J-29589061-3
Viva bien, coma sano. Tu salud está en tus manos. Aunque hasta hace pocas décadas en Venezuela era básicamente utilizado como alimento para cabras, cada día más personas conocen las bondades de este subproducto del trigo y muchas casas naturistas ofrecen varias versiones para su consumo: afrecho grueso y fino sin tostar, afrecho tostado simple, afrecho tostado y endulzado con papelón e incluso mezclado con semillas como linaza para aumentar sus virtudes como fuente de fibra, con el aporte de los ácidos grasos Omega 3, Omega 6, y Omega 9 que posee la semilla del lino. La cáscara de este cereal, desechada en la versión refinada de la harina, contiene entre 60 a 80 por ciento de todos los minerales de los granos de trigo, como hierro, fósforo, zinc, magnesio y potasio, así como vitaminas del complejo B y proteínas. Agréguelo ligeramente tostado, sin edulcorantes, a la harina de maíz para hacer arepas o a la de trigo para elaborar postres, panquecas, tortas e incluso a un desayuno con yogurt, batidos o sopas. Es preferible emplearlo cocinado para destruir unas sustancias llamadas fitatos, que pueden reducir la absorción por parte del organismo de varios minerales como el calcio y el zinc. El consumo de fibra recomendado está en torno a los 30 gramos diarios, los cuales se obtendrían con unas tres cucharadas de este alimento.
Av. Juan José Flores, Calle 31 c/c 32 N° 3-19, Urb. Rancho Grande - Puerto Cabello.
Contenido
J-29651544-1
Nuestra Portada
Secciones Tendencias en Maquillaje Primavera - Verano 2015 P. 5 Moda para Ellos y Moda para Ellas P. 6 ¡Despójese de prejuicios! P. 8 Aprende cómo donar sangre P. 9 Andres Figueredo, apasionado por la actuación P. 12 Victoria Leonela: “Hasta perder la razón” P. 15 Risoterapia con Humberto Segura P. 17
Tendencias:
Estilo Contemporáneo P. 19
A
10 Entrevista
na María Simón nace en Maracaibo el 14 de septiembre, pero a los 12 años de edad se mudó a Caracas donde vive actualmente y cría a su bella Micaela junto a su esposo Rafael Brito, mejor conocido como “El Pollo Brito”. Esta maravillosa y multifacética locutora desde los 19 años se independizó y tomó las riendas de su vida, dando sus primeros pasos en los medios de comunicación y desde entonces a partir de 1995 se hizo amiga de los caraqueños a través de la radio por la 92.9 fm junto a Luis Chataing en el programa “El monstruo de la mañana”.
7 Gente Porteña
P erder a un hijo a causa del cáncer, no desmoronó a Katiuska Remanton, sino que le dió un motivo para
Directorio Dirección Carlos Pacheco carnapa@gmail.com Edición Omar E. González L. omixcito22@hotmail.com @Omargl22 Corrección: María A. Gómez G. Dirección de Arte & Diseño Gráfico Carlos Gutiérrez carlos.egc@hotmail.com 0412-176.07.07 Ejecutivos de Ventas Carlos Pacheco 0412-049.99.80 carnapa@gmail.com Mónica Castro 0412-538.13.53 0416-440.38.19 monicastror@hotmail.com Fotógrafos Omar E.González L.. Carlos Guitierrez María A. Gómez Jhoiner Paez Reportajes María A. Gómez María Ester Pacheco Omar E. Gónzalez L. Ma. Andrea Gómez Anggi Pigorini Colaboradores Jesús Gómez Eduardo Almenar Correo calseventosca@hotmail.com Twitter @guiadeeventos Facebook Ge Magazine Telf.: 0412-049.99.80 Carlos Pacheco-Director Derecho de Autor Guía de Eventos Magazine Hecho el depósito de ley PP201002CA3421 Impresión Publicaciones Degal, C.A. Valencia-Edo Carabobo
Calle Bárbula con Urdaneta, Edif. Carl, Piso 1 Oficina 2. Pto. Cabello, Edo. Carabobo. Cada día lucha por el porvenir de otros niños Telf: 0242-361.44.82 en Fancarf. Sin olvidar encomendarse a sus dos grandes Revista Guía de Eventos protectores, primeramente Dios y luego a su pequeño, Edición Nº 64.Mayo
fortalecerse como mujer y también como madre.
