Rbj zdrv 17 2017

Журнал для тех, кто ценит прошлое, живет настоящим и смотрит в будущее

Плата за сексуальность

Синдром разбитого сердца

тема номера:

ПЕЧЕНЬ. УЖ ЛУЧШЕ БЫ БОЛЕЛА!

ГМО ФОБИЯ БОИТЕСЬ ГМО? ЗНАЧИТ, БОИТЕСЬ САМИХ СЕБЯ!

№ 17 2017

Интимная «вуаль»

НЕ СТРАДАЙТЕ ХЕРНИЕЙ

СЛОВО РЕДАКТОРА РЕДАКЦИОННЫЙ COBET

А боги ведь что-то знали… Поскольку главная тема этого номера посвящена печени, мы не могли не вспомнить о титане Прометее из известного древнегреческого мифа. Помните, как его изощренно наказали боги за то, что он похитил с Олимпа огонь и принес людям? Прометея приковали к скале, и каждый день к нему прилетал орел, чтобы клевать печень мятежного титана. За ночь печень восстанавливалась, и пытка повторялась снова и снова. Согласно различным античным источникам, эти муки длились от нескольких столетий до 30 тысяч лет, пока Геракл не подстрелил орла из лука и не освободил страдальца Прометея. Похоже, олимпийские боги знали толк в регенерации печени. Об этой уникальной способности печеночной железы вы можете прочесть в статье «Печень, жизнь дающая». В рамках главной темы мы также рассказываем о том, почему так важно уделять внимание профилактике заболеваний печени и вовремя проходить обследования, чтобы выявить ту или иную патологию на ранней стадии развития. Вместе с нами вы отправитесь в путешествие по водным курортам Прикарпатья, узнаете о том, влияет ли щелочная диета на кислотно-щелочной баланс организма и какие средства из косметической серии ECO-BIO BABY&KIDS от Apivita помогут бережно ухаживать за чувствительной кожей детей с самого рождения. А еще – почему мужское облысение – это расплата за сексуальность, как синдром разбитого сердца связан с мозгом и многое другое. Читайте онлайн-версию журнала «Рубежи здоровья» на нашем портале: www.rz.olfa.media Елена Дудко, главный редактор, кандидат медицинских наук

БЕЗРУКОВ ВЛАДИСЛАВ ВИКТОРОВИЧ член-корреспондент НАМН Украины, д. м. н., профессор, директор Института геронтологии им. Д. Ф. Чеботарева НАМН Украины ГОРПИНЧЕНКО ИГОРЬ ИВАНОВИЧ д. м. н., профессор, генеральный директор Украинского института сексологии и андрологии, главный сексопатолог МЗО Украины ЗУПАНЕЦ ИГОРЬ АЛЬБЕРТОВИЧ д. м. н., профессор, заведующий кафедрой клинической фармакологии и клинической фармации НФаУ, главный внештатный специалист МЗО Украины по специальности «Клиническая фармация» КУЗНЕЦОВА СВЕТЛАНА МИХАЙЛОВНА член-корреспондент НАМН Украины, д. м. н., профессор, заведующая отделом сосудистой патологии головного мозга Института геронтологии НАМН Украины ПОВОРОЗНЮК ВЛАДИСЛАВ ВЛАДИМИРОВИЧ д. м. н., профессор, директор Украинского научно-медицинского центра проблем остеопороза, заслуженный деятель науки и техники Украины ТАТАРЧУК ТАТЬЯНА ФЕОФАНОВНА член-корреспондент НАМН Украины, д. м. н., профессор, заведующая отделением эндокринной гинекологии Института педиатрии, акушерства и гинекологии НАМН Украины ХАЙТОВИЧ НИКОЛАЙ ВАЛЕНТИНОВИЧ д. м. н., профессор, заведующий кафедрой клинической фармакологии и клинической фармации НМУ им. А. А. Богомольца ЧАБАН ОЛЕГ СОЗОНТОВИЧ академик АН ВО Украины, д. м. н., профессор, заведующий отделом психосоматической медицины и психотерапии УНИИССПН МЗО Украины

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

3

№ 17 2017

СОДЕРЖАНИЕ

24

6

Печень – единственный внутренний орган, способный к регенерации, даже если сохранилось всего 25% ее здоровой ткани

ТЕМА НОМЕРА

6 Печень, жизнь дающая 8 Уж лучше бы болела!

МЕДИЦИНСКИЙ ДАЙДЖЕСТ

10 Приманка для нейронов

ЛАБОРАТОРИЯ

12 Печеночный скрининг

ЖЕНЩИНА

14 Беременность и алкоголь: до, во время и после

АКТУАЛЬНО

14

Алкоголь на ранних сроках беременности оказывает самое негативное влияние на головной мозг и нервную систему малыша

16 Роковая страсть 40 Спасите наши уши!

46 Бунт тела: нервный тик 54 Одушевленная вода 64 Страдать хернией

МУЖЧИНА

20 Плата за сексуальность

ПИТАНИЕ

24 Кислотно-щелочное

равновесие: сила водорода

ВОПРОС-ОТВЕТ

28 Почему люди говорят во сне?

РЕБЕНОК

30 Ацетонемический

синдром

ВОЗРАСТ

34 Интимная «вуаль»

68 Самолечение минеральными водами недопустимо! Это лекарство, созданное природой, которое следует принимать по правилам, предписанным врачами

ЛИЧНОСТИ

44 Профессор Ирина Карабань

ТАЙНЫ МОЗГА

50 Синдром разбитого сердца

КРАСОТА

58 APIVITA – продукты

для новорожденных

МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

60 ГМОфобия = незнание = страх

ПУТЕШЕСТВИЕ ПУ

68 Целебные источники П Прикарпатья

СУПЕРПРОДУКТ СУ

74 Всё фиолетово!

НАУЧНЫЙ МИР НА

78 Рибосома – свершение

ж жизни

ЭТО ИНТЕРЕСНО ЭТ

82 Литературный анамнез

82

ВЫДАЮЩИЕСЯ УЧЕНЫЕ ВЫ

84 Грегор Мендель:

уч ученый на горошине

Журнал «Рубежи здоровья» Научно-популярное информационное издание о здоровье, красоте, медицине, фармацевтике. Свидетельство о регистрации КВ №17408-6178Р от 17.12.2010. Выдано Министерством юстиции Украины.

Адрес редакции: Украина, 02140, Киев, пр. Бажана, 14а, тел.: (044) 503-89-20, 530-11-38. www.olfa.ua, press@olfa.ua. Использование материалов журнала возможно только с письменного разрешения редакции.

Учредитель и издатель – ООО OLFA. Украина, 02140, Киев, пр. Бажана, 14а. Издается с 2012 года. Тираж 60 000 экз. Периодичность выхода – 5 раз в год. Главный редактор: Елена Дудко. Выпускающий редактор: Елена Стасюк. Редакторы: Наталья Ершова, Наталия Захарчук, Марьяна Кушнир, Антонина Ливандовская. Верстка: Андрей Триняк. Корректура: Марьяна Кушнир.

Все материалы визируются у специалистов.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

Фото: shutterstock.com.

Номер подписан в печать 28.09.2017. Заказ № 1060. Отпечатано в типографии ООО OLFA: Украина, 02230, г. Киев, ул. Данькевича, 4. Цена свободная. Издатель предлагает особо выгодные условия для оптовых покупателей. По вопросам размещения рекламы, закупки и распространения издания обращаться по телефонам: (044) 503-89-20, 530-11-38.

Натуральна косметична продукція

№ 17 2017

14

20

Алкоголь на ранних сроках беременности оказывает самое негативное влияние на головной мозг и нервную систему малыша

От облысения страдают около 33% мужчин в возрасте 30–50 лет, а после 50 лет – практически каждый второй.

ТЕМА НОМЕРА

6 Печень, жизнь дающая 8 Уж лучше бы болела!

МЕДИЦИНСКИЙ ДАЙДЖЕСТ

24

10 Приманка для нейронов

ЛАБОРАТОРИЯ

46

0 2 2

4 a n

ЖЕНЩИНА

14 Беременность и алкоголь: до, во время и после

.

0 1 .

18

a СОДЕРЖАНИЕ y b

7 1 0 2

12 Печеночный скрининг

АКТУАЛЬНО

16 Роковая страсть 40 Спасите наши уши!

46 Бунт тела: нервный тик 54 Одушевленная вода 64 Страдать хернией

МУЖЧИНА

20 Плата за сексуальность

ПИТАНИЕ

24 Кислотно-щелочное

равновесие: сила водорода

ВОПРОС-ОТВЕТ

28 Почему люди говорят во сне?

РЕБЕНОК

30 Ацетонемический синдром

ВОЗРАСТ

34 Интимная «вуаль»

54

Обезвоживание организма считается одним из опаснейших для жизни состояний, особенно – для детей и пожилых людей

68

78 ЛИЧНОСТИ

44 Профессор Ирина Карабань

ТАЙНЫ МОЗГА

50 Синдром разбитого сердца

КРАСОТА

58 APIVITA – продукты

для новорожденных

МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

60 ГМОфобия = незнание = страх

ПУТЕШЕСТВИЕ

68 Целебные источники Прикарпатья

СУПЕРПРОДУКТ

74 Всё фиолетово!

НАУЧНЫЙ МИР

78 Рибосома – свершение жизни

64 WWW.OLFA.UA W WW WWW WW W..OL O LFA FA.U UA / WW W WWW.RZ.OLFA.MEDIA WW W.. RZ RZ.O O LF LFA A . ME M ED DIIA

ЭТО ИНТЕРЕСНО

82 Литературный анамнез

ВЫДАЮЩИЕСЯ УЧЕНЫЕ

84 Грегор Мендель:

ученый на горошине

Журнал «Рубежи здоровья» Научно-популярное информационное издание о здоровье, красоте, медицине, фармацевтике. Свидетельство о регистрации КВ №17408-6178Р от 17.12.2010. Выдано Министерством юстиции Украины. Учредитель и издатель – ООО OLFA. Украина, 02140, Киев, пр. Бажана, 14а. Издается с 2012 года. Тираж 60 000 экз. Периодичность выхода – 5 раз в год. Главный редактор: Елена Дудко. Выпускающий редактор: Елена Стасюк. Редакторы: Наталья Ершова, Наталия Захарчук, Марьяна Кушнир, Антонина Ливандовская. Верстка: Андрей Триняк. Корректура: Марьяна Кушнир. Адрес редакции: Украина, 02140, Киев, пр. Бажана, 14а, тел.: (044) 503-89-20, 530-11-38. www.olfa.ua, press@olfa.ua. Использование материалов журнала возможно только с письменного разрешения редакции. Фото: shutterstock.com. Все материалы визируются у специалистов. Номер подписан в печать 28.09.2017. Заказ № 1060. Отпечатано в типографии ООО OLFA: Украина, 02230, г. Киев, ул. Данькевича, 4. Цена свободная. Издатель предлагает особо выгодные условия для оптовых покупателей. По вопросам размещения рекламы, закупки и распространения издания обращаться по телефонам: (044) 503-89-20, 530-11-38.

ТЕМА НОМЕРА

Ïå÷åíü, æèçíü äàþùàÿ Печень (лат. hepar) – единственный внутренний орган, способный к регенерации. Печень может восстанавливать свой первоначальный размер даже при сохранении 25% здоровой ткани. У молодых людей регенерация занимает несколько недель и составляет около 110%. У пожилых процесс протекает медленнее, при этом печень восстанавливается на 90%. Знаете ли вы, что в Талмуде печень была названа источником злобы? Никакой злобы в этой железе ученые не нашли, зато установили, что именно она специализируется на обезвреживании токсических и чужеродных веществ, попавших в кровь. И это лишь одна из 500 функций печени! К слову, сложнейшие биохимические процессы, протекающие в человеческой печени, до сих пор не может воспроизвести ни один аппарат типа искусственной почки либо сердца. Но ученые усиленно над этим работают.

В испанском городе Баллон стараниями мэра и местного врача был поставлен памятник печени, на котором написано: «O higado se da vida» – «Печени, жизнь дающей».

Местоположение и строение печени Этот орган располагается в верхнем отделе брюшной полости человеческого организма, занимая все правое и частично левое подреберья. Печень прикреплена связками к диафрагме, брюшной стенке, желудку и кишечнику и покрыта тонкой фиброзной оболочкой – глиссоновой капсулой. Это самая большая железа в организме человека. Ее вес у взрослых людей составляет примерно 1,3–1,5 кг. Печень состоит из двух основных долей: правой и левой. В правой части, которая по размерам больше, чем левая, выделяют еще две вторичные доли – квадратную и хвостатую. Все доли печени состоят из множества миниатюрных долек, образованных из печеночных клеток – гепатоцитов. По современной сегментарной схеме, предложенной французским хирургом и анатомом Клодом Морисом Куино в 1957 году, печень разделяется на восемь сегментов, образующих правую и левую доли. Сегмент печени представляет собой пирамидальный участок печеночной ткани, которая называется паренхимой. Между этими печеночными пирамидками пролегают кровеносные капилляры и желчные канальцы.

6

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ТЕМА НОМЕРА

На 8–10 неделе внутриутробного развития вес печени составляет 50% от общего веса эмбриона.

Защитная роль печени в организме Вся кровь, оттекающая от брюшных органов, впадает в воротную вену, а через нее – в печень. Эта кровь несет питательные вещества, расщепляемые при пищеварении. Прежде чем попасть в общий круг кровообращения, кровь, насыщенная питательными веществами, фильтруется печенью. Этот орган играет роль защитного барьера между желудочно-кишечным трактом и общим кругом кровообращения. Пропуская через себя токсичные и чужеродные вещества, попавшие в кровь, печень нейтрализует их.

Желчный тандем 24 часа в сутки клетки печени синтезируют желчь – важнейший компонент процесса пищеварения. Желчь собирается в желчных протоках печени, оттуда через общий желчный проток поступает в желчный пузырь. Он играет роль хранителя и поставщика желчи в двенадцатиперстную кишку.

Основные функции печени

В печени хранятся и пополняются энергетические запасы углеводов. В критических ситуациях уровень глюкозы крови повышается именно за их счет, что препятствует наступлению гипогликемической комы.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

Печень участвует в процессах пищеварения, обмена веществ и кровообращения. В этой железе происходит синтез и расщепление белков, жиров, углеводов, витаминов. Также она контролирует гомеостаз – состояние внутренней среды организма. Печень играет роль хранилища для многих витаминов и микроэлементов. К примеру, от 50 до 80% предшественника витамина A (бета-каротина) находится именно в печени. Участвуя в синтезе и всасывании жирорастворимых витаминов A, D, E и K, печеночная железа депонирует и выводит из организма избытки витаминов A, D, K, C и PP. Если вместе с пищей витамины не поступают в организм в достаточном количестве, печень начинает расходовать свои запасы. Сценарий «депонирование-отдача» актуален для печени и в отношении жиров, железа и глюкозы. Регуляция обмена сахара в крови тоже входит в обязанности печени. Также в ней происходит обмен билирубина – одного из главных компонентов желчи в организме человека. РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

7

ТЕМА НОМЕРА

Óæ ëó÷øå áû áîëåëà! Печень не болит, ведь в ее ткани нет болевых рецепторов. Врачи комментируют эту особенность органа так: «Уж лучше бы болела!».

В силу того, что печеночная железа не подает никаких болевых сигналов, ее заболевания протекают в скрытой форме и зачастую диагностируются лишь на поздних стадиях. Согласно печальной статистике, в 83% случаев это приводит к смерти пациентов.

В

В силу сложившихся стереотипов, заболевания печени чаще всего связывают со злоупотреблением алкоголем либо наркотиками. Но правда заключается в том, что существует свыше 100 различных болезней печени, возникающих под воздействием самых разных факторов, и поражающих людей, невзирая на возраст и различные вредные пристрастия, – от младенцев до пожилых.

Поражение печени Самым тяжелым вариантом поражения печени является цирроз. В большинстве случаев цирроз печени – это финальный аккорд других ее болезней. Многочисленные заболевания печени могут 8

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

быть спровоцированы самыми различными факторами.  Вирусы. В зависимости от причины возникновения выделяют 7 видов вирусного гепатита: A, B, C, D, E, F и G. Самые распространенные во всем мире формы гепатита – A, B и C. В настоящее время в клинической практике применяются только вакцины против гепатитов A и B. Эффективных вакцин против остальных видов вирусных гепатитов на сегодняшний день в медицине не существует.  Алкоголь. На развитие заболеваний печени данного типа влияет много факторов: пол, возраст, вес, количество потребляемого алкоголя и продолжительность злоупотребления спиртным, питание, генетические и WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ТЕМА НОМЕРА метаболические особенности организма. Алкогольное поражение печени зачастую прогрессирует бессимптомно и может вызвать алкогольный токсичный гепатит, жировой гепатоз (ожирение) печени и цирроз.  Наркотики и токсины. Одна из основных функций печени – очищение крови от токсинов. Но существуют вещества, с которыми гепатоциты не справляются. Это различные фенолы, альдегиды, производные бензола, ацетальдегид (продукт распада спирта), соли тяжелых металлов и т. п. Токсическое поражение печени может развиваться остро, либо протекать практически бессимптомно.  Генетика. Есть несколько хронических заболеваний печени, передающихся по наследству. Гемохроматоз возникает в результате нарушения обмена веществ, приводящего к избыточному накоплению железа в печени, поджелудочной железе и сердце. Может спровоцировать возникновение воспаления, цирроза, рака и печеночной недостаточности. Болезнь Вильсона-Коновалова – наследственное нарушение метаболизма меди в организме, приводящее к избыточному скоплению ее во внутренних органах, в том числе и в печени. Может повлечь за собой развитие цирроза и печеночной недостаточности. Синдром Жильбера развивается из-за аномалии метаболизма билирубина в печени. Со временем синдром может трансформироваться в хронический персистирующий гепатит.

 Аутоиммунные нарушения. Иммунная система атакует и разрушает клетки печени, что может привести к печеночной недостаточности и циррозу.  Онкология. Фильтруя большой объем крови, которая может переносить раковые клетки, печень подвержена развитию метастатического (вторичного) рака печени, который встречается в 8–10 раз чаще первичного.

Трансплантация печени Сложные процессы, протекающие в человеческой печени, до сих пор не может воспроизвести ни один аппарат типа искусственной почки либо сердца. Пересадка печени – единственный радикальный метод лечения больных с необратимым, прогрессирующим поражением этого органа. По частоте трансплантации печень занимает 2-е место среди остальных операций по пересадке органов. Донорскую печень получают двумя путями: от погибшего человека либо от живого. Печень обладает удивительными способностями к регенерации – она может снова вырасти до нормального размера из одной доли. Поэтому существует возможность трансплантировать сегмент печени живого человека реципиенту. Обычно живыми донорами становятся близкие больного. Шансы на совместимость повышаются, если они родственники – родители, дети, сестры и братья. В Украине ежегодно делают менее 200 операций по трансплантации печени в год – в 4 раза меньше, чем необходимо.

Пересадка печени – единственный радикальный метод лечения больных с необратимым, прогрессирующим поражением этого органа.

ValeVita Панкрео-Вит (бальзам, 100 мл) Уникальная комбинация растительных экстрактов, натурального клюквенного сока и меда создана для того, чтобы поддержать здоровье поджелудочной железы и желудка.

ValeVita Панкрео-Вит способствует нормализации работы желудочно-кишечного тракта и предотвращает развитие обострений заболеваний. Улучшает процесс пищеварения, устраняет дискомфорт, боль и тяжесть в верхней части живота, улучшает работу желчного пузыря и печени, устраняет метеоризм. Нормализует аппетит, способствует правильному усвоению пищи. Принимать разведенным в 100 мл воды или чая. Взрослым – по 15 мл (1 столовая ложка) один или два раза в день во время приема пищи. Не является лекарственным средством

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

9

МЕДИЦИНСКИЙ ДАЙДЖЕСТ

ÌÎÆÍÎ ËÈ ÂÛÐÀÑÒÈÒÜ ÍÎÂÓÞ ÏÅ×ÅÍÜ?

ÂÊÓÑ ÂÎÄÛ ÐÀÑÏÎÇÍÀÞÒ ÊÈÑËÛÅ ÐÅÖÅÏÒÎÐÛ

Исследователи из Массачусетского технологического института собрали из клеток печени микрокомплексы, которые посадили в толщу белкового биоразлагаемого геля. В состав клеточных комплексов вошли клетки печени человека, соединительнотканные фибробласты, которые служат в тканях вспомогательными клетками, и клетки эпителия пуповинной вены – они должны были сформировать кровеносные сосуды. Гель с клетками пересадили мышам в жировую ткань, и спустя какое-то время оказалось, что пересаженная печеночная ткань увеличилась в 50 раз! Такие фрагменты печени также, как и настоящая печень, синтезировали альбумин и трансферрин, выполняли все свойственные этому органу функции, – от обезвреживания токсинов до производства желчи. А это значит, что печеночная ткань не просто увеличивалась в размерах, но и пыталась стать настоящей печенью! Есть вероятность, что в будущем таким образом можно будет выращивать новую здоровую печень прямо в организме пациентов, нуждающихся в замене больного органа. stm.sciencemag.org

Исследователям из Калифорнийского технологического института (США) удалось найти вкусовые рецепторы, настроенные на воду. Выяснилось, что вкусом к воде обладают рецепторы, ощущающие кислое: когда у мышей выключали эти рецепторы и давали на выбор выпить воду либо силиконовое масло без цвета и запаха, животные путали одно с другим. То, что вкус воды чувствуют кислые рецепторы, не означает, что она кислая. Просто из-за того, что вода разбавляет слюну, смывая ее с рецепторов, в них меняется кислотность. Об этом они сигналят мозгу, и человек ощущает, что он пьет именно воду. nkj.ru

ÏÐÈÌÀÍÊÀ ÄËß ÍÅÉÐÎÍÎÂ В мозге млекопитающих есть две зоны, где нервные клетки обновляются в течение всей жизни, – гиппокамп, один из главных центров памяти, и субвентрикулярная зона, примыкающая к желудочкам мозга. Нейроны, развивающиеся из стволовых клеток субвентрикулярной зоны, не остаются на месте, а отправляются к обонятельному тракту, чтобы занять свое место в обонятельной луковице. Не так давно ученые выяснили, что эти клетки можно направлять электрическими импульсами туда, где погибли нейроны. Исследователи из Калифорнийского университета в Дэвисе ввели в мозг крысы стволовые нервные клетки человека в середину миграционного пути, связывающего обонятельную луковицу с «гнездом» стволовых клеток в субвентрикулярной зоне. Обычно клетки «ползут» по этому пути только в сторону обонятельной луковицы, но, когда в электрод в крысином мозге подали электрический ток, клетки двинулись в обратном направлении – в мозг. Там они начали дифференцироваться и приобретать специализацию, превращаясь в зрелые нейроны и служебные глиальные клетки мозга. the-scientist.com 10 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

ÝÊÑÏÐÅÑÑ-ÁÈÎÏÑÈß Обычно патологоанатомам требуется несколько дней для анализа образца ткани, чтобы решить, есть ли в ней раковые клетки. Но ученые изобрели новое устройство, размером с ручку, которое дает мгновенный результат. Устройство имеет одноразовое сопло-наконечник. Помещенная на исследуемую ткань крошечная капля воды впитывает биологический материал – жиры, белки и сахара. Затем эти образцы переносят на масс-спектрометр, который сравнивает комбинацию биомолекул с базой данных и может в течение 10 секунд дать заключение о том, здорова ли ткань. Прибор проверили медики техасского университета – в 96% случаев они получили правильный результат.

