Gente Miúda

gentemiúda Gravidez sem grilos – O Dr. José Bento dá dicas para as grávidas de primeira viagem O que fazer quando os pais precisam de limites?

Cheias de estilo – A moda que faz a cabeça de mães e filhas

Sorriso saudável!

Qual a hora certa para cuidar da saúde dos dentinhos do bebê?

1ª Edição

outubro/2011

R$ 8,90 gentemiúda

1

livre comunicação

2

gentemiúda

gentemiúda

3

carta ao leitor

colaboradores Quando começa o cuidado com os dentinhos?

A dentista Lia Raquel esclarece essa e outras dúvidas.

Dra. Maria Linduína Soares Gonçalves, nutricionista, alerta os pais sobre os riscos da obesidade infantil.

O que fazer quando os pais é que precisam de limites? A psicóloga Ana Rosa Rebelo F. de Carvalho fala do assunto.

Tem coisa melhor do que criança em casa? Cheiro, as risadas gostosas, as brincadeiras e até pirraça, elas enchem a vida de pais, mães, tios e avós de felicidade. E isso acontece desde a notícia de que elas estão chegando, até o momento que, então, conhecemos o seu rostinho, após o parto.

A fotógrafa Rosilândia Melo de Alencar Maia, registrou as brincadeiras e brinquedos de crianças em várias regiões do Piauí.

Criança é a expressão maior de felicidade e liberdade, duas palavras que, juntas, podem definir a essência dessa gente que pode ser miúda, mas ocupa um espaço tão grande na vida da gente. Pequenos gigantes na arte de nos fazer felizes e de nos transportar para os mais ternos momentos da vida. E é para elas que nós direcionamos essa revista.

Diretores executivos Kamila de Alencar Alessandro Diniz

gentemiúda 4

gentemiúda

Um gol contra o sedentarismo, por Gilberto Fonseca de Andrade, proprietário da Escolhinha do Flamengo.

Diretor de arte/projeto gráfico Dijalma Pessoa

Colaboradores Rosilândia Melo de Alencar Maia Dra. Mª Linduína Soares Gonçalves Ana Rosa Rebelo F. de Carvalho Dra. Lia Raquel de M. R. Braga Gilberto Fonseca de Andrade

Diretor criativo Márcio Rafael

Revisão Djanes Lemos

Editora Tatiara de França

Assessoria ad consultoria em publicidade

Publicidade Livre Comunicação Contatos 86 3231.0315 86 8837.5064 86 9988.6953 Impressão Gráfica Halley 3000 mil exemplares

gentemiúda

5

sumário

Nossa capa

Gravidez sem grilos: Um dos mais renomados ginecologistas e obstetras do Brasil tira algumas dúvidas sobre o que pode e o que não pode durante a gravidez.

6

gentemiúda

Presentes moderninhos entram na lista do Dia da Criança da meninada que não abre mão de tecnologia.

Igualzinho à mamãe! Igor Leite, da Mundoposto, fala da moda que faz a cabeça de mães e filhas.

15

Quando começa o cuidado com os dentinhos? Essa é uma das dúvidas mais comuns entre os pais de primeira viagem. A dentista Lia Raquel esclarece essa e outras dúvidas.

A poesia do brincar das crianças, registrada no olhar da fotógrafa Rosilândia Melo de Alencar Maia.

11

Uma maratona de exames garante uma gestação tranquila e um desenvolvimento saudável para mamãe e bebê.

18

Teste do Olhinho - Exame pode detectar e previnir diversas patologias e deve ser realizado antes de o bebê receber alta da maternidade

20 27

Obesidade Infantil Sexo na gravidez pode? A consultora de artes sensuais, Tarciana Chuvas, fala dos benefícios da relação sexual durante a gestação.

31

Pais sem Limites - Atualmente, tem se discutido bastante acerca da importância de impor limites aos filhos; mas, e quando são os pais que não têm limites?

33 36

Papo de Mãe: site inova e através de videologs, tira as dúvidas da mamãe.

48

Livro de Presente - A revista Gente miúda da dicas de livros que podem ser incluídos na sua lista de presentes.

56

Segurança e muito conforto - Maternidade Aliança Casamater .

Esporte: Um Gol contra o sedentarismo Infantil

Social - Festa na Fazenda.O clima na fazenda deu o tom certo a festa do primeiro aninho de Beatriz.

Hora do Lanche: Receitinhas gostosas incrementam o lanche da criançada.

gentemiúda

7

Dicas de sites...

Namastê! Site ensina Yoga para crianças Que tal envolver a criançada com o estudo da Yoga? Na internet, pais e filhos podem contar com o site Yoga com histórias. O site é o resultado de 17 anos de trabalhos, incluindo aulas, cursos e estudos sobre o assunto, respeitando todas as fases da infância. Totalmente direcionados às crianças, o site traz de tudo: aulas, galerias, artigos, dicas de produtos e até onde encontrar um bom professor. O mais bacana dessa história é que tudo é ricamente ilustrado para atiçar a curiosidade dessa gente miúda no assunto.

www.yogacomhistorias.com.br

8

gentemiúda

Site ensina a ter cuidados com a higiene No site, www.discoverykidsbrasil.com/lifebuoy, uma parceria da Discovery com a Lifebouy, as crianças poderão se divertir ao mesmo tempo em que aprendem sobre a importância do hábito de lavar as mãos. Além dos já tradicionais jogos de memória e quebra-cabeça, que receberam ilustrações com essa nova temática, as crianças ainda podem aprender a montar e decorar sua própria saboneteira para levar sua barra de sabonete para onde quiserem. Para quem gosta de ação, o game “Fora Bactéria” lança o desafio de procurar e acabar com as bactérias, grandes vilãs causadoras de doenças como diarreias e infecções respiratórias, usando uma barra do sabonete.

www.discoverykidsbrasil.com/lifebuoy

gentemiúda

9

Saúde

10

gentemiúda

Uma bateria de exames!

Durante o Pré-natal, vários exames são exigidos para as futuras mamães.

Eles tem o grande objetivo de assegurar um desenvolvimento pleno da gravidez e a saúde da mãe e do bebê

O

s exames durante o pré-natal são essenciais para o desenvolvimento pleno de uma gravidez saudável e repleta de alegrias. É através de uma bateria de exames, exigidos no início da gravidez, que as mamães podem evitar doenças que se desenvolvem durante o período da gestação, como a diabetes gestacional e a pressão alta. Sem falar que com eles é também avaliada a situação do feto, evitando que ele venha a desenvolver doenças ainda na barriga da mãe.

Mãe de Marcos e Letícia, a jornalista Liliane Pedrosa passou por uma experiência difícil na primeira gravidez. Ela apresentou um quadro de pressão alta no sexto mês de gravidez. Com o problema, Marcos, primeiro filho da jornalista, acabou chegando antes da hora. O parto prematuro trouxe muitas lições para Liliane, colocadas em prática anos mais tarde, com a chegada de Letícia.

“Os exames durante o pré-natal foram essenciais para monitorar desde o desenvolvimento do segundo bebê até as reações do meu organismo, me cercando de cuidados quanto a pressão, taxa de açúcar no sangue, provável anemia, peso, dentre outras coisas. É a partir desses exames que a mulher pode se cercar de todos os cuidados. Sem falar nas ultrassonografias que avaliam a evolução do bebê”, garante Liliane. “Mesmo quando passei por problemas, na primeira gravidez os exames foram importantes para monitorar todas as minhas mudanças, que garantiram a vida do meu filho, numa gestação de risco”. gentemiúda

11

Os exames mais comuns:

O primeiro passo nestes nove meses de acompanhamento é a escolha do médico. E ele o responsável por pedir a lista de exames laboratoriais e monitorar através dele as semanas de gestação.