Carlos Francisco.
Editorial En esta edición de GE Magazine pudimos adentrarnos un poco a la vida de tan excelente locutora y multifacética mujer venezolana, ella es Ana María Simón. Apartó su tiempo tan ajetreado entre radio y grabaciones, para poder ofrecernos una entrevista muy placentera y poder saber de su experiencia como mamá, dándole un abre boca a aquellos que no han leído su libro llamado SOY DE PURA CONTENIDO MADRE. PARA MAYORES DE 18 AÑOS
Noti Estética
Tendencias en Maquillaje
Primavera - Verano 2015 Por: María A. Gómez. @armandadr
P ara aquellas chicas que no quieren perder el estilo y seguir las tendenacias de la temporada. Arma tu estuche de cosmeticos con sombras metalizadas y labiales en naranja. GE Magazine trae uno qué otros colores y estilo de maquillaje para embellecer tu rostro desde marzo hasta agosto de 2015.
Lparaas darle miradas azules vuelven a ser tendencia. Y un toque atrevido, con el delineador
B rillo en la mirada. Sombras metalizadas serán un elemento indispensable y de rigor durante las
Lmásabiosintensos, en color naranja o buganvilla y cuanto mucho mejor. Dolce & Gabbana,
P estañas de muñeca. Con el rimel aplica las capas que sea necesario para poder lograr un
trazar una línea Eyecat, o gatuna, en la que el delineador parte de forma delicada desde la mitad del parpado superior hasta terminar en la sien de forma exagerada
Trussardi y Emanuel Ungaro apostaron por esta última tonalidad que juega entre el fucsia y el morado
noches de verano en este 2015. Bien puede ser utilizando un estilo ahumado o jugando con tonos escarchados, con el metal podrás tener un look que derretirá a cualquiera.
efecto tupido y asemejar tener las pestañas postizas sin realmente llevarlas puestas. Otro look a temporada es dividirlas en pequeños montoncitos para lograr un estilo diferente y moderno.
@guíadeeventos
5
Noti Moda
Por: Omar E. González L. @Omargl22 * ¡ ué tal todos los lectores de #ModaParaellosYModaParaEllas! Hoy les traigo a un diseñador porteño que me ha atrapado con su marca Fegali. Les hablo de Jhendra Fegali un chico venezolano de 24 años de edad, graduado en diciembre del año 2014 en el Instituto Colegio Universitario Monseñor de Talavera donde obtuvo el mérito a“Aguja de Diamante” por su mejor colección de ropa, además de su dedicación y esmero a la hora de confeccionar las prendas. Su proyecto final de grado fue “Santificetur”, (Santificado). Para ello se inspiró en la arquitectura y vestimenta de la ciudad del Vaticano, Roma.
Q
Twitter:@Jhendrafegali Instagram:@Fegalibyfegali
F egali toma como referencia el diseño europeo, implementando cortes, materiales y colores que lo caracterizan como un diseñador de la
moda clásica. Se considera un modista conservador, pero un tanto seductor y misterioso con cada pieza que confecciona. Su meta es llegar a la alta costura a nivel mundial. A pesar de tener tan solo unos pocos meses en el mercado, su dedicación en la ropa ha sido el Prêt à Porter (ropa lista para llevar). Es decir, las prendas que se suelen utilizar en el día a día por cada hombre o mujer como lo son faldas, franelas, sweaters, shorts, pantalones, cardigans, bolsos, y su especialidad, que son las chaquetas y abrigos que de verdad hacen un look genial en las vestimentas de quien las use. Dentro de esta compañía anónima, se busca complacer a todo tipo de público. Por lo tanto, se tiene una línea para cada tipo de prenda entre las que figuran, FEGALI BASIC (Prendas casuales), FEGALI SPORT (Prendas deportivas), FEGALI FUN (Prendas básicas y divertidas), FEGALI KIDS (Prendas para niños) y FEGALI COUTURE (Prendas de gala y vestidos de noche). Si quieres saber más de esta maravillosa marca puedes seguirlos a través de las redes sociales o comunicarte con ellos por Fegalidaher@ gmail.com y su número de contacto +58 412-462.89.04.
