UIT in Lochristi

in Lochristi

Wil jij er ook in?

Wil je jouw activiteit in de volgende UiTagenda in infoLochristi zien verschijnen? Voer jouw activiteit dan zelf online in via www.UiTdatabank. be vóór woensdag 12 januari 12u. Alle éénmalige of niet-permanente activiteiten verschijnen op www.UiTinLochristi.be én worden automatisch opgenomen in de gedrukte UiTagenda in infoLochristi.

UiTPAS

Je kan in Lochristi ook een UiTPAS kopen en gebruiken. De UiTPAS is geen kortingkaart, maar je kan bij heel wat vrijetijdsactiviteiten punten sparen, en deze punten kan je inwisselen in voordelen. Je vindt er alles over op www.lochristi.be/uitpas.

Sociaal tarief

Wie vroeger recht had op het sociaal tarief voor bepaalde activiteiten, kan dit nu automatisch toegekend krijgen door middel van een UiTPAS met kansentarief. Deze kaart ziet er helemaal hetzelfde uit als de gewone UiTPAS en krijg je gratis in het Sociaal Huis als je er recht op hebt. Bovendien kreeg je via het sociaal tarief een korting van 70%, met het kansentarief met UiTPAS krijg je een korting van 80%.

Vanaf 4 januari

Volley op dinsdag Iedere dinsdagavond spelen we recreatief volleybal. Minimumleeftijd is 14 jaar. Waar? Zaal Uytenhove (Zavel) Wanneer? Elke dinsdag vanaf 4 januari tot 28 juni van 20u tot 22u Prijs? 45 euro Meer info? Gezinsbond Lochristi Reserveren?https://lochristi.gezinsbond.be, 0498 80 85 24, alexdewart@yahoo.com

Vanaf 6 januari

Looptraining Voortgezette training voor joggers vanaf 12 jaar die minstens 5 km kunnen lopen. Intervaltraining in niveaugroepen met bijhorende corestability training. Naast de donderdagtraining is er een loopaanbod op dinsdagavond om 19.30u en op zondagochtend om 10u (op dinsdag en zondag met wisselende startplaatsen). Meer info over de Lo Runners activiteiten vind je op https://lorunners.wixsite.com/lorunners. Waar? Gemeentelijke sportterreinen, Finse looppiste (Bosdreef) Wanneer? Elke donderdag vanaf 6 januari tot 30 juni van 19.30u tot 20.45u Prijs? 55 euro Meer info? Gezinsbond Lochristi Reserveren?http://lochristi.gezinsbond.be, 0498 80 85 24, alexdewart@yahoo.com

Vanaf 10 januari

Lessenreeks indoor bootcamp Zin om tijdens die donkere wintermaanden toch uit je zetel te komen? Doe dan mee met onze indoor bootcamp. We laten alle spiergroepen eens aan bod komen en gebruiken vooral ons eigen lichaamsgewicht om deze te trainen. Plezier beleven en terwijl aan je conditie werken, dat zijn dé kerngedachten van deze lessenreeks! Vooraf inschrijven is nodig. Waar? Sporthal Uyttenhove (Zavel 5) Wanneer? Elke maandag vanaf 10 januari tot 14 februari van 20u tot 21u Prijs? 36 euro, UiTPAS met kansentarief: 7,2 euro Meer info? Sportdienst Lochristi, sport@lochristi.be, 09 355 26 92 Reserveren?Vanaf 8 december om 8.30u via http://lochristi.be/activiteiten

