GlamoSS №14 Март-Апрель 2015 by GlamoSS

ЖУРНАЛ GLAMOSS №14 | МАРТ–АПРЕЛЬ | 2015 ДЛЯ СТИЛЬНЫХ ДЕТЕЙ И ИХ РОДИТЕЛЕЙ

ВОСПИТАНИЕ ХАРАКТЕРА ПРАВОСЛАВНЫЕ СОВЕТЫ БАТЮШКИ

СПОРТ И РАЗВИТИЕ BABY-ТЕННИС

ОТДЫХАЕМ ВСЕЙ СЕМЬЕЙ ЗА ГРАНИЦУ С ГРУДНИЧКОМ

тильнырйактер ха

Содержание 4

Новости

Духовное развитие

Здоровье

Сила мысли

Воспитание характера

Вся правда об антибиотиках

Развитие Теннис для самых маленьких

20 Тема номера

Стильный характер

28 Fahion-проект 32 Отдых и путешествия

За границу с малышом

38 Уютный дом

Весна в интерьере

42 Вкусный вопрос Живая еда

45 42

Афиша Идем в театр и на выставку

Помощь

49 Места GlamoSS

март-апрель 2015 GLAMOSS

К читателям Детское издание Информационная продукция категории 6+ Учредитель ООО «Агапэ Групп» Главный редактор Агапова Е. А. Дизайн и верстка Наталья Волторнист Фотографы Юлия Молявкина, Татьяна Литовкина Стилисты Елена Радостева, Любовь Костина, Наталья Злобина, Валентина Тэтэр Авторы Татьяна Нартымова, Анастасия Тынянская, Екатерина Агапова Отдел рекламы Анастасия Тынянская, Вера Попова Корректор Елена Чистопольская Журнал GlamoSS №14 март–апрель 2015 Выходит 1 раз в месяц. Заказ №33693 Подписано в печать 20.03.2015 Дата выхода в свет 26.03.2015 Тираж 8500 экз. Распространяется бесплатно

оспитывая детей, мы часто думаем о том, какими же они вырастут, будут ли лучше нас, какой у них будет характер, какие ценности. Все ли здесь в руках родителей, и что еще влияет на формирование основных привычек в детстве? Безусловно, на детей воздействует как среда, где они растут, так и родительский пример. Это естественно. И когда с вами живет ребенок, помнить о том, что он бессознательно копирует ваше поведение, надо каждую секунду. Только не забывайте, что все-таки основа основ – родительская любовь. А в весеннем номере GlamoSS «Стильный характер» речь пойдет о том, в каких аспектах формирования личности ребенка пример родителей особенно важен. Также обо всем, что касается весеннего обновления: модные аксессуары и тенденции в домашнем интерьере. И конечно, о важном и полезном для каждой мамы: здоровье семьи, спорт и развитие, отдых с малышом, помощь в важном.

Адрес редакции г. Омск. Ул. Герцена, 34, тел. +7 (3812) 483-223 Адрес издателя: г. Омск. Ул. Герцена, 34, тел. +7 (3812) 483-223 Журнал зарегистрирован: Свидетельство о регистрации СМИ ПИ № ТУ55-00491 от 19 февраля 2015 года выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций по Омской области Отпечатано в типографии ООО «Издательский Дом «Вояж» 630048, г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, 104. Тел./факс: (383) 314-66-73 Все права защищены. Категорически запрещается воспроизводить полностью или частично статьи и фотографии, опубликованные в журнале. Журнал не несет никакой ответственности за содержание рекламных материалов. Авторские материалы не являются рекламными. Рукописи, не принятые к публикации, не рецензируются и не возвращаются. Редакция журнала GlamoSS выражает благодарность Магазину стильной одежды MANGO за предоставление одежды для съемки fashion-проекта «Стильный характер» По вопросам размещения рекламы обращайтесь по тел. +7 (3812) 483-223 и e-mail: kids@glamoss.com

С этим выпуском журналу исполняется два года. В связи с чем, хочу выразить благодарность нашим партнерам за плодотворное сотрудничество. Следующий номер GlamoSS выйдет уже в новом сетевом статусе. В виду этого, постоянных клиентов ожидают особые условия, акции и множество сюрпризов! Благоприятного вам времени и изменений только к лучшему!

Екатерина Агапова,

главный редактор журнала GlamoSS

GLAMOSS март-апрель 2015

На обложке: Артур Елин, Полина Ильичева, Софья Стручкова, Егор Ощепков, Диана Шамшиева Макияж, прическа: Елена Радостева Фотограф: Юлия Молявкина Стиль: Магазин модной детской и подростковой одежды BebéModa

ËÓ×ØÈÅ Ó×ÅÍÈÊÈ

MOS ОСЕНЬ-ВЕСНА 2014-15

ДИАНА РЕДНИКИНА Занимается в MOS уже 2 года. За это время у нее накопилось бесчисленное множество фотосессий. А в прошлом месяце в свой День Рождения Диана приняла участие в первом оплачиваемом показе модной одежды. Наши поздравления Диане! ДАРЬЯ ЦУРЕНКО Даша только недавно начала у нас заниматься. И всего за пару месяцев показала отличный результат. Держится уверенно, не стесняется улыбаться, одним словом – молодец! А скоро на празднике «День Рождения GlamoSS» у Даши будет первый настоящий показ. Пожелаем ей удачи!

ОЛЕСЯ ЗАВГОРОДНЯЯ Олеся пришла к нам уже подготовленной, подтянула подиумный шаг, освоила фотопозирование и вуа ля – блистает на страницах GlamoSS и с удовольствием участвует в показах и фотосессиях.

март-апрель 2015 GLAMOSS

События

Отчетный концерт MOS Аттестация учеников Студии MOS как всегда была полна сюрпризов. Всех ждало великолепное шоу, выступления, показы, творческие номера, море подарков, маскарад и веселый флэш-моб! Присоединяйтесь к дружной компании MOS!

Студия MOS и журнал GlamoSS благодарят за участие и предоставление подарков: учебный центр «Полиэдр-бис», студию декора «Мариарт», шоу сумасшедшего профессора Николя, культурный центр «Атриум-кино», салон цветов «Плюшевый букет»

GLAMOSS март-апрель 2015

Новости ПО СТОПАМ ДЖОННИ ДЕППА

Гусев Дмитрий Александрович, директор центра психологии и логопедии, известный омский врач-психотерапевт

КАК СФОРМИРОВАТЬ ХАРАКТЕР У РЕБЕНКА?

15-летняя дочь Ванессы Паради и Джонни Деппа Лили-Роуз Мелоди Депп, в самом центре всеобщего внимания. Девочка впервые вышла вместе с мамой в свет: они посетили модный показ Chanel в Нью-Йорке. Лили уверенно держалась перед камерами, позировала и чувствовала себя на красной дорожке вполне в своей тарелке. Пресса тут же буквально атаковала ее. Утонченная, в стильном наряде — ей пророчат большое будущее в модельном бизнесе. А сама девочка намеревается

следовать папиным стопам и уже снялась с ним в парочке фильмов. Пожелаем Лили удачи!

Есть два основополагающих фактора, которые влияют на характер ребенка. Первый – это наследственность. Гены определяют наш темперамент, некоторые склонности. Вы не сделаете флегматика холериком. Но можете сделать невротиком. Так что лучше подстройтесь под темперамент ребенка. Второй фактор – воспитание. Правильное, на своем примере. Если папа у мальчика «тряпичноплюшевый», то ребенку сложно стать образцом мужественности. Если мама истерит, то дочка не вырастет уравновешенной. Плюс к этим двум факторам – Любовь и Принятие. Ребенку важно видеть, слышать и постоянно ощущать их по отношению к себе. Это дает ему возможность учиться, не боясь ошибок. Только при сочетании всех этих факторов вы сможете воспитать здорового, адекватного человека, а не задерганного невротика. В противном случае, вашему ребенку придется компенсировать огрехи воспитания уже во взрослой жизни.

Тел.: 38-09-55, 29-37-69 детский-психолог-омск.рф

СИЛА МЫСЛИ Ребенок управляет игрушечным вертолетом силой мысли. Не реально? Ошибаетесь. Благодаря фонду Дитя Вселенной и его основательнице Татьяне Синюгиной в нашу систему образования была внедрена методика Бороздина. Работая уже в 5-ти детских центрах, она дала первые плоды. Не ходящие дети пошли, не говорящие – заговорили. Они победили болезнь своей силой

мысли и сознания. Это восхитительный результат. В Москве в этом году также планируется открытие школы А.И. Бороздина на базе помещений Гоши Куценко, не оставшегося равнодушным к миссии фонда. Эта методика доступна всем детям, включая ребят с особенным развитием. Настало время задуматься, чему и как мы учим своих детей, ведь именно они – наше будущее!

Подробную информацию о методике Бороздина и центрах ее применяющих можно получить на сайте dityavselennoy.ru март-апрель 2015 GLAMOSS

События

СКАЗКА КОНТИНЕНТА

Хотя весна уже во всю радует нас теплым солнышком и первой зеленью, мы не можем обойти вниманием одно важное событие. Журнал GlamoSS и студия MOS совсем недавно подарили Омску Зимнюю сказку: праздник красоты и таланта, выступления и подарки, конкурс рисунков, выступление моделей агентства MOS и отличное настроение! Королем Зимней сказки стал Леонид Калугин, принцем — Артур Елин, Королевой — Диана Шамшиева, а принцессой — Фаина Мякушкина! Поздравляем победителей, желаем всем участникам больших успехов! И смотрим клип о зимних забавах с участием всех ребят на канале GlamoSS в youtube.

Журнал GlamoSS и студия MOS благодарят за активное участие в празднике своих друзей и партнеров: гипермаркет «Континент», тренинговый центр «Школа скорочтения и управления информацией», магазин дизайнерской одежды для детей и подростков «Cherry Chocolate», аква клуб «Мой малыш», магазин модной флористики «Букет», салон оптики «Прима +», студию слепков «СлепКинг», магазин модной бижутерии «Lady Collection», центр танцевального спорта «Ренессанс», компанию «Пузыри ШОУ», агентство праздников «Арт-Ново» и, наконец, генерального партнера праздника – компанию девелопера Джаст Фит Лайф и Жилую резиденцию «АЛМАЗ»

GLAMOSS март-апрель 2015

март-апрель 2015 GLAMOSS

Духовное развитие Âîñïèòàíèå õàðàêòåðà:

ÎÃÐÀÍÈ×ÈÂÀÒÜ ÈËÈ ÏÎÒÀÊÀÒÜ?

Протоиерей Дмитрий Олихов, преподаватель кафедры истории и теории религии ОмГУ, глава Отдела религиозного образования и катехизации Омской епархии

Батюшка, вот частый вопрос от родителей: «Подскажите, как лучше объяснить ребенку, что компьютер – не игрушка, что новая модель телефона – не необходимость, а брендовая одежда – дань моде, а не показатель успешности?» Родители, с одной стороны, понимают, что ребенка надо ограничить, но с другой – не могут найти аргументов, чтобы ему это объяснить. Дети говорят: «Почему, если это есть, я не могу этим пользоваться?» Такой ответ заготовлен у каждого ребенка. А ведь, во-первых, может, и не все надо объяснять. Вовторых, речь не идет о том, что вы навсегда запрещаете ребенку пользоваться благами цивилизации. Нужно лишь, чтобы наши, уже подросшие дети, понимали, как можно прожить без этих благ и удобств.

GLAMOSS март-апрель 2015

Сегодняшние дети растут в век вседозволенности. Родители, которым чего-то в жизни не хватало, непременно стараются дать это своему ребенку. Позволить, пойти на поводу, побаловать. А когда понимают, что махнули лишку и пытаются ограничить, выходит это не всегда умело. Ребенок уже вооружен аргументами от одноклассников, доводами из телевизора, примерами из интернета – и берет свое. О современных особенностях в воспитании характера у детей и подростков журналу GlamoSS рассказал Протоиерей Дмитрий Олихов, преподаватель кафедры ОмГУ, глава Отдела религиозного образования и катехизации Омской епархии.

То есть, можно так ребенку и объяснить, что он должен сам понимать, как прожить без этого? Преподнести, что ли, как игру такую? Да, так и надо объяснять! Можно привести очень хороший пример с постом. В пост человек добровольно ограничивает себя в питании на какой-то конкретный промежуток времени. То есть, в доме есть мясо или конфеты, но в это время их есть нельзя. И не потому, что мы бедные или не можем себе этого позволить, а потому, что идет пост. И тогда вы не столкнетесь с неврозами, когда дома нет интернета, с истериками из-за не купленной вещи или игрушки и другими реакциями

неокрепшей детской психики на изменения уровня комфорта. Ребенок станет спокойнее, уравновешеннее, станет смотреть на мир более взрослым взглядом – к этому ведь мы и стремимся в воспитании. Это же касается не только еды, правильно? Разумеется. Тоже самое, такой же пост вполне можно налагать на человека и в плане компьютерной зависимости, шопоголизма, посиделок с друзьями, болтания по телефону, переписок в социальных сетях. Такая мера применима ко всему, на чем интерес ребенка начинает более чем заостряться, без чего он уже не может не то,

Огромное количество правонарушений возникает из-за того, что человек не готов в жизни к лишениям, не подготовил себя к трудностям

что дня прожить – часа на месте просидеть. Ведь так и проявляется зависимость. Первое время она может казаться безобидной, а дальше это всегда приводит к одним и тем же последствиям: резким переменам настроения, плохому самочувствию, головным болям, истерикам и даже нервным срывам. Взрослому поколению это сложно понять, мы жили по-другому, у нас было больше активности и для нас не было проблемой сконцентрироваться на чем-то при необходимости. А современные дети при нынешнем уровне комфорта вынуждены жить иначе и не всегда сами могут справиться со всем навалившимся на них изобилием. Добровольные ограничения важны ради упражнения в воздержании, воспитании силы воли, характера – вот, что такое пост.