6
2015 Mayo Facebook.com/GeMagazine
ntePorteña
Katiuska Remanton
confiada en Dios y en Carlos Francisco Por: María A. Gómez. @armandadr
H ablar de su hijo la emociona hasta helarte la piel. El recuerdo de Carlos Francisco la mantiene luchadora y con esperanza. Katiuska Remanton se muestra fiel creyente a los designios de Dios, viendo sus retos como nuevos caminos para ayudar a otros.
Actualmente preside la Fundación de Ayuda al Niño con Cáncer Carlos Francisco que en proyecto mantiene la inauguración de una casa hogar situada en el sector Tejerías de la ciudad de Puerto Cabello y que se plantea ser un lugar de acogida donde los más pequeños puedan tener la asistencia y cuidados necesarios tras los tratamientos a recibir en su lucha contra el cáncer.
“Nosotros en esa casa vamos a estar pendiente de su alimentación, de su recreación, de su actividades escolares. Vamos a tener ayuda psicológica diariamente, escuela de música, de dibujo, de manualidades. Creemos que esto va de la mano, de lo que ellos necesitan para que se puedan recuperar.”
El que tu pequeño sea diagnosticado con cáncer no marca el fin de su vida. Katiuska lo entendió así. “Si Carlos Francisco estuviese vivo, posiblemente no estuviésemos ayudando a otros niños. Por eso le digo a las mamás que no pierdan la fe, no están solas”
Ante cómo se imagina el día en que se inaugure este hogar, las lágrimas urgen en correr por sus mejillas. Una sola palabra se le viene a la mente: “Felicidad”. Para esta madre porteña su Carlos Francisco está en cada paso que da, en cada niño que grita victoria. Es su motivo, su inspiración. @guíadeeventos
7
Noti Cultura
Despójese de los prejuicios Por: María Andrea Gómez / @ma_torrealba
E
l origen etimológico de la palabra homofobia proviene de homo=iguales y fobia=miedo, es el miedo a los iguales. Con el tiempo se ha adquirido un significado distinto, que sería el miedo o rechazo a los homosexuales. El Día Internacional contra la Homofobia y la Transfobia se instauró el 17 de mayo del año 2005, con el objetivo de denunciar los abusos a las que están sometidas las personas que tienen preferencias de su mismo sexo, además de resaltar sus derechos como cualquier ser humano. La bandera del arcoíris es usada como símbolo de la diversidad y tolerancia. Fue creada por Gilbert Baker en 1978, originalmente contenía ocho colores. Actualmente la bandera está integrada por seis colores: rojo, anaranjado, amarillo, verde, azul y violeta; mismo orden en el que están en el arcoíris. A lo largo del tiempo, la discriminación y el rechazo han sido protagonistas en las vidas de las víctimas de la intolerancia. Se han implementado castigos que van desde la cárcel hasta la muerte. Así fue el caso del escritor Oscar Wilde, quien en la época victoriana fue condenado a dos años de trabajos forzados por tener una relación con Lord Alfred Douglas. La historia de Harvey Milk es otro ejemplo de la lucha por la igualdad. Político estadounidense y activista de los derechos humanos que se convirtió en el primer homosexual abiertamente en obtener un cargo público en los Estados Unidos en 1977. Su historia fue adaptada al séptimo arte en simbolo de la lucha por los derechos de los gays, el rechazo a la discriminación y sobre todo, el derecho a la vida. Para contextualizar el tema de la homofobia a un ámbito más cercano, nos dirigimos directamente a un gran ejemplo en nuestro país como lo es la película ganadora del Goya 2014, Azul y No Tan Rosa, dirigida por Miguel Ferrari. Es curioso saber de donde surgió la idea de este filme, y es que como amante del arte, Ferrari estaba en el cine viendo “El doctor sexo” cuando de repente el protagonista Liam Nesoon se besó con otro hombre. La reacción de las personas que se encontraban en la sala de cine fue de total rechazo, la mayoría se levantó y se fue. En su asiento, Ferrari tuvo la idea de hacer una película donde dos hombres se besaran al comienzo y las personas se quedaran hasta el final. La estrategia funcionó. El mensaje de esta obra de arte, a pesar del reconocimiento y los premios, va mucho más allá. Es la reconciliación con nuestras diferencias, el problema de la discriminación no son las acciones, gustos y preferencias de los demás, somos nosotros que no podemos aceptar que el mundo es diverso, y eso precisamente es lo que embellece nuestro entorno. En un país donde se rechaza a la persona que piense y sienta diferente, se necesitaba con urgencia de esta dosis de enseñanza pura. ¿Cuántas familias se habrán reconciliado luego de tanto tiempo?, ¿cuántos abrazos que el tiempo se llevó?, y ¿cuánto cariño perdido entre prejuicios que no valieron de nada, sino la distancia?.
