen wal en schip mag vallen. Denk hierbij aan het organiseren van activiteiten samen met de huurdersvereniging en begeleiding van huurders bij problemen.

Bron: NU.nl 15

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Vermogender en een stuk zwaarder, de senior anno 2017

Zo vergaat het de 65-plusser in ons land Ouderen zijn een belangrijk thema voor veel politieke partijen. De VVD belooft ze meer koopkracht, GroenLinks meer personeel in zorginstellingen en 50PLUS wil de AOW-leeftijd weer naar 65 hebben. Maar hoe vergaat het de ouderen in Nederland ten opzichte van twintig jaar geleden en zijn ze echt zo zielig als sommige politici zeggen? Het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) heeft de 3,1 miljoen 65-plussers in Nederland onder de loep genomen en hun welbevinden op allerlei vlakken vergeleken met twintig jaar geleden. De belangrijkste bevinden zijn op een rij: Eigen woningbezit In 2015 had de helft van alle 65-plussers een eigen woning. Twintig jaar eerder was dat nog ongeveer 30 procent. Dat eigen woningbezit heeft het vermogen van ouderen flink verhoogd. Lag

dit twintig jaar geleden op 23.800 euro, in 2015 was dit 86.500 euro. Ook als de eigen woning niet meetelt nam het vermogen van ouderen in twintig jaar tijd per saldo toe: van 9.000 naar 12.000 euro. De hypotheekschuld is door de meeste 65-plus woningbezitters grotendeels of volledig afbetaald. Onderwaarde komt maar bij 3 procent voor. Door dalende huizenprijzen tussen 2008 en 2013 nam het vermogen van ouderen af, maar veel minder scherp bij jongere huishoudens. Vermogen en besteding 65-plus-huishoudens geven meer uit. Het bestedingsniveau ligt nu bijna 40 procent hoger dan in 1995. Ouderen zijn in de afgelopen twintig jaar relatief meer gaan uitgeven aan vervoer, recreatie, cultuur en restaurants. Zo hebben ouderen bijvoorbeeld steeds vaker een eigen auto. Het inkomen van ouderen lag naar het prijspeil van 2015 bijna 30 procent hoger

Meer te betalen voor meer keuze in zorg

Ouderen willen best wat meer betalen voor hun zorgpremie als dat ze de vrijheid geeft zelf de zorgverlener te kiezen. Dat blijkt uit een peiling van de ANBO, belangenbehartiger van senioren, onder bijna negenhonderd leden. In het onderzoek staat dat driekwart van de respondenten de vrije keuze voor een zorgverlener verkiest boven een lagere maandpremie voor de zorg. Verder heeft 74 procent liever hulp van een betaalde mantelzorger dan van familie of vrienden. Twee jaar geleden was dat nog 66 procent. ''We zien al jaren dat de burger graag het heft in eigen hand houdt'', zegt ANBO-bestuurder Liane den Haan. ''Dat is op zich goed nieuws, hoewel we na twee volle jaren Wmo ook weten dat goede begeleiding bij zorg en ondersteuning heel erg belangrijk blijft.''

Voorzichtig Ook blijken veel ouderen voorzichtig met lenen te zijn. Zo zegt 74 procent liever te sparen dan te lenen voor een verbouwing van het huis. Verder geeft 85 procent de voorkeur aan het kopen van een auto boven leasen. Ook laat 74 procent weten liever te sparen dan te beleggen. Adviezen Voor hun kinderen hebben de senioren tal van adviezen. Zo raadt 69 procent de kinderen en kleinkinderen aan te sparen voor zorg en adviseert 88 procent het nageslacht een huis te kopen in plaats van te huren. Ook de kwestie van erfenissen komt in het onderzoek aan bod. 57 procent van de senioren maakt het geld liever zelf op dan dat ze het schenken aan kinderen en/of kleinkinderen. ■ Bron: NU.nl

