Gente vital edicion 27 by Revista Gente Vital

EDICIÓN N° 27 | AÑO 6

PREPARA Y DEGUSTA UNAS RICAS CACHAPAS DE AUYAMA CÓMO EVITAR LAS MOLESTIAS EN EL EMBARAZO OCASIONADAS POR EL CALOR PRODUCE UN IMPACTO PRODUCTIVO EN LAS PERSONAS A PUERTAS CERRADAS

RECONFIGURACIÓN ENERGÉTICA

REVISTA GENTE VITAL. Edición N°27 | Año 6

EDITORIAL

Un año de cambios y transformaciones para el avance y la evolución, no solo para Venezuela nuestra casa, desde donde publicamos estas humildes líneas, es un cambio global. Hace varios años la palabra globalización comenzó a incluirse en nuestro diccionario cotidiano, sin comprender muy bien de que se trataba, d el uso de la web y de la interconexión entre países a través de esta. Hoy comprendemos que la globalización es la comprensión que nada está separado, de la cercanía que tenemos con todo a la vez, de la responsabilidad que tenemos ante cada acción o decisión tomada. El “tiempo esta acelerado” y esto hace que tomemos aún más conciencia de estas acciones. Ya las vivencias de hace 20 años, quedaron allá, en ese maravilloso recuerdo de cómo fue, sin embrago, hoy la sociedad, el planeta exige una transformación definitiva. Queremos paz para el mundo, pero no tenemos paz interna, queremos una vida en armonía y equilibrio y aún tenemos roce con nuestros padres o hermanos, queremos que nuestra pareja nos ame con fidelidad y ni siquiera somos fieles a nosotros mismos, queremos evolución pero no somos capaces de soltar el pasado. Toma este 2018, año 11, año de maestría para muchos, y de expansión para otros, donde tu fuerza humana, te llevara a consolidar y manifestar tus más nobles acciones y sentimientos compasivos para la transformación de la humanidad. ¿Están listos?

El Equipo de Tu Revista Gente Vital

COMITÉ EJECUTIVO Y EDITORIAL

CONTENIDO 12

Directora General y Editora Maryre Camacho @maryrecg

Karelma Camacho @karelmacamacho

Diseño Gráfico

|5 BUEN PROVECHO |8 VITRINA

Sazcha Acosta @disenos_sa

Departamento de Redacción

+58 414 1264019

Departamento de Comercialización +58 414 2892669

Colaboradores de esta edición: Liliana Rivas Daniella C. de Lima S. Escarlet Rojas Kiowa Calzadilla Ana Karina Rosendo

| HOLISTIC TIPS | LA VERSATILIDAD DEL SER OBESO | RECONFIGURACIÓN ENERGÉTICA

| LOS CUENTOS DE KIO

22 DISFRUTA A PLENITUD EN ESTE 2018 | 24 BELLÍSIMA | 26 UN LABIAL EN LA COPA | 30 GUÍA DE SERVICIO |

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Directora de Relaciones Públicas

BOTONES SOCIALES revistagentevital@gmail.com

Gente Vital

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PREPARA Y DEGUSTA UNAS RICAS CACHAPAS DE AUYAMA

a cachapa de maíz es ideal para desayunos, cenas y a veces hasta salva algún almuerzo. Este plato es típico de la zona central de Venezuela aunque se consume normalmente en todo el país. Las cachapas son muy similares a las panquecas o tortitas, en cuanto a preparación aunque la diferencia entre ambas está en algunos ingredientes: granos de maíz tierno en vez de harina de trigo, papelón (panela de azúcar o panela de caña) que a veces sustituye al azúcar y algunas personas también agregan huevo y leche a la masa. A continuación te mostraremos esta versión hecha con auyama.

Preparación

TES

INGREDIEN

aza ma o Calab a y u A 1 • pequeña ena a de Maic z a T 1 • os) (125 Gram usto de Sal al g a c iz P 1 • (100 de Azúcar • ½ Taza Gramos) •

e Leche 1 Taza d (opcional)

vos des de Hue • 2 Unida (opcional)

2. En una olla la Auyama se cocina a fuego moderado sin remover la piel o concha con un poco de sal al gusto durante 40 minutos

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1. Coloca los ingredientes sobre la mesa de trabajo, con la calabaza lavada y troceada a cuadros. ¡Todo listo para preparar las cachapas venezolanas!

3. Tritura los trozos de auyama en la licuadora y mientras, agrega el azúcar. Mezcla hasta que se forme una masa homogénea. Opcional puedes agregar la leche y/o los dos huevos. Estos ingredientes contribuyen a darle consistencia a la mezcla, pero no son imprescindibles.

4. Unta un poco de aceite o mantequilla sobre la superficie de una sartén antiadherente y calienta a fuego bajo. Cuando esté caliente, deposita una porción de masa para cachapas en el medio de la sartén, ayudándote con un cucharón. Dale vuelta y vuelta, 5 minutos por cada lado y ve repitiendo la operación hasta terminar con la masa. El proceso de cocción de las cachapas venezolanos es semejante al de las panquecas o tortitas americanas.