Hemograma completo: Através do hemograma

é possível checar problemas na mamãe, como anemia, verminose e ainda imunidade. Logo após, por volta da 28ª e 32ª semana, os médicos costumam repetir o mesmo exame, para ver se tudo está bem. Neste exame pode-se ver também se há incompatibilidade sanguínea entre os pais, o famoso fator Rh.

Urina: O exame detecta problemas como a infecção

urinária, que pode provocar aborto espontâneo no início da gravidez ou até mesmo um parto prematuro.

Problemas de saúde como infecções graves (como a renal), pré-eclampsia podem ser detectados no exame que é indicado também no acompanhamento de gestantes diabéticas.

Sorologia: Toxoplasmose, rubéola, hepatite B,

a presença de doenças sexualmente transmissíveis na mãe, tudo isso pode ser detectado no exame de sorologia. O exame é realizado logo nas primeiras semanas e repetido no meio da gestação.

12

gentemiúda

Glicemia: Feito no início da gravidez, o exame de

glicemia na 26ª semana de gestação mede a taxa de açúcar no sangue e detecta a diabetes melittus, comum na gravidez, e que pode prejudicar mãe e filho.

Sífilis: Doença Sexualmente Transmissível que

provoca má-formação fetal. Ela pode ser transmitida para o feto através da placenta, por isso os médicos solicitam o exame no primeiro e terceiro trimestres de gestação.

Anti-HIV: Se detectado antes do parto, a mulher com HIV pode evitar que o filho seja infectado. O exame é um dos primeiros da lista, é exigido por todos os médicos às gestantes.

Ultrassonografia: Responsável por um dos momentos mais importantes para os futuros pais. É quando se podem escutar os batimentos cardíacos e ver como está o bebê no útero da mãe. É através dele que os médicos podem ver o sexo da criança e sua posição, o desenvolvimento e checar se tudo está bem.

Ultrassonografia morfológica: É um ultrassom bem mais detalhado, recomendado por médicos mais ou menos na 20ª e a 24ª semana. Através dele, é possível ver como está a formação e a estrutura do órgãos do bebê.

Ultrassonografia

Acabou de chegar

tridimensional:

Com a evolução da tecnologia, hoje em dia as mamães podem ver os rostinhos dos filhos através desse tipo de ultrassom que cria uma foto tridimensional.

Tétano: A vacina é indicada a ser tomada a cada dez

anos. No caso de mulheres grávidas que estejam com o seu calendário de vacinas atrasado, poderá tomar durante a gestação para reforçar o sistema imunológico.

Translucência nucal: É feito através de ultrassom,

entre a 10ª e a 14ª semana, e tem como objetivo examinar a espessura da nuca do bebê e algumas possíveis alterações genéticas, como a Síndrome de Down e Turner.

Ecocardiografia fetal: É realizado entre a 20ª e a 24ª semana, bem recomendado para gestantes com quadro de doenças cardíacas congênitas na família. A grande função desse exame é avaliar o sistema cardíaco do bebê, no útero da mamãe.

gentemiúda

13

14

gentemiúda

Quando começa o cuidado com os dentinhos?

Os primeiros dentinhos sempre arrancam muitos sorrisos dos pais corujas. Mas, quando se fala em cuidados com a saúde bucal dos bebês, os pais não devem esperar a chegada deles para iniciar os primeiros cuidados, como escovação.

E

specialistas na área de odontologia alertam que estes cuidados devem iniciar bem antes, ainda nas primeiras mamadas. Até mesmo durante a fase da gestação, a mãe deve ter uma atenção especial com os hábitos alimentares, pois eles irão repercutir na formação das estruturas ósseas e dentais do bebê, como explica a odontóloga Lia Raquel de Miranda Rodrigues Braga, especialista no assunto.

Dra. Lia Raquel de M. R. Braga Especialista em odontologia

Segundo a Dra. Lia Raquel os pais têm papel fundamental no estímulo para que os pequenos cuidem bem da dentição e evitem, futuramente, problemas como as temíveis cáries. “É muito importante que as crianças adquiram o hábito de escovar os dentes desde pequenas e que os pais fiquem atentos à escovação para no futuro não trazer problemas à dentição”, garante a dentista. Na primeira edição do Gente Miúda, a Dra. Lia Raquel responde a algumas dúvidas dos pais.

gentemiúda

15

Higienização após as mamadas O indicado é que a higienização comece antes da erupção dos primeiros dentes, e deve ser feita por pais ou responsáveis, usando gaze embebida em água filtrada. Deve-se limpar, delicadamente, a língua, o palato (céu da boca) e gengiva, ao menos duas vezes ao dia, principalmente antes de dormir. É importante que os pais saibam que a introdução dos hábitos de higiene antes da erupção dos primeiros dentes tem a função de condicionar a criança com a higienização e familiarizá-la com o toque em sua cavidade oral, além de auxiliar na remoção de restos alimentares e bactérias, tornando o meio bucal mais adequado para a chegada dos primeiros dentes.

Os erros mais frequentes Boa parte dos pais desconsideram a importância da higienização da boca do bebê após as mamadas por acreditar que o leite materno não tem potencial cariogênico. A consequência deste ‘relaxamento’ pode ser o desenvolvimento de fungos nos tecidos moles da boca da criança e, possivelmente, problemas em sua dentição, como aparecimento das cáries.

Higienização após o surgimento dos primeiros dentes Após a erupção dos primeiros dentes (anteriores), os pais podem substituir a gaze pela dedeira de silicone ou a escova de dente para a limpeza. Neste momento, não há necessidade de usar creme dental. Vale ressaltar que a opção pela escova de dentes nem sempre é viável por conta da rigidez do produto, que pode machucar a boquinha do bebê. Para uma limpeza sem riscos, o mais indicado é a dedeira de silicone.

É hora de usar a escova de dentes Quando surgem os primeiros dentes posteriores (molares), o uso da escova de dentes é imprescindível, por ser mais adequada para a limpeza não apenas dos dentes, mas da língua da criança. A escovação e o uso do fio dental devem ser feitos pelos pais até que a criança tenha destreza suficiente para realizar sozinho, mas sempre supervisionado por um adulto. Até essa fase é importante que os pais, para despertar a curiosidade das crianças com relação ao hábito de escovar os dentes, escovem os dentes na sua frente e as presenteiem com escovas dentais infantis.

“É muito importante que as crianças adquiram o hábito de escovar os dentes desde pequenas e que os pais fiquem atentos à escovação para no futuro não trazer problemas a dentição”

16

gentemiúda

Chupetas prejudicam o posicionamento dos dentes O uso de chupetas não é recomendado. Elas podem provocar o mau posicionamento dos dentes decíduos e permanentes por exercer uma força muito grande sobre o osso alveolar e dentes. Em casos em que o uso da chupeta é inevitável, os pais devem optar pela chupeta ortodôntica, que é planejada para exercer uma força menor sobre as estruturas ósseas e dentárias. E recomendado também que os pais evitem que os filhos durmam com a chupeta.