dan dat van de generatie ouderen twintig jaar eerder. Die inkomensstijging komt doordat steeds meer vrouwen naast hun AOW een aanvullend pensioen ontvingen. Daarnaast waren gepensioneerden hoger opgeleid dan hun leeftijdsgenoten in 1995, waardoor ze een groter aanvullend pensioen opbouwden. Kleine kanttekening bij deze voor ouderen fijne cijfers: er zijn meer ouderen met schulden. Ouderen zijn over het algemeen een stuk pessimistischer over de economie dan de groep 25 tot 64-jarigen. Niet alleen qua vermogen, maar ook als je kijkt naar het inkomen zijn 65-plushuishoudens er de afgelopen twintig jaar meer op vooruitgegaan dan het gemiddelde huishouden. Gezondheid Mannen en vrouwen worden steeds ouder maar dan wel met een chronische ziekte. Dit komt door betere diagnoses en behandelmethodes maar ook omdat sommige ziektes,

zoals diabetes, vaker voorkomen dan twintig jaar geleden. Ze hebben ook steeds vaker overgewicht. Vooral mannen wegen vaak een pondje te veel. In cijfers: Meer dan 60 procent van de 65- tot 75-jarigen had in 2015 te kampen met

overgewicht en van de 75-plussers was dat bijna 60 procent. Twintig jaar eerder had nog niet de helft van de 65-plussers last van zwaarlijvigheid. ■ Bron: rtlnieuws.nl

Spelletje moet leiden tot doorbraak in onderzoek dementie

Een spelletje dat wereldwijd door 2,4 miljoen mensen wordt gespeeld, is uitgegroeid tot het grootste onderzoek naar dementie tot nu toe. Wetenschappers hopen dat het leidt tot een doorbraak in het eerder opsporen van de ziekte. Sea Hero Quest heet het spelletje, waarin gebruikers op hun smartphone een bootje tussen ijsbergen door moeten laveren. Daarbij draait het allemaal om navigatievermogen. En een verminderd navigatievermogen is een van de eerste tekenen van dementie. 9.400 jaar labonderzoek Het spel is in mei 2016 gelanceerd door Alzheimer's Research UK en heeft sindsdien net zoveel bruikbare data opgeleverd als 9.400

jaar onderzoek in een laboratorium zou doen. Deskundigen hopen de gegevens te kunnen gebruiken om dementie eerder op te sporen. Dr. Hugo Spiers van het Londense University College presenteerde de eerste resultaten deze week op een conferentie in San Diego. "Dit is de enige studie in zijn soort, op deze schaal, tot nu toe", zegt hij. "De data zijn vele malen nauwkeuriger dan die van eerder onderzoek op dit gebied. De bevindingen die het spel oplevert, hebben een enorm potentieel." Navigatievermogen neemt af Het zou volgens Spiers een mijlpaal zijn als dementie opgespoord kan worden in een vroeg stadium, ruim voordat patiënten tekenen van geheugenverlies vertonen. "Dit onderzoek geeft ons de kans

om echt een verschil te maken in het leven van miljoenen mensen met dementie en mensen die het risico lopen om de ziekte in de toekomst te krijgen." Door in kaart te brengen wat een gemiddeld navigatievermogen is voor een bepaalde leeftijd en sekse, kunnen afwijkingen eerder worden opgemerkt. Zo werd al duidelijk dat 19-jarigen (de jongste spelers) 74 procent nauwkeurig zijn in het raken van doelen, terwijl dit bij 75-jarigen (de oudste spelers) nog maar 64 procent is. Opmerkelijk: spelers in Scandinavische landen scoren beduidend beter dan andere nationaliteiten. De komende twee jaar zullen wetenschappers de data verder analyseren. Het spel is ook in Nederland te downloaden. ■ Bron: rtlnieuws.nl

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Een online gesprek starten blijkt lastig De meerderheid van de 50-plussers die online date heeft moeite met het starten van een gesprek. Dat blijkt uit onderzoek van datingsite 50plusmatch.nl onder ruim 2.500 leden. Het onderzoek toont aan dat zestig procent van de ouderen niet weet hoe ze iemand moeten benaderen. Ze zeggen onzeker te zijn over hun toenadering en bang te zijn dat ze de plank misslaan. "Die onzekerheid kan een vlot gesprek in de weg staan en verhinderen dat een chatgesprek uitmondt in een nieuwe relatie", aldus de datingsite. Een leuk begin Van de respondenten vindt 21 procent het in spelen op een foto of het profiel van de ander een leuk begin van een gesprek. Een lieve opmerking of een complimentje wordt ook hoog gewaardeerd. Mensen die te direct zijn vallen niet in de smaak, een vierde van de vijftig plussers vindt dit grof overkomen. Daarnaast worden slechte grappen of onzekere uitlatingen ook als slechte openingszinnen genoemd. ■ Bron: NU.nl