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Ahora ya te puedes comer unas riquísimas cachapas con queso y mantequilla derretida, ¿Quién puede resistir esto?

La Auyama no solo es deliciosa sino también aporta vitaminas y su uso moderado puede ayudar a remover el cancer en sus primeras etapas y es rica en vitamina C.

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Liliana Rivas

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CONCIENCIA ANIMALISTA DESPIERTA TU ALMA AMANDO A UN ANIMAL

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Liliana Rivas

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i de efectos positivos de trata, se convierte en tarea fácil cuando hablamos de mascotas. Para muchas familias la convivencia se hace más amena y divertida cuando integran a su hogar un animal de compañía. Los animales domésticos son capaces de trasmitir diversas sensaciones, los perros y gatos, sin duda, son los más afectivos, protectores y cercanos a la vida familiar. Sin embargo, existen otras mascotas ideales para brindar compañía como por ejemplo: tortugas, conejos, hámster, aves y peces que nos regalan agradables Venezuela, los animales colores y una incesante paz. domésticos sufren las Despertar el sentido de la amistad, consecuencias de una empatía, lealtad, ternura y el amor son crisis tanto económica algunos de los más bellos propósitos de un como moral acentuada animal de compañía, sin importar su tamaño, en los últimos años. raza o especie doméstica. Hay que mencionar, Esta triste realidadse además, que en diversas ocasiones el perro ve reflejada en calles y denominado “el mejor amigo del hombre”, avenidas donde perros ha colaborado con numerosos rescates de y gatos desamparados buscan sobrevivir, personas, asistencia policial, e incluso como pero,la mayoría no lo logra.Sin duda, romper el vínculo afectivo que de manera incondicional guías terapéuticos y de personas ciegas. asumen los animales, está acompañado Crear un vínculo especial con una mascota de experiencias dolorosas. Es por ello, que es indiscutiblemente una forma extraordinaria si de llevar a un animalito a casa se trata, de despertar el alma y elevar la felicidad. Ahora resulta fundamental asumir la decisión con bien, para mantener a tu animal doméstico compromiso y responsabilidad. Como bien saludable y feliz, es tu deber garantizarle lo expresó Paul McCartney “puedes juzgar el un buen régimen alimenticio acorde con los verdadero carácter de un hombre por la forma requerimientos según la especie o raza de la en que trata a sus compañeros animales”. cual se trate, un ambiente espacioso bajo las Pues bien, con la intención de promover condiciones óptimas de higiene y por supuesto campañas de concientización, ofrecer charlas llenarlo de infinito amor. sobre leyes de protección y defender los Por el contrario, el maltrato y el derechos de nuestros animales, nace con la abandono animal son actitudes reprobables premisa “juntos hacemos más”, la primera que atentan contra los valores de una “Unidad de Gestión Pública de Protección sociedad, convirtiéndola en indolente ante el Animal del Municipio Girardot” en el estado sufrimiento de un ser vivo. Actualmente, en Aragua- Venezuela.

Liliana Rivas

@Lilitaalejandra @Lilitaalejandra R.L.Liliana.Alejandra@gmail.com

Tras una ardua y esmerada labor, bajo la dirección de la Abogado Rosa Mancilla y su fundación “Funda-Jurídico Animal”, apoyada por representantes de diversas fundaciones, proteccionistas independientes que hacen vida en el estado Aragua y funcionarios de la policía municipal, se ha estado desarrollando un efectivo trabajo de calle en el área de salud y bienestar animal, apostando al reto animalista

de concienciar a la sociedad y así disminuir progresivamente los casos de maltrato y abandono. Asimismo, la unidad presta el servicio de consultas gratuitas abiertas a todo público, gracias al apoyo generoso de médicos veterinarios sumados a esta gran lucha. También, se han logrado convenios con diversas clínicas que junto a proteccionistas realizan trabajo social en pro de nuestros hermanos animales.

Si quieres una mascota, debes considerar que: Requiere de compromiso y responsabilidad. Necesitas dedicarle tiempo y darle mucho amor. La mejor opción es adoptar, hay muchos animalitos sin hogar esperando por ti.

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El abandono NO es una opción, bajo ninguna circunstancia.

Una buena alimentación y atención médica oportuna es parte fundamental para su buen desarrollo. Ten a tu mascota con una placa identificadora. Esterilizar a tu mascota le generará grandes beneficios, además, previene la sobrepoblación y futuros abandonos.

Liliana Rivas

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A pesar de que esta primera unidad de gestión lograda dentro del estado Aragua tiene competencia dentro del municipio Girardot de Maracay, Mancilla metódicamente brinda apoyo al resto de los municipios, conforme a la Ley de Protección para la Fauna Domestica Libre y en Cautiverio, donde su principal función es establecer las normas para la protección, control y bienestar de la fauna doméstica, incluyendo sanciones a todas aquellas personas que ejecuten actos crueles contra los animales. Todo esto parece confirmar que en la unión esta la fuerza. No se descarta la iniciación de nuevas unidades en los diferentes municipios del estado Aragua y su expansión en todo el territorio nacional. La participación de la sociedad resulta indispensable para cambiar la situación y obtener buenos resultados. Para sumarte a esta noble causa puedes:

Desarrolla una conciencia animalista y despierta tu alma amando a un animal, “un país, una civilización se puede juzgar por la forma en que trata a sus animales”, decía Mahatma Gandhi. FundajuridicoanimalFjpa @Fundajuridicoanimal/@Angelespeludospyc Unidad de Gestión Pública de Protección Animal del Municipio Girardot: Av. Fuerzas Aéreas- Fundafamilia (Al lado de supermercado Luxor Las Acacias).

