Glow 190

Ϊ οσ Checklist

μα

ΜΟΔΑ

14 EDITOR’S CHOICE Τα must haves της σεζόν

28 TREND Τα ουδέτερα χρώματα κατακτούν τον κόσμο

της μόδας και συνδυάζονται ιδανικά με το baby blue

ΣΤΗΛΕΣ

12 ΕDITORIAL

90 MY DIARY Η Ελεονώρα Κανάκη κρατάει τις σημειώσεις του μήνα

92 WELL Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μάς μυεί στον κόσμο

της ευεξίας

ΕΝΟΤΗΤΕΣ

18 THAT’S GLOW Μόδα, τάσεις, νέα & events

42 GLOW ARTS Μια βόλτα στον πολιτισμό

ΘΕΜΑΤΑ

60 THE GREAT OUTDOORS Η έξω σφαίρα της ζωής χαρίζει έμπνευση και εμπλουτίζεται με νέες εμπειρίες τις οποίες αναζητούμε όλο και περισσότερο. Τέχνη, design, γαστρονομία, μόδα και resorts ταξιδεύουν σε υπαίθρια περιβάλλοντα

73 THE DREAMY ESCAPE Τα καλύτερα resorts του ελληνικού καλοκαιριού και οι μοναδικές εκπλήξεις που μας ετοιμάζουν για τη νέα σεζόν

CREDITS ΕΞΩΦΥΛΛΟΥ Φωτογρα Φ ια γ ι ω ργος Κατ ς ανα Κ ης (10AM) Styling α ρι ς τεiδης Ζωης H A ir & M A ke up ρε νος Πολ ι της (D tA le S )

ΠΕΡΙ ΔΙΚΑΙΟΥ ΑΙΣΘΗΜΑ Για τον Μιχάλη Λεβεντογιάννη, η ευγένεια και η

ηθική είναι προσωπική δύναμη

COVER STORY Με οδηγό το ένστικτο κα και μερικές τολμηρές αποφάσεις, η Ευγενία Σαμαρά αποκαλύπτει όσα καθόρισαν την επιτυχία της

ART OF STYLE Στο υπέροχο σπίτι της Jessie Jolliffe στην Αθήνα

FLASH INSIDER H Μάρα Ταμπάκη μάς μεταφέρει την ατμόσφαιρα των events του

μήνα που ξεχώρισε

HOME

100 Α PLACE OF DREAMS Ο Christian Louboutin σχεδιάζει το πρώτο του

ξενοδοχείο σε ένα γραφικό χωριό της

A pl ACe Of DreAMS

Πορτογαλίας

ΠΡΟΣΩΠΑ

Edito

Είναι οι κοινές διαδρομές αυτές που χαρίζουν μια ξεχωριστή γλύκα στη ζωή μας. Εκεί που λειτουργεί πάνω από όλους κι από όλα το συναίσθημα. Κάποιες περιπλανήσεις που μας

οδήγησαν σε τόπους μαγικούς, συναντήσεις με πρόσωπα που έστω και για λίγο άγγιξαν ευαίσθητες χορδές της ψυχής μας, μοναδικές στιγμές που μοιραστήκαμε κι έγιναν αφορμή

να προχωρήσουμε σε σχέσεις ζωής. Μια αδιάκοπη εξερεύνηση είναι η ζωή μας, με σταθμούς σημεία που μας μαγνήτισαν, χαμόγελα που κρατήσαμε μέσα μας και δε θέλαμε

να αποχωριστούμε, κουβέντες που αναζητούμε ξανά και ξανά με πρόσωπα που έγιναν πολυαγαπημένα. Και πίστη. Πως όλα θα εξελιχθούν όπως σχεδιάσαμε στο μεγάλο πλάνο που υφάνθηκε από την αρχή στο μυαλό μας.

Είναι τόσο πολύπλευρη η ανθρώπινη υπόσταση με τόσο διαφορετικού τύπου μικρές ή μεγάλες διαστάσεις σε καθετί. Κι είναι αυτό που κάνει τη ζωή τόσο υπέροχα ενδιαφέρουσα κι απρόβλεπτη: ότι κάθε μικρό κι ασήμαντο μπορεί να εξελιχθεί σε κομμάτι ενός μοναδικού

κι απροσδόκητου υπέροχου puzzle. Αρκεί να κατευθύνουμε τη σκέψη και τη ζωή μας εκεί

όπου μας δείχνει η καρδιά. Σε ταξίδια που μας συστήνουν νέους κόσμους και μας κάνουν καλύτερους. Σε μονοπάτια πολιτισμού που μας φανερώνουν μια άλλη πλευρά του ίδιου μας του εαυτού, ανεξερεύνητη. Σε αξίες στέρεες και σημαντικές, που κρατούν τη σκέψη μας ψηλά και μας προτρέπουν στο καλό. Στην πολυπλοκότητα της δημιουργίας και της έκφρασης, που πάντα καταφέρνει να μας εκπλήσσει ευχάριστα. Σε μια όμορφη ζωή!

Σας την εύχομαι!

Με όλη μου την αγάπη, Σταυρούλα Κλειδαριά

Εκδότρια

νανώ Κουγιου μ τζόγλου-Καραβιώτη nano@glow.gr

Διευθύντρια

ςταυρούλα Κλειδαριά- γκούτα stauroula@glow.gr

Creative Art Director

Mιράντα Φιλιππίδη, mfilippidi@glow.gr

Αρχισυντάκτρια

μαρία α ραμπατζίδου

Συνεργάτες

Bασιλική δουκουμοπούλου, Άρης Καβατζίκης, δημήτρης Κοπαράνης, ελένη Παπαστεργίου

α λίκη ςιάμκουρη, Καλλιρρόη ςιμιτζίδου, μάρα τα μ πάκη, αντιγόνη τσαγγοπούλου

Διευθύντρια Μόδας & Διακόσμησης

ςταυρούλα Κλειδαριά

Style & Beauty Director

ε λεoνώρα Κανάκη eleonora@glow.gr

Don’t

Columnists

μαρία Παγωνάκη, ειρήνη Πασχαλέρη, Βίκυ Χατζηβασιλείου, γιάννης Χατζηχριστοδούλου

Διόρθωση νατάσα Κάντζα Φωτογράφοι δ ημήτρης ανδρίτσος, γιώργος Κατσανάκης, ολυμπία Κρασαγάκη, Έκτορας νικολάκης- pov Studio, Άρης ρά μμ ος, ι ωάννα ρουφοπούλου

Image Bank Shutterstock

Εμπορική Διεύθυνση νανώ Κουγιου μ τζόγλου-Καραβιώτη nano@glow.gr

Υπεύθυνη Διαφήμισης α λεξάνδρα Χαλκιά alex@glow.gr

Γραμματεία - Yποδοχή Διαφήμισης

νατάσσα α ζά info@glow.gr

Ιδιοκτησία ν ΑΣ τΑ Ε κ ΔοΣΕΙΣ I .k.Ε. ο ικονο μ ική Δ /νση-Λογιστήριο - Συνδρομές λασκαράτου 4, 54646 Θεσσαλονίκη, τ: 2310 548 803, f: 2310 513 850

Σύνταξη - Ε μ πορική Δ /νση τσιμισκή 81, 54622 Θεσσαλονίκη, τ: 2310 220 896-7, f: 2310 220 826

Παραγωγή Εκτύπωσης

BeyOnD α ε για τα αποστελλόμενα έντυπα, κείμενα και φωτογραφίες, το περιοδικό παίρνει αυτομάτως το δικαίωμα δημοσίευσης.

Κείμενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται για δημοσίευση στο περιοδικό δεν επιστρέφονται. α παγορεύεται η ολική ή μερική αναδημοσίευση όλων ανεξαιρέτως των κειμένων και φωτογραφιών χωρίς προηγούμενη έγγραφη άδεια του εκδότη.

Archive, όπου θα βρείτε όλα τα τεύχη του περιοδικού! Follow @glowmagazine

Οιενδιαφέρουσες περιπλανήσειςείναι αυτέςπουχαρίζουνμια extraspicyπινελιάστη ζωήμας.

ditor’s

t RU st on VALUE

σ ΤΕ σ Το ΕΞ α ΙΡΕΤΙΚο Κ α Ι Θα α Ν α ΓΝΩΡΙ σ ΕΤΕ

ΞΙ α ΤοΥ σ Ε Β αΘ οσ ΧΡ ο Ν οΥ. μ Η σ Υ

ΡΙ SLIPPERS σ ΤΗΝ Κ αΘΗ μ ΕΡΙΝ οΤΗΤα σασ , ΠΡ οσΦΕΡ ο ΝΤασ α ΝΕ σ Η Κ α Ι ΥΠΕΡ οΧο σ ΤΙΛ σ Ε Κ αΘΕ σασ ΒΗ μα (VIBI VENEZIA, KALOGIROU)

ςύνθεση οutdoor επίπλων της fatboy, Stosa 4

FA s H ion

Κ αΘΕ Φ ο Ρα Π οΥ Η μοΔ α Ε μ ΠΝΕΕΤα Ι α Π ο ΤΗΝ ΕΛΛ α Δ α , ΔΗ μ Ι οΥΡΓοΥΝΤα Ι

α ΛΗΘΙΝ α ΘαΥ μαΤα . Η ΝΕ α σ ΥΛΛο ΓΗ ΤΗ σ RIANNA + NINA EINAI Χ α Ρ μα

ο ΦΘα Λ μ ΩΝ, Κ α Ι Το Κ α ΛΥΤΕΡ ο, ΥΠ α ΡΧΕΙ Κ α Ι σ ΤΗ ΘΕ σσα Λο ΝΙΚΗ (INTERVISTA)

ΑR t ADD i C tion

ART ΔΙ αΘΕ σ Η, ο ο ΙΚοσ CHRISTIAN DIOR ΔΗ μ Ι οΥΡΓΕΙ

σ σ ΥΛΛο ΓΕ σ , μ Ε

α ΞΕ σοΥα Ρ Π οΥ ΓΙΝ ο ΝΤα Ι α ΝΤΙΚΕΙ μ ΕΝ α ΤοΥ Π ο Θ οΥ ΤΩΝ FASHIONISTAS

Making a Statement

Τολμήστε να δηλώσετε το θάρρος σας με κάθε σας επιλογή.

Νιώστε την αυτοπεποίθηση που χαρίζει ένα έντονο look, το οποίο έχει άποψη και ισχυρό χαρακτήρα, όπως κι εσείς. Τα χρώματα

αλλά και τα prints, όπως αυτά τα υπέροχα της LaDoubleJ, είναι αδιαμφισβήτητα ένας υπέροχος τρόπος για να υποδεχτείτε την άνοιξη. (LaDoubleJ, Grigio)

The Perfect Flash

Στο χρώμα των ώριμων φρούτων, ένα stylish clutchbag είναι ό,τι

ακριβώς χρειάζεστε για

μια εντυπωσιακά κομψή

εμφάνιση αυτήν την εποχή! (Callista Crafts, Attica –The Department Store)

Lovely Seasonal Colors

H νέα εποχή σηματοδοτεί την

ανανέωση και τα χρώματα

λειτουργούν ως συνεργοί

στην προσπάθεια να βγούμε

στο φως, υποστηρίζοντας μια

διάθεση που κάνει σε όλους

μας καλό. Ό,τι αγαπήσαμε στα

fashion entries είναι εδώ και

είναι υπέροχο!

CO n C ept- Κ ειμενα

ς ταΥ ρο Υλα Κ λειδαρια

Bold and Beautiful

Σε μια περίοδο που όλα επιτρέπονται, οι fashion επιλογές έχουν τη δύναμη να ανεβάζουν την ψυχολογία μας και να μας κάνουν να αισθανόμαστε όμορφα. Χαρίστε στον εαυτό σας αυτήν την έξαψη, τολμώντας να φορέσετε fashion items στα αγαπημένα σας χρώματα που θα σας εξιτάρουν. Θα σας λατρέψετε!

Out of This World

Οι αποχρώσεις του νερού

έχουν την τιμητική τους και

μας παρασύρουν στον κόσμο

του ονείρου, αφού μυθικές

δημιουργίες αποκτούν αίσθηση

και υφή

που είναι σχεδόν άυλη.

Ο οίκος Blumarine διανθίζει

τις κυανές προτιμήσεις μας με

απόλυτα θηλυκό τρόπο!

The Art Collaboration

H ξεχωριστή avant garde καλλιτέχνιδα Yayoi Kusama συνεργάστηκε, αυτήν τη φορά, με τον οίκο Louis Vuitton για να διοχετεύσει την πολύχρωμη ενέργειά της σε εκπληκτικά αξεσουάρ που βροντοφωνάζουν «Τέχνη» και «χαρούμενη διάθεση». Το εκφραστικό, χαρούμενο πνεύμα της αποτυπώνεται σε νέα μοτίβα με απίθανα flashy χρώματα που εντυπωσιάζουν. (Louis Vuitton)

Futureis Calling

Με μια εντυπωσιακά πρωτοποριακή χρωματική γκάμα που πειραματίζεται με τις ανάγλυφες υφές και τα υλικά, ο οίκος Sportmax τολμάει ανατρεπτικούς συνδυασμούς, φλερτάροντας με τον εντυπωσιασμό. Η επιλογή είναι στο χέρι σας! (Sportmax, Μax Mara)

When Design meets Fashion

Με ένα μοναδικό installation o οίκος Bottega Veneta

παρουσίασε τη συνεργασία του με τον designer Gaetano Pesce με μια limited edition συλλογή με τσάντες, αληθινά έργα τέχνης, κατά τη διάρκεια του πρόσφατου Milan Design Week. Bottega Veneta | Read more glow.gr

That’s

glow

Μόδα, τάσεις, νέα & events

Together is Better

OΟ κόσμος της μόδας μάς καλεί να γιορτάσουμε τη νέα εποχή, η οποία βασίζεται στη δημιουργικότητα, την πρωτοτυπία και τις φωτεινές στιγμές, όπως προκύπτει από τις πρόσφατες fashion συνεργασίες που έχουν κεντρίσει το ενδιαφέρον μας.

ι συνεργασίες στον κόσμο της μόδας, το αποτέλεσμα, δηλαδή, της ένωσης σχεδιαστών και καλλιτεχνών από διαφορετικούς χώρους, όπως της μουσικής ή των εικαστικών, για τη δημιουργία αποκλειστικών σειρών, για πολλούς είναι η απάντηση στο ερώτημα που διαιωνίζεται για το αν είναι, τελικά, η μόδα Τέχνη. Σε περίπτωση που δεν έχετε καταλήξει μέχρι σήμερα να δηλώνετε «υπέρ» σε αυτό το debate, τα τελευταία collabs που έχουν παρουσιαστεί θα σας δείξουν πως καμία δικαιολογία δε χωρά πλέον για να έχετε αρνητική στάση. Πρώτη που πείθει σε αυτό είναι η Louis Vuitton. Αν και

δε συναντιέται για πρώτη φορά με τη γιαπωνέζα καλλιτέχνιδα

Υayoi Κusama -η αρχή έγινε το 2012-, η νέα συλλογή που σχεδίασαν από κοινού είναι, χωρίς δεύτερη σκέψη, από τις κορυφαίες της σεζόν. Το πρώτο drop έγινε τον Ιανουάριο και συνδυάστηκε με τη μεταμόρφωση πολλών boutiques του οίκου

ανά τον κόσμο. Με την άφιξη της άνοιξης, ανακοινώθηκε και η κυκλοφορία του δεύτερου μισού της collection, που εστιάζει στα έργα “Pumpkins”, “Infinity Nets”, “Infinity Dots” της Kusama, όπως και στην αποτύπωση λουλουδιών και προσώπων από τους πίνακες της σειράς “My Eternal Soul”. Εμβληματικά μοντέλα, όπως οι τσάντες “OnTheGo”, “Neverfull” και “Speedy”, γίνονται καμβάς για υπερμεγέθη πορτρέτα με κολοκύθες, που αναδεικνύονται πάνω από το logo. Οι νέες δημιουργίες παρουσιάστηκαν μέσα από μία εντυπωσιακή καμπάνια, με κεντρικά πρόσωπα πρέσβειρες του οίκου, ανάμεσά τους τις Hoyeon, Léa Seydoux και Cate Blanchette.

Φυσικά, για ακόμη μία σεζόν, τα πρόσωπα που βρίσκονται στον στίβο της μόδας προσκαλούνται από οίκους για να υπογράψουν σχέδια με τη δική τους μοναδική ματιά. Έτσι,

tο δεύτερο drop από τη συνεργασία louis Vuitton με yayoi kusama

η Μαρία-Ολυμπία Γλύξμπουργκ, κόρη του Παύλου και της Μαρί Σαντάλ, συνεργάστηκε με το brand Olympia LeTan, για τη δημιουργία μιας stylish σειράς από iconic clutch bags. Πρόκειται για μία απόλυτα παιχνιδιάρικη συλλογή, η οποία αποτελείται από τσάντες σε σχήμα βιβλίου, που χαρακτηρίζονται από μια ανατρεπτική αίσθηση. Αυτά τα it κομμάτια είναι χειροποίητα και ραμμένα στο χέρι στην Πορτογαλία, «ντυμένα» με liberty prints και αποτελούν

σωστή επένδυση, αφού όποιος τα επιλέξει αποκτά δωρεάν

κι ένα αντίστοιχο NFT. Παράλληλα, φέτος συναντάμε

και τη Μαίρη Κατράντζου να συνάπτει μια πολύ ιδιαίτερη

συνεργασία και να εντυπωσιάζει για άλλη μια φορά με τις ξεχωριστές της δημιουργίες. Τα εμβληματικά κοσμήματα του

οίκου Bulgari ήταν αυτά που ενέπνευσαν τη σχεδιάστρια να

δημιουργήσει 4 συλλεκτικές τσάντες-έργα τέχνης με θέμα τον

Κήπο της Εδέμ. Η «βασίλισσα των prints» επέλεξε τη σειρά

“Serpenti Limited Edition”, επεκτείνοντας το δημιουργικό

όραμα του οίκου. Όλα τα κεντήματα στις τσάντες έχουν δουλευτεί στο Atelier Montex στο Παρίσι με μοναδικής αισθητικής και ποιότητας υλικά. Ακόμη μία συνεργασία που «τάραξε» τα νερά της μόδας είναι αυτή του οίκου Balmain

και του Creative Director Olivier Rousteing με τη βασίλισσα

της pop Beyoncé. Πρόκειται για μία ιστορική couture σειρά,

που περιλαμβάνει 16 looks - αριθμός που αντιστοιχεί στα τραγούδια που περιλαμβάνονται στο πολυβραβευμένο

άλμπουμ της “Renaissance”. Σε αυτήν τη σύζευξη, η Queen Bee συνδύασε άψογα την αισθητική της με την κληρονομιά του οίκου, αναδεικνύοντας το concept του δίσκου της, ο οποίος γιορτάζει την κουλτούρα των clubs και της queer κοινότητας. Δοξάζοντας με ανάλογο τρόπο τη μουσική σκηνή, το brand με έδρα το Λος Άντζελες Mother Denim άντλησε αυτήν τη σεζόν έμπνευση από τον θρυλικό David Bowie και παρουσίασε μία collection από τζιν και ρούχα που παραπέμπουν στη στιλιστική κληρονομιά του. Η νέα συλλεκτική συλλογή στηρίζεται στο ξεχωριστό, εκλεκτικό και αντικομφορμιστικό πνεύμα του rock star, συνδυάζοντας την αισθητική της εποχής των ’70s με θηλυκές σιλουέτες, παιχνιδιάρικα T-shirts και groovy γραφικά σχέδια.

Τέλος, δε γίνεται να μην αναφερθούμε στην απόλυτα συναρπαστική συνεργασία της H&M με έναν από τους πιο αντισυμβατικούς οίκους της παγκόσμιας σκηνής της μόδας, τον Mugler. Η συλλογή, που θα είναι διαθέσιμη στις 11 Μαΐου, φέρει την υπογραφή του δημιουργικού διευθυντή του fashion house, Casey Cadwallader, και περιλαμβάνει γυναικεία και ανδρικά ρούχα, καθώς και αξεσουάρ. Δυνατοί, μεγάλοι ώμοι, στενή εφαρμογή στη μέση, ωδή στις καμπύλες και τις γραμμές του σώματος, φόρος τιμής στην αυτοπεποίθηση, είναι τα βασικά στοιχεία μιας collection που θα γίνει ανάρπαστη. Kusama, Μαρία Ολυμπία | Read more glow.gr

Οι fashion συνεργασίες είναι το αποτέλεσμα

των δημιουργικών συνεργειών ανθρώπων

από διαφορετικούς χώρους και λειτουργούν

ως απάντηση στο ερώτημα:

«Είναι τελικά η μόδα Τέχνη;»

Ένα από τα τέσσερα σχέδια της limited edition συλλογής Mary katrantzou X Bulgari

τα it clutches της μαρία ολυμπία X Olympia le-tan

Making New Rules

Μια νέα, ενδιαφέρουσα συλλογή «γεννήθηκε» από τη συνεργασία δύο εταιριών

που έχουν ως κοινό παρονομαστή τους -εκτός από τη βελγική καταγωγή- τη highend αισθητική και την ασύγκριτη ποιότητα.

Οι Baobab Collection & JNL studio αποφάσισαν να ενώσουν τις δυνάμεις τους

και τη δημιουργικότητά τους, με σκοπό να προσφέρουν στο κοινό τους προϊόντα άρτιας κατασκευής και υψηλής αισθητικής. Αποτέλεσμα, η νέα τους συλλογή που απαρτίζεται από αρωματικά κεριά και έπιπλα σε γραφικά μοτίβα και ζωηρά χρώματα. Με γνώμονα την τεράστια τεχνογνωσία της JNL στην κατασκευή επίπλων, κάθε κομμάτι της σειράς είναι προϊόν συνδυασμού διαφορετικών υλικών με άψογα φινιρίσματα, και ιδανικό να ταιριάζει σε chic και boheme εσωτερικούς χώρους. Με επιρροές από παραδοσιακά όσο και μοντέρνα στοιχεία, τα έπιπλα της συλλογής κερδίζουν τις εντυπώσεις, αναβαθμίζοντας τις πιο φιλόξενες γωνιές.

Βρείτε την capsule σειρά Baobab Collection & JNL studio στο πολυκατάστημα Hondos Center Apollonia Politia και ανακαλύψτε τα υπέροχα home items που

ταιριάζουν στo δικό σας στιλ.

The Rebel Spirit

Το The Glass of Brixton είναι ένα brand γυαλιών ηλίου και οράσεως που «γεννήθηκε» στην Αθήνα πριν από 5 χρόνια, συνδυάζοντας τον σύγχρονο σχεδιασμό, τις ξεχωριστές χρωματικές επιλογές και την εξατομικευμένη δεξιοτεχνία.

Είναι καθοδηγούμενο από ένα ξεκάθαρο αισθητικό όραμα, που προωθεί την

ιδέα του να είσαι ελεύθερος στην έκφραση και στα δικαιώματα, με σεβασμό σε

όλα τα κοινωνικά και ηθικά backgrounds. Είναι εμπνευσμένο από το Brixton, μία περιοχή στο Λονδίνο που γέννησε καλλιτέχνες όπως ο David Bowie και οι

The Clash και η οποία χαρακτηρίζεται για την αυθεντικότητά της. Εκεί, η urban κουλτούρα, η τέχνη και η μουσική, συναντιούνται, συνυπάρχουν και δημιουργούν.

Ο Νίκος Ράκκας, Creative Director του brand, δημιούργησε τη φετινή καμπάνια

του, “Let's get lost in Paris”, στην Πόλη του Φωτός. Η συλλογή αποτελεί μία

αναφορά σε τρεις εμβληματικές χρονικές περιόδους της πόλης, όσον αφορά

στη μουσική, την τέχνη και την αρχιτεκτονική: στο ’70s, μποέμ κι αισθησιακό

Παρίσι του Serge Gainsbourg, της Jane Birkin και της Francois Hardy, στην

εποχή που δημιουργήθηκε το πραγματικά μοντέρνο κι επαναστατικό στη σύλληψή του κτίριο, το Μουσείο Σύγχρονης Τέχνης Centre Pombidou των

Renzo Piano και Richard Rogers, και, τέλος, στην ηλεκτρονική μουσική

σκηνή των ’90s όπου αναδείχθηκαν οι Daft Punk, οι Air κι ο Sebastian Tellier.

H συλλογή υπάρχει σε επιλεγμένα καταστήματα σε όλη την Ελλάδα και την Κύπρο. www.theglassofbrixton.gr

Οπτικά Συκαράς, Ερμού 18, Θεσσαλονίκη, 54624, τηλ.: 2310 280751

Pieces of a Lifetime

Στα νέα Oyster Perpetual Day-Date 36 της Rolex, ο χρόνος σφραγίζεται με όμορφα συναισθήματα και χαρούμενες στιγμές, παρουσιάζοντας ένα συμβολικό σχέδιο της ίδιας της ζωής.

Για τον σχεδιασμό των μοντέλων που έρχονται να συμπληρώσουν την εμβληματική σειρά Oyster Perpetual Day-Date 36, η Rolex αποφάσισε αυτήν τη σεζόν να κάνει την ανατροπή σε

δημιουργικό επίπεδο, με τις πρόσφατες προσθήκες να έχουν σχεδιαστεί για να προσφέρουν

συναίσθημα, αυθορμητισμό, χαρά και ενέργεια στη γυναίκα που τις επιλέγει.

PARTS OF THE COMPLETE PICTuRE

Με κάσα διαμέτρου 36mm από κίτρινο, λευκό ή everose χρυσό 18Κ, τα καινούρια Day-Date 36 διαθέτουν το πιο πρωτότυπο προφίλ. Στα περίτεχνα καντράν τους με τους ωροδείκτες

διακοσμημένους με baguette ζαφείρια, αντί της ένδειξης της ημέρας, στο σημείο της ώρας 12, εναλλάσσονται σε παράθυρο οι αγγλικές λέξεις “Ηappy”, “Eternity”, “Gratitude”, “Peace”, “Faith”, “Love” και “Hope”, ενώ εκεί που η ώρα δείχνει «και τέταρτο», αντί της ημερομηνίας, εμφανίζονται 31 emoji συναισθημάτων. Το μοτίβο με τα παζλ, σε μπλε τιρκουάζ, κόκκινο, φούξια, πορτοκαλί, πράσινο και κίτρινο, βασίζεται στην ιδέα ότι η ζωή είναι μια συλλογή από διαφορετικές στιγμές που

συνθέτουν την ίδια την ύπαρξή μας. Κι εμείς συμπληρώνουμε κι από ένα κομμάτι κάθε μέρα.

IT’S ALL IN THE DETAILS

Με κινητήρια δύναμη τον προηγμένης τεχνολογίας αυτόματο μηχανισμό 3255, τα νέα μοντέλα

συνδυάζουν καινοτομία και πολυτέλεια. Όπως όλα τα ρολόγια της Rolex, συνοδεύονται από

πιστοποίηση Superlative Chronometer, που προσφέρει υψηλή ακρίβεια κι απόδοση, αυτονομία

ενέργειας 70 ωρών και στεγανότητα στα 100 μέτρα. www.rolex.com

Δεν είναι μόνο οι έντονες χρωματικές

αντιθέσεις και τα φανταχτερά prints

που κάνουν μία εμφάνιση ξεχωριστή.

Η επιλογή της μονοχρωμίας δε θα

πάψει να είναι η πιο κομψή έκφραση

του στιλ. Παρόλο που πολλές

γυναίκες φοβούνται να τολμήσουν τη

συγκεκριμένη τάση, μήπως θεωρηθεί

flat και χωρίς προσωπικότητα πάνω

τους, τα one colour looks θα αποτελούν

πάντα την αλάνθαστη πρόταση

στον κόσμο της μόδας. Γι’ αυτό και

το ιταλικό brand Marella έρχεται

να δείξει πώς θα καταφέρετε να

δημιουργήσετε τα πιο ιδιαίτερα outfits

με μία παλέτα αποκλειστικά. Η συλλογή “Monochrome” είναι σχεδιασμένη για

One Color Everything

τη γυναίκα που θέλει να απλουστεύσει την καθημερινότητά της, χωρίς όμως να κάνει συμβιβασμούς στο στιλ της. Το concept που καθόρισε την επιτυχία της βασίστηκε στην ιδέα ότι το μόνο που θα χρειάζεται είναι ένα χρώμα για να έχετε σ’ ένα λεπτό ένα ολοκληρωμένο styling. Με μια σταθερή χρωματική βάση σε κομμάτια με διαφορετικές και μοντέρνες σιλουέτες μπορείτε να «χτίσετε» εκλεπτυσμένα καθημερινά σύνολα, εύκολα και γρήγορα. Η

βεντάλια των αποχρώσεων για τη συλλογή SS ’23 εμπνέεται από τη φύση, παρουσιάζοντας τέσσερις απαλούς και χαρακτηριστικούς τόνους: το μπλε του ουρανού και της θάλασσας, το λευκό

της πέρλας, το χρυσό της άμμου και το λιλά του ηλιοβασιλέματος. Νέα, ελαφριά και ευέλικτα, τα πλεκτά βρίσκονται στο επίκεντρό της και «παντρεύουν» τις μοναδικές υφές τους με flowing υλικά. Τα μακριά παντελόνια συνδυάζονται με γιλέκα, tank tops, πουκάμισα με κόμπους και ανάλαφρα knitwears. Με τα κομμάτια αυτής της capsule γκαρνταρόμπας, η Marella επιβεβαιώνει την ικανότητά της να υπακούει στις ανάγκες της σύγχρονης γυναίκας. Α.Σ.

Οι συλλογές Marella διατίθενται στα πολυκαταστήματα Attica - The Departement Store και στην Dil Boutique, Τσιμισκή 60, Θεσσαλονίκη.

Ο Gucci επεκτείνει την αυτοκρατορία του

με μία υπέροχη νέα boutique στην καρδιά

του Meatpacking της Νέας Υόρκης.

Πρόκειται για ένα διώροφο κτίριο με

έκταση πάνω από 9.000 τετραγωνικά

μέτρα, το οποίο προσφέρει μια ευρεία

γκάμα μοναδικών συλλογών. Κεντρική

πηγή έμπνευσης της εσωτερικής

διακόσμησης αποτέλεσαν δύο πόλεις:

η Νέα Υόρκη και η Φλωρεντία. Στους

χώρους, η αισθητική κουλτούρα

της δεκαετίας του ’70 ζωντανεύει

μέσα από τις ανοιχτές αποχρώσεις

του πράσινου, του μπλε και του ροζ, δημιουργώντας ένα άκρως ατμοσφαιρικό

και κινηματογραφικό σκηνικό. Έπιπλα

του Μεσαίωνα, αρκετά από τα οποία μεταχειρισμένα και αναπαλαιωμένα, βρίσκονται διάσπαρτα σε όλο το κατάστημα, ως φόρος τιμής στον ρομαντισμό. Οι οροφές με μεταλλικό πλέγμα παραπέμπουν στις βιομηχανικές ρίζες της περιοχής, ενώ οι ξεχωριστές στήλες και το βαμμένο τσιμεντένιο πάτωμα, στην κλασική φλωρεντινή αισθητική και την ιταλική αρχιτεκτονική.

Η Prada αποφάσισε αυτήν τη φορά να «προσγειωθεί» στο Λονδίνο και, πιο συγκεκριμένα, στο πολυκατάστημα Harrods. Το Prada Caffè άνοιξε τις πόρτες του πριν από λίγες ημέρες, αποκαλύπτοντας στο κοινό έναν

New Era

Δύο από τους πιο εμβληματικούς οίκους

μόδας, οι Gucci και Prada, «παντρεύουν»

τη μόδα με το design.

Ο πρώτος παρουσιάζει μία ολοκαίνουρια boutique στη Νέα

Υόρκη, ενώ ο δεύτερος ένα αποκλειστικό concept caffè

στα Harrods.

άκρως μοναδικό χώρο. Το ξεχωριστό χαρακτηριστικό του είναι ότι -από τα ρούχα των σερβιτόρων μέχρι τα exclusive πακέτα ζάχαρης-, όλα είναι φτιαγμένα με μεράκι και έμφαση στη λεπτομέρεια, φέροντας φυσικά το logo του οίκου. Η πράσινη είσοδος κρύβεται με έναν έξυπνο και εκλεκτικό τρόπο πίσω από μια σειρά από βιτρίνες με προϊόντα ομορφιάς του brand, οδηγώντας τον επισκέπτη σ’ έναν επίσης καταπράσινο ενιαίο χώρο, που θυμίζει ένα υπερπολυτελές αναψυκτήριο της δεκαετίας του ’50. Εδώ, τα πάντα πάνω στο ασπρόμαυρο καρό δάπεδο είναι στο πράσινο της μέντας! Gucci, Prada | Read more glow.gr

το prada Caffè στο Harrods

η ολοκαίνουρια διώροφη boutique του οίκου gucci στη νέα Υόρκη

Πάντα ένα βήμα μπροστά, το Intervista έρχεται να μας συστήσει αυτήν τη σεζόν στο label που ξεκίνησε από μια μικρή μπουτίκ στο Βερολίνο, το 2014, για να εξελιχθεί σε μια διεθνή γιορτή της retro αισθητικής, «υφαίνοντας» κλασικούς θησαυρούς με υπέροχα prints. Το Rianna+Nina ιδρύθηκε από δύο γυναίκες, τη Ριάννα Κούνου και τη Nina Knaudt, οι οποίες, με αφορμή την αγάπη τους για την Τέχνη, το vintage και τα συλλεκτικά κομμάτια, ένωσαν τις δυνάμεις τους και δημιούργησαν το

The Revival

Το brand Karl Lagerfeld δημιουργεί ένα popup store στο κέντρο της Αθήνας, από τις 27

Απριλίου μέχρι τις 31 Μαΐου, και παρουσιάζει

τη συλλογή “The u ltimate Icon”, η οποία

ως στόχο της έχει να αναδείξει τη μοναδική

κληρονομιά του αείμνηστου σχεδιαστή μόδας.

Η νέα collection, η οποία θα παρουσιαστεί

για πρώτη φορά, αποτελείται από κομμάτια

διακοσμημένα με πρωτότυπα Karl σκίτσα, μοναδικά κεντήματα, περίτεχνα τελειώματα

και prints γεμάτα χαρακτήρα, συνδυάζοντας

το παρελθόν, το παρόν και το μέλλον του

fashion house. Υμνώντας τα archive σχέδια

του designer, η θεματική που επιλέχθηκε είναι

το black tie dress code, περιλαμβάνοντας προτάσεις σε ανδρόγυνες αλλά

απόλυτα θηλυκές φόρμες. Η αποκλειστική παρουσίαση της σειράς θα γίνει με αφορμή τα εγκαίνια του Metropolitan Museum of Art’s 2023 Costume Institute Exhibition, με θέμα “Karl Lagerfeld: A Line of Beauty”.

Στις 3 Μαΐου και για λίγες μόνο ημέρες θα εκτεθούν στο νέο κατάστημα κομμάτια από το προσωπικό αρχείο του Lagerfeld.

Rianna + Nina

Το πολυτελές brand που το χαρακτηρίζουν τα μοναδικά σχέδια, τα πολύχρωμα μοτίβα και η αγάπη για τα vintage υφάσματα.

brand των ονείρων τους. Ετοιμαστείτε για τουνίκ, φορέματα, ελαφριά πανωφόρια και τοπ σε ευφάνταστα prints και χρώματα που σίγουρα δεν έχετε ξαναδεί. Με επιμονή στη λεπτομέρεια και με άριστη δεξιοτεχνία, κάθε item τους είναι μοναδικό στο είδος του, αποτελώντας έναν μικρό θησαυρό, ο οποίος θα παραμείνει διαχρονικός και θα αγαπιέται από κάθε γενιά, αποπνέοντας κομψότητα και πολυτέλεια. Α.Σ. Intervista,Τσιμισκή 71, τηλ.: 2310 230906

The Fashion Memo

NUANCES OF BEIGE

Τα ουδέτερα χρώματα έχουν κατακτήσει μία ιδιαίτερη θέση στην γκαρνταρόμπα κάθε

γυναίκας, ανεξαρτήτως στιλ. Από αυτά, το μπεζ είναι το καταλληλότερο για κομψές εμφανίσεις

Μάλιστα, τη νέα σεζόν συνδυάζεται

ιδανικά με το baby blue.

ε Π ιμελεια – Κ ειμενα ελεονωρα Κ ανα Κ η

THE TREND

Πρόκειται για τον «βασιλιά» των neutrals, μια all time classic επιλογή που ταιριάζει σε όλες τις εποχές και μπορεί να αναδείξει κάθε εμφάνιση. Καθώς η νέα σεζόν μάς ζητά να πούμε «αντίο» στις σκούρες αποχρώσεις, δίνουμε προβάδισμα σε πιο φυσικές παλέτες, με απόλυτο κυρίαρχο το μπεζ. Όπως είδαμε και στα shows των Bottega Veneta, Dior και Max Mara, οι γήινοι τόνοι επανέρχονται δυναμικά, κι ένας από τους λόγους είναι γιατί, εκτός από το στιλ, έχουν τη μαγική ικανότητα να αναδεικνύουν την ηλιοκαμένη επιδερμίδα.

THE NEW ERA

Πριν από λίγα χρόνια, το “greige” -γκριζωπό μπεζ, όπως προκύπτει και από το όνομά του- υπήρξε ένα από τα πιο hot ανοιξιάτικα trends. Τώρα, δίνει τη θέση του στο “creige”, ένα mix κρεμ με μπεζ, μια τέλεια βάση, έναν ουδέτερο καμβά σε πιο ζεστό τόνο, που γίνεται η ιδανική επιλογή. Είναι η παραλλαγή που ταιριάζει τέλεια με όλα τα flashy χρώματα και γίνεται passe-partout για όλους όσοι δεν είστε σίγουροι πώς να φορέσετε τα έντονα. Για μια πραγματικά διαχρονική εμφάνιση, συνδυάστε το με άλλες ουδέτερες αποχρώσεις, αντλώντας έμπνευση από τις πασαρέλες των Miu Miu και Acne Studios, που

απόλυτα μινιμαλιστική γκαρνταρόμπα.

STYLING TIPS

Δημιουργήστε total neutral looks ή επιλέξτε μπεζ items ως συνδετικούς

κρίκους σε πιο απαιτητικούς συνδυασμούς. Η κλασική καμπαρντίνα

είναι και πάλι ένα από τα κομμάτια που δεν πρέπει να λείπουν από καμία γυναικεία ντουλάπα, ενώ ένα cargo beige παντελόνι θα γίνει το it item της σεζόν, αναδεικνύοντάς σας σε trendsetter.

THE PERFECT COMBO

Αν θα έπρεπε να διαλέξουμε μια απόχρωση που συνδυάζεται ιδανικά με

τη συγκεκριμένη παλέτα, αυτή θα ήταν η baby blue. Tα έντονα χρώματα

των προηγούμενων σεζόν δίνουν τη σκυτάλη στο απαλό γαλάζιο, για

ένα πιο αθώο, ήσυχο και στιλάτο αποτέλεσμα. Τις πιο ωραίες εκδοχές

του για τη σεζόν τις είδαμε στα shows των Prada, Burberry και Emporio Armani.

HOME SWEET HOME

To μπεζ είναι η τάση που έχει ξεχωρίσει και από τους ειδικούς του interior design. Διατηρεί την ισορροπία, είναι διαχρονικό, αποτελεί την ιδανική επιλογή ως βάση, αναδεικνύει την ιδιαιτερότητα των επίπλων και προσδίδει φως. Την ίδια στιγμή, μπορεί να μεταμορφωθεί και να μεταμορφώσει το στιλ κάθε χώρου από minimal σε maximal και να ανταποκριθεί εξίσου καλά και στα δύο.

personal sTyle

Βαμβακερή μπλούζα, PCP

Κοκάλινα γυαλιά ηλίου, The Glass of Brixton

Σκουλαρίκια σε 18K

επιχρυσωμένο ασήμι, Antonia Karra

Ψάθινη τσάντα με δερμάτινες λεπτομέρειες Callista Crafts, Attica –The Department Store

Το λεύκωμα “Burberry” από εκδόσεις Assouline

Malone Souliers, Kalogirou

μενταγιόν σε

ασήμι 925 με green tourmaline και μπλε διαμάντια της Candy Collection, katerina

ρολόι, Swatch

Pop-upAccessories

Όλες γνωρίζετε πόσο σημαντικό ρόλο παίζουν σε μία εμφάνιση τα αξεσουάρ - από την τσάντα που θα κρατήσετε μέχρι τα παπούτσια και τα γυαλιά που θα επιλέξετε. Γι’ αυτήν τη σεζόν, δοκιμάστε να δώσετε ένταση και στιλ στα looks σας μέσα από έντονα pop χρώματα.

Πέδιλο, tsakiris Mallas

Φουλάρι μεταξωτό MCM, Attica-t he Department Store

γυαλιά ηλίου, t he g lass Of Brixton

δαχτυλίδι σε λευκόχρυσο 18Κ με ημιπολύτιμες πέτρες,

τσάντα Chiara ferragni, Hondos Center Apollonia politia, apolloniapolitia.gr

σε λευκόχρυσο με πολύτιμους λίθους, t halia e xarchou Jewellery

τσαντάκι δερμάτινο love Moschino, Hondos Center

χρυσό 18Κ με διαμάντια Day-Date 36 της rolex, g ofas Jewelry, Art & Style Vildiridis

με σμάλτο και διαμάντια σε χρυσό 18Κ, Mag Jewellery

Πέδιλα Jose Antonio pereira, karida 1912

τοπ πλεκτό, Mat fashion

τσάντα MC2 Saint Barth, Hondos Center Apollonia politia, apolloniapolitia.gr

γυαλιά ηλίου, longchamp

Φούστα από georgette Marina rinaldi, Dil fashion g roup

μπλούζα βαμβακερή, ammashop.gr

Φούστα πλεκτή Balmain, g rigio

τοπ με παγιέτες, intimissimi

loafer ViBi Venezia, Attica - t he Department Store

Καλτσάκι, Calzedonia

Ζακέτα πλεκτή kenzo, intervista

δαχτυλίδι με ρουμπίνια και διαμάντια σε ροζ χρυσό 18Κ, Mag Jewellery

Strippedit

Ένα μοτίβο που πάντα επιστρέφει κάθε άνοιξη

είναι το ριγέ. Το ύφος του είναι τόσο κλασικό όσο και εντελώς μοντέρνο, ενώ οι εκδοχές του πάρα

πολλές - από την κλασική μαρινιέρα με τις μίνιμαλ ασπρόμαυρες γραμμές μέχρι τους rainbow τόνους.

Βραχιόλι ριβιέρα σε λευκόχρυσο 18Κ με πολύτιμους λίθους, l ink Jewellery

τσάντα, Atelier Vasiliki

egalinas

Κοστούμι, Alice & Olivia, πουκάμισο, liu Jo τσάντα, furla, παπούτσια, love Moschino

Φούστα βαμβακερή, Bill Cost

Φούστα βαμβακερή, 4tailors

Mid-LengthAffair

Ένα ακόμη item που ξεχώρισε και γρήγορα βρέθηκε στην κορυφή των must-haves της σεζόν είναι οι ανάλαφρες midi φούστες, εκείνες δηλαδή που το μήκος τους ξεπερνά

κατά πολύ το γόνατο και «παίζει» γύρω από την περιοχή του αστραγάλου.

Φούστα πλισέ, Bill Cost

WeAr WitH

τα chunky μεταλλικά βραχιόλια ή αλλιώς bangles

ανήκουν στις hot τάσεις των κοσμημάτων

Φούστα σατέν Marella, Dil fashion g roup

Φούστα βαμβακερή, Marks&Spencer

γυαλιά ηλίου, longchamp

τσάντα, Atelier Vasiliki

μενταγιόν constantinato σε χρυσό 14Κ με διαμάντι, Danai g iannelli

εσώρουχο Andres Sarda, elegance

Φούστα βαμβακερή, ammashop.gr

τοπ κροσέ Armani e xchange, rodanos

BohoHeart

Για φέτος, το boho style είναι πιο κομψό από ποτέ μέσα

από πλεκτά και κροσέ υφάσματα, χρυσά κοσμήματα, διακριτικά floral μοτίβα, κρόσσια και τσάντες από φυσικά υλικά, βασισμένα σε μία ουδέτερη χρωματική παλέτα, συνδυασμένη με τόνους του κόκκινου και του πορτοκαλί.

