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Año XXXI Nº 649 Edición del 16 al 31 de enero 2016

Redacción:

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Loli Díaz Campos Tel. 655 56 98 36

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Página 38-39

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Colaboradores:

Rafael Yus Ramos, Pablo Pérez Doncel, Marisa Sevillano, Francisco A. Sánchez, Antonio J. Reyes, Rafaela Suárez, Carlos Castro García, Juan Carlos González, Elísabeth M. Oviedo Jiménez, María José Rico Peláez, Juanjo Domínguez, Rafael Moreno, Rosa Jiménez, Celia Corral, Mar Montosa, María Isabel, Francisco Montoro, Francisco Muñoz, Andrés Jiménez, Gema Jiménez García.

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Fobias Una fobia es un trastorno de ansiedad. La persona que la padece sufre un miedo intenso e irracional a una situación, un animal o un objeto.

La palabra fobia procede del griego antiguo “Fobos”, el cual era hijo de Ares y Afrodita en la mitología griega y que representaba la personificación del miedo.

podría ser el caso de una persona que viva en una gran ciudad y que padezca de ofidiofobia –miedo a las serpientes- y que, llegado el caso, evitará encontrárselas en un zoológico).

Muchas personas sienten miedo ante determinadas circunstancias o situaciones y la mayor parte del tiempo se puede vivir con ese miedo, pero una fobia es más que un simple miedo. La persona que padece alguna fobia puede sentirse extremadamente ansiosa o llegar incluso a tener un ataque de pánico en la situación en la que se le presenta su objeto causante de ese miedo.

Resulta bastante difícil determinar cuáles son las fobias más comunes (ya que varían según el sexo y la edad –los adolescentes padecen fobias sociales con más frecuencia que los adultos-), pero, de forma general, he elaborado una lista con las fobias que se consideran más comunes.

El trastorno ansioso que acompaña a la fobia se desarrolla cuando un temor se hace tan extremo que la persona comienza a organizar su vida para evitar los objetos o situaciones que son la fuente de su ansiedad.

Puede que pensemos que padecer algún tipo de fobia es algo curioso o sorprendente, pero debemos saber que las fobias no son un trastorno extraño, de hecho, son muy comunes. Los expertos calculan que las fobias en su conjunto tienen una incidencia del 5% de la población mundial. Esto significa que una de cada veinte personas padece algún tipo de fobia. Las fobias suelen comenzar a desarrollarse en una media de 13 años de edad y muchas personas sufren de ellas sin saberlo. Las mujeres suelen padecer algún tipo de fobia con más frecuencia que los hombres.

Las fobias pueden clasificarse en: •

Fobias específicas (miedo a ciertos objetos, situaciones o fenómenos).

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Fobias sociales (temor o ansiedad extrema frente a determinados acontecimientos sociales, como entablar contacto verbal con desconocidos, hablar en público, o cuando el niño sufre una gran angustia al separarse de su madre…).

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Fobias más complejas (como el caso de la agorafobia). Aunque desde el punto de vista diagnóstico no tendría la acepción de fobia compleja, he querido distinguirla de alguna forma por poseer unas características especiales, que explicaré más adelante.

Las fobias específicas son mucho más comunes. De hecho, mucha gente padece una fobia específica pero ésta no le afecta en su vida cotidiana (como

* Aracnofobia (fobia a las arañas). Se calcula que la mitad de las mujeres y el 10% de los hombres padecen esta fobia en algún grado. Las reacciones de estas personas resultan exageradas para los demás, e incluso para los mismos afectados. Éstos procuran mantenerse apartados de los sitios en donde pueden encontrarse arañas, o donde han visto telas de araña. En los casos más serios, el pánico puede ser detonado incluso al ver una fotografía. * Aerofobia: se trata del común miedo a viajar en avión (de hecho, se calcula que sólo el 5% de los pasajeros viajan en avión sin temores de ningún tipo). Sin embargo, las personas que padecen de esta fobia no experimentan sólo una ligera inquietud en el momento del aterrizaje y del despegue, sino que en ocasiones las fobias les impiden planear siquiera un viaje de este tipo, o les ocasionan trastornos de ansiedad ante la perspectiva de un futuro viaje, incluso meses antes de llevarlo a cabo. * Claustrofobia: este trastorno implica el temor a quedar confinado a espacios cerrados. Se estima que entre un 2 y un 5% de la población padece esta fobia. Estas personas suelen evitar los ascensores, el metro, los túneles, las habitaciones pequeñas, hasta las puertas giratorias les pueden presentar dificultades, así como también el uso de equipos para técnicas de diagnóstico médico como el TAC. * Acrofobia: se trata del miedo a las alturas, no simple vértigo sino un temor que causa mucha ansiedad a quienes lo padecen. La fobia suele manifestarse en situaciones tales como las de asomarse a un balcón, estar en un mirador elevado o junto a un precipicio, a pesar de no existir peligro alguno.

Al igual que sucede en otras fobias, aquellos individuos que la sufren buscarán evitar la situación temida.

* Sociofobia (o fobia social): se trata de un persistente e intenso miedo a ser juzgado negativamente en situaciones sociales. Es una de las fobias más comunes entre adolescentes y jóvenes, se calcula que cerca de un 4% de las personas entre 18 y 55 años la padecen. A diferencia de lo que sucede en la mayoría de las fobias, esta fobia social es igualmente común en hombres y mujeres. * Astrafobia o brontofobia: se trata de tener miedo a los rayos o a las tormentas eléctricas. Este particular trastorno hace que las noches de tormenta se conviertan en una auténtica pesadilla. Es una fobia bastante habitual y suele nacer en la infancia. Se estima que se encuentra entre las fobias más comunes a nivel mundial con una prevalencia de un 21%. * Tripanofobia: es un miedo irracional a las inyecciones. El 15% de las personas que padece alguna fobia, lo es a las agujas y es por ello la 4ª fobia más frecuente en el mundo. * Dentofobia: La dentofobia o miedo al dentista es más frecuente de lo que nos podríamos imaginar.