Según el artículo 32, el propietario o propietaria, tenedor o tenedora de animales domésticos, no podrán: • •

• • • •

Abandonar en la vía pública ejemplares vivos o muertos. Maltratarlos, agredirlos físicamente o someterlos a cualquier otra práctica que les ocasione sufrimiento, daño o muerte. Practicarle mutilaciones. Usarlos como blanco de tiro. Castrarlos sin haber sido anestesiados previamente. Mantenerlos en condiciones de hacinamiento en contravención al óptimo animal

Las infracciones cometidas serán sancionadas con multas según el caso. Léase Capítulo II De la clasificación de las infracciones.

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• Apoyar a las fundaciones y proteccionistas independientes con: insumos médicos, alimento, sábanas, artículos de higiene, transporte. • Salvar una vida, rescata a un animalito de la calle, no lo dejes morir; • Prestar hogar temporal o definitivo. • Apadrinar a un animalito, bien sea para su recuperación o su esterilización. • Denunciar el maltrato animal, busca apoyo de fundaciones y proteccionistas. • Sumarte a la campaña pública para promover la adopción y el rechazo al maltrato animal. • Ser el gran dueño que tu mascota ve en ti.

De la Ley para la Protección a la Fauna Domestica Libre y en Cautiverio

Daniella C. de Lima S.

Terapeuta en Medicina Tradicional China / Cromoterapeuta / Sanadora Energética/ Terapeuta Holistico Nani Su / Holistic Tao Shen 0058-0414.224.08.33

@holistictaoshen nanisu969 holistictaoshen45@gmail.com

Holistic Tao Shen

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PRODUCE UN EN L

En ésta oportunidad en Holistic Tips te hablaremos de la influencia del color en nuestra vida y como usarla a tu favor, ya sea para mejorar tu estado de ánimo, o simplemente para lograr todo aquello que te propongas de una manera guay y llena de vitalidad al mejor estilo de Gente Vital.

Terapeuta en Medicina Tradicional China / Cromoterapeuta / Sanadora Energética/ Terapeuta Holistico Nani Su / Holistic Tao Shen

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Daniella C. de Lima S.

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N IMPACTO PRODUCTIVO LAS PERSONAS

ROJO Este color está muy ligado a las personas extrovertidas, líderes, de fuerte carácter e impulsivas. Personas reactivas que suelen evitar la intensa reflexión y prefieren actuar ante sus estímulos. También es ligado a la sexualidad (por esta razón las mujeres usamos el labial rojo) y llama al ser el centro de atención. El rojo incita también a connotaciones adversas como la agresividad (por el hecho de ser el color de la sangre) o el poder, pero también estímulos positivos como la pasión, la energía o el amor en su estado más pasional e impetuoso.

AMARILLO Inconscientemente es el color de la luz asociado con el sol que nos proporciona satisfacción, optimismo o motivación en su relación positiva con las emociones. Es el color del estudiante, ya

Voy a hacer un pequeño análisis para que puedas relacionar cada uno de los colores con el tipo de emoción que afecta a la gran mayoría de personas en nuestra cultura. Son algunos ejemplos de la psicología del color y su influencia en nosotros. Estos ejemplos te servirán de guía para saber en qué caso usarlo y en qué caso no.

que al usarlo la receptividad de la información es mayor. El efecto negativo es la mala suerte (creencia y superstición en nuestra sociedad), el egocentrismo o la traición. Las personas alegres están muy vinculadas a este color. El amarillo llama la atención y no pasa desapercibido; es instantáneo, radiante y alegre. Este dato es relevante para definir a las personas que generalmente perciben el amarillo como estimulación positiva.

AZUL El azul inspira recogimiento, seguridad y tranquilidad. Es el color del agua y del cielo, y nos produce control. Es el color que le gusta a todo el mundo, a pocos nos produce un estímulo negativo en su tonalidad más pura. Este color suele mantenernos en calma, y a pensar con claridad. Sí es cierto que

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l color es algo más que solo lo que vemos y percibimos; es una herramienta mágica que nos permite mejorar nuestra vida y nuestra salud ya sea física, mental, emocional y energética. En este caso hablaremos sobre la influencia del color en la vestimenta tanto para mejorar tu estado de ánimo, como para dar un impacto productivo y eficaz psicológicamente en lo que desees.

Daniella C. de Lima S.

