Revista Xeque Mate 12 by Giovani Lima

DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

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ELEITA A MELHOR FRANQUIA DO BRASIL NO SEGMENTO VESTUÁRIO, CALÇADOS E ACESSÓRIOS PELA PEQUENAS EMPRESAS & GRANDES NEGÓCIOS. 300 LOJAS - 18 PAÍSES BUENOS AIRES CANNES HOLLYWOOD MADRID ORLANDO PUNTA DEL ESTE RIO DE JANEIRO RUA RIO DE JANEIRO, 402 | SIDIL | DIVINÓPOLIS - MG

Carmen Steffens DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

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REVISTA XEQUE MATE

EDITORIAL

www.giovanilima.com.br

giovanilima@mastercabo.com.br

| Giovani Lima

Feliz ano novo de novo Hora de zerar o cronômetro. A edição de janeiro/fevereiro da revista Xeque Mate é dedicada à superação e sonhos que nos permitimos planejar, sempre e cada vez mais, nesta época do ano. Aproveitamos para apresentar aos nossos leitores a incrível história do ex-fuzileiro naval Alex Minsky, que passou 58 dias em coma e 17 meses no hospital depois de ter sido atingido por uma bomba quando estava no Afeganistão. Em um difícil recomeço, Alex superou traumas e ferimentos, estrelou uma campanha publicitária para uma linha atlética. Mal sabia ele o que estaria por vir: Suas fotos são sucesso na web, ele é reconhecido internacialmente. A nossa capa chama atenção do leitor para a trajetória da sambista Elza dos Santos, ou simplesmente Tia Elza. Ela que recebeu o título de tia por ser carinhosa, porém, é mais do que uma artista simpática, é um nome na música e história da Cidade do Divino e de toda região. A cantora ainda faz questão de se apresentar voluntariamente todas as semanas para um grupo de idosos, os encanta, como acontece com todos

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que ouvem o vozeirão da cantora. Nesta edição, em um artigo assinado pelo educador físico Rodrigo Melo, falaremos sobre os “desempenhos para a vida”, adquiridos pelos praticantes de atividades mesmo quando os objetivos principais são a melhora estética: reduzir o percentual de gordura, aumentar a massa muscular, para ter um corpo mais modelado e definido. Nas páginas finais, o assunto é a cirurgia bariátrica e dúvidas mais comuns sobre o tema. Talvez a cirurgia bariátrica seja a solução, é uma proposta diferente, radical, mas tem eficácia reconhecida. Não é um caminho fácil, nem isento de riscos, no entanto é uma opção com a radicalidade proporcional a gravidade da doença. Fica aqui o desejo de que os artigos estimulem nossos leitores ao contínuo desenvolvimento pessoal. Esperamos contribuir com a melhoria da qualidade de vida da população a partir da reflexão desses importantes assuntos. Aos colegas que nos acompanham, o agradecimento pela companhia de sempre e os desejos de uma boa leitura!

Diretor Giovani Lima R: 0019253/MG 37. 9987.8124 Comercial Ione Silva 37. 9987.8312 Flávia Lima 37. 3222.8124 37. 9946.9300 Designers gráﬁcos Antonio Andrade Vinícius Souza Revisão Talita Camargos Foto capa Mateus Dias Redação Giovani Lima Valquíria Souza Simone Lima Talita Camargos

Fotógrafos Bárbara Machado Sylvia Pagotto Mateus Dias

Impressão RS Soluções Gráﬁcas Tiragem 5 mil exemplares

A REVISTA XEQUE MATE É UMA PUBLICAÇÃO BIMESTRAL - DISTRIBUÍDA EM DIVINÓPOLIS, NOVA SERRANA E ITAÚNA - MG SUGESTÕES E E-MAILS: Av. Sete Setembro, 1800 . Centro Divinópolis . MG www.giovanilima.com.br giovanilima@mastercabo.com.br revistaxeque@giovanilima.com.br Obs.: A revista Xeque não se responsabiliza por informes publicitários, conteúdo de artigos assinados e de anúncios.

ÍNDICE

ALEX MINSKY

ENTREVISTA

Retratos da vida em Xeque

Tia Elza - A voz do samba

Reunião Familiar

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CRÔNICA

A escolha de Marco Antônio

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TECNOLOGIA: Ressonância Magnética Digital

CRÔNICA EM XEQUE O presente CINEMA 50 tons nas telas FITNESS Uma questão além da estética

59 76 84 116

EVENTO Casamento de Lívia Gontijo e Diego Valadão CAUSOS Aquela primeira virada SOCIAL 21 anos de colunismo social

GASTRONOMIA Tiradentes sem gastar muito

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ENTREVISTA

A voz do samba na Cidade do Divino “Como é grande, o meu amor por você...” A música pode até não ser samba, mas ganha um quê especial interpretada na voz de Tia Elza, um dos maiores nomes da música em Divinópolis e região. A canção faz parte do repertório interpretado semanalmente por ela, para os idosos de uma pousada no Bairro Bom Pastor. Trabalho voluntário que a artista faz questão de manter e que lhe enche de prazer e alegria.

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Descoberta pelo saudoso maestro Ivan Silva, Elza dos Santos, ou simplesmente Tia Elza, começou a tocar no Frenesi Piano Bar. Além de cantar, ela também compõe. “Foi Ivan Silva quem me falou que eu cantava. Ele sempre me levava para apresentações de sarau”, relembra. Mesmo após a morte de Ivan, a voz dela continuou a ecoar em rodas de samba, serestas e principalmente shows em seu próprio bar, situado na avenida Sete de Setembro, próximo à rodoviária de Divinópolis. Em 2007, com o apoio de Paulo Jack e Geraldinho Martins, gravou um CD intitulado “Vermelha Paixão”. A cantora já tem repertório escolhido para um próximo CD, porém, está em busca de apoio para este projeto que pretende realizar ainda neste ano. Tia Elza tem na música sua maior paixão, mas reúne também uma série de outras qualidades, entre elas

ser uma cozinheira de mão cheia. Prova disso é que faz as delícias servidas no bar pessoalmente. Dobradinha com feijão branco é uma de suas especialidades. Ela também toca violão, pandeiro e arrasa na percussão. Aprendeu tudo sozinha. Dons que compartilha com os amigos sambistas, principalmente na resenha realizada às quartas-feiras na chácara Orquídea, no Bairro Vila Romana. São cerca de 30 pessoas e pelo menos dez deles ajudam no sambinha. Encontro idealizado pela amiga Renata Saldanha, no qual Tia Elza faz questão de estar presente. No currículo a artista reúne grandes shows. Já se apresentou para plateias com mais de 40 mil pessoas e com grandes nomes como Paulinho Pedra Azul, Luiz Melodia e Ataulpho Alves Júnior. No bar, Tia Elza faz uma programação variada. Domingo é sempre dia de samba e para isso não faltam grupos convidados. Sexta e sábado também não falta música no espaço. “Não sinto que tenho 58 anos, às vezes me assusto quando me chamam de senhora. Acredito que vou cantar até de bengalinha”, finaliza. O jeito carinhoso e acolhedor que tanto encanta os idosos, para quem faz questão de se apresentar voluntariamente, conferiram a artista o título de tia, porém mais do que isso é um nome para ficar marcado na música e na história da Cidade do Divino e toda região.

Não sinto que tenho 58 anos, às vezes me assusto quando me chamam de senhora. Acredito que vou cantar até de bengalinha

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Rua Minas Gerais, 518, Centro Divinópolis :: 37 3214 7934 10

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TECNOLOGIA

Ressonância Magnética Digital: nova técnica revela mais detalhes das mamas

A Clínica Futura Diagnósticos por Imagem apresenta uma nova técnica de imagem inovadora e moderna para Divinópolis e região, a Ressonância Magnética Digital das Mamas. Este exame avançado estuda o interior das mamas e axilas, e estará disponível a partir de fevereiro. Para a realização do exame de forma ideal, seguindo os padrões éticos e técnicos recomendados atualmente, a clínica contará com acompanhamento de médico radiologista especialista em mama. Este profissional também ficará responsável por avaliar exames anteriores, liberar os laudos e fazer contato com os médicos solicitantes. O aparelho é adquirido pela clínica da marca GE (importado dos EUA), é de primeira linha no diagnóstico das lesões de mama e possui alta qualidade e resolução espacial, com cortes finos e tridimensionais dos seios. Além disso, também será possível realizar biópsias durante o exame, caso seja necessário.

As principais indicações da ressonância de mama atualmente são: • Diagnóstico precoce e definição do estágio dos tumores malignos • Rastreamento de pacientes com alto risco pra câncer de mama • Investigação de pequenas metástases na mama e axilas • Detectar recidiva ou lesão residual (após cirurgia, quimioterapia ou radioterapia) • Avaliação de fibrose pós-cirúrgica • Diferenciar lesões benignas x malignas • Estudo de complicações das próteses de silicone • Avaliar resposta imediata após quimioterapia (estudo de Difusão) • Resolver casos duvidosos do ultrassom ou mamografia • Avaliação de mamas densas • Pesquisa de câncer oculto

A nova sede da Clínica Futura Diagnósticos por Imagem fica na avenida Getúlio Vargas, 808 - Centro. Telefones: 3071.3907 / 2102.7682

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REFLEXÃO

Cursou �iloso�ia no Seminário Arquidiocesano de Mariana e teologia no Instituto Dom João Resende Costa, na PUC, em Belo Horizonte. Atualmente é pároco do Santuário Nossa Senhora Aparecida, em Divinópolis

| PE. CHRYSTIAN SHANKAR

Reunião familiar faz bem

Em uma reunião de família recente realizada em um pequeno sítio, nós compartilhamos uma mesa de café da manhã com três estudantes adolescentes. Durante nossa conversa, um deles perguntou hesitante: “Então, por que vocês estão aqui?” “Para uma reunião de família”, eu respondi. No mesmo instante, os três rapazes perguntaram ao mesmo tempo: “O que é isso?” O que é uma reunião de família? É um tempo para diversão e fotos, porém é muito mais do que isso. É durante ela que as histórias do passado revivem seus entes queridos. É quando crianças comparam o quanto elas cresceram, e os adolescentes veem de onde herdaram seus cabelos negros como jabuticabas. É quando bebês são passados de colo em colo e adorados. Oportunidade em que mães jovens aprendem com primas mais velhas como sobreviveram aos tempos de bebês, e pais novos veem que não são os únicos homens com uma criança pendurada em sua perna. É quando tias 16

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viúvas compartilham boas lembranças, e o vovô sorri por cima de sua dor, enquanto observa o caos com alegria. Uma reunião de família molda o nosso senso de identidade e de pertencer, e nos lembra que somos parte de algo muito maior do que nós mesmos. Nossa família estendida nos mostra onde nos encaixamos no mundo. Reuniões de família nos ajudam a construir nossa identidade e transmiti-la aos nossos filhos com uma conexão entre a família inteira, compartilhando histórias. Compartilhando histórias de família Reuniões de família também são ricas oportunidades para compartilhar histórias. Mais do que apenas entretenimento, os causos dos galhos da nossa árvore genealógica são um salva-vidas poderoso para a geração mais jovem. Histórias de família constroem um forte senso de “eu intergeracional”, o que aumenta a autoconfiança. Na verdade, quanto mais

as crianças sabem sobre as histórias de suas famílias, mais forte o senso de controle sobre suas vidas, e maior a sua autoestima. Felizmente, histórias de família não têm que ser perfeitas ou livres de problemas para causar. As mais saudáveis incluem altos e baixos. Mas não importa o que aconteceu, sempre estávamos juntos, como uma família deve ser. Se você quer uma família mais feliz, crie, aperfeiçoe e conte novamente a história dos melhores momentos e a capacidade de sua família de se recuperar das situações difíceis. Apenas esse ato já pode aumentar as chances de que a sua família irá prosperar por muitas gerações vindouras. Então, o que é uma reunião de família? É identidade, pertencimento, segurança e resiliência. É quando o passado e o presente se encontram para assegurar que o futuro esteja vivo e bem. É uma visão geral da vida. E você? O que está esperando? Faça, o quanto antes, uma reunião familiar.

O Bom Pastor (Oração) Senhor, Tu és o bom Pastor. Eu sou a Tua ovelha. Em alguns dias, estou triste; Em outros, estou doente; Em alguns dias, me escondo; Em outros, me revelo. Sou uma ovelha ora mansa, ora agitada. Sou uma ovelha ora perdida, orareconhecida. Eu sou Tua ovelha, Senhor. Eu conheço a Tua voz. É que às vezes a surdez toma conta demim. Eu sou Tua ovelha, Senhor. Não permita que eu me perca, que eu me desvie do Teu rebanho. Mas se eu me perder, eu Te peço, Senhor, Vem me encontrar. Amém.

Pai

Livraria Católica e Artigos Religiosos Av. 21 de Abril, 1021 . Centro . Divinópolis/MG . Telefone: 37.3216 0030 livrariaemnomedopai

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OPINIÃO

Um poeta brasileiro de peso A lírica de José Silva Campos honra a poesia brasileira

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Jornalista, escritor e diretor de teatro

|Osvaldo André

Compareço ao elogio acadêmico que Célio Tavares faz ao poeta brasileiro de peso, José Maria Álvares da Silva Campos, fundador da Academia Divinopolitana de Letras, inaugurando a cadeira nº 3 para a qual escolheu patrono Machado de Assis, para dizer os sonetos “Canção do passado”, “Compensação”, “Boas festas”. Pontuações significativas biográficas traem a excelência de sua formação intelectual. Um tatu cheira o outro: escolheu Machado patrono. Nasceu e viveu nas duas matrizes culturais do Centro-Oeste: Pitangui e Itapecerica. Diplomou-se pela Escola de Farmácia, em Ouro Preto, referência de cultura internacional. Casou-se com Mariana Fornéro de Campos Cordeiro. Conheci-a, idosa e bela, na casa do poeta, que visitei com frequência, na Goiás, o alpendre ao lado da Farmácia Campos, berço da ADL. Adepto do espiritismo, Silva Campos soube lapidar a vocação mediúnica da esposa. Ela psicografava textos de Oscar Wilde. Mariana inspirou um belo núcleo temático de sua poesia: “Canção do passado” e “Compensação”. Fechada a farmácia, os objetos foram para um cômodo no imenso quintal, espécie de escritório do poeta. Estive várias vezes neste local e ali ganhei um caderno de contabilidade aproveitado para escrever inúmeras de suas obras-primas. Doei este tesouro ao Museu Histórico de Divinópolis, a cujo diretor pergunto e exijo resposta: ele existe? Alegria mágica para o adolescente, aluno de poesia, visitar Silva Campos e também Bemfica Milagre. Ensinaram-me muito, comprometidos à alma com a arte poética. Lázaro Barreto, editor do “Agora” (fase literária), que queria um jornal de linguagem nova, pinçava ideias avançadas na produção literária local, publicou poemas em versos livres do poeta que se homenageia. Poesia de palavras essenciais, marcada por espiritualismo e filosofia, a lírica de José Silva Campos honra a poesia brasileira.