Ocupa el puesto número 6 entre las fobias más comunes en la sociedad y es el motivo por el que muchas personas evitan la visita al dentista. * Herpetofobia: aunque el miedo a las arañas es una de las fobias más comunes en todo el mundo, la segunda en provocar pánico también pertenece al mundo animal. La herpetofobia o miedo a los reptiles ocupa la 2º posición en este top de fobias más frecuentes. Si unimos la fobia a las arañas, a los pájaros (ornitofobia) y los insectos (entomofobia), estas fobias animales representan el 50% de todas las existentes. * Agorafobia: esta fobia es muy común y muy incapacitante para la persona que la padece, trastornando gravemente su vida diaria. “Se trata de un miedo o ansiedad acusados que aparecen prácticamente siempre respecto a dos o más situaciones prototípicamente agorafóbicas (transportes públicos, lugares abiertos, lugares cerrados, hacer colas o estar en medio de una multitud, y/o estar solo fuera de casa) que, además, se evitan activamente, requieren la presencia de un acompañante o se soportan a costa de intenso miedo o ansiedad. La persona teme o evita dichas situaciones por temor a tener dificultades para huir o recibir ayuda en caso de aparición de síntomas similares a la angustia, u otros síntomas incapacitantes o que pudieran ser motivo de vergüenza.” (DSM V) 5ª edición del Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales de la Asociación Estadounidense de Psiquiatría.

Estas serían algunas de las fobias más comunes entre la población, pero existen cientos y cientos de fobias más, como por ejemplo: amatofobia (miedo

al polvo), rupofobia (miedo a la suciedad), nictofobia (miedo a la oscuridad)…

Causas generales de las fobias: Aunque cada fobia tiene su propia fuente de ansiedad, las verdaderas causas subyacentes en todas ellas son más complejas y pueden involucrar varios factores tanto ambientales como psicológicos.

El grado de miedo y la forma como la gente se comporta para evitar estas situaciones varía entre una persona y otra, pero existe una base común en todas las fobias, el miedo a no tener una salida inmediata si las cosas se complican.

Tratamientos: A pesar de la alta incidencia de fobias entre la población, muy pocas personas acuden al médico para ser tratadas o buscan ayuda profesional. Si alguien padece una fobia pero ésta no le trastoca su vida diaria ni le causa grandes problemas, puede convivir en menor o mayor grado con dicha fobia.

Pero en los casos en los que sí perturbe su vida y le limite en cuanto a poder disfrutar de una vida plena y equilibrada, lo ideal es acudir a un profesional de la psicología para que le informe, oriente y puedan trabajar conjuntamente.

Existen numerosas terapias y técnicas muy efectivas que pueden ayudar a la persona que padece una fobia incapacitante. En los casos de sufrir agorafobia, algún tipo de fobia social, o incluso fobias como la aerofobia (miedo a volar) en aquellas personas que necesitan viajar mucho, sí deberían someterse a terapia psicológica para liberarse y poder vivir con menos miedo y angustia, para tener una vida más equilibrada y feliz.

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Farruquito, artista invitado de ‘Por derecho’ en el Teatro Cervantes Son ‘Flamencos por Derecho’: por raza, por tradición y por las muchas tablas que han pisado.. Los bailaores Antonio de Verónica y Saray Cortés regresaron al coliseo malagueño con este espectáculo . Y en esta ocasión lo pusieron en escena, además, con un compañero de ‘zapateao’ muy especial, Farruquito.

En ‘Flamencos por derecho’, De Verónica y Cortés rinden homenaje a sus maestros viajando por todos los palos del arte jondo sin artificios ni adornos. «Cada representación tiene un carácter catártico, casi religioso, con el que honramos el espíritu de los grandes y les dejamos expresarse a través de nuestro baile», señalan.

El espectáculo se estructuró en dos partes. La primera representa la vertiente más antigua y racial, un baile más cerrado y difícil de entender, pero también más potente y emocional. La segunda parte mira al presente, al flamenco que se hace hoy desde la raíz, sacando a relucir cada uno su propia personalidad. La fiesta flamenca y gitana acaba, como es tradición, por bulerías.

Artistas Al frente de la compañía y el espectáculo estarán Antonio de Verónica y Saray Cortés, parejas sobre las tablas y debajo de ellas. Juntos, además, han creado su propia escuela de flamenco, El Callejón del Arte en la calle Mirabrás, 6. En el Cervantes les acompañará Farruquito -«Un honor para nosotros», afirma el bailaor malagueño- como figura invitada.

Completan el tablao Manuela Montoya, Luisa Muñoz y Luis de Mateo al cante; Juan Utrera y Simón Román a la percusión; y Miguel Cortés y Salva de María a la guitarra.

Saray Cortés Giménez nace en Barcelona en el año 1982.

Formación artística.

Hasta los 15 años toma clases de ballet y clásico con Susana Peña.

Es co-fundadora, junto a La Salinera y Antonio de Verónica, de la compañía flamenca “Familia Sánchez Cortés”. Con ella y con el espectáculo “Calor de piedra”, se estrena en marzo del 2005 en el Teatro Guimera, de Santa Cruz de Tenerife.

Se dedica a la docencia en la academia que comparte con Antonio de Verónica en la ciudad de Málaga, incluyendo talleres que imparte en las giras de la compañía.

Los comienzos Y con 12 años, debuta en un cuadro flamenco, “Temperamento”, y con él recorre España.

A los 16 años estrena su propio cuadro flamenco, y lo presenta en Tenerife durante 3 años.