Terapeuta en Medicina Tradicional China / Cromoterapeuta / Sanadora Energética/ Terapeuta Holistico Nani Su / Holistic Tao Shen 0058-0414.224.08.33

algunos de los estímulos adversos pueden ser la melancolía o la tristeza que nos provoca este color solo ocurre en sus gamas de tonalidades oscuras. Las personas que suelen acudir al azul son personas generalmente estables, tranquilas y pacíficas. Individuos que evitan los conflictos, serios y proactivos, pero que también disfrutan especialmente con la soledad.

VERDE

El color de la naturaleza, de la esperanza. Si este color lo percibes de forma negativa, es posible que sea por su simbolismo con la envidia, los celos o la avaricia. Pero también se relaciona con el equilibrio, la fecundidad y todo lo que nace, por la naturaleza. Este color es usado para la regeneración celular. Mucho cuidado los pacientes con cáncer. La persona que da prioridad a este color es práctica, con una mentalidad abierta y con un espíritu renovador. Personas generalmente prácticas, sensatas y coherentes.

NARANJA

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Estimula la actividad, la energía, el optimismo y la diversión.

Mayoritariamente este color nos provoca una sensación de mayor frescura respecto a los demás, y la consecuencia es que nos estimula la actividad mental por su efecto vigorizante. Puede también sugerirte engaño o desconfianza en su percepción más negativa por ser uno de los colores más relacionados con la acción o la efusividad. Si el naranja te estimula positivamente, es posible que seas una persona activa, vital, extrovertida, jovial y sobre todo, innovadora.

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Holistic Tao Shen

BLANCO

Seguro que éste lo sabes bien: es el color de la perfección y la pureza. La paloma de la paz blanca, un símbolo que acarrea muchas reflexiones positivas en nuestra cultura occidental por la religión católica. O el vestido de las novias en las bodas, que simboliza la pureza de la novia o simplemente el estado mental más puro y elevado. El blanco es también un símbolo de la salud y la limpieza, de la inocencia, la máxima luz, la bondad y la positividad. Los que se decantan por este color tienen tendencia a ser personas sencillas, directas, muy pacíficas y sinceras. También solitarias, cerradas en sus ideas por su propio perfeccionismo e ideales posiblemente inalcanzables.

NEGRO

La oscuridad, el negro es la ausencia de luz. Es el color de las personas depresivas. En contraposición con el blanco, es el color de la negatividad, de los sentimientos sombríos como la soledad, el vacío, la personalidad fría, cerrada e introvertida. Representa el límite absoluto donde la vida cesa, se extingue. El simbolismo de la nada. Si escoges el negro, es muy posible que te caracterices por ser una persona seria, negativa, racional y solitaria. Sugiere la profundidad de uno mismo y sus deseos ocultos y misteriosos. Este tono se debe usar en pocas ocasiones, o solo cuando se quiera dar una impresión de elegancia, ya que este tono cierra la energía y produce melancolías y el querer pasar desapercibido.

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@escarlet_rojass

LA OBESIDAD Y TU YO INTERNO

a obesidad una enfermedad muy común la asimilación de los alimentos, desacelerando a nivel mundial y existen varios métodos el metabolismo y a su vez unos kilitos de más. para adelgazar, pero hay existe el efecto rebote, y es porque no hemos tomado en cuenta El sobrepeso también depende si ingieren que hay factores internos que la generan. los alimentos con remordimiento y con la creencia de que lo va a engordar, pues ya El sobrepeso es generado por la sobre automáticamente es la orden que le está protección, pues si, el hecho de querer tapar enviando a su organismo y obedientemente así sentimientos e ir colocando una coraza lo hará. para que el otro no descubra lo que te está Así que sana afectando, trae como consecuencia cambios físicos en nuestros cuerpo y uno de los más tus tristezas, rabias, rencores y coma notorios es el aumento de peso consciente que Por esta razón es que la comida no es es para nutrirse totalmente determinante en el sobrepeso, y verá como ya que hay factores internos como tristezas, su cuerpo rabias, rencores que no queremos demostrar reacciona a otros, o hay programas grabados en las de manera memorias celulares (herencia), el cual, en algún diferente y momento decidimos darle fuerza para que se empieza a desarrollarán, generando como consecuencias adelgazar. Tus comentarios suman #TuEresGenteVital

REVISTAGENTE GENTEVITAL. VITAL.Edición EdiciónN°27 N°27| |Año Año66 REVISTA

Escarlet Evelin Rojas Silvera

RECONFIGURACIÓN ENERG

ABRIENDO ASÍ LA INTEGRACIÓN DE OCHO PAÍSES DE

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El pasado 22 de diciembre se inició la primera Formación de Reconfiguradores Energéticos en Caracas, Venezuela, después de tres años de trabajo continuo y constante por parte de su Canalizadora Karelma Camacho, líder de este Movimiento Universal, donde durante este tiempo se han impartido numerosos talleres, tocando alrededor de 500 corazones en varias ciudades de Venezuela y Colombia de forma presencial entre ellas Caracas, Valencia, San Cristóbal, Miranda, Barquisimeto, Cúcuta, Bogotá y Cartagena.