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C O M P O R TVAI M TO A GE N EM

Neologismo Familiar

A expressão: “Fulano está EMPACHECADO” nasceu na minha família, há mais de dez anos. Eu mesma já a utilizei na construção de frases. No início, os patriarcas não aprovaram. Mas hoje é quase um verbo, e todo mundo aplica essa palavrinha na hora de avaliar um tio, um primo, uma sobrinha, o pai, o avô: Qualquer um que seja dessa família, que não é numerosa, mas é intensa. Em 6 de dezembro de 2014 entendi que o significado deste neologismo poderia ser bem mais abrangente do que eu imaginava. Após muitos meses de preparação realizamos o I Encontro dos Pachecos, aqui bem perto, em Djalma Dutra. E foi todo mundo! Bem, quase todo mundo... Vieram Pachecos de vários lugares de Minas: Montes Claros, Barbacena, Juiz de Fora, Lavras, Frutal, Aparecida de Minas, Divinópolis. Foi um fim de semana dedicado. Dedicado à comida e bebida boa, conversa fiada, cantoria afinada, boas lembranças, boas risadas, selfies, vídeos e fotografias, tro20

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Observando a família, toda junta e reunida nesse encontro memorável, notei diferentes tons de comportamento. Tinha prima empachecada de tanto cantar. Primo empachecado de tanto beber. Outros empachecados de tanto falar ca de presentes e de elogios, e de perguntas bem e mal formuladas. Um típico encontro de família! Destes que a gente planeja o ano inteiro, passa rapidinho, e quando acaba estamos cheios de histórias novas para contar. Mas como é singular a pluralidade dos Pachecos! Observando a família, toda junta e reunida nesse encontro memorável, notei diferentes tons de comportamento. Tinha prima empachecada de tanto cantar. Primo empachecado de tanto beber. Outros empachecados de tanto falar. Crianças empachecadas de brincar e correr (tudo bem, um pachequinho ou outro concentrado nos jogos eletrônicos). Quando a lua apa-

Comunicóloga por formação, gestora de portfólio de projetos de tecnologia por pro�issão, mãe de Raul (5) e Miguel (3) por vocação.

|Rafaela Pacheco Arantes

receu, alguns se empachecaram para dançar. Outros, já empachecados, se arrumaram para dormir. E teve aqueles que chegaram quase na hora de partir. Pachecos são muitos, e cada um com seu jeitão... E há quem se empacheque só de conviver... Os cônjuges dessa pachecada estavam lá para comprovar: cada qual com sua pachequisse adquirida. E no final do terceiro dia, a emoção da despedida é tão intensa quanto a chegada. Porque família é assim: ama estar reunida! Não há como ver tantas formas diferentes de se empachecar em apenas três dias e não ter vontade de planejar o segundo encontro dessa turma. Não importa se é Pacheco da primeira, segunda ou terceira geração. Não importa nem se é Pacheco por simples opção, aqueles que escolheram se unir ao clã através do matrimônio. Mas quem é Pacheco de coração sabe a dor e a delícia que é viver Empachecado!

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DECORAÇÃO

RÚSTICO E MODERNO:

como combinar os dois estilos

Designer de interiores e empresária da Espaço i

| Célia Carneiro

Juntar as tendências contrastantes é nova aposta contemporânea urbana Quem não quer uma casa moderna, mas com ares de decoração do campo? O contraste entre materiais cria uma atmosfera divertida e acolhedora. É normal gostarmos de um acabamento mais rústico e de móveis modernos. Mas em que vamos montar nosso espaço vem a pergunta: como combinar? O mais importante é sentirmos bem com a decoração, porém devemos ficar atentos para não cometermos exageros e acabar deixando o ambiente carregado, sem harmonia. Este apartamento triplex foi reformado para receber um jovem casal de gosto refinado para as artes (pintura/música) e que adora receber amigos na varanda gourmet todos os finais de semana. Eles tinham muitas referências de cidades interioranas mineiras e ao mesmo tempo uma bagagem grande das viagens pelo Brasil e exterior. Resultado: muitos e muitos objetos de decoração. Na varanda gourmet, a iluminação foi fundamental para realçar os acabamentos. Neste caso o foco foi para o cimentício Trama da Rerth (1), que dá volume na parede e cria um fundo para o painel de madeira de demolição em peroba rosa e a cristaleira retrô. A rusticidade destes materiais foi equilibrada pelas demais paredes que receberam pintura em tom nude. A parede oposta ao cimentício é revestida de papel de parede em fibra natural (2), vendido na Espaço i, que dão aconchego e personalidade ao ambiente. Para trazer um pouco das raízes mineiras, revesti a parede da bancada/balcão com ladrilhos portugueses (3), da coleção Pampulha. O home flat (4) possui TV embu-

tida com vidro refletivo e foi planejado para receber todos os aparelhos de som do casal. Segundo eles, os amigos adoram assistir a clipes, pois interagem com os personagens através do vidro refletivo e “tudo vira festa”. Para a ocasião é bom que a casa esteja pronta para acomodar bem as visitas para que os convidados se sintam em casa e para que tudo flua bem. Receber em casa demanda muito cuidado. Tudo é feito para que os visitantes se sintam queridos e bem recebidos. Se sua casa está prestes a se tornar sede de um encontro animado, confira algumas peças coringas que ajudam a criar a identidade da sua casa e darão a irreverência que a festa requer. 1. Home spray: Sempre passamos home spray na casa nos minutos que antecedem um almoço ou jantar. Uma casa cheirosa é mais aconchegante e agradável. 2. Cantinho para bebidas: Essa dica facilita muito a recepção quando não se tem serviço de garçons e, principalmente, mostra o cuidado de quem se dedicou para dar mais comodidade aos convidados. Prepare sempre um cantinho com água, pelo menos um tipo de suco, refrigerante normal e light, balde com gelo, guardanapos de coquetel, além de uma bandeja com copos. Para os boêmios, é interessante colocar também as bebidas de dose. Assim, os convidados podem se servir a vontade e nós, anfitriões,

ficamos mais confortáveis. 3. Mesa posta: Seja para um almoço ou jantar, uma mesa arrumada com capricho é sempre apreciada. Uma mesa com design mais clean, de tonalidade mais clara para realçar as refeições, com tampo de vidro para facilitar a limpeza. Um belo jogo de sousplats, copos e taças padronizados e coloridos, guardanapos arrematados com um arranjo de flores naturais à mesa são minhas sugestões para deixar a mesa bonita e atrativa. 4. Decoração com interatividade: Se você é como eu, vai querer aproveitar do humor para deixar seus convidados bem a vontade. E até usá-los para promover a interatividade entre os familiares e amigos que não participam do seu cotidiano. 5. Lembrança aos visitantes: É um carinho agradecer a presença dos convidados. Quando recebemos, costumamos dar caixinhas com brigadeiros, miniarranjos de flores (que podem, inclusive, estar em cada lugar na mesa). Não precisa ser nada muito caro nem exagerado. Uma opção sem custo, mas muito valiosa, é enviar, no dia seguinte, uma foto tirada na ocasião, com um agradecimento pela presença. Gostaram? Espero que as dicas tenham sido úteis para vocês. Um abraço, Célia Carneiro. DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

DECORAÇÃO

Exclu Proprietários da empresa Ângela Alvim Decoração, há 28 anos no mercado de cortinas, persianas, cobreleitos e papéis de parede

| PEDRO E ÂNGELA ALVIM

A empresária Ângela Alvim está super feliz com o sucesso de sua loja. Recentemente, a empresa Ângela Alvim Decoração foi merecidamente reconhecida pela Universidade de Arquitetura de Formiga, Unifor, como loja referência no seguimento de tapetes, cortinas, papéis de parede e toldos. Ângela e seu filho Pedro Ivo receberam os alunos que fizeram uma visita à loja. A ocasião deixou mãe e filho emocionados com a justa homenagem.

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Cortinas Persianas Papéis de parede Cobreleitos Toldos Tapetes DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

CRÔNICA EM XEQUE

O presente

Jornalista, formada em �iloso�ia e pedagogia

| Maria Cândida

“Mas uma coisa estranhara. O que estava fazendo ali aquele relógio de parede, dando sinais de uso, e, o que é pior: cheio de detalhes dourados, de péssimo gosto? Lembrava vagamente de ter visto coisa semelhante no camelódromo. Sentiu-se afrontada” Inda mais agora que a amante está em condições iguais às da santa esposa. Nem é preciso provar que a relação era uma união estável. Vê lá. Ninguém mais perde tempo com estas minudências. É só acasalar e pronto. Felizes enquanto der. Enquanto a felicidade for servida. Apesar disto, Margharety Líllian optara pelo casamento. Adorava festas, principalmente quando ela estava no centro do acontecimento, como no caso. Buffet econômico no capricho, vestido alugado com jeito de inauguração, família pressurosa e feliz, mamãe e papai emocionados. Foi bom que, conforme encomendara ao padre, em vez de ele ler o que S. Paulo aconselhara (...)”mulher, seja submissa a seu esposo, leu: “(...) mulher, seja solícita a seu marido”. Mas a melhor parte da festa eram os presentes. Como o dissera a amiga, com convidados escolhi26 26

DIVINÓPOLIS . OUTUBRO/NOVEMBRO 2014 DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

dos, o apartamento fica quase todo montado. Eletrônicos, roupa de cama e mesa, louça, panelas moderninhas, a própria viagem de lua de mel, e muito mais entulhavam o cantinho de presentes. Adorara de montão. Mas uma coisa estranhara. O que estava fazendo ali aquele relógio de parede, dando sinais de uso, e, o que é pior: cheio de detalhes dourados, de péssimo gosto? Lembrava vagamente de ter visto coisa semelhante no camelódromo. Sentiu-se afrontada. Logo ela, a Conceição, a amiga mais rica da escola, filha do fazendeiro mais rico lá de Cajuru, vir presenteá-la com aquilo? Ficou até ofendida. Daí que Margharety refletiu: vê lá se vou colocar isto no meu apê. O que meus amigos diriam? Daí que teve uma ideia genial. Lembrou-se de Maria Odete, ex-empregada de sua mãe, e que fazia aniversário naqueles dias. Era a solução providencial. Modete

era evangélica de nascença, honesta a toda prova, descomplicada como o ensina a Palavra. E lá se foi o pacotão envolto em papel brilhante e laçarote artístico, sacolejando pelo caminho. Ufa! Dois dias depois, eis que Maria Odete chega com o pai à casa de Margarety trazendo um pacote num saco de plástico. Antes que Margô se refizesse do susto e já pronta para chamar Maria Odete de malagradecida, eis que o evangélico pai entrega à generosa doadora luxuosa carteira de couro encontrada dentro do relógio ôco, onde estava caprichado cartão colado, onde se lia em letras góticas douradas: “Querida Margô, gostou do relógio que lhe enviei de presente pelo casamento? Como é muito velho e vazio, recheei-o com este pacote de dólares que lhe trouxe de meu último passeio a Dubai. Boas horas junto ao seu querido. Abraço da Conceição”.

falmec

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EVENTO

Encontro O casal Daniela e Victor Duarte, que inauguraram a loja Portobello Shop recentemente em Divinópolis, já colhe os frutos do empreendimento. O sucesso foi comemorado pelos dois com sua equipe no fim do ano. Profissionais de arquitetura e decoração se juntaram a eles em um happy hour com petiscos da Maria Baguette e brindaram as conquistas de 2014 como manda o figurino, tim, tim!

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EVENTO

Decoração O sucesso da dupla Glaúcia Sena e Renata Foscarini vem rendendo elogios dos profissionais de arquitetura e design de interiores com a inauguração do novo espaço da Arranjo Móveis. Em clima de descontração, a loja foi apresentado para profissionais do setor.

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PLANEJAMENTO

CEO da Totvs Centro-Oeste de Minas Gerais, empresa de software e tecnologia. É também escritora do blog leilarodrigues-palavras.blogspot.com.br

e colaboradora do jornal “Agora”

| Leila Rodrigues

O que esperar de 2015? O setor de TI caminha quase que na velocidade da luz. Diante disso, o que podemos esperar tecnologicamente para 2015? Segundo alguns cientistas, a biotecnologia (encontro da biologia com a tecnologia) é a revolução da humanidade. Ao sequenciar o DNA, a vida se torna um código fonte, ou seja, uma informação. Com isso, ela passa a ser programável e evolui em um ritmo exponencial, como qualquer tecnologia. Outra grande evolução são as impressoras 3D. Elas têm alta performance, o que pode reduzir muito o preço final dos produtos e diversos objetos devem deixar de ser produzidos em indústrias, pois os consumidores poderão imprimi-los em casa. E no Brasil, o que podemos esperar para 2015? Possivelmente a regulamentação do “Marco Civil da Internet”. A lei tratará de itens importantes como privacidade, neutralidade da rede e seus reflexos, além do armazenamento de dados dos usuários, entre outros. Um novo plano nacional de banda larga também é aguardado na lista de prioridades, pois a sua falta dei34 34

DIVINÓPOLIS DIVINÓPOLIS .. JANEIRO/FEVEREIRO JANEIRO/FEVEREIRO 2015 2015

xa o Brasil atrás de outros países da América Latina, como Venezuela, Uruguai e Argentina. De qualquer forma, se você é pai ou mãe, pode ter certeza que seu filho de dez anos vai saber muito mais que você sobre tecnologia e vai tirar e colocar aplicativos no seu celular sem que você perceba. É a ordem natural das coisas! Invista e incentive-o cada vez mais. Agora se você for leigo, está na hora de sair dessa condição e começar a sua odisseia. Nunca foi tão fácil e tão prático aprender. Se ainda não integrou os processos da sua empresa e, não criou uma comunidade interativa com seus participantes, corra e faça o quanto antes. Além de ser bom para o seu negócio, vai te abrir um leque imenso de possibilidades! Aventure-se! Pesquise e se informe! Em algum canto tem alguém fazendo exatamente o que você precisa de um jeito mais rápido, mais fácil e de forma mais inteligente. Em 2015, deixe a tecnologia fazer mais por você! Fonte: Folha online

E no Brasil, o que podemos esperar para 2015? Possivelmente a regulamentação do “Marco Civil da Internet”. A lei tratará de itens importantes como privacidade, neutralidade da rede e seus reflexos, além do armazenamento de dados dos usuários, entre outros

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CINEMA Cristian Grey já tem data marcada para sair das páginas da trilogia de EL James e começar a seduzir nas telonas do cinema. A estreia de “50 tons de cinza” está marcada para 12 de fevereiro, a expectativa é de muitas filas, formadas principalmente por mulheres, para conferir o filme em primeira mão. A película contará a história de um empresário bem-sucedido, jovem e bonito com a inexperiente estudante Anastasia Steele: um encontro entre um sadomasoquista e uma virgem, irresistível. O roteiro é marcado por tentativas de afastamento dos dois personagens principais da trama, além de muitas cenas picantes. O próprio senhor Grey, como é chamado por Steele, recomenda que Anastasia não deve ficar perto dele. Porém, uma mistura de amor, atração e curiosiodade faz com que o casal permaneça junto. Interessante ressaltar que ambos fazem com que o outro descubra novos mundos: Grey, o do amor; a estudante o sexo, o prazer pela dor. O magnetismo entre os dois dissolve até mesmo uma lista absurda de recomendações do empresário, a qual Anastasia deve assinar se quiser continuar com ele. O primeiro livro termina sem a decisão da jovem, o que provavelmente irá acontecer nas telonas, para dar margem a continuidades. Os sites especializados em cinema ora classificam “50 tons” como erótico/drama, ora em drama/romance. As duas categorizações são pertinentes, já que há inúmeras cenas, diálogos sobre sexo e também momentos em que o roteiro se aproxima de uma história de amor, com todos os dramas enfrentados pelos apaixonados. Embora Cristian se declare um homem sem romantismo, ele surpreende Steele algumas vezes. O drama está tanto na indecisão de Anastasia, nos questionamentos sobre se a relação é correta, quanto no mal que Grey pensa estar causando na vida da moça. A julgar pelo sucesso dos trailers, lançados ano passado na internet, “50 tons” será o maior sucesso cinematográfico de 2015. Em uma semana a primeira prévia foi vista por 36,4 milhões de pessoas no YouTube, ostentou o título de trailer mais visualizado de 2014. Quem embala a história de Anastasia e Grey é Beyoncé, a cantora gravou uma versão sensual

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TONS NAS TELAS

de “Crazy in Love” especialmente para o filme, canção citada pela senhorita Steele no segundo volume da trilogia. A diva também canta “Haunted”. Rolling Stones e outros aparecem como coadjuvantes na trilha sonora. Os escolhidos para protagonizarem as cenas picantes foram o irlandês Jamien Dornan e a americana Dakota Johson. A revista Us Weekly noticiou que os dois tiveram que regravar alguns trechos porque faltou a química esperada entre o casal. Outra curiosidade: a autora do livro, pasmem, declarou que o roteiro foi inspirado na saga Crepúsculo. Porém, o público pode ter a certeza de que não verá um romance inocente nas telas.