ÍÀÑÊÎËÜÊÎ ÂÀÌ ÁÎËÜÍÎ? На этот вопрос может ответить специальная компьютерная программа. Рассматривая тонкости мимики лица с помощью разработанных алгоритмов, учитывая возраст, пол и рассу, система обеспечивает высокий уровень достоверности. Искусственное выражение эмоций не обманет эту программу. «Теперь мы можем объективно измерить уровень боли, – говорит ученый Дианбо Лю, который создал систему со своими коллегами из Массачусетского технологического института. – Ведь люди испытывают и выражают боль по-разному. Кроме того, эти показатели могут быть полезны, чтобы отличить реальную боль от симуляции». Система также помогает выяснить причину боли и сделать выбор в назначении болеутоляющих средств. www.newscientist.com WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

МЕДИЦИНСКИЙ ДАЙДЖЕСТ

ÑÎÍ È ÁÎËÅÇÍÜ ÀËÜÖÃÅÉÌÅÐÀ Если у человека проблемы со сном, это повышает вероятность нейродегенеративных процессов в головном мозге, а гибель нейронов нарушает механизм сна. Нейродегенеративные заболевания, в числе которых болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона, возникают оттого, что в нейронах появляются токсичные белковые комплексы, которые губят клетки и формируют массивные отложения прямо в нервной ткани. Исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе утверждают, что достаточно одной ночи беспокойного сна, чтобы в нервных клетках начали накапливаться альцгеймерические белки. getyabrowser.com

 ÏÎÈÑÊÀÕ ÂÀÊÖÈÍÛ ÎÒ ÑÏÈÄà Вирус иммунодефицита человека изменчив. Поэтому антитела против ВИЧ должны уметь распознавать много его вариантов. Иммунная система человека не способна производить подобные антитела. А коровий иммунитет справляется! Исследователи из Института Скриппса (США, штат Калифорния, Сан-Диего) иммунизировали коров белком, похожим на белок оболочки ВИЧ, и через два месяца у буренок появились вполне эффективные антитела против данного вируса – они успешно блокировали его атаку на иммунные клетки. Такие антитела можно будет использовать для лечения больных СПИДом. nature.com WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ÂÈÐÓÑ ÇÈÊÀ ÏÐÎÒÈÂ ÐÀÊÀ ÌÎÇÃÀ Вирус Зика наиболее опасен для беременных женщин. У младенцев, инфицированных во внутриутробный период, заражение может вызвать микроцефалию – порок развития головного мозга, подразумевающий уменьшение его размеров. От большинства микробов вирус Зика отличается тем, что может переходить из крови в мозг, где он заражает и убивает стволовые клетки. Но ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего выяснили, что эта способность может оказаться полезной для борьбы с раком мозга, который часто вызван мутированными стволовыми клетками. Исследователи протестировали вирус Зика на глиобластоме – наиболее частой и наиболее агрессивной форме опухоли головного мозга, составляющей до 52% первичных опухолей мозга и до 20% всех внутричерепных опухолей. Ученые обнаружили, что стволовые клетки образцов опухолей глиобластомы человека, выращенной в чашке Петри, были уничтожены вирусом Зика. По материалам Journal of Experimental Medicine

ÄÂÓËÈ×ÍÛÅ HELICOBACTER Исследователи из Вашингтонского университета в Сент-Луисе утверждают, что двуличие Helicobacter связано с их способностью взаимодействовать с разными типами иммунных клеток, стимулируя совершенно разные иммунные процессы. Бактерии группы Helicobacter традиционно считают «плохими», ведь они провоцируют развитие гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, дуоденита и т. д., вплоть до рака. Парадокс в том, что в здоровом кишечнике Helicobacter работают как «хорошие» бактерии-симбионты, помогая организму избежать аллергий и аутоиммунных заболеваний. Но если в кишечнике, например, начинается колит – воспаление слизистой оболочки толстой кишки, то Helicobacter активируют лимфоциты-эффекторы. Усиливая таким образом раздражение иммунитета, бактерии способствуют дальнейшему развитию воспаления. livescience.com

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 11

ЛАБОРАТОРИЯ

Ïå÷åíî÷íûé ñêðèíèíã В печени нет нервных окончаний, поэтому она долго «умалчивает» о том, что больна. Вот почему нарушение функций этого органа чаще всего выявляют только после тщательного обследования.

П Если у вас нет хронических заболеваний, рекомендуется проверять печень раз в год. А при их наличии – по назначению лечащего врача.

Профилактическое обследование печени, включающее в себя биохимический анализ крови и УЗИ, необходимо проходить один раз в год даже здоровым людям. Полное обследование печени требуется при подозрении на ту или иную патологию, его назначает лечащий врач. Полный печеночный скрининг включает в себя: первичный осмотр; лабораторную диагностику; инструментальные методы исследования.

Характерные симптомы Срочная консультация гепатолога необходима при выраженных симптомах патологии печени: боль в правом подреберье – появляется на фоне увеличения печени либо воспаления желчного пузыря; тошнота и рвота; нарушения стула (запор или диарея); снижение массы тела; пожелтение кожи и склер; потемнение мочи; обесцвечивание кала; кожный зуд.

12 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

Первичный осмотр Во время первичного приема врач собирает анамнез: пальпирует печень, определяет ее размеры, проводит внешний осмотр с целью выявления видимых признаков патологии органа, а затем выдает направления для дополнительного обследования печени, чтобы прояснить картину того или иного заболевания.

Лабораторная диагностика Необходимо сдать анализ крови, в котором определяется: уровень ферментов: аланинаминотрансферазы (АЛТ), аспартатаминотрансферазы (АСТ), лактатдегидрогеназы (ЛДГ), глутаматдегидрогеназа (ГГТ), щелочной фосфатазы (ЩФ), холинэстеразы (ХЭ); уровень общего и прямого билирубина; уровень белков крови (общий белок, белковые фракции); уровень холестерина; протромбиновое время (ПВ) – специальный лабораторный показатель, отражающий внешний путь активации свертывающей системы крови. Также обследование печени включает в себя анализы на вирусные гепатиты В и С.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ЛАБОРАТОРИЯ

Инструментальные методы Ультразвуковое исследование (УЗИ) – один из основных методов диагностики заболеваний печени. Безболезненная и безопасная процедура, позволяющая с высокой точностью определить размеры и форму органа, оценить плотность и структуру печеночной ткани (паренхимы), а также выявить очаговые образования (кисты, опухоли). Компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) позволяют получить более точную информацию о размерах, форме и структурных аномалиях печени. В отличие от УЗИ, у этих исследований есть ряд противопоказаний, вот почему их назначают только при необходимости углубленного обследования печени. Биопсия печени назначается в тех случаях, когда требуется подтверждение патологии, выявленной на УЗИ, КТ или МРТ. Процедуру проводят в стационаре с использованием местного обезболивания и под контролем УЗИ. Специальной тонкой иглой врач делает прокол в брюшной стенке, чтобы получить образец печеночной ткани, необходимый для лабораторного исследования. Диагностическая лапараскопия – осмотр органов брюшной полости с помощью специального оптического прибора под названием лапараскоп. Назначается в тех случаях, когда специалистам не удается поставить точный диагноз с помощью WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

Один раз в год необходимо проводить профилактическое обследование печени – биохимический анализ крови + УЗИ

менее инвазивных методов. Через миниатюрный разрез врач вводит в брюшную полость лапароскоп (разновидность эндоскопа), с помощью которого можно увидеть поверхность печени, определить размер, цвет и форму органа. При необходимости берется образец ткани для лабораторного исследования. Реография и ангиография – исследования, позволяющие оценить состояние сосудов печени в том случае, когда назначено оперативное вмешательство. Реография – это метод контрастного рентгенологического исследования кровеносных сосудов. Ангиография – метод исследования динамики кровенаполнения органов и оценки состояния стенок сосудов, основанный на графической регистрации всех изменений сопротивления органов и тканей человека переменному току. РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 13

ЖЕНЩИНА

Áåðåìåííîñòü è ñïèðòíîå:

äî, âî âðåìÿ è ïîñëå О том, что алкоголь и беременность - вещи несовместимые, знают все. Однако ответить на вопрос, почему, смогут не многие мужчины и женщины. Как же влияет алкоголь на организм матери и плода на важнейших этапах зарождения будущей жизни?

C

Спиртное легко проникает в сперматозоиды и яйцеклетки, провоцируя их повреждение. Чем меньше времени прошло между приемом алкоголя и зачатием ребенка, тем выше риск появления на свет «проблемного» малыша.

Влияние на сперматозоиды и яйцеклетки

Содержание алкоголя в крови равняется его количеству в сперме.

Даже разовое употребление хмельных напитков оказывает негативное влияние на сперматозоиды в течение двух недель: изменяет биологическую структуру и делает их патологическими. Алкоголь повреждает и женские половые клетки. Женщина живет с «дефектными» яйцеклетками до тех пор, пока они не покинут организм вместе с менструациями, или пока не произойдет их оплодотворение. Чтобы сохранить генетический материал неповрежденным, должно пройти минимум (!) 2 недели, а в идеале – 3 месяца после последнего приема алкоголя. Только в этом случае зачатие можно считать здоровым.

Алкоголь на ранних сроках беременности Многие женщины ошибочно считают, что алкоголь в первый месяц беременности не опасен, поскольку оплодотворенная яйцеклетка лишь спустя 10–14 дней попадает в матку. Да, до этого периода эмбрион не питается от матери. Однако спиртное через тонкий кишечник и желудок проникает в кровь будущей мамы, а значит, может дойти и до эмбриона. Кроме того, в этот период оплодотворенная яйцеклетка беззащитна, слаба и весьма уязвима, любое токсическое влияние, в том числе и алкогольное, может ее по14 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

просту разрушить. Поэтому даже в первые дни после зачатия употребление спиртных напитков вредит будущему ребенку.

Взгляд изнутри Плацента – связующее звено между организмом мамы и растущим в нем ребенком. Она обеспечивает малышу дыхание, питание, и надежную защиту. Однако, чем вреднее вещество, тем выше его способность проходить через плаценту. Алкоголь легко проникает через плацентарный барьер и нарушает его функции. Такая плацента уже не может полноценно защищать, снабжать кислородом и питательными веществами ребенка. В последствии у таких детей наблюдается задержка психического и физического развития.

Счет за сомнительное удовольствие Ребенок внутриутробно всегда употребляет крепкие напитки вместе с мамой. Первые три месяца беременности считаются наиболее опасными, ведь с 3–4-й и по 12-ю неделю происходит закладка всех органов и систем будущего ребенка. Алкоголь на ранних сроках беременности оказывает самое негативное влияние на головной мозг и нервную систему малыша. Возрастает риск формирования микроцефалии – недоразвития мозга или его долей. Могут возникнуть проблемы с развитием спинномозгового канала. Во II и III триместрах беременности алкоголь мешает росту и развитию плода. Любые спиртные напитки провоцируют спазмы сосудов пуповины и плаценты, ухудшается доставка питательных веществ и кислорода плоду. Значительно возрастает риск выкидыWWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ЖЕНЩИНА

ЦЕНТРАЛЬНАЯ НЕРВНАЯ СИСТЕМА C 3-й недели до полного срока

Периоды развития плода

ЛЕГКИЕ, КИШЕЧНИК, ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА. С 4-й недели ГЛАЗА, ВНУТРЕННЕ УХО,ПОЛОВАЯ, КРОВЕНОСНАЯ СИСТЕМЫ, ПЕЧЕНЬ С 5-й недели

МЫШЦЫ ЛИЦА И ТЕЛА С 6-й недели

СУСТАВЫ, ЭНДОКРИННАЯ СИСТЕМА, НАДПОЧЕЧНИКИ С 9-й недели

ЧЕТКО ОПРЕДЕЛЯЮТСЯ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ С 12-й недели

ша или рождения недоношенного малыша. В будущем дети, которым пришлось попробовать алкоголь еще внутриутробно, страдают неврозами, депрессиями, у них часто наблюдается повышенная агрессивность. Такие дети растут гиперактивными либо чересчур пассивными, отстают в развитии и хуже обучаются. Из-за ослабленного иммунитета они, больше чем другие дети, подвержены сезонным простудным и вирусным заболеваниям. Алкоголь – токсичное вещество, поражающее мозг, сердце, легкие, сосуды и другие органы и системы плода. У женщин, употреблявших алкоголь во время беременности, нередко рождаются дети с фетальным алкогольным синдромом (ФАС). Это малыши WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ПОЧКИ, МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ С 13-й по 16-тую неделю

СОВЕРШЕНСТВУЕТСЯ РАБОТА ВСЕХ ОРГАНОВ И СИСТЕМ С 17-й недели и до полного срока

со специфическими особенностями строения черепа и чертами лица, с выраженной умственной отсталостью, а также проблемами со зрением и слухом. Такие врожденные аномалии неизлечимы и не поддаются коррекции. Дети, попробовавшие спиртное еще во внутриутробной жизни, в большинстве случаев имеют врожденную предрасположенность к алкоголизму. В настоящее время не существует способа излечить нарушения, которые провоцирует алкоголь. Поэтому единственная безопасная для беременной женщины доза алкоголя – ноль. Вот в чем должны быть убеждены родители, заботящиеся о здоровье и полноценном развитии будущего ребенка. РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 15

АКТУАЛЬНО

Средняя продолжительность жизни человека, употребляющего алкоголь, на 15–17 лет меньше среднестатистической. Каждые десять секунд в мире от алкоголя умирает один человек.

Ðîêîâàÿ ñòðàñòü

В

В Украине хмельная отрава ежегодно уносит 40 тысяч жизней. Пагубное пристрастие разрушает наше будущее: в стране фиксируется 25-30% случаев детской патологии новорожденных, причиной которых является употребление спиртного будущими матерями и отцами.

Алкоголизм женский Чаще всего слабая половина человечества приобщается к горячительным напиткам изза эмоциональных переживаний. Как правило, толчком к пагубной привычке служат одиночество, непонимание, дефицит внимания и тепла со стороны близких людей. Женский алкоголизм развивается достаточно быстро – в течение 3-5 лет. Дело в том, что в организме слабого пола активность ферментов снижена, поэтому концентрация алкоголя в организме сохраняется гораздо дольше. А вот похмелье имеет более мягкое течение. Значит, неприятных ощущений и 16 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

воспоминаний у прекрасной половины человечества о том, что накануне она «перебрала» лишнего гораздо меньше. Значительно увеличивается тяга к спиртному и перед началом менструации, что связано с определенными гормональными колебаниями. В этот период алкоголь быстрее всасывается из желудочно-кишечного тракта в кровь, а вред токсинов увеличивается.

… и мужской В Украине на 1 пьющую женщину приходится 6 алкоголиков-мужчин. Дни рождения, просмотры футбольных матчей, походы в баню, встречи с друзьями, покупка машины, – все эти события сопряжены у мужчин с обязательным употреблением хмельных напитков. Поэтому причиной мужского алкоголизма зачастую становятся ритуалы. А вот эмоциональные факторы, например, неприятности на работе, чаще всего служат лишь оправданием пьянства.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

АКТУАЛЬНО

ТОЛЬКО ФАКТЫ

40%

В случаев алкоголь провоцирует болезни печени У мужчин проблемы с печенью вызывает употребление 40–80 мл чистого спирта (этанола). Это соответствует:

В организме мужчин алкоголь распадается достаточно быстро и меньше всасывается в кровь, чем у женщин. Следовательно пить они могут больше, а опьянение наступает позже. Поэтому и зависимость у мужчины формируется в течение 10-15 лет.

Финал один для всех И хотя мужской организм дольше и сильнее сопротивляется разрушительному действиию этанола, последствия злоупотребления спиртными напитками для мужчин и женщин одинаковы: гипертония, болезни сердца, печени и поджелудочной железы, нарушения в работе репродуктивной системы, нервно-психические расстройства. У прекрасной половины к этому печальному списку добавляется повышенные риски развития рака молочной железы. Кроме того, у дам все перечисленные нарушения развиваются и нарастают гораздо быстрее. В целом, средняя продолжительность жизни человека, употребляющего алкоголь, на 15-17 лет меньше среднестатистической. Учитывая все эти факты, алкоголь можно смело назвать оружием массового уничтожения. Так стоит ли присоединяться к числу многочисленных жертв?!

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ВОДКА

СУХОЕ ВИНО

ПИВО

100–200 мл

400–800 мл

800–1600 мл

У женщин алкоголь вызывает повреждения печени почти на 50% чаще, чем у мужчин. Допустимая доза этанола в день для женщин – не более 10–20 мл чистого спирта, а для мужчин – 10–30 мл. Употребление алкоголя в дозах, превышающих максимально допустимые, уже через несколько дней может привести к накоплению жира в печени, который нарушает ее работу.

3 болезни печени связаны с употреблением алкоголя: алкогольный токсичный гепатит – острая форма заболевания. жировой гепатоз (ожирение) печени – хроническая форма. цирроз печени – хроническая форма. Алкогольный гепатит – у каждого пятого человека, злоупотребляющего алкоголем.

Цирроз печени – у каждого четвертого.

Алкогольный гепатит излечим. Если человек прекращает употреблять алкоголь и лечится, то такое состояние обратимо в 75% случаев. Но заболевание может перейти в цирроз печени.

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 17

МУЖЧИНА

Лысина не может появиться в одночасье. Процесс облысения длительный, и если выявить его на ранних стадиях, то вполне реально замедлить или остановить выпадение волос.

Ïëàòà çà ñåêñóàëüíîñòü Женщины считают лысых мужчин очень сексуальными, но большинство представителей сильного пола, заметив лысину, начинают вести борьбу с ней.

20 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

Вопрос облысения волнует мужчин, наверное, с тех самых пор, как они начали обращать внимание на свою внешность. Чтобы бороться с выпадением волос, древние египтяне делали мази из иголок ежей, а викинги использовали примочки из гусиного помета... Гиппократ же лучшим лекарством от облысения считал голубиный помет, который он смешивал с хреном, тмином и крапивой. Что, впрочем, основательно лысому

основателю медицины не помогло, и он впервые выдвинул гипотезу, что в выпадении волос определенную роль играют мужские гормоны – андрогены. Новые исследования подтвердили эту теорию. Есть эффективные средства против выпадения волос: пищевые добавки, лекарства и даже операции по пересадке. Натуральные средства против выпадения волос от APIVITA также могут замедлить этот процесс.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

МУЖЧИНА

ПРИЧИНЫ ОБЛЫСЕНИЯ У МУЖЧИН Облысение может начаться и в подростковом возрасте, но чаще встречается у взрослых мужчин, причем вероятность возрастает с годами. Выпадение волос может быть вызвано следующими факторами: Генетическая предрасположенность и гормоны: мужчины, у которых отец, дед (что интересно – особенно по материнской линии!) были лысыми, подвергаются более высокому риску также лишиться волос на голове под воздействием андрогенов.

1

ТЕСТОСТЕРОН ПРИВОДИТ К ОБЛЫСЕНИЮ!

2

Состояние здоровья: инфекционные заболевания (сифилис), болезни кожи (себорея, перхоть), болезни щитовидной железы, системные заболевания (волчанка), химиотерапия, отравления таллием, ртутью. Внешние факторы: стрессовые ситуации, недостаточно сбалансированное питание с нехваткой железа и витаминов. Неправильный уход: плохо подобранные средства для ухода за волосами, механические повреждения.

3

4

Широко распространено заблуждение, что лысые мужчины более сексуальны благодаря повышенному содержанию тестостерона. Но облысение происходит не из-за повышенного содержания андрогенов, а из-за реакции организма на них. Такое облысение встречается у 90% мужчин, страдающих выпадением волос, и называется андрогенной алопецией. Причина ее возникновения в том, что человеку генетически передается повышенная чувствительность волосяных фолликулов лобно-теменной зоны к тестостерону. Однако действие генов реализуется лишь при влиянии тестостерона на активность фермента 5-альфа-редуктазы и чувствительности специальных рецепторов, расположенных на поверхности волосяных фолликулов (ДГТ-рецепторов). Активная форма тестостерона (дигидротестостерон), проникая в клетки фолликулов, вызывает их дистрофию. Волосы становятся тонкими, короткими, а со временем совсем перестают расти.

ФАКТОР СТРЕССА

ЛЕКАРСТВА ОТ ОБЛЫСЕНИЯ

Исследования, проведенные во Франции, показали, что многие мужчины, у которых наблюдается выпадение волос, находятся в состоянии тревоги, страдают фобиями. Эти состояния только усугубляют проблему. Стресс вызывает спазм сосудов, и к волосам поступает меньше питательных веществ. Для решения проблемы облысения важно спокойствие. В таких случаях поможет АДАПТОЛ®, обеспечивающий и хороший сон, и умственную активность.

Для лечения облысения во всем мире применяются два препарата – финастерид и миноксидил, обладающие способностью блокировать ДГТ-чувствительные рецепторы и подавлять активность фермента 5-альфа-редуктазы. Интересно, что оба препарата проявили эту способность как побочное действие. Миноксидил в течение многих лет широко применялся в форме таблеток для лечения гипертонии, а финастерид первоначально разрабатывался для лечения гиперплазии предстательной железы. Эти препараты могут вызвать побочные эффекты: сухость и раздражения кожи, головокружение, слабость, головные боли, отеки, снижение либидо и импотенцию.

ПРИРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС Есть множество рецептов с использованием природных средств, которые якобы могут вернуть густую шевелюру. Но единственный растительный экстракт, эффективность которого сопоставима с действием финастерида и миноксидила, – это протеин белого люпина. Исследование in vitro показало, что экстракт протеина белого люпина тормозит WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

действие 5-альфа- редуктазы и на 18% уменьшает синтез дигидротестостерона. Исследование in vivo подтвердило, что он увеличивает густоту волос на 12%. Экстракт протеина белого люпина как активный ингредиент входит в состав линии по уходу за волосами косметики APIVITA PROPOLINE. РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 21

МУЖЧИНА

ПЕРЕСАДКА ВОЛОС Если есть предрасположенность к облысению, избежать его невозможно. Волосы на определенных участках (прежде всего, надо лбом и на макушке) начинают выпадать. Состоятельным людям косметологические клиники предлагают заполнять «пробелы», пересаживая на них с затылка волосяные фолликулы, нечувствительные к дигидротестостерону. Пересаженные волосы хорошо приживаются и растут. Однако трансплантация волос не останавливает развитие алопеции. Поэтому рядом с пересаженными волосами постепенно образовываться новые залысины. И надо снова тратить деньги на «процедуру голливудских звезд».

Согласно опросу, проведенному Международным обществом хирургии восстановления волос в 2015 году, почти 60% мужчин предпочтут роскошную шевелюру деньгам ЛЫСИНА БРЮСА УИЛЛИСА и друзьям. Самая известная лысина Голливуда украшает голову Брюса Уиллиса. Актер начал терять волосы достаточно рано. Он перепробовал почти все методы лечения – вплоть до пересадки волос. И даже пользовался париками. Но когда все усилия оказались тщетными, Брюс полностью обрил голову и заявил: «Облысением Бог объясняет мне, что я человек, а не обезьяна».

НОРМА ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС Волосы постоянно обновляются, поэтому, чтобы выросли новые, часть волос постоянно выпадает. Какова норма выпадения волос в день? Нормальным является количество, составляющее от 50 до 80 волосинок ежедневно. Выпадение волос считается патологическим, если выпадает более 80 волос в сутки. То есть, выпадение от 80 до 100 волос в сутки – это уже звоночек для человека, что что-то не так. Согласно медицинским исследованиям, более 50% всех мужчин в возрасте старше 50 лет сталкиваются с андрогенной алопецией.

Мужчины по всему миру ежегодно тратят на лечение облысения 3,5 млрд долларов США!

БРУТАЛЬНЫЙ И СЕКСУАЛЬНЫЙ Пышная шевелюра зачастую напрямую ассоциируется с силой и молодостью, поэтому мужчинам так страшно ее потерять. Но мода на маскулинность диктует свои правила, которые не противоречат природе вещей. Хочешь выглядеть как настоящий мачо – брей голову и отращивай бороду. Тем более, что стиль ламберсексуалов сейчас в тренде. Ухоженная и стильная борода стала неизменным атрибутом современных мужчин. Чтобы этот модный «аксессуар» выглядел привлекательно, потребуется правильная ухаживающая косметика. Лосьоны с освежающим эффектом, смягчающие шампуни и кондиционеры от APIVITA облегчат уход и улучшат внешний вид бороды. Мужчинам стоит забыть о комплексах и перестать прятать лысину – пора отращивать бороду!

22 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ПИТАНИЕ

Êèñëîòíî-ùåëî÷íîå ðàâíîâåñèå:

ñèëà âîäîðîäà По мнению диетологов, употребление некоторых продуктов нейтрализует кислую среду в организме, что способно предупредить развитие многих заболеваний. Так ли это на самом деле?

Д

Для нормального функционирования организма необходим кислотно-щелочной баланс. Это соотношение кислоты и щелочи характеризуется специальным показателем рН (power Hydrogen – «сила водорода»), который показывает число водородных атомов в определенном растворе. Значение показателя рН зависит от соотношения между положительно заряженными ионами (фор-

мирующими кислую среду) и отрицательно заряженными ионами (формирующими щелочную среду). Если рН равен 7, говорят о нейтральной среде. Чем ниже уровень рН– от 6,9 до 0, тем среда более кислая. Щелочная среда имеет высокий уровень рН – от 7,1 до 14. Тело человека имеет определенное кислотно-щелочное соотношение, характеризуемое рН (водородным) показателем.

кислота

Смещение кислотнощелочного баланса организма в сторону увеличения кислотности (уменьшение рН) называется ацидозом (от лат. acidus – кислый). Подробнее читайте на стр. 30.

24 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

щелочь

Уровень pH крови строго регулируется десятком систем организма и не зависит от того, что мы едим.