As primeiras visitas ao dentista O contato com o ambiente do consultório é indicado o mais breve possível. Assim, os pais estabelecem um vínculo entre a criança e o dentistas, antes do início de qualquer tratamento odontológico. As primeiras consultas podem acontecer até antes da erupção do primeiro dentinho, para que os pais possam receber todas as orientações necessárias e as crianças possam se habituar com o ambiente, equipamentos e instrumentais odontológicos. Dessa forma, ela irá se sentir mais segura no futuro diante do desafio do seu primeiro tratamento.

Doces e cáries O cultivo de hábitos alimentares saudáveis não repercute somente na dentição, mas também na qualidade de vida de todos nós. Por isso, é importante a restrição de alimentos cariogênicos que não contribuem para o desenvolvimento da criança, como balas, doces, refrigerantes. Esses alimentos, por serem ricos em açúcares, tornam-se pegajosos e de difícil remoção dos dentes, tendo alto potencial cariogênico.

Proibido bistenol A em mamadeiras A Agência Nacional de Vigilância Sanitária, a Anvisa, proibiu a fabricação e venda de mamadeiras que contenham BPA (bisfenol A) no Brasil, uma substância tóxica que pode trazer riscos para a saúde dos bebês.

O BPA pode provocar puberdade precoce, câncer, alterações no sistema reprodutivo e no desenvolvimento hormonal, infertilidade, aborto e obesidade.

A proibição atende a princípios da precaução para proteger as crianças de zero a 12 anos. A medida começa a valer em janeiro de 2012. A substância já foi proibida na União Europeia, Canadá, China, Malásia, Costa Rica e 11 estados norte-americanos.

gentemiúda

17

Teste do Olhinho

Exame simples e indolor, que detecta e previne diversas patologias oculares, é recomendado logo nos primeiros meses de vida do bebê

T

ão importante e fundamental quanto o famoso teste do Pezinho e da Orelhinha é o teste do Olhinho (ou teste do reflexo vermelho). Esse exame deve ser realizado nas primeiras semanas de vida do bebê. O procedimento é simples e pode detectar patologias como catarata congênita (causa importante de cegueira infantil), retinoblastoma (tumor intraocular mais frequente na infância), retinopatia da prematuridade, glaucoma congênito, toxoplasmose e hemorragia vítrea, entre outras. O mais importante é que com o diagnóstico precoce é perfeitamente possível conter o agravamento de alguma alteração ocular e, principalmente, evitar uma cegueira irreversível.

O Teste do Olhinho é um exame indolor e rápido, demora menos de cinco minutos para ser realizado. O único equipamento necessário é um oftalmoscópio direto. Mais que observar o reflexo vermelho, é preciso que o profissional – neonatologista, pediatra ou oftalmologista – examine o olho da criança e tudo que o envolve. “O teste do reflexo vermelho recebe este nome porque, quando o oftalmologista projeta a luz do oftalmoscópio no olho do bebê sadio, um reflexo vermelho ou amareloavermelhado pode ser visto proveniente da retina”,

18

gentemiúda

explica o oftalmologista do Hospital de Olhos Francisco Vilar, Eduardo Cruz.

O reflexo nessas cores ocorre porque os meios oculares – córnea, cristalino, vítreo – encontramse transparentes, saudáveis. Isso se deve à própria cor da retina. “A ausência do reflexo vermelho ou a presença de reflexos diferentes em um ou nos dois olhos pode significar a presença de alguma alteração congênita ou neonatal. Nestes casos, a criança deve ser encaminhada imediatamente ao oftalmologista”, explica Eduardo Cruz.

A equipe médica do Hospital de Olhos Francisco Vilar dispõe de todos os recursos tecnológicos que, aliados ao elevado nível de conhecimento e à experiência, garantem toda a segurança no diagnóstico e no tratamento de possíveis patologias oculares detectadas em bebês e em crianças de qualquer idade que venham a fazer o exame.

livre comunicação

gentemiúda

19

Obesidade Infantil A

o besidade infantil vem sendo, há muito, motivo de pesquisas por estudiosos do mundo inteiro e a de mais difícil tratamento. Nos países desenvolvidos, ela é considerada uma doença crônica e um dos mais i m p o r tantes problemas de saúde pública. De acordo com relatos da Organização Mundial de Saúde (OMS), a prevalência da obesidade infantil tem crescido em torno de 10 a 40% na maioria dos países europeus nos últimos 10 anos. No Brasil, a obesidade infantil atinge cerca de 10% da população brasileira.

Maria Liduína Soares Gonçalves Especialista em Nutrição Clínica, Nutricionista do UTI e Hospital Getúlio Vargas; Coordenadora Científica da Enteral Nutri

Segundo o Consenso Latino-Americano em Obesidade, a obesidade é uma doença crônica que se acompanha de múltiplas complicações, caracterizada pela acumulação excessiva de gordura em uma magnitude tal qual compromete a saúde.

Várias são as causas da obesidade infantil, como: influência genética, fatores ambientais, principalmente estilo de vida sedentário associado a hábitos alimentares inadequados, crescente urbanização das cidades e consequente redução dos espaços públicos para a prática de atividade física e recreação, aumento da violência e da utilização de veículos automotivos, número de horas em frente ao computador, televisão, uso de video games, consumo de alimentos industrializados excessivamente calóricos e influência de propaganda.

As principais conseqüências da obesidade infantil são: diabetes, doenças cardiovasculares, aumento dos níveis do colesterol e triglicerídios (dislipidemia), problemas respiratórios, psicossociais, cutâneos (maior predisposição a micoses, dermatites), articulares, incidência de alguns tipos de câncer.

20

gentemiúda

Visando a prevenção do aumento da obesidade infantil no país, o Ministério da Saúde orienta os dez passos de uma alimentação saudável:

2

6 7trializados, Evite oferecer refrigerantes e sucos indusbalas, bombons, biscoitos doces e

3comoProcure oferecer diariamente legumes e verduras parte das refeições da criança. As frutas podem

8 Diminua a quantidade de sal da comida.

9 Estimule a criança a beber bastante água e sucos naturais de frutas durante

lanches por dia.

Inclua diariamente alimentos como cereais (arroz, milho), tubérculos (batatas), raízes (mandioca/ macaxeira/aipim), pães e massas, distribuindo esses alimentos nas refeições e lanches do seu filho ao longo do dia.

ser distribuídas nas refeições, sobremesas e lanches.

4 Ofereça feijão com arroz todos os dias, ou no mínimo cinco vezes por semana.

5 Ofereça diariamente leite e derivados, como queijo e iogurte , nos lanches, e carnes aves,peixes ou ovos na refeição principal do seu filho.

Alimentos gordurosos e frituras devem ser evitados, prefira alimentos assados, grelhados ou cozidos.

recheados, salgadinhos e outras guloseimas no dia a dia.

o dia, de preferência nos intervalos das refeições, para manter a hidratação e a saúde do corpo.

10 Incentive a criança a ser ativa e evite que ela passe muitas horas assistindo TV, jogando video game ou brincando no computador.

livre comunicação

1distribuindo-os Procure oferecer alimentos de diferentes grupos, em pelo menos três refeições e dois

gentemiúda

21

Ali men tação

22

gentemiúda

Gravidez sem grilos!

Momento feliz da vida de uma mulher, a gravidez também é recheada de dúvidas em relação às mudanças do corpo, beleza e saúde. Um dos mais renomados ginecologistas e obstetras do Brasil, Dr. José Bento, responde algumas dessas questões.