Βραχιόλι 18Κ

επιχρυσωμένο ασήμι 925, Antonia karra

Ζακέτα κροσέ, falconeri

Φόρεμα με κρόσσια Zimmermann, g rigio

Παντελόνι πλεκτό, Missoni

Castaner, Atticat he Department Store

τοπ βαμβακερό, etoile Coral

Ζακέτα κροσέ, Mat fashion

Κολιέ Aurora σε χρυσό 14Κ

με διαμάντια της l ito, l ink Jewellery

Blinding Whites

Δεν υπάρχει άνοιξη στη μόδα χωρίς δόσεις λευκού χρώματος, γι’ αυτό και δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι S/S 2023 πασαρέλες ήταν γεμάτες από αστραφτερά

άσπρα σύνολα, σε μια τεράστια ποικιλία υφασμάτων, από crispy ποπλίνες μέχρι ρομαντικές δαντέλες.

ςκουλαρίκια

Christy σε

χρυσό 22Κ

επιχρυσωμένο

ασήμι 925 με fresh water pearls, pearl Martini

ςορτς, puma

ρολόι σε κίτρινο χρυσό με διαμάντια Black Bay S&g της tudor, tempus, Art & Style Vildiridis

τοπ μεταξωτό, falconeri

Φόρεμα δαντελωτό, etoile Coral

τοπ βαμβακερό, regalinas

τσάντα Armani e xchange, rodanos

εσώρουχα Andres Sarda, elegance

Πέδιλο pennyblack, Dil fashion g roup

ρολόι σε χρυσό 18Κ

με διαμάντια De Ville tresor της Omega, g ofas Jewelry

τοπ δαντελωτό, intimissimi

Παντελόνι λινό emporio Armani, intervista

μπαλαρίνα λουστρίνι, envie Shoes

μπαλαρίνα δερμάτινη Jose Antonio pereira, karida 1912

Setthe Barre

Οι μπαλαρίνες που όλες φορούσατε ως μικρά κοριτσάκια και απογειώθηκαν στα ’90s επιστρέφουν δυναμικά. Οι σχεδιαστές παρουσίασαν πολλές και διαφορετικές εκδοχές τους, ανακηρύσσοντάς τες σε must-haves της σεζόν.

μπαλαρίνα δερμάτινη, Marks & Spencer

μπαλαρίνα δερμάτινη Max&Co., Max&Co. Boutique

μπαλαρίνα δερμάτινη Michael kors, notos

μπαλαρίνα Miu Miu, kalogirou

CULTURE

LIGHT & CREATION

Η κουλτούρα της τέχνης μέσα από πρόσωπα και εκδηλώσεις.

ε Π ιμελεια - Κ ειμενα ελενη Π α Π α ς τεργιο Υ

Εστίαση σε κάθε μικρή λεπτομέρεια, πάθος για το χρώμα και συνεχής προσπάθεια για ανακάλυψη εκείνης της μαγικής φόρμουλας που θα αποτύπωνε στο χαρτί το ατελές σύμπαν του μυαλού του. Ο σπουδαίος ισπανός ζωγράφος Pablo Picasso ήταν ένας μάγος των αισθήσεων, μια ψυχή που αναζητούσε συνεχώς τη γνησιότητα της γοητείας. Το Μουσείο Picasso του Παρισιού γιορτάζει την πλούσια

κληρονομιά του μέσα από μια ευρηματική έκθεση, υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση του βρετανού σχεδιαστή μόδας Sir Paul Smith.

Cécile Debray & Sir paul Smith

Mια καλλιτεχνική διαδρομή γεμάτη

από χιουμοριστικές πινελιές, αυτοσαρκασμό και τόλμη για το

άγνωστο. Αυτή ήταν η ταυτότητά

του, ο τρόπος με τον οποίο

αντιμετώπιζε τον ίδιο του τον

εαυτό, αλλά και τον κόσμο γύρω

του. Ο Pablo Picasso ήταν ένας λάτρης των χρωμάτων,

ένας συνθέτης πολυδιάστατων εικόνων, ένας ποιητής.

Πενήντα χρόνια συμπληρώθηκαν από τον θάνατό του

στις 8 Απριλίου 1973 στο Notre Dame de Vie, το σπίτι

του στη Mougins, όμως το σύνολο του έργου που άφησε

πίσω του έχει βαθύτατο αντίκτυπο. Για την επέτειο αυτήν,

το Μουσείο Picasso έχει προσκαλέσει τον διακεκριμένο βρετανό σχεδιαστή Sir Paul Smith, γνωστό για την άριστη σπουδή του πάνω στο χρώμα και τη ραπτική, να ηγηθεί της καλλιτεχνικής διεύθυνσης της πολλά υποσχόμενης έκθεσης με τίτλο “Picasso Celebration: The collection in a new light”, η οποία έχει ως στόχο να αναδείξει την εκλεπτυσμένη συλλογή του διαχρονικού δημιουργού. Από τις 7 Μαρτίου, η πρωτοβουλία αυτή μονοπωλεί το ενδιαφέρον του διεθνούς κοινού, δημιουργώντας συνεχώς ένα πρωτόγνωρο και γόνιμο έδαφος για ενδιαφέρουσες συζητήσεις, προβληματισμό και θαυμασμό.

ΚΟΙΝΗ ΑΓΑΠΗ

Είναι αλήθεια ότι η μοναδική προσέγγιση του Sir Paul Smith

αφορά στην πρόσκληση του κοινού να δει τα δημιουργήματα

του Picasso μέσα από έναν σύγχρονο φακό. Είναι

προτεραιότητα για τον ίδιο να υπογραμμίζει τη συνεχιζόμενη

σημασία του έργου του ζωγράφου στον σημερινό κόσμο.

Παρόλο που οι δημιουργικές διαδρομές των δύο αυτών αντρών κινήθηκαν σε διαφορετικά μονοπάτια, τα οράματά τους μπορούμε να παραδεχθούμε ότι συγκλίνουν μερικές φορές. Χαρακτηριστικό παράδειγμα αποτελεί η κοινή αγάπη για τα αντικείμενα, το ντύσιμο και το παιχνίδι, οδηγώντας έτσι σε συγκρίσεις και σε μια θεαματική, εξαιρετικά έξυπνη, προσέγγιση όσον αφορά στην παρουσίαση των έργων.

Ο Smith σε πρόσφατη συνέντευξή του έχει δηλώσει: «Ένα

από τα πράγματα που θέλω να πω πρώτα και κύρια είναι ότι δεν είμαι ειδικός στην Τέχνη. Έχω μια αγάπη για την ίδια, όπως ακριβώς και για όλες τις πτυχές του σχεδιασμού. Αλλά πρέπει να είμαι πραγματικά ειλικρινής σχετικά με το έργο στο Μουσείο Picasso. O τρόπος με τον οποίο προσεγγίστηκε, η γενική ιδέα στον πυρήνα του έργου, ήταν ότι θα έπρεπε να είναι μια ελεύθερη έκφραση του δικού μου τρόπου παρουσίασης στα δημιουργήματα εκείνου. Το αρχικό αίτημα μού έδινε το ελεύθερο να κάνω ό,τι ήθελα, το οποίο φυσικά

ήταν αρκετά τρομακτικό, γιατί υπάρχουν πολλοί ειδικοί στον Picasso σε όλο τον κόσμο και ο τρόπος που εγώ πλησιάζω και παρεμβαίνω στην έκθεση ήταν αντίθετα αυθόρμητος, καθόλου συνδεδεμένος με την ιστορία του. Ειλικρινά, έχω ελάχιστες ακαδημαϊκές γνώσεις για τον ίδιο, οπότε όλη η διαδικασία έχει να κάνει πολύ με την οπτική και τους παρορμητικούς συνειρμούς. Είμαι ένα υπερβολικά οπτικό άτομο και η εκπαίδευσή μου στην Τέχνη και τη ζωγραφική

είναι πολύ μικρή, οπότε πάντα επιστρέφω στην προσέγγιση των πραγμάτων με την προσωπική μου πινελιά. Κατά κάποιον τρόπο, καλύπτω τον εαυτό μου για πιθανή κριτική από τους ακαδημαϊκούς γνώστες του ισπανού καλλιτέχνη, οι οποίοι μπορεί να πιστεύουν ότι αυτή η έκθεση είναι κατά κάποιον τρόπο ασεβής. Αλλά θα πρέπει να έχουμε κατά νου ότι το πραγματικό, αρχικό αίτημα ήταν ακριβώς να σκεφτούμε κάτι που δεν ήταν ακαδημαϊκή προσέγγιση, να κάνουμε τα πράγματα διαφορετικά για να τιμήσουμε την περίσταση».

ΝΕΕΣ ΕΡΜΗΝΕΙΕΣ Αξίζει να αναφέρουμε ότι στην έκθεση παρουσιάζονται έργα σύγχρονων διεθνών καλλιτεχνών. Με την κοινή τους επιθυμία

να ανοίξουν νέες ερμηνείες σε έργα του Picasso, οι Guillermo Kuitca, Obi Okigbo, Mickalene Thomas και Chéri Samba αναρωτιούνται για την εικόνα του και θέτουν τη δική τους οπτική σε ορισμένες από τις καλλιτεχνικές καινοτομίες του.

Την έκθεση επιμελούνται η Πρόεδρος του Μουσείου Picasso του Παρισιού, Cécile Debray, και η Joanne Snrech, επιμελήτρια Πολιτιστικής Κληρονομιάς. Info: Musée Νational Picasso, Παρίσι. Διάρκεια έκθεσης: έως 27 Αυγούστου. Picasso | Read more glow.gr

ομαδική έκθεση «ςυν αισθήσεις», μουσείο γ. γουναρόπουλου

Έκθεση «Υγρή καρδιά», Atopos / Contemporary Visual Culture

ATHENS’ E x HIBITIONS

Έκθεση “Orbital Objects”, Citronne gallery Athens

Καινοτόμες προσεγγίσεις, ισχυρές δόσεις συναισθήματος και αστείρευτη φαντασία αποκαλύπτονται σε κάθε δημιουργική πρωτοβουλία.

Η Αθήνα μάς προσκαλεί και αυτόν τον Μάιο σ’ ένα άκρως εποικοδομητικό ραντεβού με πολλά υποσχόμενες εκθέσεις

Ένα σύμπαν φαντασιακών συνδέσεων δόμησε ο εικαστικός Παντελής Χονδρής, καλωσορίζοντας το κοινό σ’ έναν διαφορετικό κήπο, όπου θα επαναπροσδιορίσει την αντίληψη του παρόντος. Η γλυπτική εγκατάστασή του με τίτλο “Orbital Objects” διακρίνεται για τον μεταβαλλόμενο χαρακτήρα της, χάρη στη συνεχή προσθήκη καινούριων σωμάτων-πλανητών.

Info: Citronne Gallery Athens. Διάρκεια: έως 24 Ιουνίου. Η «Υγρή καρδιά» συμβολίζει τη σχέση ανάμεσα στην περιβαλλοντική αλλαγή και το ανθρώπινο σώμα, χαρίζοντάς της νέες διαστάσεις. Η ομώνυμη έκθεση δίνει την ευκαιρία σε πλήθος καλλιτεχνίδων να διερευνήσουν προβλήματα όπως η λειψυδρία και η καταστροφή του πλανήτη, εκφράζοντάς τα με τους προσωπικούς τους κώδικες.

Info: Atopos / Contemporary Visual Culture. Διάρκεια: έως 1 Ιουλίου.

Πόσα πράγματα συμβαίνουν καθημερινά γύρω μας που δεν τα αντιλαμβανόμαστε ή δε συνειδητοποιούμε το πραγματικό τους περιεχόμενο, επειδή δε χρησιμοποιούμε επαρκώς όλες μας τις αισθήσεις; Αυτό αποτελεί το κεντρικό ερώτημα της ομαδικής έκθεσης «Συν αισθήσεις». Έργα που ακροβατούν ανάμεσα στην αίσθηση και στην ψευδαίσθηση, δημιουργούν χώρους και τοπία του νου που μπορεί να μας φέρουν πιο κοντά στην ουσία των πραγμάτων.

Info: Μουσείο Γ. Γουναρόπουλου. Διάρκεια: έως 31 Μαΐου. «Ίσως κάποιες λέξεις να διαβάζονται καλύτερα αν είναι γραμμένες με νέον. Ίσως κάποιοι άνθρωποι να δείχνουν ομορφότεροι όταν τους φωτίζει νέον», έχει δηλώσει ο σκωτσέζος καλλιτέχνης Douglas Gordon. Μικρά κείμενα με γυάλινους σωλήνες μουράνο πρωταγωνιστούν στο project του, “Neon Ark”, αφηγούμενο τις δικές του ιστορίες. Info: Gagosian Athens. Διάρκεια: έως 20 Μαΐου.

“neon Ark”, gagosian Athens

THESSALONIKI’S THEAT ER

Η πρωτοτυπία επικρατεί σε κάθε θεατρικό κάλεσμα στην ανοιξιάτικη

Θεσσαλονίκη. Κάθε παράσταση αποτελεί και μια

ευκαιρία για βαθιά εσωτερική αναζήτηση. μ ε μότο το

«πάση θυσία να κλείσει η συμφωνία», το θεατρικό έργο

«Οικόπεδα με θέα» μας μεταφέρει σε μια μικρή αμερικανική

πόλη και σε μια συνθήκη ανταγωνισμού μεταξύ τεσσάρων

απελπισμένων μεσιτών. Καθώς ολοκληρώνεται ο διαγωνισμός,

ο

οποίος έχει επιβληθεί από τα κεντρικά του κτηματομεσιτικού

γραφείου τους, για έναν από αυτούς πλησιάζει το άγγιγμα της

προσωπικής του ευτυχίας. ο πρώτος θα κερδίσει ένα πολυτελές

αυτοκίνητο, ο δεύτερος ένα σετ μαχαίρια, ενώ ο τρίτος και ο

τέταρτος θα απολυθούν! Πρωταγωνιστούν: Γιάννης μπέζος, Άρης

Λεμπεσόπουλος, μ άκης

Παπαδημητρίου κ.ά. Info:

Θέατρο Κο-λοσσαίον.

Διάρκεια: από 5 έως

14 μαΐου.

cialTriBUTe

«οικόπεδα με θέα», Θέατρο Κολοσσαίον

« μ ια ολόκληρη στιγμή απόλυτης

ευτυχίας: είναι μήπως λίγο αυτό, έστω και για

όλη τη ζωή ενός ανθρώπου;» αναρωτιούνται δύο

μοναχικοί νέοι, οι δρόμοι των οποίων συναντιούνται

σε μια ιστορία ενηλικίωσης. στις «Λευκές Νύχτες»

του Ντοστογιέφσκι, η τρυφερότητα αλλά και η πίκρα του έρωτα πρόκειται να αποκαλυφθούν μαζί με τα μυστικά, τα οποία κουβαλούν οι κεντρικοί ήρωες. Πρωταγωνιστούν:

α λεξάνδρα α ϊδίνη, Κωνσταντίνος α σπιώτης. Info: Θέατρο Φαργκάνη. Διάρκεια: από 5 έως 14 μ αΐου. σ ε μια εποχή εξεγέρσεων, τρομοκρατίας και επαναπροσδιορισμού της ανδρικής συμπεριφοράς, η μεγάλη επιτυχία του μ ακγκίνες «Κάποιος να με προσέχει» επιστρέφει στο Θέατρο αυλαία για να μιλήσει ξανά για τον καθένα από εμάς, τους φύλακές μας και τον φύλακα-άγγελό μας. Η αληθινή ιστορία θα φανερώσει τη σχέση έγκλειστου-απαγωγέα.

Πρωταγωνιστούν: α ντίνοος α λμπάνης, Δημήτρης μάριζας, Πήτερ Ραντλ. Διάρκεια: από 12 έως 14 μαΐου.

«λευκές νύχτες», Θέατρο Φαργκάνη

μαρια Κ α λλας

“Prima donna” ήταν η φράση με την οποία ήθελε να

ταυτίζεται το όνομά της. Η μαρία Κάλλας υπήρξε

μια γυναίκα που αγάπησε και πόνεσε πολύ, δίνοντας

μάχες για τα ιδανικά της. Η φωνητική Τέχνη της και οι

ιδιάζουσες υποκριτικές της ικανότητες την ανέδειξαν

ως την κορυφαία υψίφωνο του 20ού αιώνα. Καθώς

τη φετινή χρονιά συμπληρώνονται 100 χρόνια από τη

γέννησή της, η Εθνική Λυρική σκηνή προγραμματίζει μια

σειρά πολλά υποσχόμενων εκδηλώσεων στο πλαίσιο

του επετειακού έτους UNESCO μαρία Κάλλας 2023

του ΥΠΠοα. Διάρκεια: έως τέλος Δεκεμβρίου. Για το

αναλυτικό πρόγραμμα επισκεφθείτε το: www.nationalopera.gr

Παράσταση «μήδεια»

«Κάποιος να με προσέχει», Θέατρο αυλαία

CULTURE

WHEN SCIENCE MEETS ART

Το μέλλον: μια διαχρονικά γοητευτική πρόκληση

της φαντασίας. Η επιστήμη μπορεί να συνεχίζει τις

στρατηγικές μελέτης του, όμως η συνάντησή του με τη

δημιουργικότητα έχει αποβεί μοιραία για την πρόβλεψή

του. Ο Πρόεδρος του Δ.Σ. του MOMus, Επαμεινώνδας

Χριστοφιλόπουλος, συζητά μαζί μας για την έκθεση “Inspire”, σε συνεργασία με την uNESCO, με φετινό άξονα τη σχέση προόρασης και Τέχνης.

Φωτογρα Φι

«Δεν έχουμε μάθει να αγκαλιάζουμε την αλλαγή. Στην πραγματικότητα, μάς προσφέρει συνεχώς ευκαιρίες. Αν

είμαστε έτοιμοι να τις αξιοποιήσουμε, τότε θα πλοηγηθούμε

με τον πιο πετυχημένο τρόπο»: μια δήλωση-κλειδί, την οποία κάνει ο Πρόεδρος του Δ.Σ. του MOMus, Επαμεινώνδας Χριστοφιλόπουλος, συνοψίζοντας το κοινό όραμα με την uNESCO. O διεθνής οργανισμός ανανέωσε την εμπιστοσύνη

στο πρόσωπό του για ακόμη τέσσερα χρόνια, με το MOMus να συμμετέχει ως στρατηγικός εταίρος. Στο πλάνο, ερευνώνται οι τρόποι με τους οποίους τα εργαλεία της Τέχνης αξιοποιούνται στον τομέα των σπουδών για τα μέλλοντα.

Η έκθεση “Inspire” συνεχίζεται φέτος, με έναρξη την 28η Μαρτίου, για να εξερευνήσει τη σχέση της προόρασης με την Τέχνη, όντας εμπνευσμένη από τα τρία σενάρια για το 2050 του Millennium Project: «Η διαφορά μεταξύ τους είναι ο τρόπος με τον οποίο ως ανθρωπότητα διαχειριζόμαστε τις προκλήσεις που προκύπτουν. Στο δυστοπικό σενάριο, οι κυβερνήσεις δε συντονίζονται και καταλήγουμε σ’ έναν κόσμο με μεγάλες ανισότητες. Στο καλό σενάριο, παίρνουμε τις κατάλληλες πρωτοβουλίες, για να βρούμε το νόημα στη ζωή μας». Όπως μας αναφέρει, οι πρώτες συζητήσεις για τη θεματική ξεκίνησαν πριν από τρία χρόνια μαζί με την

επιμελήτρια του MOMus, Αρετή Λεοπούλου, κάνοντας παύση λόγω της πανδημίας.

Κεντρικοί δημιουργοί θα είναι ο εικαστικός στοχαστής Μιχαήλ Καρίκης και o ισπανός καλλιτέχνης και ερευνητής Albert Barqué-Duran. Πρώτη φάση του προγράμματος

ήταν η πραγματοποίηση των open calls για τους 40 νέους καλλιτέχνες, με επόμενα βήματα την υλοποίηση επιστημονικών εργαστηρίων και την εβδομάδα μαθητείας με τους δύο lead artists, για να παράξουν 40 πρωτότυπα έργα. «Είμαι πολύ ενθουσιασμένος. Το περίμενα εδώ και δύο χρόνια. Ο Πολιτισμός και η Τέχνη μπορούν να μας εξελίσσουν σε μια κατεύθυνση με νέες αξίες και πρότυπα. Θέλουμε να κάνουμε περισσότερα πράγματα σε αυτήν τη μορφή. Έχουμε πολλές ιδέες για το πώς να δουλέψουμε με τους ερευνητές και τους επιστήμονες της πόλης», αναφέρει. Μιλώντας για έμπνευση, μάς αποκαλύπτει μερικά από τα πιο σημαντικά προγράμματα που θα ακολουθήσουν. Στις 18 Μαΐου, το “Ship of tolenrance” των σπουδαίων Kabacov θα υμνήσει την ανοχή στους πολιτισμούς, ενώ το καλοκαίρι στο Mουσείο «Άλεξ Μυλωνά» θα ξεκινήσει η έκθεση “Contemporary Womanhood 1.0”, εστιάζοντας στις νέες γλύπτριες.

info: το project “inspire” χρηματοδοτείται από την Περιφέρεια Κεντρικής μακεδονίας. επιμέλεια: α ρετή λ εοπούλου, Θούλη μισιρλόγλου. διάρκεια: Έως 30 ioυνίου

CULTURE

COMMOn pAtH Εστιασμένη στη μεταφορά μιας ιστορίας πίσω από κάθε φιλοτεχνημένο πορτρέτο, η εικαστικός μελίνα Γεωργούδα προχωρά και εξελίσσει τις καλλιτεχνικές της ανησυχίες με πρωτοτυπία και αυθεντική αισθητική ταυτότητα, συνάπτοντας ενδιαφέρουσες συνεργασίες. αυτήν τη φορά, από τις 27 απριλίου συναντά την Γκαλερί Λόλα Νικολάου και, μαζί, μας προσκαλούν στο Open Studio της στην καρδιά της Θεσσαλονίκης, έναν χώρο που έχει ως στόχο να φιλοξενεί δημιουργικά projects αλλά και εγχειρήματα ευζωίας. Επιμέλεια έκθεσης: Θάλεια στεφανίδου.

Info: Open Studio, Παύλου μελά 12, 1ος όροφος.

Διάρκεια έκθεσης: έως σάββατο 6 μαΐου. Ώρες: Πέμπτη 27.04: 18.0023.00, Παρασκευή 28.04 - σάββατο 06.05: 12.00-18.00. Γεωργούδα | Read more glow.gr

επαμεινώνδας Χριστοφιλόπουλος

«οι 12 ένορκοι», Θέατρο αλκμήνη

ATHENS’ THEAT ER

Θεατρικές συναντήσεις στο κέντρο της πρωτεύουσας, για να ανακαλύψουμε τη γοητεία μιας σειράς δημιουργικών παραγωγών. Οι ημέρες στην Αθήνα του Μαΐου επιφυλάσσουν ενδιαφέρουσες προτάσεις ψυχαγωγίας.

Κάθε γαστρονομικό στέκι φιλοξενεί αρκετές ιστορίες ανθρώπων. Στην παράσταση «Ο Χρυσός Δράκος», πέντε πρόσωπα μεταμορφώνονται επί σκηνής σε δεκαεπτά διαφορετικούς ανθρώπους μιας σύγχρονης πολυεθνικής κοινωνίας. Πέντε ασιάτες μάγειρες στην κουζίνα του ομώνυμου ταϊλανδο-κινεζο-βιετναμέζικου εστιατορίου μεταφέρουν βιώματα των ενοίκων. Πρωταγωνιστούν: Γιούλικα Σκαφιδά, Δημήτρης Αλεξανδρής, Χρήστος Σαπουντζής κ.ά. Στο Σύγχρονο Θέατρο. Διάρκεια: έως 21 Μαΐου.

«Υπόθεση μακρόπουλος», Θέατρο ελέρ

Σε μια δίκη, η ψηφοφορία των ενόρκων είναι μια μάχη που πρέπει να κερδηθεί με όπλο την αλήθεια. Ποια θα είναι η ετυμηγορία τους και τι κόστος θα έχει για τον καθέναν; Για όγδοη χρονιά, «Οι 12 ένορκοι» συνεχίζουν να μετατρέπουν το θεατρικό σανίδι σε Δικαστικό Μέγαρο, φέρνοντας τους θεατές αντιμέτωπους με τις συνειδήσεις τους. Πρωταγωνιστούν: Τάσος Γιαννόπουλος, Δημήτρης Δεγαΐτης, Αλμπέρτο Εσκενάζη, κ.ά. Στο Θέατρο «Αλκμήνη». Διάρκεια: έως 28 Μαΐου.

Μια γυναίκα κουβαλά μια ζοφερή αλήθεια, προκαλώντας συνεχή διλήμματα. Το εμβληματικό έργο του τσέχου συγγραφέα Κάρελ Τσάπεκ «Υπόθεση Μακρόπουλος», που κλείνει φέτος ακριβώς 100 χρόνια από τη συγγραφή του, παρουσιάζεται για πρώτη φορά στην Ελλάδα, στην αυθεντική, θεατρική του μορφή, με εμβόλιμα τραγούδια σε πρωτότυπη μουσική του Τάκη Μπαρμπέρη.

«ο Χρυσός δράκος», ςύγχρονο Θέατρο

Πρωταγωνιστούν: Κώστας Αρζόγλου, Ρήγας Αξελλός, Κερασία Σαμαρά, κ.ά. Στο Θέατρο Ελέρ. Διάρκεια: έως 14 Μαΐου.

«οι τρεις Κορες της ε Υας»

Η τουρκικής καταγωγής συγγραφέας

Elif Shafak, χάρη στο νέο έργο της, αποκαλύπτει, μέσα από μια γυναικεία φιλία, ζητήματα ταυτότητας, του Ισλάμ και του φεμινισμού. Εκδόσεις: Ψυχογιός.

«τα ΥΠεροΧ α μΥ ςτιΚ α της Ζωης»

ο ινδουιστής μοναχός Gaur Gopal

Das με το νέο βιβλίο του μάς οδηγεί σ’ ένα αξέχαστο ταξίδι αυτογνωσίας, κόντρα στις προκλήσεις της ζωής. Εκδόσεις: Key Books.

«μεταΒαςη»

Η Δρ μαριάννα Βιλδιρίδη μοιράζεται

μαζί μας τις αρχές της μοντεσσοριανής

προσέγγισης στα παιδιά. σεβασμός

και ελευθερία με βάση την πειθαρχία

είναι η κυρίαρχη θεωρία της. Εκδόσεις: μπαρμπουνάκης.

e ducation in progress

Μιλώντας με τον Γιάννη Καρανταλή, Πρόεδρο & Διευθύνοντα Σύμβουλο του Εκπαιδευτικού Ομίλου ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360ο, είναι σαν να ανοίγεις ένα ελπιδοφόρο παράθυρο στη γνώση, αφού, αντιμετωπίζοντας την εκπαίδευση ως λειτούργημα, δημιουργεί από τη θέση του όλες εκείνες τις συνθήκες για να εξασφαλιστεί η παροχή άρτιας επαγγελματικής κατάρτισης με ποιότητα και εξέλιξη σε μια σειρά από ενδιαφέροντες τομείς.

Το ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360ο αναγνωρίζεται ως ένας απόλυτα πρωτοπόρος εκπαιδευτικός όμιλος. Ποια είναι τα ξεχωριστά κίνητρα που προσφέρετε στους σπουδαστές σας;

Ο Εκπαιδευτικός Όμιλος παρέχει στους νέους όλης της χώρας τη δυνατότητα να σπουδάσουν αυτό που αγαπούν, χωρίς να απομακρυνθούν από τον τόπο κατοικίας τους. Σήμερα, το ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360 λειτουργεί σε 8 σημαντικές πόλεις: Αθήνα (Σταδίου 26), Θεσσαλονίκη, Ιωάννινα, Πάτρα, Καλαμάτα, Χανιά, Ξάνθη και Βόλο, προσφέροντας ποιοτικές σπουδές στις πιο σύγχρονες εγκαταστάσεις, από επαγγελματίες εκπαιδευτές με πλούσια εμπειρία, και άμεση επαγγελματική αποκατάσταση. Με συνέπεια, ειλικρίνεια και προσήλωση στο όραμά μας -την παροχή ποιοτικής κατάρτισης-, έχουμε καταφέρει να επικρατήσουμε στη συνείδηση του κοινού ως ο κορυφαίος εκπαιδευτικός όμιλος μεταλυκειακής εκπαίδευσης.

Με το πρόγραμμα σπουδών σας να βασίζεται σε επαγγελματικούς τίτλους των πιο περιζήτητων κλάδων στην αγορά εργασίας, ποια υπήρξαν τα κενά που αποφασίσατε να καλύψετε, ενισχύοντας το ευρύτερο εκπαιδευτικό πεδίο της χώρας; Από το 1971, όταν και ξεκίνησε η λειτουργία των Σχολών ΔΕΛΤΑ, παρακολουθούμε τις τάσεις της αγοράς και εντάσσουμε στο πρόγραμμά μας όλες τις σύγχρονες ειδικότητες. Πολλές από τις πιο επίκαιρες σήμερα, όπως αυτές της Μηχανολογίας, της Μαγειρικής Τέχνης, της Αγροτικής Κατάρτισης κ.ά. αποτέλεσαν πρωτοβουλία του εκπαιδευτικού μας ομίλου και αναβάθμισαν τις προοπτικές εξέλιξης των νέων, διαμορφώνοντας την ιδιωτική κατάρτιση στην Ελλάδα.

Στηρίζεστε και σε μια σειρά από ειδικότητες του μέλλοντος. Μιλήστε μας γι’ αυτές και για την εξειδίκευση που παρέχετε.

Σήμερα στο ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360 ο λειτουργούν 12 τομείς σπουδών, οι οποίοι καλύπτουν περισσότερες από 95 σύγχρονες ειδικότητες. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας έχει εξελίξει τα περισσότερα επαγγέλματα, δημιουργώντας νέες συνθήκες: η ηλεκτροκίνηση, οι αυτοματισμοί, η ρομποτική, οι ανανεώσιμες πηγές ενέργειας, αλλά και η ανάπτυξη του διαδικτύου, το 3D Animation, η χρήση της σύγχρονης τεχνολογίας στους κλάδους της οικονομίας, της ομορφιάς και της γαστρονομίας, είναι πλέον στην καθημερινότητά μας. Ακολουθούμε την εξέλιξη αυτή ανανεώνοντας διαρκώς τα εργαστήριά μας, επενδύοντας σε σύγχρονους εξοπλισμούς και εμπλουτίζοντας το περιεχόμενο σπουδών των ειδικοτήτων μας με καθετί νέο.

Τι εφόδια και πλεονεκτήματα αποκτούν τελικά οι καταρτιζόμενοι μέσα από την εκπαίδευσή τους για τη μετέπειτα επαγγελματική τους πορεία;

Η μεγάλη πρωτοπορία μας είναι ότι προάγουμε τη βιωματική κατάρτιση. Οι σπουδαστές εμπλουτίζουν τις γνώσεις τους και ενισχύουν το επαγγελματικό τους προφίλ, με πρακτική ενασχόληση στο αντικείμενό τους, με συμμετοχή σε επαγγελματικά projects και δράσεις. Έχουμε αναπτύξει ένα δίκτυο εκατοντάδων συνεργαζόμενων εταιριών που ηγούνται σε κάθε κλάδο, οι οποίες προσφέρουν πρόθυμα την τεχνογνωσία τους και ανταμείβουν τους σπουδαστές με ευκαιρίες καριέρας. Επιπλέον, όλοι οι εκπαιδευόμενοι έχουν τη δυνατότητα να αποκτήσουν διεθνείς πιστοποιήσεις

από αναγνωρισμένους φορείς, αναβαθμίζοντας τις επαγγελματικές τους προοπτικές στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Το Γραφείο Σταδιοδρομίας γνωρίζουμε πως διαδραματίζει έναν πολύ σημαντικό ρόλο στην καθοδήγηση και επαγγελματική αποκατάσταση των σπουδαστών. Τι είδους υποστήριξη τους παρέχετε σε θέματα που αφορούν στην επαγγελματική τους σταδιοδρομία και ποια τα αποτελέσματα που έχετε επιτύχει έως τώρα;

Ο Εκπαιδευτικός μας Όμιλος ήταν ο πρώτος που καθιέρωσε αυτόν τον θεσμό. Σήμερα λειτουργούν αυτόνομα Γραφεία Σταδιοδρομίας σε καθεμία από τις 8 πόλεις στις οποίες λειτουργούμε, τα οποία εξασφαλίζουν πρακτική άσκηση για όλους τους καταρτιζόμενους και προτείνουν θέσεις μόνιμης εργασίας. Έτσι, πέρα από τις διασυνδέσεις με τις μεγαλύτερες εταιρίες κάθε κλάδου, εξασφαλίζουμε και τη σύνδεση με τις τοπικές κοινωνίες. Σύμφωνα με τα στατιστικά, η επαγγελματική αποκατάσταση των αποφοίτων μας αγγίζει σε κάποιους τομείς το 94%.

Ποιες οι προτεραιότητες που θέτετε ως προς τα σχέδια ανάπτυξής σας; Έχοντας ήδη επικρατήσει στη συνείδηση του κοινού της

Αθήνας, στοχεύουμε φέτος στην εδραίωσή μας ως του κορυφαίου εκπαιδευτικού ομίλου της χώρας. Μένοντας πάντοτε πιστοί στην πεποίθηση ότι η εκπαίδευση είναι ένα λειτούργημα, συνεχίζουμε να παρέχουμε στους νέους σε κάθε γωνιά της Ελλάδας τις ποιοτικότερες σπουδές, στις πιο σύγχρονες εγκαταστάσεις, από τους κορυφαίους εκπαιδευτές και με άμεση εξασφάλιση στην αγορά εργασίας.

Πώς οδηγηθήκατε στο πρόσφατο «άνοιγμά» σας στην Αθήνα και πώς έχει αναπτυχθεί η σχολή στην πρωτεύουσα

από την πρώτη μέρα λειτουργίας της;

Το ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ 360 ο ξεκίνησε τη λειτουργία του στην Αθήνα τον Σεπτέμβριο του 2022, στο πιο σύγχρονο κτίριο μεταδευτεροβάθμιας κατάρτισης στην καρδιά της Αθήνας, στην οδό Σταδίου 26. Πρόκειται για μία φιλόδοξη επένδυση προς όφελος των νέων της πρωτεύουσας, αλλά και όλης της χώρας. Ήδη από τον πρώτο χρόνο λειτουργίας έχει κερδίσει τις εντυπώσεις τόσο για τις υπερσύγχρονες εγκαταστάσεις του, όσο και για την υψηλότατη ποιότητα σπουδών που προσφέρει.

Στο μέλλον, θέλετε να δείτε τους σπουδαστές σας να… απολαμβάνουν μία επιτυχημένη, προσοδοφόρα καριέρα στο επάγγελμα που έχουν επιλέξει, με ταυτόχρονη προσωπική ολοκλήρωση!

"Ανοίγει βηματισμό η χώρα, θέλω η Θεσσαλονίκη

να δίνει τον ρυθμό"

Από την τοπική αυτοδιοίκηση -ως εκλεγμένη - προσφέρει τις πολύτιμες γνώσεις που απέκτησε στις τρεις ηπείρους στις οποίες έζησε, η Σμαρώ Μανιάτη επιστρέφει στη γενέτειρά της, τη Θεσσαλονίκη, για να διεκδικήσει σε πολιτικό επίπεδο τη γραφή ενός νέου κεφαλαίου.Τολμηρή και αυτοδημιούργητη, είναι από τα δυνατά ονόματα στις εκλογές του Μαΐου.

Tο «γράμμα του νόμου» έγινε φέτος

η καλλιτεχνική σπουδή του, ως καθηλωτικού πρωταγωνιστή σε μια

σειρά μυστηρίου, η οποία αναζητά

την αλήθεια μέσα σ’ έναν λαβύρινθο

μυστικών και, επιπλέον, ηγείται

της τηλεοπτικής σεζόν. Σήμερα, ο Βοτανικός όπου κάποτε μεγάλωσε

έχει αλλάξει, όμως με τα μάτια του κλειστά γίνεται και πάλι ο

ήσυχος έφηβος που αλώνιζε στα ανομοιόμορφα στενά του. Ο

Μιχάλης Λεβεντογιάννης είδε την ευαισθησία του -προνόμιο

για τους ανθρώπους σήμερα, θα μας πει- να μετουσιώνεται

σε δύναμη μέσα από την απλόχερη φροντίδα και προστασία

που χαρίζει στα πλάσματα της φύσης. Πάνω απ’ όλα έμαθε

να μην είναι παρατηρητής της ζωής, να μη στηρίζεται σε

χειροκροτήματα, αλλά να εκτιμάει πως μέσα από τη δουλειά

του μπορεί να εγκαινιάζει κύκλους αγάπης. Κι αν και προτιμά

την ήρεμη καθημερινότητα, αυτή είναι μία περίοδος που μόνο

αυτό δεν έχει καταφέρει να έχει. Όσο για θυσίες, έχει κάνει

αρκετές, δίχως να ξέρει ποια θεωρείται μεγαλύτερη…

ΔΕΝ ΑΠΟΦΕΥΓΕΙΣ ΤΟ ΧΑΡΙΣΜΑ

«Αν και οι πρώτες μου σπουδές ήταν στον χώρο του Marketing,

την υποκριτική την είχα στο πίσω μέρος του μυαλού μου

από μικρή ηλικία. Την απόφαση να γίνω ηθοποιός την πήρα

όταν κάποια στιγμή έπεσε στα χέρια μου το θεατρικό κείμενο “Closer”. Είχα δει την ταινία κι από περιέργεια διάβασα και το βιβλίο. Ήταν μια αποκάλυψη για μένα, ένας άλλος κόσμος. Με πήρε μαζί του, άρχισα να φτιάχνω εικόνες και να σκέφτομαι ποιον ρόλο θα ήθελα να υποδυθώ. Έπειτα από λίγο, ξεκίνησα τις θεατρικές μου σπουδές. Οι δικοί μου, όπως είναι λογικό, με ξέρουν πολύ καλά… Περίμεναν να ασχοληθώ με τον κλάδο της διαφήμισης τον οποίο είχα σπουδάσει, πριν πάω στη δραματική.

Έβλεπαν, όμως, ότι δε μου άρεσε. Κυρίως ότι δε μιλούσα με ενθουσιασμό γι’ αυτό. Έτσι, μόλις τελείωσα τον στρατό, τους ανακοίνωσα ότι θα δώσω εξετάσεις για να μπω στη δραματική.

Στην αρχή, νόμιζαν ότι είναι κάτι παρορμητικό, πως θα μου

έφευγε πολύ γρήγορα η όρεξη. Εν καιρώ διαπίστωσαν ότι κάνουν λάθος και πλέον χαίρονται πολύ με την όλη εξέλιξη».

ΜΙΚΡΑ ΤΑΞΙΔΙΑ ΠΙΣΩ ΣΤΟΝ ΧΡΟΝΟ

«Οι αναμνήσεις μου με γυρνούν στον Βοτανικό, όπου μεγάλωσα. Τότε που εκεί ήταν μόνο οι τσιγγάνοι και το “Mamacas”, στην παιδική χαρά όπου έπαιζα και τώρα έγινε η πλατεία του μετρό, στα σπίτια με τις στέρνες που σήμερα έχουν γίνει μπαρ. Τότε ανυπομονούσαμε, θυμάμαι, να αλλάξει η περιοχή και να εξελιχθεί, και τώρα κλείνω τα μάτια μου καμιά φορά κι ασυναίσθητα περπατάω σαν έφηβος μέσα στα στενά. Μέσα από τέτοιες αναδρομές βλέπω ότι τις Τέχνες -με τη γενικότερη έννοια- τις αγαπούσα από πάντα, χωρίς να το έχω συνειδητοποιήσει. Θα με χαρακτήριζα ένα ντροπαλό και ίσως κάπως νευρικό παιδί. Για εμένα, η υποκριτική φαντάζει ως ένα ταξίδι στο οποίο περιπλανιέμαι και μεταμορφώνομαι

κάθε φορά. Κατά καιρούς μού αρέσει πολύ να κάνω και τελείως διαφορετικά πράγματα, όπως η ζωγραφική σε αντικείμενα και η φωτογραφία».

ΟΙ «ΠΑΓΙΔΕΥΜΕΝΟΙ»

«Προσπαθώ όταν έχω έναν ρόλο να μην “υποκρίνομαι”, αλλά να μπαίνω όσο πιο “μέσα” γίνεται. Ο Δημήτρης Μαρκέτος έχει μία προσωπικότητα που εκτιμώ. Έχει στοιχεία που θαυμάζω και κάποια απ’ αυτά τα έχει και ο δικός μου χαρακτήρας. Είναι συγκλονιστική

η ακεραιότητά του και η αφοσίωσή του στον Νόμο, χωρίς όμως να θυσιάζει τους δικούς του ανθρώπους. Εν αντιθέσει, ρισκάρει ακόμη και την καριέρα του για να στηρίξει τη γυναίκα που αγαπάει, χωρίς να παραβεί παράλληλα τους νόμους. Η προσήλωσή του σε καθετί που πιστεύει είναι αξιοζήλευτη. Με αφορμή αυτό, να πω πως προσωπικά πάντα πίστευα στο Κράτος Δικαίου και στην απόδοση Δικαιοσύνης, ακόμη κι αν οι αποφάσεις του συστήματος απονομής της κάποιες φορές με έχουν απογοητεύσει. Ελπίζω, πάντως, όλοι οι λειτουργοί της να έχουν το ίδιο ενδιαφέρον και την ίδια ακεραιότητα που χαρακτηρίζει τον ήρωά μου».

ΔΙΝΟΝΤΑΣ ΝΟΗΜΑ ΣΤΗ ΣΩΣΤΗ ΕΠΙΡΡΟΗ

«Δεν είμαι σε θέση να γνωρίζω πότε μία σειρά θα κάνει μεγάλη επιτυχία ή θα αποτύχει. Για μένα κάθε φορά είναι μοναδική και προσπαθώ να δίνω τον καλύτερό μου εαυτό. Φυσικά και χαίρομαι με την επιτυχία των “Παγιδευμένων”, αλλά τα νούμερα τηλεθέασης δε νομίζω ότι είναι το αποκλειστικό κατόρθωμα μιας σειράς. Δεχόμαστε καθημερινά πολλά σχόλια και είμαι ευγνώμων για την αποδοχή που δείχνει ο κόσμος. Αυτό που κρατάω, όμως, δεν είναι τόσο τα σχόλια αυτά, αλλά η ανταπόκριση όταν κάνω μία έκκληση βοήθειας, είτε για ανθρώπους είτε για ζώα. Αυτό με χαροποιεί περισσότερο από καθετί, αυτό είναι το ανεκτίμητο -τουλάχιστον για εμένα- που μου προσφέρει αυτή η δουλειά: να μπορούμε να βοηθάμε όλοι μαζί λίγο περισσότερο».

ΦΙΛΟΖΩΙΑ: ΜΙΑ ΣΤΑΣΗ ΖΩΗΣ «Αφιερώνω πολύ χρόνο στη φροντίδα και στην προστασία των ζώων, με ό,τι συνεπάγεται αυτό. Από αυτά μόνο αγάπη μπορείς να πάρεις. Ανιδιοτελής, όσο γραφικό κι αν ακούγεται. Αγνή σύνδεση και συνύπαρξη χωρίς δεύτερη σκέψη - αυτό σου διδάσκει η συμβίωση μαζί τους. Η ευαισθησία στις μέρες μας είναι σχεδόν προνόμιο για όσους έχουν τη δύναμη να τη διαθέτουν και για εκείνους που είναι δεκτές των καρπών της. Η φιλοζωία είναι “υποχρέωση” όλων μας. Δεν είναι θέμα δύναμης ή αδυναμίας, αλλά προσφοράς. Φυσικά και υπάρχει ευαισθησία στις μέρες μας και χαίρομαι ιδιαίτερα που όλο και περισσότερος κόσμος προσφέρει από κάτι. Στις σκέψεις μου είναι να ασχοληθώ περισσότερο με τα ζώα. Δεν έχω βρει ακόμη τον τρόπο, αλλά έχω σκεφτεί αρκετά πράγματα. Το μόνο σίγουρο είναι ότι χρειάζεται πολύ χρόνο και αρκετά έξοδα για να γίνει σωστά αυτό που έχω στο μυαλό μου».

ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΕΣ ΜΑΧΕΣ «Δε ζω σ’ έναν γυάλινο, αποστειρωμένο κόσμο, δεν είμαι παρατηρητής της ζωής. Ασφαλώς και υπάρχουν κι άλλα θέματα που με απασχολούν, είναι άλλωστε πολλά αυτά που συμβαίνουν γύρω μας και προσβάλλουν την ανθρώπινη υπόστασή μας. Πολλές φορές, η πραγματικότητα είναι σκληρή και η διεκδίκηση για να αλλάξει είναι μονόδρομος. Είμαι από τους ανθρώπους που δε διστάζουν να κινητοποιηθούν όταν και όπου χρειάζεται. Πάντα, όμως, για την ουσία και όχι για τις εντυπώσεις».

Ευκολίες και δυσκολίες

συναθροίζονται στις εμπειρίες

της ζωής, της οποίας την ευτυχία

καθορίζουν οι θετικές όψεις αλλά

και μερικές τολμηρές αποφάσεις

Η Ευγενία Σαμαρά έχει σίγουρα

άστρο, όμως χρειάστηκε

να ανακατέψει λίγο το σύμπαν της

G UIDED B y I NSTINCT

Mεσημέρι Κυριακής. Στη Θεσσαλονίκη μελωδικές ψιχάλες ξεκινούν χορό όσο στην Αθήνα ο ανοιξιάτικος ήλιος

δεν έχει κρυφτεί πίσω από μισό σύννεφο όλη μέρα. Βορράς και Νότος στο γνωστό κοντράστ. Η Ευγενία έχει πραγματοποιήσει μόλις στάση έξω από το πάρκινγκ του στούντιο, καταφέρνοντας να ξεκλέψει λίγο από τον περιορισμένο χρόνο της για το συμφωνημένο τηλεφώνημά μας. Εγώ, στην όμορφη γενέτειρά της, εκείνη, στην πόλη που την οδήγησαν οι φιλοδοξίες της. Εννέα χρόνια πέρασαν από την «πυρηνική ανάγκη» της να

ακολουθήσει τη φωνή μέσα της και να αναζητήσει την εξέλιξή της εκεί που χτυπά η καρδιά της Τέχνης της.

Από εκείνη τη στιγμή και κάθε μέρα, αισθάνεται απόλυτα περήφανη για τη θαρραλέα αυτή απόφασή της.

H συζήτησή μας θα επιβεβαιώσει πως αφοσιώθηκε με πίστη σε αυτό που αγαπά, αλλά και θα αποκαλύψει

πως σε αυτήν την πορεία δούλεψε εις βάθος με τον εαυτό της, βρέθηκε να κατοπτρίζει τη χαρά της στους συνεργάτες της, μετέτρεψε

τον πόνο της απώλειας σε γλυκιά σκέψη, εξέλιξε την ευαισθησία της για τα ζώα σε εθελοντική πρωτοβουλία, έμαθε πολλά και δε μετάνιωσε για τίποτα. Φέτος, ενώ συνεχίζει ως «Στέλλα» στον «Σασμό», κάνει παράλληλα θέατρο στην παράσταση «Μισάνθρωπος»

του Γιάννη Κακλέα με τον Οδυσσέα Παπασπηλιόπουλο, η οποία παρατείνεται και του χρόνου. Από τη νέα σεζόν, βέβαια, υπάρχει πάντα η πιθανότητα το πρόγραμμά της να είναι τελικά κοινό.

ΣΤΟΝ ΣΩΣΤΟ ΔΡΟΜΟ

«Η υποκριτική ήταν μία ανάγκη μου. Όταν μικρή ανέβηκα για πρώτη φορά στη σκηνή στο σχολείο, είδα ότι εκεί νιώθω μια οικειότητα και μια αδρεναλίνη, η οποία με κάνει να αισθάνομαι πολύ ζωντανή. Αυτό το συναίσθημα αναζήτησα να ξαναβρώ. Όσον αφορά στο τι έχω αντιμετωπίσει γενικότερα στον χώρο ή από τους συνεργάτες, αυτό είναι… ο καθρέφτης μου. Αυτό που είμαι εγώ αυτό έχω απέναντί μου, οπότε πάντα βρίσκομαι σε πολύ ωραίες συνθήκες. Μπαίνω σε κάθε δουλειά με πολλή χαρά και ανοιχτωσιά, κι αυτό νομίζω ότι “καθρεφτίζεται” και στους ανθρώπους γύρω μου. Όχι ότι δεν έχω δυσκολευτεί ποτέ στη ζωή μου, αλλά δεν έχω περάσει δύσκολα σε μία συνεργασία όσο στο να ψάξω, να βρω, να δω πώς θα λειτουργήσουν τα πράγματα καλύτερα. Κι αυτό με οδηγούσε πάντα σε πολύ ωραία μονοπάτια ή κοντά σε ανθρώπους πολύ διαφορετικούς, όπου έπρεπε να βρούμε έναν νέο κώδικα επικοινωνίας. Έτσι, δεν μπορώ να πω ότι δε θα ξαναέκανα κάτι, έχω περάσει πολύ ωραία».

Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΠΟΦΑΣΗ

«Ήταν μια πυρηνική μου ανάγκη να φύγω από τη Θεσσαλονίκη. Ένιωθα ότι το κομμάτι της εργασίας μου κι όλα αυτά που επιθυμώ να κάνω κάπως δε λειτουργούσαν με τον τρόπο ακριβώς που ήθελα εκεί, οπότε το επιζητούσα. Η μετάβασή μου στην Αθήνα δεν έγινε

δηλαδή με άγχος, αλλά με μια βαθιά πίστη ότι εδώ που έρχομαι τα πράγματα θα είναι έτσι όπως τα έχω στο μυαλό μου και πολύ καλύτερα. Κι έτσι κι έγινε! Δεν ήρθα ούτε επειδή βρήκα δουλειά, ούτε γνωρίζοντας κόσμο, αλλά πραγματικά… έτσι! Είπα: “Θα πάω στην Αθήνα, γιατί θέλω”. Είχα μόλις ολοκληρώσει τα γυρίσματα μιας σειράς τότε, η οποία θα παιζόταν στην τηλεόραση. Έκλεισα τις υποχρεώσεις μου με αυτή στη Θεσσαλονίκη. Η προβολή της θα ξεκινούσε τον Οκτώβριο, κι εγώ τον Αύγουστο είχα ήδη μετακομίσει. Το οργάνωνα χρόνια, οπότε δεν υπήρξε φόβος όταν πάτησα το πόδι μου εδώ. Και σήμερα, εννιά χρόνια μετά, είμαι πολύ χαρούμενη με την έκβαση

και με το όποιο θάρρος είχα εκείνη τη στιγμή να πω πως τα παρατάω όλα και φεύγω. Δεν ένιωσα, όμως, ότι ρίσκαρα με αυτή μου την απόφαση, αλλά ότι πήγαινα κάπου για το καλύτερο αποτέλεσμα για μένα και την προσωπική μου εξέλιξη. Όντως έτσι ήταν, σαν να το ήξερα μέσα μου. Μου αρέσει πάρα πολύ η Αθήνα. Περισσότερο να την περπατάω. Στους περισσότερους που έχουν μεγαλώσει εδώ αυτό τους ακούγεται σοκαριστικό. Έχει γειτονιές πανέμορφες, μέρη που τα ανακαλύπτω ακόμη και μετά τόσα χρόνια, αλλά και περισσότερες επιλογές. Με κάνει να αισθάνομαι πως δε λιμνάζω με κάποιον τρόπο. Όμως, το κυριότερο είναι ότι η πόλη αυτή μου χάρισε πολύ όμορφες στιγμές στην εργασία μου που δε θα μπορούσα να τις ζήσω στη Θεσσαλονίκη. Κόσμο από τον χώρο που γνώρισα, ανθρώπους που θαύμαζα και τους συνάντησα…»

ΤΟ ΑΥΡΙΟ ΤΟΥ «ΣΑΣΜΟΥ»

«Για μένα αυτά τα δύο χρόνια ήταν πάρα πολύ όμορφα απ’ όλες τις απόψεις. Η παραγωγή ξεκίνησε -ούτως ή άλλως- με εξαιρετική

αγάπη, μεράκι και κέφι. Και λειτούργησε! Κάτι το απίστευτα θετικό, αφού αγκαλιάστηκε από τον κόσμο, γεγονός που έδωσε και σε μας τεράστια δύναμη. Μία υπέροχη συνεργασία, από τους ανθρώπους που είναι μπροστά στις κάμερες μέχρι όλους όσοι βρίσκονται πίσω από αυτές, πολύ δημιουργική. Έχω γενικά πάρα πολύ μεγάλη χαρά και ευγνωμοσύνη για τον “Σασμό”. Ήταν ένα πολύ ωραίο δώρο στη ζωή μου... Όσο για τη στιγμή που θα έρθει να αποχωριστώ τον ρόλο μου, αυτό ξέρω καλά ότι είναι κάτι που συμβαίνει στη δουλειά μας συνέχεια, οπότε δεν είναι κάτι το οποίο με στενοχωρεί ή με απασχολεί. Όταν χρειαστεί να κάνει τον κύκλο του, θα τον πραγματοποιήσει και σε μένα θα μείνει η χαρά που μου προσέφερε κι όλη αυτή η εμπειρία. Ούτε με τρομάζει ούτε δε θέλω να γίνει. Ούτως ή άλλως, πρέπει κάποτε να συμβεί - όλα τα πράγματα στη ζωή πρέπει να καταλήγουν κάπου».

ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΑ, ΤΑΞΙΔΙΑ, ΕΙΚΟΝΕΣ «Δουλεύω ασταμάτητα όλο τον χρόνο, γι’ αυτό και τα καλοκαίρια επιλέγω να κάνω διακοπές όσο μπορώ, για να γεμίζουν οι μπαταρίες και να έχω τη δύναμη να επιστρέφω όσο πιο λειτουργική γίνεται στη δουλειά μου. Φέτος, είπα “όχι” σε ό,τι μου προτάθηκε, γιατί έχω ανάγκη πολλή από ξεκούραση. Δε θα “βγαίνει” διαφορετικά από Σεπτέμβρη! Στα ταξίδια μου λατρεύω να έρχομαι σε επαφή με τη φύση, γιατί -λογικό, εξάλλου- τα μέρη που έχουν έντονο το στοιχείο της με ηρεμούν αφάνταστα. Ακόμη, πάντα μέσα στον χρόνο, επιδιώκω μια

The great outdoors

Η ζωή θα είναι πάντοτε πιο υπέροχη πλάι στη φύση, η οποία με το μεγαλείο της δε θα σταματά να μας καλεί για αναζήτηση, έμπνευση, δημιουργία. Μια σειρά από μοναδικές εμπειρίες μεταφέρονται σε ανοιχτό πεδίο, για να μας επιβεβαιώσουν πως η έξω σφαίρα είναι η πιο συναρπαστική απ’ όλες. Τέχνη, resorts, design, γαστρονομία και μόδα, ταξιδεύουν υπαιθρίως, γιορτάζοντας την αίσθηση της σύνδεσης με το περιβάλλον. Με τον κόσμο να ανοίγεται, ανακαλύπτουμε την outdoor τάση που έχει κυριεύσει τις διαθέσεις μας.

ανοιχτή δανειστική Βιβλιοθήκη στην Κίμωλο

Είναι αυτή η εκπληκτική εποχή που η φύση μεταμορφώνεται στον πιο πολύχρωμο καμβά, που το πάθος να γραφτούν νέες εμπειρίες στο βιβλίο

της ζωής ενισχύεται μαγικά και που η διάθεση για ανακάλυψη βρίσκεται σε πρωτόγνωρα ύψη. Με φόντο ανοιξιάτικο, η ζωή είναι απόλαυση πια έξω, σε μοτίβο σταθερό, όπου οι αναμνήσεις δημιουργούν αλληλουχία από μόνες τους. Από τα ταξίδια για outside sleeping στην καρδιά ενός τροπικού παραδείσου, μέχρι τις συναρπαστικές δραστηριότητες στην αγκαλιά της φύσης και τα εκκεντρικά art installations που αναβαθμίζουν την αστική εικόνα, κάθε πτυχή του lifestyle μεταφέρεται σε εξωτερικά περιβάλλοντα, αποκαλύπτοντας μια ιδιαίτερη τάση ανά τον κόσμο. Έτσι, κοντά στην πόλη Zhongwei της Κίνας, τα τελευταία χρόνια, ο τουρισμός βρίσκεται σε ανοδική πορεία χάρη στο Desert Galaxy Camp του αρχιτεκτονικού γραφείου 3andwich Design, μια πρόσφατα ανεπτυγμένη κατασκήνωση στη μέση της ερήμου. Ως το κύριο κτίριο της περιοχής, το έργο παρέχει υπηρεσίες για το καταφύγιο, αλλά χρησιμεύει και ως σύμβολό του. Εδώ, η έρημος είναι το πιο σημαντικό στοιχείο, με τους κυλιόμενους αμμόλοφους να εκτείνονται στο βάθος της κατασκευής, που σχεδιάστηκε ως ένα «σεντούκι θησαυρού θαμμένο κατά το ήμισυ στην κίτρινη άμμο».

Ένα από τα πιο εκπληκτικά outdoor events που συμβαίνει κάθε χρόνο στο βάθος μιας άλλης ερήμου, αυτής της Νεβάδα, είναι το Burning Man, η πιο wild εκδοχή -θα έλεγε κανείς- του Coachella, το οποίο επιστρέφει κι αυτό το καλοκαίρι (από 27/8 έως 4/9/2023). Πρόκειται

για ένα παγκόσμιο οικοσύστημα

καλλιτεχνών και διοργανωτών events που συνδημιουργούν Τέχνη, εκδηλώσεις και πρωτοβουλίες. Δεκάδες χιλιάδες burners συγκεντρώνονται κάθε χρόνο για να χτίσουν την Black Rock City, μια συμμετοχική προσωρινή μητρόπολη στην έρημο. Φέτος, 75 έργα θα πλαισιώσουν την πόλη του 2023. Όμως, ακόμη και οι πιο απλές εμπειρίες γίνονται οι πιο εκπληκτικές, όταν περιβάλλονται από μια πρωτότυπη outdoor ιδέα. Έτσι και η ανοιχτή δανειστική βιβλιοθήκη στην Κίμωλο έγινε διάσημη παντού. Με δωρεά του Κοινωφελούς Ιδρύματος Α Κ Λασκαρίδη, στο πλαίσιο του προγράμματος “Sea Change Greek Islands”, η υπαίθρια βιβλιοθήκη βρίσκεται σε ασυνήθιστες τοποθεσίες, σε τέσσερα σημεία του νησιού, με το κάθε παράρτημα να διαθέτει και διαφορετικό δημιουργικό concept.

Τέλος, θα φανταζόσασταν ποτέ ότι μια σάουνα ή ένα γήπεδο τένις θα μπορούσαν να πλέουν στα ανοιχτά πελάγων; Κι όμως, οι Thomas Sandell και Johan Strandlund του σουηδικού αρχιτεκτονικού γραφείου Sandellsandberg Architects κατάφεραν ακριβώς αυτό, συστήνοντας την πλωτή σάουνα “Big Branzino” που βρίσκεται ανοιχτά του αρχιπελάγους της Στοκχόλμης. Αντίστοιχα, η Adidas σε συνεργασία με την περιβαλλοντική οργάνωση Parley for the Oceans δημιούργησε ένα πλωτό γήπεδο τένις από ανακυκλωμένο πλαστικό στο θαλάσσιο πάρκο Great Barrier Reef της Αυστραλίας, με αφορμή το τουρνουά τένις Australian Open. Μετά τη λήξη των αγώνων, η επιφάνεια ανακυκλώθηκε σε ένα αθλητικό γήπεδο που κατασκευάζεται σε ένα σχολείο στην κοντινή πόλη Townsville.

Adidas x parley for the Oceans, πλωτό γήπεδο τένις στο great Barrier reef

Big Branzino Sauna” by Sandellsandberg

Burning Man, Black rock City

Heaven on Earth

Υπάρχουν μέρη που μοιάζουν βγαλμένα από παραμύθι, που η ομορφιά τους δε χωράει ούτε στη σφαίρα της φαντασίας. Κι όμως, είναι πραγματικά σαν επίγειοι παράδεισοι, τους οποίους ο καθένας αξίζει να επισκεφθεί έστω μία φορά! Είναι τα αποκαλούμενα «ταξίδια ζωής»!

Η Αφρική παραμένει η μητέρα Γη. Τα

καταπράσινα τοπία εκτείνονται κατά

μήκος της ηπείρου, ποταμοί και θάλασσες

τη δροσίζουν από κάθε πλευρά της, ενώ

τα χιλιάδες είδη ζώων που κατοικούν

σ’ αυτήν κάνουν την πανίδα της την πιο

ξεχωριστή στον πλανήτη. Αποτελεί

το ιδανικό μέρος για σαφάρι, με τα

μαγευτικά καταφύγια να ολοκληρώνουν

την πρωτόγνωρη ταξιδιωτική εμπειρία.

Σ’ αυτήν την κατηγορία ανήκει το Ol

Donyo, κρυμμένο στη δροσερή σκιά των

λόφων Chyulu στο Amboseli, έναν από

τους πιο σημαντικούς προορισμούς για

ταξίδια παρατήρησης της άγριας ζωής

στην Κένυα. Mε ευρύχωρες σουίτες, ιδιωτικές πισίνες και μια μοναδική βεράντα στον τελευταίο όροφο, όπου μπορείτε να στήσετε το κρεβάτι σας και

να κοιμηθείτε στην κυριολεξία κάτω από

τα αστέρια. Ζήστε μια ανεπανάληπτη περιπέτεια παρακολουθώντας τους ελέφαντες να παίζουν στον νερόλακκο κι

απολαύστε το πιο όμορφο ηλιοβασίλεμα

της ζωής σας.

Η μαγεία της Αφρικής ζωντανεύει

και στο Ngala Safari Lodge , ένα

κλασικού τύπου καταφύγιο σαφάρι, που βρίσκεται σε μια ιδιωτική περιοχή που

παραχωρήθηκε μέσα στο φημισμένο

Ol Donyo lodge, kένυα, αφρική ngala Safari lodge, Βόρεια αφρική

Odyssey eco farm glaming, γαλατάς, ελλάδα

Εθνικό Πάρκο Kruger. Μέσα στο

μεγαλύτερο καταφύγιο θηραμάτων και

άγριας ζωής της Νότιας Αφρικής, το

Ngala Private Game Reserve προσφέρει

μια ανεπανάληπτη εμπειρία. Κρυμμένο

κάτω από έναν θόλο από δέντρα mopane

και tamboti, αποτελείται από 20 κλασικές

αχυρένιες κατοικίες, που τα γυάλινα

παράθυρά τους κάνουν τον επισκέπτη

να νιώθει ότι είναι συνεχώς ένα με τη

φύση. Επιπλέον, η διανυκτέρευση στο

Ngala Treehouse Experience, για να

απολαύσετε τον έναστρο ουρανό, θα απογειώσει το ταξίδι σας.

Αν αναζητάτε διακοπές στη Σαουδική

Αραβία, οι οποίες να συνδυάζουν

τον πολιτισμό και την ψυχαγωγία, το Banyan Tree AlUla είναι για σας ο ιδανικός προορισμός. Το κατάλυμα βρίσκεται στην κοιλάδα Ashar, αποτελείται από βίλες και σκηνές και

έχει ως στόχο του ο επισκέπτης να βιώσει την απόλυτη εμπειρία στην πολυτέλεια του χώρου, στην ουσία της περιπέτειας και των εκδηλώσεων, προσφέροντας τον συνδυασμό τριών βασικών εννοιών: In Villa, In Valley και En Voyage. Η «συζήτηση» για επίγειους παραδείσους περιλαμβάνει και Ελλάδα. Κοντά στο νησί του Πόρου, στον Γαλατά, υπάρχει το Odyssey Eco Farm Glaming που προσφέρει έναν νέο, εναλλακτικό, οικολογικό τρόπο διακοπών, όπου η πλήρης εμπειρία διαμονής, μαγειρέματος, φαγητού και υπαίθριων δραστηριοτήτων αποτελεί παράγοντα επιλογής του. Οι πολυτελείς σκηνές του βρίσκονται υπό τη σκιά των δέντρων, με τους ήχους της φύσης να αποτελούν το καλύτερο νανούρισμα. Άνεση και πολυτέλεια στην απόλυτη ισορροπία. Μένουμε… Ελλάδα, και

πιο συγκεκριμένα στο Sky Dome στη Σαντορίνη, το οποίο προσφέρει μια μοναδική εμπειρία διαμονής. Βρίσκεται στο υψηλότερο σημείο του νησιού, 2.000 πόδια πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας με θέα στο άπειρο. Εντυπωσιακό είναι το υπερσύγχρονο σύστημα ηλιακού φωτισμού που διαθέτει και τα φώτα LED που μπορούν να ελεγχθούν από την κινητή συσκευή των επισκεπτών, για να ταιριάζουν με τη διάθεσή τους ή τον νυχτερινό ουρανό. Ταξιδεύοντας στην άλλη πλευρά του Ατλαντικού, το Tulum στο Μεξικό φημίζεται για το La Valise, ένα μοναδικό θέρετρο με έντεκα παραθαλάσσια καταλύματα και ισάριθμες σουίτες στη ζούγκλα της Λατινικής Αμερικής. Τα κυλιόμενα κρεβάτια προσφέρουν εκπληκτική θέα στην Καραϊβική

με στόχο να βιώσετε την απόλυτη μποέμικη ζωή. Κάθε χώρος των σουιτών αντικατοπτρίζει τη δέσμευση του ξενοδοχείου για πολυτέλεια και άνεση, δημιουργώντας το απόλυτο καταφύγιο στον έξω κόσμο.

Βορειότερα, στην Αριζόνα, συναντά κανείς το Ambiente, το πρώτο resort της Βόρειας Αμερικής που ανήκει στην κατηγορία των “landscape hotels” - τα ξενοδοχεία τοπίου είναι ιδιοκτησίες που αξιοποιούν στοιχεία βιωσιμότητας και αρχιτεκτονικής χαμηλού αντίκτυπου, για να επιτρέψουν στο φυσικό περιβάλλον να πρωταγωνιστήσει.

Banyan tree Alula, ςαουδική αραβία

Ambiente, αριζόνα

Open Air Creativity

Ανά τον κόσμο, σπουδαίοι

καλλιτέχνες εξαντλούν τα όρια της

φαντασίας τους, συνενώνοντας

μυστήριο και ρεαλισμό στα πιο ιδιαίτερα outdoor περιβάλλοντα.

Εξωπραγματικές εγκαταστάσεις, ασύλληπτα shows και απόκοσμες performances, κάνουν τη δημιουργική

σφαίρα να πάλλεται παγκόσμια σε ανοιχτό πεδίο!

Δεν είναι λίγες οι φορές που μεγάλου βεληνεκούς καλλιτέχνες έχουν τολμήσει να παρουσιάσουν αληθινά αριστουργήματα σε εξωτερικούς χώρους, οδηγώντας τον κόσμο στο να διανύσει χιλιάδες χιλιόμετρα για να τα θαυμάσει από κοντά, αλλά και χαρίζοντας ανεπανάληπτες εικόνες που

κάνουν τον γύρο όλου του πλανήτη.

Η δημόσια Τέχνη, αλλά κι αυτή που γίνεται προέκταση του φυσικού περιβάλλοντος, εξελίσσεται πλέον τόσο σε τάση όσο και σε ζητούμενο. Βασιζόμενος σε αυτό το μοτίβο, λοιπόν, ο ιάπωνας καλλιτέχνης Azuma

Makoto επανέφερε μια νέα εκδοχή του ποιητικού έργου “Frozen Flowers

2023” στο Χοκάιντο της Ιαπωνίας, μετά την πρώτη εγκατάστασή του με παγωμένα λουλούδια εκεί το 2021. Πλέκοντας διαφορετικά

είδη πολύχρωμων μπουκέτων, δημιούργησε μια μεγάλης κλίμακας

δομή, την οποία έλουσε με νερό που μετατράπηκε αμέσως σε πάγο λόγω

της βαρυχειμωνιάς στην περιοχή.

Προς ενίσχυση του τοπίου, αλλά

αυτήν τη φορά στη μέση της ερήμου

του Ριάντ της Σαουδικής Αραβίας, έδρασε και ο Arne Quinze, όταν προσκλήθηκε πρόσφατα από τον αναγνωρισμένο σύμβουλο της LVMH, Hervé Mikaeloff, να δημιουργήσει

μια δημόσια κατασκευή, ενόψει του

δεύτερου φεστιβάλ φωτός και τέχνης

Noor. Ο ίδιος έφερε, λοιπόν, τη δική του “Oasis” , οραματιζόμενος μια

εικαστική ανάδυση της φύσης σε μέρη όπου έχει ξεχαστεί. Μέσα από μια πλημμυρίδα χρωμάτων, φωτός

και μορφών, ο βέλγος καλλιτέχνης παρουσίασε μια αναζωογονητική εικόνα του ισχυρού και ταυτόχρονα εύθραυστου βιοτόπου της φύσης, σ’ ένα έργο που δεν μπορεί παρά να συγκριθεί με τον σουρεαλισμό. Περνώντας σε πιο αστικά περιβάλλοντα, είδαμε τελευταία την

Ελλάδα να γίνεται για άλλη μια φορά πηγή αναφοράς, με τη Μελβούρνη να αποκτά στον κήπο της Εθνικής Πινακοθήκης της Βικτώριας τον δικό της πολύχρωμο Παρθενώνα. Χτισμένος στο ένα τρίτο της αυθεντικής κλίμακάς του, ο “Temple of Boom” αποτελεί δημιούργημα των αρχιτεκτόνων Adam Newman και Kelvin Tsang, οι οποίοι θέλησαν να εξετάσουν τους τρόπους με τους οποίους συνδιαλέγεται με το περιβάλλον «το κορυφαίο σύμβολο του δυτικού πολιτισμού, της δημοκρατίας

“Oasis”, Arne Quinze, ςαουδική αραβία

“frozen flowers 2023”, Azuma Makoto, ιαπωνία

“Seeing the invisible” εθνικός Κήπος αθήνας

και της τελειότητας», Σε ένα άλλο δημόσιο περιβάλλον, στην κοινότητα Aranya Beidaihe της Κίνας, η ανάδειξη του “The Lighthouse of Wishes” ως της «Καλύτερης αρχιτεκτονικής πρότασης για την παραμονή της Πρωτοχρονιάς» από τους κατοίκους της περιοχής οδήγησε στη μόνιμη εγκατάστασή του δίπλα από τη βιβλιοθήκη Vector Architect's Seashore. Η όλη σχεδίαση του φάρου βασίστηκε σε μία απλή ιδέα: να αποτραβηχθούν οι αρχιτέκτονες στο παρασκήνιο, προσκαλώντας τους πολίτες να συμμετάσχουν στο έργο για την από κοινού δημιουργία και ιδιοκτησία του. Πίσω από τα πάνελ, ολόκληρη η πρόσοψη αποτελείται από καμβάδες που ζωγραφίστηκαν από πολίτες.

Αντίστοιχα συναρπαστικό είναι το concept που «τρέχει» μέχρι τον Σεπτέμβρη στον Εθνικό Κήπο της Αθήνας και έχει ξεχωρίσει για την πρωτοτυπία του. Η έκθεση

επαυξημένης πραγματικότητας “Seeing the Invisible” κάνει για πρώτη φορά στάση στην Ελλάδα, όσο διεξάγεται ταυτόχρονα σε 10 ακόμη κήπους ανά τον κόσμο. Δημιουργώντας την τέλεια σύνδεση μεταξύ Τέχνης, φύσης και τεχνολογίας, τα έργα της βιώνονται με τη χρήση κινητών ή tablets. Παράλληλα, μεγάλη προσμονή επικρατεί και για τα “Plásmata II”, που από το Πεδίον του Άρεως μεταφέρονται τον Ιούνιο στα Ιωάννινα.

Όμως, τα πιο σπουδαία outdoor καλλιτεχνικά γεγονότα που έχουμε δει να συμβαίνουν τελευταία αφορούν στη μουσική, κι εδώ η κορυφαία παραγωγή του “Afterlife” είναι αυτή που συνέβαλε στο να αλλάξει μια για πάντα ο τρόπος που στήνονται τα shows. Με απόκοσμη αισθητική, τα events προσφέρουν ένα ταξίδι που δε μοιάζει με κανένα άλλο, καθώς ήχοι από τους τιτάνες της techno, οι οποίοι παίζουν κάτω από το αιωρούμενο άγαλμα, δημιουργούν «μια οδύσσεια στο βασίλειο της συνείδησης».

“temple of Boom”, ngV Architecture Commission, μελβούρνη

“the lighthouse of Wishes”, Vector Architects, Κίνα

tale Of us @ “Afterlife” - Zamna, tulum 2023

The Exteriorism is True

Ένα θετικό με τις συνθήκες των προηγούμενων ετών ήταν ότι οδήγησαν σε μια ιδιαίτερη εκτίμηση και αγάπη προς τους εξωτερικούς χώρους των σπιτιών, κατευθύνοντας στην επέκταση της αισθητικής… προς τα έξω. Με περίσσιο πάθος, οι καλύτεροι του design και της αρχιτεκτονικής σχεδιάζουν πλέον εξαιρετικές επιλογές για την outdoor σφαίρα της ζωής μας.

Από την ημέρα κιόλας της επιστροφής μας στους ρυθμούς που είχαμε συνηθίσει να απολαμβάνουμε, αλλά και κάθε στιγμή από εδώ και στο εξής, το living space μας ανήκει έξω! Έτσι, οι κήποι ή οι βεράντες του σπιτιού δεν προορίζονται πια μόνο για οικογενειακά τραπέζια και συναντήσεις με φίλους, αλλά φιλοξενούν και μια σειρά από άλλες δραστηριότητες. Με το workfrom-home να έχει πλέον καθιερωθεί, η σημερινή νέα γενιά «θολώνει» τα όρια μεταξύ εσωτερικού και εξωτερικού περιβάλλοντος και αγκαλιάζει την έξω ζωή, ενώ τα exteriors έχουν αποκτήσει ιδιαίτερη δυναμική στον κόσμο του design. Βασικά σημεία μιας κατοικίας, όπως το γραφείο ή η κουζίνα, μεταφέρονται έξω, η πολυτέλεια «ντύνει» εξαιρετικά outdoor concepts, και 360° exterior εμπειρίες που όλοι

λατρεύουν κάνουν την καθημερινότητα γιορτή!

Σε γενικότερες γραμμές, η σύνδεση με τη φύση είναι μια καταπληκτική, χαλαρωτική εμπειρία. Η Paola Lenti (Δελούδης) δημιουργεί σε αυτό το κομμάτι καλύτερα από τον καθένα. Το βραβευμένο σχέδιο Bistrò στις ομπρέλες είναι ένα από τα ιδιαίτερα ξεχωριστά κομμάτια της, αφού αποτελεί το ιδανικό συμπλήρωμα για τα πιο παιχνιδιάρικα σκηνικά. Εξίσου καινοτόμο, το brand 9010novantadieci «καλλιεργεί» μια σειρά από οργανικά, μινιμαλιστικά φωτιστικά σε εξωτερικούς χώρους, την οποία έχει ονομάσει Oolite. Τα σώματα γιορτάζουν τη φύση, χάρη στη μορφή τους που θυμίζει μανιτάρι. Όταν είναι απενεργοποιημένα, σέβονται το περιβάλλον και μοιάζουν σαν να γίνονται «ένα» με τη φύση. Μια άλλη

ςχέδιο ομπρέλας “Bistro”, paola lenti

Outdoor κουζίνα, Courtesy of Barazza

συλλογή που ξεχωρίζει στα exteriors

είναι η “Magna Graecia”, την οποία

παρουσίασε ο καλαβριανός designer

Antonio Aricò - μια οικογένεια

outdoor αντικειμένων από τερακότα

που δημιούργησε για τη Seletti .

Λαμβάνοντας υφολογικά στοιχεία

από τις αρχαίες ελληνικές αποικίες της

νότιας Ιταλίας, η σειρά περιλαμβάνει

γνωστά μοτίβα από δωρικούς και

ιωνικούς κίονες, κυματοειδή σχέδια

και ιδιόρρυθμες προτομές. Με

σκοπό να εισβάλουν σε βεράντες και

κήπους, τα έργα μεταφράζουν την

παραδοσιακή Τέχνη του ιταλικού

Νότου μέσα από έναν χιουμοριστικό

και σύγχρονο φακό - ένα κοινό θέμα

στο σύνολο της δουλειάς του designer.

Ακόμη, η “A'mare, the Edra outdoor collection” του Jacopo Foggini

κατασκευάζεται με ραβδιά από καθαρό

πολυανθρακικό, που φτιάχνονται

στο χέρι. Η θάλασσα και το νερό, με τις εκπληκτικές αντανακλάσεις

τους, γίνονται οι πρωταγωνιστές του ζωτικού χώρου μέσα από αυτά τα

έπιπλα που δημιουργούν φιλόξενα

τοπία χαλάρωσης. Η διαφάνεια και η ανάκλαση του υλικού είναι τα κύρια χαρακτηριστικά τους, καθώς, όταν βυθιστούν στο νερό, εξαφανίζονται, ενώ, εάν λουστούν από το φως, ξετυλίγουν ατελείωτες αποχρώσεις.

Πέρα από τη διακόσμηση όμως, εξωτερικά επικρατούν και

οι εμπειρίες. Καθώς, λοιπόν, διασκέδαση και καθαρός αέρας

πάνε μαζί, τα σαλόνια επεκτείνονται

απρόσκοπτα από μέσα προς τα έξω και η τεχνολογία μεταμορφώνει τη

ζωή στους εξωτερικούς χώρους. Με ηχεία Bluetooth και συνδέσεις Wi-Fi, η άνεση είναι βέβαιη. Όσον αφορά στις προβολές, η C Seed είναι αυτή που άλλαξε τον ρου της εξέλιξης της τηλεόρασης με την αναδιπλωμένη αδιάβροχη γιγαντοοθόνη που εφηύρε. Το έδαφος ανοίγει και μία στήλη με οθόνη MicroLED, πλάτους πέντε μέτρων, υψώνεται όσο το επίπεδο του πρώτου ορόφου. Για μια συγκέντρωση για μπάρμπεκιου και ματς κάτω από τον ήλιο ή για ταινίες με φόντο τα αστέρια, η υπαίθρια ψυχαγωγία αποκτά το νόημα που της αξίζει. Το νέο μοντέλο της εταιρίας, μάλιστα, έρχεται σε συνεργασία με την Porsche Design, εξασφαλίζοντας

και την πολυτέλεια.

Μια ξεχωριστή και τελευταία πρόταση είναι και οι υπαίθριες κουζίνες, οι οποίες σήμερα έχουν αλλάξει κατά πολύ ως προς το στιλ και τον σκοπό τους. Είναι εξοπλισμένες με ξυλόφουρνους, εξωτερικά τζάκια, καθίσματα σε ύψος μπαρ και άλλα. Οι οικογένειες επιδιώκουν να προετοιμάζουν όλα τα γεύματά τους πια έξω και η πρωτότυπη σχεδίαση είναι αυτή που δημιουργεί τη διάθεση.

Microled τηλεόραση εξωτερικού χώρου, C Seed

“Magna graecia” Collection, Seletti

Φωτιστικό εξωτερικού χώρου Oolite, 9010novantadieci

Next in… outdoor

Η φύση αποτελούσε ανέκαθεν πηγή έμπνευσης για τους ανθρώπους της μόδας. Δεν είναι λίγες οι φορές που τα outdoor σκηνικά έχουν φιλοξενήσει ξεχωριστά catwalks, αλλά και που συλλογές με αναφορά στο περιβάλλον έχουν μείνει αξέχαστες - κάτι το οποίο φυσικά θα συνεχίζεται όσο η ομορφιά του κόσμου θα μας περιβάλλει.

Ποιος μπορεί να ξεχάσει το περσινό show του Jacquemus στη Χαβάη ή το ονειρεμένο σκηνικό που επέλεξε με τις μοβ λεβάντες στην Προβηγκία, ανάμεσα στις οποίες περπατούσαν τα μοντέλα; Όλοι οι fashion lovers θυμούνται την SS ’21 συλλογή του οίκου Kenzo, ο οποίος αναζητούσε μέσα από τη φύση την αισιοδοξία για το μέλλον. Τα παραπάνω, μαζί με την gorpcore τάση που έχει επικρατήσει -αναφέρεται στο γεγονός ότι όλο

και περισσότερα ρούχα πεζοπορίας επιλέγονται από τους street stylers-, αποτελούν μόνο ένα μικρό δείγμα γραφής για την άρρηκτη σχέση που έχει ο κόσμος της μόδας με τη φύση. Αυτή η σύνδεση συνεχίζεται και φέτος, με τους διάσημους οίκους

να επιλέγουν ιδιαίτερα εξωτερικά

περιβάλλοντα για να αναδείξουν τις collections τους.

Η Louis Vuitton , εξαπλώνοντας

την κυριαρχία της, δημιουργεί και outdoor accessories, για τα οποία

αντλεί έμπνευση από τη φύση και τη ζωή σ’ αυτήν. Χαρακτηριστική είναι

η συνεργασία της με τον multimedia artist Alex Israel για τη σχεδίαση μιας αποκλειστικής συλλεκτικής σανίδας του surf. Με το σχέδιό της να αναπαριστά ένα καλιφορνέζικο ηλιοβασίλεμα, οι χρωματικοί συνδυασμοί της είναι ονειρεμένοι για την παραλία. Μια ξεχωριστή κατασκευή, από fiberglass με ξύλινη βάση. Βασισμένο στο αίσθημα ελευθερίας

louis Vuitton, “Surf On the Beach”

Dior by Mystery ranch, SS ’23

που αποπνέει το φυσικό περιβάλλον, το SS ’23 show του Dior για την

αντρική συλλογή παρουσίασε άφθονα

μοτίβα λουλουδιών, fleece μπουφάν

και αρκετά καπέλα για τον ήλιο, αλλά

και μια μικρή συλλογή από τσάντες

σε συνεργασία με τη Mystery Ranch, ένα brand γνωστό για τα backpacks

που δημιουργεί για πυροσβέστες

και στρατιώτες. Αν και οι τσάντες

αυτές είναι κατάλληλες για ακραίες

καιρικές συνθήκες, γίνονται πλέον περισσότερο δημοφιλείς και στα

αστικά κέντρα, καθώς η πεζοπορία

και το outdoor aesthetics αποτελούν τις μεγαλύτερες τάσεις.

Με το καλοκαίρι να αποτελεί το DNA του, ο Vilebrequin ετοιμάζεται φέτος να παρουσιάσει ένα beach club στις Κάννες, το οποίο θα ακούει στο όνομα “Vilebrequin La Plage”, και θα αποτελέσει τον νέο απόλυτο κοσμοπολίτικο προορισμό στη Γαλλική Ριβιέρα. Καταλαμβάνοντας

τη L'Ondine, μια ιδιωτική παραλία

που εδώ και καιρό επισκέπτονται οι A-listers, η οποία βρίσκεται ακριβώς

κάτω από τη διάσημη λεωφόρο La Croisette, το brand ανέθεσε στον γάλλο σχεδιαστή εσωτερικών χώρων Vincent Darré να δημιουργήσει ένα «παραθαλάσσιο καταφύγιο» με το πολύχρωμο στιλ που το χαρακτηρίζει, στο οποίο θα μπορεί κανείς να βρει και όλα τα beach accessories που χρειάζεται.

Ακόμη ένας οίκος που μας ταξιδεύει στη Γαλλική Ριβιέρα, και πιο συγκεκριμένα στο Saint-Tropez, είναι η Celine . Για το καλοκαίρι του 2023, ανακοίνωσε τη νέα tennis line της, η οποία αποτελείται από ανοιξιάτικα ρούχα, sneakers και αξεσουάρ του διάσημου αθλήματος. Τέλος, δε γίνεται να μην αναφέρουμε την ξεχωριστή φωτογράφιση της Kendall Jenner για το ορειβατικό brand Gorpcore, που υπενθυμίζει ότι η φύση μπορεί να είναι απόλυτα…

Celine “la Collection tennis” Summer 2023

kendall Jenner for gorpcore

Vilebrequin, “Vilebrequin la plage & l’ Ondine”, Cannes

Dinners outside forever

Η γαστρονομία έχει άλλη γεύση όταν συνοδεύεται από ένα υπέροχο τοπίο. Τα outdoor εστιατόρια στον κόσμο μάς περιμένουν για να μας προσφέρουν μία αξέχαστη εμπειρία, που θα οδηγήσει στην «έκρηξη»

όλων των αισθήσεων.

gustu kachi uyuni Salt flats, Bolλιβία

τhe rock restaurant, Zanzibar

Πρώτος σταθμός, το κοσμοπολίτικο

Positano και το ξενοδοχείο Le Sirenuse, που μαγνητίζει τα βλέμματα από την αρχή, λόγω του έντονου κόκκινου

χρώματός του. Στο εσωτερικό του, θα συναντήσετε το εστιατόριο La Sponda, όπου αμέσως θα νιώσετε σαν

να βρίσκεστε σ’ ένα γραφικό ιταλικό

κινηματογραφικό σκηνικό. Όποια ώρα

κι αν το επισκεφθείτε, η αξεπέραστη

θέα που προσφέρει θα το αναδείξει στην

πιο ιδιαίτερη υπαίθρια γαστρονομική εμπειρία της ζωής σας. Το εστιατόριο

αυτό, απόλυτα συνδεδεμένο με το τοπίο

που απολαμβάνει, παινεύεται ως «ένα

γαστρονομικό ερωτικό γράμμα στη Νάπολη, τον Βεζούβιο και την ακτή Αμάλφι».

Περνώντας στην υπέροχη χώρα μας, που φημίζεται για τα μοναδικά και άκρως προσεγμένα εστιατόριά της, κατευθυνόμαστε στη Μύκονο, η οποία έχει κερδίσει δικαίως τις εντυπώσεις

για τις εξεζητημένες γαστρονομικές

επιλογές που προσφέρει σε ανοιχτό

περιβάλλον. Φέτος, μετά την επιτυχία

του εστιατορίου του αναγνωρισμένου

σεφ Έκτορα Μποτρίνι, που φιλοξενείται

στο Katikies Santorini, ήρθε η στιγμή

το Νησί των Ανέμων να αποκτήσει το

δικό του Botrini’s. Με θέα την παραλία

του Αγίου Ιωάννη, οι επισκέπτες θα

έχουν την ευκαιρία αυτό το καλοκαίρι

να απολαύσουν τη γαστρονομική του

εμπειρία, θαυμάζοντας στο έπακρο την

αιγαιοπελαγίτικη ομορφιά.

Σε ένα άλλο μέρος με καταγάλανα νερά, νοτιότερα της Γης, και συγκεκριμένα στη Ζανζιβάρη, μπορεί κανείς να συναντήσει

ένα από τα πιο εντυπωσιακά outdoor εστιατόρια του κόσμου. Σαν επίγειος παράδεισος, το The Rock Restaurant βρίσκεται στη μέση του Ινδικού ωκεανού, στην κορυφή ενός τεράστιου βράχου, κρύβοντας την αφρικανική πολυτέλεια στην καρδιά του και προσφέροντας την καλύτερη γαστρονομική εμπειρία της περιοχής. Μία άλλη εστιατοριακή βάση σε τοποθεσία που «κόβει» την ανάσα βρίσκεται στη Βολιβία και ακούει στο όνομα Gustu Kachi Uyuni Salt Flats Σ’ ένα μαγευτικό τοπίο με αλυκές, το εστιατόριο χρησιμοποιεί κατά βάση παραδοσιακά βολιβιανά υλικά, δίνοντας έμφαση στην παρουσίαση αυθεντικών γεύσεων από αυτήν τη μοναδική περιοχή με το μεγάλο υψόμετρο, την οποία μπορείτε να χαρείτε έξω «στο πιάτο».