Vanaf 10 januari

Hatha yoga Hatha yoga is een tak van yoga die bestaat uit een systeem van oefeningen om beheersing te verkrijgen over de geest en vooral het lichaam. Het is een populair middel om te onthaasten of stress te verminderen, om sterker en fitter te worden. Zorg zelf voor gemakkelijk zittende kledij, handdoek, kussentje, dekentje en eigen yogamat. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Reeks maandag: elke maandag vanaf 10 januari tot 28 maart van 16u tot 17u (geen les op 21, 28 februari en 21 maart). Reeks woensdag: elke woensdag vanaf 12 januari tot 23 maart van 9u tot 10u (geen les op 2 maart). Reeks donderdag: elke donderdag vanaf 13 januari tot 24 maart van 16.30u tot 17.30u (geen les op 3 maart). Prijs? Reeks maandag: 72 euro voor 8 lessen, UiTPAS met kansentarief: 14,4 euro Reeks woensdag: 90 euro voor 10 lessen, UiTPAS met kansentarief: 18 euro Reeks donderdag: 90 euro voor 10 lessen, UiTPAS met kansentarief: 18 euro Meer info? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof Reserveren?09 238 32 18, dienstencentrum@ocmwlochristi.be

11 en 18 januari

Scraperboard Bij deze tekentechniek kras je - met behulp van scratch tools - een tekening in een scratchboard met een laagje zwarte OostIndische inkt. Dit scratchboard bestaat uit karton met een laag geharde Chinese klei. Hierdoor ontstaat er een prachtige zwart-witvoorstelling. Vrijwilligster Marie-Paule laat je graag kennis maken met deze bijzondere kunsttechniek. In de deelnameprijs zijn 2 scratchboards inbegrepen. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Dinsdag 11 en 18 januari van 9.30u tot 11.30u Prijs? 14 euro voor 2 lessen. UiTPAS met kansentarief: 2,8 euro Reserveren?09 238 32 18, dienstencentrum@ocmwlochristi.be

Vanaf 11 januari

Lessenreeks corestability training Deze training van de rompstabiliteit werkt aan de spieren van de ruggenwervels, het bekken en de buik. Het doel van deze training is om de diepe en oppervlakkige spieren sterker te maken die de romp stabiliseren en bewegen, voornamelijk de buik en rugspieren. Vooraf inschrijven is nodig. Waar? Sporthal ‘t Veerleveld (Kan. P.J. Triestlaan 1) Wanneer? Elke dinsdag vanaf 11 januari tot 15 februari van 20.15u tot 21.15u Prijs? 36 euro, UiTPAS met kansentarief: 7,2 euro Meer info? Sportdienst Lochristi, sport@lochristi.be, 09 355 26 92 Reserveren?Vanaf 8 december om 8.30u via http://lochristi.be/activiteiten

Vanaf 11 januari

Kunstatelier Het atelier is er voor iedereen die zich wenst uit te leven met verf, potloden, krijt en andere materialen. Vrijwilligster MariePaul verwelkomt je graag in haar atelier. Kan je tekenen en/of schilderen of heb je al les gevolgd? Dan ben je van harte welkom om in de groep te komen schilderen of tekenen. Je brengt je eigen materialen mee. Er is geen individuele begeleiding voorzien. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Reeks dinsdag: elke dinsdag vanaf 11 januari tot 29 maart van 13.30u tot 16.30u. Geen les in de krokusvakantie. Reeks donderdag: elke donderdag vanaf 13 januari tot 31 maart van 13.30u tot 16.30u. Geen les op 27/01, 3/03 en 24/03. Prijs? 10 euro voor 3 maanden. UiTPAS met kansentarief: 2 euro Reserveren?09 238 32 18, dienstencentrum@ocmwlochristi.be

Vanaf 12 januari

Lessenreeks Yoga Wou je altijd al eens kennismaken met yoga of is poweryoga iets te zwaar voor jou? Dan is deze lessenreeks yoga zeker iets voor jou! Ook mensen die al vertrouwd zijn met yoga zijn van harte welkom! We doen lichaamsoefeningen waarbij je de houding een tijdje aanhoudt. Bij yoga wordt heel veel aandacht besteed aan je ademhaling. Vooraf inschrijven is nodig. Waar? Sporthal ‘t Veerleveld (Kan. P.J. Triestlaan 1) Wanneer? Elke woensdag vanaf 12 januari tot 16 februari van 9.15u tot 10.15u Prijs? 27 euro, UiTPAS met kansentarief: 5,4 euro Meer info? Sportdienst Lochristi, sport@lochristi.be, 09 355 26 92 Reserveren?Vanaf 8 december om 8.30u via http://lochristi.be/activiteiten