A distancia se han impartido numerosos talleres dirigidos a muchos rincones del planeta que se han conectado con este movimiento energético que este 2018, continúa su compromiso de expansión del mensaje del amor universal y la integración de todas las naciones. El día 06 de Enero, Día de Reyes se efectuó la graduación de este primer grupo de 11 participantes, quienes después de haber completado todos los requerimientos lograron su titulo de Reconfiguradores Energéticos.

México donde se iniciaron sabias civilizaciones aportando esa sabiduría ancestral

Panamá aportándonos su fuerza e ímpetu, y mucha conexión ya que a través del canal de panamá convergen o se unen las energías de todo el planeta, energías que vienes desde Asia, Europa, Norteamérica y Suramérica.

Venezuela cuna de este movimiento energético

MEXICO Ecuador un país que nos aporta mucha alegría al movimiento y conexión ancestral.

VENEZUELA

PANAMA

COLOMBIA

ECUADOR

Perú con su maravillosa reconexión con la madre tierra a través de su Machu Pichu

BRAZIL

PERU

Chile reconectándonos con el kundalini de la tierra

CHILE

ARGENTINA

Comunícate y pregunta cómo integrarte a este movimiento Universal @fundspadelalma @karelmacamacho fundacionspadelalma@gmail.com

GÉTICA

RECONFIGURANDOME es un programa que te ayudará a redescubrirte y develar todo desconocimiento sobre ti mismo. Es un programa de auto sanación, autoayuda y autoconocimiento, en el recibirás la guía orientación y acompañamiento en el proceso de re-descubrir el maestro que ya está en ti, tu Maestro Interno.

E LATINOAMÉRICA COMO

Te sorprenderás de los resultados que conseguirás en este, un viaje hacia dentro de ti… Un viaje donde varias personas estarán en algún lugar del planeta compartiendo contigo esta sutil experiencia, que va acompañada de las virtudes angélicas con su infinita sabiduría, quienes nos dan las directrices y la energía necesaria para enfrentar el día a día, y no dispersar nuestras energía y realmente enfocarnos en lo que vinimos a hacer en este encarnación, esa purificación profunda de cada uno de nosotros para la elevación a la 5ta dimensión, con la guía espiritual de los grandes maestros para la humanidad Shiva, Buda, el Mago Merlín y el Maestro Jesús. Para así comprender que la energía viaja libremente, sin fronteras, no tiene tiempo, ni espacio, ni limitaciones, por eso el programa es tan efectivo, exitoso y profundamente sanador. El legado de los Ángeles de la Reconfiguración (hasta ahora poco conocidos para la humanidad) es llevar el mensaje del amor, unión y armonía, reconfigurando el ADN espiritual a todas las personas a lo largo y ancho de Venezuela y el Mundo, para lograrlo hacemos la invitación a todos los terapeutas holísticos del planeta a formarse como Reconfiguradores Energéticos para hacer la expansión y/o extensión de este programa universal de crecimiento personal y espiritual.

Colombia tierras hermana conectada con sus tesoros energéticos

Brasil que ocupa gran parte geográfica de Latinoamérica nos aporta la magia de los elementales y esa purificación profunda de las raíces de la tierra

Argentina el fortalecimiento espiritual, custodiado por los Maestros Ascendidos presentes en esa zona del Planeta

Venezuela +584142892669 Chile. +56954752249

También nos acompaña Arturo Acosta, astrologo y escritor del Oráculo del Mensajes del Mago Merlín y Un llamado al Planeta Azul, quien con su sabiduría y conocimiento astrológico da a los participantes esa orientación del camino que deben recorrer, para que sea más liviano su andar según su influencia planetaria.

+584120175600

Ecuador +593983319002 Panama +50762372999

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Hacemos una mención especial para Escarlet Rojas Sanadora Intuitiva, canalizadora de Gaia, quien ha dado grandes aportes para el crecimiento de la reconfiguración, quien nos acompaña en este movimiento Universal, por la limpieza profunda y purificación de Gaia, nuestra Madre Universal se realiza toda esta labora energética

Kiowa Calzadilla

@kiiowa.mekii

LÍO, EL GATITO DIFE

abía una vez, un gatito llamado Lío. Todos los humanos amaban su pelaje negro como la noche y ojos azules como zafiros, pero los demás gatitos lo trataban como un fenómeno y de burlaban de él, pero no entendía porque. Los demás gatitos, eran de pelaje blanco o amarillo y ojos marrones. Todos eran iguales y no hacían nada diferente. Un día, mientras estaba con su dueña Ulie en el sofá viendo un programa de tv, se preguntó a si mismo algo.

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- ¿Por qué soy diferente a los

demás gatitos? - esa pregunta rondo varias veces por su cabeza a lo largo de la noche, en la mañana decidió decirle a su madre aquello que pensó toda la noche. - Mami, ¿Por qué soy diferente a los demás gatitos? -¿Diferente? - Pregunta su mami, confundida. - Si mami. Diferente. ¿Por qué yo tengo el pelaje negro mientras los otros lo tienen blanco o amarillo? ¿Por qué yo tengo los ojos azules y no marrones como los demás?

