Revista Gente Muito Importante - 183

Social

Maio 2020 | Ano 17 | Nยบ 183 | A Nas bancas R$ 15,00

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CAPA

SUMÁRIO - Maio/20 SUMÁRIO - Maio/20 8-10 Hamilton Imóveis - Apresenta sua

12 Recordar Viver de Alfenas novíssima sede, noécoração 12-14 // Aniversariantes // Abril

14-16 Aniversariantes 16 Evolução da conectividade 18 Tênis no ATC 20 Niver de Polianas

20 70 anos do Sr. Miguel Augusto 22 Entorse de tornozelo 22 Palavra Cruzada 24 Descamação e coceira no couro cabeludo 24 Por Dentro do Direito 26 Agência Home Care 28 Café Vovó Petra 27 CYSCLEAR 30 Ar CondicionadoCOMPLEX 32 Carnaval 2020 - Bar da Rita em Fama 26-48 Homenagem Dia das Mães 34 // GMI // Sociedade 54 que podemos aprender 36 //OGMI // Dicas 38 Festivatempos especial de “quarentena” nestes 40 A era dos bioestimuladores Radiesse ou Sculptra? com a COVID-19?

42 Você conhece as principais

Flashes | Café Vovó vacinas para o idoso (+ dePetra 60 anos)?

46 3 anos de Casa da Cerveja

58 // GMI- Novo // Sociedade 48 UPTIME tempo 50 // Aniversariantes // Machado | Abril 60 Inadimplência na Pandemia

62Sua casa... seu spa Ilustrando nossa capa, O Alfred Delivery, que chega a Alfenas por meio dos empresários Marcos Felipe Borges e Fábio Jordão Rocha. É a solução para quem busca por praticidade e comodidade. Através de uma plataforma simples e intuitiva, você tem um serviço de delivery completo à sua disposição.

64 O que é Artrose

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68 La Botica apresenta: Fitoterápicos

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72 As temidas doenças do inverno

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76 Campanha Espalhando Amor

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80 Galerinhja

(Desgaste do Quadril)?

66 Saúde da Mulher auxiliando no bem estar diário e na redução do stress e depressão

70 Sobre a longevidade 74 Visita Ilustre 78 Aniversariantes de maio | Machado 82 Culinária

Social

EDITORIAL

É Mãe. E isso basta Mãe nenhuma é santa. Nunca foi, nem nunca será. E isso já basta. Santa deve ter sido Maria. Mas Maria não era mãe como nós outras. Tinha algo de divino, então, não somos comparáveis a ela. Ainda bem.

Por isso deveríamos nos permitir errar, porque erramos muito.

Ainda bem, do contrário nada valeríamos na vida de nossos filhos.

Acertamos também, principalmente porque é esse o nosso objetivo. Parece contraditório, mas erramos porque pretendemos acertar na educação de nossos filhos. Eles são diferentes uns dos outros, mas os moldamos na mesma forma: são nossos filhos, deveriam reagir desta ou daquela forma conforme esperávamos deles ou conforme os educamos (com todo amor, carinho e boa intenção). Mas eles também erram e, muitas vezes, vão contra nossas valiosas instruções. Eles pensam por si mesmos.

Você é boa mãe? Mãe nunca deveria precisar de uma pergunta dessas, nem um filho deveria ter dúvida quanto ao que responder. O simples fato de ser chamada de mãe já deveria bastar, independente do tempo cronológico que mãe e filho viveram juntos.

Então parabéns mães. Nenhuma de nós estaríamos aqui sem vocês. No segundo domingo de maio, conforme decreto assinado, em 1932, pelo presidente Getúlio Vargas, é seu dia!

Fundadora Dalzira Gomes de Souza Diretor Conrado Gomes de Souza Diretor de Produção Carlos Rogério de Souza Diretora de Assinaturas Priscila Gomes de Souza Fotografia Emanuel Fonseca Redação Viviane Junqueira Comercial Fagundes Azevedo 35 99761-9977 Luciano Henrique O. Dias 35 99986-8986

E assim é uma história comum: na maternidade há uma enorme vontade de poder cuidar, de proteger, alimentar, acariciar e também disposição para passar algumas noites sem dormir.

E o bebê cresce, numa rapidez que muitas vezes ignoramos.

Alguns acreditam que irá demorar muito para que isso ocorra.

Será mesmo que o tempo passa devagar? Dos primeiros passos ao primeiro dia na escola é um pulo. Da infância a adolescência, é só fechar os olhos e ao abrir lá estão eles com suas dúvidas, típicas desta fase. Só vamos dar conta que as “crianças” já se tornaram adultas quando a ajuda não é mais tão necessária. Os questionamentos dão lugar às experiências. Às mães só resta torcer para que tudo aquilo que vivenciaram com eles o auxiliem na vida adulta, e guardar para si o prazer e a emoção de cada momento vivido ao lado do filho.

Portanto, concluímos a homenagem às mães, cumpridoras da dura função, (não se esqueçam de que temos prazo de validade). Depois que seu filho cresceu, ele é do mundo e já deve ter aprendido a se cuidar, porque você ensinou.

Agora, teste se seus conhecimentos foram válidos.

Uns colaram, outros não. Que pena ou, quem sabe, graças a Deus!

E, às mães, pelo seu dia especial, desejo saúde, reconhecimentos dos filhos e muita paz (estamos precisando). Meu beijo para as “guerreiras”. Todas têm muito valor. Que os anjos nos protejam. Amém!

Que Deus nos abençoe!

Dalzira Gomes

Circulação - Sul de Minas Rua Martins Alfenas, 2319 - Sta. Rita CEP 37132-018 - Alfenas-MG Tel: (35) 3291-2466 CNPJ 13.590.531/0001-23 www.revistagmi.com.br E-mail: gmi@revistagmi.com.br RevistaGMI

A revista não se responsabiliza pelo conteúdo dos artigos assinados. É proibida a reprodução total ou parcial de quaisquer artigos, sem autorização prévia.

Recordar é viver Carlos Frederico Loiola e Valéria com o filho Felipe

Dra. Andréa Ferrara com a linda Luiza

Os irmãos Terra - Menon, Ilíada e Ubion

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Pablo Viana

Osmar Souza e Cristina

Paulinho Veronezi e Robert Ferreira

// Aniversariantes // Maio

Carla Cristina

Cláudia Nogueira do Amaral

Cláudia Ramos

Delamara Souza

Dra. Andréa Ferrara

Ilda Gomes

Gisele Landini

Flávia Diogo Rosa

Erica Soares Terra

Lisangela Gouvea

Jocélia C. Gobbi

Juliana T. Rencinai

Krystiany Daniely Coelho

Vanessa Cristina Corrêa

Maria Ângela Vieira Diogo

Ursula Barbosa

Thays Salles

Miriam Riuto Dias

Márcia Gomes

Mariane Alves

TAMBÉM ANIVERSARIAM:

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Adilson Perciliano; Alceu Gaiga Júnior e Ugo Gaiga Netto; Alexandre Martins Dias; Allysonn Czismar Soares; Amanda Vieira Rabelo; Amarildo Freitas Peloso; Amélia Leal Silva; André Santos Silva; Ângela Maria Carvalho Figueiredo; Antônio Carlos da Silva; Antônio Celso Dias Swerts; Benedita de Lima Teixeira; Carlos Eduardo V. Mosconi; Carlos Umberto Paccini; Christian Garcia Vieira; Cíntia Fernanda Rocha; Cláudia Regina de Medeiros; Daniel Martins Gomes; Daniel Almeida Batista; Daniel Santos Salgado; Deco Oliveira Mesquita; Denise Hollanda Iunes; Dérik de Lima; Diego Farias Costa; Diego Teixeira Lemos Alves; Donizetti Abel Gomes; Donizetti Couto; Dr. Roberto Conde Santos; Silvia Helena Prado Meneses; Edna Aparecida Damasceno; Edson Jorge de Souza; Eliacim do Carmo Lourenço; Elton Augusto Ferreira; Emily Rufino; Evanis Bastos; Everton Luiz Marques; Fátima Oliveira Silva; Flávio Landau; Francisca Moura da Silveira; Geny Rodrigues G. dos Santos; Geralda Assis Araújo; Geraldo Dias Swerts; Gilberto de Souza Filho; Gilberto Silvério; Gleison Cardoso Silva; Helena Lúcia Elias Riboli; Homero Duarte Júnior; Ivone Maria Lúcia Prado Leite; Leopoldo de Mesquita; Lilina Vieira Rabelo; Liz Carneiro Prado Horta; Lucas Amorelli; Luciana Mello; Luciana Reis Carvalho;

// Aniversariantes // Maio

Adriano Quintino

Ali Ahmoud Moujir

André Luiz Prado

Carlos Batista

César Vieira

Gladsson Teixeira Campos

Dr. Leandro Diniz

Dr. Fábio Filus

Dr. Edvaldo Cardoso

Vitório Ferreira Neto

Hesse Luis Pereira

José Augusto Godoy

José Izael

Tomaz Ramos

Marquinho Kinho

Rodrigo Vilela

Richard Navarro Mansur

Prof. José Antônio Leite

Paulo César Pinto Rabelo

Naylo Rocha de Souza

TAMBÉM ANIVERSARIAM:

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Lucilene Carnevalli Vilela; Lupércio Hermes Martins; Luzia Ramos da Silva; Marcos Antônio Assunção; Marcos Antônio Couto; Marcos Dias Swerts; Maria Aparecida M. Cardoso; Maria da Conceição Faria Pinto; Maria das Graças Esteves; Maria das Graças Lima; Maria Fátima Carneiro Tanure; Maria José Oliveira Martins; Marinês Passos de Oliveira; Marisa Paoliello Azevedo; Maristela Arantes Vieira; Marlene B. Machado Rodrigues; Maurício Herculano; Michele Campos; Miguel Pinto; Miriam Leite; Pâmela Leite; Patrícia de Oliveira; Patrícia Navarro Colla; Pe. Homero Hélio de Oliveira; Plínio de Ávila Lima; Polínia Laudares Pereira Orsi; Priscilla Souza Lima; René de S. Figueiredo; Rita de Cássia A. V. de Souza; Robson Muniz de Freitas; Roberto da Costa Esteves Júnior; Rodrigo Lacerda; Rosa M. Ximenes; Rosângela Araújo Miarelli; Sandro Leyser Batista; Samara Bruzadelli Moscardini; Silvia Helena Prado Menezes; Sônia Aparecida de Souza; Sônia Maria Oliveira Apreline; Taisa H. Elias Vignoli; Telma Manso de Oliveira; Terezinha Barroso de Morais; Thiago Alane Costa; Vânia Maria S. Figueiredo; Prof. Venilton José Siqueira; Virgílio Rodrigues Pedreira; Waldecir dos Santos Pereira; Yuri Costa Silva Gomes; Zilda Andrade de Macedo; Yara Maria Freitas Santos Reis.

// GMI // Flashes

Carmem Lúcia O. Silva com a linda neta Beatriz

Erika e Emerson Ricardo Silva empresários Burgueria 91

De quando ainda podiam sair sem se preocupar, Dra. Andréa Ferrara e Luiza em São Paulo.

Imagem da felicidade - A linda família de Cleomar Moreira e Poliana Fonseca

Marcus, Fagundes, Jairinho, Conrado, Claudinho e Ricardo - em Fama-MG

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Osmar Souza e Cristina com os filhos - momento em família

Viviane Santana - aproveitando a quarentena

Dra. Gisele Neves - Flash para a GMI

Lucas Azevedo, que completou 15 anos em 1º de abril.

Micaela e Maria Gabriella - 9 aninhos da Tetê

Neuza Bernardes com seu pai Dr. Hugo Bernardes

// GMI // Sociedade

Niver de Poliana

Já que não foi possível reunir a turma de amigos queridos para brindar as 36 primaveras, Poliana Fonseca comemorou seu niver em casa, mas cercada do carinho especial da família, especialmente do esposo Cleomar Moreira e dos lindos filhos, Marcos Vinícius, Pérola e Vitória, que fizeram de tudo para arrancar sorrisos da mãe e tornar o fim de semana inesquecível.

Alegria e diversão não faltaram, e como manda o figurino, bolo e velas para a aniversariante.

Parabéns Poliana, que a felicidade seja constante em sua vida!

Poliana

Cleomar e Poliana

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Perola, Marcos Vinícius, Poliana, Vitória Helena, Pâmela e Antonela

Marcos Vinicius e Poliana

Petúnia, Lucília, Poliana e Pâmela

Pérola e Poliana

// GMI // Palavra Cruzada 1

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HORIZONTAIS 9. Notícias acerca do momento presente.

10. www.(?).gov: site do mais famoso serviço de espionagem do mundo, que já foi atacado por hackers.

11. "Desculpe o (?)": um dos sucessos da cantora mencionada na chave Verticais 28.

12. Que enfurece ou irrita muito.

13. "(?) de Espanha": exposição de quadros realizada pelo Museu Nacional de Belas Artes (RJ), de 11 de julho a 24 de setembro, que aborda obras de El Greco a Velásquez (1580-1640).

15. Extensão dos arquivos criados pelo Word, editor de textos da suíte Office.

16. Gritos lamentosos dos lobos.

17. Iniciais de João Carlos Martins, pianista brasileiro especializado em Bach.

18. Série de filmes sobre ETs monstruosos estrelada por Sigourney Weaver (dica: www.?.com).

19. Interjeição de alegria, típica das crianças.

20. (?) Lima Sobrinho: presidente da ABI e símbolo do nacionalismo, faleceu em 16/7 aos 103 anos de idade, no dia da publicação de seu último artigo no "Jornal do Brasil" (www.jb.com.br).

22. (?)-Olímpico, competição vencida pela Seleção Brasileira de Futebol em 2000.

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23. Na gíria, o segurança que atua em casas noturnas (pal. comp.: 4-2-7).

27. (?) e empregados: sentam-se à mesa para discutir aumentos salariais e reivindicações trabalhistas.

28. Efeito visual caracterizado pela diminuição de intensidade das tonalidades de uma cor (francês VERTICAIS 1 A do Brasil, estabelecida pelo Banco Central, é a maior do mundo há vários meses, situando-se bem acima dos 12% ao ano impostos pela Constituição (3 pals.: 4-2-5).