Recoge buenas críticas con sus actuaciones en el teatro Queen Elizabeth, de Londres. Más tarde será contratada como primera bailarina en la Sala Segunda quincena de Enero

Exit Palace, de la isla de Tenerife. Actuando allí 2 años. Paralelamente continúa su formación académica para lo cual se traslada a Sevilla y estudia allí con Manuel Betanzos y Soraya Clavijo.

Trayectoria profesional • Reclamada por Farruquito en dos ocasiones para la bienal de Sevilla.

• Reclamada por Farruco para la presentación del espectáculo Sonería.

• Gala Star Life reclamándonos para actuar de la mano de Antonio Banderas, David Bisbal, Jon Secada, India Martínez, Ana Obregón.

• Festival internacional del flamenco en Ginebra en el Teatro Alambra.

• 1 Bienal de Málaga en flamenco heres de la mar estrella (Teatro Cervantes).

• Palacio de Euscalduna de Bilbao.

• Festival Flamenco Torre del cante.

• Plaza de toros de Benalmádena donde asistió como artista invitada Estrella Morente.

• Teatro cervantes con el espectáculo Flamenco perdura en el tiempo y recientemente con Quebranto.

• Tenerife Auditorio de El Sauzal (Tenerife) con el espectáculo Flamenco Perdura en el tiempo.

• Teatro Quimera con Flamenco y Arena.

• Teatro Echegaray de Málaga con Flamenco y Arena con llenos absolutos en sus dos actuaciones y Marina Heredia como artista invitada con el espectáculo Quebranto.

• Teatro Fulmen con 5 actuaciones con el espectáculo Quebranto.

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Antonio de Verónica su carrera artística se inicia a la temprana edad de siete años, en su ciudad natal de la mano de Susana Lupiánez, con ella que comenzó a realizar giras por diferentes teatros de la provincia de Málaga, compartiendo escenario con el bailaor Antonio el Pipa y la cantaora Maria José Santiago en el Festival Kawasi.

Con solo 19 fue contratado por la Sala Exit Palace de Tenerife donde permaneció un año.

Más tarde formó su propia compañía de flamenco junto a Saray Cortés y la Salinera.

Posteriormente formó la Compañía Sánchez Cortés, y su espectáculo, “Calor de piedra” comenzó a recorrer los teatros de España y otros países tales como Alemania, Inglaterra, Argentina, etc consiguiendo una gran aprobación y reconocimiento allí donde ha expresado su arte.

Crea su propia academia de baile flamenco, con sede en Málaga capital, donde lleva a cabo una importante labor con los niños enseñando, con el flamenco, a expresarse desde pequeños.

Festival Flamenco Alhaurín de la Torre uno de los festivales más importante de Andalucía colaborando con: • Miguel Poveda.

• Esperanza Fernández.

• Marina Heredia.

Feria de Málaga 2009 siendo reclamado para las actuaciones estelares de:

Corrida picassiana en Málaga Castillo Gibralfaro con asistencia de los toreros: • Javier Conde.

• Francisco Riviera.

• El Cordobés.

Entre los principales espectáculos y colaboraciones de Antonio de Verónica y Saray Cortéspodemos encontrar: • Auditorio de Puertollano • Castillo de Gibralfaro • Plaza de toros de la malagueta • Teatro Coliseo de Bilbao • Centro Cultural de Collado Villalba.

• Gala Star Life reclamándonos para actuar de la mano de Antonio Banderas, David Bisbal, Jon Secada, India Martínez, Ana Obregón • Festival internacional del flamenco en Ginebra en el Teatro Alambra • 1 Bienal de Málaga en flamenco heres de la mar estrella (Teatro Cervantes) • Palacio de Euscalduna de Bilbao.

• Festival Flamenco Torre del cante • Plaza de toros de Benalmádena donde asistió como artista invitada Estrella Morente • Teatro cervantes con el espectáculo Flamenco perdura en el tiempo y recientemente con Quebranto • Tenerife Auditorio de El Sauzal (Tenerife) con el espectáculo Flamenco Perdura en el tiempo • Teatro Quimera con Flamenco y Arena • Teatro Echegaray de Málaga con Flamenco y Arena con llenos absolutos en sus dos actuaciones y Marina Heredia como artista invitada con el espectáculo Quebranto.

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Logopedia y Alzhéimer Aunque normalmente asociamos la labor del logopeda a edades tempranas, es bueno recordar que intervenimos en todas las edades, en trastornos del lenguaje y comunicación que afecten a la población infantil, adulta o en la ancianidad. Y hoy me centraré en este último grupo y en una enfermedad que padecen ellos y afecta a todos los que están alrededor.

El alzhéimer es una enfermedad de carácter neurológico y progresiva. Afecta al cerebro produciendo la muerte de las neuronas, lo que conlleva a un deterioro de todas las funciones cognitivas, tales como memoria, lenguaje y percepción. Actualmente la sufren gran cantidad de personas mayores y con una población que tiende a envejecer nos encontramos con multitud de casos. La característica principal, es la pérdida de memoria y es en esta área donde el logopeda centra sus esfuerzos.

Desgraciadamente a día de hoy no existe cura, pero sí que podemos aportar un tratamiento que frene el empeoramiento de la enfermedad que, combinado con diversas terapias consigan unos resultados eficaces. Tales terapias abarcan musicoterapia, refuerzo de las capacidades cognitivas, de memoria, de atención, habilidades motrices, etc.

Dicha demencia afecta al lenguaje, acarrea fallos en el discurso y comunicación, con pausas muy pro-

longadas o anomalías en la prosodia o entonación del discurso entre otros aspectos. Los órganos que por general sufren un deterioro más prematuro o avanzado suelen ser la vista y el oído.

