LUNES 09 PROTEINA CEREAL BEBIDA
AREPA DE QUESO CHOCOLATE
MINUTA MENSUAL GIMNASIO MODENO ALDIMARK Version 2 abr-12 DESAYUNO MARTES 10 MIERCOLES 11 HUEVOS CON JAMON PAN CAFÉ
JUEVES 12
VIERNES 13
CHORIPAN AGUAPANELA
HUEVOS PERICOS PAN CAFÉ
MIERCOLES 11 GUAYABA
JUEVES 12 MARACUYA
VIERNES 13 FEIJOA
LULO LIMONADA TE VERDURAS CON MAIZ
MORA LIMONADA TE ARROZ AJONJOLI PESCADO DORADO LENTEJAS CON SALCHICHA DEDITOS DE YUCA CON QUESO FESTIVAL DE GELATINA CIRUELA
CURUBA LIMONADA TE AJIACO BLANCO POLLO DESMECHADO ALCAPARRAS Y CREMA DE LECHE MAZORCA COPELIA FRESAS
CALDO DE POLLO PAN CHOCOLATE
MARTES 10 FRESA DURAZNO LIMONADA TE MINESTRONNE PEREJIL ALITAS FRITAS CON SALSA BBQ ZANAHORIA + MAZORCA SOFRITAS PAPA TORNEADA PUDIN CREMOSO MANZANA
ALMUERZO LUNES 09 JUGO JUGO OTRA BEBIDA OTRA BEBIDA SOPA O CREMA ARROZ PROTEINA 1 VERDURA O GRANO FARINACEO POSTRE FRUTA
DEL MUNDO COMPONENTE 1 COMPONENTE 2 COMPONENTE 3 COMPONENTE 4 VINAGRETA 1 VINAGRETA 2
BEBIDA ACOMPAÑAMIENTO
GUANABANA PIÑA LIMONADA TE CUCHUCO DE TRIGO BLANCO STEAK PIMIENTA ENSALADA RUSA ENSALADA RUSA MINI DONAS UVAS CON UCHUVAS BOLIVIANO POLLO BOLIVIANO ARROZ DE POTOSI BROCOLI + ALMENDRAS DORADAS PECHUGA-CARNE PLANCHA LECHUGA BATAVIA CON MELON TOMATE CUBOS CEBOLLA BLANCA ZANAHORIA RALLADA SALSA ROSADA VINAGRETA DE MARACUYA LIMÓN
COSTILLAS DE CERDO BBQ TORTA DE ESPINACA CASCABELES DE PLATANO ROLLOS DE AREQUIPE NARANJA SUBMARCAS JAPONES MEXICANO PESCADO AYU S / TERIYAKY CARNITAS EN CHILPOLTLE ARROZ ORIENTAL NACHOS VERDURAS THAI FRIJOLES REFRITOS PESCADO-CARNE PLANCHA CERDO-CARNE PLANCHA BARRA ENSALADA
ESPINACAS CON COCO APIO CON PASAS Y MANI CEVICHE DE MANGO LUNAS DE COHOMBRO VINAGRETA DE HIERVAS MOSTAZA LIMÓN
LUNES 09
MARTES 10
CHOCOLISTO AREPA DE QUESO
JUGO ROLLO DE CANELA
RUSO FILETES RUSOS ARROZ SECO HABICHUELAS CON ESPECIES PECHUGA-CARNE PLANCHA
AJIACO
PESCADO-CARNE PLANCHA
CEBOLLA CABELLO DE ANGEL CRUOTONES CUBITOS DE PIMENTON LECHUGA CON MANGO TARTARA VINAGRETA AL CILANTRO LIMÓN REFRIGERIO MIERCOLES 11
MAIZ TIERNO TOTOPOS NARANJA REPOLLO CON PIÑA VINAGRETA DE FRUTAS SALSA DE TOMATE LIMÓN
CUBITOS DE BERENGENA TOMATE CASCOS CEVICHE DE GRANOS MAYONESA MIEL CON LIMON MAYONESA LIMÓN
JUEVES 12
VIERNES 13
KUMIS ALMOJABANA
JUGO MINI PERRO
CAFÉ EN LECHE AREPA RELLENA
MINUTA MENSUAL GIMNASIO MODERNO Version 2 abr-12 DESAYUNO PROTEINA CEREAL BEBIDA
LUNES 16
MARTES 17
MIERCOLES 18