Увеличение показателя pH крови (и других тканей организма) – алкалоз (лат. alcali – «щелочь»). Что происходит при ощелачивании слизистой влагалища, читайте на стр. 34.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ПИТАНИЕ В организме человека присутствует как кислая, Все эти процессы в здоровом организме так и щелочная среда. Например, в норме рН: прекрасно отрегулированы. Только при пораслюны – 6–7,9 жении легких или почек, эндокринной систепищевода – 6–7,0 мы возможности организма по поддержанию печеночной желчи – 7,3–8,2 рН на должном уровне снижаются. желудка – 1,8–3 поджелудочной железы – 7,5–8 Щелочная диета тонкого кишечника – 8 Эта популярная система питания основытолстого кишечника – 5,8–6,5 вается на теории, что пища, в зависимости мочи – 4,5–8 от метаболических провлагалища – 4,5 При изменении рН кроцессов, образует кислую Определяющей ви клетки организма либо не либо щелочную среду. способны эффективно раИ то, как организм реагинаше здоровье ботать, либо повреждаются, рует на определенные проконстантой что негативно отражается на дукты, определяет, какие является рН крови: здоровье. из них щелочнообразуюартериальной – 7,4, Сдвиг рН крови хотя бы щие, а какие – кислотовенозной – 7,35. на 0,1 может привести к тяобразующие. желой патологии. При сдвиНапример, кислые ге рН крови на 0,2 развиваетпо своей природе лимоны ся коматозное состояние, а на 0,3 – наступает после переваривания оказывают щелочное смерть. Поэтому кислотно-щелочной баланс действие на организм, а молоко – щелочной в организме жестко регулируется. продукт – в процессе пищеварения становится кислотным. В числе ощелачивающих продуктов – свеСистемы регулирования рН жие фрукты и овощи, зелень, зерна, бобы и В человеческом организме предусмотрены орехи. К закисляющим относятся продукты защитные системы, обеспечивающие неизс высоким содержанием натрия, хлебобулочменность его кислотно-щелочного равноные изделия, чрезмерное количество животвесия. ных белков, сладости, алкоголь, трансжиры, Буферные системы крови (бикарбонатная, рафинированные масла. фосфатная, белковая, гемоглобиновая); Согласно теории щелочной диеты, употребРеспираторная (легочная) система регуление слишком большого количества кисляции концентрации СО2 в крови; лотообразующей пищи вызовет увеличение Почечная (выделительная система), при кислотности организма, что увеличит шанкоторой почки способны полностью воссы появления остеопороза, сердечно-сосудистановить pH организма, удалив мочу стых заболеваний и даже рака. со щелочными или кислыми значенияОднако научно обоснованные факты говоми pH. рят о другом.

Если уровень pH становится слишком низким (кислым) или слишком высоким (щелочным), то клетки организма отравляют сами себя своими токсичными выбросами и погибают.

Лучший способ удаления кислоты из клеток – спорт. При физических нагрузках кислота, накопившаяся в мышцах, быстрее распадается и выводится легкиими в виде газа.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 25

ПИТАНИЕ

ПРАВИЛЬНЫЙ БАЛАНС ПРОДУКТОВ Чтобы быть здоровым, нужно придерживаться сбалансированного питания. Эксперты по питанию Гарвардской школы общественного здравоохранения разработали так называемое «правило тарелки». Главная идея в том, что есть можно все, но с условием, что вы делите тарелку на две части, затем одну из них еще пополам. 50% тарелки всегда должны занимать овощи или фрукты, 25% – углеводные продукты, и оставшиеся 25% – белковые продукты и жиры.

Факт №1. То, что вы едите, не может изменить уровень pH крови. Если вы не страдаете болезнью почек или резистентностью к инсулину, то от корректировки рациона pH вашей крови существенно не изменится, ведь ваше тело «запрограммировано» на работу с показателями рН крови в пределах 7,4.

Факт №2. Кислота, которая образуется в процессе пищеварения, не вызывает деминерализации костей и остеопороза. Приверженцы щелочной диеты утверждают, что организм извлекает минералы из костей, чтобы нейтрализовать любую избыточную кислоту, полученную из нашего рациона, и со временем это может привести к деминерализации костей и остеопорозу. Но почки создают устойчивый цикл поддержания рН тела без какого-либо участия костей. Любая кислота, полученная из продуктов питания, быстро нейтрализуется ионами бикарбоната в крови. Эта реакция вызывает образование углекислого газа и соли, которые выводятся через легкие и с мочой. А почки в это время производят больше бикарбонатных ионов и отправляют их в кровь, чтобы заменить используемые бикарбонатные ионы.

Факт №3. Кислотность рациона не влияет на развитие рака. Когда адепты щелочной диеты утверждают, что раковые клетки могут расти только в кислой среде, они правы. Но истина в том, что рак создает собственную кислотную среду, независимую от рН организма и диеты, путем наращивания гликолиза и уменьшения кровообращения. Таким образом, кислотность рациона не повлияет на развитие рака.

26 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

Факт №4.

Продукты, которые мы едим, могут изменить только рН мочи. Если вы пили на завтрак травяной смузи, спустя несколько часов ваша моча, вероятно, будет более щелочной, чем у тех, кто завтракал яичницей с беконом. Однако рН мочи не является показателем общего рН тела и здоровья в целом. Этот показатель меняется несколько раз в день, и только при устойчивых и больших отклонениях от нормы можно говорить о развитии какой-то патологии! Вывод: нет научных доказательств влияния щелочной диеты на рН организма. Тем не менее, никто не станет спорить, что диета, богатая фруктами, овощами, злаками, благотворно скажется на пищеварении.

НЕЙТРАЛЬНО ИЛИ ФИОЛЕТОВО? Часто, вместо того, чтобы сказать «мне все равно», говорят «мне фиолетово». Это выражение наверняка пришло от юмористов-химиков. Ведь лакмус, который является рН индикатором, в кислой среде становится красным, а в щелочной – синим. Если же среда нейтральная, то он остается фиолетовым. Вот так фиолетовый цвет стал ассоциироваться с безразличием. Индикатор лакмус красный, Кислоту укажет ясно. Индикатор лакмус синий, Щелочь здесь – не будь разиней. Когда ж нейтральная среда, Он фиолетовый всегда. О пользе нейтральных фиолетовых продуктов читайте в нашей рубрике «Суперпродукт» (стр. 74).

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ПИТАНИЕ

ÊÈÑËÛÅ ÈËÈ ÙÅËÎ×ÍÛÅ? Формула щелочной диеты предлагает употреблять «щелочные и «кислые» в соотношении 80/20. Щелочная диета не может повлиять на рН организма, но если следовать этой системе, то человек будет питаться более здорово, включая в свой рацион зеленые овощи и свежие фрукты, чем люди, придерживающиеся «кислотного» стиля питания, включающего в себя сахар и переработанные полуфабрикаты, а также алкоголь. В таблице рассмотрены разные категории продуктов – кислые и щелочные.

Пища

Фасоль, овощи, стручковые бобы, бобовые культуры, корнеплоды

Маринованные/ квашенные овощи, картофель

Арахис, грецкий орех

Пекан, фисташки

Растительные масла Каши и зерновые Мясо и рыба Яйца и молочные продукты

Низкое содержание кислоты

Низкое содержание щелочи

Вишня, Черника, клюква, помидор, банан, слива, Консервированные апельсин, фрукты, компоты, ревень, чернослив, ананас, гранат, малина, авокадо,персик, соки изюм, клубника лайм

Фрукты

Орехи и семечки

Среднее содержание кислоты

Высокое содержание кислоты

Белый хлеб, сдоба, печенье, паста

Белый рис, кукуруза, овес

Говядина, Индюшиное мясо, свинина, телятина, курятина, баранина моллюск Яйца, сырое Плавленый сыр, молоко, твердый сыр, мороженое, маргарин масло, сливки

Приготовленный шпинат, спаржа, лимская фасоль, нут

Среднее содержание щелочи

Высокое содержание щелочи

Финик, фига, черная смородина, виноград, папайя, киви, яблоко, дыня, манго, грейпфрут

Лимон, арбуз

Окра, сельдерей, Аспарагус, свекла, сквош, грибы, капуста, морковь, зеленый горох, цветная горошек, листовой капуста, репа, салат, цуккини, оливки, водяной пастернак, руккола, кресс лук

Тыквенные семечки, семечки Бразильский орех, кокос, подсолнечника, лесной орех кунжут, кешью, макадамский орех Оливковое Кукурузное масло, масло, рапсовое подсолнечное масло масло Ржаной хлеб, дикий цельнозерновой Амарант, рис, киноа, хлеб, коричневый просо рис, гречка, полба

Свежевыжатый сок зелени, сырой шпинат, брокколи, петрушка, огурец

Миндаль, каштан Кокосовое масло, масло авокадо

Печень, устрицы, оленина, рыба Йогурт, творог

Козье молоко, козий сыр, пахта, сыворотка

Грудное молоко, топленое масло

Пиво, крепкий алкоголь, энергетические напитки

Вино, газированные напитки, кофе

Чай, газированная вода

Имбирный чай

Зеленый чай

Травяные чаи, лимонная вода, негазированная минеральная вода

Подсластители

Аспартам

Белый сахар, коричневый сахар, кетчуп, майонез, горчица

Обработанный мед, меласса

Сырой мед

Клиновый сироп, рисовый сироп, агава

Стевия

Другие

Снеки, конфеты, сигареты

Напитки

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

Тофу

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 27

ВОПРОСОТВЕТ

КАКОЙ ЭЛЕМЕНТ ИЗ НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ ЖИЗНИ САМЫЙ РЕДКИЙ? Это кобальт – его массовая доля в земной коре составляет 0,004%. Взрослому человеку достаточно 10 микрограммов кобальта в сутки. Несмотря на малую дозу, этот элемент участвует в выработке гормонов щитовидной железы, в ферментативных процессах, поскольку является их активатором. Кроме того, кобальт способствует снижению содержания холестерина в крови и выведению его из сосудов, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек. А еще он стимулирует синтез гемоглобина, повышает усвоение железа и увеличивает активность лейкоцитов, укрепляюще воздействуя на иммунитет.

ЧТО ТАКОЕ ДИСГЕВЗИЯ? Дисгевзия – одна из форм расстройства вкуса, зависящая от психологических факторов. Ее симптомы – устойчивый металлический или кислый привкус, ощущение жжения во рту. Чаще всего возникает при сахарном диабете, во время беременности, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и ротовой полости.

ЧТО ТАКОЕ ПРИАПИЗМ? ЧТО ТАКОЕ «РОЗОВАЯ ЛИХОРАДКА»? «Розовая лихорадка» – разновидность поллиноза, или сезонного риноконъюнктивита, которая возникает из-за аллергенов, входящих в пыльцу роз. В борьбе с ними организм выделяет большое количество гистаминного материала, что приводит к сильной аллергической реакции. Древнеримский врач Гален описал «розовую лихорадку» еще во II веке н. э. Кроме того, случаи аллергии на цветки роз отмечались под этим названием и в Средневековье.

28 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

Приапизм – продолжительная болезненная эрекция, не связанная с сексуальным возбуждением. Она сохраняется в течение нескольких часов и даже суток, сопровождается дугообразным искривлением пениса, болевыми ощущениями и отечностью полового члена, отсутствием сексуального влечения. Половой акт или мастурбация при приапизме не приводят ни к ослаблению эрекции, ни к эякуляции и оргазму. Данное состояние может возникнуть в результате травмы, употребления сильнодействующих лекарств или интоксикации организма после укуса скорпиона либо ядовитого паука. В таком случае требуется немедленно обратиться к урологу, андрологу или хирургу, поскольку попытка самолечения может привести к некрозу тканей и гангрене полового члена.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ВОПРОСОТВЕТ

ЗАЧЕМ ЧЕЛОВЕКУ КАДЫК? Кадык, или адамово яблоко, – это хрящ, защищающий щитовидную железу и голосовые связки от внешних воздействий. Он есть как у мужчин, так и у женщин. У представителей сильного пола связки длиннее (из-за чего мужской голос имеет более низкий тембр), поэтому и пластины хряща, образующие кадык, крупнее, а угол схождения – острее. У мужчин этот угол составляет 90 градусов, а у женщин – 120. Кроме того, у женщин слой подкожного жира даже на горле обычно толще, чем у мужчин, что дополнительно маскирует кадык. Чаще всего операцию по удалению кадыка (хондроларингопластику) проводят в двух случаях: если он выдается слишком сильно, и увеличенные размеры мешают его обладателю при глотании, и если транссексуалы, желающие выглядеть максимально похожими на женщин, хотят избавиться от этого признака мужественности. Во время подготовки к хондроларингопластике хирурги решают, будет ли хрящ удален полностью – или достаточно изменить его положение под углом схождения, свойственным женщинам. Врачи обычно отказывают в операции при хронических ЛОР-заболеваний.

ПОЧЕМУ ЛЮДИ ГОВОРЯТ ВО СНЕ? Ученые предполагают, что это происходит из-за неполной блокировки двигательных реакций. В состоянии сна в некоторых участках коры головного мозга возникают всплески активности. Чтобы это возбуждение не привело тело в движение (что может оказаться опасным), специальный нервный механизм отключает кору от управления мышцами. Но иногда блокировка срабатывает не полностью, и человек начинает бормотать во сне. Другие проявления неполной блокировки – подергивание рук и ног, лунатизм.

СКОЛЬКО БОЛЕЗНЕЙ У ЧЕЛОВЕКА? Действующая Международная классификация охватывает 20 000 болезней, но это число не окончательное. За сходной клинической картиной иногда скрываются совершенно разные состояния, например, сахарный диабет I и II типа, а некоторые болезни «упраздняются» – то, что раньше считалось патологией, теперь признается вариантом нормы, как, например, леворукость.

При приапизме медицинскую помощь необходимо оказывать больному безотлагательно. Название этого заболевания произошло от имени античного бога Приапа – сына Афродиты и Диониса. Согласно мифам, мать отказалась от младенца, родившегося с огромным половым членом, из-за его уродства. В Древней Греции Приапу поклонялись в тех местах, где разводили коз, овец и пчел, а древние римляне считали его богом плодородия, покровителем полей и садов. Обычно Приапа изображали с гигантским эрегированным фаллосом.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

МОЖНО ЛИ ВЗРОСЛЫМ ПИТЬ ЦЕЛЬНОЕ МОЛОКО? Взрослым европейцам можно. Большинство млекопитающих, взрослея, теряют способность расщеплять молочный сахар (лактозу). Это связано со снижением активности гена соответствующего фермента. У европеоидов данный ген был уничтожен мутациями, а это значит, что усваивать лактозу могут 85–95% взрослых европейцев. В Восточной Азии на это способны лишь 3–5% взрослых жителей. РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 29

РЕБЕНОК

Такое состояние встречается у каждого пятого малыша. Оно возникает при нарушении обменных процессов организма ребенка без наличия пороков развития органов и систем.

Àöåòîíåìè÷åñêèé ñèíäðîì Провоцируют его, прежде всего, вирусные инфекции. Стрессы, физические, эмоциональные и пищевые нагрузки, плохая экология служат дополнительными факторами риска.

Н

На фоне полного здоровья у малыша появляется рвота, он становится вялым, слабым и апатичным, может подняться температура тела. На бледной коже щек загорается яркий румянец. При этом ощущается стойкий запах ацетона изо рта. Так зачастую происходит первое знакомство ребенка и его родителей с ацетонемическим синдромом (АС).

Ацетонемический синдром: причины Наш организм так устроен, что энергию он получает только из глюкозы, которая накапливается преимущественно в печени в виде 30 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

особого вещества – гликогена. У взрослых такие запасы составляют около 100–120 г, а у детей они минимальны. При вирусных и инфекционных заболеваниях, повышении температуры тела, эмоциональном стрессе, погрешностях в диете, то есть при любой нагрузке, требующей затрат энергии, может возникнуть ситуация, когда запасы гликогена закончатся. В таких случаях организм начинает получать энергию из запасов жира. А жир распадается на глюкозу и ацетон. Ацетон накапливается в крови, раздражает слизистые оболочки желудочно-кишечного тракта и WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

РЕБЕНОК рвотный центр в головном мозге. Возникают рвота и боли в животе. Принято считать, что ацетонемический синдром – это состояние, которое возникает при нарушении обменных процессов организма ребенка без наличия пороков развития органов и систем. Если эпизод АС возник разово, то можно говорить об ацетонемическом кризе. При повторении таких кризов идет речь о развитии ацетонемического синдрома.

Подвижные, худые и умные Чаще всего АС встречается у малышей с нервно-артрическим диатезом. У таких детей наблюдаются нарушение обмена веществ и повышенная возбудимость нервной системы. Они, как правило, отстают в росте и весе от сверстников, отличаются подвижностью и худощавым телосложением. По характеру бывают вспыльчивы, раздражительны, упрямы. Впрочем, это не мешает им развиваться в интеллектуальном и эмоциональном плане с некоторым опережением. Есть у них и сильные стороны – такие малыши очень любознательны, рано начинают говорить, обладают хорошей памятью, легко обучаются. Ацетонемический синдром у детей впервые проявляется в возрасте двух лет, к шести-семи годам приступы учащаются и достигают своего пика, а исчезают полностью к началу полового созревания (11–12 лет).

АС – это опасно! Ацетонемический синдром – одно из самых грозных состояний у детей. Ацетонемическая рвота приводит к усилению интоксикации и интенсивной потере жидкости. На фоне стремительного обезвоживания изменяется уровень натрия и хлора в крови, а это уже грозит развитием почечной и сердечной недостаточности, нарушениями работы головного мозга ребенка. Опасные симптомы развиваются у ребенка мгновенно, буквально в течение нескольких часов. Чтобы не допустить этого, родителям необходимо действовать без промедления!

Ацетонемический синдром: лечение Почувствовав стойкий запах ацетона изо рта ребенка, необходимо немедленно обратиться WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

Первые приступы АС появляются в возрасте двух лет, к шести-семи годам достигают своего пика, а исчезают полностью к началу полового созревания (11–12 лет). за медицинской помощью. Врач должен послушать сердце и легкие , чтобы установить, не ослаблены ли сердечные тоны, нет ли тахикардии или аритмии. Только медики могут определить дальнейшую тактику оказания медицинской помощи: нужна ли ребенку госпитализация или купировать состояние можно в домашних условиях, следуя рекомендациям педиатра. Лечение ацетонемического синдрома всегда зависит от уровня ацетона в моче на момент приступа. При легком и средней тяжести кризе, терапию можно проводить на дому, под контролем врача. В более тяжелых случаях необходима госпитализация. Как правило, в стационаре проводят внутривенные вливания, назначают препараты для нормализации обмена веществ и восстановления полноценной работы печени и кишечника. При ацетонемическом синдроме самое важное - не допустить обезвоживания организма. Поэтому, одно из основных правил лечения, как в домашних условиях, так и в стационаре – выпаивание малыша.

Для контроля ацетона в организме существуют специальные тесты, позволяющие определить его концентрацию в моче.

Тонкости регидратации Следует помнить, что обычная питьевая вода в данном случае бесполезна. Избежать быстрого обезвоживания помогут специальные глюкозо-солевые растворы. Оптимален по своему составу раствор для оральной регидратации – Регидрон® Оптим. Он не только компенсирует потери жидкости и солей во время рвоты, но и способствует уменьшению ее частоты. Полезными будут также щелочная минеральная вода без газа и отвары из шиповника и сухофруктов. В течение суток ребенок должен выпить объем жидкости из расчета 100 мл/кг массы тела. Например, малышу, вес которого составляет 15 кг, понадобится 1,5 л жидкости. При выпаивании ребенка очень важно правильно дозировать питье: по одной столовой ложке каждые 5 –10 минут. РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 31

РЕБЕНОК быть частым и маленькими порциями. И еще один нюанс: соблюдайте постельный режим, сейчас ребенку нужен покой.

Правила профилактики

Продукты, которые нужно исключить при АС: бульоны, жирная свинина, утка, печень, грибы, помидоры, колбасы, сельдь, шпинат, щавель, зеленая фасоль, цветная капуста, бобовые, киви, сметана.

Питание при ацетонемическом синдроме При первых приступах рвоты детям необходим полный пищевой покой. Если состояние стабилизировалось, на вторые сутки после криза можно начинать кормить ребенка – часто и маленькими порциями. Сначала в рацион вводят «легкие» углеводы – сухарики, жидкую манную, рисовую или овсяную кашу. Чуть позже – печеное яблоко, картофельное пюре, овощной суп. При ацетонемическом синдроме нельзя перекармливать ребенка. Питание должно

По словам доктора медицинских наук, профессора, заведующего кафедрой детских инфекционных болезней Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца Сергея Крамарева, профилактика развития ацетонемического синдрома должна проводиться еще внутриутробно. Будущим мамам необходимо лечить токсикоз и другие осложнения беременности, а также исключить из рациона продукты, способные вызвать аллергию. Стоит также ограничить употребление сладостей, яиц, цельного молока, крепких бульонов, мучных изделий. В рационе ребенка с АС должны преобладать кисломолочные продукты, отварной картофель, в достаточном количестве овощи и фрукты, каши, нежирное мясо (крольчатина, говядина, куриная грудка) и рыба нежирных сортов. Важно следить за питьевым режимом ребенка. Полезны морсы из смородины и клюквы, компот из сухофруктов, зеленый чай – они способствуют выведению токсинов из организма. Хороши процедуры для гармонизации центральной нервной системы, постоянные, но умеренные физические нагрузки, например, плавание. Важно не переутомлять ребенка и следить за тем, чтобы он спал не менее 8 часов и меньше времени проводил перед телевизором и компьютером..

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА СЕРГЕЙ КРАМАРЕВ, доктор медицинских ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ МНЕНИЕнаук, профессор, заведующий кафедрой детских инфек-

ционных болезней Национального медицинского университета им. А. А. Богомольца Ацетонемические кризы у большинства детей прекращаются после 10–12 лет. Однако, если родители будут легкомысленно относиться к АС, такие малыши, став взрослыми, больше других рискуют столкнуться с сахарным диабетом, подагрой, мочекаменной болезнью. Поэтому дети с АС должны быть на постоянном диспансерном наблюдении у педиатра. Регидрон® Оптим – раствор для оральной регидратации с лимонным вкусом. Средство №1 при обезвоживании и интоксикации, которые возникают при ацетонемическом синдроме. Компенсирует потери жидкости и солей, способствует уменьшению интенсивности рвоты. Действует на организм как регидратант и как противоядие. Вовремя начатый прием препарата Регидрон® Оптим позволяет избежать внутривенных вливаний.

32 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

РЕГІДРОН БІО

РЕКОМЕНДОВАНІ ВОЗ

Засіб для оральної регідратації (ОРТ), що поєднує ефекти гіпоосмолярного глюкозо-солевого розчину та властивості лактобактерій LGG, посилені дією пребіотика.

ЛАКТО

LGG

И

пребіотик МАЛЬТОДЕКСТРИН

З РТ

КТЕРІЯМ БА

О

Glucose

Ефективне фізіологічне відновлення водно-електролітного балансу для патогенетичної терапії й профілактики зневоднення (легкого та помірного ступеня) та відновлення мікрофлори кишечника при:

ЛУНИЦ І ПО

СМАКОМ ЗІ

вірусна діарея, в тому числі ротавірусна; антибіотикоасоційована діарея, синдром подразненого кишечника, діарея чи закреп під час подорожей при порушенні дієти, зміні клімату та ін.

Виробник: «Ес.Ай.Ай.Ті срл», Італія, «S.I.I.T srl», Via Ariosto 50/60-20090 Trezzano SUL Naviglio (MI), Italia для Оріон Корпорейшн, Фінляндія Не є лікарським засобом. Без ГМО. Висновок санітарно-епідеміологічної експертизи №05.03.02-03/70052 від 18.11.2014

ВОЗРАСТ

Èíòèìíàÿ «âóàëü» Гормональные перестройки в женском организме и неправильный гигиенический уход могут нарушить кислотный рН влагалища. Если в слизистой преобладает щелочь, эта зона становится уязвимой для инфекций.

В Здоровое влагалище имеет естественный кислотный механизм защиты – рН 3,8-4,5, препятствующий росту болезнетворных бактерий и инфицированию.

Влагалище – одна из зон организма, где для здорового функционирования необходима кислая среда. Кислотный рН влагалища – это механизм защиты, препятствующий росту болезне творных бактерий и инфицированию. В разные периоды жизни в организме женщины происходят значительные гормональные перестройки, связанные с балансом женских половых гормонов эстрогена и прогестерона. В связи с этим существенно изменяется и рН влагалища.  При рождении у девочки преобладает кислая среда во влагалище, так как его слизистая оболочка еще находится под влиянием эстрогена матери. В течение первых двух лет жизни количество материнских эстрогенов уменьшается, слизистая влагалища становится тоньше, а рН возрастает в сторону нейтрального до 6–7,5.  С момента начала менструации уровень эстрогена повышается и рН влагалища понижается до 3,8–4,2. Это создает естественный защитный слой, предохраняющий от инфекций.  В период беременности гормональный фон организма женщины меняется. В результате рН влагалища увеличивается

ПРИЗНАКИ НАРУШЕНИЯ рН ВЛАГАЛИЩА  Сухость и зуд  Ощущение несвежести  Выделения с неприятным запахом  Боль или раздражение  Воспаление слизистой  Дисбактериоз и бактериальный вагиноз

34 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

в сторону щелочи. В это время повышен риск проникновения инфекции, возникновения молочницы, дизбактериоза и вагиноза.  Во время менопаузы уменьшается выработка женских половых гормонов. Часто женщины испытывают сухость во влагалище, а уровень рН (в норме 3,8 – 4,5) повышается до 6–7 (рН щелочное). Это не только грозит инфицированием, но и вызывает сухость, которая достовляет дискомфорт и болезненные ощущения во время полового контакта.