A julgar pelo sucesso dos trailers, lançados ano passado na internet, “50 tons” será o maior sucesso cinematográfico de 2015

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FITNESS/SAÚDE

Uma questão

Educador Físico (Unifor-MG) Pós-Graduado em Treinamento Personalizado (Unigranrio-RJ) Sócio Diretor da UP! Team Academia Personal Trainer CREF: 9347-G/MG

além da estética?

| Rodrigo Melo Oliveira

Mesmo que grande parte das pessoas praticantes de atividade física tenha como objetivo principal a melhora estética: reduzir o percentual de gordura, aumentar a massa muscular, para ter um corpo mais modelado e definido; cada vez mais os praticantes percebem que além desse desempenho estético, os exercícios físicos proporcionam uma melhora do “Desempenho para a Vida”. O QUE É DESEMPENHO PARA A VIDA? É desempenhar com mais qualidade as tarefas do nosso dia a dia, nos aspectos físicos, emocionais e sociais. FÍSICOS - Condicionamento cardiorrespiratório; - Autonomia física; - Composição corporal (massa magra/gorda) condizente com uma boa saúde; - Exames clínicos sem alterações consideráveis; - Força e resistência muscular; - Flexibilidade; - Melhor alinhamento postural; - Ausência e/ou controle de dores músculo-esqueléticas. EMOCIONAIS - Autoestima/autoconfiança; - Equilíbrio emocional; - Liderança; - Controle do estresse e da ansiedade; - Visão e pensamentos positivos; - Motivação. SOCIAL - Relacionar-se com as pessoas; - lidar com regras e conflitos; - Valores éticos.

ELIANE APARECIDA REZENDE, 52 ANOS Proprietária da empresa Feriado Nacional Sofria por causa de vários problemas na coluna, sentia dores e limitações de movimento, as quais comprometiam suas funções do dia a dia. Por meio de exercícios planejados e orientados por um educador físico (personal trainer) e fisioterapeuta da equipe do Studio UP! Team corrigiu o desequilíbrio muscular existente e hoje consegue realizar suas atividades cotidianas (trabalho, viagens, lazer, exercícios na academia) normalmente, sem limitações e dores. Eliane pratica: musculação, exercícios funcionais, alongamentos e caminhada. Através da atividade física, além de conquistar qualidade de vida, consegue manter a forma com baixo percentual de gordura e bom tônus muscular. Além disso, os exercícios físicos representam uma válvula de escape para o estresse e a ansiedade. Em síntese, Eliane tem um bom “Desempenho para a Vida”. DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

TURISMO

O velho Jack Daniel’s:

uma viagem ao Tennessee Fugindo um pouco das tradicionais cidades americanas visitadas pelos brasileiros, como New York, Miami e Las Vegas, nos aventuramos pelas estradas do Tennessee. A surpresa não poderia ser mais agradável: cidades fantásticas e estradas deslumbrantes! Começamos a viagem por Knoxville onde encontramos uma vida noturna muito movimentada, vários bares e restaurantes se destacaram. Aproveitamos para conhecer a Downtown Brewery, famosa cervejaria da cidade na qual pudemos experimentar variadas cervejas locais com destaque para a consagrada White Mule ou Mula Branca. Na manhã seguinte seguimos por fantásticas estradas pelas montanhas do Tennessee e North Carolina, conhecidas com “Rabo do Dragão”’com radicais 318 curvas em 11 milhas, margeando florestas, rios e lagos que culminam na Cherohala Skyway (caminho do céu), onde literalmente andamos nas nuvens devido à altitude da serra com paisagens deslumbrantes. Depois fomos paras as consideradas capitais da música americana, passamos primeiro por Memphis, com seus inúmeros clubes de Blues e Jazz na famosa Beale Street. Nesta famosa cidade americana, tivemos a grande oportunidade de conhecer Graceland: a casa de Elvis Presley. A visita foi emocionante, viajamos no tempo, conhecemos um pouco mais da história do eterno Rei do Rock. Além disto, tivemos a oportunidade de contemplar o rio Mississipi. Seguindo nossa viagem, passan40

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do pelo Parque Nacional de Natchez Trace, chegamos a Nashiville, lugar onde se destaca a country music e sede do Hall of Fame. Durante o dia a melhor pedida é passear pelos ótimos shoppings e a noite se esbaldar na Broadway Street, como fizemos. Bares e autênticos “saloons” alegram a noite desta cidade universitária. O ponto alto da noite foram as bandas que se apresentaram no Stage on Broadway, sensacional bar com astral nota 1000. Finalizamos nossa viagem pelas terras do Tennessee, na bucólica Lynchburg, pequena cidade que hospeda a única fábrica do Jack Daniel’s. Na visita conhecemos toda a história e estrutura da famosa marca do legítimo whisky americano. Fica aí um pequeno resumo de nossa agradável viagem, cheia de boas surpresas e grandes atrações desta linda região americana. Em maio estaremos de volta com nosso tradicional grupo de motociclistas da Voyager Turismo pilotando Harley-Davidson pelas estradas da Terra do Tio Sam.

Diretor da Voyager Turismo

| Ricardo Zica

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Exclusividade:

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EVENTO AVOICE

Baile de formatura da turma de Odontologia da Universidade de Itaúna

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Brincando e se divertindo A Agogê reuniu todas as turminhas, do berçário 1 até o maternal 3 em uma festa linda de encerramente de 2014! A festa também teve como objetivo celebrar o ano da Agogê. O tema deste ano foi “a bola da vez é Agogê, brincando e se divertindo pra valer!” Foram músicas referenciadas a brincadeiras em geral: brincar na hora do almoço, na hora da fruta, bola de sabão, trenzinho, bolas de meia de gude... Futebol, unidunitê, brincadeiras de criança.

Unidade 1: Educação Infantil: Rua Espírito Santo, 767, Centro, Divinópolis - (37) 3214 2083 Unidade 2: Casa dos Bebês: Avenida JK, 111, Centro, Divinópolis - (37) 3511 7101 DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

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DRINKOLOGIA

Nolli é vocalista da banda Chaparall, compositora, blogueira, apresentadora de TV. Marquito é integrante da banda Chaparrall, compositor e multi-instrumentista. Apreciadores de várias doses de diversão fermentadas por uns e destiladas por outros

| Nolli e Marquito

Mito mas não minto!

Modus Operandi Numa coqueteleira coloque gelo, o gin, adicione o vermute e “shake it baby”, sempre sorrindo. Use o coador e sirva numa taça de Martini previamente resfriada, e por último espete a azeitona em um palitinho bem charmoso e voilá. Com o tempo, essa receita clássica ganhou vida própria. Novos ingredientes e personagens entraram para a história. Um desses personagens fez sua receita particular tornar-se conhecida no mundo inteiro. Bond, James Bond. Falaremos sobre isso na próxima matéria. Agora vamos combinar uma coisa? Só não vale misturar vinagre com pérola. 50 50

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A história deste drink é tão inimaginável que bartenders do mundo inteiro discutem se sua história é real ou um mito. Vamos embarcar em uma viagem que nos leva ao antigo Egito, suas riquezas e excentricidades. Diz a lenda que certo dia Marco Antônio, um célebre militar e político romano, apostou com Cleópatra, a última rainha do Egito, que ela seria incapaz de gastar 10 milhões de Sestertius ( moeda vigente daquele império) em uma única refeição. A bela e indomável rainha não se conteve e resolveu bancar a aposta. Segundo o ﬁlósofo Plínio, Cleópatra tinha em sua coleção as maiores pérolas do mundo. Duas delas formavam um par de brincos no valor equivalente a 1.600 quilos de ouro. Só por curiosidade, uma grama de ouro hoje vale em torno de R$ 105. Desisti de fazer a conta de quanto os brincos e colares de Cleópatra renderiam atualmente. Enﬁm, Plínio conta em suas escrituras, que na mesma noite, no jantar, a rainha pediu um copo

de vinagre, mergulhou um dos seus brincos, esperou que a pérola fosse corroída e tomou de uma só vez para a surpresa de Marco Antônio e de todos presentes. Não precisamos de muito esforço para perceber as semelhanças desse drink faraônico com um dos coquetéis mais clássicos de todos os tempos: o Dry Martini. Há quem diga que a receita foi inspirada nesta lenda intrigante. Seco, refrescante, poderoso, o líquido representa o vinagre, e a azeitona, a pérola de Cleópatra. Apreciada por muitos, essa bebida que a princípio parece simples, requer cuidados minuciosos em seu preparo. Para não amargar demais, a dosagem deve ser perfeita, a azeitona não é um mero enfeite, ela agrega sabor e a taça deve estar gelada. Bem, vamos ao que interessa, a receita. A receita tradicional leva uma dose e meia de Gin, três gotas de Vermute Dry e uma azeitona graúda de boa procedência, pois ela ajuda a dar um sabor especial à bebida.

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R E T R A Td Oa Sv i d a E M X E Q U E

Um passo de cada vez

m 2009, o ainda fuzileiro naval Alex Minsky passou 58 dias em coma e 17 meses no hospital depois de ter sido atingido por uma bomba quando estava no Afeganistão. Os ferimentos eram degradantes: sua mandíbula estava quebrada em quatro lugares diferentes, seu braço despedaçado e sua perna direita foi arrancada um pouco abaixo do joelho, e a única coisa que o mantinha vivo era um tubo de plástico em sua traqueia. Depois que acordou, teve que reaprender a andar, a falar e até mesmo a memorizar as lembranças. “Não é como nos filmes em que você acorda e já vai falando”, disse em entrevista para o The Daily Beast. Foi difícil recomeçar. Pouco depois que saiu do hospital seu irmão morreu, ele se viu então desempregado, sem uma perna, o que lhe ocasionou uma profunda depressão, e fez com que mergulhasse no mundo das drogas e do álcool. O que lhe rendeu várias penalidades, e depois de dirigir três vezes embriagado em menos de três meses, um tribunal ordenou que ele fosse para a reabilitação. Para manter a cabeça ocupada, ele malhava duas vezes por dia, seis dias por semana. Foi na mesma academia que conheceu o fotógrafo Tom Cullis, que ficava admirado com a beleza do rapaz treinando apenas com uma perna ou apoiando a outra em uma bola de pilates. Após muita insistência do fotógrafo, ele topou e modelou para a linha atlética da marca Rufskin. Mal sabia ele o sucesso que iria fazer: durante o ano seguinte, suas fotos se espalharam na web e foram só sucesso. E o céu é o limite, recentemente ele foi anunciado como um dos destaque do filme Jogos Vorazes: A Esperança – Parte I, que estreou dia 21 de novembro nos cinemas. O papel: um lenhador rebelde com cara de mau.

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R E T R A Td Oa Sv i d a E M X E Q U E 1 - O que você diria para as pessoas que cruzam o caminho como o seu, parece difícil de concretizar?

A maior coisa que eu diria é nunca desistir. Mantenha a dar passos para a frente, não importa quão pequenos. Mesmo um pequeno passo em frente significa que você não está no lugar que você estava. Agora você vai ser capaz de encontrar coisas saudáveis para fazer com seu tempo.

2 - Qual é a lição que você deseja passar, quando conta a sua história? Há esperança para todos nós. O que nos traz de volta para o 1º. Nunca desista!

3 - Você já pensou em tirar a própria vida? O que mais lhe deu forças para não desistir?

Eu queria desistir. Houve um tempo em que eu estava pronto para parar de tentar e simplesmente morrer. Eu estava vivendo uma existência miserável. Eu me senti preso. Continuei assim até que eu finalmente vi que eu tenho uma parte em tudo o que já aconteceu comigo. Mesmo que pareça que o mundo está lá fora para me pegar, me sinto enganado e injustiçado. Qual foi a minha parte. O que eu posso fazer, se alguma coisa, para me tirar desta situação? Eu não estava fazendo nada. Miserável.

4 - Como sua família reagiu e como vêem a sua resistência?

Eu tenho uma grande família. Muito forte. E para uma grande família, não há força nos números. Eles se reúnem em momentos de necessidade e estão aqui um para o outro. Eu acredito que é onde começa minha força diversas vezes.

5 - Como foi aprender a viver em sua nova condição corporal?

Uma caminhada no parque. Haha. Não, só brincando. Foi difícil no começo, mas como a maioria das coisas fica mais fácil com o tempo. Já faz mais de 5 anos. Ainda há desafios, mas eu adoro um bom desafio. E eu amo completar desafios ainda mais!

6 - Você acredita que, assim como o fotógrafo, um olhar mais humano sobre as pessoas podem mudar a vida de alguém? Eu não entendi a pergunta. Acho que as pessoas gostam de ver a força. E a superação de adversidades. Todo mundo tem seus próprios desafios que querem superar. Vendo que você completar o seu me dá força para completar a minha.