JUEVES 19
VIERNES 20
AREPA DE QUESO CHOCOLATE
HUEVOS CON JAMON PAN CAFÉ
CALDO DE PAPA PAN CHOCOLATE
SALCHICHA AL HORNO PAN AGUADEPANELA
TAMAL PAN CAFÉ
LUNES 16
MARTES 17
MIERCOLES 18
JUEVES 19
VIERNES 20
MARACUYA CIRUELA LIMONADA TE RUYAS FLORENTINO BEEF STROGANOF TOMATES CAPRESSE PAPITA PERA MERENGUES PAPAYA
GUANABANA NARANJA LIMONADA TE CASCABELES ARROZ ATOLLADO
CURUBA DURAZNO LIMONADA TE CEBADA PERLADA PEREJIL POLLO REBOZADO AJONJOLI ARRACACHA CHIPS TURRONES MANZANA ROYAL
MORA LULO LIMONADA TE CREMA DE ZANAHORIA QUESO CARNE EN SALSA BBQ EN SALSA DE ZANAHORIA TORTA DE PAN ASPIC DE FRUTAS PIÑA
FEIJOA LIMONADA NATURAL LIMONADA TE FRIJOL ROJO BLANCO CARNE MOLIDA,CHICHARRON ANTIOQUEÑOS PLATANO FRITO PANELITA DE LECHE UVAS VERDES
ALMUERZO JUGO JUGO OTRA BEBIDA OTRA BEBIDA SOPA O CREMA ARROZ PROTEINA 1 VERDURA O GRANO FARINACEO POSTRE FRUTA
LECHUGA, TOMATE, CEBOLLA PAPA A LA FRANCESA DULCE DE MORA + QUESO DURAZNITO
BRASA
ORIENTAL PECHUGA TERIYAKI TALLARINES FRITOS BROCOLI AL VAPOR Y QUESO PECHUGA-CARNE PLANCHA
FRANCES CORDON BLEU ARROZ ALMENDRADO VEGETALES SAUTTE PESCADO-CARNE PLANCHA
COMPONENTE 1 COMPONENTE 2 COMPONENTE 3 COMPONENTE 4 VINAGRETA 1 VINAGRETA 2 COMPONENTE 7
REPOLLO BLANCO TOMATE CASCOS HUEVO RALLADO REMOLACHA + MAYONESA VINAGRETA AL CURRY CREMA DE LECHE LIMÓN
LECHUGA BATAVIA APIO CON MANI ZUQUINNI MEDIA LUNA ZANAHORIA RALLADA VINAGRETA DE TOMATE SALSA THAI LIMÓN
DEL MUNDO
BEBIDA ACOMPAÑAMIENTO
LUNES 16
MARTES 17
JUGO SANDUCHE DE POLLO
CAFÉ PIZZA DE QUESO
SUBMARCAS ITALIANO SPAGUETTIS MIXTOS PAN BAGUETTE ANTIPASTO CERDO-CARNE PLANCHA BARRA ENSALADA ENCURTIDO DE BERENJENAS PICADO DE PIMENTON VERDE PELLIZCOS DE LECHUGA REPOLLO CON PIÑA VINAGRETA DE YOGURTH SALSA DE ENCURTIDOS LIMÓN REFRIGERIO MIERCOLES 18 JUGO SALCHIPAPA
PUERTO RICO CERDO AL HORNO ARROZ CON COCO SECO HABICHUIELAS CON TOMATES PECHUGA-CARNE PLANCHA ESPINACAS CON MANZANA TOMATE RODAJAS APIO JULIANAS AHUYAMA CUBOS + ARVEJA VINAGRETA DE MOSTAZA ADEREZO DE CILANTRO LIMÓN
BANDEJA PAISA
PECHUGA-CARNE PLANCHA LECHUGA CRESPA MORADA ZANAHORIA CON PASAS TORNILOS/ PIMENTON/ PASAS GELATINA PICADA CON FRUTA VINAGRETA DE NARANJA MAYONESA LIMÓN
JUEVES 19
VIERNES 20
AVENA PANDEBONO
JUGO CORAZONES DE HOJALDRE
PROTEINA CEREAL BEBIDA
JUGO JUGO OTRA BEBIDA OTRA BEBIDA SOPA O CREMA ARROZ PROTEINA 1 VERDURA O GRANO FARINACEO POSTRE FRUTA