КАК ЭСТРОГЕН РЕГУЛИРУЕТ рН ВЛАГАЛИЩА Выделение секрета во влагалище обуславливается женским гормоном эстрогеном. Секреция поставляет гликоген – питательную среду для лактобактерий, которые перерабатывают гликоген в молочную кислоту и создают кислую среду во влагалище. В свою очередь кислая среда благоприятна для дальнейшего роста лактобактерий и препятствует проникновению болезнетворных бактерий. Как только женский организм перестает вырабатывать достаточно эстрогена, уменьшается количество секрета и исчезает питательная среда для лактобактерий, вследствие чего растет рН влагалища. Щелочная среда истончает слизистую оболочку, появляются трещинки, и вероятность заражения различными инфекциями возрастает.

ЛАКТАГЕЛЬ НОРМАЛИЗУЕТ рН ВЛАГАЛИЩА Чтобы восстановить кислый рН влагалища и микрофлору, может понадобиться эффективное лекарственное средство, такое, как WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ВОЗРАСТ

Нарушение интимной защитной «вуали» РН может привести к развитию серьезных заболеваний, таких как бактериальный вагиноз и даже цистит.

например, Лактагель. Это вагинальный гель, где главные активные компоненты – гликоген, дефицит которого ощущается с уменьшением выработки женских гормонов, и молочная кислота, понижающая рН уровень во влагалище. Применение геля способствует созданию нормальной кислой среды даже тогда, когда эстрогена недостаточно. Лактагель нормализует рН, создает во влагалище благоприятные условия для размножения полезных бактерий, устраняя симптомы заболеваний, сопровождающихся дискомфортом, неприятным запахом, обильными выделениями.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

Лактагель поддерживает естественные значения рН влагалища и защищает от вагинальных инфекций. РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 35

ВОЗРАСТ

APIVITA INTIMATE – ëó÷øèé âûáîð äëÿ èíòèìíîé ãèãèåíû intimate PLUS – деликатный очищающий гель для усиленной защиты с чайным деревом и прополисом, 91% натуральных компонентов, pH 4,5 Предназначен для: женщин, часто страдающих от вагинитов, циститов, хронических рецидивирующих инфекций мочевых путей; использования в периоды заболеваний и для профилактики; использования в летнее время года, во время купания/плавания; использования в период приема антибиотиков.

intimate DAILY – деликатный очищающий гель для ежедневного использования с ромашкой и прополисом, 91% натуральных компонентов, pH 5 Предназначен для:  ежедневной гигиены интимной зоны женщин в репродуктивном возрасте; использования во время и после менструального цикла;  использования после сексуальных контактов;  использования после физических нагрузок.

intimate LADY – деликатная очищающая пенка для защиты от сухости с алоэ и прополисом, 92% натуральных компонентов, pH 5. Предназначена для: женщин, страдающих от ощущения сухости во влагалище; ежедневного применения в период переменопаузы и постменопаузы; е устранения неприятных симтомов зуда и жжения.

APIVITA Intimate – единственная линия средств интимной гигиены, которая протестирована гинекологами.

36 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

СРЕДСТВА ДЛЯ ИНТИМНОЙ ГИГИЕНЫ Особое внимание следует уделить вопросу интимной гигиены. Данная проблема актуальна для женщин всех возрастов, которые педантично щепетильны в вопросах чистоты. Как только появляется неприятный запах или выделения во влагалище, многие страются избавиться от них с помощью средств с сильным ароматом или спринцеваний. Спринцевания без назначения врача категорически противопоказаны! Эта процедура не решит проблему, но может усугубить ее. Бесконтрольные спринцевания нарушают уровень рН и нормальную микрофлору влагалища. Кроме того, во время спринцевания существует вероятность травмирования слизистой. Неправильно подобранное гигиеническое средство также может спровацировать нарушение баланса рН влагалища. На рынке косметики много разной продукции, предназначенной для ухода за телом. Гель для душа, лосьоны, мыло и прочая парфюмерия для тела не подходят для интимной зоны! Большинство этих средств в своем составе содержат повышенное количество жестких щелочей и ароматизаторов, которые могут вызывать аллергические реакции и изменить нормальную микрофлору влагалища. Поэтому, выбирая средства для интимной гигиены, лучше отдать предпочтение гипоаллергенным гелям с уровнем рН 4,5 – 5.

Для интимной гигиены гинекологи рекомендуют средства с уровнем рН 4,5 -5, без красителей и ароматических добавок. Они не нарушают уровень рН влагалища, его естественный кислотный защитный слой.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

АКТУАЛЬНО

Ñïàñèòå âàøè óøè! Тревожная семерка заболеваний органов слуха, их симптомы и методы лечения.

Б

Боль и дискомфорт, сопровождающие болезни уха, способны существенно ухудшить качество жизни. А без квалифицированной диагностики и немедленного лечения эти заболевания могут привести к серьезным нарушениям слуха, вплоть до полной его потери.

1. Фурункул в ухе Обычно возникает в месте механического повреждения кожи в ушном канале, если в открытую ранку проникла бактериальная инфекция. Симптомы. Зуд и сильная пульсирующая боль в ухе, которая со временем распространяется на всю соответствующую сторону головы, включая нижнюю челюсть. По ночам болевые ощущения обычно усиливаются. Лечение. Комплексная терапия включает применение антибиотиков, противовоспалительных и болеутоляющих средств. Категорически запрещено греть место нарыва и самостоятельно выдавливать 40 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

фурункул. Это может привести к распространению воспалительного процесса и занесению инфекции в открытую рану.

2. «Ухо пловца» или внешний отит Воспалительное заболевание наружного слухового прохода, которое обычно развивается из-за переохлаждения либо проникновения бактериальной инфекции при попадании в уши воды после плавания в бассейне или водоеме. Симптомы. Сильный зуд, чувство распирания и теплоты в ухе. Нарастающая боль, усиливающаяся при жевании, иррадирующая в соответствующую половину головы. Возможно незначительное снижение слуха и повышение температуры тела до 37,5 –38 °С. Лечение. Основной метод – промывание слухового прохода лекарственными растворами, обработка его кожи мазями и закладывание внутрь капель на турундах. Выбор препаратов зависит от возбудителя воспаления.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

АКТУАЛЬНО

По оценкам ВОЗ, более 5% населения мира – 360 млн человек – страдают от инвалидизирующей потери слуха, из них – 32 млн детей.

При бактериальных отитах применяются антисептические растворы, капли и мази, содержащие антибиотики и кортикостероиды. При грибковых отитах – противогрибковые. Ни в коем случае не помещайте в ухо турунды с этиловым или борным спиртом! При попадании на воспаленную кожу агрессивного вещества боль может усилиться.

3. Болезнь Меньера Невоспалительное заболевание внутреннего уха, характеризующееся увеличением объема лабиринтной жидкости (эндолимфы) и повышением внутрилабиринтного давления, проявляющееся приступами головокружения и расстройством слуха. Симптомы. Головокружение, сопровождаемое тошнотой и рвотой. Ухудшение или полное пропадение слуха. Шум в ушах (звон, свист, рев, шипение, жужжание). Чувство распирания, заложенности в ухе. Головная боль, одышка, тахикардия, побледнение кожи лица, слабость. Нарушение координации WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

движений, неустойчивость походки, внезапное падение. Лечение. Современной медицине пока не под силу полностью избавить человека от болезни Меньера. Лечение заболевания направлено на остановку его прогрессирования, сокращение частоты возникновения обострений, облегчение тяжести отдельных проявлений болезни. Оно включает в себя прием антигистаминных и седативных препаратов, противорвотных и мочегонных средств, сосудорасширяющих препаратов, нейролептиков. К сожалению, лечение болезни Меньера Изучив не может остановить постепенное сниже- загадочную улыбку ние и полную потерю слуха. Джоконды при помощи новой компьютерной 4. Отомикоз Инфекция наружного слухового прохода, программы, вызванная плесневыми грибами Aspergillus ученые разгадали (65%), Penicillium (10%) и дрожжеподобными ее секрет: в ней 83% счастья, 9% грибами Candida (24%). Симптомы. Вначале отмечаются зуд, за- пренебрежения, ложенность уха, отечность слухового про- 6% страха и 2% хода и исчезновение с его поверхности жи- злости. ровой пленки. В острой стадии главный симптом – специфические выделения, содержащие частички эпидермиса и мицелий грибов-возбудителей. Сопровождается болью и снижением слуха. Лечение. При наружном грибковом отите применяются местные противогрибковые препараты, а если они не помогают, подключается терапия системными препаратами. Грибковый средний отит сразу же начинают лечить системными препаратами, используя местные лишь как дополнение. При отомикозе нельзя применять теплые компрессы и ванночки, это лишь усугубляет ситуацию.

5. Тиннитус Тиннитус (от лат. tinnire) – звон в ушах. Является не самостоятельным заболеванием, а симптомом, который могут вызывать: посторонние объекты либо воспалительные РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 41

АКТУАЛЬНО

6. Средний отит

По данным Всемирной организации здравоохранения, 60% случаев потери слуха у детей возникают по причинам, которые можно предотвратить.

Согласно статистике, частота острого среднего отита колеблется в пределах 25–30% от общего числа заболеваний уха.

процессы в ухе, серные пробки, атеросклероз сосудов головного мозга, аллергия, естественное ослабление слуха в процессе старения или в результате постоянного воздействия шумов, а также побочный эффект применения различных лекарственных препаратов. Симптомы. Чаще всего это высокий звук, похожий на звон колокольчика, в одном или в обоих ушах. Однако посторонние звуки могут быть и в виде жужжания, писка, свиста, шипения и т. п. Иногда они сопровождаются болью в ухе, головной болью, головокружением, тошнотой вплоть до рвоты. Лечение. Лекарства от звона в ушах не существует, но есть эффективные методы, такие как терапия переобучения, отвлекающая терапия, использование маскирующего шума, протезирование слуховыми аппаратами, тренировка восприятия с помощью йоги и психотерапия. При отсутствии основной причины, например, сосудистых нарушений, лечение тиннитуса является симптоматическим.

42 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

Воспалительное заболевание среднего уха, возникающее при попадании в него инфекции. Средние отиты делятся на бактериальные (в 95% случаев их вызывают три вида бактерий: стрептококк, гемофильная палочка и моракселла) и вирусные (респираторно-синтициальный вирус, вирусы гриппа и парагриппа, риновирусы и аденовирусы). Первые начинаются внезапно, с сильной болью и высокой температурой. Вторые часто возникают после затяжного насморка, протекают медленнее, а боли от них слабее. Опасны тем, что в обоих случаях может лопнуть барабанная перепонка. Симптомы. Боль, зуд, ощущение заложенности уха, полная или частичная потеря слуха, гнойные выделения из ушей, повышение температуры, увеличение заднешейных, подчелюстных и подключичных лимфоузлов, снижение аппетита, проблемы со сном. Лечение. Систематическое и тщательное очищение уха от гноя параллельно с антибактериальной терапией. Назначаются также жаропонижающие, обезболивающие, противовоспалительные и антигистаминные препараты. Если лечение среднего отита не довести до конца, то есть риск навсегда лишиться слуха.

7. Вестибулярный неврит Другое название – острая периферическая вестибулопатия. Воспаление вестибулярной части вестибулокохлеарного нерва, который отвечает за передачу информации от «датчиков» внутреннего уха, фиксирующих изменение положение тела в пространстве, к головному мозгу. Причины возникновения вестибулярного неврита часто неясны. Считается, что заболевание может вызывать вирусная инфекция. Симптомы. Внезапное сильное головокружение и потеря равновесия, сопровождающиеся тошнотой и рвотой. Снижения остроты слуха при вестибулярном неврите, как правило, нет. Лечение вестибулярного неврита симптоматическое и направлено на устранение головокружения и тошноты. Назначаются лекарственные средства для подавления вирусной инфекции, диета, гимнастика для головы и глаз, рекомендуется соблюдение режима труда и отдыха.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

Ремо-Вакс – сучасний ефективний засіб для м'якого і безболісного видалення вушної сірки та сірчаної пробки у дорослих

ФАРМАЦЕВТИЧНИЙ МАРКЕТИНГ ТА ДИСТРИБ’ЮЦІЯ

І ДІТЕЙ З ПЕРШИХ ДНІВ ЖИТТЯ Санітарно-епідеміологічний висновок № 77.01.12.915.П.029113.05.10 від 05.05.2010 р. Матеріал призначений для спеціалістів.

ЛИЧНОСТИ

Профессор Ирина Карабань: «Из нашего коллектива уходят либо по возрасту, либо на небо». ЗАВЕДУЮЩАЯ ОТДЕЛОМ ЭКСТРАПИРАМИДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ С ЦЕНТРОМ ПАРКИНСОНИЗМА ГУ «ИНСТИТУТ ГЕРОНТОЛОГИИ ИМ. Д. Ф. ЧЕБОТАРЕВА НАМН УКРАИНЫ», ПРЕЗИДЕНТ УКРАИНСКОЙ АССОЦИАЦИИ ПО ПРОБЛЕМЕ ПАРКИНСОНИЗМА, ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ПРОФЕССОР ИРИНА НИКОЛАЕВНА КАРАБАНЬ ДАЛА ЭКСКЛЮЗИВНОЕ ИНТЕРВЬЮ ЖУРНАЛУ «РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ».

– Расскажите, пожалуйста, об истории создания отдела экстрапирамидной патологии нервной системы. И. К.: В этом году мы отмечаем знаковую дату – нашему отделу исполнятся 45 лет. Согласно геронтологическим классификациям, это средний возраст человека, но для нас – целая эпоха. В 1972 году по инициативе профессора Никиты Борисовича Маньковского было создано уникальное клиническое отделение экстрапирамидных заболеваний нервной системы, которое стало первым в Советском Союзе. Нужно отдать должное прозорливости Никиты Борисовича, который в то время увидел необходимость создания такого специализированного отделения. В 1994 году в Институте геронтологии АМН Украины на базе этого отделения был создан Центр паркинсонизма.

– Быть первыми нелегко... И. К.: 50 лет назад, в 1967 году, американский невролог Джордж Котзиаз предложил для лечения паркинсонизма большие дозы препарата L-дофа (леводопа). Это произошло всего за 5 лет 44 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

до создания нашего клинического отделения экстрапирамидных заболеваний нервной системы. Фактически, в момент начала работы нашего отдела мы находились на «детсадовском» уровне развития и не знали ничего: ни симптомов паркинсонизма, ни того, какие лекарства нужно применять для его лечения. Но шаг за шагом мы продвигались по этому пути.

– Какие препараты, помимо леводопы, были тогда в вашем лекарственном арсенале? И. К.: Второй американский препарат, с которым нам пришлось работать, был Симетрил – аналог современного Неомидантана®. Правда, в то время мы не имели представления о том, какому больному какой препарат назначать, какие необходимы дозировки, какие могут быть побочные явления. Когда мы начали давать большие дозы лекарства, почти у всех наших пациентов – их было 32 человека – наблюдались тяжелые галлюцинации. И мы не знали, как эти проявления смягчить. Сейчас понятно, что нашим пациентам нельзя принимать

нейролептики. Точнее, им можно принимать атипичные нейролептики, которые не уменьшают депо дофамина в мозге. А тогда приходилось действовать методом проб и ошибок.

– Для паркинсонологов текущий год особенно богат на юбилейные даты. И. К.: В этом году исполняется 200 лет со дня выхода в свет «Эссе о дрожательном параличе» Джеймса Паркинсона. К слову, оно очень удачно переведено на русский язык. И эта удача говорит о том, что данный труд – прекрасное руководство для начального образования врачей. Отмечаем мы и еще одно важное событие, произошедшее 20 лет назад. В 1997 году наш Центр присоединился к Европейской ассоциации по болезни Паркинсона. Еще одна памятная дата связана с днем рождения Олега Хорникевича (Oleh Hornykiewicz). Это совершенно удивительный ученый, родившийся во Львове. В свое время он работал в Канаде, а затем в Австрии. Он возглавлял Институт мозга в Вене, а сейчас является его научным консультантом.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ЛИЧНОСТИ Еще до Джорджа Котзиаза Олег Хорникевич выдвинул предположение о том, что нужно вводить дофамин для компенсации дофаминергической недостаточности. За это он и был представлен на Нобелевскую премию, которую получил другой ученый. В свое время Олег Хорникевич побывал у нас в Институте геронтологии по приглашению директора Института физиологии Платона Григорьевича Костюка. Ученый приезжал на научную конференцию, посвященную клинико-экспериментальным возможностям ведения пациентов и возможным моделям болезни Паркинсона, вызываемым у животных. К слову, это одно из немногих человеческих заболеваний, которое идеально моделируется на животных.

– А как вы планируете отметить 45-летие основания своего отделения? И. К.: Мы непременно вспомним тех людей, которые работали в нашем отделении. Кстати, уже готов так называемый «иконостас» – стенд, на котором размещены фотографии всех сотрудников, работавших здесь со дня основания отдела. Это была нелегкая и интересная задача. Мне пришлось пересмотреть научные диссертации этих людей, написанные еще во время

Профессор И. Н. Карабань и профессор Н. Б. Маньковский

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

работы в нашем Центре, чтобы сделать краткие аннотации, размещенные затем на стенде.

– Можно ли сказать, что сейчас вам работается легче, чем в самом начале? И. К.: Иногда кажется, что будет легче, но становится все тяжелее, поскольку численность пациентов с болезнью Паркинсона растет. И есть понимание того, что обычный невролог не может взяться за ведение таких больных. Это колоссальная ответственность. Необходимо поставить диагноз, убедиться в его правильности, а затем – назначить препараты, соответствующие стадии процесса, переносимости и чувствительности каждого конкретного пациента. А при наличии у больного нескольких заболеваний, назначенные препараты должны сочетаться с другими лекарствами. Такой подход возможен при условии, что лечащий врач готов вести пациента с болезнью Паркинсона по жизни.

– Насколько, на ваш взгляд, должен быть высок уровень квалификации врача-паркинсонолога? И. К.: Это должен быть и хороший терапевт, и прекрасный врач-интернист. А еще люди с заболеванием Паркинсона нуждаются во враче-реабилитологе и психологе.

За рубежом есть специальные медсестры и социальные работники, занимающиеся такими сложными пациентами.

– А как обстоят дела с текучестью кадров в вашем Центре? И. К.: Наш коллектив настолько стабилен, что с работы уходят либо по возрасту, либо, образно говоря, на небо.

– Что вдохновляет вверенный вам коллектив на такой нелегкий труд? И. К.: У нас есть понимание того, в каком направлении нужно работать, поэтому мы сами формируем научную тематику, которой занимаемся. Для выполнения этой задачи необходим творческий коллектив, состоящий из специалистов, на каждого из которых можно полностью положиться. Пользуясь случаем, хочу поблагодарить компанию OLFA, которая поддержала наши последние клинико-экспериментальные работы по изучению активности эндотелийстабилизирующих агентов, в частности, Капикора®. Они дали нам много интересных данных, благодаря чему наш доклад принят на Международном конгрессе в виде устного доклада, который затем будет опубликован в качестве аннотированного доклада.

Профессор И. Н. Карабань, австрийский нейрофармаколог, профессор О. Хорникевич (O. Hornykiewicz), академик П. Г. Костюк, академик В. И. Скок

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 45

АКТУАЛЬНО

Áóíò òåëà: íåðâíûé òèê Если ваш визави вдруг ни с того ни с сего начинает подмигивать или пожимать плечами, не спешите предаваться двойственным чувствам. Возможно, человек просто не может сдержать непроизвольные мышечные подергивания. Нервные тики всегда имеют серьезные причины. Разберемся в них.

Н

Нервный тик – это молниеносное, резкое, непроизвольное сокращение мышц, чаще всего лица и конечностей, в отдельных случаях всей спины. Иногда такие сокращения хорошо заметны окружающим, иногда его чувствует только сам больной. Такие патологические сокращения мышц не представляют опасности, но существенно ухудшают качество жизни и, безусловно, осложняют ее. Некоторые разновидности мышечных подергиваний дублируют естественные движения человека, однако они никогда не зависят от его воли или желания. Почувствовать непроизвольные подергивания век или других частей тела хотя бы раз в жизни может каждый человек. Такие тики называются транзиторными или временными. Они появляются, как правило, во время психоэмоционального напряжения. У здоровых людей, чаще всего, наблюдается тик мимической мускулатуры (мышц лица). Если тики сопровождают человека в течение длительного времени, то речь уже идет о

46 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

развитии патологии. Мужчины подвержены таким нарушениям нервной системы чаще, чем женщины. Нервные тики – одна из самых часто встречающихся патологий нервной системы у детей. В возрасте от двух до десяти лет они наблюдаются у каждого пятого ребенка.

В зоне особого внимания - дети Тики встречаются у 11% девочек и у 13% мальчиков. Это сигнал, что нервная система находится в состоянии перенапряжения, а значит - ребенок нуждается в обязательном осмотре детского невролога. Наблюдается два «кризисных» периода: в 3–7 лет и 11–12 лет. В эти промежутки происходят «скачки» созревания коры головного мозга, когда дети идут в детский сад, школу, начинается половое созревание. Такие внешние факторы могут служить толчком к появлению первой тикозной атаки.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

АКТУАЛЬНО

Чаще всего у тики детей проявляются подергиванием мышц лица. Если сначала у ребенка наблюдалось непроизвольное морганием, а потом появилось передергивание плечами, это значит, что у ребенка не новое заболевание, а рецидив. Подвержены синдрому дети с лабильной нервной системой, с «тонкой душевной организацией». У таких малышей даже позитивные события, например, посещение детских праздников с клоунами и шариками, может вызвать перевозбуждение нервной системы и стать причиной появления тиков. Нередко тики у детей сочетаются с синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. Также частыми спутниками синдрома могут быть дисфагия (нарушение глотания жидкой и твердой пищи) или дислексия (трудности овладения навыками чтения при сохранении общей восприимчивости к обучению). Кроме того родителям необходимо знать, что есть понятия «тик» и «патологическое WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

привычное движение». Установить, чем именно страдает ребенок должен специалист, – невролог, психиатр или психолог. Если невролог исключит органическое поражение, психолог посоветует, как отучить ребенка от вредной привычки.

Нервные тики: симптомы Признаки нервных тиков очевидны, а их клинические проявления зависят от места локализации. Так, тик мимической мускулатуры проявляется хаотичным морганием век, подергиванием бровей, лба, носа, шевелением губ. Нередко тики проявляются пожиманием плеч, покачиванием головы, непроизвольными резкими движениями рук. При вокальной разновидности тика больной может помимо своей воли издавать звуки, которые напоминают голоса животных, щелчки, плач и даже нецензурные выражения.

По статистике мальчики страдают нервными тиками гораздо чаще девочек. Пик приходится на трехлетний возраст и период с 7 до 11 лет. Если проблема проявляется в год-два, это говорит о серьезных нарушениях в работе нервной системы ребенка.

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 47

АКТУАЛЬНО

ГЕНИЙ, КОТОРЫЙ НЕРВНО ДЕРГАЛСЯ И НЕПРОИЗВОЛЬНО МАТЕРИЛСЯ Навязчивый характер Вольфганга Амадея Моцарта и подергивания мышц лица, засвидетельствованные современниками, указывают на наличие у композитора такого неврологического расстройства как синдром Туретта. А еще великий маэстро отличался частым и намеренным употреблением нецензурных выражений, в том числе и в письменном виде, они встречаются в 63 письмах из 371 (17%) сохранившихся. Современные ученые интерпретировали их как проявление языкового тика в письменной форме. Сегодня с синдромом Туретта живут известные на весь мир спортсмены Дэвид Бекхэм, Тим Ховард.

Для диагностики, на начальном этапе назначают электроэнцефалографию (ЭЭГ). В более тяжелых случаях проводят компьютерную томографию (КТ), а также магнитнорезонансную томографию (МРТ) головного мозга.

В тяжелых случаях может развиваться синдром Туретта (синдром генерализованных тиков) – расстройство центральной нервной системы, при котором развивается сочетание моторных и голосовых тиков. При данной патологии могут наблюдаться подергивания мышц лица, шеи и плечевого пояса, а также непроизвольные движения губ и языка. Иногда человек начинает неконтролируемо выкрикивать нецензурную брань. Нервные тики проявляются и нарастают в стрессовых ситуациях, под влиянием сильных эмоциональных перегрузок, страха, тревоги, смущения, а также при общем физическом переутомлении. Такие движения всегда возникают непроизвольно и их нельзя преодолеть с волевым усилием. Наоборот, чем больше человек старается их скрыть, тем заметнее они становятся.

