Revista Gente Muito Importante - 127-A

REVISTA GMI - R$ 15,00

Ano xii | Nº 127 | Abril 2015 - A Nas bancas R$ 15,00

Cia Mineira de Ballet rosana Moterani apresenta 21ª Mostra de Dança

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16 de maio - 19h Salão de eventos Marina Porto Seguro Informação: 35 3291-5482 35 8855-3670

FAÇA SUAS ATIVIDADES DO DIA COM MAIS SAÚDE. ALIMENTE-SE BEM, EXERCITE-SE E TENHA UMA BOA RELAÇÃO COM AS PESSOAS E COM A VIDA! 7 DE ABRIL, DIA MUNDIAL DA SAÚDE

Alfenas

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CUIDAR DE VOCÊ. ESSE É O PLANO.

GENTE Abril 2015

22-24 GMI destaca Top Of Mind 2014

4-8 b O “sim” de Raíssa e Júnior

de Campos Gerais

48-50 Parabéns para Amanda Lysandra

Sessão

A

10-12 Aniversariantes de Abril 15 Farmácia Alfenense é recertificada 20 Inbody 230 26 Coopercam recebe Troféu Top Of Mind 28 Encontro encerra as comemorações do Centenário da Unifal-MG 30 Alegria & conquista 32 CRÔNICA - A VIAGEM DE NÚPCIAS 34-36 SOCIEDADE GMI 38 Festiva para as “Mulheres” 40 FLASHES Rotary 42 Valle Nevado 44 Foco na beleza 46 Ter dor de cabeça é comum, mas é normal

58-62 Maçonaria homenageia Dalzira Gomes

47 A verdade sobre lights, diets & cia 52 Alumínio 54 Casamentos em diferentes fases da vida 56 Seja a mudança que você quer ver em sua vida 66 Cuidando da sua autoestima 68 Estruturas metálicas para construção de co-

bertura de quadras poliesportivas e Ginásios de Esportes 72 Coisas que muita gente não sabe o porquê!

74 O triunfo da vaidade masculina 76 SOCIEDADE GMI 78 Barriguinha de cerveja?

80 FLASHES Restaurante Bom Gosto 82 Poupando ao Volante

CAPA A Cia. Mineira de Ballet Rosana Moterani apresenta o mais novo musical da Disney – “Frozen” – Uma Aventura Congelante!”, que conta a história das irmãs Anna e Elsa, filhas do rei e da rainha de Arendelle. Elsa, a mais velha, nasceu com o poder de congelar as coisas e, aos oito anos, acidentalmente acerta sua irmã com um raio gelado na cabeça. Assustada ela decide se esconder de todos até que consiga aprender a controlar seus poderes. No dia de sua coroação um novo acidente acontece, com Elsa condenando seu reino a um inverno eterno e fugindo em seguida. Agora Anna e Kristoff tem de reencontrar Elsa e trazer o verão de volta a Arendelle.

Um espetáculo envolvente, onde você sentirá o “Amor verdadeiro”.

21ª Mostra de Dança Data: 16 de maio Horário: 19h Local: Salão de Eventos Marina Porto Seguro Contatos: 8855-3670 / 3291-5482 Apoio: Costa Ribeiro Oftalmoclínica

Sessão

B

10 Batom roxo 14 Alegria, alegria...

16 Vaidade Masculina 18 Paixão que mistura liberdade

e aventura na estrada 22 Automedicação 24 1º aninho de Bernardo 26 Outono pode ser a estação da gripe… ou você prefere prevenir?

28-30 Aniversário de Alonso 32 ACIA & BDMG 34 Fora da geladeira 35 Construindo um estilo de vida saudável

36 Light Sheer 38 A balada dos15 anos de Lara 40 Debaixo dos caracois...

42 Oficina de Costura Criativa 44 Clareamento Dental 48 Dieta Detox 50 Solenidade de matrícula de

atiradores TG04-004 52 Chocolate e seus benefícios 54 FLASHES Restaurante Batista 56 PALAVRAS CRUZADAS 62 Bom dia! Boa tarde! Boa noite .... no Petit Vatel Emporium Cafeteria Bar

64-66 FLASHES Cantinho Italiano 68 HORÓSCOPO Abril 70-72 5 anos de Rafael 74 Declaração de Ajuste do Im-

posto de Renda Pessoa Física 2015 76 No mundo divertido do Chaves 78 Nat de Hélia 80 Confraternização Wizard Machado 82 ANIVERSARIANTES Machado 84 Minas Cacau Café & Chocolat

EDITORIAL

Sim...

“Se um homem fala ou age com o pensamento puro, a felicidade o acompanha como uma sombra que jamais o deixa”.

Buda.

O poder do pensamento pode criar vida. Um pensamento positivo cria situações positivas; um pensamento negativo cria amargura. No evangelho de João, aprendemos que “No princípio era o Verbo, e o Verbo estava com Deus, e o Verbo era Deus. Ele estava no princípio com Deus. Todas as coisas foram feitas por intermédio dele, e sem ele nada do que foi feito se fez”.

Assim, já é hora de compreendermos que devemos ser responsáveis ao falar e conversar. As palavras tem força própria – seguem a lei da gravidade: ao jogar uma bola para cima ela cairá, e poderá cair em nossa cabeça. Imaginemos então que cada palavra que proferirmos vai para cima, mas, num dado momento, elas cairão... Resta saber se são boas ou más palavras. Imagine que as palavras boas são flores perfumadas, e as palavras ruins são pedras. O que estamos jogando, são flores ou pedras?

Cada indivíduo deve ser conscientemente – responsável pelo que diz, conversa e afirma.

Por outro lado, também precisamos aprender a calar. Por que espalhar aos quatro ventos flores que ainda não colhemos? Quantas vezes, inocentemente, narramos uma coisa ótima que estava para acontecer, e pouco tempo depois a situação se inverteu completamente?

Na prática, é comum pessoas com personalidade forte, possuidoras de caráter definido; en-

GMI está afiliada a: FEBRACOS Federação Brasileira dos Colunistas Sociais AiDF / ABi-DF Associação da Imprensa do Distrito Federal Associação Brasiliense de Imprensa FENAi Federação Nacional de Imprensa FAiBRA Federação das Associações da Imprensa do Brasil ABiME Associação Brasileira de Imprensa de Mídia Eletrônica A revista não se responsabiliza pelo conteúdo dos artigos assinados. É proibida a reprodução total ou parcial de quaisquer artigos, sem autorização prévia.

quanto isso, outras apresentam personalidade indefinida. Assim aquelas são pessoas de bom caráter, guerreiras, que sabem o que querem a vida e lutam por isso. Só existe autoestima quando uma pessoa vive de acordo com suas ideias, sem ofender o código de valores que ela construiu ao longo de sua vida.

Uma pessoa para quem a honestidade é fundamental poderá ficar rica se aceitar um suborno, mas sua autoestima cairá, inevitavelmente.

Não é possível alguém gostar de si mesmo, ter um bom juízo de si, se estiver agindo em desacordo com seus princípios. Você pode ser senhor de sua história.

E tenha presente que tudo passa. A pele se enruga, o cabelo embranquece, os dias convertem-se em anos... Mas o que é de fato importante não muda...

Força e determinação não têm idade.

Atrás de cada linha de chegada há uma de partida.

Atrás de cada conquista, vem um novo desafio.

Enquanto estiver vivo, sinta-se vivo!

Crie sua própria paisagem!

Redatora Chefe

Diretora/Editora: Dalzira Gomes de Souza - 17194 DRT/MG | Diretor de Produção: Carlos Rogério de Souza | Diretora Executiva: Priscilla Gomes de Souza | Departamento de Publicidade: Conrado Gomes de Souza | Departamento de Arte: Rafael Silva Prado - Leonardo Carvalho - Juracy Queiroz | Revisão: José Claiter de Paula e Silva | Fotografia: Cláudio Roberto

Redação e Produção Rua Martins Alfenas, 2319 - Centro - CEP 37130-000 - Alfenas-MG Telefax: (35) 3291-2466 | CNPJ 05.765.485/0001-28

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E-mail:gmi@revistagmi.com.br Circulação Alfenas e região

Aniversariantes de Abril

Maria da Graça Oliveira - Dacha

Teresa M. M. B. L. Haddad

Rogério Flausino

Glauca B. Mesquita

Afrânio Caiafa de Mesquita

Viviane Velano Cassis

Adolfo Vagner A. Dias; Adriene Kemely de Carvalho Silva; Alfredo Irofumi Hatarashi; Arlete Moura Leite; Alysson da Silva Leal; André Borges Cardoso; Antônio Carlos Rocha de Oliveira; Dr. Augusto Engel Coelho; Dr. Benedito F. Maciel; Brunede Iob Valério; Calimério Carvalho Neto; Camila Cardoso Prado; Camilo Zaponi; Carlos Henrique Junqueira; Claire de Oliveira Silva; Claiton Azevedo Vilela; Clarice de Oliveira Silva; Claudete Batista Rocha; Cláudia Helena Oliveira; Cyomara Fonseca Miguel; Daniela Incerti de Paiva; Dora Helena G. Vilela Terra; Dr. Elmo G. Barreiro; Elisa Pereira; Esperança Souza Silva; Evandro M. Paulino da Costa; Evanilson Pereira de Andrade; Éderson Vieira Douat; Fábio Sossur; Fernando Munhoz; Frank Freitas de Carvalho; Gabriele Carnevali Vilela; Flávia Maria Marcondes; Geovanna Rocha; Gilberto Silveira Lima; Haroldo de Lima; Helder Barbosa Thiers Vieira; Idoeudson Lima; Iracema Vieira Douat; Jaqueson Soares Santos; Jeanne Amorelli Silveira; João Sérgio Bruzadelli Moscardini; João Bosco Azevedo; João de Souza; José Ângelo Aprelini; José Carlos do Carmo Júnior; José Carlos Mariano; José Milton Pereira; José Osvaldo Noronha; Juliana M. Paulino da Costa; Juliana Vieira; Kátia Castilho Leite; Laís Soares Madureira; Lavínia Vieira Vento;