8
2015 Mayo Facebook.com/GeMagazine
Noti Salud
*M uchas veces hemos tenido la intención de donar sangre pero surgen interrogantes a la hora de someternos a ese proceso. Ge Magazine responde preguntas frecuentes al momento de querer dar un paso tan noble y altruista en el que puedes ayudar a salvar vidas.
Por: María Ester Pacheco @MariaEsterPache
¿Cómo me debo preparar para donar sangre?
Según la Cruz Roja Española es importante dormir bien la noche anterior a la donación, acudir tras haber ingerido una comida pobre en grasas – nunca en ayunas- y evitar fumar desde al menos una hora antes de la donación. Si tiene tendencia a tener niveles bajos de hierro, puede prepararse tomando alimentos ricos, como carnes rojas, hígado, pescado y huevos. También las legumbres y frutos secos son ricos en este nutriente.
¿Puedo donar si estoy tomando medicación o he tenido alguna enfermedad?
Es posible donar tomando la mayoría de los medicamentos y tras haber sufrido algunas enfermedades. En cualquier caso esa información debe pedirla al momento en que acuda al banco de sangre
¿Qué peso mínimo se necesita para donar?
50 kg.
¿Cada cuánto tiempo se puede donar?
Los hombres pueden donar hasta 4 veces al año y las mujeres 3, con un intervalo mínimo de 2 meses entre donaciones.
Me han hecho un tatuaje, ¿en cuánto tiempo no puedo donar?
En tatuajes perpetuos, cuatro meses. Si desea donar puede asistir al banco de sangre del Hospital Adolfo Prince Lara ubicado en la avenida Bartolomé Salom teléfono: (0242)361.4610 o al Seguro Social Dr. José Francisco Molina Sierra en la avenida Juan José Flores, calle Plaza, Rancho Grande (0242)364.7704
@guíadeeventos
9
Entrevista
A
Por: Omar E. González L. @Omargl22
Twitter e IG: @anamariasimon @soydepuramadre
* na María Simón nace en Maracaibo el 14 de Septiembre, pero a los 12 años de edad se mudó a Caracas donde vive actualmente y cría a su bella Micaela junto a su esposo Rafael Brito, mejor conocido como “El Pollo Brito”. Esta maravillosa y multifacética locutora desde los 19 años se independizó y tomó las riendas de su vida, dando sus primeros pasos en los medios de comunicación y desde entonces a partir de 1995 se hizo amiga de los caraqueños a través de la radio por la 92.9 fm junto a Luis Chataing en el programa “El monstruo de la mañana”. Estudió Artes en la UCV, llevándola así a ser actriz de cine, teatro y televisión. Ahora nos da a conocer a todos los venezolanos este libro llamado “Soy de pura madre”, una “autobiograguía de nueve meses y parto” como dice su amiga Erika De la Vega. Con una participación especial de Adriana Lozada, editora de la revista Urbe, donde enseña a todas las madres venezolanas su vida desde que se entero que estaba embarazada. 10
2015 Mayo Facebook.com/GeMagazine