7 - Após a turbulência, que planeja em sua nova carreira?

Estou indo devagar, mas constante. Um passo de cada vez. Dia a dia. Um dia de cada vez.

Colaboraram: Cedric Terrell

Photography Vinícius Souza Nolli Merrighi DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015 OUTUBRO/NOVEMBRO 2014Valquí ria Sou55za

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EVENTO

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Fotos: Jorge Guim

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EVENTO

Casamento Em uma das cerimônias mais bonitas e emocionantes, Lívia Gontijo Pinheiro e Diego Valadão Santos disseram o tradicional “sim” em um momento mágico e único nos salões do buffet Paulinelli. A decoração foi de André Abrão com cerimonial de Fátima Carvalho e o registro ficou a cargo de Leco Reis. Lívia é filha de Geraldo e Tânia Nunes Gontijo Pinheiro; Diego é filho de Geraldo e Janete Santos Valadão.

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SAÚDE

SORRIR MAIS Boa meta para o ano novo Ao se iniciar um ano somos sempre convidados a formular e traçar novos objetivos e metas, e, é claro, ao planejamento dos meios e caminhos para atingi-los. Formulamos listas com nossos desejos: pequenas, grandes, alcançáveis ou não. Perder peso, mudar de emprego, praticar esporte, são exemplos comuns nestas listas. Proponho aqui uma meta muito mais simples: sorrir mais. Diversas pesquisas confirmam o que todos sabemos: rir faz bem! Além da sensação de bem-estar, sorrir é bom para a saúde e para o humor. Ajuda a combater o estresse e melhora as nossas relações com os outros, sem falar que é contagiante e socialmente positivo. Estudos comprovam que quem sorri vive mais tempo e parece mais jovem. A movimentação dos músculos faciais mantém a tonicidade, rejuvenesce o rosto e aumenta a expectativa de vida. Sorrir ajuda o corpo a relaxar, reduz a pressão arterial e aumenta os níveis de colesterol bom. Isto permite que o sistema imunológico reaja mais rapidamente e de forma 60

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mais eficaz perante ameaças, bem como reduz o risco de AVC e infarto. Quando sorrimos há liberação de endorfinas no cérebro. Estas endorfinas nos ajudam a deixar de lado a tristeza e a melancolia, favorecem a concentração nas tarefas diárias e nos dão força para os desafios da vida. Como se não bastasse, ajudam a aliviar a dor. Mas acima de tudo, o sorriso torna as pessoas mais atraentes ,simpáticas e seguras. Aumenta a autoestima e a confiança, melhora, assim, as nossas relações sociais e nos aproxima das pessoas. Tudo isso se reflete então em um maior potencial de sucesso, tanto no âmbito pessoal quanto no profissional. E um sorriso bonito ajuda muito. Estimula a empatia e aumenta as chances de fazer novas amizades. Facilita as conquistas amorosas, a

obtenção de promoção no trabalho, bem como melhores salários. Portanto, devemos e merecemos sim, sorrir mais. Para saber mais como ter um sorriso perfeito, acesse o nosso site www.implant.art.br ou o Facebook: ImplantArtOdonto

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ESPORTE

PRIMEIRAS PEDALADAS EXIGEM CUIDADOS

“Aqui em Divinópolis é muito comum os cliclistas pedalarem na ciclovia da rua Pitangui, por exemplo. Assim, a pessoa começa a sentir a diferença das marchas e aprende a manusear a bike” Júlio Azevedo Tabosa

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No Verão a ordem é torrar, sem dó nem piedade, toda caloria extra. Chegou a hora de queimar aquele pneuzinho que está incomodando e, acredite, é possível fazer isso num piscar de olhos e com muita diversão. Pedalar pelas ruas, por exemplo, significa, no mínimo, 840 calorias a menos no corpo por hora. Além de emagrecer, o ciclismo ajuda a melhorar o condicionamento físico e fortalece a musculatura. Mas atenção: alguns cuidados, como o uso de equipamentos de segurança e de bicicletas de tamanho adequado à estatura do ciclista são essenciais para iniciar a prática do esporte. Proprietário da Fórmula Bike, Júlio Azevedo Tabosa, é referência na cidade quando o assunto é mountain bike. Ele dá algumas dicas para quem quer começar a pedalar. O segredo, ele garante, começa no quadro da bicicleta, que pode ser maior ou menor, depende do tamanho do ciclista. “A bicicleta tem que estar de acordo com o atleta para que o desempenho dele seja melhor”, diz. Escolhido o quadro da bicicleta, Júlio ressalta

Juliano Silva nas montanhas de Minas

que o segundo passo são os materiais de segurança. “No mínimo, o capacete e as luvas o ciclista deve ter desde o início. Depois vêm as vestimentas, como bermudas acolcochoadas, que evitam desconforto causado pelo banco e blusas especiais para o esporte”, conta. Para quem quer dar as primeiras pedaladas, Júlio orienta: antes de encarar uma estrada de terra, é melhor procurar um local mais “tranquilo”, com menos obstáculos. “Aqui em Divinópolis é muito comum os cliclistas pedalarem na ciclovia da rua Pitangui, por exemplo. Assim, a pessoa começa a sentir a diferença das marchas e aprende a manusear a bike”, explica. O futuro ciclista pode optar por começar a pedalar sozinho ou com amigos. Júlio faz questão de lembrar que na cidade existem vários grupos, que vão desde iniciantes, profissionais, só de mulheres e com faixa etária diversificada. Então, se o problema é falta de companhia, a solução pode estar aí. Além de cuidar da saúde, é possível fazer grandes amizades pedalando. “São grupos unidos, que podem incentivar ainda mais quem quer começar a pedalar. Temos vários eventos de ciclismo na região e o esporte continua em alta”, finaliza.

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EVENTO

Lançamento Foi no salão de eventos do Guimarães Buffet, em Nova Serrana, o lançamento de mais um condomínio com a assinatura da Gran Viver Urbanismo. O coquetel marcou a apresentação do Gran Park Nova Serrana. Um novo conceito sobre morar bem com qualidade de vida.

Noé de Oliveira, Fabíola Regadas, Cristiane Carraro, Rodrigo Maia e Deni Lamb equipe Gran Viver Urbanismo

Romélia Vaz, Daniel Ramos e Alfredo Freitas

Eduardo Rossi, Nilson Apolo e Carlos Alexandre

Lucas Navarro, Dilma Castro e Thaís Angélica

Dr. Harley do Vale e Nathália Janaína

Inácio Schueroff e Deni Lamb

Ariadne Gama e Adriana Carneiro

Neto Cruz, Rosana Oliveira e o filho João

Maria de Lourdes e Wagner Lopes

Thaís Angélica, Dilma Castro e Valéria Freitas

Elaine Soares, Cacildo Silva e Enzo Candido Silva DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

ESPORTE

Líbero

EMPREENDEDORA

Assessório desenvolvido por Michelle Daldegan para atletas do vôlei conquista mercado Foi pensando no alto impacto exercido pela bola nos braços dos jogadores de vôlei que a atleta profissional Michelle Daldegan deixou o lado empreendedora falar alto e desenvolveu o produto intitulado “Brac 7”. Líbero de vôlei, atuante no Sesi-SP, ela sabe bem o que são as dores de receber pancadas durante toda uma partida, sem contar nos treinos. O acessório foi desenvolvido com a ajuda da amiga Thaiana Soares e trata-se de um protetor de antebraço que ameniza o contato com a bola, facilita a transpiração (por não ter costura), além de ser anatômico. Possui ajuste preciso ao desenho do antebraço, proporciona proteção, segurança, maior conforto e auxilia no desempenho do atleta. Similares até existiam, mas sempre feitos de forma artesanal, aproveitando materiais adaptados. A ideia, segundo Michelle, surgiu para minimizar o desconforto e os hematomas. Além disso, o suor nos braços incomodava, muitas vezes fa66

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zia a bola escorregar, atrapalhando o desempenho. O projeto levou um ano para ser concluído. Michelle contou com o auxílio de outras atletas do vôlei para os testes, garantindo que o protetor funcionasse de maneira profissional. No site criado para promover o produto e outros serviços esportivos, são vários os depoimentos favoráveis ao brac, tanto de atletas profissionais brasileiros quanto do exterior. Assim como a joelheira e a tornozeleira se tornaram itens essenciais para a prática do vôlei, a jogadora esperava que a braçadeira tivesse seus benefícios reconhecidos pelos praticantes do esporte. Esse reconhecimento veio rápido. O produto ganhou o gosto de atletas amadores e profissionais e já pode ser encontrado em grandes redes e lojas como a Centauro. Além disso, é vendido pela internet. Quer saber mais? Acesse www.tm7sports. com.br.

EVENTO ARRANJO

Liquidação total de verão!

C O N T R O V É R S I A

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C U LT U R A

Luciano Melgaço prepara

TRIBUTO À LEGIÃO URBANA

Fãs da Legião Urbana aguardam ansiosos o lançamento do novo trabalho do músico Luciano Melgaço, um tributo à banda que marcou toda uma geração e ganhou até filme em sua homenagem. Foram quase nove anos de seleção musical, aperfeiçoamento de versões, até chegar ao CD “Luciano Melgaço canta Legião”, que deve ser lançado no final de fevereiro. Luciano chega a se emocionar ao falar do novo trabalho e não esconde a satisfação. Foi com as músicas da Legião que o cantor começou a ficar mais conhecido em toda região e percebeu que não teria como fugir dos palcos. Tudo começou no início da década de 90, com a banda “Peso Bruto”, a qual tocava principalmente em bailes. Quando não estavam animando alguma festa, essa turma estava em bares e casas de shows de Divinópolis e cidades próximas, como a banda couver do Legião. Depois disso, grande 68

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Foi com as músicas da Legião que o cantor começou a ficar mais conhecido em toda região e percebeu que não teria como fugir dos palcos. parte do repertório de Luciano incluía “Pais e Filhos”, “Índios” e outros sucessos da banda. O relacionamento de Luciano com a música começou cedo, ainda na infância. Os tios e o avô que tocavam violão logo ensinaram ao músico os primeiros acordes. Na adolescência, quando fazia curso técnico no Senai, ele conheceu alguns amigos que também tocavam violão e gostavam do pop. Logo, os intervalos estavam sendo embalados pelos sucessos da década de 90, incluindo, claro, o som da Legião Urbana. Foi nessa época que ele começou na “Peso Bruto”. De lá pra cá, ele já passou pelas bandas “Extremo Oriente” e “Coma”. Durante muitos anos, Luciano tentou conciliar a vida musical com empregos fi-

xos. Ele chegou a se formar como Ajustador Mecânico. “Fui percebendo que não conseguia conciliar e tive que fazer uma opção na vida. E a música ganhou”, conta. Em 2000, Luciano Melgalço deixou de ser apenas um cantor: Tornou-se um empresário da música. Além de tocar em barzinhos, também coordena uma banda, que se apresenta principalmente em casamentos, e um trio – que conta com a participação de dois dos seus três filhos. “Além disso, faço a parte cultural da música no Deck Beer e Pátio Divinópolis”, diz. Agora, Luciano espera ansioso o lançamento do novo CD, previsto para o final do mês. O álbum foi feito com a participação do músico e produtor Ronilsinho Moreno, e reúne as melhores músicas da Legião Urbana. “Foi um trabalho feito devagar, com todo cuidado e resultado surpreendente. Temos certeza que o público vai aprovar”, finaliza.

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KIDS EM XEQUE

Mãe da Maria e do Francisco, sócia na agência Namidia, uma tia apaixonada pelo Mateus e pelo João

Volta às aulas

| Maralise Galdino

Daqui a pouco a criançada volta às aulas, que tal personalizar o material escolar dos pequenos? Cadernos e etiquetas com a carinha e o nome do dono ficam uma fofura e evitam trocas acidentais entre os colegas. Na Namidia, vocês podem escolher os temas de acordo com as características de seus filhos. Não é uma boa ideia? A tabela de preços e quais materiais podem ser personalizados estão no Facebook da Namidia Comunicação. Outras informações pelo telefone: 4141-0642

Dica de aplicativo Já que os pequenos andam superconectados no iPad, resolvemos dar algumas dicas de apps divertidos e educativos. Para começar, vamos falar do Lallalandia, um aplicativo desenvolvido para crianças de 0 a 4 anos. Nele, a personagem Lalla conduz os pequenos por um universo mágico, ensina letras, números, cores, formas e sons de palavras. As músicas são fofas e o jogo é bem interativo! Características bacanas: – O joguinho está disponível em inglês, português, francês e espanhol. – São apresentados apenas alimentos saudáveis nas atividades. – O aplicativo é recomendado por pediatras, nutricionistas e pedagogos.

A pior mãe do mundo Qual é a mãe de filhos pequenos que trabalha e não tem uma rotina caótica? Essa realidade é muito comum, embora não seja abertamente compartilhada entre as mulheres. É um acalanto descobrir que alguém tem uma vida parecida como a sua, não é? Que enfrenta os mesmos dilemas, que tem culpas parecidas, que paga mico diante dos colegas de trabalho com o olho cheio de água na hora de falar do filho. O livro “A Pior Mãe do Mundo”, da jornalista Isabel Clemente, é um convite ao riso e ao choro (de emoção, claro!), pois fala sobre o universo familiar, como ela mesma diz, traz “histórias que só mudam de endereço”.

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ESPAÇO

Selma e Eduardo Lobo

Luiza, Selma, irene, Pedro e Gabriel

Espaço

Eliane, Cecília, Zélia, Selma e Rafael

Eduardo, Eron, Patrícia e Selma Sampaio

O casal Selma e Eduardo Lobo inaugurou, próximo a Divinópolis, a “Casa Real”, um espaço para realização de eventos como casamentos, festas de 15 anos ou mesmo uma confraternização entre amigos.