2. Problema demográfico que afeta os habitantes da China (1,27 bilhão) e da Índia (1 bilhão).

3. Cervo de pernas longas e chifres ramificados, só encontrado nas regiões geladas do hemisfério norte.

4. Ex-secretário-geral da Presidência e tesoureiro da segunda campanha presidencial de FHC, é investigado por possível participação no esquema de superfaturamento das obras do Fórum Trabalhista de São Paulo (2 pals.: 7-5).

5. Comando de programas norte-americanos de computador, como o WinZip, significa "Adicionar".

6. Termo da moda para "nervosa", "tensa" ou "fatigada por excesso de trabalho".

7. Como Petrópolis (RJ) é denominada, por ter sido o local escolhido para veraneio por D. Pedro II e sua família e por possuir vários prédios históricos daquela época abertos à visitação pública (3 pals.: 1-6-8).

8. (?) de cigarro: foram condenados pela Justiça dos EUA, em 7/2000, a pagar 145 bilhões de dólares a ex-fumantes da Flórida que sofrem de doenças causadas pelo vício (as empresas: Philip Morris, R. J. Reynolds Tobacco, Brown and Williamson, Lorillard a 14. "(?) o homem!", frase atribuída a Pilatos no julgamento de Jesus (Bíblia).

20. Gíria que designava os jovens na década de 60.

21. Mau-(?): crendice que consiste em atribuir a uma outra pessoa a razão pelo fracasso de uma iniciativa pessoal.

24. Vôo (?): aquele que o piloto realiza com base exclusivamente nos instrumentos de bordo, por não ter visão da área em que se encontra.

25. Pedido da Oposição ante as denúncias envolvendo o ex-secretário mencionado na chave Verticais 4 (sigla).

26. Rita (?): lançou o CD "3001", elogiado pela crítica. http://www.onlinecrosswords.net/br/ printable-daily-crosswords-1.php

// GMI // Por Dentro do Direito

Paula Moura Leite Abreu Advogada especialista em Direito Previdenciário Associada ao Instituto Brasileiro de Direito Previdenciário

REFORMA DA PREVIDÊNCIA E A APOSENTADORIA ESPECIAL Muitos acreditam que a aposentadoria especial acabou após a reforma da previdência, o que não é verdade.

Ocorre que a aposentadoria especial teve inúmeras e drásticas alterações, mas o direito a concessão da aposentadoria especial para trabalhadores expostos a agentes nocivos permanece, porém, com a alteração das regras de cálculo, a renda mensal inicial deste benefício pode não ser a regra mais vantajosa.

Para aqueles que se enquadram nos requisitos da aposentadoria especial, primeiramente deve-se apresentar ao INSS o formulário denominado PPP (Perfil Profissiográfico Previdenciário) juntamente com o pedido de aposentadoria. Este formulário deve conter a qualificação do segurado e a qualificação do ambiente

laboral (tais como: descrição das atividades, ambiente em que se dá o trabalho, os agentes nocivos, a informação dos responsáveis pela monitoração biológica e pelos registros ambientais, etc).

Até 28/04/1995 algumas categorias profissionais eram consideradas especiais pela presunção da exposição destes profissionais aos agentes nocivos (exemplo: médico, dentista, enfermeiro, médico veterinário, motoristas de ônibus e caminhão, vigilantes, etc), portanto, até essa data, basta o segurado comprovar que exerceu atividade na profissão elencada, seja através de formulário, da CTPS, do alvará de funcionamento, declaração de imposto de renda, etc.

A partir de 29/04/1995 se faz necessário a comprovação da efetiva exposição aos agentes através dos formulários DSS 8030, Dirben ou PPP. A Reforma Previdenciária (Emenda Constitucional n. 103/2019) estabeleceu que o segurado deve possuir idade mínima e a conversão do tempo especial em comum mantém a possibilidade até 13/11/2019 (para aquele segurado que não irá aposentar de forma especial, mas sim enquadrando algum período da vida laboral como especial e obtendo o acréscimo no tempo de contribuição).

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Além do mais, a lei exige que o segurado que obtiver a aposentadoria especial, deva sair do trabalho com exposição a agentes nocivos e nem sempre tal segurado deseja não exercer mais a atividade, inclusive porque muitas das vezes apenas o valor do benefício não mantém o poder aquisitivo do segurado. Nesses casos, é importante avaliar a possibilidade de se aposentar pela regra de pontos, que não faz tal exigência.

Essa data comemorativa é muito especial, e não dá para deixar passar em branco. Diante do cenário, como adquirir presentes para as mamães sem ir para a rua?

Há muitas opções.

Serviço de entrega especial Para compensar a distância das mães com o distanciamento social, uma dica é caprichar no serviço de entrega para levar mais que presentes, levar também, emoções.

Muitas lojas oferecem serviço de entrega diretamente nas casas das mães, com algum toque de personalização para representar o afeto da data.

Comprar agora, usufruir depois No entanto, nem todo presente precisa ser necessariamente físico. Setores que trabalhem com serviços de experiência, como agências de viagem, hotéis, spas, entre outros, também podem marcar presença no Dia das Mães. É possível comprar agora, a preços promocionais e usufruir quando for mais propício. O importante é a flexibilização da data a ser escolhida.

Vamos conectar a mamãe?

Distanciamento social pede conexão via internet. E como ainda tem muitas mamães por aí que não estão conectadas, que tal enviar um celular ou um notebook pra essa pessoa tão especial? Mas só isso não basta, eleja algum membro da família para ensiná-la a se conectar com quem está longe do convívio, mas perto do coração.

Só não se esqueça: OS ABRAÇOS PODEM FICAR PARA DEPOIS! É tudo questão de tempo!

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TOP DO MÊS O tratamento inteligente do

melasma A Farmácia Alfenense de Manipulação lança, com exclusividade o CYSCLEAR COMPLEX, um complexo de ativos associados a Cysteamina para o tratamento do melasma.

Apesar das diversas opções de tratamento para o melasma, a insatisfação com produtos de uso tópico é grande e frequente: ineficácia, hiperpigmentação rebote, dermatites, toxicidade celular e outros efeitos adversos que incomodam e dificultam o processo.

Pensando nisso, o CysClear Complex foi desenvolvido para clarear melasmas e hiperpigmentações de forma rápida, gradativa e segura em qualquer fototipo, trabalhando desde a conversão da melanina até a entrega do pigmento na pele.

Através da sinergia entre o Cysteamine HCl (5%), Ácido Tranexâmico (2%) e Niacinamida PC (5%), CysClear Complex atua por sete mecanismos diferentes: -Bloqueia a conversão do plasminogênio em plasmina; -Inibe tirosinase e peroxidase; -Inibe a transferência do melanossoma ao queratinócito; -Quela íons de cobre e ferro; -Diminui a angiogênese através da modulação de VEGF; -Sequestra dopaquinona; -Aumenta níveis de glutationa.

Cysclear Complex é uma emulsão com a mais pura cisteamina do mercado mundial, associada ao ácido tranexamico e niacinamida PC. Potente aliado ao tratamento do melasma, DEVOLVE A RADIÂNCIA, LUMINOSIDADE E UNIFORMIDADE DO TOM DA PELE.

Uma das grandes vantagens da Cisteamina presente no Cysclear Complex está relacionada a sua pureza. Pesquisadores americanos sintetizaram uma molécula extremamente pura (Kempure CST), sem contaminantes, possibilitando o uso seguro e confortável do Cloridrato de Cisteamina para máxima eficácia no clareamento do melasma.