А кроме воспитания характера от такого поста есть какая-то польза? Конечно. Такого рода самоограничение, воздержание от привычных благ цивилизации вообще полезно для любого человека, не только для ребенка. Это элементарно позволяет нам быть готовыми к реальному отсутствию комфорта, чтобы быть готовыми к любому повороту событий. Да, в нынешней экономической и политической ситуации задумаешься, а готовы ли к такому будут наши дети? Вы правы, никто ведь не думал, что мы с вами доживем до каких-то военных действий. Ведь мы 70 лет, по сути, жили в мире и даже в мыслях не могли себе такого представить. Задумайтесь, уже выросло несколько поколений, которые не знали, что такое война на пороге собственного дома. Это очень хорошо. Только где гарантия, что мы с вами в нашей тихой спокойной Сибири не столкнемся с подобного рода вызовами? Вызовами глобального голода, терроризмом и иными вещами. Ведь лишения в

Cовременные дети при нынешнем уровне комфорта вынуждены жить иначе и не всегда сами могут справиться со всем навалившимся на них изобилием жизни могут возникнуть в результате войны, в результате каких-то потерь, например, той же самой, бедности. Человек жил, вроде все было хорошо, а потом обстоятельства изменились, и он уже не может приобретать, что хочет, жить как раньше. И что будет в такой ситуации с нашими детьми, если они один день без интернета воспринимают как конец света? Конечно, думать надо о хорошем и уповать на Божью милость. Но мы должны быть готовы к подобным вещам хотя бы на уровне представления, упражнения. В этом и полезен пост.

Так ведь, по сути, получается, что не готовность к лишениям и желание получить свое – это и есть корень преступности… Действительно. Только мы, люди взрослые и состоявшиеся, понимаем, что, к примеру, мы не позволяем себе каждый день питаться в ресторане, хотя бы хотелось. Хотелось бы раз в два месяца вылетать куда-нибудь отдыхать, но нет такой возможности. То есть, мы тоже накладываем на себя ограничения, вернее жизнь накладывает. А будет ли готов наш ребенок

к таким ограничениям, если он не постится, – это большой вопрос. И когда он касается взрослой жизни, а та готовит ему такие сюрпризы, как недостаток средств, неразделенную любовь и другие, по его мнению, не справедливые вещи, – существует большая вероятность срыва. Огромное количество правонарушений возникает как раз из-за того, что человек не готов в жизни к лишениям, не подготовил себя к трудностям. Мы стараемся даже в кризис сохранить уровень потребления высоким, чтобы ребенок ни в чем себе не отказывал. Стараемся дать все лучшее детям. А на самом деле мы им оказываем очень сомнительную услугу, не допуская возможности где-то потерпеть, где-то испытать себя. Поэтому надо, конечно, стараться передавать детям опыт преодоления трудностей, опыт лишений, понемногу знакомить их с ограничениями посредством поста. Для ребенка это будет лучшей вакциной от нервных срывов и ошибок в будущем. Мира вашему дому и да хранит вас Бог!

март-апрель 2015 GLAMOSS

Здоровье

ËÅ×ÈÌ,

íå êîëå÷èì!

Татьяна НАРТЫМОВА,

врач-инфекционист высшей категории городской поликлиники №14, победитель конкурса «Лучший врачинфекционист Омской области 2010 года»

GLAMOSS март-апрель 2015

Каждая мама, в силу быстрого темпа жизни и недостатка времени, является вcем для своих детей, да и для всей семьи в целом. Однако есть ситуации, когда без консультации специалиста принимать меры недопустимо и даже опасно. Сегодня мы поговорим об антибиотиках.

СПРАВКА Когда в 1940-е годы стали широко использоваться антибиотики, они произвели настоящий переворот в медицине. Благодаря этим удивительным лекарствам за несколько дней удавалось избавиться от болезней, которые раньше приводили к гибели пациента. Были спасены миллионы жизней. Сегодня антибиотики необходимы, более того, без них были бы невозможны многие современные виды лечения, например, химиотерапия или трансплантация органов.

Каждый из нас не раз выздоравливал именно благодаря им, а нередко и лечил своих детей. Ктото уже по привычке при определенных симптомах покупает тот же препарат и лечится самостоятельно. А в случае с антибиотиками делать это просто недопустимо. Поэтому несколько лет назад и была введена их продажа строго по рецепту врача. Однако наши и тут не пропадают, просят знакомых что-то выписать, чтобы не ждать врача и не толкаться в больнице. Но ведь дело не во времени, а в том, что антибиотиками при неумелом использовании можно нанести непоправимый вред! НЕОБОСНОВАННОЕ НАЗНАЧЕНИЕ И САМОЛЕЧЕНИЕ Эта проблема не только медицинского характера, она во многом отражает отношение общества к врачам и лечению. По некоторым данным, в половине всех случаев антибиотики назначаются врачами необоснованно. Врач загружен, в спешке

Но бактерии видоизменяются, становятся все менее чувствительными к действию антибиотиков. Уже сейчас существуют бактерии, на которые не действуют даже очень сильные лекарственные средства. Это весьма осложняет лечение больных, например, пациентов туберкулезных диспансеров.

Важно, как правильно принимать лекарство – после еды или перед приемом пищи, чем запивать не успевает уточнить причину заболевания, ведь многие вирусные и бактериальные инфекции протекают сходно. Или назначает антибиотик при ОРВИ, боясь присоединения бактериальной инфекции. Но антибиотики в этих случаях не должны применяться профилактически. Можно только догадываться, как часто пациенты самостоятельно ставят себе диагноз и решают, какой и когда

принимать антибиотик. Попринимав лекарство 2-3 дня, едва почувствовав облегчение, лечение прекращают. Не получив быстрого желаемого эффекта, самостоятельно начинают принимать лекарство из другой группы. Иногда сталкиваюсь с ситуацией, когда за короткое время болезни пациент успевает принять 2-3 разных антибиотика, а в процессе обследования оказывается, что заболевание вызвано вирусной инфекцией.

Некоторые пищевые продукты практически полностью блокируют всасывание антибактериальных препаратов, например, молоко

При расстройствах пищеварения до сих пор наши пациенты находят в своих аптечках такие «раритеты», как левомицетин и тетрациклин. А ведь для лечения острых кишечных инфекций давно созданы более эффективные и безопасные лекарства. АНТИБИОТИКИ В ПИЩЕ Ситуация осложняется еще и чрезмерным использованием антибиотиков в животноводстве. Небольшие дозы препаратов получают телята, цыплята, поросята. Благодаря этому животные быстрее растут и реже болеют. Продукты питания, полученные при переработке мяса таких животных, тоже содержат некоторое количество антибиотиков. При регулярном употреблении такой пищи в организме человека накапливаются и сами препараты, и нечувствительные к ним бактерии. Пересмотреть отношение к антибактериальным препаратам нужно и врачам, и пациентам. Антибиотики – это мощное март-апрель 2015 GLAMOSS

Здоровье Доза антибиотика подбирается строго индивидуально, с учетом возраста пациента и тяжести заболевания

оружие, доверять которое можно только специалистам. Дозировка, длительность курса, показания, противопоказания к применению, совместимость с другими лекарствами, возможные побочные эффекты и осложнения – так много составляюших у этой проблемы. А ведь препарат еще нужно выбрать из огромного списка… ВЫБОР ПРЕПАРАТА Новые антибиотики не всегда эффективнее своих предшественников. В определенных случаях антибиотики первого поколения применяются с неменьшим успехом, чем препараты четвертого поколения.

При первых признаках ОРВИ попробуйте простудные народные средства, а если чувствуете ухудшение самочувствия, останьтесь дома и вызовите врача

GLAMOSS март-апрель 2015

Например, разные формы стрептококковой инфекции до сих пор лечатся лекарствами, применяющимися с середины 80-х годов. Доза антибиотика подбирается строго индивидуально, с учетом возраста пациента и тяжести заболевания. Основное условие эффективного действия препарата – создание необходимой концентрации в организме на протяжении всего курса лечения. Это возможно только в случае точного соблюдения времени приема и интервалов между приемами. Важно, как правильно принимать лекарство – после еды или перед приемом пищи, чем запивать. Некоторые пищевые продукты практически полностью блокируют всасывание антибактериальных

препаратов, например, молоко. Не стесняйтесь спросить доктора о цене антибактериального препарата. Если озвученная цена вам не по силам, сразу скажите об этом врачу, он подберет более адекватный препарат, ведь разница в стоимости сходных лекарств может быть очень значительной. При первых признаках ОРВИ попробуйте простудные народные средства, а если чувствуете ухудшение самочувствия, останьтесь дома и вызовите врача. Пусть решение о выборе лекарств принимает специалист, который пользуется доверием. Старайтесь узнать как можно больше, используя при этом достоверные источники. Желаю вам здоровья!

Детский сад

на страже здоровья

Здоровье человека – главная ценность во все времена и у всех народов. Каждый грамотный родитель, понимая это, старается беречь и укреплять здоровье своего ребенка. Ни для кого не секрет, что современные дошкольники гораздо больше времени проводят в детском саду. Поэтому в ответе за здоровье будущего поколения находятся не только родители, но и педагоги образовательных учреждений. Современный детский сад может стать основоположником здорового образа жизни малышей.

Бюджетное дошкольное образовательное учреждение города Омска «Центр развития ребенка – детский сад № 100» ставит одной из главный задач своей деятельности – сохранение и укрепление здоровья воспитанников. Это становится возможным благодаря использованию как традиционных, так и инновационных оздоровительных технологий. К традиционным технологиям относятся организация рационального витаминизированного питания, ежедневная утренняя гимнастика, которая в теплое время года проводится на свежем воздухе, регулярные физкультурные занятия с

• Проведение

инструктором, организация спортивных праздников и развлечений с привлечением семей воспитанников. Несмотря на молодой возраст (детскому саду 1,5 года), учреждение может поделиться опытом использования инновационных оздоровительных технологий, среди которых следующие:

развивающих занятий в сенсорной комнате. Занятия организуются педагогом-психологом, направлены на сохранение психосоматического здоровья малышей.

аппликатора «Ляпкомалыш», арома-медальоны, самомассаж, магнитотерапия и цветотерапия с применением массажера «Фараон», ходьба в массажных тапочках «Топотушки».

• Организация работы

Детки называют эту комнату – комната радости, волшебства, чудес. А как иначе, ведь там попадаешь в волшебную страну, настроение становится бодрым, обиды забываются.

секции тхэквондо и танцевального кружка позволяют ребятам реализовать потребность в движении. Это постепенно формирует культуру здорового образа жизни подрастающего поколения.

• Сотрудничество

• Организация

оздоровительных сеансов в комнате спелеотерапии. В детском саду работает такая комната, что позволяет родителям оздоравливать детей, не тратя дополнительного времени, а детям дышать морским воздухом.

• Введение в рацион

питания биомороженного, обогащенного пробиотиками, ценность которых для детского организма подтверждена исследованиями.

с общественной организацией по пропаганде здорового образа жизни «ДАР». Под руководством «ДАР» работают воспитатели средней группы «Карамелька», используя такие современные оздоровительные технологии, как дыхательная гимнастика Стрельниковой, гимнастика с использованием

Начинается путь к здоровью, конечно же, в раннем детстве, в этом главную роль играет семья, но помочь родителям могут педагоги детского сада своим примером неравнодушного и творческого подхода к организации условий сохранения и укрепления здоровья.

Наш адрес: Б. Архитекторов, 8 корп. 2. Тел. 77−11−18 март-апрель 2015 GLAMOSS

Развитие Ñïîðò êàê îñíîâà ðàçâèòèÿ:

BABY-ÒÅÍÍÈÑ Становясь родителями, мы стремимся дать нашим детям максимум. Тема развития ребенка выходит на первый план во всех разговорах и обсуждениях молодых мам. При этом, вектор развития все определяют для себя сами. А мы в этом выпуске остановимся подробнее на таком активном виде спорта, как большой теннис.