Preguntas Rápidas ¿Qué superpoderes tendrías? Me gustaría tener el poder de estar en varios lugares simultáneamente. ¿Cómo sería el slogan de Ana María Simón? La belleza es tu cabeza. ¿Tu escritor favorito? Héctor Torres. ¿Cómo se describe Ana María? No me gusta describirme, prefiero que me describan otros. ¿Qué prefieres más los tacones o el maquillaje? Los tacones, mil veces. En estas páginas, Ana María dice con pelos y detalles lo que significa para ella ser madre, con un poco de humor pero con mucho amor de mamá. Explica también el corre-corre que debe tener cuando ya tienes hijos, y cómo cambia tu vida de ser una mujer perfeccionista con tu día a día y pensar en sí misma a llevar un hogar entre la pequeña Micaela, el señor Pollo Brito, la radio y el teatro. Si ustedes quieren saber más de este excelente libro pueden entrar a www.soydepuramadre.com, para que obtengan información y tips de cómo ser mamá y entrar un poco a la vida de Ana María Simón. ¿Cuánto tiempo de carrera artística lleva Ana María Simón? Ya mucho tiempo. Estoy en el medio desde los años 90 que comencé con el teatro y desde allí no he parado. ¿Qué prefieres más, el teatro, la televisión o la radio? ¿Y por qué? La verdad prefiero todos los medios. He trabajado en la televisión, radio y en teatro, ahora después que termine “De mutuo desacuerdo” le daré una pausa al teatro a que me aleja un poco de los fines de semana con Micaela y no me gusta. Seguiré con otros proyectos pero con funciones más específicas pero no de temporadas. ¿Cómo es ser esposa de un “Pollo” (Rafael Brito)? Bueno, es divertido cuando el “Pollo” anda cacareando y está de buen humor ya que los pollos muy poco están de buen humor. La gente ve al “Pollo” de la televisión pero él tiene su carácter. Gracias a Dios entre el “Pollo” y yo hay mucho sentido del humor, eso nos ha ayudado a tener una relación ya de 9 años, de reírnos de nuestras propias desgracias y es lo que nos ha mantenido juntos en este largo tiempo. ¿Qué se siente ser ahora madre de Micaela? Es un trabajo de 24/7, porque aquí no hay manera de delegar a alguien que la cuide. Yo tengo ayuda, pero con eso trato de no perder la atención lo menos posible de Micaela. Lo que pasa
es que también las mujeres debemos recordar que somos mujeres, que tenemos esposos y debemos estar arregladas y no podemos convertimos en un mamarracho por el hecho de ser mamás, es algo complicado pero no imposible. ¿Micaela es igual a su mamá o a su papá? Por fuera es igual a su mamá pero por dentro igual a su papá. ¿Qué esperas para Micaela? Yo quiero que ella sea lo que ella desee, quiero que sea un ser humano incorruptible, alguien honesto, convertirla en una persona de la cual nos sentamos orgullosos, empezando por ella misma. Al final yo no tengo las de ganar ya que los genes son muy fuertes, me gustaría que sea odontólogo o médico, algo que no tenga nada que ver con mi carrera, pero creo que no tendré escapatoria, creo que para allá va. Para Ana María Simón, ¿cómo debe ser una mamá? Es una tarea titánica, al final las mamás debemos de convertirnos en varias versiones de nosotras mismas. Antes mi vida giraba sobre mí, ahora gira alrededor de Micaela, cualquier cosa gira alrededor de ella. Yo antes no pensaba en eso, ahora me pasó y es así, no tengo ningún problema con eso, pero definitivamente es agotador, ser madre de Micaela siendo ella una niña como cualquier otra, hiperactiva, despierta e inteligente. Se requiere de atención y pues junto al trabajo también hay que tener un poco de tiempo con ella y es un poco agotador pero muy bonito.