Isabela Miarelli Miguel

10a

Magnólia de Oliveira Barbosa

José Carlos Munhoz

Maria Beatriz R. B. Totti Martins

Valda T. Shimakura

Madalena Costa Vieira

Katia Goyatá

Patricia Banhos

Padre Juarez de Castro

Dr. Adelino M. Carvalho

Dr. Adriano Costa Faria

Dr. Neman Salomão Neto

Joselito de Souza

Wanderlei T. Velano

Alexandre S. Barbosa

Dr. Leandro Teixeira Gomes

Aniversariantes de Abril

Lilian Mara Silva Souza

Michelly P. Vieira

Christienne M. P. Coelho

Clarissa Oliveira Nunes

Jaqueline Ferreira

Juliana Mafra S. Andrade

Lilian Mara Amorelli; Lenita Orsi Munhoz; Lourdes Soares Fonseca; Luana Marys F. Furtado; Luciano Edson Couto da Silva; Luiz Antônio da Silva; Luiz Eduardo Leite; Luiz Giusto Neto; Manoel Munhoz; Marcelo Amorelli da Silveira; Marcelo Rodrigues Pedreira; Márcio José Nunes; Marcus Vinícius França Oliveira; Maria Cecília S. Peloso; Maria Cristina Resck; Maria Helena Ayer; Maria Mercedes Quesada; Maria Stockler Fonseca (Totinha); Mário Riuto; Marisa de Figueiredo Miranda; Marlene Geisa Vilani Mesquita; Marly Moreira Dias; Mauro Barroso Swerts; Mayara Dias Vieira; Milton Ribeiro da Silva; Osvaldo Pereira; Nilton César de Lima Martelli; Olinta Silveira de Oliveira; Dr. Paulo Celso Bernardes; Paulo Altazir C. R. Miller; Patrícia Banhos; Poliana Maria Fonseca; Regina de Oliveira Lima; Ricardo Francisco de Souza; Rodolfo Barbosa Lopes; Rodolfo Carvalho Dias; Dr. Samuel Teles Engel; Sandra Maganhoto; Selma Mesquiari e Silva; Sérgio Bruzadelli Macedo; Shirley Cristina Alves Elias Mendonça; Valéria Dias Vieira; Valdir Cezario; Vanda Maria Nogueira do Carmo; Dr. Vander Orsi Munhoz; Vander Donizete Vieira; Zaine Ajeje.

Aécio de Assis Lourenço

12a

Milleny Vieira

Valéria Pereira

Anderson Leal

César Augusto Costa Coelho

Delcídio V. Pereira

Eduardo Pereira Dias

Gilmar Oliveira

Gustavo Carvalho Rosa

Homero Franco

Valdir Prado Monteiro

Roberto Araújo

Reginaldo Pupin

Nasser Saleh Hamze

Maks Lopes

Janislei Lenci

Antônio Carlos Silvério

Edmer Silvestre Pereira Junior com Ivanna

Antônio de Castro

Dênis Engel Madureira

Joel Vieira

Helia Santos

Márcio Costa

14a

Rachel Engel com o filho Dênis

Márcio Engel Madureira e Laura Cristina

Souza Filho

EM

SAÚDE

FARMáCiA

Alfenense

é recertificada

ESA R P

ISO 1 0 0 9

“Em Alfenas, a primeira farmácia de manipulação a conquistar o Certificado Internacional de Qualidade ISO 9001 foi a nossa.

Aqui tudo é produzido com qualidade total.”

A

sigla ISO significa International Organization for Standardization ou Organização Internacional de Padronização.

A função da ISO é definir as estruturas e os processos para assegurar a produção de bens e serviços e atender os níveis de qualidade requeridos para os clientes. Para isso, todo o sistema é auditado anualmente por uma equipe externa qualificada para tal função e, a partir da verificação do cumprimento dos requisitos, a organização renova ou não o seu certificado.

Desde 2009, a Farmácia Alfenense de Manipulação possui certificação ISO em TODOS os seus departamentos tais como:

- Atendimento ao cliente; - Compra de matéria prima; - Controle de qualidade; - Produção de medicamentos; - Garantia de qualidade; - Marketing.

Com isso, vem sustentando a confiabilidade dos produtos e serviços que presta através da renovação anual desta certificação a você cliente, que todos os produtos possuem uma Garantia de Qualidade atestada por padrões internacionais.

Política de qualidade da Farmácia Alfenense - Atender de maneira diferenciada e ética os nossos clientes - Valorizar nossos recursos humanos - Cumprir a legislação e normas aplicáveis - Melhorar de forma contínua o sistema de gestão de qualidade

Na Farmácia Alfenense, toda a matéria prima utilizada em suas fórmulas é de primeiríssima qualidade, certificada e com procedência confiável.

A produção dos medicamentos e cosméticos é feita por um rigoroso controle de processo, monitorado com dupla checagem na pesagem e na manipulação.

Ao final do processo, é feito o controle de qualidade do produto acabado para verificar sua conformidade e se está apto para o consumo.

Tudo é feito utilizando equipamentos de última geração, o que não permite a interferência manual nos resultados, que são emitidos automaticamente.

Com todo esse rigoroso controle de qualidade, você cliente, ao adquirir um medicamento da Farmácia Alfenense tem a segurança de levar um produto com a mais alta qualidade e confiabilidade.

Faça-nos uma visita!

Deyvison- Gerente administrativo, Lílian - Farmacêutica responsável e Carlos Cesar Fiocchi - Auditor da ISO 9001

Andréa Mendes - Farmacêutica, Edilene, Rosangela, Joniele, Carlos Cesar, Marcia, Rafaela e Lílian- Farmacêutica.

www.farmaciaalfenense.com.br Manipulação Rua Pres. Artur Bernardes, 100 - Centro | 3297 3264 Drogaria Rua Francisco Mariano, 181 | Centro | 35 3292 3804

Coleção outono Inverno 2 0 1 5

“A love SuPreMe” A Klikos Calçados abriu suas portas no sábado, dia 7 de março, no mais alto estilo, para o lançamento da quentíssima coleção outono-Inverno 2015.

O Outono Inverno 2015 da Klikos Calçados traz os ítens mais desejados da temporada. Surpreendente, a coleção exibe um luxuoso conceito em uma explosão de personalidade que mescla exuberância, minimalismo e elegância que é característica da Klikos Calçados..

O tom do Inverno é misto de vinho e marrom, representado pela amora, quente, sofisticada e sensual, a cor é uma excelente aposta para todos os momentos.

E para entrar no inverno pisando firme, a aposta certa são os OVER KNEES, tendência lançada na temporada de verão internacional reforçada com as coleções PRÉ FALL.

O inverno promete ser colorido além dos tons de onix, prata, ouro e bronze que também têm espaço garantido.

Uma das coleções mais esperadas da estação, a Jorge Bischoff apresentou uma união perfeita entre o minimal e o maximalismo.

Feminino, marcante e elegante ao extremo, o mix traz uma mescla de texturas e cores em peças tradicionalmente clássicas, mas em formato “exagero” – e vice-versa.

Prova disso são as botas – destaque total na coleção. O modelo over the knee, item que, em teoria, seria mais ousado, aparece com uma leitura clássica, lisa, cobrindo a perna em materiais e cores que são eternas. Por outro lado e com ênfase nesta temporada, as chelsea boots, já tradicionais no inverno brasileiro, ganham uma nova roupagem, com diferentes texturas, estampas, adereços e muito mais.

Uma coleção linda e exuberante como a mulher brasileira!

Coleção Outono Inverno 2 0 1 5

18a

ALFENAS: Rua Francisco Mariano, 85 - Centro - 3292-4169 AREADO: Rua Vivili Pereira, 45 - Centro - 3293-1188

SAÚDE

Inbody 230

Precisão, praticidade e rapidez nos resultados da composição corporal O sistema InBody utiliza o que existe de mais avançado em bioimpedância, capaz de aliar precisão, praticidade e rapidez, fornecendo dados completos sobre a sua condição atual e orientação sobre sua composição corporal ideal. Tudo através de uma exclusiva tecnologia multifrequência e tetrapolar com oito eletrodos para análise segmentada.

E o modelo mais moderno de Bioimpedância é o Inbody 230. Considerado um método de avaliação que possui boa eficácia e acurácia.

O aparelho mede a resistência e a reatância oferecidas pelo organismo à passagem de uma corrente elétrica sem qualquer efeito colateral. Os dados obtidos são analisados por um moderno programa de computador cujos resultados são apresentados através de um relatório. Oferece também uma série de informações sobre o gasto energético obtido através de diversas modalidades de exercícios, bem como sobre a necessidade calórica diária recomendada para o paciente. O papel do profissional de saúde é de fundamental importância para a correta interpretação dos resultados.

Os resultados com o inBody230

20a

1 – Composição Corporal O InBody230 analisa todo o corpo e quantifica seus diferentes componentes. Comparando seus valores com as faixas normais fornecidas, avalia-se a composição corporal atual.

Gordura corporal em excesso. Mesmo que estejam com seu peso na faixa normal, pessoas com esse tipo de corpo estão em maior risco de desenvolver problemas de saúde.

Massa de gordura e conteúdo muscular estão proporcionalmente bem balanceados. Pessoas em boa saúde geralmente obtêm resultados similares a este.

O conteúdo muscular está proporcionalmente maior que a massa de gordura. Tipicamente, pessoas que possuem musculatura bem desenvolvida tendem a obter esse tipo de resultado.

2 – Diagnóstico de Obesidade IMC é usado para investigar uma possível obesidade e o percentual de gordura corporal é usado para identificar a obesidade. A Relação Cintura-Quadril dá uma ideia de onde a maior parte da gordura está depositada, ajudando a determinar a obesidade abdominal. Com o índice de Metabolismo Basal, uma dieta adequada pode ser planejada.

3 – Controle Músculo-Gordura Recomendações apropriadas da quantidade de músculo e gordura para uma composição corporal ideal.

4 – Massa Magra Segmentar A avaliação segmentada da massa magra mostra a distribuição muscular e o equilíbrio de seu desenvolvimento.

5 – Gordura Segmentada A quantidade de gordura em cada segmento é cuidadosamente estimada para o controle apropriado da gordura localizada.

6 – Impedância InBody230 mede diretamente a impedância de cada segmento corporal a 20 KHz e 100 KHz, levando a resultados altamente precisos da composição corporal.

7 – Plano de Exercícios Personalizado Sugestões de atividades e o gasto energético estimado para 30 minutos de cada atividade.

VENHA FAZER UMA AVALIAÇÃO DE BIOIMPEDÂNCIA COM O INBODY 230 no Humanas Consultórios, com o médico ortopedista Dr. Ermelindo Matinatti.

Dr. Ermelindo Matinatti CRM-MG 29.641 Ortopedia - Traumatologia e Medicina Esportiva

SOCIEDADE Campos Gerais Dalzira Gomes

GMI destaca Top Of Mind 2014 de Campos Gerais Com objetivo de promover o comércio e estimular o crescimento dos empresários de Campos Gerais, a Associação Comercial de Campos Gerais (ACICG) e a DAPP Produções e Eventos promoveram o Prêmio Top Of Mind – Destaques de 2014.

Em alto estilo, no Classic Hall, os melhores de cada setor receberam os troféus com aplausos dos convidados. Uma noite vip para a badalada sociedade de Campos Gerais, que a GMI faz questão de destacar em suas páginas.