GLAMOSS март-апрель 2015

Очень часто большой теннис не рассматривается при выборе подходящего вида спорта для детей. Многим взрослым он кажется тяжелым и технически сложным. Но, на самом деле, все не так страшно. Сейчас в нашей стране большой теннис – один из самых модных и престижных видов спорта. А для детей все чаще создаются специальные условия: мягкие мячи, маленькие ракетки, укороченные корты и прочее. Большой теннис доступен каждому – от маленьких детей до людей почтенного возраста. Это уникальный

вид спорта, которым могут заниматься все члены семьи от мала до велика. Родители или бабушки с дедушками могут играть вместе с детьми, что помогает улучшать отношения и взаимопонимание. Теннис предоставляет различные физические преимущества для детей младших возрастов. Он развивает ловкость, гибкость, силу, координацию, скорость, точность, равновесие и многое другое. Большой теннис оказывает положительное влияние и на здоровье: улучшает зрение, работу сердечно-сосудистой

Большой теннис улучшает зрение, работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет костную ткань, а также оказывает благотворное воздействие на иммунную систему

На правах рекламы

Елена Щербинина,

тренер по большому теннису.

Для меня работа с детьми – это радость. Мне хочется каждого малыша сделать счастливым. Поэтому я и решила тренировать самых маленьких. Безусловно, с ними работать намного сложнее, чем со старшими детьми. Малыши хотят делать все по-своему и никого не слушать. Но есть один плюс этого возраста – они любят играть! А теннис – это и есть игра, только ее нужно сделать еще интересней. Над чем я постоянно и работаю. Иногда приходится даже привлекать родителей. Во время тренировки в ход идет все – обручи, скакалки, баночки от мячей, мыльные пузыри и т.д. Я стараюсь никого не принуждать, если вижу, что ребенку не нравится – позволяю ему делать то, что он хочет. Можно сказать, работаю по методике Монтессори. Все дети разные, и даже в самом раннем возрасте активно проявляются их собственные интересы. Кто-то уже знает, что хочет танцевать или плавать, а не гоняться за мячом. Я могу это понять уже со второй – третьей тренировки. Поэтому мой Baby-теннис основан на мягком постепенном подходе к столь быстрому и резкому виду спорта – большому теннису! Занятия проводятся на теннисных кортах Зеленого Острова и теннисного центра «Дирижабль». Стоимость 1 тренировки – от 500 руб. Тел. 8-913-615-0096 Мой блог: tennis-omsk.blogspot.com Сообщите, что вы узнали обо мне из журнала GlamoSS и получите первую тренировку в подарок!

март-апрель 2015 GLAMOSS

Развитие Главная задача Baby-тенниса – привитие любви к этому виду спорта системы, укрепляет костную ткань, а также оказывает благотворное воздействие на иммунную систему. Это относится не только к детям, ведь если ребенку прививать любовь к спорту с детства, это поможет ему быть здоровым и в старшем возрасте. Теннис укрепляет и психологическое здоровье: развивает необходимые навыки и особенности личности, позволяющие

GLAMOSS март-апрель 2015

достигать успехов в жизни вне теннисного корта. В игре дети учатся бороться, отстаивать свои интересы, конкурировать, нести ответственность за принятые решения, работать над своими ошибками. Также теннис учит правильно реагировать на победу и поражение, от чего будет зависеть способность ребенка адаптироваться к различным жизненным ситуациям. Учеными было доказано,

Ольга Новоселова,

руководитель школы-студии английского и китайского языков для детей.

В развитии ребенка любого возраста важно соблюдать баланс. Умственные нагрузки обязательно должны чередоваться с физическими. Во-первых, после интеллектуальных занятий хорошо отвлечься и переключиться, чтобы голова отдохнула. Во-вторых, спорт или просто упражнения помогают разогнать кровь по организму, ее циркуляция улучшается, и пройденный материал легче усваивается ребенком. А занятия английским и вовсе можно делать с движениями. Научно доказано, что если повторять произносимые слова в виде действий – они лучше запоминаются, эффективность занятий повышается в разы. К примеру, даже если тема урока не подразумевает активных действий, можно добавить к правильному, неправильному ответу ребенка или просто к определенным словам, которые он будет повторять во время занятия, какие-то легкие упражнения: присед с выпрыгиванием, наклоны, выпады. Занимайтесь с удовольствием и пользой!

Это уникальный вид спорта, которым могут заниматься все члены семьи от мала до велика

март-апрель 2015 GLAMOSS

Развитие

Возраст 2-4 года отличается повышенной обучаемостью и идеально подходит для закладывания привычек что дети, занимающиеся теннисом с малых лет, более дисциплинированные, сконцентрированные и обладают высокой стрессоустойчивостью. Совсем недавно в Европе и у нас, в России, появилось новое направление тенниса – Baby-теннис. Это теннис для самых маленьких. Им могут заниматься малыши с 3-х лет. Главная задача Babyтенниса – привитие любви к этому виду спорта. Малыши постепенно знакомятся с кортом, погружаются в теннисную атмосферу. Учатся обращаться с мячом

GLAMOSS март-апрель 2015

и пользоваться ракетками. Занятия в таком раннем возрасте положительно влияют на общую физическую подготовку ребенка, закладывают фундаментальные навыки тенниса, от которых во многом будут зависеть успехи в будущем. Возраст 2-4 года отличается повышенной обучаемостью и идеально подходит для закладывания привычек. В этом возрасте мозг малыша еще не забит лишней информацией и готов воспринимать все самое лучшее, что постараются вложить в него взрослые.

Тема номера

Ñòèëüíûé

õàðàêòåð Гусев Дмитрий Александрович, директор центра психологии и логопедии

GLAMOSS март-апрель 2015

На характер ребенка влияют как гены, так и среда, в которой он растет, взрослые, чью модель поведения он перенимает и стиль жизни, который эти взрослые приемлют. Так можно ли всетаки корректировать характер у детей – нам расскажет директор Центра психологии и логопедии «Expert Child» Гусев Дмитрий Александрович.

март-апрель 2015 GLAMOSS

Тема номера АЛМАЗ ТРЕБУЕТ ОГРАНКИ

Дмитрий, скажите, вот все родителя мечтают о покладистом характере ребенка, есть ли какие-то универсальные советы как этого добиться и нужно ли вообще стремиться к детской покладистости? Воспитание ребенка можно сравнить с работой ювелира по огранке алмаза. Хороший ювелир будет выбирать тип огранки исходя из особенностей камня, его формы, размеров, чистоты, цвета. Только тогда из камня получится что-то прекрасное. Точно так же не существует волшебных приемов воспитания, подходящих всем. К покладистости как таковой стремиться не стоит. Ваш ребенок

GLAMOSS март-апрель 2015

Важно читать хорошие книги по воспитанию, внимательно наблюдать за людьми, которые замечательно ладят с детьми от рождения уже обладает определенным темпераментом, склонностью к каким-то занятиям и неприятием к другим. Это важно понимать, замечать и учитывать. Но и крайностей быть не должно. Важно находить и развивать то, что в нем заложено от природы. Для этого, возможно, вы вместе с ребенком

перепробуете много разных занятий. Обращайте внимание на то, что ему будет даваться легко, с интересом и увлечением.

ХОРОШИЙ РОДИТЕЛЬ – ПЛОХОЙ РОДИТЕЛЬ

Многие родители сомневаются в правильности тех или иных методов воспитания,

переживают, правильно ли они поступили с ребенком, все ли доступно объясняют. Как Вы считаете, достаточно ли в воспитании только родительской любви, или же все-таки важны конкретные методики, применяемые повседневно? Конечно же, любовь – это основа любого воспитательного процесса. И, при этом, каждый родитель, помимо любви к ребенку, должен владеть и навыками воспитания. Мы не рождаемся сразу хорошими родителями. Важно читать хорошие книги по воспитанию, внимательно наблюдать за людьми, которые замечательно ладят с детьми. Наконец, если вам трудно установить взаимопонимание с ребенком, есть смысл поработать над этим с детским психологом.

Ваш ребенок от рождения уже обладает определенным темпераментом, склонностью к каким-то занятиям и неприятием к другим РОЛЬ ЛИЧНОСТИ В ИСТОРИИ

Справедливо ли утверждение, что как бы мы ни старались что-то объяснить ребенку, если сами этого не делаем, он повторит за нашим поступком, а не за словами? Абсолютно справедливо. Вообще трудно переоценить роль личности самих родителей в формировании характера ребенка. Потому что дети считывают и усваивают поведенческие модели от нас.

Нельзя требовать от ребенка аккуратности и обязательности, если вы сами неаккуратны и необязательны. Если вы интересный, глубокий и увлеченный человек, у вашего ребенка будет перед глазами прекрасная ролевая модель, которую он буквально впитает без каких-либо усилий. Так что развивайтесь сами вместе со своими детьми.

март-апрель 2015 GLAMOSS

Агапова Екатерина Александровна, директор Школы Леди и Джентльменов MOS

НАУЧИЛСЯ, НАУЧИ ДРУГОГО Характер ребенка проявляется в мелочах. И, конечно, часто отмечается сходство в модели поведения детей и их родителей. При этом, с 5-7 лет дети, посещающие какие-то секции, занятия, обучающиеся этикету, правилам поведения, искусству или спорту, уже нередко и сами рассказывают родителям как и что правильно делать, говорить, одевать. Они с удовольствием познают новое и спешат поделиться

этим с самыми близкими людьми – родителями.

ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ Родителям важно не отмахиваться от увлечений ребенка, а проявить искренний интерес к его новым делам, принять в них участие. Тогда и ребенок получит удовольствие от процесса обучения, и вы сами узнаете для себя что-то новое и полезное.

ЗЕРКАЛО К тому же, когда ребенок с видом учителя начинает вам что-то показывать –

Родителям важно не отмахиваться от увлечений ребенка, а проявить искренний интерес к его новым делам, принять в них участие

GLAMOSS март-апрель 2015

происходит самое настоящее волшебство: вы меняетесь местами. И в детских объяснениях, реакции на ваше недопонимание или какие-то вопросы вы узнаете себя, он полностью вас скопирует. Прекрасный момент для самоанализа, не так ли? Ребенок постарше, лет 8-10, уже покажет как бы ему хотелось, чтобы с ним обращались. И это тоже важная для родителей информация.

ПОЛЬЗА ПЕРЕВОПЛОЩЕНИЯ А у самого ребенка при правильной реакции взрослых на эту игру в учителя / родителя

Даже цветовая гамма в доме и гардеробе ребенка сказывается на его поведении, самооценке и на самочувствии происходит крайне важный процесс формирования зрелых моделей поведения. После таких практик дети становятся рассудительнее, ответственнее относятся к своим поступкам, следят за словами, в целом их поведение начинает выглядеть взрослее.

ЦВЕТ И ХАРАКТЕР Стиль жизни родителей всегда откладывает отпечаток на характере их детей. Здоровое питание, режим дня, чистота в доме,

аккуратность в шкафу, опрятность во внешнем виде – все это непременно прививает ребенку хороший вкус. При этом, даже цветовая гамма в доме и гардеробе ребенка сказывается на его поведении, самооценке и на самочувствии. Например, красный – цвет энергии и лидерства, хорош в малых количествах, но может раздражать и значительно повышать активность при его продолжительном

Анна Рябова, 16 лет

март-апрель 2015 GLAMOSS

Розовый – цвет нежности и женственности, а голубой – стойкости, верности и преданности присутствии или большом объеме в течение дня ребенка. Оранжевый – цвет ума и здоровья, должен обязательно присутствовать в детском гардеробе. Он создает атмосферу праздника и особенно показан застенчивым ребятам. Синий хорош для оформления детских комнат, это цвет порядка, собранности, силы воли.

Правда, подходит только для активных детей, так сказать, их дисциплинирует. А вот спокойных малышей может сделать еще более флегматичными. Зеленый – цвет учебы, развития и любознательности. Присутствуя в интерьере, разовьет уверенность в собственных силах. Но и тут следует быть внимательными: если ваш ребенок интроверт, склонен к самокритике,

Красный – цвет энергии и лидерства, хорош в малых количествах

GLAMOSS март-апрель 2015

Превалирование белого цвета в гардеробе может усилить чувство незащищенности, что для ребенка не есть хорошо комнаты в оттенках зеленого лучше избегать. А вот сочные оттенки зеленого в гардеробе пару раз в неделю не повредят. Желтый – хорошо стимулирует аппетит. Если ребенок здоров, но вам постоянно сложно его накормить, добавьте желтых деталей в интерьер кухни – вопрос решится сам собой. В гардеробе и детской желтый несет жизнеутверждающую энергию тепла и гармонии. Правильный яркий теплый его оттенок способен развеять грусть и добавить в дни ребенка позитивных эмоций. Это самый безопасный цвет для всех психотипов. Розовый – цвет нежности и женственности, а голубой – стойкости, верности и

преданности. Пеленая в эти цвета новорожденных, родители подпитывали их на уровне энергии, тем самым помогая малышам развиваться.

Иван Рябов, 4 года

А вот чего стоит избегать в гардеробе и интерьере любого ребенка, так это черного, фиолетового, коричневого. Это цвета грусти, депрессии, отрешенности. А ведь мы совсем не хотим для наших детей подобных эмоций. При этом, в список нежелательных цветов для детей попадает и белый. Как частота применения его в интерьере, так и превалирование в гардеробе может усилить чувство незащищенности, что для ребенка не есть хорошо.