El trabajo debe ser rutinario y es bastante extenso: a nivel orientativo, de memoria, cognitivo y sensorial. Cada cierto tiempo es importante evaluar al paciente para averiguar qué áreas han sufrido mayor deterioro y cuales siguen conservadas. No podemos fijar una cronología o un límite temporal de la terapia debido a las características de esta enfermedad, por lo que se empieza junto con los primeros síntomas de demencia (cuanto antes intervengamos mejor) y se prolonga lo máximo posible para acompañar el proceso de la enfermedad intentando estimular, preservar las áreas y frenar el deterioro cognitivo.

Trabajar con este tipo de pacientes es una labor muy gratificante, pero también de mucha paciencia y entereza, pues no todos los días son iguales y a veces más que como terapeuta debemos actuar como un apoyo emocional que ayude a la persona a seguir el tratamiento ya que en ocasiones nos enfrentamos a días de menos ánimo.

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Shorts rojos y cárdigan ¡Buenas queridos ciudadanos y ciudadanas de la Axarquía! ¿Cómo os va el comienzo del año 2016? Espero que realmente genial, que lo hayáis inaugurado con el pie derecho, pues no os merecéis menos que ello.

Para inaugurar el mismo, os traigo un look que realmente me encanta y que, los que me seguís de hace tiempo, sabréis que me encanta tanto en verano como en invierno. Y es que sin duda, las prendas estrellas de este outffit tienen miles de combinaciones diferentes. Que, al final, es de lo que se trata, de comprar prendas para más de una ocasión y no dejarlas guardadas en el fondo del armario.

Así pues, la pieza clave de hoy son estos shorts en color rojo con estampado de rosas rojas.

Con ellos me siento totalmente identificada y me los encontré un verano por casualidad en Zara.

Para completar el mismo, decidí combinarlo con camiseta negra con detalles (en concreto tiene un mapa del mundo), cardigan blanco largo, cinturón negro, botines con flecos y calcetas negras.

Es un look para días en los que no haga mucho frío, aunque también se puede combinar con bufanda y abrigo más abrigado.

Y, en concreto, estos shorts, también los utilizo en la época veraniega con blusas blancas y sandalias o zapatos de tacón con blusas negras de tirantes.

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¿Qué os parece? ¿Os atrevéis con este tipo de looks? ¿Con qué piezas lo hubierais combinado?

Cualquier duda o consulta, no dudéis en consultarme a elisabeth@heelsandroses.com Seguiré estando encantada de responderos (: Os mando toneladas de optimismo intravenoso para esta quincena y nunca olvidéis que el complemento más importante de todos es una gran sonrisa ;). ¡Nos vemos en el próximo artículo!.

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3

1

Tipo de descargas, cargas o transporte que realiza con las materias identi icadas como peligrosas.-

Operaciones que su empresa realiza con mercancias peligrosas.-

Cisternas, contenedores y vehículos batería Bultos, bidones, cajas, botes, botellas, GRG’s, etc.

Descarga de mercancía peligrosa que entra: Materias primas Combustibles Productos para limpieza y desinfección Productos para su almacenamiento Distribución o venta Carga de mercancías peligrosas que se expiden: Productos fabricados Productos almacenados para su distribución Residuos generados Transporte de mercancías peligrosas con vehículos propios: Distribución de productos Traslado de productos, materias primas o residuos, entre los centros de la empresa, a obras en construcción, fincas agrícolas, etc.

Muestras comerciales Transporte público de mercancías peligrosas: De carga completa o fraccionada En cisterna, en bultos, contenedores, vehículos, baterías, etc.

2

4 Identi icación de las materias peligrosas manejadas.-

De cada una de las materias se comprobará en el apartado 14 de su ficha de seguridad “información para el transporte”, aparece identificada como peligrosa para el transporte por carretera. En caso afirmativo, aparecerá su clasificación según ADR.

Su empresa está obligada a nombrar Consejero de Seguridad.-

Cuando alguna de las operaciones realizadas 1 con materias peligrosas 2 las unidades de transporte van señalizadas con paneles naranja

Recepción, carga o transporte en cisternas, contenedores y vehículos batería Recepción, carga o transporte en bultos, superando las cantidades establecidas en el ADR.

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Los pequeños animales de las casas (VII) Los colémbolos Con estos diminutos animales comenzamos el vasto grupo de los Insectos o Hexápodos, llamados así por tener tres pares de patas, además de antenas y, en gran parte de ellos, alas. Precisamente los que nos ocupan ahora pertenecen al grupo de los insectos no alados, llamados por ello Apterigotas, si bien hay autores que no los considera insectos en sentido estricto, ya que carecen de muchos caracteres propios de los insectos y en cambio tiene caracteres tan propios como la furca y órganos de regulación hídrica, considerándose tal vez más próximos a los Crustáceos.

El nombre general de estos animales se debe a la presencia de un apéndice retráctil ventral (fúrcula o furca) con el cual pueden propulsarse muchas veces el largo de su cuerpo, que no suele superar los 5 mm. Su presencia se delata precisamente por pequeñas aglomeraciones de insectos diminutos que dan poderosos saltos. Como otros insectos, tienen un par de antenas, aunque de pocos artejos, detrás de las cuales se ubica un órgano sensorial postantenal (Órgano de Tömösvary), exclusivo de estos animalitos, ausente sólo en colémbolos de vida epigea. Dicho órgano tiene forma variable y se cree sirve para percibir estímulos químicos ambientales. Los ojos situados detrás de las antenas y del órgano postantenal, son sencillos y de número variable. El aparato bucal es de tipo masticador en la mayoría de los casos. En el tórax existe un par de patas por cada segmento. El abdomen presenta seis segmentos, teniendo la abertura genital en el quinto, y en el primer segmento hay una especie de evaginación viscosa denominada colóforo, que

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sirve al animal para adherirse a sustratos muy lisos, gracias a una secreción mucosa. Sobre el tercer segmento abdominal del lado ventral hay una formación birramosa denominada tenáculo, doblada bajo el cuerpo cuando el animal no lo utiliza. Como se ha indicado, los colémbolos poseen además un órgano de salto llamado fúrcula, el cual es retenido por el tenáculo. La fúrcula se compone de manubrio, dientes y mucrón; al ser accionada provoca un potente salto del pequeño animal.