@kiiowa.mekii

Kiowa Calzadilla

ERENTE

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- Estoy orgullosa ti Lío. Lo has comprendido. - Lío miró a su madre, que tenía ¿Por qué, yo tengo pelaje negro y ojos azules la más reluciente sonrisa de orgullo hacia el mientras los otros no? que jamás había visto, y en respuesta, él le dedico una sonrisa que expresaba amor puro. -Lio, tu pelaje y tus ojos, te hacen diferente, y esa diferencia te hace único, pero no te define. Y así fue, como Lío, el gatitos de pelaje Tus acciones son las que te definen, y tú decides negro como la noche y ojos azules como zafiros, que hacer y qué no hacer. Tú decides si ayudar entendió que no está mal ser diferente y esta o no ayudar. Tú decides si eres diferente o no. bueno tratar de hacer algo por otra persona. Nadie decide por ti, y nadie puede hacerlo por ti. De eso se trata la vida. De pensar un poco más en los demás y menos en sí mismo y dar sin -Entonces, yo quiero ser único. Quiero esperar recibir. ser diferente. Quiero hacer cosas diferentes y ayudar a la gente. Quiero poder dejar un Y colorín colorado, este cuento a mensaje en la gente que cruza su destino terminado. conmigo. No quiero ser igual a los demás. Quiero hacer algo bueno para alguien más y no Tus comentarios suman #TuEresGenteVital para mi mismo como los demás gatitos.

DISFRUTA

A PLENITUD DE EN ESTE

2018

En la mayoría de la ocasiones, las cosas sencillas de la vida pueden ofrecernos un mejor resultado. Ser feliz no cuesta mucho, solo requiere ser valiente y atreverse.

¿Quieres saber cómo? ¡Toma nota!

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LA HONESTIDAD CONTIGO

nde os más gra esto t re c e s s Uno de lo s ser hon armonía e n e ir vida en iv v para endrá tu t n a m o s con s contigo, e permitirá dar paso e t m ,y ua os equilibrio veces act s a h c u M . onas, seguridad eras pers rc e t n e o e lo que pensand realment a t n e u c s ismos. sin darno osotros m ir te n ra a p s deseamo o es sent ad contig id t s e e cada n o h La ento y qu m o m o d az. bien en to tomes te genere p e u edicar decisión q ce falta d a h , a id v Sincera tu y tener flexionar re a o p m tie raje, para mucho co e te, porqu enfrentar a c n farsa nu vivir una er la te va a tra tica c ra P . felicidad eras v y o este añ s profundo grandes y tu vida, n cambios e la e tú eres u q te recuerda n a t r o ás imp persona m istencia. de tu ex

No estamos hablando solo de nuestras parejas. En ocasiones tenemos a ese familiar que exige más de nosotros de lo que podemos ofrecerle, que nos manipula y nos hace chantaje emocional. Puede incluso que tengas un compañero de trabajo o incluso un jefe que sea tóxico. Que te coaccione, que te quite espacio personal. Debes poner límites. Las relaciones de todo tipo deben ser armoniosas, sinceras, equilibradas, donde las campanas digan Dan Dan, de parte y parte.

PON LíMITES

VALORA LO QUE REALMENTE ES IMPORTANTE Muchas veces perdemos excesivo tiempo y energía en cosas banales o que dejan largos vacíos y pocas satisfacciones, especialmente cuando se trata de cosas materiales. Revisa dentro de ti, enfoca tu energía y atención en lo más valioso para ti, familia, hijos, realiza una lista de las cosas que realmente te llenan y son un combustible para tu motor de vida.

Amarse a sí mismo no es ser egoísta. Es una necesidad, es un modo de protegernos, de cuidarnos, de darnos el propio valor, es decir al mundo que formamos parte de él, que tenemos voz y que tenemos derecho a ser felices. Mírate al espejo y sonríe, disfruta de cómo eres y de todo lo que has logrado. Eres una persona valiente que merece ser feliz, que cree en las segundas oportunidades y que va a vivir la vida al máximo.

AMOR

AMA A LOS TUYOS En ocasiones no tenemos tiempo de abrazar a los niños. De decirle a tu pareja que la amas o a tus padres. Intenta aprovechar cada día como si fuera el último, demostrándoles a los tuyos el amor incondicional que sientes por ellos. Si das cariño, recibirás cariño. Pero también a aquellos que poco conoces, a tus vecinos, a quienes te encuentras en el ascensor, recuerda que en cada gesto puedes expresar amor. No olvides que todos somos uno.

PENSAMIENTO POSITIVO Eres un creador, y a través de tu pensamiento estas creando constantemente, así que usa tú propio poder mental de forma positiva y asertiva. Además las personas positivas mantienen la esperanza, cultivan la sonrisa y el sentido del humor, confían en sus semejantes y son seguros de sí mismos.