Синий подходит только для активных детей, так сказать, их дисциплинирует

март-апрель 2015 GLAMOSS

тильный характер

На Владе: оправа Mirellamori 5014, 3800 руб.

Подбор образа всегда зависит от настроения, а общий стиль в одежде – от характера человека. Лаконичность форм, строгость линий и подчеркнутый силуэт – вот формула успеха современных стильных леди с сильным характером!

Часы каминные, дерево, бронзовые накладки, фирма «Сейкома компания ЛТД», Япония, до 1945 года, 14 000 руб.

Стол, массив дерева, Россия, начало ХХ века, 25 000 руб.

пр. Мира, 48 Тел. 22-16-94 www.optica-omsk.ru

GLAMOSS март-апрель 2015

Патефон, Россия, середина 20 века, в рабочем состоянии, 6000 руб.

Труба подзорная, Западная Европа, конец 18 – начало 19 века, длина 32 см в разложенном виде – 65 см, 16 000 руб.

Кресло, массив-дуб, Россия, 19 век, 30 000 руб.

Интернациональная, 35 Тел. 8-903-983-74-40 www.rarom.ru март-апрель 2015 GLAMOSS

есеннее настроение На Алине: платье BellART, 3 800 руб.

На Елене: платье BellART, 4 700 руб.

Весенний букет из тюльпанов, ирисов, гиацинтов и калины, 3000 руб. Макияж, прическа: Наталия Злобина, тел. 8-961-884-0405

Ул. 70 лет Октября 19, ТК «Festival City» маг. «Фатти» №223

GLAMOSS март-апрель 2015

Фото: Юлия Молявкина, тел. 8-908-108-9063

Салон цветов, пр. Маркса, 5а, тел. 31-55-77 www.w-orhidea.ru

Тел. 499-505

На Владе: платьетрансформер Amani Dress, микромасло, 6 000 руб. На Юлии: платьетрансформер Amani Dress, микромасло, 6 000 руб.

Пирожные Macarons, 60 руб./шт.

Декабристов, 45/1, офис 311, Запись на примерку по тел. 8-953-393-15-26, vk.com/amanidressomsk

Пр. Маркса 17, тел.: 53-03-86, 8-908-113-6027 vk.com/venkond март-апрель 2015 GLAMOSS

Отдых и путешествия

По горячим

следам

Германа Дмитриевича на Кипре Создатель группы «Отдыхаем с малышом» (vk.com/littletraveller), мама годовалого Германа, маркетолог, руководитель управления стратегического макркетинга крупной франчайзинговой компании Ирина Чубукова, делится опытом путешествия на море с грудничком и информацией, которая будет полезна всем активным родителям маленьких путешественников.

GLAMOSS март-апрель 2015

Наталия Исмаилова,

директор развивающего центра «От 3 до 6»

Солнышко все ярче – желание отдохнуть все сильнее. Пора в отпуск! Едем с детьми? Отлично! Вопросов будет много, а ответы будут в виде писем-записок. Можно их прятать в неожиданных местах. Ну, братцы, погнали отдыхать!

Недавно вернулись с шестимесячным Германом из путешествия на Кипр, спешу поделиться ценным опытом. Раньше слушала Комаровского и соглашалась – отпуск на море с грудничком, это больше для родителей, малышу лучше в лес, на дачу к бабушке и т.д., но в нашем случае оказалось иначе. Из душного Питера прилетели на дышащий морем Кипр – и без всякой акклиматизации, несмотря на аж два режущихся зуба, уже в первый день вовсю купались в море и детском

бассейне. Геша хохотал (в оба зуба), общался с ребятами всех возрастов и национальностей, строил глазки стюардессам и официанткам, прекрасно кушал и спал весь отпуск. Не слушайте никого, отдых на море – удовольствие для человека абсолютно любого возраста!

На вопрос от кого письмо – смело фантазируем, ведь это наше приключение! Так что запасаемся листочками для заметок, карандашами и в путь! Удачного отдыха!

Ночные перелеты с грудничком – милое дело, сопящий комочек пару раз просыпался перекусить, все остальное время спал как сурок, на посадке попивал водичку и смотрел в окошко. Люльки

март-апрель 2015 GLAMOSS

Отдых и путешествия находиться только когда спал, в остальное время она использовалась как тележка для всяческих вещей. Зато утомившись купанием и играми, к ужину егоза засыпал и мирно дышал свежим морским воздухом, пока мы лакомились кипрскими вкусностями под открытым небом. Так что коляска тоже пригодилась.

Да, да! Это все заказал я! Несите!

в самолете не было, но если найти удобную позу в кресле, то вполне можно подремать и с малышом на руках. Сосудосуживающие капли капала Гешику перед взлетом и посадкой - второй раз на посадке он даже не проснулся, ушки не беспокоили вообще, хотя ничего не пил и не ел в этот момент. В самолете,

GLAMOSS март-апрель 2015

к слову, было много детей разного возраста, и абсолютно все прекрасно себя чувствовали, никто не капризничал, все отлично выспались. Свежекупленый «на всякий случай» рюкзачокслинг оказался просто незаменимым, в коляске Гешик соглашался

Интересно, здесь можно завернуть с собой...

Еще одной незаменимой вещью оказались легкие «дышащие» вискозные парео – укрыть коляску от солнца, завернуть малыша вместо жаркого пледа, даже купать в море в них можно первое время, сохнут они моментально. У нас было три – пригодились все. Синтетические из полиэстера не берите – это совсем не то.

Запомните, коляска поанглийски будет pushchair или pram – пригодится в аэропорту. Не знаю, почему про это никто не пишет, может, это очевидно, но я лишь на собственном опыте поняла – с ребенком ВСЕГДА полезно иметь при себе рулончик полиэтиленовых пакетиков, особенно в путешествии: сложить чистые вещи или наоборот, использованный памперс или другой мусор, отделить чистые погремушки от повалявшихся по земле, донести до номера мокрую одежку и т. д., и т. п.

Панамкикепкичепчики. Их должно быть много, т.к. они неизбежно намокают при купании. Двух однозначно мало! Кепка лучше, чем бандана, панамка лучше, чем кепка. Чем? Полями, которые защитят от солнца не только носик, но и нежную шейку. Панамка должна плотно сидеть на голове, но и завязки будут не лишними, на случай ветерка или просто активных игр в воде. Идеально, если в отеле заботятся о детках, и над детским бассейном есть тент, но так бывает не всегда. В самые опасносолнечные часы (примерно

У папы волосы загорелые, и у меня пусть загорают

март-апрель 2015 GLAMOSS

Отдых и путешествия с 12 до 17) мы спасались во внутреннем бассейне. Так что, при бронировании тура, уточните это заранее – в отеле без тента над детским бассейном и без внутреннего бассейна вы лишите ребенка многих часов удовольствия.

Пока родителей в цвет оденешь, везде же опоздаешь.. Скорее давайте!

СТИЛИСТ

Иностранцы встречаются очень странные. Серьезно. Некоторые (многие!) из них КРАЙНЕ дружелюбны к детям. Особенно к грудничкам. Вам стоит быть к этому готовыми. Тем более, если вы осторожные родители и не любите, когда к ребенку прикасаются незнакомцы. Герман Дмитриевич пользовался бешеной популярностью – его тискали французские старушки, киприотки всех

Любовь Костина ПОДГОТОВКА К ФОТОСЕССИИ МАКИЯЖ И ПРИЧЕСКИ любой сложности СВАДЕБНЫЙ ОБРАЗ Салон Style, ул. Куйбышева, 138 тел. 8-913-601-0121 Vk.com/stylistkostina 36

GLAMOSS март-апрель 2015

возрастов норовили ухватить за ручку, ножку или щечку, молодожены просили сфотографироваться с младенцем «на счастье», а еще некоторые личности дули на него, чтобы посмотреть, как он морщит носик. Я – мама спокойная, меня это не слишком раздражало, но я знаю некоторых, кто может быть этим шокирован, так что предупреждаю – представления о том, как можно себя вести с чужим малышом, в каждой культуре свои. P.S.: всем, кто интересовался, отвечаю – на Кипре тепло до октября, можно и позже ехать, но море будет прохладное, так что тогда лучше выбирать отели, где есть бассейн с подогревом.

Мама и малыш

Когда дело касается детей, мы – мамы, стараемся тщательнее подходить к выбору чего бы то ни было и уделять внимание только самым лучшим, качественным и проверенным вещам. В рубрике «Мама и малыш» эксперты GlamoSS специально создали каталог отобранных и тщательно проверенных товаров и услуг, чтобы мамы могли сэкономить время на выборе и провести его с пользой со своим малышом.

BebéModa, магазин детской и подростковой одежды от 0 до 12 лет. Футболка, 699 руб., штаны, 999 руб. Италия. МФК «Миллениум», 2 этаж, бутик 22, тел. 49-12-50 Instagram: _bebemoda_

Студия рисования песком «Сэнд Про». Программы для детей от 1,5 до 15 лет. Проведение дней рождений, мастерклассов, составление песочных роликов на заказ. Ул. Октябрьская, 35, тел.: 21-78-04, 34-04-87

ФСК «Авангард». Юный чемпион. Шесть видов спорта: акробатика, плавание, легкая атлетика, гимнастика, футбол, подвижные игры. Занятия проходят 3 раза в неделю. Ул. 25 лет Октября, 4, тел. 8-913-604-24-27

Семейная парикмахерская «Чик-чик». Здесь ваш ребенок будет подстрижен в кресле-машине с сопутствующими атрибутами! Ждем вас всей семьей! Ул. Пушкина, 111, тел.: 634-567, 53-57-51, chik-chik55.ru, чик-чик55.рф

Ул. 70 лет Октября, 13/3, тел. 99-03-63. Пр. Мира, 20 корп. 1, тел.: 344-196, 98-92-81 www.akvabebi.ru

Детский досуговый центр «МультиБум». Проведение детских праздников – 1300 руб. Присмотр за малышами. Б. Архитекторов, 4/1, тел. 8-913-601-32-87, multibum.biletomsk.ru

март-апрель 2015 GLAMOSS

Уютный дом Крупномеры, рулонный газон, пруды, водоемы. Ландшафтный дизайн бесплатно* Тел.: 49-2002, 59-74-74. www.ld-grupp.ru, ld-grupp@mail.ru

* условия акции уточняйте по указанным телефонам

МУЖСКОЙ ХАРАКТЕР

В современной жизни мужской характер ассоциируется не только с наличием накаченных бицепсов и брутальной щетины, но и собственной территорией дома, на работе и во время отдыха с друзьями. На ум сразу приходит аббревиатура спортивной игры – гольф, созданная из начальных букв слов английской фразы G.O.L.F. – Gentlemen’s Only Ladies Forbidden (в переводе – только джентльмены, леди не допускаются). Элементы мужского дизайна в интерьере отражают стиль жизни и вкус хозяина, где доминантами выступают богатые и глубокие цвета, например, королевский синий или лесной зеленый, оригинальная отделка и четкое тематическое разделение пространства.

Граммофон, Конец 19 века, Архангельская область, Стоимость 5 000 руб. Интернациональная, 35, тел. 8-903-983-74-40, www.rarom.ru

Панно «Веселый Ангел». 32х22 см. Дерево, холст, натуральные краски. Изделие освящено. Пр. Комарова 6/1, ТК «Маяк Молл», 1 этаж, тел. 8-913-669-6195, www.soﬁja.ru

Вода «Идеальная премиум», 190 руб. Вода из артезианской скважины глубиной 85 м. Ул. Куйбышева, 81, тел. 470-480, www.idealwater-omsk.ru

Пробковый пол с фотопечатью, цена по запросу. «Пробковые Покрытия». Пушкина, 137, Сибирская Пирамида, 2 этаж, тел.: 63-63-03, 8-913-975-0179, probka55.ru

GLAMOSS март-апрель 2015

Уютный дом

Весна в интерьере

Весной обновляется природа и хочется привнести что-то новое в жизнь. Самое время выбросить то, что давно хотели и купить то, до чего не доходили руки. А о том, какие обновления в интерьере актуальны этой весной – читайте далее. СТИЛЬ GRUNGE Уличная мода порождает эволюцию стиля «гранж», название которого произошло от английского «grunge» (в дословном переводе – грязь). Прежде всего, это урбанистический или городской стиль, навеянный эстетикой старых заброшенных заводов. К основным элементам отделки интерьера в этом стиле относятся высокие потолки и большие окна, декоративный кирпич, грубая отделка деревом, тусклый металл с налетом ржавчины, покрытия,

имитирующие бетон и открытость коммуникаций дома.