Και ποιος θα μπορούσε να σκεφτεί ότι μέσα σ’ ένα κτίριο καλυμμένο με λάσπη θα βρισκόταν ένα από τα καλύτερα εστιατόρια του κόσμου; Κι όμως, το Junya Ishigami είναι «κρυμμένο»

μέσα σε μία ανοιχτή κατασκευή του ομώνυμου αρχιτέκτονα στην Ιαπωνία, για να γιορτάσει το δώρο της μακροζωίας μαζί με τους επισκέπτες του. Αυτό το γαστρονομικό υπαίθριο ταξίδι μας καταλήγει στα βόρεια και στο concept restaurant Gro Spiseri στη Δανία. Αποτελείται από μια μικρή ομάδα σεφ οι οποίοι αγαπούν να δημιουργούν μια ανεπίσημη εμπειρία φαγητού, βασισμένη στη βιολογική παραγωγή. Ένα μεγάλο τραπέζι 25 ατόμων, κοινόχρηστα πιάτα και περιβάλλον που μοιάζει με θερμοκήπιο, είναι μερικά από τα στοιχεία που το κάνουν να ξεχωρίζει. gro

Spiseri, δανία

Botrini’s, katikies μύκονος

la Sponda, positano

Junya ishigami restaurant, ιαπωνία

The Dreamy Escape

σ υναντώντας την ελληνική φιλοξενία την εποχή που βρίσκεται στο απόγειό της, οι πολυπόθητοι ξενοδοχειακοί και resort προορισμοί γίνονται το απόλυτο όνειρο για τους απανταχού travellers , παρασύροντας σε υπέροχες αποδράσεις.

Μαγευτικά καλοκαιρινά θέρετρα και ξενοδοχεία που απολαμβάνουν τη φύση, με υψηλά standards και κοσμοπολίτικο DNA , εξασφαλίζουν υψηλής ποιότητας παροχές

και ανανεώνονται, χαρίζοντάς μας ανεπανάληπτες εμπειρίες . Εστιάζουμε και αναδεικνύουμε τις καινούριες προτάσεις τους, που φέρνουν στο hotelling

τη νέα εποχή , και μέσα απ’ όλα όσα έχουν διαμορφώσει, ανακαλύπτουμε τις αφορμές που τα οδηγούν στην κορυφή των προτιμήσεών μας!

S ANI R ESORT

The Saniland Heaven

Πλαισιωμένο από το ατελείωτο γαλάζιο της χερσονήσου Κασσάνδρας στη Χαλκιδική, το πολυβραβευμένο Sani Resort συνδυάζει τρεις κόσμους -θάλασσα, δάσος και υδροβιότοπους- σε έναν αληθινό επίγειο παράδεισο ασύγκριτης ομορφιάς και πολυτέλειας.

Έχοντας κατακτήσει τις σημαντικότερες των διακρίσεων για συνεχόμενες χρονιές, το Sani Resort στην Κασσάνδρα Χαλκιδικής, χάρη στα πέντε μοναδικού χαρακτήρα καταλύματά του, έχει καταστεί ο απόλυτος προορισμός. Το πολυτελές θέρετρο ξεδιπλώνεται σε 4.000 στρέμματα πρασίνου και υδροβιότοπων, με το Sani Beach, το μεγαλύτερο σε μέγεθος, που αποτελεί και την καρδιά του, το Porto Sani, σε ελάχιστη απόσταση από τη γεμάτη ζωντάνια Sani Marina, το εμβληματικό Sani Dunes, το Sani Club στην άκρη του resort και το extra luxury Sani Asterias να επιφυλάσσουν το καθένα μοναδικές εμπειρίες για όλη την οικογένεια. Με περισσότερα από 35 εστιατόρια και μπαρ, 7 αμμώδεις παραλίες, 10 πολυτελείς πισίνες, 5 spa με τα προϊόντα υψηλής ποιότητας Anne Semonin, 10 χιλιόμετρα δασικών μονοπατιών και πολλά αθλητικά κέντρα, οι επιλογές ηρεμίας και χαλάρωσης που προσφέρονται είναι αναρίθμητες. Επιπλέον, αναδείχθηκε κορυφαίο παγκοσμίως «World’s Leading Luxury Green Resort» στα World Travel Awards το 2020-2022 στον τομέα του αειφόρου τουρισμού, ενώ στο πλαίσιο του προγράμματος Sani Green, όλα τα κτίρια ηλεκτροδοτούνται με ενέργεια από 100% ανανεώσιμες πηγές. Ακόμη, οι αθλητικές ακαδημίες του Sani Resort είναι άλλη μια πρόκληση, με το Rafa Nadal Tennis Center, να καλωσορίζει του λάτρεις του τένις κάθε ηλικίας σε μια ξεχωριστή εμπειρία, την ακαδημία ποδοσφαίρου σε συνεργασία

με το Chelsea FCF να εμπνέει τους μικρούς ποδοσφαιρόφιλους ενώ το Bear Grylls Survival Academy είναι μια ευκαιρία για να αποκτήσει κανείς δεξιότητες επιβίωσης στη φύση.

THE HIGH-END ExPERIENCE

Οι επισκέπτες του Sani Resort απολαμβάνουν ξεχωριστά events-θεσμούς, όπως το Sani Gourmet, την ετήσια γιορτή γαστρονομίας, η οποία πραγματοποιείται ήδη εδώ και 15 χρόνια, φιλοξενώντας στα εστιατόρια του resort πιάτα βραβευμένων σεφ με αστέρια Michelin αλλά και ανερχόμενων αστεριών στον χώρο της γαστρονομίας, τιμώντας παράλληλα διαφορετικές κουζίνες και πολιτισμούς και καλώντας τους λάτρεις του fine dining -και όχι μόνο!- να δοκιμάσουν ξεχωριστές γεύσεις. Παράλληλα, έχοντας αναδειχθεί ως World’s Leading Cultural Destination Resorτ για το 2022, το Sani Festival, που πέρσι γιόρτασε τα 30 χρόνια, «ζωντανεύει» και πάλι στο Sani Hill, παρουσιάζοντας παγκοσμίου φήμης καλλιτέχνες και χαρίζοντας μοναδικά θεάματα που συνθέτουν το καθιερωμένο ραντεβού στο Λόφο της Σάνης. Τέλος, μέσα από το Sani Mobile App μπορεί κανείς να περιηγηθεί στο ημερολόγιο των καθημερινών δραστηριοτήτων και εκδηλώσεων, ανακαλύπτοντας τη μαγεία του Sani Resort με εμπειρίες που εναρμονίζονται με τις παγκόσμιες τάσεις. Ιnfo: sani-resort.com

BLUE LAGOON PRINCESS

A Sophisticated Escapeland

Σε μια μαγευτική ακτή με κρυστάλλινα νερά στον κόλπο της Τορώνης, η πεντάστερη υψηλών προδιαγραφών

φιλοξενία του Blue Lagoon Princess και εμπειρίες

συνδυασμένες με την Τέχνη χαρίζουν την ευκαιρία για μια αξέχαστη, one-of-a-kind απόδραση.

Διαθέτοντας μια σειρά από κορυφαίες παροχές, σε μια περιοχή που απολαμβάνει την απόλυτη ιδιωτικότητα, το Blue Lagoon Princess στη Χαλκιδική, εκτός από την εξαιρετική διαμονή που προσφέρει, συνδυάζει κι ένα ταξίδι στην Τέχνη και τον πολιτισμό. Κάθε χώρος του είναι επιμελημένος προσεκτικά, ώστε να αποπνέει υψηλή αισθητική, ενώ επιτυχημένα δείγματα της δουλειάς της interior designer Χριστίνας Λάππα κοσμούν διάφορες γωνιές του. Η Τέχνη και το design συναντιούνται στον ίδιο χώρο με έργα μοναδικά, που δημιουργεί αποκλειστικά η εικαστικός, με αποτέλεσμα το resort να έχει καταφέρει να καταξιωθεί ως ένα περιβάλλον πνευματικής και πολιτιστικής ευαισθητοποίησης. Εδώ, ο κάθε επισκέπτης θα συναντήσει έναν εκλεπτυσμό που ξεπερνά τις προσδοκίες του, αφού στο Blue Lagoon Princess η πολυτέλεια και η άνεση αποκτούν νέα διάσταση μέσα από την Τέχνη.

ΑRT MEETS THE FEELINGS

Kαι το φετινό καλοκαίρι, η μοναδική συλλογική έκθεση σύγχρονης Τέχνης «Πορτραίτα συναισθημάτων», σε επιμέλεια της Χριστίνας Λάππα, φιλοξενείται στο ξενοδοχείο. Mια έκρηξη χρωμάτων από εξπρεσιονιστικά έργα που εκφράζουν το συναίσθημα

της δημιουργού αποκαλύπτει έναν κόσμο μαγικό. Η ειδικά επιμελημένη συλλογή από έργα ζωγραφικής, ακρυλικών σε καμβά, με θέμα «Παπαγάλοι», εκτίθενται στους χώρους του resort, ώστε οι

επισκέπτες να απολαμβάνουν τα πορτραίτα ένα προς ένα. Ακόμη, στη CL art gallery του Blue Lagoon Princess Hotel διατίθενται αναπαραγωγές των έργων Τέχνης της διεθνώς αναγνωρισμένης εικαστικού. Η έκδοσή τους είναι περιορισμένη, με πιστοποιητικό γνησιότητας, σειριακό αριθμό και την υπογραφή της, ενώ υπάρχουν και συλλογές πορσελάνης εμπνευσμένες από τα έργα της.

Ιnfo: bluelagoonprincess.gr

K ASSANDRA P ALACE S EASIDE R ESORT

The Human Touch

Με ανανεωμένο πρόσωπο και σύγχρονο χαρακτήρα, το ιστορικό ξενοδοχείο-θρύλος Kassandra Palace Seaside Resort , σ’ ένα ειδυλλιακό τοπίο στην Κρυοπηγή Χαλκιδικής, προσφέρει την απόλυτη 360 ο εμπειρία καλοκαιρινών διακοπών.

Κάθε τόπος έχει μια ιστορία, και όταν είναι συνδεδεμένος με το καλοκαίρι, οι διηγήσεις είναι απολαυστικές. To ειδυλλιακό family resort της Χαλκιδικής έχει γίνει από το 1978 συνώνυμο της υψηλής αισθητικής επηρεασμένο από το σημαντικό παρελθόν του, όταν γνωρίζοντας την αίγλη του ’80, καθιερώθηκε ως summer meeting point της ελίτ της Θεσσαλονίκης. Η αρχιτέκτονας Αντιγόνη Καψάλη έδωσε νέα πνοή στο πολυτελές θέρετρο, συστήνοντάς το στη νέα εποχή και μεταφέροντας retro

στοιχεία στο σήμερα με ένα μοντέρνο και δημιουργικό τρόπο, διατηρώντας πάντα το ελληνικό στοιχείο ζωντανό. Στα 85 στρέμματα με καταπράσινους μεσογειακούς κήπους πάνω στη θάλασσα, το συγκρότημα αποτελεί έναν must-visit προορισμό, που συνδυάζει αριστοτεχνικά τη διακριτική πολυτέλεια και την άνεση, ποντάροντας στην έξοχη λεπτομέρεια κι εξασφαλίζοντας στιγμές χαλάρωσης πέρα από κάθε φαντασία.

CREATE A NEW ERA

Εάν είστε λάτρεις της εμπειρίας ενός δείπνου πάνω στη θάλασσα, τότε το Fiki Fiki Asian Peruvian Restaurant με bespoke γεύσεις σε πιάτα και drinks θα σας κερδίσει αμέσως. Μη φύγετε εάν δεν δοκιμάσετε το bao bun γαρίδας, το yellowtail sashimi και τα ceviche sushi rolls. Πρόκειται για must-try επιλογές που μαζί με τα signature cocktails του bar, θα χαρίσουν στο καλοκαίρι σας μία μοναδική επίγευση. Ακόμη, νέες προσθήκες χώρων όπως το under the Palm House με μενού βασισμένο στα Tacos, το Wonderlab με λαχταριστά παγωτά και συνοδευτικές δημιουργίες

του Δημήτρη Μακρυνιώτη, το Arcade room Gamelab για εφήβους

και το Kids Club για παιδιά Playlab δίνουν μια σειρά υποσχέσεων

ότι το φετινό καλοκαίρι θα μείνει αξέχαστο σε όλη την οικογένεια. Ιnfo: kassandra-palace.com

R ADISSON B LU Ζ AFFRON R ESORT

Unique Hospitality

Η αίσθηση πολυτέλειας είναι κυρίαρχη στο Zaffron Resort στη Σαντορίνη, που αποτελεί λαμπρό παράδειγμα μιας απόδρασης πέντε αστέρων από την καθημερινότητα.

Το πρώτο lifestyle θέρετρο του Ομίλου Φάις, το πεντάστερο Radisson Blu Zaffron Resort, βρίσκεται μια ανάσα από το γραφικό, παραθαλάσσιο Καμάρι στη Σαντορίνη και είναι το απόλυτο συνώνυμο ενός good-life destination. Συνδυάζοντας αρμονικά δύο διαχρονικά στοιχεία, την εμπειρία διακοπών «καλής ζωής» -με υπηρεσίες 5*, σε ένα περιβάλλον όπου το boho chic αναμειγνύεται με το κυκλαδίτικο στιλ, και υψηλή γαστρονομία- και ενός resort ευεξίας, το κατάλυμα εναρμονίζεται μοναδικά με το ακατέργαστο φυσικό τοπίο της Σαντορίνης.

Η συνύπαρξη λειτουργικότητας και πολυτέλειας σε όλα τα guest

touchpoints, oι γαστριμαργικές απολαύσεις υψηλού επιπέδου, το φιλικό προσωπικό και οι tailor-made προτάσεις για την ψυχαγωγία και τη διαμονή των επισκεπτών, συνθέτουν μία ζωντανή, αξέχαστη εμπειρία φιλοξενίας.

ΤΗΕ ΙDEAL ESCAPE

Στον 2ο χρόνο λειτουργίας του, το Zaffron συνεχίζει να επενδύει στις 360ο διακοπές αναψυχής υψηλής ποιότητας και φυσικά στη γαστρονομία, με δύο αφίξεις που θα ενθουσιάσουν τους επισκέπτες του. Ο λόγος για την exclusive συνεργασία με το Tokyo Joe μέσω ενός beach restaurant bar στην παραλία του ξενοδοχείου -ανοιχτή για το κοινό- αλλά και για το νέο ελληνικό εστιατόριο με menu υψηλών προδιαγραφών, διά χειρός Κώστα Δημόπουλου. Επιπλέον, το ιστορικό ρεστοράν Zeffirino, το οποίο ταξιδεύει από τη Γένοβα στη Σαντορίνη και ανανεώνεται με μία state-of-the-art open kitchen, συνεχίζει και φέτος να μας συστήνει την αυθεντική ιταλική γαστρονομία με μια σαντορινιά πινελιά, συνδυάζοντας παραδοσιακές συνταγές και τοπικά υλικά με μία καλά ενημερωμένη λίστα κρασιών που περιλαμβάνει τοπικές και ιταλικές ετικέτες.

Η ανανέωση των υπηρεσιών και της φιλοξενίας πέντε αστέρων είναι συνεχής στο Radisson Blu Ζaffron Resort, με φόντο το μαγευτικό τοπίο κάτω από το φως του Αιγαίου και τον κυκλαδίτικο ήλιο.

Ιnfo: zaffronresort.com

C RETAN M ALIA P ARK

A Soulful Hideaway

Περιτριγυρισμένο από ένα μοναδικής φυσικής ομορφιάς σκηνικό, το Cretan Malia Park γιορτάζει τον αργό και γεμάτο ψυχή ρυθμό της κρητικής ζωής, προσφέροντας απίθανες εμπειρίες.

Με μια απίθανη slow αύρα, συντονισμένη με τον ρυθμό του νησιού, και δηλώνοντας περήφανα τοπικό, το Cretan Malia Park είναι ένα καταφύγιο που φιλοξενεί οικογένειες και ζευγάρια, προσφέροντας άφθονες ευκαιρίες για εξερεύνηση και εμπειρίες ζωής. Μέλος των Design Hotels, αυτό το καλοκαίρι εστιάζει στην Οικογένεια, την Ευεξία, τη Bιωσιμότητα και τη Γαστρονομία. Με φόντο το εκπληκτικό σκηνικό φυσικής ομορφιάς του νησιού, μια ποικιλία από μοναδικές και καθηλωτικές δραστηριότητες επιτρέπουν στους επισκέπτες του να συνδεθούν με τη ζωντανή δημιουργική κοινότητα και να βυθιστούν πλήρως στις πλούσιες πολιτιστικές δράσεις που προσφέρει.

ΜΑΙΝ ΑCTIVITIES

Μέσα στους καταπράσινους κήπους του θερέτρου, το Little Explorers Kids' Club ενθαρρύνει τα μικρά παιδιά να είναι δημιουργικά και κάνει τη μάθηση διασκεδαστική μέσα από τους μύθους και τους θρύλους της Κρήτης, ενώ και το παραδοσιακό Καφενείο φιλοξενεί αντίστοιχη επιλογή βιβλίων ώστε να γίνεται χώρος ξεκούρασης και reading spot. Στο Organic Kids Club Garden προσφέρονται δράσεις μίνι κηπουρικής, ενώ τα μεγαλύτερα παιδιά μέσα από το «Nipper Programme» μαθαίνουν τις βασικές αρχές ασφάλειας στην παραλία και της ναυαγοσωστικής και στα μαθήματα Lego Robotics, κωδικοποίηση και λογικό συλλογισμό. Η νέα εμπειρία Phāea

Farmers Bostani Pop-up Dinners, συμπυκνώνει το ήθος του Cretan Malia Park. Εκεί, o οικοδεσπότης Executive Chef Λευτέρης Ηλιάδης, μαγειρεύει θρεπτικά χορτοφαγικά μενού από την εποχική σοδειά. Ακόμη, στο Open Fire Cooking στις Μουριές, συνδυάζονται οι αυθεντικές γαστρονομικές εμπειρίες με την εγκάρδια Κρητική φιλοξενία, όπου προσκεκλησμένοι σεφ μαζί με τον Creative Consultant Chef Αθηναγόρα Κωστάκο, ετοιμάζουν παραδοσιακά πιάτα στη φωτιά.

Info:www.cretanmaliapark.gr

B LUE P ALACE

A Truer, Timeless Greece

Σε μια από τις πιο όμορφες τοποθεσίες της Κρήτης, το πολυτελές θέρετρο Blue Palace επαναπροσδιορίζει

την ουσία της γνήσιας ελληνικής φιλοξενίας στην πιο πολυτελή εκδοχή της.

Με την κρητική κληρονομιά και την παράδοση ως πηγή έμπνευσης, αυτό που κάνει το Blue Palace να ξεχωρίζει είναι η ζεστή φιλοξενία και το βαθύ συναίσθημα μιας αυθεντικής ελληνικής καλοκαιρινής εμπειρίας. Σ’ έναν τόπο σχεδόν παρθένο, με μαγευτική φυσική ομορφιά, στον κόλπο της Ελούντας και θέα στο νησί της Σπιναλόγκας, το πολυτελές θέρετρο καλωσορίζει τους επισκέπτες του σαν να τους υποδέχεται στο σπίτι του, μυώντας τους στην ιστορία και την τοπική κουλτούρα. Η φίνα αρχιτεκτονική του

ενσωματώθηκε υπέροχα στο μεσογειακό τοπίο ενώ το interior design, εμπνευσμένο από το παρελθόν της Κρήτης, αναδύει μια αίσθηση απόλυτης ηρεμίας και γαλήνης. Το απόλυτο highlight, το Haven at Blue Palace περιλαμβάνει πολυτελείς σουίτες και ιδιωτικές βίλες σχεδιασμένες για απαιτητικούς ταξιδιώτες. Ένας κόσμος low-key πολυτέλειας, γαλήνιας αισθητικής και ελληνικής κομψότητας.

A MILESTONE CELEBRATION

Το εμβληματικό Βlue Palace Luxury Collection Resort γιορτάζει φέτος την 20ή επέτειό του, κι έχει ετοιμάσει ένα συναρπαστικό πρόγραμμα νέων εμπειριών. Ανανεωμένες και πρωτότυπες μεσογειακές περιπέτειες, με αξέχαστες εκδρομές με το παραδοσιακό καΐκι, πολυτελή δείπνα στον βιολογικό κήπο του εστιατορίου Ανθός, περιπάτους στη φύση, πολυτελείς συνεργασίες, ποτά στο ηλιοβασίλεμα, καλλιτεχνικές εμπειρίες και βιώσιμη τοπική κουζίνα, αναδεικνύουν το resort σε ένα καταφύγιο όπου η εκπληκτική ομορφιά της φύσης συναντά την επιτομή της πολυτέλειας. Οι επισκέπτες θα συμμετέχουν στον εορτασμό με πολλές εκπλήξεις, προσφορές και 20 απίστευτες εκδηλώσεις, καθ' όλη τη διάρκεια της σεζόν. Stay tuned!

Info: bluepalaceresort.gr

The Island Feeling

Προσφέροντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία φιλοξενίας και διασκέδασης μόλις μία ώρα μακριά από την Αθήνα και πολύ κοντά στην πόλη της Χαλκίδας, το Brown Beach Chalkida χαρακτηρίζεται την κυκλαδίτικη αύρα που

αποπνέει με δική του χρυσαφένια παραλία δίπλα του.

Στην παραλία του Αγίου Μηνά στην Εύβοια, η πρόσβαση είναι εξαιρετικά εύκολη τόσο από την πρωτεύουσα, που βρίσκεται σε απόσταση μόλις μίας ώρας, όσο και από κάθε άλλο σημείο της ηπειρωτικής χώρας, κάνοντας το ξενοδοχείο ιδανικό για αποδράσεις το Σαββατοκύριακο. Με 119 δωμάτια, bungalows και υπέροχη κυκλαδίτικη αισθητική, το Brown Beach Chalkida βρίσκεται στην αγκαλιά του υπέροχου τοπίου αυτής της ακτής, προσφέροντας χαλάρωση και αποσυμπίεση τόσο σε ζευγάρια όσο και σε οικογένειες. Εδώ, η ομάδα των Brown Hotels έχει επιμεληθεί μια σειρά από εμπειρίες. Η αμμώδης παραλία, η μεγάλη πισίνα, το poolbar και κάθε άλλος χώρος, έχουν σχεδιαστεί ώστε να δίνουν την αίσθηση ενός νησιού πάνω στη θάλασσα. Χαρακτηριστικό γνώρισμα του resort είναι τα μοντέρνα και άνετα δωμάτια με το ευρύχωρο μπαλκόνι, από όπου μπορούν οι επισκέπτες να απολαύσουν τη θέα στην πισίνα ή στη θάλασσα, πάνω σε μια αιώρα. Τα χαλαρωτικά treatment rooms, γήπεδα τένις και ποδοσφαίρου αλλά και water sports συμπληρώνουν την εμπειρία.

ΗIGH AESTHETICS

Πίσω από το Brown Beach Chalkida, βρίσκεται η ιστορία του ξενοδοχείου Pelagos, αφού προέκυψε από την ανακαίνισή του, η οποία πραγματοποιήθηκε με την υπογραφή του αρχιτεκτονικού γραφείου urban Soul Project. Το ελληνικό καλοκαίρι, η αίσθηση της ζεστής αμμουδιάς και του ήλιου αποδόθηκαν στο έπακρο στην

αρχιτεκτονική του, με την επιλογή υλικών όπως ξύλο, μάρμαρο, υφαντά, κεραμικά και χρώματα βγαλμένα από τη φύση. Σε αυτό, τη διαφορά κάνουν τα γεωμετρικά μοτίβα από δωρικούς

κίονες και οι μαρμάρινες λεπτομέρειες, που παντρεύουν την κληρονομιά της αρχαίας ελληνικής παράδοσης με τη μοντέρνα αισθητική.

Κάθε 3η διανυκτέρευση δώρο για πραγματοποίηση κρατήσεων μέχρι και 31/05 για διαμονές έως και τον Ιούνιο.

Ιnfo: brownhotels.com/greece/chalkida

B ROWN B EACH C HALKIDA

No1 Family Escape

Το πρώτο all-inclusive ξενοδοχείο της Brown Hotels, το Brown Beach Eretria, είναι ένας ονειρεμένος προορισμός στην Εύβοια, ακριβώς δίπλα στο κύμα, σχεδιασμένος για να

απολαμβάνουν αξέχαστες διακοπές μικροί και μεγάλοι!

Πάνω στη θάλασσα, με καταπληκτική θέα στον Ευβοϊκό Κόλπο και με δική του ιδιωτική παραλία, το Brown Beach Eretria βρίσκεται στην πιο ιδανική τοποθεσία. Ως μια όαση αναψυχής και ξεκούρασης, το resort αποτελεί την απόλυτη καλοκαιρινή απόδραση μακριά από το άγχος της πόλης, σε απόσταση μόλις 90 λεπτών από την Αθήνα. Τα δωμάτιά του -175 σε αριθμόπροσφέρουν ανεμπόδιστη θέα στον κήπο και τη θάλασσα, υπενθυμίζοντας κάθε λεπτό την ανεπανάληπτη φυσική ομορφιά του τόπου. Ζεστά χρώματα, εμπνευσμένα από το τοπίο και τις αμμώδεις παραλίες, σε συνδυασμό με μπλε πινελιές, κυριαρχούν

στο εσωτερικό τους, δημιουργώντας ένα περιβάλλον ξεγνοιασιάς, όπου ο επισκέπτης προσκαλείται να ζήσει νέες εμπειρίες. Στο ξενοδοχείο, το εντυπωσιακό μωσαϊκό με τις γκρι και λευκές λεπτομέρειες κλέβει την παράσταση, δημιουργώντας μια luxury αισθητική. Την ίδια στιγμή, στο εξωτερικό του, η παραλία μαζί με την τοπική βλάστηση και τους υπαίθριους χώρους συνθέτουν ένα ιδιαίτερο οικοσύστημα χαλάρωσης, ιδανικό για εξερεύνηση.

ALL DAY ExPERIENCE

Με μοναδικές υπηρεσίες, που καλύπτουν τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις κάθε επισκέπτη, το νέο ξενοδοχείο υπόσχεται την απόλυτη all day experience, η οποία περιλαμβάνει απόλαυση τοπικών γεύσεων στο εστιατόριο και ατελείωτα sessions ηλιοθεραπείας και χαλάρωσης στην εντυπωσιακή πισίνα. Το resort είναι ιδανικό για οικογένειες, καθώς διαθέτει water sports δραστηριότητες, ενώ υπάρχουν και ειδικά διαμορφωμένοι χώροι για παιδιά, όπως και παιδική πισίνα, προσφέροντας έτσι ένα πλήρες πρόγραμμα family-friendly διακοπών. Extra highlight, το εντυπωσιακό aqua park με τις νεροτσουλήθρες.

Κάθε3ηδιανυκτέρευσηδώρογιαπραγματοποίησηκρατήσεων μέχρικαι31/05γιαδιαμονέςέωςκαιτονΙούνιο.

Ιnfo: brownhotels.com/greece/eretria

B ROWN B EACH E RETRIA

I SLA B ROWN C ORINTHIA

Best Design Destination

Βραβευμένο για την αρχιτεκτονική του, το πρώτο πεντάστερο της Brown Hotels στην Ελλάδα, Isla Brown Corinthia , βρίσκεται μόλις 50΄ από την Αθήνα.

Ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του: μια προνομιακή θέση

μπροστά στη θάλασσα και μια ξεχωριστή

αρχιτεκτονική ταυτότητα.

Πρόκειται για το εμβληματικό ξενοδοχείο «Χανικιάν», το οποίο επανασχεδιάστηκε για να ενσωματώσει στοιχεία του μύθου και της τοπογραφίας του βόρειου Κορινθιακού στην καρδιά του. Μέσα από 166 πολυτελή δωμάτια, το κατάλυμα φέρνει νέα πνοή στην περιοχή, αποτελώντας ένα καταφύγιο φιλοξενίας υψηλής αισθητικής. Σε αυτό το πανέμορφο σκηνικό, μόλις 50 από την Αθήνα, μια σειρά από χαλαρωτικές και ποιοτικές εμπειρίες έχουν σχεδιαστεί για κάθε επισκέπτη. Η φιλοσοφία του ξεκινάει από τη γη -με τη βοτσαλωτή παραλία που βρίσκεται μπροστά του- και φτάνει ως τον ουρανό, με την εντυπωσιακή ταράτσα των 550 τ.μ. που μοιάζει να αιωρείται. Εστιατόρια παραδοσιακής αλλά και μοντέρνας γαστρονομίας, πισίνες, χώροι αναψυχής, γυμναστήριο, μπαρ κάτω από τον έναστρο ουρανό, παιδικό πάρκο και διασκέδαση με watersports κάνουν τη διαμονή εδώ απλά αξεπέραστη. Το ξενοδοχείο ενδείκνυται

για διακοπές ευεξίας μέσα από το spa που προσφέρει μοναδικές υπηρεσίες αναζωογόνησης, όπως και για συνεδριακό τουρισμό

μέσα από το boat house που φιλοξενεί επιχειρηματικά meetings

και κάθε είδους κοινωνικό event.

ΤHE ART OF ExCELLENCE

Ήταν η αναγνωρισμένη αρχιτεκτονική ομάδα Elastic Architects

που αποκατέστησε το προϋπάρχον κτίριο και του έδωσε νέα ζωή, αντλώντας έμπνευση από την ιστορία του τόπου, το υδάτινο και το γήινο στοιχείο. Στο Isla Brown Corinthia, μια σειρά

από τεράστιες καμπυλωτές επιφάνειες εξωτερικά θυμίζουν τα βότσαλα της παραλίας, ενώ η χρωματική παλέτα του εσωτερικού του παραπέμπει στο ηφαίστειο Σουσάκι που υπήρχε στην περιοχή πριν από εκατομμύρια χρόνια. Λειτουργικότητα, βιωσιμότητα και ομορφιά συνενώθηκαν μοναδικά σε ένα κτίριο που δεν περνά απαρατήρητο, οδηγώντας μάλιστα στη βράβευσή του με χρυσό International Design Award 2022, μια από τις πιο σημαντικές διακρίσεις στον χώρο της αρχιτεκτονικής.

Κάθε 3η διανυκτέρευση δώρο για πραγματοποίηση κρατήσεων μέχρι και 31/05 για διαμονές έως και τον Ιούνιο.

Info: brownhotels.com/corinthia/isla

I SLA B ROWN C HANIA

The Ultimate New Entry

Με τις πύλες του να ανοίγουν για πρώτη φορά τον Μάιο, το Isla Brown Chania , το νέο πεντάστερο resort στα

Χανιά, σε απόσταση 15 μόλις λεπτών από το αεροδρόμιο, επαναπροσδιορίζει την κρητική φιλοξενία, αποτελώντας

ένα καταφύγιο ευζωίας που υποδέχεται με τον πιο εκπληκτικό τρόπο το ελληνικό καλοκαίρι.

Με πανοραμική θέα στο Κρητικό Πέλαγος αλλά και σε ένα από τα πιο συναρπαστικά ηλιοβασιλέματα του νησιού, η δεύτερη πεντάστερη άφιξη της οικογένειας Brown στην Ελλάδα ετοιμάζεται να υποδεχτεί τους πρώτους επισκέπτες της τον Μάιο, υιοθετώντας όλες τις αξίες της διεθνούς αλυσίδας boutique hotels. Το Isla Brown Chania, χτισμένο στο ανατολικό άκρο του Κόλπου των Χανίων, σε μια έκταση περίπου 3.000 τ.μ., στη χερσόνησο του Ακρωτηρίου, ανανεώνει την κρητική φιλοξενία και εμπλουτίζει τις επιλογές σε μία από τις πιο όμορφες πόλεις της χώρας. Μόλις 15’ από το αεροδρόμιο των Χανίων, με 148 deluxe δωμάτια και σουίτες που διαθέτουν ιδιωτική πισίνα, τρεις μεγάλες πισίνες, spa & wellness

center και τρία εστιατόρια, το θέρετρο συμπληρώνει το νόημα των τέλειων διακοπών. Αφαιρετικός σχεδιασμός και διακριτική πολυτέλεια κάνουν την απόδραση εδώ να διαθέτει απόλυτα κοσμοπολίτικο χαρακτήρα.

DESIGN MEETS HISTORY

Η Liakos Architects and Associates σχεδίασε ένα σύγχρονο ξενοδοχείο θέρετρο που συνδέεται με την τοποθεσία και την ιστορία της χερσονήσου του Ακρωτηρίου, προσφέροντας ηρεμία και εκλεπτυσμένη αισθητική. Το Isla Brown Chania βρίσκεται σε απόσταση 14 χλμ από το κέντρο της πόλης των Χανίων, κοντά στο διάσημο χωριό και την παραλία του Σταυρού, όπου γυρίστηκαν σκηνές της ταινίας «Ζορμπάς». Οι περισσότερες παραλίες του Ακρωτηρίου προστατεύονται από τους δυνατούς ανέμους του καλοκαιριού και βρίσκονται σε μικρή απόσταση από την πόλη, όπως το Μαράθι και η παραλία του Καλαθά αλλά και πολύ κοντά σε ιστορικά αξιοθέτα όπως η αρχαία πόλη της Κυδωνίας, τα μοναστήρια όπως το Γουβερνέτο, η Αγία Τριάδα και ο Παξινός και οι τάφοι των Βενιζέλων.

Κάθε3ηδιανυκτέρευσηδώρογιαπραγματοποίησηκρατήσεων μέχρικαι31/05γιαδιαμονέςέωςκαιτονΙούνιο.

Info: brownhotels.com/gr/crete/chania

A MANZOE 10 years of Private Luxury

O απόλυτος προορισμός στην Ελλάδα, το ονειρικό

Amanzoe , συμπληρώνει 10 χρόνια επιτυχημένης

πορείας, ενώ υποδέχεται το υψηλών προδιαγραφών

κοινό του, από κάθε γωνιά του κόσμου, με νέες εμπειρίες που αγκαλιάζουν την ανάγκη για ανανέωση που φέρνει η άνοιξη.

Σε μια ήσυχη πλαγιά της Πελοποννήσου με θέα στον Αργολικό Κόλπο, xωρίς εντυπωσιασμούς, υπερβολές και με μια απαράμιλλη κομψότητα, το Amanzoe είναι μια σύγχρονη ακρόπολη που συνδυάζει όλα τα στοιχεία της πολυτελούς φιλοξενίας σε κορυφαίο επίπεδο. Δεν είναι τυχαίο που από την πρώτη στιγμή μια σειρά από διεθνείς προσωπικότητες επιστρέφουν με απόλυτη μυστικότητα για να απολαύσουν μια μοναδική συνένωση της φυσικής ομορφιάς

και πολιτιστικού ενδιαφέροντος. Συγκεντρώνει τα καλύτερα

του ελληνικού τοπίου: συναρπαστική θέα σε καταπράσινα δάση, πρόσβαση σε ειδυλλιακή παραλία και ηρεμία. Σχεδιάστηκε

από τον περίφημο αρχιτέκτονα Ed Tuttle σε μία έκταση άνω των 940.000 τ.μ. και απαρτίζεται από βίλες με ιδιωτικές πισίνες και κήπους, 38 απίθανης αισθητικής pavillions, 4 beach cabanas, καθώς και το Amanzoe Beach Club.

SEASON DISCOVERIES

Ανοίγοντας ξανά, νέες εμπειρίες -από exclusive δείπνα με βραβευμένους με Michelin σεφ έως αναζωογονητικές περιηγήσεις με ελικόπτερα στις αρχαίες πόλεις- διασφαλίζουν μια oneof-a-kind απόδραση. Ο διάσημος σεφ Norbert Niederkofler μοιράζεται τη γαστρονομική φιλοσοφία του σε δύο αποκλειστικές γευστικές εμπειρίες στις 30 Απριλίου και 1 Μαΐου. Ακόμη, για όσους επισκεφτούν το resort για πέντε διανυκτερεύσεις, μεταξύ

6 Απριλίου και 26 Μαΐου, το νέο Optimal Living Mindfulness Retreat προσφέρει ένα πρόγραμμα μαθημάτων ενσυνειδητότητας, αναπνοής και διαλογιστικών κινήσεων. Και φέτος, ο ενημερωμένος στόλος ταχύπλοων σκαφών του θερέτρου αναχωρεί καθημερινά από το Beach Club, ενώ παράλληλα, οι προσφερόμενες εμπειρίες με ελικόπτερο χαρίζουν τη δυνατότητα να επισκεφτεί κανείς πολλά από τα πιο εξαιρετικά αξιοθέατα της περιοχής.

Ιnfo: amanzoe.com

R ACCONTO B OUTI q UE

D ESIGN H OTEL

Sense of Excellence

Μέσα σε έναν μαγευτικό καταπράσινο ελαιώνα, με συγκλονιστική θέα στα βουνά της Ηπείρου, το Racconto Boutique Design Hotel προσφέρει

την απόλυτη εμπειρία διακοπών, με υψηλών προδιαγραφών υπηρεσίες.

“Racconto” σημαίνει «παραμύθι», όνομα εμπνευσμένο από τη μοναδικότητα του ξενοδοχείου και την υπέροχη αισθητική του. Το εκλεπτυσμένο και ιδιαίτερο Boutique Design Hotel, μόλις 900 μέτρα από το κέντρο της Πάργας και λίγα βήματα από την παραλία, απευθύνεται μόνο σε ενήλικες και έχει βραβευτεί σε διεθνές επίπεδο, αποσπώντας από τους μεγαλύτερους θεσμούς οκτώ βραβεία στα οκτώ χρόνια λειτουργίας του. Βασικά χαρακτηριστικά του, το έμπειρο και καταρτισμένο προσωπικό,

που εξασφαλίζει την παροχή των καλύτερων υπηρεσιών, και το άνετο περιβάλλον στο οποίο κυριαρχεί η αίσθηση της ιδιωτικότητας σε συνδυασμό με την υψηλή αισθητική. Δεν είναι τυχαίο που έχει καταφέρει να μπει στην check-list ορισμένων από τους πιο απαιτητικούς οπαδούς της avant-guard πολυτελούς διαμονής.

ΤHE NEW ERA

Χτισμένο σ’ ένα ανέγγιχτο φυσικό περιβάλλον, όπου δεσπόζει η μαγευτική ατμόσφαιρα του επιβλητικού, γεμάτου ελαιώνες, δάσους, το “Racconto” συνδέει τους επισκέπτες του με την εμπειρία της ζωής στη γύρω περιοχή, διασφαλίζοντας ότι τη διαμονή τους θα χαρακτηρίζει η πολυτέλεια, η ιδιωτικότητα και η χαλάρωση. Παράλληλα, υποστηρίζοντας δράσεις sustainability δεσμεύεται να διαφυλάξει και να συμβάλει στο μέγιστο στη διατήρηση της μοναδικής φυσικής ομορφιάς που το περιβάλλει. Φέτος, μάλιστα, έρχεται με ανανεωμένο μενού, βελτιωμένες υπηρεσίες ύπνου και retreat, αλλά και κάποια art projects που έχουν χαρίσει ιδιαίτερο ενδιαφέρον στους χώρους του, στοιχειοθετώντας βήμα βήμα μία από τις καλύτερες προτάσεις και τις πιο ονειρεμένες αποδράσεις αυτού του καλοκαιριού!

Ιnfo: racconto-hotel.com

A Very Sweet Anniversary

Λαχταριστά, αφράτα γλυκά, που δημιούργησαν ένα νέο lifestyle. Καφές στο πιο ρομαντικό περιβάλλον, με θέα υπέροχα πλαισιωμένες και ονειρικές, τρισδιάστατες τούρτες. Εκπληκτικά συναρπαστικές βιτρίνες, που σε κάθε ανανέωσή τους κατόρθωσαν να συγκεντρώνουν όλη την πόλη, για να τις θαυμάσει από κοντά. Το Sugar Angel συμπληρώνει 10 χρόνια στην καρδιά της Θεσσαλονίκης και η εμπνεύστριά του, Αγγελική Μεϊμάρη, μας μιλά γι’ αυτήν την εκπληκτική πορεία.

πό τη μέρα που το πρωτότυπο concept του Sugar Angel κατέκτησε τις καρδιές του κόσμου της Θεσσαλονίκης συμπληρώνονται δέκα χρόνια - και όχι μόνον.

Αναρωτιέμαι, πώς προέκυψε η ιδέα για αυτόν τον ιδιαίτερο

χαρακτήρα του; Η υλοποίησή του στο κέντρο της πόλης ξεκίνησε

απρόσμενα. Ήταν οι φίλοι μου περισσότερο που με ενθάρρυναν να

ασχοληθώ με αυτό. Λατρεύω τα παιδιά, τα γλυκά και τα λουλούδια, αλλά εκτιμώ ιδιαίτερα και το καλόγουστο. Το Sugar Angel ήταν

ο τρόπος να τα δέσω όλα αυτά μαζί. Μέχρι πριν, οι τούρτες που

δημιουργούσα με πολύ μεράκι ήταν αποκλειστικά παιδικές. Έτσι, εμπνεύστηκα να φέρω ένα εντελώς διαφορετικό σε χαρακτήρα μαγαζί. Όσα λατρεύω συμπεριλήφθηκαν σε αυτό. Για χρόνια με ρωτούσαν ποια είναι η συνταγή της επιτυχίας και τελικά κατάλαβα

ότι ήταν ακριβώς αυτή: να συνδυάζεις αυτά που αγαπάς. Ποτέ δεν

το είδα ως χόμπι, αλλά πολύ επαγγελματικά.

Ποιο είναι το δικό σας background story που οδήγησε στη

δημιουργία του; Τα γλυκά ξεκίνησαν να δημιουργούνται μαζί

με τα παιδιά μου. Ως μαμά, όταν άρχισα να στήνω τα πρώτα τους

πάρτι, κατάλαβα ότι ήθελα περισσότερο να τα φτιάχνω εγώ, παρά

να τα αγοράζω. Τότε δεν προσπαθούσα να είναι τέλεια, αλλά ήθελα να τα δημιουργούμε μαζί και να χαιρόμαστε. Πριν από αυτό σπούδαζα Ιστορία Τέχνης και Σχέδιο Μόδας, γι’ αυτό και είμαι πολύ διαισθητική και είχα άπειρες ιδέες να υλοποιήσω. Γιορτάζοντας σήμερα, και αναλογιζόμενη το χθες, πώς θα λέγατε πως ήταν αυτή η πορεία; Θεωρώ ότι πριν από 10 χρόνια ήταν όλα πιο ανέμελα. Ονειρευόμασταν περισσότερο. Δεν ήταν μια δεκαετία συνηθισμένη ούτε για την Ελλάδα ούτε σε παγκόσμιο επίπεδο. Προσωπικά, διατήρησα το όνειρο, γιατί καταρχήν ως άνθρωπος είμαι υπερβολικά εργατική. Για μένα, η αγαπημένη μου μέρα είναι πάντα η Δευτέρα. Κατέβαλα προσπάθειες για να κρατηθεί η γεύση και η ποιότητα ψηλά, να μη λείψουν οι βιτρίνες. Μείωνα από άλλα, όμως ποτέ από αυτά, διότι σε καμία περίπτωση δε γινόταν να είμαι λιγότερο καλή απ’ ό,τι πριν. Κάθε χρόνο έπρεπε να έχω κάνει ένα βήμα μπροστά, γιατί και ο κόσμος ερχόταν πλέον αυξητικά. Αυτό

που τονίζω τελευταία είναι ότι: «Μπορεί να υπήρξαν καλύτερες εποχές, αλλά αυτή είναι η δική μας».

Τι εισπράττετε από τον κόσμο που σας προτιμάει σταθερά; Το μαγαζί βρίσκεται στο κέντρο της πόλης και νιώθω τυχερή γι’ αυτό.