Lo mÁs Venezolno...! ¿Eres más zuliana que el patacón o tan caraqueña como el Ávila? Gracias a Dios soy las dos cosas. ¿Arroz con leche o buñuelos? Arroz con leche. ¿La mejor playa? Los Roques. ¿Enrique Lazo o Pepeto? Uy hablando de la misma generación, a ambos los quiero por razones diferentes. ¿Qué esperas para Venezuela? Que el enfrentamiento más grande que haya entre los venezolanos sea un Caracas - Magallanes, que volvamos a ser eso. @guíadeeventos
11
Andres Figueredo “APASIONADO POR LA ACTUACIÓN” E
IG: @AndresFigueredop
Por: Jesús Gómez @Jesus_9111
l talentoso venezolano Andrés Figueredo, quien también se desempeña como modelo y actor comenzó su carrera a los 18 años y ha sido imagen de varios diseñadores de talla internacional. En los últimos meses ha participado en diferentes actividades artísticas y fue uno de los 20 pre-seleccionados para el gran casting #TalentoVitrina. Un hombre fiel a sus creencias y pasiones. Posee una estirpe imponente, una perseverancia a prueba de caídas, un “valor agregado” que lo distingue del resto. Actualmente este venezolano cautiva al público en la obra teatral Chicos en la Web en el teatro Escena 8. Una comedia de situaciones eróticas, que nos desliza por la vida de un personaje que logra desprender sus recuerdos de la realidad en la que vive. y refleja las edades ya vividas en sus compañeros de habitación, logrando reflejarse así mismo en todas sus etapas y utiliza sus conocimientos de vida para asumir el control de la situación y aprovecharse de ella sin tomar en cuenta que esto lo va a llevar a la soledad en la que ya se encuentra. Todo esto manejado en una comedia de enredos, llena de situaciones desparpajadas que te llevarán a desnudar a estos chicos en la Web quienes te mostrarán su intimidad. “Siempre y cuando demuestres que eres 100% privacidad”. Además participa en el microteatro del centro Sambil con la obra “Adán y Eva se casan”, escrita por Carmelo Castro y producida por Jose Manuel Ascensao.
Rotary entregó donativo al Grupo Scout San José La Salle Por: María Armanda Gómez. @armandadr
El Rotary Puerto Cabello mediante su tesorero Carlos Ramaton, entregó un donativo al Grupo Scout La Salle San José para contribuir con esta organización en la realización de las actividades educativas y recreativas que realiza sábado a sábado a través del “aprender haciendo”. A lo largo de un año, esta asociación sin fines de lucro que nació en octubre del año 2007, recibirá este donativo económico a fin de contribuir con su labor educativa no formal. De tal forma, Rotary da continuidad a su objetivo de estimular y fomentar el servicio y el bien común. Esta institución está conformada por profesionales y empresarios 12
2015 Mayo Facebook.com/GeMagazine
Lucena: “Social Media es un ingrediente, no un platillo” Por: María Andrea Gómez @ma_torrealba
Feria Gastronómica en honor a la Virgen de Fátima
El sábado 18 de abril se realizó el taller de Mar-
keting en Tiempos de Social Media, dirigido por la periodista digital, María Gabriela Lucena, quien en las instalaciones del IUTEPAL de Puerto Cabello compartió sus enseñanzas sobre la difusión de la imagen publicitaria en las redes sociales e internet. El encuentro estuvo avalado por el Colegio Nacional de Periodistas seccional Carabobo y el tema principal fue el mundo que existe detrás de los anuncios en internet. “Vivimos en una era digital, donde consumimos todo tipo de información y además de eso, la producimos.” Lucena señaló una serie de pasos para la decisión de compra por internet: iniciativa, investigación online, decisión y compra. Mediante las publicaciones la audiencia se puede crear un criterio para solicitar algún servicio pero la decisión de compra dependerá de sus necesidades personales, debido a que no todas las personas se interesan en consumir lo mismo. La también embajadora de Hootsuite en Latinoamérica tocó el punto de cómo funcionan las redes sociales, y para entenderlas es de suma importancia la identidad y reputación online. La reputación digital es la carta de presentación que verán quienes te busquen en internet, lo que los demás dicen de la marca, mientras que la identidad es cómo se presenta el producto ante los usuarios. Por otra parte, Lucena añadió que tener claro el objetivo es la clave del éxito, además de otras herramientas como la estrategia, la coherencia y la organización. “No se trata de las ventas, sino de lo que se aporta a la marca, se cree muchas veces que con las redes sociales las ventas subirán, pero no es así, la función de esta es agregar un valor a la marca.”