Цветовая гамма весеннего сезона характеризуется расплывчивостью тонов, сочетанием натуральных оттенков

ПРИНТЫ В противовес тенденции стиля заброшенных заводов выступает мода на принты. Причем, тут не обязательно полностью делать ремонт, достаточно освежить лишь текстиль: диванные подушки, шторы или чехлы для мебели. Это малозатратно и оперативно привнесет весеннее настроение в любой домашний интерьер. Цветовая гамма весеннего сезона характеризуется март-апрель 2015 GLAMOSS

Уютный дом расплывчивостью тонов, сочетанием натуральных оттенков кофе, молока, слоновой кости, теплого загара, жареного миндаля, клубничного льда и темного приглушенного вина, адаптированных к домашнему интерьеру.

РЕКОМЕНДАЦИИ PECLER PARIS Согласно известному французскому агентству по консалтингу и тенденциям, стилю и инновациям Pecler Paris самыми популярными весенними узорами в интерьере 2015 года будут: в ярком исполнении – салатовый, красный, оранжевый, голубой. Чем ярче, тем интереснее. Хит сезона – разноцветные треугольники, причем, чтобы визуально не уменьшать пространство ими можно оклеить всего одну стену или сделать с ними вставки на подобие картин.

СОВРЕМЕННЫЕ МАТЕРИАЛЫ Прозрачная мебель позволяет удобно и легко освежить любой интерьер в преддверии нового сезона. Самый свежий тренд – это прозрачная мебель из органического стекла. НАДПИСИ НА СТЕНАХ Последний элемент в создании модного интерьера 2015 года – это надписи на стенах (например, мотивационная фраза, реплика из любимого фильма или цитата из стихотворения). К созданию надписи можно привлечь как профессионального дизайнера, так и сделать ее самостоятельно всей семьей, используя трафареты или наклейки разных форм и расцветок. ФЛОРИСТИЧЕСКОЕ ОФОРМЛЕНИЕ Растения играют важную роль в весеннем оформлении интерьера. Легко оживить свой дом или квартиру с помощью цветов и зелени в сочетании с натуральными материалами – стеклом, керамикой, деревом или глиной. Горшочные нарциссы, тюльпаны, гиацинты и крокусы помогут создать весеннее настроение в доме. Живая зелень лучше всего смотрится на фоне

GLAMOSS март-апрель 2015

РАСТИТЕЛЬНЫЕ УЗОРЫ Цветочные принты популярны не первый год. Эта тенденция не меняется и в 2015 году, поскольку цветы сами по себе – это уже несменный атрибут весны. Особенно актуальны будут ботанические изображения – рисунки из книг по биологии, воспроизводящие цветы и растения в натуральном виде.

ГЕОМЕТРИЧЕСКИЕ УЗОРЫ В 2015 году в качестве основного лидирует белый цвет, а фон желателен

Этот простой способ поможет освежить прихожую или коридор. При этом, правильно расположенный ритмичный графический узор сделает ваш интерьер визуально бесконечным.

АФРИКАНСКИЕ МОТИВЫ Еще один тренд 2015. В этих узорах много ритмичных линий, геометрических сочетаний (таких как квадраты, ромбы, кольца), которые должны быть оформлены в этнических сюжетах. Африканские орнаменты прекрасно сочетаются с другими рисунками – зигзагами и полосками.

В 2015 году в качестве основного лидирует белый цвет, а фон желателен в ярком исполнении

Самый свежий тренд – это прозрачная мебель из органического стекла больших окон, стеклянных стенок, в виде натуральных цветочных композиций и природных орнаментов. Среди наиболее актуальных цветов в весеннем сезоне 2015 называют пионовидные розы и нежные гортензии, хотя уже намечается тенденция на дикие цветы. Думается, в следующем сезоне она проявит себя во всей красе. ВЕСЕННИЕ СОВЕТЫ Чтобы почувствовать легкость весны, какой бы у вас ни был интерьер, добавьте в него яркие фотографии и радостные картины, вазы с причудливыми рисунками и цветы – это те элементы декора, которые дарят уют и весеннее настроение. А для мужчин в их обособленном пространстве – кабинете, весенней энергии добавит новая платяная мебель, оттенки синего на стенах и, конечно, древесные интерьерные ароматы, создающие рабочую и, вместе с тем, уютную обстановку.

Ткани портьерная и мебельная от W. Morris, краска Little Greene, цвет 145 Felt. Art de vie, Ленина, 22, оф. 407, тел. 37-82-70

Елизавета Стрельникова, руководитель дизайн-студии Art de Vie

Обои Ronald Redding, коллекция Houndstooth. Art de vie, Ленина, 22, оф. 407, тел. 37-82-70

Обои Catherine Martin, коллекция Metropolis. Art de vie, Ленина, 22, оф. 407, тел. 37-82-70

«Мужской интерьер – это пространство организованное, продуманное и свободное. К оформлению собственной территории мужчины всегда подходят серьезно и вдумчиво, следуя своим интересам и не забывая о своих хобби. Стильному и респектабельному дизайну мужского интерьера свойственна элегантная сдержанность, благородство цветовой гаммы и идеальная геометрия классических форм. При этом, сложившееся веками стремление мужчин к атрибутике, которая символизирует их статус и активную жизненную позицию, находит отражение в декоративных акцентах, крупном рисунке на обоях, панорамных сюжетах и природных материалах с рельефной и «живой» структурой».

Интерьер с мужским характером Панорамные стеновые покрытия от ITALREFLEXES. Art de vie, Ленина, 22, оф. 407, тел. 37-82-70

Черты настоящего мужчины – уверенность в себе, самодостаточность, ответственность в принятии решений – рождают истинный характер мужского интерьера.

Особую роль в нем играет цвет. Черный, белый, оттенки серого, бронза, серебристый металлик символизируют практичность, лаконичность и стиль. Спокойные, благородные тона: глубокий синий, коричневый, бежевый и антрацитный придают интерьеру

солидность. «Мужские» фактуры и природные материалы: кожа, дерево, стекло, камень подчеркивают брутальный характер своего владельца. Мужской интерьер исключает лишнее. В нем господствует язык четких форм, акцент на

Обои Farrow&Ball, дизайн Chromatic stripe. Art de vie, Ленина, 22, оф. 407, тел. 37-82-70

функциональность, логику, качество и современные материалы. Мебель вместительная и практичная, книги, документы на полках и в папках, одежда в шкафу. Для мужчины очень важна свобода. Свобода в движении и пространстве.

Панорамные обои De Gournay, коллекция L’ Eden. Art de vie, Ленина, 22, оф. 407, тел. 37-82-70

+7(929) 360-82-70 Ленина, 22, офис 407 www.art-de-vie.ru

март-апрель 2015 GLAMOSS

Вкусный вопрос

Æèâàÿ åäà ÄÀÍÜ ÌÎÄÅ ÈËÈ ÐÅÀËÜÍÀß ÏÎËÜÇÀ?

Почему наш кишечник называют вторым мозгом, что такое действительно здоровое питание, откуда взялись традиции в нашей еде и как выбрать подходящую систему питания для себя и ребенка – читайте в этом номере GlamoSS. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ Последние годы разборчивость людей в еде возрастает небывалыми темпами. Особенно на этот вопрос обращают внимание женщины, в большинстве своем – молодые мамы. Только вот, что мы знаем о здоровом питании? Как правило, все понимают, что вредно есть гамбургеры, пить колу и употреблять в пищу жареные продукты. Но разве много кто задумывался почему? Кроме того, что это тяжелая пища, и она повышает холестерин – что еще приходит на ум. СИСТЕМА РАЗДЕЛЬНОГО ПИТАНИЯ Некоторые приходят к раздельному питанию – система, при которой продукты делятся по совместимости и не смешиваются между собой. Основная ее идея состоит в том, что каждый продукт имеет собственное время переваривания. Поэтому, чтобы избежать загнивания в кишечнике продуктов, не успевших перевариться вместе с более легкими, данная система питания призывает не смешивать продукты, имеющие разное время переваривания

GLAMOSS март-апрель 2015

КАКИЕ ПРОДУКТЫ ОТНОСЯТСЯ К ЖИВОЙ ЕДЕ? • свежие овощи, фрукты, ягоды • свежая зелень • орехи и семена (сушеные, не обжаренные) • зерновые, бобовые и гречишные проростки • сухофрукты, полученные в сушилках при t ниже +42°С или в тени • растительные морепродукты, не обработанные термически и химически

желудком. Например, завтрак – каша на воде, потому что углеводы в злаках для лучшей усвояемости не должны перемешиваться с молочными белками. На обед – запеченые в фольге мясо, рыба, либо курица с овощами. Никакой картошки или риса, эти продукты, чтобы принести организму максимум пользы, должны употребляться только с овощным гарниром. Творог и другие молочные продукты в раздельном питании – вовсе ни с чем не смешивают, то есть, едят за пару часов до основного

приема пищи или через три – четыре часа после. Фрукты также употребляются отдельно. А салаты и супы, смешивающие в себе множество продуктов – вовсе считаются недопустимыми. При этом, жареные продукты допускаются только без использования масла, например, на гриле. А все напитки, дабы не разбавлять желудочный сок и не препятствовать тем самым хорошему перевариванию и усвоению продуктов – принимаются за полчаса до или через три – четыре часа после еды.

ЧТО ДАЕТ ЧЕЛОВЕКУ ЖИВАЯ ЕДА? • Чистота и легкость в теле • Энергичность и желание жить и творить • Отсутствие сонливости и тяжести после еды • Ясность сознания и порядок в мыслях • Отсутствие депрессивных периодов • Глубокий сон, легкое пробуждение • Контроль гнева и отрицательных эмоций

ТРАДИЦИОННАЯ ПИЩА Так получается, что наше традиционное питание: суп с хлебом, котлетки с пюре, можно еще молочком запить, затем чаек со сладеньким – все это в корне противоречит любым канонам здоровой пищи. Как это возможно, ведь мы привыкли так кушать, нас так воспитывали бабушки. И теперь вдруг это оказалось неправильным, да еще и вредным. Почему? Оказывается, традиции действительно берут корни еще с царских времен. И тут выделяют две основных предпосылки их формирования. Первая – экономия продуктов, берущая корни из нищеты и голода. Впервые выпеченный хлеб оценили по достоинству благодаря двум явным плюсам – дешевизна и насыщение. А при употреблении хлеба вместе с мясом или супами – чувство голода приходило вновь значительно позже. Изделия из муки начали употреблять в еду повсеместно, сокращая тем самым потребление более дорогих продуктов. Вторая – в противовес первой, вышла не из необходимости в экономии, а

ГОТОВИМ ЖИВОЙ ЗАВТРАК ВМЕСТЕ С ДЕТЬМИ! Ребенок, в зависимости от возраста, может вам помочь открыть кокос, достать мякоть и сок, или взбить все в блендере с бананами, финиками и замороженной черникой. Это самый лучший способ познакомить детей с живой едой. К тому же, сделанные своими руками блюда, они всегда едят намного аппетитней.

из желания высшего сословия питаться изысканными блюдами. Простые салаты из овощей с грядки, которыми довольствовалась прислуга, царских особ не устраивали. Для них изобретались сложные блюда, смешивалось множество продуктов, добавлялись соусы и приправы. Все это давало ощущение роскоши, изыска и особенного стола. Однако что вышло на деле? Многие продукты не сочетались, плохо переваривались и даже становились причиной дурного самочувствия. Как раз тогда и пошла мода на бледный внешний вид и жалобы на недомогание – это было особым признаком голубой крови. В то время, как крестьянский род, питаясь натуральными продуктами без изысков, был здоров и бодр, да и болетьто в работе было некогда. Выходит, что изначально люди питались правильно, а вот голод одних и изыски других положили традиции смешиванию продуктов. КИШЕЧНИК – НАШ ВТОРОЙ МОЗГ И не только мозг, но и орган, отвечающий за красоту, здоровье, настроение и много еще чего. Например,

кишечник отвечает за интуицию. Предчувствуешь что-то – начинает «крутить» в области живота. Вспоминается выражение: «кишками чувствую». То есть, хотя бы поэтому, нам уже не должно быть все равно, что в него попадает. При этом, результаты многих исследований говорят, что мало ограничить себя в жареной пище и соблюдать принципы раздельного питания. Даже при приеме вареных продуктов перистальтика кишечника происходит четыре – шесть раз в минуту, получается, что пища проходит весь кишечник в среднем за 24 часа. А вот при употреблении сырой пищи, ее скорость прохождения кишечника возрастает в четыре – восемь раз, т. е. за три – шесть часов кишечник полностью очищается. А это наиважнейшее условие для неувядаемой молодости и долголетия. Согласно исследованиям биологов, клетки человеческого организма в благоприятных условиях все время продолжают делиться и даже через много лет не дают признаков дегенерации. При этом, в организме март-апрель 2015 GLAMOSS

Вкусный вопрос человека, где из кишечника в кровь постоянно поступают продукты гниения, как следствие неправильного питания, клетки всех органов быстро стареют и в итоге умирают, что обуславливает процесс старения и активирует множество болезней. Ситуация меняется, если человек питается сырой (живой) пищей. Тогда в организм через кишечник поступает минимальное количество токсинов, процессы гниения в кишечнике прекращаются, и в кровь перестают поступать продукты гниения, блокирующие работу печени, почек, легких и селезенки. Организм очищается, и человек снова обретает здоровье и молодость. ТАК ЧТО ЖЕ ТАКОЕ «ЖИВАЯ ЕДА»? Все достаточно просто: живая еда – это еда, в которой есть жизнь. Любая термическая обработка при температуре выше +42°С разрушает живую структуру продукта и запускает процесс разложения. Именно поэтому нам нужны холодильники – нужно, чтобы процессы разложения шли как можно медленнее. Нуждается ли в холодильнике свежее яблоко или овощи только с грядки? А вот если их сварить – сразу же понадобится холодильник. И мало того, что у свежих овощей и фруктов бодрая энергетика, если оставить вареное и свежее яблоко на подоконнике на пару дней, что будет с первым и что со вторым? От вареного останется дурно пахнущая масса, а со свежим за 2 дня ничего не случится. Потому что оно живое.