G

ravidez não é doença, nem por isso as mamães devem economizar nos cuidados durante a gestação. Está certo!

Não precisa ficar deitada, esperando a barriga crescer. Mas, quando a gente fala em cuidados, diz respeito a alimentação, atividades físicas, acompanhamento médico e uma série de fatores que contribuem não só para a saúde da mamãe e do bebê.

E à medida que o bebê se desenvolve no útero da mamãe, crescem as curiosidades em relação aos assuntos mais variados, desde se é normal a diminuição ou o aumento do interesse sexual, até o que pode ou não pode comer durante este período. Autor de livros, como ‘Engravidar! Sim é Possível’, o ginecologista e obstetra mais famoso do Brasil, Dr. José Bento de Souza, responde algumas das dúvidas frequentes. Formado pela Universidade de São Paulo, ele integra a equipe do programa “Bem-Estar”, da Rede Globo, mas, antes, fez fama respondendo questões sobre saúde da mulher em diversos programas femininos.

Segundo ele, comer bem é fundamental para as mulheres durante a gravidez. “É fundamental que a mãe mantenha uma boa alimentação para garantir ao bebê todos os nutrientes essenciais, e assim ajudar no seu desenvolvimento e formação. A partir de uma nutrição adequada é que a mulher garante uma gestação mais tranquila, sem a ocorrência de anemias, hemorragias e diabetes gestacional”, garante o obstetra.Uma boa dieta para mãe e filho pode ser distribuída em cinco refeições ricas em proteínas, ferro, cálcio, ácido fólico e com baixo teor de gordura. gentemiúda

23

Além de uma boa alimentação, suplementos de vitaminas podem trazer benefícios à saúde da mulher grávida?

Durante a gestação, as mulheres tendem a ganhar mais peso. Existe uma média de peso corporal para as gestantes no final da gestação?

Dr. José Bento – O estado nutricional materno é fator determinante no desenvolvimento do feto, assim como no bem-estar da grávida. Mesmo em gestantes saudáveis, que se alimentam adequadamente, é possível que haja deficiência de micronutrientes (vitaminas e sais minerais). Desta forma, acrescentar suplementação de vitaminas passa a ser uma alternativa eficaz na redução significativa da incidência de malformações neurológicas, cardíacas, faciais, urinárias ou defeitos em membros. Além do mais, há evidências de que, a partir do uso de suplementos vitamínicos especiais para a gestante, pode haver diminuição da incidência de abortamentos, pré-eclâmpsia (pressão arterial elevada, retenção de líquidos e presença de proteína na urina, com sintomas que podem evoluir para convulsão e coma), diabetes gestacional, trombose e nascimentos prematuros.

Dr. José Bento - O peso corporal de uma gestante pode variar entre nove e doze quilos a mais, comparado ao seu peso normal, isso para todo período da gestação.

Esse aumento de peso pode ser de 1,5 a 2 quilos por mês após a 16ª semana. Sendo assim, é importante que haja restrição ao consumo de alimentos calóricos, como refrigerantes, balas e doces industrializados.

“É fundamental que a mãe mantenha uma boa alimentação para garantir ao bebê todos os nutrientes essenciais, e assim ajudar no seu desenvolvimento e formação”.

24

gentemiúda

Com a confirmação da gravidez, quais são as principais mudanças no corpo da mulher?

Dr. José Bento – Nos três primeiros meses é comum que a mulher sinta mal-estar, como náuseas e vômitos.

Além disso, prisão de ventre e inchaço nas pernas são outros sintomas que ocorrem neste período. O volume de sangue armazenado no corpo da mulher pode aumentar em até 50%. Outras mudanças são o aumento das glândulas mamárias, o aumento do útero que pode chegar a 40 cm (7 cm é o normal), e o aumento dos hormônios femininos (estrogênio e progesterona) em até dez vezes.

Exercícios físicos são indicados para as gestantes? Quais os benefícios para mãe e filho?

Dr. José Bento – Como uma forma de ficar mais preparada para o parto, sofrer menos com inchaço e dores lombares durante a gestação, a adesão aos exercícios físicos torna-se uma importante ferramenta. No entanto, é importante que o médico seja consultado antes de a grávida iniciar qualquer atividade física. Também é preciso saber que o correto é a prática de exercícios físicos de baixo impacto,

como caminhadas moderadas, alongamentos e hidroginástica. A prática da atividade física certa irá beneficiar o equilíbrio emocional da gestante, pois é um momento em que ela fica em contato com o próprio corpo, sentindo como o bebê reage aos seus movimentos.

Por conta dos cuidados com a gravidez, algumas mulheres acabam se descuidando do visual devido às restrições em relação aos produtos. Que cuidados a mulher pode ter com a beleza durante a gestação?

Uma das queixas mais frequentes, quando a barriga está grandinha, é em relação à posição certa para dormir. Qual a recomendação para um sono tranquilo?

Dr. José Bento – É recomendável que as gestantes passem a dormir de lado, preferencialmente do lado esquerdo. Isso porque, com o crescimento do útero há uma pressão sobre a veia cava, que fica próxima ao lado direito do abdômen, o que impede o retorno correto do sangue dos membros inferiores.

Dormindo para o lado esquerdo, a mulher facilita o fluxo sanguíneo e previne o inchaço.

Dr. José Bento – É preciso que a atenção aos tipos de produto utilizados seja redobrada, isso para que não haja qualquer risco para o desenvolvimento do bebê. O aparecimento de estrias, geralmente, é o que mais preocupa as mulheres nessa fase. A estria pode aparecer no abdômen, nas mamas, nas nádegas e nas coxas, pois a pele fica mais fina e esgarça ao ser esticada. Uma boa alimentação, o acompanhamento pré-natal e o uso diário de hidratantes e emolientes de boa qualidade são importantes.

Queda ou mudança no cabelo são naturais durante a gravidez? Por que isso acontece?

Dr. José Bento – Devido ao aumento da taxa de hormônios femininos (estrogênio e progesterona) no corpo da gestante, que pode chegar a até dez vezes mais do que o normal fora da gravidez, o cabelo da mulher cresce em um ritmo diferente, ganha mais brilho e força. Em relação à queda de cabelo, ocorre geralmente após o parto, pois com o nascimento do bebê a mulher tem uma diminuição brusca dos níveis hormonais.

Dr. José Bento é ginecologista, obstetra, formado pela Universidade de São Paulo e, atualmente, integra a equipe médica do programa Bem-Estar, da Rede Globo.

gentemiúda

25

26

gentemiúda

Sexo na gravidez pode?

A consultora de artes sensuais, Tarciana Chuvas, fala como o sexo durante a gravidez pode fazer bem para o casal

I

ntensas transformações marcam a vida das futuras mamães. O corpo se modifica para a chegada do bebê e, no mesmo ritmo, a cabeça tenta acompanhar todas essas mudanças. Uma das dúvidas mais frequentes entre as gestantes diz respeito a sua sexualidade. Algumas pesquisas indicam que, por conta da plenitude da sua condição e na alegria da chegada do filho, muitas mulheres têm seu desejo sexual melhorado. Mas aí elas esbarram na dúvida bem comum: sexo na gravidez, pode?

“O parceiro tem que entender os medos, a insegurança e a mudança no corpo que nem sempre é bem vista pela mulher”, frisa Tarciana Chuvas, consultora de artes sensuais.