Los colémbolos se alimentan de micelios, esporas y bacterias. Ramoneadores de la microflora y microfauna especialmente en la rizosfera; consumen desechos vegetales y esqueletos animales; son microdepredadores de nematodos, tardígrados, rotíferos; realizan dispersión de microorganismos, helmintos y cestodos parásitos; son hospedadores de parásitos, presas de macrofauna e ingenieros del microecosistema.

Debido a su pequeño tamaño, y a tener su hábitat en el humus o en materia en descomposición, pasan desapercibidos para el hombre. Suelen formar grupos gregarios, situación que facilita la comunicación química, y mediante feromonas sexuales y de agregación, los colémbolos pueden sincronizar las mudas y la reproducción. Por otra parte presentan comportamientos migratorios como reacción a cambios en la calidad del ambiente.

La forma de reproducirse es característica: no se aparean, ya que el macho no posee órganos de cópula aptos para trasladar sus productos germinales a las vías genitales femeninas. El macho produce

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un espermatóforo donde los espermatozoides se protegen de la desecación mientras se realiza su deposición y el momento que la hembra los recoja. El espermatóforo se sitúa en la cúspide de un pedúnculo breve que el macho asegura al sustrato.

Al término del cortejo, la hembra coloca su abertura genital sobre el espermatóforo y así aproxima ambos gametos para la fecundación.

Estos diminutos animales son raros en las viviendas modernas, pero en algunas viviendas de campo, y especialmente si tienen establos cerca, pueden llegar a formar importantes agregaciones que pueden ser molestos, siendo Folsomia candida una de las especies más antropófilas. Ciertamente, estos artrópodos necesitan un ambiente de elevada humedad y rico en materia orgánica, factores que no se dan en

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las viviendas normales, pero pueden resistir detrás de los armarios si las paredes mantienen cierta humedad. No produce ningún daño al ser humano, aunque les puede producir una sensación de picazón cuando pasen por su piel. Para deshacernos de ellos hay que reducir las condiciones de habitabilidad: reducir la humedad (ej. con mayor circulación de aire, o con ventiladores), eliminar los hongos que crecen con la humedad, eliminar las posibles fugas de agua y arreglar los marcos deteriorados de las ventanas. Moderar el riego de las plantas de interior y si una maceta está plagada de colémbolas, desecarla y cambiar la tierra, así como limpiar de residuos (hojarasca, restos de poda, etc.) el jardín próximo a la vivienda.

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Preparación: Precalentar el horno a 180º. En un recipiente colocar la mitad del chocolate troceado y fundir al microondas en intervalos de 45 segundos. En otro recipiente batir los huevos, el azúcar y el aceite; añadir la vainilla y el chocolate fundido cuidando que esté templado para no cocer los huevos.

Agregar los ingredientes secos (harina SIN GLUTEN para repostería, cacao, levadura en polvo y la sal) y el resto del chocolate troceado. Mezclar todo con una espátula suavemente hasta que esté todo integrado. En una bandeja forrada con papel de horno colocar porciones de la masa con la ayuda de una cuchara de helado pequeña separando las bolitas unos centímetros para que no se unan al hornearlas. Llevar a horno durante 10' – 12' y cuando estén listas dejar enfriar sobre rejilla. Puedes conservarlas en un bote de cristal.

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Hay un refrán que dice: Año de nieve, año de bienes... espero que no se cumpla a pie de la letra porque este año está siendo nefasto en todo nuestro país...

En esta imagen podemos ver un “enmarcado natural” usando la calle como marco (suelo y casas) el cual encuadra a parte de Antequera y a esa hermita que resalta entre todo lo demás...

Feliz quincena.

Año nuevo, entrenador nuevo

Rafa Benítez fichó por el Real Madrid en verano, tras la temporada en blanco de los vikingos con Carlo Ancelloti de entrenador. Este míster debía ganarse el cariño que se ganó el italiano, aunque su fichaje no era el favorito de los aficionados madridistas. El comenzar la temporada con un empate sin goles frente al Sporting creó un mar de dudas, y a posteriori hemos podido comprobar cómo los jugadores se movían por el terreno de juego sin parecer que hubiera un esquema fijo. Los partidos ante los principales equipos de nuestro país fueron una de las principales claves de la destitución de

Segunda quincena de Enero

Benítez, ya que no se consiguieron victorias contra el Atlético, el Sevilla, el Barcelona, el Villarreal y el Valencia.

Se rumorea que Rafa Benítez no se llevaba bien con los pesos pesados del equipo y eso también influye a la hora de trabajar. Tras el último tropiezo del Real Madrid, precisamente en Mestalla, donde este técnico si funcionó, Florentino Pérez decidió prescindir de él y poner a Zidane a las órdenes del primer equipo. El ex-jugador del Real Madrid estuvo como segundo entrenador del club en la temporada 2013/14, en la que los merengues alzaron la Copa del Rey y la ansiada Champions League, la cual no ganaba desde hacía más de una década, precisamente con gol de Zidane.

Como primer entrenador ha estado temporada y media en el filial del Real Madrid. La verdad es que su primera experiencia no fue buena, ya que no logró el objetivo del ascenso a segunda división.

En lo que llevábamos de curso, las cosas iban mejores, ya que el Real Madrid Castilla se mantiene en puestos de Play Offs. Veremos si la apuesta le sale bien al Real Madrid y si al final de la presente campaña consiguen algún título o al menos lavar la cara a la actual imagen del equipo.

