Glow 134 by Glow

The per lif fr m

health beauty edition

THE SOUND OF FREEDOM Ξένια Ντάνια HIGH END EXPERIENCE Μαθήματα hoteling από τον Ian Schrager MEET THE TRENDS H νέα μόδα για την άνοιξη είναι ανατρεπτική

134 φεβ. 2018

Melia Kreiling ΜOUNTAIN LUXURY Ένα πολυτελές chalet στο Gstaad MUSIC DREAMER Mαρίζα Ρίζου He did it his way Aπόστολος Γκλέτσος the SINGING LADY Φωτεινή Δάρρα

G| FAVORITES

GLOW ΙΟΥΝΙΟΣ 2

G| editorial

Going on…

Xαμογελώντας, αισιοδοξώντας ισορροπώντας ανάμεσα σε προβλέψεις, υποσχέσεις, αποφάσεις και δεσμεύσεις για τη νέα χρονιά, έχω να πω πως, αν και μοιάζουν όλα ίδια, την ίδια στιγμή μπορούν να γίνουν όλα καινούρια. Έχω καταλήξει πως τίποτε πια δε μου κάνει εντύπωση, είτε γίνεται για καλό είτε όχι, όλα συμβαίνουν τόσο γρήγορα και νιώθω πως όλα τελικά έχουν κάποιο λόγο. Όσα περνάμε έχουν στόχο να μας φέρουν πιο κοντά στα όνειρά μας, στον προορισμό μας, ακόμη κι αν δυσανασχετούμε ή ζοριζόμαστε, στην πραγματικότητα όλα στο τέλος βρίσκουν τη θέση τους. Να κάνουμε βήματα είναι το σημαντικό, να προχωράμε κοντά σ’ αυτά που λαχταράμε, να τολμάμε, να μη μετανιώνουμε για όσα έγιναν, ν’ αφήνουμε την καρδιά ελεύθερη να μας δείχνει τον δρόμο και να έχουμε το θάρρος να την ακολουθούμε. Κάθε μέρα κι ένα βήμα πιο κοντά στο όνειρο. Τυχεροί και ικανοί μαζί όσοι κατάφεραν να το ζούνε και να φέρουν τη ζωή τους εκεί που την πόθησαν. Για κανέναν, όμως, δεν τελειώνει το όνειρο και ποτέ δεν είναι αργά. Χρειάζεται φροντίδα στον εαυτό μας πρώτα, να νιώσουμε δυνατοί κι έτοιμοι. Πριν αρχίσουμε να διορθώνουμε τους άλλους, να το κάνουμε πρώτα για τους εαυτούς μας και πριν προσπαθήσουμε να κάνουμε τους άλλους χαρούμενους, να γίνουμε εμείς οι ίδιοι γι’ αρχή. Είναι μεγάλη ελευθερία ν’ απαλλαχθούμε από την έννοια του τι σκέφτονται οι άλλοι για εμάς κι είναι ακόμη απαραίτητο, να μετρήσουμε τη σημαντικότητα και την ποιότητα των σχέσεών μας με τους άλλους. Χρειάζεται να μάθουμε να μετράμε πρώτα και να νιώθουμε ευγνωμοσύνη γι’ αυτά που έχουμε. Η αφθονία δεν αφορά στην ποσότητα, αλλά στο πώς αισθάνεσαι για όσα έχεις και η ευτυχία βρίσκεται στην ψυχή. Κάθε μέρα είναι μια καινούρια αρχή που μπορεί να μας κάνει να δούμε τα πράγματα διαφορετικά, να ζήσουμε αλλιώς, να βρούμε νέους δρόμους. Κάθε καινούρια μέρα μάς προκαλεί να έρθουμε ένα βήμα πιο κοντά στο φως του ήλιου, που με λιακάδα ή καταιγίδα, είναι εκεί και μας περιμένει! Καλή νέα χρονιά! Σταυρούλα Κλειδαριά

Διευθύντρια Μόδας & Διακόσμησης Σταυρούλα Κλειδαριά

Εκδότρια Νανώ ΚουγιουµτζόγλουΚαραβιώτη nano@glow.gr Διευθύντρια Σταυρούλα Κλειδαριά-Γκούτα stauroula@glow.gr Creative Art Director Mιράντα Φιλιππίδη mfilippidi@glow.gr Αρχισυντάκτρια Σόνια Ταλαντινού talantinou@glow.gr Σύνταξη Αριστοτέλης Σπηλιωτόπουλος aristotelis@glow.gr Συνεργάτες Εύη Καλλίνη, Μαρίνα Καρπόζηλου, Δημήτρης Κοπαράνης, Οδυσσέας Μητσόπουλος

Fashion Editor Αλίκη Σιάμκουρη aliki@glow.gr Fashion Ελένη Κωνσταντινίδου Style & Beauty Director Ελεoνώρα Κανάκη eleonora@glow.gr

Φωτογράφοι Flash-Events Πάνος Κονιός, Papadakis Press, Studio Panoulis, Μιχάλης Παππούς, Κώστας Ευαγγελίδης, Ιωσηφίνα Σβανιά, Στέφανος Τσακίρης Εμπορική Διεύθυνση Νανώ Κουγιουµτζόγλου-Καραβιώτη nano@glow.gr

Flash Εditor Μάρα Ταµπάκη Ατελιέ Nicole Waddill Columnists Σταυρούλα Μαρκοπούλου, Τζένη Μπαλατσινού, Μαρία Παγωνάκη, Ειρήνη Πασχαλέρη, Βίκυ Χατζηβασιλείου, Γιάννης Χατζηχριστοδούλου Διόρθωση Θόδωρος Τσιβελεκίδης Φωτογράφοι Αλέξανδρος Ιωαννίδης, Μάρα Λαζαρίδου, Νικόλ Μπαρτζώκα, Έκτορας Νικολάκης, Βαγγέλης Πατεράκης, Άρης Ράµµος, Ιωάννα Ρουφοπούλου

Υπεύθυνη Διαφήμισης Αλεξάνδρα Χαλκιά alex@glow.gr Διαφήμιση Σοφία Αργυριάδου sofia@glow.gr Κέλλυ Λιάγγα kelly.liagga@hotmail.com Έλφη Αλεξανδρόγλου (Αθήνα) ealexandroglou@gmail.com Social Media - Αpp Manager Αριάδνη Αδάμ Γραμματεία - Yποδοχή Διαφήμισης Νατάσσα Αζά info@glow.gr

Οικονομική Διεύθυνση Μιχάλης Καραβιώτης accounting@glow.gr Υπεύθυνη Συνδρομών Μιμή Μεταξιώτη syndromes@glow.gr Οικονοµική ∆/νση-Λογιστήριο Λασκαράτου 4, 54646 Θεσσαλονίκη, Τ: 2310 548 803, F: 2310 513 850 Ιδιοκτησία ναστα εκ∆οσεις i.k.Ε. Σύνταξη & Εµπορική ∆/νση Τσιµισκή 81, 54622 Θεσσαλονίκη, Τ:2310 220 896-7, F:2310 220 826 Παραγωγή BEYOND Α.Ε. Για τα αποστελλόµενα έντυπα, κείµενα και φωτογραφίες, το περιοδικό παίρνει αυτοµάτως το δικαίωµα δηµοσίευσης. Κείµενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται για δηµοσίευση στο περιοδικό δεν επιστρέφονται. Απαγορεύεται η ολική ή µερική αναδηµοσίευση όλων ανεξαιρέτως των κειµένων και φωτογραφιών χωρίς προηγούµενη έγγραφη άδεια του εκδότη.

Don’t miss Κι αν ακόμη δεν προλάβετε να προμηθευτείτε το GLOW από τα σημεία διανομής του: • Kατεβάστε το GLOW Magazine App και στη συνέχεια, επιλέξτε Download Magazine μέσω της εφαρμογής και ξεφυλλίστε το τρέχον, αλλά και προηγούμενα τεύχη του περιοδικού σε μορφή PDF, όπως κάνουν χιλιάδες αναγνώστες μας καθημερινά. Stay tuned! • Ξεφυλλίστε το μέσα από το site GLOW.GR στη στήλη Archive, όπου θα βρείτε όλα τα τεύχη του περιοδικού!

tod"s, καλογηρου

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 4

φεβρουαριοσ

Checklist

ΜΟΔΑ 06 EDITOR’S CHOICE 16 TREND

ΣΤΗΛΕΣ 04 ΕDITORIAL 09 POINT OF VIEW H Τζένη Μπαλατσινού καταγράφει την καθημερινότητα με τον δικό της τρόπο 55 MY DIARY Η Ελεονώρα Κανάκη κρατάει τις σημειώσεις του μήνα 82 LAST KISS Η Μαρία Παγωνάκη κάνει τον επίλογο του τεύχους

ΕΝΟΤΗΤΕΣ 10 THAT’S GLOW Μόδα, τάσεις, νέα & events 26 GLOW ARTS Μια βόλτα στον πολιτισμό

ΘΕΜΑΤΑ 40 MEET THE TRENDS H ανοιξιάτικη μόδα είναι ανατρεπτική 64 Escape Μαθήματα hoteling από τον Ian Schrager

ΠΡΟΣΩΠΑ 36 MELIA’S STORY Melia Kreiling 46 ηε did it his way Aπόστολος Γκλέτσος 50 THE SOUND OF FREEDOM Ξένια Ντάνια 52 THE ART OF STYLE Άννα Ζιντσένκο 68 FLASH INSIDER Η Μάρα Ταμπάκη μας μεταφέρει την ατμόσφαιρα των events του μήνα που ξεχώρισε

ΧΩΡΟΣ 56 ΜOUNTAIN LUXURY Ένα πολυτελές chalet στο Gstaad 63 DÉCOR

ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΝΙΚΟΛ ΜΠΑΡΤΖΩΚΑ (D-TALES) STYLING ΑΝΤΑ ΜΙΣΘΟΥ | HAIR & MAKE UP ARTIST ΣΟΝΙΑ ΣΙΜΙΤΖΗ (D-TALES) Φόρεμα Etro, Luisa World

SCAN THE PAGES Σκανάρετε τις διαφημίσεις των παρακάτω σελίδων:

Εξώφυλλο, 3, 7, 9, 11, 23, 25, 33, 37, 49, 67, 77, Ανακαλύψτε τις υπόλοιπες διαδράσεις στις σελίδες με τη σηματοδότηση: ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| FAVORITES

1 2

4 6

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 6

editor’s Οι επιλογές του μήνα

CONCEPT ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΛΕΙ∆ΑΡΙΑ

choice

1. εlegance ξεκινηστε τη νεα χρονια αφιερωνοντας στον εαυτο σασ τις καλυτερες επιλογεσ. μη συμβιβαστειτε με τιποτε λιγοτερο (chanel) 2. be beautiful Περιποιηθειτε τον εαυτο σασ, χαριζοντας του την ικανοποιηση οτι αξιζει τα καλυτερα. Γινετε καθε μερα και πιο ομορφη (loubibelle, christian louboutin ) 3. sensual eπιλεξτε ενα αρωμα που θα σας κανει να ξεχωριζετε και θα τονωσει την υπεροχη αυρα σασ ( gucci βlοομ, νοτοs) 4. EXCEPTIONAL ανανεωθειτε και καντε τη διαφορα με ενα ζευγαρι σκουλαρικια που θ' αναβαθμισουν την εμφανιση σασ στο λεπτο (anais kostinou) 5. refresh μικρεσ χαριτωμενεσ floral πινελιες χαριζουν λιγη από τη φρεσκαδα της ανοιξης που ερχεται (marni resort) 6. book ena entyπωσiako τριτομο λευκωμα αφιερωμενο στην αρχιτεκτονικη του 20 ου αιωνα ειναι μια υπεροχη επιλογη (TAschen) 7. Fashion οταν η μοδα μασ μεταμορφωνει σε συγχρονα ξωτικα εχει σιγουρα κατΑφερει τον σκοπο της (delpozo resort) 8. extravagant Τα πιο ιδιαιτερα resort αξεσουαρ ειναι τα αρχαιοελληνικα πεδιλα του οικου chanel με δωρικους κιονεσ αντι για τακουνια 9. ABOUT TIME ΕΠΕΝΔΥΣΤΕ Σ' ΕΝΑ ΔΙΑΧΡΟΝΙΚΟ ROLEX OYSTER PERPETUAL 34, ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΝΕΙ ΚΑΘΕ ΛΕΠΤΟ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΠΟΛΥΤΙΜΟ (GOFAS & ART&STYLE VILDIRIDIS) 10. design Η lemma chair της moroso, με την υπογραφη του σπουδαιου αρχιτεκτονα daniel libeskind, einai ena aριστουργhma σχεδιασμου κι αισθητικησ

10 9 8 7

ScaN. DISCOVER. enjoy.

online

love greece

PEOPLE & PARTIES

FASHION

The Modern Lifestyle Destination O νέος online προορισμός GLOW.GR συστήνει τη σύγχρονη αισθητική και άποψη στην digital ενημέρωση. Με φρέσκο, δυναμικό, πλούσιο κι ενημερωμένο content, προβάλλει τον μοντέρνο τρόπο ζωής, μέσα από μία μοναδική εμπειρία. Δημιουργώντας τάσεις, προτείνει ιδέες για quality living και προσφέρει μια δυναμική και καινοτόμο ματιά σε πρόσωπα και γεγονότα από τον χώρο της μόδας, του πολιτισμού, του design και της ομορφιάς, από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο. Εστιάζοντας στην ελληνική δημιουργία, αλλά και στο σύγχρονο προφίλ της Θεσσαλονίκης, αναδεικνύει πρωτοποριακές δράσεις, ενδιαφέρουσες προσωπικότητες και την agenda της πόλης.

video GLOW The first personal

app

The per lif fr m

lifestyle free magazine

healt h beaut y edition

134 2/2018

Ντάνια FREEDOM Ξένια THE SOUND OF E Μαθήματα hoteling HIGH END EXPERIENC THE TRENDS MEET από τον Ian Schrager άνοιξη είναι ανατρεπτική H νέα μόδα για την

Melia Kreiling

134 φεβ. 2018

Ένα πολυτελές chalet ΜOUNTAIN LUXURY Ρίζου DREAMER Mαρίζα στο Gstaad MUSIC A MAN Aπόστολος CONFESSIONS OF LADY φωτεινή Δάρρα Γκλέτσος SINGING

Download free

• Μπείτε στη new age εποχή! • Περιηγηθείτε στο διαδραστικό GLOW Magazine App. • Σκανάρετε το έντυπο ή διαβάστε από το κινητό το αγαπημένο σας τεύχος και ανακαλύψτε το έξτρα περιεχόμενό του (#glowmagazineapp). • Τα πιο επίκαιρα θέματα μόνο στη LIVE AGENDA.

Ανακαλύψτε τα πάντα για τον σύγχρονο τρόπο ζωής και τους πρωταγωνιστές της μέσα από τη σελίδα μας στο Facebook, glowmagazine. Ταξιδέψτε καθημερινά με υπέροχες εικόνες του must follow account του GLOW Magazine στο Instagram, glowmagazine.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| darling

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 8

For Great Women Artists

Η πραγματικά ενδιαφέρουσα νέα καμπάνια του οίκου Dior συνεχίζει την ιδέα της Maria Grazia Chiuri να ρίχνει φως στο θέμα της ισότητας των ευκαιριών για τις γυναίκες καλλιτέχνες που έχουν αγωνιστεί σκληρά προκειμένου ν’ αναγνωριστούν. Η Sasha Pivovarova είναι μία από αυτές και τα εξαιρετικά σχέδια που εικονίζονται στα πόδια της είναι δική της δουλειά. Πρωταγωνιστεί στον φακό του Patrick Demarchelier ως η νέα δυναμική και δημιουργική μούσα του οίκου!

Dior καμπάνια | Read more glow.gr

Historic model agency

glow

LOVES

Ιδέες, προτάσεις, άνθρωποι. Ό,τι ξεχωρίσαμε και αγαπήσαμε από την επικαιρότητα. ΚΕΙΜΕΝΑ σταυρουλα κλειδαρια

“Fashion as the Art of Being” είναι TO NEO Assouline BIBΛΙΟ που πραγματεύεται πώς η Frida Kahlo ενέπνευσε με τον τρόπο που χειριζόταν τΗν εικονα τησ, μια σειρά από ανθρώπους της μόδας και της τέχνης μέχρι και σήμερα.

Το διεθνές κι εμβληματικό πρακτορείο μοντέλων Wilhelmina models σβήνει φέτος τα 50 κεράκια στη γενέθλια τούρτα του και το γιορτάζει μ' ένα πολύ όμορφο λεύκωμα, στις σελίδες του οποίου «ξετυλίγεται» η πορεία και η εξέλιξή του σε μία από τις πιο κερδοφόρες εταιρίες στον χώρο του modeling. Στις σελίδες του “Wilhelmina: Defining Beauty” παρελαύνουν πανέμορφα πρόσωπα, ενώ εξιστορείται ο δρόμος που ακολούθησε η ιδρύτρια Wilhelmina Cooper για να γίνει μία από τις πιο πετυχημένες κι επιδραστικές γυναικείες παρουσίες του 20ού αιώνα. rizzoliusa.com

On Entropy

Μια ξεχωριστή συνεργασία, αυτή του design studio On Entropy με το shop του Μουσείου Κυκλαδικής Τέχνης στην Αθήνα, αναδεικνύει το μάρμαρο ως κορυφαίο υλικό με βαριά κληρονομιά. Οι αδελφές Νίκη και Ζωή Μοσκοφόγλου δημιούργησαν μια σειρά από μοναδικά χρηστικά αντικείμενα από μάρμαρο για το σπίτι, με σαφές αναφορές στην κυκλαδίτικη αύρα. On Entropy | Read more glow.gr

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| personal

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 10

Point of view

H Τζένη Μπαλατσινού μοιράζεται μαζί μας το Τοp 10 Φεβρουαρίου για μια ενδιαφέρουσα καθημερινότητα. KEIMENO Τζένη Μπαλατσινού

1. Winter deco

Τον χειμώνα μου αρέσει πάντα να «ντύνω» στα ζεστά και το σπίτι μου, κάτι που δεν απαιτεί ιδιαίτερο budget, αλλά μικρά tricks, όπως για παράδειγμα να ντύνω τα μαξιλάρια μου με καλύμματα από βελούδο.

Winter deco

Περιποίηση άκρων

2. Πινελιά πάθους

Ο Φεβρουάριος είναι ο μήνας της αγάπης και οι κόκκινες πινελιές στο outfit μοιάζουν μονόδρομος. Μια ωραία εναλλακτική, όμως, αν δε σας αρέσει το έντονο κόκκινο είναι και το dusty rose, η χειμωνιάτικη και πιο σκούρα εκδοχή του ροζ.

3. Γυάλινος κόσμος

Ένα σχεδόν αυτοβιογραφικό έργο του Τένεσι Γουίλιαμς, καθώς περιγράφει γεγονότα από την εποχή που ζούσε με την οικογένειά του στο Σαιντ Λούις, το 1930. Η παράσταση έχει ήδη ξεκινήσει στο Θέατρο Τ και πιστεύω πως αξίζει να τη δω.

4. Λιγούρα

Μερικές φορές λαχταράω, όπως όλες, ένα κέικ σοκολάτα ή πατατάκια. Έμαθα πως αυτό που στην πραγματικότητα συμβαίνει στο σώμα μου είναι πως μάλλον μου λείπει μαγνήσιο και κάλλιο, οπότε φροντίζω να τα αναπληρώνω με δημητριακά και γαλακτοκομικά.

Βιβλίο από τις Εκδόσεις Πατάκη

5. Το clutch της χρονιάς

Μία από τις πρώτες αγορές που έκανα το 2018, ήταν το clutch bag του brand Barrier Bags από το jyou. gr και είναι ό,τι πιο άνετο έχω κρατήσει. Κομψό, ξεχωριστό, σε γήινες αποχρώσεις -ταιριάζει με όλα τα outfits μου σε casual και πιο βραδινές εξόδους. Μία ευέλικτη τσάντα είναι από τα πιο σημαντικά κομμάτια στην γκαρνταρόμπα μιας γυναίκας.

6. Περιποίηση άκρων

Τι κι αν είναι χειμώνας και φοράμε κλειστά παπούτσια. Η περιποίηση των άκρων είναι απαραίτητη ακόμα και

τον χειμώνα, οπότε συνεχίζω να κάνω τακτικά πεντικιούρ, αλλά και να απλώνω κρέμα στα πέλματά μου.

7. Ξεκούραστα πόδια

Τα πόδια είναι τα πιο ταλαιπωρημένα μέλη του σώματός μας και για να τα ξεκουράσω βάζω σε μια λεκάνη χλιαρό νερό, κομμένες φέτες αγγουριού, φύλλα μέντας και έλαιο δυόσμου.

8. Απόδραση

Κι, όμως, αυτός ο μήνας είναι από τους αγαπημένους μου για μια φυσιολατρική απόδραση. Σκέφτομαι μια εκδρομή προς τη λίμνη Κερκίνη και τον σπουδαίο υδροβιότοπό

της, με στάση στο γραφικό χωριό Άνω Πορόια, στους πρόποδες του όρους Μπέλες.

9. Λάδι Καρύδας

Είναι από τα προϊόντα που επιλέγω συχνά για την ενυδάτωση του σώματός μου. Αφενός δεν είναι τόσο λιπαρό, αφετέρου προσφέρει μία διακριτική λάμψη. Επιπλέον, κάποιες φορές το εφαρμόζω και στις άκρες των μαλλιών και το αφήνω για λίγα λεπτά.

10. Πώς φιλιούνται οι αχινοί

Αυτό το βιβλίο της Αλεξάδρας Κ με συνεπήρε, οφείλω να ομολογήσω, από τον τίτλο του. Μαύρο χιούμορ, πρωτότυπη γλώσσα και η πόλη ως αφήγηση και όχι μόνο ως τόπος που ζεις.

G| FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 12

that’s

glow

Μόδα, τάσεις, νέα & events ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ-ΚΕΙΜΕΝΑ αριστοτελησ σπηλιωτοπουλΟσ

bulgari, my love Ένα νέο λεύκωμα των εκδόσεων Assouline «μελετά» τα συγκλονιστικά χειροποίητα κοσμήματα του οίκου Bulgari, τα οποία χαρακτηρίζονται από υπέροχα χρώματα, παραμυθένια ζωντάνια και πολύτιμα πετράδια.

μπνευσμένες από τη ρωμαϊκή ιστορία κι εμπλουτισμένες με μια γενναία δόση σύγχρονης αισθητικής και φινέτσας, οι συλλογές του Bulgari μάς «ταξιδεύουν» σε μονοπάτια κλασικισμού, φαντασίας και άψογης γεωμετρίας. Η διαχρονική αισθητική εμποτίζεται συνεχώς με μια φρέσκια και πρωτοποριακή ματιά, ώστε το κάθε κόσμημα να αποπνέει τέλειο design, μοντέρνο glamour και απολαυστική θηλυκότητα. Δεν είναι τυχαίο, άλλωστε, το γεγονός ότι κάθε γυναίκα στον κόσμο, ανεξάρτητα από το προσωπικό στιλ της, μπορεί άνετα να δει τον εαυτό της μέσα σ’ ένα λιτό βραχιόλι, ένα υπέροχο δαχτυλίδι, ένα extravagant περιδέραιο ή οτιδήποτε άλλο φέρει την υπογραφή του διάσημου οίκου. Η ιστορία έχει αφετηρία το έτος 1884, όταν ο έλληνας μετανάστης Σωτήριος Βούλγαρης, με καταγωγή από την τουρκοκρατούμενη ακόμα Ήπειρο και συγκεκριμένα, την Παραμυθιά Ιωαννίνων, άνοιξε ένα κοσμηματοπωλείο στη Ρώμη, το οποίο έμελλε να εξελιχθεί σε αυτοκρατορία. Τη δεκαετία του '70 άνοιξαν τα πρώτα καταστήματα εκτός Ιταλίας και συγκεκριμένα, στη Νέα Υόρκη, το Παρίσι, τη Γενεύη και το Μόντε Κάρλο, ενώ σήμερα υπάρχουν περισσότερα από 230 συνολικά σ' όλο τον κόσμο. Μέσα από το νέο, εντυπωσιακό λεύκωμα των εκδόσεων Assouline (www.assouline.com) “Bulgari: The Joy of Gems” θα ανακαλύψετε τον μαγικό κόσμο και την ασύλληπτη κληρονομιά του εμβληματικού αυτού ονόματος στον χώρο της κοσμηματοποιίας, αλλά και της μόδας, καθώς και τον τρόπο με τον οποίο κατάφερε να επηρεάσει βαθιά κάθε φιλόδοξο σχεδιαστή. Ενδιαφέροντα κείμενα και breathtaking φωτογραφίες δίνουν απλώς μια γεύση από τη δημιουργικότητα, τον κοσμοπολιτισμό και την εκτυφλωτική λάμψη που αποπνέουν τα glam κομψοτεχνήματα.

Βoutique

Gucci Osteria

Gucci experience Η Φλωρεντία μόλις απέκτησε ακόμα ένα must-visit point και φέρει την υπογραφεί της αυθεντικής ιταλικής κομψότητας.

Guccification

To φαινόμενο Gucci μοιάζει να μην έχει όρια, αφού ο creative director Alessandro Michele δεν παύει να μας εκπλήσσει με το γούστο και τις ιδιαίτερες δράσεις του. Το τελευταίο του project ήταν ο επανασχεδιασμός του ιστορικού Palazzo della Mercanzia στη Φλωρεντία, που από το 2011 λειτουργούσε ως Gucci Museum, σ' έναν πολυχρηστικό, καλειδοσκοπικό και δημιουργικό χώρο. Το όνομά του είναι Gucci Garden και στους τρεις ορόφους του περιλαμβάνει, μεταξύ άλλων, μια boutique, η οποία προσφέρει μια υπέροχη και exclusive συλλογή από ρούχα και αξεσουάρ. Επιπλέον, σ’ έναν εντυπωσιακό χώρο φιλοξενείται και το αρχείο του Μουσείου, μέσα από την έκθεση που επιμελήθηκε η Maria Luisa Frisa. Τέλος, δε λείπει και το φαντασμαγορικό gift shop με απίθανα σουβενίρ! «Θέλησα να δώσω στο κατάστημα την αίσθηση του bazaar, όπου υπάρχει μια συνεχής ροή, αυθεντικότητα, ζωηρή ενέργεια, κάτι που ταιριάζει πολύ τόσο στον οίκο Gucci όσο και στη Φλωρεντία», τόνισε ο Alessandro Michele. Highlight από την επίσκεψή σας εδώ, ωστόσο, θα είναι η γαστρονομική εμπειρία που θα ζήσετε στην Gucci Osteria, όπου ο -βραβευμένος με τρία Michelin αστέρια- Massimo Bottura έχει δημιουργήσει ένα εκπληκτικό μενού τεσσάρων πιάτων! Gucci Garden | Read more glow.gr

Anna Dello Russo

Life is a circus Λατρέψαμε την υπέροχη συλλογή που δημιούργησε η Anna Dello Russo λίγο πριν από τις γιορτές για λογαριασμό του οίκου Tod’s, εμπνευσμένη από τη ζωή του τσίρκου, χαρίζοντας στην έναρξη της νέας χρονιάς μια απολαυστική, παιχνιδιάρικη και πολύχρωμη νότα κομψότητας. Με τον τίτλο “Tod’s Circus”, η limited-edition capsule collection από τσάντες, υποδήματα και μικρά δερμάτινα items, έδωσε νέα πνοή σε εμβληματικά σχέδια του γνωστού brand, όπως τα Gommino loafers και τη Double T bags.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| that’s glow

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 14

Italian finesse

Το εμβληματικό παλτό Max Mara 101801 θεωρείται σύμβολο στιλ, διαχρονικότητας και άψογου design, ενώ δεν υπάρχει fashion addict στον κόσμο που να μην είναι βαθιά ερωτευμένη μαζί του.

Gigi Hadid

ίναι ένα από τα πιο θρυλικά style items στην ιστορία της μόδας, το οποίο δεν έχει σταματήσει να παράγεται από το 1981, τη χρονιά που σχεδιάστηκε από την AnneMarie Beretta. Διάσημες γυναίκες, όπως οι Alba Clemente, Cyndi Lauper και Gigi Hadid, το έχουν φορέσει, ενώ διάφοροι σύγχρονοι καλλιτέχνες, όπως οι William Wegman και François Berthoud το έχουν «χρησιμοποιήσει» ως αντικείμενο σε εικαστικά projects τους. Το iconic παλτό συνθέτουν εξαιρετική ποιότητα, τέλειο κόψιμο και ιδανικές αναλογίες, ενώ το σχέδιό του δεν έχει αλλάξει ποτέ, παραμένοντας άθικτο επί 36 χρόνια , αποδεικνύοντας έτσι τον αιώνιο χαρακτήρα του. To Max Mara 101801 βρισκόταν και ανάμεσα στα εκθέματα της παγκόσμιας περιοδεύουσας έκθεσης “Coats!”, η οποία -ύστερα από το Βερολίνο, το Τόκιο, το Πεκίνο και τη Μόσχα- φιλοξενήθηκε πρόσφατα και στη Σεούλ της Νότιας Κορέας, θέτοντας σε πρώτο πλάνο την ιταλική κομψότητα και τεχνοτροπία που ενσαρκώνει ο οίκος μέσα από τα περίφημα παλτό του.

The Valentino Garavani Way

Εάν κάτι ολοκληρώνει και καθορίζει ένα γυναικείο σύνολο, αυτό δεν είναι άλλο από τα εντυπωσιακά αξεσουάρ. SS2018 Δεν είναι λίγες, άλλωστε, οι γυναίκες που έχουν φετίχ τις τσάντες ή τα παπούτσια και αποκτούν ακόμη και ολόκληρες συλλογές. Το απόλυτα ενημερωμένο concept store Grigio μερίμνησε γι’ αυτήν την αδυναμία και φέρνει κοντά σας για την επόμενη σεζόν τα διάσημα αξεσουάρ του οίκου Valentino, με τον μοναδικό σχεδιασμό και την άριστη ποιότητα. Κάθε χρόνο, οι signature studded πυραμίδες, που έχουν πλέον αποκτήσει διαχρονικό χαρακτήρα, προσαρμόζονται σε φρέσκα σχέδια και νέες δημιουργίες. Με μια τεράστια ποικιλία χρωμάτων, όποια κι αν είναι η προσωπικότητά σας, από τις πιο ρομαντικές μέχρι τις rock lovers, είναι σχεδιασμένα να ταιριάζουν σε όλες τις γυναίκες. Αποκτήστε κι εσείς ένα icon piece του εμβληματικού αυτού οίκου, είτε είναι μία ντελικάτη τσάντα είτε τα εκκεντρικά τακούνια, που μπορούν ν’ απογειώσουν και το πιο απλό και καθημερινό outfit. Α. Σιάμκουρη Grigio, Προξένου Κορομηλά 51, τηλ. 2310 233898

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Fashion tips Sales: shop like a Fashion Pro

H fashion stylist & consultant και ιδιοκτήτρια της boutique La Coquette, Στaυρούλα Μαρκοπούλoυ, μοιράζεται μαζί μας τις στιλιστικές προτάσεις του μήνα.

Space in fashion Για τον εορτασμό της κυκλοφορίας της νέας ταινίας “Star Wars: The Last Jedi”, ο Christian Louboutin συνεργάστηκε με την Disney και την εταιρία παραγωγής Lucasfilm και δημιούργησε μια σειρά από γόβες, την οποία συνθέτουν τέσσερα σχέδια, εμπνευσμένα από τέσσερις γυναικείους χαρακτήρες του πετυχημένου franchise.

Star Wars | Read more glow.gr

Σε ποια περίπτωση μια έκπτωση δεν είναι καλή; Πότε ήταν η τελευταία φορά που αγοράσατε κάτι που είναι ακόμη μέσα στην ντουλάπα σας με το καρτελάκι; Πώς, λοιπόν, μπορούμε να κάνουμε έξυπνες αγορές;

Denim Perfection Γι’ άλλη μια χρονιά, πιστό στα ανοιξιάτικα ραντεβού του, το κατάστημα Intervista φέρνει κοντά σας την εταιρία που κάθε λάτρης των denim κομματιών ονειρεύεται. Τα jeans Current Elliott γεννήθηκαν στην Αμερική μέσα από την αγάπη για τα vintage denim και σέβονται την ιστορία και τη διαχρονικότητά τους. Μοναδικές σιλουέτες, απίστευτη εφαρμογή και ποικιλία σχεδίων, από τα κλασικά straight μέχρι τα μοντέρνα ripped boyfriend jeans, για να διαλέξετε αυτό που ταιριάζει στην αισθητική και στον σωματότυπό σας. Αποκτήστε κι εσείς ένα διαχρονικό jean που αντέχει στον χρόνο και απολαύστε casual εμφανίσεις, αλλά και glam ύφος, πάντα με άνεση και στιλ. Ειδικά φέτος, που μία από τις hot τάσεις της SS2018 σεζόν είναι τα denim, πρέπει να αποκτήσετε το καλύτερο κομμάτι! A. Σιάμκουρη Intervista, Τσιμισκή 71, τηλ. 2310 230906

• Αγοράστε το μόνο εάν το θέλατε και πριν τις εκπτώσεις Μην αγοράζετε κάτι μόνο επειδή έχει έκπτωση, αγοράστε το μόνο αν το θέλετε πραγματικά κι αν θα το θέλατε ακόμα και χωρίς την έκπτωση. Ταυτόχρονα, σκεφτείτε τουλάχιστον τρία πράγματα στην ντουλάπα σας που μπορείτε να το συνδυάσετε. Αν μπορείτε να το κάνετε, τότε αξίζει να το αγοράσετε. • Προγραμματίστε τις αγορές σας Εστιάστε σε αυτά που χρειάζεστε πρώτα, καθώς και σε σχεδιαστές και brands που φοράτε. Είναι ευκαιρία να προσθέσετε ένα ακόμη κομμάτι στην γκαρνταρόμπα σας από την εταιρία με τα πουλόβερ που τόσο έχετε βολευτεί. • Κάντε τις αγορές σας νωρίς Αν είδατε κάτι και περιμένατε τις εκπτώσεις καλό είναι να πάτε να το πάρετε μόλις ξεκινήσουν, ώστε να έχετε περισσότερες πιθανότητες να το βρείτε στο νούμερό σας. Και μην ξεχνάτε ότι προς το τέλος

ScaN. DISCOVER. enjoy.

των εκπτώσεων, μπορείτε να αναζητήσετε μικρούς θησαυρούς, που πάντα μπορείτε να αξιοποιήσετε. • Εξερευνήστε την υπάρχουσα γκαρνταρόμπά σας Πριν την εξόρμησή σας στην αγορά, καλό είναι να γνωρίζετε τι κομμάτια έχετε και τι χρειάζεστε. Αξιολογήστε, λοιπόν, τυχόν κενά στην ντουλάπα σας, κάντε μια λίστα με ό,τι χρειάζεστε και κάντε διαχρονικές αγορές. • Να είστε προσεκτικοί με τις εκπτώσεις Οι εκπτώσεις είναι η ιδανική ευκαιρία να ψωνίσουμε labels και brands, που ίσως να μην μπορούμε στην κανονική σεζόν. Στα μαγαζιά μπορεί να δείτε μια έκπτωση 50%, αλλά σκεφτείτε πρώτα, αν μπορούσατε να το πάρετε και πριν, αλλά δεν το κάνατε, υπάρχουν πολλές πιθανότητες να μην το φορέσετε τελικά. Για περισσότερα tips και συμβουλές, ακολουθήστε μας στο facebook “La Coquette”.

G| that’s glow

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 16

Άνετη, πάντα χαμογελαστή και με θετική διάθεση, η μελλοντική πριγκίπισσα έδωσε μια πνοή φρεσκάδας στη γαλαζοαίματη οικογένεια της Μεγάλης Βρετανίας. Way to go miss Markle!

Princess to be Η εξωτική ομορφιά της Meghan Markle κέρδισε την προσοχή του διεθνούς στερεώματος από τη στιγμή που η ίδια εμφανίστηκε στην τηλεοπτική σειρά “Suits”, στον ρόλο της δυναμικής και φιλόδοξης Rachel Zane.

εννημένη το 1981, από την αφροαμερικανή yoga instructor Doria Loyce Ragland και τον βραβευμένο με Emmy διευθυντή φωτογραφίας Thomas Wayne Markle, στην ηλικία των 11 ετών έστειλε ένα γράμμα παραπόνων στην τότε Πρώτη Κυρία των Η.Π.Α., Hillary Clinton, σχετικά με μια διαφήμιση απορρυπαντικού για τα πιάτα, η οποία υπονοούσε ότι η θέση της γυναίκας είναι μόνο στην κουζίνα. Το ίδιο γράμμα έστειλε και στην ίδια την εταιρία παραγωγής του απορρυπαντικού, η οποία τελικά άλλαξε τη διαφήμιση. Στην ηλικία των 35, η Markle διατηρεί τον ίδιο ακτιβιστικό χαρακτήρα, κάτι που εύκολα καταλαβαίνει κανείς από τις συνεχείς δηλώσεις της κατά των διακρίσεων, καθώς και τη συμμετοχή της σε πολλές δράσεις ανά τον κόσμο. Γι’ αυτό, άλλωστε, και η παγκόσμια κοινή γνώμη δέχτηκε με τόσο θετική διάθεση την ανακοίνωση ότι πρόκειται να παντρευτεί τον πρίγκιπα Harry, τον πέμπτο κατά σειρά διάδοχο του βρετανικού θρόνου, τον ερχόμενο Μάιο, με τα σπουδαιότερα μέσα να της αφιερώνουν πλέον εξώφυλλα και αμέτρητες σελίδες. Μάλιστα, η μελαχρινή soon-to-be πριγκίπισσα ανακοίνωσε ότι εγκαταλείπει την καριέρα της στην υποκριτική, ώστε να αφιερωθεί εξολοκλήρου στον ρόλο ως μέλος της βασιλικής οικογένειας και στο φιλανθρωπικό έργο που θέλει να πετύχει μέσα από αυτό. Φυσικά, όπως ήταν αναμενόμενο, κορυφαία περιοδικά μόδας, όπως τα Vogue, Harper’s Bazaar και Elle, έχουν ήδη συγκεντρώσει ένα πλήρες style file με τα σύνολα που επιλέγει για τις εμφανίσεις της, όπως έγινε στο παρελθόν με την Kate Middleton και πιο παλιά με την πριγκίπισσα Diana. Κομψά φορέματα, ταγέρ, κοστούμια και παλτό ανήκουν στις συνηθισμένες επιλογές της, ενώ προτιμά τις πιο σκούρες αποχρώσεις. Κατά γενική ομολογία, η Megan Markle θεωρείται ήδη fashion icon, ενώ χαρακτηριστικό είναι το γεγονός ότι η Strathberry τσάντα που κρατούσε σε δημόσια εμφάνισή της με τον Harry έγινε sold out μέσα σε 11 λεπτά!

ScaN. DISCOVER. enjoy.

The Golden Globes go greek! «Είμαι κατενθουσιασμένος! Θεωρώ το γεγονός επιτυχία για την ελληνική μόδα στο σύνολό της και όχι μόνο προσωπική μου. Υπάρχουν τόσοι ταλαντούχοι έλληνες σχεδιαστές που αξίζουν μια τέτοια αναγνώριση», τόνισε ο Βασίλης Ζούλιας για την εμφάνιση της Alison Brie στις Χρυσές Σφαίρες, όπου ήταν υποψήφια. Φυσικά, επιτυχία είναι και το γεγονός ότι το διάσημο αμερικανικό περιοδικό US Weekly τοποθέτησε πρώτο το σύνολο της Brie στην 5άδα με τις καλύτερες εμφανίσεις στο Κόκκινο Χαλί. Αλλά, πώς προέκυψε η συνεργασία του με την ηθοποιό; Όπως μας λέει ο ίδιος, μάλλον τυχαία! Πρόσφατα, βρέθηκε στο στούντιο της διάσημης φωτογράφου Inez Vinoodh στη Νέα Υόρκη, την οποία είχε γνωρίσει το περασμένο καλοκαίρι, όταν σχεδίασε το νυφικό της γυναίκας ενός καλού του φίλου, ελληνοαμερικανικής καταγωγής. Η φωτογράφος, λοιπόν, του είχε ζητήσει να φέρει μερικά ρούχα του για να τα φωτογραφίσει μαζί με μερικά κοσμήματα του μόνιμου συνεργάτη του, Περικλή Κονδυλάτου. Εκεί, βρισκόταν η στιλίστρια Cristina Ehrlich, η οποία ενθουσιάστηκε μόλις είδε τις δημιουργίες του. Η ίδια επιμελείται το look πολλών διάσημων ονομάτων στο Χόλιγουντ κι επικοινώνησε με τον έλληνα designer για να του ζητήσει την άδεια να δανειστεί μερικά κομμάτια του. Έτσι, πρόσφατα είδαμε την πανέμορφη Brie, αλλά και πιο πριν τη Laura Dern να φορούν σχέδιά του. Life in fashion Ο Βασίλης Ζούλιας μετρά περισσότερα από 25 χρόνια στον χώρο, στην αρχή ως fashion editor και στη συνέχεια, ως δημιουργός, ενώ η πορεία που έχει διαγράψει είναι αξιοθαύμαστα σταθερή για έναν τόσο απαιτητικό και ανταγωνιστικό τομέα. Οι συγκλονιστικές δουλειές του, τα υπέροχα, αξέχαστα editorials για τα πιο γνωστά περιοδικά των 90's τη χρυσή εποχή του έντυπου Τύπου, αλλά και οι μοναδικές, ρετρό αισθητικής συλλογές του κατάφεραν να του εξασφαλίσουν μια θέση στην ελίτ των ελλήνων designers. Μάλιστα, το 2012 βρέθηκε να παρουσιάζει τη σειρά “New Look New York” σε μια από τις πιο γνωστές μητροπόλεις της μόδας, τη Νέα Υόρκη, κερδίζοντας και την προσοχή των αμερικανικών μέσων. Μας εξομολογείται ότι από τη διαδικασία της δημιουργίας μιας collection αγαπά τη σύλληψη της έμπνευσης και την αναζήτηση των υλικών, γιατί «αυτή είναι η μαγική στιγμή που όλα είναι καινούρια... σαν ένας νέος έρωτας», ενώ όνειρό του είναι να δει την επιγραφή Ζoulias Βoutique σε κάθε μεγάλη πρωτεύουσα του κόσμου. Βασίλης Ζούλιας | Read more glow.gr

Στην πρόσφατη τελετή των Χρυσών Σφαιρών, η διεθνής πρωταγωνίστρια Alison Brie εμφανίστηκε με μια συγκλονιστική δημιουργία του Βασίλη Ζούλια, η οποία της εξασφάλισε μια θέση στη λίστα με τις πιο καλοντυμένες της βραδιάς. Ο διάσημος σχεδιαστής μάς μίλησε για τη συνεργασία τους, αλλά και τη συνολική πορεία του στον χώρο της μόδας. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΗΣ ΣΠΗΛΙΩΤΟΠΟΥΛΟΣ

Βασίλης Ζούλιας

Βackstage στο show SS 2011

Άποψη από το σπίτι του σχεδιαστή AW 2017-2018

Backstage στο AW 2017-18 fashion show

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Αlison Brie

G| trend FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 18

Denim παντελόνι American Eagle, notos Ξενοδοχείο Αce Hotel Στο Los Angeles

Be stylish στα ταξίδια με έξυπνους συνδυασμούς ΜUST HAVE: Βιβλίο How to pack της Hitha Palepu

Σκουφάκι, Accessorize

Δερμάτινη τσάντα Balenciaga, Grigio

Αρωματικό νερό για 24ωρη ενυδάτωση στο σώμα Eau Sensorielle, Lierac

Πανωφόρι Alexander Mc Queen, Luisa World

Travel in Style

Για τους globetrotters, όλα τα μυστικά και τα tips για να ξεκινήσετε τη χρονιά ταξιδεύοντας με στιλ και άποψη. ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ - ΚΕΙΜΕΝΟ ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ Bαλίτσα από τη συνεργασία του οίκου Fendi με τη Rimowa

Άρωμα Oud Noir Sleek Suede του οίκου YSL, hondos center apollonia politia

α ταξίδια είναι η πιο ωραία «συνήθεια», είτε πρόκειται για επαγγελματικού τύπου είτε αναψυχής. Θα μπορούσα να ταξιδεύω πολύ συχνά, ν’ ανακαλύπτω νέα μέρη, αλλά και αγαπημένα places to be γιατί κάθε φορά μαθαίνεις, βλέπεις καινούρια πράγματα, γνωρίζεις ενδιαφέροντες ανθρώπους, «ανοίγει» το μυαλό σου και παίρνεις ιδέες για την καθημερινότητά σου. Μικρές ή μακρινές αποδράσεις, για λίγες ή πολλές ημέρες. Σημασία δεν έχει η αφετηρία. Ούτε ο προορισμός. Σημασία έχει μονάχα το ταξίδι. Οι περισσότερες, όταν φτάνει αυτή η ώρα, καθόμαστε για ώρες κοιτώντας τη βαλίτσα μας σκεπτόμενες τι να πάρουμε μαζί μας. Μια αληθινή πάντως trendsetter φροντίζει ακόμη και στο ταξίδι της να μη χάνει το στιλ της, ώστε να είναι κομψή και άνετη. Για να πετύχετε, λοιπόν, το τέλειο travel style ακολουθήστε 8 μυστικά και tips: • Τώρα που είναι χειμώνας φροντίστε να φοράτε το

ScaN. DISCOVER. enjoy.

