Reflexionando sobre los sentimientos que se tienen cuando se tiene la autoestima alta. I.
Por un tiempo de unos minutos, debes recordar alguna ocasión, reciente, en la que te sentías con muchos ánimos, importante, valioso, capaz. Tal vez, como cuando te sacaste una buena calificación o resolviste un problema matemático, o quizá tomaste una decisión importante que tuvo éxito, etc. Luego, trata de volver a ese momento y revivir la sensación y los sentimientos que tuviste. Así es cómo se siente uno mismo con la autoestima alta ¿ Qué tan seguido se siente así ?.
II.
Con la ayuda del tutor organízate en equipos de trabajo de tres estudiantes e intercambia comentarios en triadas y luego en un plenario del aula.