Column

Met mijn kinderen naar tante Guus Mijn tante Guus is dement. Ze woont in een verpleeghuis in het midden van het land. Om mijn moeder een plezier te doen, het is tenslotte haar zus, bezoek ik, samen met mijn kinderen, tante Guus iedere maand een keer. Dat is geen gemakkelijke opgave, want tante Guus doet vreemd. In de ogen van mijn kinderen helemaal. Tante Guus dirigeert met de muziek mee, ze roept “Rot op” tegen een dame die bij ons komt zitten, ze gooit haar koekje in de koffie en gaat dan roeren, ze vertelt dat ze driehoog woont, terwijl er

helemaal geen verdieping op het gebouw zit en ze wil haar gebit steeds uit doen. U zult begrijpen dat de bezoekjes soms moeizaam verlopen, maar dat er achteraf toch wat hilariteit is, wanneer mijn kinderen in geuren en kleuren vertellen wat er nu weer allemaal gebeurd is. Herkenbaar verhaal Na weer een zeer bijzonder bezoekje aan tante Guus, waarbij zij geen zin meer volledig kon vertellen, moest ik ineens terug denken aan het boek Hersenschimmen van J. Bernlef. Het is

het verhaal van Maarten Klein die langzaam maar zeker zijn greep verliest op de werkelijkheid. Hij kan heden en verleden niet meer onderscheiden, wil plotseling weer naar zijn werk terwijl hij al gepensioneerd is en ziet zijn vrouw voor een vreemde aan. Een prachtig geschreven boek vanuit het ik-personage, waar aan het eind geen touw meer aan vast is te knopen. Ik leg het boek op tafel en vertel mijn kinderen (ik heb er vier) erover. De één na de ander is een dag niet aanspreekbaar en leest het boek in één keer uit. Er is herkenning tussen Maarten Klein en tante Guus.

Snoepjes achter de kast Laatst reden we weer terug van een bezoekje aan tante Guus. Het bezoek verliep moeizaam tot dat tante snoepjes ging zoeken onder de kasten en haar bed. De kinderen riepen in koor: “Tan te Guus, M aarten Klein zocht de snoepjes achter de kasten, misschien moeten wij daar ook zoeken!” En vrolijk zochten mijn kinderen, met tante Guus samen, naar de snoepjes achter de kast! Zo werd het bezoek aan tant Guus een stukje leuker! ■ Door Karin Köster

Uitgaansmiddag voor oudere singles Iedere eerste zondagmiddag van de maand is er in de bistro, of op het terras, van het prachtige, geheel privé in de natuur gelegen Outdoors Holten een gezellig singlescafé voor oudere singles uit Oost-Nederland. Getty Schepers, eigenaresse van Dating Oost en organisator, stelt duidelijk dat deze middagen niet gericht zijn op daten, maar als enig doel gezelligheid hebben. “Alleenstaanden zitten vaak alleen op zondagmiddag.“ ‘s Morgens komen de kinderen koffie drinken en ’s middags zit je weer alleen”, horen we vaak. Er is veel eenzaamheid, maar daar lopen singles niet mee te koop. En ze klagen al helemaal niet naar de kinderen. Daar passen ze wel voor op.” Gezellige middag Op de eerste zondagmiddag van

de maand wordt vanaf 14.00 uur iedere gast persoonlijk ontvangen bij de entree. “Dat voelt vertrouwd en stelt gerust. Er is een koffiebuffet met wat lekkers en gedurende de middag komen er overheerlijke hapjes voorbij.