A cisteamina, um dos ativos presentes na formulação do Cysclear Complex, é um subproduto da degradação da Coenzima A, produzida naturalmente nos organismos humanos a partir do aminoácido L-cisteína e da Vitamina B5.

Entre as diversas ações desta biomolécula destacam-se seus grandes potenciais antioxidante e despigmentante, a proteção contra radiação ionizante e propriedades antimutagênicas.

Publicações recentes elevaram o Cloridrato de Cisteamina à mais nova estrela para o clareamento seguro do melasma.

Atuando desde a melanogênese até a origem do melasma, sua ação acontece através de múltiplas frentes.

Benefícios do uso de Cysclear Complex: • Tratamento de Melasma • Homogeneização do tom da pele • Anti-Aging • Proteção e reparo da pele • Filtro Urbano • Proteção e fortalecimento da barreira • Hidratação • Controle de acne e oleosidade • Refinamento de poros Em especial nesse mês de Maio, dedicado às mães, a Farmácia Alfenas de Manipulação traz o Cysclear Complex com um desconto super especial.

Afinal, toda mamãe merece um cuidado assim.

DRA. LÍLIAN MARA SILVA SOUZA FARMACÊUTICA RESPONSÁVEL FARMÁCIA ALFENENSE

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Dra. Adriani Freire D. Garcia

Dalzira Gomes de Souza

Viviane Velano Cassis

Maria do Rosário A. Velano

Dra. Larissa Araújo Velano

Flávia Diogo

Maria Ângela Vieira Diogo

Petra Munhoz

Maria Helena Munhoz Fernandes

Wanderlena M. Fernandes Manso Rabelo

Santina Maligieri Fernandes

Valéria Penido Maia Staut

Dra. Naiara Cosmo Araújo

Profª. Ana Maria Duarte da Costa

Kiki Engel Vieira

Vânia Maria Munhoz Ferreira

Dra. Laís Barros

Daniela Vieira

Adriana Murad

Carolina Ribas Martins

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Neuza Bernardes

Neuza Fortuna Bernardes

Camila A. Silva Munhoz Alves

Carla Salgado

Mayara Campos

Tarcila Nery

Maria Helena Prado Quintino

Paula Quintino

Dra. Marcela Assunção

Leny Sanchez

Djanna Rodrigues

Magali Esteves Pereira

Maria Zélia Esteves

Erika Almeida Pinto

Amanda Darido da Silveira Engel

Dra Paula Bruzadelli

Denise de Araújo

Darlene Cabral

Cristina Maia

Beatriz Helena de Souza Bexiga de Carvalho

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Cristiane Pinto

Ana Cláudia Moreira

Daniela de Paula

Amanda Assunção Dias

Daniela Lacerda

Adriana Cristina de Souza

Dra. Juliana Bendocchi

Creima Aparecida dos Reis

Eliane Borges

Aline Alves

Amanda Prado

Cristiane Ciller dos Santos

Ana Fonseca dos Reis

Clítia Milagres

Vera Mansur

Cristina Maria de Souza

Cristiany Marques

Daniela Agnes Gonçalves Figueiredo

Cristina Oliveira

Clícia Gradim

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Alessandra Gaiani

Ana Luisa de A. Freitas Rosa

Carla Patrícia

Alessandra Pupin

Vilma Raats

Alessandra Freitas

Ângela Barbosa S. Monteiro

Cléo Silva de Ázara Reis

Clemilda Batista

Cláudia Ramos

Chems Lysandra Laurindo

Ana Inês Nogueira

Célia Silva Fiori

Audrei N. Fernandes Matinatti

Adriana Aparecida Miranda de Sousa

Alba Araújo

Andrea Dantas

Carla G. Pires

Claudia Helena Jochem

Dra. Indaya Pires Dourado

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Daniele Cristina de Sales

Dra. Cristiane Mendes

Erika Coelho

Evelize Dias Coni

Dirlene Prado

Eliana Crelez Pupin

Dra. Anelena Moretto SalomaĚƒo

Elke Engel A. Pereira

Eliane Marchiori

Dra. Daniela Loureiro Alves

Dra. AndreĚ a Ferrara

Fabiana Dutra de Souza Teixeira

Dra. Fernanda Terra

Elizabeth C. P. R. Gadbem

Expedita da Rocha Coutinho

Ilma Soares Terra

Ionara S. Leal

Dra. Daniela Piacentini Engel

Ilda Gomes

Daniella Pereira

38a

Dra. Islene de F. Lima Rabelo

Giovanna Dala Vedova Beato

Eliana Antunes Albergaria Oliveira

Dra. Silvia Letícia Lopes

Dra. Maria Cristina Rebouças

Dra. Waleria Muniz Resende

Gilda Rezende

Gissele de Andrade Freitas

Dra. Pollyanna de Cássia

Dra. Sara Nascentes Novelino

Ednéa Pereira

Elisângela Penzim Gomes

Franciele Presciliano Borges

Guiomar Rocha de Oliveira

Fabiana Guides

Elaine Dias

Iraides Reis

Flávia Rocha Sathler

Irani de Menezes

Dra. Luciana Cavalcanti

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Isis Figueiredo

Krystiany Daniely Coelho

Jaqueline Petenucci

Márcia Cabral

Joelisa Helena Pereira.

Liana Terra

Márcia Santos

Janaina de M. M. Bellini Anunciação

Lara Novack

Joyce Marielle Silvério

Lêda Costa de Faria

Mara Santos

Izabela Miarelli

Magnólia de Oliveira Barbosa

Laryssa Mendes

Ivone Jorge

Kênia Luiza Diogo

Ivanna Avelar Pereira

Leny Terra

Lúcia Ávila

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Kelly Carvalho Andrade

Juliana Quintino

Luiza H. P. Almeida

Kátia Goyatá

Juliana Fernandes Carvalho

Juliana Mafra S. Andrade

Luciani Gonzatti Batista

Juliana T. Rencinai

Lucília Bernardes

Kátia Lemes

Keila Teodoro

Lilian Mara Silva Souza

Luciana Miareli

Maria Helena S. Meneguci

Luciana Leite

Lilian Balbino Xavier Rocha

Luciene Carneiro

Lidiane Carvalho Alves

Luiza Dutra

Lorena Macedo Couto Barros

Maria Amália Valadão Dias

Mila Mendes

Roselis de Souza Carvalho

Maria Helena Pereira

Maria José Siqueira de Souza

Miriam Teófilo de Oliveira

Maria Helena Alves

Mariane Alves

Mirelle S. Resende

Maria Liamar Pereira

Maria Tereza Pupin

Maria Rosário M. Coelho

Marilene Cassiano

Noêmia Mesquita

Neila Rodrigues Dias

Miriam Riuto Dias

Rosana Moterani

Miriam Godoy Araújo

Rita Mezete

Nancy Coutinho

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Marlinda Landre

Patrícia Watanabe

Poliana Fonseca

Odília de Carvalho

Marina Miguel Barcelos Ribeiro

Marli Xavier

Patrícia Diogo

Marilsa Veloso Vieira

Michelle Franco

Marineire Araújo Teixeira

Marlene de Castro Pimenta

Marta Oliveira Souza

Patricia Banhos

Oramita Tavares Ladeia

Marisa de Ávila Vieira

Preta Elias

Marta Vieira

Renata F. Prado

Rita Maria da Silva

Poliany Marques R. Anderson

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Rosemara Silva dos Santos

Sandra Mara

Sandra Cardoso Leal

Thaise Terra

Solange Martins

Rosilene Coutinho Junqueira

Selma Tanzilli

Samantha Cavoli

Simone Palmieri

Sônia Prado

Simone Maglhães Botelho

Valéria Loiola

Vânia Dias

Tika Silva

Tays Rodrigues

Letícia Ávila

Vanessa Miranda

Verônica R. de Araújo

Marianne Singi

Ursula Barbosa

// GMI // Saúde

O que podemos aprender nestes tempos de “quarentena” com a COVID-19?