Revista TODO | 54

Fotografía: www.chouf-chouf.com

El Real Madrid ha comunicado en este mes de enero que el hasta entonces entrenador del club blanco, Rafa Benítez, no iba continuar en el banquillo madridista tras los resultados obtenidos desde su llegada en verano. El elegido para sustituir a Benítez es Zinedine Zidane, que bien conoce la casa. El francés deberá componer un juego que vuelva a hacer disfrutar de su equipo al Bernabéu, además de la misión de ganar a los equipos grandes, tarea que no ha cumplido Benítez. Con el Real Madrid en octavos de la Champions League, el actual técnico blanco intentará reconquistar el título que los madrileños ganaron en 2014 con él de segundo entrenador.

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Consolas exitosas [XXV] Nintendo DS (y III) viene de Revista Todo Nº 645

Entre 2006 y 2008, DS Lite era ampliamente la consola más vendida del mundo en todos los mercados importantes en los que competía. En Japón vendía una media de más de 100.000 consolas semanales durante ese periodo, algo que ninguna otro sistema ha logrado. En Estados Unidos y Norteamérica en general, solo el fenómeno Wii era capaz de alcanzar de vez en cuando las cifras de una DS que empezó lentamente pero al fin había alcanzado un ritmo insuperable. Y en Europa más de lo mismo. Nintendo había logrado una consola diseñada para todo el mundo a la que quería jugar todo el mundo. Desde juegos clásicos hasta juegos de habilidad, pasando por los famosos trainers, los simuladores, las aventuras gráficas... Multitud de géneros se aprovechaban de su pantalla táctil para proponer nuevas ideas. Era tal la fiebre de DS que por momentos no importaba mucho si esas ideas estaban bien implementadas. Influía más que fuesen originales y que supieran indagar en un público determinado que las demandara.

En esos años de bonanza, impulsados por la aparición de diferentes colores, iban llegando más grandes títulos. Se llevó la palma Pokemon Perla

y Diamante, la vuelta del famoso juego de rol y caza de criaturas que había visto tres generaciones anteriormente en las distintas versiones de Game Boy, y por primera vez contaba con elementos poligonales en sus gráficos. Nintendo lanzó también otros juegos esperados durante esos años, como The Legend of Zelda: Phantom Hourglass —primera incursión de la saga Zelda en DS, que hacía uso de una jugabilidad exclusivamente táctil— en 2007, o Fire Emblem: Shadow Dragon —entrega de la popular saga de RPG estratégico— en 2008. Las desarrolladoras externas trabajaban por su parte para llevar interesantes juegos a la consola. Cing (creadora de Another Code) lanzó Hotel Dusk — una novela gráfica en la que se cogía la DS como si fuese un libro—, Square-Enix vio en DS un filón y convirtió a DS en uno de sus buques insignia para lanzar juegos —creó desde cero “The world ends with you”, hizo remakes de Final Fantasy III y IV y de Dragon Quest IV, V y VI, lanzó la subsaga Dragon Quest Monster Joker, y anunció y finalmente sacó en 2009 la primera y única entrega portátil de la saga principal de Dragon Quest, que fue el IX—, Ubisoft convirtió a DS en la herramienta perfecta para lanzar software de dudosa calidad destinado

a niños y adultos, con el que ciertamente consiguió muchos beneficios, Konami apostó por una vertiente más clásica y sacó, entre otros, Contra IV y tres Castlevania, Capcom adaptó el primer Resident Evil y apostó fuerte por la Saga Phoenix Wright, Level 5 hizo famosa la serie Profesor Layton, Rockstar desarrolló GTA Chinatown Wars, Activision acabó adaptando su saga Guitar Hero como pudo y sacó a su vez cantidad de juegos basados en licencias, Sega sacaba Sonics y más juegos de muchas de sus sagas... Sin duda, DS era la consola que en la que todo desarrollador quería lanzar juegos, y eso a pesar de que la piratería empezó a azotarla fuertemente con la aparición de los primeros cartuchos con tarjeta de memoria.

En 2009, cuando la consola alcanzó los cinco años, Nintendo anunció un tercer modelo de DS para sustituir al denominado Lite. Llegaba DSi: más fina, con cámara para hacer fotos, pantallas más grandes, y con un menú interno más elaborado desde el que se podía acceder a la nueva tienda de software —denominada DSiWare— exclusiva para este modelo de la portátil. El éxito de la consola seguía siendo demoledor a pesar de empezar a notar el

paso del tiempo y el envejecimiento de su hardware, algo que DSi pudo paliar en parte hasta que Nintendo anunció 3DS, considerándola ya a todos los efectos como la sucesora de la familia Nintendo DS. Una familia que ha vendido, a 2015, más de 154 millones de unidades mundialmente, lo que la convierte, prácticamente empatada con PS2, en la consola de más éxito de la historia de los videojuegos, y la que más ventas ha conseguido a lo largo del globo. Eso fue respaldado por unas ventas de software de 950 millones de juegos. Fue por tanto, junto a Wii, el valuarte de la Nintendo más exitosa de la historia. Una época, comprendida aproximadamente entre 2005 y 2011 en la que la compañía japonesa, presidida por Satoru Iwata desde 2002, supo rehacerse y acabó colándose entre todos los gigantes después de haber estado en horas bajas, llegando a ser finalmente la empresa líder en el sector de los videojuegos. Un liderazgo en todos los ámbitos imprevisto, que demostraba y sigue demostrando a día de hoy que nunca se puede dar a Nintendo por perdida, porque en cualquier momento es capaz de reinventarse con algo nuevo. Lo han hecho varias veces.