“Muitas mulheres têm um aumento na libido quando estão grávidas, o parceiro tem que aproveitar esta fase. O casal precisa ficar próximo de todas as formas, física e emocionalmente”, garante a consultora de artes sensuais, Tarciana Chuvas. Segundo ela, o sexo durante a gravidez não só faz bem como pode

gentemiúda

27

ajudar no parto normal, mas antes, é importante ter uma conversa bem franca com o ginecologista para se certificar de que não há riscos na gravidez.

Geralmente, não há restrições em relação a atividade sexual na gravidez, salvo em alguns casos em que as pacientes apresentam um quadro de incompetência istmocervival, ou seja, quando o colo do útero não é capaz de segurar o embrião. Depois do aval do médico,

O sexo durante a gravidez faz bem?

Tarciana Chuvas - Faz bem e até ajuda. O sexo bem feito, gostoso, libera endorfinas e oxitocinas, que nos dão a sensação do prazer e bem-estar.

Para a mulher ainda exercita os músculos pélvicos e pode ajudar no parto normal. Para o homem é importante também porque não perde o vínculo erótico com a mulher.

Há um mito muito forte em relação ao sexo durante a gravidez. A que se deve isso?

Tarciana Chuvas - Principalmente na primeira gravidez o casal ainda está receoso quanto às posições, ao desconforto, se podem continuar tendo relações com a mesma intensidade. Na verdade é só o medo do desconhecido. O homem tem medo de colocar vigor, a mulher tem aquela restrição com o corpo que muda. Mas o casal pode e deve continuar as relações até quando quiserem.

Como o casal pode incrementar a relação na cama?

Tarciana Chuvas - Quando há uma restrição por parte das posições, o casal precisa tentar as novas - o que é excitante. Outra coisa importante é o homem caprichar ainda mais nas preliminares, e dar à parceira outras formas de prazer: o toque a deixa mais confiante, o beijo a deixa mais segura em relação ao sexo. O homem tem muita importância nesse processo, ele precisa entender o que acontece no corpo e na cabeça da mulher.

28

gentemiúda

o casal precisa quebrar alguns mitos em relação ao assunto e os diálogos são bem-vindos.

“O parceiro tem que entender os medos, a insegurança e a mudança no corpo que nem sempre é bem vista pela mulher”, frisa Tarciana Chuvas, que aborda o assunto dentro de cursos ministrados por ela no Piauí e em alguns estados, como Pernambuco, Ceará e Maranhão.

Qual a importância da relação sexual para mulheres grávidas?

Tarciana Chuvas - Pelo aspecto físico: ajuda a exercitar o assoalho pélvico, principalmente se ela quiser ter parto normal. Exercita o corpo inteiro, a deixa ativa e sensual.

Pelo aspecto psicológico: a sensualidade não se esvai. O casal precisa manter a ligação erótica, a mulher precisa lembrar que além de mãe tem que se manter mulher, desejável e sensual.

Geralmente, os casais abrem mão do sexo quando a barriga começa a surgir, por medo disso prejudicar o bebê.

Que conselhos você dá a esse casal?

Tarciana Chuvas - Não precisa ter medo. A mulher sabe até onde pode ir. Ela conduz a escolha das posições a partir do 6º mês e orienta o parceiro. Mesmo quando há restrição médica para a prática, é importante o casal manter a relação por meio de masturbação mútua, carícias e carinho.

gentemiúda

29 livre comunicação

com porta mento

30

gentemiúda

Pais sem limites

Atualmente, tem se discutido bastante acerca da importância de impor limites aos filhos; mas, e quando são os pais que não têm limites?

A

ntigamente, a autoridade paterna era estabelecida de cima para baixo, os pais mandavam e os filhos simplesmente obedeciam sem questionar.

Insatisfeitos com esse modelo, os novos pais desenvolveram uma atitude oposta, com excesso de permissividade e menos repressão. Hoje, buscamos alcançar um equilíbrio nas relações familiares, pois nossa sociedade não mais aceita uma autoridade imposta e requer cada vez mais diálogo. Desta forma a família necessita também adaptar-se aos novos contextos e arranjos familiares, mesclando autoridade e liberdade.

Ana Rosa Rebelo F. de Carvalho Psicóloga, Mestre em Psicologia Clínica pela PUCSP, especialista em Psicologia Hospitalar e atendimento a pacientes em situações de perdas e lutos

Muito se fala sobre a importância de impor limites aos filhos, uma vez que a falta de limites pode comprometer o desenvolvimento da criança, que precisa aprender a se comportar para viver em sociedade, ajudando a criança a tolerar frustrações e adiar sua satisfação. Entretanto, percebe-se hoje que a grande dificuldade em impor limite é decorrente também da falta de limites dos próprios pais.

Vivemos em um contexto imediatista, e assim como a criança, nós adultos, também temos dificuldade em esperar nossa vez, compartilhar e respeitar o outro, e a escassez de limites pode produzir, além de adolescentes problemáticos e adultos frustrados, desorientação e em alguns casos levar à criminalidade.

As crianças de hoje têm menos irmãos, são mais ocupadas, sofrem influências dos meios de comunicação e têm menos tempo para brincar e para ficar com os pais. Em contrapartida, os pais trabalham cada vez mais, chegam

gentemiúda

31

em casa muito cansados e têm menos tempo para participar da vida dos filhos, e sentindo-se culpados tentam muitas vezes suprir estas lacunas com comportamentos permissivos, satisfazendo todas as vontades dos filhos, atuando mais como colegas e amigos do que como pais, e sem dar-se conta, acabam por estimular o “ter” ao invés do “ser”. É indispensável, hoje, que os pais participem do dia a dia dos seus filhos, das suas descobertas e os orientem a partir de um diálogo horizontal, onde tanto pais como filhos podem expor seus pontos de vistas e opiniões, pois os pais, além de oferecerem limites, acolhem e educam. Entretanto tão importante quanto os limites são as atitudes demonstradas pelos pais, desta forma, é importante que os pais demonstrem coerência nas

atitudes, constância no comportamento e noção de consequências, favorecendo a internalização dos valores éticos e morais. É a partir da observação e da imitação dos genitores que a criança se desenvolve e forma sua identidade, desta forma, se a família é desorganizada, se os pais não se respeitam, se não cumprem as próprias regras e se o diálogo e a participação são limitados, os filhos terão dificuldade em organizar suas emoções e comportamentos É importante que os pais estejam atentos aos seus próprios limites, o que eles aceitam, o que eles exigem dos filhos e qual seu limite de tolerância, pois ao não se perceber como ativos e essenciais neste papel de impor limites, ao invés de educar, se tornam servos dos próprios filhos. Impor limites é proteger, é preparar os filhos para se inserirem na sociedade.

E mais importante que satisfazer as necessidades materiais e imediatas, é investir na qualidade da relação entre pais e filhos.

32

gentemiúda

Papo de Mamãe O

Internet

primeiro contato com a maternidade geralmente é conturbado para a maioria das mulheres. Ter um bebê em casa e a falta de experiência para cuidar dele podem se tornar um problema se a mãe não tiver apoio, seja ele da família ou de especialistas. Além de cuidar dos filhos, a mulher é cobrada pela sociedade para manter todos os seus outros papéis em ordem: o de esposa, dona de casa, executiva exemplar.

Com o objetivo de amenizar as dificuldades desse período e trazendo à tona conversas francas sobre temas importantes da maternidade, o Conversa de Mãe www.conversademae.com, que está no ar há seis meses mostra, por meio de vídeos, temas que mais cedo ou mais tarde irão aparecer na vida de uma mãe, como amamentação, depressão pósparto, o casamento depois dos filhos.