Vanaf 12 januari

Partystoelgym Onder leiding van Ann Raes bewegen we tussen, rond en op een stoel, afwisselend met en zonder muziek. De oefeningen zijn aangepast aan het niveau van de groep. Zowel mobiele als minder mobiele mensen kunnen deelnemen. Je hebt geen danservaring nodig en er is geen leeftijdsgrens. Voorzie gemakkelijk zittende kledij en licht schoeisel. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Elke woensdag vanaf 12 januari tot 30 maart van 10.15u tot 11.15u. Geen les op 26/01 en 2/03. Prijs? 22 euro voor 11 lessen. UiTPAS met kansentarief: 4,4 euro Reserveren?09 238 32 18, dienstencentrum@ocmwlochristi.be

Vanaf 12 januari

Meditatieve dans reeks 1 (5 lessen) Meditatieve dans kan verbinding brengen: verbinding met de aarde, met elkaar en met jezelf. Dansen maakt woorden overbodig en kan je boven alle beslommeringen heen tillen. Vrijwilligster Cecile helpt je hierbij. Je hebt geen danservaring nodig en er is geen leeftijdsgrens. Voorzie comfortabele kledij en licht schoeisel. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? 12 januari en 26 januari, 9 en 23 februari, 16 maart. Telkens van 9.30u tot 11.30u. Prijs? 15 euro voor 5 lessen. UiTPAS met kansentarief: 3 euro Reserveren?09 238 32 18, dienstencentrum@ocmwlochristi.be

13 januari

“Gezond eten, gezond ouder worden” door Dr. Ir. Eric De Marteleire Iedereen wil graag gezond oud worden. Dr. De Marteleire vertelt op basis van recent wetenschappelijk onderzoek de invloed van voeding en andere factoren op het verouderingsproces. Hierna volgen de nieuwjaarswensen van ons team. Waar? Gemeentelijke Bibliotheek Reinaert (Koning Boudewijnlaan 6) Wanneer? Donderdag 13 januari van 19.30u tot 22u Meer info? Markant Lochristi, Desmedtolga48@gmail.com, 09 355 98 68

Vanaf 13 januari

Frühschoppen / praatgroep Duits Vind je het fijn om in het Duits te praten met anderen? Kom dan naar de praatgroep Duits. Vrijwilligster Marijke studeerde Duits en Nederlands aan de KU Leuven en spreekt vloeiend Duits. Het is niet de bedoeling om de taal aan te leren, wel om informeel te spreken over allerhande thema’s. Herzlich willkommen zu dieser Aktivität! Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? 13 en 27 januari, 10 en 24 februari, 10 en 24 maart. Telkens van 10u tot 11.30u. Prijs? Gratis Meer info? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof, dienstencentrum@ocmwlochristi.be, 09 238 32 18

Vanaf 14 januari

Relaxatieyoga Relaxatieyoga helpt met het reduceren van stress en verbetert het fysieke welbehagen. Je cortisolgehalte in je lichaam daalt en brengt zowel je fysieke en emotionele lichaam terug in balans. Zorg voor gemakkelijk zittende kledij, een handdoek, kussentje, dekentje en je eigen yogamat. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Elke vrijdag vanaf 14 januari tot 1 april van 14u tot 15u. Geen les op 28/01 en 4/03. Prijs? 90 euro voor 10 lessen. UiTPAS met kansentarief: 18 euro Reserveren?09 238 32 18, ienstencentrum@ocmwlochristi.be