What to buy

now “Keep calm & let’s travel together” είναι το motto

Aγαπημένος προορισμος, το Μιλάνο

5 must have αγορές που πρέπει να κάνετε αυτήν τη σεζόν, ακολουθώντας τις hot τάσεις της μόδας.

Παλέτα Love Shades με ρουζ και highlighter Soulmate (Dust + Cream)

Απαραίτητο, ένα απλό και κομψό τοπ για all day outfits (Moncler, Attica The Department Store )

Κραγιόν Extra Lip Tint της Bobbi Brown (Attica - The Department Store )

michael Kors

πανωφόρι σας (είτε είναι γούνα είτε μπουφάν) κατά τη διάρκεια του ταξιδιού και να μην το στριμώχνετε στη βαλίτσα. • Ένα ζευγάρι sneakers είναι μια safe επιλογή και ειδικά τις τελευταίες σεζόν που είναι και το trend που έχει κυριαρχήσει σε all day, και όχι μόνο, εμφανίσεις. • Φροντίστε να έχετε μαζί σας ένα κασκόλ ή μια μεγάλη πασμίνα σ’ ένα ιδιαίτερο χρώμα ή με ένα κομψό print. Καταρχήν, μπορεί να σας προστατεύσει από το κρύο της πτήσης, αλλά και να δώσει ένα twist ακόμη και σ’ ένα απλό σας outfit. Το αξεσουάρ-μπαλαντέρ! • Πείτε «όχι» στα πολλά χρώματα, φροντίστε τα ρούχα που θα επιλέξετε να πάρετε μαζί σας να είναι μ’ ένα βασικό χρώμα και οι λεπτομέρειες να είναι σε διαφορετικές αποχρώσεις. Προτιμήστε ή neutrals ή μαύρα ως βασική παλέτα για τους συνδυασμούς που θα κάνετε. Αυτό θα σας διευκολύνει ιδιαίτερα στα σεταρίσματα που θα κάνετε. • Μία μεγάλη τσάντα είναι η ιδανική λύση για να έχετε μαζί σας όλα όσα χρειάζεστε, από περιοδικά μέχρι καλλυντικά. • Σκεφτείτε τους συνδυασμούς και τα σύνολά σας πριν αρχίσετε να ετοιμάζετε τη βαλίτσα. • Μη διπλώνετε, αλλά ρολάρετε τα ρούχα. Το trick για να μην πιάνουν χώρο και να μην τσαλακώνονται. • Για τα προϊόντα ομορφιάς και περιποίησης, επιλέξτε travel size μπουκαλάκια και γλιτώστε τα μεγάλα νεσεσέρ.

Ρολόι για να είστε on time στις πτήσεις και τα ραντεβού σας (Swatch, notos)

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Mην ξεχάσετε τα sneakers σας (Νew Balance, nak)

G| style

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 20

Κολιέ με όνυχες κι αιματίτες, Βejewel by Thalia Exarchou

Πουλόβερ, Attrattivo

Χειροποίητο δαχτυλίδι από επιπλατινωμένο ασήμι με fused glass, Θεοδώρα Φούστα Liu Jo, Shop ilisia

Φόρεμα, Regalinas Σορτς Grace and Mila, La Coquette

Πουκάμισο Chloé, Luisa World

Βραχιόλι, Seva Boutique Πουκάμισο, Porta12

ZIMMERMANN

Over the knee μπότα Steve Madden, Nak

Bodysuit, Yamamay

Φούστα, Αxel

Never wrong in polka dot

Καλτσάκι, Calcedonia

Πουά. Κομψό, θηλυκό και πάντα στη μόδα, συνδυάζει άψογα δύο πόλους, όπως το μαύρο και το λευκό, ενώ μπορεί εύκολα να στηρίξει σικάτες και παράλληλα σέξι εμφανίσεις.

Μπλούζα Mat, shop.matfashion.com

Σκουλαρίκι από ρητίνη, Terra Bijoux & Accessories

Πουκάμισο, Monsoon

Πανωφόρι Μarina Rinaldi, Dil Fashion Group

Πλεκτή ζιβάγκο Dsquared2, Ιntervista

Τσάντα Dvf, Attica - The Department Store Μποτάκι, Adam’s Shoes

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Μενταγιόν 925o με ροζ επιχρύσωμα και ζιργκόν, Les Jolies

Πουλόβερ Pepe Jeans, Shop ilisia

Τσάντα, Accessorize

Ρολόι Datejust 36 από ατσάλι με μπλε καντράν και μπρασελέ Oyster της Rolex, Gofas και Art & Style Vildiridis

Αρβυλάκι, Noir 77

LOUIS VUITTON

Πουλόβερ Zadig & Voltaire, Attica - The Department Store

Πουλόβερ Tailor Made, Somma

PRADA

Σκουλαρίκια, Oxette

Sweater Weather Έφτασε η εποχή που τα απαλά μάλλινα, πλεκτά, μοχέρ και κασμιρένια πουλόβερ αναλαμβάνουν τα ηνία των καθημερινών σας looks. Η υπόθεση «πουλόβερ» είναι ίσως και η πιο σημαντική για τον χειμώνα, αποτελώντας το βασικότερο κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας και απογειώνοντας ένα απλό σύνολο σε high fashion street style look.

Μποτάκι Tod’s, Καλογήρου

JIL SANDER

CAROLINA HERRERA

Πουλόβερ με παγιέτες Aviu, Grigio

Δερμάτινη τσάντα MCM, Attica - The Department Store

Μποτάκι, Τsakiris Mallas

Πουλόβερ Suncoo, La Coquette Δαχτυλίδι Lito, Link

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| style

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 22

Mπλούζα, L’Ago Boutique

Γούνα Daphnea, Εlegance+

Σκουλαρίκι με πολύτιμους λίθους, Thalia Exarchou Jewellery

TOPSHOP

Τσαντάκι, Accessorize

Ρολόι Swatch

Πλεκτό φόρεμα Αviu, Grigio

Bελούδινο νεγκλιζέ Bsb, Hondos Center Apollonia Politia

Sugar candy

Αναδείξτε τη ρομαντική πλευρά σας και βουτήξτε μέσα σε ζαχαρώδεις τόνους του ροζ. Γουνάκια και βελούδινα υφάσματα θα αγκαλιάσουν τέλεια το σώμα σας, την ώρα που οι φούστες και τα φορέματα θα αναδεικνύουν τη θηλυκότητά σας.

Bελούδινο φόρεμα, Katerina Koutouka

Γούνα Silvian Heach, Somma

Γιλέκο, Νoi Due

Φόρεμα Sarra Sarri, Boutique Sarri

Κασκόλ Escada, Dil & Attica - The Department Store

Φούστα Weekend Max Mara, Attica - The Department Store

Φούστα Isabel Marant, Luisa World Suede μποτάκι Steve Madden, Nak

Φούστα Bsb, Notos Δαχτυλίδι Facet Collection με ruby και brown diamonds, Katerina Ioannidis

Σουτιέν, Intimissimi Πουκάμισο, Axel

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| style

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 24

Φούστα Penny Black, Dil Fashion Group

Suede μποτάκι, Fratelli Karida

Πουλόβερ, Marks & Spencer Δαχτυλίδι Heritage σε κίτρινο χρυσό 18Κ με διαμάντια, Zolotas Φόρεμα, Dvf, Attica - The Department Store

Παντελόνι Εtro, Intervista

Μποτάκι, Adam’s Shoes

Γούνα Jakke, Hondos Center Apollonia Politia

Τσαντάκι, Αccessorize

Φόρεμα, Marks & Spencer

COACH

Φούτερ Max Mara, Max Mara Boutique

Teen Spirit Floral μοτίβα και animal prints συνθέτουν έναν φρέσκο και νεανικό συνδυασμό με ενέργεια, που ισορροπείται από τις απαλές αποχρώσεις της γης. Φανείτε τολμηρές με chic κομμάτια, που θα τονίσουν τον δυναμικό σας χαρακτήρα. Παντελόνι Silvian Heach, Somma

Δερμάτινη τσάντα, Carpisa

Μπουφάν, Monsoon

Παντελόνι Stella McCartney, Grigio

Ρολόι Globemaster Annual Calendar, Οmega

Σκούφος Marella, DiL & Attica - The Department Store Xειροποίητo σκουλαρίκι από επιχρυσωμένο ασήμι και fused glass, Θεοδώρα

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Mποτάκι με γούνα, Noir 77

G| FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 26

glow

arts

Το ατελιέ του καλλιτέχνη στην οδό Lhomond, 1967 © Michel Delluc.

Η κουλτούρα της τέχνης και της δημιουργικότητας μέσα από πρόσωπα και εκδηλώσεις. ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ - κειμενα ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

Το ύψους 6 μέτρων γλυπτό “Pouche” κοσμεί την είσοδο του Centre Pompidou.

exhibition

Η ρετροσπεκτίβα του César στο Centre Georges Pompidou Μια αναδρομή στο σύνολο του έργου του κορυφαίου γάλλου γλύπτη Baldaccini César, γνωστού απλά ως César, παρουσιάζεται στο υπέροχο Centre Georges-Pompidou στο Παρίσι, προσελκύοντας τα φώτα της δημοσιότητας από κάθε γωνιά του πλανήτη.

Πορτρέτο του César στις αρχές των 60’s  Photo © Giancarlo Botti.

César, Esturgeon, 1954

All images © SBJ / ADAGP, Paris 2017

César, Yellow Buick, 1961

Ένας από τους πιο γνωστούς καλλιτέχνες της εποχής του -κι ένας από τους πιο παρεξηγημένους-, συνάντησε τη φήμη στα 25 του χρόνια, καθώς φτάνοντας στο Παρίσι το 1944 ανέπτυξε την πρωτοποριακή τεχνική της συγκόλλησης σιδήρου, μέσω της οποίας δημιούργησε γλυπτά που έκαναν μεγάλη αίσθηση, αποτελώντας σχόλια για τη βιομηχανοποίηση και τον καταναλωτισμό. Καλλιτεχνικά, ανήκε στο ρεύμα των νεορεαλιστών, που εμφανίστηκαν τη δεκαετία του 1960, ανακαλύπτοντας το μεταπολεμικό Παρίσι στις συνοικίες του Montparnasse και της Saint Germain des Prés. Το έργο του βρίσκεται κοντά σ’ εκείνο των Picasso, Giacometti και Germaine Richier, καθώς υπήρξε ένας «εφευρέτης», καθοδηγούμενος μόνο από τη λογική του υλικού, ενώ προσπαθώντας να εκφράσει το πνεύμα της εποχής του, αναμόρφωσε την τέχνη της γλυπτικής μέσα από αποφασιστικές, νέες κινήσεις που κέρδισαν την παγκόσμια προσοχή. Η ρετροσπεκτίβα του στο γαλλικό μουσείο, 20 χρόνια μετά τον θάνατό του, περιλαμβάνει 100 έργα από διάφορα σημεία του πλανήτη και δίνει έμφαση σε άγνωστες περιόδους της δραστηριότητάς του, με έργα όπως το πρώτο γλυπτό της σειράς “Venus” και τα “Enrubannées” από πλέξικλας. Στόχος της έκθεσης είναι ν’ αναδείξει τη σπουδαιότητα της συνεισφοράς ενός καλλιτέχνη που άφησε ανεξίτηλο το ίχνος του στη γλυπτική του 20ού αιώνα. Διάρκεια: Έως τις 26 Μαρτίου 2018.

Μodelling Phenomena Το Μουσείο Μπενάκη, Πειραιώς 138, φιλοξενεί την πρώτη αναδρομική έκθεση του Χρήστου Τζίβελου, η οποία περιλαμβάνει τις σημαντικότερες στιγμές της εικαστικής του παραγωγής, από το 1977 έως το 1995. Χρησιμοποιώντας κυρίως το φως, ο καλλιτέχνης δημιούργησε μια σειρά από ποιητικές και βαθυστόχαστες εικόνες, που τον καθιστούν έναν από τους πιο ταλαντούχους έλληνες εικαστικούς των δεκαετιών του ’80 και του ’90. Διάρκεια: Έως τις 18 Φεβρουαρίου. Σωτήρης Σορόγκας Ζωγραφική και ποίηση συνομιλούν στη νέα έκθεση του Τελλόγλειου Ιδρύματος Τεχνών Α.Π.Θ. και γίνονται αφορμή για νέες εικαστικές προσεγγίσεις. Πέτρες, τμήματα ερειπίων, παπαρούνες, κουρέλια, σκουριές, ξύλα και αρχαία ελληνικά αγάλματα λειτουργούν ως ίχνη της ανθρώπινης παρουσίας, της ζωής και του θανάτου και παρουσιάζονται σε αμφίδρομη σχέση με την ποίηση του Σεφέρη, του Ελύτη, του Εγγονόπουλου, της Δημουλά. Από τα τέλη Φεβρουαρίου έως τις αρχές Απριλίου 2018.

Exhibitions

Μodelling Phenomena

Σωτήρης Σορόγκας

Live

Gilbert & George, The beard pictures Το γνωστό καλλιτεχνικό δίδυμο εκθέτει τις Beard Pictures στην αθηναϊκή γκαλερί Bernier/Eliades, έως τις 22 Φεβρουαρίου. Οι καλλιτέχνες παρουσιάζονται σε μια αλλόκοτη εκδοχή του εαυτού τους, σφοδροί, κόκκινοι, να παρατηρούν μ’ ένα άδειο βλέμμα, ενώ σε κάθε εικόνα εμφανίζονται με γενειάδες, σουρεαλιστικές και συμβολικές. Όπως σημειώνει ο Michael Bracewell, στον μισό αιώνα που έχουν ζήσει κι εργαστεί μαζί ως «ζωντανά γλυπτά», ακολουθώντας το όραμά τους σ’ ένα ταξίδι μέσα στον σύγχρονο κόσμο, δημιούργησαν μια σκληρή, ιδιότυπη αντί-Τέχνη, ποιητική, πρωτόγονη και συγκινησιακά φορτισμένη.

Gilbert & George, The beard pictures

Σταύρος Ξαρχάκος Άλκηστις Πρωτοψάλτη, Η συνάντηση της χρονιάς Μετά τη μεγάλη κι επιτυχημένη καλοκαιρινή περιοδεία στα σημαντικότερα αρχαία θέατρα της Ελλάδας και δυο sold out συναυλίες στο Ηρώδειο, η Άλκηστις Πρωτοψάλτη και ο Σταύρος Ξαρχάκος αποφάσισαν να συνεχίσουν την υπέροχη συνεργασία τους και τον χειμώνα, αφού η συνάντησή τους άφησε εποχή, αλλά και αρκετό κόσμο παραπονεμένο που δεν κατάφερε να τους δει επί σκηνής! Έτσι, μετά την αθηναϊκή σκηνή του Gazarte, οι δύο κορυφαίοι καλλιτέχνες έρχονται στα τέλη Ιανουαρίου στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης για δύο μοναδικές συναυλίες υψηλού επιπέδου, που θα χαρίσουν αξέχαστες στιγμές στο κοινό. Να σημειώσουμε πως ο Ξαρχάκος θα βρίσκεται επί σκηνής, καθώς θα διευθύνει το πρόγραμμα, το οποίο περιλαμβάνει τα ωραιότερα τραγούδια του, χρωματισμένα με την εκπληκτική φωνή της Πρωτοψάλτη. Μαζί τους θα βρίσκεται 8μελής ορχήστρα από εκλεκτούς μουσικούς. Στις 30 Ιανουαρίου και 1 Φεβρουαρίου, στο πλαίσιο της θεματικής ενότητας Ελληνική Μουσική στο Μέγαρο.

G| arts FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 28

ΚΘΒΕ Νέες παραγωγές

Τα πικρά δάκρυα της Πέτρα Φον Καντ

Όσα η καρδιά μου στην καταιγίδα

Theater

Δυναμικά ξεκινάει η νέα χρονιά για το Κ.Θ.Β.Ε., που υποδέχθηκε τον Ιανουάριο με τρεις μεγάλες πρεμιέρες. Οι νέες παραγωγές που θα φιλοξενηθούν τους ερχόμενους μήνες στις σκηνές του είναι οι εξής: «Όσα η καρδιά μου στην καταιγίδα» του Άκη Δήμου, βασισμένο στο γνωστό διήγημα του Ιωάννη Κονδυλάκη «Πρώτη Αγάπη» και σε σκηνοθεσία Πάνου Δεληνικόπουλου. Στο Μικρό Θέατρο Μονής Λαζαριστών (από τις 13 Ιανουαρίου). «Τα πικρά δάκρυα της Πέτρα Φον Καντ» του κορυφαίου συγγραφέα Ράινερ Βέρνερ Φασμπίντερ, σε σκηνοθεσία των Κορίνας Βασιλειάδου και Χάρη Πεχλιβανίδη, στο Φουαγιέ της Εταιρίας Μακεδονικών Σπουδών. Στον ρόλο της Πέτρα φον Καντ, η Αγγελική Παπαθεμελή (από τις 20 Ιανουαρίου). Και τέλος, η παράσταση «Ντα» του διακεκριμένου ιρλανδού θεατρικού συγγραφέα Χιου Λέοναρντ, σε μετάφρασηδραματουργική επεξεργασία και σκηνοθεσία Δημοσθένη Παπαδόπουλου, στην πρώτη του συνεργασία με το Κ.Θ.Β.Ε., στο Θέατρο Εταιρίας Μακεδονικών Σπουδών. Τον ρόλο του Ντα υποδύεται ο ηθοποιός Κώστας Σαντάς (από τις 27 Ιανουαρίου).

Ντα

The shape of water Η νέα ταινία του μεξικανού σκηνοθέτη Guillermo del Toro θριάμβευσε στις πρόσφατες Χρυσές Σφαίρες 2018 (βραβεία καλύτερης σκηνοθεσίας και καλύτερης μουσικής). Η πρωταγωνίστρια Elisa, μια κωφάλαλη υπάλληλος ενός ερευνητικού κέντρου στη Βαλτιμόρη των αρχών της δεκαετίας του 1960, ερωτεύεται το νέο σπάνιο

«απόκτημα» του κέντρου, ένα αμφίβιο πλάσμα που αποδεικνύεται ότι είναι ανδρικού φύλου. Μεταξύ τους αναπτύσσεται μια ιδιαίτερη επικοινωνία, που ξεπερνά οτιδήποτε αφορά σε αυτόν τον πλανήτη και ο έρωτάς τους κατορθώνει να επικρατήσει μέσα σ’ έναν καινούριο, υδάτινο κόσμο. Στις αίθουσες, από τις 15 Φεβρουαρίου.

Cinema Exhibition

Καζαντζάκης

Το Μουσείο Μπενάκη και οι Εκδόσεις Καζαντζάκη, σε συνδιοργάνωση με το Μουσείο Καζαντζάκη, το Ιστορικό Μουσείο Κρήτης, την Εθνική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος και το Πολιτιστικό Ίδρυμα Ομίλου Πειραιώς, διοργανώνουν ένα μεγάλο αφιέρωμα στον κρητικό συγγραφέα και φιλόσοφο, που περιλαμβάνει τρεις επιμέρους εκθέσεις: «Ο Ανήφορός του» (Μπενάκη/ Πειραιώς 138, έως 25/2), «Η Οδύσσειά του» (Πινακοθήκη Γκίκα, έως 24/2) και «Η Ανατολή του» (Μουσείο Ισλαμικής Τέχνης, έως 24/2). Το σύνολο των εκδηλώσεων τελεί υπό την αιγίδα του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού.

Interview

Το κέφι είναι μεταδοτικό! Μ’ ένα φρέσκο, ανατρεπτικό concept επέστρεψε ο πολυσχιδής δημοσιογράφος Κωστής Ζαφειράκης στα τηλεοπτικά δρώμενα. «Απόψε κάνεις μπαμ» είναι ο τίτλος του βραδινού ψυχαγωγικού talk show που παρουσιάζει και στο οποίο υποδέχεται εκλεκτούς καλεσμένους από τον χώρο της μουσικής, του θεάτρου και του κινηματογράφου. ΣΥΝΕΤΕΥΞΗ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΕΣ ΚΩΣΤΑΣ ΑΜΟΙΡΙΔΗΣ

Μίλησέ μας λίγο για το πώς προέκυψε η ιδέα αυτής της νέας εκπομπής. Με τους φίλους μου όταν βρισκόμαστε κάνουμε πάντα συζητήσεις «καγκουρό», δηλαδή, από τα βαθιά και σοβαρά θέματα πεταγόμαστε στις σαχλαμάρες, γελάμε, συγκινούμαστε, τραγουδάμε... και ξανά από την αρχή. Έτσι, φτιάχνονται οι μασίφ σχέσεις. Έτσι θέλω να είναι και το «Απόψε κάνεις Μπαμ», μια επικοινωνία με ωραίους ανθρώπους, με κουβέντες, μουσικές και θέματα που σε κάνουν να νιώθεις λιγότερο «ξένος» μέσα σ’ αυτό το παιχνίδι της ζωής. Το «Μπαμ» είναι κι αυτό ένα τέτοιο παιχνίδι, με κέφι, μεράκι, αυτοσχεδιασμό και ολίγον από τη δική μου τρέλα. Το είχα χρόνια στο μυαλό μου. Το κουβέντιασα με την ΕΡΤ3, πήραμε το πράσινο φως και πιάσαμε δουλειά, αν μπορεί κάποιος να το πει αυτό δουλειά, γιατί για μένα είναι σίγουρα κάτι παραπάνω... Γιατί διάλεξες ως τίτλο της εκπομπής το διάσημο τραγούδι του Βασίλη Τσιτσάνη; Κατ’ αρχάς, γιατί ο λόγος του Τσιτσάνη με συγκινεί και οι μουσικές του, βεβαίως, αλλά πάντα στα τραγούδια ξεκινάω από τους στίχους. Και οι στίχοι του Τσιτσάνη είναι αποστάγματα. Το «Απόψε κάνεις Μπαμ, σε βλέπουν και φρενάρουνε και σταματούν τα τραμ» είναι μια φράση που κουβαλάει τη μυθολογία μιας ολόκληρης εποχής, «τότε που η Ελλάδα ήλπιζε, χωρίς γκρίνια», όπως μου είπε κι ο Σταμάτης Κραουνάκης. Είναι, επίσης, ένας ρετρό τρόπος να φλερτάρεις. Γράφτηκε σίγουρα για κάποιο νόστιμο κορίτσι. Είναι και μια λαμπερή φράση, ένα ψυχολογικό τρικ αυτοπεποίθησης, ένα παιχνίδισμα στο οποίο υποβάλλω όλους τους προσκεκλημένους της εκπομπής. Έτσι τους υποδέχομαι όλους… «Απόψε κάνεις μπαμ», θέλεις δε θέλεις... Φυσικά, το χιούμορ που υπάρχει σε όλο αυτό δημιουργεί μια θερμότητα, καταλυτικό στοιχείο του «Μπαμ»! Πώς θα «διαφήμιζες» σε κάποιον γνωστό σου ή σε έναν απλό τηλεθεατή την εκπομπή σου; Τι θα του έλεγες, για να τον πείσεις να την παρακολουθήσει; Ποιος θα έλεγε όχι σ’ ένα απολαυστικό βράδυ με αγαπημένους φίλους; Η εκπομπή είναι αυτό ακριβώς, φίλοι στο σπίτι να κουβεντιάζουν και να γλυκοπερνάνε, πότε με τον τρόπο του Τσιτσάνη και του Ζαμπέτα και πότε με τον τρόπο του Τσιφόρου και του Γούντι Άλεν. Κι επειδή πάντα σε τέτοια φιλικά μαζώματα καραδοκεί κι ένας Φρόιντ, στο «Μπαμ» έχω βάλει και διάφορα παιχνίδια αυτογνωσίας, φαντασίας, ταχύτητας κι ευρηματικότητας.

Κωστής Ζαφειράκης

Δες, λοιπόν, το «Μπαμ» γιατί θα δεις μια αλλιώτικη πλευρά ανθρώπων που αγαπάς και θαυμάζεις. Δες το γιατί θα δεις και θα ακούσεις όλα τα νέα πρόσωπα που σκάνε μύτη στο θέατρο, τη μουσική, το σινεμά, παντού. Πρόσωπα που έχουν κάτι καλό να σου πουν. Το τηλεοπτικό τοπίο έχει συρρικνωθεί τα τελευταία χρόνια λόγω της κρίσης. Εσύ πιστεύεις, ότι υπάρχουν καλές ιδέες που μπορούν να υλοποιηθούν χωρίς ή με ελάχιστο budget ή είναι μύθος αυτή η άποψη; Έχω εργαστεί σε πολλά low budget stories, ξέρω τι πάει να πει κόπος-δημιουργία-αμοιβή. Φυσικά κι όταν έχεις budget γερό, σε συνδυασμό πάντα με μια καραμπινάτη ιδέα, μπορείς να πετύχεις αριστουργήματα. Κάθε φορά ζυγίζεις τη συνθήκη κι αυτή σε οδηγεί, εξαρτάται κι από τα «θέλω» σου. Σήμερα, μπορείς και με το κινητό ακόμα να φτιάξεις μικρά βίντεο -πόσα τέτοια υπάρχουν στο «you tube» και κάνουν θραύση; Το καλό (με τη δική μου οπτική) τηλεοπτικό αποτέλεσμα, ναι, θέλει μεράκι. Και το μεράκι είναι μεν σαν ένα μαγιάτικο τριαντάφυλλο, θέλει, όμως, και πότισμα-καύσιμο για να αναδειχθεί. Μέσα στην κρίση, αυτό που πρωτίστως συνειδητοποιήσαμε είναι το πόσο εύκολα εξανεμίζονταν υπέρογκα ποσά για όχι και τόσο πετυχημένες ιδέες. Η κρίση αυτό που μας δίδαξε και μας διδάσκει ακόμα, είναι μια εμπιστοσύνη πρώτα στο μυαλό και μετά στα φράγκα. Τα talk shows εμφανίστηκαν πριν μερικά χρόνια, αλλά συνεχίζουν να βρίσκονται στην πρώτη γραμμή της ψυχαγωγίας. Γιατί πιστεύεις ότι συμβαίνει αυτό; Γιατί πάντα οι άνθρωποι είναι η μαγιά, το μυαλό τους και η καρδιά τους. Και όλοι θέλουμε να βλέπουμε και να ακούμε, να συμφωνούμε και να διαφωνούμε με ανθρώπους που για κάποιο λόγο μας έχουν αφήσει κάτι, είτε μ’ ένα τραγούδι είτε με μια ταινία, μ’ έναν ρόλο ή ένα βιβλίο. Και πώς σχολιάζεις την τάση με τα reality shows, που έχουν κατακλύσει το τηλεοπτικό τοπίο; Είναι ο καθρέφτης της εποχής που ζούμε; Θα σου πω το πρώτο πράγμα που μου ήρθε στο μυαλό, «σκέψου γρήγορα» λέγεται αυτή η τεχνική, την εφαρμόζουμε και στο «Μπαμ». Είναι μια φράση του Γούντι Άλεν: «Η ζωή δε μιμείται την τέχνη. Μιμείται την κακή τηλεόραση». Info: Το ψυχαγωγικό talk show «Απόψε κάνεις Μπαμ» παρουσιάζεται κάθε Κυριακή βράδυ, στις 23:00, στην ΕΡΤ3.

G| FAVORITES

Χορευτές του Βορρά: Το πορτρέτο του Ντόριαν Γκρέι Η νέα παραγωγή της καταξιωμένης χορευτικής ομάδας, που ιδρύθηκε το 1994 με έδρα τη Θεσσαλονίκη, είναι η σκηνική μεταφορά του γνωστού έργου του Όσκαρ Ουάιλντ «Το πορτρέτο του Ντόριαν Γκρέι». Ο Ντόριαν, η όψη της τελειότητας χωρίς συναίσθημα, αντανακλά ολόκληρη την κοινωνία. Ηδονισμός, εμμονή με την όψη, λατρεία του ειδώλου, καταστροφική φύση του ναρκισσισμού. Η σύνδεση με τη σύγχρονη εποχή αναπόφευκτη: η γενιά των selfies, της ανάγκης αποδοχής μέσα από τα social media, της συχνής αυτοέκθεσης, κοιτάζει με αμηχανία το πορτρέτο του Ντόριαν. Υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση της Τατιάνας Παπαδοπούλου, που συνυπογράφει και τη χορογραφία, «Οι Χορευτές του Βορρά» αποδίδουν τη σκοτεινή ιστορία του εθισμού στην εικόνα του Εγώ, χωρίς emoticons και pixels ψευδαίσθησης. Στην παράσταση οι ρόλοι έχουν αντιστραφεί: οι άντρες υποδύονται τις γυναίκες και οι γυναίκες τους άντρες. Τα όνειρα, οι φαντασιώσεις και οι μύχιες επιθυμίες αντανακλούν απελευθερωμένα μέσα από τον έτερο, τον διαφορετικό. Η αλήθεια κρύβεται στον άλλον… Στις 2, 3 και 4 Φεβρουαρίου, στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης, Κτίριο Μ2 - Αίθουσα Αιμίλιος Ριάδης, στις 21.00.

Dance

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 30

Θεσσαλονίκης Εμπόριον 1870-1970

Το Πολιτιστικό Ίδρυμα Ομίλου Πειραιώς (ΠΙΟΠ) παρουσιάζει μια περιοδική έκθεση στο Συνεδριακό Κέντρο Τράπεζας Πειραιώς, στη Θεσσαλονίκη, με πλούσιο φωτογραφικό και αρχειακό υλικό να ζωντανεύει την παραγωγική ιστορία του παλαιού εμπορικού κέντρου της πόλης, κατά την περίοδο 1870-1970. Η έκθεση, η οποία βασίστηκε στο ερευνητικό πρόγραμμα που εκπόνησε ο δρ Ευάγγελος Χεκίμογλου, τελεί υπό την αιγίδα του Δήμου Θεσσαλονίκης και του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού. Καθ’ όλη τη διάρκειά της θα πραγματοποιούνται από το ΠΙΟΠ, σε συνεργασία με την πολιτιστική ομάδα Dot2Dot, ειδικές θεματικές διαδρομές και εναλλακτικές ξεναγήσεις στο παλαιό εμπορικό κέντρο της πόλης, με δωρεάν συμμετοχή (απαραίτητη η κράτηση). Οι ξεναγήσεις πραγματοποιούνται Σάββατο, 11:00-13:30. Περισσότερες πληροφορίες για τις ημερομηνίες στο www.dot2dot.gr.

Πέφτοντας στην τρύπα του λαγού Αν παρακολουθούσατε φανατικά το Grey’s Anatomy ή αν σας σαγήνευσε το βιτριολικό χιούμορ του Dr House, τότε σίγουρα αυτό το βιβλίο είναι για εσάς. Σαν μια άλλη Αλίκη στη χώρα των θαυμάτων, ο συγγραφέας -και κορυφαίος νευρολόγος στο νοσοκομείο του Χάρβαντ- Allan Ropper, καταδύεται στην τρύπα του λαγού, στο παράξενο του εγκεφάλου και διηγείται τα απίστευτα παιχνίδια του. Εκδόσεις Ροπή

Σαλός Θεού/Ο Μυστικός Μίκης Ο Μίμης Ανδρουλάκης υπογράφει τη μυθιστηρηματική βιογραφία του κορυφαίου μουσικοσυνθέτη Μίκη Θεοδωράκη, ενός παγκόσμιου Έλληνα που αποτελεί μια εμβληματική φυσιογνωμία στον χώρο του πολιτισμού για σχεδόν έναν αιώνα. Μέσα από τις σελίδες του βιβλίου, σε εννιά κεφάλαια, ο αναγνώστης στροβιλίζεται στην ιλιγγιώδη ζωή του Θεοδωράκη, στις συναντήσεις του με κορυφαίες προσωπικότητες του διεθνούς στερεώματος, πολιτικούς και καλλιτέχνες, αλλά και στις γυναίκες της ζωής του. Εκδόσεις Πατάκη

Books

Exhibition

Interview

The Singing Lady Το Glow συνάντησε την καταξιωμένη ερμηνεύτρια λίγο πριν ανέβει στη σκηνή του Μεγάρου Μουσικής Θεσσαλονίκης για να αποδώσει τα αξέχαστα τραγούδια της Τζένης Βάνου με τη φωνή της και μίλησε μαζί της για τη μουσική, την επιτυχία και την ευτυχία. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΝΙΚΟΛ ΜΠΑΡΤΖΩΚΑ (D-TALES )

Φωτεινή Δάρρα

Κα Δάρρα, τι είναι επιτυχία για εσάς; Επιτυχία για μένα είναι να πετυχαίνεις αυτό που πραγματικά θέλεις. Δεν είναι αυτοσκοπός. Ήθελα από την αρχή να διατηρήσω τον εαυτό μου ακέραιο. Δε θα μπορούσα ν’ ακούσω το τραγούδι μου σε ανύποπτο χρόνο από το ραδιόφωνο και να ντρέπομαι γι’ αυτό που ακούω. Προτιμώ να αντιμετωπίζω τις δυσκολίες της επιλογής μου προκειμένου να μην πουλήσω την ψυχή μου... όπως ο Φάουστ. Ως άνθρωπος επιτρέπετε στον εαυτό σας να νιώσει ικανοποιήση; Στέκεστε στον καθρέφτη, αντικρίζετε το είδωλό σας και λέτε «Μπράβο Φωτεινή και τώρα ξεκουράσου, πέτυχες αρκετά»; Δεν «τα λέω» με τον καθρέφτη μου. Τα «συζητάω» με τον εαυτό μου και κάνω κατά καιρούς τον απολογισμό, όταν πλέον έχει κάτι τελειώσει. Τα πρώτα χρόνια ήμουν πολύ αυστηρή με τον εαυτό μου. Τώρα πια θεωρώ πως πρέπει να αφήνουμε όλοι τον εαυτό μας που και που να απολαύσει την ηρεμία που έρχεται μετά από μια επιτυχημένη προσπάθεια και φυσικά, το κάνω. Η μεγαλύτερη επιβράβευση για έναν καλλιτέχνη ποια είναι; Για μένα δεν υπάρχει μεγαλύτερη ευτυχία από τις φορές που μου λένε: «Συνέχισε έτσι». Σπουδάσατε μουσική στο Εθνικό Ωδείο και υποκριτική σε δραματική σχολή. Ήταν αυτό ένα παιδικό όνειρο; Όταν ήμουν παιδί στην ερώτηση: «Τι θέλεις να γίνεις όταν μεγαλώσεις;» δεν απαντούσα ποτέ «Ηθοποιός ή τραγουδίστρια». Ήθελα πάντα να γίνω αρχαιολόγος. Η μουσική ήταν η αγάπη μου. Όπως και το θέατρο. Τραγουδούσα και χόρευα συνέχεια, αλλά κάτω από τα βιβλία μου της ιστορίας και των αρχαίων ελληνικών υπήρχαν θεατρικά βιβλία που διάβαζα παράλληλα. Ποια ήταν η πρώτη φορά που συνειδητοποιήσατε ότι το να τραγουδάτε είναι αυτό που θέλετε να κάνετε στη ζωή σας ως επάγγελμα; Ήμουν ήδη ηθοποιός του Εθνικού Θεάτρου όταν έκανα το πρώτο μου δισκογραφικό ντέμο. Ακολούθησε το Ηρώδειο και αμέσως μετά, ενώ πρωταγωνιστούσα στο Βασιλικό Θέατρο του Κρατικού Βορείου Ελλάδος μου έγινε

μια αναπάντεχη πρόταση. Ο συνθέτης Νίκος Μαμαγκάκης με φώναξε πίσω στην Αθήνα για να με ακούσει στο στούντιο. Κάναμε μαζί τέσσερις δίσκους! Από τότε ξεκίνησα να σπουδάζω μουσική στο Εθνικό Ωδείο. Μιλήστε μας λίγο για τη μουσική παράσταση που θα παρουσιάσετε στη Θεσσαλονίκη, με τα τραγούδια της Τζένης Βάνου. Περιλαμβάνει τα ωραιότερα τραγούδια της μεγάλης αυτής τραγουδίστριας, που, ξεκινώντας από το θρυλικό φεστιβάλ Θεσσαλονίκης, έγινε η ντίβα του ελαφρού τραγουδιού και αργότερα του λαϊκού. Μαζί μου θα είναι 7μελής ορχήστρα κορυφαίων μουσικών με μαέστρο κι ενορχηστρωτή τον Γιώργο Παπαχριστούδη. Η αγάπη σας για την Τζένη Βάνου πότε ξεκίνησε; Η αγάπη όλων για τη Βάνου ξεκινάει από την πρώτη στιγμή που ακούν τα τραγούδια της. Είναι η πιο ερωτική φωνή της εποχής της, ένα αηδόνι. Θα τη χαρακτήριζα ως την ελληνίδα Fairuz. Υπάρχει κάποιο τραγούδι της με το οποίο να έχετε συνδέσει κάποια δική σας προσωπική ανάμνηση; Πολλές στιγμές, πολλές αναμνήσεις, πολλά τραγούδια, όχι μόνο της Βάνου... Το «Αγόρι μου», που αγάπησε ο κόσμος με τη φωνή της και το αγκάλιασε ξανά με τη δική μου είναι ίσως η πιο δυνατή. Ποια είναι η πρώτη εικόνα ευτυχίας που σας έρχεται στο μυαλό; Οι στιγμές που η κόρη μου μαθαίνει κάτι καινούργιο και πανηγυρίζει γι’ αυτόν της τον θρίαμβο. Αλλά κι όταν μου λέει «Σ’ αγαπώ». Τι θα απαντούσατε στην κόρη σας σε 10 χρόνια από σήμερα, αν σας έλεγε ότι θέλει να γίνει τραγουδίστρια; Το ίδιο ακριβώς που θα της απαντήσω αν μου πει ότι θέλει να γίνει αστροναύτης ή δασκάλα στο σχολείο του νησιού μας: «Αν το αγαπάς αληθινά, κάντο. Μονο τότε έχεις πιθανότητες να είσαι ευτυχισμένη!». Info: Η Φωτεινή Δάρρα παρουσιάζει τα αξέχαστα τραγούδια της Τζένης Βάνου το Σάββατο 3 Φεβρουαρίου, στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης, στις 21.00. Φωτεινή Δάρρα | Read more glow.gr

G| arts FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 32

Interview

Music Dreamer Η Μαρίζα Ρίζου είναι μια έκρηξη θετικής ενέργειας! Η τραγουδοποιός που τα τελευταία χρόνια μας εκπλήσσει διαρκώς ευχάριστα, θα μας ταξιδέψει ξανά επί σκηνής με τη μελωδική φωνή και τη λαμπερή, πληθωρική της παρουσία. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

Μαρίζα Ρίζου

Ποιες εικόνες, αναμνήσεις και προσδοκίες σε συνδέουν με τη Θεσσαλονίκη; Τις προσδοκίες δεν τις αγαπώ. Χαλάνε τα πάντα. Έχω πολύ όμορφες εικόνες, όμως, στο μυαλό μου, ωραίο κόσμο, ήρεμο, φιλόξενο. Βέβαια, δε χρειάζεται ν’ αναφέρω ότι επιστρέφω στην Αθήνα συν δύο με τρία κιλά. Το πρόγραμμα που θα παρουσιάσεις εντάσσεται στο πλαίσιο μιας μεγάλης περιοδείας που κάνεις σε Ελλάδα και Κύπρο. Τι περιλαμβάνει και πώς προέκυψε; Αχ, αυτό είναι πάντα το χειρότερό μου. Να πρέπει να προμοτάρω το πρόγραμμα που έχω φτιάξει για να «ψήσω» ανθρώπους να έρθουν στο live. Δε γίνεται τίποτα απίστευτα αδιανόητο που δεν έχει ξαναγίνει ποτέ. Είμαι εγώ, παρέα με φοβερούς μουσικούς και μια ομάδα ανθρώπων πολύ ταλαντούχων που, όποια τρελή ιδέα έχω, είναι διατεθειμένοι να την εξελίξουν και να την υποστηρίξουν. Ομάδα, δηλαδή. Αυτή είναι νομίζω η ομορφιά του πράγματος. Τουλάχιστον στα δικά μου μάτια. Είσαι τραγουδίστρια και τραγουδοποιός. Ποιο από τα δύο ήρθε πρώτο στη ζωή σου και ποιο πρωταγωνιστεί σήμερα στην καρδιά σου; Είμαι πρώτα απ’ όλα τραγουδίστρια. Αυτό με τροφοδοτεί, αυτό με ηρεμεί και σ’ αυτό κυρίως προσπαθώ να εξελίσσομαι συνέχεια. Και να σταματήσω να γράφω αύριο κιόλας, πιθανά να μη με πειράξει καθόλου, αν έχω τη δυνατότητα να συνεχίσω τα live ή αν συνεχίσουν να μου δίνονται όμορφα τραγούδια να πω. Πώς θα περιέγραφες το μουσικό σου στίγμα και τι είναι

αυτό που το καθόρισε; Άκουγα τα πάντα. Από Βιολάρη μέχρι ηπειρώτικα, παραδοσιακά, ροκ. Δεν έχω την παραμικρή ιδέα ποιο είναι το μουσικό μου στίγμα. Προσπαθώ απλώς να ψάχνω τον ήχο μου συνέχεια, να μην καθησυχάζομαι και να μη βολεύομαι. Το τραγούδι ήταν κάτι που αγαπούσες από παιδί; Ήσουν, δηλαδή, η μαθήτρια που τραγουδούσε στις σχολικές γιορτές και παραστάσεις; Ακριβώς και μάλιστα βούρκωνα από χαρά όποτε το έκανα. Αισθανόμουν από πολύ μικρή ότι η μουσική με λυτρώνει. Ότι ήταν και είναι η μόνη λύση για τα προσωπικά μου αδιέξοδα. Και πώς ξεκίνησε η ενασχόλησή σου με τη μουσική; Έκανα ιδιαίτερα μαθήματα. Από παιδί με καταπίεζε πολύ η ιδέα του ωδείου. Και οι εξετάσεις. Δεν καταλάβαινα τι σχέση έχουν αυτά με την ηρεμία που με κάνει να αισθάνομαι η μουσική. Δεν καταλάβαινα, γιατί πρέπει να περνάω αυτό το άγχος. Οι γονείς μου ήταν πολύ υποστηρικτικοί σε αυτό. Φωνητική κάνω τα τελευταία 3-4 χρόνια. Σπούδασες Επικοινωνία και ΜΜΕ και μετά εργάστηκες σε διαφημιστική εταιρία. Ποια ήταν η καθοριστική στιγμή που είπες «τώρα τα παρατάω όλα για να ασχοληθώ με το τραγούδι»; Μα αυτό ήταν το αρχικό μου σχέδιο. Να φτιάξω ένα plan B ώστε να μη χρειαστεί να κάνω εκπτώσεις στο plan A. Το οποίο εξαρχής ήταν φυσικά η μουσική. Ποια στοιχεία του χαρακτήρα σου διατηρείς μέσα σου από τότε που ήσουν μικρή; Ήμουν ξεκάθαρα αγοροκόριτσο κι έκανα παρέα κυρίως με αγόρια. Έπαιζα μπάσκετ και βόλεϊ και συμπαθούσα τα κορίτσια που ήταν αντράκια, με αυτά τα πήγαινα καλά. Αυτό ισχύει ακόμα και σήμερα. Η σκηνική σου ερμηνεία έχει πάντα κάτι το θεατρικό. Όταν τραγουδάς, επιλέγεις να υποδύεσαι ρόλους; Δεν έχω ούτε το ταλέντο ούτε την τεχνική να υποδυθώ κάποιον ρόλο. Αυτό το κάνουν οι ηθοποιοί. Εγώ απλώς κάνω τον εαυτό μου σε διάφορες φάσεις του. Το κοινό πώς θα ήθελες να σε βλέπει και τι θα ήθελες να κρατήσει, μετά το τέλος μιας μουσικής σου παράστασης; Θα ήθελα να τον έχω βρει στο στομάχι, να έχουμε μιλήσει, να έχουμε νιώσει, να έχουμε λύσει ή να έχουμε ανακαλύψει και λυτρωθεί. Από τον χορό, από τη συγκίνηση, απ’ όπου θέλει ας έχει βρει τον εαυτό του ο καθένας. Αλλά κάτι να έχει συμβεί. Αυτό θα ήθελα ιδανικά. Info: Η Μαρίζα Ρίζου θα εμφανιστεί στο Fix Factory of Sound στις 27 Ιανουαρίου. Οι πόρτες ανοίγουν στις 21.00 Μαρίζα Ρίζου | Read more glow.gr

G| arts

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 34

february Όλα όσα δεν πρέπει να χάσετε, αλλά σίγουρα πρέπει να δείτε, επισκεφθείτε, διαβάσετε, ακούσετε και επιλέξετε να κάνετε αυτόν τον μήνα. ΚΕΙΜΕΝΑ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

30/1

Mamma Mia

24/1

Το πολυαγαπημένο μιούζικαλ Mamma Mia, που πέρσι έσπασε τα ταμεία και φέτος συνεχίζεται για δεύτερη χρονιά, ανεβαίνει από σήμερα και για λίγες μόνο παραστάσεις στη σκηνή του Ράδιο Σίτυ, στη Θεσσαλονίκη. Στον ρόλο της απολαυστικής Donna η Δέσποινα Βανδή. Πρωταγωνιστούν, επίσης, οι Άκης Σακελλαρίου, Μπέτυ Μαγγίρα, Αλέξανδρος Μπουρδούμης και Αργύρης Αγγέλου.