Παραδόξως, ο κόσμος του Sugar Angel αλλάζει συνέχεια ηλικιακά

μέσα στην ημέρα. Από τις κύριες που θα απολαύσουν τον καφέ τους

το πρωί και τα επαγγελματικά ραντεβού, μέχρι τους φοιτητές που

θα έρθουν το μεσημέρι και τα ζευγάρια ή τις φίλες, το βράδυ. Είμαι

πάρα πολύ ευγνώμων για τον καθένα που με στηρίζει. Έχω μία

ιστορία την οποία διηγούμαι και συγκινούμαι ιδιαίτερα κάθε φορά: ένα ζευγάρι γνωρίστηκε εδώ, δημιουργήσαμε μαζί τις τούρτες για

τους αρραβώνες και τον γάμο τους και τώρα έρχεται το παιδάκι τους και διαλέγει το ίδιο τις δικές του, τις οποίες συζητάμε πλέον σαν μια οικογένεια. Είναι τόσο ευχάριστο αυτό: κάποιος να σε εμπιστεύεται στις πιο ιδιαίτερες και χαρούμενες στιγμές του.

Σκέφτομαι πως σε μια σειρά από γλυκές αλχημείες και τεχνικές έχετε την πρωτιά, καθώς τις συστήσατε πρώτη στην πόλη. Φυσικά! Η Red Velvet ήταν η πρωτοτυπία του Sugar Angel.

Μέσα σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα έγινε ανάρπαστη και δημιούργησε μία νέα τάση. Υπήρξε μία απόλυτα δική μας επιτυχία, μαζί με το Carrot Cake ή το Cheesecake Oreo. Η γεύση είναι πραγματικά αξεπέραστη. Μετά οι τούρτες για τα παιδικά πάρτι με τη ζαχαρόπαστα, οι τρισδιάστατες τούρτες για γάμους ή βαφτίσεις αποτελούν κομμάτι της ταυτότητάς μας.

Όμως, είναι και όλες αυτές οι ευφάνταστες βιτρίνες που έχετε

φέρει όλα αυτά τα χρόνια, που ποτέ δεν πέρασαν απαρατήρητες. Πώς ξεκίνησε όλο αυτό; Αγαπώ τη διακόσμηση και με κουράζει η σταθερότητα, γι’ αυτό και θέλω να έχω πάντα μία γωνία, τόσο στο σπίτι μου όσο στο μαγαζί, την οποία θα μπορώ να ανανεώνω συνεχώς. Εγώ το κομμάτι αυτό το είδα με διαφορετική ματιά και προσπάθησα να το εξελίξω. Δε βάζω προϊόντα στις βιτρίνες, τις κρατάω σαν ένα δημιουργικό σύμπαν δικό μου. Τα concepts τα έχω πολλούς μήνες πριν φτιαγμένα στο μυαλό μου, οπότε με την υλοποίηση του ενός, έχω προχωρήσει ήδη στο επόμενο. Και όλο αυτό γίνεται απόλυτα προσωπικά - από την ιδέα μέχρι το στήσιμο. Περνώντας στη νέα εποχή σας πλέον, ποια στοιχεία έχετε στόχο να ανανεώσετε; Λόγω των γενεθλίων, μεγαλώνουμε τα ψυγεία. Όταν ξεκινήσαμε είχαμε 5 τούρτες, τώρα έχουμε 18 γεύσεις που παράγονται καθημερινά, ενώ πολλές νέες τούρτες αλλά και γλυκά, ο κόσμος θα μπορεί να τα παίρνει σε πακέτο, όπως macarons, cupcakes, σου. Από τον Μάιο, θα υπάρξει μία πάρα πολύ δυνατή ανανέωση. Για το καλοκαίρι, ετοιμάζουμε πολλά κοκτέιλ για τα απογεύματα και οι βιτρίνες μας επιστρέφουν ακόμη πιο δυναμικά. Ποιο είναι το μεγαλύτερο όνειρό σας για το Sugar Angel; Ένα μαγαζί στην Αθήνα! Απλά, το έχω παγώσει λίγο. Όμως αυτή η ιδέα είναι ένα όνειρο το οποίο θα πραγματοποιηθεί. Έχουμε ήδη κόσμο από την πρωτεύουσα που μας αγαπάει ιδιαίτερα. Συνεργαζόμαστε με πολλά μαγαζιά στα οποία στέλνουμε μπισκότα, cupcakes και γλυκά. Οπότε ξέρω πως σίγουρα είναι ένα βήμα που θα πετύχει. Τι είναι αυτό που σας δίνει ώθηση για το αύριο; Η αγάπη του κόσμου με κάνει να είμαι αισιόδοξη. Καθημερινά, εισπράττω την αγάπη του και λέω ότι τελικά αξίζει τον κόπο. Δυστυχώς, η εποχή δεν είναι για μεγάλες νίκες, αλλά ακόμη και το γεγονός ότι παλεύουμε είναι αξιοθαύμαστο. Κι αν δίνουμε πάρα πολλά για να πάρουμε πολύ λίγα, δε θέλω να χάσουμε τον οπτιμισμό μας. Πιστεύω ότι, όταν κάνεις κάτι και το αγαπάς, πάντα έχει νόημα ο αγώνας σου.

Thismonth....

Ένα μηνιαίο visual diary -ή αλλιώς, το προσωπικό μου moodboard- με ό,τι ξεχωρίζω από τα νέα του σύγχρονου lifestyle. Όλα αυτά που επιθυμώ να δω, να δοκιμάσω, ν’ αποκτήσω, αλλά και όσα αποτελούν για μένα έμπνευση.

closeT deToX

Επιτέλους, άνοιξη, φως

κι ανανεωμένη διάθεση!

Από εδώ και στο εξής, θα

βρίσκομαι στο απόλυτο

spring mood, δείχνοντας

προτίμηση μόνο στα

χρώματα για τα outfits μου.

Οι αποχρώσεις του ροζ

αλλά και μικρές πινελιές

από floral στοιχεία θα

πρωταγωνιστήσουν φέτος

στην γκαρνταρόμπα μου.

Slingback της envie Shoes Βαμβακερό t-shirt από τη σειρά "Barbie" loves Stradivarius

iT’s shopping Time

H νέα συλλογή του επιτυχημένου ελληνικού brand

Envie Shoes είναι, όπως λέει και το όνομά της, “A Work οf Art”. Ξεχώρισα τα slingbacks, τα ιδιαίτερα mules και τα κλασικά πέδιλα σε υπέροχα χρώματα.

my BeaUTy roUTine

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών

και η περιποίηση της επιδερμίδας

διαμορφώνεται τόσο με βάση τις ανάγκες

της όσο και την εποχή. Δύο προϊόντα που

δοκίμασα και μπήκαν πλέον στη favorite list μου είναι η Pore Minimizing Clay

Mask με άργιλο της Lancaster, καθώς

και η μάσκα για τα πόδια Rose Toes της Patchology, που βρήκα στο Sephora.

addicTed To red

Είμαι γνωστή λάτρις του κόκκινου στα κραγιόν και πάντα βρίσκομαι προς

αναζήτηση κάποιου νέου που θα γίνει το αγαπημένο μου. Γι’ αυτήν τη σεζόν, επέλεξα το Dior Addict με την υπέροχη λάμψη του, που ξεχωρίζει χάρη στην εμβληματική του θήκη από μαύρη λάκα. Το διάλεξα, φυσικά, στην απόχρωση 845 Vinyl Red.

Κολάν biker, pCp

Travel in my Blood

Το φετινό καλοκαίρι αφήνω την Assouline να με οδηγήσει στην επόμενη περιπέτειά μου, είτε πρόκειται για τα πιο διασκεδαστικά πάρτι της Ίμπιζα είτε για τις αμμώδεις

παραλίες και το απέραντο γαλάζιο της Ιταλικής Ριβιέρας. Επιλέξτε ανάμεσα στη most-wanted ταξιδιωτική σειρά

του γνωστού εκδοτικού οίκου, που καθένα από τα λευκώματα διαθέτει τη δική του έντονη απόχρωση κι ένα personalized εντυπωσιακό μοτίβο - πρόκειται για το τέλειο coffee table pick-me-up.

preTTy in pink

Ανατρεπτικός και οραματιστής, o Rick Owens πάντα με συνεπαίρνει σ’ έναν κόσμο μαγικό, αφού προσφέρει μία νέα προσέγγιση σε κομμάτια που έχουν αντέξει στον χρόνο. Για τη σεζόν Άνοιξη/Καλοκαίρι ‘23, ο σχεδιαστής δημιουργεί σιλουέτες εμπνευσμένες από τη ανθεκτική ιστορία της Αιγύπτου. Χρησιμοποιεί ανακυκλωμένο τούλι, δημιουργεί εντυπωσιακούς όγκους κι επενδύει σε ρομαντικές αποχρώσεις, αφήνοντας χώρο για την αίσθηση μιας ασυναγώνιστης αθωότητας.

η Βίκυ Χατζηβασιλείου είναι συγγραφέας των best sellers «νιάτα διαρκείας», «Όμορφα μυστικά », «Άλλαξε ζωή και σώμα σε 42 ημέρες», «Κάντο να συμβεί τώρα», και «Ζήτα το σωστά και θα σου δοθεί» δημιουργός του site www.omorfamystika.gr, του podcast "Πάμε αλλιώς" στο pod.gr, του youtube channel ViCky'S VitA, διοργανώτρια δια ζώσης σεμιναρίων αυτοβελτίωσης και διατροφής (πληροφ. 6944144117) και life Coach αριστούχος Καποδιστριακού Πανεπιστημίου αθηνών.

instagram: @vikyhatzivasiliou

Inner power

Όλα -μα όλα- τα πράγματα στη ζωή μας, όπως αποδεικνύεται, σχετίζονται με την ικανότητά μας να αγαπάμε. Πρωτίστως, όμως, χρειάζεται να αγαπήσουμε αληθινά και να αποδεχτούμε τον εαυτό μας όπως ακριβώς είναι. Με τα όμορφα και τα όχι τόσο όμορφα σημεία του, στην ολότητά του. Γιατί μόνο τότε θα είμαστε σε θέση να τον βελτιώσουμε πραγματικά. Γι’ αυτό, μην ξεχνάτε: Οι αδυναμίες μας μάς οδηγούν στη δύναμή μας.

ΚΑΝΕΙΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΟΣ

Εκείνο που αρχικά χρειάζεται να κατανοήσετε είναι πως κανένας δεν είναι τέλειος. Αυτή είναι μια θεμελιώδης αλήθεια. Ακόμη και στην πλέον ιδανική εκδοχή του, ένας άνθρωπος δε θα πάψει ποτέ να έχει ατέλειες. Εσωτερικές και εξωτερικές. Αν δεν είχε, όμως, αυτές τις αδυναμίες, πώς άραγε θα μπορούσε να εξελιχθεί; Γι’ αυτό και είναι βέβαιο πως όσα γνωρίσματά μας είναι και περιοριστικά, τελικά αποτελούν τους πιο πολύτιμους θησαυρούς μας, καθώς μας βοηθούν να βελτιωθούμε και να γίνουμε καλύτεροι άνθρωποι. Μέσα, αλλά και έξω.

ΔΕΙΤΕ ΜΕ ΘΑΡΡΟΣ ΤΙΣ ΑΔΥΝΑΜΙΕΣ ΣΑΣ Μια πολύ καλή αρχή για να βελτιώσετε τον εαυτό σας είναι να ξεκινήσετε να βλέπετε με θάρρος και ειλικρίνεια τις ατέλειές σας. Σωματικές, και όχι μόνον. Όταν αγαπήσετε αληθινά τον εαυτό σας, θα το νιώσετε, όλη σας η ύπαρξη θα πλημμυρίσει από αγάπη, θα νιώθετε πληρότητα και γαλήνη μέσα σας. Και μόνο τότε θα είστε σε θέση να εξελιχθείτε πραγματικά, αλλά και θα μπορέσετε να

αγαπήσετε και τους άλλους. Και όχι μόνον αυτό, αλλά θα δείχνετε και μεγαλύτερη κατανόηση σε όλους, καθώς θα γνωρίζετε πως κι εκείνοι διαθέτουν τα μη φωτεινά τους σημεία, τις αδυναμίες τους, τις οποίες χρειάζεται να ανακαλύψουν, να αποδεχτούν και να δουλέψουν, ώστε να μειώσουν την έντασή τους, προκειμένου να προχωρήσουν στην εντεταλμένη πορεία τους προς την ανέλιξη.

ΚΑΘΕ ΣΤΙΓΜΗ ΜΕΤΑΦΕΡΕΤΕ ΚΑΙ ΕΚΠΕΜΠΕΤΕ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΣΤΕ Η προτεραιότητα κάθε ατόμου πρέπει να είναι το να κάνει μια βαθιά βουτιά μέσα του. Αν κοιτάξετε μέσα σας και αρχίζετε να βλέπετε τους περιορισμούς που καλύπτουν τις πραγματικές σας δυνατότητες, θα εκπλαγείτε όταν διαπιστώσετε πόση κρυμμένη και ανενεργή δύναμη διαθέτετε! Γιατί πρέπει να γνωρίζετε πως ο άνθρωπος ζει από μέσα προς τα έξω.

Όλες, λοιπόν, οι αιτίες για όσα σας συμβαίνουν, ακόμη και για τα παραπανίσια κιλά που ίσως έχετε, βρίσκονται μέσα σας, εσωτερικά. Εξωτερικά υπάρχουν μόνον οι αφορμές. Οτιδήποτε σας συμβαίνει, οφείλεται στις εσωτερικές σας δονήσεις, τις οποίες και εκπέμπετε. Έτσι, όπου πηγαίνετε, δημιουργείτε το προσωπικό σας στίγμα. Σε ό,τι κι αν κάνετε, κουβαλάτε πάντα τον εαυτό σας και φυσικά όλα αυτά που έχετε μέσα σας.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε πως κάθε στιγμή φέρετε και εκπέμπετε αυτό που είστε. Για τον λόγο αυτόν είναι απολύτως απαραίτητη η αυτογνωσία. Γιατί μόνο μέσα από την αληθινή γνωριμία με τον εαυτό σας θα μπορέσετε να δείτε, να αναγνωρίσετε, να παρατηρήσετε τις δικές σας περιοριστικές πεποιθήσεις, να τις αποδεχτείτε και να τις απελευθερώσετε, αντικαθιστώντας τες με δημιουργικές, οι οποίες θα σας βοηθήσουν να εντοπίσετε την κρυμμένη δύναμη μέσα σας, και τότε θα αλλάξουν και οι δονήσεις που εκπέμπετε.

Οι θετικές αλλαγές συμβαίνουν μόνο με δουλειά με τον εαυτό μας, γι’ αυτό χρειάζεται να εργαστούμε μαζί του και μέσω της αυτογνωσίας να φέρουμε μέσα μας τις υψηλές συχνότητες της αγάπης. Γιατί οι θετικές αλλαγές συμβαίνουν μόνο μέσα από τη «δουλειά» με αυτόν και την εξέλιξή του. Για να έχετε, λοιπόν, μια νέα ζωή, με νέες συνθήκες και νέα εμφάνιση, χρειάζεται να σκεφτείτε, να νιώσετε και να πράξετε σαν νέος άνθρωπος. Χατζηβασιλείου | Read more glow.gr

Spring’s Key Hair Trends

Αυτήν την άνοιξη, ανακαλύψτε την πιο όμορφη πλευρά του εαυτού σας με μια ανανέωση στο look των μαλλιών σας.

THE COLORS

Η νέα εποχή έχει μπει δυναμικά και τώρα είναι η στιγμή να τολμήσετε να προσθέσετε περισσότερο φως στα μαλλιά σας. Από το soft copper -το απαλό χάλκινο-, μέχρι το sandy brown και το χρυσαφένιο ξανθό, τα ανοιξιάτικα χρώματα στα μαλλιά είναι υπέροχα, ζεστά και γεμάτα λάμψη. Δύο νέες επιλογές είναι το cinnamon latte brown, ένα κάστανο αναμεμειγμένο με παστέλ τόνους στην απόχρωση της κανέλας, και το champagne blonde, ένα ξανθό σαμπανιζέ, πολύ φίνο, με ανοιχτές καραμελέ ή ροζ πινελιές.

THE HAIRCuTS

Τη νέα σεζόν, δύο είναι οι τάσεις που έχουν ξεχωρίσει στα κουρέματα. Όσον αφορά

στα κοντά μαλλιά, συναντάμε όλες τις παραλλαγές του καρέ και την επικράτηση του pixie, ενώ στα μακριά, η κίνηση και τα πλούσια layers γίνονται το απόλυτο must.

Συγκεκριμένα, τα στιλ που οι hair stylists προτείνουμε για την περίοδο αυτή φέρνουν έναν ιδιαίτερα φρέσκο αέρα. Στο επόμενο ραντεβού σας στο κομμωτήριο, λοιπόν, συζητήστε για μια ανανέωση, επιλέγοντας μία από τις παρακάτω προτάσεις που έχουν επικρατήσει.

Boxie haircut:

Είναι ο συνδυασμός του καρέ με το pixie, που ενισχύεται στην περίμετρό του με πολλές μύτες και αποκτά όγκο στο γύρω μέρος. Αναδεικνύει ιδιαίτερα τα λεπτά μαλλιά, που έχουν ανάγκη από κίνηση και πυκνότητα.

Box bob:

Ένα τετράγωνο καρέ με ίσιες γραμμές και μηδενική κλιμάκωση, πολύ στιλάτο και καθαρό. Ταιριάζει τέλεια σε λεπτά πρόσωπα με γωνίες.

Curve layered cut:

Μακρύ κούρεμα με στρογγυλεμένες άκρες γύρω από το πρόσωπο και φιλαριστά μήκη. Το έχει απογειώσει η Jennifer Lopez. Είναι ιδανικό για όλα τα μακριά και πλούσια μαλλιά.

Product of the month: Με υφή που δε «βαραίνει», το Schwarzkopf Professional Session Label The Texturizer προσθέτει πλούσιο όγκο για αίσθηση πυκνότητας, ενώ παράλληλα διατηρεί την ενυδάτωση στα μαλλιά. Yianni | Read more glow.gr

Yianni Hair Spa

Yianni Hair Spa

ΚΕΝτΡΟ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΝΟΣΗΛΕΙΑΣ

Μια επίσκεψη στο Κέντρο Ημερήσιας Νοσηλείας Anagennisi by TheMIS, για να ανακαλύψουμε τον εξαίσιο χώρο του και τις υψηλών προδιαγραφών υπηρεσίες που προσφέρει για αποκατάσταση, θεραπεία και άσκηση.

να υπερσύγχρονο κέντρο θεραπειών, 1.000 τ.μ. εδρεύει στα δυτικά της Θεσσαλονίκης, στον Εύοσμο, και έχει αποτελέσει μία από τις πιο σημαντικές επιχειρηματικές επενδύσεις στην περιοχή, συστήνοντας έναν χώρο-πρότυπο στον τομέα της

φυσιοθεραπείας. Κέντρισε από την πρώτη στιγμή το ενδιαφέρον μας, καθώς οι βάσεις για την αριστεία του προϋπήρχαν, μιας και βασίζεται στην αναγνωρισμένη ποιότητα υπηρεσιών αποκατάστασης -με πάνω από 18.000 νοσηλευόμενους ασθενείςτου Κέντρου Αποκατάστασης και

Αποθεραπείας «Αναγέννηση», στη Νέα Ραιδεστό. Στελεχωμένο από έμπειρους και ειδικά εκπαιδευμένους θεραπευτές, το Κέντρο Ημερήσιας Νοσηλείας Αnagennisi by TheMIS ήταν το one-stop που έπρεπε οπωσδήποτε να πραγματοποιήσουμε για την εξαιρετική πρωτοπορία που

αποκατάσταση:

ο πιο ολοκληρωμένος προορισμός, στη Θεσσαλονίκη

ANAGENNISI BY THEMIS

έχει επιτύχει στον τομέα του.

Με την άψογη υποδοχή μας στον

χώρο του, μαθαίνουμε πως η

προσθήκη “by TheMIS” στον

τίτλο του αφορά στη συμμετοχή

του Πολυϊατρείου Ορθοπαιδικής

Χειρουργικής, Αθλητικών Κακώσεων και Αποκατάστασης (TheMIS: Thessaloniki Minimal Invasive Surgery) στην ομάδα υλοποίησης του project. Το Κέντρο εφαρμόζει τα πλέον σύγχρονα επιστημονικά και τεχνολογικά δεδομένα στον τομέα της μυοσκελετικής, αθλητικής, ορθοπαιδικής και νευρολογικής αποθεραπείας, ενώ το κοινό χαρακτηριστικό της ομάδας του είναι η διαρκής επιστημονική αναζήτηση

σε νέες τεχνικές και αποτελεσματικές θεραπευτικές μεθόδους.

Εδώ, ανακαλύψαμε μια σειρά

από καινοτόμες θεραπείες που

συνδυάζονται με την υψηλή

τεχνολογία, καθώς και χώρους wellbeing. Στο Κέντρο έχουν δημιουργηθεί ατομικές και ομαδικές αίθουσες θεραπειών εξοπλισμένες με προηγμένη φυσικοθεραπευτική τεχνολογία, όπως ενδεικτικά είναι οι διαμαγνητικές

αντλίες, οι κρουστικοί υπέρηχοι, η συσκευή ηλεκτροθεραπείας υπερήχου, TECAR και άλλα. Επιπλέον, μία υψηλών προδιαγραφών θερμαινόμενη θεραπευτική πισίνα φιλοξενεί προηγμένο ηλεκτρονικό σύστημα ελέγχου και ειδικό εξοπλισμό (ηλεκτρικό ανυψωτή-γερανάκι, συσκευές στήριξης και αντίστασης, συστήματα υδρομασάζ), για να προσφέρει άμεση ανακούφιση και αποκατάσταση στους ασθενείς.

Όσον αφορά στη θεραπευτική άσκηση, εδώ υπάρχει ένας υπερσύγχρονος

και εξοπλισμένος χώρος ειδικά διαμορφωμένος γι’ αυτήν, καθώς και εργομετρικό κέντρο για την πρόληψη

info:

Anagennisi by theMiS

Προέκταση Ολυμπιάδος

37-39, 56224, Εύοσμος Θεσσαλονίκης

τηλ.: 2311 111233, info@anagennisibythe-mis,gr

και αποκατάσταση αθλητικών κακώσεων, με πρωταγωνιστή το Kineo Multistation Globus, το οποίο προσφέρει τη δυνατότητα άσκησης του κάτω αλλά και του άνω κορμού με τη βοήθεια πρωτοποριακών προπονητικών μεθόδων. Ωστόσο, εξίσου σημαντική αποκάλυψη για μας ήταν το ότι το Κέντρο Ημερήσιας Νοσηλείας Anagennisi by TheMIS, πέρα από την αποκατάσταση, βάζει σε προτεραιότητα και το well-being. Ένας υπέροχος χώρος ψυχικής ανάτασης και χαλάρωσης, λοιπόν, προσφέρει ιδιωτικότητα, αθλητική (deep tissue)

και μυοχαλαρωτική μάλαξη με επαγγελματικά κοσμητικά προϊόντα σώματος, τα οποία χρησιμοποιούνται σε κορυφαία spa και retreats. Το πιο ολοκληρωμένο Κέντρο στην πόλη παρέχει τελικά κάθε λύση που μπορεί να αναζητά κάποιος στον τομέα της αποκατάστασης!

The Art of Living

Η Jessie Jolliffe μάς υποδέχεται στο υπέροχο σπίτι της, μια ιδιαίτερη μονοκατοικία στην Αθήνα, και μιλάμε για το νέο της, γεμάτο φαντασία, project: το brand JJ Designs

Hκαριέρα της ξεκίνησε από τα ναυτιλιακά για να κάνει αργότερα στροφή και να ασχοληθεί με τη δημιουργική ζαχαροπλαστική και το Baskit Baking Studio. Σήμερα, έπειτα από 4 χρόνια απουσίας από τον εργασιακό χώρο, αλλάζει ξανά πορεία, επιλέγοντας να ασχοληθεί με ένα νέο project, αυτήν τη φορά στον χώρο των interiors, τη δημιουργία ενός brand με ταπετσαρίες, υφάσματα αλλά και décor items, του JJ Designs. «Πολλές φορές, όταν σκέφτομαι τις αλλαγές που έχω κάνει στην επαγγελματική μου διαδρομή, γελάω και καταλήγω στη διάγνωση ότι μάλλον πάσχω από το ανεκπλήρωτο σύνδρομο του καλλιτέχνη. Από μικρή μού άρεσε να ζωγραφίζω και να δημιουργώ. Οπότε ό,τι περιστρεφόταν γύρω από τον κόσμο της δημιουργικότητας ή των crafts πάντα μου κέντριζε το ενδιαφέρον. Αυτό μπορεί να ήταν από το να θέλω να μάθω

κεραμική, ανθοδετική, αρχιτεκτονική και σχέδιο τοπίου, block printing σε ύφασμα, μέχρι και abazur ή lampshade design», δηλώνει. Τα τελευταία τέσσερα χρόνια όμως, μετά και τον ερχομό των δίδυμων παιδιών της, αποφάσισε να μην εργαστεί για ένα διάστημα και να αφοσιωθεί αποκλειστικά σ’ αυτά. Συγκυριακά, εν μέσω πανδημίας, η ίδια είχε την ευκαιρία να ασχοληθεί με την ανακαίνιση του καινούριου τους σπιτιού, κι έτσι να ξεκινήσει μια νέα σχέση αγάπης με τον χώρο της εσωτερικής διακόσμησης. Με αυτόν τον τρόπο γεννήθηκε, λοιπόν, η ιδέα του νέου της project, του JJ Designs. «Πρόκειται για ένα brand με ταπετσαρίες και υφάσματα, καθώς επίσης και με κάποια αντικείμενα διακόσμησης. Με έντονο το στοιχείο του εκλεπτυσμού, σχεδιάζουμε και δημιουργούμε μια σειρά ιδιαίτερων και συναρπαστικών ταπετσαριών και υφασμάτων, σε πανδαισία χρωμάτων, για πολλαπλές ιδέες και λύσεις διακόσμησης χώρων».

Η Jessie γοητεύεται ως άνθρωπος από τα «δυναμικά και

Jessie Jolliffe

θαρραλέα», όπως τα χαρακτηρίζει, interiors. Χώροι που έχουν χαρακτήρα, που καθρεφτίζουν τον άνθρωπο που ζει μέσα σε αυτά και που έχουν μια αβίαστη αίσθηση άνεσης, καλλιτεχνίας

και αισθητικής μαζί. Ποτέ δεν ακολουθεί πιστά τα trends.

«Μου αρέσει να δημιουργώ εικόνες με υφάσματα, ταπετσαρίες και αντικείμενα, όχι με γνώμονα τα trends, αλλά με οδηγό την προσωπικότητα και την καθημερινότητα του ανθρώπου που ζει ή κινείται στον χώρο», υποστηρίζει. Το concept του brand της περιστρέφεται γύρω από τη λογική του “more is more”

στη διακόσμηση των εσωτερικών χώρων, χρησιμοποιώντας υφάσματα και ταπετσαρίες σε διάφορα patterns: καρό, ρίγες, σκακιέρες, florals και αφηρημένα μοτίβα. «Ως σχεδιάστρια ασπάζομαι τον μαξιμαλισμό και τη μοναδικότητα στη δημιουργία. Θέλω να αφήνω τη φαντασία μου ελεύθερη να δημιουργεί σχέδια που έχουν έναν τόνο παιχνιδιάρικο και ζωηρό και ενσωματώνουν χρώμα, υφή, Τέχνες και τεχνικές, δίνοντας χαρακτήρα και ξεσηκώνοντας το πνεύμα των ανθρώπων που ζουν ή κινούνται μέσα σε αυτά».

HOME SWEET HOME

Σπίτι για τη Jessie είναι ο εαυτός της. Δεν είναι απλά ο χώρος όπου ζει, αλλά η προέκταση του είναι της, το καταφύγιο και ησυχαστήριό της. Αποτελεί το μέρος όπου νιώθει απόλυτα ασφαλής και φροντίζει τους ανθρώπους που αγαπά. Έτσι, θέλει αυτό να αντικατοπτρίζει την ίδια και την οικογένειά της. Το σπίτι της είναι σε αγγλικό country style, με μια αβίαστη χαλαρότητα και άνεση. «Η αρχιτεκτονική του θύμιζε ένα πάντρεμα αγγλικού cottage και αγροικίας στην Προβηγκία, που ήταν τόσο μοναδικό στην πόλη της Αθήνας. Χαρακτηριστικά, γοητευτήκαμε από τις αψίδες στις πόρτες και τα παράθυρα, καθώς και το αίσθημα ζεστασιάς και οικειότητας που νιώσαμε όταν πρωτομπήκαμε μέσα. Χρειάστηκε, βέβαια, ανακαίνιση, η οποία και λειτούργησε ως το πρώτο project εσωτερικής διακόσμησης για εμένα. Παρά τις δυσκολίες και τα λάθη της απειρίας μου, αγάπησα την ενασχόληση αυτή και τώρα που ζούμε μέσα σ’ αυτό νιώθω μια απέραντη ικανοποίηση και χαρά».

1. 2.

FAVORITE ITEMS

fashion designer

Agua by Agua Bendita, Zimmerman και emilia Wickstead

faBric & wallpaper designers

4.

1. Dinner plate της αγαπημένης της σχεδιάστριας emilia Wickstead

2.Άρωμα rose prick του tom ford, Hondos Center

3. ςκουλαρίκια της rebecca De ravenel

4. «το παλάτι της ουράνιας ευδαιμονίας», Adam Williams

«Σπίτιγιαμέναείναι οεαυτόςμου.Δεν είναιαπλά οχώροςόπουζω, αλλάηπροέκταση τουεαυτούμου, τοκαταφύγιοκαι ησυχαστήριόμου».

η ίδια έχει πάθος με κάθε αντικείμενο που σχετίζεται με το art de la table, αφού λατρεύει να διακοσμεί τραπέζια και να δέχεται φίλους στο σπίτι.

A Place of Dreams

Ερωτευμένος με την Πορτογαλία εδώ και αρκετά χρόνια, ο Christian Louboutin επέλεξε ένα μικρό γραφικό χωριό, για να ανοίξει, το πρώτο του ξενοδοχείο, το εξαιρετικά γοητευτικό Vermelho Melides, με την υπέροχα διακριτική ατμόσφαιρα.

τα παραδοσιακά κεραμικά πλακάκια azulejos, που κατασκευάζονται στην Πορτογαλία από τον 16ο αιώνα, κοσμούν διάφορα σημεία των επιμέρους χώρων.

αριστερή σελίδα: οι περίτεχνες γλυπτικές διακοσμήσεις του ιταλού giuseppe Ducrot χαρακτηρίζουν τις όψεις αλλά και την εξωτερική διαμόρφωση του ξενοδοχείου, προσδίδοντάς του μοναδικό χαρακτήρα.

μία από τις σουίτες που ζωγράφισε ο έλληνας καλλιτέχνης Κωνσταντίνος Κακανιάς με τον δικό του μοναδικό τρόπο. ο Christian louboutin με την αστείρευτη δημιουργικότητά του καταφέρνει πάντα να κάνει τη διαφορά με όλα τα υπέροχα που οραματίζεται και ολοκληρώνει.

Tο πρώτο hospitality project του Christian Louboutin, εγκαταστάθηκε σε ένα ειδυλλιακό σκηνικό στην καρδιά των Melides, ενός χωριού στο Alentejo της Πορτογαλίας, μιας περιοχής που ο σχεδιαστής αγαπάει ιδιαίτερα, καθώς δελεάζει με την καταπράσινη φύση της και την εκπληκτική θέα στη θάλασσα.

Ο ίδιος ανακάλυψε για πρώτη φορά τις Melides πριν από δώδεκα χρόνια, στον δρόμο της επιστροφής του από το νοσοκομείο του Santiago, στο οποίο μεταφέρθηκε όταν τραυματίστηκε

επικίνδυνα, ενώ σκίτσαρε μια νέα συλλογή στο καταφύγιό

του στην Comporta. Γοητευμένος από την ονειρική εικόνα του πευκοδάσους της περιοχής και τη μοναδική ατμόσφαιρα που δημιουργούσε το φως που έπεφτε πάνω στη λιμνοθάλασσα του ρυζιού, αγόρασε αργότερα και αποκατέστησε μια μικρή καλύβα ενός ψαρά. Έκτοτε, επιστρέφει σε αυτήν κάθε Ιούνιο, για να σχεδιάσει τη χειμερινή του συλλογή.

Έχοντας πολλούς φίλους πάντα γύρω του, ο Louboutin έχει δημιουργήσει χώρους σε όλο τον κόσμο, για να καλωσορίζει όσους αγαπά σ’ έναν ιδιαίτερο τρόπο ζωής που φέρει την υπογραφή του. Με τα δεκατρία υπνοδωμάτιά του, το Vermelho Melides δεν αποτελεί εξαίρεση. Γεννημένο από την επιθυμία

του να προτείνει έναν μυστικό προορισμό για απόδραση σ’ ένα

από τα ομορφότερα χωριά της χώρας, το ξενοδοχείο έχει την ψυχή ενός maison de vacances για όποιον θέλει να συναντηθεί

με φίλους για ένα Σαββατοκύριακο ή να γιορτάσει μια ειδική περίσταση.

Καθόλου τυχαία, το όνομα του ξενοδοχείου -“Vermelho” σημαίνει «κόκκινο» στα πορτογαλικά- είναι ένας φόρος τιμής στο χαρακτηριστικό χρώμα-σήμα κατατεθέν του δημιουργού. Η

λέξη μοιάζει με τη γαλλική “merveille” (θαύμα) αλλά και με τη “vermeil” - όρος των χρυσοχόων για κάτι επικαλυμμένο με ένα λεπτό στρώμα χρυσού. Ενσωματώνοντας την πεμπτουσία του τολμηρού πνεύματος που καθορίζει τον Louboutin, πρόκειται για ένα αποκλειστικό, αλλά φιλικό, κατάλυμα, ανοιχτό στον κόσμο, που γιορτάζει το savoir-faire και τις παραδόσεις της Ιβηρικής Χερσονήσου.

Εδώ, αυτή η μοναδική ευαισθησία του σχεδιαστή, που χαρακτηρίζεται από μια εκλεκτική, μαξιμαλιστική αισθητική, έχει μετατραπεί σε αληθινή τέχνη της ζωής. Ως εκ τούτου, όπως και στα διάφορα σπίτια που έχει σε όλο τον κόσμο, χωρίς κανένα σύμπλεγμα, αντιπαραθέτει στιλ, εποχές, υλικά και χρώματα, για να δημιουργήσει ζεστούς χώρους διαμονής στους οποίους λατρεύει να δέχεται αγαπημένους επισκέπτες. Παθιασμένος με τις τέχνες, τη χειροτεχνία και τους πολιτισμούς όλου του κόσμου, ο Louboutin είναι ένας aesthet που κοιτάζει τα πάντα με περιέργεια. Αυτό το ανεξάντλητο πάθος του για αναζήτηση τρέφεται από πολλές συναντήσεις και, σε κάθε έργο που αναπτύσσει, συνεργάζεται με φίλους, καλλιτέχνες και τεχνίτες

Έντονες αντιθέσεις, χρώματα, κομμάτια που

έχουν να διηγηθούν ιστορίες, δημιουργούν

ένα εντυπωσιακό κράμα που αντανακλά τον

ονειρικό κόσμο του φημισμένου designer.

ως έμπειρος συλλέκτης και λάτρης των

αντικών, ο σχεδιαστής έχει προικίσει τους

χώρους του ξενοδοχείου με μερικά από τα καλύτερα έργα της συλλογής του.

των οποίων τη δουλειά θαυμάζει.

Έτσι, για να ζωντανέψει το Vermelho, βασίστηκε στα ταλέντα της λουζιτανής αρχιτέκτονα Madalena Caiado, με την οποία είχε ήδη συνεργαστεί με αφορμή το σπίτι του στη Λισαβόνα, καθώς και της μακροχρόνιας φίλης του Carolina Irving, η οποία έχει υπάρξει σύμβουλος σε υφαντουργικές δημιουργίες του. Η Patricia Medina, σύμβουλος με έδρα τη Σεβίλλη, συμπλήρωσε την ομάδα, χάρη στην ικανότητά της να συνδέει ντόπιους τεχνίτες με μοναδικό savoir-faire και σύγχρονους οραματιστές της αρχιτεκτονικής. «Συνειδητοποίησα ότι πολλοί άνθρωποι έχουν τη φαντασία να σχεδιάζουν ή να έχουν ένα ξενοδοχείο. Μου αρέσει να κάνω τα όνειρά μου πραγματικότητα. Έτσι γεννήθηκε το Vermelho. Αυτό το έργο μού επέτρεψε να αδειάσω την αποθήκη μου, η οποία είναι γεμάτη αντίκες και αντικείμενα που έχω αγοράσει εδώ και πολλά χρόνια! Επιπλέον, υπήρξε μια ευκαιρία να παρουσιαστεί η αριστεία πολλών καλλιτεχνών και τεχνιτών που θαυμάζω», λέει ο Louboutin.Ένας από αυτούς είναι και ο Giuseppe Ducrot. Αφού ο διάσημος σχεδιαστής είδε το μοναδικό στο είδος του κεραμικό σιντριβάνι που έφτιαξε για το ξενοδοχείο Le Sirenuse στο Positano και για τη La Galerie du Passage στο Παρίσι, αποφάσισε να του δώσει «λευκή» κάρτα για να διακοσμήσει τις προσόψεις του Vermelho. Γεννημένος στη Ρώμη το 1966, ο Giuseppe Ducrot είναι ένας από τους κορυφαίους ιταλούς γλύπτες της εποχής του. Στο Vermelho, ο Ducrot έχει δημιουργήσει μια γιγάντια ειδική διακόσμηση, η οποία λειτουργεί σαν περίπατος προς έναν μπαρόκ, αναγεννησιακό κήπο, συμπεριλαμβανομένων στοιχείων

που είναι ενσωματωμένα στην ίδια την αρχιτεκτονική, όπως και τοιχογραφίες του, οι οποίες αναφέρονται σε φανταστικές θεές και Καρυάτιδες για μια εντυπωσιακή mise en scène.

Παράλληλα, ο Christian Louboutin επένδυσε για άλλη μια φορά και στη φιλία του με τον έλληνα καλλιτέχνη Κωνσταντίνο Κακανιά – μια συνεργασία που μετρά αρκετές δεκαετίες και εκτείνεται σε μέρη σε όλο τον κόσμο. Το περασμένο καλοκαίρι, δημιούργησαν από κοινού την “Greekaba”, μια συλλογή από τσάντες και άλλα αξεσουάρ, εμπνευσμένα από τον ελληνικό πολιτισμό, ενώ στο Vermelho, ο έλληνας εικαστικός κλήθηκε να ζωγραφίσει τα δωμάτια των σουιτών “Matinha” και “Bagas” στον δεύτερο όροφο, δημιουργώντας ένα ονειρικό σκηνικό. Σχετικά με το νέο project τους, ο Κακανιάς είπε: «Η συνεργασία μου με τον Christian για το Vermelho ήταν μια καταπληκτική εμπειρία μάθησης και δημιουργίας. Αν και το όραμά του για το ξενοδοχείο βασίζεται στον κλασικό πορτογαλικό σχεδιασμό, το αποτέλεσμα είναι σε θέση να ξεπεράσει τα όρια και να σπάσει τους κανόνες, ενσωματώνοντας επιρροές από όλο τον κόσμο και την Ιστορία. Η σουίτα που ζωγράφισα είναι εμπνευσμένη από τη διάσημη Villa Kerylos στη νότια Γαλλία, αλλά αποτίνει και φόρο τιμής σε ιταλικές βίλες με νωπογραφίες του 17ου και 18ου αιώνα και σε φανταστικά μέρη που θα ήθελα να επισκεφτώ. Όπως ο ίδιος ο Christian, είναι ένα μωσαϊκό αναμνήσεων, συναισθημάτων και επιθυμιών». Ακόμη, ο Christian Louboutin ανέθεσε στους τεχνίτες του Azeitão να κατασκευάσουν το δάπεδο του ξενοδοχείου, καθώς και τα πάνελ των υπνοδωματίων, με κόκκινο azulejo. Τα azulejo είναι χειροποίητα παραδοσιακά πλακάκια, ζωγραφισμένα στο χέρι με φυσικές βαφές, με βερνίκια διαφορετικών χρωμάτων στο ισπανομαυριτανικό στιλ του 16ου αιώνα.

Louboutin | Read more glow.gr

ςτις αυλές του Vermelho έγινε μια αριστουργηματική παρέμβαση από τους συμμετέχοντες στο project. οι όψεις του κτίσματος έχουν σμιλευτεί με υπέροχο τρόπο, χαρίζοντάς του τον ιδιόρρυθμο χαρακτήρα του.

Σαν κυρίαρχοι των χώρων στους οποίους διαμορφώνεται η καθημερινότητά σας, θέστε τους δικούς σας όρους σκηνοθετώντας με τα υλικά των ονείρων σας. ε Π ιμελεια

1. Tραπέζι από γυαλί της Poliform, Casa Vogue Theocharidis 2. Κεραμικό πιάτο, Praktiker 3. Tραπεζαρία Pillar της Ditre, Stosa

4. Διακοσμητικό κεραμικό δοχείο, Γεράκης 5. Υφασμάτινη πολυθρόνα De Padova, Moda Bagno Concept Store 6. Φωτιστικά τοίχου Ηillow Line της Panzeri, Prolight 7. Καρέκλα Ribbon της Qeeboo, Hondos Center Apollonia Politia 8. Οutdoor καθιστικό Nooch σχεδιασμένο από τον Pierro Lissoni, Δελούδης 9. Φουσκωτή πολυθρόνα της Mojow Paris, In House 10. Διακοσμητικό μαξιλάρι της Elitis, Material Projects 11. Λεμονοστίφτης της Alessi, Παρουσίαση

Ladies Champagne Afternoon Tea

Βρετανική ατμόσφαιρα και λάμψη, στο κάλεσμα

του Συλλόγου Φίλων του Κολλεγίου Ανατόλια, που πραγματοποιήθηκε στο Μακεδονία Παλλάς.

kei M en O MA ρα ταμ Π α Κ η

αγγελική Χόντου & Πετιούλα Κατσάρκα

τάνια τζήκα

Κατερίνα ςαββάκη, Ίρις δασσύλα & νίκη Καρανταλή

Eνα ξεχωριστό afternoon tea, με μοναδική, ανοιξιάτικη ατμόσφαιρα, διοργάνωσε ο Σύλλογος Φίλων του Κολλεγίου Ανατόλια στο Μακεδονία Παλλάς, που είχε ως στόχο την υποστήριξη του Προγράμματος Υποτροφιών του Κολλεγίου, το οποίο αποτελεί σταθερή προτεραιότητά του. Έτσι, και με την ανοιξιάτικη αυτή πρόσκληση συνεχίστηκε η ενίσχυση του κοινωνικού και εκπαιδευτικού έργου του Κολλεγίου. Τις προσκεκλημένες καλωσόρισε η Πρόεδρος του Συλλόγου Φίλων, Πετιούλα Κατσάρκα, ευχαριστώντας τες που ανταποκρίθηκαν άμεσα στην πρόσκληση, αναδεικνύοντας έτσι το “Ladies Champagne Afternoon Tea” σε μία ακόμη εξαιρετικά επιτυχημένη εκδήλωση. Κατά τη διάρκειά της, οι παρευρισκόμενες απόλαυσαν τσάι και καφέ, γαλλική σαμπάνια, προσφορά του Ippos Club, καθώς και μία εξαιρετική ποικιλία από εκλεκτά εδέσματα. Το μενού, που σχεδιάστηκε ειδικά για την περίσταση, είχε την υπογραφή του βραβευμένου chef Σωτήρη Ευαγγέλου, ο οποίος μαζί με τον chef Δημήτρη Τζιοβάρα και την ομάδα του έφεραν την καθημερινή συνήθεια των Βρετανών στο event, το οποίο συνόδευσε μελωδικά ο Θανάσης Πασχαλιάς με το πιάνο του. Σε όλες τις καλεσμένες προσφέρθηκαν από την Αγγελική Χόντου και το Hondos Center Apollonia Politia ένα πολυτελές beauty bag Estée Lauder, και ένα υπέροχο

ελπίδα Παντελεοντίδου, αννέτα ςτυλιανού, νάντια ςαϊτη & Έλλη ςαρηκεχαγιά

Άρτζη Βαγιωνά

Ζωή Παπαγεωργίου & Πετιούλα Κατσάρκα

Έφη αλεξοπούλου, Φένια Κριεζή & γεωργία Χρουσαλά

Ζωή ςτεφάνου & ςοφία γιαννοπούλου- Χατζηνικολάου

Έλλη λίμπου & Καλλιόπη λίμπου

Βάσω τάτσικα

χειροποίητο βραχιόλι με ημιπολύτιμες πέτρες, σχεδιασμένο από τη Βάσω Τάτσικα του Bbracelets. Την εξαιρετική διακόσμηση επιμελήθηκαν οι Α.&Α.