Os vídeos vão ao ar três vezes por semana e, além das três criadoras, o Conversa de Mãe também convida, esporadicamente, outras mães para participar da conversa.

As mães conectadas também podem seguir através dos canais:

conversademae

dica de livro "Bebê a Bordo Guia para curtir a gravidez a dois", Ed. Matrix O médico abre mão do linguajar técnico das consultas e explica, com a ajuda de ilustrações de Luzca Barros, todas as fases da gestação em 136 páginas.

conversademae

gentemiúda

33

cuca maluca

Bem moderninhos!

Games com movie, tablets, tocadores digitais de música e notebooks com 3D são as novidades preferidas para a criançada que não abre mão de tecnologia

T

Criança.

ecnologia não chama a atenção apenas dos pais. A criançada está de olho nela. E as novidades mais “iradas” da temporada já encontraram um lugar ideal na lista de presentes da meninada para o Dia da

Batemos um papinho com o Maykon Mendes de Brito, que trabalha com este segmento na loja Marko Informática. Segundo ele, as crianças não só procuram por novidades tecnológicas, como acompanham o assunto na internet. “Elas pesquisam na internet e, quando chegam na loja, nos surpreendem sabendo até de lançamentos que a gente desconhece”, garante.

E no topo da lista de ‘brinquedo sensação do momento’ o Playstation, da Sony, continua imbatível.

O game preferido na criançada ganhou a inovação do movie, permitindo assim uma maior interação da criança com o jogo. “Na nossa sala de tecnologia, este game chama muito a atenção. Ele simula os movimentos do jogo através do reflexo da criança”, explica Maykon, lembrando que entre as inúmeras vantagens do Playstation está a de dar uma chega pra lá no sedentarismo.

34

gentemiúda

Tablets

Sucesso do momento entre pais, os tablets conquistaram também os filhotes por diversas razões. Uma delas está nos inúmeros aplicativos (APP) e ainda na possibilidade de acessar internet, câmeras e face time, baixar livros, revistas e jogos. Entre os mais procurados estão o My Pad, da Semp Toshiba. Mas os olhinhos da meninada brilham mesmo é pelo iPad, da Apple. “A gente sempre orienta os pais de como baixar conteúdos, como livros gratuitos e aplicativos”, conta, avisando que a versão dois do famoso tablet já está disponível.

Para quem curte música E os produtos de Steve Jobs conquistaram de vez o coração da criançada.

Além do iPad, os iPods continuam fazendo o maior sucesso. Touch, nano, shuffe e clássico são os modelos oferecidos para os pequenos que curtem música e outros aplicativos. Dos quatro, o mais procurado é o iPod Nano, que oferece tecnologia multi-touch e chama atenção pelo design. Pequeno e moderno, ele se transforma em relógio, mas para isso os pais devem comprar os acessórios, que não acompanham o produto.

3D em casa

De olho nas salas de exibição com a tecnologia 3D, a Semp Toshiba lançou um notebook que não só reproduz, mas converte filmes para este formato. O notebook vem com dois óculos, para a criança curtir uma sessão de cinema em casa com um amigo.

gentemiúda

35

Festa na fazenda

O clima da fazenda deu o tom certo para o primeiro aninho da Beatriz. Com decoração caprichada, com direito à moda sertaneja, a pequena recebeu, ao lado dos pais, Ana Rosa Carvalho e Marcos Feitosa, familiares e muitos amiguinhos. Veja quem foi comemorar a data com Beatriz e sua família no Papa Gula.

A linda Beatriz

Marco Vinicius e Beatriz

36

gentemiúda

Marcos Feitosa, Ana Rosa e Beatriz

social

Francisca Feitosa, Feitosa, Marcos Feitosa, Beatriz, Ana Rosa Carvalho, Antonio Mendes Júnior e Nelson Feitosa

Os tios Keline Carvalho e Levy Carvalho com Beatriz

Ana Rosa Carvalho com a fofissíma Beatriz

Marcos Feitosa, Beatriz, Ana Rosa e Marcos Vinicius

Ana Rosa, Marco Vinicius, Sara Rebelo (bisavo da Beatriz) e Marcos Feitosa

Marcos Feitosa, Sarah Carvalho, Joaquim Rodrigo, Gislene Carvalho, Sara Rebelo, Beatriz, Ana Rosa, Keline Carvalho e Levy Carvalho

Marcos Feitosa e sua filha Beatriz

gentemiúda

37

moda

38

gentemiúda

Igualzinho à mamãe!

A velha brincadeira infantil de vestir-se com as roupas da mamãe virou assunto sério para grifes, como a Mundoposto, em Teresina

A “A ideia é agregar estilo e conforto, refletidos nos tecidos e nas estampas delicadas que possibilitam as brincadeiras, e ainda assim mantêm o charme e a feminilidade”, conta o diretor criativo da marca.

quele ditado que diz: “Filho de peixe, peixinho é” se multiplica aos montes pelas ruas quando o assunto é estilo. Hoje, é comum ver mães esbanjando estilo e ali do lado, as filhas seguindo a mesma tendência.

E foi de olho nesse comportamento fashion que move mamães e filhinhas estilosas, que muitas grifes vêm apostando em coleções para a dupla.

A ideia nasceu de uma brincadeira de criança: a de se vestir com as roupas da mamãe. E isso foi ganhando corpo e coleções no universo da moda. E, para vestir as ‘it babies’ iguais as ‘it mammys’ o que não faltam são opções. A grife Maria Bonita, por exemplo, criou a Maria Bonitinha. Já Isabela Capeto desenvolveu uma coleção de roupas para crianças em parceria com uma famosa fast fashion. Até mesmo nomes consagrados na moda, como a estilista mineiro Ronaldo Fraga e a carioca Cris Barros, se renderam à graça de tornar mães e filhas unidas por um só estilo.

Em Teresina, quem segue bem esses passos é a Mundoposto, de Igor Leite. A marca comemorou seis anos com modelos infantis na passarela usando looks desenvolvidos especialmente para a Mundopostinho. gentemiúda

39

As roupas, confortáveis e seguindo a mesma tendência das peças dos adultos, são voltadas para um público de 0 a 12 anos. “ A ideia é agregar estilo e conforto, refletidos nos tecidos e nas estampas delicadas que possibilitam as brincadeiras, e ainda assim mantêm o charme e a feminilidade. Famosas como várias clientes já aderiram à moda da Mundopostinho para suas pimpolhas”, conta o diretor criativo da marca.

Conforto e estilo são duas máximas presentes nas roupas que seguem a mesma tabela de tendência, com uso de cores, brilho e materias que até então não faziam parte do vestuário infantil, como a renda - mas em uma linguagem bem lúdica. “A Mundopostinho traz as mesmas estampas da marca que é conceito entre o público jovem. Para a marca mini, os vestidos são curtinhos, soltos, com um ar doce e infantil, cheio de rendas”, frisa Igor Leite, ressaltando o sucesso que a primeira coleção fez com mães e filhas. “Mulher adora fazer compras para vestir-se bem, e essa prática é algo que vem desde a infância. Afinal, quem nunca pegou alguma roupa ou sapato da mãe e ficou desfilando pela casa?”.

40

gentemiúda

Herchcovitch só para baixinhos

A

criançada vai esbanjar estilo. A Tip Top, pela primeira vez, lançou uma coleção em parceria com o estilista Alexandre Herchcovitch.