Men moet bij het naar huis gaan denken, ‘dit was supergezellig’. Dát is ons doel. Van de gasten komt 98% ook echt alleen. Je legt dan sneller contact”, benadrukt Getty. Vooraf aanmelden is niet nodig. Nette kleding is wel

gewenst. De entree is €22,50 inclusief koffie, twee consumpties en hapjes. Adres: Outdoors Holten, Langstraat 6. Voor meer informatie kan gebeld worden met Dating Oost 0546-492899 of via www.DatingOost.nl. ■

"Per locatie bekijken we welke zaken aansluiten bij de behoeften van de bewoners"

Venenhuis: tweede huis voor mensen met geheugenverlies In september 2015 is in Deventer het Venenhuis geopend. Deze woon-/zorglocatie bestaat uit een geheel verbouwde basisschool en biedt plaats aan twintig studio’s voor evenzoveel bewoners. Albertien Begieneman is locatiemanager Apeldoorn en Deventer bij Dagelijks Leven. "Dagelijks Leven is een landelijk opererende particuliere organisatie die in 2015 begonnen is om kleinschalige woonvormen op te zetten voor mensen met geheugenproblemen, zoals dementie. Bij ons kunnen per locatie ongeveer twintig mensen met geheugenproblemen wonen. Voorwaarde is wel dat er een WLZ-indicatie is. We hebben nu zo’n twintig locaties geopend waaronder de genoemde vestiging in Deventer. Ook in plaatsen als Hengelo, Raalte en Nijverdal zijn we aanwezig. Het Venenhuis was trouwens een van de eerste locaties die we openden."

Venenhuis Het Venenhuis was ooit een basisschool en staat midden in de levendige Rivierenwijk. Alle studio’s hebben een eigen keukenblok en grote ramen met uitzicht op de tuin. De tuin is aangelegd op de plaats van het voormalige schoolplein en is omgetoverd in een groene oase met een ‘hoge’ en ‘lage’ moestuin, waarin bewoners kunnen meewerken. Verder is er een wandelpad en zijn er grote terrassen. Er zijn twee sfeervolle woonkamers waar de bewoners elkaar kunnen ontmoeten. Ook is er een logeerkamer aanwezig. Voor de deur ligt het Venenpark met uitgebreide waterpartij. Unieke formule Begieneman: "Elke locatie beschikt over een eigen kok en er worden zeven dagen per week maaltijden bereid. Het eten wordt altijd afgestemd op de behoeftes en wensen van de bewoners.

De locatie van het Venenhuis in Deventer. Daarnaast heeft elke locatie eigen huishoudelijk medewerkers en een zorgteam, waaronder verpleegkundigen niveau 3, huishoudelijk medewerkers en gastvrouwen. De locaties zijn vaak voormalige basisscholen. Dat is geen toeval; bouw, grootte en indeling komen namelijk vaak overeen met onze ideeën over de behuizing voor onze bewoners. Er is door ons goed nagedacht over kleurstellingen, sfeer, de vorm van het huis en de

samenstelling van het verzorgingsen begeleidingsteam." Betrokken De beperkte grootte van de locaties zorgt ervoor dat iedereen elkaar kent en dat de betrokkenheid hoog is. De zorg moet naar de filosofie van Dagelijks Leven zo persoonlijk mogelijk zijn. "Per locatie bekijken we welke zaken heel erg aansluiten bij de behoeften van de bewoners. In Apeldoorn hebben we bijvoorbeeld een kip-

penhok met elke dag verse eieren. Daarnaast is een goede aansluiting op de buurt van groot belang en de nabijheid van bijvoorbeeld een kinderboerderij of winkelcentrum. De activiteitenbegeleiding is altijd afgestemd op de bewonersbehoeften, hieronder vallen bewegen en muziek. Het uitgangspunt is om zoveel mogelijk met de bewoners naar buiten te gaan", besluit Begieneman. ■ Door Peter van den Boom 17

Waarom zou u een levenstestament laten opstellen?

Weet u wat domotica voor u kan betekenen?

Wat gebeurt er met uw vermogen als u zorg nodig heeft?

Antwoorden op deze en alle andere vragen in relatie tot wonen, financiën, zorg en welzijn verwerken wij tot een persoonlijk stappenplan. Regie en grip op uw toekomst, wij zijn ErinThuis!