APRENDE A GESTIONAR TUS EMOCIONES

Objetivos fáciles y que te hagan feliz ¿Qué tal si a partir de hoy nos ponemos como propósito tener una hora para nosotras solas, para salir a pasear o tomar un café? Para hacer algo que te de una inyección de energía. Proponte ahorrar, proponte emprender, proponte accionar. La idea es despertarse cada día con una ilusión, con un proyecto, y llevarlo a la materialización

No permitas que la tristeza y la rabia te superen, ni que las emociones de baja vibración te envuelvan en su manto de pesadumbre más tiempo del necesario.Es válido sentir diversas emociones, que siempre te llevan a un mayor aprendizaje, así vive que vívelas, pero no te quedes en ellas. Todos hemos pasado por épocas y procesos no tan agradables, pero hemos de aprender a ver y a fortalecer nuestra humanidad. Aprende de tus errores, mantén la calma y el equilibrio, canaliza y sana tu ira y gestiona tus emociones.

ERES LO QUE COMES, CUIDA LO QUE PONES EN TUS PLATOS PROPIO Y DÉJATE AMAR

@fundspadelalma

INTENTA APRENDER ALGO NUEVO CADA DÍA

Tómate tiempo en la cocina y disfruta elaborando platos saludables y nutritivos. Disfruta de las frutas frescas, de los vegetales, de los jugos naturales… Claro una torta de chocolate o un rico helado de vez en cuando alimenta el alma

@fundspadelalma

Lee, interésate por las cosas, aprende idiomas nuevos, inscríbete a un curso de pintura, de baile o inicia ese curso que de hace rato has querido hacer. El cerebro es como un músculo ávido de conocimiento, y ello nos ayudará a llegar a la vejez con unas facultades cognitivas más fuertes y protegidas. Y ser feliz cada día de tu vida.

Spa del Alma en el Mundo

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PONTE UN OBJETIVO CADA DÍA

CÓMO EVITAR LAS EN EL EMBARAZO O POR EL CA D

urante el embarazo circula hasta 50% más sangre por tu organismo, y para manejar este volumen, los vasos sanguíneos se dilatan ligeramente, lo que hace que la sangre esté más cerca de tu piel y tú sientas más el calor. Súmale que durante el tercer trimestre tu metabolismo se acelera y te vuelve mucho más sensible a la temperatura.

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¿Cómo no pasar el día acaloradísima y sufriendo por el clima?

Hinchada, cansada, malhumorada. Las altas temperaturas, sobre todo en el último trimestre del embarazo, pueden causar molestias que sí puedes combatir

1. Mantente hidratada: no creas que dejar de beber agua va a lograr que estés menos hinchada; todo lo contrario. Reduce tu consumo de cafeína y sal. 2. Descansa frecuentemente. 3. Evita realizar actividades al aire libre entre las 10am y las 4pm. 4. Usa ropa delgada y holgada, pero de manga larga para que no estés directamente expuesta al Sol.

S MOLESTIAS OCASIONADAS ALOR 5. Si tienes mucho calor, date un baño con agua tibia (evita la fría y la muy caliente). 6. Cuando sientas que tu temperatura corporal está ascendiendo, ve de inmediato a un sitio fresco.

Llama a tu médico si tienes estos síntomas, porque podría tratarse de una emergencia: 1. 2. 3. 4.

Temperatura mayor a 39º C. Mareo. Náusea. Debilidad y cansancio.

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7. Utiliza ventiladores en tu trabajo y junto a tu cama.

Rosendo Daniella Ana Karina C. de Lima S.

Terapeuta ellabialenlacopa@gmail.com en Medicina Tradicional China / Cromoterapeuta / Sanadora Energética/ Terapeuta Holistico @el_labial_en_la_copa Nani Su / Holistic Tao Shen @holistictaoshen nanisu969 Holistic Tao Shen 0058-0414.224.08.33 holistictaoshen45@gmail.com

A PUERTAS N

acemos, crecemos, nos enamoramos y vivimos… ¡Pero!... ¿Que vivimos? ¿Nuestra vida con nuestros gustos, creencias y valores? o ¿Vivimos la vida que nos enseñaron en base a lo que nuestros padres consideran correcto, aceptable o decente?, pero ¿Qué es realmente indecente? La educación que nos dieron en nuestras casas es correcta para la sociedad, nuestros padres no quieren que seamos denigrados o linchados, como lo era en los tiempos de antes, donde cuando si alguien mostraba acciones no aceptables para la sociedad era sentenciado a la horca o quemado vivo y si lo ameritaba la familia completa debía cumplir con esta medida.

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En lo personal me alegra que no nací en esa época, más admito que he aprendido mucho y gran parte de mis pensamientos y filosofía vienen de ella, genéticamente porque de allí vengo y a nivel intelectual porque mis investigaciones siempre parten de ese punto, el inicio de todo.

Mi naturaleza curiosa y mi instinto de supervivencia me llevan de la mano para descubrir tantas cosas y a adaptarme para vivir lo que se viene cada día. Al igual que unas líneas que en mi casa me inculcaron muy religiosamente las llevo presente en mi día a día y es que; “una relación de pareja se respeta, en los problemas de dos no se opina y en la sexualidad de ellos todo puede suceder”. Lo que me lleva a mi conclusión

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CERRADAS

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sexo o que tu pareja desee a terceros no son ni deben ser razón para pánico (Pánico puedes sentir con un cuchillo en tu garganta, aunque ya en este punto hasta acciones como estas son causa de placer).