Selma entre seus convidados

Selma e Fátima Carvalho Nelson Porto e Leandro Martins Selma Sampaio e Regina 72

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Selma e Eduardo Malta

Equipe Espaço Rústico

Sueli, Gabriela Martins e Phillip Lennard

Gabriel e Érica

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CAUSOS

Aquela primeira virada

Amo a virada do ano, aquela coisa de que tudo vai mudar e a esperança está no ar. Lembro-me da minha primeira virada do ano, na época existia todo um ritual para a noite. Os melhores clubes da cidade disputavam qual seria o melhor baile, a melhor banda, a melhor queima de fogos e com isso ganhávamos todos. Nos bailes existia o tipo de roupa, lembro-me sempre do traje a rigor, para nós homens terno e gravata, aprendi a dar o nó nas gravatas nessas ocasiões e com isso era sempre parado na porta do baile para ajudar um amigo , sem gravata não entrava, então era um tal de entrar e mandar lá de cima o acessório para um amigo, virava uma festa, as mulheres de longo, era um espetáculo. O brilho era outro, todo 76 76

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mundo muito bem vestido. Os clubes mais disputados eram o Estrela e o Divinópolis Clube, a sociedade da cidade naquele tempo era muito fechada e conhecíamos todo mundo. Para se ter uma ideia, os porteiros sabiam quem era sócio e quem não era. O Estrela era mais radical e sempre tinha confusão na portaria com aquele que queria entrar e era barrado. Lá dentro o bicho pegava no salão, uma bela banda colocava todo mundo para dançar, para a moçada a boite funcionava, eles ficavam lá. Mas não existia nada melhor que a contagem regressiva feita pela banda, sempre estávamos com uma turma enorme e muitos beijos e abraços rolavam. E que delícia que o baile a partir daquela hora virava, o clima de festa fazia com que a gente

Nascido em Divinópolis, formado em Administração de Empresas, bacharel em Direito, consultor imobiliário e chef gourmet

| Amnys Rachid Mendes

não quisesse parar nunca, todo mundo dançando, tinham sempre aqueles que bebiam além da conta e os vexames eram inevitáveis. E o melhor era quando a banda caía no carnaval, a essa altura todos já tinham se esquecido dos trajes e era comum ver mulher descalça e homem sem gravata. O número de namoros que começavam ali e os que terminavam também era impressionante. Afinal, era fim de um ano e começo de outro, tudo estava valendo. O final também era maravilhoso, era marcado pelo amanhecer do dia. O batuque saía para rua e a gente formava um grande trenzinho, ia serpentiando na maior alegria, desejando que nunca acabasse. Aí era só esperar pelo Carnaval...

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SAÚDE ANIMAL

A Importância dos animais na vida das crianças

Dica:

Peixes ajudam na terapia de crianças autistas. A zooterapeuta Mariana Fonseca escolheu os peixes para o seu projeto com meninos e meninas com Síndrome do Espectro Autista e Síndrome de Asperger, na Clínica Bem Viver- Cooperativa de Profissionais da Área da Saúde e Educação em Jundiaí- SP.

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Esteticista pet há 18 anos, diretora e professora do Centro de Estética Casinha de Cachorro

|Juliana Tironi

O estilo de vida hoje é bem diferente de anos atrás, a tendência de moradias verticais com menos espaço, liberdade e tempo livre tem afetado diretamente a vida das crianças. Uma opção de companhia e distração é a aquisição de um pet, mas os animais requerem muito cuidado. Os pais devem pensar no bem-estar tanto da criança, quanto do pet, saber respeitar os limites de cada um. É muito comum pais adquirirem animais e acharem que os filhos serão responsáveis por eles, mas isso não acontece, pois a criança precisa criar laços de afetividade e responsabilidade com o tempo, seguindo o exemplo dos pais. Desta forma, o trabalho e responsabilidade deve ser primeiro dos pais, para depois com o tempo ser passada para os filhos. Os pets mais comuns e de fácil adaptação são: cães, gatos, hamsters, pequenos pássaros como a calopsita e peixes. Estudos comprovam que crianças e adultos que se relacionam com animais têm menos índices de quadros depressivos. A relação com animais reforça e muito os laços afetivos. Nunca adquira um animal sem ter condições mínimas de espaço, tempo e paciência, pois o descarte do bichinho poderá causar um trauma tanto para a criança quanto para animal.

mercado pet vem se atualizando cada vez mais. Vários produtos no mercado são de ótima qualidade para tratamento e beleza da pelagem dos animais. Um excelente profissional na área deve saber tudo sobre pelagem de cães e gatos, desde o nascimento até a queda. Um cuidado que todo proprietário deve ter é saber que tipo de produto está sendo usado no banho do seu pet. Mas, infelizmente, nem todos se preocupam com isso. Dependendo do produto usado, pode haver alergia na pele do animal. Todo proprietário de animais que necessitam de tratamento de pelagens ou de um simples banho tem todo o direito de entrar e visitar o centro estético onde o mesmo será cuidado e se informar do que for necessário para um tratamento adequado.

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QUALIDADE DE VIDA

A “Síndrome do Crepúsculo” É comum que a pessoa com a doença de Alzheimer apresente alguns comportamentos diferentes no final da tarde/início da noite. Fica agitada, confusa e pode até ficar agressiva por causa de sua crescente frustração. Este fenômeno é chamado de “Síndrome do Crepúsculo” devido ao horário em que ocorre, ela atinge de 12 a 25% dos pacientes. Esse termo é utilizado desde os anos 60 e 70, mas atualmente é considerado ultrapassado. Os médicos acreditam, agora, que os sintomas associados a essa síndrome podem ocorrer em qualquer momento do dia ou da noite em pessoas com Alzheimer. É importante tentar compreender o que causa essa agitação. Fornecer uma rotina calma e estruturada pode facilitar muito. Veja algumas dicas: Manter um horário regular: o despertar, as refeições, as atividades, o deitar, devem ocorrer sempre no mesmo horário. É importante que essa rotina seja tranquila e que as atividades sejam de acordo com o que a pessoa consegue desempenhar. Evitar o cansaço e a sobrecarga é fundamental. Limitar a cafeína: evitar o consumo principalmente à tarde e à noite. É bom ficar atento ao teor de cafeína em alimentos ou bebidas que a pessoa consome. Fornecer atividade regular: é importante manter as pessoas com Alzheimer envolvidas ou interessadas em atividades do seu interesse durante o dia, além de contribuir muito para a qualidade de vida e cognição, é bom para “distraí-los” da agitação e confusão e também manter o “relógio biológico” de forma 80

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adequada (mantê-lo acordado de dia e dormindo à noite, e não o contrário). Diminuir estímulos com o entardecer: muitas vezes, no final do dia, o ambiente pode ter um súbito aumento de estimulação, como maior movimentação de pessoas (familiares que chegam do trabalho e outros que saem), assim como o aumento dos ruídos (televisores/rádios ligados) e excesso de luzes (acendem-se várias lâmpadas ao entardecer). Tudo isso pode fazer a pessoa com Alzheimer ficar agitada. Em instituições de longa permanência (conhecidas como asilos), esse aumento da estimulação ocorre de forma ainda mais intensa (acontecem também as trocas de plantões dos funcionários, jantar, banhos em alguns pacientes, maior interação social) e muitas vezes a agitação de uma pessoa gera a agitação de outras. A dica é reduzir aos poucos os estímulos durante o dia (abaixar o som dos televisores e aparelhos de som e evitar acender muitas

Terapeuta ocupacional graduada pela Faculdade de Ciências Médicas de Minas Gerais. Pós-graduada em ergonomia pela Universidade Federal de Minas Gerais. Diretora da Home Angels Cuidadores/Divinópolis

| Fernanda Franco Laudares

lâmpadas). Limitar visitas noturnas e mover atividades familiares “barulhentas” para outra parte da casa, afastada da pessoa com Alzheimer. Cuidador qualificado: é importante também manter um alerta em relação ao cuidador da pessoa com Alzheimer. Segundo alguns médicos, a agitação pode sinalizar um despreparo do profissional, que pode não ser adequado ou qualificado o suficiente para satisfazer as necessidades da pessoa. Exemplo disso é quando o cuidador transfere de alguma forma, seu estresse e fadiga à pessoa cuidada, que pode ficar muito agitada e até agressiva. Procurar ajuda: a orientação de um médico e de outros profissionais de saúde pode ser fundamental. Além de se informar e ser constantemente orientado pelos profissionais, em alguns casos é necessário um tratamento farmacológico. Fonte: http://www.everydayhealth.com/

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| Cáritas de Oliveira

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O desenvolvimento humano nos move, isto é: apoiar as pessoas a aprenderem a ser líder de si mesmas, de sua própria vida! Apoiar o crescimento, em suas atitudes e resultados, mudanças e no despertar do líder interno, além de compreender do que necessitam, saber o que querem para trilhar o seu caminho!

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AUTOCONFIANÇA I FOCO I SUCESSO COMO APOIAMOS?

Magnetizamos somente bons pensamentos, construtivos e edificantes. Estamos orientados ao futuro e a uma visão aberta e voltada para o sonho de cada ser humano que é diferente, único e especial. Assim, focamos na nova confiança, no mundo interno de cada indivíduo, de maneira que ele possa compreender seu potencial adormecido e seu lado valioso - essa nova visão permite o nascimento da honestidade e do desenvolvimento de uma nova atitude, que é a confiança! A confiança, clareza e autoconfiança nos permitem magnetizar somente

boas energias que canalizadas de maneira planejada e assertiva nos guiam a um rápido processo transformador adequado aos tempos atuais. O foco não é só em resultados, mas também no desenvolvimento de novas atitudes, habilidades e competências, acima de tudo o que é imaginável - e também em nossas prioridades que muitas vezes são confundidas entre o que é superficial e profundo, entre o ordinário e extraordinário, entre o que nos empobrece e nos faz infelizes; inconscientes e escravos; o que nos faz prósperos, felizes, sábios e livres.

O SUCESSO É ASSIM: SE TEMOS AMOR PRÓPRIO E PODER PESSOAL DESENHAMOS COM DETERMINAÇÃO E OBJETIVIDADE NOSSO PROJETO DE VIDA E NOSSO DESTINO, SEM FICAR DANDO VOLTAS E VOLTAS SEM CHEGAR A LUGAR NENHUM. OU SEJA, O FOCO É O X DA QUESTÃO!

“A PLENITUDE ESTÁ NA MODA” COM ASPECTOS QUE ABORDAMOS, QUE APONTA NOVOS RUMOS.

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SOCIAL Jornalista e publicitário

| Giovani Lima

Brindou O altíssimo nível marcou a festa dos “21 Anos de Colunismo Social no jornal Agora de Giovani Lima”. No evento também aconteceu o lançamento da 11ª edição da revista Xeque. Os dois salões do buffet Paulinelli ficaram lotados de amigos, parceiros e colaboradores.

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EDUCAÇÃO

Novas oportunidades Inglês ajuda a quebrar barreiras da vida pessoal e profissional Não adianta fugir: palavras e expressões em inglês estão em toda parte. Na televisão, por exemplo, há os botões “Power” e o “Play” são comandos presentes no controle do DVD também. Saber um segundo idioma, em especial o inglês, não é apenas importante para a vida profissional. Através dele abrem-se portas, barreiras são quebradas e entende-se melhor o mundo. Não é novidade que o domínio do inglês como segunda língua e, se possível, de pelo menos mais um terceiro idioma, como espanhol, já é mais do que um pré-requisito para a inserção no mercado de trabalho. Na verdade, é hora de falar, escrever e pensar em inglês, com fluência e segurança. Há 14 anos no mercado de Divinópolis, a CNA já formou dezenas de alunos e, de acordo com a supervisora da escola, Márcia Gonçalves, a procura tem aumentado a cada ano. “O mercado de trabalho exige, cada dia mais, um profissional altamente qualificado. O Inglês já é visto, inclusive, como plano de carreira de muitas empresas. Estudos mostram que um funcionário que domina a língua pode ganhar até 30% mais do que os colegas que não entendem a língua inglesa”, ressalta. Sobre quando começar, Márcia explica que, no CNA, os alunos têm de sete até mais de 70 anos. No caso das crianças, a supervisora não nega que há uma certa “facilidade” para o aprendizado. Afinal, além de curiosos, os pequenos são também mais desinibidos e acabam se familiarizando com o Inglês mais rápido. ‘’Isso não significa que um adulto não consiga aprender. Qualquer pes-

soa pode e consegue falar Inglês. Basta procurar a orientação de profissionais qualificados e se dedicar aos estudos”, diz. Além de dar um “up” na vida profissional, aprender um novo idioma facilita até mesmo uma viagem de férias. Márcia destaca que, dominando o inglês, é muito mais fácil se virar fora do Brasil e aproveitar ainda mais o passeio. “Muita gente sonha em conhecer os Estados Unidos, Europa. Claro que a pessoa pode viajar sem conhecer nada do Inglês, mas com certeza ela vai aproveitar muito mais a viagem se tiver o mínimo de domínio da língua”, afirma. Hoje, o curso normal de Inglês

O mercado de trabalho exige, cada dia mais, um profissional altamente qualificado. O Inglês já é visto, inclusive, como plano de carreira de muitas empresas. no CNA tem duração de aproximadamente cinco anos. Mas, de acordo com a supervisora da escola, o aluno pode conseguir o diploma antes desse prazo. “Hoje, existe a opção de aulas particulares e intensivos, que podem fazer com que o curso seja feito em muito menos tempo. Tudo depende da disponibilidade do aluno”, finaliza. DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

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BELEZA

Queratinização ou hidratação?

De Belo Horizonte para Divinópolis, está no mercado há mais de 20 anos. Possui dezenas de cursos nos melhores institutos do Brasil e do exterior.

| Adelson Gonçalves

Escova, chapinha, tintura, mechas, cachos, praia, sol, vento são apenas alguns dos fatores que podem influenciar na saúde dos fios. Muitos cabelos enfrentaram uma verdadeira maratona de procedimentos no fim do ano e agora é o momento de reconstruir. Mas, para saber do que os fios realmente necessitam o ideal é um bom cabeleireiro para realizar o diagnóstico e assim indicar o melhor caminho. Afinal, não adianta nada investir em cremes caríssimos de hidratação se a base dos cabelos não está pronta para receber o produto. O alerta é do especialista Adelson Gonçalves, que explica a diferença entre hidratar com reconstruir, dois tratamentos que as pessoas costumam confundir. “Quando passam por processos químicos, as escamas superficiais do cabelo se abrem, deixam a camada interna exposta, o que resulta em perda de líquido e das principais proteínas do fio (queratina, elastina e cistina). O cabelo fica poroso. Nessa hora é necessário realizar um procedimento de queratinização ou cauterização. Ou seja, de devolução da queratina, reconstrução dos fios”, explica. A hidratação, por sua vez, é a devolução de líquido aos fios e deve ser feita após

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esse processo de reconstrução, quando os fios já estão com a base refeita. Adelson reforça que após procedimentos químicos, além de banho de mar e piscina, os fios precisam de produtos que realmente reconstruam e não somente com efeito detergente, os quais só limpam os fios. Assim, é importante cauterizar antes de hidratar. Desta maneira se impede frustrações com o uso de produtos caros, mas que não chegam ao resultado esperado. “A maior ilusão que muitas mulheres têm é que a progressiva hidrata e reconstrói, não é isso que acontece, por este motivo o diagnóstico correto é o que vai garantir sucesso para devolver a saúde aos fios e consequentemente o brilho e o viço”, completa.