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Prescripción de las cuotas de comunidades de propietarios Todos los que vivimos en Comunidades de Propietarios nos vemos obligados al pago de cuotas de Comunidad independientemente de que usemos o no los elementos o servicios comunes tales como ascensor, piscina, jardines…

No obstante, es habitual que en las Comunidades existan “morosos”, propietarios que por diferentes causas no han hecho frente a uno varios meses de la cuota de comunidad generándose por tanto una deuda que en ocasiones produce perjuicios a la Comunidad de Propietarios, sobre todo cuando son Comunidades pequeñas o cuando los propietarios morosos son numerosos… ¿De cuanto tiempo dispone la Comunidad de Propietarios para reclamar las cuotas impagadas a los propietarios morosos?

El pasado 7 de Octubre de 2015 entró en vigor una modificación del Código Civil en virtud de la Ley 42/2015, por la que se ha modificado su Art. 1964.2 y se ha reducido el plazo de prescripción de las acciones personales sin plazo especial desde los 15 años del texto anterior a los 5 años actuales.

En el supuesto que nos ocupa, las cuotas comunitarias carecen de plazo de prescripción especial, al no poder integrarse en ninguno de los supuestos que de forma específica establece nuestro Código Civil, por lo que se había venido considerando de forma ya prácticamente unánime por la jurisprudencia que las cuotas comunitarias prescribían a los 15 años, sin perjuicio de los actos interruptivos de la prescripción.

Por ello la nueva modificación introducida conlleva una reducción del plazo de prescripción de este tipo de deudas, de 15 años a 5 años, no obstante debemos tener en cuenta que no se trata de una prescripción automática de aquellas deudas de comunidad que ya llevan más de 5 años sin

reclamarse. La problemática surge en torno a esta pregunta: ¿Resultan prescritas las cuotas comunitarias que no se han reclamado en los últimos 5 años?

Afortunadamente, el propio Código Civil viene expresamente a clarificar la cuestión indicando que esta reforma legal no se aplicará con carácter retroactivo, por lo que hay que poner especial cuidado, ya que aquellas cuotas comunitarias que al momento de su devengo estaban sometidas al anterior plazo de prescripción de 15 años seguirán rigiéndose por la ley anterior hasta que transcurran 5 años desde la ley vigente.

Para que se entienda la cuestión, vamos a poner dos ejemplos: a) Una cuota que se devengó 1 de Enero de 2007, aun cuanto no se haya realizado actuación alguna en orden a su cobro, no queda prescrita como consecuencia de la nueva ley pese a que hayan transcurrido ya 5 años. Esta deuda prescribirá el 8 de Octubre de 2020, una vez transcurridos 5 años desde la entrada en vigor de la nueva ley, salvo que se interrumpa con anterioridad. b) Una cuota que se devengó el 1 de Enero de 2003, prescribirá el 2 Enero de 2018, por haber transcurrido los 15 años establecidos en la antigua ley y no haber todavía transcurrido los 5 años de la entrada en vigor del nuevo plazo prescriptivo.

Así resulta de lo dispuesto en el Art. 1939 del Código Civil en el que se establece: ”La prescripción comenzada antes de la publicación de este código se regirá por las leyes anteriores al mismo; pero si desde que fuere puesto en observancia transcurriese todo el tiempo en él exigido para la prescripción, surtirá ésta su efecto, aunque por dichas leyes anteriores se requiriese mayor lapso de tiempo.”

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Vélez Málaga acogerá la XXXVIII Copa de S.M El Rey de Baloncesto en Silla de Ruedas Vélez-Málaga está de enhorabuena. La Junta Directiva de la Federación Española de Deportes de Personas con Discapacidad Física ha designado el nombramiento de las ciudades Andaluzas de Málaga y Vélez Málaga como sedes de la XXXVIII Copa de S.M El Rey de Baloncesto en Silla de Ruedas que tendrán lugar el 27 y 28 de febrero de 2016. Al igual que ocurriera hace dos campañas, el Clínicas Rincón Amivel organizará un evento que concentrará a la flor y nata de este deporte a nivel mundial, presentes en los mejores equipos de la liga española. Amivel de nuevo nos hace grandes, ya no sólo por tener la oportunidad de ser el mejor equipo andaluz con diferencia en esta disciplina, sino además destacando por la organización de eventos de este tipo como demostró hace dos años con una Copa del Rey que llenó de espectáculo y aficionados nuestro pabellón con la consecución de un dignísimo cuarto puesto por parte de los veleños con título copero para el todopoderoso C.D FUNDOSA ONCE de Madrid entonces, ahora denominado C.D. ILUNIÓN. La pena fue que en aquella ocasión se llevaron las finales al Palacio de los Deportes Martín Carpena que quedaba

desangelado en comparación al gran ambiente vivido en Vélez-Málaga con los cuartos de final y las semifinales.

En esta ocasión, el Pabellón de Los Guindos en Málaga y el Pabellón Municipal de Vélez-Málaga serán las instalaciones deportivas donde se jugarán los 8 encuentros de la competición. Amivel se asegura así su participación como equipo organizador, aunque tras su última victoria del 2015 en la cancha del Joventut de Badalona BCR por 4460 ya tiene en el bolsillo estar entre los grandes y la permanencia así un año más en la máxima categoría. A falta de una jornada en esta primera fase, tienen asegurada su participación en la Copa del Rey el invicto C. D. Ilunión, Bidaideak Bilbao BSR, Getafe BSR, BSR Amiab Albacete, Mideba Extremadura, BSR ACE Gran Canaria, Clínicas Rincón Amivel y se la jugarán este próximo 16 de enero Fundación Grupo Norte de Valladolid que visita al insuperable líder madrileño del Ilunión, y el CD AMFIV de Vigo que cuenta una victoria menos y recibe a Bilbao.

Desde nuestra Revista Todo no tenemos más que congratularnos por poder volver a disfrutar de una cita como esta en Vélez-Málaga.