Δάνου, με συνθέσεις λουλουδιών της άνοιξης από ανεμώνες, στάχια, λυσίανθους και ζουμπούλια τοποθετημένες πάνω σε cake stands από πορσελάνη με ανάγλυφες παραστάσεις. Σε όλα τα τραπέζια πολλά μικρά λευκά κεριά σε κρυστάλλινα

ποτήρια συμπλήρωσαν ιδανικά την ατμόσφαιρα. Ο Σύλλογος Φίλων του Κολλεγίου Ανατόλια ευχαριστεί, επίσης, τον Δημήτρη Ανδρίτσο για τη φωτογραφική

κάλυψη της εκδήλωσης και τον Χορηγό Επικοινωνίας, Glow Magazine και glow.gr. Ανατόλια | Read more glow.gr

Χριστίνα μπίκα, μάρα ταμπάκη & αθηνά Πεντεφούντα

Βέρα δούφου, Ξανθίππη τρυπάνη, ‘Έλενα ςαλούστο & δήμητρα τσόκα

τίτη δάνου τουρσουτζιάν

Χριστίνα λάππα

γιώργος Παπακώστας

ρεγγίνα Κουρή, ςτέλιος Καφαντάρης & μαριάννα ςμπώκου

νικόλας Κοντονής & Ξένια στεφανάκη-Κοντονή

Έλενα Χατζηαλεξάνδρου, νανώ Κουγιουμτζόγλου & ελεάννα ςτασινού-Ζησιάδη

Portraits of Feelings

Η διακεκριμένη καλλιτέχνιδα Χριστίνα Λάππα παρουσίασε την εγκατάσταση «Πορτραίτα συναισθημάτων, 120 εκφράσεις της καθημερινότητας» στα εγκαίνια του νέου της χώρου, Χάρητος 10, στο Κολωνάκι. Η εκδήλωση πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία, προσελκύοντας προσωπικότητες από τον χώρο της Τέχνης, του επιχειρείν και της δημοσιογραφίας. Στο πλαίσιό της, μάλιστα, η Λάππα αποκάλυψε και μέρος της νέας της σειράς “Portraits of Feelings: MAGENTAbold, confident, and unapologetic”. Η συλλογή έχει στόχο να μεταφέρει τους επισκέπτες σ’ έναν κόσμο χρωμάτων και συναισθημάτων, μέσα από έργα που συμβολίζουν τις 120 εβδομάδες πανδημίας, περιορισμών και σκληρής καθημερινότητας που ζήσαμε. Πρόκειται για μια συναρπαστική εγκατάσταση που συνοδεύεται από ήχο και φως σε μια συνεχή εναλλαγή, η οποία δημιουργεί κίνηση και προσελκύει το μάτι του θεατή. Το αποτέλεσμα είναι μια μοναδική ατμόσφαιρα, όπου ενθαρρύνεται η ταύτιση με τα πορτραίτα της συλλογής. Η παρουσίαση

περιλαμβάνει πολύχρωμους παραστατικούς

παπαγάλους, οι οποίοι δημιουργούν μια

πανδαισία συναισθημάτων στον χώρο.

Οι μυστηριώδεις συνδυασμοί θεμάτων

και αποχρώσεων προσφέρουν μοναδική

προσωπικότητα σε κάθε έργο.

Θέκλα γεωργίου

δέσποινα Καμπούρη & Άρης Καβατζίκης

Λάππα | Read more glow.gr

Κωνσταντίνος τέγος & λία μπαρόλα

Η Ikea, εταιρία του Ομίλου Fourlis, σε συνεργασία με τη Σχολή Βακαλό

δίνουν χώρο στους σπουδαστές της να εκφραστούν, να δημιουργήσουν

και να οραματιστούν μία πιο βιώσιμη καθημερινότητα με έργα τέχνης

που έχουν ως πρώτη ύλη τους τελευταίους έντυπους καταλόγους Ikea.

Πιο συγκεκριμένα, οι σπουδαστές του πρώτου και δεύτερου έτους, χρησιμοποίησαν χιλιάδες τεμάχια καταλόγων και δημιούργησαν 350 έργα τέχνης, με έμπνευση την επανάχρηση και την κυκλικότητα.

APIVITA

Η Apivita δημιούργησε τα πιο ανοιξιάτικα σετ δώρων για να μας καθοδηγήσει στη σωστή ρουτίνα ομορφιάς, όποια κι αν είναι η ανάγκη της επιδερμίδας μας! Το “Aqua Beelicious” για ενυδάτωση και φρεσκάδα, το “Bee Radiant” για τα πρώτα σημάδια γήρανσης και ξεκούραστη επιδερμίδα, και το “Wine Elixir” για μείωση ρυτίδων, σφριγηλότητα και αίσθηση lifting, περιλαμβάνουν κρέμα ημέρας, προϊόν καθαρισμού προσώπου και ματιών και αντηλιακή προστασία, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη περιποίηση.

NIVEA

Η σειρά Nivea Derma Skin Clear

έχει δημιουργηθεί με φροντίδα ώστε

να βοηθά στη μείωση των συμπτωμά-

των της ακμής, αλλά και των

πόρων, των ρύπων και των ατελειών

της επιδερμίδας. Είναι εμπλουτισμένη

με ποιοτικά και δραστικά συστατικά, γνωστά για την ικανότητά τους

να αντιμετωπίζουν την ακμή, όπως η νιασιναμίδη, το γλυκολικό οξύ

και το σαλικυλικό οξύ. Τα πρώτα αποτελέσματα γίνονται ορατά σε μόλις 7 ημέρες.

ONE SALONICA

OuTLET MALL

Ο απόλυτος fashion και fun προορισμός της Θεσσαλονίκης, το One Salonica Outlet Mall, γιόρτασε τα 8α γενέθλιά του με ένα αξέχαστο τριήμερο party, γεμάτο events, ξεχωριστές εκπλήξεις

και super εορταστικές προσφορές.

Μία μεγάλη γιορτή που τα είχε όλα: συναυλία με την Ανδρομάχη, ξεσηκωτική παρέλαση αφροβραζιλιάνικων κρουστών, ξυλοπόδαρους, μπαλονοκατασκευές, disco vibes και ανοιξιάτικες αγορές με αποκλειστικές εκπτώσεις και δώρα.

PRAKTIKER

Η Praktiker Hellas παρουσιάζει τον ανανεωμένο κατάλογό της “urban Kipos 2023”. Έχοντας ήδη ξεκινήσει μια χιουμοριστική καμπάνια στο κλίμα των εκλογών, η εταιρία

επανέρχεται με τον νέο κατάλογο, που περιλαμβάνει πλούσιες και πρωτοποριακές προϊοντικές σειρές για τον κήπο, τη βεράντα ή την ταράτσα, καθώς και ετοιμοπαράδοτες

λύσεις μέσα από ευφάνταστα concepts.

Φέτος την άνοιξη, λοιπόν, δεν υπάρχει debate: «urban Kipos… δαγκωτό!»

TSAKIRIS MALLAS

Μια μοναδική εμπειρία μόδας προσφέρουν τα νέα ανανεωμένα καταστήματα του Tsakiris

Mallas σε Metro Mall, Mare West, Κόρινθο και Περιστέρι. Από την πρώτη στιγμή που άνοιξαν ξανά τις πόρτες τους και καλωσόρισαν τους λάτρεις του αγαπημένου ελληνικού brand, έδωσαν νέο αέρα στην shopping εμπειρία. Η minimal αισθητική του χώρου δημιουργεί

ΤΑΥΡΟΣ 21.4-20.5 Αυτόν τον μήνα θα εργαστείτε σκληρά για να πετύχετε τους στόχους σας, ενώ υπάρχει και το ενδεχόμενο για αλλαγή εργασιακού περιβάλλοντος. Δώστε προσοχή στα οικονομικά σας και αποφύγετε τις σπατάλες. Θα απολαύσετε την ερωτική σας ζωή, αλλά οι δεσμευμένοι μη θεωρείτε τον σύντροφό σας δεδομένο.

K

ΡΙΟΣ 21.3-20.4

Οι προκλήσεις και τα απρόσμενα εμπόδια που θα αντιμετωπίσετε

στην καριέρα σας θα σας αναστατώσουν. Ωστόσο, θα παρουσιαστούν και προοπτικές για νέες θέσεις εργασίας, που θα

σας βοηθήσουν να αποδείξετε την αξία σας. Να είστε προσεκτικοί

στις σχέσεις σας. Δεν είναι καλή εποχή για να ερωτευτείτε.

ΙΔΥΜΟΙ 21.5-21.6

Το δεύτερο μισό του Μαΐου υπόσχεται έντονο ρομαντισμό και αξέχαστες στιγμές. Θα περάσετε υπέροχα με τον σύντροφό σας, τους φίλους αλλά και την οικογένειά σας. Νέες επαγγελματικές

ευκαιρίες αλλά και μια προαγωγή έρχονται. Να είστε αισιόδοξοι και τα άστρα σίγουρα θα σας ευνοήσουν.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ 22.6-22.7

Αυτό προβλέπεται ένα απαιτητικό διάστημα για εσάς. Η

επαγγελματική σας άνοδος αργεί, γι’ αυτό καλείστε να παραμείνετε

φιλικοί προς τους συναδέλφους σας. Φροντίστε, ωστόσο, τον εαυτό

σας και μην αμελήσετε τυχόν εξετάσεις που πρέπει να κάνετε.

Επίσης, οι καβγάδες στο σπίτι θα είναι συχνοί.

ΛΕΩΝ 23.7-23.8

Οι κόποι σας θα αρχίσουν επιτέλους να ανταμείβονται, ακόμη κι

αν όλα ως τώρα έδειχναν το αντίθετο. Η υγεία και η ψυχολογία σας

αυτόν τον καιρό βρίσκονται στα ύψη και η τύχη είναι πραγματικά

με το μέρος σας. Απολαύστε, λοιπόν, στο έπακρο όλα όσα σας προσφέρονται απλόχερα.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ 24.8-22.9

Η καλή διατροφή και η άσκηση βρίσκονται στο επίκεντρο και αποτελούν το «κλειδί» για την καλή φυσική σας κατάσταση

αυτόν τον μήνα. Το δεύτερο μισό του, μάλιστα, ευνοεί ιδιαίτερα

τα αισθηματικά σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε τις εντάσεις με συγγενικά πρόσωπα και να παραμερίσετε τον εγωισμό σας.

ΖΥΓΟΣ 23.9-22.10

Κρυολογήματα μπορεί να σας ταλαιπωρήσουν, γι’ αυτό

και τα άστρα προτείνουν τον διαλογισμό και τη yoga, για

να προστατέψετε τον οργανισμό αλλά και την ψυχική σας υγεία. Κρατήστε το σώμα σας ενυδατωμένο και επενδύστε στην προσωπική σας φροντίδα. Όλα τα υπόλοιπα μπορούν να περιμένουν.

ΣΚΟΡΠΙΟΣ 23.10-22.11

Θα πρέπει να επικεντρωθείτε περισσότερο στην εργασία

σας, καθώς υπάρχουν πιθανότητες να υποπέσετε σε

λάθη. Καλείστε, λοιπόν, να διατηρήσετε την ψυχραιμία

σας σε ό,τι κι αν συμβεί αυτόν τον μήνα και κυρίως

σε οτιδήποτε αφορά στα προσωπικά σας. Μπορεί να

προκύψουν παρεξηγήσεις με την οικογένεια.

ΤΟΞΟΤΗΣ 23.11-21.12

Το δεύτερο δεκαπενθήμερο του Μαΐου θα είναι

ιδιαίτερα ευνοϊκό για εσάς. Θα είστε γεμάτοι ενέργεια

και θετικότητα. Η ερωτική σας ζωή πλέον θα πηγαίνει

από το καλό στο καλύτερο, όπως και τα επαγγελματικά

σας. Ένα ταξίδι στο εξωτερικό μπορεί να είναι η

ευκαιρία για να βγείτε από τη ρουτίνα.

ΑΙΓΟΚΕΡΩΣ 22.12-19.1

Αν σκέφτεστε να αλλάξετε επαγγελματική στέγη, αυτός ο μήνας σας προσφέρει την ιδανική ευκαιρία.

Η διάσταση απόψεων και οι παρεξηγήσεις μπορεί να

προκαλέσουν ρήξη και πρέπει να είστε πρακτικοί και όχι συναισθηματικοί, αφήνοντας στην άκρη τον εγωισμό.

Σκεφτείτε πριν μιλήσετε ακόμη και με φίλους.

ΥΔΡΟΧΟΟΣ 20.1-19.2

Η καριέρα σας αποτελεί πρόκληση. Πρέπει, όμως, να προχωρήσετε μπροστά με προσοχή και η λήψη

αποφάσεων να γίνει έπειτα από έντονη σκέψη. Στις

σχέσεις σας, μπορεί να νιώσετε πως υπάρχει έλλειψη

επικοινωνίας και δυσαρμονία, γι’ αυτό εκφράστε με

σαφήνεια τις επιθυμίες σας.

ΙΧΘΕΙΣ 20.2-20.3

Ίσως αντιμετωπίσετε κάποιες δύσκολες καταστάσεις

το πρώτο μισό του μήνα. Ο φόρτος εργασίας ενδέχεται

να είναι υπερβολικά μεγάλος για να τον διαχειριστείτε,

προκαλώντας κάποιες καθυστερήσεις και εμπόδια

στους άλλους τομείς της ζωής σας. Παραμείνετε θετικοί

και φροντίστε τη διατροφή σας.

ΗΕΑLTH & beau T y

Καλτσή

Healt H & Beauty Checklist

Cover Story

120 Γεωργία Καλτσή

HeALtH

134 Τι επηρεάζει το σώμα μας; Όχι, δεν είναι αυτό που νομίζετε!

136 Hi-Tech Body: Βελτιώστε τη σχέση με το σώμα σας με καινοτόμες θεραπείες

και τεχνολογία αιχμής.

142 Αδύνατος ή υπέρβαρος; Ποιος είναι υγιής;

BeAUty CAre

122 The Sun Manual: Ακολουθήστε τις

οδηγίες που σας δίνει αυτό το εγχειρίδιο χρήσης. Εφαρμόστε, προστατευτείτε και #LiveWithLight!

130 Sun Lovers: Τα αντηλιακά δεν πρέπει

να λείπουν από την καθημερινή μας φροντίδα.

FooD

144 Ενέργεια και υγεία μέχρι τα 100! Ποιο είναι το μυστικό; Η καλή και ισορροπημένη διατροφή.

146 My Golden List Ο επίλογος του τεύχος

ΗΕΑLTH & beau T y

Επιμέλεια Έκδοσης Φίλια Μητρομάρα

Creative Αrt Director

Mιράντα Φιλιππίδη

Beauty Director

Ελεονώρα Κανάκη

Συνεργάτες Ειρήνη Πασχαλέρη, Βίκυ Χατζηβασιλείου

Διόρθωση κειμένων

Νατάσα Κάντζα

Υπεύθυνη Διαφήμισης

Αλεξάνδρα Μπόσκου-Χαλκιά

Ε ξω Φυλλο Φ ω Τ ο ΓΡΑΦΙΑ ολυ ΜΠΙΑ ΚΡΑΣΑΓΑΚΗ STYLING ΝΑΤΑ λ ΙΑ ΜΠΑ λΤΑ HAIR & MAKE UP ΡΕΝ ο Σ Π ολ ΙΤΗΣ (D-TALES)

Μπλούζα και φούστα, Karl Lagerfeld Sneakers Isabel Marant, Grigio

Γραμματεία - Yποδοχή Διαφήμισης

Νατάσσα Αζά

ΙΔΙΟΚΤΗΣΙΑ ΝΑΣΤΑ ΕΚΔΟΣΕΙΣ Ε.Π.Ε.

Σύνταξη & Εμπορική Δ/νση

Τσιμισκή 81, 54622 Θεσσαλονίκη, Τ: 2310 220 896-7, F: 2310 220 826

Παραγωγή Εκτύπωσης BEYOND Α.Ε.

Self-compassion

Το συστατικό του χαρούμενου σώματος

Tο ομολογώ, στη δουλειά μου, για πολλά χρόνια

το εικαστικό κομμάτι των περιοδικών περιλάμβανε

μόνον αδύνατα, καλλίγραμμα και καλογυμνασμένα

σώματα. Αψεγάδιαστα. Αν και τώρα βλέπω περισσότερη

σωματική ποικιλομορφία στα μέσα ενημέρωσης, χάρη

στο κίνημα του body positivity, πιστεύω ότι έχουμε ακόμη

πολύ δρόμο να διανύσουμε, για να αλλάξουμε το τοξικό

πολιτιστικό μας περιβάλλον, το οποίο δίνει μεγάλη αξία στις τέλειες αναλογίες και την ομορφιά.

Η αυτοπεποίθηση για το σώμα μας πιστεύω ότι ξεκινάει

από τρία κύρια αλληλεπιδρώντα συστατικά: την ευγένεια προς τον εαυτό μας, την ενσυναίσθηση και την επίγνωση. Το πρώτο αφορά κυρίως στο νοιάξιμο και στην κατανόηση -αντί της εσωτερικής αγενούς επικριτικής

φωνής στο κεφάλι μας που μας τιμωρεί και μας πληγώνεικαι μας προσφέρει μια καταπραϋντική παρηγοριά. Κι ας το παραδεχτούμε, αν μιλούσαμε στους φίλους μας με τον τρόπο που μιλάμε στον εαυτό μας για το σώμα μας, πιθανότατα θα είχαμε λίγους ή καθόλου φίλους.

Η ενσυναίσθηση έχει να κάνει με την αποδοχή ότι

κανείς μας δεν είναι τέλειος (ποιος, άλλωστε, ορίζει την τελειότητα;), όλοι είμαστε μοναδικά ξεχωριστοί, κάνουμε λάθη και αποτυγχάνουμε. Βάζοντας τον εαυτό μας στη θέση των άλλων, αποκτούμε μια διαφορετική οπτική

απέναντι στις προσωπικές μας ελλείψεις και δυσκολίες.

Η επίγνωση των συναισθημάτων μας, όση δυσφορία κι αν μας προκαλούν, μας βοηθά να προσπαθήσουμε

να τα αντιμετωπίσουμε με υπομονή και καλοσύνη, να τα αγκαλιάσουμε και όχι να τα αγνοήσουμε, αλλά ούτε

και να έχουμε εμμονή με τις αντιπαθητικές πτυχές του

εαυτού μας.

Όλα αυτά συνοψίζονται σε μία λέξη: αυτοσυμπόνια, την αγάπη δηλαδή και την φροντίδα του σώματός

μας και του εαυτού μας. Οι ερευνητές έχουν βρει

ότι όσοι λειτουργούν με αυτόν τον τρόπο έχουν λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάθλιψη, άγχος και φόβο, ενώ είναι πολύ πιο πιθανό να έχουν υψηλότερη αυτοεκτίμηση και περισσότερη

αυτο-αποτελεσματικότητα, καθώς και να είναι χαρούμενοι, ψυχικά ανθεκτικοί και αισιόδοξοι για το μέλλον τους. Με λίγα λόγια, έχουν καλύτερη ψυχική υγεία, αφού η αυτοσυμπόνια μάς βοηθάει να είμαστε «η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μας».

Έτσι, λοιπόν, στο νέο Health & Beauty, σε συνεργασία πάντα με κορυφαίους γιατρούς όλων των ειδικοτήτων, αποφασίσαμε να πάρουμε την υγεία του σώματός μας στα χέρια μας. Γι’ αυτό:

Ελέγχουμε τα προειδοποιητικά σημάδια που «φωνάζουν» ότι κάτι δεν πάει καλά στον οργανισμό μας, προστατεύουμε το δέρμα μας από τον ήλιο, το φροντίζουμε και το περιποιούμαστε, γιατί το selfcare είναι απόδειξη ότι το αγαπάμε και νοιαζόμαστε

γι’ αυτό, επιλέγουμε να αλλάξουμε ό,τι δε μας αρέσει -όχι στους άλλους, αλλά σε εμάς- και προσπαθούμε

να διαφοροποιήσουμε την αντίληψή μας για το πώς βλέπουμε τους άλλους και, κυρίως, πώς τους στιγματίζουμε για το βάρος τους, ακόμη κι αν η δικαιολογία είναι ότι ανησυχούμε γι’ αυτούς.

Τέλος, μπορεί η πρόοδος να ενισχύεται και να μετατρέπει δεδομένα και πεποιθήσεις, αλλά, δυστυχώς, μαζί με αυτήν αυξάνεται και ο νεοπουριτανισμός. Είναι καιρός, λοιπόν, να προφυλάξουμε το σώμα και την υγεία μας από ενοχοποιητικά και στιγματιστικά σχόλια. Μαζί θα το αλλάξουμε, μία μία κι όλες μαζί, και θα υπερασπιζόμαστε ό,τι πραγματικά μας ανήκει: το σώμα μας.

Φίλια Μητρομάρα

The new treatments

Η ευεξία αλλάζει σελίδα και χρησιμοποιεί τεχνολογία αιχμής και φυσικά συστατικά προς όφελος μας.

Ευεξία τελευταίας τεχνολογίας

Μαθήματα γιόγκα και μασάζ στην παραλία; Έτσι ήταν το wellbeing πριν το 2020. Μετά την πανδημία, τα μεγάλα spa retreats σε όλο τον κόσμο προσφέρουν νέες υπηρεσίες, όπως:

• Τεχνολογία touchless: χωρίς θεραπευτή, στοχεύει στην αντιμετώπιση τους άγχους, της αϋπνίας και του πόνου στην πλάτη. • Floating: επίπλευση στο νερό σε συνθήκες μηδενικής βαρύτητας σε μια ειδική δεξαμενή με άλατα Epsom, που προσφέρει βαθιά χαλάρωση.

• Έξυπνα κρεβάτια: με ήχους και ηλεκτρομαγνητικά κύματα, τα οποία βάζουν το σώμα σε κατάσταση βαθιάς ηρεμίας και με μηδενική βαρύτητα, που ανακουφίζει από τη σωματική ένταση. Ακόμα, διαθέτουν σύστημα χρωματοθεραπείας για απόλυτη ευεξία.

• Προγράμματα Biostation: οι εξετάσεις αίματος, ορμονών και μετάλλων χρησιμοποιούνται για τον σχεδιασμό θεραπειών που ενσωματώνουν ενέσεις βιταμινών, θεραπείες με φυτικές ορμόνες κ.ά.

Εμμηνόπαυση νέας γενιάς!

Μια φυσική λύση για την εμμηνόπαυση, χωρίς πηγές ορμονών συνθετικής και φυτικής προέλευσης, κατάλληλη

για όλες τις γυναίκες, είναι το συμπλήρωμα διατροφής

Manhae με ενδοφωσφολιπίδια, Ωμέγα-3, σίδηρο, βιταμίνη Β9, που μειώνουν την κόπωση, βήτα-καροτένιο, που παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία του δέρματος, έλαιο βοράγου, ψευδάργυρο και βιταμίνη Ε, που προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες. Αντιμετωπίζει με φυσικό τρόπο τις εξάψεις και την εφίδρωση και επαναφέρει τη λάμψη στην επιδερμίδα.

Watsu: Το υδάτινο μασάζ

Το Watsu είναι το πρώτο τύπου υδάτινου μασάζ που υπόσχεται ευεξία εις βάθος. Η αντίσταση του νερού ανακουφίζει από την ένταση και την αίσθηση βαρύτητας στην σπονδυλική στήλη. Στοχεύει στο ενεργειακό επίπεδο της καρδιάς και, καθώς αυτή διαθέτει τον δικό της εγκέφαλο (το νευρικό της σύστημα αποτελείται από 40.000 νευρώνες), επηρεάζει κάθε επίπεδο της ύπαρξής μας. Μία συνεδρία Watsu μειώνει τη μυική κόπωση, αυξάνει

On Our Radar

Η σειρά Cellular Expert Filler της NIVEA, για σύσφιγξη και ενεργοποίηση των κυττάρων, προσφέρει τα ιδανικά «εργαλεία» για την καθημερινή skincare ρουτίνα μας.

Με σκοπό την καταπολέμηση των σημαδιών που αφήνει ο χρόνος, η σειρά NIVEA Cellular Expert Filler ενισχύει την κυτταρική ανανέωση και την παραγωγή κολλαγόνου, προσφέροντας άμεσα

θεαματικά αποτελέσματα αντιγήρανσης. Για τον σχεδιασμό των προϊόντων που τη συμπληρώνουν, το

αγαπημένο beauty brand βασίστηκε στο μοναδικό μείγμα συστατικών κυτταρικής ενεργοποίησης που

έχει αναπτύξει: micro- και macro-υαλουρονικό οξύ λειτουργούν ενυδατικά εις βάθος, γεμίζοντας τις

γραμμές και βοηθώντας στην ανανέωση των κυττάρων κατά 33% σε μόλις 24 ώρες, ενώ παράλληλα

μία μοναδική σύνθεση αναπλήρωσης του κολλαγόνου χαρίζει στο δέρμα έως και 24% περισσότερη

σφριγηλότητα σε μόλις 7 ημέρες. Η πιο νεανική και λαμπερή εκδοχή της επιδερμίδας μας είναι τελικά μόλις ένα βήμα μακριά!

Η ΣΕΙΡΑ NIVEA CELLULAR ExPERT FILLER

Αντιρυτιδικός ορός : Διαθέτει έναν συνδυασμό ισχυρών αντιγηραντικών ενεργών συστατικών για

ορατά αποτελέσματα σε 24 ώρες. Με καθαρό φολικό αλλά και micro- και macro-υαλουρονικό οξύ

συσφίγγει και ενυδατώνει την επιδερμίδα, αναδιαμορφώνει το περίγραμμα και διορθώνει τις ρυτίδες.

Κρέμα ημέρας (SPF15): Ενεργοποιεί την παραγωγή υαλουρονικού οξέος στα κύτταρα του δέρματος, το οποίο αποτελεί και τη βάση της, ενώ συμπληρώνεται από κρεατίνη, για μείωση των ρυτίδων, ανάπλαση, βελτίωση της σφριγηλότητας, δερματική ανανέωση και μεταξένια αίσθηση στο πρόσωπο.

Κρέμα νύχτας: Η σύνθεσή της περιέχει υαλουρονικό οξύ και booster κολλαγόνου, που είναι συμβατά

με την επιδερμίδα για τέλεια αντιγήρανση, σύσφιγξη, προστασία, αναδόμηση και μια υπέροχη υφή του δέρματος αμέσως μετά την εφαρμογή.

Αντιρυτιδική κρέμα ματιών & χειλιών: Εμπλουτισμένη με τα ίδια δυναμικά συστατικά του ορού Cellular Expert Filler, συσφίγγει το περίγραμμα ματιών και χειλιών, βελτιώνει την ελαστικότητα και επιταχύνει την ανανέωση των κυττάρων της επιδερμίδας.

Cherry Lady

Απολαυστική, ορμητική, δυναμική και αφοπλιστική. Η 29χρονη παραολυμπιονίκης

ξιφασκίας Γεωργία Καλτσή, ή αλλιώς Cherry Jo, η οποία πρωταγωνιστεί στη σειρά

«Στα 4» του ANT1+, συζητά με αυτοπεποίθηση για την αναπηρία, τη διαφορετικότητα, την αποδοχή και τον σεβασμό. Συ

Πριν από 8 χρόνια βρισκόταν σε ένα φλεγόμενο αυτοκίνητο μπροστά από μια τράπεζα. Μόλις στα 21 της χρόνια άλλαξε η

ζωή της ριζικά και σήμερα μιλά στο GLOW, με χιούμορ, ένταση, αυτοσαρκασμό και αισιοδοξία, χωρίς μοιρολατρία, για το πώς είναι η καθημερινότητα ενός ανθρώπου με αναπηρία.

Ποιος όρος είναι για σένα ο ορθότερος, πώς να σε αποκαλώ χωρίς να ενοχληθείς; Πες με ΑμεΑ, άτομο με αναπηρία, αποκάλεσέ με όπως θέλεις, αλλά το ζητούμενο είναι ένα: μπορώ να έχω πρόσβαση και να είναι τα πράγματα πιο λειτουργικά και πιο normal για μένα;

Η λέξη «καροτσάκι» σου προκαλεί εκνευρισμό; Όχι, δε μου προκαλεί εκνευρισμό, αλλά τη θεωρώ αστεία. Το σωστό είναι «αμαξίδιο», επειδή το χειρίζεται το ίδιο το άτομο, το καροτσάκι

είναι κάτι το οποίο το χρησιμοποιείς για να μεταφέρεις κάτι…

Είσαι η πρώτη γυναίκα σε αμαξίδιο που υποδύεται μια γυναίκα

σε αμαξίδιο, χωρίς να είσαι ηθοποιός. Ένιωσες απόλυτα

ταυτισμένη με τον ρόλο; Ο ρόλος που υποδύομαι δεν έχει σχέση

με τη δική μου αναπηρία, έχουμε και οι δύο παραπληγία, αλλά

είναι διαφορετικές οι συνθήκες. Μου άρεσε όλη η εμπειρία και πιστεύω ότι ο κόσμος θα μπορέσει να κατανοήσει καλύτερα τις επιπλέον ανάγκες και την εικόνα ενός ανάπηρου μέσω της σειράς. Πιστεύεις ότι μπορεί να αλλάξει η αντίληψη του κόσμου γύρω από την αναπηρία; Όσο δε βλέπεις ανθρώπους έξω σε διαφορετική κατάσταση και με διαφορετικό τρόπο κίνησης, δε θα αλλάξει τίποτα. Αν δεν οικειοποιηθούν όλοι την εικόνα του ανάπηρου, δε θα απομυθοποιηθεί η αναπηρία.

Κάνεις σκι, kitesurf, καταδύσεις, μόντελιγκ, είσαι αθλήτρια ξιφασκίας, παίζεις μπάσκετ στην κατηγορία Α΄ Εθνικής… Ο αθλητισμός υπήρχε στη ζωή μου και μου άρεσε, δε θα μπορούσα μετά το ατύχημα να μην ασχοληθώ με αυτόν.

Γιατί επέλεξες να ασχοληθείς με την ξιφασκία; Δοκίμασα

αρκετά αθλήματα μέχρι να το επιλέξω. Συνέχισα να παίζω μπάσκετ, όπως και πριν, αλλά ήθελα και ένα ατομικό σπορ. Η ξιφασκία ήταν αυτό που με κέρδισε άμεσα, γιατί θέλει καθαρό μυαλό και τρομερή αυτοσυγκέντρωση, κάτι που για εμένα ήταν πρόκληση.

Ο αγώνας σου για αυτοσυνείδηση και την αποδοχή του εαυτού σου πόσο δύσκολος ήταν; Μετά το τροχαίο κι όλα αυτά που συνέβησαν, πιστεύω ότι το αντιμετώπισα ρεαλιστικά. Είπα ότι έμεινα ανάπηρη, αλλά τόσο ώστε να είμαι λειτουργική. Αυτό που με χαροποιεί είναι ότι προσπαθώ να κάνω την ελληνική κοινωνία να εξοικειωθεί με την εικόνα μου. Δέχτηκες βοήθεια για να το διαχειριστείς όλο αυτό; Όχι, είμαι

άνθρωπος που μοιράζομαι τα πάντα και μιλάω ανοιχτά. Είχα τους γονείς μου, τους φίλους μου, έπειτα γνώρισα τον παραολυμπιονίκη Μάκη Καλαρά που με βοήθησε πολύ. Μάλλον θα έπρεπε να κάνω, για να ανακαλύψω γιατί το διαχειρίστηκα με αυτόν τον τρόπο, και δεν περιθωριοποιήθηκα (γελάει). Δεν είπα ποτέ στον εαυτό μου: «Γιατί σε μένα;». Δηλαδή, «γιατί όχι και σε μένα;».

Η εικόνα του σώματός σου μετά το ατύχημα επηρέασε την αυτοπεποίθηση σου; Δεν κόλλησα με την εικόνα μου, δεν αισθάνθηκα ποτέ άβολα για το σώμα μου. Άλλωστε, δεν ήταν ποτέ το όπλο μου για να πετύχω κάτι, πιστεύω στο μυαλό μου, προτιμώ

να αναγνωρίζουν σε εμένα ότι είμαι έξυπνη.

Σε σχέση με τη σεξουαλικότητα…

Ισορροπία. Δεν έχει αλλάξει η σεξουαλική μου ζωή! Δε μου πέρασε από το μυαλό καν ότι μπορεί να μην αρέσει το σώμα μου, υπάρχει και αυτή η εκδοχή, αλλά υπάρχει και το πώς νιώθω εγώ. Πώς φροντίζεις τον εαυτό σου; Με τον αθλητισμό. Η

γυμναστική ομορφαίνει τους ανθρώπους, ανεβαίνει η αυτοπεποίθησή σου, κι αυτό εκπέμπει υγεία από μέσα. Επίσης, πρέπει να τα έχεις και καλά με τον εαυτό σου, διαφορετικά δε θα θέλεις να βάλεις ούτε μάσκαρα. Από την αρχή δεν το άφησα να με αφήσει. Έτσι, φροντίζω το δέρμα μου, τα μαλλιά μου, τρώω όσο το δυνατόν καλύτερα, κάνω τα βασικά πράγματα που θα έκανε και μια γυναίκα. Για να νιώθω εγώ ωραία. Αγαπάω τον εαυτό μου και τον περιποιούμαι πρωτίστως για μένα, όχι για τους άλλους.

Τα tattoos στα πόδια συμβολίζουν κάτι; Το σώμα μου έχει τη δική του ιστορία, έχει σημάδια που αποτυπώνουν ότι κάτι έγινε, αλλά τα κατάφερα. Σε όλο μου το δεξί πόδι, μέχρι τον γλουτό, είχα εγκαύματα και ήταν σαν ανάγλυφος χάρτης. Και αφού θα συνυπάρχω σε όλη μου τη ζωή με το σώμα και τα σημάδια του, σκέφτηκα να κάνω κάτι που θα μου αρέσει να βλέπω. Μια πεταλούδα, ένα σκαθάρι με ανοιχτά φτερά που συμβολίζει την αναγέννηση και την εξέλιξη. Τη λέξη «Bad ass». Μία κλεψύδρα που απεικονίζει τον χρόνο, τριαντάφυλλα που μου αρέσουν και χέρια που κάνουν χειραψία και υποδηλώνουν ότι έκανα deal με τη νέα μου ζωή. Η Μάρω Βαμβουνάκη αναφέρει: «Όλοι μας ζούμε δύο ζωές, η δεύτερη ξεκινά από τη στιγμή που καταλαβαίνουμε ότι έχουμε μόνο μία ζωή». Σωστά, επειδή μια φορά έρχεσαι στη ζωή, από τα τόσα εκατομμύρια σπερματοζωάρια εσύ ήσουν το πιο δυνατό, που κατάφερες να έρθεις στον κόσμο, make it count, όχι για τους άλλους, για σένα. Στο τέλος, κάθε βράδυ είσαι εσύ και οι επιλογές σου.

Karl Lagerfeld Sneakers Isabel Marant, Grigio

The Sun manual

Δεν υπάρχει καμία δικαιολογία τελικά για να βγούμε στην παραλία απροστάτευτοι -χωρίς αντηλιακό-, καθώς η επιστήμη της ομορφιάς έχει δημιουργήσει αντηλιακά προϊόντα για όλους Αρκεί να ακολουθήσετε τις οδηγίες που σας δίνει αυτό το εγχειρίδιο. Εφαρμόστε, προστατευτείτε και #LiveWithLight, λοιπόν!

KEIMENO ΦΙ λ ΙΑ ΜΗΤΡ ο ΜΑΡΑ

ι ρυτίδες, η χαλάρωση, οι σκούρες κηλίδες και οι πανάδες, είναι αναπόφευκτες καθώς μεγαλώνουμε. Ενώ, όμως, μας αρέσει να ρίχνουμε την ευθύνη στο γεγονός ότι γερνάμε, ο κύριος ένοχος είναι η φωτογήρανση, η φθορά, δηλαδή, που προκαλείται στο δέρμα από την έκθεσή μας στο ηλιακό και το υπεριώδες φως (UV). Είτε το πιστεύετε είτε όχι, αυτή είναι υπεύθυνη για το 90% των ορατών αλλαγών στην επιδερμίδα μας, και μάλιστα αποτελεί το άμεσο επακόλουθο της αθροιστικής βλάβης που προκαλείται κατά την έκθεσή μας στον ήλιο καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής μας. Η υπεριώδης ακτινοβολία, λοιπόν, επιφέρει ανεπανόρθωτη φθορά σε κυτταρικό επίπεδο και επηρεάζει την ικανότητα του δέρματος να επουλώνεται από τις πληγές του. Αν

και τη βιολογική γήρανση της επιδερμίδας δεν μπορούμε να τη σταματήσουμε, τη φωτογήρανση, ωστόσο, η οποία επιταχύνει και τη διαδικασία γήρανσης, μπορούμε να την εμποδίσουμε.

Ο συνοπτικός οδηγός που ακολουθεί περιλαμβάνει οδηγίες χρήσης για τα clean and ocean friendly αντηλιακά που σέβονται το περιβάλλον και προσφέρουν την καλύτερη προστασία αλλά και επανόρθωση στην επιδερμίδα μας.

ΟΙ ΑνΤΗλΙΑΚΕΣ φΟρΜΟυλΕΣ:

AWAkENiNG THE GLOW

Μια αντηλιακή φόρμουλα πρέπει απαραιτήτως να περιέχει: Αντηλιακά φίλτρα και προστασία: Πρέπει να φροντίζει όλους τους τύπους δέρματος και να καλύπτει όλες

τις ανάγκες της επιδερμίδας με το να είναι αποτελεσματική απέναντι στις ακτίνες UVB και UVA, οι οποίες αποτελούν λιγότερο από το 10% του ηλιακού φάσματος, αλλά και να προστατεύει από τις ακτίνες Ορατού φ ωτός και τις υπέρυθρες, οι οποίες αντιπροσωπεύουν το υπόλοιπο 90%.

Τι σημαίνει φυσικό αντηλιακό;

Τα φυσικά (ή ορυκτά) αντηλιακά

αντανακλούν τις ακτίνες UV,

ενώ τα χημικά τις απορροφούν.

Ένα πλεονέκτημα των πρώτων

είναι ότι τα ενεργά συστατικά τους -οξείδιο ψευδαργύρου και διοξείδιο

του τιτανίου- δεν έχουν αποδειχθεί

ότι απορροφώνται στο αίμα.

υπάρχουν και νέες συνθέσεις

στα φυσικά αντηλιακά, όπως

το σύμπλεγμα Sunsicalm,

το οποίο αναπτύχθηκε ειδικά

για τις ευαίσθητες επιδερμίδες,

καθώς και το Tan Activator,

που είναι φυσικής προέλευσης.

Επίσης, αρκετά αντηλιακά περιέχουν

96% φυσικά συστατικά.

Αντιοξειδωτικά φίλτρα: Για να εξουδετερώνονται αποτελεσματικά οι

ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται από εξωγενείς παράγοντες, προστατεύοντας παράλληλα το κυτταρικό DNA.

Ενυδατικούς παράγοντες: Όπως, για παράδειγμα, γλυκερόλη με υαλουρονικό νάτριο, που απορροφάται άμεσα από τα κύτταρα του δέρματος, προσφέροντας βαθιά ενυδάτωση.

Έλεγχο στο μαύρισμα: Με συνδυασμούς συστατικών, όπως DHA με φυσική μελανίνη, τα οποία προσφέρουν άμεσα μια ομοιόμορφη μαυρισμένη όψη.

Clean and ocean friendly filetrs: να περιέχει, δηλαδή, σύστημα φίλτρων για τον ήλιο το οποίο σέβεται περισσότερο τους ωκεανούς, με μινιμαλιστικές υφές, vegan και βιοδιασπώμενες συνθέσεις.

Ελαφριά υφή: Σε μορφή gel ή υδάτινη, απορροφήσιμη, χωρίς να αφήνει αίσθηση λιπαρότητας.

ΔΕΙΚΤΗΣ ΑνΤΗλΙΑΚΗΣ ΠρΟΣΤΑΣΙΑΣ (SPF)

Ο Δείκτης Αντηλιακής Προστασίας (Sun Protection Factor) συμβολίζει τον βαθμό προστασίας από την υπεριώδη ακτινοβολία UVB(urning) και ως εκ τούτου από το ηλιακό έγκαυμα, υποδεικνύοντας πόσος χρόνος θα χρειαστεί για να κοκκινίσει το δέρμα. Για παράδειγμα, κάποιος που χρησιμοποιεί SPF 20 θα χρειαστεί 20 φορές περισσότερο χρόνο για να κοκκινίσει απ’ ό,τι χωρίς αυτό. Για την επιλογή του κατάλληλου δείκτη, τον πρώτο λόγο έχει ο φωτότυπος του δέρματος, ο οποίος καθορίζει και τον προσωπικό χρόνο αντοχής στον ήλιο. Ο SPF 30 είναι για σκουρόχρωμο και ο SFP 50+ εάν έχετε ανοιχτόχρωμο ή ευαίσθητο δέρμα. Για το πρόσωπο απαραίτητα πρέπει να χρησιμοποιούνται προϊόντα με SFP 30-50, καθώς ο αυξημένος δείκτης προστασίας διασφαλίζει ενισχυμένη αντηλιακή και αντιγηραντική δράση για αποφυγή εμφάνισης πανάδων και πρόωρων ρυτίδων. Αυτό που πρέπει να θυμάστε είναι ότι όσο πιο ανοιχτός είναι ο χρωματικός τόνος της επιδερμίδας σας, τόσο υψηλότερος χρειάζεται να είναι ο SPF. Επιλέξτε ένα αντηλιακό με την τεχνολογία Full Light, που στοχεύει το 100% του ηλιακού φάσματος και εγγυάται τη μεγαλύτερη προστασία ενάντια στους 4 τύπους ακτίνων: UVA, UVB, Ορατό και υπέρυθρο φως. Επιπλέον, σας προστατεύει και από το μπλε φως, μία από τις κύριες πηγές Ορατού φωτός που ευθύνεται για την πρόωρη δερματική γήρανση. Ωστόσο, πρέπει να έχετε στον νου σας ότι κανένα αντηλιακό δεν μπορεί να παρέχει πλήρη προστασία από τις ακτίνες του ήλιου. Η υπερβολική έκθεση σε αυτόν αποτελεί εκ των πραγμάτων σοβαρή απειλή για την υγεία σας.

SkiNiMALiSM ΓΙΑ ΜΕΓΙΣΤΗ ΠρΟΣΤΑΣΙΑ

Πώς τα λιγότερα συστατικά προσφέρουν περισσότερη προστασία; Η φιλοσοφία "less is more" αγγίζει και τα αντηλιακά, με το skinimalism να αποτελεί πλέον μια έκφραση σεβασμού απέναντι στο περιβάλλον και τη σωστή προστασία του δέρματός μας. Προϊόντα που περιέχουν λιγότερα συστατικά και μηδενική σιλικόνη, προσφέρουν υψηλή αντοχή, και όσα δεν περιλαμβάνουν υδατοδιαλυτά φίλτρα, μειώνουν την ερυθρότητα και τους ερεθισμούς, ενώ παράλληλα ενισχύουν τη φυσική άμυνα και την αντίσταση της επιδερμίδας μας.

ΤΙ ΑνΑζΗΤΑΜΕ ΣΕ ΕνΑ ΑνΤΗλΙΑΚΟ ΑνΑλΟΓΑ ΜΕ ΤΙΣ ΑνΑΓΚΕΣ ΜΑΣ Για αντιγηραντική φροντίδα: Το προϊόν που θα επιλέξετε θα πρέπει να περιέχει σύστημα Sun Repair, για την επιδιόρθωση των φθορών της επιδερμίδας από τον ήλιο, να προσφέρει βαθιά ενυδάτωση μακράς διαρκείας και να καταπραΰνει, έχοντας απολαυστική υφή αλλά και συστατικά φυσικής προέλευσης. Αν θέλετε και μαύρισμα και

να αναπτύξετε ένα χρυσαφένιο χρώμα που διαρκεί.