BEL OF MAIL ONS VRIJBLIJVEND! 0 7 4 - 7 6 0 0 6 1 6 | i n f o @ e r i n t h u i s . n l | w w w. e r i n t h u i s . n l

Waardevol leven TSN ondersteunt cliënten in het zo lang mogelijk zelfstandig en waardevol leven in de vertrouwde omgeving. TSN Verpleging & Verzorging werkt in kleine zelfstandige teams. We organiseren de zorg dichtbij; de cliënt heeft een vast team met zorgverleners. Bij TSN is er veel aandacht voor dementie. Er zijn Casemanagers dementie werkzaam, welke werken volgens de landelijk geldende Zorgstandaard Dementie. Op die manier combineren we persoonlijke, menselijke zorg met professionele aandacht voor de cliënt. TSN Thuiszorg Dokter Stolteweg 60 - 66 | 8025 AZ Zwolle info@tsn-thuiszorg.nl | www.tsn-thuiszorg.nl

SeniorenOverijssel

KWARTAALKRANT VOOR EN DOOR SENIOREN VANAF 50 JAAR

Column

Trainen met geheugenspelletjes

Verbroken verbindingen Ik heb onlangs weer mijn schoonvader bezocht. Na de vorige ontmoeting, die niet zo lekker was afgelopen, had ik wat afstand genomen. Nu kon ik weer.

Een spelletje spelen is niet alleen gezellig, het is ook ontspannend en het traint je geheugen. En juist dit laatste is belangrijk bij mensen met beginnende dementie. Er zijn veel spelletjes op de markt die ontwikkeld zijn voor mensen met dementie. Merendeels gericht op het trainen van het geheugen. Zo is er memo spelletjes over ‘hoe het vroeger was’ en ‘wat hoort bij elkaar’. Maar ook een kwartetspel over Holland en een spel met oude wijsheden. Mooi is het Blik op Vroeger. Een blikje vol kaarten met vragen over bepaalde thema’s, zoals de tienertijd en het ouderlijk huis. Aan de hand van vragen worden oude herinneringen opgehaald. Naast spelletjes die het geheugen trainen zijn er ook veel spelletjes gericht op de fijne motoriek. Wilt u meer weten? Kijk eens in een spelletjeswinkel, op internet of infomeer bij de zorginstelling die bij u thuis komt.” ■ Door Karin Köster

Het werd een onverwacht intiem en gezellig samenzijn in de Herbergier. De zorg is er geweldig (jazeker, dat kan echt). We kregen koffie en koekjes en je flirtte met de goedlachse dames, bewoners en verzorgers, als in je beste dagen. We hadden een goed contact. Zo goed dat ik mezelf graag wijsmaakte dat alles weer even was zoals vroeger. De praatjes, de lach, het wederzijds begrip. Zelfs herinneringen aan heel vroeger kwamen weer bij je boven. Ze waren natuurlijk nog mooier geworden

dan de vorige keer. Maar wat gaf dat? De zon prikte brutaal door de ramen en speelde met je gezicht. Het leek warempel wel voorjaar. Je was druk en kon nauwelijks stilzitten. De tijd vloog om en toen we afscheid namen, bleef je om me heen drentelen. Het liefst had je met me meegewild maar we spraken die gedachte allebei niet uit. Je zwaaide uitgebreid voor het raam, zelfs toen ik al uit het zicht was verdwenen. Ik was nog niet thuis toen de telefoon overging. Er schoof een donkere wolk over toen ik het geluid hoorde. Ik aarzelde met opnemen. Deed het natuurlijk toch. Het was schoonpa. Hij klonk boos en ademde zwaar. Hoe het toch mogelijk was dat we hem nooit meer kwamen opzoeken... Had hij iets

Vakanties belangrijkste online aankoop van 55-plussers In totaal staan vakanties op de derde plek van belangrijke aankopen via het internet bij Nederlanders. Op de tweede plek staan kaartjes voor een evenement en op de eerste plek staat kleding, danwel sportartikelen. Dat blijkt uit cijfers die het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) heeft bekendgemaakt. Zeven op de tien Nederlanders heeft vorig jaar een online aankoop gedaan. Personen tussen de 25 en 35 jaar kopen het vaakst iets online, namelijk 92,1 procent. In deze leeftijdsgroep wordt voor