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Quando passam por processos químicos as escamas superficiais do cabelo se abrem, deixam a camada interna exposta, o que resulta em perda de líquido e das principais proteínas do fio (queratina, elastina e cistina). O cabelo fica poroso. Nessa hora é necessário realizar um procedimento de queratinização ou cauterização, ou seja, de devolução da queratina, reconstrução dos fios

” DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

MINHA VIAGEM

VEGAS QUE TE QUERO VEGAS

Las Vegas é a cidade mais populosa e mais densamente povoada do estado americano de Nevada, Estados Unidos, com cerca de 600 mil habitantes. Lá se encontra uma das 50 atrações mais visitadas do planeta: a chamada Strip de Las Vegas. A Strip é um trecho de sete quilômetros do Boulevard Sul, com os mais famosos cassinos e hotéis, entre eles, o Bellagio, com o maravilhoso espetáculo conhecido como “Dança das Águas”. Somente em 2012, houve um amento de 21% de turistas brasileiros na cidade. A enorme oferta de hotéis tornou Vegas acessível para muitos brasileiros. Existem Vegas para todos os bolsos, gostos, estilos e tempo. Entre os vários codinomes da92

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Por Daniela e Marcos Fábio

dos a Las Vegas, dois, em nossa opinião, se encaixam melhor: “A cidade do Pecado” e “A Disney dos Adultos”. Isso porque lá o rigor das leis norte-americanas sofre uma certa embriaguez, deixando tudo mais leve e permissivo. As fantasias dão lugar ao real e os desejos mais variados podem se tornar realidade, tais como: ir de Paris a Roma caminhando, dirigir supercarros, casar-se num dia e separar-se no outro sem a menor burocracia, pegar um táxi-limousine, festas em piscinas, encontrar personagens de filmes pelas calçadas, etc. Justamente por tanta diversidade, resolvemos falar de Las Vegas no espaço Minha Viagem. Gastar e se divertir estão entre os

verbos mais praticados pelos turistas, justamente por isso, a cidade combina coisas que jamais seriam possíveis de se fazer aqui no Brasil. A lógica de Vegas é bem simples: hotéis luxuosos, cada um referenciando partes famosas do mundo, cada qual com seu cassino, bar, shopping e atrações como espetáculos do Cirque Du Soleil, shows de magia ou mesmo bandas e artistas famosos. Em nosso roteiro, combinamos gastronomia, visitas aos principais hotéis e seus cassinos, espetáculos e aventuras radicais. Gastronomia: Escolhemos o Stratosphere, um restaurante no topo de uma torre de 300 metros, para um jantar romântico e com a possibilidade de uma vista em 360º da cidade, uma vez que as mesas se situam numa parte giratória da torre. Outra boa pedida são os restaurantes do Bellagio, com a linda e prazerosa vista para a “Dança das Águas”. A atenção aqui é para as reservas das mesas, que devem ser feitas com muita antecedência. Hotéis e Cassinos: para visitar e jogar, o menu é vasto. Porém, se quiser se encantar com a beleza da arquitetura e da decoração, não deixe de ir ao Bellagio, ao Caesars e ao Wynn, que em nossa opinião são os mais belos. Aventuras: como jogos de azar não são a nossa praia, preferimos as aventuras mais radicais. Escolhemos um voo de helicóptero ao Grand Canyon com direito a descida e caminhada na SkyWalk (passarela de vidro que permite você ficar com o Grand Canyon bem abaixo de você), uma passagem sobre a represa Hoover e um maravilhoso voo sobre a cidade toda iluminada. Reserve o dia todo para este passeio e também agende com antecedência, pois a demanda é grande. Espetáculos: entre os espetácu-

los assistidos por nós, recomendamos o “Ó” – espetáculo de águas do Cirque Du Soleil que ocorre no teatro do Bellagio. Os acrobatas de classe mundial, nadadores sincronizados, mergulhadores e os personagens dentro, em cima e acima da água criam uma experiência excitante em um teatro magnífico que lembra o Ópera House europeu. O espetáculo realmente impressiona! Aventura Radical: para mim, em particular, a cereja do bolo foi a possibilidade de pilotar supermáquinas como a Ferrari 430 GT e a F355 Itália num autódromo em alta velocidade. Agendamos a experiência de pilotar os supercarros com antecedência e partimos logo cedo rumo ao autódromo Las Vegas Motor Speedway. Chegando lá, eu parecia uma criança em uma mesa de doce ao ver a minha disposição carros como Ferrari, Porshe, Audi R8, Nissan GTR, Lamborghini, Mercedes Asas de

Gaivota e McLarem F1 para ser escolhido e acelerado. Os preços variam de $ 199,00 a $ 500,00 para cada cinco voltas, conforme o modelo escolhido, com direito a certificado de pilotagem no final. Reserve umas seis horas para esta aventura. A partir de três dias, já é possível experimentar as principais atrações da cidade, mas, se sua proposta é aliar descanso ao lazer, reserve pelo menos sete dias na cidade para que você possa experimentar tudo de bom que a cidade oferece, sem aquela “neura” de querer conhecer tudo em pouco tempo e acabar se cansando, ao invés de descansar. Foi dessa forma que vivenciamos uma Las Vegas diferente dos cassinos e das famosas baladas para solteiros. Experimentamos uma Vegas muito receptiva a casais que, como nós, queríamos uma mescla de descanso e diversão.

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DICAS PRIME

Motivações além da estética mantêm blogueira na academia

Personal Trainer e gerente da Pr1me Personal Stúdio

| Victor Hugo

Ana Carolina Meloni, 27 anos. Consultora de imagem e blogueira.

Há quanto tempo malha e quais objetivos procura e já conquistou nesta academia? Malho há dois anos com o objetivo de ter o corpo definido, porém sem músculos aparentes. Também faço fortalecimento de joelho, pois tenho problemas morfológicos. Já consegui definir barriga e coxas, ainda tenho muita dificuldade em definir braço, gostaria de ter um braço sequinho. Fazer exercícios físicos regularmente faz bem ao corpo e melhora a autoestima. Porque você começou a malhar? Tem percebido melhoria em sua rotina? Sempre gostei de esportes, fico mais feliz, animada e disposta quando os executo. O que te impulsiona a praticar os exercícios com frequência? Qual sua motivação de vir à academia? Melhorar o tônus do músuculo, cuidar da saúde e ficar mais apresentável para as fotos que faço. Quais as dificuldades encontradas durante os treinos? Não gosto muito dos exercícios de hipertrofia, prefiro os aeróbicos, mas não posso praticá-los em excesso, pois já sou demasiadamente magra. Após os exercícios você modificou sua rotina (a alimentação, por exemplo) para melhorar os resultados? Costumo ingerir proteína em pó. 94

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Ser pr1me é ir mais longe.

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Cuidar do seu bem-estar físico significa colher os melhores resultados. A pr1me trabalha com educadores físicos especializados, utilizando métodos modernos e eficientes. Na pr1me, você não encontra aquela velha técnica de exercícios monótonos. O treinamento é diferente, prazeroso e personalizado para se adequar ao seu estilo de vida! Nossa academia trabalha com os mais modernos equipamentos, em um ambiente exclusivo, 100% climatizado, bem localizado e com estacionamento fácil. Acho que agora fica fácil descobrir porque o nosso nome é pr1me. www

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EDUCAÇÃO

Em tempos de ritmo mais lento da economia, a estabilidade da carreira pública torna-se um dos principais atrativos dos concursos públicos. Para 2015 estão previstas oportunidades bastante aguardadas como do Corpo de Bombeiros, Banco do Brasil, Tribunal Regional do Trabalho e INSS. Segundo o proprietário da Cied Cursos Interasat, Breno Henrique Resende de Oliveira, quem quiser se dedicar já pode começar. “Temos turmas abertas e também a opção do estudo individual. Para este ano estão previstos concursos interessantes, com carreiras promissoras e bons salários, mesmo para cargos técnicos”, relata. Para quem ficou interessado neste projeto de vida, a funcionária pública Luciana Ferreira de Aquino, aprovada há dois anos no concurso do INSS dá algumas dicas e conta como era sua rotina

FOCO, FORÇA E FÉ

na época decisiva rumo ao tão sonhado cargo. Luciana é formada e pós-graduada em Direito, sempre manteve um bom ritmo de estudos, mas garante que o direcionamento do cursinho fez toda diferença para alcançar a aprovação. Foram cerca de quatro meses de dedicação total, porém sem abrir mão do convívio com a família e o noivo (hoje marido). “Eu preferia estudar na parte da tarde no cursinho e também durante a noite e madrugada em casa. Para compensar, me permitia acordar mais tarde. Senti que dessa maneira meu estudo rendia mais. Também fazia musculação na parte da manhã, assim consegui preparo para enfrentar as muitas horas dedicadas ao estudo”, relembra. Luciana comenta que prestava bastante atenção nas aulas do cursinho. Ela acertou 57 das 60 questões da prova. “Todas os assuntos cobrados no teste eu havia visto em aula, esse direcionamento foi muito importante. Os professores sabem as questões mais cobradas, as que costumam se repetir, as-

sim fica mais fácil estudar. Também é importante focar em matérias básicas como Português, Direito Constitucional e Administrativo. Desta forma, quando sair um concurso que interessa, o candidato já está mais preparado. O cursinho é importante porque dá foco diante da imensidão de conteúdo”, destaca. O incentivo da família também foi fundamental, segundo Luciana. “É importante ter qualidade no tempo dedicado ao estudo. Eu sempre deixava um intervalo para manter as relações pessoais, desta forma não me sentia culpada de estar com as pessoas quando poderia estar estudando e vice-versa.O lazer também precisa ser de qualidade”, afirma. Sem técnicas mirabolantes de memorização, Luciana garante que a fé também tem papel decisivo, é preciso acreditar. Esse foi o primeiro concurso para o qual se dedicou. Cumprindo o edital e com planejamento, o resultado veio. “É importante que o concurseiro se conheça, saiba qual o melhor horário para seu estudo. Isso é muito próprio. Além disso, é necessário manter o foco, independente da opinião de outras pessoas. A fórmula é pessoal”, finaliza. DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

EMPREENDORISMO

Temperinho

MINEIRO

de família

O jeito próprio de receber bem e uma personalidade irreverente fizeram de Paulo Roberto Gomes dos Santos, o Paulo Jack, um empresário de sucesso e renome que vai além das montanhas de Minas. Prova disso foi a recente indicação de um dos seus empreendimentos, o restaurante Chefs Sabores de Minas, no TripAdvisor.com. Um site de viagens que fornece informações e opiniões de conteúdos relacionados ao turismo, é o serviço mais popular e a maior comunidade de viagens do mundo, com mais de 32 milhões de membros e mais de 100 milhões de comentários e opiniões sobre hotéis, restaurantes, atrações e etc. “Esse com certeza foi o maior prêmio que já recebi, principalmente porque revela a opinião de pes-

soas de todo país. Mais de 90% das pessoas que avaliaram e indicaram o Chefs são de fora”, comentou Paulo. Também no fim do ano passado, o empresário recebeu o Mérito Empresarial da Câmara Municipal de Divinópolis. A comenda foi indicada pelo presidente da Casa, o vereador Rodrigo Kaboja. A justificativa é justamente o papel que o empresário desempenha, gerando postos de trabalho, lucro e visibilidade ao município. Graças as receitas e ensinamentos de sua mãe, Maria Nilza, mineira de Estrela do Indaiá, Paulo cresceu em uma casa cheia de visitantes. A mesa estava sempre cheia de comidinhas, tipicamente mineiras, e o jeito como a mãe recebia as pessoas lhe inspiraram a investir nesse ramo de negócio. Assim, as comidinhas, mesmo aquelas que não são tradicionalmente mineiras, ganharam releituras que conquistam e fidelizam os clientes cada dia mais. O empreendimento deve passar por algumas reformas no início do segundo semestre, mas deve manter a linha mineira que conquistou o TripAdvisor.com.

Aniversário No último dia 22 de janeiro, o Cipriano, outro empreendimento de sucesso idealizado por Paulo, completou dois anos. O lo100

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cal que veio com uma proposta nova, tanto no estilo da decoração, quanto nos shows oferecidos já começa o ano com inovações. “Estamos com novidades que são os shows de blues e um novo palco, estilo anos 50, desenvolvido pelo João Fábio, produtor visual da Banda Lex Luthor”, revela. O Cipriano, apesar de jovem, já recebeu nomes como Luisa Lara, Gleison Túlio, Flávia Simão, Ed Martinez e Jubah. Outra atração imperdível são as Terças do Vinil. Geralmente um convidado especial elabora o repertório que pode ser executado com discos da casa, ou do acervo pessoal do convidado. E é assim com garra e determinação que esse apaixonado por tênis All Star, fotos e objetos que remetem a Che Guevara e Rolling Stones, devoto fervoroso de Nossa Senhora Aparecida e Madre Paulina, vai deixando a imaginação fluir, sempre com ideias que além de manter o espírito jovem, lhe permitem se destacar no mercado.

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ESTÉTICA

IMPLANTES:

vencer o medo e recuperar a autoestima DEPOIS

ANTES Como profissional, além do ganho estético, funcional e o conforto conseguido pelo paciente após os implantes considero que o mais importante é a reintegração dele no meio social. Muitos que perderam dentes ao longo da vida, ou em acidentes, chegam ao consultório tristes, tampam a boca ao sorrir, têm a autoestima baixa. Alguns até relatam não participarem de eventos familiares ou sociais, se privam de momentos felizes, tornam-se introspectivos e solitários. A reabilitação oral devolve ao paciente as atividades sociais, coisas simples como rir para uma fotografia, um beijo no marido ou esposa, uma nova oportunidade profissional, ou a ajuda na recuperação da autoestima dele. As técnicas atuais nos possibilitam a colocação de prótese imediatamente após a cirurgia de implantes dentários. Em muitos casos, os pacientes idêntulos (sem dentes) em poucas horas saem do consultório com uma dentadura aparafusada nos implantes recém-instalados. Atualmente, devido aos avanços da implantodontia, principalmente na qualidade dos implantes, com melhores formas e superfícies tratadas, podemos oferecer aos pacientes próteses realizadas em pouco tempo. Em casos específicos, é possível realizar uma reabilitação total em apenas 24 horas. Para pacientes cuja ausência dos dentes se restringe apenas a região anterior, como falta de um incisivo central, 102

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o uso de implantes cone morse favorecem a estética propiciando uma qualidade gengival melhor ao redor dos implantes. Hoje encontramos no mercado implantes com as mais variadas dimensões, as quais facilitam o planejamento do procedimento e ainda exclui, em alguns casos, a necessidade de enxerto ósseo. Outra questão importante a ser observada é o medo que alguns pacientes apresentam em fazer uma cirurgia odontológica, porém contamos com recursos para suavizar muito o procedimento. O preparo psicológico faz parte do tratamento e sedativos orais, ou venosos, são administrados por um médico anestesista. Um procedimento bem planejado, com o paciente bem examinado, no qual todos os fatores relacionados a saúde dele são abordados, o preparo do paciente de forma correta esclarecedora com alinhamento de expectativas facilita a intervenção cirúrgica e a ausência de intercorrências. Todo paciente deve tirar suas dúvidas, conversar com o profissional que vai operá-lo e confiar nele. Consultas para esclarecimentos e explicações são fundamentais para um diagnóstico correto e um bom prognóstico.