LUNES 23 HUEVOS COCIDOS PAN AGUADEPANELA LUNES 23 GUAYABA MARACUYA LIMONADA TE
MANGO TOMMY
MINUTA MENSUAL GIMNASIO MODERNO ALDIMARK Version 2 abr-12 DESAYUNO MARTES 24 MIERCOLES 25 CALDO DE ALAS CALDO DE CARNE PAN CAFÉ CHOCOLATE ALMUERZO SEMANA GASTRONOMICA PERUANA MARTES 24 MIERCOLES 25 MORA MANGO PERA FEIJOA LIMONADA LIMONADA TE TE
FRESAS
NARANJA
JUEVES 26 HUEVOS CON SALCHICHA PAN CAFÉ
VIERNES 27 AREPA CON HOGAO
JUEVES 26 GUANABANA PIÑA LIMONADA TE
VIERNES 27 LULO LIMONADA DE PANELA LIMONADA TE
PATILLA - PIÑA
BANANO
PECHUGA-CARNE PLANCHA
PESCADO-CARNE PLANCHA
AVENA
SUBMARCAS AVENTURAS GASTRONOMICAS PERU 2012 DEL MUNDO BRASA COMPONENTE 1 COMPONENTE 2 COMPONENTE 3 COMPONENTE 4 COMPONENTE 5 COMPONENTE 6 COMPONENTE 7
BEBIDA ACOMPAÑAMIENTO
PECHUGA-CARNE PLANCHA ESPINACAS + MANGO TOMATE CUBOS CEVICHE DE MANGO HABICHUELAS CON CEBOLLA DE MANZANA TARTARA LIMÓN LUNES 23 JUGO CROASSANT
PECHUGA-CARNE PLANCHA
PECHUGA-CARNE A LA PLANCHA BARRA ENSALADA REPOLLO MORADO + PASAS ZANAHORIA CON MANI MIXTO DE PIMENTONES LAMINAS DE RABANO MAIZ PIRA CON SALCHICHA RODAJAS DE COHOMBRO AHUAYMA CON CILANTRO GRANITOS DE MAZORCA VINAGRETA DE FRUTA MAYONESA CON MIEL CREMA DE LECHE ROSADA LIMÓN LIMÓN REFRIGERIO MARTES 24 MIERCOLES 25 JUGO AVENA SANDUCHE DE JAMON Y QUESO MANTECADA
ESPINACAS CON FRESAS LUNAS DE COHOMBRO REMOLACHA COCIDA ZANAHORIA COCIDA DE NARANJA Y LIMON SALSA DE FRUTAS LIMÓN JUEVES 26 JUGO PASTEL GLORIA
MEDIALUNAS DE COHOMBRO HUEVO RALLADO LECHUGA MORADA MIXTO DE PIMENTONES VINAGRETA DE NARANJA MAYONESA LIMÓN VIERNES 27 MAIZENA PALO DE QUESO
PROTEINA CEREAL BEBIDA
LUNES 30 PASTEL DE CARNE PAN CHOCOLATE
MINUTA MENSUAL GIMNASIO MODERNO ALDIMARK Version 2 abr-12 DESAYUNO MARTES MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
ALMUERZO JUGO JUGO OTRA BEBIDA OTRA BEBIDA SOPA O CREMA ARROZ PROTEINA 1 VERDURA O GRANO FARINACEO POSTRE FRUTA
LUNES 30 MANDARINA LULO LIMONADA TE CHILENA CEBOLLIN ESCALOPINES DE POLLO EN SALSA DE ALMENDRAS
MARTES
ZANAHORIA Y CALABACIN AL WOK PAPA RIZADA PUDIN DE CHOCOLATE SUBMARCAS ORIENTAL CERDO EN SALSA CHINA ARROZ CON RAICES BROCOLI Y ZANAHORIA VAPOR
DEL MUNDO
PECHUGA-CARNE PLANCHA BARRA ENSALADA
COMPONENTE 1 COMPONENTE 2 COMPONENTE 3 COMPONENTE 4 COMPONENTE 5 COMPONENTE 6
TIRAS DE PIMENTON APIO CON MANZANA ZANAHORIA EN JULIANAS PICADITO DE CHAMPIﾃ前N DE MANZANA TARTARA REFRIGERIO
SOLIDO BEBIDA
LUNES 30 JUGO EMPANADA DE CARNE
MARTES