Πώς τα αντηλιακά νέας γενιάς

προστατεύουν τα κοράλλια;

Κάθε χρόνο, καταστρέφεται μεγάλος αριθμός κοραλλιογενών

υφάλων, όπου ζουν δύο εκατομμύρια είδη,

όπως και πάνω από το ένα τέταρτο των ψαριών που τρώμε.

οι λόγοι αυτής της καταστροφής; Η ρύπανση,

η υπερθέρμανση του πλανήτη, η υπεραλίευση, καθώς

και τα χημικά συστατικά που βρίσκονται στα αντηλιακά

(25.000 τόνοι ενεργών χημικών ουσιών) και τα οποία ρέουν

στους ωκεανούς. Κι αυτό γιατί, έπειτα από ένα 20΄ μπάνιο, το 25% της κρέμας που έχει απλωθεί στο σώμα μας

έχει ήδη αραιωθεί στο νερό, με χιλιάδες τόνους

από αυτό να καταλήγουν στα διάφορα είδη κοραλλιών.

Η επιλογή, λοιπόν, μιας φόρμουλας φιλικής προς

τους ωκεανούς, με αντηλιακά φίλτρα που σέβονται

το περιβάλλον αλλά και το σώμα μας, είναι σημαντική.

Τι πρέπει να θυμάστε:

Πείτε«όχι»σταχημικάφίλτραυπεριώδουςακτινοβολίας, όπως οξυβενζόνη (oxybenzone), οκτοκρυλένιο (οctocrylene), οκτανικό οξύ (octinoxate), ορυκτέλαιο, καθώς και στα φίλτρα με τη μορφή νανοσωματιδίων. Επίσης, τα parabens

1.

και τα παράγωγα καμφοράς βρίσκονται σε αυτήν τη λίστα, καθώς και όσα διαταράσσουν το ορμονικό σύστημα.

2. Δοκιμάστεμεταλλικάφίλτραόπως το οξείδιο ψευδαργύρου (ZnO) και το διοξείδιο του τιτανίου (TiO2) που δεν είναι αλλεργιογόνα, αντανακλούν την υπεριώδη ακτινοβολία και είναι αποτελεσματικά μετά την εφαρμογή.

3. Ναμηνπεριέχουννανοσωματίδια:Το μέγεθος των σωματιδίων έχει σημασία. Ενώ μπορούν να απορροφηθούν από κοραλλιογενείς υφάλους, η έρευνα δείχνει ότι τα προϊόντα χωρίς νανοσωματίδια είναι καλύτερα για το περιβάλλον.

4. Επιλέξτεβιοδιασπώμεναπροϊόνταχωρίςυδατοδιαλυτά φίλτρακαιχωρίςτημηβιοδιασπώμενησιλικόνη.

Γενικά, τα αντηλιακά νέας γενιάς οφείλουν να περιέχουν τουλάχιστον 67% βιοδιασπώμενη βάση (φόρμουλες με φίλτρα) που προστατεύουν την υδρόβια ζωή.

5. λάβετευπόψητησυσκευασία,γιατίτααντηλιακάμπουκάλια συμβάλλουν,ενμέρει,στηρύπανσηπου προκαλείται από τα 8 εκατομμύρια τόνους πλαστικού που καταλήγουν στους ωκεανούς μας κάθε χρόνο. Επιλέξτε οικολογικές συσκευασίες από ανακυκλωμένα και ανακυκλώσιμα υλικά.

Για τα θαλάσσια σπορ: Εάν κάνετε θαλάσσια σπορ, τότε επιλέξτε μια φόρμουλα που να σας αναζωογονεί, να στεγνώνει γρήγορα, να αντέχει στο νερό και τον ιδρώτα, να σας προστατεύει στοχεύοντας στο 100% των ηλιακών ακτίνων (UVB + UVA + Ορατό φως + υπέρυθρη Ακτινοβολία) την οποία να μπορείτε να την εφαρμόζετε τόσο σε στεγνή όσο και σε βρεγμένη επιδερμίδα.

Για τα παιδιά: Το σημαντικό είναι το προϊόν να απλώνεται απευθείας σε βρεγμένη επιδερμίδα (κάνοντας ευκολότερη τη ζωή της μαμάς), να απορροφάται γρήγορα, να μην αφήνει κατάλοιπα και να προσφέρει μέγιστη προστασία ευρείας κλίμακας από τις ακτίνες του ήλιου (UVB, UVA και υπέρυθρες). Επίσης, να μην περιέχει οινόπνευμα, άρωμα, να έχει υψηλό SFP (50) και να είναι ανθεκτικό στο νερό.

Για το μακιγιάζ: Επιλέξτε μια σύνθεση που μπορεί να φορεθεί σε συνδυασμό με το μακιγιάζ και να εφαρμοστεί σε βρεγμένο δέρμα, βοηθώντας την επιδερμίδα σας να

παραμένει προστατευμένη πάντα και παντού. Επίσης, ένα προϊόν μακιγιάζ με σύμπλεγμα Tan Activator θα κάνει το δέρμα σας να ακτινοβολεί.

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΣΩΣΤΗ Α ν ΤΗ λ ΙΑΚΗ Π ρ ΟΣΤΑΣΙΑ , χΩρΙΣ λΑθΗ!

Η ποσότητα: Η εφαρμογή του αντηλιακού μπορεί

να φαίνεται απλή δουλειά -ψεκάστε, απλώστε, τελειώσατε, - ωστόσο δεν είναι. Πρέπει να γνωρίζετε ότι χρειαζόμαστε

περίπου 30 γραμμάρια προϊόντος για να καλύψουμε ολόκληρο το σώμα μας. Για να το εφαρμόσετε, ξεκινήστε

από το μέτωπο και κατεβείτε προς τον κορμό, τα χέρια και τα πόδια, μέχρι και τις πατούσες. Μην ξεχνάτε τα χείλη, την περιοχή γύρω από τα μάτια, τον αυχένα, τους λοβούς των αυτιών, τη ράχη των χεριών, τα δάχτυλα και το πάνω μέρος

των ποδιών - έχουν κι αυτά ανάγκη από προστασία. ζητήστε από κάποιον να βάλει αντηλιακό στα δύσκολα σημεία, όπως

η πλάτη. Και φυσικά, εφαρμόστε ξανά έπειτα από έντονη εφίδρωση ή κολύμπι. Ο φωτότυπος της επιδερμίδας: Όσο ποιοτική κι αν είναι η σύνθεση που έχουμε επιλέξει, πρέπει να ανταποκρίνεται στις ανάγκες της δικής μας επιδερμίδας, και κυρίως στις ανάγκες του δικού μας φωτότυπου. Είναι λανθασμένη η αντίληψη ότι τα άτομα με σκουρόχρωμο δέρμα δεν καίγονται ή δε θα εμφανίσουν καρκίνο. Τα ηλιακά εγκαύματα, η γήρανση, ο ανομοιόμορφος δερματικός τόνος και η υπερμελάγχρωση, είναι προβλήματα που επιδεινώνονται από την έκθεση στον ήλιο και σε άτομα με πιο σκούρες επιδερμίδες.

Η σωστή έκθεση: Περιορίστε την έκθεσή σας στον ήλιο. Ελαχιστοποιήστε τον χρόνο που περνάτε σε εξωτερικούς χώρους, ειδικά μεταξύ 11 π.μ. και 4 μ.μ. Εάν βγείτε έξω, φορέστε ρούχα με μακριά μανίκια και παντελόνια, προστατέψτε τα μάτια σας με γυαλιά ηλίου, που εμποδίζουν την υπεριώδη

ακτινοβολία, επενδύστε σε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο, και, φυσικά, χρησιμοποιήστε μια καλή στρώση αντηλιακού.

Η ημερομηνία λήξης: Στη συσκευασία κάθε αντηλιακού προϊόντος υπάρχουν δύο ενδείξεις: η πρώτη αφορά στο πότε λήγει γενικά (π.χ. EXP 9/2025, δηλαδή ότι λήγει τον Σεπτέμβριο του 2025) και η δεύτερη, στο πόσο αντέχει αφού το ανοίξετε (αναγράφεται συνήθως το 12Μ ή το 6Μ, ότι λήγει σε 12 ή σε 6 μήνες, αντίστοιχα). Εάν το μπουκάλι δε φέρει ημερομηνία λήξης, θεωρήστε ότι το αντηλιακό λήγει τρία χρόνια μετά την αγορά του, μόνο αν διατηρηθεί σε σκιερό και δροσερό περιβάλλον και δεν ανοιχτεί. Αν ανοιχτεί, δεν πρέπει να χρησιμοποιηθεί το επόμενο καλοκαίρι. Για να καταλάβετε ότι έχει λήξει, ελέγξτε την υφή του -έχει πήξει, έχει δημιουργήσει σβόλους ή είναι πολύ υδαρό;-, το χρώμα του -τα λευκά αντηλιακά κιτρινίζουν- και το άρωμά του -μπορεί να είναι αλλοιωμένο.

SunPerfect!Beauty

Το τρίπτυχο της αντηλιακής φροντίδας

της Lancaster υπόσχεται χρυσαφένιο μαύρισμα

με λιγότερο χρόνο έκθεσης στον ήλιο, περισσότερο σεβασμό στην επιδερμίδα και το θαλάσσιο περιβάλλον

και απόλυτη προστασία.

Με πάνω από 75 χρόνια τεχνογνωσίας και έρευνας στην αναγέννηση των κυττάρων, τη γενετική και την επιγενετική, οι επιστήμονες των εργαστηρίων Lancaster και κορυφαίοι ειδικοί στην ομορφιά του δέρματος αποτρέπουν τη γήρανση της επιδερμίδας, στοχεύοντας στην επιδιόρθωση και την προστασία της. Σχεδιάζουν και δημιουργούν νέες

τεχνολογίες και πρωτοποριακές φόρμουλες, για να καλύψουν τις ανάγκες όλων των τύπων δέρματος.

Η αντηλιακή φροντίδα της κορυφαίας εταιρίας καλλυντικών είναι πολλά περισσότερα από απλά προϊόντα

προστασίας από την ηλιακή ακτινοβολία: προσφέρει vegan, βιοδιασπώμενες και clean and ocean-friendly συνθέσεις, με συσκευασίες από ανακυκλωμένα υλικά, απολαυστικές υφές που εξασφαλίζουν αποτελεσματική ασπίδα απέναντι στον ήλιο αλλά και επιδιόρθωση.

LiVE WiTH LiGHT

Το ολοκληρωμένο οπλοστάσιο αντηλιακής φροντίδας για την αντιμετώπιση των διαφορετικών αναγκών

της επιδερμίδας είναι πλέον γεγονός! Η τεχνολογία Full Light στοχεύει στο 100% του ηλιακού φάσματος και προστατεύει από τις ακτίνες UVA/UVB, το Ορατό φως και την υπέρυθρη ακτινοβολία, καθώς και από το μπλε φως, ενώ οι εξαιρετικά αποτελεσματικές και στοχευμένες τεχνολογίες, όπως η Sun Repair System, βοηθούν στην επιδιόρθωση του δέρματος από φθορές που προκαλούνται από τις υπεριώδεις ακτίνες.

Sun Sport

υψηλής απόδοσης, ανθεκτικές στο νερό και στον

ιδρώτα φόρμουλες, σχεδιασμένες για όσους είναι

ενεργοί κάτω από τον ήλιο, χωρίς συμβιβασμούς στην αντηλιακή προστασία.

Sun Sensitive

Οι συνθέσεις υψηλής ανοχής για ευαίσθητες

επιδερμίδες και το φυσικής προέλευσης σύμπλεγμα

Sunsicalm καταπραΰνει και προφυλάσσει την

ευαίσθητη επιδερμίδα από τη φθορά που προκαλεί

η ηλιακή ακτινοβολία. Μη λιπαρό προϊόν για το

πρόσωπο, αόρατο μετά την εφαρμογή, χαρίζει

μοναδικό φινίρισμα άνεσης και ομορφιάς, ενώ

παρέχει μια λεπτή χρυσή λάμψη, μειώνοντας την

ορατή ερυθρότητα και δυσφορία.

Sun Beauty

Μια σειρά που προσφέρει όλη την προστασία της Lancaster, σε ελαφριές υφές, χαρίζοντας ένα υγιές και χρυσαφένιο νεανικό μαύρισμα.

Summer Lovers

Δε θα βαρεθούμε να το επαναλαμβάνουμε: τα αντηλιακά δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινή μας φροντίδα, χειμώνα καλοκαίρι. Κανείς δεν είναι αλώβητος από τις ακτίνες του ήλιου και όποια μορφή ή σύνθεση κι αν έχουν, μας προστατεύουν από τα εγκαύματα, το ξεφλούδισμα

της επιδερμίδας, την ξηρότητα, τη γήρανση του δέρματος και κυρίως τη φωτογήρανση, τις καφέ κηλίδες και τις ρυτίδες. Επενδύστε σε αυτό που θα βρείτε πιο λειτουργικό. BEAUTY EDITOR Ε λ Ε ο Ν ω ΡΑ ΚΑΝΑΚΗ

1. Η Ενυδατική

Κρέμα-Gel Προσώπου

SPF50 της Bee Sun Safe από

την Apivita είναι μια σύνθεση

με ελαφριά, μη λιπαρή υφή, που

απορροφάται άμεσα και αφήνει την επιδερμίδα φρέσκια και ενυδατωμένη. 2.

Το Sun Protective Fluid SPF30 της Lancaster

διαθέτει αόρατη σύνθεση και υφή, τόσο ανάλαφρη

που είναι σαν να μη φοράτε τίποτα. Με αγνή σύνθεση,

φιλική προς τους ωκεανούς και υφή που σαγηνεύει

τις αισθήσεις, στοχεύει στο 100% των ακτινών του

ηλιακού φάσματος και συμβάλλει στην αποκατάσταση

της φθοράς που προκαλεί ο ήλιος στην επιδερμίδα. 3.

Το Skin Caviar Powder Foundation SPF15 UVA PA++

της La Prairie είναι ένα προϊόν σε μορφή πούδρας, που προστατεύει από τη UV ακτινοβολία. Mία κρεμώδης βάση

που στο τέλος αφήνει ένα απαλό φινίρισμα, ενώ προσφέρει κάλυψη. Η υφή της επιδερμίδας βελτιώνεται, οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες εξομαλύνονται και η εμφάνιση των πόρων ελαχιστοποιείται.4.Το Sun Perfect illuminating Cream SPF30 της Lancaster προσφέρει την υψηλή

προστασία της αποκλειστικής Full Light τεχνολογίας

του brand σε μια ανάλαφρη, ενυδατική σύνθεση που

βοηθάει στην πρόληψη και τη μείωση των ρυτίδων και των κηλίδων. 5. Η Nivea Sun UV Face Anti-Age Q10 Cream προστατεύει την επιδερμίδα εξωτερικά

από τις ακτίνες UVA/UVB και από τις επιπτώσεις της Ορατής Ακτινοβολίας υψηλής Ενέργειας, όπως η πρόωρη γήρανσή της. Επιπλέον, τη

φροντίζει εκ των έσω, χάρη σε ένα ισχυρό φυσικό αντιοξειδωτικό. Η σύνθεσή της με Q10, προλαμβάνει και καταπολεμά την εμφάνιση των λεπτών γραμμών, που προκαλούνται

από τον ήλιο.6. H Oxygen-Glow CC Cream

SPF30 της Filorga είναι μια ενυδατική προσώπου για τέλειο

και λαμπερό δέρμα με τριπλή δράση. Προστατεύει από την UV ακτινοβολία

και από το μπλε φως, χαρίζοντάς του υγιή όψη και αντιμετωπίζοντας αποτελεσματικά τις συνέπειες της ρύπανσης. χάρη στην παρουσία

του υαλουρονικού οξέος ενισχύει την οξυγόνωση

και τη λάμψη. 7. Η ΒΒ Dore Fluide Protecteur Anti-Age Global της Sunissime Lierac είναι μια λεπτόρρευστη κρέμα με χρώμα, που προσφέρει αντηλιακή φροντίδα ευρέος φάσματος. Το υαλουρονικό οξύ ενυδατώνει και επαναπυκνώνει την επιδερμίδα, ενώ ένα πεπτίδιο ενεργοποίησης του μαυρίσματος συμβάλλει σε ένα λαμπερό, ομοιόμορφο μαύρισμα, χωρίς κηλίδες. 8. H Αντηλιακή με Βλαστοκύτταρα SPF50 της Tzimas Cosmetics είναι μια κρέμα με απαλή υφή, εύκολη εφαρμογή και γρήγορη απορρόφηση. Προσφέρει ματ όψη χωρίς αίσθηση λιπαρότητας, ενώ θωρακίζει το δέρμα από την υπεριώδη και την υπέρυθρη ακτινοβολία και συμβάλλει στη διατήρηση της νεότητάς του. 9. Για τη φροντίδα του μικτού δέρματος, η Light Sun Fluid SPF50 της σειράς Nuxe Sun είναι ιδανική επιλογή, χάρη στην τόσο ελαφριά και ρευστή υφή της. Άκρως πρακτική, η συσκευασία pocket size. 10. Το Panthenol Extra Sun Care Diaphanous δημιουργεί ένα

αόρατο φιλμ προϊόντος που προστατεύει από τις ακτίνες UVA/UVB και προσφέρει στην επιδερμίδα ενυδάτωση, ενώ έχει και αντιρυτιδική δράση. Η Βιταμίνη Ε δρα επιπλέον ενάντια στις ελεύθερες ρίζες, με αποτέλεσμα να αναστέλλεται η πρόωρη γήρανση.

1. Apivita

4. Lancaster

7. Lierac

9. Nuxe

8. Tzimas Cosmetics

10. Panthenol Extra

6. Filorga

3. La Prairie

2. Lancaster

5. Nivea

1. Take your time

TONING FIRMING CREAM

Η Nuxe Rêve De The Toning

Firming Cream είναι μια φόρμουλα

για το σώμα, η οποία περιέχει 96%

συστατικά φυσικής προέλευσης.

Έχει δροσερή υφή χάρη στο

εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, το

οποίο αφήνει μια αίσθηση κρύου

και ενισχύει την ελαστικότητα του

δέρματος, κάνοντάς το πιο λείο, τονωμένο και σφριγηλό.

ANTI-CELLULITE GEL

Το Lipoliss Anti-Cellulite Gel της

Anne Semonin Paris είναι ένα

προϊόν προηγμένης σύνθεσης, με καφεΐνη, καφέ φύκια και αιθέρια έλαια γκρέιπφρουτ, το οποίο δρα κατά της κυτταρίτιδας, μειώνοντας

Treat your Body

τον σχηματισμό λιποκυττάρων.

Παράλληλα, αναστέλλει τη σύνθεση λίπους και ενισχύει

την αποβολή τοξινών με την αποστραγγιστική του δράση.

MASSAGE OIL

Το λάδι μασάζ αναδιαμόρφωσης σώματος της σειράς Rose Pepper της Apivita τονώνει τη μικροκυκλοφορία του δέρματος και βελτιώνει την όψη του. Περιέχει 100% συστατικά φυσικής προέλευσης, τα οποία συμβάλλουν στην καταπολέμηση του τοπικού πάχους και της κυτταρίτιδας, με λίγα λεπτά μασάζ καθημερινά.

CRYOACTIVE CONCENTRATE

Το κρυοενεργό συμπύκνωμα

της σειράς Body Slim της Lierac, εμπνευσμένο από την τεχνική της κρυολιπόλυσης, ξεχωρίζει για την ενισχυμένη, τριπλής δράσης σύνθεσή του, που καταπολεμά την εγκατεστημένη κυτταρίτιδα σε εφτά ημέρες! Αποτέλεσμα: Η όψη

φλοιού πορτοκαλιού είναι ορατά μειωμένη και η επιδερμίδα, λεία και τονωμένη.

MULTI-ACTIVE GEL

Το πολυδραστικό gel με σύμπλεγμα

ShapePerfection της Tzimas Cosmetics καίει το περιττό λίπος, καταπολεμά την κυτταρίτιδα και

μειώνει την περιφέρεια σε κοιλιά, μέση και μηρούς. Την ίδια στιγμή, ενυδατώνει και συμβάλλει στην αντιμετώπιση της χαλάρωσης, ενώ έχει ελαφριά υφή, για εύκολη εφαρμογή και γρήγορη απορρόφηση από το δέρμα.

CELLUTITIS GEL

Το Nivea Q10 Multi Power 5 σε1 Firming + Cellulite Gel έχει εμπλουτιστεί με συνένζυμο Q10 και με εκχύλισμα από λωτό για να δρα αποτελεσματικά κατά της κυτταρίτιδας. Η μοναδική αυτή σύνθεσή του συσφίγγει την επιδερμίδα ορατά σε μόλις 2 εβδομάδες και μειώνει αισθητά την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

2. Immediate performance

1. EXFOLIATING SHOWER GLOVE

Το απόλυτο must-have για την περιποίηση της επιδερμίδας του σώματός σας είναι το γάντι απολέπισης της Sephora. Προσθέστε μικρή ποσότητα από ένα cleanser προϊόν για να

πετύχετε το απόλυτο αποτέλεσμα καθαρισμού και να εξαφανίσετε όλα τα νεκρά κύτταρα.

2. BODY EXFOLIANT

Το Smoothing Body Exfoliant: Peppermint, Pumice, Activated Charcoal της Grown Alchemist λειαίνει την επιδερμίδα σας και τη μεταμορφώνει, ώστε να είναι πιο απαλή, καθαρή, τονωμένη και ανανεωμένη, στοχεύοντας κυρίως στην κυτταρίτιδα. Χρησιμοποιήστε το και αναζωογονήστε το θαμπό ή γερασμένο δέρμα του σώματός σας.

3. BODY SUGAR SCRUB

Το Body Sugar Scrub Gel της Panthenol Extra είναι μία σύνθεση γέλης που καθαρίζει, αποτοξινώνει και τονώνει. Με ζάχαρη, γλυκερίνη, αλλαντοΐνη, βιταμίνη Ε και έλαιο αμυγδάλου, αφήνει αίσθηση φρεσκάδας στο δέρμα, το οποίο χάρη στους κρυστάλλους ζάχαρης γίνεται πιο απαλό, λαμπερό και νεανικό.

4. BODY CREAM

H πλούσια βιολογική κρέμα σώματος Vitalize and Hydrate Body Cream της Athonites αφήνει την επιδερμίδα εξαιρετικά τονωμένη και ενυδατωμένη. Κατά 97,3% φυσικής προέλευσης, και περιέχοντας το εξαιρετικό, βραβευμένο μέλι καστανιάς, που είναι ένα μόνο από τα

πολλά ισχυρά καταπραϋντικά

και θρεπτικά ενεργά

συστατικά της, εξασφαλίζει

ενυδάτωση και βαθιά θρέψη

και προσφέρει απαλό, λείο και ορατά υγιές δέρμα.

5. SHIMMERING SCRUB

Το J'adore Les Adorables

Shimmering Scrub του οίκου

Dior είναι εμπλουτισμένο

με εκχύλισμα γιασεμιού

και σωματίδια χρυσού

24Κ. Η λαμπερή υφή του

μεταμορφώνεται

σε βελούδινο γαλάκτωμα

όταν έρχεται

σε επαφή με νερό, για

να απολεπίσει απαλά,

αφήνοντας το δέρμα λείο

και λαμπερό. Αισθησιακή και

διακριτικά αρωματισμένη, αυτή η νέα απολεπιστική

σύνθεση αποτελεί το πρώτο

απαραίτητο βήμα

πριν από την εφαρμογή της κρέμας σώματος.

6. EXFOLIATING BODY

Η Exfoliating Body Granita Cherry Blossom της Sephora Collection καθαρίζει και

αποτοξινώνει την επιδερμίδα

από τα νεκρά κύτταρα,

αφήνοντάς την απαλή

και λαμπερή. Μετά την

απολέπιση, το δέρμα είναι

ανανεωμένο και έτοιμο

να δεχθεί οποιαδήποτε

ενυδατική κρέμα εφαρμοστεί

και να την απορροφήσει σε μεγαλύτερο ποσοστό, με

αποτέλεσμα να είναι πλέον

πιο απαλό και λαμπερό.

7. BODY LOTION

Η Body Lotion της Zoniou με το αγαπημένο σας άρωμα περιποιείται την επιδερμίδα

σας χωρίς να τη βαραίνει, προσφέροντάς της φυσική λάμψη και απαλότητα.

Περιέχει λάδι βερίκοκου, argan και βιολογικό λάδι

ελιάς.

8. BODY SCRUB

Το Nude Body Scrub της Anne Semonin Paris είναι

ένα απολεπιστικό σώματος

με άμμο Bora Bora, ροζ

χαλαζία και λευκό ιβίσκο,

με ιριδίζουσα υφή, που

αφήνει το δέρμα υπέροχα

απαλό, μεταξένιο και νεανικά

λαμπερό.

Τι επηρεάζει την υγεία του σώματός μας;

Η κληρονομικότητα, οι συνθήκες ή οι κακές μας συνήθειες;

πάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν

την υγεία μας. Πρώτα τα γονίδια και η βιολογία μας, έπειτα

η συμπεριφορά μας, το αν καπνίζουμε, ασκούμαστε ή

ακολουθούμε μια ισορροπημένη διατροφή. Τι «διαμορφώνει»

τελικά την υγεία του σώματός μας;

Η ΚΑΤΟΙΚΙΑ

Το μέρος όπου ζει κάποιος έχει σημαντικό αντίκτυπο στην υγεία

του. Παράσιτα, δομικά προβλήματα και τοξίνες, επηρεάζουν

την υγεία με εμφάνιση αλλεργιών και άλλων προβλημάτων

υγείας. Είναι σημαντικό το σπίτι σας να είναι ασφαλές και

απαλλαγμένο από τέτοιους κινδύνους.

Η ΑΤΜΟΣφΑΙρΙΚΗ ρυΠΑνΣΗ

Μελέτες έχουν δείξει ότι οι επιπτώσεις της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο ανθρώπινο σώμα αποτελούν σημαντικό λόγο ανησυχίας για τη δημόσια υγεία. Κι αυτό γιατί εκλύονται στερεά

ή υγρά σωματίδια, καθώς και αέρια, όπως είναι τα καυσαέρια αυτοκινήτων και των φορτηγών και τα ρυπογόνα υποπροϊόντα

των βιομηχανιών. Ωστόσο, και κάποια φυσικά σωματίδια της ατμόσφαιρας, όπως η γύρη και η μούχλα, συνδέονται με την εμφάνιση άσθματος και αλλεργιών. Σύμφωνα με τον ΠΟυ, η ατμοσφαιρική ρύπανση ευθύνεται σε παγκόσμιο επίπεδο για:

• το 29% των θανάτων από πνευμονική νόσο, • το 24% των θανάτων από εγκεφαλικό,

• το 17% των θανάτων και ασθενειών από οξεία λοίμωξη του κατώτερου αναπνευστικού.

Η ΚλΙΜΑΤΙΚΗ ΑλλΑΓΗ

Η National Environmental Health Association κατατάσσει την

αλλαγή του κλίματος της Γης στη μεγαλύτερη απειλή για την ανθρώπινη υγεία τον 21ο αιώνα. Κι αυτό, γιατί διαταράσσει τη φυσική ισορροπία με τρόπους, οι οποίοι αυξάνουν την ευαλωτότητα στις ασθένειες.

ΟΙ ΑΣθΕνΕΙΕΣ ΠΟυ ΠρΟΚΑλΟυνΤΑΙ ΑΠΟ ΜΙΚρΟΒΙΑ Τρισεκατομμύρια μικρόβια υπάρχουν στο ανθρώπινο σώμα και ζουν επίσης στο νερό, το έδαφος και τον αέρα. Τα περισσότερα από αυτά δεν έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία και πολλά εκτελούν σημαντικές βιολογικές λειτουργίες, όπως της υποστήριξης του πεπτικού και της υγείας του ανοσοποιητικού, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ερευνών για το Ανθρώπινο Γονιδίωμα. Τα επιβλαβή μικρόβια, ωστόσο, τα οποία συνήθως ονομάζονται «παθογόνα», μπορούν να μολύνουν το σώμα μας και να προκαλέσουν ιογενείς λοιμώξεις. Το φαγητό που περιέχει μικρόβια, όπως για παράδειγμα το βακτήριο E.coli ή κάποια παθογόνα μικρόβια που ζουν στο έδαφος όπως τα κλωστηρίδια του τετάνου και της αλλαντίασης, μπορεί να οδηγήσει εξίσου σε εμφάνιση ασθενειών. Η COViD-19 και η γρίπη είναι ιογενείς λοιμώξεις που μεταδίδονται μέσω σταγονιδίων.

ΤΟ ΣΤρΕΣ

Το σώμα ανταποκρίνεται στο στρες απελευθερώνοντας ορμόνες, όπως η κορτιζόλη και η αδρεναλίνη, οι οποίες αυξάνουν τους ρυθμούς της καρδιάς και της αναπνοής και προετοιμάζουν

τους μυς να ανταποκριθούν. Ωστόσο, αν τα επίπεδα στρες παραμείνουν υψηλά για αρκετό χρονικό διάστημα, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία. Το χρόνιο στρες προκαλεί ποικίλα συμπτώματα και επηρεάζει το αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα, το ανοσοποιητικό, το γαστρεντερικό, τη γονιμότητα κ.λπ. Όταν βρίσκεστε σε στρεσογόνο κατάσταση πιθανότατα έχετε πονοκέφαλο, πόνο στον αυχένα, στους ώμους, στην πλάτη, στομαχικές διαταραχές, σφιχτούς μυς, κόπωση, αυπνία κ.ά.

Η φλΕΓΜΟνΗ Όταν το σώμα μας έχει αναπτύξει χρόνια φλεγμονή, η φλεγμονώδης αντίδρασή του μπορεί να προκαλέσει ζημιά στα υγιή κύτταρα, στους ιστούς και σε ζωτικά όργανα και να οδηγήσει σε διάφορες ασθένειες, όπως καρδιακές παθήσεις, καρκίνο, προβλήματα στις αρθρώσεις. Για παράδειγμα, η αρθρίτιδα που περιγράφει τη φλεγμονή των αρθρώσεων (και όσα έχουν κατάληξη -ίτιδα στην ιατρική υποδηλώνουν φλεγμονή, όπως οστεοαρθρίτιδα, ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.ά.).

Ο ΚΑΙρΟΣ Η βιομετεωρολογία εξετάζει τις καιρικές μεταβολές και το πώς αυτές επιδρούν στο ανθρώπινο σώμα και στην ψυχική υγεία. Όταν πλησιάζει μία αλλαγή στον καιρό, πολλοί παραπονιούνται

για πόνους στο σώμα, στα κόκαλα ή τις αρθρώσεις. Η εξήγηση σε αυτό το «φαινόμενο» βασίζεται στη μεταβολή της ατμοσφαιρικής πίεσης, σύμφωνα με τους ειδικούς. Πρόκειται για τη δύναμη που ασκεί ο ατμοσφαιρικός αέρας στην επιφάνεια του εδάφους καθώς και σε οτιδήποτε βρίσκεται πάνω σε αυτήν, π.χ. ο άνθρωπος. Επίσης, η αυξημένη υγρασία επηρεάζει το αναπνευστικό σύστημα. Όταν υπάρχει μία ευαισθησία, μπορεί να επιδεινωθεί μία νόσος, όπως για παράδειγμα το βρογχικό άσθμα ή και κάποια ρινίτιδα.

ΤΟ ΓρΑφΕΙΟ Τα προβλήματα που οφείλονται σε κακή στάση του σώματός μας όταν καθόμαστε στο γραφείο και μπροστά στον υπολογιστή αυξάνονται συνεχώς. Οι ορθοπεδικές και μυοσκελετικές

ασθένειες αυτού του τύπου πλήττουν άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας, με αποτέλεσμα να εμφανίζονται τενοντίτιδες, μυϊκές κράμπες, χονδροπάθειες των αρθρώσεων κ.λπ. Οι πολλές ώρες μπροστά από τον υπολογιστή υπερκαταπονούν μυς, νεύρα, συνδέσμους, τένοντες και αρθρικούς χόνδρους, ενώ η κακή στάση αυξάνει την ένταση στο σώμα.

Υγεία | Read more glow.gr

υπάρχει η εντύπωση ότι οι επεμβάσεις της πλαστικής

χειρουργικής δεν πρέπει να γίνονται το καλοκαίρι, γιατί

ο ήλιος έχει αρνητική επίδραση στις χειρουργικές τομές

και στα οιδήματα που τις συνοδεύουν. Παράλληλα, το

καλοκαίρι είναι μία εποχή που οι άνθρωποι έχουν χρόνο να διαθέσουν για τον εαυτό τους, ενώ και οι αυξημένες φυσικές δραστηριότητες βοηθούν στην αποθεραπεία αρκετών επεμβάσεων. Μέχρι την ημέρα των διακοπών, λοιπόν, υπάρχει αρκετός χρόνος αποθεραπείας για τις περισσότερες επεμβάσεις της πλαστικής χειρουργικής.

ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ ΠρΟΣΩΠΟυ

Το καλοκαίρ ί δεν είνα ί

απαγορευ

Τί κο γ ί α να κ α νε Τ ε

Τί ς απαραί Τ η Τ ες επεμβ ας ε ί ς

ς ε πρ ος ωπο κα ί ςω μα πρ ί ν

βγεί Τ ε ςΤ ην παραλία. ο

π λα ςΤί κος Χε ί ρουργος δρ

ΑθΑ ν Α σιοσ Εξ Α δ Α κ Τ υλοσ

μας δίνε ί Το timeline.

• Κοιλιοπλαστική και πλαστική των βραχιόνων: χρειάζονται 2 εβδομάδες για να κολυμπήσει η ασθενής, καθώς η επαφή με το νερό λειτουργεί ευεργετικά στην αποθεραπεία και ως ήπια άσκηση επιτρέπεται. Οι χειρουργικές τομές, όμως, θα πρέπει να προστατεύονται από την ηλιακή ακτινοβολία αυστηρά.

• Βλεφαροπλαστική, ωτοπλαστική, πλαστική χειλιών και facelift: χρειάζονται τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν η ασθενής βρεθεί εκτεθειμένη στην παραλία, με ιδανικό τις τέσσερις. Πρέπει, ωστόσο, να χρησιμοποιεί αντηλιακό με υψηλό δείκτη προστασίας

και να μην εκτίθεται άμεσα στον ήλιο.

• Ρινοπλαστική: επτά μέρες μετά την επέμβαση και την αφαίρεση του νάρθηκα, οι ασθενείς μπορούν να απολαύσουν τις βουτιές στη θάλασσα ελεύθερα, οι οποίες, μάλιστα, δρουν ευεργετικά στην αποθεραπεία, καθώς το θαλασσινό νερό καθαρίζει με έναν φυσικό τρόπο τα εσωτερικά τραύματα της μύτης. Ο ήλιος και σε αυτήν

την περίπτωση χρειάζεται προσοχή.

θεραπείες προσώπου

• Botox, ενέσιμα, ραδιοσυχνότητες, μεσοθεραπεία, με

εξαίρεση τα Laser: μπορούν να γίνονται σε όλη τη διάρκεια του καλοκαιριού και χάρη στην ανάπτυξη της τεχνολογίας των ραδιοσυχνοτήτων έχουν μια καλή κι ανώδυνη θεραπεία αντίστοιχη του fractional laser.

ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ ΣΩΜΑΤΟΣ

• Στήθος: χρειάζονται τουλάχιστον 30 μέρες πριν φορέσει η ασθενής το μαγιό και βρεθεί στην παραλία. Το πρώτο καλοκαίρι δεν επιτρέπεται το τόπλες!

• Λιποαναρρόφηση ή λιπομεταφορά: χρειάζονται 2-4 εβδομάδες μετά την επέμβαση για την παραλία, ανάλογα με την έκταση της λιποαναρρόφησης και το σημείο, γιατί στις επεμβάσεις αυτές χρησιμοποιείται λαστέξ στις χειρουργημένες περιοχές και μπορεί να υπάρχουν μελανιές. Ωστόσο, η κολύμβηση στο θαλασσινό νερό αμέσως μετά την αφαίρεση των ραμμάτων βοηθά στη γρηγορότερη απορρόφηση των οιδημάτων και των εκχυμώσεων, καθώς και στη σύσφιγξη των ιστών. Από την πρώτη έως την τέταρτη εβδομάδα, λοιπόν, επιτρέπεται το μπάνιο στις παραλίες πολύ νωρίς και πολύ αργά το βράδυ, κι όχι έκθεση στον ήλιο!

ΠΟΙΕΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ ΔΕν ΕΠΗρΕΑζΟνΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗν ΕΠΟχΗ Ασυνήθιστες επεμβάσεις στο πρόσωπο, όπως η αύξηση ζυγωματικών με ενθέματα, που δίνει πολύ καλύτερα, σταθερά και φυσικά αποτελέσματα σε σχέση με τα κατά κόρον χρησιμοποιούμενα ενέσιμα, καθώς και επεμβάσεις αλλαγής του σχήματος του πώγωνος δεν επηρεάζονται καθόλου από το καλοκαίρι και μπορούν να γίνουν οποιαδήποτε στιγμή. Ασθενείς που θέλουν να κάνουν κάποια μικρή ή μεγάλη παρέμβαση επ’ ευκαρία κοινωνικών εκδηλώσεων καλό είναι να προγραμματίζουν τις θεραπείες τους 4-6 εβδομάδες πριν από το γεγονός. Στις περισσότερες περιπτώσεις χρειάζεται συνδυασμός τους, με την τελευταία συνεδρία μία εβδομάδα πριν από την εκδήλωση.

Ευχαριστούμε

Τι προλαβαίνω να κάνω

μέχρι το καλοκαίρι;

ΡομΠοΤική ΑΡθΡοΠλΑσΤική

Αν έχετε πόνους στο ισχίο ή

το γόνατο και χρειάζεστε χειρουργείο

(αρθροπλαστική), τη λύση δίνει

η Euromedica Κυανούς Σταυρός, με την αποκλειστική χρήση

της ρομποτικής τεχνολογίας Mako.

eνα από τα μεγαλύτερα προβλήματα, κυρίως στις μεγάλες ηλικίες, είναι η οστεοαρθρίτιδα, που προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος και του ισχίου, λόγω εκφυλισμού

και βλαβών των αρθρικών χόνδρων.

Πώς αντιμετωπίζεται;

Συντηρητικά με φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπείες και

εγχύσεις παραγόντων στην άρθρωση. Σε προχωρημένες ηλικίες, όταν υπάρχουν συμπτώματα όπως συνεχής πόνος, δυσκαμψία και δυσκολία στη βάδιση, προτείνεται η χειρουργική θεραπεία. Ποια χειρουργική θεραπεία δίνει οριστική λύση στο πρόβλημα; Η αρθροπλαστική, η οποία αντικαθιστά την άρθρωση που πάσχει με τεχνητά εμφυτεύματα. Τα πιο σύγχρονα από αυτά ελαχιστοποιούν τις φθορές και υπόσχονται αντοχή άνω των 20 ετών.

Ποιες είναι οι πιο σύγχρονες επιλογές για την αρθροπλαστική επέμβαση;

Η χρήση συστημάτων πλοήγησης και η ρομποτικά υποβοηθούμενη (Μako). Η πρώτη αναφέρεται στην κατεύθυνση του χειρουργού για τη σωστή τοποθέτηση του εμφυτεύματος, ενώ η ρομποτικά υποβοηθούμενη στηρίζεται στην εξαιρετική ακρίβεια που παρέχει ο ρομποτικός βραχίονας, Έτσι, σε συνδυασμό με την τεχνογνωσία του ιατρού, επιτυγχάνονται τα βέλτιστα αποτελέσματα και αποκλείεται η πιθανότητα του ανθρώπινου λάθους. Πιο συγκεκριμένα:

• Αρθροπλαστικές με συστήματα πλοήγησης επαυξημένης πραγματικότητας (augmented reality): Πρόκειται για φορητά συστήματα, τα οποία σκανάρουν την ανατομία και τους άξονες των αρθρώσεων. Οι πληροφορίες μεταφέρονται σε ειδικά «έξυπνα» γυαλιά (augmented reality glasses) και βοηθούν στη σωστή τοποθέτηση των εμφυτευμάτων. Ωστόσο, σταθερό θέμα της αρθροπλαστικής με συμβατικό τρόπο παραμένει η επιλογή και η επίτευξη συμμετρίας των συνδεσμικών τάσεων, καθώς και ότι η συγκεκριμένη τεχνική περιορίζεται στις ολικές αρθροπλαστικές γόνατος. •Ρομποτικά υποβοηθούμενη αρθροπλαστική γόνατος και ισχίου: Πρόκειται για ρομποτικό σύστημα, όπου η κοπή και η τοποθέτηση των εμφυτευμάτων γίνεται με τη χρήση ρομποτικού βραχίονα. Το μοναδικό αυτό σύστημα για την Ελλάδα είναι εγκατεστημένο στην Αθήνα και στη Βόρεια Ελλάδα κατά αποκλειστικότητα στην Euromedica Κυανούς Σταυρός.

Σε τι υπερέχει το Μako έναντι των άλλων τεχνικών υποβοήθησης;

• Είναι ελάχιστα επεμβατική, με μικρό χρόνο νοσηλείας.

• Πραγματοποιεί μικρή τομή και επιτρέπει την ταχεία επιστροφή

του ασθενή σε πλήρη δραστηριότητα.

• Βασίζεται στον εξατομικευμένο σχεδιασμό του χειρουργείου

βάσει αξονικής τομογραφίας.

• χρησιμοποιείται αποκλειστικά από εκπαιδευμένους και πιστοποιημένους, σε εξειδικευμένα κέντρα του εξωτερικού, ορθοπεδικούς χειρουργούς.

• Είναι το μοναδικό που χρησιμοποιεί σε αληθινό χειρουργικό χρόνο το τρισδιάστατο πραγματικό ανατομικό μοντέλο του γόνατος του ασθενή, βασισμένο σε προεγχειρητική αξονική τομογραφία.

• Παρουσιάζει συντριπτική και πολλαπλάσια ακρίβεια χρησιμοποιώντας πάνω από 90 σημεία αναφοράς της πραγματικής ανατομίας, σε σχέση με άλλα συστήματα που χρησιμοποιούν λιγότερο από 20.

• Είναι το μοναδικό που χρησιμοποιεί τεχνολογία αλληλεπίδρασης μέσω αφής (Haptics), με την πρωτοπορία εφαρμογής του κοπτικού εργαλείου στον ρομποτικό βραχίονα, το οποίο σταματά από μόνο του, όταν τείνει να ξεφύγει ακόμη και δέκατο του χιλιοστού από την προσχεδιασμένη οστεοτομία.

• Κατατάσσεται στην κατηγορία των SmartRobotics®, έναντι όλων των άλλων που κατηγοριοποιούνται ως παθητικά ή ημιενεργητικά.

• Κάθε ασθενής που πραγματοποιεί χειρουργική επέμβαση αρθροπλαστικής με χρήση του συστήματος Mako, λαμβάνει μια εξατομικευμένη «Ταυτότητα Ασθενούς», η οποία είναι μοναδική για τον ίδιο και την επέμβαση στην οποία υποβλήθηκε.

Info: Βιζύης – Βύζαντος 1, Θεσσαλονίκη, τηλ.: 2310966132

www.kianous-stavros.gr

facebook: @kyanousstavros

Instagram: kianous_stavros

H οριστική λύση

στο πρόβλημα

της οστεοαρθρίτιδας

b ody contouring: Get into shape!

Ο όρος «Body Contouring» συνδυάζει

διάφορες θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί για να

επαναφέρουν τις αναλογίες του σώματος. Για

μερικούς ανθρώπους, οι εναποθέσεις λίπους στους

άνω βραχίονες, το στομάχι, τη μέση, τους γοφούς

ή τους γλουτούς δεν ανταποκρίνονται ακόμη και

στην καλύτερη αθλητική άσκηση σε συνδυασμό με

σωστή διατροφή. Τα καλά νέα; Οι προβληματικές

ζώνες μπορούν να μειωθούν σημαντικά μέσω σύγχρονων μεθόδων αισθητικής ιατρικής.