26/1

Ένα έργο σπάνιας ευαισθησίας και ποιητικής ορμής, ο «Γυάλινος Κόσμος», το αυτοβιογραφικό αριστούργημα του Tennessee Williams, ανεβαίνει στο Θέατρο Τ (Αλεξάνδρου Φλένινγκ 16), σε σκηνοθεσία και μετάφραση Γλυκερίας Καλαϊτζή, με τη Γιώτα Φέστα στον πρωταγωνιστικό ρόλο της Αμάντας. Παραστάσεις: Κάθε Παρασκευή & Σάββατο στις 21:30 και Κυριακή στις 19:00.

Έως τις 18 Φεβρουαρίου παρατείνεται η έκθεση «Κοινοί Ιεροί Τόποι» στο Μουσείο Φωτογραφίας Θεσσαλονίκης (Αποθήκη Α, Λιμάνι) λόγω του μεγάλου ενδιαφέροντος του κοινού, αλλά και του αυξημένου αριθμού επισκέψεων των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων και σχολείων της πόλης. Η έκθεση, που τελεί υπό την επιμέλεια του Στέργιου

Η Σονάτα του σεληνόφωτος

Γυάλινος Κόσμος

έκθεσης αποτέλεσε η συντήρηση και φύλαξη που ανέλαβε το Μουσείο για το πρωτότυπο σχέδιο του Ερνέστ Εμπράρ της συλλογής του Τεχνικού

Πειραματική Σκηνή του Εθνικού Θεάτρου και στο Θέατρο Tempus Verum - Εν Αθήναις, το “Lolita Reserved” του Χρήστου Καρασαββίδη έρχεται στη Θεσσαλονίκη για τέσσερις μόνο παραστάσεις, από 5 έως 8 Φεβρουαρίου, στο

Κοινοί Ιεροί Τόποι Νικόλαος Βεντούρας

Καράβατου, παρουσιάζει ένα οδοιπορικό στις γεωγραφίες και στις κοινότητες των ιερών τόπων, που μοιράζονται οι τρεις μονοθεϊστικές θρησκείες στα Βαλκάνια και τη Μεσόγειο.

Επιμελητηρίου Ελλάδας Παραρτήματος Κεντρικής Μακεδονίας. Έως τις 30 Σεπτεμβρίου 2018.

Έως τις 2/2

Έργα του διεθνούς φήμης εικαστικού-περφόρμερ Φίλιππου Τσιτσόπουλου φιλοξενούνται στην γκαλερί Λόλα Νικολάου, σε μία ιδιαίτερα πρωτότυπη έκθεσηπερφόρμανς. Οι θεατές παρατηρούν κι ερμηνεύουν τα «αποτυπώματα» της ζωντανής δράσης του δημιουργού και εισέρχονται στο πολύμορφο εικαστικό σύμπαν του.

5/2

Μετά τον επιτυχημένο κύκλο παραστάσεων του στην

10/2 Θέατρο Αριστοτέλειον. Στον ρόλο της Λολίτας η γνωστή ηθοποιός Τζωρτζίνα Λιώση.

6/2

Το Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού διοργανώνει την περιοδική έκθεση με τον τίτλο «Στη Δίνη του Μεγάλου Πολέμου: Η Θεσσαλονίκη της Στρατιάς της Ανατολής», στην αίθουσα πολλαπλών χρήσεων «Ευτυχία Κουρκουτίδου Νικολαΐδου». Αφορμή για τη διοργάνωση της παρούσας

Μετά το Δουβλίνο και το Παρίσι, το αριστουργηματικό ποίημα του Γιάννη Ρίτσου «Η Σονάτα του σεληνόφωτος» (Venceremos) παρουσιάζεται στη θετρική εκδοχή του στο θέατρο Αλκμήνη, στην Αθήνα, σε σκηνοθεσία Μάριου Ιορδάνου. Η Σοφία Καζαντζιάν, που υπογράφει τη θεατρική διασκευή και τις χορογραφίες, υποδύεται την ψυχή της ηρωίδας του Γιάννη Ρίτσου... την καρδιά της, που προσπαθεί να ενωθεί με το φεγγάρι. Παραστάσεις κάθε Σάββατο στις 18.30 και 21.30.

Brand new fashion spot Μετρώντας πάνω από έναν αιώνα πορείας στην ελληνική σκηνή της μόδας, το πάθος για ποιότητα, η αγάπη για την καινοτομία και η λατρεία στο φίνο στιλ και τη διαχρονική κομψότητα οδήγησαν τα καταστήματα Καλογήρου στην κορυφή του fashion χώρου της Θεσσαλονίκης. Τώρα, ένα νέο shopping corner με τη γνωστή υπογραφή μάς καλωσορίζει στο One Salonica Outlet Mall. Πρόκειται για έναν μοντέρνο χώρο, που ανταποκρίνεται ιδανικά στη φιλοσοφία «αισθητική χωρίς όρια» και χαρακτηρίζει την ιστορία των καταστημάτων. Κάθε επίσκεψη εδώ εξελίσσεται σε μία μοναδική εμπειρία shopping, χάρη σε αποκλειστικές συλλογές διεθνώς αναγνωρισμένων οίκων του εξωτερικού και καταξιωμένων εγχώριων σχεδιαστών, καθώς και μια σειρά υποδημάτων ελληνικής παραγωγής Καλογήρου Private Label των περασμένων σεζόν, σε προνομιακές τιμές που θα σας ενθουσιάσουν. Ανάμεσα στα διαθέσιμα brands συνανάμε τα Alexander McQueen, Barbara Bui, Camper, Cesare Paciotti, DKNY, Gianvito Rossi, Giuseppe Zanotti, Hogan, Jimmy Choo,

L. K. Bennett, Marc Jacobs, MICHAEL Michael Kors, Miu Miu, Shoe, Prada, Rachel Zoe, Saint Laurent Paris, Salvatore Ferragamo, Sergio Rossi, Stuart Weitzman, Tod’s, Tory Burch, Vince Camuto και -φυσικά- τα Καλογήρου! Writing history Έχοντας εδραιωθεί στη συνείδηση των Ελλήνων ως ο απόλυτος προορισμός shopping για υποδήματα, τσάντες και αξεσουάρ, εδώ και 127 χρόνια τα διάσημα fashion corners φιλοξενούν συλλογές για τη γυναίκα και τον άνδρα, που φέρουν τις πιο γνωστές υπογραφές, ενώ με σεβασμό στον πελάτη προσφέρουν εξαιρετικής ποιότητας υπηρεσίες κάθε φορά σ’ ένα περιβάλλον υψηλής αισθητικής! Info: One Salonica Outlet Mall, Κώττα Ρούλια 10, τηλ. 211 1088130.

G| cover story

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 36

Melia’s story

Φόρεμα Etro, Luisa World

Διαθέτει αρχαίο όνομα, διεθνές επίθετο, ελληνικό και αμερικανικό αίμα, είναι γεννημένη στην Ελβετία, αλλά έζησε στην Αθήνα και το Λονδίνο. Η ζωή της Melia Kreiling πλέον μοιράζεται μεταξύ Λος Άντζελες κι Ελλάδας, με τη στόφα της να δείχνει προσανατολισμένη προς Χόλιγουντ. Άρα η κορυφαία βιομηχανία ονείρων υποδέχεται το νέο της αστέρι; ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΝΙΚΟΛ ΜΠΑΡΤΖΩΚΑ (D-TALES) STYLING ΆΝΤΑ ΜΙΣΘΟΥ MAKE UP & HAIR ARTIST ΣΟΝΙΑ ΣΙΜΙΤΖΗ (D-TALES)

πό το όνειρο του χορού και τη Northern School of Contemporary Dance στο Λονδίνο μέχρι την προσδοκία της υποκριτικής και τη London School of Dramatic Art η απόσταση ήταν μόνο μια παρότρυνση της μητέρας της, της γνωστής δημοσιογράφου και συγγραφέα, Κάτιας Δημοπούλου. Η Melia- στα αρχαία ήταν νύμφη του νερού, μια από τις Ωκεανίδες-, πριν καλά καλά κλείσει τα 30, μπορεί να μιλάει για διεθνή καριέρα αξιώσεων, με συμμετοχές σε σούπερ επιτυχημένες τηλεοπτικές σειρές στην Αμερική και κινηματογραφικές ταινίες, αλλά και συνεργασίες με γνωστούς σκηνοθέτες και σταρ. Η πιο πρόσφατη, με τον Παντελή Βούλγαρη στο «Τελευταίο Σημείωμα», ήταν μια διαφορετική εμπειρία. «Κρατάω τη δύναμη που έχει ένας σκηνοθέτης όταν είναι ήρεμος κι ευγενής. Ο Παντελής καταλαβαίνει πολύ καλά ότι χρειάζεται χαλαρότητα για να πατήσει κάποιος τα σωστά κουμπιά σου και η εμπειρία του σε συνδυασμό µε το ταλέντο του είναι πολύτιμα. Ξέρει πώς να σε καθοδηγήσει χωρίς να σε γεμίζει αμφιβολίες και ανασφάλειες». Παρόλ' αυτά, η δυσκολία που αντιμετώπισε, με δεδομένο ότι η ταινία πραγματεύεται συγκεκριμένη ιστορική περίοδο, αφορούσε στο να καταλάβει τι ακριβώς σημαίνει το «ζήτημα ζωής και θανάτου», καθώς δεν ήταν μια συνθήκη που είχε βιώσει ξανά. Η Melia είναι μια αυθεντικά πανέμορφη, ουσιαστικά ταλαντούχα και βαθιά σκεπτόμενη ηθοποιός και φαίνεται πώς επάξια μπορεί να γίνει το next best thing του Χόλιγουντ… με άρωμα Ελλάδας. Έχεις σκεφτεί ποτέ τι είναι αυτό που κάνει έναν άνθρωπο καλλιτέχνη; Το ότι γίνεται ένας εξερευνητής άγριων τοπίων στον πλανήτη πνεύμα. Τι σημάδεψε την περίοδο της ανεμελιάς σου; Δε θα έλεγα ότι ήταν ποτέ ανέμελη η παιδική µου ηλικία. Παρόλ’ αυτά, υπήρχε πάντα η μουσική στη ζωή µου µε κάποιο τρόπο, πράγμα το οποίο φέρνει στην επιφάνεια όλα τα συναισθήματα, µ’ έναν απαλό και αγνό τρόπο. Η µαμά µου ξυπνούσε κι έβαζε δυνατά Χατζιδάκι, η γιαγιά µου έπαιζε μαντολίνο, ο µπαπάς, φανατικός του Έλβις, ο νονός τραγουδούσε

Φόρεμα Max Mara, Max Mara Boutique

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| cover story Talking Heads στο αμάξι, ο παππούς άκουγε δημοτικά στο ραδιοφωνάκι για να κοιμηθεί το μεσημέρι, η δασκάλα μου, κα Μανουσάκη, πήγαινε τη χορωδία µας σε ειδικές εκδηλώσεις, η θεία µου τραγουδούσε αμερικανικά μιούζικαλ όσο ντυνόταν κι εγώ μεγάλωνα µε άπειρα cd’s νέων καλλιτεχνών. Η μητέρα σου είναι πολύ γνωστή δημοσιογράφος και συγγραφέας. Σκέφτηκες ποτέ να ακολουθήσεις τα βήματά της; Όχι, καθόλου. Όλοι στην οικογένεια ήταν των γραμμάτων, εγώ τους ξέφυγα και σκαρφάλωσα στη σκηνή. Με µπαμπά Αμερικανό, μαμά Ελληνίδα και τόπο γέννησης την Ελβετία, τι ή ποιος υπερίσχυσε στη διαμόρφωση της προσωπικότητάς σου; Όλα/όλοι έπαιξαν τον ρολό τους, σε διαφορετικές φάσεις και µε τον τρόπο τους. Σίγουρα πάντως το ότι είχα µπαμπά έναν άνθρωπο που δεν μπορούσε να κάτσει ήσυχος σ’ ένα μέρος και όλο ταξίδευε, άφησε μια αίσθηση ευκολίας στο να φεύγω κι εγώ από το γνώριμο. Πώς είναι η νέα σου πόλη (σ.σ. Λος Άντζελες); Είναι µεγάλη, αχανής κι εξελίσσεται γρήγορα γιατί είναι σχετικά νέα. Οτιδήποτε νέο έχει πιθανότητες για συνεχείς αλλαγές και ονειροπόληση. Έχει μεγάλες αντιθέσεις, ανάλογα µε το πού βρίσκεσαι, μεγάλα, ήσυχα πάρκα, αλλά και βρώμικες, έντονες γειτονιές. Έχει κόσμο απ’ όλο τον πλανήτη, όλοι κυνηγούν κάποιο όνειρο. Είναι μια πόλη που θέλει ψάξιμο και υπομονή. Σε χρειάζεται ανοιχτό κι έτοιμο. Πες µου τρεις δυνατές εµπειρίες σου από Αθήνα, Λονδίνο και Λος Αντζελες… Θα σου πω τι αισθάνοµαι σ’ αυτές της πόλεις: στην Αθήνα πάντα ανοίγει το πνεύμα, αλλά κουράζεται το σώμα· στο Λονδίνο, πιάνω σκουριά από τη βροχή και τα σύννεφα· στο Λ.Α. κλείνει το πνεύμα και ξεκουράζεται το σώμα. Τι έβρισκες και τι βρίσκεις ακόµα στον χορό; Πάντα προτιμούσα το μάθημα χορού από την παράσταση. Στο μάθημα έβρισκα μια σταθερότητα και ησυχία, το σώμα παίρνει µπρος και οι σκέψεις ησυχάζουν. Υπάρχει μια σιωπή που χρειάζομαι μέσα σε όλη αυτήν την προσπάθεια και την κίνηση, ώστε να γεμίσω µπαταρίες. Πόση είναι η απόσταση από τον χορό στην υποκριτική και τι σου στοίχισε για να τη διανύσεις; Μου στοίχισε αρκετά στην αρχή γιατί έχασα αυτή την εσωτερική ησυχία. Σταδιακά, όμως, ανακαλύπτω μια άλλου είδους ηρεμία μέσα από τη βουτιά σε άλλους κόσμους και χαρακτήρες. Τι ανακάλυψες στην ηθοποιία; Την απέραντη ευελιξία που έχουμε τελικά. Νομίζουμε ότι είμαστε κάπως, ότι έχουμε διαμορφώσει μια προσωπικότητα, αλλά η άσκηση της υποκριτικής είναι απόδειξη ότι είναι πολύ εύκολο να σκεφτόμαστε αλλιώς, αρκεί να έχουμε διαφορετικό σημείο εκκίνησης ή συνθήκες. Μέσα από έναν χαρακτήρα βλέπεις ποσό μικρό μπορεί να είναι αυτό που θα επηρεάσει εντελώς το πώς πράττεις και σκέφτεσαι. Έχεις συµµετάσχει σε πολλές επιτυχηµένες κινηµατογραφικές και τηλεοπτικές παραγωγές, όπως «Οι Φύλακες του Γαλαξία», «Οι Βοργίες» (σ.σ. με πρωταγωνιστή τον Jeremy Irons)... Τι σε συγκινεί σε όλο αυτό; Μήπως οι ηθοποιοί με τους οποίους συνεργάζεσαι; Η διαδικασία της δουλειάς µε ενθουσιάζει περισσότερο από τον τίτλο και τα ονόματα. Οπότε ξεχωρίζω σίγουρα το Tyrant γιατί λόγω της διαδικασίας του να μάθω την προφορά, να καταλάβω μια άλλη θρησκεία και συνθήκη ζωής και της μεγαλύτερης διάστασης του ρόλου µου μέσα στην πλοκή· όλο αυτό είναι για μένα το παιχνίδι. Φυσικά

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 38

και σου δίνει μεγάλη χαρα όταν έχεις να δουλέψεις µ’ έναν καταπληκτικό ηθοποιό, σκηνοθέτη ή σεναριογράφο κι έχεις χώρο να τους παρατηρείς και να βαθαίνεις από κοντά. Πώς σου φαίνεται ότι με ανθρώπους που θαύμαζες μικρή, τώρα µπορείς να συνεργάζεσαι; Καταπληκτικό! Αλλά αυτοί που θαύμαζα περισσότερο απ’ όλους ήταν από τον χώρο της μουσικής. Άρα, δεν «παθαίνω τον ίδιο λόξιγκα»! Πες µας κάτι που δεν ξέρουμε για τον Τζέρεμι Άιρονς!.. Είναι το ίδιο γοητευτικός εντός κι εκτός ρόλου κι ένας ιδιαίτερα γενναιόδωρος συνεργάτης... Διανύεις την τρίτη δεκαετία σου κι έχεις κάνει τόσα πολλά! Υπάρχει κάτι που σε κρατάει γειωμένη ή περνάς φάσεις «απογείωσης»; Σχεδόν σε όλα αυτά που έχω κάνει αλλάζει αρκετά η εμφάνισή µου κάθε φορά, άρα και να βρεθώ μπροστά σε κάποιον θεατή μιας δουλειάς μου, συνήθως δεν το παίρνει χαμπάρι. Καμιά φορά µου λένε «Μοιάζεις µε μια ηθοποιό...» και σκέφτομαι «Μήπως να γίνω τελικά;» (γέλια)... Μήπως τελικά η εξωτερική ομορφιά έχει υποτιμηθεί τα τελευταία χρόνια στην προσπάθεια όλων να δείξουν ότι έχουν κι εσωτερικό κόσμο; Καταλαβαίνω γιατί μπορεί να συμβαίνει κάτι τέτοιο, αλλά είναι λάθος. Δε χρειάζεται προσπάθεια να δείχνεις τον εσωτερικό σου κόσμο. Αυτόν θα τον δουν οι λίγοι που πρέπει, αλλιώς γίναμε τσίρκο συναισθημάτων. Αυτοί που δε σε βλέπουν ολόκληρο δε θα σε δούνε ποτέ κι αυτό έχει να κάνει µε τους ίδιους, όχι µε σένα. Το τι βλέπει ο άλλος έχει να κάνει πιο πολύ µε το τι ψάχνει και χρειάζεται να δει ο ίδιος. Άρα, ό,τι και να δείχνεις εσύ, άλλα θα δει ο άλλος. Το θέμα για µένα είναι να διανύει κανείς τη ζωή του µε τρόπο ειλικρινή και που τον κάνει περήφανο. Έτσι, θα βρει και τις δουλειές και τους ανθρώπους που πρέπει. Σεξουαλική παρενόχληση στην εργασία. Θα ήθελα το σχόλιό σου σε ρεαλιστική βάση. Επειδή είναι πολυδιάστατο το θέμα αυτό, είμαι της άποψης ότι για να αποφεύγονται παρεξηγήσεις και παιχνίδια εξουσίας δεν κάνουμε κάτι στον άλλον που δε θα κάναμε στον Συλβέστερ Σταλόνε ως «Ρόκι». «Θα άπλωνες χέρι στον Ρόκι; Όχι; Τότε μακριά τα χέρια σου κι από μένα»! Περνάς πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη; Δυστυχώς πολλές. Πρέπει να χαμηλώσω λίγο τη φωνή στα social media. Η εικονική πραγματικότητα έχει την πλάκα της, αλλά έχουμε γίνει όλοι παρουσιαστές και ηθοποιοί της ζωής µας. Θέλει μέτρο και προσοχή πια, γιατί ξεφεύγει κανείς εύκολα. Εγώ τουλάχιστον, σίγουρα. Κι όταν αποσυνδέεσαι, τι κάνεις; Πάω μεγάλες βόλτες. Βόλτες µε τον σκύλο µου στο βουνό ή σε μάθημα χορού για να χτυπηθώ λίγο. Α! Και κλαίω! Τι πρόσωπο έχει ο έρωτας για σένα; Ασημένιο, µε ένταση, υπομονή και φτερά μονόκερου... Υπάρχουν σχέδια που ονειρεύεσαι να αγγίξεις; Ελπίζω να µην αγγίξω ποτέ εντελώς τα όνειρά µου για να έχω πάντα έναν λόγο να τα κυνηγάω. Έχεις ανακαλύψει κάποιο μυστικό ευτυχίας; Την αρχή ενός έρωτα! Favorites 1. Ταινία: Moonlight 2. Ηθοποιός: Mads Mikkelsen 3. Χορευτής: Έλενα Τοπαλίδου 4. Μουσική ταινίας: Mary Poppins soundtrack 5. Σκηνικό ταινίας: Hook (Πίτερ Παν)

Φόρεμα Stella Mc Cartney, Luisa World

G| FAshion

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 40

Meet

the trends

GUCCI

roger vivier

Gelato Girls

KEIMENA ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΛΕΙΔΑΡΙΑ

Mε χρώματα δανεισμένα από την παλέτα των pastels, οι λαχταριστές sorbet αποχρώσεις πρωταγωνίστησαν στις ανοιξιάτικες πασαρέλες, όπως του οίκου Hermès με προτίμηση στο λεμόνι ή της Victoria Beckham και του Tom Ford με γεύση φράουλα. Αλλά και η μίξη τους, όπως την τόλμησαν οι οίκοι Celine και Nina Ricci, ήταν πραγματικά απολαυστική. Υιοθετείστε τις καραμελένιες αποχρώσεις και do it your way!

HERMES TOM FORD

victoria becHkam

HELMUT LANG

CELINE

GIVENCHY

Michael Kors

ROKSANDA

NINA RICCI

Η αίσθηση που δίνει η νέα ανοιξιάτικη μόδα συνοψίζεται σε λίγες λέξεις «Να νιώθουμε καλά, άνετα και να χαιρόμαστε την κάθε στιγμή». Με χρώματα, λαμπερές λεπτομέρειες, διαφάνειες, και παιχνιδιάρικη διάθεση να γιορτάζουμε κάθε μέρα την αγάπη για τη ζωή, επαναπροσδιορίζοντας τις κλασικές αξίες μ’ έναν νέο δημιουργικό κι ανατρεπτικό τρόπο. Let it be joyful!

GUCCI

DOLCE & GABBANA

Time for Exposure

Για τις τολμηρές, όσον αφορά στις βραδινές εμφανίσεις, η νέα μόδα σας προκαλεί να εκτεθείτε και να το κάνετε χωρίς ενδοιασμούς και δεύτερες σκέψεις. Υπέροχες διαφάνειες ντύνουν τη γυναικεία σιλουέτα, αφήνοντας στη φαντασία ελάχιστα, ενώ το ενδιαφέρον διατηρείται ζωντανό με extra λάμψεις, όπως στους οίκους Balmain και Missoni, με ρίγες, όπως στους Dior και Fendi, ή ποντάροντας στο διαχρονικό sexy μαύρο, σύμφωνα με τον οίκο Max Mara.

MOSCHINO

FENDI DIOR

MISSONI

HUGO BOSS

BALMAIN

MAX MARA

CHLOE

JIMMY CHOO

ScaN. DISCOVER. enjoy.

roger vivier MARNI

μαχ μαRα

FENDI DIOR

CALVIN KLEIN

STELLA MC CARTNEY

Denim returns

Αν θυμάστε το σκουρόχρωμο, στιβαρό denim, που μεσουρανούσε γύρω στο 2000, στην αλλαγή της χιλιετίας, αυτό ακριβώς είναι που επανέρχεται αυτήν την άνοιξη για να επαναπροσδιορίσει το πολυαγαπημένο υλικό. Στα χέρια των οίκων Tom Ford, Versus, Dior, Calvin Klein κ.ά., το denim γίνεται ένα από τα κυρίαρχα υλικά της άνοιξης, ανταποκρίνεται σε υψηλής αισθητικής δημιουργίες και γίνεται για άλλη μια φορά αναπόσπαστο κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας.

alexander MC QUEEN

louis vuitton

MIU MIU

ScaN. DISCOVER. enjoy.

OSCAR DE LA RENTA

saint laurent

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 42

ZADIG & VOLTAIRE

G| FAshion

alberta FERRETTI

DOLCE & GABBANA

max mara

MOSCHINO MARNI

VALENTINO

paul smith

dolce & gabbana

sophiA WEBSTER

ScaN. DISCOVER. enjoy.

MARY KATRANTZOU

marni

Άνοιξη σημαίνει χρώματα, ένταση, αναγέννηση, δυνατές εμπειρίες, επιστροφή στη σιγουριά και την αυτοπεποίθηση. Και το αποτέλεσμα όσον αφορά στη μόδα είναι τόσο φωτεινό κι έντονο που απλά γίνεται η τάση στην οποία δεν μπορεί ν’ αντισταθεί καμιά μας. Τα floral φέτος υπερβαίνουν κάθε φαντασία, τολμούν τους πιο αναπάντεχους συνδυασμούς, υπακούοντας σε φόρμες που δεν έχουμε ξαναδεί. Αφεθείτε στη μεθυστική έλξη και στην ευεργετική επίδρασή τους και ανανεωθείτε στο λεπτό!

gucci

louis vuitton

Floral Brights

G| FAshion

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 44

louis vuitton

MARNI

Plastic Fantastic

JIMMY CHOO

CHANEL SAINT LAURENT

CALVIN KLEIN

FENDI

VALENTINO

balenciaga

MOSCHINO

ISABEL MARANT

Οι Raf Simons και Calvin Klein έκαναν την αρχή χρησιμοποιώντας βινίλ στις συλλογές τους το φθινόπωρο για να συνεχίσουν όλοι οι υπόλοιποι αυτήν την άνοιξη. Trench coats, μπότες πάνω από το γόνατο, ακόμη και φορέματα από πλαστικό έκαναν την εμφάνισή τους στις πασαρέλες των οίκων Saint Laurent, Chanel, Valentino, Marc Jacobs κ.ά., με φουτουριστική διάθεση και μια αίσθηση προσωρινού, που μοιάζει, όμως, να ήρθε για να μείνει. Απολαύστε την όσο διαρκέσει!

ScaN. DISCOVER. enjoy.

MARNI

TORY BURCH

DANNIJO roger vivier

oscar de la renta

Trench Dressing

Ένα βασικό κομμάτι της ανοιξιάτικης γκαρνταρόμπας αλλάζει πρόσωπα, χρώματα, υλικά, επενδύσεις και φόρμες και αναδεικνύεται ο πρωταγωνιστής της νέας εποχής. Στον οίκο Alexander Mc Queen αποκτά περίτεχνα κεντήματα και άναρχα τελειώματα, στον οίκο Fendi αποκτά retro διάθεση, στον οίκο Βottega Veneta πειραματίζεται με τα χρώματα και τις διακοσμήσεις. Κάθε πρόταση και μια ενδιαφέρουσα ανατροπή που προκαλεί.

SIMONE ROCHA

msgm

ScaN. DISCOVER. enjoy.

RALPH LAUREN

BOTTEGA VENETA

FENDI

TOM FORD

PRADA

CHRISTIAN LOUBOUTIN

louis vuitton

G| interview

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 46

He did it his way... «Καβάλησα το καλάμι, έκανα άπειρες ανοησίες κι έφαγα πολλά χαστούκια στη ζωή μου». Ο Απόστολος Γκλέτσος και οι άγνωστες ιστορίες του πίσω από τα φώτα. Ναι, μιλάει για όλα! ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΜΗΤΣΟΠΟΥΛΟΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΑΠΛΑΝΙΔΗΣ

ι συνεντεύξεις μαζί του ξέρεις πάντα πώς θα ξεκινήσουν, αλλά ποτέ πώς θα καταλήξουν. Και είναι, επίσης, γεγονός ότι η εικόνα που τα media δημιούργησαν τις προηγούμενες δεκαετίες για τον Γκλέτσο δεν ανταποκρίνεται στην εικόνα που έχει σήμερα. Ή μπορεί και ο ίδιος να ωρίμασε και να το φιλοσόφησε με το πέρασμα του χρόνου. Ή μπορεί και τίποτε απ’ όλα αυτά που περιγράφω να είναι αλήθεια. Το μόνο σίγουρο πάντως είναι ότι στα 51 του χρόνια δεν πάσχει από το σύνδρομο του Dorian Gray κι, αν μη τι άλλο, έχει τα guts να αυτοσαρκάζεται. Για την ιστορία, την ώρα της κουβέντας μας, εκείνος μιλούσε στο κινητό του την ώρα που έκανε διάδρομο, καθώς η ζωή του πια ακολουθεί ένα τρελό πρόγραμμα που μοιράζεται μεταξύ Αθήνας, Στυλίδας και γυρισμάτων για το «Τατουάζ» του Alpha. Το 2018 θέλει να μην του στερήσει όσα του έφερε η χρονιά που έφυγε. Οι προτεραιότητές του πλέον είναι πολύ συγκεκριμένες. Καμιά σχέση με τους macho πρωταγωνιστές που υποδυόταν στις σειρές του Μανούσου Μανουσάκη. Το «Τατουάζ» είναι σίγουρα από τις πιο πολυσυζητημένες τηλεοπτικές δουλειές της νέας σοδειάς. Νιώθετε τυχερός που είστε στο cast; Έβαλε η Παναγιά το χέρι της. Νιώθετε και δικαιωμένος; Όχι για προσωπική μου επιτυχία, είναι ομαδική κατάσταση, εγώ είμαι τίποτα, είμαι το ελάχιστο στην όλη ομάδα. Απλά χαίρομαι γιατί συμμετέχω κάπου που οι άνθρωποι πέτυχαν. Με τη βοήθεια πάντα του Θεού. Γιατί την επιτυχία ποτέ δεν την ξέρεις, είναι λίγο σαν πρώτη ξαδέρφη της αθανασίας, δεν ξέρεις πού να τη βρεις και από πού να την πιάσεις. Τι πιστεύετε πως έχει αλλάξει στην τηλεόραση του ‘90 και στην τηλεόραση του 2018; Οι ταχύτητες, γιατί τώρα βγάζουμε δουλειά γρήγορη, ξεκούραστη. Τότε δεν το είχαμε αυτό το πλεονέκτημα. Τώρα βοηθάει η τεχνολογία. Και μπορούμε να λέμε ότι στη μονάδα του τηλεοπτικού χρόνου, βγάζουμε την τετραπλάσια δουλειά ξεκούραστα. Κι αυτό είναι καλό για το τελικό αποτέλεσμα που βλέπει ο τηλεθεατής. Την εποχή που ο Γκλέτσος ήταν ο ζεν πρεμιέ των εξωφύλλων και πρωταγωνιστής σε σειρές που χτυπούσαν τηλεθέαση 70% καβαλήσατε το καλάμι; Ε, αλίμονο, τι είμαι εγώ, δηλαδή; Ποιος είμαι εγώ που δε θα καβαλήσω το καλάμι; Βεβαίως το καβάλησα. Είστε από τους λίγους ανθρώπους του χώρου που το παραδέχονται ωστόσο… Το καβαλάς. Το θέμα είναι να καταλάβεις να το ξεκαβαλήσεις λίγο πριν σου μπει εκεί που δεν πρέπει. Εκεί παίζονται όλα, όλοι το καβαλάμε. Αλλά αν καταφέρεις και είσαι τυχερός κι έχεις την οικογένεια ή την παρέα, με άλλα λόγια, κάποιον να σε βοηθήσει να το ξεκαβαλήσεις λίγο πριν σου συμβεί το ατύχημα, τότε όλα καλά. Νομίζω ότι το απέφυγα το ατύχημα. Στο δίλημμα, τηλεόραση ή θέατρο, τι επιλέγετε; Πού νιώθετε πιο καλά και πιο άνετα; Τώρα πια στην τηλεόραση, δεν έχω καμιά σχέση με το θέατρο, δεν μπορώ να παίξω θέατρο πια. Έχετε κάνει, όμως, και μεγάλες παραστάσεις. Έχω κάνει ναι, τώρα πια δεν μπορώ. Τώρα ανήκω στην τοπική αυτοδιοίκηση, δε γίνεται να παίξω θέατρο. Και νομίζω ότι το έχω ξεχάσει κιόλας, δεν μπορώ να το κάνω. Έχει άλλους κώδικες το θέατρο, που δε νομίζω ότι τους έχω πια, δεν τους κατέχω πια. Θέλει τουλάχιστον 1-2 χρόνια να πάω να μαθητεύσω. Σήμερα που μιλάμε, τι βαθμό θα βάζατε στον εαυτό σας για τις υποκριτικές σας ικανότητες; Είχα να αντικρίσω κάμερα καμιά 8ετία και μάλιστα σε καθημερινή βάση. Εγώ μπήκα στο «Τατουάζ» αφορμάριστος εντελώς, δηλαδή, ήμουν με όλα αυτά τα μειονεκτήματα. Ένα 7ράκι το παίρνω.

G| FAVORITES interview

Ε,...6. Τηρουμένων των αναλογιών έτσι; Αν το κρίνω αυστηρά, παίρνω 5, αλλά με τα μειονεκτήματα αυτά, 6,5. Στο κομμάτι πολιτική, ο μεγαλύτερός σας στόχος; Η περιφέρεια Στερεάς Ελλάδας, το επόμενο βήμα μου. Να ξεβρωμίσει ο τόπος από κουλτούρες πολιτικές, που μας πήγαν πολλά χρόνια πίσω. Βέβαια, νομίζω ότι στην πλειονότητά τους οι πολιτικοί είναι πια καλύτεροι ηθοποιοί από τους επαγγελματίες ηθοποιούς. Κάνω λάθος; Όχι, δεν είναι καλοί ηθοποιοί οι πολιτικοί, δυστυχώς. Αν απόψε το βράδυ, καθόσασταν στο ίδιο τραπέζι με τον Αλέξη Τσίπρα, τι θα του λέγατε; Ε θα κλαίγαμε και οι δυο λίγο… Από συγκίνηση ή από κάτι άλλο; Από συγκίνηση, γιατί θα καταλαβαίναμε ότι αλλιώς τα διδαχθήκαμε τα πράγματα κι αλλιώς η ζώσα πραγματικότητα μας αναγκάζει να τα δούμε. Θα είχαμε μια συγκίνηση λίγο, θα τον πίκραινα λίγο και θα με πίκραινε κι αυτός ενδεχομένως. Θα μου έλεγε «Γιατί και εσύ το ίδιο δεν έκανες εκεί»; Είναι λίγο παράξενα τα πράγματα, ξέρεις, όταν φεύγεις από τη θεωρία και περνάς στη πράξη, γιατί κι εγώ στον Δήμο, αλλιώς ήρθα αλλιώς φεύγω. Δεν εννοώ ότι αναγκάστηκα να κάνω πράγματα,

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 48

να κλέψω, αλλά αναγκάστηκα να συνεργαστώ με κλέφτες για το καλό του. Γιατί αλλιώς θα τα τίναζα στον «αέρα» όλα και δε θα υπήρχε Δήμος. Θα έπρεπε τώρα ο Δήμος να είναι υπό την εποπτεία της Ευρώπης, γιατί οι κλέφτες είχαν κάνει τέτοιες απίστευτες πράξεις, που ο Δήμος Στυλίδας δεν υπήρχε. Αναγκάστηκα, όμως, να συνεργαστώ με τέτοιους ανθρώπους. Υπήρξαν κάποια πολιτικά ινδάλματα πάνω στα οποία έχετε «πατήσει»; Πολλούς ανθρώπους της Αριστεράς -γιατί δεν κρύβομαι ότι από τα γεννοφάσκια μου υπήρξα Αριστερός. Επίσης, τους Καραμανλήδες, από τον θείο μέχρι και τους τωρινούς, τους Γεννηματάδες -δε θα κρυφτώ- και τη Φώφη την έχω στα καλά μου. Είμαι υπέρ και το δήλωσα και μια μέρα πριν την τελική εκλογή, είμαι υπέρ των Γεννηματάδων, τι να κάνουμε; Όταν υπάρχει σε κάθε χωριό και σε κάθε μικρή πόλη κέντρο υγείας δεν μπορείς να το ξεχάσεις αυτό. Και η Φώφη δεν έκανε κάτι το οποίο να μπορεί να διαγράψει τη μεγάλη ιστορία του πατέρα της. Λοιπόν, σήμερα έχουμε ανθρώπους που διοικούν. Δεν μπορείς να μην παραδεχτείς τον Φλαμπουράρη, δεν μπορείς να μη δώσεις τα εύσημα στον Σπρίντζη, δεν μπορείς να μην πεις καλές κουβέντες για τον Πολάκη, έτσι; Που δίνουν μάχες, μάχες με τα θηρία. Να μιλήσουμε, όμως, και για τις γυναίκες της ζωής σας; Το όνομα Γκλέτσος έχει ταυτιστεί όλα αυτά τα χρόνια -που είστε στη δημοσιότητα- με πολλές διάσημες δίπλα σας. Όχι, καμία σχέση. Το 90% των γυναικών είναι ψέμα, μη σου πω το 99. Αλήθεια; Το έφτιαχνε ο ροζ τύπος, γιατί έτσι ήθελαν να πουλήσουν. Δεν είναι δυνατόν με όποια παίζεις να τα έχεις κιόλας, δε γίνεται, δεν προλαβαίνεις κιόλας, καμία σχέση, καμία απολύτως σχέση, ψέμα. Το διαψεύδετε επομένως; Απολύτως! Νιώθετε ότι με την κόρη σας θα «πληρώσετε» όσα κάνατε στις γυναίκες; Ναι, μπορεί ναι, αυτό μπορεί να συμβεί, είναι ένα ενδεχόμενο. Θα το παλέψω με στωικότητα. Πιστεύετε ότι θα ξαναβγούν γυναίκες σαν τη Ζωή Λάσκαρη, και κούκλες και μάγκες; Ναι, πάντα βγαίνουν και πάντα θα βγαίνουν, αλίμονο! Πού είναι τότε; Γιατί δεν τις βλέπουμε; Κάθε εποχή έχει τους δικούς της «μπροστάρηδες», ας πούμε θρύλους. Βεβαίως και βγαίνουν, κάθε γενιά βγάζει τους δικούς της. Αλλιώς τι; Σταμάτησε το γένος το ανθρώπινο ή το γένος το ελληνικό; Όχι, βέβαια, προχωράμε. Βεβαίως βγαίνουν, καθημερινά βγαίνουν. Είναι άλλες οι περιστάσεις, είναι άλλος ο τόπος και ο χρόνος για ν’ αφήσουν και για να τους δούμε και να τους χαρούμε. Πάντως λέγεται ότι ο Γκλέτσος όντας σε σχέση, ήταν ένας έντονος άνθρωπος και ότι ζήλευε πολύ. Ισχύει αυτό ή κι

αυτό είναι μύθος; Κοίταξε, πάντα ήμουν σωστός στις σχέσεις μου, δεν απατούσα και απαιτούσα το ίδιο από τη σύντροφό μου. Ό, τι δεν έκανα δεν ήθελα να μου το κάνουν. Μετά την περιβόητη δήλωση για το ψάρι που ψήνεται και από τις δύο μεριές, ποιος είναι ο δικός σας ορισμός του «άντρα»; Εγώ θα σου πω τι είναι αυτό που ορίζει τον άνθρωπο. Δε με ενδιαφέρει ο άντρας και η γυναίκα. Αυτό που ορίζει τον άνθρωπο είναι να έχει αγάπη μέσα του για τον άλλον άνθρωπο, να δίνει δεύτερες και τρίτες ευκαιρίες, να τιμάει τον λόγο του, τις αρχές του, τις αρχές περί δικαίου, αυτό που λέμε τα αυτονόητα, να τιμάει τα αυτονόητα. Τώρα άνδρας, γυναίκα, αυτά είναι λίγο πασέ για μένα. Όσο για τις «πλευρές του ψαριού», εδώ στη Στυλίδα βρήκαμε τρίτη πλευρά και πάμε και για την τέταρτη τώρα! Εγώ πάντως ακούω έναν άνθρωπο πολύ συνειδητοποιημένο πλέον και πολύ χαμηλών τόνων. Aυτό είναι κάτι που κρύβατε ανέκαθεν ή είναι δουλειά με κάποιον ειδικό; Είναι δουλειά με τη βοήθεια πάντα φίλων, συνανθρώπων κι αυτό που ονομάζουν «ανώτερη δύναμη», ο Θεός. Είναι δουλειά. Όσο μεγαλώνεις,πρέπει να χαμηλώνεις και βεβαίως, όσο είσαι μικρός πρέπει να τρως τα σίδερα. Ας κάνεις και βλακείες, δεν πειράζει. Έχετε κάνει ανοησίες στη ζωή σας; Άπειρες, μην το συζητήσουμε, όμως, τώρα γιατί δεν είναι καλό παράδειγμα για τους νέους. Είστε από αυτούς που πιάνουν τη ζωή από τα μαλλιά ή έχουν φάει χαστούκια από αυτήν; Και τα δυο, αλλιώς δεν μπορείς να εξελιχθείς. Πρέπει να είναι πολύ περισσότερα τα χαστούκια για να μπορέσεις να εξελιχθείς. Ξέρεις σε πόσες αποτυχίες και σίριαλ, που στην πορεία κόπηκαν, έχω παίξει; Τουλάχιστον δέκα. Σ’ έναν πιτσιρικά που τώρα μπαίνει στον χώρο τι συμβουλή θα του δίνατε; Αποφεύγω να δίνω συμβουλές. Καμία συμβουλή. Να κάνει ό,τι του καπνίσει. Κανένας δε χρειάζεται συμβουλές, από μένα ειδικά… Εσείς, όμως, τότε δεν είχατε κάποιους ανθρώπους του χώρου που σας γλίτωσαν από δύσκολες καταστάσεις; Όχι δίνοντάς μου συμβουλές, αλλά βλέποντάς τους, θαυμάζοντάς τους και μιμούμενος κάποια στιγμή την ιστορία τους απέφυγα κάποια πράγματα. Με άλλα λόγια, δεν με έκατσαν απέναντι και μου είπαν «Παιδί μου αυτό, και παιδί μου το άλλο». Αυτό δε θα το ανεχόμουν λόγω χαρακτήρα στην ηλικία εκείνη. Τώρα το ανέχομαι και το αποζητώ. Αλίμονο στον πιτσιρικά τον 20χρονο, που θα ακούσει κάποιον να κάθεται απέναντι και να του λέει «Έλα να κάνεις αυτό και το άλλο». Ε δεν είναι 20χρονος, αυτός είναι γέρος. Από ναρκισσιστικής άποψης, σας ενοχλεί ο χρόνος που αφήνει τα σημάδια του πάνω σας; Όχι, δε μ’ ενοχλεί γιατί θα είναι ανοησία. Όποιος τα έβαλε μαζί του δυστύχησε. Θα κοιτάω τώρα πώς ήμουν στα 30 μου; Τώρα είμαι 51 και είμαι μια χαρά, πάμε παρακάτω. Ας μας δώσει κανέναν χρόνο παραπάνω να ζήσουμε να το ευχαριστηθούμε. Ζούμε το σήμερα με συναισθήματα, όσο πιο πολλά συναισθήματα και τώρα, αν έχουμε δέκα και είκοσι ρυτίδες δεν τρέχει τίποτα. Ας κάνουμε και κανένα υαλουρονικό!

Παύλου Μελά 34, Θεσσαλονίκη, Τηλ. +30 2310 221166 e-mail: p.mela@bizzaroshop.gr, site: www.bizzaroshop.gr instagram: @bizzaroshop, facebook: bizzaro men's fashion

G| FAVORITES focus

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 50

The sound of freedom

Τζάκετ Ale, notos Πουκάμισο Michael Michael Kors, Attica - The Department Store Σκουλαρίκια, Accessorize

Και ξαφνικά μάθαμε ότι το “Amerika Square” αποτελεί την επίσημη ελληνική πρόταση για τις υποψηφιότητες των Όσκαρ Ξενόγλωσσης Ταινίας και ακούσαμε για πρώτη φορά το όνομά της. Η γοητευτική ελληνοτζαμαϊκανή Ξένια Ντάνια μας διηγείται την ενδιαφέρουσα ιστορία της.

ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΤΟ RADISSON BLU PARK HOTEL ATHENS ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΓΕΝΙΚΗ ΦΙΛΟΞΕΝΙΑ ΤΗΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΣΗΣ

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ | ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ STYLING ΜΠΕΤΤΥ ΠΕΤΚΟΓΛΟΥ | MAKE UP & HAIR ARTIST ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΜΙΧΟΠΑΝΟΥ

Η ιδέα μιας διεθνούς καριέρας, πώς φαντάζει; Θα ήθελα πολύ να Πώς κερδίσατε την προσοχή του σκηνοθέτη Γιάννη Σακαρίδη έχω την ευκαιρία να ζήσω και να εργαστώ στο εξωτερικό. Πάντα και πώς κέρδισε η ταινία τη δική σας προσοχή; Συμμετείχα σ’ είναι καλό ν’ αναζητάς διαφορετικές εμπειρίες σε διαφορετικά ένα φεστιβάλ στην Τεχνόπολη κι έτυχε να βρίσκεται στο κοινό. μέρη και με διαφορετικές προκλήσεις, στο πλαίσιο της αέναης Μετά από μερικούς μήνες, ήρθαμε σ’ επαφή και δεν άργησε να εσωτερικής αναζήτησης για εξέλιξη. έρθει και η συνεργασία. Δε δυσκολεύτηκα καθόλου να πω το Θα προτιμούσατε μια ζωή στο Χόλιγουντ ως ηθοποιός ή στην «ναι». Διάβασα το σενάριο και μου άρεσε πολύ η υπόθεση, ο Τζαμάικα ως μουσικός; Η ζωή στο Χόλιγουντ και η ζωή στη ρόλος και ο τρόπος που προσέγγισε το συγκεκριμένο θέμα. Τζαμάικα είναι δύο εντελώς αντίθετες πραγματικότητες. Ιδανικά, Δηλαδή, ο ρόλος της Τερέζας, την οποία υποδύεστε, σε ποια 6 μήνες στο Χόλιγουντ και το υπόλοιπο, ανάμεσα σε Τζαμάικα σημεία σας αγγίζει; Η Τερέζα κουβαλάει άπειρα ονόματα και κι Ελλάδα. ιστορίες γυναικών, που ζουν ανάμεσά μας, γυναίκες που δίνουν Πείτε μου λίγα λόγια για τον τόπο καταγωγής σας. Ποια ήταν τα αγώνα και διεκδικούν την ελευθερία τους και τελικά παίρνουν παιδικά σας βιώματα που επηρέασαν ως έναν βαθμό την πορεία στα χέρια τους τη ζωή που τους άρπαξαν. σας; Γεννήθηκα και μεγάλωσα στην εξωτική Αθήνα. Πάντα μου Ποια στοιχεία θεωρείτε ότι διαθέτει η ταινία και απολαμβάνει άρεσε να τραγουδάω και οι γονείς μου με τον τρόπο τους μου τέτοιων διακρίσεων; Η ταινία πραγματεύεται ένα ζήτημα του έδωσαν πολύ υλικό για να ακούσω, να μάθω και να επηρεαστώ. σήμερα και το κάνει με ευαισθησία, αλλά και με ρεαλιστική Με πατέρα Έλληνα και Τζαμαϊκανή μητέρα, πώς συνδυάσατε ειρωνεία. Είναι πολύ εύστοχη η σκιαγράφηση των χαρακτήρων, τις δυο αυτές κουλτούρες και πόσο εύκολο ήταν αυτό σε μια άνθρωποι που υπάρχουν όντως γύρω μας, ιδέες και προβλήματα χώρα, όπως η Ελλάδα; Δε θα το χαρακτήριζα ούτε εύκολο ούτε που μπορεί ο καθένας μας να συναντήσει στην καθημερινότητά δύσκολο. Το να έχεις γονείς από διαφορετικές χώρες σε κάνει να του και μπορεί είτε να ταυτιστεί ή να αντιτεθεί. καταλάβεις ότι οι άνθρωποι είμαστε ίδιοι. Αυτά που μας χωρίζουν Είχε προηγηθεί κάποια άλλη απόπειρa στην υποκριτική; Δεν είναι λιγότερα από αυτά που μας ενώνουν. είχα ξανασχοληθεί με την υποκριτική, about Ξένια Ένας Έλληνας κι ένας Tζαμαϊκανός δεν όμως, πάντα μου φαινόταν ενδιαφέρουσα, • Δεν τα πάω καλά με το κινητό είναι και τόσο διαφορετικοί. υπήρχε στο πίσω μέρος του μυαλού μου. H Πώς κυλάει η ζωή μιας 24χρονης στην συμμετοχή μου στην ταινία ήταν η γνωριμία και το facebook. μου μαζί της και τελικά την αγάπησα. • Δεν είμαι καθόλου οργανωτική. Αθήνα; Είμαι σπιτόγατος, μου αρέσει να καλώ στο σπίτι φίλους για ταινίες, να Ο έρωτάς σας, όμως, είναι η μουσική! • Αγαπώ τα video games. μαγειρέψουμε και να συζητήσουμε. Αυτό Πώς συστηθήκατε και τι είναι αυτό που • Λατρεύω την ποίηση είναι το ιδανικό βράδυ. Λατρεύω τις σας προσφέρει η ενασχόληση μαζί της; και τα βινύλια. βόλτες στο κέντρο, να βρίσκω νέα σημεία, Τι και ποιοι σας γοητεύουν στη μουσική; μαγαζάκια και να παρατηρώ τον κόσμο. Πολλές πρόβες και Από μικρή μου άρεσε να τραγουδάω. Ήμουν σε χορωδία, βόλτες με τον σκύλο μου στο βουνό. συμμετείχα στις γιορτές του σχολείου. Μεγαλώνοντας έκανα Πόσο ακολουθείτε τις τάσεις της μόδας και ποιο στιλ σας μαθήματα φωνητικής, κλεινόμουν με τις ώρες στο δωμάτιο αντιπροσωπεύει περισσότερο; Δε θα έλεγα ότι ακολουθώ τις και τραγουδούσα. Το τραγούδι σου δίνει τρομερή ελευθερία. τάσεις της μόδας, προσπαθώ να έχω ένα προσωπικό στιλ, που Με συγκινεί η δύναμη της μουσικής, ενώνει τον κόσμο. Από κυμαίνεται ανάμεσα σε σύγχρονες τάσεις και κομμάτια που πάντα ο άνθρωπος είχε ανάγκη να κάνει τη χαρά και τη λύπη ξεθάβω από second hand vintage μαγαζιά ή την ντουλάπα της του τραγούδι. Είναι ο ήχος του συναισθήματος. Είναι πολλοί οι γιαγιάς. Μπορεί να με δεις με jean, Τ-shirt και sneakers ή άλλοτε καλλιτέχνες που θαυμάζω -Nina Simone, Sarah Vaughan. με φόρεμα και τακούνια. Ντύνομαι ανάλογα τη διάθεσή μου. Έχετε και κάποιο γκρουπ. Η παρέα φτιάχνει τις ιστορίες τελικά; Ποιο είναι το πιο δυνατό στοιχείο σας και ποιο το πιο αδύναμο; Τα τελευταία τέσσερα χρόνια τραγουδάω με το Sera Bellos Vocal Είμαι φιλόδοξη κι επίμονη. Ανεύθυνη κι εγωίστρια. Quartet, την μπάντα του ντράμερ Σεραφείμ Μπέλλου, και Το επόμενο βήμα στα επαγγελματικά ποιο αναμένεται; Είναι παίζουμε Jazz Standards και Soul κομμάτια που διασκευάζουμε. διάφορα τα πράγματα που θα γίνουν, αλλά προτεραιότητά μου Σίγουρα η παρέα φτιάχνει ιστορίες, πόσο μάλλον όταν η παρέα είναι να κάνω κάτι δικό μου μουσικά. Θέλω να βάλω όλη την γίνεται οικογένεια. Παίζουμε σε πολλά μαγαζιά και μουσικές ενέργεια και όρεξή μου σε αυτό. σκηνές στην Αθήνα, καθώς και σε φεστιβάλ. Φέτος, είχαμε τη Τι σας προκαλεί αισιόδοξες σκέψεις και τι βαραίνει το χαμόγελό χαρά να καλωσορίσουμε ένα καινούριο μέλος στη φαμίλια μας, σας; Το μέλλον... την Μονίκ Καμπασελέ και πλέον τραγουδάμε μαζί. Όπως διαμορφώνεται η κατάσταση στην Ελλάδα, ποιες Άρα, η ηθοποιία είναι το επόμενο στοίχημα ή μια παράλληλη φιλοδοξίες σας παρασύρουν; Μπορεί η Ελλάδα να μη διανύει διαδρομή; Είναι κάτι που επεξεργάζομαι κι εγώ ακόμα. Με την καλύτερη περίοδό της, αλλά γίνονται πολλά πράγματα και γοητεύει πολύ η υποκριτική, είναι ένας νέος τρόπος έκφρασης υπάρχει καλλιτεχνική άνθηση. Προσπαθώ να δουλεύω σκληρά, που με αγγίζει σε άλλα σημεία. Είναι ένας δρόμος που θέλω να να βελτιώνω τις ικανότητές μου και να κυνηγάω τις ευκαιρίες. ανακαλύψω και να δω πού θα με οδηγήσει.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 52

The Art of Style Ενδυματολόγος και στιλίστρια, η Διευθύντρια μόδας για την ελληνική έκδοση του περιοδικού In Style, Άννα Ζιντσένκο, ανοίγει το σπίτι της και μιλάμε για στιλ και μόδα. KEIMENO EΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΙΩΑΝΝΑ ΡΟΥΦΟΠΟΥΛΟΥ

T Άννα Ζιντσένκο

ο γεγονός πως μπορείς να δημιουργείς κάτι ξεχωριστό με απλά μέσα και με αυτόν τον τρόπο να περνάς ένα μήνυμα, είναι το βασικό στοιχείο που τη γοητεύει στη δουλειά της. Κι έτσι κάπως ξεκινάει η κουβέντα μας… «Τελείωσα μια εξειδικευμένη σχολή μπαλέτου στην Ουκρανία, όπου εκτός από τον χορό, σπούδασα ιστορία και κατασκευή κουστουμιού, μουσική, θέατρο και ζωγραφική. Έπειτα, δούλεψα ως χορεύτρια κλασικού μπαλέτου στην Εθνική Όπερα της Ουκρανίας. Η ενασχόλησή μου με το θέατρο με βοήθησε να δω ό,τι έχει να κάνει με εικαστικά με μία διαφορετική ματιά. Στη συνέχεια, βρέθηκα στην Ελλάδα, όπου μου δόθηκε η ευκαιρία να επεκτείνω τις γνώσεις μου, σπουδάζοντας ιστορία της τέχνης. Ο κόσμος της μόδας ήταν για μένα πάντα κάτι το οποίο με προσέλκυε. Έτσι, δούλεψα αρχικά ως μοντέλο και μετά ως βοηθός ενδυματολόγου στον Τύπο. Τα τελευταία 18 χρόνια, δουλεύω μόνη μου κι έχω συνεργαστεί με τα μεγαλύτερα ελληνικά και ξένα περιοδικά μόδας». Η απόφασή της στα 20 ν’ αλλάξει χώρα και να βρεθεί στην Ελλάδα, όπου ξεκίνησε την καριέρα της ως στιλίστρια, ήταν και η στιγμή που καθόρισε την πορεία της έως σήμερα. Ο κόσμος της μόδας και η ενασχόληση με αυτήν της προσφέρει καθημερινά εναλλαγές εικόνων. Έτσι, της δίνεται η ευκαιρία να γνωρίζει ανθρώπους, να επισκέπτεται μέρη που δεν έχει ξαναδεί. «Το ιδιαίτερο με το συγκεκριμένο επάγγελμα είναι πως δεν έχει ωράριο και, όπως πολλά επαγγέλματα, έχει αυστηρά deadlines, τα οποία πρέπει να τηρούνται, χωρίς να θυσιάζεται η ποιότητα του τελικού αποτελέσματος».

STYLE ME UP Από ποια στοιχεία καθορίζεται το στιλ; Στιλ είναι το πώς φοράς ένα ρούχο, ενώ μόδα είναι το τι φοράς. Τι θεωρείς καλή αισθητική; Αυτή που δεν είναι

My favorite list Σχεδιαστής μόδας: Miuccia Prada Οίκος μόδας: Prada Άρωμα: Rumeur της Lanvin -μόλις έμαθα πως σταματάει η παραγωγή του πριν 8 χρόνια, προμηθεύτηκα όλο το στοκ από τα καταστήματα καλλυντικών. Κι έχω πολλά ακόμα. Beauty product: Mascara Details: Για το σπίτι χαλιά Χρώμα: Βlue Βlack Φετίχ: Οι γάτες μου Εστιατόριο: Blue Bamboo Instagram account: @artclub.axia

Βελούδινο πέδιλο, Prada

Xαλί Moοoi, Δελούδης

H waterproof mascara Pure Color Envy της Estée Lauder, notos

επιτηδευμένη. Πέντε παραδείγματα καλής αισθητικής. Ένα λευκό πουκάμισο, το Palazzo Corner della Regina, που στεγάζει την Fondazione Prada στη Βενετία, ευγένεια και σεβασμός μεταξύ συνανθρώπων, οι ταινίες του Luchino Visconti και η μουσική του Mozart Πώς μπορεί κανείς να βελτιώσει το στιλ του και τι χρειάζεται για να το καταφέρει; Να ενημερώνεται για τις τάσεις της μόδας, αλλά να μην τις υιοθετεί τυφλά. Πρέπει να προσαρμόζονται στην προσωπικότητά του. Ποιο ενδυματολογικό στιλ επιλέγεις στην καθημερινότητά σου; Μου αρέσει το minimal ντύσιμο, οι καθαρές και απλές γραμμές, αλλά μέσα σε αυτό πάντα υπάρχει κάτι μη αναμενόμενο, όπως ένα έντονο χρώμα. Τι χαρακτηριστικό πρέπει να έχει μια chic εμφάνιση; Την αυτοπεποίθηση. ΗΟΜΕ sweet ΗΟΜΕ Τι σημαίνει για σένα ο όρος «σπίτι»; Ο χώρος που μοιράζομαι με την οικογένειά μου και που ανυπομονώ να γυρίσω κάθε βράδυ. Με τι αναμνήσεις το έχεις συνδυασμένο; Βλέπω τα παιδιά μου να μεγαλώνουν σε αυτό, οπότε καθημερινά εμπλουτίζονται οι όμορφες αναμνήσεις. Γιατί επέλεξες τη συγκεκριμένη κατοικία και ποια βασικά στοιχεία την καθορίζουν; Ευτυχώς, ο σύζυγός μου είναι αρχιτέκτονας και το βρήκα έτοιμο. Παρόλ’ αυτά, συμπληρώνουμε στοιχεία οικογενειακώς. Αυτήν την περίοδο, βασικοί διακοσμητές του σπιτιού είναι τα παιδιά μας, τα οποία βοηθούν με τα παιχνίδια τους, και πολλές φορές με εικαστικές παρεμβάσεις στους τοίχους. Ποιες νέες αναμνήσεις επιδιώκεις να δημιουργήσεις σε αυτόν τον χώρο; Έχουμε αρχίσει να μη χωράμε, μπορεί σύντομα να χρειαστεί να δημιουργήσουμε αναμνήσεις σε νέο χώρο. Αγαπημένες γωνιές ή δωμάτια και γιατί; Η κρεβατοκάμαρα, γιατί έχει φανταστικό φως. Τα διακοσμητικά που αγαπάς. Τα κύρια στοιχεία που δίνουν χαρακτήρα στο σπίτι είναι τα αντικείμενα καθημερινής χρήσης. Τα βιβλία μου είναι ίσως αυτά με τα οποία είμαι περισσότερο δεμένη. Ποιο είναι το σπίτι των ονείρων σου; Ένα εξοχικό σε νησί. Απλό, με κήπο γεμάτο ελιές και λεμονιές.

Το άρωμα Rumeur του οίκου Lanvin

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 54

eleonora’s

diary

Η Ελεονώρα Κανάκη

κρατάει τις σημειώσεις του μήνα με ό,τι της έκανε εντύπωση, της άρεσε, γεύτηκε και απόλαυσε.

Αν θα έπρεπε να ξεχωρίσω τον αγαπημένο μου οίκο μόδας σήμερα, θα έλεγα, χωρίς δεύτερη σκέψη, τον Gucci, με τον Creative Director Alessandro Michele να έχει δώσει έναν νέο αέρα με fashion items που γίνονται top sellers!

buy now!

Όταν το είδα ξανά στην Παρουσίαση μου άρεσε πολύ για μια ακόμη φορά για τα χρώματά του, τα σχέδια και τις πεταλούδες. Τα πιάτα της συλλογής Versace x Rosenthal έχουν ένα πραγματικό ενδιαφέρον.

Αν δεν έχετε ήδη την αγγλική έκδοση, αξίζει να αποκτήσετε το Ιστορίες Καληνύχτας για επαναστάτριες. Ένα βιβλίο από τις εκδόσεις Ψυχογιός για τη ζωή 100 σπουδαίων γυναικών.

Δοκίμασα το νέο Lip Kit (απόχρωση Angelic) της Dust + Cream, με μολύβι χειλιών και matte liquid lipstick, και βρήκα το μυστικό μου beauty «όπλο».

BEAUTY FAVORITES: Με τη νέα χρονιά, στο boudoir μου βρέθηκε και πάλι ένα αρωματικό κερί Jo Malone, το English Oak & Redcurrant (Attica - The Department Store). Plus: Αξίζει να δοκιμάσετε την κρέμα χεριών La Crème Main του οίκου Chanel (notos)

Λάτρεψα την καμπάνια του οίκου Rag & Bone για τη νέα σεζόν. Τόσο απλή και στιλάτη, που αναδεικνύει τη σύγχρονη γυναίκα. Εμπνευστείτε και steal the look!

I am in Love

Αν και δεν είναι το κομψό παπούτσι που θα αναδείξει το γυναικείο πόδι, είναι τόσο ιδιαίτερο, cool κι έξω από τα συνηθισμένα, που μου αρέσει ακόμη περισσότερο. Ο λόγος για τα sneakers του οίκου Belenciaga, με τα οποία είμαι ερωτευμένη! Τα βρήκα στο Grigio.

White Sneakers | Read more glow.gr

Must Have

Δηλώνω λάτρης των ωραίων και ποιοτικών σαπουνιών για τα χέρια. Αγαπημένο μου brand το Claus Porto. Στη Θεσσαλονίκη, βρήκα τα ελληνικά Snob Duck στο Olicatessen. Δοκιμάστε τα!

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| home

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 56

Mountain Luxury Emil Humbert & Christophe Poyet

Ένα πολυτελές chalet στο Gstaad, με την υπογραφή του αρχιτεκτονικού studio Humbert & Poyet, επαναπροσδιορίζει τον όρο πολυτέλεια, εντυπωσιάζοντας με την αρτιότητα και την υψηλή αισθητική του. ΚΕΙΜΕΝΟ ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΛΕΙΔΑΡΙΑ φωτογραφια stephan julliard

Ένα κατακόκκινο έργο τέχνης χαρίζει χρώμα κι ένταση στη γυάλινη τραπεζαρία του chalet, που περιστοιχίζεται από βελούδινες vintage καρέκλες, σχεδιασμένες από τον Eero Saarinen.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

G| home FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 58

H επιβλητική μαγειρική συσκευή κυριαρχεί στον χώρο της κουζίνας, χαρίζοντάς της ιδιαίτερο χαρακτήρα. ΟΙ ξύλινες επενδύσεις στους τοίχους, ακόμη και στις πόρτες, δημιουργούν ένα ενδιαφέρον παιχνίδι υλικών.

ε πάτωμα από καφέ βαλανιδιά, το κυρίως καθιστικό του chalet χαρακτηρίζεται από τις σκουρόχρωμες αποχρώσεις, ενώ κυρίαρχο στοιχείο του χώρου είναι το επιβλητικό κεντρικό τζάκι από πέτρα και ξύλινη επένδυση, που γίνεται ένα με την ξύλινη οροφή. Mια σειρά από bespoke έπιπλα, όπως οι βελούδινοι καναπέδες, τα κεντρικά coffee tables ή και τα ειδικά σχεδιασμένα φωτιστικά από ορείχαλκο, που υπογράφει το σχεδιαστικό δίδυμο Humbert & Poyet, συμπληρώθηκαν από εξαίρετα κομμάτια αντίκες -τα χρυσά γλυπτά side tables δίπλα στο τζάκι- για ένα μοναδικά αρμονικό αποτέλεσμα. Μια σειρά από στοιχεία, όπως τα ειδικά σχεδιασμένα μαξιλάρια από τα πιο φίνα υλικά -κασμίρι, βελούδο ή γούνα- φανερώνουν την ειδική φροντίδα των μελετητών για την παραμικρή λεπτομέρεια που κάνει τη διαφορά. Στην πίσω πλευρά του τζακιού, υπάρχει ένας ειδικά διαμορφωμένος χώρος με μεγαλύτερη ιδιωτικότητα για χαλάρωση των ιδιοκτητών, όπου ένα άνετο ανάκλιντρο σχεδιασμένο από την interior designer India Mahdavi προσφέρεται για μοναδικές στιγμές ηρεμίας δίπλα στο τζάκι. Τριγύρω, περιμετρικά του καθιστικού, τεράστια ανοίγματα επιτρέπουν άμεση οπτική επαφή με την υπέροχη θέα

στο μοναδικό ορεινό τοπίο, που εισβάλλει στο εσωτερικό της κατοικίας και γίνεται αναπόσπαστο μέρος της. Ένα μαρμάρινο τζάκι, που σχεδιάστηκε ειδικά και ντύθηκε στην πλάτη του με καθρέφτη, συνδυάστηκε με τις Gelato πολυθρόνες της India Mahdavi, ντυμένες με ροζ βελούδο Pierre Frey, ενώ κάποια απίθανα vintage ξύλινα τραπεζάκια, custom made συνδυάστηκαν με φωτιστικά από μαύρο ξύλο και αλάβαστρο κι ένα απολαυστικό Mongolian λευκό δέρμα για χαλί. Ένα ορθογώνιο γυάλινο τραπέζι περιστοιχίζεται από άνετες βελούδινες vintage καρέκλες σχεδιασμένες από τον Eero Saarinen στην τραπεζαρία, όπου την παράσταση κλέβει ένα εντυπωσιακό έργο τέχνης στον ξύλινο τοίχο. Στον χώρο της κουζίνας, κάτω από την ξύλινη οροφή, πρωτοστατεί η τεράστια μαγειρική συσκευή με μεταλλική επικάλυψη, ενώ τα ειδικά σχεδιασμένα ντουλάπια σχεδιάστηκαν έτσι ώστε να την πλαισιώνουν ιδανικά. Στη συνέχειά τους, ένας καναπές με μαρμάρινο τραπέζι συμπληρώνει τον χώρο, εκτελώντας χρέη τραπεζαρίας. Στα υπνοδωμάτια, το ξύλο κυριαρχεί, καθώς ντύνει τοίχους, δάπεδα και οροφές, ενώ σε όλα τα δωμάτια χρησιμοποιούνται δερμάτινα κεφαλάρια με μεταλλικές λεπτομέρειες, bespoke φωτιστικά και ντύνονται με τα πιο φίνα ζεστά υλικά, όπως γούνες, υφάσματα από κασμίρι,

Στο κυρίως καθιστικό, το πέτρινο τζάκι γίνεται το κεντρικό στοιχείο γύρω από το οποίο αναπτύσσεται η αρμονική σύνθεση των επίπλων. Ο χώρος φύλαξης των σκι είναι απόλυτα οργανωμένος. Η διάταξη της κουζίνας σχεδιάστηκε ειδικά ώστε να εξυπηρετεί με λειτουργικότητα τις ανάγκες του σπιτιού. Στη βεράντα, μια ξύλινη chaise longue είναι ένα ιδανικό σημείο χαλάρωσης με θέα το αλπικό τοπίο. Στο πίσω μέρος του τζακιού, ένα φίνο ανάκλιντρο προτρέπει για ηρεμία και χαλάρωση.

G| home FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 60

Στα υπνοδωμάτια του chalet, κυριαρχεί η φιλόξενη ατμόσφαιρα θαλπωρής κι ενισχύεται από τα ζεστά υλικά που τα ντύνουν.

Οι εικόνες του χωριού έξω από τα παράθυρα είναι πραγματικά παραμυθένιες.

βελούδο και δέρμα. Ό,τι χρειάζεται, δηλαδή, για ν’ αποκτήσει η κατοικία τη θαλπωρή και τη ζεστασιά που πρέπει να έχει ένα σπίτι στο βουνό. Στα πολυτελή μπάνια, τα είδη υγιεινής ντύθηκαν με μαύρο ή λευκό μάρμαρο και συνδυάστηκαν με custom made φωτιστικά από ορείχαλκο, ανάλογα φινιρίσματα, αξεσουάρ και βρύσες, καθώς κι εντυπωσιακούς -ειδικά σχεδιασμένους- καθρέφτες. Ακόμη οι βοηθητικοί χώροι -το γυμναστήριο και η αποθήκη-, όπου φυλάσσεται ο εξοπλισμός του σκι, είναι άψογα οργανωμένοι ενώ έχει σχεδιαστεί και η παραμικρή λεπτομέρεια, συμπληρώνοντας έτσι ιδανικά το σύνολο που χαρακτηρίζεται από πολυτέλεια.

Στα μπάνια του chalet, η πολυτέλεια μεταφράζεται σε μαρμάρινες επενδύσεις και φίνα υλικά και αξεσουάρ.

Αbout Οι δύο αρχιτέκτονες Emil Humbert και Christophe Poyet ένωσαν τις δυνάμεις τους δημιουργώντας το studio Humbert & Poyet με έδρα το Παρίσι, που αναλαμβάνει projects από την κατασκευή έως και το interior design. Κάνοντας focus στην κομψότητα, εξειδικεύονται στους χώρους που χαρακτηρίζονται από διαχρονικότητα, χρησιμοποιώντας πολυτελή υλικά, ειδικά σχεδιασμένα φωτιστικά, ενώ δίνεται ιδιαίτερη βαρύτητα στη μελέτη των προσωπικών προσδοκιών κάθε ιδιοκτήτη. Mountain Luxury | Read more glow.gr

Ένα μαρμάρινο bar που σχεδιάστηκε από τους Humbert & Poyet δημιουργεί μια ξεχωριστή γωνιά, που συμπληρώνει υπέροχα το καθιστικό.

G| decor FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 62

The Functional

Mια λειτουργική κουζίνα έχει σκοπό να βελτιώσει τη ζωή όλων, όσοι μοιράζονται την καθημερινότητά τους μέσα στο σπίτι. Μια κουζίνα Stosa γεννιέται από αυθεντικές αξίες, όπως η δέσμευση, η ειλικρίνεια, ο σεβασμός και η πρωτοτυπία, ενώ στόχος είναι να δημιουργηθεί το ιδανικό περιβάλλον για κάθε οικογένεια. Τα άριστης ποιότητας προϊόντα που βρίσκονται στα καταστήματα Stosa, σχεδιάζονται και υλοποιούνται στην Ιταλία και είναι αδιαμφισβήτητα ιδανική επιλογή για κάθε περίπτωση. Stosacucine.com

Ό,τι αγαπήσαμε απ' τον χώρο του interior design. concept σταυρουλα κλειδαρια

news Be with the best

DeSign

Στην τεράστια συλλογή επίπλων της Porcelana, από ελληνικά και εισαγωγής προϊόντα, ανακαλύψτε αυτά που θα καλύψουν τις ανάγκες σας και θα χαρίσουν αύρα υψηλής αισθητικής στον χώρο σας που θα απολαμβάνετε για μια ζωή! porcelana.gr

Αbout construction

Home coverings

Για τις ανάγκες των χώρων σας και σε ό,τι έχει σχέση με υφάσματα, κουρτίνες, ταπετσαρίες και υλικά που ντύνουν το σπίτι, απευθυνθείτε στο κατάστημα M&F Φλώρα. Με πολυετή εμπειρία και μια απίθανη συλλογή από τις καλύτερες εταιρίες στον χώρο, θα βρείτε αυτό που θέλετε στην ιδανική αναλογία ποιότητας - τιμής. www.flora-fabrics.gr

Εveryday chic

Αναζητήστε τη συλλογή coincasa στο πολυκατάστημα notos της Θεσσαλονίκης και ανακαλύψτε χρηστικά αντικείμενα για το σπίτι που θα κάνουν την καθημερινότητά σας υπέροχη. Μικροέπιπλα, σερβίτσια, αντικείμενα και κάθε λογής διακοσμητικά θα καλύψουν τις ανάγκες σας, χαρίζοντας στον χώρο σας υψηλή αισθητική με χαμηλό κόστος.

Σε συνεχή αναζήτηση των σύγχρονων τάσεων και απαιτήσεων της αγοράς, η Lazaridis Ceramics διαθέτει οργανωμένο τμήμα μελέτης και σχεδιασμού project, με κάθε είδους αντικείμενο που αφορά στην κατασκευή. Με δυο καταστήματα και την εμπειρία 35 χρόνων, εξασφαλίζει στους πελάτες της την προμήθεια προϊόντων και υλικών υψηλών προδιαγραφών με αξιοπιστία, υπευθυνότητα και συνέπεια. lazaridisceramics.com

LOVE ITEM Έκθεση χειροποίητου

χαλιού Ανατολής

Aνακαλύψτε ό,τι πιο σύγχρονο παρουσιάζει η διεθνής ταπητουργία στις συλλογές Fessa - Γραμμενίδου, που εκτός των καταστημάτων στη Θεσσαλονίκη, εκτίθενται από 2 έως 13 Φεβρουαρίου στο Theoxenia Palace Hotel της Κηφισιάς, στην Αθήνα. Κάθε χειροποίητο χαλί, κι ένα θαυμάσιο σχέδιο σε μια καταπληκτική τιμή. Μην την χάσετε! fessacarpets.gr

G| FAVORITES

glow

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 64

escape Ιδέες για απόδραση από την καθημερινότητα

Hotel New York Edition

High end experience

Στη Νέα Υόρκη -την πιο ανήσυχη μητρόπολη του πλανήτη- χτυπάει η «καρδιά» όχι μόνο του κοσμοπολίτικου lifestyle, αλλά και της high end φιλοξενίας, καθώς δύο κορυφαία ξενοδοχεία του διάσημου hotelier Ian Schrager προσφέρουν μια αξέχαστη εμπειρία διαμονής! ΚΕΙΜΕΝΟ ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΓΓΕΛΙΔΟΥ

Θέτοντας τα δικά του στάνταρ στη νεοϋορκέζικη σκηνή, ο Ian Schrager -ιδιοκτήτης της Hotel Group- χάρισε στους κατοίκους κι επισκέπτες του Μεγάλου Μήλου δύο συγκλονιστικούς χώρους φιλοξενίας. Το ένα αντιπροσωπεύει άψογα τη διαχρονικά κομψή αμερικανική κουλτούρα, ενώ το άλλο αποτελεί το επόμενο βήμα στο hoteling, συμβαδίζοντας ιδανικά με τα super fast χαρακτηριστικά της σύγχρονης κοινωνίας! New York Edition Hotel Ένα μοναδικό ξενοδοχείο που κάνει τους επισκέπτες του να νιώσουν ότι δε βρίσκονται στο Μανχάταν, αλλά κυριολεκτικά σπίτι τους. Ο Ian Schrager, που έχει ήδη παρουσιάσει μερικούς από τους πιο φιλόξενους και στιλάτους χώρους του ξενοδοχείου,

για το New York Edition Hotel επέλεξε την κορυφαία εταιρία διακόσμησης Rockwell Group για να δημιουργήσει δραματικά και ταυτόχρονα minimal σκηνικά σε κάθε σημείο του. Το ξενοδοχείο στεγάζεται σ’ ένα gothic-style κτίριο, γνωστό και ως Clock Tower. Οι αρχιτέκτονες Napoleon LeBrun & Sons ανέλαβαν να το διαμορφώσουν, αφού είχαν ολοκληρώσει το Campanile στη Βενετία της Ιταλίας. Οι 41 όροφοί του βλέπουν το καταπράσινο Madison Square Park. Ο David Rockwell τόνισε: «Ο χώρος δε δείχνει εντελώς minimal, δείχνει, όμως, φιλόξενος». Παράλληλα με τον σεβασμό και την αποκατάσταση του αρχικού χαρακτήρα και των λεπτομερειών του κτίσματος, οι διακοσμητές συνεργάστηκαν με την ομάδα σχεδιασμού Schrager για να φέρουν στους χώρους ένα εκλεπτυσμένο και σύγχρονο

σχεδιασμό και μια μοντέρνα πολυτέλεια. Από το lobby μέχρι τα πολυτελή δωμάτια και το εστιατόριο, ο Rockwell -με τη βοήθεια του Schrager- ήταν σε θέση να φανταστεί εκ νέου τι ξενοδοχείο θα μπορούσε να γίνει, υπογραμμίζοντας: «Ένας σκοπός ήταν αρκετός για να δημιουργηθεί ένα περιβάλλον που θα είναι τόσο διαχρονικό όσο και σύγχρονο». Οι εντυπωσιακές σκάλες, τα σύγχρονα έργα τέχνης, ο δραματικός φωτισμός και τα πολυτελή καθίσματα από βελούδο προσκαλούν τον επισκέπτη σε ζωντανές συνομιλίες και χαλαρά γεύματα, ενώ στα guest rooms πρωταγωνιστούν οι σκούρες βαμμένες επιφάνειες από ξύλο, όπως, για παράδειγμα, το κεφαλάρι από καρυδιά, που αντιπροσωπεύει απόλυτα το σύγχρονο στιλ της Νέας Υόρκης. Public Hotel O Ian Schrager -ιδρυτής, επίσης, του μυθικού nightclub των 70’s Studio 54 και υπεύθυνος για τη δημιουργία του όρου “boutique hotel”- πρόσφατα ανακοίνωσε την έναρξη της νέας του αλυσίδας ξενοδοχείων Public στη Νέα Υόρκη. Το ομώνυμο ξενοδοχείο, που βρίσκεται στην οδό Chrystie 215 στην περιοχή Bowery, είναι, σύμφωνα με τον ίδιο, μια «αναστάτωση» των σημερινών εμπορικών brands της πόλης. H θεμελιώδης φιλοσοφία του είναι η έμφαση στο ύφος και τις κορυφαίες υπηρεσίες που προσφέρονται, καθώς και στις εγκαταστάσεις διασκέδασης. «Πιστεύω πραγματικά ότι όλοι αξίζουν μια μοναδική εμπειρία, που θα εξυψώσει το πνεύμα τους και θα κάνει την καρδιά τους να χτυπά γρηγορότερα, προκαλώντας τους μια συναισθηματική ανταπόκριση... και το να παραδώσεις όλο αυτό σε μια λογική τιμή είναι ένα σημάδι κατανόησης για τον σημερινό κι εξελιγμένο ταξιδιώτη», δηλώνει. Τα 367 υπνοδωμάτιά του, τα οποία περιγράφονται σαν να μοιάζουν με καμπίνες ενός γιοτ, είναι εξοπλισμένα με τηλεοράσεις Apple, με ηλεκτρονικό σύστημα παραγγελίας φαγητού και άφθονες θύρες USB, ενώ οι επισκέπτες μπορούν να το ελέγχουν από τα κινητά τους. Το ξενοδοχείο, επίσης, διαθέτει το ταχύτερο Wi-Fi στην πόλη, το οποίο είναι δωρεάν. Το service επικεντρώνεται στα απαραίτητα και όχι σε κάποιο επιφανειακό εξοπλισμό. «Ζούμε σ’ έναν σύγχρονο κόσμο. Οι άνθρωποι θέλουν τέλειο καφέ, αλλά να παραδίδεται γρήγορα και ζεστός, όχι μόνο σε ωραία πορσελάνη», σχολιάζει ο Schrager. Το προσωπικό είναι επίσημα γνωστό ως “Public Advisors” και, σύμφωνα με το ξενοδοχείο, δεν έχει «περιορισμούς ή όρια». «Η πολυτέλεια δεν εντοπίζεται μόνο στο επαγγελματικό κομμάτι», αναφέρουν χαρακτηριστικά, «είναι κάτι που σε κάνει να νιώθεις καλά. Είναι τελικά δυνατόν να δημιουργήσεις κάτι εξίσου εξελιγμένο και οπτικά προκλητικό σ’ έναν πολυτελή χώρο. Το θέμα δεν ήταν ποτέ το σχέδιο για μένα -ήταν μόνο η ιδέα. Άλλωστε, τα ειδικά εφέ δεν μπορούν να κάνουν μια κακή ταινία, καλή»! Public Hotel | Read more glow.gr

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Public Hotel

G| good FAVORITES life

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 66

Latina original

Αυθεντικές γεύσεις από την Ιταλία και την Αργεντινή στο νέο γαστρονομικό στέκι της πόλης. Το Backroom φιλοξενείται στο επιτυχημένο bar Pepper SKG στη Λ. Νίκης και είναι αφιερωμένο στην απόλαυση του κρέατος και των ζυμαρικών. Την κουζίνα διευθύνει ο chef Σάκης Παπαδάκης, ενώ το μενού βασίζεται σε κορυφαίες πρώτες ύλες, μοναδικές κοπές κρεάτων και σωστή ωρίμανση. Τον πλούσιο κατάλογο συμπληρώνουν απολαυστικά ζυμαρικά και κορυφαία επιδόρπια. Η απόλυτη γευστική εμπειρία!

Πρόσωπα, γεύσεις και τάσεις που αξίζει να γνωρίσουμε. ΚΕΙΜΕΝΑ ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΚΟΠΑΡΑΝΗΣ

food Atelier Sept

Design Hero!

O Philippe Starck έχει σχεδιάσει μερικά από τα πιο δημοφιλή kitchen gadgets. Στη νέα του συνεργασία με το brand Degrenne ανανεώνει μερικά από τα πιο κλασικά κομμάτια της εταιρίας με τον δικό του τρόπο. Η σειρά L’e Starck περιλαμβάνει μαχαιροπίρουνα, peeler λαχανικών και μαχαίρια κουζίνας σε διάφορα μεγέθη για κάθε χρήση.

Wine Lovers

Το Museum Collection είναι ένα λευκό κρασί -συνδυασμός των πέντε λευκών ποικιλιών του Κτήματος Γεροβασιλείου. Με ωρίμανση σε βαρέλια δρυός, λαμπερό χρυσό χρώμα και αρώματα μελιού και ώριμων καλοκαιρινών φρούτων ταιριάζει τέλεια με λευκά κρέατα, πλούσια, καπνιστά τυριά, θαλασσινά και όστρακα. Δοκιμάστε το με την πρώτη ευκαιρία!

Easy, απλό, καθημερινό, το μικρό αυτό cafe στην Κοπεγχάγη είναι ο απόλυτος healthy προορισμός της πόλης. Με την υπογραφή του νεαρού chef Fredrik Bille Brahe, το μενού στηρίζεται στην εξαιρετικής ποιότητας πρώτη ύλη. Αβγά, ομελέτες, σαλάτες και πολλά ακόμα ροφήματα διαμορφώνουν τον κατάλογο στο μικρό hypped cafe.

Coffee time!

O σκηνοθέτης Wes Anderson υπογράφει το νέο Bar Luce στο Μιλάνο, στο Fondazione Prada. Με αναφορές στο Grand Budapest Hotel, retro αποχρώσεις και vintage λεπτομέρειες, όλα θυμίζουν κινηματογραφικό σκηνικό, αλλά είναι απόλυτα λειτουργικά. «Θέλησα να κάνω ένα μέρος που να μπορώ να απολαμβάνω την καθημερινότητά μου», λέει ο ίδιος. Στο μενού βρίσκουμε υψηλής ποιότητας καφέ, σνακ και κλασικά γλυκά, όπως το signature tiramisu. www.fondazioneprada.org/barluce

Food in Vogue

Ιστορίες, κείμενα, συνεντεύξεις και φωτογραφίες, το φαγητό κυριαρχεί στη νέα έκδοση της Condé Nast. Εικόνες από εμβληματικούς φωτογράφους, όπως οι Irving Penn, Raymond Meier και Helmut Newton σε μία έκδοση-καταγραφή της γέννησης του γαστρονομικού τύπου και της αναπαράστασης του φαγητού. Την έκδοση συμπληρώνουν κείμενα από τους πιο σημαντικούς food writers των τελευταίων ετών.

Taste the sea with Lidl

3 λόγοι για να τρώτε ψάρια • Είναι πλούσια σε Ω3 λιπαρά • Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες Α, Β & D • Προσφέρουν μεγάλο ποσοστό σε πρωτεΐνη, φώσφορο και ασβέστιο

Ετοιμαστείτε για ένα υπέροχο γαστρονομικό ταξίδι με άρωμα θάλασσας, μέσα από τα φρέσκα και λαχταριστά ψάρια στα ιχθυοπωλεία των καταστημάτων Lidl. Τόσο θρεπτικά κι ευεργετικά για τον οργανισμό, αλλά παράλληλα και τόσο νόστιμα, τα ψάρια αποτελούν ένα από τα κύρια συστατικά της μεσογειακής διατροφής, με τους διασημότερους σεφ απ’ όλον τον κόσμο -και τους gourmet lovers- να τα επιλέγουν φανατικά για τις συνταγές τους! Γι’ αυτό, δεν είναι τυχαίο το γεγονός ότι τα καταστήματα Lidl, γνωστά για την ποιότητα σε όλα τα προϊόντα τους, δίνουν ιδιαίτερη σημασία στη φρεσκάδα, τη γεύση και όλα τα υπόλοιπα χαρακτηριστικά που κάνουν ένα ολόφρεσκο ψάρι να ξεχωρίζει. Always fresh, always yummy! Τα Lidl πρόσφατα διακρίθηκαν στον διεθνή διαγωνισμό International Taste & Quality Institute (ITQI) με το Βραβείο Ανώτερης Γεύσης 2017, καθώς η φρέσκια ελληνική τσιπούρα και το φρέσκο ελληνικό λαβράκι τους κέρδισαν τρία και δύο χρυσά αστέρια αντίστοιχα. Τα συγκεκριμένα ψάρια διατηρούνται άψογα και προέρχονται από υπερσύγχρονες μονάδες ιχθυοτροφείων στο Ιόνιο, την Πελοπόννησο και την Εύβοια. Μεγαλώνουν σε καθαρά νερά, που ανανεώνονται από φυσικά ρεύματα, και πληρούν τους πιο αυστηρούς κανόνες παραγωγής και υγιεινής. Tip: Μην ξεχάσετε να δοκιμάσετε και τον πεντανόστιμο σολομό Νορβηγίας, ιδανικό για healthy διατροφή και μαγειρικές εκπλήξεις. Καλή σας όρεξη!

G| the flash

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 68

A winter Wedding Ένας γάμος με ρομαντικό ύφος και γεμάτος λάμψη στην Grand Pietra του Porto Palace έδωσε το δικό του στίγμα στην καρδιά του χειμώνα.

Αλέξανδρος & Ελένη Γιακουστίδη

Ρενάτα Πόππη

ΚΕΙΜΕΝΟ ΜΑΡΑ ΤΑΜΠΑΚΗ

νας υπέροχος χειμερινός γάμος έγινε στη Μητρόπολη Θεσσαλονίκης με τον Αλέξανδρο Γιακουστίδη και την Ελένη Λούρη να ξεκινούν τη νέα τους ζωή με κουμπάρους τον Θανάση και τη Ρενάτα Πόππη. Μετά την τελετή, ακολούθησε δεξίωση στην αίθουσα Grand Pietra του ξενοδοχείου Porto Palace, με τη διακόσμηση της Στεφανίας Αμανατίδη να διατηρεί το ρομαντικό ύφος της μέχρι την παραμικρή λεπτομέρει: εκατοντάδες κεριά σε λευκό χρώμα συνδυάστηκαν με μπορντό αμαρυλλίδες, μινιόν ιβουάρ τριαντάφυλλα και χειμερινές ορτανσίες σε κομψά ταγιέ βάζα. Στο art de la table, οι λευκές πορσελάνες συνδυάστηκαν με μπορντό λινά τραπεζομάντιλα και λευκές λινές πετσέτες. Την παράσταση έκλεψε ο υπερμεγέθης «πολυέλαιος» από εκατοντάδες χριστουγεννιάτικα φωτάκια . Winter Wedding | Read more glow.gr Χάρης Τσιλφίδης, Απόστολος Γωγάκος, Όλγα Εβρένογλου, Αλέξανδρος Γιακουστίδης, Χριστίνα Μπρούσαλη & Αντώνης Σταμούλης

Ελεάνα Δούμα & Στέλλα Παναγίωτου

Satya Bhattacharya & Shanti Bhattacharya Εύα Καϊλή Μαρία Παρμακτσίδου & Νίκος Λούρης

Κωνσταντία Μαμαδά Δημήτρης Γιακουστίδης

Δημήτρης Οικονόμου, Ειρήνη Πασχαλέρη, Έλλη Λίμπου, Σοφία Τουντούρη, Λυδία Μόραλη, Έλενα Πασχαλέρη & Μπάμπης Ράμμος

Θανάσης Πόππης Απόστολος & Φρίντα Αθανασιάδη

G| FAVORITES the events

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 70

Αλεξια Πάνου, Λενιώ Ζαχαρή & Ιωάννα Μπρουζιώτη

Ιωάννα Κουζόγλου & Μαρία Παγωνάκη

Αντωνία Καρρά & Θάλεια Εξάρχου

BEJEWEL Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το Pre-Christmas Trunk Show της σχεδιάστριας κοσμημάτων Antonia Karra, όπου παρουσιάστηκε για πρώτη φορά η κολεξιόν του 2018. Νέα σχέδια με επιρροές από διάφορους πολιτισμούς, ημιπολύτιμους λίθους, διαφορετικές υφές και χρώματα συνέθεταν το απόλυτο boho look. Σκουλαρίκια με λαχούρ, μοτίβα που σχημάτιζαν ρόμβους, σταγόνες και μεγάλες αέρινες φόρμες παρέπεμπαν σ' ένα πολυτελές έθνικ ύφος. Η παρουσίαση έγινε στο fashion jewelry shop bejewel στη Θεσσαλονίκη. Ο Αλέξης Μαλυέγκα και η Θάλεια Εξάρχου, που εδώ και πολλές δεκαετίες με τα κοσμηματοπωλεία της δημιουργεί τάσεις στο κόσμημα και παρουσιάζει καταξιωμένους σχεδιαστές από όλο τον κόσμο, υποδέχτηκαν αγαπημένους φίλους, που ενίσχυσαν με τις αγορές τους τον Σύλλογο Φίλων των Καρκινοπαθών Παιδιών «Στοργή», καθώς μέρος των εσόδων της βραδιάς δόθηκε για το σημαντικό έργο της.