Auto Escola Cangerê

Comissão organziadora

Coopercam

22a

Dilcione e Cacilda - Cabeleireiros

D’Paula Seguros

Farmácia São Luiz

Sacolão Mineirão

Laboratorio Imaculada Conceição

SOCIEDADE Campos Gerais Dalzira Gomes

GMI destaca Top Of Mind 2014 de Campos Gerais

Loja Elétrica Valter Araújo

Rádio Montanhês FM

24a

Pizzaria Veneza

Padaria São Benedito

Sempre Bela e Belo

Academia Physical Pro

Victória Boutique

SOCiEDADE Campos Gerais Dalzira Gomes

COOPERCAM RECEBE TROFÉU TOP OF MIND

José Afonso Gomes e Tom Rocha

N 26a

o dia 28 de fevereiro de 2015, esteve presente na solenidade de entrega do Troféu Melhores do ano, o Diretor Administrativo da Coopercam, o Sr. José Afonso Gomes, para receber a premiação do troféu Top of Mind, realizado pela Associação Comercial de Campos Gerais (ACICG) e pela DAPP Produções e Eventos, no Salão Classic Hall. A Cooperativa dos Cafeicultores de Campos Gerais e Campo do Meio Ltda. COOPERCAM recebeu o troféu na categoria Cooperativa.

“Receber essa premiação foi uma grata surpresa, mas ao mesmo tempo, sabemos que esse troféu é o reconhecimento de um trabalho sério, fruto do trabalho diário e comprometido dos diretores, colaboradores, associados e toda sociedade de Campos Gerais.” diz o Diretor José Afonso.

De acordo com a ACIG e a DAPP Produções e eventos, o objetivo do Top of Mind é apontar as melhores empresas de Campos Gerais e gerar indicadores de qualidade com o fim de estimular a

melhoria de ítens importantes para o consumidor. “O resultado dessa pesquisa também servirá como uma ferramenta de trabalho para que os comerciantes de Campos Gerais possam melhorar suas empresas”, diz Tom Rocha, presidente da Associação Comercial de Campos Gerais.

COOPERCAM COMPLETA 35 ANOS EM 2015 A Cooperativa dos Cafeicultores de Campos Gerais e Campo do Meio Ltda.

– COOPERCAM, completa este ano 35 anos de existência. Fundada em 08 de dezembro de 1980, a cooperativa está presente na vida de produtores rurais de Campos Gerais, de Campo do Meio e do distrito do Córrego do Ouro de maneira efetiva e ininterrupta. São 35 anos de atividades incessantes em prol do homem do campo, em uma clara demonstração de trabalho sério.

Ao longo de mais de três décadas, a Coopercam apoia seus cooperados por meio de parcerias com seus

fornecedores, com assistência técnica e veterinária e, difundindo tecnologia ao homem do campo sobre os cuidados com as lavouras por meio de palestras técnicas, dias de campos e eventos específicos como o Circuito de Tecnologia, e com todos os suportes necessários para que a produção de café seja satisfatória, tanto na produtividade como na qualidade.

Além do café, a Coopercam recebe toda a produção de leite dos seus cooperados e, através de um laticínio próprio, pasteuriza, envaza o leite e produz vários tipos de queijo, como ricota, Minas frescal, Minas padrão, muçarela, provolone, prato, nozinho e palito.

Em 2015, a Coopercam tem o orgulho de possuir em seu quadro societário mais de 2000 mil cooperados, empregar mais de 130 colaboradores e possuir capacidade estática para armazenar mais de 450 mil sacas de café.

“ O

sucesso de uma empresa se faz com um gerenciamento eficaz; com ética, transparência e gestão democrática e descentralizada. Nestes 35 anos gostaria de estender os méritos do crescimento da Coopercam a todos os Diretores, Colaboradores e Cooperados que tiveram seu papel preponderante na história”, diz o Diretor José Afonso.”

SOCIEDADE

Abertura reunião Andifes em Poços de Caldas

Encontro encerra as comemorações do Centenário da Unifal-MG

28a

A UNIFAL-MG foi a anfitriã da 139ª reunião ordinária do Conselho Pleno da Associação Nacional dos Dirigentes de Instituições Federais de Ensino Superior (Andifes), que ocorreu em março, no Hotel Palace em Poços de Caldas. O encontro dos reitores encerrou a programação das comemorações dos 100 anos da Instituição, celebrados em abril de 2014.

Na pauta, os temas em debate foram: “Segurança nas Universidades” e “Orçamento das Universidades”.

O seminário contou com a apresentação do superintendente de Gestão da UFLA, Prof. André Vital Saúde e do superintendente de Segurança Institucional da UFPE, Armando Nascimento.

E ainda, a palestra do procurador federal Flávio Pereira Gomes, da Universidade Federal do Vale do São Francisco (Unifasf ), que falou sobre o tema “Policiamento ostensivo nos campi e adjacências das IFES”. À noite, os reitores confraternizaram em um jantar oferecido pela Prefeitura Municipal de Poços de Caldas.

Prosseguindo, no dia 6, o tema foi “Orçamento das Universidades” que contou também com a presença do secretário executivo adjunto do Ministério da Educação, Wagner Vilas Boas.

Um encontro de altíssimo nível!

Presidente da Andifes Prof. Targino de Araújo Filho durante abertura

Reitor Prof. Paulo Márcio de Faria e Silva dá as boas-vindas aos colegas reitores

Reitor da UNIFAL-MG Prof. Paulo Márcio de Faria e Silva durante abertura

Reitores das universidades brasileiras participam de reunião sediada pela UNIFAL-MG

SOCIEDADE

Dalzira Gomes

Alegria & conquista Foi uma grande festa na família Navarro a formatura de Alexandre, brilhante aluno do curso de Administração da Unifenas. A orgulhosa mãe, Liney Navarro foi pura alegria durante as solenidades, que reuniu os familiares no Alfenas Tênis Clube

em noite especial para o Baile de Gala. Linda também estava a namorada do formando, Amanda Giacchetta, feliz ao lado do novo administrador de empresas. A GMI registrou alguns points da noite com os flashes:

Alexandre, Thiago, Anderson, Djanna, Liney, Aline, Amanda e Alexandre Navarro

Alexandre, Denis e Amanda

30a

Alexandre, Liney, Aline e Anderson

Alexandre, Aline e Anderson

Alexandre, Liney, Djanna e Anderson

Ramon, Nétinho, Alexandre, Nick, Gilberto e Anderson

Alexandre e Amanda

CRÔNiCA josé Claiter de Paula e Silva

Cantinho da Saudade

A VIAGEM DE NÚPCIAS

32a

Terminada a festa do casamento, meu irmão nos levou para Varginha, onde passamos a noite no Fenícia Palace Hotel. Este hotel fica no centro da cidade, ao lado da antiga rodoviária.

Na manhã seguinte tomamos um ônibus para São Paulo. Assim que entramos no ônibus assistimos a uma discussão entre gerente da empresa e o motorista. O ônibus dirigiu-se até à garagem da empresa onde ficamos parados por aproximadamente meia hora, até que a discussão chegasse ao final.

Enfim fomos para São Paulo. O veículo não oferecia quase nenhum conforto e a viagem foi muito demorada, pois naquela época não havia rodovias boas e conservadas. A Fernão Dias tinha apenas uma pista de mão dupla.

Chegando a São Paulo - é bom lembrar que a Rodoviária ficava Praça Júlio Prestes, na região da Luz, no centro e não no Tietê onde é hoje - apanhamos a mala e chamamos um táxi. Nós pretendíamos ir para o litoral Sul, exatamente para a cidade de Itanhaém. Tínhamos que ir para outra rodoviária, acho que Barra Funda, não me recordo bem.

O problema é que a mala que Carmen levava era enorme, a ponto de o táxi não aceitar levá-la, então tivemos que procurar um táxi maior. Com muito custo conseguimos.

O drama de toda a viagem foi a mala.

Enorme e estava muito pesada. Até então eu não fazia ideia do que havia nela. Chegando à rodoviária, foi preciso um carrinho maior para levar a abençoada bagagem.

Embarcamos com destino à Itanhaém, cidade que eu não fazia a mínima ideia de como era e nem tampouco para que “rumo ficava”.

Desembarcamos naquela cidade e lá veio o problema da mala. O táxi quase se recusa de nos levar para o hotel com aquela mala. Mas, depois de alguma conversa, conseguimos. Chegamos então num hotel de classe média chamado Hotel Amazonas.

Era noite.

Logo na portaria, o recepcionista nos disse que não havia quarto com cama de casal. Beleza, em plena lua de mel. Brinca-

deira! Tivemos que aceitar um quarto com duas camas de solteiro e o jeito foi juntá-las.

Tudo bem.

Resolvemos abrir a mala que mais parecia um baú de tão grande e pesada. Quando a abrimos... que susto! O que havia? Duas caixas de camisas cheias de salgadinhos da festa.... Uma blusa de frio superquente e pesada e outras roupas mais. Era janeiro, imagine, com verdadeiros capotes de frio. Os salgadinhos, nem precisaria dizer, azedaram e se perderam.

Tomamos um bom banho, pois passamos muito tempo viajando em um ônibus que não tinha nenhum conforto e fazia muito calor. Para amenizá-lo durante o percurso, era necessário abrir as janelas, o que muitos passageiros não aprovaram.

Vestimos um short e saímos para dar uma volta. Pra que lado ficava o mar? Não se via nada porque a iluminação da cidade deixava muito a desejar. Na porta do hotel, sentimos a brisa do mar. Pronto, é para lá que vamos.

O mar ficava à direita e fomos para a esquerda. Brincadeira do destino. Andamos por um bom tempo, sentindo o cheiro do mar e nada de mar.

Foi então que deixamos a busca para o dia seguinte. Precisávamos comer alguma coisa. Mas onde encontrar um restaurante bom? Não achamos. Pelo que vimos da cidade, era muito ruim. Fomos a um barzinho, quase ao lado do hotel, onde serviam refeições. Comemos por ali mesmo. Após o “jantar” fomos de volta para o hotel. Não havia mais opções.

De manhã, após o café - que por sinal muito fraquinho - fomos novamente à procura do mar. E qual não foi nossa surpresa ao chegar à porta do hotel... ali estava o mar a poucos metros de nós.

Voltamos às pressas para o quarto onde trocamos de roupa e nos dirigimos à praia.

Surpresa. A praia não era tão limpa e não havia praticamente ninguém por ali.

Muita pedra, pouca areia, sem ondas e bastante suja. Mas, ficamos por ali mesmo.

Demos um mergulho e nos deitamos na toalha sobre a areia. Não sei determinar o tempo que ficamos, só sei que ao sairmos

estávamos vermelhos como um pimentão.

Fomos para o hotel e tomamos um banho.

Qual não foi a surpresa. Nossos corpos estavam ardendo e muito. Queimamos demais, confiando que o mormaço não nos faria mal. Não podíamos encostar um no outro.