GLAMOSS март-апрель 2015

Получается, что все полезные для переваривания и усвоения пищи ферменты разрушаются при температуре +47,9°С. По этой причине пища подвергнутая термообработке задает организму экстремально тяжелую задачу: переварить ее нужно уже без помощи утраченных ферментов, а самостоятельно, бросив на это все силы, попутно пытаясь извлечь из пищи остатки полезных веществ. Во время же переваривания живой еды организм отдыхает и очищается. Итак: живая – это не убитая термообработкой еда. Кстати, заморозка – тоже термообработка, но она гораздо меньше разрушает живую структуру пищи. Но, кроме термообработки, конечно, есть и другие способы сделать еду мертвой: химическая обработка, консервирование, маринование, соление, окисление. ЖИВАЯ ЕДА И ДЕТИ Если до рождения ребенка вы питались обычно, то вам не стоит резко переходить на живую еду и, тем более, переводить на нее детей. Во всем важна мера. Постепенно добавлять в рацион правильные продукты и ограничивать потребление «мертвых» попробовать стоит. Однако в случае с детьми – все очень индивидуально. И здесь важно сначала родителям полностью осознать, нужна ли им такая система питания и, так сказать, проверить ее эффективность на себе, а уж потом постепенно приучать детей. Поэтому, следует обойтись без фанатизма.

СДЕЛАТЬ ВКУСНУЮ СЫРОЕДНУЮ ПАСХУ МОЖНО БЫСТРО И ЛЕГКО!

Для небольшого размера Пасхи понадобятся следующие ингредиенты: Сыроедная Пасха – Пасхальный Кулич • 1 стакан сырого миндаля (замочить в воде на ночь) • 1 стакан грецких орехов (замочить на несколько часов) • 1/2 стакана сухой кокосовой стружки • 1/2 стакана кураги • 1/3 стакана изюма • 1/2 лимона (выдавить сок) • 5 ст.л. кокосового сахара (или любого подсластителя) • 2 ст.л. льняной муки (семена льна пропустить через кофемолку или размельчить в блендере) • 1 ч.л. ванильных бобов (или экстракта ванили) Замоченные орехи хорошо промыть в проточной воде и поместить в кухонный комбайн (или пропустить через мясорубку). Измельчить орехи до образования однородной массы. Добавить усластитель, сок лимона, кокосовую стружку и ваниль, хорошо размешать. Помыть курагу и изюм в воде, порезать на небольшие кусочки. В большой миске смешать получившееся тесто с порезанной курагой и изюмом, постепенно засыпая льняную муку (если у вас нет льна, можете не переживать, просто добавьте больше кокосовой стружки или овсяной/гречневой муки). Вылепить форму Пасхи руками и поставить в холодильник. Пока наша Пасха формируется в холодильнике, мы делаем белую глазурь. Белая глазурь • 3 ст.л. масла какао (можно заменить маслом кокоса) • 1 ст.л. орехов кешью (замоченные в воде на 2 часа) • 1 ст.л. усластителя (кокосовый сироп, кленовый сироп, сироп топинамбура или мед) Масло какао растопить на паровой бане или в дегидраторе. Смешать все ингредиенты в блендере или кухонном комбайне. Помазать верхушку кулича белой глазурью и украсить кусочками сухофруктов, семенами, кокосовой стружкой, орехами, ягодами или цветами. Поставить застывать в холодильник как минимум на 30 минут. Эта Пасха очень вкусная, но очень жирная, поэтому постарайтесь не переесть. С Праздником Светлого Христова Воскресения, с празником Пасхи! Рецепт и фото с сайта www.tonyaogino.com

5 ТАП г. РЕ ЛЬ

АР

АРЛЕКИН

с 7 марта по 24 мая 2015 г. ВЫСТАВКА ТРАДИЦИОННЫХ И АВТОРСКИХ ДЕРЕВЯННЫХ ЯПОНСКИХ КУКОЛ КОКЭСИ Появление кукол кокэси связано с культурой и повседневной жизнью северо-восточного региона Тохоку. Особую популярность кокэси получили во второй половине ХХ века в качестве сувенирных кукол.

0+ АРЛЕКИН

19 апреля 2015 г. Для детей 2-4 года. КАК ХОМЯЧОК САМСОН СОЛНЫШКО ИСКАЛ История о хомячке, который впервые в жизни проснулся ночью и, не обнаружив своего друга Солнышка, отправился на его поиски. По дороге у него было много приключений и знакомств с ночными жителями. Драматург Жанр Кусаинова, режиссер Светлана Дорожко.

г.

ТЕАТР И ВЫСТАВКИ

6+ ТЮЗ

26 апреля 2015 г., в 12:00. БРЕМЕНСКИЕ МУЗЫКАНТЫ Старая, добрая, всеми любимая сказка, обретает новую жизнь на сцене ТЮЗа. Одна из особенностей этого спектакля – только живое исполнение песен и музыки, в оригинальной обработке рок-группы Cosmo-Cats. Эта музыкальная фантазия необычна и придется по вкусу как юным зрителям, так и их родителям.

Афиша

6+ ТЮЗ

19 апреля 2015 г., в 12:00. КОТ В САПОГАХ Детский мюзикл. Эта удивительная история о приключениях находчивого Кота, его наивного и отважного друга Феликса, доброй принцессы и забавного Короля оживает на сцене. Зрители снова и снова будут смеяться над курьезными ситуациями, в которые попадают главные герои, сочувствовать и переживать вместе с ними!

март-апрель 2015 GLAMOSS

Помощь Центр защиты материнства «Нечаянная радость» Наш центр остро нуждается в кроватках, колясках, комплектах на выписку, одежде на осенне-зимний период, теплой обуви с 21 по 37 размер! Всегда востребованы пеленки, подгузники (любой фирмы), детское мыло, шампунь, бутылочки для кормления, комплекты постельного белья, погремушки, книжки! Адрес: ул. Гусарова 30, кв. 4, тел: 8-913-680-51-10

GLAMOSS март-апрель 2015

март-апрель 2015 GLAMOSS

НАТАЛИЯ ЗЛОБИНА Стилист-визажист • Свадебный образ невесты (макияж, прическа) • Вечерний макияж и укладка для вечеринок, праздников, торжеств.

ЕЛЕНА РАДОСТЕВА

• Макияж для фото-сессий

• Макияж и прическа для мамы и дочки

(с укладкой и без)

• Детский макияж и прическа

• Помощь в создании образа и стиля • Профессиональные секреты красоты

• Дневной и деловой макияж для важных встреч.

• Консультирование в beauty-средствах • Курсы и индивидуальное обучение макияжу

МОСИНА КСЕНИЯ Семейный и детский фотограф

Возможен выезд на дом!

8-913-623-87-12, vk.com/makijazhvomske

Тел. 8-906-918-1940

Тел. 8-961-884-0405, vk.comnataliazlobina

Запечатлим лучшие моменты Рекомендовано GlamoSS Важный день всегда хочется оставить в памяти надолго. И, желательно, в лучшем виде, с идеальной прической, макияжем, с хорошим настроением. Сценарий этого дня полностью в ваших руках, а вот красоту и дальнейшую память о нем лучше доверить профессионалам. На этой странице мы впервые рекомендуем вам наших друзей и партнеров, не раз проверенных в проектах GlamoSS.

ВЛАДИМИР БУТАКОВ Оператор видеосъёмки Лавстори, видеоклипы с вашим участием Тел. 8-904-58-58-350

goodphoto.me Тел. 8-960-999-2552 М. Жукова, 25, 5 этаж, центральный вход

БЕЗМЕТНАЯ ОЛЬГА Стилист-визажист

ЕЛЕНА ПОГРЕБНАЯ Ваш семейный фотограф

Тел. 8-904-322-5456, vk.comclub73273545

Тел. 8-962-049-89-25, elenapogrebnaya.jimdo.com

EXCLUSIVE Интерьерная фотостудия 800 руб./час. Тел.: 49-29-07, 8-950-211-0770, 10 лет Октября, 182/3, офис 47

Интерьерная фотостудия ЧЕРНОЕ-БЕЛОЕ

GLAMOSS март-апрель 2015

ЧЕБАКОВА ОЛЬГА Парикмахер-визажист

АННА БУЯКОВА Фотограф

Тел. 8-950-798-0989, vk.comclub53456290

Тел. 8-908-799-4817

АГАФОНОВА ЛЮБОВЬ Стилист

ЛЮБОВЬ КОСТИНА Стилист

Тел: 8-904-588-4187, 8-983-115-48-71 Пушкина, 67, 413 офис, vk.com/lyubovstylist

Салон Style, Куйбышева, 138, тел. 8-913-601-0121, vk.com/stylistkostina

7 Avenue, бутик мультибрендовой одежды ТРЦ Миллениум, бутик 10/2, 2 этаж (3812) 38 26 79 ABC Club, центр изучения языков Волочаевская 11/1 (3812) 47 88 39 Acoola, магазин детской одежды СТЦ Мега (3812) 35 64 11 Agora, школа иностраных языков Октябрьская, 102 8 (951) 420 10 51 8 (929) 367 04 80 A priori lingva, центр обучения Маршала Жукова, 25 (3812) 49 09 50 Bambini, магазин детской одежды ТОК Герцен Plaza (3812) 90 94 25 BebeModa, магазин детской и подростковой одежды МФК Миллениум (3812) 49 12 50 Bell art, магазин модной одежды ТК «Festival City» 8 (913) 627 05 16 Benetton, магазин одежды Ленина, 7 (3812) 21 57 23 Berlin, кофейня Ленина, 20, 1 этаж (3812) 90 90 77 ТРЦ Миллениум (3812) 28 29 58 Betty, магазин детской одежды ТК Триумф, 4 этаж (3812) 31 27 70 BN, фотовидеостудия Пушкина, 137 (3812) 48 84 51 BOOTS, обувь и одежда США, Англии ТК Триумф, 2 этаж 8 961 884 55 658 CONFEKCIONER, модный двор Ленина, 13а (3812) 28 79 63 Cherry Chocolate, магазин детской одежды ТК Континент, 2 этаж (3812) 38 79 97 Domus, студия интерьера Центр Новый дом (3812) 63 87 03 ELC, центр иностранных языков Гагарина, 8/1 (3812) 50 75 08 Energy Zone, сеть фитнес клубов Волочаевская, 19/1 (3812) 28 74 38 ТК Магистраль, 4 этаж (3812) 78 14 10 Expert Child, центр психологии и логопедии ТОК Герцен Plaza, Герцена, 34, 6 этаж (3812) 38 09 55 (3812) 29 37 69 Fashion Kids, магазин подростковой одежды ТВК Каскад, бутик 418 8 913 634 34 04 ТРЦ Миллениум Fusion, лаборатория танцевальных искусств МФК Миллениум (3812) 29 40 30 Inﬁnity, шоу-рум Туполева 8, к 2 8 913 615 11 11 Lapin House, дом детской моды ТРЦ Миллениум 8 913 149 98 06

Lindex, магазин одежды, СТЦ Мега (3812) 35 60 05 L’ora, салон итальянской женской одежды ТОК «Герцен Plaza» (3812) 22-05-26 Milashka, детский клуб Туполева, 8 к. 2 8 913 647 18 79 Monte Moderno interior studio, салон мебели и света ТК Триумф, 4 этаж (3812) 31 37 18 MOS, школа юных Леди и Джентльменов Чапаева, 71 (3812) 49 95 05 Nomination, ювелирный салон ТРК Континент-2 8 923 764 92 52 СТЦ Мега, 1 этаж ТЦ Омский, 1 этаж Parkﬁtness, спортивный клуб 10 лет Октября, 127 (3812) 32 53 70 ТОЦ Фестиваль (3812) 92 77 97 Pink, сеть салонов женской одежды ТРК Континент ТВК Каскад, бутик 243 Premier-kids, магазин детских товаров 70 лет Октября, 7, (3812) 28 38 94 SK DANCE, танцевальная школа Бульвар Победы, 10 (3812) 38 77 62 SOGO, магазин одежды ТВК Каскад Stillini, магазин детской одежды ТОЦ Фестиваль, бутик 216, 2 этаж (3812) 28 72 56 Studio City Style, студия красоты Декабристов, 130 (3812) 37 26 30 Swarovski, салон ТК Пять Звезд, 1 этаж (3812) 24 29 90 ТВК Каскад, бутик 46 (3812) 30 81 38 Sweet Dreams, кондитерская ТК Океан, Иртышская Набережная, 12 (3812) 37 20 24 8 913 967 94 34 Traveler’s coffee, кофейня Герцена, 16, 2 этаж (3812) 20 44 54 Пр. К. Маркса, 5а (3812) 31 78 68 ТК Европа (3812) 35 69 35 Universal, салон элитной мебели ТК Триумф, 4 этаж (3812) 31 30 89 Up & Up, школастудия английского и китайского языков для детей Шебалдина, 199/1 (3812) 98 42 96 8 (913) 672 08 49 Vanilla coffee, кофейня восточных сладостей ТК Летур-Центр (3812) 20 01 13 Vel Vett, сеть магазинов бижутерии ТК Апельсин, 1 этаж ТРК Континент-2 ТК Триумф, 1 этаж ТОЦ Фестиваль, Гипермаркет О’кей, 70 лет Октября, 7 8 913 988 76 88 – единая служба