ANTES

DEPOIS

Dryadas Marcondes Clementino

CROMG- 20992 Especialista em Implantes Especialista em Prótese e Reabilitação Oral Especializando em procedimentos Bucomaxilofacial

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C U LT U R A

Mentes consumistas

Jornalista e advogada

| Valquíria Souza

Um novo ano e muitas contas do ano anterior para pagar? É, mais uma vez caímos nas armadilhas do consumo. Por este motivo minha indicação para a revista Xeque Mate, primeira edição de 2015, é a obra da psiquiatra Ana Beatriz Barbosa, “Mentes Consumistas - do Consumismo À Compulsão Por Compras”. Muita gente ainda acredita que a felicidade está no que se compra e acaba se enrolando com cartão de crédito, cheque especial... Esse é um problema cada vez mais comum: a compulsão por compras. O comprador compulsivo é insaciável. Levar a sério esse problema e voltar a atenção para a dinâmica consumista é o caminho para encontrar soluções. O livro é ainda uma forma de alertar para a inversão de valores de uma sociedade que confunde consumo com promessa de felicidade. A autora tem outras obras como “Mentes perigosas” e “Mentes inquietas”, todas elas são sucesso no Brasil.

Cinema brasileiro

Precisamos vencer o preconceito e aproveitar as montagens nacionais também. Afinal, é mais fácil nos identificarmos, não é mesmo? 104

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Adoro assistir grandes produções do cinema mundial, mas precisamos vencer o preconceito e aproveitar as montagens nacionais também. Afinal, é mais fácil nos identificarmos, não é mesmo? São duas as minhas indicações de comédias brasileiras que valem a pena conferir: “Os homens são de marte... e é pra lá que eu vou” e “O concurso”. O primeiro conta com Mônica Martinelli no papel principal. Ela interpreta Fernanda, uma solteirona de 39 anos que trabalha na organização de casamentos. Acreditando fielmente que o amor é possível, ela lida com os mais diversos tipos de homem em cenas hilárias; sem contar a trilha sonora com Lulu Santos. O segundo filme indicado é uma comédia que trata de um tema atual e desejo de muita gente: passar em um concurso. Quatro finalistas no concurso para juiz federal se deparam com situações inusitadas e engraçadíssimas. No elenco estão grandes nomes do cinema nacional como Danton Mello e Fábio Porchat. O longa-metragem foi lançado em 2013 e pode ser assistido on-line, no You Tube, completinho. E aí, vai experimentar?

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QUALIDADE DE VIDA

Seu rosto, seu cartão de visita Existem diversas técnicas usadas para se ter um rosto bonito, mais harmônico e saudável. Diante disso, muitas pessoas chegam a fazer loucuras para alcançar seus objetivos. Porém, se você pesquisar, se informar, verá que existem excelentes profissionais no mercado, técnicas, produtos e aparelhos que irão te garantir boa forma e beleza sem causar danos à saúde e seu bolso. A limpeza é um procedimento estético, realizado em consultórios ou clínicas de estética e tem como objetivo remover cravos, comedões e impurezas. Por meio do procedimento também são removidos o milium, que são pequenos cistos salientes causados pelo acúmulo de óleo e pele nos poros, além de mantê-la macia e saudável. Todos os tipos de pele recebem muito bem esse procedimento. Após a limpeza, o profissional avalia qual a técnica mais adequada para cada um. Outro fator importante é a consulta com um dermatologista, o que vai garantir mais segurança e orientação quanto ao tratamento a ser realizado. Esse universo da dermatologia inclui uma gama enorme de tratamentos e protocolos, que vão desde uma simples hidratação a peelings químicos, físicos e

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Fisioterapeuta especialista em Fisioterapia Oncológica, titulada pelo COFFITO. Supervisora do setor de Fisioterapia da ACCCOM. Atende em consultório particular Fisioterapia estética facial e corporal. Blog: www.envolvida.com. E-mail: carolsdamaso@gmail.com

produtos com ativos que garantirão a saúde e juventude da pele. Porém, muito cuidado, existem tratamentos que só devem ser realizados por profissionais especializados ou até mesmo por um médico dermatologista especialista. Com o processo de envelhecimento, células cutâneas se proliferam na epiderme deixando-a com aparência irregular, há menos colágeno e fibras elásticas, o resultado é a diminuição da elasticidade. São onde aparecem as rugas, marcas de expressão e flacidez. São esses danos que os produtos vão reparar ou pelo menos amenizar. A pele também pode apresentar manchas como melasmas, melasmas gestacionais, melanoses, hipercromia, hipocromia, dentre outros, todos possivelmente tratáveis e amenizados com protocolos específicos. Outro fator que incomoda muito a aparência da pele são as acnes (espinhas), muito comuns em jovens. Existem hoje tratamentos direcionados para a pele acnéica, que agem na prevenção de novas lesões e na redução e eliminação de lesões pré-existentes. A hiperpigmentação periorbital, famosas olheiras e bolsas abaixo dos olhos, também aterrorizam

| Carolina Dâmaso

principalmente as mulheres, dão impressão de cansaço, deixam o olhar triste e carregado. Para se ver livre desse problema existem peelings para clareamento e redução dessas bolsas, produtos ricos em vitamina C, E, K1, cafeína ou ácido mandélico, ácido lático, água de camomila; esfoliantes, antioxidantes e ativos que diminuem e normalizam a circulação sanguínea além de fortalecer a pele, eliminado a flacidez. Esses processos são associados à massagem rotacional para a região periorbital, que vão promover o clareamento, drenagem de líquidos acumulados, em uma ação firmadora e revitalizante. O primeiro passo, portanto, é procurar profissional especializado, que garantirá um tratamento seguro e eficaz. Muitas mulheres procuram cremes e produtos que irão trazer de volta aquela pele de bebê. O que temos em mãos são técnicas, produtos e aparelhos que irão melhorar cada vez mais a saúde de sua pele, porém um esforço pessoal, com cuidados que vão desde manter uma pele limpa até produtos home care, excelentes aliados na busca de uma pele saudável. Assim, nunca é tarde para ficar bem e bela.

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DICAS DR. SONO Ao dormir passa-se por cinco fases quando o sono tem a duração adequada. Cada etapa tem sua importância para a mente e corpo. São elas: 1ª: A primeira fase é a do adormecimento, ocupa de 5 a 8% do sono. Essa fase pode durar de alguns instantes até cinco minutos e funciona como uma espécie de zona intermediária entre estar acordado e dormindo. A tensão muscular diminui e o cérebro produz ondas irregulares e rápidas. A respiração começa a se tornar suave, mas se a pessoa for acordada nessa fase ela reagirá rapidamente e negará que estava dormindo. 2ª: Na segunda fase a temperatura corporal e os ritmos cardíacos diminuem, assim como as ondas cerebrais. Essa fase ocupa de 45% a 55% do sono, dura aproximadamente 20 minutos. A pessoa cruza o limite entre o estar acordado e dormindo e os olhos já não respondem a estímulos externos. Se alguém levantar suavemente a pálpebra a pessoa não notará. 3ª: O corpo começa a entrar em um sono profundo. As ondas cerebrais tornam-se grandes e lentas. É uma fase rápida e dura apenas 5% do tempo total de sono. 4ª: Na quarta fase o sono é profundo, faz com que a pessoa se recupere do cansaço diário. É a fundamental para a liberação

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FASES DO SONO

de hormônios ligados ao crescimento e para a recuperação de células e órgaos. Corresponde a menos de 20% da noite. Nesse período a pessoa fica totalmente inconsciente. 5ª: Na quinta fase, mais conhecida como sono REM, a atividade está em pleno vapor e desencadeia o processo de formação de sonhos. A frequência cardíaca e respiratória voltam a aumentar, os músculos ficam paralisados e a pressão arterial sobe. É nessa etapa que o cérebro fixa as informações captadas durante o dia, mas descarta as menos importantes.

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QUALIDADE DE VIDA

EMAGRECIMENTO NATURAL

Medico geriatra, especialista em geriatria e gerontologia pelo Conselho Federal de Medicina e pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia. Geriatria Reg.080 - CRM MG 5599

| Eduardo Pinho Tavares

Combinando fatores físicos e emocionais é possível chegar e manter-se no peso ideal. Quantas vezes você ouviu alguém dizer que uma nova dieta estava emagrecendo os famosos e que o “amigo do amigo” já havia perdido muitos quilos com ela? Ou leu em alguma revista que, cortando um determinado grupo de alimentos, você pode perder “até cinco quilos em apenas duas semanas”? Quantas vezes você já tentou retirar os carboidratos, o glúten ou a lactose da sua alimentação com o objetivo de emagrecer? Além de fazer mal à saúde, regimes alimentares aleatórios, sem critério ou orientação, dificilmente trarão o resultado desejado. Para um emagrecimento eficaz e definitivo, é necessário trabalhar um conjunto de fatores que inclui a reeducação alimentar, acompanhamento médico e psicológico, além de 110

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atividade física. Pesquisas recentes têm traçado um caminho mais saudável e natural para o combate ao excesso de peso que previne, inclusive, o retorno do problema, após o paciente atingir seu peso ideal. O processo envolve o estudo das causas e das soluções, de forma individual e monitorada por uma equipe especializada, multidisciplinar e integrada. A proibição pela Anvisa dos principais inibidores de apetite também contribuiu para o fortalecimento desta prática natural e integrada de emagrecimento, que traz, além de um resultado efetivo, a mudança de vida definitiva. A ciência pode, sim, ser uma aliada à perda de peso na área dos hormônios, que, quando corrigidos, aceleram este processo. O desempenho

insuficiente das glândulas na produção dos hormônios cortisol, insulina e da tireoide pode dificultar o emagrecimento. O tratamento é equilibrar a produção desses hormônios com substâncias reconhecidas pelo organismo como naturais. Elas aceleram o metabolismo, auxiliam o emagrecimento de forma gradativa. Muitas pessoas acham que para emagrecer, o obeso deve, simplesmente, comer menos. Mas esta é apenas a ponta o iceberg, ou seja, 20% dos problemas. Os outros 80% são emocionais e orgânicos, ocultos no organismo. Não adianta tratar somente o que é visível. O mais importante é procurar suas causas, saná-las, e, principalmente, investir na qualidade de vida.

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I AU E G EGS AT ÃS TOREOMN OXME Q

Um 2015 de muitas crises e transformações para todos nós O ano de 2015 começou e junto dele todos os sonhos e desilusões, expectativas e especulações, alegrias e tristezas, crises e transformações. É o ciclo da vida que se renova e pede passagem! Mas por que em todo momento de renovação o assunto crise está presente? Como se fosse um pré-requisito, uma disciplina obrigatória para podermos dar conta de vencer os obstáculos e tirar o diploma daquilo que está nos esperando adiante. Etimologicamente, a palavra crise vem do latim “CRISIS” e do grego

“KRISIS” e tem como significado o ato de decidir, discriminar, julgar e escolher. Olha só que interessante: crise não é algo terrível ou catastrófico, precisa ser enfrentada. Crise é apenas uma situação rotineira a qual nos força a fazer escolhas. O filósofo e cientista religioso José Amaral publicou certa vez, em sua página de relacionamentos pessoais na internet, uma das melhores reflexões sobre a crise que tive oportunidade de conhecer e gostaria de compartilhá-la na íntegra.

Marlon Rocha Amaral é graduado em Psicologia pela Universidade do Estado de Minas Gerias; é pós-graduado em Administração de Empresas e também em Atendimento Sistêmico a Famílias pela PUC-MINAS; também é Coach credenciado pela Sociedade Brasileira de Coaching. É sócio e consultor na Formatar Consultoria Empresarial. É professor capacitado em Liderança Adaptativa pela Saybrook University de Seattle – USA; leciona nos cursos de Psicologia e Administração de Empresas e também no MBA em Liderança e Gestão de Pessoas das Faculdades Faced e Pitágoras.

| Marlon Rocha Amaral

“Hoje eu estava refletindo... Meu avô nasceu com crise, viveu com crise e morreu com crise. Meu pai nasceu com crise, viveu com crise e morreu com crise. Eu nasci com crise, vivo com crise e morrerei com crise. Meus filhos nasceram com crise, vivem com crise e morrerão com crise. Meus netos nasceram com crise e já estão vivendo em meio a crises e morrerão com crises. Cheguei a uma conclusão: Os fracos reclamam de tudo e focam nos problemas das crises. Já os fortes focam nas soluções dos problemas das crises. Quem você acha que são os mais bem sucedidos?”

Estas reflexões sobre a crise só nos remetem a um posicionamento inadiável: o de nos transformarmos todos os dias em caçadores de todas as escolhas e soluções para enfrentamento das nossas verdadeiras mudanças. Desejo a todos um ano de 2015 recheado de muitas crises e belíssimas transformações!

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Médico Responsável: Dr. Eduardo Pinho Tavares DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015 Especialista em Geriatria (Reg.080) CRM-MG 5599

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Emagrecimento| Prática | PráticaOrtomolecular Ortomolecular| |Mais Maisqualidade qualidadede devida vida|| Reeducação Reeducação Ali Al Emagrecimento

Seja como for, suas escolhas mudam com o tempo, e seus hábitos mostram um jeito melhor de levar a vida. Nada como envelhecer com saúde, disposição e qualidade de vida. Mas, ter saúde não é apenas abster-se de doenças. É conser var suas funções orgânicas, físicas e mentais em situações normais para ter uma longevidade saudável. Em um processo de evolução junto com o cliente, são desenvolvidos na Clinlife, planos de controle e prevenção dos diversos fatores que aceleram o envelhecimento, como o programa mais qualidade de vida. O objetivo é estimular a reavaliação dos seus hábitos de vida, promovendo a conscientização sobre a importância de uma vida saudável.

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GASTRONOMIA

TIRADENTES sem gastar muito

Estudou marketing, é gerente comercial da empresa PDC, consultor de empresas e presta serviços para o Sebrae para bares e restaurantes. Estudante de gastronomia

| Sandro Massa

Museu do Automóvel

Restaurante Ora Pro Nobis, com os amigos Quem não gosta de Tiradentes, mas tem medo de gastar muito? Fizemos um passeio à capital mineira da gastronomia e trouxemos umas dicas de como passar um final de semana em altíssimo nível sem gastar muito dinheiro. Ficamos hospedados na pousada Quinta do Conde, perto do Centro e com um atendimento excelente. A Quinta do Conde só possui dez apartamentos e o atendimento é personalizado. Conta com um fantástico café da manhã, piscina, área para churrasco, quartos amplos e arejados, sala de TV e estacionamento. Tudo isso a poucos metros do centro histórico. Almoçamos no restaurante Ora Pro Nobis , ao lado do famoso Chafariz. No local fomos recebidos pelo chef João Lombardi, vencedor de vários prêmios de gastronomia daquela região. Ele preparou o seu famoso Leitão à Pururuca, a carne é pururucada na mesa, em frente aos clientes que fazem opção por este prato. A sobremesa também é sensacional. No Ora Pro Nobis

CONTATOS

se come muito bem por um preço justo, bem abaixo da média dos famosos restaurantes do Centro de Tiradentes. A noite fomos comer uma pizza no Restaurante Jardins de Santo Antônio, na região central também. A pizza feita no forno à lenha , com uma massa de cenoura , crocante e deliciosa para comer de joelhos. No Jar- Pousada Quinta do Conde dins de Santo Antônio encontramos também vários tipos de cervejas artesanais por um preço muito legal. Outra dica é o Museu do Automóvel da Estrada Real, na estrada que vai para Bichinhos, a quatro quilômetros do Centro de Tiradentes. Lá, por apenas R$ 10 (estudantes pagam R$ 5) conhecemos cerca de 50 carros Piscina Pousada Quinta do Conde antigos, todos em perfeito estado de conservação, e cada um com uma história fascinante. A Rede Globo, quando precisa de veículos antigos para filmagens recorre ao local. Podemos sim desfrutar das delícias e das magias de Tiradentes sem gastar muito, é só pesquisar e curtir. Boa viagem!