A Coleção Herchcovitch Tip Top é dividida entre a linha de bebês (0 a 12 meses) e infantil (1 a 10 anos) e tem cerca de 40 peças.

Para os bebês a coleção traz muita natureza e insetos, para terem contato com o meio ambiente desde pequenos. As roupas das meninas trazem libélulas, borboletas e mariposas e as dos meninos, formiguinhas. As estampas trazem diversas texturas, como o relevo e o flocado. Em algumas peças foram trabalhados os blocos e listras de cores.

Na coleção infantil o tema é a montanha-russa. As roupas trazem técnicas de estamparia divertidas com efeito de relevo e tinta que acende no escuro.

Cores fortes para meninos e meninas utilizando as listras em diversos sentidos nas peças. Para as meninas muitas pregas, recortes e bordados. O jeans é moderno, apenas amaciado e com lycra para meninos e meninas, visando o conforto da criançada.

gentemiúda

41

diversão

42

gentemiúda

Tempo de Brincar O

imaginário do povo em todo o mundo é permeado por lembranças da infância. Brincadeiras e brinquedos infantis servem de referência para marcar a passagem por uma época onde a fantasia aflora sem pudores.

A literatura se apossa dessa memória e a tecnologia introduz elementos novos às brincadeiras. Exemplo disso é o ‘galamarte’, brinquedo insistentemente mencionado pelos que viveram sua infância nas décadas de 30, 40 e 50 do século XX, em Pio IX. Tirante o processo de construção do brinquedo, que era feito pelas próprias crianças, a indústria o sofistica e faz as novas gerações brincarem de gangorra no parquinho da cidade.

Rosilândia Melo de Alencar Maia

rosadacaatinga.blogspot.com

Há aspectos da tradição oral que não se cristalizam e se perdem no decorrer dos tempos, ou ainda se transformam. Mas regra geral, escriturados ou não, existem brinquedos e brincadeiras que se perpetuam, confirmando a forte influência da oralidade.

O jogo de castanhas, por exemplo, é substituído pelo jogo de coloridas bilas. Mudam algumas regras, se mantém secularmente a ideia central: - “Nas safras de caju, a meninada jogava castanhas encostados ao oitão da casa. Jogava-se em buracos, pé de parede, castelos e búzios.” Diz seu João Alves no seu diário, escrito na década de 50, do século XX. Num sobe e desce semelhante ao movimento do galamarte – digo gangorra - as brincadeiras vão e vêm em temporadas que se repetem. Ora elas aparecem tal qual no início do século passado: “pegue esse anel e não dê a ninguém!” Ora as vemos imbuídas de novas construções.

gentemiúda

43

4444 gentemiúda gentemiúda

gentemiúda gentemiúda 4545

esporte

46

gentemiúda

Um gol contra o sedentarismo infantil

Num mundo onde a tecnologia domina e incentiva a criança ao sedentarismo, uma opção para fazê-la ter prazer com a atividade física são as escolinhas de futebol

O

século XXI chegou e, com ele, todas as facilidades com que o homem sempre sonhou. Controle remoto, cortinas automatizadas, portões eletrônicos, carros que ligam sem a ajuda de chaves, jogos eletrônicos e tudo o mais que você possa imaginar.

Que bom! Boa parte dos nossos problemas estão solucionados.

Não perderemos tempo desempenhando funções mecânicas e vamos dispor de mais tempo para o trabalho, diversão, pensar ou simplesmente ficarmos ociosos.

Gilberto Fonseca de Andrade, proprietário da Escolinha do Flamengo

Entretanto, no esteio das inovações tecnológicas vieram alguns problemas.

Epidemia de obesidade, doenças cardiovasculares e outros problemas de saúde decorrentes do sedentarismo que acomete até mesmo crianças nos dias de hoje.

As crianças, especificamente, sofrem de problemas impensáveis no passado. Quem poderia supor que crianças saudáveis deixariam de subir em árvores, de correr nos quintais ou de andar de bicicleta para ficar mais de 8 horas diárias sentadas diante da televisão ou jogando seu playstation noite adentro, há meros 30 anos?

Infelizmente, este tempo chegou e os efeitos colaterais das tecnologias de ponta também. Mas, o que podemos fazer neste contexto? Uma das várias opções disponíveis são as escolinhas de futebol para crianças. Nelas, a criança desenvolve toda a sua coordenação motora, o convívio social, a disciplina e coloca em prática o prazer de fazer uma atividade física, maximizado pela paixão de estar treinando na escolinha do seu clube do coração. O antídoto do sedentarismo pode ser muito mais prazeroso do que imaginamos!

gentemiúda

47

Livro de presente!

Quando o assunto é presente, os primeiros itens da lista são sempre brinquedos. Mas, que tal incluir livros na lista? Divertidos, ricos em informações, os livros trazem de tudo um pouco e enchem a vida com boas histórias e grandes aventura.

Confira as nossas sugestões.

Os dinos do Brasil Um dos mais importantes divulgadores de dinossauros do Brasil, o professor e pesquisador Luiz Eduardo Anelli traz para as crianças, no mês de outubro, um livro que reúne informações e curiosidades sobre 23 espécies que viveram por aqui. “Dinos do Brasil” tira todas as dúvidas da criançada a respeito do assunto, com direito a ilustrações incríveis de Felipe Alves Elias.

A obra, lançada pela editora Peirópolis, é a primeira a reunir informações sobre os fósseis de dinossauros encontrados em nosso país e está entre os dez finalistas para o Prêmio Jabuti 2011 na categoria Ciências Naturais.

Conta pra mim 48

gentemiúda

Aquele momento tão especial, quando os pais contam histórias para o filho dormir, agora conta com um título especial para os bebês. A Sociedade Bíblica do Brasil está lançando “Conta pra mim”, livro com capa almofadada e que reúne nove histórias do Antigo Testamento e 12 do Novo Testamento. Tudo é ricamente ilustrado. Entre as narrativas destacam-se: a criação do universo, a arca de Noé, Davi e Golias, Daniel na cova dos leões, o nascimento de Jesus, o milagre da multiplicação dos pães e dos peixes e a crucificação e ressurreição de Jesus.

Tchau chupeta!

Arnaldo Antunes, Edgard Scandurra, Taciana Barros e Antonio Pinto fizeram uma música para incentivar as crianças a largarem a chupeta, no projeto “Pequeno Cidadão”, idealizado pelo grupo e seus filhos, em 2009. E agora, a música virou livro, o “Tchau Chupeta”, da editora Leya. O livro conta a história do personagem da música, através de imagens bem coloridas, feitas por Cláudia Briza, o que prende a atenção das crianças, sugerindo que largar a chupeta pode ser mais divertido do que parece.

Paulo Coelho conta fábulas para crianças Paulo Coelho é autor de diversos best-sellers. Em 30 anos de carreira, publicou 24 obras em diversos países e, agora, lança o seu primeiro livro voltado a crianças e adolescentes. “Fábulas - Histórias de Esopo e La Fontaine”, reúne 96 fábulas, consideradas clássicos da literatura infanto-juvenil, como “O Lobo em pele de Cordeiro” e “A Cigarra e a Formiga”, transportadas para os nossos dias. Enredos que auxiliam a formação ética, moral, educacional e comportamental há centenas de gerações, agora contados por um grande fabulista da era contemporânea.

gentemiúda

49

Receitas

50

gentemiúda

Milk Shake Nutri Sorv Ingredientes: 3 bolas(grande) de sorvete morango plus Nutri Sorv, 100ml de leite líquido, cobertura top de morango selecta(duas rodas) Modo de preparo: Bater o sorvete Nutri Sorv e o leite no liquidificador por 2 ou 3 minutos, até ficar numa consistência cremosa. Colocar a cobertura em volta de uma taça ou copo e acrescentar a mistura que foi batida.