Γιούλη Κουτσώνα

Χριστίνα Τζελέπογλου, Έλενα Σαλούστο & Καλλιόπη Λίμπου Γιολάντα Πεπέ & Αλέξης Μαλυέγκα Ελεονώρα Ζήση & Παντελής Παπακώστας

Κατερίνα & Θωμάς Χατζηνικολάου

Χριστίνα Ιωαννίδου

Στέλλα Βουλγαράκη, Χάιδω Τσάνταλη & Αννύ Φώλια

Για τα παιδιά Ιδαίτερα μεγάλη ήταν η προσέλευση του κόσμου στο χριστουγεννιάτικο gala του Συλλόγου Φίλων Καρκινοπαθών Παιδιών «Στοργή» με την Άννα Βίσση, στο ξενοδοχείο Hyatt στη Θεσσαλονίκη. Στο κατάμεστο και υπέροχα στολισμένο -με τη φροντίδα των Άντυ και Τίτης Δάνουballroom του ξενοδοχείου, οι φίλοι της «Στοργής» ανταποκρίθηκαν με μεγάλη θέρμη στο κάλεσμα, όπου πρωταγωνιστές ήταν η κοινωνική ευαισθησία και η αγάπη για τα παιδιά. Στον χαιρετισμό της η πρόεδρος του Συλλόγου, Τίμη Μπακατσέλου, μίλησε για το έργο της «Στοργής», τα 22 χρόνια ανιδιοτελούς προσφοράς και το περίσσευμα αγάπης για τα καρκινοπαθή παιδιά και τις οικογένειές τους. Έργο του Συλλόγου αποτελεί το πλήρως εξοπλισμένο Αιματολογικό Κέντρο στο Νοσοκομείο Γ. Παπανικολάου στη Θεσσαλονίκη, ενώ εδώ κι έναν χρόνο λειτουργεί ο Ξενώνας Φιλοξενίας Καρκινοπαθών Παιδιών και των συνοδών τους στην Καλαμαριά, που αποτέλεσε όραμα και έργο ζωής. Στη εκδήλωση, τις εντυπώσεις κέρδισε με την παρουσία της η Άννα Βίσση, με μια μοναδική παράσταση, ενώ την προηγουμένη μέρα είχε επισκεφθεί τον ξενώνα. Ευχάριστη έκπληξη της βραδιάς αποτέλεσε το fashion performance της Doca, που παρουσίασε μέρος της συλλογής Φθινόπωρο - Χειμώνας 17/18. Μέρος των εσόδων της εκδήλωσης διατέθηκε για τη λειτουργία του Ξενώνα Φιλοξενίας Καρκινοπαθών Παιδιών και η χρονιά ξεκίνησε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, με ευχές από το κοσμηματοπωλείο Gofas, που προσέφερε το υπέροχο γούρι της χρονιάς σε όλες τις κυρίες.

Άννα Βίσση & Τίμη Μπακατσέλου

Γιάννης & Χαρά Γκόφα Μαρίνα Οφλούδη & Ροδούλα Τσαλουχίδου

Λήδα Παπαδοπούλου & Γιώργος Ντάβλας

Ειρήνη Μενεξοπούλου & Τζέλη Καλτσίδου

Άννα Βίσση

Μαρία Χατζηαναστασίου & Νίκος Ναούμ

Κατερίνα Κυριακίδου, Άρτζη Βαγιωνά & Αναστασία Κόκαλη

Νίκος Καρανταλής & Βασιλική Αδαμίδου

Μαρία Σαραγιώτη & Πόλυ Στεφάνου

G| FAVORITES the events

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 72

JOYFULL

Βασίλης Καραντούνιας , Κατερίνα Ράπτου, Άννα Βεζύρογλου & Αντώνης Βεζύρογλου

Μαρία Βλάχου, Μαρία Χατζηδημητρίου & Αιμιλία Ζουμπουλίδου

Πέννυ Τοσκίδου & Γιώργος Φάσσας

Γιάννης Μέρτζιος & Τάνια Τζήκα

Ηλίας Δροσάκης & Ανδριάνα Ανδρέου

Αλεξάνδρα Λαπουρίδου, Γιάννης Παπαδόπουλος & Γκέλυ Παπάζογλου

Ρένα Στάκου

Απόστολος Τζιτζικώστας, Αναστασία Μανιά & Ελεάνα Βλάχου-Τζιτζικώστα Κωσταντίνος Μπεκρής & Νίκη Ζώνιου- Μπεκρή

Νατάσα Καρρά, Λίλη Τακά & Άγγελος Μεταξιώτη

CHANDELIER CHRISTMAS EVE GALA Ο Σύλλογος Αποφοίτων του Αμερικανικού Κολλεγίου «Ανατόλια» σε συνεργασία με τον Σύλλογο Φίλων του Κολλεγίου «Ανατόλια» γιόρτασαν την Παραμονή Χριστουγέννων διοργανώνοντας, με ιδιαίτερη επιτυχία, το Chandelier Christmas Eve Gala στο Porto Palace. Το χριστουγεννιάτικο ρεβεγιόν τίμησαν με την παρουσία τους πολλοί απόφοιτοι και φίλοι του Σχολείου, δημιουργώντας μια μοναδική γιορτινή ατμόσφαιρα και συμβάλλοντας στο κοινωνικό έργο των Συλλόγων του, αφού τα έσοδα της εκδήλωσης διατέθηκαν για το πρόγραμμα υποτροφιών του Κολλεγίου «Ανατόλια». ART BAzAAR Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, πραγματοποιήθηκε η έκθεση ζωγραφικής του Νηπιαγωγείου και Δημοτικού του Κολεγίου «Δελασάλ», στην Γκαλερί Ρω. Το Κολέγιο είναι ένας εκπαιδευτικός οργανισμός, μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, ο οποίος ανήκει στο παγκόσμιο εκπαιδευτικό δίκτυο Lasalle και προσφέρει αγωγή και ουσιαστική παιδεία σε μαθητές από τον παιδικό σταθμό έως και το λύκειο. Οι μικροί καλλιτέχνες του Κολεγίου μαγείρεψαν τα χρώματα της αγάπης και της προσφοράς και δημιούργησαν πανέμορφα έργα, τα οποία πουλήθηκαν σε γονείς και φίλους και μάγεψαν το κοινό με τις πρωτότυπες ιδέες τους.δόθηκαν στο Παιδικό Χωριό SOS Πλαγιαρίου. MAKE-A-WISH Μια βραδιά αισιοδοξίας, αγάπης και πίστης στα όνειρα των παιδιών διοργάνωσε το Make-AWish, Κάνε-μια-Ευχή Ελλάδος σε χριστουγεννιάτικο κλίμα στο φιλόξενο Bar Restaurant Shark στη Θεσσαλονίκη. Τους προσκεκλημένους καλωσόρισε η πρόεδρος Αναστασία Μανιά, κάνοντας μια σύντομη αναφορά στο πολυσήμαντο έργο του φιλανθρωπικού οργανισμού, που μετρά έως σήμερα 1.800 εκπληρωμένες ευχές παιδιών, τα οποία πάσχουν από σοβαρές ασθένειες. Συγκινητική στιγμή της βραδιάς ήταν η μαρτυρία της μικρής Σοφίας που ευχήθηκε να γνωρίσει από κοντά τον αγαπημένο της τραγουδιστή Harry Styles, ευχή που πραγματοποιήθηκε, ενώ μέρος των εσόδων διατέθηκαν για την ενίσχυση του έργου του Οργανισμού.

CELEBRATING The Luxury Hotels Σε συγκινητική, χριστουγεννιάτικη και φιλική ατμόσφαιρα, το Mediterranean Palace γιόρτασε πρόσφατα την 20ή επέτειο της λειτουργίας του στη Θεσσαλονίκη. Mε άψογους οικοδεσπότες την οικογένεια Δεδέογλου, συνεργάτες, φίλοι, εκπρόσωποι του επιχειρηματικού και τουριστικού κλάδου ευχήθηκαν από καρδιάς για μια ακόμη πιο επιτυχημένη πορεία. Στον Όμιλο ανήκει και το Grand Hotel Palace, που πρόσφατα υποδέχθηκε μ' ένα εορταστικό δείπνο τους εκπροσώπους των Μέσων Μαζικής Επικοινωνίας στο Seros Prime Dining, το εστιατόριο που εξελίσσει τη γαστρονομία και θέτει νέα δεδομένα στον χώρο. BLUE COCKTAIL PARTY O σχεδιαστής Νassos λίγο πριν τα Χριστούγεννα διοργάνωσε ένα Pre Christmas Cocktail Party με κωδική ονομασία Blue στο atelier του, στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Το all day event έκρυβε μια έκπληξη για τις καλεσμένες, καθώς το μπλε χρώμα κυριάρχησε στο event ακόμη και στη σαμπάνια. Δημιουργίες από πολυτελή υλικά, φίνα μεταξωτά, βαρύτιμες δαντέλες και ντεβορέ βελούδα έκλεψαν την παράσταση, καθώς φορέματα και σύνολα αποτέλεσαν τις ιδανικές επιλογές για τις εορταστικές εξόδους. Μέρος των εσόδων από την εκδήλωση διατέθηκε υπέρ του Συνδέσμου Επιχειρηματιών Γυναικών Ελλάδος. Family Party Tο κέντρο της Θεσσαλονίκης γέμισε ξαφνικά γονείς και παιδιά που τραγούδησαν όλοι μαζί σαν μια μεγάλη οικογένεια “Αnd so this is Christmas”. Οι μαθητές των Κέντρων Ξένων Γλωσσών ‘Kyriakidou Downtown’ στην Πλατεία Αριστοτέλους και του Σύγχρονου Κέντρου Γλώσσας στην Άνω Τούμπα οργάνωσαν μια γιορτή -έκπληξη για τους γονείς τους! Μέσα σε χριστουγεννιάτικο κλίμα, με φωτογραφίες και χειροτεχνίες, μουσική, τραγούδια και ιπτάμενες ευχές, μαζεύτηκαν όλοι και τίμησαν το σημαντικότερο κομμάτι της ζωής των παιδιών, την οικογένεια. Τα συγκεκριμένα κέντρα ξένων γλωσσών λειτουργούν με τη φιλοσοφία «Οι μαθητές μας είναι τα παιδιά μας, το σχολείο δεύτερο σπίτι μας και η τάξη μας δεύτερη οικογένεια».

Σεραφείμ Δεδέoγλου

Γιώργος Τζέτζης, Ντόμη Δεδέογλου, Πόλυ Δεδέογλου & Παναγιώτης Ζελελίδης

Γιάννη Ασλάνης & Γλύκα Δεδέoγλου

Γρηγόρης Τάσιος, & Κάσση Αποστολίδη-Τάσιου

Ζωή Μπούρα, Κορνηλία Ορφανίδη & Γιώτα Ορφανίδη Νάνσυ Υφαντίδου & Λίνα Τσαλταμπάση

Αργυρώ Ανδρεοπούλου, Nassos & Νίκη Ανδρεάδη

Αθηνά Σιαμίδου

Μαρία Καστούρα & Ρούλα Κυριακίδου

Πωλίνα Σαπίδου Χαρά Μάρδα Κατερίνα Ζωσιμά

G| FAVORITES the events

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 74

HAPPY MOMENTS

Άντα Ζαχαριάδου & Κωνσταντίνος Γαλατσόπουλος

Μάρκος Μαχαιρόπουλος & Δέσποινα Πορτοκάλη Αλεξία Αηδονά, Μαρία Τσακάλου, Αθηνά Γιαννοπούλου, Κατερίνα Λέχου & Αλεξάνδρα Λιάγκα Τζένη Δεληχρήστου & Λίλα Ζήζουλα

Βίκυ Ρουσίδου & Αλίκη Κιμπουροπούλου

Τίτη Δάνου, Χριστίνα Χατζηνικολάου & Σοφία Χατζηνικολάου

Ερτίνα Κιτρινοπούλου & Ρουμπίνη Σιμοπούλου

Σταυρούλα Μπουρζιώτη, Ιουλία Κοκκίνου & Βιβή Φισεκίδου

Γυναικεία Μελωδία Η ΑΕΛΙΑ , μη κερδοσκοπικός οργανισμός για τον καρκίνο του μαστού, σε συνεργασία με την Κρατική Ορχήστρα Θεσσαλονίκης διοργάνωσε μια βραδιά στο Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης αφιερωμένη στις γυναίκες. Σε αυτές που δίνουν τη μάχη τους με τον καρκίνο του μαστού και σε αυτές που με την αγάπη τους αγκαλιάζουν, στηρίζουν κι εμπνέουν κάθε αγωνίστρια σε αυτήν τη μάχη. Τέσσερις γυναίκες, η αρχιμουσικός Ζωή Τσόκανου, η σοπράνο Eleni Calenos, η μέτζο σοπράνο Αντιγόνη Παπούλκα και η ηθοποιός Κατερίνα Λέχου ένωσαν το ταλέντο και την ευαισθησία τους και μας χάρισαν μια μαγευτική βραδιά. Η «μελωδία της ΑΕΛΙΑ» περιελάμβανε αγαπημένες άριες και ντουέτα, ενώ στο πλαίσιο της εκδήλωσης έγινε και η βράβευση των τριών καλύτερων έργων του διαγωνισμού φωτογραφίας του οργανισμού με θέμα «Καρκίνος του Μαστού: Η Πρόληψη είναι η Ομπρέλα της Ζωής». CHARITY TEA Περισσότερες από 200 κυρίες τίμησαν με την παρουσία τους τη φιλανθρωπική εκδήλωση της Αμερικανικής Γεωργικής Σχολής «Χριστουγεννιάτικο Τσάι Αγίας Βαρβάρας». Η χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα, τα χειροποίητα εδέσματα, η ομάδα του νηπιαγωγείου της Σχολής που τραγούδησε χριστουγεννιάτικα τραγούδια και φυσικά, η παραδοσιακή σούπα της Βαρβάρας συνετέλεσαν στη μεγάλη επιτυχία της εκδήλωσης και στην επίτευξη του εκπαιδευτικού σκοπού της. Το πρόγραμμα σπουδών -με έμφαση στις φυσικές επιστήμες και τις επιστήμες ζωής- προετοιμάζει τους αποφοίτους μας για αριστεία σε οποιονδήποτε τομέα επαγγελματικής πορείας διαλέξουν να ακολουθήσουν. Τα έσοδα της βραδιάς διατέθηκαν για το Πρόγραμμα Υποτροφιών και άλλους στόχους της Σχολής και του Perrotis College.

IN TOWN Ο μήνας που πέρασε ευαισθητοποίησε το κοινό με πολλές εκδηλώσεις που είχαν φιλανθρωπικό, αλλά κι ενημερωτικό χαρακτήρα, ξεκινώντας με τα εγκαίνια της νέας πτέρυγας του κέντρου διημέρευσης και ημερήσιας φροντίδας αυτιστικών ατόμων «Αχτίδα» στην Καλαμαριά. Με περισσότερους από 2.000 συνέδρους καθ΄όλη τη διάρκεια της ημέρας και 13.800 αναγνώστες του www.ka-business.gr, που Κυριάκος Κυριακού παρακολούθησαν τις εργασίες μέσω & Χριστίνα Αηδόνη – Κυριακού live streaming, ολοκληρώθηκε το 13ο πολυσυνέδριο Καινοτομία & Ανάπτυξη, που διοργάνωσε το μοναδικό διαδικτυακό κανάλι για Μάγδα Δούδου & Δρ Πάνος Βλάχος την καινοτομία, την ανάπτυξη και την επιχειρηματικότητα στη Θεσσαλονίκη. Αναστασία Διαμαντή Με σύνθημα «Καλύτερα Μάτια & Λίλη Βαφειάδη Δακρυσμένα παρά μάτια κλειστά», διοργανώθηκε η καθιερωμένη μεγάλη εκδήλωση του Σωματείου «Γυναίκες Χωρίς Σύνορα» Θεσσαλονίκης. Ο στόχος της εκδήλωσης άγγιξε ιδιαίτερα τους παρευρισκόμενους και τους χορηγούς, καθώς φέτος συγκεντρώθηκαν χρήματα για την αγορά monitor παρακολούθησης ζωτικών λειτουργιών στην Εντατική Παίδων του Ιπποκρατείου Γ.Ν. Θεσσαλονίκης. Στη συνέχεια του μήνα, γιορτάστηκαν τα 22 χρόνια λειτουργίας του Ανδρολογικού Κέντρου της βιολόγου αναπαραγωγής Θεοδοσίας Ζεγκινιάδου. Στον κατάμεστο χώρο του bar restaurant Les Jazous, σε ζεστή και φιλική ατμόσφαιρα, ιατροί, έγκριτοι επιστήμονες, συνεργάτες και φίλοι από τη Θεσσαλονίκη και τη Βόρεια Ελλάδα ανταποκρίθηκαν στο κάλεσμα και ευχήθηκαν περαιτέρω ανάπτυξη και επιτυχίες στο έργο της. Ακολούθησε η εκδήλωση από το «Μ.Α.Ζ.Ι.- Με αλληλεγγύη ζούμε ισότιμα» υπό την αιγίδα του Ελληνικού Συλλόγου Θεοδώρα Ζήση «Μαρία Κάλλας» και σε συνεργασία & Αλεξάνδρα Γωγούση με το Ωδείο Βορείου Ελλάδος. Στο Θεοδοσία Ζεγκινιάδου Μέγαρο Μουσικής Θεσσαλονίκης, & Δρ. Γιαννης Αλεξίδης παρουσιάστηκε ένα αφιέρωμα στη Μαρία Κάλλας με τίτλο «Μαρία Στέλα Βαλάνη, Ραλλιώ Λεπίδου & Ιωάννης Αμανατίδης Κάλλας -LaDivina-40 χρόνια από το ταξίδι της». Η Συμφωνική Ορχήστρα Ωδείου Βορείου Ελλάδος, υπό την καλλιτεχνική διεύθυνση και Διεύθυνση ορχήστρας του Αρχιμουσικού και Μαέστρου Μιχαήλ Α. Χατζηαναστασίου, και η Μεγάλη Χορωδία Ελληνικής Ένωσης για τη Μουσική Εκπαίδευση, με μαέστρο την κ. Εριφύλη Δαμιανού, παρουσίασαν μερικές από τις πιο γνωστές άριες της αξέχαστης και μεγαλύτερης Diva της όπερας.

Ρήγας Τζελέπογλου & Γιάννης Φυρίγος

Στέλλα Ντόκα & Έφη Πεϊτσίνη

Νατάσα & Ιωακείμ Λαγογιάννης

G| FAVORITES the events

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 76

stories

Σάκης Ρουβάς

Τάσος Τσουκαλάς, Λίνα Κοριζή & Ευτυχία Κάζαγλη

Μαρία Γαλάνη & Αλίνα & Μυλωνά-Χρυσόγονου

Κούλα Γιαννακίδου, Ράνια Μυλωνά & Νάντια Χατζητόλιου-Τακά

Τάκης Ζαχαράτος & Κατερίνα Παναγοπούλου

Αφροδίτη Υψηλάντη & Πέτρος Βελίδης Έλενα Περπερίδου & Ιωακείμ Μασλουμιάν

APIVITA Σε μια ξεχωριστή χριστουγεννιάτικη εκδήλωση υποδέχτηκε η Apivita τους δημοσιογράφους και bloggers στο νεοκλασικό κτίριο του Φιλολογικού Συλλόγου «Παρνασσός» για να γιορτάσει την έναρξη της συνεργασίας της με τους Συλλόγους «Ελπίδα» και «Όραμα Ελπίδας», καθώς και την ολοκλήρωση μιας πολύ δημιουργικής χρονιάς. Η βραδιά κορυφώθηκε όταν στη σκηνή ανέβηκε ο αγαπημένος έλληνας σταρ Σάκης Ρουβάς. X-MAS PARTY Ένα λαμπερό χριστουγεννιάτικο πάρτι με φιλανθρωπικό σκοπό διοργανώθηκε από το Π.Α.Σ.Γ. Καλλιπάτειρα, παράρτημα Θεσσαλονίκης στο Les Zazous. Οι Dee Vibes, Evelina και Dominik τραγούδησαν αφιλοκερδώς για τα μέλη και τους φίλους του Σωματείου και ο απολαυστικός Τάκης Ζαχαράτος έδωσε τη δική του ιδιαίτερη νότα στην εκδήλωση.

ΣΤΟΙΧΕΙΑ & ΑΡΙΣΤΟΥΡΓΗΜΑΤΑ H Artion Galleries της Θεσσαλονίκης πραγματοποίησε έκθεση για τα 85 χρόνια ζωής και δημιουργίας του Κώστα Τσόκλη με τίτλο «Στοιχεία για τη δημιουργία πιθανών αριστουργημάτων». Ένα αριστούργημα φτιάχνεται Κώστας Τσόκλης, με 85 λευκούς πίνακες, που Σία Μανωλάκη & Θανάσης Λάλας πάνω τους ο εικαστικός έβαλε ιδέες, χρώματα, σχήματα, γραμμές, μια τάξη στο χάος. Αυτά τα έργα -ως εν δυνάμει αριστουργήματατα χρησιμοποίησε ως ένα υλικό, στοιχείο μιας τεράστιας εικαστικής εγκατάστασης.

Μαρία Αλυμπάκη, Μαριάννα Βαραδίνη & Μαριάννα Τριανταφύλλου Μαρία Τσακάλου, Όλγα Τσιμισκή & Σούζη Δούδου

Δώρα Σαρίδου, Άννα Μόζα, Ειρήνη Καπελέρη, Μαρία Μόζα & Βαρβάρα Γάππα

CHARITY DINNER Στο prive εστιατόριο Alfredo's του Regency Casino Thessaloniki, οι Θερμαϊδες της Παναθηναϊκής Οργάνωσης Γυναικών, με την αμέριστη αγάπη φίλων και υποστηρικτών, ολοκλήρωσαν με μεγάλη επιτυχία μια υπέροχη εορταστική βραδιά. Tα έσοδα της εκδήλωσςη κάλυψαν ανάγκες της παιδοκαρδιολογικής μονάδας του ΑΧΕΠΑ.

G| FAVORITES info

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 78

ΜΕΓΑΛΗ ΒΡΕΤΑΝΝΙΑ

Το ξενοδοχείο Μεγάλη Βρεταννία συμπεριλαμβάνεται για ακόμη μια φορά στη διάσημη χρυσή λίστα για το 2018 της αμερικανικής έκδοσης του Condé Nast Traveler με τα καλύτερα ξενοδοχεία του κόσμου, το μοναδικό που συμπεριλήφθηκε από την Ελλάδα. Πρόκειται για την ετήσια Gold List Our Favorite Hotels in the World των ταξιδιωτικών συντακτών του διεθνώς αναγνωρισμένου ταξιδιωτικού περιοδικού, που φέτος περιλαμβάνει τα κορυφαία ξενοδοχεία από 54 χώρες και 6 ηπείρους του πλανήτη. Βρείτε τη λίστα στο www.cntraveler.com/travel-awards/gold-list.

STARBUCKS

Τα Starbucks καλωσορίζουν στο μενού τους το ξεχωριστό ρόφημα Tiramisu Latte, που αποτελεί έμπνευση της νικήτριας του διαγωνισμού Starbucks Barista Championship 2017, Ζίνας Ναθαναήλ. Latte με δόσεις espresso και γάλα στον ατμό, με ιδιαίτερες πινελιές λευκής σοκολάτας και βανίλιας. Η απόλαυση απογειώνεται με γαρνίρισμα από σαντιγί espresso και τριμμένο μπισκότο αμυγδάλου. Ένα ρόφημα με ιδιαίτερη γεύση, βασισμένο στο ιταλικό γλυκό Tiramisu, που καλύπτει όλα τα γούστα. www.starbucks.com.gr

MEDI COSMETIC

AXEL

Η Διευθύνουσα Σύμβουλος των Ιατρείων Κοσμετολογίας Medi Cosmetic, Μαρία Χατζηαναστασίου, διακρίθηκε στα Greek International Women Awards, κερδίζοντας το βραβείο στην κατηγορία «Επιχειρηματικότητα», σε μία λαμπερή τελετή, που πραγματοποιήθηκε στο Βρετανικό Μουσείο στο Λονδίνο. Οι θετικοί ρυθμοί ανάπτυξης της εταιρίας, η κοινωνική προσφορά της, τα βραβεία που έχει κατακτήσει για τις παροχές προς τους εργαζόμενούς της, αλλά και τα άμεσα σχέδια επέκτασης σε Κύπρο και Αγγλία κέρδισαν τις εντυπώσεις της κριτικής επιτροπής. www.medicosmetic.gr

Ένα ολοκαίνουριο κατάστημα στην Πάτρα προστέθηκε στη μεγάλη οικογένεια της Axel, η οποία μετρά συνολικά 11 καταστήματα σε όλη την Ελλάδα. Το νέο fashionspot βρίσκεται στην οδό Αγίου Νικολάου 2, έναν από τους κεντρικότερους δρόμους της πόλης. Λιτές αρχιτεκτονικές γραμμές και στοιχεία σύγχρονης πολυτέλειας συνδυάστηκαν ιδανικά και δημιούργησαν ένα περιβάλλον που αποπνέει ανεπιτήδευτη θηλυκότητα, όπου κάθε γυναίκα ανακαλύπτει τις μοναδικές συλλογές του διάσημου brand.www. axelaccessories.com

KYRIAKIDOU DOWNTOWN To σύγχρονο κέντρο γλώσσας Kyriakidou Downtown ξεκίνησε την πορεία του στην εκπαίδευσή το 1996 στην Άνω Τούμπα και μόλις καλωσόρισε το νέο «μέλος» της στην Πλατεία Αριστοτέλους. Με στόχο τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα, η ταλαντούχα ομάδα δασκάλων που το στελεχώνει πιστεύει ακράδαντα ότι η πραγματική γνώση και οι αξίες είναι τα πιο σημαντικά εφόδια που μπορούμε να δώσουμε στα παιδιά μας, ενώ δουλεύει και εξελίσσεται διαρκώς, χωρίς να επαναπαύεται ποτέ. www.kyriakidou.gr

MINERVA

Οι σειρές της Minerva περιλαμβάνουν εσώρουχα, homewear και πιτζάμες για άνδρες, γυναίκες και παιδιά. Η διαρκής ανανέωση των σχεδιαστικών προτάσεων σε συνδυασμό με την εμπειρία και τα υψηλά στάνταρ ποιότητας, έχουν καθιερώσει το όνομά της ως μία καινοτόμα και ταυτόχρονα διαχρονική πρόταση ένδυσης για όλη την οικογένεια. www.minerva.gr

ΚΟΛΕΓΙΟ ΔΕΛΑΣΑΛ

Τον περασμένο Δεκέμβριο, το Κολέγιο «Δελασάλ» άνοιξε τις πόρτες του πιο λαμπερού Χωριού των Αστεριών, διοργανώνοντας, για άλλη μια χρονιά, με απόλυτη επιτυχία το καθιερωμένο χριστουγεννιάτικο bazaar του. Χορός, τραγούδι, παιδικές δημιουργίες, εθελοντικές δράσεις, τραπέζια γεμάτα δώρα κι εδέσματα κόσμησαν την κατάμεστη Αίθουσα Εκδηλώσεων κι έδωσαν ελπίδα σε μια μέρα που ήταν αφιερωμένη στο παιδί, αφού όλα τα έσοδα της εκδήλωσης διατέθηκαν στο Χαμόγελο του Παιδιού.www.delasalle.gr

Planet

ΖΥΓΟΣ

Glow

Οι προβλέψεις του μήνα! τΗΣ ΙΩΑΝΝΑΣ ΚΑΣΠΙΡΗ

ΚΡΙΟΣ

ΣΚΟΡΠΙΟΣ

21.3-20.4

Νέοι φίλοι και νέες γνωριμίες θα επιδράσουν θετικά στον τρόπο που σκέφτεστε, αλλά και στη δημιουργικότητά σας, ενώ η Αφροδίτη προβλέπεται να κάνει την ερωτική σας ζωή ιδιαίτερα ενδιαφέρουσα. Μετά το πρώτο 10ήμερο, ωστόσο, γίνεστε λιγότερο αποφασιστικοί και θα έρθετε αντιμέτωποι με διλήμματα.

ΤΑΥΡΟΣ 21.4-20.5

Προσέξτε ιδιαίτερα τις σχέσεις με φίλους και αγαπημένους σας, αφού ο Ήλιος στον Υδροχόο σας κάνει αρκετά ισχυρογνώμονες. Ωστόσο, από τις 10 και μετά, επικρατεί περισσότερη ηρεμία και η περίοδος είναι ιδανική για ένα ταξίδι. Τέλος του μήνα θα δεχτείτε μια επαγγελματική πρόταση που θα σας προβληματίσει.

ΔΙΔΥΜΟΙ 21.5-21.6

Για τους δεσμευμένους, ο Φεβρουάριος ξεκινάει θετικά, με μια ευχάριστη ατμόσφαιρα να επικρατεί στη σχέση σας. Δυστυχώς, δεν ισχύει το ίδιο και για τον χώρο εργασίας σας, καθώς θα έρθετε αντιμέτωποι με ανταγωνισμό και ζήλια από τους συναδέλφους σας. Κρατήστε χαμηλό προφίλ.

ΚΑΡΚΙΝΟΣ 22.6-22.7

Μια μικρή πιθανότητα για ατυχήματα ή κρυολογήματα δεν πρέπει να σας πτοεί, καθώς καταφέρνετε να στρέψετε τα όποια εμπόδια προς όφελός σας. Στην πορεία θα κληθείτε να λάβετε σημαντικές αποφάσεις, που ίσως ευνοήσουν και την οικονομική σας κατάσταση, αλλά και την προσωπική.

23.10-22.11

υδροχοος 20.1-19.2

Τον μήνα των γενεθλίων σας συνοδεύει η διάθεσή για αλλαγές τόσο στην εμφάνισή, όσο και στις σχέσεις με τους κοντινούς σας ανθρώπους. Στο πλευρό σας έχετε πάντα τους φίλους, που είναι πιστοί σε εσάς και οι οποίοι ίσως σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε ανασφάλειες και προβληματισμούς που θα προκύψουν.

ΛΕΩΝ

Παλιά προβλήματα υγείας ίσως σας ταλαιπωρήσουν και σας αναγκάσουν να μείνετε πίσω στις υποχρεώσεις σας. Από τις 15 και μετά φαίνεστε πολύ δραστήριοι και παραγωγικοί στη δουλειά. Παρεξηγήσεις με συναδέλφους θα λυθούν ανώδυνα. Προσπαθήστε να κάνετε υπομονή!

TΟξοτης 23.11-21.12

Φυλαχτείτε από κρυολογήματα και μικρόβια. Μην αφήνετε πρόσωπα από το παρελθόν να σας εμποδίσουν να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και μην ξεσπάτε τα νεύρα σας σε φίλους και συγγενείς. Στον εργασιακό χώρο, εξαρτάται από εσάς πώς θα εκμεταλλευτείτε τις αλλαγές που έρχονται.

Αιγοκερως

23.7-22.8

22.12-19.1

Ο Φεβρουάριος σας βρίσκει μπερδεμένους, οπότε καλό θα ήταν να ζητήσετε τη συμβουλή συγγενών και φίλων που εμπιστεύεστε. Αυτός ο μήνας προσφέρει ιδανικές ευκαιρίες για να ασχοληθείτε περισσότερο με τον σύντροφό σας και να ακούσετε όλα αυτά που τον απασχολούν.

Τολμήστε μια πιο άμεση ερωτική προσέγγιση στο πρόσωπο που σας ενδιαφέρει, καθώς η Αφροδίτη θα ευνοήσει τέτοιες προσπάθειες. Το άγχος που νιώθετε ίσως να οφείλεται σε απερίσκεπτα έξοδα, τα οποία πρέπει να περιορίσετε, καθώς τα λάθη καραδοκούν, έτοιμα να σας βάλουν τρικλοποδιές.

ΠΑΡΘΕΝΟΣ

ΙΧΘΕΙΣ

Θετική περίοδος για εσάς όσον αφορά στη σωματική ευεξία σας, καθώς το πρώτο 10ήμερο σας βρίσκει δραστήριους και γεμάτους ενέργεια. Στη δουλειά σας προβλέπονται ξαφνικές αλλαγές, όχι απαραίτητα αρνητικές, ενώ ευκαιρίες θα κάνουν την εμφάνισή τους. Στα ερωτικά, θα χρειαστούν υποχωρήσεις.

Μην παραμελείτε τον εαυτό σας, καθώς αυτό μπορεί να έχει συνέπειες στην υγεία και την ψυχολογία σας. Κατά τ’ άλλα, ξεκινάει για εσάς ένας ιδιαίτερα ερωτικός μήνας, καθώς νέοι έρωτες και συναρπαστικές γνωριμίες θα σας ενθουσιάσουν. Ρομαντικά ειδύλλια σας βοηθούν να μη σκέφτεστε το έντονο άγχος που σας διακατέχει.

23.8-22.9

20.2-20.3

thalia exarchou

23.9-22.10

Η έκλειψη Ηλίου στις 15 σημαίνει για εσάς αλλαγές στη δουλειά ή τη σχέση σας. Μια νέα γνωριμία θα σας γοητεύσει, θα σας αποπροσανατολίσει και θα μπερδέψει τις αποφάσεις σας. Η επικοινωνία με την οικογένειά σας βρίσκεται, όμως, σε πολύ καλά επίπεδα. Στηρίξτε τους φίλους που έχουν ανάγκη.

G| FAVORITES Time Classic G| distribution

GLOW The first personal lifestyle free

Info All

The per lif fr m

magazine

Θεσσαλονίκη

Ε Μ Π ΟΡΙ Κ Α Κ ΑΤΑ Σ Τ Η Μ ΑΤΑ A G A T S O S ΑΓ.ΘΕΟΔΩΡΑΣ 4, AREA DOMUS-KARTELL ΑΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 22 A ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, ARTEMIDE Γ.ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ 9, AXEL ACCESSORIES ΜΗΤΡΟΠΟΛ Ε Ω Σ 4 5, B A BY Q ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ & ΜΗΤΡ. Melia health ΙΩΣΗΦ, BATON PREMIER beauty Kreiling Π Ρ. Κ Ο Ρ Ο Μ Η Λ Α 1 2 , edition BE AUT YSTO R E 134 SOFOULI CENTER Θ Ε Μ . Σ Ο Φ Ο ΥΛ Η 5 7, BIMBO ΤΣΙΜΙΣΚΗ 47, BLOOM ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 71, G -LIST ΑΓ. ΣΟΦΙΑΣ 1 & ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ, CASA VOGUE ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 22, CINEMA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 87, CHRISTOFLE ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 9, CLARA GIOIA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 107, COCO MAT Π. ΜΕΛΑ 11, ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠOΛΕΩΣ 24, COLLECTIONS HUGO BOSS ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ 7, CRIPE ΒΑΣ.ΟΛΓΑΣ 212, DESCAMPS ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 3, DOCA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 57, DOMUS ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 113, DSQUARED2 ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 9, ENERGIERS Πάρκο ΙΚΕΑ, Med. Cosmos, ELEGANCE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 74, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 86, ER A ANTICA ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ 4, ESCAPE IN ST YLE Π Λ ΟΥ ΤΑ Ρ ΧΟΥ 4 , Ε Χ Ε M E D I T E R R A N E A N C O S M O S , EXERETON, ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 10, FASHION MARK ΤΣΙΜΙΣΚΗ 41, ERGON Π.ΜΕΛΑ 42, FRATELLI KARIDA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 69, FRILL ΚΑΡΟΛΟΥ ΝΤΗΛ 6, SHOP ILISIA ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 8, GALLERIA DI SCARPE ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 73, GOFAS ΠΛΑΤ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 9, GRIGIO ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 51, IMMORTALE BY ATHANASIADIS ΔΗΜ. ΓΟΥΝΑΡΗ 65, IMPERIAL FLOOR ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 51-53, ΙNTERNI ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΗΣ 135, ILIOFANIA ΠΡΟΞ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 35, INTERVISTA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 71, JUICY COUTURE ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 3 & ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛ Α, KLONARAS HOME FASHION Μ.ΜΠΟΤΣΑΡΗ 110, KOSTA BODA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 64, LA COQUETTE ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 42, L’AGO BOUTIQUE, Πρ.Κορομηλά 43, LAPIN HOUSE ΑΓ. ΣΟΦΙΑΣ 20, LES JOLIES ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 50, 2ος όροφος, LUMINART ΑΝΤΩΝΙΑΔΗΣ ΣΠΟΡΑΔΩΝ 7 (ΑΝΘΕΩΝ 49-51), LIVING IN ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ 26, LUISA ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 47, LYNNE ΜEDITERRANEAN COSMOS, MAC ΤΣΙΜΙΣΚΗ 53, MAT FASHION MEDITERRANEAN COSMOS, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 32, MARIE CHANTAL ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛ Α 38, MARKS & SPENCER ΤΣΙΜΙΣΚΗ 45, MARTHA GRAMMENIDOU FESSA ΠΛΟΥΤΑΡΧΟΥ 8, MAX MARA Μητροπόλεως 54, τηλ.2310284123, MARINA RINALDI Αγ.Σοφίας 1 τηλ.2310237575, MAX & CO Τσιμισκή 72 τηλ.2310240041, DIL Τσιμισκή 60 τηλ.2310220800, MEXIL ΣΑΡΗΚΕΧΑΓΙΑΣ ΠΟΣΕΙΔΩΝΟΣ 2 ΠΥΛΑΙΑ, ΜΙΑ FETA FETA BAR, Π. ΜΕΛΑ 14, MICROEXTREME ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΟΥ ΓΡΕΒΕΝΩΝ ΑΙΜΙΛΙΑΝΟΥ 5 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ ΜΙΝΕRVΑ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 100, MODARTE ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 12 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MYRING ΧΡ.ΣΜΥΡΝΗΣ 9, ΝΑΚ ΜΑΚΕΝΖΙ ΚΙΝΓΚ 12, NAPAPIJRI ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛ Α 36, NOI DUE ΜΗΤΡΟΠΟΛΙΤΟΥ ΙΩΣΗΦ 12 ΘΕΣΣΑ ΛΟΝΙΚΗ, OPTICAL ΠΑΠΑ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ MEDITERRANEAΝ COSMOS, PAGIETA ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 18, PARGIANA SHOES MED.COSMOS, ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 33, PHILLY ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 60, ΡΙΝΚΟ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 52 PORCELANA ΛΕΩΦ.ΓΕΩΡΓ.ΣΧΟΛΗΣ 53 ΠΥΛΑΙΑ, PORTA 12 Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 12, PRENATAL MED.COSMOS 11OΧΛΜ.ΘΕΣ/ ΝΙΚΗΣ-ΜΟΥΔΑΝΙΏΝ, ΕΜΠΟΡΙΚΌ Κ ΈΝΤΡΟ ΠΛΑΤΕΙΑ ODEON ΤΣΙΜΙΣΚΉ 43, PRONOVIAS ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 49, Q JEWELLERY ΤΣΙΜΙΣΚΗ 56, RECENT ΜΗΤΡΟΠ ΌΛΕΩΣ 62 & ΛΑΣΣΆΝΗ, ROUNTOS ΦΩΚ Α 11 ΠΥΛ ΑΙΑ, SANI BLU ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 15, SARAH LAWRENCE MEDITERRANEAΝ COSMOS, SEPHORA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 62, SARRA SARRI ΧΡΥΣΟΣΤΟΜΟΥ ΣΜΥΡΝΗΣ 19, SILHOUETTE Π.Π. ΓΕΡΜΑΝΟΥ 15, SLOANE BOUTIQUE ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 1, SMEG ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ & ΑΙΑΝΤΟΣ, SOLO BOUTIQUE ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛ Α 32, SOMMA ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ 17, ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ 8 & ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛ Α, STOFFE ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 12 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, STYLEFAX ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 19, SWATCH ΤΣΙΜΙΣΚΗ 22, ΤΕERRA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 80,THALIA EXARCHOU JEWELLERY ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 103, THINK ABOUT HOME ΕΘΝ.ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 149 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, TOMS FLAGSHIP STORE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 22, ΤRIPΑΝI ΛΕΩΦ. ΓΕΩΡΓΙΚΗΣ ΣΧΟΛΗΣ 19, TSAKIRIS ΜΑLLΑS ΤΣΙΜΙΣΚΗ 68, TSALDARIS Λ.ΝΙΚΗΣ 47, TYPE CENTER ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 36, TZIMAS COSMETICS ΤΣΙΜΙΣΚΗ 83, VARDAS ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 12 & ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ, VELUSO Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟY 26, WWEDDINGS ΕΛ.ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 2 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, ZINI BOUTIQUE ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 77 & 83, 2ND FLOOR ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 50, Α.Α. ΔΑΝΟΥ ΠΡΟΞΕΝΟΥ ΚΟΡΟΜΗΛΑ 58, ΓΕΡΑΝΙΑ Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 16, ΔΕΛΟΥΔΗΣ ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 35, ΕΠΙΠΛΑ ΜΑΛΛΕ ΒΟΥΛΓΑΡΗ 33, ΖΗΓΡΑΣ AT HOME ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 60, Z ΒΥ ALIKI VERGIDOU Π.ΜΕΛΑ 20, ΙΑΝΟΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 7, ΚΛΙΚ ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 34, ΚΟΥΤΟΥΚΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΛΑΣΣΆΝΗ 9, ΛΑΜΔΑ ΜΙ ΛΑΣΑΝΗ 2, ΜΙΧ ΑΛΗΣ Κ ΑΛΦΙΔΗΣ ΠΑΝΟΡΑΜΑ ΕΛ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 6, ΜΠΟΥΚΕΤΟ ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ 6 & ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ, ΝΕΗΛΥΣ ΠΡΟΞΕΝΟΥ ΚΟΡΟΜΗΛΑ 9, ΝΤΟΝΑ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 17, ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 26 MED.COSMOS, ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ ΚΟΜΝΗΝΩΝ 12, ΧΑΤΖΗΙΩΑΝΝΟΥ FURS ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 13,

134 2/2018

Ντάνια THE SOUND OF FREEDOM Ξένια hoteling HIGH END EXPERIENCE Μαθήματα από τον Ian Schrager MEET THE TRENDS H νέα μόδα για την άνοιξη είναι ανατρεπτική

Αθήνα

φεβ. 2018

chalet ΜOUNTAIN LUXURY Ένα πολυτελές Ρίζου στο Gstaad MUSIC DREAMER Mαρίζα CONFESSIONS OF A MAN Aπόστολος Δάρρα Γκλέτσος SINGING LADY φωτεινή

ΕΜΠΟΡΙΚΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΑΕΡΑΚΗΣ ΦΙΛ.ΕΤΑΙΡΙΑΣ 6 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ΛΕΩΦ.ΑΓΓΕΛΟΥ ΜΕΤΑΞΑ 35-41 ΓΛΥΦΑΔΑ, A X E L A C C E S S O R I E S Π Λ ΑΤΩ Ν ΟΣ 9 & Χ Α Ι Μ Α Ν ΤΑ Χ Α Λ Α Ν Δ ΡΙ, i - D G O L D E N H A L L , B AT O N P R E M I E R ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ 10, BO CONCEPT ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 42 & ΦΡΑΓΚΟΚΛΗΣΙΑΣ ΜΑΡΟΥΣΙ, BLACKLIST ΤΣΑΚΑΛΩΦ 8, ΚΟΛΩΝΑΚΙ, DEROS THE SHOP ΣΕΚΕΡΗ 8,ΚΟΛΩΝΑΚΙ, D E U X H O M M E S Κ Α Ν Α Ρ Η 1 ΚΟ Λ Ω Ν Α Κ Ι , D O M U S HOMUS GOLDEN HALL ELEGANCE ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ 6, E L E G A N C E Β ΟΥ ΚΟΥ ΡΕ Σ Τ ΙΟΥ 6 ΚΟΛ Ω Ν Α Κ Ι, FRATELLI K ARIDA Κ ΑΝΑΡΗ 2 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, FALIAKOS by PETRIDISΑΡΧΙΜΗΔΟ ΥΣ 21 ΜΕΤΣ, GALLERIE DE B E AU TE ΤΡΙΤΩΝΟΣ 48 Π. ΦA ΛΗΡΟ, ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ Σ 7 3 Μ Ε Λ I Σ Σ Ι Α , Δ Η Μ Η Τ Ρ Ο Σ 11Β Μ Α Ρ ΟΥ Σ Ι , G L I S T ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ 29, ΔΟΥΖΜΑΝΗ 8 -10, HONDOS CENTER ΜΕΡΛΙΝ 6, ΚΟΛΩΝΑΚΙ, I-D CONCEPT STORE ΚΑΝΑΡΗ 12 & ΣΕΚΕΡΗ ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ILEANA MAKRI STORE ΠΑΤΡ.ΙΩ ΑΚΕΙΜ 13 -15 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ILIAS L AL AOUNIS Κ ΑΡΥΑΤΙΔΩΝ 6, INTERNI ΗΡΑΚ ΛΕΙΤΟΥ 4 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, INTERNI OFFICE ΚΗΦΙΣΙΑΣ 237, K ARTELL ΚΗΦΙΣΙΑΣ 14, LITTA BOUTIQUE ΚΑΣΑΒΕΤΗ 11, MAC COSMETICS ΜΕΤΑΞΑ 24-26, γλυφαδα ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 1, ΕΡΜΟΥ 44 & ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΡΙΑΣ, MARIE CHANTAL ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ 23, MASTIHASHOP ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ 6 & ΚΡΙΕΖΩΤΟΥ, ΜΑΤ FASHION ΕΡΜΟΥ 77 ΑΘΗΝΑ, MI-RO ΗΡΟΔΟΤΟΥ 31

ΧΙΟΝΙΔΗΣ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 32. CAFE - ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΑ ΑΓΙΟΛΙ ΛΕΩΦ.ΝΙΚΗΣ 15, ANASSA Θ.ΣΟΦΟΥΛΗ 26 Κ Α Λ ΑΜΑΡΙΑ, AMICALE ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛ Α 22, ART HOUSE ΒΕΡΟΙΑΣ 3, ΑPALLOU ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 51 &ΚΑΡ. ΝΤΗΛ, ARC ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 22 & ΚΟΜΝΗΝΩΝ, BALKAN ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 3, BROTHERS IN LAW Π.ΜΕΛΑ 30, ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ BE (EXCELSIOR HOTEL) ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ & ΚΟΜΝΗΝΩΝ, E S T R E LL A Π.ΜΕ Λ Α 48, B L AC K LI M E NOTOS ΣΤΟΑ ΧΙΡΣ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 24, BORD DE L'EAU ΕΓΝΑΤΙΑ 45, CANDY BAR ΑΓΙΑ Σ ΘΕΟΔΩΡΑ Σ 4, CINQUE TERRE ΔΙΑΜΑΝΤ Ή ΟΛΥΜΠΊΟΥ 53, CANTEEN ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΓΟΥΝΑΡΗ 7 ΠΛΑΤΕΙΑ ΦΑΝΑΡΙΩΤΩΝ, CITY CAFE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 43, CITYZEN Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 12, CHEVAL ΜΗΤΡΟΠΌΛΕΩΣ 51, DANDELION ΧΡ.ΣΜΥΡΝΗΣ 17, DELARTE ΒΑΣ.ΓΕΩΡΓΙΟΥ 2, DIO CON DIO ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ 19 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ΕΡΓΟΝ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 42, ESTIAΚΑΦΕΑ Π.ΜΕΛΑ & Δ.ΓΟΥΝΑΡΗ, GARCON ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 2 & Λ.ΝΙΚΗΣ, GOODYS BURGER 11o χ λμ. ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ ΕΜΠΟΡΙΚΟ ΠΑΡΚΟ ΙΚΕΑ, HIGH SCHOOL PIZZA BAR ΛΕΩΦ.ΝΙΚΗΣ 9Α, JOIN THE JUICE Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΎ 10, KLEA BAKERY ΑΝΑΛΗΨΕΩΣ 1 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, KITCHEN BAR ΑΠΟΘΗΚΗ Β ΛΙΜΕΝΟΣ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ, LAUTRE ΓΡ.ΠΑΛΑΜΆ 8, LA PLACE MIGNONNE ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΜΥΝΗΣ 4, LENA’S BISTRO ΚΑΤΟΥΝΗ 7 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, LOCAL ESPRESSO BAR Π.Π. ΓΕΡΜΑΝΟΥ 17, LES ZAZOUS ΘΕΜΙΣΤΟΚΛΉ ΣΟΦΟ ΎΛΗ 118 ΚΑΛΑΜΑΡΙΆ, ΜΑΜΑS BAKING ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 105, MARE E MONTI ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 13 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, MERCADO CAFE BRASSERIE ΜΕΤΑΜΟΡΦΏΣΕΩΣ 38 ΚΑΙ ΚΟΜΝΗΝΏΝ 45 ΚΑΛΑΜΑΡΙΆ, MON FRERE ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 6, NOOON Κ.ΝΤΗΛ & ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ, NOUVEAU CAFE ΠΛ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 2, ΟΜΙLΟS ΜΕΓ. ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ 12, POZELLI ΑΝΔΡ ΈΑ ΣΥΓΓΡΟ Ύ 7, OVAL ΦΙΛ. ΕΤΑΙΡΙΑΣ 1, PIECE OF CAKE ΧΡ.ΣΜΥΡΝΗΣ 19, PARATY ΠΙΝΔΟΥ 8 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, PIZZICOTTO ΚΑΣΤΡΙΤΣΙΟΥ 3, PLAISIR ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 9, PRINCE BARSSERIE MED.COSMOS, ΡΑΛΛΟΥ ΑΙΜΙΛΙΟΥ ΡΙΑΔΗ 5, SALTO ΚΑΡ. ΝΤΗΛ 6, SOFITA ΕΡΜΟ Ύ 24, SINATRA ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 20 & ΚΟΜΝΗΝΩΝ, SHARK AΡΓΟΝΑΥΤΩΝ 7, SUGAR ANGEL ΛΑΣΣΑΝΗ 3, SUSHIYA ΜΗΤΡΟΠΌΛΕΩΣ 70 & ΜΗΤΡ.ΙΩΣ ΉΦ, SPOON Π.ΜΕΛΑ 38, STARBUCKS Λ. ΝΙΚΗΣ & Δ. ΓΟΥΝΑΡΗ, TRIBECA ΛΕΩΦ.ΝΙΚΗΣ 21, TRE MARIE ΘΕΜ. ΣΟΦΟΥΛΗ 57, ΚΟΜΝΗΝΩΝ (ΠΑΝΟΡΑΜΑ), VOGATSIKOU 3 ΒΟΓΑΤΣΙΚΟΥ 3, ΑΧΙΛΛΕΙΟΝ Λ. ΝΙΚΗΣ 37, Β Γ. ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2, ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 209, ZONIOU ΜΗΤΡ.ΙΩΣΗΦ 17, ΕΛΕΦΑΝΤΑΣ ΣΥΓΓΡΟΥ & ΦΙΛΛΊΠΟΥ 2, ΔΩΜΆΤΙΟ ΜΕ ΘΈΑ ΠΛ. ΑΡΙΣΤΟΤ ΈΛΟΥΣ 10, ΖΥΘΟΣ ΚΑΤΟΥΝΗ 5 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, ΖΥΘΟΣ ΝΤΟΡΕ ΤΣΙΡΟΓΙΑΝΝΗ 7 ΛΕΥΚΟΣ ΠΥΡΓΟΣ, ΖΩΓΡΑΦΟΥ ΚΟΜΝΗΝΩΝ 43 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, IKTINOU AU TROTTOIR IKTINOY 10, ΜΑΣΤIΧΑ ΛΥΚΟ ΎΡΓΟΥ 2, ΜΕΛΙΡΡΥΤΟ ΤΖΩΝ ΚΕΝΝΕΝΤΥ 54 ΒΙΛΛΑΡΙΤΖ ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ΟΛΥΜΠΙΟΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 10, ΠΑΝΘΕΟΝ ΠΡΟΞ. ΚΟΡ ΟΜΗ Λ Α 8, Π ΑΡΑ ΔΟ Σ ΙΑ ΚΟ Π Α Π Α ΔΟΠΟΥΛΟΥ 17 ΠΑΝΟΡΑΜΑ ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 4, ΠΙΚ-ΑΠ ΟΛYΜΠΟΥ 57, ΧΑΜΑΜ ΦΡΑΓΚΙΝΗ 9. ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ ANATOLIA HOTEL ΛΑΓΚΑΔΑ 13, ASTORIA H OTE L Τ ΣΙΜΙΣΚ H 9 & Σ Α Λ Α ΜΙΝΟΣ, CA P S I S H OTE L ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΟΥ 18, COLORS ΒΑΛΑΩΡΙΤΟΥ 21, COLORS CENTRAL ΟΠΛΟΠΟΙΟΥ 1 ΛΑΔΑΔΙΚΑ, DAIOS LUXURY LIVING ΛΕΩΦ. ΝΙΚΗΣ 59, ELECTRA PALACE ΠΛ. ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 9, EXCELSIOR ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ &ΚΟΜΝΗΝΩΝ, GRAND HOTEL PALACE ΜΟΝΑΣΤΗΡΙΟΥ 305 -307, HOTEL CITY ΚΟΜΝΗΝΩΝ 11, HOTEL NIKOPOLIS Α ΣΚ ΛΗΠΙΟΥ 16 -18 ΘΕΡΜΗ, HOTEL OLYMPIA ΟΛΥΜΠΟΥ 65, HYATT REGENCY T H E S S A L O N I K I 13 Χ Λ Μ Θ Ε Σ / Ν Ι Κ Η Σ- Π Ε ΡΑ Ι Α Σ , L E S LAZARISTES ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 16 (ΜΟΝΗ ΛΑΖΑΡΙΣΤΩΝ), MEDITERRANEAN PALACE ΣΑΛΑΜΙΝΟΣ 3 & ΚΑΡΑΤΑΣΟΥ, NEPHELI HOTEL ΚΟΜΝΗΝΩΝ 1 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, PORTO PALACE 28ΗΣ ΟΚ ΤΩΒΡΙΟΥ 65, THE MET HOTEL 26ης ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 48, ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ ΠΑΛΛΑΣ ΜΕΓ.ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΥ 2, ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ COLORS, ΤΣΙΜΙΣΚΗ 13, WHITE LUXURY ROOMS ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΕΩΣ 1 & ΠΑΛΑΙΟΥ ΣΤΑΘΜΟΥ 4. ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΑ ANGELS STUDIO ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 55, ARIANE ΤΣΙΜΙΣΚΗ 61 ΒΑΣ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ 20, AΝΑΛΗΨΕΩΣ 3 (ΠΑΝΟΡΑΜΑ), ΜΑΡΤΙΟΥ 90 & ΚΩΝ/ΝΟΥ ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ, Γ. ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ 45 (ΝΕΑΠΟΛΗ), BE{2}IN ΠΡΟΞ.ΚΟΡΟΜΗΛΆ 1 & ΠΛΟΥΤΆΡΧΟΥ 6, CAN I KISS ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 38, CLEA ΤΣΙΜΙΣΚΗ 94 & ΧΡ. ΣΜΥΡΝΗΣ 21, DESPINA COIFFURES Μ Α Κ ΕΝ Ζ Υ Κ ΙΝΓΚ 14, G E O R G E M A S K A S ΓΕ ΩΡΓΙΟΥ ΣΤΑΥΡΟΥ 5, HAIR AFFAIR BY MITSAS ΓΡ.ΠΑ Λ ΑΜΑ 15, HAIR BY CHRYSA ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 8 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, FINESSE DESSANGE PARIS Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ27, GRACE ΒΑΣ.ΟΛΓΑΣ 277, I HAIR U ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 39, KALATHERIS Π.ΙΩΑΚΕΙΜ 14, LE SALON ΚΑΣΤΡΙΤΣΙΟΥ 10, LE TIF ΚΕΡΑΣΟΥΝΤΟΣ 75 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, LEFAS HAIR IDEAS ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 34, LIFE ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ Ν.ΠΛΑΣΤΗΡΑ 34 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MARIA T&B ΤΣΙΜΙΣΚΗ 119, ΞΕΝΟΦΩΝΤΟΣ 6-8 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MALLI’S ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ 19 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, MILTON ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 150, NESTOR YANNAKIS ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 30, Β. ΓΕΩΡΓΙΟΥ 30, ΠΛ ΑΤΑΙΩΝ 33 (Χ ΑΡΙΛ ΑΟΥ), PLATIS ΧΡ. ΣΜΥΡΝΗΣ 7, ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 29, POLA & ART ΠΡ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 24, STRANIS ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 129, TENI’S HAIR ΚΟΜΝΗΝΩΝ 6 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, YIANNI HAIR SPA ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 2, ΚΟΜΝΗΝΩΝ 9 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, ΚΕΡΑΣΟΥΝΤΟΣ 70 ZAPHIRA ΜΗΤΡ. ΙΩΣΗΦ 10, Z2HAIR SALON Π.Π.ΓΕΡΜΑΝΟΥ 2, ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 3,

ΚΟΛΩΝΑΚΙ, MODA BAGNO ΚΗΦΙΣΙΑΣ 192, NAK ΑΝΔΡΕΑ ΠΑΠΑΝΔΡΟΥ 35 (ΕΜΠ. ΚΕΝΤΡΟ THE MALL), PRONOVIAS ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ 17 & ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ, PRENATAL The Mall Athens Ανδρέα Παπανδρέου 35 Μαρούσι, ROOM SERVICE ΗΡΟΔΟΤΟΥ 33 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, VASILIS ZOULIAS ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ 4 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ΑΒΑΞ ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 233, ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΛΕΜΟΝΙ ΗΡΑΚ ΛΕΙΔ ΩΝ 22 ΘΗΣΕΙΟ, ΚΟΥ ΡΤ Η Σ I N H O U S E Λ Ε Ω Φ. Κ ΗΦΙΣΙ Α Σ 176, Λ Ε Ω Φ. ΠΟΣΕΙΔΩΝΟΣ 54, ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ ΟΛΥΜΠΙΟΝΙΚΩΝ 290 & Ν. ΠΑΡΙΤΣΗ 2 ψυχικο, ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 324, Ι. ΜΕΤΑΞΑ 16, Π. ΙΩΑΚΕΙΜ 33, κολωνακι, ΤΣΑΝΤΙΛΗΣ ΕΡΜΟΥ 66. ΧΩΡΟΙ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ DIOR INSTITUTE ΛΕΩΦ. ΚΗΦΙΣΙΑΣ 32, ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ ΕΡΜΟΥ 6, ΝΥ ΧΙ–ΝΥ ΧΙ Λ.ΚΗΦΙΣΙΑΣ 230 ΚΗΦΙΣΙΑ, ΤΕΤΑ ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 84 ΧΑΛΑΝΔΡΙ. ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΑ D. FRANK ΣΙΝΑ 50 & ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΠΟΥΛΟΥ, DOUDESSIS ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ 39, HAIR DAYS ΜΥΣΤΡΑ 4, NIKO & NIKO ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ ΒΑ ΣΙΛΕΙΟΥ 7 ΨΥ ΧΙΚΟ, LOVE IS IN THE HAIR ΕΛ.ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 104 Ν.ΕΡΥΘΡΑΙΑ, ΤΕΟ ΣΠΕ Υ ΣΙΠΠΟΥ 4 ΚΟΛ ΩΝΑΚΙ, Y I A N N I H A I R S PA ΠΛΑΤΕΙΑ ΣΥΝΤΑΓΜΑΤΟΣ (ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΜΕΓ. ΒΡΕΤΑΝΙΑ), ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΑ COCO -MAT NAFSIK A HOTEL ΠΕΛ ΛΗΣ 6 Κ Η Φ Ι Σ Ι Α , H I LT O N A T H E N S Β Α Σ . Σ Ο Φ Ι Α Σ 4 6 , K E FA L A R I S U ITE S ΠΕΝΤΕ ΛΗΣ1 & ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ, ΚΕΦΑΛΑΡΙ,OCHRE & BROWN ΛΕΟΚΩΡΙΟΥ 7,PERISCOPE ΧΑΡΙΤΟΣ 22 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, PRESIDENT HOTEL Λ.ΚΗΦΙΣΙΑΣ

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 80

ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΣ. ΓΕΩΡΓΙΟΥ 17 (1ος όροφος), ΚΑΣΤΑΝΗΣ ΣΑΚΗΣ ΓΡΗΓΟΡΙΟΥ ΠΑΛΑΜΑ 19, ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ ΤΣΟΛΑΚΙΔΟΥ ΝΑΝΣΥ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 52, ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΓΕΩΡΓΙΟΥ ΠΑΠΑΝΔΡΕΟΥ 45, ΞΑΝΘΗ HAIR GALLERY ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 24, ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 100, MEDITERRANEAN COSMOS. Χ ΩΡΟΙ ΑΙ Σ Θ Η ΤΙ Κ Η Σ - Ο Μ ΟΡ Φ ΙΑ Σ B E A U T Y B A R ΚΕΡΑΣΟΥΝΤΟΣ 77 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, BEAUTY STUDIO ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣHΣ 6 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, C BEAUTY ΙΩΝ. ΔΡΑΓΟΥΜΗ 39, CENTRAL SPA ΚΟΜΝΗΝΩΝ 11, GA PLASTIC SURGERY Α Ν Δ Ρ Ι Α Ν ΟΥ Π ΟΛ Ε Ω Σ 24 , I N B E A U T Y Α Γ. ΣΟ Φ Ι Α Σ 5 , KALOTA ESTHETIC ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 111, JOUR BEAUTE ΦΑΙ Δ ΡΑ ΚΟ ΜΝΗΝ Ω Ν 11 & Π Α Π Α Ν Α Σ ΤΑ ΣΙΟΥ, LOV E NAILS ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 47, MAKE UP STUDIO MAKIOU ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 73, MALI LIMA ΓΙΑΝΝΗ ΑΓΓΕΛΟΥ 8, MAKE MY NAILS ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 6, MEGA SUN ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 71 (1ος όροφος), NAIL BAR ΑΓΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ 4, NAILS BOUTIQUE ΕΡΜΟΥ 18 ΣΤΟΑ ΚΑΡΑΣΣΟ, NAIL SPOT ΠΡΟΞ. ΚΟΡΟΜΗΛΑ 48, NATURAL HEALTH CLINIC ΤΣΙΜΙΣΚΗ 59 (9ος όροφος), PRO FIL L AS E R Α ΝΔΡΙΑ ΝΟΥΠΟΛΕΩ Σ 6, S U N A N G E L SOLARIUM ΤΣΙΜΙΣΚΗ 59, 2ος ορ, STUDIO ΤΙΤΗ ΛΕΟΝΤΑΡΑ ΑΙΓΑΙΟΥ 84 & ΑΝΔΡΙΑΝΟΥΠΟΛΕΩΣ, SUNBOX ΠΛΟΥΤΑΡΧΟΥ 4, POLIS HAMMAM ΚΩΝ.Κ ΑΡΑΜΑΝΛΗ 40, TIP TO TOE ΠΑΠΑ ΔΟΠΟΥΛΟΥ 19 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, TRI BODY STUDIO ΣΤΕΝΗΜΑΧΟΥ 41 ΘΕΡΜΗ, ΗΛΕΚΤΡΑ ΚΑΤΣΑΡΚΑ ΛΑΣΣΑΝΗ 7, ΚΑΛΟΓΗΡΟΥ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 85 (4ος όροφος), ΜΙΚΡΟ ΓΑΛΛΙΚΟ Θ.ΣΟΦΟΥΛΗ 57 Κ Α Λ ΑΜΑΡΙΑ, ΝΥΧΙ-ΝΥΧΙ ΑΓ. ΣΟΦΙΑΣ 7, ΘΕΜ. ΣΟΦΟΥΛΗ 57 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, ΣΤΟΥΝΤΙΟ Π Π. ΜΕΛΆ 30, ΣΤΟΥΝΤΙΟ ΑΙΣΘΗΤΙΚΗΣ ΜΑΙΡΗ-ΧΡΥΣΑ ΘΕΟΔΩΡΑΚΗ ΟΡΕΣΤΟΥ 25 ΦΛΕΜΙΓΚ. ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ ASKISIS ΤΣΙΜΙΣΚΗ 102, CASA SPORTIVA ΘΕΜ.ΣΟΦΟΥΛΗ 58Β, ESPORTES ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 7, EXCLUSIVE ΕΜΠ. ΚΕΝΤΡΟ ΠΛΑΤΕΙΑ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 43, FITNESS FUN CENTER Π.ΙΩΑΚΕΙΜ 12, FITNESS TOGETHER Π. ΜΕΛΑ 16 (5ος όροφος) ΟΔΟΣ ΘΕΡΜΗΣ-ΠΑΝΟΡΑΜΑΤΟΣ 16, GYMNASIUM ESPORTES ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 60, LEVEL ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 7 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, MIHA BODYTEC ΚΟΜΝΗΝΩΝ 36 ΠΑΝΟΡΑΜΑ, HUMAN ΤΣΙΜΙΣΚΗ 61 (6ος όροφος), PROFIT GYM ΚΩΝ/ΝΟΥ ΚΑΡΑΜΑΝΛΗ 66 ΚΑΛΑΜΑΡΙΆ, REAL FIT 7O ΧΙΛ. ΘΕΣΣΑΛΟΝΊΚΗΣ-ΜΟΥΔΑΝΙΏΝ, STYLIANIDIS WELLNESS CLUB ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 45 (3ος όροφος), VITANSA ΚΟΥΣΚΟΥΡΑ 4, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ LIFE NIK.ΠΛΑΣΤΗΡΑ 34, WARE HOUSE ΚΟΥΝΤΟΥΡΙΏΤΟΥ & ΣΑΛΑΜΙΝΟΣ (ΛΙΜΆΝΙ). ΜΟΥΣΕΙΑ ΑΡΧΑΙΟΛΟΓΙΚΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΜΑΝΩΛΗ ΑΝΔΡΟΝΙΚΟΥ 6, ΜΑΚΕΔΟΝΙΚΟ ΜΟΥΣΕΙΟ ΣΥΓΧΡ. ΤΕΧΝΗΣ ΕΓΝΑΤΙΑΣ 154 HELEXPO, ΤΕΛΛΟΓΛΕΙΟ ΙΔΡΥΜΑ (ΣΤΟ Κ ΑΦΕ) ΑΓ. ΔΗΜΗΤΡΙΟΥ 159Α. GALLERY ARTION ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 96, ΖΗΝΑ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΟΥ Π.Π. ΓΕΡΜΑΝΟΥ 5, ΝΙΚΟΛΑΟΥ ΛΟΛΑ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 52. ΦΑΡΜΑΚΕΙΑ ΑΙΚΑΤΕΡΙΝΗ ΙΑΤΡΟΥ & ΕΥΘΥΜΙΑ ΠΑΠΑΚΩΣΤΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 66, ΦΙΛΙΤΣΑ ΒΟΥΖΙΑΝΑ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 79, DRUGSTORE SANI, ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ ΓΡΑΜΜΑΤΙΚΟΠΟΥΛΟΣ,25ης ΜΑΡΤΙΟΥ 100, ΕΛΕΝΗ ΚΑΡΑΓΚΟΥΝΙΔΟΥ ΕΡΜΟΥ 73 ΑΘΗΝΑ Ν.ΠΟΡΦΥΡΗ ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ 27, ΕΛΕΝΗ ΛΑ ΣΚΟΥ MED. COSMOS, ΖΩΓΡΑΦΟΣ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 75, ΗΛΙΑΣ ΚΑΡΑΒΙΩΤΗΣ ΓΙΑΝΝΗ ΑΓΓΕΛΟΥ 21 ΧΑΡΙΛΑΟΥ, Ιωάννα Μπραζιτίκου & Νικόλαος Μώραλης Αγίας Σοφίας 12 & Τσιμισκή, ΝΑΝΤΙΑ ΦΡΑΓΚΙΔΟΥ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 34,ΝΙΚΟΛΑΪΔΟΥ ΣΑΒΒΙΔΟΥ ΒΙΚΤΩΡΙΑ ΙΑΤΡΟΥ ΓΩΓΟΥΣΗ 37Δ ΣΤΑΥΡΟΥΠΟΛΗ, PARAPHARMACIE ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ ΕΛΕ ΥΘΕΡΙΑ ΔΗΣ ΑΓΙΑ Σ ΣΟΦΙΑ Σ 16, ΠΑΠΑΝΙΚΟΛΑΟΥΦΑΡΣΑΚΗΣ ΒΑΣ.ΟΛΓΑΣ 178, ΕΡΗ ΑΡΓΥΡΙΟΥ ΤΡΙΑΝΤΑΦΥΛΛΙΔΗ 2 ΠΕΖΟΔΡΟΜΟΣ ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, ΡΙΤΑ ΓΚΑΤΖΟΥΛΗ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 102, ΣΤΕΡΓΙΟΣ ΝΟΥΛΗΣ ΓΡ.ΚΟΛΩΝΙΑΡΗ 33, το ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ ΣΤΗ ΜΗΤΡΟΠΟΛΗ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 1, ΦΙΛΟΣΩΦ ΑΔΑΜΑΝΤΙΟΥ ΚΟΡΑΗ 6 ΑΡΕΤΣΟΥ, ΦΩΤΕΙΝΗ ΤΣΙΑΝΤΑ ΑΓΙΑΣ ΣΟΦΙΑΣ 23, ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΠΑΝΤΖΑΚΗ ΚΟΜΝΗΝΩΝ 17,ΟΛΓΑ ΜΠΑΚΑ ΚΑΡ.ΝΤΗΛ 21. ΔΙΑΦΟΡΑ ASSISTING NATURE, Γ.ΚΡΑΝΙΔΙΩΤΗ 2 & ΛΕΩΦ. ΘΕΡΜΗΣ ΠΥΛΑΙΑ, BMW ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ 16ο ΧΛΜ ΘΕΣ/ ΝIΚΗΣ-ΜΟΥΔΑΝΙΩΝ, BMW ΤΡΙΚΑΛΙΩΤΗΣ ΜΑΡΙΝΟΥ ΑΝΤΥΠΑ 10, EMBRYOLAB ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ 173-175 ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ, LES RAQUETTES TENNIS CLUB ΟΔΟΣ ΣΟΦΟΚΛΕΟΥΣ, ΔΡΟΣΙ Α ΘΕΡΜΗΣ, LO U N G E A E G E A N Α ΕΡΟΔΡΟΜΙΟ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑΣ, MERCEDES Μ. ΙΩΑΝΝΙΔΗΣ Ν. ΕΓΝΑΤΙΑ 8ο χλμ ΕΘ. ΟΔΟΥ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ-ΜΟΥΔΑΝΙΩΝ, OPHTHALMICA ΒΑΣ. ΟΛΓΑΣ 196 & ΠΛΟΥΤΩΝΟΣ 27 ΝΤΕΠΩ, PLAYCORNER.GR, Ν.ΖΕΡΒΑ & ΣΠΑΡΤΗΣ 2, REGENCY CASINO THESSALONIKI 12ΧΛΜ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣ-ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ, SALONICA COUNTRY CLUB ΔΡΟΣΙΑ ΘΕΡΜΗΣ, SKYPARK ΛΕΩΦ.ΑΕΡΟΔΡΟΜΙΟΥ ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΑΝΤΙΠΡΟΣΩΠΕΙΑ PORCHE 14ΧΛΜ ΘΕΣ/ΝΙΚΗΣΜΗΧΑΝΙΩΝΑΣ, ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ ΑΘΑΝΑΣΙΑΔΗΣ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 15, ΑΡΩΓΗ ΤΕΡΜΑ 17ης ΝΟΕΜΒΡΗ ΕΛΑΙΩΝΕΣ ΠΥΛΑΙΑΣ, ΓΕΝΕΣΙΣ 17Η ΝΟΕΜΒΡΗ ΠΥΛΑΙΑ, ΓΕΝΙΚΗ ΚΛΙΝΙΚΗ ΓΡΑΒΙΑΣ 2, ΙΑΤΡΙΚΟ ΔΙΑΒΑΛΚΑΝΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ (ΚΑΦΕ) ΑΣΚΛΗΠΙΟΥ 10 ΘΕΡΜΗ, ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ ΕΡΜΟΥ45, ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΙΔΗΣ ΜΗΤΡΟΠΟΛΕΩΣ 92, Κ ΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ ΓΚ ΑΝΤΟΥ ΝΗΣ ΠΡ.ΚΟΡΟΜΗΛΑ 11, ΤΟ ΡΟΔΙ ΤΣΙΜΙΣΚΗ 80 (1ος όροφος), ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΙΔΟΥ ΑΓ.ΣΟΦΙΑΣ 32.

4 3 , S A I N T G E O R G E LYC A B E T T U S Κ Λ ΕΟ ΜΕΝΟΥ Σ 2,SEMIR AMIS Χ ΑΡ.ΤΡΙΚΟΥΠΗ 48 ΚΗΦΙΣΙΑ, T WENT Y ONE ΚΟΛΟΚΟΤΡΩΝΗ 21& ΜΥΚΟΝΟΥ ΚΗΦΙΣΙΑ. CAFÉ – RESTAURANTS CENTRALE ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΤΡΙΑΣ 2, FLO CAFÉ ΜΥΛΙΩΝΗ 7, ΚΟΛΩΝΑΚΙ, GASPAR ΛΕΩΦ. ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ & ΛΥΚΟΥΡΓΟΥ ΦΑΡΟΣ ΨΥΧΙΚΟΥ, JIMMY’S CAFÉ ΒΑ Λ Α ΩΡΙΤΟΥ 7, NERO ΠΕΥΚΩΝ 1 & ΜΕ ΛΙΝΑ Σ Μ Ε Ρ ΚΟΥ Ρ Η Ν .Η ΡΑ Κ Λ ΕΙ Ο, P E R E U B U Κ Υ Π Ρ ΟΥ 7 7 ΓΛΥΦΑ Δ Α , PI T ΜΗ ΛΙΩΝΗ 1 & Κ Α Ν Α ΡΗ, ΚΟΛ ΩΝ Α ΚΙ, R O C K N ’ R O L L ΦΙ Λ ΙΚ Η Σ Ε ΤΑ ΙΡΙ Α Σ 14 ΚΟΛ Ω Ν Α Κ Ι, Z I LLI O N ’S CO FFE E & I C E C R E A M BA , ΔΙΟΝΥ ΣΟΥ 69 ΚΗΦΙΣΙΑ, ΓΚ Α ΖΙ COLLEGE ΠΕΡΣΕΦΟΝΗΣ 53 ΓΚ Α ΖΙ, ΕΣΤΙΑΤΟΡΙΟ ΠΑΠΑ Δ ΑΚΗΣ ΒΟΥΚΟΥΡΕΣΤΙΟΥ & ΦΩΚΥΛΙΔΟΥ ΚΟΛΩΝΑΚΙ, ΕΡΓ. ΖΑ Χ ΑΡΟΠΛΑΣΤΙΚΗΣ ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΡΛΙΑΡΟΣ TΣΟΧ Α 37, ΦΙΛΙΟΝ ΣΚΟΥΦΑ 34 ΚΟΛΩΝΑΚΙ. ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ GYM TONIC Λ.ΒΟΥΛΙΑΓΜΕΝΗΣ 96. GALLERY GALLERY ΖΟΥΜΠΟΥΛΑΚΗ ΚΡΙΕΖΩΤΟΥ 6 ΚΟΛΩΝΑΚΙ, M ART SPACE ΣΟΛΩΝΟΣ 10 & ΗΡΑΚΛΕΙΤΟΥ. Δ ΙΑ Φ ΟΡΑ Ε K A L I C L U B Λ Ο Φ Ο Υ 1 5 Ε Κ Α Λ Η , DR.PHARMACY ΛΕΩΦ.ΚΗΦΙΣΙΑΣ 78 ΜΑΡΟΥΣΙ, TENNIS CLUB ΚΗΦΙΣΙΑΣ ΤΑΤΟΙΟΥ 49 & ΠΑΥΛΟΥ ΜΕΛΑ, TENNIS CLUB ΠΟΛΙΤΕΙΑΣ ΑΡΙΣΤΟΤΕΛΟΥΣ 18 ΠΟΛΙΤΕΙΑ, TENNIS C L U B Φ ΙΛΟ Θ Ε Η Σ Δ ΑΦΝΗΣ & Κ Α Λ Λ ΙΓΑ , Μ ΟΥ Σ ΕΙΟ ΚΥΚΛΑΔΙΚΗΣ ΤΕΧΝΗΣ ΝΕΟΦΥΤΟΥ ΔΟΥΚΑ 4 ΚΟΛΩΝΑΚΙ.