Imagine só. Em plena lua de mel.

Dali fomos à farmácia e compramos uma loção para aliviar as queimaduras. Pelo movimento da farmácia, não éramos apenas nós a passar pelo problema. Havia outros casais nas mesmas condições. Daí, o funcionário nos disse: mineiros não estão acostumados ao sol. É normal isso por aqui.

Sim, pode ser normal. Mas não era normal em viagem de núpcias. Tudo bem, passamos o resto da tarde e a noite passeando pela cidade. Pelo visto, muito pequena.

Fomos então ao mesmo restaurante onde estivemos no dia anterior.

Depois disso, sentamos num banquinho de uma pequena praça, até que bastante aconchegante. Ao nosso lado, passou um trenzinho da alegria. Puxado por um jipe e com carretas onde se transportavam turistas.

Resolvemos dar uma volta naquele trenzinho. E lá fomos. Ele começou a dirigir-se para um local um pouco distante de onde estávamos. Foi em direção a um pontilhão que ficava logo à frente. Quando o trenzinho acabou de atravessar a ponte, nossos olhos não acreditaram no que viram.

Uma praia maravilhosa, um colírio para os olhos, seu nome: Praia dos Sonhos. Cercada de muretas, com uma infraestrutura fantástica. Na orla, lindos prédios, restaurantes e bares lotados. Olhamos um para a cara do outro e perplexos com a maravilha que vimos. Ali, naquelas praias, estava sendo filmada a novela da Globo: “Mulheres de areia”.

Ficamos indignados conosco mesmos.

Depois de passarmos por um hotel bem ruinzinho, um restaurante horrível, encontramos o paraíso. Já era noite, voltamos para o hotel.

Na manhã seguinte, vestimos nossas roupas de banho e fomos para aquela praia, onde ficamos o dia todo, degustando frutos do mar, peixes e admirando a beleza local.

Alguns anos depois, quando lá voltamos... bem, a coisa foi diferente.

SOCIEDADE GMI Idade nova

– Quem recebeu cumprimentos e carinho especial no dia 19 de março foi o empresário da Vitribox, Tarcísio Cassiano, quando aniversariou, sendo festejado especialmente pela família, Ao lado da esposa Marilene e do caçula Taylor, eles curtiram a data ao lado do filho Talysson, que agora reside em São Paulo. Parabéns, Tarcísio, você é GMI em nossa sociedade.

Sacode a Praça em Machado Uma parceria entre a Prefeitura de Machado, o SESI/Fiemg e a EPTV promoveu o “Sacode a Praça” em Machado, um evento que já passou por diversas cidades de nossa região e que no dia 7 de março, desembarcou no município, trazendo inúmeros brinquedos infláveis e oficinas de arte, todos acompanhados por vários monitores. Antes do início da diversão, aconteceu nos arredores do Lago Artificial uma etapa do Circuito Sul Mineiro de Corrida de Rua. Um dia de pura alegria e diversão.

Dalzira Gomes

Pai e filho campeões

A paixão pelo tênis é presente na família Darini. Exemplo disso é o garoto Mateus, que venceu os últimos três torneios que disputou: Academinas (08/03), Alfenas Tênis Clube (15/03) e Open de Varginha (22/03). Em Varginha, o pai Carlos Darini também participou, e saiu como vice campeão. Isso sim é amor pelo esporte, uma tradição que passa de pai para filho.

Conquista

– A coluna destaca um flash especial da linda Jéssica Alves Guimarães, formanda do curso de Direito da Unifenas. Feliz, ela posa com o tão sonhado diploma, que a tornou agora uma advogada. A ela, desejamos muito sucesso na carreira!

Justa homenagem – A elegante

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e dinâmica professora e psicóloga Katia Vilhena, de Machado, foi a homenageada ilustre dos alunos de Gestão de Recursos Humanos, formandos da Fumesc, que prepararam um evento especial no Colégio Imaculada Conceição. Foi uma noite de emoções, marcada pelo carinho e reconhecimento dos alunos à querida professora, que segundo eles, muito lhes acrescentou com seus ensinamentos. Parabéns, Kátia, você merece.

SOCIEDADE GMI

Dalzira Gomes

Bodas de Porcelana

Niver especial

A coluna registra com carinho especial as Bodas de Porcelana do casal GMI Marcelo Rezende e Waléria Muniz Rezende pelos 20 anos de união. Eles formam, ao lado dos filhos Júlia e Gabriel, uma família querida e respeitada na sociedade alfenense. Parabéns!

E no dia 7 de março foi a vez do odontólogo Walter Araújo receber cumprimentos pelo niver, como sempre, comemorado em família com carinho extremoso da esposa Cristina e do caçula Gustavo. A ele, nossos cumprimentos mais que especiais.

Nova diretoria O tradicional Clube XV de Novembro, um dos cartões postais de Alfenas que sediou grandes eventos da sociedade, agora tem nova diretoria: Presidente – Flammarion Landre Diogo; vice-presidente – Júlio de Fátima Alves; 1º tesoureiro – Ivan Passos Vinhas; 2ª Tesoureiro – Allan Bruzadelli e 1ª Secretária – Sônia Boczar.

Conselho Fiscal: - Luiz Carlos Pellegrini, Tadeu Edgard Leite e Maria Augusta C. Tiburcio.

Enquanto aguardam as adequações exigidas pelo Corpo de Bombeiros, os diretores planejam como será a reativação do clube que já foi palco de festas inesquecíveis. A eles, desejamos sucesso e que o Clube XV volte a ser o que era antes.

Run for Parkinson’s

Alfenas também irá sediar o maior evento solidário do mundo em prol da causa e cura do Parkson, o “Run for Parkinson’s”, no domingo dia 26 de abril, defronte ao Alfenas Tênis Clube.

Na programação: 7h30min. – Inscrições 8h-Aquecimento 8h30min. – Apresentações artísticas 9h – Largada (corrida de 8 km, caminhada de 4,5 km e passeio ciclístico de 12 km) 11h – Premiações 11h30min. – Palestras e informações 13h – Distribuição de mudas de árvores.

Mais informações pelo telefone 88847271 (Priscila Calori) e inscrições pelo site www.portalsportevolution.com.br Participe você também.

Novas instalações

Para brindar em alto estilo seus três anos de atuação, a “Apliccar Contabilidade e Assessoria Organizacional” acaba de inaugurar sua nova sede, mais ampla, moderna e remodelada conforme a filosofia de trabalho e Gestão Empresarial da equipe. São anos marcados pela excelência e pleno compromisso com a ética profissional, que fazem da empresa um ícone na prestação de serviços contábeis em Machado. Por meio da coluna, os proprietários estendem um agradecimento especial aos clientes pela confiança, e acima de tudo, a fidelidade. Profissionalismo brilhante que merece aplausos.

Felicidade Tadeu, Guta Tiburcio, Allan Bruzadelli, Ivan P. Vinhas, Júlio Alves e Flammarion Diogo

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Emilio, Mozart, Pellegrini, Jaime, Marcos, Roberto, Carlito. Flammarion, Júlio, Allan, Guta, Henrique, Edgard, Ivan, Leivas e Ramon

Daniella e Luiz Otávio, recém-casados de Machado-MG, curtiram sua lua-de-mel em Fortaleza-CE em alto estilo, tudo registrado com muitos flashes, afinal ela é fotógrafa das mais requisitadas na região. Pura alegria e descontração.

SOCIEDADE

As mulheres homenageadas

Festiva para as “Mulheres” “Um dia é pouco para nos lembrar das pessoas que mudam nossa vida diariamente!”. Com essa mensagem, as mulheres da família rotariana foram recebidas durante o encontro festivo em comemoração ao “Dia Internacional da Mulher”, no Rotary Club Norte, cujo presidente é o dinâmico Marcos Guarda ao lado da esposa Juliana.

Presidente Marcos Guarda e Juliana com Letícia e Thiago

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Magali e Natanael Pereira

Na ocasião, as mulheres presentes foram homenageadas e presenteadas com um lindo e delicado botão de rosa, além de uma mensagem especial. Como sempre, muito emocionante. Logo após as solenidades, todos foram convidados para o tradicional coquetel de confraternização.

Adélia e Sávio Gonçalves

Álida e César de Oliveira

Robson Vieira, Carlos Henrique Araújo, Marcos Dias, Renato Carvalho, Vitor Leal e José Carlos

Os melhores momentos da vida são aqueles que você pode aproveitar

A equipe do CDI tem o orgulho de te ajudar a não perder nenhum deles.

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7 de abril, Dia Mundial da Saúde. Faça sua parte.

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FLASHES Rotary Dalzira Gomes

Thaise, Belchior Terra, Belchior e Sebasti達o Vitor

Eliana e Beto Pupin

Remo e Stella

Anne, Pedro, J炭lio Calheiros e Christianne

Carol Prado, Carol Terra com amiga convidada

Paulo Agostini e Edyr

Dr. Humberto Guimar達es e Joyce com os filhos Leonardo e Jordana

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Jo達o Taveira Barbosa e Claudielene, Amanda e Luiz

Paulo Muller e Heloisa

tURiSMO

valle nevado Temporada de Neve em alto estilo A uma hora de Santiago, o Valle Nevado é diferenciado, com uma ampla área esquiável, grande qualidade de neve e conta com um grupo de professores especializados nos diversos estilos e níveis, que fazem da Escola de Esqui uma das mais importantes da região. qUANDO É A tEMPORADA DE NEvE? Para ter certeza de encontrar neve, os melhores meses para se viajar são de junho a setembro, embora um pouquinho antes e depois a possibilidade de ver a montanha branquinha também exista. Já nos meses que vão de novembro até abril, a chance se reduz a zero.

O qUE LEvAR DE ROUPA NA tEMPORADA DE iNvERNO? É indispensável que você leve blusa térmica; calça térmica ou ao menos uma meia-calça com o máximo de fios que conseguir (120, por exemplo); pullovers de lã ou um fleece; cachecol; luvas; gorro; um bom casaco impermeável; calça comprida (pode até ser jeans) e uma bota impermeável e/ou forrada de lã.

Se for esquiar, é melhor não usar o jeans e sim uma calça própria e impermeável; e evite ir de tênis, porque quase com certeza o seu pé vai ficar molhado (e congelado).

Caso vá alugar roupa, faça-o ainda em Santiago, pois nas próprias estações de esqui os preços são muito mais altos.

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É CARO ESqUiAR? Esquiar não é por natureza uma prática muito barata, pois demanda aluguel de roupa e equipamentos, caso não tenha.

Não acredite que vá aprender a esquiar em uma aula de grupo com duração de 1 hora, é preciso bem mais do que isso e o ideal seria investir em algumas aulas particulares.

De todo modo, no Chile os valores não chegam a ser tão absurdos e, se é um sonho seu, talvez o investimento valha a pena.