Colocar um pouco mais de cobertura por cima e com um canudo de 10mm está pronto para ser degustado!

Rendimento: 500ml

Sanduíches divertidos Ingredientes: 2 fatias de pão branco 2 tipos de queijo ralado grosso Pimentão amarelo Fatias de rabanete Pequenas fatias de cenoura Fatias de azeitona Cebolinha Pepino Recheio do sanduíche de sua preferência

Como fazer: Corte as fatias de pão branco em um círculo grande e bem redondo. Faça o recheio desejado como peru, queijo ou qualquer outra combinação. Espalhe os dois queijos ralados no prato, em um círculo, para dar forma à juba do leão. Coloque o sanduíche em cima do queijo. As orelhas são feitas com duas fatias de rabanete e duas fatias menores de cenoura. Os olhos são duas fatias de azeitonas e o nariz é feito com um pedaço do pimentão amarelo. A boca, é uma fatia de pepino cortada ao meio e esculpida com uma colher e os bigodes são de cebolinha. Pronto agora é só brincar e comer!

Fonte: Nestlé

gentemiúda

51

jogos

52

gentemiúda

gentemiúda

53

Acabou de chegar O Kinect traz vida aos jogos e a diversão de uma maneira extraordinária e sem controles. Imagine controlar filmes e músicas apenas com as mãos ou com sua voz. Com Kinect, a tecnologia evapora, deixando brotar a magia natural que existe dentro de cada um . ESSA É UMA DAS NOVIDADES QUE VOCÊ PODE ENCONTRAR NA CHAPELZINHO VERMELHO FESTAS

Kinect Adventures

Modelo Aventura

54

gentemiúda

Kinect Sports

Modelo Esportes Futebol, Vôlei, Atletismo, Boliche, Tênis de Mesa e Boxe Boxe.

Acabou de chegar Aquecedor de Mamadeira para Viagem

livre comunicação

É insdispensável para pais em viagem. Como simples apertar de um botão você aquece quase instantaneamente a mamadeira ou o potinho da comida do bebê. O Aquecedor de Mamadeira para Viagem não utiliza pilhas ou energia elétrica. Com a embalagem térmica que acompanha o produto, pode-se conservar o alimento quente durante horas.

Depois de usar, basta colocar na água fervente para voltar aoestado original e pronto para utilizar novamente. Este produto é completamente atóxico.

ESSA É UMA DAS NOVIDADES QUE VOCÊ PODE ENCONTRAR NA LES ANGES.

gentemiúda

55

Segurança e muito conforto!

A Maternidade Aliança Casamater investe em conforto, equipe obstétrica e neonatal especializada atendendo 24 horas, moderna infraestrutura e uma UTI neonatal e materna para tornar a hora do nascimento do seu bebê um momento inesquecível para toda a família.

P

apais e mamães não medem esforços para transformar a chegada do bebê em um acontecimento único na vida do casal. Eles capricham na hora de comprar as peças do enxoval, na decoração do quarto e, principalmente, na escolha da maternidade. E Teresina conta agora com a mais moderna maternidade do Piauí - a Maternidade Aliança Casamater.

Um centro obstétrico de última geração se integra com a excelência e humanização no atendimento, equipe 24 horas formada por obstetras e neonatologistas especializados, uma moderna infraestrutura e muito conforto para as futuras mamães. Tudo para transformar o nascimento do bebê em um grande acontecimento.

E cada detalhe foi pensado com carinho: ambientação temática, suítes masters com cama elétrica e sala de estar para visitas, apartamentos e banheiros amplos, acomodação confortável para acompanhante, posto de enfermagem exclusivo e uma agradável área de convivência com lanchonete, floricultura,

56

gentemiúda

sala de transmissão do parto e espaço para comemorações. “Nossa estrutura física foi muito bem projetada por profissionais de renome, mas nosso principal cuidado é com a segurança de se nascer na Maternidade Aliança Casamater. As mães podem contar com a segurança de uma equipe capacitada para atender a qualquer hora, tanto a mãe, como o recém-nascido. Nossa maternidade é de primeiro mundo e os grandes nomes da Neonatologia, Obstetrícia e Ginecologia estão aqui”, explica a coordenadora de Neonatologia da maternidade, Dra. Regina Vasconcelos, especialista em Terapia Intensiva Pediátrica e em Endocrinologia Pediátrica.

A Maternidade Aliança Casamater é a única do Estado com UTI Materna para atender as mamães em casos de emergência, além de também dispor de uma UTI móvel. O Centro Obstétrico da maternidade conta com salas de parto cirúrgico e normal, UTI Neonatal para cuidados específicos de recém-nascidos de médio e alto risco, berçário climatizado e

A Maternidade Aliança Casamater é a única do estado com UTI Materna para atender as mamães em casos de emergência.

sala de recuperação pós-anestésico que propicia à mamãe amamentar seu bebê logo após o nascimento. “A Maternidade Aliança Casamater tem como grande diferencial o fato de ser uma maternidade com a retaguarda de um hospital, o Aliança Casamater. Havendo qualquer imprevisto, seja com a mãe, seja com o bebê, o atendimento é imediato. Temos um centro cirúrgico e UTI adulto de prontidão e interligado à maternidade, o que, numa situação emergencial, é absolutamente essencial. Nossa preocupação e com a saúde e segurança de mãe e filho”, enfatiza o Dr. Antônio Nascimento, Coordenador de Obstetrícia e Ginecologia da maternidade e especialista na área.

A Maternidade Aliança Casamater oferece ainda um completo acompanhamento pré-natal (com obstetra, ginecologista e pediatra), consultas e exames, teste do pezinho e da orelhinha, e vacinas. Aliado a tudo isso, os futuros papais contam com toda a estrutura do Hospital Aliança Casamater, como serviços de Hemodinâmica (Cardiologia e Neurorradiologia Intevencionista), Tomografia, Raios X, Ultrassson, Laboratório 24 Horas, equipe multidisciplinar nas mais diversas especialidades e, se necessário, cirurgiões, inclusive pediátricos. “Nosso objetivo é sempre oferecer o carinho, cuidado e segurança que a mamãe, o bebê e toda a família merecem”, ressalta a Dra. Regina.

Sala de Estar - Suíte Master

Suíte Master

“Temos um centro cirúrgico e UTI adulto de prontidão e interligado à maternidade, o que, numa situação emergencial, é absolutamente essencial”.

Dr. Antônio Nascimento - Coordenador de Obstetrícia e Ginecologia da Maternidade Aliança Casamater.

Área de Convivência

“As mães podem contar com a segurança de uma equipe capacitada para atender a qualquer hora, tanto a mãe como o recém-nascido”.

Dra. Regina Vasconcelos Coordenadora de Neonatologia da Maternidade Aliança Casamater.

Sala de Cirurgia

Av. Leônidas Melo, 370, Piçarra O lugar mais aconchegante para você e seu bebê

86 3215-6888

gentemiúda UTI Neonatal

57

58

gentemiúda