Vidial, салон оптики Лобкова, 3 (3812) 41 77 58 Лермонтова, 20 (3812) 51 14 00 Кирова, 7 (3812) 46 60 71 Авиагородок, 38 (3812) 55 26 52 Via Bimbo, магазин детской одежды МФК Миллениум 8 913 609 13 85 Welcome, школа иностранных языков Степанца, 2, 1 этаж (3812) 77 11 52 Аведа, концепт-салон Маяковского, 20 (3812) 90 52 72 8 (913) 656 39 33 Азбука, дошкольный центр Степанца, 2 (3812) 48 13 51 Аква беби, детский плавательный бассейн 70 лет Октября, 13 к. 3 (3812) 99 03 63 Пр. Мира, 20 к. 1 (3812) 34 41 96 Аквамарин, спортивнооздоровительный комплекс Транспортная 3-я, 10а (3812) 39 24 37 Альбион, ресторан Декабристов, 98 (3812) 32 07 94 Альфа-Вита, центр детского развития Яковлева, 112 к. 1 Тарская, 51 (3812) 28 09 51 Антикваръ, антикварный салон Интернациональная, 35 8 (903) 983 74 40 АРТ, детский психологический центр Герцена, 65/1 (3812) 34 48 47 Арт-Клининг, клининговая компания 22 Декабря, 86а (3812) 29 40 85 Артамошки, детский досуговоразвлекательный центр МФК Миллениум 8 908 114 64 12 Арти Дом, сеть салонов Центр Новый Дом (3812) 30 81 15 ТК КИТ-интерьер (3812) 63 63 43 Артист, театр-студия Ленина, 45, офис 25 (3812) 31 81 78 АРТ-НОВО, мастерская детского праздника 10 лет Октября, 43 8 960 990 62 60 Атриум Кино, культурный центр 10 лет Октября, 40 (3812) 36 10 50 АюлитА, центр иностранных языков Масленникова, 80, вход с улицы 8 Линия (3812) 51 39 45 (3812) 35 41 23 Бакс, ветеринарная клиника Волочаевская, 9, к. 1 (3812) 21 85 41 Балкан-Гриль, ресторан Пушкина, 101 (3812) 53 56 42 Баловень, ресторан Иртышская Набережная, 11 к. 2 (3812) 53 09 35

Банановый рай, турагентство Гагарина, 8/2 (3812) 20 16 32 (3812) 34 53 24 Пушкина, 67 (3812) 40 92 36 Барракуда, ресторан Маршала Жукова, 105 (3812) 31 13 12 Баскин Роббинс СТЦ Мега Петухова, 5 (3812) 22 46 42 Белая орхидея, салон цветов Маркса проспект, 5а (3812) 31 55 77 Библиотека им. А.С. Пушкина Красный Путь, 11 (3812) 24 85 09 Бизнес Лэнд, центр личностного тренинга для детей и подростков Фрунзе, 40 (3812) 59 24 40 Бэби Академия, игровой центр ТРК Континент-2 (3812) 63 78 77 Валенса, кофейня 10 лет Октября, 145 (3812) 32 90 30 В Доме Актера, ресторан Ленина, 45 (3812) 31 32 54 Венская Кондитерская, авторская студия кондитерских изделий Пр. К. Маркса, 17 8 908 113 60 27 Врубель, кафе Лермонтова, 7 (3812) 51 87 84 Ваш Стоматолог, стоматологическая клиника, 5 Армии, 6 (3812) 24 36 57 Герцен Plaza, торгово-офисный комплекс, Герцена, 34 (3812) 22 01 31 Голландская чашка, кофейня-ресторан ТК Пять Звезд, 3 этаж (3812) 25 23 79 Гранд-Летур, ресторан, Гагарина, 3 (3812) 20 01 85 До 16-ти, детский медицинский центр (3812) 37 00 45 30 лет ВЛКСМ, 48 Красный путь, 32 Дом мадам Ву, салон красоты Декабристов, 114/1 (3812) 53 05 05 Дом Распутина, школа парикмахерского мастерства Масленникова, 62 (3812) 53 02 22 Доктор Добряков, детская стоматологическая клиника Пр. К. Маркса, 16 (3812) 40 55 55 Доктор САШ, медицинский центр Булатова, 100 (3812) 24 45 35 70 лет Октября, 15/1 (3812) 70 03 30 Дочки сыночки, домашний детский сад Пригородная, 15/1 (3812) 22 67 97 Дракоша, центр раннего развития Челюскинцев, 83б (3812) 51 56 48 ЕВРОМЕД, многопрофильный центр современной медицины Съездовская, 29/3

Старозагородная Роща, 8 (3812) 331-400 Европа, ресторан Ленина, 22, 2 этаж (3812) 30 43 33 Европарк, развлекательный комплекс Лермонтова, 2 (3812) 33 08 88 Евросадик, детский сад ТРЦ Миллениум, 5 этаж, офис 504 Егоза, центр раннего развития Учебная, 90 (3812) 90 86 08 Слободская, 59 (3812) 338-038 Ералаш, детская студия звезд Пр. К. Маркса, 41/1 (3812) 37 80 15 Зодиак, цифровой планетарий ТРК Континент-2 (3812) 49 06 84 Зеленый свет, DJMC школа Ленина, 36 (3812) 59 32 18 Интервакс, медицинский центр Комиссаровская, 18 (3812) 37 20 36 Интервзгляд, медицинский центр Лермонтова, 77 (3812) 38 10 01 Интервзгляд, оптика Куйбышева, 62 (3812) 38 16 14 Кантанелло, пиццерия Пр. К. Маркса, 5а (3812) 31 84 89 Ленина, 9 (3812) 27 53 36 70 лет Октября, 10/3 (3812) 70 10 42 Капельки, детский бассейн Туполева, 2 (3812) 38 85 40 Карамель, салон красоты Циолковского, 4а (3812) 53 30 06 Квадрат, арт-галерея Победы, 1а (3812) 23 57 20 Конева, 12/3а, 3 этаж (3812) 76 76 78 Квадратные штаны, магазин детской одежды и обуви ТВК Каскад (3812) 47 10 26 Кенгуру, салон одежды и детских товаров Пр. К. Маркса, 15 (3812) 32 53 27 Континент, киноцентр 70 лет Окт., 25 к. 1, (3812) 76 19 60 Концертный зал филармонии Ленина, 27а (3812) 20 01 58 Красотка, свадебный салон Пр. К. Маркса, 29а ТЦ Голубой огонек, бутик 17, 1 этаж (3812) 48 99 90 Рождественского, 6 к 1 8 904 820 50 74 ЛД-групп, компания ландшафтного дизайна Петра Некрасова, 1 (3812) 24 67 87 (3812) 49 20 02 (3812) 59 74 74 Лицейский театр Красный Путь, 18б (3812) 24 46 48 Мадагаскар, детский плавательный

бассейн Перелета, 18 (3812) 34 43 17 Маленький Мир, центр раннего развития детей Перелёта, 26 (3812) 63 36 88 Мамин дом, семейный клуб на левом берегу Б. Архитекторов, 3/5 (3812) 75 93 72 Мариарт, студия декора Пр. Комарова, 16 (3812) 48 84 12 Медиа школа, школа кино и тележурналистики Жукова, 25 (3812) 48 19 36 Мери Поппинс, агентство по подбору домашнего персонала Волочаевская, 15 (3812) 27 56 29 Модный ребенок, магазин детской брендовой одежды Пр. К. Маркса, 24 ТВК Каскад, бутик 218 70 лет Октября, 7 Мой малыш, бассейн Иркутская, 68/1 (3812) 21 93 19 Монти, детская студия раннего развития 8 линия, 219 8 913 607 95 04 Морфей, производственноторговая компания 10 лет Окт., 182 к 3 (3812) 478 474 70 лет Окт., 25 к 3 (3812) 281 284 МультиБУМ, игровая комната Б. Архитекторов, 4 к.1 8 (913) 601 32 87 Наши детки, медицинская клиника 70 лет Октября, 10 (3812) 76 47 93 Ника, оздоровительногостиничный комплекс Суворова, 110 8 983 117 96 55 (3812) 55 65 62 Нимфа, центр эстетической медицины и красоты красоты Щербанева, 27 (3812) 20 14 82 Фрунзе, 49 (3812) 27 51 00 Маяковского, 20 8 913 656 39 33 Обувочка, магазин детской обуви ТРЦ Миллениум (3812) 38 36 37 Океан, бильярдный клуб Ирт. Набережная, 12 (3812) 37 20 50 Омская филармония Партизанская, 4 (3812) 20 01 58 Омский Государственный историкокраеведческий музей Ленина, 23а (3812) 31 47 47 Опята, детский цент Звездная, 6 (3812) 99 02 63 Оранжевый слон, магазин товаров для детского творчества ТК Триумф, 4 этаж 8 965 988 24 55 ТРК Континент, 1 этаж 8 904 587 20 25 Органный зал

филармонии Партизанская, 2/4 (3812) 20 01 58 От 3 до 6, детский развивающий центр Пр. Комарова, 17 к 2 (3812) 505 140 8 (908) 797 07 57 Пеликан, ресторан Ирт. Наб., 12, 3 этаж (3812) 38 83 15 Перемена, студия развития и психологической помощи Серова, 26 (3812) 34 38 37 Перфект, школа танца Красный путь, 30 (3812) 59 51 22 8 913 972 05 91 Планета детства, детская игровая комната 70 лет Октября, 1 8 908 111 77 33 Полиэдр-бис, учебноконсультационное агентство Ленина, 10, офис 17 (3812) 51 58 03 (3812) 51 55 49 Полидент 24, стоматология Багратиона, 10 Багратиона, 6а (3812) 61 61 96 Почемучка, студия детского развития Фрунзе 1/3, 1 этаж Престиж, кафекондитерская Фрунзе, 54 (3812) 25 12 74 Прима плюс, сеть салонов оптики Мира проспект, 48 (3812) 22 16 94 70 лет Октября, 10 (3812) 70 74 07 Лукашевича, 10в (3812) 78 29 99 Провиант, ресторан Пушкина, 112 (3812) 36 28 59 Пять Звезд, торговый комплекс Карла Либкнехта, 11 (3812) 23 87 83 Радуга, благотворительный центр помощи детям Красина, 4/1 (3812) 24 68 60 (3812) 24 65 01 (3812) 90 89 02 Ренессанс, центр танцевального спорта и моды Чапаева, 71, 1, 2 этаж (3812) 94 82 83 Русалочка, детский оздоровительный центр Арнольда Нейбута, 6 (3812) 38 04 98 Рыба кит, студия фотографии и декора Ленина, 38, оф. 19 (3812) 340 777 Семицветик, детский развивающий центр Пр. Мира, 60 (3812) 26 93 49 Заозерная 28, 1 этаж (3812) 52 24 20 Поселковая 2-я, 24 Сказка, комплекс загородного отдыха Красный Путь, 86а (3812) 49 41 85 Чернолучье, Курортная, 1а (3812) 34 48 14 Скворечник, детская художественная студия Почтовая, 35 (3812) 36 19 93 Спартамед, стоматологическая клиника

Мира проспект, 35 (3812) 20 90 09 Ленинградская пл., 6 (3812) 31 71 09 70 лет Октября, 13/3 (3812) 90 88 28 Соляная пещера, оздоровительный центр Масленникова, 17 (3812) 35 37 52 Пр. Комарова, 16 (3812) 35 37 51 Страна чудес, детский игровой центр ТРК Континент-2 (3812) 38 69 44 ТВК Каскад (3812) 38 69 33 СэндПро, студия рисования песком и развития детей Октябрьская, 35 (3812) 21 78 04 Табекер, ресторан Красный путь, 101 (3812) 33 16 06 Таверна Рагу, ресторан Красный Путь, 32 (3812) 24 50 06 Тамада, ресторан Гагарина, 3, цоколь (3812) 20 01 27 Твист, студия игрового кино и рекламы Пушкина, 67 (3812) 33 21 29 Улыбка, стоматологическая клиника Спартаковская, 3 (3812) 21 21 71 Конева, 32/3, 2 этаж (3812) 76 57 87 Умница, частный детский сад 20 лет РККА, 17, к. 1 20 лет РККА, 21 к. 2 Мира проспект, 40б Б.Архитекторов, 3/7 (3812) 70 00 27 Успех, детская школа танца Герцена, 19 У Швейка, ресторан Пр. К. Маркса, 5а (3812) 31 36 42 Форд-Омск, автоцентр Суворова, 95 (3812) 66 03 70 Фруто Флора, салон-магазин фруктовых букетов Декабристов, 98 (3812) 51 53 15 Фэмили клуб, семейный центр Герцена, 246 (3812) 59 64 84 Центр стоматологии профессора Бокой Маршала Жукова, 25 (3812) 51 00 29 Черное/Белое, фотостудия Маршала Жукова, 25 (3812) 47 84 82 Чик-чик, семейная парикмахерская Пушкина, 111 (3812) 63 45 67 (3812) 53 57 51 Шато, ресторан Северная 1-я, 95 (3812) 48 52 52 Школа макияжа и стиля Альфии Беккер ТОК Флагман 8 913 629 44 11 Школа скорочтения и управления информацией, тренинговый центр Почтовая, 4 (3812) 37 12 77 (3812) 51 03 96

№14 | МАРТ–АПРЕЛЬ | 2015 ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Спасибо, ребята, что так активно участвуете в моих конкурсах! Мне так нравятся ваши поделки и рисунки. Вы такие талантливые!