Причины нервного тика В основе происхождения нервных тиков – дисбаланс функции нервной системы, в частности нарушения процессов возбуждения и торможения в подкорковых зонах головного мозга. В результате головной мозг посылает в мышцы «ошибочные» нервные импульсы и они начинают сокращаться – резко и однообразно. В зависимости от причины нарушений в работе нервной системы, различают три вида нервных тиков:  первичные (идиопатические, неврогенные, психогенные);  вторичные (симптоматические);  наследственные.

✓ПЕРВИЧНЫЕ

ТИКИ могут быть реакцией на сильные эмоциональные переживания, например, испуг или стресс. Такому виду заболевания чаще подвержены дети.

48 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

✓ВТОРИЧНЫЕ ТИКИ

– результат органических или метаболических нарушений в работе головного мозга. Они возникают при врожденных заболеваний нервной системы, из-за родовых, черепно-мозговых травм, инфекционно-воспалительных заболеваний, при опухолях головного мозга. Реже причины нервного тика кроются в нехватке кальция, магния и глицина. Кальций и магний необходимы для проведения нервного импульса через мышцы, а их дефицит провоцирует спазмы. Глицин незаменим для нормальной работы центральной нервной системы. Любые нарушения в работе поджелудочной железы мешают выработке глицина, что становится причиной развития патологии. Перенесенные ОРЗ и ОРВИ также могут спровоцировать появление тиков. Чаще всего это происходит у детей, чья нервная система еще недостаточно окрепла, поэтому она очень чувствительна к любым атакам, включая вирусные.

✓НАСЛЕДСТВЕННЫЙ ФАКТОР – при его наличии нервные тики чаще передаются родственникам по мужской линии. Причем патология в данном случае у детей проявляется раньше, чем у родителей. Очевидное и специфическое проявление заболевания всегда тяжело переносится больными. Детям немалые психологические страдания приносят насмешки сверстников. У таких малышей снижена самооценка, они застенчивы, не уверены в себе. У взрослых нервные тики – источник дополнительных стрессов, они способствуют развитию различных комплексов, мешают личной жизни и карьере. Учитывая все эти факторы, следует помнить, что нервные тики - не приговор, а временное состояние, от которого можно и нужно избавляться.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ValeVita Імуно-Віт Для підтримки імунітету при перших проявах застуди на основі сіку ягід малини

Допомагає подолати перші прояви застуди та грипу. Виявляє імунозміцнюючі, протизапальні та антиоксидантні властивості. Прискорює одужання завдяки великому вмісту вітаміну С (559 мг). До складу входить прополіс та мед. Ексклюзивний дистриб’ютор в Україні ТОВ OLFA, тел.: (044) 503 89 20, www.olfa.ua

Виготовлено в Латвії для ТОВ OLFA, Україна

ТАЙНЫ МОЗГА

Ñèíäðîì ðàçáèòîãî ñåðäöà При тяжелых переживаниях может развиваться стрессовая кардиомиопатия. Стресс парализует сердечные мышцы, и левый желудочек меняет форму. Этот синдром впервые диагностировали в Японии в 1990 году и назвали такоцубо – ловушка для осьминога.

50 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ТАЙНЫ МОЗГА

С

Старушка хоронит мужа и вскоре умирает сама. Совпадение? Или у нее разбилось сердце? Ученые из университета Святого Георгия (Лондон) выяснили, что у 16-ти из 10 тысяч человек старше 60 лет в течение 30 дней после смерти партнера случается сердечный приступ. А с 1990 года медицина признает существование синдрома разбитого сердца (СРС), или кардиомиопатии такоцубо.

На этом снимке видно, какие зоны в мозгу активизируются, когда мы испытываем страсть.

ЛОВУШКА ДЛЯ СТРЕССА Симптомы такоцубо похожи на симптомы инфаркта: боль в груди, одышка. А вот «сценарии» болезней разные. При инфаркте закупоривается коронарная артерия, кислород не поступает в сердечную мышцу, и та отмирает. При СРС «агрессор» – большая доза гормонов стресса. Их выброс провоцируют эмоциональные потрясения (смерть близкого человека, потеря работы, переезд и т. п.); физический стресс (хирургические операции, заболевания, сопровождаемые болевым синдромом, и пр.); химическое воздействие (попадание в организм отравляющих и наркотических веществ). Эти гормоны ослабляют способность сердечной мышцы к сокращению. Так она защищается, избегая сверхнапряжения, приводящего к отмиранию клеток. Кстати, некоторые лекарства, применяемые при высоком давлении, сердечных приступах, ангине, работают похожим образом: защищают сердце от нагрузки, имитируя кардиомиопатию такоцубо. Для большинства СРС не смертелен: летальный исход случается только в 4% случаев. Остальные восстанавливаются за несколько недель.

Это намного быстрее, чем при «настоящем» инфаркте. Чтобы правильно диагностировать синдром, больному, который обратился за помощью, делают кардиограмму, анализ крови, рентгенографию, эхокардиографию и коронарографию. СРС выявляют у 10% заболевших мужчин и 90% женщин в постменопаузальном периоде. Это логично: когда эстрогены перестают защищать женский организм, активизируется выработка адреналина.

ТРЕБУЮТСЯ: РАЗБИТЫЕ СЕРДЦА В 2011 году при Университетской клинике Цюриха был создан Международный реестр такоцубо. В нем зарегистрированы 1750 пациентов из 25 сотрудничающих с реестром центров в девяти странах мира. Один из применяемых методов обследования – функциональная магнитно-резонансная томография (фMРТ). Это совершенно безопасный способ заглянуть внутрь черепа. МРТ-сканер следит за потоком крови в мозгу и подсвечивает активные зоны мозга, где кровоток слишком насыщенный. Снимок мозга делается каждые 2 секунды, процедура завершается через час. А первые результаты анализа появятся только через неделю.

При кардиомиопатии такоцубо происходит небольшое сокращение левого желудочка, которое придает сердцу форму конуса.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 51

ТАЙНЫ МОЗГА

Как показали сканы, разбитое сердце действительно болит! Активность в лобных долях мозга у женщин с разбитым сердцем сравнима с мозговой активностью страдающих депрессией.

Если сердце здорово, левый желудочек получает богатую кислородом кровь и направляет ее в аорту. При тяжелых переживаниях, например, из-за смерти близкого человека, может развиваться стрессовая кардиомиопатия.

Пока группа исследуемых слишком мала, чтобы делать окончательные выводы, но ученые уже сейчас могут осторожно поделиться несколькими находками. Когда большинство исследуемых думало о прежней любви, разбившей им сердце, подсвечивались лимбическая система и лобные доли мозга. Лимбическая система – это часть мозга, связанная с опытом и обработкой эмоций. Она также играет роль в регуляции боли, как физической, так и эмоциональной. Как показали сканы, разбитое сердце действительно болит! Активность в лобных долях мозга у женщин с разбитым сердцем сравнима с мозговой активностью страдающих депрессией.

ЛЕКАРСТВО ОТ ТОСКИ С помощью магнита можно не только исследовать влияние эмоций на физиологию, но и подкорректировать неприятные переживания. Сейчас ученые и добровольцы экспериментируют с процедурой повторяющейся транскраниальной магнитной стимуляции (rTMS). При такой терапии можно воздействовать на мозг пациентов, страдающих депрессией, не вскрывая черепную коробку. Рядом с головой пациента помещается электрокатушка, направляющая в мозг слабые электрические импульсы. Они возбуждают центр вознаграждения пациента, а приятные ощущения уменьшают депрессию. Области мозга, отвечающие за разбитое сердце, находятся в пределах досягаемости катушки – как и те, что страдают при депрессии.

52 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

Метод rTMS еще не изучен до конца. Результаты лечения пациентов с депрессией, мигренью или паркинсонизмом иногда непредсказуемы. Кроме того, требуется длительный интенсивный курс: пациент с депрессией пройдет восемь получасовых сеансов, прежде чем появятся какие-то сдвиги. Тем не менее, специалисты считают, что это более «дружелюбное» лечение, чем антидепрессанты: у rTMS практически нет побочных эффектов. Что касается медикаментозного лечения, то если заболевание возникло из-за эмоционального стресса, пациенту могут назначать транквилизаторы (такие, как Адаптол®, воздействующий, в частности, на эмоциогенные зоны гипоталамуса). Обезболивающие препараты и бета-блокаторы показаны при физическом стрессе. Иногда требуется внутриаортальная баллонная контрпульсация – механическое нагнетание крови в аорту с помощью специального медицинского насоса для увеличения кровотока в коронарных артериях и поддержания насосной функции желудочка. При этом необходимы регулярные эхокардиограммы для изучения результатов лечения.

КОВАРНОЕ СЧАСТЬЕ В 2016 году группа исследователей из университетской клиники Цюриха в Швейцарии (University Hospital Zurich) выяснила: радость тоже может разбить сердце, как и печаль. Ученые провели исследование в девяти странах, проанализировав медицинские данные 1750 пациентов, перенесших сердечный приступ. 485 человек из них четко указали событие, ставшее «спусковым крючком» для кардиомиопатии. У 465 пациентов сердечный приступ случился из-за печальных событий, а у 20 – его спровоцировали счастливые события. Также было установлено, что светлые эмоции, в отличие от горя, поражают область желудочка ближе к центру, а не у верхушки.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

АКТУАЛЬНО

Îäóøåâëåííàÿ âîäà Обезвоживание организма, дегидратация, эксикоз (лат. exsiccosis) – патологическое состояние, вызванное уменьшением количества воды в организме ниже физиологической нормы, сопровождающееся нарушениями обмена веществ.

П

При наличии питьевой воды здоровый взрослый человек может продержаться без пищи больше месяца, а без живительной влаги проживет лишь от 5 до 10 дней. Вот почему обезвоживание организма считается одним из опаснейших для жизни состояний, особенно – для детей и пожилых людей. Как же избежать губительной внутренней «засухи»?

ПОНИМАТЬ ПРИНЦИП Помните школьную задачку про бассейн, в который через одну трубу вода вливается, а через другую выливается? Человеческое тело – своеобразный «бассейн», в среднем на 60–70% заполненный водно-солевым раствором. И действует по тому же принципу: организм должен не только получать воду, но и выводить отработанную, сохраняя при этом физиологически необходимый уровень жидкости внутри. И если «слив» отработанной жидкости доведен у человека до автоматизма, то пополнять растраченные запасы воды приходится «в ручном режиме» – мы сами решаем сколько нам пить, что именно и когда. Здесь и кроется немалая опасность. С возрастом люди перестают адекватно оценивать чувство жажды и потребляют все меньше жидкости. Чтобы избежать обезвоживания, необходимо знать свою дневную норму потребления воды.

ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ НОРМЫ Норма потребления воды – величина индивидуальная. Она зависит от пола, возраста 54 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

и веса тела; биохимических особенностей организма; температуры и влажности окружающей среды; образа жизни; физической активности; наличия заболеваний. Средний суточный питьевой «рацион» выглядит примерно так:  новорожденные – 90 мл на 1 кг веса;   в зрослые и пожилые люди – 40–50 мл  воды на 1 кг веса;  людям с избыточным весом необходи мо прибавить по 25 мл воды на каждый лишний килограмм. Пожилым людям стоит пить понемногу, но часто. Главное, чтобы питьевая вода всегда была под рукой. А чтобы они не забывали вовремя пить, можно установить специальное напоминание на телефоне. Рассчитывая суточную питьевую норму, помните, что 60% жидкости мы получаем благодаря воде и различным напиткам, а 40% – при приеме пищи.

ПИТЬ БОЛЬШЕ Объем выпиваемой воды необходимо увеличивать в ветреную и/или солнечную погоду; при интенсивных физических нагрузках; при длительном нахождении в помещении с работающим кондиционером; после посещения бани или сауны; на пляже; во время болезней, сопровождающихся повышенной температурой тела и интенсивным потоотделением. Помните, что большое количество выпитой жидкости (свыше 3 л в день для взрослого человека) – дополнительная нагрузка на почки и сердечно-сосудистую систему.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

АКТУАЛЬНО

ЗНАТЬ ПРИЧИНЫ Резкую потерю жидкости, приводящую к дегидратации организма, могут спровоцировать:   и нтенсивное потоотделение, вызванное повышением температуры окружающей среды или тела, тяжелыми физическими нагрузками либо спортивными тренировками;  тепловой или солнечный удар;  учащенное мочеиспускание;  острая диарея либо сильная рвота (например, при пищевом отравлении).

РАСПОЗНАВАТЬ СИМПТОМЫ Взрослый человек испытывает жажду при потере 1–2% влаги – это 3–4 стакана воды.

В живом растении вода составляет до 95%, а в человеческом организме – 60–70% массы тела.

Даже такое, казалось бы, незначительное уменьшение запаса воды может вызвать ослабление кратковременной памяти и снижение концентрации внимания. Вода так же важна для работы клеток головного мозга, как и кислород, поскольку служит основным питательным элементом нашего «бортового компьютера». По мере нарастания обезвоживания возникают сухость во рту, слабость, головная боль, головокружение, неустойчивость походки, нарушается координация движений. Ослабевает мышечная сила, внимание, снижается работоспособность. На фоне обезвоживания происходит потемнение мочи и снижение частоты мочеиспусканий. Потеря 10% влаги в организме (3,5–4 л для взрослого человека) может привести к необратимым изменениям, а 20% – к летальному исходу.

От воды все в мире живо, жизнь – это одушевленная вода Леонардо да Винчи

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 55

АКТУАЛЬНО

Снижение доступного объема жидкости в организме заставляет сердце работать сильнее. Когда оно перестает справляться с этой задачей, человеку может угрожать тепловой удар, а в худшем случае – инфаркт.

Срочно обратитесь к врачу, если обезвоживание организма наступило у грудного ребенка, ребенка младше 10 лет или пожилого человека!

ПОМНИТЬ, В ЧЕМ СОЛЬ

При продолжительной дегидратации черты лица заостряются (из-за потери веса), зрение и слух ослабевают, глотание резко затрудняется; нарастает недостаточность кровообращения. Острый дефицит воды – это стресс всех систем: изменяются гормональный баланс, состав крови, кислотность. При тяжелой форме обезвоживания, требующей срочного медицинского вмешательства, наблюдаются помрачение сознания, слабый пульс, снижение артериального давления, цианоз – синюшное окрашивание кожи и слизистых оболочек, возникающее при пониженном содержании кислорода в крови.

Все мы внутри – отчасти море, ведь жидкость, циркулирующая в нас, насыщена солями (электролитами). Наличие ионов солей и ряда других веществ (углеводов, жиров и белков) создает определенную кислотно-щелочную среду, а также специфическое давление, которое называется осмотическим. Именно оно играет важную роль в обмене ионов натрия и калия через клеточную стенку, и на нем базируются все жизненные процессы человеческого организма. Резкая потеря жидкости и электролитов, к примеру, на фоне того же банального пищевого отравления, приводит к обезвоживанию организма, смещению кислотно-щелочного баланса организма в сторону увеличения кислотности (уменьшению рН) и нарушению работы важнейших органов и систем. Как восстановить водно-солевой баланс в организме? Следует пить много жидкости, в том числе и щелочную минеральную воду без газа, а кроме того - принимать специальные препараты, содержащие электролиты или растворы для восстановления количества жидкости в организме, которые можно приобрести в аптеке.

РЕГИДРОН® – ТРИ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ РЕГИДРОН® – средство №1 при обезвоживании и интоксикации. Оказывает на обезвоженный организм двойное действие, выступая как регидратант и противоядие. Быстро компенсирует потери калия при рвоте. Можно применять детям с шестимесячного возраста, а по назначению врача – с самого рождения. Разрешен беременным и кормящим женщинам. РЕГИДРОН® ОПТИМ – улучшенная формула. Восстанавливает водноэлектролитный баланс у детей с первых дней жизни и взрослых. РЕГИДРОН® БИО – первая помощь для всей семьи при обезвоживании, интоксикации и нарушении микрофлоры кишечника. Благодаря лактобактериям Rhamnosus GG и стимулирующему их рост пребиотику мальтодекстрину восполняет потерю жидкостей и способствует восстановлению и поддержанию естественной микрофлоры кишечника. Разрешен к применению детям с трех лет и взрослым.

56 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

КРАСОТА

APIVITA – ïðîäóêòû äëÿ íîâîðîæäåííûõ С любовью и заботой о самых маленьких APIVITA представляет линию ECO-BIO BABY & KIDS для бережного ухода за чувствительной кожей детей с самого рождения.

Д

Детская, а тем более младенческая кожа очень чувствительна, в ней еще не полностью сформированы защитные функции, она склонна к раздражениям и инфекциям. APIVITA разработала линию средств, максимально подходящих для нежной кожи малышей, включающие до 100% натуральных компонентов.

Эко-дары природы КАЛЕНДУЛА. Благодаря своим свойствам применяется в фитотерапии и традиционно используется как средство для защиты кожи. Именно по этой причине ее используют для чувствительной кожи в средствах для ухода за младенцами и детьми. Календула богата терпенами, флавоноидами, кератиноидами и полисахаридами, благодаря которым она обладает заживляющими, увлажняющими и противовоспалительными свойствами. МЕД. Обладает способностью притягивать и поглощать воду, за счет чего поддерживается высокий уровень увлажнения кожи. Очень важны лечебные и успокаивающие свойства меда, которые обеспечивают следующие компоненты его состава: сахара, микроэлементы, витамины (C, B1 и Β2) и аминокислоты.

58 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

ЛАВАНДА. Эфирное масло лаванды активно используется в продуктах для новорожденных и младенцев благодаря своим расслабляющим свойствам. Оно обладает уникальным успокаивающим и заживляющим действием, является одним из немногих масел, которые могут использоваться в неразбавленном виде. Более того, его аромат облегчает дыхание. Основные компоненты: флавоноиды, кумарин и полисахариды. РОМАШКА. Настой ромашки известен своим успокаивающим действием. Он мягко воздействует на чувствительную кожу и широко применяется благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам. Основные компоненты ромашки: флавоноиды (гликозиды, кверцимеритрин, рутин), кумарин, эфирные масла (хамазулин, a-бисаболол).

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

КРАСОТА

ЗАЩИТНЫЙ КРЕМ С КАЛЕНДУЛОЙ И ОКСИДОМ ЦИНКА Крем эффективно абсорбирует влагу, защищает кожу от раздражения и усиливает естественный защитный барьер кожи. Не блокирует поры. Имеет антисептическое действие. Снимает раздражение. Легко смывается.

МЯГКИЙ ШАМПУНЬ С РОМАШКОЙ И МЕДОМ СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ВОЛОС И ТЕЛА С КАЛЕНДУЛОЙ И МЕДОМ

Шампунь для ежедневного использования, который мягко очищает волосы, не нарушая физиологию чувствительной кожи головы малышей и детей. Не раздражает слизистую оболочку глаз.

Мягко очищает волосы, не нарушая физиологию кожи детей и младенцев. Отлично подходит для использования в первые месяцы после рождения малыша.

НАТУРАЛЬНОЕ УХАЖИВАЮЩЕЕ МАСЛО С ЛАВАНДОЙ И КАЛЕНДУЛОЙ

МЯГКОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ МЫТЬЯ ТЕЛА С ЛАВАНДОЙ И МЕДОМ Мягко очищает, расслабляет и успокаивает, не нарушая физиологию кожи детей и младенцев.

Ухаживающее масло быстро впитывается и прекрасно увлажняет кожу ребенка. Защищает от сухости и снимает раздражение. Идеально подходит для нежного массажа, который улучшает кровообращение, укрепляет иммунную систему, укрепляет мышцы, улучшает гибкость суставов, расслабляет и помогает малышам скорее уснуть. Масло подходит и для использования при себорейном дерматите.

Средства ECO-BIO BABY & KIDS не содержат парабенов и других потенциально опасных консервантов, красителей, пропиленгликоля, минеральных масел, фталатов, полициклических и нитромускусов, глютена.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 59

МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

ГМОфобия = незнание = страх

Знаете ли вы, что зеркало – прекрасное средство борьбы с ГМОфобией? Посмотрите в него, чтобы полюбоваться на… генетически модифицированный организм, выведенный самой природой в «пробирке» эволюции.

60 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

П

По сути, результат модификации генов качественно не отличается, например, от селекции того же горошка, которой в свое время занимался Грегор Мендель – «отец» генетики. Только при селекции приходится долго ждать появления нужной мутации, а генный инженер сам вносит необходимые изменения в ДНК. Более того, непредсказуемость последствий селекции даже выше, чем генной модификации. В ходе селективного отбора случайные мутации могут затрагивать множество генов помимо желаемого, что исключено при целенаправленном изменении конкретного гена. Так стоит ли ГМ-людям бояться ГМ-продуктов? Развеиваем мифы, опираясь на факты.

Миф 1 Традиционные продукты менее вредны, чем содержащие ГМО. Реальность. На сегодняшний день нет ни одного научно обоснованного доказательства вреда продуктов питания с ГМО. Как нет и доказанных случаев смерти либо болезни, вызванных употреблением такой пищевой продукции. Зато есть множество примеров того, какие неприятности может доставить любой, совершенно свободный от ГМО продукт, зараженный, например, токсичным штаммом кишечной палочки. Не говоря уже о том, что по сравнению с едой, содержащей консерванты, стабилизаторы, ароматизаторы, красители и усилители вкуса, пищу с ГМО вообще можно считать безвредной.

Миф 2 Трансгенные продукты не так вкусны, как органическая еда. Реальность. Органолептические показатели качества продукта субъективны. Любому производителю и поставщику, как трансгенных, так и традиционных, например, овощей, важно, чтобы они имели хорошую урожайность, товарный вид, могли выдержать длительную транспортировку WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

и долго хранились. В этом ряду полезных свойств вкус продукта зачастую оказывается в конце списка и у тех, и у других.

Миф 3 Употребление продуктов, содержащих ГМО, приводит к онкологическим заболеваниям и бесплодию. Реальность. Как известно, к образованию раковых клеток приводит мутация здоровой клетки. Часто говорят, что к таким мутациям может привести свойство трансгенов встраиваться в генный аппарат микроорганизмов кишечника человека. На самом деле ГМО не могут самостоятельно никуда встраиваться, при попадании в желудок они распадаются на безвредные составляющие и превращаются в питательные вещества для нашего организма. Исследования ГМ-продуктов ведутся почти 30 лет, и за это время не было ни одного научного исследования, осуществленного по признанным методикам и без нарушения правил, которое бы убедительно продемонстрировало опасность ГМО.

Миф 4 Трансгенные продукты вызыва-

На создание одного нового сорта ГМ- растения уходит от 6 до 12 лет. А финансовые затраты таких проектов составляют от 50 до 300 млн долларов.

ют аллергию чаще, чем традиционные. Реальность. Сам по себе факт генетических модификаций нисколько не повышает склонность к аллергии. Любой продукт, трансгенный или традиционный, абсолютно безвредный для одного человека, может стать причиной сильнейшей аллергии у другого. Аллергия – это индивидуальная реакция организма. Если у человека аллергия на обычный арахис, то она, скорее всего, будет и на его ГМ-аналог.

На протяжении миллионов лет вирусы играли роль природных генных инженеров, успешно меняющих геном человека. Каждый из ныне живущих на Земле людей на 8%... вирус. РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 61

МИФЫ И РЕАЛЬНОСТЬ

Миф 5 Если на продукте есть маркировка «Без ГМО», он безопасен. Реальность. Огромный ассортимент продукции с маркировкой «Без ГМО» – лишь растиражированный маркетинговый трюк

Покупатель: – Это генномодифицированный перец? Продавец: – Нет, а почему вы спрашиваете? Перец: – Да, почему вы спрашиваете?

производителей. Проверить такое множество товаров на наличие генно-модифицированных организмов практически невозможно, процедура эта дорогостоящая и довольно трудоемкая. Контрольные экспертные закупки в магазинах показали, что часто отметка «Без ГМО» на украинских продуктах не соответствует действительности и не является гарантией того, что ГМО в них действительно не содержатся. В наших магазинах практически нет продуктов, не маркированных заветными словами «Без ГМО». Зато чуть ли не в каждом супермаркете можно встретить соль, минеральную воду и даже туалетную бумагу со знаком «Без ГМО». И тут уж производители не лукавят, эти товары априори не могут их содержать.

РЕАЛЬНАЯ ПОЛЬЗА ЛЬЗА ЧЕЛОВЕЧЕСТВУ ОТ ГМО «Генетически модифицированные организмы (ГМО) можно определить, как организмы, в которых генетический материал (ДНК) изменен таким образом, как это не происходит в естественных условиях. Или перенос отобранных индивидуальных генов из одного организма в другой, а также в несвязанные между собой разновидности», – так определяет ГМО Всемирная организация здравоохранения. Есть три группы ГМО – генетически модифицированные микроорганизмы, животные и растения.  ГМ-микроорганизмы с 1978 года прошлого века стали активно использоваться человеком в биотехнологическом производстве. Тогда американским ученым удалось перенести в геном бактерии Escherichia coli ген, ответственный за синтез инсулина человека. С 1982 года данный штамм кишечной палочки служит человечеству, вырабатывая инсулин, неотличимый от человеческого, и используется для промышленного производства наиболее эффективного генно-инженерного инсулина.