SE NãO FOR ESqUiAR, qUE OUtRAS AtiviDADES OU AtRAçÕES PODERá ENCONtRAR? O Valle Nevado é mais adequado para quem realmente pretende esquiar, mas se você só quer brincar ou conhecer a neve, as melhores opções são Farellones e El Colorado.

FARELLONES É a parte mais popular, digamos assim. Tem muitas opções de diversão para quem não vai praticar esqui ou snowboard, tais como tubing (uma espécie de tobogã com boias gigantes), tirolesa e um circuito de pontes de cordas, além de poder fazer os clássicos bonequinhos de neve.

EL COLORADO É a estação de esqui intermediária. Uma boa opção para começar a aprender a esquiar, mas se quiser só curtir o visual, lá há um teleférico que te deixa no alto da montanha, com uma linda vista.

Sentiu vontade curtir o Valle Nevado? Procure a Ankaras viagens e turismo e consulte os pacotes especiais para essa temporada maravilhosa. É sempre mais seguro e tranquilo viajar com a assistência de uma agência séria que lhe dará suporte em qualquer contratempo.

SOCIEDADE Dalzira Gomes

Foco na beleza Foi uma tarde megaespecial para as mulheres da sociedade alfenense, preparada com profissionalismo brilhante de Ilda Gomes, leia-se Pura Vaidade - Instituto de Beleza Ilda, o “Beauty Day”. Diferentes técnicas e tratamentos inovadores foram apresentados às convidadas pela técnica da Lanza, uma das grifes

de destaque no tratamento capilar. Na pauta, o tratamento intensivo para desondulação gradual.

Conheça você também essa tecnologia avançada e surpreenda-se com os resultados. Durante o “Beauty Day”, anotamos as presenças de:

Wanderlena

Equipe Instituto de Beleza Ilda - Fernanda, Ilda e Adriene

Antonela

Fernanda e Ilda

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Marly

Ilda e Angelina

Ilda e Emirene

ODONTOLOGIA

Ter dor de cabeça é comum,

mas é normal

Muitas pessoas com dor de cabeça costumam procurar atendimento médico quando apresentam crises intensas e muito frequentes.

As crises que no início tendem a ser mais espaçadas e, por isto, consideradas “normais”, vão aumentando e, devido ao uso excessivo de analgésicos, se transformam em dor de cabeça (cefaleia) quase diária, ou seja, crônica.

Dentre os motivos que explicam a situação podemos citar: - Dificuldade em encontrar um especialista para seu diagnóstico e tratamento corretos; - Banalização da dor; - Desconhecimento de que existe tratamento e a crença na automedicação.

A dor de cabeça pode estar associada a várias razões. Mas, quando a dor afeta a região mais lateral da cabeça ou têmporas, envolve a face, ou região do ouvido, fundo dos olhos ou a nuca, pode estar associada aos sintomas da Disfunção Temporomandibular - DTM. Nestes casos também é frequente a queixa de cansaço na face pela manhã, dificuldade para abrir a boca e muitas vezes estalidos nas articulações (ATM).

O que se deve saber é que a enxaqueca ou a cefaleia tensional piora a DTM e vice-versa, ou seja, uma condição dolorosa piora a outra.

O tratamento dirigido para DTM não cura a enxaqueca, mas pode ajudar a diminuir a intensidade e frequência das crises.

SE VOCÊ TEM DOR DE CABEÇA frequente, procure um especialista em Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial e faça uma avaliação!

E lembre-se: apesar da DOR DE CABEÇA SER COMUM, NÃO DEVE SER CONSIDERADA NORMAL. Fonte: Sociedade Brasileira de Cefaleia, 2015.

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Profª. Márcia Rosental da Costa Carmo- CD. Especialista em Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial Prótese Dentária

SAÚDE

A verdade sobre

lights, diets & cia Manteiga ou margarina, açúcar ou adoçante, biscoito light ou diet: Na hora de escolher, muita gente prefere o produto que elimina ou substitui certos ingredientes, como o açúcar ou a gordura. Mas isso não garante uma alimentação mais saudável. Para fazer sentido, a troca deve ser adequada às necessidades de cada pessoa. Aprenda a ler os rótulos, porque nem sempre o que parece realmente é.

Margarina Diferenças: Margarina e manteiga possuem a mesma quantidade de calorias e de gorduras. O que muda é a origem dessa gordura: a da margarina é de origem vegetal, mas contém alto teor de ácidos graxos; já a da manteiga é animal, favorecendo, assim, o aumento do colesterol. Além disso, a manteiga concentra um pouco mais de gordura saturada do que a margarina.

Adoçantes Diferenças: Os adoçantes dietéticos são extraídos de substâncias naturais ou artificiais e sempre adoçam muito mais do que o do açúcar da cana. Aspartame, ciclamato, sacarina são

alguns dos sintéticos não calóricos mais comuns. Entre os naturais, o adoçante feito com frutose (encontrado no mel e nas frutas) contém cerca de 4 calorias por grama; e o stévia, extraído da planta com o mesmo nome, não tem caloria. Nada varia em termos de nutrição, mas alguns adoçantes podem deixar um gosto na boca ou nos alimentos. Além disso, muitos médicos recomendam evitar a sacarina e o aspartame durante a gravidez: embora sem comprovação científica, esses adoçantes ganharam má fama no passado, associados ao aparecimento de câncer.

Leite desnatado e requeijão Diferenças: As versões light desses alimentos normalmente contêm um teor de gordura reduzido, mas o melhor nutriente desses produtos, o cálcio, não sofre nenhuma alteração.

Sal light – Diferenças: O sal é composto apenas de cloreto de sódio, enquanto o sal light é uma mistura de cloreto de sódio e cloreto de potássio. A versão clássica realça o sabor dos alimentos, mas pode elevar a pressão arterial e favorecer a retenção de líquidos quando é consumido em excesso ou por pessoas que têm problemas cardíacos. O sal light reduz esses riscos, mas, em compensação, seu gosto é diferente: pode parecer um pouco amargo para alguns e, em geral, “salga” menos.

SOCiEDADE Dalzira Gomes

Parabéns para Amanda lysandra No mais descontraído clima, em sua maravilhosa residência, o casal Carlos Ayrton Bastos e Chemselnihar Lysandra Laurindo recebeu um grupo seleto de amigos e familiares para festejarem o aniversário da herdeira, a linda e charmosa Amanda Lysandra, que completou 17 anos.

Uma festa “Hawaiana”, cuja decoração temática e rica em detalhes, foi as-

Os anfitriões - Carlos Ayrton, Amanda e Chems

Amanda com seu love Iago

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sinada pela criativa mamãe, afinal, bom gosto não lhe falta.

Presença especial foi do “love” de Amanda - Iago, filho de Dra. Anelena e Dr. Neman, que também compareceram para parabenizar a querida Amanda.

Festa vip, embalada pela perfeita anfitrionagem e entrosamento total dos convidados.

Mãe e filha

Dr. Neman, Dra. Anelena, Amanda, Iago, Andréa e Vitor

Dra. Anelena e Dr. Neman com Amanda

Laurindo e Rosângela, Iago e Amanda, Bernadete e Sebastião Meira

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FLASHES Niver Amanda Lysandra Dalzira Gomes

Os anfitriões com Iago

A aconhegante residência do casal Carlos Ayrton e Chems

Carlos Ayrton, Iago e Amanda, Chems e Anelena

Marcelo e Liana com os anfitriões

Fernanda e Emerson

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Chems e Carlos Ayrton, Dalzira e Carlos Rogério

José Gama, Ana Paula, Anderson, Juliana, Sandra, Amanda e Iago, Carlos Ayrton e Chems, Rosana e Antônio Augusto

Anderson com a namorada, Andrea, Solange, Amanda e Iago, Daniela e Vitor

Chems, Iago, Amanda, Bruna e Naty

Elvira, Juarez, Regina com Bernar, Amanda, Iago, Chems e Carlos Ayrton

Família Bastos com tia Rosa

Família Ferreira

CONSTRUÇÃO CIVIL

Alumínio

Presente nos mais ousados projetos arquitetônicos

As esquadrias de alumínio estão garantindo cada vez mais o seu espaço dentro dos projetos arquitetônicos. Seja nas residências, prédios ou indústrias, esses produtos, que são janelas, portas, portões, grades, entre outros elementos projetados com a finalidade de fechamento, garantem funcionalidade, durabilidade, leveza, além também de dar um dar de modernidade às construções.

Até mesmo as portas de entrada dos projetos residenciais, onde a madeira ainda impera, podem ser substituídas pelo alumínio, sem perder a classe e a estética que garante as boas-vindas à casa.

Diversidade Como a procura pelo produto passou a aumentar, a diversidade de modelos de esquadrias teve de se adequar para atender à demanda. Hoje existem diversos modelos que atendem a todos os gostos e públicos.

Pensando na praticidade, que é uma grande aliada dos atuais projetos arquitetônicos, um modelo de janela totalmente automatizado, ou seja, para abrir e deixar o sol entrar, basta apenas um click no controle remoto. Com um botão posso abrir a janela, posso deixar do jeito que eu quiser. A praticidade é sempre pensada na definição dos modelos.

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Durabilidade Por ser resistente a ações atmosféricas e químicas, a durabilidade dos produtos em alumínio chamam a atenção de quem procura as esquadrias desse material. Ele não é corrosivo e também não enferruja, sendo que para garantir o brilho natural do

material, é apenas necessária uma limpeza com um pano úmido. A durabilidade é praticamente infinita. Hoje todos preferem por causa dessa praticidade. Hoje em dia ninguém quer mais ficar limpando toda hora, é só passar um paninho e pronto.

Alumínio para o telhado da casa A tendência da construção civil de utilizar produtos recicláveis, aliado ao design e conforto termoacústico, tem criado uma demanda cada vez maior por telhas de alumínio nas coberturas. Geralmente utilizado para aplicação em obras institucionais, agora o produto começa a despertar o interesse para os telhados de residências, conforme os arquitetos e o próprio consumidor final começam a perceber as grandes vantagens desta aplicação.

EtiqUEtA

Casamentos em diferentes fases da vida [para ela]

Casamento não é mais só uma vez na vida. Mulheres de todas as idades, e até as famosas, inventam cerimônias grandiosas para o segundo, terceiro ou quarto casamentos. O vestido deveria condizer com o momento da vida da noiva. O primeiro, na juventude: é o momento do vestido branco dos sonhos dela. Admite-se até a saia bolo-de-noiva, mangas juvenis, o buquê farto, o véu e a grinalda.