Совсем недавно прошло награждение ребят – участников ежегодного конкурса рисунка от Гламоссенка. Все финалисты должны были сделать презентацию своей работы. Многие

Родькин Михаил, 8 лет

выучили стихотворения, а некоторые, кроме рисунков, еще представляли свои поделки. Всем победителям на сцене ТРЦ «Континент» вручались подарки и памятные дипломы.

Имена победителей: Михаил Родькин Филипп Дремин Леонид Калугин Варвара Высоцкая Артур Елин Полина Беляева Екатерина Беляева Василиса Кравченко

Дремин Филипп, 4 года

А скажите, кто-нибудь из вас сам сочиняет стихи? Если да – присылайте их на мой адрес kids@glamoss.com, и обязательно укажите в письме свое имя, имя мамы и телефон. Я опубликую ваши сочинения в своей группе ВКонтакте, а лучшие стихотворения попадут в следующий номер GlamoSS. Жду ваших писем!

Беляева Полина, 10 лет

Беляева Екатерина,10 лет

рс! Новый конку

Âêóñíåíüêî è ïîëåçíåíüêî Сегодня в этой рубрике мы рассмотрим интересную тему. Тему сладостей и вкусностей, которыми нас угощают в гостях, которые мы выпрашиваем у родителей по дороге в кино или просто на прогулке. Скажи, ты уже пробовал гамбургер? А шоколадный батончик? А сухарики, чипсы, колу, жевательный мармелад? Если нет – ты молодец! Потому что эти продукты даже продуктамито назвать сложно. В них нет совсем ничего полезного для твоего организма. За то есть много чего вредного!

ЧТО ВРЕДНОГО В ГАМБУРГЕРЕ? Все фастфудовские продукты (гамбургеры, картошка фри, пицца) содержат большое количество вредных жиров и углеводов. Почему вредных – потому что они искусственные, химические. Еще, чтобы фастфуд имел соблазнительный запах,

в еду щедро добавляются ароматизаторы и вредные пищевые добавки, а для увеличения срока хранения – еще и консерванты. И, конечно, они совсем не содержат витаминов, которые очень нужны организму. Поэтому эти продукты плохо перевариваются организмом,

практически полностью откладываясь в подкожный жир. И приводят к плохому настроению и самочувствию. Еще в них и в другие вредные лакомства добавляют различные усилители вкуса, например, глутамат натрия. Именно он делает эти продукты такими вкусными. Потому что влияет на наши органы обоняния и восприятия вкуса. После такой еды другая нормальная пища кажется безвкусной, и тебе будет хотеться только еды, которая им приправлена, иными словами, только вредной еды. Кстати, ты можешь самостоятельно найти этот элемент в составе продукта, напечатанном на упаковке. Есть такой продукт, конечно же, нельзя! ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ? Попросить маму сделать домашние котлетки, только не пожарить, а запечь их в духовке. Потому что масло при нагревании тоже становится вредным для организма. Положить котлетку на свежую булочку из темной муки, сверху положить ломтик сыра и украсить овощами (помидоркой, огурчиком и чем еще захочешь). Можно накрыть сверху второй половинкой булочки. Вот тебе отличный полезный бутерброд! ЧТО ВРЕДНОГО В КОЛЕ? Газированные сладкие напитки полностью состоят из химии, сахара и газов – все это способствует быстрому распространению вредных веществ по организму. Ты уже, наверное, знаешь, что кока-кола –

Шоколадные батончики могут вызвать так называемую перекрестную аллергию, то есть, у ребенка может развиться аллергия на все сладости и обычные продукты великолепное средство для уничтожения ржавчины и известковой накипи. А представь, что происходит с желудком после выпитых пол литра этого напитка. Все эти химикаты всасываются в кровь, как яд, и постоянное плохое самочувствие любителю газировок будет обеспечено. При этом, в сладких газированных напитках содержится нереально много сахара, от чего, конечно же, толстеют. ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ? Если хочется пить – то простой чистой водой высшей степени обработки (она продается в бутылках в супермаркетах), а если хочется вкусненького – можно выжать сок из фруктов, или сделать домашний морсик из ягод.

Только вместо сахара его лучше смешать с медом. Будет и сладенько и полезненько! ЧТО ВРЕДНОГО В ШОКОЛАДНОМ БАТОНЧИКЕ? Это склады калорий, которые сочетаются с ГМО (спроси у мамы, что это значит), химическими добавками, разными

ароматизаторами и красителями. Шоколадные батончики могут вызвать так называемую перекрестную аллергию, то есть, у ребенка может развиться аллергия на все сладости и обычные продукты. Шоколадные батончики содержат большое количество эфирных масел, жиров и различных добавок, которые возбуждают нервную систему ребенка и могут привести к нарушению сна. ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ? А какие тебе нравятся сладкие фрукты? Может быть, банан? Или киви? Вот лучше всего заменить батончики именно фруктами. Ну, или сухофруктами. Это и сладко, и очень полезно, потому что натурально! А если уж хочется именно шоколадки, то надо выбрать настоящий дорогой шоколад без добавок! Прочитай состав на упаковке и посоветуйся с мамой – полезный ли это шоколад или тоже химический. Только есть его можно исключительно после еды, за чаем. И не больше двух ломтиков в день. Потому что на какао в его составе у детей очень легко развивается аллергия, которая потом может распространиться на любые сладости. Так что, даже с полезным шоколадом нужно быть аккуратнее. А вредный и вовсе никогда не есть! ЧТО ВРЕДНОГО В ЧИПСАХ? Это вовсе не тонко порезанная картошка, как говорится в рекламе! Это смесь жира и углеводов, покрытая заменителем вкуса и красителем. То есть, жуя

Газированные сладкие напитки полностью состоят из химии, сахара и газов – все это способствует быстрому распространению вредных веществ по организму чипсы, ты, по сути, ешь вредный противный жир! Что ж в этом может быть полезного? ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ? Можно запечь тонко нарезанную картошечку в духовке, посолив и поперчив. Будет вкусно и теперь уж точно полезно! ЧТО ВРЕДНОГО В СУХАРИКАХ? Покупные сухарики в пачках есть нельзя ни в коем случае! Часто они делаются из старого хлеба, корочек и огрызков. Но и те, которые пекутся сразу, полезного

ничего не содержат. Тот же усилитель вкуса. Кстати, как он называется? Те же консерванты и вредные добавки, которые не перевариваются и портят твою память, настроение и успеваемость! ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ? Проще простого! Испечь сухарики самостоятельно! Нарезать свежий хлебушек, приправить и поставить в духовку. ЧТО ВРЕДНОГО В ЖЕВАТЕЛЬНЫХ КОНФЕТАХ И ЧУПА-ЧУПСАХ?

В них очень много сахара и разных химических добавок, заменителей, красителей, от которых можно сильно растолстеть. А еще, можно легко заработать кариес и потом долго лечиться у стоматологов. ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ? Ну-ка, как ты думаешь, чем правильно заменить вредные сладости? Правильно! Фруктами и сухофруктами, как и в случае с батончиками. ЧТО ВРЕДНОГО В КОЛБАСЕ И СОСИСКАХ? Они сейчас, к сожалению, делаются вовсе не из мяса. В лучшем случае из мясных отходов: копыт, шкурок и других частей коров и свиней, которые не годятся для употребления. А в худшем случае – из жиров и генетической сои. Вся эта ядовитая смесь невероятно вредна для всего организма в целом и для сердечнососудистой системы в частности.

ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ? Сделать домашнюю колбаску или сосиски из фарша! Просто помельче его помолоть, приправить, скатать в колбаски нужной толщины и завернуть в пищевую пленку. Вот и получается, что вредными являются все продукты быстрого приготовления, начиная от разводимых напитков, заканчивая супами и лапшой. Все они содержат много химических веществ, которые наносят вред организму. ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ КУШАТЬ ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ? Сначала, может быть, ты ничего и не заметишь. Разве что, будет хотеться спать, будешь уставать на занятиях, будет не хотеться

заниматься. Ты будешь думать, что просто устал, что надо отдохнуть, и все пройдет. А на самом деле – это уже началось действие вредных продуктов!

Чтобы ты захотел яркую упаковку, чтобы тебе понравилась игрушка внутри, чтобы ты попросил маму это купить и расстроился, если она этого не сделает.

ТАК ЕСЛИ ВСЕ ЭТО ТАК ВРЕДНО, ПОЧЕМУ МНОГИМ ДЕТЯМ ЭТО НРАВИТСЯ, И ОНИ ЭТО ЕДЯТ? Все просто: фирмы, которые производят все эти продукты, не заботятся о здоровье детей, как это делает мама, готовя пюре или домашние котлетки. Задача этих фирм – только заработать. Они отлично знают, что все дети, в том числе и ты, любят яркое. Они изучили, какие вам с друзьями нравятся герои мультфильмов. И пользуются этим. Да-да! Именно пользуются! Красиво рекламируют все, что они произвели по телевизору.

ЗАЧЕМ ЭТО ИМ? Просто, чтобы их продукции покупали все больше и больше, а они все богатели и богатели.

Во вредные лакомства добавляют различные усилители вкуса, например, глутамат натрия. Именно он делает эти продукты такими вкусными. Потому что влияет на наши органы обоняния и восприятия

А ПОЧЕМУ ОНИ НЕ МОГУТ СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО КРАСИВОЕ, ВКУСНОЕ И ПОЛЕЗНОЕ? Потому что полезное и натуральное сейчас стоит гораздо дороже дешевой химии, которую производители добавляют в свои продукты. Поэтому они экономят на составе, чтобы стоимость получилась дешевле, и родители без труда могли это купить. Теперь ты знаешь, какие продукты кушать можно и нужно, а какие являются вредными! Надеюсь, ты будешь заботиться о своем организме и начнешь кушать только полезную еду!

Необходимо понять, что нарисовано на картинках, разгадать ребусы и вписать ответы в соответствующие клетки.

Кажется, на этой страничке кто-то спрятался. Сможешь ли ты его узнать?

БЕЗ ОЧКОВ

БЕЗ ДНЕВНЫХ КОНТАКТНЫХ ЛИНЗ

БЕЗ ОПЕРАЦИИ

ОРТОКЕРАТОЛОГИЧЕСКИЕ НОЧНЫЕ ЛИНЗЫ – это Ваша дневная свобода от очков и контактных линз.

Наши линзы работают, пока Вы спите

ООО МЦ �ИНТЕРВЗГЛЯД� ПРЕДЛАГАЕТ

ОРИГИНАЛЬНЫЕ ОРТОКЕРАТОЛОГИЧЕСКИЕ ЛИНЗЫ

ПРОИЗВОДСТВА PARAGON �США�.

Лицензия № ЛО-55-01-001555 Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

Мы ждем в нашей клинике: • детей с 6-летнего возраста; • спортсменов (хоккеистов, теннисистов, пловцов); • взрослых пациентов, не желающих носить очки. ИЗБАВЬТЕ ВАШЕГО РЕБЕНКА ОТ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРОБЛЕМ, СВЯЗАННЫХ С НОШЕНИЕМ ОЧКОВ, И ОСТАНОВИТЕ РАЗВИТИЕ БЛИЗОРУКОСТИ! Подбор линз в ООО МЦ «ИнтерВзгляд» осуществляет врач-офтальмолог, аттестованный компанией-производителем Paragon (США), член Европейской Академии Ортокератологии Ю. Э. Мордвинова.

(3812) 66 55 55

интервзгляд.рф Омск, ул. Лермонтова, 77