Vanaf 14 januari

Meditatie en relaxatie - gevorderden Theo Linthout biedt oefeningen aan die vooral gebaseerd zijn op ademhaling, spanning en ontspanning van je lichaam en het oproepen van positieve gevoelens. De bedoeling is om lichaam en geest in harmonie te brengen. De meeste oefeningen worden gegeven terwijl je rustig neerzit. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Elke vrijdag vanaf 14 januari tot 1 april van 10u tot 11u. Geen les in de krokusvakantie. Prijs? 22 euro voor 11 lessen. UiTPAS met kansentarief: 4,4 euro Reserveren?09 238 32 18, dienstencentrum@ocmwlochristi.be

Vanaf 14 januari

Lessenreeks Total body workout Verbrand calorieën en verstevig je total body met work-outs van o.a. tabata, BBB, cardio en kracht. We doen samen op hippe muziek, met en zonder materiaal, aan figuurtraining. Iedereen werkt uiteraard op eigen niveau. Work that body! Vooraf inschrijven is nodig. Waar? Sporthal ‘t Veerleveld (Kan. P.J. Triestlaan 1) Wanneer? Elke vrijdag vanaf 14 januari tot 18 februari van 14u tot 15u Prijs? 18 euro, UiTPAS met kansentarief: 3,6 euro Meer info? Sportdienst Lochristi, sport@lochristi.be, 09 355 26 92 Reserveren?Vanaf 8 december om 8.30u via http://www.lochristi.be/activiteiten

15 januari

Nieuwjaarsontmoeting samen met stand-upcomedian Thomas Smith Op onze Nieuwjaarsontmoeting brengt standupcomedian Thomas Smith ons aan het lachen en daarna toosten we op het nieuwe jaar. Thomas Smith is een Vlaams stand-upcomedian en tv-figuur. Maatschappelijke thema’s, maar evengoed luchtige zaken brengt hij met wervelende energie en neemt hij standpunten in met de nodige diepgang. Kortom, echt iets voor het feestende vtbKultuur dat 100 jaar “jong” is in 2022. We sluiten de avond af met een glaasje en een verjaardagshapje en klinken op het nieuwe jaar. Waar? JC Lodejo (Dorp-Oost 1) Wanneer? Zaterdag 15 januari van 20u tot 22.30u Prijs? 20 euro Meer info? vtbKultuur Lochristi, lochristi@vtbKultuur.be, 09 356 94 20

Vanaf 16 januari

Lessenreeks ouder-kind yoga Info: zie p. 25

Vanaf 17 januari

Lessenreeks blijven bewegen 55+ Blijven bewegen is belangrijk. Niet alleen voor onze spieren en algemene conditie, maar ook voor ons evenwichtsgevoel. Ondanks je mindere beweeglijkheid, krijg je hier oefeningen om je fitter en veiliger te voelen, zodat je langer zelfstandig kan leven. Vooraf inschrijven is nodig. Waar? Lokaal Dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5c) Wanneer? Elke maandag vanaf 17 januari tot 28 maart (groep 1: 9.30u tot 11.45u, groep 2: 10.45u tot 11.45u). Geen les in de krokusvakantie. Prijs? 25 euro, UiTPAS met kansentarief: 5 euro Meer info? Sportdienst Lochristi, sport@lochristi.be, 09 355 26 92 Reserveren?Vanaf 7 december om 8.30u via http://lochristi.be/activiteiten

Vanaf 18 januari

Tai Chi Tai Chi is een uitstekende oefening om zowel fysiek, emotioneel als geestelijk in evenwicht te komen. Er wordt vooral aandacht besteed aan het waarnemen, het ge-waar-zijn en het voelen van alle sensaties in ons lichaam. De lessen worden gegeven door Patrick Deneckere (Tai Chi School De Witte Wolken). Hij beoefent al meer dan 25 jaar Tai Chi. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Elke dinsdag vanaf 18 januari tot 29 maart van 10u tot 11u. Geen les in de krokusvakantie. Prijs? 20 euro voor 10 lessen. UiTPAS met kansentarief: 4 euro Reserveren?09 238 32 18, dienstencentrum@ocmwlochristi.be