Em pouco tempo toda a civilização mundial foi obrigada a mudar sua rotina e ficar em casa para evitar a propagação do vírus.

E você? Está sem saber o que fazer? Saiba que podemos sim tirar frutos positivos de todo este cenário em que estamos vivendo.

Nós separamos algumas dicas para te ajudar.

Criar uma nova rotina para seguir Mesmo que não esteja trabalhando, essa é uma medida necessária para evitar o tédio e a irritação. Defina horários para realizar todas as atividades que pretender durante cada dia.

Isso fará uma grande diferença no seu equilíbrio emocional e produtividade.

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Medite Em tempos como esse que estamos vivendo, manter a calma é palavra de ordem. Separe um momento do seu dia e por 15 ou 30 minutos, medite, fique em silêncio. Você irá se sentir bem melhor e ainda aumentar a produção de anticorpos para agir no seu corpo.

Faça cursos online Que tal aproveitar os recursos tecnológicos para obter novos conhecimentos? Especialmente nessa quarentena, muitas empresas estão disponibilizando uma infinidade de cursos na internet, inclusive alguns até gratuitos. Aproveite o tempo livre para e dedique-se aos estudos.

Aproveite a companhia de sua família Algo raro está acontecendo, toda a família reunida na mesa em plena segunda-feira. Aproveite e desfrute desses momentos que eram tão raros na rotina de muita gente.

Não usa mais? Doe! Acumular demais faz com que você desperdice seu tempo todos os dias procurando as peças que usa, portanto, desapegue dos excessos para ter uma vida mais prática. Separe tudo aquilo que não usa mais e doe para quem precisa.

Enfim, use a quarentena de forma útil, seu futuro agradece!

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// GMI // Flashes | Café Vovó Petra

Maria Cristina, Petra e Maria Alice

Pose com Briza Maria

Petra e Cláudio Salvador

Petra com os cantores Anderson e Davi Anderson

Alessandro, Petra e Túlio Ferreira

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Tays Rodrigues, Petra e Briza Maria

Petra Munhoz

Wanderlena, Petra e Maria Helena Munhoz

Márcia, Petra, Maria Olimpia e Bebel

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// GMI // Sociedade

Destaque

O destaque da coluna vai para o médico alfenense, Dr. Ystannyslau Bernardes da Silva, especialista que vem desenvolvendo um trabalho ímpar no enfrentamento ao Covid-19 no hospital NOVA BENE, em Ribeirão Preto-SP, onde é Diretor Técnico. Ele é filho da empresária Neuza Bernardes (leia-se Ylus Presentes Criativos) e de Fred Bernardes da Silva, neto do renomado médico Dr. Hugo Bernardes. A ele, nosso respeito, admiração e cumprimentos pelo profissionalismo brilhante.

Alfenas se orgulha de você, Dr. Ystannyslau.

Talento na pauta

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Davi Anderson, que brilhou no The Voice Kids, é motivo de orgulho para todos nós, alfenenses. “Comecei a cantar com 7 anos, participando de casamentos, festas, bodas, aniversários, igrejas evangélicas.” Ele conta que antes de começar a levar a música a sério, atrapalhava o pai (também músico) nos ensaios, querendo participar com seu “ tecladinho de brinquedo”, que logo foi deixado de lado por um “de verdade”. Daí por diante, participou de vários festivais, sempre alcançando boas colocações. A trajetória no The Voice Kids foi brilhante e Davi Anderson levou o nome de Alfenas Brasil afora. Um garoto talentoso e que ainda vamos ouvir muito sobre sua atuação. Parabéns Da vi Anderson, você merece aplausos.

Amor & cumplicidade

Comemorando os felizes 43 anos de casamento, o casal Petra e Júlio de Fátima Alves, no dia 16 de abril. A data especial é chamada de Bodas de Azeviche, a gema orgânica, produzida por plantas ou animais, assim como as pérolas, o coral ou o marfim, representa comprometimento e cumplicidade. É um carvão compacto usado como gema, também conhecido por Âmbar Negro (black amber). O azeviche teve um uso muito difundido no império romano, que transportavam o produto da Inglaterra para Roma. Seu uso era muito associado a confecção de objetos esotéricos.

Vida longa e feliz ao casal!

Aplausos

Em março, o brilhante Dr. Sandro Santana, leia-se Centro de Cirurgia Bucomaxilofacial do Sul de Minas, encerrou, com louvor, mais um ciclo da sua brilhante carreira, sendo aprovado na banca de julgamento de tese de doutorado, na Faculdade de Odontologia de Ribeirão Preto/USP. Foram 4 anos de aulas, de trabalhos, de pesquisas mas principalmente de muita evolução técnica e pessoal. Segundo ele, “o contato com mentes brilhantes nos faz, nem que seja um pouquinho, parecidos com elas”.

E o trabalho desenvolvido foi em uma área com poucas pesquisas ainda, conseguindo um resultado inédito no mundo. “Trabalhamos com implantes dentários e ficamos muito orgulhosos com o que apresentamos. Agora a responsabilidade aumentou. Devo tratar meus pacientes e ensinar meus alunos com o compromisso de honrar minha passagem pela USP”, diz ele, que teve o privilégio de ter sido orientado por um pesquisador espetacular, um dos maiores do Brasil: Prof. Dr. Michel Messora. Além dele, na banca, estavam também o Prof. Dr. Eduardo Hochuli Vieira, vice presidente do Colégio Brasileiro de Cirurgia e Traumatologia Buco-Maxilo-Facial, que é um dos maiores cirurgiões do mundo, o Prof. Dr. Darceny Zanetta Barbosa, um do maiores pesquisadores da implantodontia nacional. Por fim, esteve também na banca o Prof. Dr. Sérgio Salvador, microbiologista e uma das maiores autoridades mundiais no estudo da cárie dentária. Uma banca de peso, que valorizou muito essa conquista.

Acabou a pilha?

Quem usa aparelho auditivo sabe muito bem o quanto é difícil ficar sem ele. Nesse tempo de pandemia, caso as pilhas acabem, não se preocupe, a fonoaudióloga Silvia Letícia Lopes está com serviço de delivery de pilhas. Não deixe de ouvir os sons da vida por falta de pilhas. Ligue e receba em casa: (35) 98871-5570

// GMI // Empresarial

Juliana Baraldi Casa Nova Prime Service Administradora de Condomínios

Inadimplência na Pandemia

Moradores podem passar sufoco para pagar condomínio

Com esse cenário atual, certamente teremos muitas implicações que afetarão a maioria dos negócios, seja de grandes e pequenas empresas ou seja de trabalhador comum ou autônomo, todos serão afetados em algum momento.

Seguindo este raciocínio, não resta dúvida que alguns fatos implicarão nas receitas e despesas dos condomínios já que, cotas condominiais, nada mais são que rateios de despesas entre as unidades.

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É importante que os condôminos tenham ciência da sua contribuição através do pagamento das cotas condominiais. Ela é destinada ao pagamento de contas essenciais para o funcionamento do condomínio, em especial, contas de consumo (água, energia, manutenções em geral, etc) e salários dos funcionários. Por isso, mesmo em meio ao panorama em que o país encontra-se hoje, o condômino não está desobrigado a suprimir sua contribuição perante o condomínio, sob pena de responder pela inadimplência conforme previsão na Convenção

do Condomínio, art. 12 da Lei 4591/64, art. 1.336, I, do Código Civil e demais dispositivos legais. Até porque, esta obrigação provém da existência de um direito real sobre determinada coisa, impõe-se ao condômino a responsabilidade pelos encargos condominiais.

O pagamento das taxas condominiais, trata-se, portanto, de condição de existência do condomínio, sendo dever do síndico e gestores condominiais cumprir e fazer cumprir a convenção condominial, nos termos do art. 1.348 do Código Civil, sob pena de responsabilização pela omissão ao não promover a cobrança dos inadimplentes.

Perante a crise atual, os síndicos e gestores deverão ter cautela e avaliar caso a caso, visando atender aquele condômino que realmente não dispõe de recursos para pagamento imediato.

Afinal, a taxa arrecadada é fundamental para o funcionamento do condomínio. Seja como for, qualquer negociação, deverá ser registrada em ATA, seguindo as normas da Convenção do seu Condomínio.

// GMI // Beleza

A adaptação ao isolamento social está fazendo muitas mulheres buscarem por alternativas e realizar em casa serviços que geralmente eram feitos em salões. Mas pense no lado bom, além de cuidar da beleza com mais economia, você ainda terá o prazer de transformar sua casa em um spa particular.

Confira as dicas: Óleo de coco nas madeixas O alto poder de nutrição e absorção dos lipídeos do produto pela fibra capilar ajudam a devolver o brilho e a maciez dos cabelos secos, principalmente nas pontas.

Como fazer: com os cabelos secos, aplique o óleo de coco da raiz as pontas, enluvando mecha por mecha. Se você tem cabelo liso ou fino, aplique só no comprimento para evitar oleosidade. Deixe o óleo agir pelo tempo que preferir e depois lave normalmente com shampoo. Pronto, cabelo hidratado!

Aposte nas máscaras caseiras Com mais tempo para nos dedicarmos aos cuidados, pode-se realizar a aplicação de uma máscara pelo menos uma vez na semana.

A GMI traz duas receitas fáceis e com ingredientes acessíveis para diferentes tipos de pele: Pele oleosa: 1 colher de mel e 1 colher de café em pó. Misturar tudo até formar uma pasta e aplicar no rosto em movimentos circulares. Deixar a mistura por 10 minutos e depois remover com água fria.

Pele seca: 1 colher de sopa de aloe vera, 1 colher de sopa de creme de leite fresco, 1 colher de chá de óleo de vitamina E. Misturar todos os ingredientes e aplicar no rosto deixando agir por 15 minutos, depois remover com água fria.

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Pele ressecada pelo álcool em gel?

O álcool em gel a 70% tem sido um aliado nas medidas de prevenção do coronavírus. Entretanto, seu uso excessivo pode causar ressecamento e rachaduras na pele. Os especialistas indicam que a preferência sempre deve ser por lavar as mãos com água e sabonete. Quando usar álcool em gel, aguarde até as mãos secarem completamente e em seguida aplique um hidratante específico para esta área. O hidratante ajuda a manter íntegra a camada mais superficial da pele, a camada córnea, diminuindo significativamente a ocorrência de rachaduras e dermatites.

// GMI // Saúde

Dr. Fábio Geraldi Figueiredo Ortopedia e Traumatologia | Cirurgia do Quadril CRM-MG 45984 | TEOT 12.753 | SBQ 0623

O que é Artrose (Desgaste do Quadril)?

O quadril é a articulação (junta) que liga o osso da coxa (fêmur) ao osso da bacia (pélvis), permitindo os movimentos dos membros inferiores.

No quadril normal a cabeça do fêmur e a pélvis são cobertos por uma cartilagem macia que permite o fácil deslizamento da cabeça do fêmur dentro da cavidade (acetábulo). Uma articulação, normal deve possibilitar os movimentos do quadril em várias direções, ser estável e indolor.

Existe uma serie de condições que causam doenças na articulação do quadril. Em quase todos os casos a cartilagem articular está afetada e muitas vezes ausente (quadro conhecido como “desgaste do quadril”).

Nesta situação o osso do fêmur começa a raspar no osso da bacia, em vez de estar separado pela cartilagem articular. Esse contato dos ossos produz dor e pode às vezes ser sentido pelo paciente, como se alguma coisa estivesse raspando dentro de seu quadril. Por vezes pode-se até‚ ouvir um estalido no lugar.

A medida que a doença se agrava, os movimentos do quadril podem tornar-se mais limitados, e surgem dificuldades para andar e exercer algumas atividades do dia a dia.

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ARTROSE A mais comum das doenças que causam dor no quadril é a Artrose que é o resultado do desgaste da cartilagem articular do quadril. A Artrose pode ser causada por traumatismos antigos, por alterações congênitas (isto é, de nascimento) da forma do quadril, por algumas doenças da infância e da adolescência que tenham afetado o quadril, ou pelo desgaste puro da cartilagem sem razão aparente.

Outra doença que afeta o quadril com frequência‚ é a Artrite Reumatóide. Esta produz alterações em diversas juntas no or-

ganismo, e ‚ muito mais um problema generalizado que uma doença localizada.

DOR NO QUADRIL A dor provocada pelos problemas de quadril geralmente é sentida na virilha, correndo pela coxa até‚ o joelho. Por vezes essa dor no joelho é tão intensa que o paciente, e eventualmente também o médico, acredita que o problema esteja no joelho e não no quadril. Dores na coluna também às vezes são confundidas com dores no quadril.

ARTROPLASTIA TOTAL DE QUADRIL O que é? É uma cirurgia que substitui a cartilagem e os ossos afetados por uma articulação artificial (prótese), composta por uma superfície plástica acoplada ao osso do quadril e por uma estrutura de metal inserida na parte superior do osso da coxa (cabeça do fêmur).

Quando se submeter a uma cirurgia?

O principal objetivo dessa cirurgia é diminuir a dor da articulação e a incapacidade de realizar movimentos que, normalmente, decorrem da Artrose ou Artrite, mas também podem ser causados por quedas que levem a Fraturas de Quadril.

Quando a dor é muito severa, o indivíduo evita usar a articulação, causando assim, a atrofia dos músculos que a movimentam.

Essa cirurgia é indicada, apenas, depois de todos os outros tratamentos conhecidos foram realizados, sem obtenção do alívio da dor.

Fonte: SBQ-Sociedade Brasileira de Quadril

// GMI // Saúde

Saúde da Mulher Ter conhecimento sobre quais são os cuidados essenciais com a saúde da mulher garantem longevidade, qualidade de vida e diagnóstico de doenças de forma precoce, aumentando significativamente a chance de cura ou até mesmo preveni-las antes que aconteçam.