λΙΠΟλυΣΗ ΜΕ SCULPSURE

H δ ερμαΤολ ο γοςαφροδ ίςί ολ ο γος

Ε λ Ε ν Α ΡΑ δο Π ουλου

παρου ςία ζε ί Τί ς α ίςθη Τί κ ε ς

μη επεμβαΤί κ ε ς μεθ οδους

με Τ ε Χ νολογίες α ίΧ μ η ς που

με ίω νουν Το Τοπ ί κο λίπος

κα ί προςφ ε ρουν ςυςφ ί γξη

κα ί Τονωμ ε νο ςω μα.

Διάρκεια συνεδρίας: Κατά μέσο όρο, η θεραπεία διαρκεί περίπου μια ώρα και μπορεί να χρειαστεί 2 με 3 συνεδρίες στην ίδια περιοχή.

Σ υΣ φ ΙΓ ξ Η ΜΕ V ENUS LEGACy

Σε αποκλειστικότητα στο ιατρείο μας στη θεσσαλονίκη:

πρόκειται για ένα καινοτόμο laser που καταστρέφει τα λιποκύτταρα, χωρίς να προκαλεί βλάβη στην επιδερμίδα.

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην περιοχή της κοιλιάς, των

μηρών, των γλουτών, των μπράτσων, καθώς και στην περιοχή του διπλοσάγονου. Οι συνεδρίες μπορούν να γίνονται

ανά 3μηνο, με οριστική απώλεια των κατεστραμμένων

λιποκυττάρων.

Διάρκεια συνεδρίας: 25 λεπτά. Οι συνεδρίες μπορούν

να γίνονται ανά 3μηνο, με οριστική απώλεια των

κατεστραμμένων λιποκυττάρων.

ΚρυΟλΙΠΟλυΣΗ

Πρόκειται για έναν απόλυτα ασφαλή και αποτελεσματικό

τρόπο να μειώσουμε το επίμονο τοπικό πάχος. Τα κύτταρα ψύχονται στους -4°C και μέσω της δημιουργίας μικροκρυστάλλων σε αυτά προκαλείται η λύση της επιφάνειας των λιποκυττάρων και η καταστροφή τους. Διαθέτουμε μηχάνημα που αγκαλιάζει τις προς θεραπεία περιοχές, χωρίς να αναρροφά, αποφεύγοντας έτσι την πρόκληση χαλάρωσης ή αντιδραστικών λιπωμάτων και επιταχύνοντας την ομοιόμορφη καταστροφή των λιποκυττάρων.

Πρόκειται για την πιο σύγχρονη μέθοδο ραδιοσυχνοτήτων, που συνδυάζει και το λεμφικό μασάζ σ’ ένα μηχάνημα. Έπειτα από κάθε θερα-πεία λιπόλυσης, συνιστάται και ο συνδυασμός των ραδιοσυχνοτήτων, ώστε να επιταχυνθεί η απώλεια των κατεστραμμένων λιποκυττάρων, αλλά και για να προαχθεί η σύσφιγξη. Διάρκεια συνεδρίας: Η εφαρμογή διαρκεί 45 έως 90 λεπτά, ανάλογα με την περιοχή.

ΕνΕΣΙΜΗ ΜΕΣΟθΕρΑΠΕΙΑ

Σε όλα αυτά τα πρωτόκολλα συνδυάζεται και η ενέσιμη μεσοθεραπεία λιπόλυσης, η οποία μπορεί να επαναλαμβάνεται ανά 6 εβδομάδες. Στο ενδιάμεσο, μπορούν να γίνουν ενέσιμες μεσοθεραπείες για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας ή ακόμη και θεραπείες ραδιοσυχνοτήτων.

Διάρκεια συνεδρίας: Η διάρκεια της θεραπείας δεν ξεπερνάει τα 10-15 λεπτά ανά περιοχή.

ΣυΣφΙΓξΗ ΜΕ ViVACE Στις περιπτώσεις εκτεταμένης χαλάρωσης, χωρίς την ύπαρξη υποκείμενου λίπους, όπως έπειτα από έντονη απώλεια βάρους ή εγκυμοσύνη, καταπληκτικά αποτελέσματα στη σύσφιγξη του δέρματος παρουσιάζει η θεραπεία Vivace με τουλάχιστον 3 εφαρμογές ανά μήνα. Διάρκεια συνεδρίας: 15-20 λεπτά, δεν είναι επώδυνη και δεν χρειάζεται τοπική εφαρμογή αναισθητικής κρέμας.

Ευχαριστούμε την Δερματολόγο-Αφροδισιολόγο Έλενα Ραδοπούλου για τις πληροφορίες.

Bio: Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του ΑΠΘ, ειδικεύθηκε, επί πενταετία, στη δερματολογική και αλλεργιολογική κλινική του Technische Universität München

και σε θέματα ιατρικής αισθητικής. Είναι πιστοποιημένη εφαρμοστής της θεραπείας μπότοξ, των εμφυτευμάτων με υαλουρονικό και της μεσοθεραπείας, καθώς και της

η γ υνα ί κολ ο γος - μ α ί ευ Τη ρας

Dr. ΑΡΤΕ μι σ κΑΡ κ Α ν Α κ ή

απαν Τα ςΤί ς απορίες ς ας ςΧ ε Τί κ α με Τ ην ενδομη Τ ρίω ς η κα ί ςΤε λνε ί Το μ η νυμα οΤί «δε θ ε λε ί κο πο, θ ε λε ί Τ ρ ο πο»!

Τι είναι η ενδομητρίωση;

Πρόκειται για μια πάθηση κατά την οποία

κύτταρα από το ενδομήτριο, που βρίσκονται

φυσιολογικά μόνο στην κοιλότητα της μήτρας,

λανθασμένα αναπτύσσονται σε άλλες θέσεις, με

συχνότερη εντόπισή τους στις ωοθήκες και το

έντερο. Ωστόσο, εστίες μπορούν να υπάρχουν

σε όλη την κοιλιά, τον θώρακα και, σπάνια, σε

δύσκολες περιπτώσεις, και στον εγκέφαλο.

Πώς εκδηλώνεται;

Μπορεί η γυναίκα να αντιληφθεί αλλαγές στην

καθημερινότητά της, όπως δυσμηνόρροια, πόνο κατά την

ούρηση ή την αφόδευση, δυσκοιλιότητα, διάρροια ή αίμα στα

ούρα, πόνο χαμηλά στην κοιλιά ή στη λεκάνη, πόνο κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή και τελευταίο, αλλά

πολύ σημαντικό, υπογονιμότητα.

Πώς γίνεται η διάγνωση;

Η εξέταση εκλογής για να τεθεί η διάγνωση της

ενδομητρίωσης είναι η λαπαροσκόπηση, με την οποία

γίνεται και η αξιολόγηση της βαρύτητας. Ωστόσο, η ύπαρξη

της πάθησης μπορεί να βρεθεί και με υπερηχογράφημα και

με μαγνητική τομογραφία, αν για παράδειγμα πρόκειται για ενδομητρίωμα.

Τι επιπτώσεις έχει στη γονιμότητα; Δυστυχώς, η ενδομητρίωση μας χτυπάει «κάτω από τη

ζώνη». Η χρόνια υποκλινική φλεγμονή έχει ως αποτέλεσμα

την ταχύτερη απώλεια στην ποιότητα αλλά και ποσότητα

των ωαρίων. Σε γυναίκες με ταχεία εξέλιξη της πάθησης η

φθορά επιφέρεται ταχύτερα, με αποτέλεσμα οι ωοθήκες να

είναι πολύ μεγαλύτερες από τη βιολογική τους ηλικία. Σε

κάθε περίπτωση οι γυναίκες με ενδομητρίωση μπορούν να

κάνουν παιδιά!

Πόσο σημαντικό είναι να γνωρίζει μια γυναίκα ότι έχει

ενδομητρίωση;

Είναι εξαιρετικά σημαντική η έγκαιρη διάγνωση, ώστε να μπορέσουμε να είμαστε ταχύτεροι από την ενδομητρίωση. Με πολύ απλά λόγια, όταν γίνεται νωρίς, επισπεύδουμε την εγκυμοσύνη ή προχωρούμε σε κρυοσυντήρηση ωαρίων ή και εμβρύων, αν πρόκειται για γυναίκα με σύντροφο, και στη συνέχεια αντιμετωπίζουμε λαπαροσκοπικά τις βλάβες και αμέσως μετά το χειρουργείο θέτουμε την ασθενή σε προφύλαξη.

Τι μπορεί να κάνει η ίδια η γυναίκα όταν διαγιγνώσκεται

με αυτήν τη νόσο; Γνωρίζουμε πια ότι η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και το σωστό σωματικό βάρος παίζουν ρόλο. Ωστόσο, η προτεραιότητά της είναι η εξασφάλιση της αναπαραγωγικής της ικανότητας. Δηλαδή, είτε να κάνει παιδιά όσο το δυνατόν νωρίτερα ή να προχωρήσει σε κρυοσυντήρηση. Στη συνέχεια, να προβεί στη χειρουργική αντιμετώπιση, αν χρειάζεται, και τέλος, να μη μένει εκτεθειμένη στην ενδομητρίωση χωρίς φαρμακευτική κάλυψη. Με απλά λόγια, να μη χάνουμε χρόνο και να έχουμε στρατηγική.

Υπάρχει τρόπος να μην πονάει;

Και πάλι η απάντηση είναι η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση. υπάρχουν τα φαρμακευτικά σκευάσματα

που κρατούν την ενδομητρίωση σε ύφεση, σε συνδυασμό με ή χωρίς χειρουργική λύση. Οι γυναίκες που βρίσκονται σε αγωγή έχουν πολύ μεγάλη διαφορά στην ποιότητα ζωής. Χρειάζεται πάντα χειρουργείο;

Η απάντηση είναι σαφώς όχι. Σε μικρού και μέτριου

βαθμού σοβαρότητα τις περισσότερες φορές δεν μπαίνουμε σε χειρουργική επέμβαση. Παλιότερα το χειρουργείο ήταν μονόδρομος. Στις μέρες μας έχουμε και

άλλες λύσεις.

Ενδομητρίωση: Οι απαντήσεις στις

Hi-tech Body

Βελτιώστε τη σχέση με το σώμα σας με καινοτόμες θεραπείες και τεχνολογία αιχμής και μάθετε αν όντως έχουν αποτέλεσμα.

ΚΕΙΜΕΝ ο ΦΙ λ ΙΑ ΜΗΤΡ ο ΜΑΡΑ

Hμεγαλύτερη τάση ομορφιάς που προέκυψε ως

αποτέλεσμα της πανδημίας είναι η άνοδος των μη επεμβατικών μεθόδων, όπως τα ενέσιμα και οι θεραπείες με λέιζερ. Ωστόσο, καθώς όλο και περισσότερες μη χειρουργικές επιλογές είναι διαθέσιμες, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε τι ακριβώς κάνει η καθεμία και τι τις διαφοροποιεί.

EvolveX: Για Body Contouring

Το μεγαλύτερο trend αυτήν τη στιγμή είναι το EvolveX, ένα μηχάνημα Body Contouring που αναδιαμορφώνει το περίγραμμα του σώματος, κάνοντας το δέρμα πιο σφιχτό σε περιοχές που έχουν χαλάρωση. Είναι ιδανικό για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας, την τόνωση των μυών και την εξάλειψη του επίμονου λίπους. Το σύστημα all-in-one περιέχει πολλαπλές ενέργειες, που είναι κλινικά αποδεδειγμένο ότι αναδιαμορφώνουν το δέρμα, στοχεύουν στο λίπος και σμιλεύουν τους μυς. Περιλαμβάνει τρεις τεχνολογίες, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή συνδυαστικά, για να στοχεύσουν στις ανάγκες των ασθενών.

Έχει αποτέλεσμα; Η ηλεκτρική μυϊκή διέγερση

χρησιμοποιείται εδώ και πολλά χρόνια από φυσιοθεραπευτές

και αθλητές για ενδυνάμωση των μυών, προετοιμασία και

αποθεραπεία καθώς και για τη βελτίωση του μυϊκού τόνου, ενώ θεωρείται ότι είναι μια παθητική μορφή άσκησης. Ο συνδυασμός ραδιοσυχνοτήτων και EMS προσφέρει καλύτερο αποτέλεσμα στο περίγραμμα του σώματος.

EMSLIM Neo + RF: Ένα γυμναστήριο με ραδιοσυχνότητες Αυτό το μηχάνημα αδυνατίσματος και αύξησης μυϊκής μάζας περιέχει τεχνολογία εστιασμένων ηλεκτρομαγνητικών κυμάτων με ραδιοσυχνότητες. Τα 30΄ θεραπείας αντιστοιχούν σε 20.000 καθίσματα (squats)! Προσφέρει ανώδυνη εκγύμναση μέσα σε λίγα λεπτά, χαρίζει ενδυνάμωση των μυών, αυξάνει τον όγκο τους, διευκολύνει την κυκλοφορία στα αιμοφόρα αγγεία, κάνει λεμφική αποσυμφόρηση και μειώνει τον λιπώδη ιστό.

Έχει αποτέλεσμα; Οι θεραπείες που χρησιμοποιούν ραδιοσυχνότητες για τη μείωση του υποδόριου λίπους, τις καθιστά ασφαλείς, ακόμη και για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

HIFU Lipo Sonix GN061 4D: Αυτή η συσκευή αισθητικής με τεχνολογία High-intensity Focused Ultrasound (HiFU) χρησιμοποιεί εστιασμένο υπέρηχο υψηλής συχνότητας και συνδυάζει τις φυσικές ιδιότητες ανάπλασης του οργανισμού μας, ώστε να αναδομήσει, να τονώσει και να συσφίγξει το χαλαρό δέρμα. Μπορεί να στοχεύσει στο στρώμα του δέρματος ή περιτονίας, για να διεγείρει την ανάπτυξη κολλαγόνου επιτυγχά οντας σύσφιγξη. Έχει αποτέλεσμα; Γενικά είναι ένας ασφαλής και αποτελεσματικός τρόπος για να επιτευχθεί μια πιο νεανική εμφάνιση. Το αδυνάτισμα σώματος είναι μη επεμβατικό, ενώ δε χρειάζεται χρόνος ανάρρωσης ούτε έχει κάποια επίδραση στην καθημερινή σας ρουτίνα εργασίας.

η καΤακραΤ η ς η υγρ ω ν, κα ί καΤα ς υν ε πε ί α η επ ί δείνω ς η

Τ ης κυ ΤΤαρί Τί δας, ςΤο

γυνα ί κείο ςω μα είνα ί θ ε μα

που μας απα ςΧολεί ολες. η

Η ισορροπία των υγρών στο σώμα ρυθμίζεται ορμονικά και μέσω συγκεκριμένων οργάνων, όπως οι νεφροί. Η υπερβολική συσσώρευσή τους στο κυκλοφορικό σύστημα, στους ιστούς ή στις σωματικές κοιλότητες οδηγεί σε κατακράτηση και, στις γυναίκες, σε αύξηση της εμφάνισης κυτταρίτιδας. Συνηθισμένα συμπτώματα αποτελούν το πρήξιμο στη μέση και στα άκρα, η μειωμένη ελαστικότητα δέρματος, η επιδείνωση της κυτταρίτιδας και οι πολύ απότομες διακυμάνσεις βάρους. Σε φυσιολογικές περιπτώσεις, η κατακράτηση επιδεινώνεται λόγω αυξημένης πρόσληψης νατρίου, μειωμένης κατανάλωσης νερού, συστηματικής ακινησίας, πριν και κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσης ή όταν λαμβάνεται κάποια φαρμακευτική αγωγή. Για αρχή, πείτε «αντίο» στα υπερ-επεξεργασμένα και συσκευασμένα τρόφιμα, στο αλάτι, στο αλκοόλ, στη ζάχαρη, στους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αυξήστε την κατανάλωση νερού και ενσωματώστε στην καθημερινότητά σας την τακτική σωματική άσκηση.

Ε λ Ε ν Α Π ΑΤΡΑ , m Sc, P H Dc, δί α ίΤολ ο γος- δί αΤ ροφολ ο γος, αναλυ ε ί Τους βα ςί κου ς

κα ί εξε ί δ ί κευμ ε νους

δ ί αΤ ροφ ί κου ς παρα γον Τ ες γ ί α Τ ην αν Τί με Τω π ίςη Τ ης.

της κατακράτησης υγρών σε προεμμηνορροϊκές γυναίκες.

Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Β6 είναι οι μπανάνες, οι πατάτες, τα καρύδια και το κόκκινο κρέας.

• Μαγνήσιο: Αποτελεί πολύ σημαντικό ηλεκτρολύτη, απαραίτητο για την υγεία των κυττάρων, καθώς συμμετέχει στη λειτουργία περίπου 300 ενζυμικών αντιδράσεων στον οργανισμό. Η αυξημένη πρόσληψή του βοηθά στη μείωση της κατακράτησης. Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο: οι ωμοί ξηροί καρποί, ο λιναρόσπορος, η κινόα, και τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά.

• Φυσικά διουρητικά: Καταναλώστε τα με μέτρο κατόπιν της σύμφωνης γνώμης ιατρού και διατροφολόγου. Τα πιο μελετημένα για την ωφέλιμη δράση στην κατακράτηση

υγρών είναι: η πικραλίδα, ή αλλιώς ταραξάκος ή dandelion

-είναι διουρητική, με επιβεβαιωμένη αποτελεσματικότητα

ΤΑ θρ ΕΠΤΙΚΑ Σ υ ΣΤΑΤΙΚΑ ΠΟυ χρ ΕΙΑ ζ ΕΤΑΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ • Κάλιο: Η ισορροπημένη πρόσληψή του συμβάλλει στην αντιμετώπιση της κατακράτησης, μειώνοντας τα επίπεδα

νατρίου, και αυξάνοντας την παραγωγή ούρων, αποβάλλοντάς

τα από το σώμα. Η επαρκής ημερήσια πρόσληψή του για υγιή άτομα φαίνεται να μην επιτυγχάνεται τακτικά. Τροφές πλούσιες σε κάλιο είναι το αβοκάντο, το σπανάκι, το γιαούρτι, η πατάτα, η μπανάνα, τα φασόλια.

• Πυριδοξίνη (βιταμίνη Β6): Μελέτες με επίκεντρο τη γυναικεία υγεία παρουσιάζουν θετικά αποτελέσματα από

τη συμπληρωματική χορήγηση βιταμίνης B6 στη μείωση

σε λήψη εκχυλίσματος τρεις φορές την ημέρα-,ο ιβίσκος και η σημύδα, που φαίνεται να έχουν ήπια διουρητική και αντισυμφορητική δράση, και το horsetail, το οποίο μειώνει την κατακράτηση και είναι ευεργετικό για τα μαλλιά, τα νύχια, τα οστά και το δέρμα.

Να θυμάστε: Για τη συστηματική αντιμετώπιση των κατακρατήσεων συμβουλευτείτε τον ειδικό που σας παρακολουθεί και εφαρμόστε μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φρέσκα τρόφιμα, αυξημένες πρωτεΐνες και σύνθετους υδατάνθρακες με έμφαση στα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά. Αυξήστε τη σωματική άσκηση και την πρόσληψη νερού και ενισχύστε το σώμα με βότανα και κατάλληλα συμπληρώματα όποτε είναι απαραίτητο!

Ευχαριστούμε τη Διαιτολόγο - Διατροφολόγο Έλενα Πάτρα, MSc, Υπ. Διδάκτορα και επιστημονική συνεργάτιδα του Διεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος (IHU).

Info: Αδριανουπόλεως 12, τηλ.: 2310 420335, www.elenapatra.gr, Instagram: patra.elena

Βάλτε τέλος στην

κατακράτηση υγρών!

Το ότι είναι κάποιος αδύνατος δεν εξυπακούεται ότι είναι και υγιής, και αντιστρόφως, ο υπέρβαρος δε σημαίνει ότι είναι εν δυνάμει ασθενής. KEIMENO ΦΙ λ ΙΑ ΜΗΤΡ ο ΜΑΡΑ

Aκόμη μαίνεται η συζήτηση, περισσότερο από δύο δεκαετίες πλέον, για το αν είναι καλύτερο να είσαι αδύνατος κι ας μην ασκείσαι ή παχύσαρκος και να γυμνάζεσαι. Όλα ξεκίνησαν από μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 1995, στην οποία διαπιστώθηκε ότι η φυσική κατάσταση, ανεξάρτητα από το μέγεθος του σώματος, ήταν καθοριστικός παράγοντας για τη βελτίωση της υγείας.

Αν και οι περισσότεροι πιστεύουν ότι ένας παχύσαρκος, δεν είναι υγιής, αυτό δεν είναι απολύτως αληθές. Ο αριθμός που δείχνει

ο δείκτης της ζυγαριάς δεν αποκαλύπτει πάντα την κατάσταση της υγείας μας, γιατί το σωματικό βάρος και ο δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ) δε λαμβάνουν υπόψη τη σύνθεση του σώματός μας.

ΔΩΣΤΕ ΣΗΜΑΣΙΑ ΣΤΟ λΙΠΟΣ ΚΙ ΟχΙ

ΣΤΟ ΒΑρΟΣ

Το σωματικό λίπος, σε μικρές ποσότητες, είναι απαραίτητο για να παραμείνουμε υγιείς (έως και 25% του σωματικού βάρους

για τις γυναίκες και περίπου 15% για τους άνδρες), όπως και το υποδόριο, το οποίο συμβάλλει στην παραγωγή ορμονών και λειτουργεί προστατευτικά στις φλεγμονές.

Για να αξιολογηθούν οι κίνδυνοι για την υγεία, λαμβάνεται υπόψη η κατανομή

του στο σώμα. Ο λιπώδης ιστός έχει τρεις κύριες εντοπίσεις: 1) το υποδόριο λίπος, που βρίσκεται επιφανειακά κάτω από το δέρμα, 2) το μυϊκό λίπος, το οποίο είναι διάσπαρτο στους μυς, και 3) το σπλαχνικό λίπος που αποθηκεύεται στην περιοχή

της κοιλιάς, γύρω από τα εσωτερικά

όργανα, όπως το ήπαρ, το πάγκρεας και οι νεφροί. Από τις τρεις αυτές κατηγορίες, το

σπλαχνικό θεωρείται το πιο επικίνδυνο, αφού σχετίζεται με σοβαρά μεταβολικά

προβλήματα. Απελευθερώνει κυτοκίνες, οι

οποίες αυξάνουν τη φλεγμονή και επηρεάζει

διάφορα είδη φλεγμονωδών ουσιών που

εμπλέκονται στην εμφάνιση των καρδιακών

παθήσεων και του διαβήτη τύπου 2.

υΠΑρχΕΙ υΓΙΗΣ ΠΑχυΣΑρΚΟΣ;

Η παχυσαρκία παρουσιάζει διαβαθμίσεις:

ΔΜΣ < 35 = Παχυσαρκία 1ου βαθμού

ΔΜΣ < 40 = Παχυσαρκία 2ου βαθμού

ΔΜΣ > 41= Παχυσαρκία 3ου βαθμού

Οι επιστήμονες υγείας ισχυρίζονται ότι μπορεί κάποιος να είναι υπέρβαρος και ταυτόχρονα «μεταβολικά υγιής παχύσαρκος», εφόσον οι δείκτες του είναι φυσιολογικοί. Δηλαδή, έχουν ΔΜΣ >30 αλλά δεν έχουν εμφανίσει ινσουλινοαντοχή ή διαβήτη τύπου 2, υπέρταση και υπερλιπιδαιμία και επομένως δεν έχουν παράγοντες κινδύνου για καρδιακές παθήσεις.

ΑΔυνΑΤΟΣ ΕξΩΤΕρΙΚΑ, ΠΑχυΣΑρΚΟΣ ΕΣΩΤΕρΙΚΑ

Σε μελέτη που έγινε το 2011, διαπιστώθηκε ότι οι πιο αδύνατοι άνθρωποι μπορεί να έχουν περισσότερο λίπος γύρω από την καρδιά και το συκώτι, σε αντίθεση με τους μηρούς. Επιπλέον, μπορεί να υποθέτουν ότι είναι αρκετά υγιείς, ώστε ζουν με fast food και αμελούν τις επισκέψεις στον γιατρό, κάτι που αυξάνει τον κίνδυνο υψηλής χοληστερόλης και άλλων προβλημάτων υγείας. Τα αδύνατα άτομα μπορεί επίσης να έχουν μειωμένη ανοσοποιητική λειτουργία, προβλήματα γονιμότητας, αυξημένο κίνδυνο αναιμίας και οστεοπόρωσης. Αυτά τα άτομα ανήκουν στους «μεταβολικά παχύσαρκους με φυσιολογικό βάρος». Έχουν δηλαδή κανονικό βάρος αλλά με αυξημένη κοιλιακή περιφέρεια και ενδοκοιλιακό λίπος, γεγονός που υποδεικνύει βιοχημική-μεταβολική παχυσαρκία. Τείνουν να έχουν διάφορους παράγοντες κινδύνου για διαβήτη και καρδιακές παθήσεις και πολλές φορές είναι σε κακή φυσική κατάσταση. Αυτό συμβαίνει επειδή ο ΔΜΣ δεν υπολογίζει το κρυμμένο σπλαχνικό λίπος, με αποτέλεσμα τα άτομα αυτά να εξακολουθούν να αποθηκεύουν λίπος στο σώμα τους, στα όργανα ή τους μυς, επιβαρύνοντας την υγεία τους.

αδύνατος ή υπέρβαρος; ποιος είναι υγιής;

τρόπος ζωής, όχι άλλη μια δίαιτα

Η υγεία είναι η κατάσταση της σωματικής, φυσικής, ψυχολογικής και πνευματικής ευεξίας ενός ατόμου. Δεν αναφέρεται ως λέξη, λοιπόν, μόνο στην απουσία κάποιας ασθένειας ή αναπηρίας, αλλά έχει να κάνει με το ευ ζην μας. Επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες, κοινωνικούς, οικονομικούς, περιβαλλοντικούς και εργασιακούς. Πολλοί πιστεύουμε πως ένα σώμα για να είναι υγιές πρέπει

να είναι αδύνατο και αψεγάδιαστο, όμως είναι αυτό αλήθεια; Πίσω από ένα αδύνατο σώμα μπορεί να κρύβεται ένας «τραυματισμένος μεταβολισμός», μία διαταραχή θρέψης κ.ά.

ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΓρΗΓΟρΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΑΠΟΤυΓχΑνΟυν;

η δί α ίΤολ ο γος -

δί αΤ ροφολ ο γος Αν Α σ ΤΑ σ ιΑ

μΑ μ ΑΤ σιου μ α ς εξηγεί οΤί

ςΤ ην προς π αθε ία μας να

πε ΤυΧουμε ε να «ωραίο ςω μα», ςυ μφωνα με Τα πρ οΤ υπα

ομορφ ία ς, ακολουθου με

ακραίες δία ίΤ ες η δ ί αΤ ροφ ί κ α πλ α να δ ίας ημων, που, ο μως, βλ α π Τουν ςοβαρα Τ ην υγεία

κα ί Τον με Ταβολ ίς μ ο μας.

η αναιμία, η μείωση της ελαστικότητας του δέρματος, οι διατροφικές ανισορροπίες και οι ελλείψεις σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

• Δεν εκπαιδεύουν διατροφικά: Σκοπός της διατροφής είναι να γνωρίζουμε τι, πόσο, πότε και γιατί τρώμε κάτι. Ακολουθώντας μια στερητική δίαιτα όχι μόνον δεν εκπαιδευόμαστε, αλλά τιμωρούμε τον εαυτό μας. Η αυστηρότητα και η κακοποιητική συμπεριφορά δε βοηθούν στην προσπάθεια απώλειας βάρους.

Η ΙΣΟρρΟΠΙΑ ΩΣ ΤρΟΠΟΣ ζΩΗΣ

• Το βάρος που χάνεται δεν είναι λίπος: Αυτού του είδους τα διατροφικά πλάνα δεν αποδίδουν την απαραίτητη γλυκόζη στον οργανισμό, κι έτσι αυτός καταβολίζει πρωτεΐνες για να πάρει την ενέργεια που χρειάζεται. Παρατηρείται, δηλαδή, απώλεια μυϊκού ιστού, ο οποίος είναι μεταβολικά ενεργότερος από το λίπος. Το αποτέλεσμα; Επιβραδύνεται ο μεταβολισμός και έτσι το χαμένο βάρος επανέρχεται.

• Τραυματίζουν τον μεταβολισμό: Οι δραματικοί περιορισμοί θερμίδων και οι μεγάλες, απότομες αλλαγές του βάρους μας οδηγούν σε διαταραχές του μεταβολισμού. Ένας «τραυματισμένος μεταβολισμός» είναι η απόρροια των πολλών αυξομειώσεων βάρους.

• Δεν μπορούν να τηρηθούν για πάντα: Μια ακραία δίαιτα δεν μπορούμε να την υιοθετήσουμε ως φυσιολογικό τρόπο διατροφής, αφού αποκλείει ολόκληρες ομάδες τροφίμων και εξαντλεί τα θρεπτικά αλλά και τα ψυχικά μας αποθέματα. • Είναι επικίνδυνες: Η απώλεια βάρους που πετυχαίνουν δε διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και κρύβουν κινδύνους, όπως η αβιταμίνωση, η υπόταση, η κόπωση,

Με την υιοθέτηση ενός υγιεινότερου τρόπου ζωής μπορούμε να πετύχουμε τα μακροχρόνια αποτελέσματα

που επιθυμούμε χωρίς στερήσεις και περιορισμούς.

Ακολουθώντας μία ισορροπημένη διατροφή με πληθώρα θρεπτικών συστατικών, ποικιλία, μέτρο και χωρίς απαγορευμένες τροφές, αποκτάμε υψηλότερα επίπεδα ενέργειας και έχουμε καλύτερη ρύθμιση του βάρους μας. Επίσης, βελτιώνεται η διάθεσή μας, η συγκέντρωση και η ψυχική μας υγεία, έχουμε καλύτερη ποιότητα ύπνου και φυσικά συμβάλλουμε στην πρόληψη πολλών ασθενειών. Επίσης, νιώθουμε καλύτερα με το σώμα μας το οποίο δε φαίνεται μόνο υγιές, αλλά είναι. Τέλος, η ισορροπημένη διατροφή δε θα μας ξαναβάλει εύκολα στη διαδικασία της δίαιτας και της διαρκούς μάχης με τα κιλά.

Είναι πολύ σημαντικό να κάνουμε τις σωστές διατροφικές

αλλαγές που θα γίνουν τρόπος ζωής και σύμμαχός μας στην προσπάθεια διατήρησης μιας καλής ποιοτικά διατροφής, χωρίς να ξεχνάμε την καθημερινή φυσική δραστηριότητα

και τη φροντίδα του εαυτού μας, μέσα και έξω.

Ευχαριστούμε την Αναστασία Μαμάτσιου, Διαιτολόγο - Διατροφολόγο, απόφοιτη του Τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του ΑΤΕΙ Θεσσαλονίκης. Από το 2014 ασκεί το επάγγελμα, διατηρώντας διαιτολογικό γραφείο στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Το 2020 ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Κλινική Διαιτολογία στο ΔΙΠΑΕ. Info: Ερμού 18Α, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2313089389, email: amamatsiou@gmail.com, site: www.nutriwellness.gr

Διατροφή:

γήρανσης

• Τα συχνά και ισορροπημένα γεύματα

• Η απουσία ή η μέτρια

κατανάλωση αλκοόλ

• Η διατήρηση σταθερού

σωματικού βάρους

• Ο επαρκής ύπνος

• Η αποχή από το κάπνισμα

• Η τακτική φυσική δραστηριότητα

ενέργεια και υγεία μέχρι τα 100!

Έχετε δει ποτέ κάποιον ηλικιωμένο να είναι γεμάτος ζωντάνια και νεανική ενέργεια; ξέρετε ποιο είναι το μυστικό του; Μα, φυσικά, η καλή και ισορροπημένη διατροφή!

KEIMENO ΦΙ λ ΙΑ ΜΗΤΡ ο ΜΑΡΑ

Καθώς μεγαλώνουμε, έχουμε διαφορετικές ανάγκες και χρειαζόμαστε σημαντικά θρεπτικά συστατικά, για να είμαστε και να φαινόμαστε υγιείς. Δείτε ποια.

Για την υγεία των οστών: Ασβέστιο και βιταμίνη D

Τη μέγιστη οστική πυκνότητα την αποκτάμε μέχρι τα 25 μας έτη. Μετά αρχίζει η σταδιακή απώλειά της με τα κόκαλά μας να χάνουν ασβέστιο και να γίνονται πιο εύθραυστα. Γι’ αυτό χρειαζόμαστε να λαμβάνουμε περισσότερο ασβέστιο και βιταμίνη D. Καταναλώστε οπωσδήποτε τρεις μερίδες γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλά λιπαρά κάθε μέρα, αλλά και σκούρα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά, εμπλουτισμένα δημητριακά και μικρά ψάρια. Η βιταμίνη D βρίσκεται στα λιπαρά ψάρια και στα αβγά. Για τις αρθρώσεις: Μονοακόρεστα λιπαρά Σύμφωνα με το American Journal of Clinical Nutrition, η φλεγμονή είναι ο μεγαλύτερος δείκτης γήρανσης. Στις αρθρώσεις αναπτύσσονται φλεγμονή, πόνος, δυσκαμψία και παραμορφώσεις, εξαιτίας της φυσιολογικής φθοράς τους. Το ελαιόλαδο είναι γεμάτο με μονοακόρεστα λιπαρά και βοηθά στη μείωση των φλεγμονωδών διαδικασιών του σώματος αλλά και του πόνου.

Για την όραση: Βιταμίνες C και Ε

Σε ηλικιωμένα άτομα, άνω των 65 ετών, παρατηρείται μια απώλεια της όρασης που οφείλεται στην εκφύλιση της ωχράς κηλίδας. Μια διατροφή εμπλουτισμένη με βιταμίνες C και Ε, βήτα καροτίνη και ψευδάργυρο μειώνει τον κίνδυνο της απώλειας της όρασης.

Για τη μνήμη: Ω-3 λιπαρά Όσο μεγαλώνουμε, μειώνεται το μέγεθος του εγκεφάλου και ο αριθμός των νευρικών κυττάρων. Οι ξηροί καρποί, και κυρίως τα καρύδια, συγκαταλέγονται στις κορυφαίες τροφές για τους ηλικιωμένους, καθώς περιέχουν υψηλά επίπεδα DHA και βιταμίνης Ε, ενισχύοντας την ικανότητα του εγκεφάλου να απομακρύνει τις τοξικές πρωτεΐνες και να επιδιορθώνει τη βλάβη των ιστών από τις ελεύθερες ρίζες. Τα ψάρια περιέχουν επίσης υψηλές ποσότητες ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, όπως το DHA, που η έλλειψή του έχει συνδεθεί με κακή νοητική λειτουργία και μειωμένο μέγεθος εγκεφάλου.

Για τη μείωση της αναιμίας: Β12

Στα άτομα μεγάλης ηλικίας συχνά παρατηρείται ανεπάρκεια της βιταμίνης Β12, επειδή ο οργανισμός τους δεν μπορεί να την απορροφήσει. Η έλλειψή της μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση μεγαλοβλαστικής μακροκυτταρικής αναιμίας, με συμπτώματα όπως η έντονη κούραση, η δυσκολία στην αναπνοή, προβλήματα στη συγκέντρωση και στη μνήμη και ταχυκαρδίες. Τα θαλασσινά, το άπαχο κρέας, τα ψάρια και τα εμπλουτισμένα δημητριακά είναι καλές πηγές βιταμίνης Β12. Για την υπέρταση: κάλιο Το κάλιο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο υψηλής αρτηριακής πίεσης, ενώ είναι

A I gl I C ARE η φροντίδα θέλει αίγλη!

Η Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων Aigli Care κάνει τη λέξη «φροντίδα» πράξη, με ολιστική προσέγγιση, premium παροχές και υπηρεσίες, και γίνεται η ιδανική επιλογή για τη φιλοξενία ατόμων τρίτης ηλικίας.

Στο Ωραιόκαστρο, σε ένα όμορφο, ήσυχο και φυσικό περιβάλλον, με ιδιαιτέρους χώρους και εύκολη πρόσβαση, λόγω της εγγύτητάς της στην Εγνατία οδό, διαθέτοντας σύγχρονες εγκαταστάσεις κι έναν καταπράσινο κήπο, βρίσκεται η πρότυπη Μονάδα φροντίδας Ηλικιωμένων Aigli Care. Εδώ ο κάθε ένοικος μπορεί να απολαμβάνει τις ανέσεις, τη διαμονή σε μοντέρνα, πολυτελή και λειτουργικά δωμάτια και

να συμμετέχει σε κοινωνικές ομάδες και δράσεις υποστήριξης.

Το πρόγραμμα της μονάδας υπόσχεται τουλάχιστον δέκα διαφορετικές δημιουργικές και ψυχαγωγικές δραστηριότητες την εβδομάδα.

Εν ΔρΑΣΕΙ Οι φιλοξενούμενοι συμμετέχουν σε ένα ευρύ πρόγραμμα δραστηριοτήτων, κάτι που συμβάλλει στην εξάσκηση των νοητικών δεξιοτήτων τους αλλά και στην κοινωνική τους συναναστροφή. Σύμφωνα με έρευνες, άλλωστε, η κοινωνικότητα αυξάνει τη μακροζωία, ενώ η νοητική «προπόνηση» ξανανιώνει τον εγκέφαλό τους έως και δέκα χρόνια, απομακρύνοντας τα πρώιμα συμπτώματα της άνοιας. Προγράμματα μαγειρικής, ζωγραφικής, κηπουρικής, αισθητικής, εκδρομές, κινηματογράφος, διαδραστικά παιχνίδια, οικογενειακές συναντήσεις και πολλές άλλες ενδιαφέρουσες δράσεις, είναι ανοιχτές για συμμετοχή σε αυτές.

ΕξΑΣφΑλΙζΟνΤΑΣ υΓΕΙΑ ΚΑΙ ΕυΗΜΕρΙΑ

Η Μονάδα φροντίδας Ηλικιωμένων Aigli Care διαθέτει

εξειδικευμένο ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό και προσφέρει άριστη ιατρική περίθαλψη, φυσικοθεραπεία, ιατρική επίβλεψη 24/7, μουσικο-κινητική, λογοθεραπευτική παρέμβαση, εργοθεραπεία και ψυχολογική υποστήριξη.

ΑΣΚΗΣΗ, Η ΕυΕρΓΕΤΙΚΗ Περίπατοι, γυμναστήριο και ασκήσεις στην πισίνα, βελτιώνουν το μυοσκελετικό σύστημα των ενοίκων, αυξάνουν τη μυϊκή τους μάζα, την ευκινησία των αρθρώσεών τους, ενώ συμβάλλουν στην καλή ψυχική διάθεση και σε λιγότερο άγχος, απομακρύνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Με τα προγράμματα φυσικής κατάστασης, επίσης, αναζωογονούνται σωματικά και συναισθηματικά.

ΣυΜΜΑχΟΣ, Η υΓΙΕΙνΗ ΔΙΑΤρΟφΗ Τα τακτικά και ισορροπημένα γεύματα βελτιώνουν την ποιότητα ζωής των ηλικιωμένων και την εύθραυστη υγεία τους, παρέχοντας όλα τα θρεπτικά συστατικά που καλύπτουν τις διατροφικές τους ανάγκες, καθώς φαίνεται πως την περίοδο αυτήν εμφανίζεται πληθώρα διατροφικών ελλείψεων.

ΣΕ ΠΟΙΟυΣ ΑΠΕυθυνΕΤΑΙ Η Aigli Care απευθύνεται σε αυτοεξυπηρετούμενα αλλά και μη αυτοεξυπηρετούμενα άτομα, με άνοια και Alzheimer, καθώς και σε περιπτώσεις αποκατάστασης έπειτα από χειρουργεία, παρέχοντάς τους την απαραίτητη φροντίδα και ιατρική περίθαλψη με 24ωρη επίβλεψη. Info Ενημερωθείτε για τον τρόπο λειτουργίας της μονάδας Aigli Care: Διεύθυνση: Συμμαχική οδός Διαβατών - ωραιοκάστρου Τηλέφωνο επικοινωνίας: +30 2310 788 786 , Site: www.aigli.care , Email: info@aigli.care

L tK i s s S a

My Golden List

Από την Μαρία Παγωνάκη www.mariapagonaki.com

JUST A NUMBER

Στη δουλειά μου, συναναστρέφομαι

κυρίως με γυναίκες, τις

οποίες ακούω συχνά

να χρησιμοποιούν

εκφράσεις όπως «στην

ηλικία μου» ή «αν και

είμαι μεγάλη». Η ηλικία

είναι τρόπαιο, και τα

τρόπαια τα γιορτάζεις.

Είναι η χαρά τού να είσαι

ακόμη εδώ, του να κάνεις

ό,τι ζητάει η καρδιά

σου. Μην πέφτετε,

λοιπόν, στην παγίδα των

στεγανών με τα οποία μας

βομβαρδίζουν, σαν αυτά

του τύπου τι να φοράμε

ή αν είμαστε άνω των 40.

Η ζωή είναι μία, αφήστε

το νούμερο στην άκρη, φροντίστε το σώμα σας

και απολαύστε

τις χαρές της.

SEEKING FOR HAPPINESS

Έρευνες έχουν αποδείξει πως η ποιότητα της σχέσης μας είναι εξαιρετικά

σημαντική για την υγεία μας.

Σήμερα, ωστόσο, πολλοί γύρω μας νιώθουν μόνοι και απομονωμένοι, παρόλο που έχουν σύντροφο - κάτι που αργά ή γρήγορα τους αρρωσταίνει. Βεβαιωθείτε

πως περνάτε

ποιοτικό χρόνο με πραγματικούς φίλους

και απαιτήστε την

αλλαγή στη ζωή

σας, αν κάτι σας προβληματίζει.

IT’S ALL IN THE DETAILS

Τα μικρά πράγματα κάνουν τη διαφορά,

κι όλα μαζί οδηγούν να συμβούν τα

μεγαλύτερα. Είτε πρόκειται για έργα

Τέχνης που έχετε στο σπίτι σας, είτε για

τον τρόπο που είναι τακτοποιημένα τα

αγαπημένα σας προϊόντα ομορφιάς, η επιμέλεια είναι απαραίτητη. Όλα

αυτά συνδυαστικά συντελούν στη

διαμόρφωση του γενικού τρόπου ζωής

σας, είτε το πιστεύετε είτε όχι.

MASCULINE FEMININE ENERGY

Το L'Eau Rêvée d'Hubert είναι ένα

από τα καινούρια unisex αρώματα της Sisley, που αποτίνει «οσφρητικούς»

φόρους τιμής στον ιδανικό ανδρόγυνο

χαρακτήρα. Η παγωμένη μέντα

δημιουργεί το ξεκίνημα, το γεράνι

διαχέει μια έντονη αρωματική αύρα, ενώ καθαρές πράσινες νότες και υγροί

γήινοι τόνοι προσθέτουν τις δικές τους

πινελιές. Ένα άρωμα που μπορείτε να

το μοιραστείτε με τον/τη σύντροφό σας!

Παγωνάκη | Read more glow.gr

THE COMPLIMENT EFFECT

Σταματήστε να

διορθώνετε τους

ανθρώπους όλη την

ώρα, ακόμη κι αν

ξέρετε πως κάνουν

λάθος. Μοιράστε

απλόχερα και

ελεύθερα κομπλιμέντα

και καλές κουβέντες.

Οι φιλοφρονήσεις

είναι ενισχυτικές της

διάθεσης, όχι μόνο

για τον αποδεκτή, αλλά και για τον

αποστολέα. Και μια

βασική παρατήρηση:

όταν ακούτε μια καλή

κουβέντα, ποτέ μην την απορρίπτετε, απλά

πείτε «ευχαριστώ» και

εκτιμήστε τη διάθεση

του άλλου!