18 en 25 januari

Vlot videobellen Chatten met vrienden, videobellen met kinderen en kleinkinderen, een cursus volgen, e-peritieven met collega’s … Het voorbije jaar verliepen veel van onze sociale contacten via internet. Ook na de crisis zullen we een mix houden van fysieke en online contacten. Videobellen met enkele vrienden of familieleden gaat vlot met WhatsApp of Facebook. We testen beide apps praktisch uit. Online vergaderen met een grotere groep of een cursus volgen kan dan weer met Zoom, Jitsi Meet of Google Meet. We verkennen elk platform en bespreken de voor- en nadelen. De tweede les brengen we de theorie in de praktijk en gaan we van thuis uit online met Zoom! We gaan op vraag van de groep dieper in op programma’s of apps die wat meer uitleg vragen. Begeleider: Evy Vandewalle. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? 18 januari van 9.30u tot 12u en 25 januari van 9.30u tot 11u Prijs? 20 euro, UiTPAS met kansentarief 4 euro Meer info? Avansa regio Gent, info@avansa-regiogent.be, 09 224 22 65 Reserveren?https://avansa-regiogent.be/r/9791

Vanaf 19 januari

Lessenreeks Start to Move Wil jij graag (opnieuw) starten met bewegen? Wil je graag in groep sporten, maar vind je het moeilijk om de stap te zetten naar een sportclub of fitness? Dan is deze lessenreeks zeker iets voor jou! Aan de hand van actieve spelletjes en gerichte kracht-, lenigheids- en balansoefeningen maken we er een gezonde sessie van die goed gaat doen voor je lichaam en geest. We houden de intensiteit licht en houden rekening met het niveau van de deelnemers. Vooraf inschrijven is nodig. Waar? Uyttenhove (Zavel 5) Wanneer? Elke woensdag vanaf 19 januari tot 30 maart van 10u tot 11u Prijs? 25 euro, UiTPAS met kansentarief: 5 euro Meer info? Sportdienst Lochristi, sport@lochristi.be, 09 355 26 92 Reserveren?Vanaf 8 december om 8.30u via http://lochristi.be/activiteiten

Vanaf 19 januari

Meditatieve dans reeks 2 (5 lessen) Info: zie Meditatieve dans reeks 1 Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? 19 januari, 2 en 16 februari, 9 en 23 maart. Telkens van 9.30u tot 11.30u. Prijs? 15 euro voor 5 lessen. UiTPAS met kansentarief: 3 euro Reserveren?09 238 32 18, dienstencentrum@ocmwlochristi.be

Vanaf 21 januari

Windows 10 - kennismaking Ken je niets van computers, maar wil je er graag mee leren werken? Schrijf je dan in voor deze cursus. Vrijwilliger Norbert zal je in deze praktijkgerichte lessen stapsgewijs de basismogelijkheden uitleggen van je pc. Je hebt geen voorkennis nodig. Lessenreeks van 10 sessies. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Elke vrijdag vanaf 21 januari tot 1 april van 14u tot 17u Prijs? 20 euro, UiTPAS met kansentarief: 4 euro Reserveren?09 238 32 18, dienstencentrum@ocmwlochristi.be

21, 22 en 23 januari

Schooltoneel Comme chez Swa François (Swa), een grote bewonderaar van Jack Nicholson, is chef in het restaurant “Comme chez Swa” te Knokke. Om een erfenis van ruim anderhalf miljoen euro op te kunnen strijken, dient hij te trouwen met de onaantrekkelijke, oude vrijster Geraldine de Betancourt die van adel is. Swa is echter verliefd op Claudia, de knappe dienster en onder haar druk vraagt hij een huurmoordenaar om Geraldine te vermoorden. De huurmoordenaar blijkt een Italiaan te zijn, die bovendien verward wordt met de lang verwachte hulpkok. Chaos troef dus, in dit sprankelend spektakel van Pol Anrys. Waar? Sportzaal Gemeentelijke Basisschool (Koning Boudewijnlaan) Wanneer? 21 januari van 20u tot 23u, 22 januari van 20u tot 23u en 23 januari van 15u tot 18u Prijs? 10 euro