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Segundo, terceiro e quarto casamentos: evite os modelos com ares de mocinha fazendo seu début na vida (não é mais o seu caso). Prefira modelagens mais secas e cores off-white (prata, gelo, champagne, bege, manteiga e rosado). Valorize decotes e transparências. Se a cerimônia não for num templo, pode usar um vestido de cor forte e que marque sua personalidade. Para dar o ar de noiva, um arranjo no cabelo; ou enrole-se numa echarpe longa de tule, substituindo o véu; carregue apenas uma flor em vez de buquê. Simplifique, sem perder o brilho do grande dia.

Gafes que o noivo não pode cometer [para ele]

Algumas festas marcam a lembrança da gente para sempre. Ao longo da vida, fui a casamentos que me emocionaram e me deram vontade de chorar, de tão lindos; e a outros que me causaram ataques de riso nervoso, pelo equívoco e pela falta de bom senso. Uma das coisas mais ridículas que pode acontecer num altar é o noivo aparecer fantasiado e fazer triste figura diante do mundo. O casamento é, afinal de contas, um compromisso do homem com a masculinidade e com o mundo adulto. Não é hora de se vestir de bobo nem de virar um acessório colorido para combinar com o buquê da noiva. E mais: esse equívoco será perpetuado por gerações no álbum de fotografia.

Terno cor de pérola, rosinha ou azul-bebê. Parece noivo de bolo. Terno branco combinando com a cor do vestido dela. Ah, a sua noiva insistiu neste faniquito narcísico?

Repense o seu noivado. Ainda é

tempo. Smoking. Só os americanos usam em casamentos. Aqui, use só nas festas black-tie. Estilo Mao e Nehru. Ir para o altar com um traje composto de túnica, com aquela golinha militar inspirada no uniforme do líder chinês Mao Tsé Tung ou do líder indiano Nehru, não é um clássico. É um perigo! Sapatos esportivos (solados de borracha, de crepe, etc.). Botas. Gravata combinando com lencinho de lapela. Chiclete, nem que seja para acalmar.

A roupa e o horário Você foi convidada para uma cerimônia civil, durante o dia, em Málaga?

Prefira um tailleur ao terninho. Por quê?

Se todas as convidadas estiverem de calças compridas, você não se sentirá mal por estar com uma linda saia. Em compensação, se todas estiverem de saia e apenas você de calças compridas, certamente vai se sentir tolhida... Aqui ou fora do Brasil (em quase todo o Ocidente), o horário da cerimônia sugere um tom diferente de formalidade: mais simplificado à luz do dia e mais formal conforme a noite chega. Siga esta ideia. É segura.

COMPORTAMENTO

Seja a mudança que você quer ver em sua vida

PNL

COACH ING

Se você acredita que é capaz, então está certo.

Se acredita que não é capaz, também estará certo. Você é o que acredita ser!

E como pensar diferente? Como agir diferente?

Como direcionar o nosso foco para a direção correta?

Se você pudesse fazer algo diferente hoje, o que faria?

Qual o resultado você quer para sua vida?

O coaching é um processo que lhe ajuda a fazer as melhores escolhas para sua vida, alinhando os seus valores e sua missão, com foco nas decisões que o fazem feliz, equilibrando suas emoções e alcançando seus objetivos!

As pessoas que se submetem ao processo de Coaching serão apoiadas pelo Coach em todos os os aspectos da vida: saúde física e mental, profissional, financeira, social, relacionamentos e qualidade de vida. Você irá maximizar o seu desempenho, potencializar seus resultados levando a mudanças essenciais. É

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Na adversidade uns desistem, enquanto outros batem recordes.”

(Ayrton Senna)

um processo dinâmico, estimulante, desafiador e produz uma grande motivação enquanto se conquistam os resultados.

Ser livre é ter escolhas, é ter acesso a comportamentos efetivos, que permitam a superação para alcançar o que quer em todas as áreas da sua vida.

Você pode!

Realize seus sonhos!

Defina suas metas!

Elaine Rodrigues Practitioner (PNL) Coach com formação no Inexh 35 8884-1785

SOCIEDADE Dalzira Gomes

Maçonaria homenageia Dalzira Gomes Figura que ganhou destaque ao longo de décadas de trabalho no colunismo social, Dalzira Gomes (Diretora Fundadora dessa revista), foi escolhida pela “Loja Maçônica Fraternidade Acadêmica Alfenense”, para receber a homenagem ao “Dia Internacional da Mulher”, representando todas as mulheres alfenenses.

A homenagem aconteceu durante uma Sessão Magna Pública especial, onde marcaram presença familiares, amigos queridos e os membros da loja, que tem como Venerável Mestre – José Carlos Maciel Campos.

Uma noite de emoções, onde a homenageada teve sua atuação destacada especialmente nas belas palavras do Grão Mestre Fuad Haddad, que além de amigo pessoal de Dalzira, acompanhou o trabalho desenvolvido por ela durante todos esses anos.

Outro destaque da noite foi a palestra da brilhante professora Maria Cristina Gomes Souza Freire, que falou sobre a importância da mulher na sociedade.

Finalizando a noite, todas as mulheres presentes receberam um botão de rosa

com uma linda mensagem parabenizando-as e valorizando-as pelo seu dia.

A equipe da GMI se une aos membros da “Loja Maçônica Fraternidade Acadêmica Alfenense” nessa homenagem especial, afinal, Dalzira é nossa mentora e merecedora de tal honraria. E por falar em honras, no próximo mês de junho, ela será mais uma vez homenageada, dessa vez pela Câmara Municipal, quando receberá o título de Honra ao Mérito, um agradecimento da comunidade ao seu trabalho que eleva o nome de Alfenas.

A homenageada com o venerável José Carlos Campos Maciel

A família Gomes de Souza - Conrado, Priscilla, Dalzira e Carlos Rogério

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O casal venerável com Dalzira Gomes

Dalzira e Fuad Haddad

A alegria da homenageada

Teresa e Fuad Haddad

LÚPUS ERitEMAtOSO SiStÊMiCO O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) é uma doença reumática, crônica e autoimune em que o nosso sistema de defesa se desregula e pode atacar o próprio corpo.

Atinge principalmente mulheres de 15 a 35 anos. Sua causa envolve fatores genéticos, ambientais, hormonais e alterações imunológicas para o desenvolvimento da doença.

qUADRO CLíNiCO O LES é muito variável em suas manifestações iniciais e qualquer sistema do nosso corpo pode ser afetado. Os sintomas podem incluir dores articulares ou musculares, vômitos, dores de cabeça, emagrecimento, febre e lesões na pele. Podem apresentar de forma leve ou grave, intermitente ou persistente.

SiStEMA OStEOARtiCULAR E MUSCULAR Artralgia e Artrite podem apresentar em 95% dos pacientes. As articulações das mãos e joelhos são as mais acometidas. Dores musculares e inflamações musculares (MIOSITE) podem levar à fraqueza muscular.

PELE As lesões na pele atingem 70 a 80% dos pacientes. A sensibilidade a luz solar é comum. A lesão clássica é em asa de borboleta próxima do nariz (fig. 1). As lesões cutâneas podem ser diversas e pode ocorrer queda de cabelo (ALOPECIA) (fig. 2) e úlceras orais. .

APARELHO RESPiRAtÓRiO

A inflamação da pleura que é a capa que reveste o pulmão, pode levar a derrame pleural (água no pulmão). Pneumonite e fibrose pulmonar se manifestam como

falta de ar e dor no peito.

APARELHO CARDiOvASCULAR

Pode ocorrer inflamação no pericárdio (capa que reveste o coração),hipertensão é comum e associação com doenças obstrutivas dos vasos (entupimentos dos vasos).

Manifestação dermatologica do Lúpus - (fig. 1)

APARELHO REPRODUtOR FEMiNiNO Ciclos menstruais irregulares e aumento da menstruação.

SiStEMA HEMAtOLOGiCO Alterações do sangue ocorrem praticamente em todos os doentes. Anemia, células de defesas baixas (leucopenia) e diminuição das plaquetas, predispondo a hemorragia ou trombose.

Alopecia parcial em regiões frontal e temporal - (fig. 2)

MANiFEStAçÕES NEUROPSiqUiátRiCAS Convulsões, psicoses e acidente vascular cerebral(AVC) podem estar presentes em 25 a 70% dos casos.

ENvOLviMENtO RENAL NO LES É frequente o acometimento dos rins e quando presente pode representar gravidade para doença.

ALtERAçÕES LABORAtORiAiS E DiAGNÓStiCO Diante de um quadro suspeito solicita-se exames. O FAN é o exame padrão laboratorial do LES, uma vez que mais de 99%

dos pacientes lúpicos têm níveis elevados dele. Este teste no entanto não é específico para o LES.

PROGNÓStiCO E tRAtAMENtO O tratamento vai ser individualizado se de acordo com as manifestações clínicas.

Existem quadros de doença restrita à pele ou manifestações graves renais e neurológicas.

O acompanhamento regular e a boa relação médico paciente são essenciais para o tratamento desta doença.

Próxima edição: Osteoporose

Alfenas Rua Bias Fortes, 384 | Centro | 35 3291 4878 Poços de Caldas Rua Mato Grosso, 20 | Centro | 35 3715 2856 Machado Rua Coronel José Paulino, 244 | Centro | 35 3295 4000 Paraguaçu Rua Pref. Iramaia L. Prado, 65 | Centro | 35 3267 2329 AGORA EM CAMPOS GERAIS Rua Dom Inocêncio, 626 | Centro | 35 3853 1083

Convênio

FLASHES

Maçonaria homenageia Dalzira Gomes

Dalzira Gomes

Pose da homenageada com os maçons

Teresa e Dalzira - As homenageadas de 2014 e 2015

Dalzira, Maria Helena e Mário Sachida

Maria Cristina e Erik Freire

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Beatriz e Dr. Adelino M. Carvalho

Adélia e Sálvio Gonçalves com Dalzira

Alcione Lemos, Dalzira e Fernando

Gabriela, Ana Lúcia, Lêda, Carlos Rogério, Dalzira e Priscilla

Maria Zélia R. Carnevalli e Dalzira

FLASHES

Maçonaria homenageia Dalzira Gomes

Tânia e Gladys Amorelli

A cerimônia

... e Giuliano. ..... e Gérsika

Rosiane e José Carlos, Fuad Haddad e Vécio Reis

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Pilar, Ten. Souza com Luiza e Carolina

Dalzira Gomes

Natália e Ulisses

Flávio Neto e Luíza

Solange e José Carlos

Isabela e Zeh Affonso

Amigos presentes na noite esepcial

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CIRURGIA ESTÉTICA

Cuidando da sua

autoestima Você já se irritou com uma parte do seu corpo que jurava não ter solução?

Silicone no braço para acabar com a flacidez, botox nas axilas e mais: confira alguns procedimentos estéticos que existem e que, apesar de não estarem na lista dos mais populares, são muitíssimo procurados.