Controle do peso Não estamos falando de estética, mas de saúde. A obesidade pode ter consequências graves, como aumento do risco de diabetes, hipertensão, diversos tipos de câncer, acidente vascular cerebral (AVC), entre outros.

Você sabe quais são esses cuidados?

Autoestima Autoestima é uma palavra que merece atenção quando se trata de cuidados com a mulher. Sem ela, a mulher acaba por não ter vontade de cuidar de sua saúde, não busca soluções que melhorem os seus problemas e até mesmo não respeita os limites do próprio corpo. Uma mulher com autoestima é aquela que se preocupa com o seu bem estar.

Saúde Mental Manter uma saúde mental é essencial. Se a mulher estiver com algum tipo de transtorno, como depressão, ansiedade, insônia e estresse, é muito importante que procure ajude especializada. Esses transtornos são muito comuns devido à situação de vulnerabilidade em que as mulheres, muitas vezes, se encontram, como por exemplo, nos casos de violência doméstica, dupla ou tripla jornada de trabalho e até mesmo por viverem em uma sociedade que supervaloriza a juventude.

Avaliações periódicas de saúde As avaliações médicas devem ser feitas regularmente, não só para evitar doenças, mas também para, caso existam, sejam descobertas logo no inicio, aumentando assim as chances de cura. Deste modo, as consultas com dermatologista, cardiologista, oftalmologista, ginecologista e clínico geral devem estar sempre em dia. É importante também que alguns exames sejam feitos anualmente, como câncer de colo de útero, mama e pele. Outro exame que merece destaque em se tratando de mulheres é o de densitometria óssea, que previne e identifica a osteoporose, sendo possível assim, tratá-la antes que possa afetar suaa qualidade de vida.

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// GMI // Empresarial

La Botica apresenta:

Fitoterápicos auxiliando no bem estar diário e na redução do stress e depressão O ano de 2020 está nos trazando diversas surpresas, nos ensinando que os caminhos devem ser mais calmos e proveitosos, e que a correria do dia a dia muita vezes nos impede de apreciar as belezas da vida.

Analisando o cenário atual, a La Botica percebeu um grande aumento nos casos de crises de ansiedade, síndrome do pânico, depressão, compulsão, distúrbios do sono, dentre muitos outros males na população em geral.

Com isso, não ficamos parados e procuramos contribuir um pouco mais para seu bem estar tanto físico quanto metal, oferecendo os melhores ativos naturais, seguros e eficazes para auxiliar você com as intempéries da vida de forma mais tranquila e saudável.

Inovando sempre, trouxemos formulações como as pastilhas do sono, os filmes orodispersíveis para melhorar a absorção do ativo e os ativos autênticos para uso em cápsulas.

CONHEÇA O RELORA Um ativo inovador, RELORA combate a ansiedade e o estresse. É uma combinação patenteada de constituintes ativos de plantas, o honokiol e berberina, com eficácia comprovada na diminuição da ansiedade, agitação do sono, níveis de cortisol e compulsão alimentar ligada ao estresse.

Tais fatores aumentaram consideravelmente neste período que passamos e que impedem muitas vezes o processo de bem estar, a convivência no trabalho, em casa com a família e nas atividades de rotina.

O estresse e a ansiedade podem causar efeitos negativos no sistema imunológico, nos níveis hormonais, nas enzimas e nas funções gastrointestinais, além de aumentar a suscetibilidade a doenças como diabetes e depressão.

Quando se sente estressado, o corpo aumenta a liberação de hormônios do estresse, o cortisol e a adrenalina, ocorrendo um desequilíbrio que resulta em sintomas como ansiedade, tensão, falta de sono, irritação e fadiga. Tudo isso torna muitas vezes os dias insuportáveis.

E porque não melhorar estes e outros sintomas e viver melhor a cada dia ?

RELORA é 100% natural e seguro , não causa dependência , não é geneticamente modificado e é um produto vegano.

Estas opções naturais se tornam cada dia mais tendência no mercado magistral, uma vez que possuem estudos e efeitos comprovados e não trazem malefícios como os ansiolíticos e antidepressivos de uso restrito e controlado. Uma excelente opção para quem busca melhoria na qualidade de vida.

Na La Botica Manipulação você adquire este produto juntamente com seu selo de autenticidade.

Nós estamos aqui por vocês, trabalhando com os melhores ativos para proporcionar ao cliente/paciente uma qualidade de vida melhor.

Vem pra La Botica!

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// GMI // Saúde

Olhos também envelhecem As estruturas oculares sofrem alterações com o passar dos anos assim como o corpo todo. Ou seja, os olhos também envelhecem. É por isso que a maioria das pessoas na terceira idade apresenta algum problema de visão. Para que o último estágio não ocorra, especialistas recomendam visita frequente ao oftalmologista, principalmente após os 40 anos, é que é nesta idade que começa a ser sentida a perda de foco.

Pessoas espiritualizadas adoecem menos Segundo estudos, pessoas com espiritualidade se associam com melhor qualidade de vida, menos adoecimento e maior sobrevida. Para alguns, a espiritualidade define-se pela busca por um significado existencial em uma conexão com um poder divino.

Para outros pode ser o desenvolvimento da resiliência exercitando sentimentos como o perdão e a gratidão. Não importa o viés, a busca pela paz interior traz outra postura de vida.

Fazer coisas diferentes estimulam o cérebro Acredite: inserir experiências inéditas no dia a dia, como estudar um idioma novo, provar um prato exótico ou até mesmo aprender as regras de um jogo de tabuleiro são ações que podem gerar benefícios imensos ao seu cérebro, mantendo-o jovem e sadio por mais tempo. Segundo estudos, fazer coisas novas é um fator de proteção contra o envelhecimento cerebral patológico.

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Infantilização do idoso A infantilização é um mal que pode fazer com que os idosos se sintam diminuídos e tenham sua autoestima severamente afetada. Pela ótica da psicanálise, a infantilização é uma fonte de violência que gera traumas e conflitos perigosos, que, destruindo a autoconfiança, apressa o declínio geral do idoso e traz consequências drásticas na saúde física também. É preciso ser coerente e falar com uma linguagem que ele entenda. Esqueça as expressões no diminutivo como “tomar a sopinha”, “trocar a roupinha”. É perfeitamente possível ser afetuoso sem descaracterizar a identidade e a personalidade da pessoa.

// GMI // Saúde

As temidas doenças do inverno Rinite, bronquite, asma, gripe e pneumonia são apenas algumas doenças que são mais frequentes durante o outono e o inverno. Você sabe qual é a diferença entre elas e como preveni-las?

Um pouco de atenção e bom senso faz com que algumas doenças possam ser evitadas. As pessoas tem que se lembrar das roupas que estão no guarda-roupa desde a temporada passada, e começar a se preparar para o inverno que tem uma alta prevalência de doenças respiratórias.

Confira algumas dicas e explicações sobre essas doenças: Cuidados Um dos primeiros cuidados básicos é lavar as mãos. É um hábito muito simples, mas pouca gente tem. Principalmente pessoas que trabalham em creches, asilos, hospitais e que manuseiam

alimentos. Outro item é evitar o contágio. No caso das crianças, as mães não devem levar para creches ou locais com grande número de pessoas porque isso pode propagar a doença. As pessoas também devem evitar locais fechados e tomar vacinas.