23 januari

Winterwandeling in de Turfmeersen We wandelen door de Moervaartdepressie naar de Turfmeersen. Onderweg en in de natuurgebieden doen we zoveel mogelijk winterse observaties. Je neemt best een verrekijker en stevige wandelschoenen (bij regenweer zelfs laarzen) mee. Afsluiten doen we in de schuur met mogelijkheid tot warme soep, koffie en gebak en een drankje, waaronder het Natuurpuntbier Gageleer. Honden zijn niet toegestaan op deze wandeling. Waar? Afspraakplaats Terwestbrug Prijckestraat, 9180 Moerbeke Wanneer? Zondag 23 januari van 14u tot 16.30u Meer info? Marc Martens (09 345 78 63, marcmartens1953@hotmail.com) Reserveren?Inschrijving verplicht via https:// www.natuurpunt.be/agenda/winterwandelingde-turfmeersen-inschrijven-verplicht-49746

24 januari

OKRA academie - Lezing ‘Bijenmysteries ontrafeld’ Eric Bruggeman, imker en lesgever, ontrafelt de bijenmysteries: hoe ze leven in kolonies, hoeveel honing ze produceren, hoe ze hun weg vinden, of zij nu in gevaar zijn. Onder voorbehoud van de coronamaatregelen. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Maandag 24 januari van 14.30u tot 16.30u Prijs? 5 euro Meer info? OKRA Zaffelare, 0479 99 39 32

25 januari en 1 februari

Tekenen - werken met Conté à Paris Deze zachte ronde potloden worden vervaardigd met de allerfijnste pigmenten en vermengd met krijt, klei en andere ingrediënten. Hiermee maak je de prachtigste tekeningen. Marie-Paule is vertrouwd met deze potloden en geeft haar passie graag door. Reeks van 2 lessen. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Dinsdag 25 januari en 1 februari van 9.30u tot 11.30u Prijs? 6 euro, UiTPAS met kansentarief: 1,2 euro Reserveren?09 238 32 18, dienstencentrum@ocmwlochristi.be

25 januari en 29 maart

Praatcafé dementie Het praatcafé Dementie is een tweemaandelijkse bijeenkomst voor familieleden en vrienden van mensen met dementie. Elke keer staat een ander thema centraal. Het Praatcafé wil dementie bespreekbaar maken. Op 25 januari is er een escaperoom ‘De trein van Edgard’, op 29 maart licht Geert Baetens het thema ‘contactclowns integreren in de zorg’ toe. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Dinsdag 25 januari en 29 maart van 19.15u tot 21.30u

Reserveren? http://praatcafedementie.be/inschrijvingen, 09 353 93 77

Vanaf 27 januari

Werken met olieverf Wil jij prachtige, expressieve schilderijen met olieverf kunnen schilderen? Vrijwilligster Marie-Paule leert je de basisprincipes om je in de wondere wereld van de olieverf te begeven. Als je eenmaal de technieken onder de knie hebt, is de hele wereld je schilderdoek! Een lijst met benodigd materiaal is beschikbaar aan de balie. Waar? Lokaal dienstencentrum ‘t Fazantenhof (Bosdreef 5C) Wanneer? Donderdag 27 januari, 3 februari, 10 februari en 17 februari van 9.30u tot 11.30u Prijs? 16 euro voor 4 lessen. UiTPAS met kansentarief: 3,2 euro Reserveren?09 238 32 18, dienstencentrum@ocmwlochristi.be

28 januari

Rondleiding Designmuseum Gent “Door vrouwen, voor vrouwen” o.l.v. Bernadette De Loose Bezoek aan het Designmuseum. Achteraf High Tea bij “Alice”. Waar? Jan Breydelstraat 5, 9000 Gent Wanneer? Vrijdag 28 januari van 14u tot 17u Meer info? Markant Lochristi, desmedtolga48@gmail.com, 09 355 98 68