Por: María Armanda Gómez. @armandadr
L
a comunidad portuguesa de Puerto Cabello realizó la Feria Gastronómica enmarcada en las Festividades de la Virgen de Fátima en las instalaciones del Club Ítalo de la ciudad. Los asistentes pudieron degustar comidas típicas de Chile, España, así como Italia y Portugal, sin dejar de lado platillos propios de Venezuela. Como parte del entretenimiento estuvieron presentes los comediantes, Carlos “El Megáfono” Alvarado y David Duarte. El presidente del Comité Organizador, Manuel Rodríguez, informó que además de la Feria Gastronómica la imagen de la Virgen de Fátima recorrerá diversas instituciones educativas, de seguridad y salud en la ciudad previo a la celebración principal de su divinidad el día 13 de mayo. Esta advocación mariana es venerada en la población de Santarém, en Portugal, luego de que de acuerdo a las creencias, la virgen se le apareciese a tres niños pastores de la región.
@guíadeeventos
13
Gastro Salud
Desayuno en la cama especial para el Día de la Madre Por: Omar E. González L. @Omargl22 *
En vez de salir a desayunar en algún
lugar donde tengan que hacer cola o esperar para ser atendidos, este Día de la Madre, anímate a prepararle algo a la homenajeada. Si los niños son grandecitos, únelos a participar en la preparación.
1. Busca variedad y preparaciones sencillas: A menos que seas muy buen cocinero o muy paciente, procura escoger platos sin mucha complicación, y complementar con productos finos. Por ejemplo, huevos revueltos con salchichas de la Colonia Tovar, una variedad de quesos o jamones (o ambos), pan artesanal, etc. Recetas en las que protagonice la fruta y bebidas refrescantes originales también son muy buenas ideas. 2. Dale atención extra a los detalles: Coloca la mantequilla en un lindo recipiente, presenta los quesos o jamón en una bandejita ordenados.Coloca la fruta en porciones de bocado en bowls pequeños, la mermelada en un recipiente y no directamente del frasco, la leche o jugo en una jarrita, y el café en la greca o prensa, junto a la taza con platito debajo. 3. Flores, siempre bienvenidas: Una flor en un florero delgado le dará un toque de color y belleza a la bandeja, no dejes de incluirla. Te sugerimos hacer memoria y conseguir la favorita de mamá, aunque una rosa no pasa de moda. 14
2015 Mayo Facebook.com/GeMagazine
4. Un toque personal: A menos que el plan sea una sesión de fotos para un catálogo, evita un desayuno genérico. Incluye una tarjeta dibujada por los niños, un “menú” con comentarios familiares acerca de cada plato (por ejemplo “café con leche, con miel y canela, como lo tomamos en Mérida”, “huevos fritos con el amarillo suavecito, como los prepara la abuela”, “torta de fresa con parchita, las frutas favoritas de las niñas”, etc.). 5. Incluye los regalos en la ocasión: Si además del desayuno, tienen preparado algún regalo, al terminar de comer y antes de recoger o moverse al postre, es el mejor momento para darlo. También es buena ocasión para decir algunas palabras, o dejar a la protagonista hablar. Preguntas como “¿Qué te pareció?” o “¿Qué te gustaría hacer hoy?” son bienvenidas. También pueden invitarla a compartir alguna anécdota familiar o a que se pruebe y modele sus regalos, si aplica. 6. Planea alguna actividad: Después de desayunar, planea alguna actividad ligera como ver una película familiar (te sugerimos tener dos o tres opciones a la mano para que mamá elija) o darle a los niños la oportunidad de hacer un pequeño show (si son de los que les gusta cantar o dibujar o hacer algo artístico, claro). 7. Servicio completo: De ninguna manera permitan que ella sea la que recoja o lave los platos. Eso rompe el encanto y le resta puntos a lo que pudo ser un desayuno excelente. Pónganse de acuerdo con
Por: Omar E. González L. @Omargl22
Twitter e IG: @victorialeonela
V
ictoria Leonela Seco Díaz, es una bella porteña de 21 años de edad, que nos trae su más reciente tema musical, llamado “Hasta perder la razón”, que se estrenó el 15 de Abril en todas las redes sociales y ya suena en casi todas las radios a nivel estatal. Esta joven estudiante de medicina poco a poco está escalando peldaños para llegar a tener su producción discográfica y así demostrar un poco más su talento. Victoria Leonela, desde muy temprana edad incursionó en el mundo de la música, danza, teatro y otras expresiones artísticas, con la expectativa de algún día demostrar lo que ha aprendido y así formarse como una artista integral. Esta porteña es conocida por participar en uno de los reality shows más sonados en Puerto Cabello, creado por la locutora Jhordys Coronel, “Código FM” donde obtuvo el tercer lugar en canto, entre más de 70 participantes y donde más adelante se desempeñó como jurado. “Hasta perder la razón”, es el tema que se hizo merecedor de más de 400 visitas en las redes sociales en menos de 24 horas. Fue grabado en “Vintage Studio” bajo la producción de Rubén Hernández y arreglo musical de Douglas Conde en la ciudad de Valencia. Victoria es la autora de este tema así como también de los que pronto escucharemos en su producción discográfica. Ella espera poder cumplir sus sueños en el mundo de la música, para poder llevar a todo su talento y trabajo, anhelando la aceptación del público que la escuchará y así llegar a una meta más en su vida.