62 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

 ГГенетически модифицированные ф растения и животные используются не так давно – около 20 лет. Официально трансгенные культуры выращивают в мире с 1996 года. В Китае был получен, например, сорт «золотого риса», обладающий повышенным содержанием витамина А. Против трансгенного риса выступили многочисленные общественные организации и ученым-генетикам потребовалось 12 лет, чтобы доказать безопасность его употребления. За эти годы в стране умерло 8 миллионов детей, страдавших от болезней, связанных с нехваткой в организме именно витамина А.  ГМ-растения и животные более устойчивы к неблагоприятным условиям выращивания и дают обильный урожай или многочисленное потомство даже там, где традиционные растения и животные не всегда могут выжить. Для стран, например, с тяжелыми климатическими условиями, это существенно увеличивает шансы на преодоление голода среди населения.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

АКТУАЛЬНО

Ñòðàäàòü õåðíèåé Такое выражение мы воспринимаем и употребляем исключительно в ругательном и неприличном смысле. Но медики знают, что это распространенное заболевание и известный многим диагноз. Ведь на самом деле слово «херня» или hernia в переводе с латыни означает «грыжа».

По статистике, ущемляется до 40% грыж. Такое состояние – прямая угроза жизни.

Причина лингвистической «дискриминации» имеет свою историю. В церковнославянской азбуке каждая буква имела свое название: а — аз, б — буки и т. д. Буква «х» обозначалась словом «херъ» (хѣръ), которое является сокращенной формой слова «херувим». Также словом «хер» называли зачеркивания в тексте слов, которые не нужны. А к самому действию применяли слово «похерить». Выражения «страдать херней» появилось в конце XIX века, после введения всеобщей воинской повинности. Hernia (херня) по-латыни означает «грыжа», и именно этот диагноз военные врачи чаще всего ставили детям обеспеченных мещан, которым не хотелось служить в армии. К диагнозу начали относиться с иронией, а само выражение со временем приобрело негативный оттенок.

Палачи и грыжесеки Термин «hernios» в медицинскую практику ввел еще древнеримский врач Цельс в I веке нашей эры. В эпоху средневековья по поводу грыж за помощью обращались к цирюльникам, «грыжесекам» и палачам. А для закрытия грыжевых отверстий использовали золотые, серебряные, бронзовые, оловянные, железные и медные нити, применяли булавки, винты, гвозди из железа, дерева, слоновой кости. Сегодня проблеме грыж живота посвящен целый раздел в хирургии, который называется герниология (от лат. hernia грыжа, и logos слово) – наука о грыжах. А для лечения используют специальные сетчатые импланты. Такая операция малотравматична и полностью исключает возможность рецидивов.

Виды грыж Грыжа – это выпячивание органа, его части или внутренних тканей организма через естественные 64 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

АКТУАЛЬНО каналы либо через патологически сформированные (аномальные) отверстия. При этом ткани изменяют свое нормальное положение, выходя за пределы той полости, в которой они должны находиться. Существует несколько видов грыж: диафрагмальные, спинномозговые, черепно-мозговые и даже... грыжевые мешки под глазами. Однако самыми распространенными считаются абдоминальные или грыжи живота.

Через несколько часов в тканях развивается некроз, воспаление брюшины. Больной может погибнуть от перитонита и кишечной непроходимости. Кроме того, грыжа ухудшает работу сердца, легких, из-за нее страдает пищеварение. Может вызывать боль в спине, приводит к нарушению осанки и походки. Поэтому, при первых симптомах заболевания, самое правильное решение – сдаться в руки хирургов.

Развитие патологии

Сетчатые импланты

На начальном этапе это заболевание может проявляться только незначительной припухлостью в области паха, пупка или бедра. Со временем грыжа увеличивается, в нее может уходить и желудок, и часть тонкого кишечника, а у женщин – мочеточник или матка. Значительно возрастает и риск ущемления: появляются сильная боль, тошнота, рвота.

Еще не так давно операция сводилась к сшиванию краев «прорехи», ткани при этом соединялись с натяжением. Вот почему при такой тактике лечения очень часто наблюдались рецидивы, и некоторые пациенты перенесли по 10 подобных вправлений-вшиваний. Однако медицина не стоит на месте, сегодня для лечения грыж используются сетчатые имплантаты. На больное место накладывается «заплатка» из полипропилена. Ее размер и форма моделируется индивидуально для каждого пациента. Спустя месяц после операции имплантат начинает прорастать и заполняться волокнами соединительной ткани человека. Через 4 месяца инородного вещества остается в два раза меньше, чем после операции. Такой каркас гораздо прочнее, чем естественная мышечная ткань. Сетчатый имплант не срастается с тканями внутренних органов, а вероятность развития рецидива после оперативного вмешательства равна нулю. Данная методика является не только лечебной, но и профилактической.

Имплантацию сетчатых протезов для лечения грыж живота можно проводить всем пациентам старше 16–18 лет. Спустя сутки после такого вмешательства пациента выписывают домой.

Современные технологии

Больной с ущемленной грыжей может погибнуть от перитонита и кишечной непроходимости. А риск летального исхода после экстренного вмешательства в 5–6 раз выше, чем при плановой хирургии.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

Все чаще подобные операции выполняются при помощи лапароскопа. На теле пациента делают крохотные проколы. Через одно отверстие вводят видеокамеру, через другое – инструменты-манипуляторы, которыми управляет хирург. Спустя сутки после такого вмешательства пациента выписывают домой. Зная о коварстве грыжи, а также о преимуществах современных медицинских технологий, лучше не ждать опасной развязки и прооперировать грыжу вовремя. Малоинвазивная операция сохранит ваше здоровье, а может и жизнь. РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 65

ВІТА-МЕН

для здоров'я чоловіків Натуральний збалансований вітамінно-мінеральний комплекс для максимальної підтримки здоров’я чоловіка

Сертифіковані органічні продукти та виробництво

Рекомендовано МОЗ Ураїни. Висновок Державної санітарно-епідеміологічної експертизи від 11.08.2015 р. №05.03.02-03/35738

ПУТЕШЕСТВИЕ

Öåëåáíûå èñòî÷íèêè Ïðèêàðïàòüÿ Лечебные минеральные воды – это лекарство, которое следует принимать по правилам Когда одолевает усталость от городской суеты, когда дух и тело изнемогают от ежедневных информационных перегрузок, нездоровой пищи и загрязненного воздуха, скорей отправляйтесь туда, «де гори й полонини, де стрімкі потоки ріки…» – к первозданной природе Карпатских предгорий, где созерцание пейзажей возвращает спокойствие, а воздух и вода обладают живительной силой.

Богатство горных недр Рожденные в горных недрах целебные минеральные источники – живая вода Карпат, которая помогает людям не только восстановить силы, но и одолеть многие серьезные болезни. Неудивительно, что около этих источников выросли знаменитые курорты, куда ежегодно устремляются десятки тысяч людей. Едут в санатории и частным образом в надежде облегчить течение заболеваний внутренних органов и кожи, пищеварительной и выделительной систем, для детоксикации организма. Однако, отправиться «на воды» без предварительной консультации с лечащим врачом и пить воду бессистемно по своему усмотрению было бы большой ошибкой. Ведь минеральные воды в источниках отличаются по своему химическому составу, например, щелочные, сульфатные, гидрокарбонатные, хлоридные, комбинированные, при этом учитывается их общая минерализация, ионный и газовый состав, радиоактивность, температура. Поэтому и воздействие их на организм человека может быть разным, иногда диаметрально противоположным.

Вода как лекарство В лечебных водах содержится от 1% до 5% сухих минеральных веществ, а также такие

68 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

компоненты как йод, бром, литий и даже мышьяк. Но самым мощным эффектом обладают воды с содержанием сероводорода, углекислого газа и радона. Так что лечебные минеральные воды – это лекарство, которое следует принимать в определенных дозировках, соблюдая рекомендованный медиками температурный режим, и строго в определенное время. Главная ошибка курортников – желание испытать лечебный эффект минеральной воды как можно скорее и, в результате – неуемное и хаотичное ее употребление. Такое самолечение принесет больше вреда, чем пользы. К тому же, есть противопоказания, как, например, некоторые хронические заболевания в острой стадии, при которых пить лечебную минеральную воду не просто нежелательно, но даже небезопасно для здоровья.

«НА ВОДЫ» В ПРЕДГОРЬЯ Наибольшее количество минеральных источников Прикарпатья расположено во Львовской области. Здесь особые гидрогеологические условия, благоприятные для формирования практически неиссякаемых запасов минеральных вод. Их целебные свойства известны местным жителям на протяжении многих веков. А первое упоминание в летописи о старинном прототипе бальнео-курорта «Яворовские термы» на этой территории датировано ХVI столетием. Сегодня во Львовской области вокруг минеральных источников созданы и постоянно развиваются санаторно-курортные комплексы, известные далеко за пределами нашей страны.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ПУТЕШЕСТВИЕ

В лечебных водах содержится от 1% до 5% сухих минеральных веществ, а также йод, бром, литий, сероводород, радон и даже мышьяк.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 69

ПУТЕШЕСТВИЕ

СОСТАВ ИМЕЕТ ЗНАЧЕНИЕ В клинической классификации различают минеральные воды по степени минерализации:  Вода с минерализацией до 1 г/л считается столовой и ее можно пить каждый день без ограничений.  Вода с минерализацией от 1 до 10 г/л называется лечебно-столовой, что подразумевает умеренное и не регулярное употребление, либо по рекомендации врача.  Лечебной считается вода с минерализацией более 30 г/л. Такая вода, как правило, встречается только в источниках, и ее можно пить только по назначению врача.

Трускавец В ЖИЛАХ ТЕЧЕТ «НАФТУСЯ» Вот уже почти 200 лет известный далеко за пределами Украины бальнеологический курорт Трускавец возвращает здоровье людям из многих стан мира. В международной курортной таблице о рангах он занимает одну из высших ступеней по эффективности лечения заболеваний без использования медикаментов. Все дело в минеральном составе здешней лечебной воды «Нафтуся», насчитывающем свыше пятидесяти биологически активных органических веществ. Уникальная микрофлора этой воды наделяет ее магической силой расщеплять и выводить из организма токсины, радионуклиды и тяжелые металлы, способностью усиливать желчевыделение, нормализовать функцию поджелудочной железы, почек и некоторых эндокринных желез и даже противостоять онкологическим заболеваниям. «Нафтуся» – удивительный природный феномен: эта вода имеет нефтяное происхождение, что отражено в ее названии, и, соответственно, легкий привкус нефти и запах сероводорода. Пьют «Нафтусю» из фарфоровых поильников или стаканчиков с соломинкой, чтобы не повредить эмаль зубов. Всего через два часа вода теряет свои лечебные свойства, поэтому увезти ее домой в бутылке не получится – лечиться ею можно только находясь на курорте и только в строгом соответствии с предписаниями врача.

70 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

Схидныця МОЛОДОЙ И АМБИЦИОЗНЫЙ Схидныця – относительно молодой курорт: подземные запасы минеральных вод здесь были открыты геологами в конце 1960-х и это вдохнуло в небольшой горный поселок новую жизнь. Курорт располагает крупным месторождением минеральных вод, которое насчитывает, ни много ни мало, 38 источников, вода из которых по составу схожа с минеральными водами Трускавца и Боржоми. Сейчас курорт становится все более популярным среди пациентов, которые приезжают в санатории и пансионаты для лечения печени, почек, желудка, нарушения обмена веществ. Также здесь успешно лечат сахарный диабет, диатезы и другие заболевания кожи.

Моршин ВКУСНЫЕ И ВОЗДУХ, И ВОДА Наверное, нет в Украине человека, который не пил самую популярную в нашей стране бутилированную воду «Моршинская» или хотя бы не слышал это название. Эта природная питьевая вода добывается в курортном регионе Моршин, и она настолько чиста и сбалансирована по своему химическому составу, что не требует дополнительной очистки и разливается в бутылки прямо из источника. Это вкусная столовая вода, которая подходит для ежедневного употребления абсолютно всем. Но на курорте Моршин есть и прекрасные источники лечебной минеральной воды, которые ставят его в один ряд с такими знаменитыми международными курортами как Висбаден, Карловы Вары, Гуняди Янош. Санаторно-оздоровительный комплекс гастроэнтерологического курорта Моршин расположился в живописной долине, окруженной густыми хвойными и буковыми лесами, так что воздух здесь свеж и его даже можно ощутить на вкус. Замечательные климатические условия, удобное железнодорожное сообщение, хорошо отлаженная лечебно-оздоровительная инфраструктура и, конечно, целебная вода привлекают сюда пациентов с нарушениями обмена веществ, пищеварительной и выделительной систем. Отдых в Моршине показан также людям с заболеваниями органов дыхания после нахождения в экологически неблагополучных местностях.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ǡȅȃȆǷȄȝȖ 78, 8NUDLQH ȅǺȅȂȅȈǿȂǷ Ȇȇȅ ȈȉǷȇȉ ǷȁȍȝȞ «ǧǗǤǤNj ǘǧǥǤǵǙǗǤǤǶ} ȄǷ ȈǼǾȅȄ ǞǿȃǷ ǶȔȄȈȌȚȪȍȑȄ ȄȎȚȪȣ ȆȪȈ ȨȆȔȒȓȉȍȕȠȎȒȇȒ ȖȗȔȒȓȉȔȄȖȒȔȄ ȈȒȋȆȒȏȣȨ ȋȄȒȝȄȈȌȖȌ ȈȒ ȋ ȐȪȑȪȐȄȏȠȑȒȢ ȓȉȔȉȈȒȓȏȄȖȒȢ ȏȌȜȉ

ȃȎ ȆȪȈȒȐȒ ȋȌȐȒȆȌȍ ȆȪȈȓȒțȌȑȒȎ ȑȄ ȇȪȔȕȠȎȒȏȌȊȑȌș ȎȗȔȒȔȖȄș Ȫ Ȇ ȖȉȓȏȌș ȎȔȄȫȑȄș ȎȒȔȌȕȖȗȨȖȠȕȣ ȆȉȏȌȎȌȐ ȓȒȓȌȖȒȐ ȕȉȔȉȈ ȗȎȔȄȫȑȕȠȎȌș ȖȗȔȌȕȖȪȆ dzȏȄȑȗȢțȌ ȖȗȔ ȋȄȋȈȄȏȉȇȪȈȠ ȎȏȪȨȑȖȌ ȎȒȐȓȄȑȪȫ 78, 8NUDLQH ȒȖȔȌȐȗȢȖȠ ȔȣȈ ȆȌȇȪȈȑȌș ȓȔȒȓȒȋȌȚȪȍ ȖȄȎȌș ȣȎ ȋȑȌȊȎȌ ȈȒ ȋȔȗțȑȪ ȗȐȒȆȌ ȒȓȏȄȖȌ Ȫ ȜȌȔȒȎȌȍ ȆȌȅȪȔ ȖȗȔȪȆ Ƿ ȐȄȍȅȗȖȑȠȒȐȗ ȋȌȐȒȆȒȐȗ ȕȉȋȒȑȪ 78, ȆȌȈȪȏȌȆ ȎȪȏȠȎȄ ȒȕȑȒȆȑȌș ȑȄȓȔȣȐȎȪȆ ȣȎȪ ȑȄȍțȄȕȖȪȜȉ ȆȌȅȌȔȄȢȖȠ ȖȗȔȌȕȖȌ Ȇ ȣȎȒȕȖȪ ȋȌȐȒȆȌș ȎȄȑȪȎȗȏ dzȄȎȉȖȑȪ ȖȗȔȌ Ȇ ȖȉȓȏȌȍ ǘȇȌȓȉȖ ȒȓȗȅȏȪȎȒȆȄȑȪ ȑȄ ȕȄȍȖȪ ȖȗȔȒȓȉȔȄȖȒȔȄ ǮȗȔȒȔȖȌ ȚȪȨȫ ȎȔȄȫȑȌ ȓȔȌȆȄȅȏȢȢȖȠ ȖȗȔȌȕȖȪȆ ȆȪȈȐȪȑȑȌȐȌ ȐȒȊȏȌȆȒȕȖȣȐȌ Ȉȏȣ ȓȒȆȑȒȚȪȑȑȒȇȒ ȕȪȐȉȍȑȒȇȒ ȆȪȈȓȒțȌȑȎȗ ǩȎȋȒȖȌțȑȌȍ ǶȄȫȏȄȑȈ ȓȔȉȈȕȖȄȆȏȉȑȌȍ ȆȉȏȌȎȌȐ ȆȌȅȒȔȒȐ ȖȗȔȪȆ ȣȎ Ȉȏȣ ȆȪȈȓȒțȌȑȎȗ ȆȕȪȨȢ ȕȪȐŞȨȢ ȖȄȎ Ȫ Ȉȏȣ ȔȒȐȄȑȖȌțȑȒȫ ȓȒȈȒȔȒȊȪ ǫȔȗțȑȄ ȓȒȏȠȒȖȑȄ ȓȔȒȇȔȄȐȄ ȈȒȕȖȗȓȑȄ ȚȪȑȄ

Ȅ ȖȄȎȒȊ ȑȉȍȐȒȆȪȔȑȪ ȓȔȌȔȒȈȑȪ ȅȄȇȄȖȕȖȆȄ ȕȖȄȑȒȆȏȣȖȠ ȆȉȏȌȎȌȍ ȪȑȖȉȔȉȕ Ȉȏȣ ȖȗȔȌȕȖȪȆ Ȇ ȋȌȐȒȆȌȍ ȓȉȔȪȒȈ Ǧȕȉ ȅȪȏȠȜȉ ȗȎȔȄȫȑȚȪȆ ȓȔȒȆȒȈȌȖȠ ȋȌȐȒȆȌȍ ȆȪȈȓȒțȌȑȒȎ Ȇ DzȅŞȨȈȑȄȑȌș ǤȔȄȅȕȠȎȌș ǩȐȪȔȄȖȄș ǨȄȑȌȍ ȑȄȓȔȣȐȒȎ șȄȔȄȎȖȉȔȌȋȗȨȖȠȕȣ ȆȌȕȒȎȌȐ ȔȪȆȑȉȐ ȒȅȕȏȗȇȒȆȗȆȄȑȑȣ ȇȒȖȉȏȣȐȌ ȑȄ ȅȗȈȠ ȣȎȌȍ ȕȐȄȎ Ȫ ȗȑȪȎȄȏȠȑȌȐȌ ȔȒȋȆȄȇȄȐȌ ǧȪȔȕȠȎȒȏȌȊȑȄ ǚȖȄȏȪȣ ȕȏȄȆȑȒȋȆȪȕȑȄ ȔȪȋȑȒȐȄȑȪȖȑȪȕȖȢ ȏȌȊȑȌș ȖȔȄȕ ȋȄȖȌȜȑȌȐȌ ȇȒȖȉȏȣȐȌ ȖȄ ȔȉȕȖȒȔȄȑȄȐȌ ȑȄ ȎȗȔȒȔȖȄș ǸȄșȪȆȚȪ 78, ȔȒȋȔȒȅȌȏȌ ȚȪȎȄȆȪ ȉȎȕȎȗȔȕȪȍȑȪ ȖȗȔȌ ȣȎȪ ȈȒȋȆȒȏȣȖȠ ȓȒȋȑȄȍȒȐȌȖȌȕȣ ȋ ȈȉȎȪȏȠȎȒȐȄ ȎȗȔȒȔȖȄȐȌ Ȫ ȓȒȅȄțȌȖȌ ȇȒȏȒȆȑȪ ȓȄȐŞȣȖȎȌ ȎȔȄȫȑȌ ǶȄȎȒȊ Ȇ ȄȎȚȪȫ mǴȄȑȑȨ ȅȔȒȑȢȆȄȑȑȣ} ȅȉȔȗȖȠ ȗțȄȕȖȠ ȇȒȖȉȏȪ ȓȒȓȗȏȣȔȑȌș ȇȪȔȕȠȎȒȏȌȊȑȌș ȎȗȔȒȔȖȪȆ ǤȆȕȖȔȪȫ ǤȑȈȒȔȔȌ ȖȄ ǸȪȑȏȣȑȈȪȫ ǥȗȈȗțȌ ȕȄȐȌȐ ȓȒȓȗȏȣȔȑȌȐ ȔȉȇȪȒȑȒȐ Ȉȏȣ ȏȌȊȑȒȇȒ ȎȄȖȄȑȑȣ Ȇ ǘȆȔȒȓȪ ǤȆȕȖȔȪȣ ȆȪȈȒȐȄ

dzȪȈ ȋȑȌȊȎȒȢ ȆȪȈ ȇȒȖȉȏȪȆ ȐȄȨȖȠȕȣ ȑȄ ȗȆȄȋȪ ȕȓȉȚȪȄȏȠȑȄ ȚȪȑȄ ȑȄ ȖȗȔȌȕȖȌțȑȪ ȓȒȕȏȗȇȌ ȆȪȈ ǶȗȔȒȓȉȔȄȖȒȔȄ ȓȉȔȉȈȒȓȏȄȖȄ ȓȔȒȖȣȇȒȐ ș ȔȒȅȒțȌș ȈȑȪȆ

ȑȄ ȆȉȕȠ ȕȆȪȖ ȕȆȒȫȐ ȓȉȔȜȒȎȏȄȕȑȌȐ ȕȉȔȆȪȕȒȐ Ȫ ȄȓȔȉ ȕȎȪ DSUHV VNL ȋ ȘȔ mȓȪȕȏȣ ȏȌȊ} Ƿ ȎȒȏȉȎȚȪȫ 78, ȖȄȎȒȊ ȉȎȕȎȏȢȋȌȆȑȌȍ ȘȪȑȕȠȎȌȍ ȎȗȔȒȔȖ ǴȒȆȄȑȪȨȐȪ ȕȉȏȌȝȉ ǵȄȑȖȄ ǮȏȄȗȕȄ

ȣȎȌȍ ȖȗȔȌȕȖȌ ȐȒȊȗȖȠ ȆȪȈȆȪȈȄȖȌ Ȇ ȑȒȆȒȔȪțȑȪ ȕȆȣȖȄ ǰȄȏȠȒȆȑȌțȄ ǤȑȈȒȔȔȄ ȋ ȅȉȋȏȪțțȢ ȏȌȊȑȌș ȜȎȪȏ ȕȖȄȑȉ ȆȪȈȐȪȑȑȌȐ ȆȌȅȒȔȒȐ Ȉȏȣ ȑȒȆȄțȎȄ Ȅ ȖȄȎȒȊ ȋȈȌȆȗȨ ȈȒȕȆȪȈțȉȑȒȇȒ ȖȗȔȌȕȖȄ ȕȗțȄȕȑȒȢ ȪȑȘȔȄȕȖȔȗȎȖȗȔȒȢ Ȫ ȋȄȖȌȜȑȌȐȌ ȎȗȔȒȔȖȑȌȐȌ ȎȒȐȓȏȉȎȕȄȐȌ ǮȔȪȐ ȖȒȇȒ Ȇ ȄȕȒȔȖȌȐȉȑȖȪ 78, ȓȔȉȈȕȖȄȆȏȉȑȪ ȖȄȎȪ ȑȄȓȔȣȐȎȌ Ȉȏȣ ȋȌȐȒȆȒȇȒ ȆȪȈȓȒțȌȑȎȗ ȣȎ ǼȔȪ ǯȄȑȎȄ ǭȒȔȈȄȑȪȣ DzȐȄȑ ǚȑȈȒȑȉȋȪȣ ǨȒȐȪȑȪȎȄȑȄ ǮȗȅȄ ǚȋȔȄȫȏȠ ȖȄ ȪȑȜȪ

ǤȎȚȪȣ mǴǤDZDZǘ ǥǴDzDZȂǦǤDZDZȃ} ȋ 78, 8NUDLQH ś Țȉ ȣȎȪȕȑȌȍ ȨȆȔȒȓȉȍȕȠȎȌȍ ȓȔȒȈȗȎȖ ȋȄ ȆȌȇȪȈȑȒȢ ȚȪȑȒȢ

ǞǿȃǷ

Ǧǯǫǯǥ ǬǜǩǒǴǡ ǣǜǪǵǜǠǢǯǥ ǝǒǧǸǴǡ

ЗНИЖКЛИІВ ВІД ГОТЕ

ДО

40%

** ПЛАТА

ПЕРЕДО ВІД

* % 10

Колл-центр: 0 800 500 394***

www.tui.uа

Акція діє на території України з 01.07.2017 по 31.10.2017. Передоплата становить від 10%.