namelijk kleding of sportartikelen gekocht. Aankoop verdubbeld Een andere belangrijke aankoop via internet is het boeken van een vakantie. Bijna veertig procent van de Nederlanders heeft vorig jaar een een vakantie geboekt via internet. Terwijl dat in 2012 nog 34 procent was. Bij personen van 75 jaar of ouder is dat percentage zelfs iets meer dan verdubbeld namelijk van 3,4 procent naar 7 procent. ■

fout gedaan? Hadden wij het misschien te druk? Het verhaal werd steeds onsamenhangender naarmate zijn monoloog voortduurde. Ik kreeg de neiging de verbinding te verbreken. Ik haalde maar eens diep adem en riep er dwars doorheen dat ik toch echt net langs was geweest. Ik somde alle bijzon-

derheden van het bezoek op. Met een woedend "Ach je komt toch nooit", verbrak hij de verbinding. Ik stond nog even met de telefoon in mijn hand en bedacht spijtig dat niet alleen de telefoonverbinding tussen ons was verbroken. ■ Door Peter van de Boom

Colofon SeniorenOverijssel is een gratis krant voor en door ouderen en verschijnt twee keer per jaar. De krant informeert 50-plussers over gezondheid, werk, zorg, welzijn, financiën, politiek, mobiliteit en wonen in de provincie Overijssel. Uitgever Geen Blad voor de Mond BV Lasondersingel 149, Enschede 053-460 9002 www.geenbladvoordemond.nl Oplage 65.000 exemplaren Opmaak Linde Verschoor Sjors Laarveld Acquisitie Zita Arnoldus 053-460 9002

Redactie Karin Köster Martin Meijerink Wil Jaegers Peter van den Boom Steffanie van Loo Eindredactie Annemarie Smidt Steffanie van Loo Nieuws aanleveren Heeft u pers- of nieuwsberichten of een leuk achtergrondartikel? Stuur deze naar: senioren@geenbladvoordemond.nl

Bron: NU.nl

65-plussers bewegen meer in groene woonomgeving

Minder last van functionele beperkingen Senioren die in een groene en goed onderhouden buurt wonen met voorzieningen om de hoek, bewegen meer dan hun leeftijdsgenoten die niet in zo'n groene buurt wonen. Tien procent van de ouderen is fysiek kwetsbaar, omdat zij weinig bewegen. Door een tekort aan beweging neemt hun conditie, loopsnelheid en kracht af. Een groene, goed onderhouden buurt blijkt hier volgens onder zoekers een positieve invloed op te hebben. Ook voorzieningen zoals winkels, een brievenbus en bushalte zorgen ervoor dat 65-plussers meer bewegen, blijkt uit een onderzoek van het Erasmus MC, waarop Astrid Schop-Etman promoveert. Zelfstandig blijven Door meer te wandelen en te sen hebben zij minder last functionele beperkingen in dagelijks leven. Ze kunnen

fietvan het lan-

ger zelfstandig boodschappen doen, koken en reizen met het openbaar vervoer. "Om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven wonen en vroegtijdige zorg kosten te vermijden, is het belangrijk te weten welke factoren op een positieve manier kunnen bijdragen aan de gezondheid van deze ouderen", zegt promovendus Astrid Schop-Etman. Verschil Schop-Etman: "Ouderen die in zo'n beweegvriendelijke buurt wonen, bewegen per dag bijna een kwartier meer dan ouderen die in een minder groene en beweegvriendelijke omgeving wonen. Dat is een aanzienlijk verschil, want meer dan de helft van de Nederlandse kwetsbare ouderen beweegt minder dan drie keer per maand op een lage intensiteit, dat is bijvoorbeeld wandelen of tuinieren. Terwijl de Nederlandse Norm Gezond Bewegen voor 55-plussers

tenminste vijf dagen per week een half uur matig intensief bewegen voorschrijft." In beweging blijven Er zijn veel verschillende programma's om mensen meer te laten bewegen. Bijna één op de tien mensen die wordt bereikt, gaat deelnemen en daarvan blijft tachtig procent meedoen. "Conclusie

is dus dat mensen die eenmaal zijn begonnen met bewegen, heel loyaal zijn dit vol te houden. Dit kan voor gemeenten belangrijke informatie zijn, voordat zij dergelijke programma's starten", aldus Schop-Etman. Onderzoek en resultaten Voor het onderzoek is gebruik gemaakt van gegevens van de