∆ιευθύνσεις καταστηµάτων

A.GATSOS81 Αγίας Θεοδώρας4 τ.2310223410, ACCESSORIZE Θεσσαλονίκη:Τσιμισκή51 τ.2310251200,Τσιμισκή70 τ.2310252999,Mediteranean Cosmos11ο χλμ. Θεσ/νίκης Μουδανιών τ.2310475819 Αθήνα:Λεβίδου5,Κηφισιά τ.2106236540,Ερμού42 τ.2103317780,Golden Hall,Λ.Κηφισίας37Α Μαρούσι τ.2106829834, ADAM’S SHOES Κεντρική ΔιάθεσηΘεσ/νικητ.2310682222,ALUMILShowroomΘεσ/νικη:Ι.Γωγούση8,Ν.Ευκαρπίατηλ.2313011000ShowroomΑθήνας:Λ.Τατοίου67Αχαρνέςτηλ.2106298100,Anais Kostinou Μητροπόλεως 25 τηλ.2310244323, ANCIENT KALLOS www.ancientkallos.com , ΑRT &STYLE CHRONO VILDIRIDIS P.C Tσιμισκή 31,Τηλ. 2310277861, ATTRATTIVOwww.attrattivo.gr,ATTICADEPARTMENTSTOREMediterraneanCosmos11οχλμ.Ε.Ο.Θεσσαλονίκης–ΝέωνΜουδανιών,Θεσσαλονίκητ.2311813000Τσιμισκή 48-50 τ.2311819000, AXEL ACCESSORIES Θεσσαλονίκη Μητροπόλεως45 τ.2310265566,Εγνατία 38 τ.2310517171 OUTLET FLOOR Εγνατία 38 τ.2310 517171,Med. Cosmos τ.2310 471471,Αθήνα Χαϊμαντά & Πλάτωνος9,Χαλάνδρι, τ.210680152,Outlet Floor Άγγελου Μεταξά14, Γλυφάδα τ.2108980355 (new store)Kingdom of Saudi Arabia: Hayat Mall, Riyadh,QassimNakheelPlazaMallPortugal:Porto,MarShoppinginMatosinhos,Α.Α.ΔΑΝΟΥΠροξ.Κορομηλά58τ.2310270024,ANNAMARIAMAZARAKIΤσιμισκή88τ.2310231101, Med.Cosmos, BABYNAK Αθήνα: Attica the Department Store, Πανεπιστημίου9 τ..2111802500 Golden Attica, Golden Hall, Λ.Κηφισίας37Α&Σπύρου Λούη,Μαρούσι τ.2111814124, Factory Outlet, Εμπορικό Πάρκο Αεροδρομίου Ελ. Βενιζέλος, Σπάτα,τ.2103541018 Θες/νικη: Μακένζυ Κινγκ 4,τ.2310222666 Mediterranean Cosmos, 11ο χλμ. Ε.Ο Θες/νίκης – Ν. Μουδανιών,Πυλαία,2310383257notos-ΣτοάΧιρς,Τσιμισκή24&Μητροπόλεως31,Θες/νίκητ.2310366600,BEJEWELBYTHALIAEXARCHOUΑγίαςΣοφίας5,τ.2310274574, BLEΑγ.Σοφίας19τηλ.2310231200,Εγνατία138τηλ.2310279060,BLOOMΜητροπόλεως71τ.2310269146,MediteraneanCosmosτ.2310473454,κεντρικά:26ηςΟκτωβρίου35 τ.2310548172, Αθήνα:Εθν.Αντιστάσεως90-96 Δάφνη τ.2109709194, ΒΙΟΚΑΡΠΕΤ Βενιζέλου16 τ.2310220254,Αλ.Παπαναστασίου68 Χαριλάου,Αν.Παπανδρέου 256Α τ.2310639000,Εθν.Αντιστάσεως68τ.2310455233,ΒΙΟΚΑΡΠΕΤMEGASTOREΠερ.ΟδόςΦανάρι-ΚορδελιούΚορδελιότ.2310758888www.biokarpet.gr,ΓΕΡΑΚΗΣΤΕΝΤΕΣ1ο χλμ.Μουδανιών–Κασσάνδραςτηλ.2373021121,2373024704,ΝΕΟΚΑΤΑΣΤΗΜΑ4οχλμΜουδανίων–Σιθωνίαςτηλ.2373091444,Calzedoniawww.calin.gr,CARPISAThe Mall Athens, Α. Παπανδρέου 35, Μαρούσι, Χαϊμαντά & Αριστοφάνους 20| Χαλάνδρι, Α. Μεταξά 34| Γλυφάδα, Τσιμισκή 95, Θεσσαλονίκη, Μιχ. Αγγέλου 8-10, Ιωάννινα, Μεγ. Αλεξάνδρου4,Κατερίνη,CasaVogueTheocharidisΑνδριανουπόλεως22τ.2310454520,CHRISTOFLEΠ.Μελά9τ.2310286307,ChryssalisProdermaτ.2109329800, COCOANDSILK Showroom: Τριβονιανού 54 τ.2109212707, Boutique: Ολυμπιονικών 220 Ψυχικό, COCO-MAT Π. Μελά 11,τ.2310266696,Χάλκης3 Πατριαρχικά Πυλαίας τ.2310451600,Ανδριανουπόλεως24,τ.2310458338,COINCASAnotos:Θεσ/νικηΣτοάΧιρςΤσιμισκή24Α&Μητροπόλεως,ΑθήναΠλατείαΚοτζιάτ.2103743000,ΜαρούσιΕμπ. ΚέντροGoldenHallΛ.Κηφισίας37Ατ.2111815000,COLLECTIONSHUGOBOSSΜητρ.Ιωσήφ7,τ.2310232425,COOKSHOPΤσιμισκή23&Κομνηνών15τ.2310224180MED. COSMOS τ.2310474160,Απολλώνια Πολιτεία(H.C) τ.2310806000, COUNTRYΜΑΛΛΕΠ.Α.Αθανάσιος Καιμάκτσαλαν τ.2381031910, DENISEELEFTHERIOU Αριστοτέλους 4 τηλ.2310272477,DIESELΑγ.Σοφίας12τ.2310221205,DILΤσιμισκή60τηλ.2310220800,DresscodeΓρ.Παλαμά10τ.2311242064,DOCAΘεσσαλονίκη:Τσιμισκή57,Αθήνα: Πολυκλείτου12 τ.2103254464, DOMUS HOMUSGolden Hall Λ. Κηφισίας 37 A Μαρούσι Tηλ 2106850461, Smart Park Ε. Πουλάκη Σπάτα, Τηλ 2106635276, Καρόλου Ντηλ 14 Θεσ/νίκη Tηλ 2310240216 Mediterranean Cosmos 11ο χλμ. Θεσ/νίκης - Μουδανιών Tηλ.2310 474327, Κούμα 33 Λάρισα Tηλ.2410288870, DUST & CREAMΜητροπόλεως & Κομνηνών8,Μπότσαρη22,Γρηγ.Λαμπράκη196,Τούμπα ΑνδρέαΠαπανδρέου56,ΚορδελιόκαισεόλητηνΕλλάδα(www.dustandcream.gr),DSQUARED2Μητρ.Ιωσήφ9τ.2311208229, ∆ΕΛΟΥ∆ΗΣΠρ.Κορομηλά35τ.2310457512,ELEGANCEΘεσ/νίκη:Τσιμισκή86,Τσιμισκή74,Med.Cosmos,GallerieΑιγαίου&Πόντου29Καλαμαριά,ΑθήναΒουκουρεστίου6,Σύνταγμα Αθήνα:Attica Department Stores,Πανεπιστημίου9 Σύνταγμα τ.21118026200,Αttica2-Golden Hall Λ.Κηφισίας37Α Μαρούσι τ.2111814000,ENERGIERSCosmos www.energiers.gr, ΕΝΚΑMOISIADISΚαραολή & Δημητρίου 32 Εύοσμος τηλ.2310763381, ETOILECORAL www.etoilecoral.com, ΕΛΕΝΙΔΗΣwww.elenidis.com, FLEXA Θεσ/νικη Med.Cosmos τηλ.2310477188 Αθήνα Αρτέμιδος 2 Πλ.Εσπερίδων Γλυφάδα τηλ.2108986380, FOLLIFOLLIEκεντρική διάθεσητ.2106241000, FRANSA Μητροπόλεως 44, Med.Cosmos Θεσ/ νικη, Fransa, Κεντρική διάθεση 210 6026022, 2310 989910 , www.fransa.gr, FRATELLI KARIDA Αθήνα Κανάρη2 Κολωνάκι, Θεσ/νίκη τ.2310226511,Μητροπόλεως69 τ.2310220299,Attica Department store Mediterranean Cosmos τ.2311813024,Αθήνα: Κολοκοτρωνη 1 Κηφισιά τ.2108084494,Attica Department store πανεπιστήμιου9 Λάρισα: Παπακυριαζή23Λάρισατ.2410532944,www.fratellikarida.com,GALLERIADISCARPEΜητροπόλεως71τ.2310282177,GRIGIOΠρ.Κορομηλά51τ.2310233898,GUESSAttica: Med.Cosmos Θες/νικη, Golden Hall Αθήνα, GUY LAROCHE Μητροπόλεως 93 τ.2310252652, Σόλωνος 19 κολωνάκι, τ.2103603360, GOFAS Θες/νικη: Πλ.Αριστοτέλους 9 τηλ.2310279703,Αθήνα:Σταδίου3Σύνταγματηλ.2103317540,Μύκονος:Ματογιάννη43τηλ.2289024521,GWISΑσκληπιού35Γλυφάδα,τηλ.2109601001,HONDOSCENTER www.hondoscenter.gr,HUGOBOSSΚεντρικήδιάθεση:Αμερικής19,ΑθήναΤηλ.2169002300,BOSSStoresΑμερικής19,Κολωνάκι,τηλ:2103389080,Λαζαράκη20,Γλυφάδα,τηλ.: 210 8986378 BOSSShopAttica,Citylink, Πανεπιστημίου 9, Αθήνα, τηλ.: 211 1802600 Attica at Golden Hall, Λ. Κηφισίας 37Α, Μαρούσι, τηλ.: 211 1814322 Attica, Τσιμισκή 48-50, Θεσσαλονίκη, τηλ.:2311819000,H&Mwww.h&m.com/gr,IOANNOUΜητρ.Ιωσήφ5τηλ.2310277677,IT’SALLGREEKONMEitsallgreekonme.gr/e-shop,ILIASLALAOUNIS Θεσ/νικη:EXCELSIORΜητροπόλεως23,Αθήνα:Πανεπιστημίου6&Βουκουρεστίουwww.lalaounis.com,ΙΚΕΑwww.ikea.gr,INTERVISTABYMIKAELΤσιµισκή71τ.2310230906, Intimissimiwww.calin.gr,IWOODΕθν.Αντιστάσεως72&ΑίαντοςΚαλαμαριάτηλ.2310412244,JOMALONEΘεσσαλονίκηΣτοάΧιρςΤσιμισκή24,ΑθήναATTICA,Thedepartment store, Πανεπιστημίου 9 τ.2111802805, GOLDEN ATTICA Λ.Κηφισίας 37Α Μαρούσι τ. 2111814028,JuicyCouture Μητρ.Ιωσήφ3 & Πρ.Κορομηλά, JUVIA Μητροπόλεως 4648, τ.2310223898, JUSTINALEXANDER Καραολή & Δημητρίου 70 Εύοσμος τηλ.2310759467, KAFTANI www.kaftani.gr, ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΟΥΤΟΥΚΑ Λασάνη9 τ.2310425840, kartellΑδριανουπόλεως24Καλαμαριάτ.2310280035,KATERINAIOANNIDISΜητρ.Ιωσήφ5τ.2310256970,KELEONΓεωργίουΠαπανδρέου31Θεσ/νικητηλ.2310220035, KOKOON Μητροπόλεως 55 τηλ.2316009010, Klonaras Home Fashion Κεντρικό Πεντάλοφος Θεσ/νικης τ. 2310788048, 2310788056 Showroom Μ.Μπότσαρη110 τ.2310939445,ΚΟΣΜΑΟΓΛΟΥΕθν.Αντίστασης82τηλ.2310480606,Φιλίππου74τηλ.2310212612,Κ.Καραμανλή126τηλ.2310303173,ΚΟΥΡΤΗΣΑθήναΛεωφ.Κηφισίας176 τ.2108066245,Λ.Ποσειδώνος54τ.2109852407,Λεωφ.Κηφισίας108(Junior)τ.2106122614,LALAOUNISEXCELSIORHOTELΜητροπόλεως&Κομνηνώντηλ.2310021020,LA COQUETTEΠρ.Κορομηλά42τ.2310261780,L’AGOBOUTIQUEΠρ.Κορομηλά43τηλ.2310225221,LAZARIDISCERAMICSΕθν.Αντιστάσεως68Καλαμαριάτηλ.2310451510, 2310431127,LESJOLIESΒενιζέλου50,2οςόροφος,LINKSOFLONDONΜητροπόλεως46-48τηλ.2310239140,LINKΠρ.Κορομηλά41τ.2310220709,Li-LA-LOwww.lilalo. com, LIVING IN Ανδριανουπόλεως 26 τηλ.2310441518, BEJEWEL Med. Cosmos τηλ.2310473915, TEMPUS JEWELRY Μητροπόλεως 95 τηλ.2310264907, ΚΟΣΜΗΜΑΤΑ ΜΑΝΕΤΑΣΠλ.Ευόσμουτηλ.2310574427,LIVINGINΑνδριανουπόλεως26τηλ.2310441518LoisirΚεντρικήδιάθεση:Βενιζέλου50,2310286426καισεεπιλεγμένακαταστήματα σεόλητηνΕλλάδακαι Κύπρο,LOLA’SARTSHOPΠαύλουΜελά7τ.2310237770,LorenaCanalswww.facebook.com/greecelorenacanalsrugs,LOOKOPTICALΜ.Αλεξάνδρου 40 Εύοσμος τηλ.2310769569, Κομνηνών 7 Πανόραμα τηλ.2310332866, LUISAWORLD Σκουφά 15 Κολωνάκι, τηλ. 2103635600, Κολοκοτρώνη 11 Κηφισιά τηλ. 210 8016641, LUISABEACHΨαρούΜύκονοςτηλ.2289022015,ΛΑΜΔΑΜΙΛασσάνη2τηλ.2310241002,ΛΟΥΜΙΔΗΣΘεσ/νικη:Κομνηνών22τηλ.2103214426,MAISONΜΑΛΛΕΒούλγαρη17 Καλαμαριά τ.2310313199 ΜΑΛΛΕ Βούλγαρη33 Καλαμαριά τ.2310323150, MΙΛΤΟΣ www.miltos.gr , MAG JEWELLERY Μητροπόλεως68 τ.2310220061, Mannequin Collection:ShowroomΤσιμισκή81,3οςορ.τηλ.2310226538,MANGOΤσιμισκή43τ.2310240544,Med.Cosmos,MARINARINALDIΑγ.Σοφίας1τηλ.2310237575,MARINELI Πρ.Κορομηλά17τηλ.2310230035,Marks&SpencerΑΤΤΙΚΗ:Ερμού33-35,Αθήνατ.2103240675,Λ.Βουλιαγμένης&Ανθέων2,Γλυφάδατ.2109630825,ΑνδρέαΠαπανδρέου 35, The Mall Athens τ.2106300294 ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ: Τσιμισκή 45, Θεσσαλονίκη τ.2310244790, 12ο χλμ. Θεσσαλονίκης – Μουδανίων, Mediterranean Cosmos τ.2310474334, MARTHA GRAMMENIDOU FESSA Πλουτάρχου 8 τ.2310222406, MATERIAL WORLD AND MORE 12χλμ Θες/νικης –Μουδανιών EUROTECH τηλ.2310365426, MAT FASHION ΘΕΣ/ΝΙΚΗMediterraneanCosmosτ.2310222746,Τσιμισκή32τηλ.2310222527,Κολοκοτρώνη9Κηφισιάτ.2108087127,MAXMARAΜητροπόλεως54,τηλ.2310284123 MAX&COΤσιμισκή72τηλ.2310240041,MCMΞάνθου2&ΑναγνωστοπούλουΚολωνάκιτηλ.2107225910,MCMcorneratATTICATsimiski–MCMcorneratAtticaMed.Cosmos –MCMcorneratnotos,MEXILΘεσ/νικη:Ποσειδώνος2,Κόμβος12(Π.Ο)Εμπορικόκέντρο«ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ»τ.2310383000-01,ΑθήναΛεωφ.Κηφισίας44Μαρούσιτ.2106180600, Ηράκλειο Κρήτης Εθν.Αντιστάσεως 115 τ.2810323901, MICHAEL KORS ATTICA, Μίνα Νομίδου Πατέρα atelier Ελ.Βενιζέλου 47, Ν.Ψυχικό Αθήνα τηλ.2106745382, MINERVA www.minerva.gr, MISSROSYLINGERIEBOUTIQUE Μητροπόλεως 60 τηλ 2310253783, Κεντρική διάθεση: Θερμαικού 40 Ωραιόκαστρο τηλ.2310688780, MODA BAGNOCONCEPTSTOREΕθνικήςΑντίστασης135,τ.2310431000,MOI,Κομνηνών9ΠανόραμαΘεσ/νικηςτηλ.2311242814,MONSOOΝΑθήνα:TheMall,Α.Παπανδρέου35, Μαρούσι, τηλ. 2106300275 Med. Cosmos, 11ο χλμ. Θεσ/νίκης-Μουδανιών, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310475869. Εμπορικό κέντρο My Mall: Περιοχή Ζακάκι, Λεμεσός, Κύπρος τηλ. 00357 25812565, MotionΕθν.Αντιστάσεως 130 Καλαμαριά τηλ.2310477800, ΝΑΚ Αθήνα: Σταδίου 4,City Link,Αθήνα τ.2103217495 Golden Hall, Λ. Κηφισίας37Α & Σπύρου Λούητ.2106835031Attica,GoldenHall,Λ.Κηφισίας37Α&ΣπύρουΛούητ.2111814225TheMallAthens,Α.Παπανδρέου35τ.2106196601AtticatheDepartmentStore,Πανεπιστημίου9 τ.2111802500FactoryOutlet,ΕμπορικόΠάρκοΕλ.Βενιζέλος,Σπάτατ.210354101FactoryOutlet,Λ.Αθηνών–Πειραιώς76,Ν.Φάληροτ.2104813973,ΝΑΚLight–Avenue,Λ.Κηφισίας 41-47Μαρούσιτ.2106101282Θες/νικη:Med.Cosmos,11οχλμ.Ε.ΟΘεσσαλονίκης–Ν.Μουδανιών,Πυλαίατ.2310383257ΜακένζυΚινγκ12,τ.2310274762,2310222666Πλατεία Αγ. Σοφίας3 τ.2310283 361 Πλατεία Αγ. Σοφίας7 Κομνηνών 4, Πανόραμα τ.2310 340154, NESPRESSO BOUTIQUE Μητροπόλεως 36 Θες/νίκη τηλ. 2106771300, ΝΙVΕCΟ (ΑποκλειστικήΑντιπροσωπεία)Λεωφ.Ποσειδώνος46Π.ΦάληροΑθήνατ.2109880180,NOIR77Μητροπόλεως77τ.2310284883,NOTOSΣτοάΧιρςΤσιμισκή24τ.2310366600 &Μητροπόλεως31τ.2310366600,NEF-NEFwww.nef-nef.gr,ΟικίαςΈνδυσηΑιγαίου48ΚαλαμαριάΘες/νικητηλ.2310488751,ΘΕΟΔΩΡΑΚαρόλουΝτηλ19τ.2310243344, OLAA www.olaa.gr, OROVILDIRIDIS Τσιµισκή 49 τ. 2310275496, TsakirisMallas ΚΕΝΤΡΙΚΗ ΔΙΑΘΕΣΗ: Λ.Βουλιαγμένης 60 Αργυρούπολη Αθήνα, τ.2109976100 www. tsakirismallas.grGalerie Ντόρα Πέγκα, Πρ.Κορομηλά19 τ.2310286482 , Recent Μητροπόλεως 87 τηλ.2310232757, ONESALONICAOUTLETMALL Γιαννιτσών 61 & Ι.Κωλέττη Θεσ/νικητηλ.2310545429OxetteΚεντρικήδιάθεση:Βενιζέλου50,2310286426καισεεπιλεγμένακαταστήματασεόλητηνΕλλάδακαι Κύπρο,PCPCLOTHINGwww.pcpclothing. com, PAGIETA Μητρ.Ιωσήφ 18 τηλ.2310261886, PAIO www.paioconcept.com, PAOLITA www.paolita.co.uk, PARABITA Αγ.Σοφίας 30 τηλ.2316009336, PARADISECHICK www.paradisechick.com,PARGIANNAΠρ.Κορομηλά33τ.2310270337,Med.Cosmosτ.2310476783,PORCELANAΘεσ/νικη:Λεωφ.ΓεωργικήςΣχολής53Πυλαίατ.2310474767, Αθήνα:ΛεωφόροςΒουλιαγμένης111,Γλυφάδατ.2109607010,Λάρισα:3οχλμΠ.Ε.ΟΛάρισας–Αθήναςτ.2410619999www.porcelana.gr,PRAKTIKERwww.praktiker.gr,PRENATAL ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Εμπορικό πάρκο Florida,11oχλμ.Θεσ/κης-Αεροδρομίου-τηλ.2310028680 (megastore),Med.Cosmos 11oχλμ.Θεσ/νικης-Μουδανιών τ. 310 476050 Εμπορικό κέντρο ΠΛΑΤΕΙΑ Odeon,Τσιμισκή 43, τηλ.2310 264250 ΑΘΗΝΑ: Αγία Παρασκευή Μεσογείων 473 τηλ. 2106086381 (megastore), Νέο Φάληρο Πειραιώς 74 Α τ.2104837420 (megastore),River West (επίπεδο 1)-Λεωφ.Κηφισού 96-98, Αιγάλεω τ.2105449958,The Mall Athens Μαρούσι-Ανδρέα Παπανδρέου 35-τ.2106100183 (megastore), PRETTY ME www.prettymeswimmwear.com,PORCELANAΘεσ/νίκη:Λεωφ.Γεωργικής Σχολής53,Πυλαίατ.2310474767&ΠεριφερειακήοδόςΘεσσαλονίκης,κόμβοςΚορδελιούτ.2310753003, Αθήνα:ΛεωφόροςΒουλιαγμένης111,Γλυφάδατ.2109607010,Λάρισα:3οχλμΠ.Ε.ΟΛάρισας-Αθήναςτ.2410619999,PRONOVIASΘεσσαλονίκηΠρ.Κορομηλά49τ.2310285002, Αθήνα Ερμού 37 & Φωκίωνος 7, Ακαδημίας17 & Βουκουρεστίου, Κύπρος Λευκωσία Λεωφ.Αρχ.Μακαρίου Γ’55 τ.2103211111, ΚΑΒΑ ΑΜΠΑΤΖΗΣ Αριστοτέλους 12, Εύοσμος τηλ.2310770747,2310387400,ΠΑΝΤΑΖΗΣΠόντου80Καλαμαριά,τηλ.2310452626,ΠΑΡΚΕΤΑΑΡΒΑΝΙΤΗΑλ.Παπαναστασίου68Θεσ/νικητηλ.2310928800,ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΗ Τσιµισκή26,τ.2310220933,Βας.Όλγας205,τ.231040508,Med.Cosmosτ.2310028610,ΠΚ20Προξ.Κορομηλά20τ.2314015156,ΠΟΡΤΑ12Π.Π.Γερμανού12τηλ.2310274249, ΠΡΟΥΣΑΛΗΣΟΠΤΙΚΑΕΡΜΟΥ42τηλ.2310263128,QJEWELLERYΤσιμισκή56τ.2310238318,Μητροπόλεως68τ.2310232237,Med.Cosmosτ.2310472032,ΓένεσιςΠυλαία τ.2310905460, ROCHEBOBOIS Λ. Κηφισίας 248, Χαλάνδρι τηλ. 210 6711700, Λ. Ποσειδώνος 55, Άλιμος τηλ.2109859040, RO-ή Μεσολογγίου 31, Συκιές τηλ.6936071819, ROLLITΚ.Ντηλ11,τηλ.2310220090,RegalinasΤσιμισκή68,τ.2310222645,Med.Cosmos,τ.2310365450www.regalinas.gr,RISTHELLASwww.rist.com.gr(αποκλειστικός αντιπρόσωπος του Fossil Group,TW STEEL & ORIS.) Λ. Γεωργικής Σχολής 27, τ.2310 471155, ROLEX HELLAS Βαλαωρίτου 5 τ.210 3621138-Κολοκοτρώνη 1 τ.2103235909 ΑποκλειστικοίΔιανομείςΘεσ/νικη: GOFAS, Πλ.Αριστοτέλους 9,τηλ2310279703, ART &STYLE VILDIRIDIS,Τσιμισκή 31 τ.2310277861, SANDYS Κεντρική Διάθεση Θεσ/νικη τ.2310682222, SARTORIA ΝΙΚΟΣ ΔΑΛΛΑΣ,Μητροπόλεως 27, 3ος ορ. τηλ.2315520100,SEPHORA Τσιμισκή 62 τ.2310235416,2310235406, 11χλμ.Ε.Ο Θες/νικης-Νέων Μουδανιών Med.Cosmos τ.2310474136,2310474138,Τοπάζη 15 Πυλαία τ.2310476536,2310489464, Κώττα Ρούλια & Γιαννιτσών Κωλέττη City Gate τ.2310502142, SEVA Μητροπόλεως80,τηλ.2311242416,SHOPILISIAΠαύλουΜελά8τ.2310257447,SMEGΘεσ/νικηΕθν.Αντιστάσεως74&ΑίαντοςΚαλαμαριάτηλ.2310448272ΑθήναΛ.Κηφισίας 3Μαρούσιτηλ.2106837400,Αν.Παπανδρέου90&ΒουλιαγμένηςΓλυφάδατηλ.2109609290SLOANEΚαρόλου Ντηλ1, Θεσσαλονικητ.2310225055,SOLOΠροξένουΚορομηλά32 τ.2310 272224, SOHO-SOHO Πρ.Κορομηλά15 τ.2310260516, SOMMA Πρ. Κοροµηλά & Βογατσικού8 τ.2310224449, Βογατσικού 8 τηλ.2310224449 (νέο κατάστημα), Μητρ. Ιωσήφ17τ.2310222355,SteveMaddenTheMallAthens,Α.Παπανδρέου35,Μαρούσιτ.2106196601ΑtticaΤheDepartmentStore,Πανεπιστημίου9τ.2111802500ΠαύλουΜελά 12, Θεσσαλονίκη τ.2310238220, STOSA, Ανδριανουπόλεως 24 τηλ.2310414690, SUGARANGELΛασσάνη 3 τηλ.2310225575, SUGARFREE Τσιμισκή 87, www.sugarfreshops. com,SUGARCUBEΤσιμισκή94,SWATCHΘεσσαλονίκητ.2310284988Αθήνα:Πλάκατ.2103310548,Σύνταγματ.2103313833Κολωνάκιτ.2107239708,Ομόνοιατ.2103213328 Γλυφάδατ.2108983045Περιστέριτ.2105789720Κέρκυρατ.2661022053Μύκονος2289028598,TEMPUSΑγ.Σοφίας7&Μητροπόλεωςτηλ.2310252464,THALIAEXARCHOU JEWELLERYΜητροπόλεως103 τ.2310278780, TOMSFLAGSHIPSTORE Τσιμισκή 22 τηλ.2310234222, TOIMOIΑγ.Σοφίας 17 τηλ.2311821679, Med.Cosmos 2310473306 www.toi-moi.com, TRIPANI Λεωφ.Γεωργικής Σχολής 19, Πυλαία τηλ.2310478730, TRIUMPH Τσιμισκή 92 τηλ.2310251174, TSAKIRIS MALLAS www.tsakirismallas.gr, TSALDARISΘεσσαλονίκη:Λ.Νίκης 47 τ.2310284029,2310243159Αθήνα Αξαρλιάν6 Σύνταγμα, τ.2103233107,2103226650,TYPECENTER Μητροπόλεως 36 τ.2310257220, TZIMASΤσιμισκή83τ.2310244414,Εδέσσης2,τ.2310552805,ΤΑΡΑΣΟΥΔΗΣΟΠΤΙΚΑΑγ.Σοφίας9τηλ.2310268494-5,ΤΟΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟΚομνηνών12τηλ.2310244684, VILLAENVILLEΜητροπόλεως44τ.2310224233,Μεταμορφώσεως45Καλαμαριάτ.2310384111,WSPRODUCTSΛεωφ.Ποσειδώνος78Άλιμοςτηλ.2109816163,YAMAMAY Τσιμισκή97τ.2310231438,Med.Cosmosτ.2310231448,YvesRocherΤσιμισκή62τηλ.2310533747,ZEΝΥΑΛεωφ.Νίκης9τηλ.2310266823,ZINIboutiqueΜητροπόλεως 77τ.2310236239,Μητροπόλεως83τ.2310229819,Τσιμισκή79τ.2310236338,Med.Cosmosτ.2310476802καιwww.ziniboutique.com,ZONIOUΒίκτωροςΟυγκώ9τ.2310518450 ,Μητρ.Ιωσήφ17τηλ.2310251925,2ndFLOORΠρ.Κορομηλά50τ.2310266931,220CONCEPTSTOREΟλυμπιονικών220&ΛυκούργουΝ.Ψυχικότηλ.2106724200,4TAILORS www.4tailors.gr

Ετήσια Συνδρομή Γίνετε συνδρομητές του GLOW σήμερα για να σας αποστέλλονται τα τεύχη κάθε μήνα στο χώρο σας, με μοναδική επιβάρυνση τα ταχυδρομικά έξοδα. The firsT personal lifesTyle free magazine

LUXE FOR LIFE H Ιωάννα Μαρινοπούλου και ο δημιουργικός της κόσμος BOHEMIAN RΗAPSODY Ταξίδι στην εξωτική Κολομβία ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΕΡΓΑ Εξοχικό σπίτι στις Καρυές

The firsT personal lifesT yle free maga zine

Interior Design

GARDEN EXPERTS Τέσσερις τρόποι να LOV E IS… αποκτήσουμε τον καλοκαιρινό μας επίγειο 6 την αγάπη αγαπημένα πρόσωπα παράδεισο OUT OF THE BLUE Η μαγευτική HEAVEN LY περιγράφο κατοικία Erosantorini στη Σαντορίνη σε festive φόντο FOLL NIGH TS Glam μόδα υν OW YOU R Πολύτιμα κοσμ INST ICTS ήματα για λαμπερές στιγμές

Ισμή Νταφοπούλ νη ου

IAN. 2018

NOEL & THE MAGICAL τις γιορτές LIST Όσα ξεχω κάνουν Ιδανικά δώρα ριστές A KIND OF MAG LOV E COU για υπέροχες εκπλήξεις IC NTS Ένα εντυπ ωσιακό chale t

Περιοδικό Glow Τμήμα Συνδρομών Λασκαράτου 4, 54646 Θεσσαλονίκη

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας Όνοματεπώνυμο ............................................. Διεύθυνση ..................................................... .. ΤΚ ..................................................................... Πόλη ................................................................. Χώρα ................................................................ Τηλέφωνο ......................................................... Κινητό τηλέφωνο .............................................. E-mail ...............................................................

Κόστος συνδρομής Ετήσια συνδρομη (11 Τεύχη) Ελλάδα: 30€ Χώρες Ευρωπαïκής Ένωσης: 80€, Λοιπές χώρες: 100€

Τρόποι πληρωμής - Κατάθεση σε τράπεζα ALPHA BANK 704-00-2002-006601 EUROBANK 0026.0037.06.0200586645 - Κατάθεση μέσω e-banking ALPHA BANK: IBAN GR 4701407040704002002006601, BIC(ΚΩΔ.SWIFT) CRBAGRAAXXX EUROBANK: IBAN GR 9502600370000060200586645, BIC(ΚΩΔ SWIFT) EFGBGRAA - Πληρωμή μέσω PayPal (online υπηρεσία) www.glow.gr - Με ταχυδρομική επιταγή στη διεύθυνση ΕΚΔΟΣΕΙΣ ΝΑΣΤΑ ike Λασκαράτου 4, 54646 Θεσσαλονίκη - Πληρωμή στα γραφεία της εταιρίας στις εξής διευθύνσεις Λασκαράτου 4, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 548803 Τσιμισκή 81, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 220896 - 7 Για να ενεργοποιηθεί η συνδρομή σας, στείλτε μας το αποδεικτικό της κατάθεσής σας ή το απόκομμα της ταχυδρομικής σας επιταγής με fax 2310513850 ή με e-mail στο syndromes@glow.gr. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να απευθυνθείτε στο τμήμα συνδρομών στο τηλέφωνο 2310548803, 10.00 -14.00 καθημερινές.

G| FAVORITES

GLOW ΦΕΒΡΟΥΑΡΙΟΣ 82

Τα διάφανα lip gloss θα τα δούμε περισσότερο μέσα στο 2018. Μετά το τελευταίο trend των ματ χειλιών, το glossy έρχεται ξανά. Μ’ ένα πέρασμα χαρίζουν λάμψη και στα βλέφαρά σας! Απλά ταμπονάρετε ελάχιστη ποσότητα πάνω από τη σκιά σας. Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας με την κρέμα ημέρας που χρησιμοποιείτε, κάθε μέρα για 1 λεπτό. Ένα concealer δεν είναι αρκετό. Εγώ χρησιμοποιώ παραπάνω από ένα και για διαφορετικούς λόγους. Αγοράστε δύο ή και περισσότερα και χρησιμοποιήστε τα αναλόγως. Για να καλύπτετε τους κύκλους, για να φωτίζετε το βλέμμα, για καθημερινή χρήση ή για κάτι πιο βραδινό. Αν και οι ώρες ύπνου για καθέναν από εμάς διαφέρει, ένα είναι σίγουρο, όσο πιο νωρίς κοιμηθείτε τόσο μεγαλύτερα είναι τα συνολικά οφέλη για την υγεία σας. Το να κοιμάστε την ίδια ώρα καθημερινά είναι απίστευτα ευεργετικό, οπότε ρυθμίστε κάποιου είδους alarm που να σας υπενθυμίζει ότι είναι ώρα για ύπνο. Μια μελέτη έδειξε ότι η ανάγνωση για μόλις έξι λεπτά μειώνει το άγχος κατά 68%! Απόψε, απενεργοποιήστε το τηλέφωνό σας και ανοίξτε ένα βιβλίο -το παλιομοδίτικο είδος είναι το καλύτερο.

Last Kiss

ΤΗΣ ΜΑΡΙΑΣ ΠΑΓΩΝΑΚΗ | www.mariapagonaki.com

Το stretching προσφέρει μεγάλη ανακούφιση από την ένταση και πριν τον ύπνο, μπορεί να βελτιώσει τον τρόπο που αισθάνεστε το σώμα σας το επόμενο πρωί. Βάλτε το στο πρόγραμμά σας (κι αυτό). Βιβλίο ‘Don't be a Tourist in Paris: “The Messy Nessy Chic Guide: Vanessa Grall”. Για να δείτε το Παρίσι σαν κάτοικος της Πόλης του Φωτός!

Health Beauty Edition

The first personal lifestyle free magazine

MARY HELEN BOWERS Α Ballet Life THE WELLNESS GURU Amanda Chantal Bacon FACE & BODY MAKEOVER Οι αισθητικές επεμβάσεις & οι θεραπείες της εποχής

Well Being

BABY, IT’S COLD OUTSIDE Ενυδατωμένο και απαλό δέρμα τον χειμώνα Πρόληψη από το Α-Ω Το αλφαβητάρι της υγείας LET’S TALK ABOUT SEX Γονιμότητα και απόλαυση

! s u w o l l fo A modern lifestyle destination Ένας υψηλής αισθητικής online προορισμός για τον κόσμο της μόδας και της ομορφιάς, το lifestyle και το quality living. Μπείτε τώρα στο www.glow.gr

90 FACE & BODY MAKEOVER Οι αισθητικές επεμβάσεις και οι θεραπείες της εποχής 92 BABY, IT’S COLD OUTSIDE Ενυδατωμένο και απαλό δέρμα τον χειμώνα 102 ΠΡΟΛΗΨΗ ΑΠΟ ΤΟ Α-Ω Το αλφαβητάρι της υγείας 112 LET’S TALK ABOUT SEX Γονιμότητα και απόλαυση 118 THE WELLNESS GURU Amanda Chantal Bacon 120 WELL Η Βίκυ Χατζηβασιλείου μας μυεί στον κόσμο της ευεξίας 122 LOVE LIFE Η Ειρήνη Πασχαλέρη παραδίδει μαθήματα υγιεινής διατροφής 128 ΠΟΣΟ ΣΤΡΕΣΑΡΙΣΜΕΝΟΙ ΕΙΣΤΕ; Ανακαλύψτε τα σημάδια του έντονου άγχους και βελτιώστε τη ζωή σας

Checklist HEALTH & BEAUTY

86 THE LIST Όλα τα τελευταία νέα από τον κόσμο της ομορφιάς και του well being

SCAN THE PAGES Σκανάρετε τις διαφημίσεις των παρακάτω σελίδων:

GLOW The first personal lifestyle free magazine

Health Beauty Edition

Επιμέλεια Έκδοσης Εύη Καλλίνη

Υπεύθυνη Διαφήμισης Αλεξάνδρα Μπόσκου-Χαλκιά

Creative Αrt Director Mιράντα Φιλιππίδη

Διαφήμιση Σοφία Αργυριάδου Γραμματεία - Yποδοχή Διαφήμισης Νατάσσα Αζά ∆ΙΟΚΤΗΣΙΑ ΝΑΣΤΑ ΕΚ∆ΟΣΕΙΣ Ε.Π.Ε. Σύνταξη & Εµπορική ∆/νση Τσιµισκή 81, 54622 Θεσσαλονίκη, Τ:2310 220 896-7, F:2310 220 826 Παραγωγή BEYOND Α.Ε.

Αρχισυντάκτρια Σόνια Ταλαντινού

Συνεργάτες Ελεονώρα Κανάκη, Μαρίνα Καρπόζηλου Διόρθωση κειμένων Θόδωρος Τσιβελεκίδης

Εξώφυλλο, εσωτερική εξωφύλλου, 85, 101, 115, 131, οπισθόφυλλο

Ανακαλύψτε τις υπόλοιπες διαδράσεις στις σελίδες με τη σηματοδότηση:

ScaN. DISCOVER. enjoy.

health & beauty/ Editorial

GLOW φεβρουαριοσ 84

Enjoy life, stay healthy!

ποτελεί πλέον συνήθεια η νέα χρονιά ν’ αρχίζει με τα περίφημα new year’s resolutions και το GLOW Health & Βeauty στην τρίτη του έκδοση βρίσκεται στο ξεκίνημα αυτής. Έτσι, λοιπόν, τοποθετώντας στο κέντρο της σκέψης μας το πολυτιμότερο αγαθό όλων, την υγεία, σκεφτήκαμε να αφιερώσουμε χώρο σε αυτό που όλοι μας ξέρουμε ότι είναι το σημαντικότερο πράγμα για να μπορούμε να απολαμβάνουμε το χάδι του ήλιου, το φύσημα του αέρα, την αγκαλιά των αγαπημένων μας προσώπων, ένα εύγεστο πιάτο, ένα αισθαντικό άρωμα, μια θεατρική παράσταση, ένα νέο ταξίδι: το να είμαστε υγιείς πριν και πάνω απ’ όλα. Η πρόληψη είναι ο κρίσιμος παράγοντας κι ευτυχώς, οι εξελίξεις στην επιστήμη της ιατρικής μπορούν να μας εξασφαλίζουν πολλά χρόνια καλής και γεμάτης ζωής, αρκεί εμείς να παραμένουμε τυπικοί και πιστοί στο ετήσιο τσεκ απ μας με όλες τις προληπτικές εξετάσεις -και ναι, αυτή είναι ίσως η πιο σημαντική από τις υποσχέσεις που δίνουμε στον εαυτό μας, που οφείλουμε να τηρήσουμε πιστά. Δίπλα σε αυτήν, οι μικρές και μεγάλες χαρές και απολαύσεις της ζωής είναι όχι απλά καλοδεχούμενες, αλλά και απαραίτητες για το ευ ζην και λειτουργούν ως χαραμάδες φωτός σ’ ένα σκοτεινό δωμάτιο. Βάλτε όσες περισσότερες μπορείτε στην καθημερινότητά σας και δε θα χάσετε. Προσωπικά, απενοχοποίησα εδώ και πολλά χρόνια τη χαρά που δίνει μια χαλαρωτική θεραπεία μασάζ ή ένα απολαυστικό facial, ακόμη κι αν χρειαστεί να ξεκλέψω ένα μισάωρο από τον χρόνο που αφιερώνω στην οικογένειά μου. Σας εύχομαι μια νέα χρονιά με υγεία και πολλά χαμόγελα! Εύη Καλλίνη

health & beauty/ Memo

GLOW φεβρουαριοσ 86

Wellness & fitness retreat

List

the

Ένας από τους κορυφαίους προορισμούς ευεξίας παγκοσμίως, το “The Ranch Malibu”, εκτείνεται σε 200 στρέμματα, σε μια ειδυλλιακή τοποθεσία στα βουνά της Santa Monica και προσφέρει το ιδανικό σκηνικό για επιστροφή στη φύση, πνευματική ηρεμία και σωματική χαλάρωση, με στόχο την επίτευξη μιας καλύτερης φυσικής κατάστασης και υγείας. Το θέρετρο είναι χτισμένο στο ίδιο σημείο όπου υπήρχε ένα ιστορικό ράντσο, σε απόσταση τριών μιλίων από τον Ειρηνικό Ωκεανό και συνδυάζει τη ρουστίκ αισθητική με το εκπλεπτυσμένο, σύγχρονο design. Διαθέτει, μεταξύ άλλων, πισίνα, jaccuzi, υπαίθρια κουζίνα, πιστοποιημένο βιολογικό κήπο, δωμάτια yoga και διαλογισμού, γυμναστήριο και ειδικό χώρο μασάζ, που κάνουν πραγματικότητα την εμπειρία της ολικής αναζωογόνησης. Στις υπηρεσίες του περιλαμβάνονται ειδικά προγράμματα απώλειας βάρους κι εκγύμνασης, διατροφής και υπαίθριων δραστηριοτήτων. Για τη διαμονή σας, υπάρχουν 18 εξοχικές κατοικίες, η καθεμιά όμορφα διακοσμημένη με ξύλινα πατώματα, μπάνια από ασβεστόλιθο και king-size κρεβάτια με λινά σκεπάσματα, που ολοκληρώνουν την εμπειρία χαλάρωσης. theranchmalibu.com

Τα πρόσωπα, οι τάσεις, οι προορισμοί, τα hot spots και ό,τι αξίζει να ανακαλύψετε από τους χώρους της υγείας, της ομορφιάς, της γυμναστικής και της ευεξίας! ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ - ΚΕΙΜΕΝΑ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

From the inside out «Είναι μια επένδυση, αλλά είναι φθηνότερη από μια καλή κρέμα προσώπου», ισχυρίζεται το supermodel Elle Macpherson για το πρωτοποριακό συμπλήρωμα διατροφής “The Super Elixir” του brand ευεξίας που έχει ιδρύσει, WelleCo. Η μοναδική του φόρμουλα περιέχει 45 σπάνια θρεπτικά συστατικά σε μορφή σκόνης, όπως κινεζικά βότανα και προβιοτικά, που υπόσχονται δυνατό ανοσοποιητικό, φωτεινό δέρμα και υψηλότερα επίπεδα ενέργειας! Πανεύκολο στο χρήση, καθώς μπορείτε να το προσθέσετε σε χυμούς, smoothies και φρούτα. Το βρίσκετε στο www.welleco.com και στο net-a-porter.com.

POWER OF ROSE! Η νέα σειρά Absolue L’Extrait της Lancôme, εμπλουτισμένη με βλαστοκύτταρα από το θρυλικό τριαντάφυλλο του γαλλικού οίκου, αποτελεί το σύμβολο της τέλειας αλχημείας μεταξύ πολυτέλειας κι επιστήμης. Το Ultimate Rejuvenating Concentrated Elixir είναι ένα δροσερό συμπύκνωμα που αναζωογονεί την επιδερμιδα, επαναφέροντας την όψη της νεότητας.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Elle Macpherson

book

Hammam Baths

Food anti-stress Η Melissa Hemsley -μία εκ των δύο διάσημων αδελφών Hemsley- επιστρέφει με το νέο βιβλίο μαγειρικής “Eat Happpy: 30 minute feel good food”, με 130 εύκολες και υγιεινές συνταγές, τις οποίες μπορείτε να ετοιμάσετε σε μισή ώρα, για να διώξετε μια και καλή το στρες από την κουζίνα σας! Θα κυκλοφορήσει στο Amazon.cο.uk στις 25 Ιανουαρίου. Idolo Beauty & Spa Salon

NEW ENTRIes

Fendi

Dolce & Gabbana

SPRING BEAUTY TRENDS

Delpozo

Η ανανέωση της χειμερινής παλέτας μακιγιάζ ξεκινάει από τώρα, με ενημέρωση για τις ανοιξιάτικες τάσεις που ξεχώρισαν. Για τις beauty maniacs, αλλά και τις γυναίκες που θέλουν να είναι πάντα updated, παραθέτουμε ένα σύντομο brief από τις πασαρέλες των μεγάλων εβδομάδων μόδας: Ό,τι πιο φρέσκο και hot στα μαλλιά είναι οι διακοσμήσεις με λουλούδια (Dolce & Gabbana) και απόλυτα στο κλίμα της νέας εποχής! Οι απαλές ή πιο έντονες μεταλλικές αποχρώσεις σε βλέφαρα, αλλά και ζυγωματικά παραμένουν στο προσκήνιο (Delpozo, Philipp Plein, Fenty x Puma), ενώ το ιδιαίτερο graphic look στα μάτια (John Galliano) συμπληρώνει η πιο δυνατή ίσως τάση στο ανοιξιάτικο μακιγιάζ, το σέξι cat eye look (Tom Ford, Marc Jacob, Jason Wu, Fendi). Αρχίστε, λοιπόν, να εφοδιάζετε το νεσεσέρ σας!

ScaN. DISCOVER. enjoy.

• Το μεγαλύτερο hammam της Ελλάδος άνοιξε πρόσφατα τις πόρτες του στο εμβληματικό ξενοδοχείο Makedonia Palace. Ενσωματώνοντας την παράδοση του λουτρού στην πόλη της Θεσσαλονίκης, το “Hammam Baths” είναι ένας τόπος αφιερωμένος στα μυστικά της ευεξίας και της ομορφιάς που προσφέρει ένα χαμάμ. Απολαύστε ένα αναζωογονητικό ατμόλουτρο ή κάποια από τις παραδοσιακές ιεροτελεστίες περιποίησης στο βυζαντινής έμπνευσης λουτρό και αποδράστε έστω για λίγο από την καθημερινότητα. makedoniapalace.com • Το Idolo Beauty & Spa Salon δημιουργήθηκε από μια εταιρία που για περισσότερα από 30 χρόνια σχεδιάζει και υλοποιεί spa κι επαγγελματικούς χώρους ομορφιάς στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Όλες οι θεραπείες και τα προϊόντα έχουν την υπογραφή της Germaine de Capuccini, που έχει παρουσία πάνω από 90 χώρες και 10.000 spa παγκοσμίως! Εδώ, μπορείτε ν’ απολαύσετε ολοκληρωμένες θεραπείες προσώπου και σώματος, επαγγελματικές υπηρεσίες μασάζ, manicure-pedicure και αποτρίχωσης με κερί και laser, σ’ ένα φιλικό περιβάλλον απόλυτης χαλάρωσης κι ευεξίας. www.idolosalon.gr.

health & beauty/ Cover Story

GLOW φεβρουαριοσ 88

A Ballet Life

Η αγαπημένη γυμνάστρια μπαλέτου των stars, Mary Helen Bowers, εξηγεί τι είναι αυτό που κάνει τη μέθοδό της τόσο δημοφιλή, αναφέρεται στο νέο της βιβλίο από τις εκδόσεις Rizzoli και αποκαλύπτει τα μυστικά της για υγεία, ευεξία και ομορφιά.

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ | φωτογραφια I nez a ndVinoodh

άρη, δύναμη, καλλίγραμμα σώματα, ευλυγισία, ευεξία. Οι λέξεις ξεπηδούν αυτόματα στο μυαλό όταν «χαζεύεις» τις σελίδες κοινωνικής δικτύωσης της Mary Helen Bowers, ιδρύτριας της μεθόδου Ballet Beautiful, που έχει εκατοντάδες χιλιάδες οπαδούς ανά τον κόσμο, καθώς και πιστούς φαν στις τάξεις των celebrities. Στην ιστοσελίδα της μπορεί κανείς να δει δημοσιεύματα από κορυφαία έντυπα διεθνώς, τα οποία μιλούν, μεταξύ άλλων, για τις περίφημες ασκήσεις που χάρισαν το σώμα μπαλαρίνας στην ηθοποιό Natalie Portman για τις ανάγκες της ταινίας «The Black Swan», αλλά και για το πώς προπονεί τους «Αγγέλους» της Victoria Secret πριν τα shows. Μη σας ξεγελάει η αέρινη, εύθραυστη φιγούρα της. Η Mary Helen Bowers είναι μια απίστευτα δυναμική γυναίκα

που μετέτρεψε το πάθος της σε καριέρα, άνοιξε δύο πετυχημένα στούντιο χορού στη Νέα Υόρκη, κυκλοφόρησε βιβλία και dvd με ασκήσεις, σειρά ρούχων και διατηρεί ένα online δίκτυο παροχής υπηρεσιών σε πάνω από 100 χώρες! Επίσης, είναι και μητέρα δύο κοριτσιών, ενώ ισορροπεί με μαεστρία ανάμεσα σε επαγγελματικό στίβο και οικογένεια. Το Glow Health & Beauty έχει την τιμή να είναι η πρώτη επί ελληνικού εδάφους έκδοση που φιλοξενεί συνέντευξή της και φυσικά, είναι αδύνατον να μην είμαστε ιδιαίτερα περήφανοι και χαρούμενοι γι’ αυτό! Είστε η εμπνεύστρια και ιδρύτρια της μεθόδου Ballet Beautiful. Μιλήστε μας για το τι ακριβώς είναι και ποια είναι τα οφέλη της. Πρόκειται για μία μέθοδο γυναστικής κι ευεξίας που εμπνέεται από το μπαλέτο κι έχει σχεδιαστεί για να φέρει τον αθλητισμό και τη χάρη του χορού στην καθημερινή ζωή. Ο στόχος μου

με το Ballet Beautiful είναι να φτιάξω αυτήν την πολύτιμη μορφή τέχνης πιο προσιτή κι ευχάριστη για όλους, ενώ τη συνδυάζω με την απαραίτητη δόση υγείας κι ευεξίας. Οι προπονήσεις ενισχύουν το σώμα, τονώνουν το μυϊκό σύστημα, ενώ αυξάνουν την ευελιξία και βελτιώνουν τη στάση του σώματος. Η προσέγγισή μας για τον τρόπο ζωής είναι ισορροπημένη, θέλω οι άνθρωποι να βρουν έναν τρόπο να απολαμβάνουν την άσκηση και να βελτιώνονται μέσα από αυτήν. Να αποκτήσουν εμπιστοσύνη και δύναμη αναβαθμίζοντας παράλληλα τη συνολική υγεία τους. Σε τι διαφέρει από άλλα είδη γυμναστικής; Τι μπορεί κανείς να περιμένει όταν ασκεί τη συγκεκριμένη μέθοδο αντί να πηγαίνει, για παράδειγμα, σ ένα μάθημα αεροβικής ή να κάνει βάρη; Οι προπονήσεις μας είναι στενά συνδεδεμένες με το μπαλέτο όσον αφορά στους μύες

που στοχεύουμε και τις κινήσεις του σώματος. Ο τρόπος που εκπαιδεύουμε το σώμα είναι πολύ συγκεκριμένος και τα αποτελέσματα είναι μοναδικά! Δε χρησιμοποιούμε μεγάλο εξοπλισμό ή βαριά βάρη, αλλά κυρίως δουλεύουμε με το βάρος και την αντίσταση του σώματος για να επιμηκύνουμε τους μύες και να πετύχουμε τη γράμμωσή τους. Επίσης, το Ballet Beautiful σας βοηθάει να έρθετε σ’ επαφή με την εσωτερική χάρη και τη δύναμή σας. Υπάρχει μια αδιόρατη πτυχή στο πρόγραμμα για την οποία μιλάνε πολλοί από τους πελάτες και τους οπαδούς μας. Το πρόσφατο βιβλίο σας «Ballet for Life” έχει φωτογραφηθεί από το διάσημο δίδυμο Inez van Lamsweerde and Vinoodh Matadin. Τι μπορεί κανείς να βρει στις σελίδες του; Το βιβλίο είναι τόσο ξεχωριστό, διότι είναι επικεντρωμένο στην εικόνα και δείχνει τις προπονήσεις μας, τον τρόπο ζωής και τη σύνδεση του κλασικού χορού με τη ζωή. Περιλαμβάνει τεχνικές πληροφορίες για διάφορα χορευτικά βήματα και ασκήσεις, μαζί με επαγγελματικές συμβουλές για χορευτές, αλλά και οδηγίες για άτομα που θέλουν να κάνουν το μπαλέτο ένα μεγαλύτερο μέρος της ζωής τους. Μεγαλώσατε στη Βόρεια Καρολίνα και σπουδάσατε χορό στη γνωστή Σχολή Αμερικανικού Μπαλέτου, προτού προσκληθείτε να συμμετάσχετε στο διάσημο Μπαλέτο της Νέας Υόρκης. Αλήθεια, πώς αποφασίσατε να ασχοληθείτε με το μπαλέτο εξαρχής; Η συμμετοχή μου στο Μπαλέτο της Νέας Υόρκης ήταν ένα όνειρο που έγινε πραγματικότητα. Ξεκίνησα να χορεύω ως νεαρό κορίτσι και πριν το καταλάβω, ήμουν εντελώς ερωτευμένη με την τέχνη. Ήξερα πως σε αυτήν ήθελα να αφιερώσω τον χρόνο μου. Έστρεψα το βλέμμα μου στη Νέα Υόρκη και παρακολούθησα τη Σχολή του Αμερικανικού Μπαλέτου όταν ήμουν 15 ετών. Τι αγαπάτε περισσότερο στο μπαλέτο; Θαυμάσια ερώτηση! Θα ήταν δύσκολο να επισημάνω ένα πράγμα. Λατρεύω την κίνηση, τη μουσική, αλλά κυρίως την αίσθηση του να συνδέεις το σώμα σου με τα βήματα και να τα ζωντανεύεις όλα αυτά πάνω στη σκηνή. Η φήμη σας απογειώθηκε, όταν προπονήσατε τη Natalie Portman για το “The Black Swan”. Πώς νιώθετε που έχετε διάσημους πελάτες; Έχουμε

τόσους πολλούς απίστευτους πελάτες! Ποτέ δε σκέφτομαι αν κάποιος με τον οποίο συνεργάζομαι είναι διάσημος. Προτιμώ να επικεντρώνομαι στους στόχους τους και στο πώς μπορώ να τους βοηθήσω να πετύχουν τα όνειρά τους. Ποια ρουτίνα εκγύμνασης υιοθετείτε για τους «Αγγέλους» της Victoria’s Secret; Μοιραστείτε μαζί μας κάποια από τα μυστικά τους. Στους «Αγγέλους» μου αρέσει να στοχεύω στα οπίσθια και στα πόδια τους! Αυτές οι γυναίκες εργάζονται απίστευτα σκληρά για να μένουν fit και δραστήριες. Είναι συναρπαστικό να τις βοηθάω να εκπαιδεύονται, ώστε να δείχνουν και να νιώθουν στα καλύτερά τους. Ας εστιάσουμε στη διατροφή. Ποιοι είναι οι κανόνες σας σε αυτόν τον τομέα; Στη διατροφή νομίζω ότι η ισορροπία είναι τα πάντα! Είναι σημαντικό να κάνετε καλές επιλογές, να βρείτε υγιή υποκατάστατα, να είστε ευέλικτοι και να γνωρίζετε πότε να τα απολαύσετε. Ποιο είναι το αγαπημένο σας easy-togo υγιεινό πιάτο; Τον χειμώνα, λατρεύω μια σούπα με βάση τον ζωμό, με πράσινα λαχανικά στον ατμό ή σοταρισμένα και ψωμί ολικής αλέσεως. Τελευταία, γίνεται πολύς λόγος για τους πράσινους χυμούς και τα smoothies. Ποια είναι η γνώμη σας γι’ αυτά; Βλέπω τον χυμό ως μέρος ενός γεύματος ή ως σνακ -δεν πιστεύω σε δίαιτες τύπου cleansing ή μόνο με χυμούς. Αν θέλω περισσότερα πράσινα τρόφιμα, προτιμώ να φάω μια σαλάτα. Παίρνετε κάποιο συμπλήρωμα διατροφής; Παίρνω μια προγεννητική βιταμίνη κι ένα συμπλήρωμα σιδήρου με βάση τη σύσταση του γιατρού μου. Η ευτυχία για σας είναι... Να χορεύω με τις κόρες μου! Το όνειρό μου είναι να καταστήσω αυτήν την τέχνη πιο περιεκτική και υγιή. Υπάρχουν πολλές θετικές αλλαγές για να γίνουν. Μέχρι τώρα, ποια ήταν η μεγαλύτερη πρόκληση που αντιμετωπίσατε; Όταν χτίζεις μια επιχείρηση υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δε θα πιστέψουν στο όνειρό σου ή το όραμά σου ή θα προσπαθήσουν να σε εμποδίσουν στην πορεία. Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στα πρώτα μου βήματα ήταν να ξεπεράσω αυτήν την αρνητική ενέργεια. Μην αφήνετε ποτέ τους αρνητικούς ανθρώπους να σας επιβραδύνουν. Και ποια είναι τα μελλοντικά σας σχέδια για το Ballet Beautiful; Έχουμε

ScaN. DISCOVER. enjoy.