* **

Під знижкою від готелів розуміється, спеціальна ціна на туристичні послуги від Туроператора. Туроператор залишає за собою право внесення змін в акцію для всіх напрямків сезону «Зима 2017-2018». Детальніше на сайті www.tui.ua Дзвінки зі стаціонарних телефонів безкоштовні, дзвінки з мобільних – згідно тарифів мобільного оператора

***

ТОВ «ТТВК», Ліцензія АЕ №272718 від 13. 03. 2014

СУПЕРПРОДУКТ

Наличие королевских лиловых, сиреневых, фиолетовых оттенков в окрасе ягод, оритт фруктов и овощей говорит о том, что они обладаютт огромным количеством лечебных свойств.

Âñ¸ ôèîëåòîâî! Фиолетовые капуста и лук, темный виноград, баклажан, ежевика, черника, сливы, черная смородина и Ко – все эти дары природы обязательно должны присутствовать в нашем ррационе! ц

ПОЧЕМУ ТАКОГО ЦВЕТА? Ц Знаете ли вы, что такое т антоцианы? Это растител растительные флавоноиды, пигментные пигментн вещества из группы гликозидов, гликози которые обусловливают кр красную, фиолетовую и синюю окраски плодов и листьев. И Исследования показывают, что антоцианы – мощные антиоксиданты, антиокси защищающие наш орга организм от свободных радикалов. радикалов

74 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

ПИТАТЕЛЬНО ЬНО И ПОЛЕЗНО ПООЛЕЗН Индолы – питательные вещества, полученные из соединений серы, которые замедляют метаболизм канцерогенов, присутствуют в фиолетовой цветной и красной капусте. Природными источниками эллаговой кислоты, защищающей целостность клеток, являются ягоды лиловых, фиолетовых и синих оттенков. А полезный для сердца ресвератрол содержится в темном винограде. Фиолетовые овощи и фрукты содержат также пигменты каротиноидной группы лютеин и зеаксантин (важны для хорошего зрения), витамины А, В2, С, клетчатку, калий и другие полезные микроэлементы.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

СУПЕРПРОДУКТ

9 ПРИЧИН ЕСТЬ ФИОЛЕТОВЫЕ ПРОДУКТЫ

1

Оказывают противовирусное, противогрибковое и бактерицидное действие, стимулируют иммунитет. Это препятствует возникновению многих заболеваний. Обладают спазмолитическими, противовоспалительными свойствами. Продукты, содержащие полифенол, такие как черные оливки, сливы и чернослив, помогают бороться с воспалением, которое считается основной причиной таких хронических состояний, как, например, артриты и артрозы. Способствуют снижению веса. Пурпурные плоды содержат много клетчатки, имеют легкое мочегонное и слабительное действие. Помогают сохранить молодость. Фиолетовые продукты богаты антиоксидантами, которые нейтрализуют действие свободных радикалов, вызывающих преждевременное старение. Они защищают от ультрафиолетового излучения, улучшают память, выводят токсины из организма. Антиоксиданты также известны своей способностью предотвращать развитие онкологических процессов. Способствуют нормализации уровня сахара в крови за счет того, что обладают инсулиноподобным действием. Фиолетовая еда может служить одной из мер профилактики сахарного диабета. Благотворно действуют на глаза. Повышают остроту зрения, нормализуют внутриглазное давление, укрепляют сетчатку, помогают бороться с усталостью глаз. А, к примеру, инжир и фиолетовая морковь способны защитить от дегенерации центральной части сетчатки глаза – желтого пятна. Защищают от сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, тромбофлебита, укрепляют стенки кровеносных сосудов ляетблагодаря ресвератролу, который являетсн новныхх соединений в сив сися одним из основных ыхх растите ельных пищевых пищевых них и фиолетовых растительных продуктах.

2 3

4

5 6 7

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

8 9

Не вызывают аллергии. Аллергические реакции на фиолетовые овощи и фрукты встречаются гораздо реже, чем на красные, желтые и оранжевые. Препятствуют образованию «плохого» холестерина, из-за которого в сосудах откладываются атеросклеротические бляшки. А значит,, служат профилактикой атеросклероза и ишеми-ческой болезни сердца.

КАК ПРИГОТОВИТЬ Поскольку антоцианы растворяются в воде, чтобы сохранить их, фиолетовые плоды лучше всего есть сырыми, приготовленными на пару или тушеными. Добавьте ягоды в кашу на завтрак, на обед прир р готовьте рататуй из баклажанов,, на уужин прекрасконо подойдет салат из краснокочанной капусты. Кроме того, из ноягод можно приготовить разнопообразные десерты – легкие и поитть лезные: смузи, сорбет, добавить в молочный коктейль.

ЯГОДНЫЙ СОРБЕТ 300 г смородины 300 г ежевики 1 ст. сахара 2 ст. л. воды 2 ст. л. сока лимона Ягоды измельчите в блен-одере. Кастрюлю с водой поставьте на слабый огонь, добавьте сахар и лимонный сок. Постоянно помешивая, готовьте в течение 5 минут. Влейте сироп в ягодное пюре, размешайте, перелейте в контейнер и поставьте в морозилку на 2–3 часа. Через каждые полчаса сорбет нужно перемешивать, чтобы убрать крупные кусочки льда. манки. Выложите сорбет в креманки.

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 75

FACE MASKS & SCRUBS середземноморська дієта для вашої шкіри

Миттєві результати, щоб задовольнити найрізноманітніші потреби шкіри обличчя.

96-97% НАТУРАЛЬНИЙ СКЛАД НЕ містить парабенів, силіконів, пропіленгліколю, бутиленгліколю, мінеральної олії, етаноламіну, фталатів, поліциклічного та синтетичного мускусів.

НАУЧНЫЙ МИР

Ðèáîñîìà – ñâåðøåíèå æèçíè Рибосомы обнаружены в клетках всех живых организмов на Земле: от примитивных бактерий древнейшего происхождения до сложнейших многоклеточных организмов вроде нас с вами.

П

По мнению ряда ученых, именно рибосомы сыграли решающую роль в момент зарождения жизни на Земле. И все потому, что биосинтез белка – это центральный процесс живой клетки, посредством которого «мертвые» молекулы нуклеиновых кислот обретают жизнь. Вот так химия и превращается в биологию! Да и генетическая информация, заложенная в ДНК, без помощи рибосом не смогла бы преобразоваться в различные белки, составляющие основу всего живого на Земле.

Путешествие в прошлое Многие ученые полагают, что благодаря исследованию рибосомы можно совершить своеобразное «путешествие» в так называемый первый мир органических молекул – «мир РНК» («мир рибонуклеиновой кислоты»). По мнению исследователей, в те далекие времена белки еще не существовали, и молекулы РНК вступали в химические реакции, катализируя сами себя. А вот для появления первых молекул белка должны были возникнуть самые примитивные рибосомы – проторибосомы. В настоящее время рибосома состоит из двух субъединиц: малой и большой. Ведущую роль в синтезе белковой цепи играет большая субъединица рибосомы, в то время как маленькая считывает матричную рибонуклеиновую кислоту (мРНК). Исследователи предполагают, что рибосомы в их настоящем виде достались всем нынешним формам жизни от общего предка, которого исследователи назвали LUKA (Last universal common ancestor – последний универсальный общий предок). Увы, LUCA не доступен как ископаемое, ведь с момента зарождения жизни на земном шаре прошло предположительно три с половиной миллиарда лет.

78 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

Впрочем, универсального общего предка можно изучать, сравнивая геномы его потомков – всех живых организмов на нашей планете. Чтобы прийти к подобным выводам, с момента открытия рибосом в середине ХХ века разными группами ученых в разное время была проделана огромная исследовательская работа.

История открытия рибосом До середины 50-х годов ХХ века оставалось загадкой, в каком месте и как протекает процесс постоянного обновления белков в клетках живых организмов. В 1956 году дело сдвинулось с мертвой точки благодаря двум физическим

«Теория, мой друг, суха, Но зеленеет жизни древо». И. В. Гете, «Фауст»

По мнению ученых, рибосомы сыграли решающую роль в момент зарождения жизни на Земле, ведь их задача – биосинтез белка, посредством которого «мертвые» молекулы нуклеиновых кислот обретают жизнь. «Ожидание - Древо жизни - Свершение», триптих, Густав Климт WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

НАУЧНЫЙ МИР методам – ультрацентрифугированию и электронной микроскопии, и рибосомы были впервые описаны несколькими учеными, работавшими независимо друг от друга. Американский биолог румынского происхождения Джордж Паладе описал рибосомы как уплотненные частицы (гранулы). К слову, 24 года спустя Джордж Паладе, Клод Альбер и Кристиан Де Дюв получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине «за открытия, касающиеся структурной и функциональной организации клетки». В те же прорывные 50-е годы прошлого века с помощью ультрацентрифугирования и метода меченых атомов американский биохимик и молекулярный биолог Пол Чарльз Замечник, открывший транспортную рибонуклеиновую кислоту (тРНК), установил, что в клеточной фракции, осаждаемой после митохондрий, радиоактивно меченые аминокислоты образуют пептиды. Разглядывая полученную клеточную фракцию в электронный микроскоп, ученый обнаружил в ней мелкие округлые тельца, а с помощью специальной окраски ему удалось выяснить, что в их состав входит РНК. Поэтому ученый назвал их рибонуклеопротеидными частицами микросомальной фракции.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

Термин «рибосома» был предложен исследователем Ричардом Робертсом в 1958-м. С момента открытия рибосом прошло уже 60 лет, и все это время ученые неустанно работают над тем, чтобы до тонкостей изучить структуру этих микроскопических «фабрик» белка и механизм их работы.

Рибосомы за работой В 1960 году Франсуа Жакоб и Жак Моно в Пастеровском институте в Париже предположили, что рибосома – это молекулярная машина, участвующая в синтезе белка, причем она не определяет последовательность аминокислот. Несколько позже в лабораториях Дж. Уотсона, А. С. Спирина и М. Номуры были установлены принципы структурной организации рибосом. Исследователям удалось установить, что рибосомы синтезируют белки из плавающих в клеточной жидкости аминокислот. Причем синтез каждой разновидности белка происходит по заранее заданной схеме. Эта схема обеспечивается другой РНК, которую назвали матричной (мРНК). Этот процесс называется трансляцией. Происходит он следующим образом: через специальный канал в рибосо-

Рибосома (от лат. ribes – «поток», «струя» и греч. soma – «тело») – немембранная органелла живой клетки, служащая для биосинтеза белка из аминокислот по заданной матрице на основе генетической информации, предоставляемой матричной РНК (мРНК). Этот процесс называется трансляцией.

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 79

НАУЧНЫЙ МИР

Биосинез белка Растущий белок Аминокислота Транспортная РНК

Матричная РНК

Рибосома

Количество рибосом в одной клетке может достигать десятков миллионов. ме протягивается линейная молекула матричной РНК, с которой рибосома и считывает информацию о составе будущего белка. А на саму мРНК информация предварительно поступает с «главной» наследственной молекулы ДНК, где она была закодирована генами. Ученые считают, что именно рибосома превращает генетическую информацию в конкретное свойство того или иного организма. Например, благодаря рибосомам мы получаем свой цвет кожи, глаз и волос, от этих микроскопических частиц зависит наш рост и даже то, какая рука будет у нас «рабочей» – правая либо левая.

«Нобель»-2009 Лауреатами Нобелевской премии по химии за 2009 год стали ученые Венкатраман Рамакришнан из Великобритании, Томас Стейтц из США и Ада Йонат из Израиля. Используя рентгенокристаллографию, эти исследователи показали, как именно рибосома считывает информацию, записанную в ДНК. Разобрались ученые и в том, как рибосома производит белки, контролирующие химические процессы во всех живых организмах. Производство белка начинается с присоединения мРНК к одному из сегментов рибосомы, где находится активный центр так называемой рибосомной РНК (рРНК). Затем к сегменту присоединяется транспортная РНК (тРНК), которая несет на себе одну из аминокислот, необходимых для начала синтеза белка. Потом к этому комплексу молекул присоединяется еще один сегмент рибосомы, состоящий из молекул рРНК и белков. После этого рибосома формирует нужную конфигурацию и начинается 80 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

Клетка

процесс удлинения пептидной цепи – последовательности аминокислот, которые играют роль строительного материала для синтезируемого белка. После завершения процесса синтеза, «новенькая» молекула белка отсоединяется от рибосомы, а сама система возвращается в исходное состояние. Эта исследовательская работа, длившаяся более 30 лет, была оценена Нобелевским комитетом в тот момент, когда ученым с помощью рентгенокристаллографии удалось наглядно показать зависимость клеточных процессов от внешних воздействий при приеме антибиотиков. Как выяснилось, именно рибосомы являются одной из основных мишеней антибиотиков, которые разрушают клетки патогенных микробов.

Прикладное значение открытия Большинство из болезнетворных микробов быстро адаптируются к разрушающему химическому воздействию антибиотиков, и последние остаются не у дел. Лекарства, эффективно работавшие годами, не помогают, а на создание новых и более эффективных препаратов уходит драгоценное время. Появление антибиотикорезистентных штаммов – одна из важнейших проблем современной микробиологии и медицины. Особенно, если речь идет о госпитальных инфекциях, таких, к примеру, как стафилококк, синегнойная палочка и палочка Коха – возбудитель туберкулеза. Исследования ученых Венкатрамана Рамакришнана, Томаса Стейтца и Ады Йонат в будущем позволят «играть» на опережение и помогут фармакологам создавать новые антибиотики быстрее, чем микроорганизмы смогут к ним адаптироваться.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ЭТО ИНТЕРЕСНО

ËÈÒÅÐÀÒÓÐÍÛÉ ÀÍÀÌÍÅÇ Очень часто заболевания и синдромы называют именами врачей, впервые их описавших, или в честь больных, у которых они были обнаружены. А иногда для названия болезни отлично подходит имя литературного героя. СИНДРОМ ДОРИАНА ГРЕЯ Так называют панический страх перед старением. Естественные возрастные изменения (морщины, седина) человек категорически не принимает и пытается сохранить молодость любой ценой. Например, делает множественные пластические операции, ведет себя и одевается, как подросток и т. д. Официально этот синдром не внесен в справочник психических расстройств. Однако лечение подобного состояния необходимо. Ведь человек считает, что его жизнь окончена. Такие мысли могут вести к глубокой депрессии и даже суициду.

CИНДРОМ МЮНХГАУЗЕНА Симулятивное расстройство, при котором человек вызывает у себя симптомы болезни, чтобы подвергнуться медицинскому обследованию, лечению и даже хирургическому вмешательству. Лже-больные имитируют совершенно разнообразные состояния: от туберкулеза до сердечного приступа. А порой, чтобы для операции появился реальный повод, они еще и специально вредят себе: глотают ключи, иголки, гвозди, умышленно калечат себя, горстями принимают лекарства.

СИНДРОМ РАПУНЦЕЛЬ Синдром Рапунцель или трихофагия – патологическое состояние, при котором люди едят свои волосы. Наблюдается при психопатиях, шизофрении, олигофрении. Синдром Рапунцель требует вмешательства не только психиатров, но и гастроэнтерологов. Если расстройство долгое время не диагностируется, патология может привести к летальному исходу, ведь волосы не перевариваются и могут закупорить кишечник.

82 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ЭТО ИНТЕРЕСНО

БОЛЕЗНЬ ДОКТОРА СТРЕЙНДЖЛАВА

СИНДРОМ РООМ АЛИСЫ А ЛИСЫ Ы В СТРАНЕ С ТРАНЕ ЧУДЕС

Или «синдромом чужой руки». Сложное психоневрологическое расстройство (форма апраксии), при котором одна или обе руки совершают движения вне зависимости от желания человека. Название синдром получил в честь страдавшего им главного героя ссее фильма «Доктор Стрейнджлав» – его рука сама по себе вскидывалась в нацистском приветствии.

Неврологическое ичческое расстройство, расстройство, следствием следствием ккотоо то яется и скаженное ввизуальное изуальное ввосприятие. осприятие. рого является искаженное т рудом м разделяет разделяе т ообъекты бъекты по по размеру, размеру, Человек с трудом к р охх отт н ы м (микропсия) (ми и к р опс и я ) или и л и огромог р о м считая все крохотным н ым ((макропсия). макропсия). Такое Такое расстройрасстройным ствоо может можее т быть бы ть начальным н ач а л ь н ы м сиг г на лом ззаражения а р а же н и я ввиисигналом русом Эпштейна-Барра Эпш тейна-Барр а з) в не(мононуклеоз), которых случаях может вызываться головной болью – мигренью, или же свидетельствовать о начальной стадии эпилепсии.

СИНДРОМ ЗОЛУШКИ Фанатичный перфекционизм во всех сферах деятельности. Это приводит к хронической усталости и депрессии. Присущ синдром, в основном, женщинам.

СИНДРОМ ПИТЕРА ПЭНА Проявление инфантилизма, нежелание взрослеть и брать на себя ответственность. Во многом в таком поведении виновато воспитание. Но не только. В современном обществе традиционные «взрослые» ценности оказались дискредитированы. Стремление к жизни, когда ты никому ничего не должен, часто распространяется не только на рабочие моменты, но и на отношения с близкими людьми.

СИНДРОМ ОТЕЛЛО Представляет собой психическое расстройство, основной симптоматикой которого является бред ревности. Ревнивцев невозможно переубедить, что измены не было. Они провоцируют своих возлюбленных, устраивают проверки. Такое патологическое поведение может быть вызвано паранойяльной и эпилептоидной психопатией, шизофренией, деменцией, а также очень часто появляется вследствие алкоголизма. Страдают синдромом Отелло и мужчины, и женщины.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 83

ВЫДАЮЩИЕСЯ УЧЕНЫЕ

ГРЕГОР ИОГАНН МЕНДЕЛЬ (1822–1884) – австрийский естествоиспытатель, монах-августинец, основоположник учения о наследственности (менделизм). Применив статистические методы для анализа результатов по гибридизации сортов гороха (1856–1863), первым сформулировал закономерности наследственности. Его открытия стали основой современной генетики.

Ãðåãîð Ìåíäåëü:

ó÷åíûé íà ãîðîøèíå Сто пятьдесят лет назад Грегор Мендель оказал влияние на все дальнейшее развитие биологии, открыв фундаментальные законы наследственности. Сегодня Грегор Иоганн Мендель и его эксперименты с горохом не менее известны в научном фольклоре, чем пресловутое яблоко Ньютона. В монастырском саду он вырастил и скрестил гибриды 30 тысяч растений, обследовал 20 тысяч их потомков. Проделал 10 000 опытов и рассмотрел в лупу более 7000 горошин, у которых изучались особенности наследования семи разных признаков. Упорный кропотливый труд длился около восьми лет. В результате Мендель пришел к выводу, что наследственность определяется генами. Однако признание пришло к исследователю лишь спустя 35 лет после сделанного открытия и через 20 лет после смерти ученого.

84 РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

ВЫДАЮЩИЕСЯ УЧЕНЫЕ

Подготовка к эксперименту К проведению своих опытов Мендель готовился два года. Из 34 сортов гороха он выбрал 22, которые четко отличались по каким-либо признакам. Особенно тщательно проверялась чистота сорта: потомки всех поколений должны быть сходны между собой и со своими родителями. Растение для эксперимента ученый выбрал не случайно. Сорта гороха отличаются друг от друга рядом хорошо заметных признаков (окраска цветков, окраска и форма семян, расположение цветков, длина стебля). Но главный фактор – это способность растения к самоопылению. Без такого свойства опыты Менделя были бы невозможны, ведь в эксперименте естественный процесс легко предотвратить, что позволяет исследователю опылять растение пыльцой с другого растения. В отличие от предшественников, Мендель не пытался оценить поколения в целом, он изучал наследование отдельных признаков у всех потомков конкретной пары. Это сужало круг вопросов и давало возможность получить наиболее четкие результаты. В 1856 году, прямо в монастырском саду, вдали от научного сообщества, ученый приступает к исследовательской работе.

Суть опытов Труд Менделя был кропотливым и требовал неимоверного внимания. Чтобы опылить цветок гороха пыльцой другого сорта, Мендель обрывал с него пыльники до созревания в них пыльцы. Позднее, когда рыльце было готово к опылению, он наносил на него пыльцу, взятую с цветков нужного ему сорта. Мендель пристально следил за тем, чтобы растения опылялись только отобранным для этого материалом. Поэтому часть растений он выращивал в специальном домике, недоступном для насекомых или же надевал на цветки гороха специальные мешочки. Сравнивая признаки родительских и дочерних растений ученый и сформулировал три основные закономерности наследования

признаков, которые носят название трех законов Менделя.

Гены в законе Первые два закона относятся к моногибридному скрещиванию: ученый брал для эксперимента родительские формы, которые отличались только по одному признаку. Третий – был выявлен при дигибридном скрещивании (родительские формы изучались по двум разным признакам). Взяв чистую линию растений с желтыми и зелеными семенами, Грегор скрестил их между собой. Все гибриды первого поколения получились желтого цвета и были единообразны. Фенотипический признак, определяющий зеленый цвет семян, исчез. При этом не имело значения, из какого именно семени (желтого или зеленого) выросли материнские (отцовские) растения. Значит, оба родителя в равной степени способны передавать свои признаки потомству. Так исследователь формулирует закон единообразия гибридов первого поколения или первый закон Менделя: при скрещивании чистых линий, обладающих взаимоисключающими признаками, все гибриды первого поколения будут иметь признак одного из родителей. Единицу наследственности ученый назвал фактором. Спустя десятилетия термин получил название ген или гены. Признак, проявляющийся у гибридов первого поколения, был обозначен Менделем доминантным, а тот, который подавлялся, – рецессивным. Сочетание этих факторов дает предсказуемые схемы наследственности. Далее ученый установил, что во втором поколении 75% особей имеют доминантное состояние признака, а 25% – рецессивное (расщепление 3:1). Эта закономерность получила название второго закона Менделя, или закона расщепления. Третий закон – независимого наследования признаков – был сформулирован в результате скрещивания растений, которые отличались уже и по цвету, и по морщинистости семян.

Ген (др.-греч. γένος – род) – структурная и функциональная единица наследственности живых организмов.

Грегор Мендель – первый ГМО-мейкер. Ученый-ботаник скрестил два разных вида гороха и показал, что определенные особенности одного вида могут наследоваться другим. Наблюдения Менделя проложили путь для получения в 1983 году первого растения, созданного методами генной инженерии – табака, устойчивого к антибиотикам.

WWW.OLFA.UA / WWW.RZ.OLFA.MEDIA

РУБЕЖИ ЗДОРОВЬЯ 85

ВЫДАЮЩИЕСЯ УЧЕНЫЕ

Католический монастырь Св.Фомы в Брно (Чешская республика). С 1843 по 1884 год здесь жил и трудился основатель современной науки генетики, монах, аббат Грегор Иоганн Мендель. Сейчас в монастыре работает музей ученого.

Научный мир признал гениальность работы Грегора Менделя о наследственности лишь спустя 35 лет после сделанного открытия и через 20 лет после смерти ученого.

Первая чистая линия гороха имела желтые и гладкие семена, а вторая – зеленые и морщинистые. Ученый получил гибриды первого поколения желтого цвета с гладкими семенами. Во втором поколении, как и полагается, произошло расщепление: часть семян была морщинистой и зеленого цвета, произошла перекомбинация признаков. Следовательно, при дигибридном скрещивании расщепление по каждой паре признаков идет независимо от других признаков. Это и есть третий закон Менделя. И, наконец, ученый сделал вывод о том, что открытые им законы распространяются на все живое, ибо «единство плана развития органической жизни стоит вне сомнения».

Опережая свое время 8 марта 1865 года, Мендель выступил перед Брненским Обществом естествоиспытателей и озвучил законы, объясняющие механизм наследования. Говоря современным языком, это и был первый доклад о генетике. Вроде бы пора бить в литавры и аплодировать первооткрывателю. Однако, доклад монаха был воспринят более чем прохладно. На заседании Менделю не задали ни одного вопроса. Через год статья Менделя «Опыты над растительными гибридами» была напечатана и разослана в 120 университетских библиотек. Кроме того, ученый заказал дополнительно

40 отдельных оттисков своей работы и отправил их известным ему ботаникам. Откликов не последовало… Такое непонимание ученый прокомментировал, как и подобает слуге Божьему, со смирением: «Мое время придет».

Историческая справедливость В 1868 году основоположник генетики Грегор Мендель, разочаровавшись в своих научных трудах по биологии, стал аббатом, настоятелем монастыря. Полностью отошел от изучения наследственности и остаток жизни посвятил наблюдениям за жизнью пчел и мышей. В его архивах были найдены также заметки по лингвистике и даже метеорологии. Лишь в 1900 году в результате проведенных трех независимых исследований были подтверждены результаты и выводы, сделанные Грегором Менделем. Наконец, весь научный мир признал гениальность работы, которую проделал скромный монах. В ХХ веке законы Менделя переросли в область биоинформатики и эволюционной генетики, на их основании были сделали многие новые открытия. А генетика стала самой динамичной специальностью естественных наук. Именно поэтому ХХI столетие называют веком Менделя, что и является наивысшим признанием гения ученого.