Lipoaspiração de joelho Sim, é possível livrar-se dos “pneuzinhos” dos seus joelhos. Existe a lipoaspiração para a região que é uma queixa frequente das mulheres, principalmente na parte interna, onde se acumula uma gordurinha indesejada.

Nesse local é possível usar lipoaspiração com cânulas finas para remover as gordurinhas e dar um contorno mais harmonioso. É um procedimento com poucas complicações, podendo, em alguns casos, ser feito com anestesia local, sem necessidade de internação ou afastamento do trabalho, mas, somente um cirurgião plástico poderá fazê-la.

casos tem que ser feito em ambiente hospitalar com a paciente sedada sob anestesia para que ela suporte a dor. Mas os resultados valem a pena.

Rejuvenescimento de mãos com injeção de gordura Foi-se o tempo em que as mãos denunciavam a idade de uma mulher. Isto porque as mãos eram as únicas partes do corpo que não tinham remédio contra o envelhecimento cutâneo. Agora, tem. Injeção de gordura é um deles.

Cirurgia da Intimidade – Chega de tabus Enganam-se aquelas que acreditam que essas cirurgias se resumem apenas a reconstruir o hímen. Muito pelo contrário, esse tipo de procedimento busca além da melhora estética, a melhora funcional dos órgãos genitais femininos.

Sinta-se à vontade para conversar sobre isso com seu cirurgião plástico e lembre-se sempre que o mais importante é ter a consciência que para ter uma vida sexual prazerosa, é imprescindível que corpo e mente estejam saudáveis.

Implante de silicone nos braços O silicone tem se mostrado, mesmo, uma ferramenta multiuso quando o assunto é correção estética. A novidade? Agora, ele pode ir parar no seu braço e acabar com a flacidez. São procedimentos realizados com implantes de silicone especiais para bíceps e tríceps para aumentar o volume dos braços e tentar diminuir a flacidez da pele nestas regiões.

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Aplicação de toxina botulínica (botox) nas axilas Você sua excessivamente nas axilas, a ponto de virar um constrangimento? Tem remédio: aplicação de botox (isso mesmo) no local. Isso diminui a produção de suor nestas regiões. É um procedimento um pouco doloroso, em alguns

Dr. Neman Salomão Neto CRM-MG 18.405 - Cirurgia Plástica Estética e Reparadora - Cirurgia Plástica Reconstrutora em Oncologia

CONSTRUÇÃO CIVIL

Estruturas metálicas para construção de cobertura de quadras poliesportivas e Ginásios de Esportes

A estrutura metálica em arco é amplamente utilizada em ginásios, galpões e diversos outros locais. É muito comum vermos certas estruturas de aço com o formato de um arco, pois esse modelo de estrutura metálica em arco é amplamente utilizado e pode ser observado e visto em muitos locais ao nosso redor.

Como, por exemplo, é possível encontrar a estrutura metálica em arco nas quadras poliesportivas de ginásios, ou até mesmo naquelas quadras vistas em escolas. Outro exemplo de estrutura metálica em arco são os famosos galpões comerciais, industriais ou até mesmo de eventos.

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As estruturas Normalmente, essas estruturas são fabricadas e sustentadas por dois perfis de aço estrutural, que são soldados para o centro desse arco. Existem também os galpões pórticos com cobertura em arco, esses possuem vigas laminadas curvadas que passam por um processo de calandragem a frio.

A estrutura metálica em arco tem como característica marcante a enorme flexibilidade. Devido a grande resistência do AÇO, se faz possível abater os vãos e eliminar as espécies de tapumes e colunas intermediárias, o resultado disso tudo é um maior espaço e maior flexibilidade na elaboração dos mais variados projetos. É interessante salientar, que existem muitas vantagens ao

se utilizar a estrutura metálica, salientando a versatilidade, além de ser também ecologicamente correta. Isso porque as maiorias dos metais que constituem essas estruturas possuem características que podem ser reaproveitadas diversas vezes, sem perder a qualidade ou até mesmo a sua resistência.

A Sulaço é a melhor opção para deseja aplicar a estrutura metálica Trabalhando com responsabilidade, seriedade, inovação, e respeito, a Sulaço oferece a melhor variedade de ferragens e busca levar soluções de qualidade para as diferentes necessidades de seus clientes. Com o material da Sulaço você pode ficar tranquilo, sua obra será de primeira!

Richard Mansur

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Alice

Joaquim

Felipe

Julia

Kauรฃ

Miguel

Alice

Caio

Lucas

Luiz Otรกvio

Davi

Luma

Rafael

Enzo

Gabriel

Miguel

Sophia

Luiz Felipe

Davi Luiz

Davi

Alice

Ana Clara

Rafael

Julia

Matheus

AUTOMÓVEIS

Coisas que muita gente não sabe o porquê!

Cristalização, espelhamento ou revitalização Os nomes variam, mas o processo é o mesmo – trata-se de uma aplicação de resina protetora sobre a pintura. É o nivelamento da superfície da pintura a fim de deixá-la uniforme, removendo qualquer defeito, utilizando produtos de alta performance. O processo é realizado com polidores, lustradores e cera de alta durabilidade que deixam a pintura com alto nível de reflexão de imagem e brilho, protegendo contra chuva ácida, impurezas, raio UV e facilitando a limpeza de toda superfície. É indicado que se realize este procedimento a cada 6 meses para pinturas metálicas e peroladas, e a cada 8 meses em pinturas sólidas.

Impermeabilização de vidros A impermeabilização de vidros é um serviço especialmente para o tratamento e preparação de parabrisas e vidros das janelas laterais dos veículos, utilizando tecnologia avançada de última geração que cria uma película repelente à água, impedindo seu acúmulo no parabrisas.

Melhora a visibilidade em tempos chuvosos, mesmo sem a ajuda da palheta do limpador. Protege ainda contra a aderência de poeiras, salinidade marina, respingos de asfalto, insetos ou sujeira de qualquer natureza. Pode se aplicado em qualquer momento, por se tratar de uma aplicação rápida e de baixo custo.

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Hidratação de bancos em couro Quem tem carro com bancos em couro, já sabe que é importante manter o couro hidratado para evitar o ressecamento e consequentemente rachaduras. É indicado que se faça uma limpeza e hidratação do couro a cada 6 meses com produtos específicos de linha automotiva. O uso de hidrantes convencionais, que encontramos nos supermercados

e lojas de perfumaria, podem danificar o couro e oferecer risco ao condutor. É muito comum após uma aplicação destes tipos de hidratantes, os bancos ficarem escorregadios, assim, em caso de necessidade de uma manobra brusca o condutor e os passageiros podem ser arremessados de suas posições.

Impermeabilização de bancos A impermeabilização protege o estofamento do veículo contra incrustações de sujeira, impregnação de poeira, manchas provocadas por substâncias pastosas e derramamento acidental de líquidos. A impermeabilização proporciona aos tecidos com fibras em algodão e sintéticos mais proteção e eficácia, facilitando assim a remoção das sujeiras além de eliminar ácaros já existentes. Evita que o tecido umedeça impedindo a formação de fungos causadores do mofo e a ação de agentes danificastes que enfraquecem o tecido agindo como filtro solar fator 04, proporcionando ao tecido quatro vezes mais resistência aos raios solares, comparado a um tecido não tratado.

Martelinho de Ouro Recuperar pequenos danos na lataria do automóvel é uma arte,o processo mantém a pintura original do veículo, não danificando a delicada textura deste revestimento. Para eliminar marcas causadas por arranhões, batidas leves, chuva de granizo, entre outros amassados comuns, utiliza-se a técnica do martelinho de ouro, uma espécie de ourivesaria mecânica, que une o artesanal com a mais alta especialização. Uma técnica onde são utilizadas ferramentas específicas; é um trabalho realizado por profissionais hábeis no manuseio dos equipamentos, treinados inclusive no exterior. Para o consumidor, é uma alternativa de baixo custo e retorno rápido.

EStÉtiCA

o trIunFo DA

vaidade masculina

O homem moderno é sim um metrossexual

Se você acha que homem que é homem não passa creminho, está na hora de rever seus conceitos.

O homem moderno usa hidratante para as mãos, para o corpo e para os pés, creme antirrugas e, de vez em quando, até faz limpeza de pele.

Plástica para tirar o papo ou dar uma esticada no rosto?

Não é impossível que ele faça um dia, caso seja realmente necessário. Vai longe o tempo em que desleixo era sinônimo de masculinidade.

Eles estão, sim, mais vaidosos.

Deixaram de contentar-se com dar uma roubadinha no creme da mulher ou da namorada. Querem um lugar na pia do banheiro para seus próprios frascos, potes e bisnagas.

A prova de que vaidade masculina se tornou muito mais do

o jogador David Beckham posou para uma revista gay no Reino Unido sendo então considerado “o maior metrossexual da Grã-Bretanha”

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que um assunto para preencher páginas de revistas, as indústrias de cosméticos lançaram linhas inteiras só para eles.

Dá para imaginar a ala masculina adentrando farmácias e perfumarias para comprar esses produtinhos? Sim, eles não se

sentem mais constrangidos em escolher entre várias opções qual o melhor produto combina com sua pele; qual o melhor perfume, e, quando entram no provador, fazem poses para terem certeza que o look está ok.

Vaidade, é bom que se esclareça, não é mais uma prerrogativa feminina. Os homens que costumavam expressá-la de uma forma que excluía a preocupação cotidiana com a pele ou com os cabelos. A adesão à cosmética leva à plena manifestação da vaidade masculina.

AFiNAL, O qUE É MEtROSSExUAL: Metrossexual é uma junção das palavras “metropolitano” (cidade, metrópole) e “sexual”, cujo significado se refere a um homem urbano que se preocupa em cuidar da aparência.

Ele gosta de se vestir bem e de estar na moda. Investe em vestuário e acessórios sofisticados, frequenta cabeleireiros e institutos de beleza, cuida da pele, usa cosméticos, bons perfumes, faz manicure, pedicure, depilação, etc.

O termo se popularizou no ano de 2002, através de um artigo escrito pelo jornalista inglês Mark Simpson, durante a Copa do Mundo de Futebol, quando o jogador David Beckham posou para uma revista gay no Reino Unido sendo então considerado “o maior metrossexual da Grã-Bretanha”, pelo seu narcisismo ao dizer que adorava ser olhado, tanto por homens como mulheres.

O comportamento do metrossexual pode gerar comparações com um homossexual. No entanto, o que marca o comportamento do metrossexual é o seu estilo vaidoso e os cuidados excessivos com a imagem, que antes eram considerados exclusivos do universo feminino.