La unión del fútbol veleño se rompe… o nunca la hubo El año 2016 ha comenzado convulso en el entorno futbolístico veleño. En lo deportivo, el Vélez CF permanece con aspiraciones de estar en liguilla en un año en el que dada la carencia de un equipo que destaque sobremanera en el grupo IX de la tercera división y la baja calidad generalizada de las plantillas, lleva a que la mitad de los equipos puedan seguir aspirando a meterse en liguilla de ascenso, terminada la primera vuelta. Un Vélez, el de Lucas Cazorla, que no maravilla, pero que tiene los mimbres como para estar ahí con piezas importantes en cada una de las líneas que peligran siempre en el mercado de invierno que se cierra a finales de este mes de enero. Mientras, dadas las bajas por lesión, sanción o por cuestiones

laborales sufridas por el conjunto blanco, el técnico veleño ha echado mano para entrenar o completar convocatorias de jugadores del equipo juvenil de la EF Francisco Castejón de Vélez-Málaga, juvenil asociado al conjunto de tercera. Un conjunto que lidera el grupo malagueño de la 2ª Andaluza juvenil en busca de meterse en Liga Nacional que ha anunciado, según comentó el técnico del Vélez CF tras la conclusión del Vélez-Ejido, no iba a ceder más jugadores a partir de ahora al primer equipo en beneficio de los intereses deportivos del juvenil.

Hagamos historia. Tal como se nos vendió tras la mediación de la concejalía de deportes del equipo de gobierno anterior en junio de 2013, se alcanzaba

la fusión entre las entidades de Vélez CF, CD Barrio y Escuela de Fútbol Francisco Castejón de Vélez-Málaga con miras a remar todos a favor y potenciar así además al fútbol local. El concejal de deportes entonces, Jesús Lupiáñez, como se ve en la foto, acompañado por el presidente entonces del Vélez C.F., Emilio Melgares, el presidente del Club Deportivo Barrio, José De las Moras, y el vicepresidente de la Escuela de Fútbol Francisco Castejón, Rafael Peláez, presentaban lo que se presentaba como un importante acuerdo deportivo y a su vez histórico, dadas las desavenencias que siempre hubo en el mundo de los clubes de fútbol en el municipio. En el acuerdo, el equipo de la entonces Preferente Juvenil, ahora 2ª Andaluza, del Vélez CF pasaba a ser el equipo de la Escuela de Fútbol Francisco Castejón, y el Vélez CF tomaba entonces plaza en una categoría inferior, entonces Primera Juvenil, ahora 3ª Andaluza. El CD Barrio, salía en la desaparecida Regional Preferente con la condición de que cualquier jugador podía saltar en un momento dado al Vélez CF como equipo filial en sí. Quedaba fuera del acuerdo el Vélez FC en el que entonces estaba inmerso el actual presidente del Vélez CF, Francis Rodríguez “Ayala”. Además, a la hora de los turnos en regentar el bar, también cedía sus derechos a ello el Vélez CF. La realidad hoy por hoy es bien distinta a lo que se vendió en la foto. Más si cabe desde la llegada del nuevo equipo técnico esta temporada al Vélez CF encabezado por Lucas Cazorla, en su intento de profesionalizar el trabajo del club con ciertas decisiones que han ido distanciando los intereses de unos y de otros en una fusión que poco a poco fue saliendo a la luz era más ficticia que real. El CD Barrio, equipo que cumple una gran función con chavales jóvenes que intentan foguearse en la Primera Andaluza sénior, hoy por hoy no ha cumplido esa función de ceder a jugadores al primer equipo veleño. En una categoría en la que este año no hay descensos por reestructuración federativa, el conjunto azulón sí está abriendo las puertas, como siempre se le ha valorado, a los jugadores locales con menos minutos o sin salida en el primer equipo con un equipo localista prácticamente al 100%, pero no como equipo filial. Y en la recta final de esta primera vuelta para colmo, salta la bomba en

los medios, antes quizás de aclararlo en privado con las declaraciones del técnico veleño y su indignación por la supuest decisión de la Escuela de no ceder jugadores. La reunión llegó a posteriori y se han puesto finalmente unas condiciones entre Escuela de Fútbol y Vélez CF que se presentaron a los medios el pasado día 7 de enero.

La idea vendida y que a la postre parece que fue ficticia por parte de la Concejalía de Deportes encabezada por Jesús Lupiáñez es la normal en cualquier organigrama deportivo que quiera fomentar un club que en principio carece de cantera propiamente dicha como Vélez CF. Partiendo de lo que debe ser una cantera, por encima de los resultados deportivos, que no hacen más que premiar el buen trabajo hecho, debe estar la promoción del deporte en sí y de sus jugadores, con el firme objetivo de que lleguen algún día a formar parte del Vélez CF en este caso. En el caso de un juvenil, es más loable siempre el número de jugadores que llegan a debutar en tercera que un ascenso de categoría, que también debe apoyarse de cara a que los jugadores se formen ante mejores rivales. Pero en el diálogo está la solución. Y esos chavales, que pueden tener cerca el sueño del debut en tercera, por decisiones de directivos, no debían ver frenada esa progresión, por mucho que venga dada ante las bajas del primer equipo. Pero es el objetivo aunque claro está que el escalón es bien alto como para asegurarte los minutos con los mayores aunque el hecho de participar de entrenamientos en un tercera división, sólo ya eso, vale la pena para ellos. Nos decían en la Escuela que para no tener minutos no cede a jugadores que les son muy útiles en el juvenil. Pero los minutos de convocatoria seguro que quedan en la retina y el anhelo de estos chavales.

Y en medio, tenemos a un CD Barrio que debería ser el equipo trampolín para ese Vélez, dado que juega en una categoría inferior, y que tampoco lo está siendo también limitado por los condicionantes de las propias categorías. En fin, la polémica está servida y lo que deberían ser buenos tiempos para el fútbol veleño parece que está lejos de la realidad. Acuerdo para lavar una imagen que seguirá manchada, tiempo al tiempo. En fin, a ver qué nos depara este 2016. Suerte a todos.

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