Survey on Health Ageing and Retirement in Europe (SHARE) en 430 thuiswonende 65-plussers uit Spijkenisse die deelnamen aan de Elderly and their Neighborhood (ELANE) studie van 2011 tot 2013. De resultaten zijn gebaseerd op basis van vragenlijsten en verschillende buurtobservaties. ■ Bron: NU.nl 19

EEN SNELLER HERSTEL EN LANGER FIT MET HOOGWAARDIG EIWIT! “Weg met die fruitmanden: wie in het ziekenhuis ligt moet aan de eiwitten. Als je langdurig ziek bent eet je je eigen spiereiwitten op, waardoor je weerstand vermindert en je slechter herstelt”, aldus Huib van Leeuwen van Innopastry. Vele onderzoeken betreﬀende de voedingstoestand van fragiele en oudere mensen tonen het voordeel aan van aanvullende eiwitinname. We worden ouder, maar hoe blĳven we zo lang mogelĳk fit? Of hoe herstellen we zo snel en zo goed mogelĳk? Welke rol heeft voeding hierin? En hoe kunnen voeding en beweging elkaar hierin versterken?

Huib van Leeuwen

BELANG VAN GOEDE VOEDING Het is een tĳd onderschat, maar inmiddels is iedereen er over uit: goede voeding draagt absoluut bĳ aan een sneller herstel. Wanneer je acuut ziek bent, gaat het stressmetabolisme werken. Dat betekent dat je, wanneer je te weinig eet, geen vet verbrandt, maar vooral je eigen spiereiwitten opeet. Dit is dus wezenlĳk anders dan bĳ gezonde mensen, die verbranden vet als ze op dieet zĳn. In geval van ziekte moeten de eiwitten als eerste worden aangevuld. “Zoveel mogelĳk eiwitten en calorieën, daar komt het op neer”, aldus van Leeuwen. Daarnaast pleit van Leeuwen om te blĳven bewegen, ook al is het maar rond de tafel strompelen. De combinatie van hoogwaardig eiwit en bewegen geeft een boost aan de gezondheid van de fragiele of oudere mens.

BOUWSTEENTJES Zĳn Bouwsteentjes en Easy-to-Eat voorzien hierbĳ als aanvulling in deze behoefte en zĳn

de beide producten een bron van hoogwaardig eiwit. Bouwsteentjes en Easy to-Eat zĳn gebakjes (tussendoortjes) tegen ondervoeding en bevatten per kleine portie al 8 gram hoogwaardig wei-eiwit. Beide producten kregen een eerste prĳs voor innovatie: Bouwsteentjes in 2008 en Easy-to-Eat in 2009. Volgens Huib van Leeuwen zĳn de producten een succes. De supermarktorganisatie van Jumbo heeft op dit moment de alleenverkoop van Bouwsteentjes en Easy-to-Eat in de Nederlandse supermarkten. In de Zorgsector worden deze producten geleverd door alle Zorggroothandels.

VERDERE VOORDELEN VAN GOEDE VOEDING Duidelĳk moet zĳn: voeding zal je niet beter maken, maar het heeft wel een essentiële ondersteunende rol. Zo heeft aansterkende bouillon geen enkele zin: het is niet meer dan warm water met een smaakje. Het vult vooral de maag en blokkeert vanwege het volle gevoel de weg voor echt belangrĳke etenswaren.

“Ook de fruitmand werkt averechts. Dat zĳn vooral vruchtensuikers en zĳn deze in een zieke of zwakker gezondheidstoestand minder relevant.” Onderzoek laat zien dat mensen met meer spiermassa beter in staat zĳn om zware chemokuren of bestralingen te doorstaan dan patiënten die weinig spieren hebben. Ze hebben immers meer reserves en kunnen daardoor de behandeling beter aan. En dat heeft niets te maken met het lichaamsgewicht. Te zware mensen kunnen zelfs relatief weinig spiereiwit hebben en lichte mensen juist voldoende. Spiermassa zie je niet terug op de weegschaal.

Verkrĳgbaar bĳ Jumbo Supermarkten 4 stuks voor € 4,99

Meer informatie: www.bouwsteentjes.nl