SOCiEDADE GMi

Dalzira Gomes

Orgulho alfenense O lutador Carlos Camburão mais uma vez foi ouro, destacando-se na 4ª Copa Centro Oeste Minas de Jiu Jitsu, que aconteceu em Divinópolis-MG. Já acostumado a conquistar medalhes, o lutador é destaque também pelo trabalho como treinador, especialmente de crianças, na Alpha Sports, além do projeto social que desenvolve no bairro Chapada. No 4º Open de Jiu Jitsu que aconteceu recentemente em Paraguaçu-MG, foram destaque: Rafael, Enzo e Flávio e Tarik, com medalhas de prata e Eduardo com a de bronze, todos alunos dedicados e comprometidos. Outro destaque é a aluna Ana Luisa, uma garotinha de apenas 10 anos que já conquistou medalhas, inclusive a prata no 5º Open de Poço Fundo-MG. E também, o pequeno Flávio, que integra a equipe do projeto social e já está a caminho do campeonato brasileiro. Parabéns, turma, você são brilhantes!

Solidariedade

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A Ação Social de final de ano do Rotary Club Alfenas Norte foi promover uma rifa, cujo prêmio foi uma TV LED, sorteada em 24 de janeiro. Toda a renda arrecadada foi entregue à família de Roberto Nonato Cassiano e Jaqueline, para auxiliá-los na compra de duas cadeiras de rodas motorizadas para seus filhos Felipe e Lucas, ambos com necessidades especiais. A entrega do valor, em dinheiro, foi realizada na própria sede do clube, pelo Presidente Marcos Guarda, onde a família esteve presente, e demais membros do clube. E presente também estava o ganhador do prêmio, o rotariano Paulo Agostini.

Carlos Camburão com Rafael, Eduardo, Enzo e Tarik

O campeão Carlos Camburão

Carlos Camburão e Ana Luisa

Unimed inova mais uma vez Agora você pode escolher os melhores horários para suas consultas através da internet, pois a Unimed Alfenas, procurando oferecer mais agilidade e comodidade para seus clientes, implantou o serviço de Agendamento On-line de Consultas. O cliente deve acessar o site www.unimedalfenas.coop.br, entrar na Área do Cliente e clicar no link Agendamento de Consultas e preencher seus dados, pois esta é uma ferramenta de fácil utilização e rápido, disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana. E para não se esquecer do compromisso agendado, você receberá um lembrete poucos dias antes em seu e-mail para confirmação da consulta. Qualquer dúvida entre em contato no telefone 35 3698 1002.

Alfenenses no podium

Carlos Camburão com Flavio Reis - destaque no esporte

Niver da bela

– Priscila Rodrigues, dedicada secretária da Unimed em Campos Gerias, foi festejada no último dia 23 de março, seu aniversário. Cumprimentos e muito carinho não faltaram nesse dia especial, afinal, ela é querida pela sua simpatia e dinamismo com que desempenha seu trabalho. A todo esse carinho, juntamos o nosso.

Lançamento no Pastel & Cia

O autor Vinícius Neves Mariano lançou seu livro “Empate” no útimo dia 28 de março, no Pastel & Cia. Uma tarde autógrafos regada a um bate papo informal com o jovem e talentoso escritor. Sucessos!

PREGUIÇA DE CONVERSAR

Ouvi, ao meu lado, duas amigas, que pareciam bem próximas, conversando. Não que estivesse escutando sua conversa, mas pelo volume de suas vozes não haveria como não escutar.

Foi quando uma disse: - Preciso lhe contar uma coisa.

E a outra dispara: - Me passa um “whatsapp”.

- Ah, tá bom.

Foi assim que a amiga concordou. E continuaram em silêncio, uma ao lado da outra sem contar o que deveria ser contado, pra depois contar no aplicativo de celular.

Incrível, mas verdadeiro. Fiquei muito preocupado com aquela atitude das mocinhas.

Por que não preferiram conversar ali mesmo, ao invés de trocar uma mensagem fria pelo telefone celular? Foi aí que comecei a buscar alguma razão e tentar entender o que está nos distanciando tanto das pessoas. Por alguma razão deixamos de conversar, de trocar segredos, de contar novidades e de sentir a presença do outro ao nosso lado. O outro tem nos incomodado e estamos preferindo ficar sozinhos a ter que partilhar espaço e palavra com quem quer que seja.

Grave! Muito grave, pois estamos perdendo a essência da humanidade, a socialização. O que nos torna humanos é a capacidade de nos relacionar e de amar. Estamos trocando isso

por uma falsa socialização através de mensagens curtas e redes sociais.

Acreditamos estar nos relacionando, mas na verdade estamos trocando mensagens prontas e feitas de frases pré-estabelecidas, muitas vezes até sugeridas pelo smartphone para falsamente conversarmos. Chame isso de tudo menos conversa ou mensagem.

Conversar é trocar sentimentos, expor ideias, partilhar corações. Trocar palavras é partilhar um pedacinho da sua alma para que o outro lhe sinta. A palavra não traz somente a letra, mas vem com o suspiro de quem fala.

Tentei, buscar a razão de tanta má vontade em conversarmos e preferirmos a mensagem dos computadores e smartphones. A única conclusão que cheguei foi preguiça. Estamos sofrendo de preguiça de nos relacionarmos com pessoas. Fingimos que conversamos com o cachorrinho como se estivéssemos falando com uma criança, conversamos com máquinas como telefone ou computadores e até conversamos sozinhos, mas quando temos que ficar diante de alguém sentimos preguiça. Afinal, o outro precisa da minha atenção, do meu esforço e da minha entrega e, vamos ser sinceros, hoje ninguém está muito a fim de gastar seu “precioso” tempo com quem quer que seja.

Estamos com preguiça de falar, pois falar pressupõe nos comprometermos com o outro e então prefere-se mandar uma mensagem curta que resolve a questão e alivia a consciência.

Quer o meu conselho?

Use seus celulares para falar e menos para mensagens. Esteja na frente de seu computador para pesquisar, tabular dados, escrever poemas, e quando alguém que enviar uma mensagem responda com uma proposta de encontro para uma conversa real onde se emociona e se ri de verdade e não serão necessarias aquelas carinhas amarelas e aqueles “kkkkkkkkkks” insuportáveis.

Padre Juarez de Castro Mineiro da cidade de Lavras, ordenou-se padre em 9 de dezembro de 1995, depois de concluir seus estudos em Rio Negrinho - SC, Jaraguá do Sul - SC, Brusque - SC e Taubaté - SP. Trabalhou no Santuário São Judas Tadeu em São Paulo e depois nomeado como Secretário-Geral do Vicariato da Comunicação na Arquidiocese de São Paulo.

COMPORtAMENtO Quantas vezes você já ouviu a expressão

Barriguinha de cerveja?

Apesar de todo esse mito em relação à cerveja, não é ela é a causadora do crescente “inchaço” de sua região abdominal. Essa fama de vilã deu-se devido a seus “acompanhantes”, os famosos petiscos e a carne com aquela gordurinha, o que faz jus ao ditado: “Diga-me com quem andas, e direi quem tu és”.

Homens tem maior tendência de ter barriga de cerveja A quantidade de pessoas com barrigas de chopp é bem maior no sexo masculino. Esse fato acontece por motivo simples. As mulheres costumam acumular a gordura na região do quadril e nas nádegas, gerando as famosas celulites. Os homens não têm celulite, porém a barriguinha de cerveja que costumam chamar de excesso de gostosura, não dá pra fugir. Isso não significa que você mulher não tenha barriga de cerveja, se tiver tendência de acúmulo de gordura na região, irá se formar. Tudo dependerá do seu biotipo.

Mas cerveja engorda ?

Bom, por conter ingredientes naturais como qualE para quem já possui a barriguinha de quer outra refeição, acaba engordando. cerveja o que fazer?

A bebida não possui tanta caloria, tendo Não pense ser fácil. Não é igual a perder uma lata em média de 140 calorias ape- peso, porque ela fica dentro da região do abdônas. O problema é que ninguém bebe ape- men. O ideal para se perder a barriga é combinas uma lata de cerveja. Aliás, quem bebe nar exercícios aeróbicos para todo o corpo, ter uma lata bebe muitas. Quem tem tendên- uma postura correta e fazer a contração conscia em acumular gordura na região do tante do abdómen. Ao contrário do que muita barriga, irá ter a famosa barriga de cerveja gente pensa, não existem exercícios específicos independente de beber ou não. Basta ter para se perder a barriguinha, assim como os uma alimentaabdominais, que ção inadequaExistem pessoas que bebem não diminuem a da, composmas apeduas vezes na semana e não barriga, ta de muita nas a fortalecem, gordura de têm barriga. Por que? Porque criando os músmá qualidade culos por debaixo praticam exercícios aeróbicos.” e carboidrada gordura. Uma tos em granboa caminhada de quantidade. ou corrida de bicicleta são ótimas pedidas. Mas Fora a falta de exercícios. Existem para isso é necessário que haja uma mudança pessoas que bebem duas vezes na se- de estilo de vida, como a reeducação alimentar mana e não têm barriga. Por quê? Por- e a prática regular de atividade física. Desta forque praticam exercícios aeróbicos. ma é fácil perder a cintura abdominal.

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FLASHES Restaurante Bom Gosto

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Dalzira Gomes

DiCAS

POUPANDO AO

“

volante

A falta de conhecimento ou de tempo, aliada ao desleixo fazem com que muitos veículos circulem por aí gastando mais combustível do que o necessário. Eis aqui algumas dicas para, pelo menos, economizar com o combustível.

Seu bolso e o meio ambiente agradecem.”

velas Para funcionarem bem, precisam estar limpas.

Quando a faísca das velas está fraca, parte do combustível não é queimada e acaba sendo expelida pelo escapamento. Siga o manual, mas em geral as velas devem ser trocadas a cada 20 mil km.

verifique os pneus

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Não esqueça de calibrá-los sempre. Se os pneus estiverem apenas quatro libras abaixo da pressão ideal, faz com que o consumo suba até 15%. Além de economizar combustível, a pressão ideal ainda prolonga a vida dos pneus.

Peso em excesso Parece óbvio, mas muita gente esquece. Carregar mais peso faz o consumo subir. Por isso, não use seu porta-malas como dispensa e não carregue peso desnecessário. Em média, 200 kg a mais geram até 20% de aumento no consumo.

Pé “de chumbo” Se você fica ansioso pela luz verde no semáforo e se sente um piloto a instante da largada, trate de mudar sua postura se quiser economizar combustível.

Faça como a maioria dos taxistas: não dê arrancadas bruscas.

Modere no uso do

Ar-condicionado O ar-condicionado é uma maravilha, mas ele é também um vilão do consumo de combustível. Saiba quando usar, pois ele pode elevar o consumo em até 10%. Isso não que dizer que você precise passar calor, apenas modere.

Abasteça confiante Por último, procure sempre abastecer com combustível de qualidade, o que, além de aumentar o rendimento e diminuir o consumo, evita danos ao motor. O conselho é abastecer em um posto de sua confiança.