(32) 3355-1656 / 9118-6056- Restaurante Ora Pro Nobis (32) 3355-1523- Pousada Quinta do Conde 116

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SAÚDE/ESTÉTICA

Cirugia Bariátrica: Pessoas obesas sofrem mais do que deveriam. Além de ter que aguentar as limitações devido ao excesso de peso, ainda precisam tolerar “dicas”para emagrecimento dos mais próximos. “Basta fechar a boca... É só ter força de vontade... Tem que parar de preguiça e fazer mais ginástica....” Como se fosse fácil, não são dicas maldosas, mas são receitas óbvias. Se os obesos conseguissem eles fariam tudo isso. Ninguém quer estar bem acima do peso. Para alguns é realmente mais difícil emagrecer. A genética, o metabolismo de algumas pessoas, têm forte tendência de acumular gorduras. Ansiedade e outras questões emocionais provocam uma ingestão de alimentos até sem a presença da fome. A própria obesidade se torna impedimento para algumas atividades físicas, os joelhos não aguentam. Os obesos estão tentando emagrecer. Alguns com mais empenho, outros nem tanto. O fato é que não existe o gordinho feliz. Aquelas brincadeiras e piadinhas que os obesos enfrentam todos os dias machucam bastante. A sociedade é cruel. As pessoas olham diferente para os grandes obesos. Alguns lutam contra a balança desde a infância. Perdem uma parte da adolescência devido ao corpo. Apresentam várias restrições por toda a vida e sempre que buscam ajuda recebem mais dicas.

Profissionais da saúde passam dietas variadas (algumas impraticáveis), alguns medicamentos são tentados e repetidos. Certo emagrecimento é conquistado por um tempo trazendo um sopro de esperança. Basta relaxar um pouco e o peso sobe novamente causando grande frustração. A obesidade é uma doença traiçoeira, multifatorial e muito difícil de ser combatida. Repetir tratamentos, tomar os mesmos remédios, peregrinar entre consultórios e manter o efeito sanfona parece um sofrimento interminável. Sentimos uma grande culpa em cada tratamento que falhou. Talvez a cirurgia bariátrica seja a solução. Uma proposta diferente, radical, mas com eficácia reconhecida. Não se trata de um caminho fácil, nem isento de riscos, mas de uma opção com a radicalidade proporcional a gravidade da doença.

Por Bernardo G. Aguiar

até quando esperar?

Disciplina, força de vontade, exercícios físicos, mudança de hábitos e outros.Tudo isso ainda será necessário. A diferença é que, com um instrumento adequado e bem utilizado, as batalhas ficam um pouco mais fáceis. Riscos? Sim, existem em qualquer cirurgia. Na bariátrica é de aproximadamente 1%. Risco maior é continuar na obesidade. Risco maior é não viver a vida. A cirurgia vídeo-laparoscópica não tem grandes incisões, é minimamente invasiva, favorece uma recuperação bem mais rápida. Com a redução do estômago, o paciente consegue se saciar com porções alimentares menores. Fica possível seguir as “dicas” e perder peso de forma saudável e duradoura. Converse com endocrinologistas e pacientes operados, participe de nossas reuniões, troque ideias a respeito e pense nessa possibilidade. DIVINÓPOLIS . JANEIRO/FEVEREIRO 2015

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ENOGASTRONOMIA

Publicitário, jornalista, gourmet e enófilo, com certificado internacional pela Wine & Spirits Education Trust e pelo Wine Institute. Coordena cursos sobre vinho no Espaço Gourmet e é titular da coluna “Sabor & Saber” no Jornal “Agora” e no blog www.colunasaboresaber.net

E N O G A ESNTORGOANS TORMO NI AO M I ACurso de vinhos

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| Paulo Bocca

Publicitário, jornalista,pela gourmet enó�ilo, internacional Wine &eSpirits com certi�icadoEducation internacional Trust epela peloWine Wine & As inscrições paraSpirits maisInstitute. um curso Coordena sobre Education Trustcursos e pelo Wine “O Fascinante Mundo Vinho”, vinho no Espaço eé Institute.do Coordena cursosGourmet sobre vinho titular edaé coluna & ministrados por este Gourmet colunista, no Espaço titular“Sabor da coluna Saber” no Jornal “Agora” e no Saber” no Jornal “Agora” e no estão abertas “Sabor através&blog doswww.colunasaboresaber.net fones blog www.colunasaboresaber.net (37) 9987-9636 (Paulo Bocca) e

Degustar e Curso de vinhos compartilhar, é só começar

Paulo Bocca (37) 9986-4200 (Lucrécia || Paulo Bocca Donato). Serão 4 encontros com turmas limitadas a 15 pessoas, que As inscrições para mais um curso degustarão 8 vinhos de diferentes “O Fascinante Mundo do Vinho”, estilos e países produtores, acompanhados de pratos ministrados por este colunista, preparados especialmente para a estão abertas através dos fones harmonização comentada. No serviço do vinho à mesa. Tudo (37) mais 9987-9636 (Paulo Bocca) Degustar um vinho nada é nho, o que irá ealterar seus aromas coconteúdo, principaisconsiderados tipos de uvas, nummundialmente clima descontraído e elegante (37) 9986-4200 (Lucrécia orientações sobre escolha, guarda no Gourmet”, recém do que um exercício de experi- e sabores -mo ícones de“Espaço qualidade, como e serviço dos vinhos, prática de Donato). Serão 4 encontros com reformado e ainda mais mentação e prazer ao alcance de • Taças leves, transparentes, bem um Brunello de Montalccino ou degustação e orientações sobre o aconchegante. turmas limitadas a 15 pessoas, que

“Vinhoterapia”: sem papo ao redor da boa presentes nas 6 turma passaram pelo curso “ Mundo do Vinho”.

todos. E não deve ser algo exces- côncavas e não muito pequenas, um grande Bordeaux, são dos degustarão de diferentes sivamente metódico, a não ser em8 vinhos permitem ver e aspirar melhor o poucos que foram feitos para Vemaaíguarda “Sabores de Espanha” estilos e países eventos técnicos específicos. Pelo vinho,produtores, além de concentrar o gos- evoluir com durante acompanhados de pratos contrário, o negócio é abstrair to, afinal esta é a graça da história, uns cinco anos pelo menos. Porpara ataças maiores e curtir. Assim como preparados em tantosespecialmente certo? Básico: tanto, confira a safra e se já é temJantarpara Típico 08/05 no “Vinhoterapia”: sempre umebom harmonização comentada. No menores harmonizado serviço do vinhoosà Sabores mesa. outros momentos íntimos que en- tintos, um pouco para po deTudo abrir aquela garrafa cara com vinhos Deck Beer de papo ao redor da boa mesa estiveram conteúdo, principais tipos de uvas, num clima descontraído e elegante volvem diretamente nossos sen- brancos (para não esquentarespanhóis mui- especial que trouxe da última viaEspanha nas 6 turmas as que19h30 já noe do “Espaço Gourmet”, tidos, podemos evocarorientações aí muitossobre to escolha, rápido guarda a bebida) tipo flaugem,recém ou podepresentes se decepcionar com passaram pelo curso “O Fascinante e serviço dos vinhos, prática de reformado mais sentimentos: saudade, carinho, ta para os espumantes, para eque ainda uma bebida ainda muito ácida e Mundo do Vinho”. o aconchegante. paz, euforia, gratidão,degustação amizade,e orientações as bolhassobre possam viajar.A coluna prepara adstringente. o 4º encontro cardápio, Tortillas rellenas con Lucas Rodrigues enogastronômico da série “Sabores do G Valenciana e Torrones clássicos dignidade. Sim, tudo isso e mais • Nunca encha a taça, ponha sem- • E vale a Jamón, dicaPaella com a comida: do Mundo”. Depoispara do sucesso de deestruturados Jijona, acompanhados vinhos completam o clima. um pouco, pode estar num peda- pre cerca de um terço, justamente vinhos e de comPortugal, Argentina e Itália em 2013, das regiões de Penedés, Rioja e Jerez. Convites limitados, ço de bolo, num prato de sopa ca- para que o vinho possa circular, comidas de Reisla elaboração chegou a vez deplexos, “Sabores de Os bailarinos Menezes e adquiridos através seira ou dentro de uma aconche- respirar e mostrar “quem” ele é. mais simples e vice-versa. Ou 9987-9636 (Paulo Boc Espanha”: dia 08 de maio, no 2º Marciano Mansur mostrando Deck Beer, Flamencos e Sevilhanas gante taça de vinho. • Temperatura ideal éandar algodofunseja,reservado deixe rumbas, brilhar quem teme (Gustavo Freitas) Jantar Típico exclusivamente para o evento. No ainda os músicos Ângelo Fonseca e (Fabiana Amorim) e n Regras? Elas existem, não para damental para o vinho (assim mais estrela 08/05 no naquele momento, a harmonizado restringir, mas para amplificar as como para a cerveja, o café, etc). comida ou com vinhos Deck Beero vinho. Exemplo: vai de sensações. Na hora de servirespanhóis por Em resumo: sirva os tintos em abrir um tinto de boa estrutura Espanha as 19h30 exemplo: torno de 16º C. Brancos, rosés e e boa safra, maduro e evoluído? • Aguarde um pouco antes de vinhos de sobremesa a 10º C. Es- Para que seu paladar se delicie abrir garrafas que acabaram de pumantes a 8º C. “Esqueça” a tal com o melhor do vinho e do pracoluna prepara 4º encontro cardápio, Lucas gustativas Rodrigues entre relembrando Tortillas condisputas chegar de viagem ou Apassaram de otemperatura ambiente, esta rellenas to, sem enogastronômico da série “Sabores clássicos do Gipsy Jamón, Paella Valenciana e Torrones por algum processo que agitaram antiga expressão não é para pa- ambos, experimente um contra Kings, do Mundo”. sucesso de de Jijona, acompanhadosfilet completam clima. de vinhos o líquido. Isso, sem a menor dúvi-Depois íses do tropicais. grelhado com osal grosso e Portugal, Argentina e Itália em 2013, Convites limitados, podem ser das regiões de Penedés, Rioja e Jerez. da, altera completamente o equi- • Procure beber sempre vinhos batatas com um pouco de ervas chegou a vez de “Sabores de adquiridos através dos fones Os bailarinos Reisla Menezes e líbrio do vinho. Deixe-o “descan- jovens antes dos mais velhos. e nada “más”. Espanha”: dia 08 de maio, no 2º Marciano 9987-9636 (Paulo Bocca), 3222-8420 Mansur mostrando sar” por pelo menos meia hora, Secos antes dos doces. Brancos E lembremo-nos, em tempos de andar do Deck Beer, reservado rumbas, Flamencos e Sevilhanas e (Gustavo Freitas), 9904-9636 no escurinho. antes dos tintos. Assim evitará Facebook: “O melhor vinho não exclusivamente para o evento. No ainda os músicos Ângelo Fonseca e (Fabiana Amorim) e no Deck Beer. • Segurar a taça pelo pé não é es- “confundir” seu paladar, masca- é necessariamente o mais caro, tética, é química, pois o calor das rando os gostos. mas aquele que se compartilha” mãos esquenta rapidamente o vi- • Lembre-se que alguns vinhos George Brassens. Patrocínio:

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CRÔNICA

A escolha de Marco Antônio Acendi o abajur que iluminou o presépio no dia dos Reis Magos em homenagem a Marco Antônio, o filho dos queridos amigos Neto Carvalho e Rejane. Formadinho, perfeito e lindo, ele estava pronto para nascer, mas o coraçãozinho parou de bater antes de seu choro anunciar a chegada ao convívio dos pais e o guerreiro não completou a última etapa da corrida pela vida. Gerado à custa de muita oração - foram necessários quatro anos para a semente germinar – Marco Antônio foi cercado de carinho e mimos que encheram o quarto do príncipe que não chegou. Acompanhando todas as etapas da gestação, estávamos em estado de graça, mas Marco Antônio resolveu viver apenas no inigualável e insuperável conforto do ventre. No hospital, ao ver Rejane em trabalho de parto, mas pelo filho morto, pensei na quantidade de coisas ouvidas do mundo exterior que podem tê-lo desestimulado a - por enquanto - não frequentá-lo. E Cora Coralina me veio à mente com sua frase exemplar: “Tenho encontrado muitas pessoas, porém não encontro gente. Há um vazio dentro de cada um, um processo de fechamento em sentimentos. Encontro sorrisos, porém daqueles que expõem apenas os dentes, mas não a alma. Encontro verdadeiras tocaias, e não corações, reservas insistentes da solidão”. E ficou a dor. Somente. Ficamos sem falar, sem pensar, sem agir. É um começo de sabedoria, e dói. Dói controlar o pensamento, dói abafar o sentimento, além de ser doloroso parece pobre, triste e sem sentido. Amar Marco Antônio e esperar seu sorriso era tão infinitamente melhor; curtir a espera de quem hoje se ausenta era tão imensamente mais rico. Não queremos escutar essa lição da vida, pois amadurecer parece algo sombrio, definitivo e assustador. Entramos no casulo fabricado com tanta dificuldade, quase como o útero que acolheu Marco Antônio, e ficamos quase sem sonhar. Emudecemos, e a gente mesmo às vezes desconfia de que nunca mais será capaz de nada claro, alegre, feliz. A escolha de Marco Antonio expôs fragilidades, mas não cabe questionar os motivos para ele ter voltado à casa do Pai. Oremos pela família superar a dor e recomeçar, porque outro Marco Antônio certamente virá, pois Deus nos concede os filhos para por a prova nossa capacidade de amar o outro, mais que a nós mesmos. 122

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Jornalista e diretora de redação do jornal “Agora”

| Sonia Terra

“Tenho encontrado muitas pessoas, porém não encontro gente. Há um vazio dentro de cada um, um processo de fechamento em sentimentos. Encontro sorrisos, porém daqueles que expõem apenas os dentes, mas não a alma. Encontro verdadeiras tocaias, e não corações, reservas insistentes da solidão” Cora Coralina

nova paleta de cores da deckhome, você vai amar ousar ser diferente!

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