Con todo esto lo que quiero compartirles es que ya no creo en que exista o se deba calificar Con esto digo y aconsejo muy a criterio el sexo en base a orientaciones sexuales. personal que se sienten con su pareja y El cuerpo humano en su totalidad es una conversen para analizar ustedes que significa “todo”, lo que su mente crea y lo que sus zona erógena y puede ser estimulada cómo, cuerpos deseen eso es como idea principal y es por quien y con lo que sea, y si en este mundo tienes la fortuna de tener a tu lado a una pareja lo que les puedo recomendar para empezar con quien compartir y vivir cada experiencia En mi experiencia personal y en las bravo eso es lo único que necesitas. experiencias que he conocido mediante Para tener una vida sexual en pareja ideal las parejas y personas con las cuales he ¡y quien dice que nuestra vida íntima debe ser compartido mi filosofía sexual, agradezco me permitieran orientarlos y aprender día a día un prototipo de lo correcto! ¿Qué es correcto o con mis propias teorías puestas en práctica en incorrecto? la vida cotidiana de sus vidas y en la mía. Cuando desnudas tu cuerpo y dices sí al deseo, no existe defecto ni condición, No puedes recomendar algo que hayas puesto en práctica y no puedes juzgar lo que estaríamos condicionando y poniendo limites descubres sin acceder a probarlo antes de innecesarios a nuestra sexualidad y al placer dar tu opinión. Y bueno tampoco es que nos que podemos generarle a nuestra pareja y llevaremos a la cama cuanta gente se nos el que podemos recibir. El cuerpo es solo un cruce y pare usted de contar. Tocar la puerta receptor y transmisor de lo que llevamos en no es entrar pero si tocaremos a esta puerta nuestra mente, lo que realmente queremos y debemos estar dispuestos a no correr ante lo deseamos sentir. que allí encontraremos. Si tu pareja siente atracción por alguien más ¿Por qué lo juzgarías? la mente humana Cuando te inicias en la sexualidad, ya sea en soltería o en pareja es claro que todo lo que siempre buscará lo negativo en cualquier en tu casa te enseñaron (valores prejuicios novedad que es lo que viene a tu cabeza; ¿Qué y demás artículos de la sociedad se quedan ya no te ama? ¿Qué no te desea? ¿Qué esta afuera antes de entrar por esta puerta) lo único aburrido? ¿Qué terminara la relación? piensas que necesitas es tu mente y cuerpo en blanco o en todo lo que dirán los familiares y amigos si se enteran y entre todas la muchas más en negro como mejor te guste el término. interrogantes que pasarán por tu mente. ¿Qué Cosas como desear a alguien de tu mismo sentirías “tu” si otras manos te desean? ¿Cómo

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favorita que es tan sencilla y sin más que “a puertas cerradas; se vale todo”.

Daniella Ana Karina C. de Rosendo Lima S.

sentirías otro cuerpo en tu piel, sin faltar a tu Para nosotras ¿Qué es realmente relación?. indecente? en qué momento nuestra cordura se cierra ante una práctica sexual alternativa El sexo ya no es como lo practicaban con nuestra propia pareja. ¿Qué nos impide nuestros abuelos, estamos en otra era y la sentirnos sexys y deseadas? en qué punto tolerancia y la desinhibición son parte de está mal enloquecer de deseo a nuestra pareja ello, ¿Por qué las mujeres de antes no sentían y disfrutar de todo lo que en la intimidad orgasmos? ¿Por qué antes habían tantos podemos compartir. burdeles? las mujeres de aquella época preferían que sus esposos hicieran con mujeres Yo considero tan divino despertar al lado en un burdel todo lo que ellas no eran capaces de la persona que amo y que al vernos no y no se sentían seguras a hacer y complacer y paremos de reír recordando lo que hicimos la aquí hay un error no se trata de complacer solo noche anterior. Porque eso es la sexualidad es cuestión de sentir, dar y recibir. en pareja, momentos locos, divertidos, no planeados sin prejuicios ni inseguridades, Hoy ya no son burdeles... Hoy en día le donde a puertas cerradas todo se vale juguetes, decimos infidelidad cuando tu pareja hace tendencias e incluso terceros, esto y aquello con alguien lo que tú no haces. Acaso hoy en que nos haga sentir, si lo practicamos en pareja día también muchos siguen prefiriendo que su es beneficioso para fortalecer nuestro vínculo pareja busque en la calle lo que simplemente y relación. no están dispuestas a dar. Así que sin más un último consejo; una Crecí con un cuerpo que no conocía y ducha en pareja iluminados con velas y bien aprendí con mis manos a conocerme de pies a acompañados de una música que ambos cabeza, ¡todos lo hacemos! crecí con una mente disfruten serán sus nuevos elementos para que no era mía, ahora que la tengo nuevamente una rica experiencia antes de irse a la cama. en mi poder la disfruto y me siento cada día más segura de quién soy y de ser amada tal cual, a la luz del día y a puertas cerradas.

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