ФЕНКАРОЛ

®

ЖИТТЯ БЕЗ АЛЕРГІЇ

УНІВЕРСАЛЬНИЙ АНТИАЛЕРГІЧНИЙ ЗАСІБ Швидко діє при всіх видах алергії Не викликає сонливості та загальмованості Безпечний для дітей, соціально активних людей та літніх осіб Ефективний навіть тоді, коли інші засоби не допомагають

Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням необхідно ознайомитися з інструкцією по застосуванню препарату та проконсультуватись з лікарем. Р.С.№ UA/3782/01/01 по 21.10.2020 р.; Р.С.№ UA/3782/01/02 по 01.06.2017 р.; Р.С.№ UA/3782/01/03 по 21.10.2020 р.; Виробник АТ "Олайнфарм".

МЕСТА ПРОДАЖИ КИЕВ Магазин APIVITA: Майдан Незалежности, 1, ТВК «Глобус», 1-я линия, тел.: 371-11-28 Аптеки OLFA: пр. Героев Сталинграда, 8, корп. 4а, тел.: 503-65-06 пр. Бажана, 14, тел.: 206-41-11 ул. Голосеевская, 13а 044-525-30-05 (торг. зал) 050-348-87-12 (торг. зал) ул. Вышгородская, 67 (клинический корпус) 044-463-83-08 (торг. зал) 050-348-87-11 (торг. зал) ул. Кондратюка, 8 044-463-81-65, 050-436-67-96 Аптечный пункт №1 Аптека Олфа г. Киев, ул. Вышгородская, 67 (поликлиника, 2 этаж) 044-254-15-76, 050-405-09-72 Аптека матери и ребенка ул. Крещатик, 15, тел.: 278-32-49 «Французская аптека» ул. Лютеранская, 3, тел.: 278-86-67 «Наша аптека» ул. Мишуги, 4, ТЦ «Пирамида», тел.: 492-06-77 Бессарабская пл., ТЦ «Метроград», тел.: 247-56-86 Аптека «Минеральные воды» ул. Горького, 115, тел.: 521-23-11 Аптеки «Виталюкс» ул. Б. Васильковская, 72, ТЦ «Олимпийский», тел.: 538-04-65 ул. Тимошенко, 18, тел.: 411-88-39 ул. Б. Окружная, 4, тел.: 596-19-51 Столичное шоссе, 103, ТЦ «Атмосфера», тел.: 207-54-62 Аптека «От А до Я» ул. Б. Васильковская, 62, тел.: 223-26-25 Аптеки сети «Аптека Доброго Дня» пл. Львовская, 8б, тел.: 536-93-38 ул. Б. Васильковская, 71/6, тел.: 289-64-79 пр. Бажана, 8, ТЦ Novus, тел.: 364-71-68 пр. Григоренко, 18а, ТЦ Novus, тел.: 364-72-15 пр. Палладина, 7, ТЦ Novus, тел.: 593-97-20 Майдан Незалежности, 1, ТВК «Глобус»-2, тел.: 583-21-61 ул. Прорезная, 10, тел.: 279-00-01 пл. Спортивная, 1, ТЦ Gulliver, тел.: 500-05-45 бул. Дружбы Народов, 14-16, ТЦ Novus, тел.: 364-21-05, 093-448-89-64 пр. Лобановского, 4д, ТЦ Novus, тел.: 364-15-91 ул. Б. Васильковская, 38, тел.: 507-05-53 ул. Окипной, 2а, тел.: 568-48-69 ул. Саксаганского 106 тел.: 093-362-56-39 ул. Крещатик 44 тел.: 063-454-73-40 Аптека « Еврофарм-сити» ул. Сикорского, 4 в тел.: 290-42-53 Аптека здоровой жизни ул. Богдановская, 7а, тел.: 374-13-33 Аптеки сети «Белая ромашка» ул. Антоновича, 176, тел.: 591-37-18 пр. Оболонский, 1б, ТЦ Dream Town-1, тел.: 428-37-03 Аптеки сети «Тас-Фарма» ул. Московская, 15, тел.: 280-11-19 бул. Леси Украинки, 19/16, тел.: 284-71-33 бул. Леси Украинки, 34, тел.: 498-28-37 ул. Институтская,16 тел.: 253-50-47 пр. Воздухофлотский 50/2 тел.: 520-16-30

Аптеки сети «Велика аптека» ул. Введенская, 29/58, тел.: 233-67-32 пр. Григоренко, 26, тел.: 593-36-22, пл. Победы, 3, тел.: 067-413-26-27 пл. Печерская, 1, тел.: 280-24-12 пр. Героев Сталинграда, 4/4а, тел.: 592-13-42 ул. Красноармейская 130 тел: 528-50-11 Аптека «Лайф-Фарм» ул. Сечевых Стрельцов, 68, тел.: 391-03-02, 067-140-30-52 Аптеки сети «Аптекарь» пр. Ватутина, 2т, ТЦ Sky Mall, тел.: 393-34-50 ул. Лаврухина, 4, тел.: 353-72-20 ул. Полярная, 20д, ТЦ «Эпицентр», тел.: 594-70-06 ул. Антоновича, 170/172, тел.: 528-54-43 ул. Берковецкая, 6, тел.: 390-08-52 пр. Московский 26в тел.: 094-831-01-74 Аптеки FARMACIA Днепровская наб., 33, ТЦ «Аркадия», тел.: 496-07-60 пр. Ватутина, 2т, ТЦ Skymall, тел.: 498-90-25 ул. Заболотного, 37, ТЦ Art Mall, тел.: 220-43-45 ул. Борщаговская, 154а, тел.: 501-35-60 пр. Тычины, 1в, ТРЦ Silver Breeze, тел.: 390-08-32 ул. Берковецкая, 6д, ТЦ Лавина 044-224-66-85 Аптека «Стериллиум» ул. Старонаводницкая, 13, тел.: 569-28-69 Аптеки сети «Пани Аптека»: пр. Победы, 96, тел.: 501-37-31 ул. Кирилловская, 111, тел.: 468-48-40 Аптеки Viridis ул. Голосеевская, 13, тел.: 586-11-11 Аптеки сети «Здорова аптека» ул. Бойчука, 1/2, тел.: 500-99-03 ул. Ереванская, 30, тел.: 225-99-05 пр. Бажана, 1п, тел.: 221-81-17 Euro Аптека пр. Голосеевский, 58а, тел.: 364-45-86 ул. Шептицкого, 4а, ТРЦ KOMOD, тел.: 364-45-88 Клиника семейной медицины ilaya-family ул. Драгомирова, 20, тел.: 393-92-91 Салон красоты Hairspace studio пер. Филатова, 3/1, тел.: 067-322-76-76 Geunesse SPA центр здоровья и красоты ул. Приречная, 27e, тел.: 050-504-82-84 Салон «Мей Мей» ул. Крещатик, 14, тел.: 228-29-87 Салоны красоты Backstage пр. Лобановского, 4а, тел.: 451-86-19 Салон IP MED SPA Оболонская наб., 1, тел.: 583-11-11 Аптекарский магазин пл. Бессарабская, 7а, тел.: 234-45-03 Салон Natasha Balabanova пер. Бехтеревский, 8, оф.2, тел.: 044-484-35-09 Аптеки D.S. ул. Бульварно-Кудрявская,7а, тел.: (098)161-67-92; (096)421-21-53 Детский магазин «АНТОШКА» ул. Героев Сталинграда, 8а, тел.: 044-581-61-17, (067) 556-24-32 ул. Ахматовой, 48а, тел.: 044-220-12-73, 067-517-23-71 пр-т Победы 17-23, тел.: 044-238-07-59, 067-489-16-31 пр. Оболонский, 21б,

тел.: 044-485-21-63 (64,65), 067-559-24-67 бул. Леси Украинки, 19/16, тел.: 044-28-62-621 , 067 486 25 74 БРОВАРЫ Аптека «Аптекарь» ул. Киевская, 316, ТЦ «Терминал», тел.: 221-28-09 Салон «Ниагара» бул. Независимости, 17, тел.: (04594) 6-26-50 БОРИСПОЛЬ «Аптека Доброго Дня» ул. Киевский Шлях, 2б, тел.: 364-68-10 ВИШНЕВОЕ «Аптека Доброго Дня»: ул. Святошинская, 28, ТЦ «Новус», тел.: 237-17-34 ул. Первомайская, 26, ЖК Акварели-2 , ТЦ «Новус», тел.: 045-986-63-47 ОБУХОВ «Велика аптека» ул. Киевская, 119, тел.: (04572) 7-19-63

тел.: (056) 372-53-31 пр. Героев, 32, тел.: (056) 371-32-47 пр. Гагарина, 8а, тел.: (056) 376-94-72, ул. Калиновая, 26, тел.: (056) 734-68-00 Аптеки «Мед-Сервис»: ул. Глинки, 2, тел.: (056) 710-29-12 ул. Набережная Победы, 102д, тел.: (0562) 33-32-92 пр. Маркса, 67, тел.: (0562) 34-16-16 пр. Пушкина, 21а, тел.: (0562) 36-01-66 бул. Славы, 5ж, тел.: (0562) 36-59-42 пр. К. Маркса, 20, тел.: (0562) 45-11-11 «Аптека Доброго Дня» ул. Нижнеднепровская, 17, ТЦ «Караван», тел.: (056) 747-91-11 Институт красоты «Акварель» ул. Староказацкая, 25, тел.: 095-233-97-97 ОПТТОРГ ул. Глинки, 15/10, тел.: 067-353-56-68 Аптека 9-1-1 бул. Звездный, 1а, тел.: 050-301-65-44 Детский магазин «АНТОШКА» ул. Плеханова, 1а, тел.: 056 790-29-28 067-518-77-84 КАМЕНСКОЕ

ИРПЕНЬ Аптеки сети «Тас-Фарма» ул. Соборная, 160б, тел.: 067-325-69-60

«Аптека медицинской академии» пр. Аношкина, 31, тел.: (0569) 53-17-13 ЗАПОРОЖЬЕ

С. ХОДОСЕЕВКА Аптека «Белая ромашка» Обуховское шоссе, 1, д. 16, тел.: 361-03-84 Аптека «Аптекарь» Обуховское шоссе, 2, ТГ Аутлет-городок «Мануфактура», тел.: 200-98-95 С. СОФИЕВСКАЯ БОРЩАГОВКА Аптека «Для Вас» (Гусева ЧП) ул. Мира, 30, помещение 11, тел.: 068-705-93-30 ВИННИЦА Аптеки ООО «Украинский дом медицины» ул. Пирогова, 23, тел.: (0432) 56-22-44 ул. Ющенко, 8, тел.: (0432) 50-43-44 Евроаптека ул. Келецкая, 118, тел.: (0432) 56-00-50 Аптека №4 ул. Матроса Кошки, 7, тел.: (0432) 67-10-42 «Аптека Доброго Дня» ул. Зодчих, 2, тел. (0432) 50-89-56 Аптека 911 ул. Шевченко, 40, тел.: (0432) 69-89-11 «Аптека» ул. Зодчих, 10, тел.: (0432)69-32-99 ДНЕПР Аптека «Олфарммед» ул. Центральная, 2/4, помещение 13, тел.: (056) 373-21-30 Аптека №1 ул. Нижнеднепровская, 17, ТЦ «Караван», тел.: 067-630-65-76 Аптека №2 «Мечниковская» пл. Октябрьская, 14д, тел.: (0562) 36-22-74, (0562) 36-92-96 Аптека SWISS PHARMACY бул. Екатеринославский, 1, тел.: (056) 732-07-10 Аптеки Медицинской академии пл. Октябрьская, 4б, тел.: (056) 370-24-92/93 ул. Титова, 36, тел.: (056) 375-75-28 пр. Маркса, 42,

Аптека «Элитфарм» бул. Шевченкo, 16, тел.: (061) 224-16-58, 232-64-73 Аптеки сети «Народная аптека» ул. Сталеваров, 25, тел.: (061) 233-12-20 ул. Бородинская, 9/12, тел.: (061) 228-55-54 пр. Ленина, 228, тел.: (061) 283-08-11 ул. Чумаченко, 34, тел.: (061) 287-00-80 «Аптека низких цен» пр. Ленина, 149 (возле ТЦ «Украина»), тел.: (061) 233-21-65, 222-50-58 КРЕМЕНЧУГ Аптеки сети «Аптека Доброго Дня»: ул. Халаменюка, 7, ТЦ «Амстор», тел.: (0536) 78-02-08 ул. Пролетарская, 56, ТЦ «Голливуд», тел.: (0536) 62-01-48 КРОПИВНИЦКИЙ а/п №2, аптека № 7 «Ліки Кіровоградщини» ул. Комарова, 1, тел.: (0522) 56-37-24 МИРГОРОД «БУДЬ ЗДОРОВ» Аптека №21 ул. Воскресенская, 2, тел.: (099)226-87-57 ЭНЕРГОДАР Народная аптека №49 ул. Строителей, 27а, тел.: (06139) 61-2-19 Народная аптека №58 ул. Козацка, 19, тел.: (061) 396-81-18а ЛЬВОВ Аптеки «Знахарь» ул. Дорошенко, 6, тел.: (032) 232-87-22 Аптеки сети «Семейная аптека»: пр. Свободы, 5, тел.: (032) 255-51-99 пр. Шевченко, 16, тел.: (032) 235-50-88 пр. Черновола, 93, тел.: (032) 247-15-12 ул. Под Дубом, 7б, ТЦ Forum Lviv, тел.: 067-268-99-21/20

APIVITA В УКРАИНЕ Аптеки D.S. пр. Свободы, 33, тел.: (032) 255-42-15 пр. Красной Калины, 36, тел.: (032) 244-38-70 пл. Соборная, 1, тел.: 067-370-55-67 ул. Галицкая, 19/12, тел.: (032) 235-40-06 ул. Научная, 35а, тел.: (032) 295-26-58 пр. Шевченко, 22, тел.: (032) 261-20-38 ул. Городоцкая, 300, ТЦ «МЕТРО», тел.: (032) 242-10-35 ул. Виговского, 100 ТЦ «ВАМ» тел.: (067) 312-07-88 Аптека «Подорожник» пр. Красной Калины, 68, тел.: (032) 253-36-63 «Наша аптека» ул. Владимира Великого, 58, тел.: 095-270-31-36 «Аптека низких цен»: ул. Франка, 84, тел.: (032) 275-19-15 ул.В.Великого, 105а, тел.: (032)234-16-65 Аптека «Мед-Сервис» ул. Дорошенко, 8, тел.: (032) 261-48-05 Аптеки сети «Аптека Доброго Дня» ул. Культпарковская, 226а, тел.: (032) 232-87-55 Детский магазин «АНТОШКА» ул. Научная, 35а, тел.: 032-245-78-96, 032-295-18-67 ДРОГОБЫЧ «Семейная аптека» ул. Шевченко, 1, оф. 2, тел.: (03244) 2-21-09 ТРУСКАВЕЦ Аптеки «Фармако» ул. Суховоля, 54а, тел.: (032) 476-67-15 ул. Городище, 8, отель Rixos-Prykarpattya, тел.: (03247) 7-11-11 Аптека бул. Торосевича, 6, тел.: (032) 475-14-37 Аптека ул. Бориславская, 1, тел.: (067) 277-62-84 БОРИСЛАВ Аптека «Фармако» пгт Сходница, ул. Заречная, 3б ГК «Три сына и дочь» тел.: 067-663-27-15 ЛУЦК Аптеки «Киви» пр. Воли, 23, тел.: (0332) 72-39-96, пр. Соборности, 42, тел.: (0332) 74-32-26 Аптека «АСТРОН» пр. Воли, 14, тел.: (067)33-21-495 ОДЕССА Аптеки сети FARMACIA ул. Деревянко, 1, ТЦ «ПАНОРАМА»,

тел.: (048) 785-61-84 ул. Пушкинская, 61, тел.: (048) 722-24-05 пер. Сабанский, 3, тел.: (048) 740-56-33 ул. Еврейская, 58, тел.: (048) 726-88-29, 784-61-88 ул. Толбухина, 135, ТЦ «Мегадом», тел.: (048) 737-83-95 с. Фонтанка, ТЦ «Ривьера», тел.: (048) 796-52-91 ул. Говорова, 10/1, тел.: (048) 773-79-09 Сеть социальных аптек «Ситимед» ул. Филатова, 68, тел.: (048) 749-80-30 ул. Пушкинская, 57, тел.: (048) 722-20-30 Аптеки сети «Аптеки Гаевского» ул. Садовая, 19, тел.: (048) 237-94-10 пер. Семафорный, 4, ТРЦ «Среднефонтанский», тел.: (048) 705-40-03 ул. Черняховского, 1, тел.: (048) 740-54-38 ул. Екатерининская, 5, тел.: (048) 740-58-49 ул. Варламова, 28, ТЦ «Сады Победы», тел.: (048) 748-12-22 Аптека на Дерибасовской ул. Дерибасовская, 16, тел.: (048) 760-14-92 Центральная аптека «Здравица» ул. Бунина, 30, тел.: (048) 734-40-44 Аптеки сети «Аптека Доброго Дня»: ул. Пантелеймоновская, 25, тел.: (048) 239-27-92 ул. Пантелеймоновская, 27, ТЦ «Новый привоз», тел.: (048) 740-56-90 «Пани Аптека» ул. Пантелеймоновская, 21, тел.: (048) 716-57-70 Аптека от склада ул. Королева, 94 тел.: (048) 746-20-22 ул. Вильямса, 87, тел.: (048) 746-71-10 Аптека «Социальная» ул. Королева, 33, тел.: (0482) 35-97-72 ул. Бочарова, 47, тел.: (0482) 54-34-85, ул. Филатова, 86, тел.: (0482) 64-92-55 ул. Заболотного, 54, тел.: (0482) 785-00-14 Детский магазин «АНТОШКА» ул. Александра Невского, 57, тел.: (0482) 42-33-40 Греческая площадь, 2 тел.: (0482) 33-20-83(84,85) пер. Семафорный, 4, (048) 780-14-20 ул. Маршала Жукова, 2, тел.: (048) 705-71-40, 705-71-41 ул. Затонского, 32, тел.: (048) 705-82-67, 705-82-68

Lege Ars Pharmacy ул. Преображенская, 66, тел.: (048) 704-67-87, (097) 82852-89 ЧЕРНОМОРСК Магазин «КОСМЕЯ» пр. Мира, 29, тел.: (04868) 595-09

тел.: (057) 730-66-05 пр-т Победы, 61Ж, тел.: (057) 730-66-87 Аптека оптовых цен пр. Московский, 124а, тел.: (057) 725-00-54

ХАРЬКОВ

Аптека низких цен ул. Пушкинская, 10, тел.: (057) 731-32-83, 731-69-54 Аптеки сети «Аптека Доброго Дня»: ул. Героев Труда, 7, ТЦ «Караван-2», тел.: (057) 760-17-49 Аптека №2 пл. Конституции, 20, тел.: (057) 731-16-94 Аптека «Копейка» пр. Науки, 64, тел.: (057) 340-51-87, 715-37-16 ул. Пушкинская, 67, тел.: (057) 714-11-92 Первая аптека пл. Конституции, 20, тел.: (050) 400-83-62 Аптека Центральная №1 пл. Конституции, 1, тел.: (057) 731-16-96, (057) 731-26-20, (057) 730-06-05 Аптека Центральная №2 пр. Науки, 9/8, тел.: (057) 754-42-85, (057) 752-52-67 Аптека 9-1-1 ул. Героев Труда, 9, тел.: (050) 325-07-57 Аптека низкие цены №1 Пр. Людвига Свободы, 31, пр. Московский, 190/1, тел.: (057) 344-03-44 ул. Ярослава Мудрого, 38/1, тел.: (050) 317-74-66 Аптека низких цен пл. Конституции, 9, тел.: (057) 714-38-16, 714-38-15 Магазин Garna Rich ул. Клочковская, 134б, ТЦ «Восторг» тел.: 066-914-30-30 Аптека «Семейная» №2 бул. Юрьева,1, тел.: 099-089-87-88, 068-351-83-57 Детский салон KIDSCUT ул. Мироносицкая, 79, тел.: (095) 569-22-99 Аптека «Мед-Сервис» ул. Полтавський шлях, 148/2, тел.: (057) 703-58-41 Детский магазин «АНТОШКА» пр. Науки, 9 тел.: (057) 719-38-67

Аптека «Олфарммед» ул. Нетеченская, 25, тел.: 095-270-43-54 Аптеки «Рост Ок» Рогатинский проезд, 3, тел.: (057) 730-65-04 ул. Плехановская, 135/139, тел.: (057) 730-66-09 ул. Шевченко, 142а, тел.: (057) 730-66-92 ул. Полтавский Путь, 140,

«Хмельницька міська перша аптека»: ул. Каменецкая, 38, тел.: (0382) 70-09-56 ул. Майборского, 16, тел.: (0382) 64-77-63 Староконстантиновское шоссе, 2/1, тел.: (0382) 72-47-43 ул. Проскуровская, 13 тел.: (0382) 65-00-20

ПОЛТАВА «Велика аптека» ул. Ковпака, 26, тел.: 067-413-25-89 «Триоль» ЛТД Аптека №12 ул. Гоголя, 38, ТЦ «Метрополитен», тел.: (0532) 62-99-96 Аптека №14 ул. Октябрьская, 48, тел.: (0532) 60-09-99 Аптека №7 ул. Небесной Сотни, 13, тел.: (0532) 56-09-66 Аптека SV г. Полтава, ул. Европейская, 28н, тел.: (066) 462-68-81; (096) 92181-86 РОВНО «Велика аптека» ул. Макарова, 23, тел.: (0362) 46-01-93 ТЕРНОПОЛЬ Аптека «Рута-Фарм» ул. Грушевского, 1, тел.: (0352) 52-85-28 Аптека №1 ул. Живова, 15а, ТЦ «Орнава», тел.: (0352) 47-50-47 Аптеки D.S. ул. Текстильная, 28ч («Ваша аптека» №15), тел.: (0352) 47-79-19 ул. Шептицкого, 2 («Ваша аптека» № 22), тел.: (0352) 22-00-78 ул. Сагайдачного, 5, тел.: (0352) 52-00-64 Тернопольская областная аптека №78 ул. Русская, 23, тел.: (0352) 25-08-80, 067-713-19-55 Аптека пр. Злукы, 8/159, тел.: 097-617-23-23 Аптека «Ромашка» ул. Русская, 23, тел.: (0352) 42-33-25 Аптека «Здоров’я і краси» ул. Злуки, 5а, тел.: (098) 882-52-37

ХМЕЛЬНИЦКИЙ

«Хмельницька перша аптека»: ул. Нижняя Береговая, 42-1, тел.: (0382) 706-106 пр. Мира, 72/5, тел.: (0382) 77-96-71 ул. Тернопольская, 12, тел.: (0382) 67-10-22 Экспресс-аптека ФОП Авдейчик ул. Свободы, 73, тел.: (0382) 74-22-01 Аптека «Аптекарь» ул. Рыбалко, 2а, ТРЦ «Оазис», тел.: (0382) 71-90-15 Аптеки D.S. ул. Проскуровская, 18, тел.: (096) 944-62-16 УЖГОРОД Аптеки D.S. Аптека №18 пр. Свободы, 45/19, тел.: 050-315-57-22 Аптека №22 пл. Петефи, 13, тел.: 050-338-22-24 Аптека «Мед-Сервис» ул. Волошина, 12, тел.: (0312) 61-41-25 ЧЕРКАССЫ Аптека «Аптекарь» ул. Припортовая, 34, ТРЦ «Днепро-Плаза», тел.: (0472) 72-39-94 Аптека «Белая ромашка» ул. Шевченко, 107, тел.: (094) 925-73-84 Аптека «Мед-Сервис» ул. Шевченко, 116, тел.: (0472) 38-30-61 ЧЕРНИГОВ Аптека «Мед-Сервис» ул. 77-й Гвардейской Девизии, 1в, тел.: (0462) 94-21-35 ЧЕРНОВЦЫ Аптеки D.S. ул. Небесной Сотни, 11, тел.: (3722) 51-30-54, 067-343-32-94 ул. Главная, 41, тел.: (0372) 57-17-77; (067) 373-62-27 МУКАЧЕВО Аптеки D.S. пл. Кирила и Мефодия, 26/13 тел.: (050) 375-28-13 НИКОЛАЕВ Медицина для Вас ул. Никольская, 47, тел.: (0512) 37-26-93 ул. Адмирала Макарова,41, тел.: (0512) 48-96-89 пр. Центральный, 171, тел.: (0512) 24-10-58 ХЕРСОН Аптеки сети FARMACIA ул. Суворова, 2/15, тел.: (0552) 26-26-33 ул. Потемкинская,42-а, тел.: (0552) 22-25-80