@guíadeeventos
15
Humberto Segura contagió a Puerto Cabello con su Risoterapia Por: María Armanda Gómez @armandadr
D
e risas y buen humor se colmó la Cámara de Comercio de Puerto Cabello con la Risoterapia de Humberto Segura. El evento estuvo organizado por Anggi Pigorini y Estephanie Urbina. El estrés salió por puertas y ventanas luego que los asistentes bailarán y compartieran entre sí gracias a la terapia aplicada por el coach de la risa. El también actor y locutor aseguró que el peor enemigo de la alegría es el “tomarse muy en serio uno mismo. Tener miedo a hacer el ridículo, a quedar mal ante los demás. Eso te genera mucha presión” No obstante, Segura enfatiza en que el reír no quiere decir obviar las difíciles realidades, “porque el optimista se pregunta ¿qué puedo hacer yo para solucionar un problema? Y se pone a trabajar”. Siendo el estrés uno de las primeras causas de enfermedad y muerte a temprana edad, el coach de la risa recomienda reír para ser feliz puesto que mejora la circulación de la sangre a todo el cuerpo y agudiza la mente a fin de resolver más rápidamente cualquier problema. Aquellos interesados en próximos eventos pueden ingresar al Facebook: Risoterapia Valencia y seguir a Humberto Segura en Twitter e Instagram como @coachdelarisa
Farmacia
UAN PABLO II
Soy amigo RIF.:J-31612655-2
Cruce Av. Juan José Flores con calle Doroteo Centeno, Conjunto Residencial Enna, frente Cruz Roja. Puerto Cabello Telf.: 0242-3024776
@guíadeeventos
17
Tendencias: Estilo Contemporáneo
D
Por: Anggi Pigorini Diseñadora de Espacios Interiores (Con información extraída de decoesfera.com)
efinimos el estilo contemporáneo como el perteneciente o relativo al tiempo o época en que se vive, el cual se caracteriza precisamente por encontrarse entre la vanguardia y el estilo clásico Muchas veces se confunde con el estilo minimalista debido a que en él también abundan los espacios grandes y las tonalidades claras, sin embargo, en este estilo se suelen utilizar piezas de corte clásico y líneas rectas y robustas que para nada tienen que ver con el minimalismo. Además aunque los espacios sean amplios la distribución de objetos no llega a ser tan escasa como en este otro estilo, sino que en este se potencian los espacios amplios pero a la vez prácticos y funcionales. Generalmente se utilizan colores claros, o muy oscuros, de hecho la combinación blanco-negro es muy habitual en espacios contemporáneos junto con la gama de colores claros y marrones oscuros. La innovación en materiales y mezclas de estilos hacen que existan mayores posibilidades de crear un ambiente en una decoración. Las tendencias contemporáneas en interiorismo buscan resaltar a cada mueble como un agente protagónico en la decoración, ya sea por su diseño, por los materiales que lo conforman o el contraste que otorgue al ambiente creado. Se trata de espacios poco cargados, con pocos complementos en relación a otros estilos pero con mucho peso dentro de la decoración.