Gripe Além de tomar cuidados básicos do dia a dia, a vacina é uma das melhores formas de se prevenir da doença. A vacina andou algum tempo ganhando uma fama meio ruim, diziam que as pessoas pegavam gripe com a vacina, mas isso não é verdade. O melhor método de se prevenir ainda é a vacina, e a gente aconselha que todo mundo que possa recorrer à vacina, assim o faça.

As crianças e os idosos são o grupo que tem o maior número de morte. Além disso, não podemos esquecer que temos um monte de pessoas que tem doenças crônicas, como tabagismo e diabetes. As pessoas que vivem em asilos, onde há uma contaminação intensa e a população carcerária também são motivo de preocupação.

Pneumonia É muito difícil para a população identificar quando a gripe passou a ser uma pneumonia. Muitas pessoas confundem a diferença entre resfriado, gripe e pneumonia. O resfriado é uma coisa mais suave, uma doença que acaba em três ou dois dias e não há uma queda no estado geral. A gripe é um resfriado mais forte, o indivíduo fica mais prostrado e ela é um pouco mais demorada. A pneumonia acontece quando a gente começa a mudar a cor da secreção. Normalmente, a secreção do resfriado da gripe é uma secreção mais clarinha, branca. Quando a secreção começa a ficar amarela, que nós chamamos de purulenta, ou marrom, esverdeada aí está na hora de procurar um médico.

O médico diz que uma tosse acima de três semanas já é preocupante.

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Doenças respiratórias As pessoas que tem bronquite, rinite, asma, sinusite crônica realmente sofrem mais com a chegada do outono e do inverno. É preciso se prevenir dos fenômenos que desencadeiam esses tipos de doenças respiratórias como, por exemplo, o mofo e o ácaro, evitar peças que estão muito tempo guardadas. É aconselhável fazer a limpeza desses lugares no outono. Assim, quando chegar o inverno, os cobertores estarão limpos para serem usados.

// GMI // Sociedade

Visita ilustre A família Lagos Química recebeu, no dia 14 de abril, a visita especial da atleta oficial do UFC, a campeã Amanda Ribas, que é patrocinada pela empresa.

E coincidentemente, há exato um mês, no dia 14 de março, Amanda venceu sua terceira luta seguida no UFC, e o fez com louvor. Ela venceu a experiente Randa Markos, iraniana naturalizada canadenese, no UFC Brasília.

Simpática e descontraída, ela fez questão de posar com os clientes que por ali estavam nesse dia, tudo registrado pelas lentes da GMI.

Amanda Ribas com os emrpesários Jaqueline e João Petenucci

Amanda Ribas com Walter Araújo

Amanda Ribas com Gustavo

Pose para a GMI

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Flash da lutadora com a equipe Lagos Química

Rodrigo e Amanda Ribas

Linha Automotiva Doméstica Linha Piscina Diversos

Av Alberto Vieira Romão 500 - Dist. Industrial - Alfenas-MG

35 3291-3973 35 98853-3156

// GMI // Sociedade

Campanha “Espalhando AMOR”

Espalhar pensamentos positivos, amor, fé, esperança e incentivar a conscientização dos pais e alunos sobre a necessidade de isolamento social foi a maneira que a direção da Escola Mundo Mágico encontrou para interagir com os alunos e familiares.

A equipe lançou a Campanha “Espalhando AMOR” para divulgar momentos dos alunos em quarentena com a #somosmundomágico.

A escola está incentivando as famílias a desenvolverem atividades com as crianças, compartilhar momentos e dividir carinho e solidariedade com fotos e sorrisos dos pequenos.

O resultado foi uma corrente de alegria e esperança!

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CREF 020314-G/MG • Educador Físico • Gestão Esportiva • Life Coach • Consultoria

(35) 98881-0441

// Aniversariantes // Machado | Maio

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Ana LuĚ cia Campos

Dj Renattinho

Kenys Carvalho

Leticia Garroni

Fernandinho

Cleidisson Oliveira

PatriĚ cia Guerra

Leonardo Pinto

Thadeu Bastos

Willian Lopes

Telassim Zambalde

Talitha Ribeiro

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Mateus

Maria Clara

Anny

Aylla

Alice

Maria

Mariana

Laura e Melyssa

CeciĚ lia

Manuela

Maria Gabriella

Antonela

Bruno

Gabriel

Theo

Miguel

Nina

Sophia

Helena e Andre com o mascote Rock

// GMI // Culinária

Roberto Augusto Barbosa Chef de Cuisine

Que tal uma feijoada completa para o Dia das Mães?

INGREDIENTES Feijão: -4 xícaras (chá) de feijão demolhado -2 litros de água -2 folhas de louro -1 colher (sopa) de colorau -1 pé suíno dessalgado -1 orelha suína dessalgada Feijoada: -½ kg de costela suína dessalgada -2 xícaras (chá) de lombo suíno dessalgado -3 xícaras (chá) de carne seca dessalgada -1 xícara (chá) de bacon cortado em cubos -3 dentes de alho -3 linguiças calabresas cortadas em meias fatias -2 paios fatiados -1 kg de feijão preto cozido com o caldo -1 cálice de cachaça -1 laranja inteira cortada em 4 atéa metade -Sal se necessário

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Farofa: -½ xícara (chá) de manteiga -3 dentes de alho picados -2 xícaras (chá) de cebola roxa picada -4 xícaras (chá) de farinha de mandioca -3 colheres (sopa) de cheiro verde picado -Sal gosto

Caldo de feijão: -2 xícaras (chá) de feijão cozido -2 xícaras (chá) de água -1 cebola média fatiada -1 dose de cachaça -2 colheres (sopa) de azeite -2 dentes de alho picado -Cheiro verde picado a gosto -Pimenta dedo de moça picada a gosto -Sal a gosto

zinhar até engrossar o caldo e unificar o sabor.

Sirva com a arroz e laranja.

Couve: -4 colheres (sopa) de azeite -2 dentes de alho picados -4 xícaras (chá) de couve fatiada -Sal a gosto

Caldo de feijão Em um liquidificador, bata o feijão cozido com a água, a cebola e a cachaça.

Em uma panela refogue alho no azeite, junte o feijão batido. Deixe ferver em fogo baixo até chegar na consistência desejada. Tempere com sal a gosto e sirva com cheiro verde e pimenta.

MODO DE PREPARO: Feijão Em uma panela de pressão, coloque o feijão demolhado, com água, o louro, o colorau, o pé e a orelha. Feche a panela quando pegar pressão deixe por 30 minutos.

Feijoada Em uma panela de pressão, cozinhe o lombo e a costela por aproximadamente 20 minutos, reserve. Cozinhe a carne seca na panela de pressão por aproximadamente 40 minutos, reserve.

Em uma panela grande, doure o bacon, quando soltar a gordura, refogue o alho, acrescente o feijão com o caldo e junte as carnes e a laranja. Deixe co-

Farofa Em uma panela, refogue o alho e a cebola no azeite até dourarem. Coloque a farinha de mandioca, mexendo sempre durante 5 minutos. Tempere com cheiro verde e sal a gosto.

Couve Em uma frigideira, doure o alho no azeite. Coloque a couve e deixe até murchar. Desligue o fogo e tempere com sal a gosto.