μια συναρπαστική νέα σειρά στα σκαριά, την Ballet Beautiful Express, μαζί με μερικές υπέροχες προσθήκες στην ιστοσελίδα μας και μηνιαία συνδρομή. Ο στόχος μας, όπως πάντα, είναι να κάνουμε την προπόνηση πιο προσιτή και να τη μοιραζόμαστε με όσους περισσότερους ανθρώπους μπορούμε.

TA BEAUTY TIPS ΤΗΣ MARY HELEN BOWERS Tο διαχρονικό μυστικό ομορφιάς σας είναι... να μένετε ενυδατωμένοι! Αυτό που τρώτε και πίνετε έχει τεράστιο αντίκτυπο στο δέρμα σας. Περιγράψετε μας την πρωινή και βραδινή ρουτίνα ομορφιάς σας… λατρεύω ένα ζεστό μπάνιο με άλατα epsom και λάδια μπάνιου το βράδυ, που ακολουθείται από μια μάσκα προσώπου και μια ρουτίνα εντατικής ενυδάτωσης. Όταν ταξιδεύετε τι παίρνετε πάντα μαζί σας; Τα κορμάκια μου! Τα essentials του μακιγιάζ σας είναι... ένα καλό concealer και ρουζ για στιγμιαία λάμψη. Ένα τρικ ομορφιάς για να δείχνετε πιο λαμπερή; Τίποτα δε φωτίζει την επιδερμίδα όπως μια καλή προπόνηση! Ποιο είναι το αγαπημένο σας easy chic στιλ μαλλιών; Ένας κότσος μπαλέτου μπορεί να σας σώσει, σε όποια κατάσταση κι αν βρίσκονται τα μαλλιά σας. Κομψή στη στιγμή! Οι τροφές που κάνουν το δέρμα να λάμπει; Το νερό! Επιπλέον, καταναλώστε όσα περισσότερα φρέσκα φρούτα, λαχανικά και φυτικά λιπαρά μπορείτε.

health & beauty/ Winter Essentials

GLOW φεβρουαριοσ 90

Face & Body Makeover

O Η ιδανική περίοδος για να προετοιμαστείτε για το καλοκαίρι είναι τώρα! Οι αισθητικές επεμβάσεις και οι θεραπείες που γίνονται κατά τη διάρκεια του χειμώνα έχουν διπλό ρόλο: επανορθώνουν τις υπάρχουσες βλάβες και αναδεικνύουν την καλύτερη δυνατή εικόνα σας, ενώ παράλληλα δρουν προληπτικά, ανεφοδιάζοντας το «οπλοστάσιο» της επιδερμίδας, για να μάχεται τους παράγοντες που προκαλούν τη γήρανση. κειμενο ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

χειμώνας, λόγω της περιορισμένης ηλιοφάνειας που παρατηρείται, προσφέρεται για θεραπείες αντιγήρανσης προσώπου με πίλινγκ και κρέμες με ισχυρά αντιγηραντικά συστατικά, για λεύκανση της επιδερμίδας, καθώς και για θεραπείες που καταπολεμούν την ακμή. Ένα μεγάλο κεφάλαιο σε αυτό που ονομάζουμε “winter beauty” αποτελούν και οι αισθητικές επεμβάσεις με laser σε πρόσωπο και σώμα, αλλά και οι πλαστικές χειρουργικές επεμβάσεις. Αλλά, ας δούμε αναλυτικότερα όσες μπορείτε να κάνετε την περίοδο αυτήν, καθώς και τις πιο αξιόπιστες και αποτελεσματικές μεθόδους που προσφέρει ο χώρος της αισθητικής ιατρικής στις ημέρες μας. Peelings: Συνήθως, το φθινόπωρο μας βρίσκει με πανάδες, καφέ κηλίδες και αφυδατωμένη επιδερμίδα από την αλόγιστη έκθεση στις ηλιακές ακτίνες. Η επιδερμίδα χρειάζεται άμεση επέμβαση λεύκανσης και ομοιόμορφου τόνου, ενώ προέχει και η ενίσχυση των επιπέδων ενυδάτωσης και η διέγερση του κολλαγόνου και της ελαστίνης για την αποφυγή δημιουργίας νέων ρυτίδων. Εφαρμόζοντας φυσικά οξέα στο δέρμα, όπως ΑΗΑ, BHA, TCA, σαλικυλικό, αζελαϊκό, βιταμίνη Α και LHA, καταπολεμάμε τις πανάδες και τις δυσχρωμίες (λεκέδες), μέσω της αναγέννησης των ιστών. Πρόκειται για μια διαδικασία που επιτυγχάνει ομοιόμορφο χρωματικό τόνο, πιο φωτεινή και πιο απαλή επιδερμίδα. Με τα βαθιά peelings αντιμετωπίζονται, επίσης, αποτελεσματικά τα σπυράκια ακμής, οι ουλές, οι ρυτίδες, καθώς και η χαλάρωση. Μικροδερμοαπόξεση: Μέθοδος με την οποία απομακρύνεται η εξωτερική στιβάδα του δέρματος, μέσω της μηχανικής απολέπισης των νεκρών κυττάρων αυτής. Το αποτέλεσμα είναι μια νέα, πιο λεία, καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα. Πρόκειται για μια ανώδυνη αναπλαστική θεραπεία που εφαρμόζεται σε πρόσωπο, λαιμό και ντεκολτέ. Η μηχανική απολέπιση πραγματοποιείται με εκτόξευση μικροκρυστάλλων (κρύσταλλοι αργιλίου ή οξιδείου του αλουμινίου) ή με μικροδιαμάντια. Μεσοθεραπεία: Θεραπεία μέσω της οποίας μεταφέρονται κάτω από την επιδερμίδα συγκεκριμένες ουσίες, όπως υαλουρονικό οξύ, βιταμίνες και αντιοξειδωτικοί παράγοντες, που συγκρατούν νερό κάτω από το δέρμα και το διατηρούν φρέσκο, ενυδατωμένο και νεανικό. Διακρίνεται στην ενέσιμη και στη μεσοθεραπεία με ειδική συσκευή (roller ή dermapen) κι ενδείκνυται για πρόσωπο, λαιμό, ντεκολτέ και χέρια. Ως θεραπεία αντιγήρανσης μπορεί να εφαρμοστεί όλο τον χρόνο, αλλά αν συνδυαστεί με οξέα, εφαρμόζεται ιδανικά τον χειμώνα. Laser: Η τεχνολογία του fractional laser σβήνει ρυτίδες, κηλίδες, ουλές, ενώ επιτυγχάνει αισθητική σύσφιξη για πιο σφριγηλή επιδερμίδα. Στο πρόσωπο σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες (αυτόλογη μεσοθεραπεία PRP) μεγιστοποιούνται τα αποτελέσματα της αντιγήρανσης και της ανάπλασης. Στόχος του laser είναι η αύξηση της παραγωγής ενδογενούς κολλαγόνου μέσω της διέγερσης των ινοβλαστών. Το δέρμα θερμαίνεται από τη δέσμη φωτός και ο οργανισμός μπαίνει σε διαδικασία να επουλώσει τα σημεία εκείνα, διορθώνοντας έτσι τις βλάβες. Όσον αφορά στο σώμα, οι πιο συνηθισμένες θεραπείες με laser που πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια του χειμώνα είναι η αντιμετώπιση των ευρυαγγειών και των αιμαγγειωμάτων, καθώς οι πάσχουσες περιοχές απαγορεύεται να εκτεθούν στον ήλιο. Επίσης, η αποτρίχωση με laser σε πρόσωπο (άνω χείλος, πηγούνι, παρειές) ή σώμα (στήθος, μασχάλες, χέρια, μπικίνι, πόδια) μπορεί να γίνει αυτούς τους μήνες, πριν εκτεθείτε στον ήλιο ή σε τεχνητές λάμπες μαυρίσματος (solarium). Πλαστική χειρουργική επέμβαση: Ο χειμώνας είναι η πιο κατάλληλη περίοδος για να προχωρήσετε σε μια χειρουργική επέμβαση είτε στο σώμα, όπως η λιποαναρρόφηση, οι επεμβάσεις στους μαστούς και η κοιλιοπλαστική, είτε στο πρόσωπο, όπως ένα face lift ή μια ρινοπλαστική. Οι θερμοί μήνες του καλοκαιριού δεν είναι απαγορευτικοί για τα περισσότερα είδη επεμβάσεων, όμως, κάποιες από αυτές δεν εξασφαλίζουν άνεση κατά την περίοδο αποθεραπείας. Κι αυτό συμβαίνει γιατί μερικές απαιτούν μεγάλο χρόνο αποθεραπείας, καθώς συνοδεύονται από μετεγχειρητικό οίδημα, του οποίου η πλήρης υποχώρηση μπορεί να κυμανθεί από τρεις έως έξι μήνες. Επίσης, σε κάποιες από τις επεμβάσεις, όπως στην κοιλιοπλαστική, εφαρμόζονται ειδικά εσώρουχα (στενός κορσές), που προκαλούν επιπλέον εφίδρωση το καλοκαίρι λόγω των υψηλών θερμοκρασιών, ενώ παράλληλα περιορίζουν την επιλογή των ρούχων που μπορείτε να φορέσετε. Τέλος, οι περιοχές που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση πρέπει να είναι πλήρως καλυμμένες καθ’ όλη τη διάρκεια της αποθεραπείας. Άρα, πραγματοποιώντας τις επεμβάσεις αυτές στα μέσα του χειμώνα θα μπορείτε να χαρείτε το νέο σας σώμα και πρόσωπο το καλοκαίρι στις διακοπές σας.

winter

health & beauty/ Winter Essentials

GLOW φεβρουαριοσ 92

Baby, it’s cold outside Πώς πρέπει να περιποιείστε το δέρμα σας τον χειμώνα ώστε να παραμείνει ενυδατωμένο, απαλό και υγιές και παράλληλα ν’ αποφύγετε την ξηρότητα, τον κνησμό, αλλά και τα ενοχλητικά «τραβήγματα» της επιδερμίδας. ΚΕΙΜΕΝΑ ΜΑΡΙΝΑ ΚΑΡΠΟΖΗΛΟΥ

Μετά από μια κουραστική μέρα και σε συνδυασμό με τις χαμηλές θερμοκρασίες, το μόνο που νιώθετε πως θα σας χαλαρώσει είναι ένα πραγματικά ζεστό μπάνιο. Προκειμένου, όμως, να αποφύγετε την απομάκρυνση όσο το δυνατών περισσότερων ελαίων από το δέρμα, το ιδανικό θα ήταν να επιλέξετε χλιαρό νερό, αντί για ζεστό. Το επόμενο βήμα είναι να εφαρμόσετε την ενυδατική σας κρέμα όσο ακόμα το δέρμα σας διατηρεί πάνω του υγρασία και όχι όταν θα έχετε σκουπιστεί πλήρως. Η εφαρμογή της κρέμας στο υγρό δέρμα βοηθά στην καλύτερη «στεγανοποίηση» της ενυδάτωσης, οπότε φροντίστε να έχετε την αγαπημένη σας συσκευασία κοντά στο ντουζ -ή και στον νιπτήρα σας-, ώστε να τη χρησιμοποιείτε ακόμα και μετά το πλύσιμο των χεριών σας.

Η κατάλληλη κρέμα

Η δύναμη του scrub

Συχνά αμελούμε να βοηθήσουμε το δέρμα μας ν’ απαλλαγεί από τα νεκρά κύτταρα. Κι αν η απολέπιση προσώπου μάς έχει γίνει συνήθεια, πολλές φορές αγνοούμε τα χέρια μας, που, επίσης, έχουν ανάγκη, καθώς η υγρασία και η απαραίτητη ενυδάτωση δεν μπορεί να εισέλθει σε βάθος στο δέρμα αν τα νεκρά κύτταρα στην επιφάνεια είναι πολλά. Οπότε πρέπει να επιλέξετε μια μάσκα απολέπισης για το πρόσωπο, να μην αμελείτε να τη χρησιμοποιείτε απαλά και στα χείλη (εκτός κι αν οι οδηγίες υποδεικνύουν διαφορετικά) και μετά να εφαρμόζετε την ίδια ή κάποια διαφορετική φόρμουλα και στα χέρια σας. Στη συνέχεια, εφαρμόστε τις ενυδατικές σας κρέμες και θα δείτε άμεσα τη διαφορά. Τα scrubs σώματος, επίσης, είναι βοηθητικά κατά τους χειμερινούς μήνες.

Ορισμένες ενυδατικές κρέμες χωρίς τη σωστή βάση στη σύνθεσή τους μπορούν να ξηράνουν ακόμα περισσότερο την επιδερμίδα σας τους χειμερινούς μήνες. Φροντίστε να επιλέξετε κάποια που να περιέχει φυσικά, θρεπτικά συστατικά, όπως λεβάντα, jojoba, χαμομήλι, ενώ προτιμήστε όσες έχουν ως βάση τους το λάδι και όχι το νερό, καθώς οι πρώτες βοηθούν πιο αποτελεσματικά στην ενυδάτωση της επιδερμίδας. Για όσες, όμως, η λιπαρότητα του προσώπου τους παραμένει ενοχλητική και τον χειμώνα, τότε μπορούν να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν την oil - free κρέμα τους.

Dont’s

Winter essentials

Η διατροφή

Μην ξεχνάτε να φοράτε γάντια και κασκόλ, όχι μόνο για να παραμείνετε ζεστές, αλλά και για να προστατεύσετε το δέρμα σας από τον αέρα, τη βροχή ή το κρύο. Παράλληλα, δεν πρέπει να ξεχνάτε το αντηλιακό σας, καθώς ο χειμερινός ήλιος μπορεί να είναι εξίσου επικίνδυνος με τον καλοκαιρινό. Όσον αφορά στους κλειστούς χώρους, τα περισσότερα συστήματα θέρμανσης «στεγνώνουν» τον αέρα, οπότε σκεφτείτε μήπως εγκαταστήσετε έναν αφυγραντήρα στο σπίτι σας, με προτεραιότητα στην κρεβατοκάμαρά σας, ώστε να επαναφέρετε την υγρασία στον αέρα.

Η2Ο και τον χειμώνα!

Τον χειμώνα έχουμε την τάση να πίνουμε μικρότερες ποσότητες νερού απ’ ότι το καλοκαίρι, καθώς στρεφόμαστε σε ζεστά ροφήματα, όπως το τσάι, ο καφές και η σοκολάτα, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε πως το δέρμα μας ενυδατώνεται κυρίως από μέσα προς τα έξω! Αν δυσκολεύεστε να πίνετε σκέτο νερό μπορείτε να το ζεστάνετε ελαφρώς και να το συνδυάσετε με λίγο λεμόνι, ώστε να πετύχετε παράλληλα την ενυδάτωση, τη δροσιά, αλλά και να επωφεληθείτε ταυτόχρονα από τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες του λεμονιού.

Ειδικές περιοχές

Οι παλάμες, οι αγκώνες τα γόνατα και τα πόδια έχουν ιδιαίτερα λεπτό δέρμα και τείνουν να χάνουν την υγρασία τους ταχύτερα από άλλες περιοχές του σώματος. Ειδικά, λοιπόν, γι’ αυτές τις περιοχές είναι καλό να επιλέξετε μια κρέμα βαθιάς ενυδάτωσης. Για επιπλέον εντατική φροντίδα, μπορείτε να την εφαρμόζετε το βράδυ και στη συνέχεια, να φοράτε βαμβακερά γάντια και κάλτσες, ώστε να «σφραγίζετε» την υγρασία μέχρι το πρωί.

Το χειμερινό δέρμα είναι σαφώς πιο ευαίσθητο, οπότε είναι καλό να αποφεύγετε τα υφάσματα που προκαλούν ερεθισμούς, όπως για παράδειγμα, τα μάλλινα, αλλά και τα χημικά απορρυπαντικά. Αντιθέτως, φροντίστε να χρησιμοποιείτε ήπια καθαριστικά και ενυδατικά προϊόντα για ευαίσθητο δέρμα. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται απ’ όσες εμφανίζουν δερματικές ευαισθησίες, όπως έκζεμα, δερματίτιδα ή ψωρίαση, καθώς πρέπει να αποφεύγουν τα αλλεργιογόνα και τις πηγές ερεθισμού που ενδέχεται να πυροδοτήσουν κάποια έξαρση.

winter

Προσοχή στο ντουζ!

Η κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε νερό μπορεί, επίσης, να σας βοηθήσει να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Διαλέξτε τροφές, όπως τα μήλα, τα πορτοκάλια, τα ακτινίδια, αλλά και λαχανικά όπως το σέλινο, οι ντομάτες, τα αγγούρια, τα κολοκυθάκια και τα καρότα. Βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιλαμβάνει αρκετή βιταμίνη C και ψευδάργυρο για να υποστηρίξετε την υγιή παραγωγή κολλαγόνου κι ελαστίνης. Μην παραλείπετε την πρόσληψη Ω-3 λιπαρών οξέων μέσα από την κατανάλωση ψαριών και λιναρόσπορου, ώστε να δώσετε στο δέρμα σας τα δομικά στοιχεία που χρειάζεται για να φαίνεται -και να είναι!- απαλό και υγιές.

Your cleanser

Τα καθαριστικά προσώπου είναι μεν απαραίτητα, αλλά παράλληλα μπορούν να αφυδατώσουν το δέρμα. Εάν συνηθίζετε να χρησιμοποιείτε επιλογές που περιέχουν γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ και βλέπετε πως το πρόσωπό σας δεν ανταποκρίνεται καλά, αντικαταστήστε τες με μια πιο ενυδατική εκδοχή, επιλέγοντας κάποιο καθαριστικό για ξηρό δέρμα. Μετά τον καθαρισμό, μην αφήνετε το δέρμα γυμνό για περισσότερο από 30’’, καθώς αυτό μπορεί να το αφυδατώσει, οδηγώντας σε αυξημένη ξηρότητα. Εφαρμόστε ένα ενυδατικό τόνερ και μια ενυδατική κρέμα για να διατηρήσετε την υγρασία.

Homemade care

Οι σπιτικές ενυδατικές μάσκες μπορούν να μας παρέχουν την απαραίτητη υγρασία που χρειαζόμαστε. Χρησιμοποιήστε φυσικά συστατικά ενυδάτωσης, όπως μέλι, αβοκάντο, γιαούρτι, λάδι ελιάς, jojoba, αμυγδαλέλαιο, μπανάνες και αλόη. Ανακατέψτε τα αγαπημένα σας συστατικά, δημιουργήσετε μια κρέμα ή πάστα, απλώστε την στο δέρμα και αφήστε την για 10-30’.

health & beauty/ Winter My Doctor Essentials

winter

Οι «υπερήρωες» της διατροφής Ονομάζονται superfoods γιατί περιέχουν υψηλές συγκεντρώσεις σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, μέταλλα και άλλα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Δίνοντάς τους μια θέση στην καθημερινότητά σας, θωρακίζετε την υγεία σας. ΚΕΙΜΕΝΟ ΜΑΡΙΝΑ ΚΑΡΠΟΖΗΛΟΥ

Σμέουρα (raspberries) Το σμέουρο είναι πλούσιο σε κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνη C και Α. Έχει αντιοξειδωτικές ουσίες και αντιγηραντική και αντικαρκινική δράση, προστατεύει έναντι των καρδιαγγειακών νοσημάτων, συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του ουροποιητικού, του ανοσοποιητικού και του γαστρεντερικού συστήματος. Acai Berry Παρά το μικρό του μέγεθος, περιέχει περισσότερα αντιοξειδωτικά από οποιοδήποτε άλλο φρούτο. Θωρακίζει το ανοσοποιητικό και προστατεύει από τον καρκίνο, ενώ οι φυτικές ίνες του βοηθούν στην καλύτερη λειτουργία του πεπτικού συστήματος. Παράλληλα, τα ωφέλιμα λιπαρά οξέα του προστατεύουν το καρδιαγγειακό σύστημα. Κινόα Χωρίς γλουτένη, διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες (μεγαλύτερη του σιταριού). Περιέχει 20 απαραίτητα αμινοξέα, Ω3 λιπαρά, κάλιο και σίδηρο και αποτελεί εξαιρετικά καλή πηγή φωσφόρου και μαγνησίου. Θεωρείται άριστο αντιοξειδωτικό, ενώ βοηθά την αιμάτωση του εγκεφάλου, τη συγκέντρωση και την καλύτερη πνευματική απόδοση.

GLOW φεβρουαριοσ 94

Σπιρουλίνα Το μικρό φύκι του γλυκού νερού, γνωστό ως «τροφή των αστροναυτών», είναι μια πρωτεΐνη φυτικής προέλευσης και περιέχει περισσότερες από 100 θρεπτικές ουσίες, όπως βιταμίνες Β1, Β2 και Β3, χαλκό, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και Ω3 λιπαρά. Ενισχύει το ανοσοποιητικό, προσφέρει ενέργεια και βοηθάει στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Ρόδι Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες (Α, C, Ε, φυλλικό οξύ), σίδηρο, κάλιο και φυτικές ίνες, ενώ καλύπτει και το 25% του φυλλικού οξέος που έχει καθημερινά ανάγκη ένας ενήλικας. Περιέχει φαινολικές ουσίες με ισχυρότατη αντιοξειδωτική δράση, ενώ ο χυμός του έχει καρδιοπροστατευτική ιδιότητα. Ιπποφαές Γνωστό και ως το «ιερό φρούτο των Ιμαλαΐων». Οι καρποί του είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, ενώ περιέχουν και ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο, χαλκό, κάλιο, νάτριο, σελήνιο και ψευδάργυρο, λιπαρά οξέα, αμινοξέα και αντιοξειδωτικά. Προσφέρει τόνωση κι ενέργεια, ενισχύει το ανοσοποιητικό, προστατεύει από τον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά προβλήματα, μειώνει την κακή χοληστερίνη και το σάκχαρο, ενώ ρυθμίζει τον μεταβολισμό. Βασιλικός πολτός Περιέχει άφθονες βιταμίνες του συμπλέγματος Β και σε μικρότερες ποσότητες βιταμίνες C, D, A, E, καθώς και ουσίες, όπως η ακετυλοχολίνη, ενώ τα κυριότερα μεταλλικά στοιχεία του είναι εξίσου πολύτιμα (Κ, Ca, Na, Zn, Fe, Cu). Ωφελεί ιδιαίτερα τους αδύναμους οργανισμούς. Μύρτιλλο Ανήκει στην οικογένεια των μούρων (blueberry) και το γνωρίζουμε ως «μυστικό νεότητας», που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά, προστατεύει από τον καρκίνο, τις καρδιακές παθήσεις και άλλες ασθένειες που σχετίζονται με τη γήρανση. Συμβάλλει στην καλή λειτουργία της πέψης λόγω των φυτικών ινών του. Κρόκος Γνωστός και ως σαφράν, προστατεύει από ένα πλήθος νόσων, όπως το Αλτσχάιμερ, καθώς καθυστερεί την εξέλιξη του γήρατος και τονώνει τις λειτουργίες του εγκεφάλου. Επίσης, μειώνει τη χοληστερίνη, την αρτηριακή πίεση, ηρεμεί το στομάχι και ανακουφίζει από τους πόνους της περιόδου. Σπόροι τσία Πλούσιοι σε Ω3 λιπαρά οξέα και α-λινολενικό οξύ, καθώς και σε φυτικές ίνες, αμινοξέα, αντιοξειδωτικά, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά, ενισχύουν τα επίπεδα ενέργειας, βοηθούν στην απώλεια βάρους, μειώνουν την κακή χοληστερόλη (LDL) και προστατεύουν την υγεία της καρδιάς ενώ καταπολεμούν και τα συμπτώματα του διαβήτη. IMMUNE SYSTEM BOOSTERS Αν το ζητούμενό σας είναι να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας, τότε αναζητήστε πηγές με μεγάλη περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, όπως είναι η ασερόλα. Η εχινάκεια, ένα από τα πιο γνωστά βότανα, καταπολεμά τις λοιμώξεις και δρα και προληπτικά στα κρυολογήματα. Η πρόπολη, που παράγεται από τις μέλισσες, προστατεύει τη βιταμίνη C από την οξείδωση, ενώ έχει και ευρύ antivirus φάσμα. Ο ψευδάργυρος μπορεί, επίσης, να συνδυαστεί με τη βιταμίνη C, ενώ και η βιταμίνη D3, εκτός του ότι βελτιώνει τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειας, σχετίζεται με την υγεία του ανοσοποιητικού.

Face & Body

Πλαστική Χειρουργική

Μητέρα, μα πάνω απ΄όλα γυναίκα: mommy makeover! Από τον Πλαστικό Χειρουργό Ευάγγελο Ακτσαλή

Αυξητική στήθους

Από τον Πλαστικό Χειρουργό Παρασκευά Κακά

Αντίο τοπικό πάχος με το Coolsculpting Από τον Πλαστικό Χειρουργό Dr Πρόδρομο Παπαϊωάννου

Άντρας και Πλαστική Χειρουργική

Από τον Πλαστικό Χειρουργό Dr Δημήτρη Τριανταφύλλου

Genital Cosmetic Surgery

Από την Πλαστικό Χειρουργό Dr Χριστίνα Χριστοφορίδου

plastic su

on rge

GLOW φεβρουαριοσ 96

Μητέρα, μα πάνω απ' όλα γυναίκα: mommy makeover

Ο Πλαστικός Χειρουργός Ευάγγελος Ακτσαλής αναλύει τις επεμβάσεις που μπορεί να κάνει κάθε γυναίκα για να ανακτήσει το σώμα που είχε πριν από την εγκυμοσύνη. Άλλες επεμβάσεις συσφιγκτικού χαρακτήρα για τις περιοχές με έντονη χαλάρωση είναι η βραχιονοπλαστική και η ανόρθωση μηρών και γλουτών. Αρκετές φορές είτε συγγενώς (εκ γενετής), είτε ως απότοκος της εγκυμοσύνης παρουσιάζεται υπερτροφία των χειλιών του αιδοίου. Με την αιδοιοπλαστική, μια σχετικά απλή και ανώδυνη επέμβαση που διενεργείται υπό τοπική αναισθησία κι έχει ταχεία ανάρρωση, αντιμετωπίζεται μόνιμα και αποτελεσματικά κι αυτή η δυσμορφία. Αποφασίστε ώριμα Προκειμένου μια γυναίκα να υποβληθεί σε οποιαδήποτε από αυτές τις επεμβάσεις απαραίτητο είναι να έχουν περάσει τουλάχιστον έξι μήνες από τον τοκετό και το βάρος να έχει σταθεροποιηθεί για τρεις μήνες. Επίσης, για την αποφυγή υποτροπής καλό είναι οι επεμβάσεις να διενεργούνται μετά την ολοκλήρωση του οικογενειακού προγραμματισμού σας.

ταν γεννιούνται τα παιδιά μας ένα μέρος του εαυτού μας ξαναγεννιέται, αφού μέσα από τα μάτια τους βλέπουμε όλα τα πράγματα σαν καινούρια. Για ορισμένες μητέρες, όμως, το αντίτιμο είναι βαρύ και άμεσα ορατό στο σώμα τους. Μετά την κύηση και τον θηλασμό, η κοιλιά, το στήθος και γενικότερα το σώμα υπόκειται σε διάφορες και ραγδαίες αλλαγές. Αρκετές γυναίκες αποδέχονται αυτές τις σωματικές αλλαγές, άλλες, ωστόσο, βρίσκονται προ εκπλήξεως και αναζητούν τρόπους ανάκτησης της νεανικής φόρμας και του περιγράμματος του κορμιού τους. Το σύνολο των επεμβάσεων που αφορούν σε αυτές τις περιπτώσεις αναφέρονται ως “mommy-makeover”. Επεμβάσεις μετά τη γέννα Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού ο μαστός μεγεθύνεται και το υπερκείμενο δέρμα υπερδιατείνεται. Μετά το πέρας του θηλασμού, ο μαστός χάνει σημαντικό μέρος του όγκου του και το στήθος φαίνεται χαλαρό, σαν να είναι μέσα σ’ ένα σουτιέν μεγαλύτερου μεγέθους. Τη λύση προσφέρει η ανόρθωση μαστού, μια επέμβαση που αναδιανέμει το μαστικό παρέγχυμα και το δέρμα που το καλύπτει, αφαιρώντας την περίσσεια. Η αυξητική και η μειωτική στήθους είναι χειρουργικές επεμβάσεις που συχνά συνδυάζονται με την ανόρθωση μαστού μετά την εγκυμοσύνη.

Η απόφαση για το αν θα υποβληθείτε σε μια αισθητική επέμβαση θα πρέπει να λαμβάνεται κατόπιν ώριμης σκέψης κι αφού έχετε συλλέξει όλες τις πληροφορίες για την επέμβαση που σας ενδιαφέρει. Ο γιατρός σας οφείλει να είναι βασικός αρωγός σε αυτό. Αρχικά θα πρέπει να συζητήσει μαζί σας τις επιθυμίες σας -κατά πόσο αυτές είναι εφικτές-, να σας εξηγήσει τεχνικές λεπτομέρειες της επέμβασης, πιθανές επιπλοκές, τον μετεγχειρητικό πόνο ή άλλους περιορισμούς κατά την μετεγχειρητική περίοδο. Δεν υπάρχουν καλούπια, ούτε μια επέμβαση κατάλληλη για όλες τις υποψήφιες. Κάθε γυναίκα είναι ξεχωριστή και κάθε περίπτωση αντιμετωπίζεται εξατομικευμένα. Η αλματώδης πρόοδος των τελευταίων ετών έχει επιτρέψει στην Πλαστική Χειρουργική να βελτιώσει ριζικά τη ζωή και την εικόνα εκατομμυρίων γυναικών παγκοσμίως. Σήμερα, μια πληθώρα νέων, λιγότερο επεμβατικών, πιο ανώδυνων και αποτελεσματικών τεχνικών μπορούν ν’ αντιμετωπίσουν τα περισσότερα ζητήματα που ανακύπτουν από τις εγκυμοσύνες και να σας επιτρέπουν να ξανανιώσετε, πέρα από μητέρα, γυναίκα πάνω απ’ όλα!

Η συχνότερη, όμως, επέμβαση μετά τον τοκετό είναι η κοιλιοπλαστική. Κατά την εγκυμοσύνη, η κοιλιά υπόκειται διάταση πολλαπλάσια αυτής του μαστού. Διατροφή και άθληση αδυνατούν ν’ αντιστρέψουν την κατάσταση, οπότε η κοιλιοπλαστική, κατά την οποία αφαιρείται η περίσσεια δέρματος και λίπους και συμπλησιάζονται οι κοιλιακοί μύες, είναι η ενδεδειγμένη λύση. Η επέμβαση μπορεί να συνδυαστεί με λιποαναρρόφηση, η οποία αντιμετωπίζει οριστικά την τοπική συσσώρευση λίπους.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε τον Ευάγγελο Ακτσαλή, Πλαστικό Χειρουργό, διπλωματούχο E.B.O.P.R.A.S. (Ευρωπαïκό Συμβούλιο Πλαστικής Χειρουργικής )για τις πληροφορίες. Απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής Α.Π.Θ., ειδικεύθηκε στην Πλαστική Χειρουργική στη Βρετανία και στο Γενικό Κρατικό Αθηνών, εξειδικεύθηκε στη Χειρουργική μαστού στο Μιλάνο (Ι.Ν.Τ. και Ι.Ε.Ο.) και στην Αισθητική Χειρουργική προσώπου στο Βέλγιο, ως υπότροφος (Fellow) της Ολλανδικής Εταιρείας Χειρουργικής Προσώπου (DAFPRS). Ιnfo: www.aktsalis.gr

plastic su

on rge

Αυξητική στήθους Ο Πλαστικός Χειρουργός Παρασκευάς Κακάς επισημαίνει τη σπουδαιότητα των διάφορων παραμέτρων στην τελική απόφαση κάθε γυναίκας για την αυξητική στήθους στην οποία θα υποβληθεί.

πως επισημάναμε και σε προηγούμενο άρθρο, η αυξητική στήθους έχει εξελιχθεί σε μια μορφή τέχνης και το τελικό αποτέλεσμα είναι δυνατόν να είναι πλέον πολύ πιο φυσικό απ’ ότι παλαιότερα. Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε ενθέματα σιλικόνης διάφορων μεγεθών, όπως παλιότερα, αλλά πλέον δεν περιοριζόμαστε μόνο στο μέγεθος! Μια σύνθετη επιλογή Υπάρχει επιπλέον η επιλογή του σχήματος του ενθέματος που, σε γενικές γραμμές, είναι στρογγυλό ή ανατομικό (γνωστό και ως σταγόνα), αλλά και πολλών άλλων παραμέτρων. Μια από αυτές, που παίζουν σημαντικότατο ρόλο, είναι το ύψος του ενθέματος (η προβολή που δίνει στο στήθος) και η σκληρότητά του, που του δίνει τη δυνατότητα να διατηρεί το σχήμα του στις διάφορες θέσεις που παίρνει το σώμα. Η καθεμιά από αυτές τις παραμέτρους επιδρούν με καθοριστικό τρόπο στο τελικό αποτέλεσμα, καθιστώντας την επιλογή μεγέθους του ενθέματος πολύ πιο εύκολη. Ο τρόπος επιλογής που εφαρμόζουμε στο ιατρείο έχει να κάνει πολύ περισσότερο με το πώς μια γυναίκα θέλει να βλέπει συνολικά το στήθος της, παρά με το πόσο μεγάλο θέλει να το βλέπει. Η διαδικασία αυτή σε συνδυασμό μ’ έναν σχεδόν ατραυματικό τρόπο τοποθέτησης, μειώνει τόσο τον μετεπεμβατικό πόνο όσο και την ανάγκη για σωληνάκια παροχετεύσεων και πιεστικά σουτιέν. Με τη μέθοδο αυτή έχουμε τα τελειότερα αποτελέσματα, με τον λιγότερο πόνο.

είναι ότι με τη μέθοδο της προσομοίωσης του αποτελέσματος μπορούμε να «δοκιμάσουμε» διαφορετικά μεγέθη και σχήματα ενθεμάτων, με διαφορετικές προβολές και διαφορετικές μεθόδους τοποθέτησης, και όλα αυτά με άμεσο «οπτικό» αποτέλεσμα, σε εικονική πραγματικότητα. Η ασθενής μπορεί να δει το αποτέλεσμα της «πάνω» της σαν να έχει ήδη χειρουργηθεί. Με τη μέθοδο αυτή φεύγει η αβεβαιότητα και το άγχος του τελικού αποτελέσματος με τη δοκιμή διαφορετικών τύπων και μεγεθών ενθεμάτων μέχρι το τελικό αποτέλεσμα να είναι το επιθυμητό. Στα επιπλέον θετικά στοιχεία της προσομοίωσης είναι και το ότι τα δεδομένα και τα αποτελέσματα είναι προσπελάσιμα ανά πάσα στιγμή και από οπουδήποτε, για την κάθε ασθενή, ώστε να μπορεί να ανατρέξει μέχρι τη στιγμή του χειρουργείου κι αν θέλει, να μοιραστεί και με άλλους το αποτέλεσμα της προσομοίωσης, ζητώντας τη γνώμη τους. Μειώνεται με αυτόν τον τρόπο ο φόβος για το άγνωστο αποτέλεσμα και γίνεται μια πολύ λεπτομερέστερη προεγχειρητική μελέτη για την αποφυγή δυσάρεστων εκπλήξεων.

Η τελική εικόνα Στο πάρα πολύ σημαντικό ερώτημα της τελικής εικόνας του στήθους μετά από αυξητική στήθους έρχεται να απαντήσει η τεχνολογία. Μέσα από μια ειδική διαδικασία και με ελάχιστη αναμονή, μπορεί η ασθενής να αποκτήσει μια εμπειρία εικονικής πραγματικότητας για το τελικό αποτέλεσμα της επέμβασής της. Το μόνο που χρειάζεται είναι μια επίσκεψη στο ιατρείο και σε μικρό χρονικό διάστημα, τα αποτελέσματα είναι έτοιμα για να βοηθήσουν στην τελική επιλογή. Το προφανές πλεονέκτημα

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε τον Πλαστικό Χειρουργό Παρασκευά Κακά για τις πληροφορίες. Πλαστικός Χειρουργός, Διευθυντής Κέντρου Εφαρμογών Πλαστικής Χειρουργικής, Λαμπράκη 207 & Τσιαπάνου 36-38, 5ος όροφος, Θεσσαλονίκη www.rejuvenation.gr, info@rejuvenation.gr Τηλ.: 0030 2310 913805, Fax: 0030 2310 905240, Κινητό: 0030 6974 060515

plastic su

on rge

GLOW φεβρουαριοσ 98

Αντίο τοπικό πάχος με το Coolsculpting! Ο Πλαστικός Χειρουργός Dr Πρόδρομος Παπαϊωάννου παρουσιάζει τα πλεονεκτήματα της καινοτόμου μεθόδου λιπογλυπτικής Coolsculpting για όσες γυναίκες επιθυμούν να αποκτήσουν το σώμα που ονειρεύονται. αυξομειώσεις. Σε περίπτωση οποιασδήποτε δυσλειτουργίας, η θεραπεία διακόπτεται αυτόματα.

πρωτοποριακή αυτή θεραπεία δίνει τη λύση σε όσες προβληματίζονται με τη σιλουέτα τους, απομακρύνοντας ως και 40% του τοπικού πάχους χωρίς χειρουργείο, χωρίς πόνο και σε διάστημα μίας μόνο ώρας. Το τοπικό λίπος έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα. Σε αντίθεση με τα παραπανίσια κιλά και τη χαλάρωση, δε βελτιώνεται ούτε με τη δίαιτα, ούτε με τη σωματική άσκηση. Έτσι, ακόμα κι αν ακολουθείτε μία υγιεινή διατροφή, το τοπικό λίπος θα επιμένει. Αυτό συμβαίνει γιατί οι αποθήκες λίπους στους μηρούς, στα μπράτσα και σε άλλα σημεία του σώματός μας οφείλονται στην κληρονομικότητα και στα γονίδια. Γιατί να επιλέξετε το Coolsculpting Η τεχνολογία κρυολιπόλυσης Coolsculpting είναι η μόνη με έγκριση και πιστοποίηση FDA στην Αμερική και είναι η πρώτη θεραπεία παγκοσμίως με πάνω από πέντε εκατομμύρια εφαρμογές. Η λέξη Coolsculpting έχει ταυτιστεί με την αξιοπιστία, την ασφάλεια και το μόνιμο αποτέλεσμα. Σε αντίθεση με άλλες τεχνολογίες κρυολιπόλυσης, με το Coolsculpting καταφέρνουμε, στις περισσότερες περιπτώσεις, να απαλλαγούμε από το τοπικό πάχος με μια μόνο συνεδρία. Επίσης, προσφέρει μεγάλο εύρος διαφορετικών κεφαλών, ώστε στην κάθε περιοχή του σώματος υπάρχει πάντα τέλεια εφαρμογή και μέγιστο αποτέλεσμα. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα είναι στον τομέα της ασφάλειας. Οι κεφαλές είναι εξοπλισμένες με πολλαπλούς σένσορες, οι οποίοι παρακολουθούν ακατάπαυστα την εξέλιξη της θεραπείας, ώστε η επιθυμητή θερμοκρασία να διατηρείται χωρίς να υπάρχουν

Σε ποιες περιοχές εφαρμόζεται το Coolsculpting Χάρη στις διαφορετικές κεφαλές, η κρυολιπόλυση μπορεί να εφαρμοστεί σε πολλά διαφορετικά σημεία του σώματος, ακόμα και του προσώπου. Οι συχνότερες εφαρμογές είναι: • στην κοιλία, τόσο κάτω όσο και πάνω από τον ομφαλό • στα πλάγια του κορμού, τα λεγόμενα love handles ή και ψηλότερα, στο ύψος του σουτιέν • στα «ψωμάκια» στο εξωτερικό των μηρών • στο εσωτερικό των μηρών • στα μπράτσα • στα γόνατα, στην εσωτερική πλευρά • στο «διπλοσάγωνο» Ανάλογα με το μέγεθος του προβλήματος και την έκταση της κάθε λιποζώνης, επιλέγεται η κατάλληλη κεφαλή και εφαρμόζεται με βάση τα πρωτόκολλα της εταιρίας. Μπορούν να γίνουν πολλαπλές συνεδρίες την ίδια μέρα σε πολλαπλά σημεία. Μεγάλο ενδιαφέρον τα τελευταία χρόνια έχει αποκτήσει η αφαίρεση του λίπους από το διπλοσάγωνο. Χάρη στη νέα κεφαλή, που είναι κατασκευασμένη γι’ αυτήν ακριβώς την περιοχή, απομακρύνεται το λίπος με θεαματικά αποτελέσματα, αντίστοιχα με αυτά μιας χειρουργικής παρέμβασης. Εγγυημένα αποτελέσματα Η επιτυχία της θεραπείας βασίζεται τόσο στην προηγμένη τεχνολογία του Coolsculpting όσο και στην εκπαίδευση του ιατρού και του προσωπικού. Δεν αποσκοπεί, σε καμία περίπτωση, σε απώλεια βάρους, αλλά στην καταπολέμηση του τοπικού πάχους, όπως συμβαίνει και με άλλες χειρουργικές τεχνικές, όπως η λιποαναρρόφηση. Μεγάλη σημασία έχει η επιλογή των κατάλληλων περιστατικών, καθώς και το είδος της θεραπείας που απαιτείται. Γίνεται, δηλαδή, μια τελείως εξατομικευμένη θεραπευτική στρατηγική, κάτι που εγγυάται μεγάλο ποσοστό επιτυχίας και πολύ ικανοποιητικό αποτέλεσμα.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε τον Πλαστικό Χειρουργό Dr Πρόδρομο Παπαϊωάννου για τις πληροφορίες. Πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Α.Π.Θ., ειδικεύτηκε στην Πλαστική Χειρουργική στη Γερμανία. Ασχολείται με την αισθητική χειρουργική προσώπου, στήθους, σώματος, τη χειρουργική του μαστού, τη μικροχειρουργική, καθώς και τις νέες μεθόδους αντιγήρανσης και λιπογλυπτικής. Info Γεωργίου Παπανδρέου 94, Θεσσαλονίκη, τηλ. 2310 426606

plastic su

on rge

Άντρας και Πλαστική Χειρουργική Ο Πλαστικός Χειρουργός Dr Δημήτρης Τριανταφύλλου εξηγεί πώς ένα θέμα ταμπού, όπως οι πλαστικές επεμβάσεις στους άντρες, έχει πλέον ξεπεραστεί και αναλύει τι επιλέγει το ισχυρό φύλο για να ανανεώσει την εικόνα του.

Πλαστική Χειρουργική έχει συνδεθεί και ταυτιστεί με τη γυναίκα που αέναα επιζητά το αντίδοτο στη γήρανση, το ελιξήριο της νεότητας. Η αιώνια νεότητα δεν είναι όνειρο μόνο των γυναικών πλέον, αποτελεί φιλόδοξο στόχο και των ανδρών, οι οποίοι έχουν πλέον συνειδητοποιήσει ότι η ομορφιά μπορεί να κατακτηθεί. Η πραγματικότητα είναι, λοιπόν, ότι το ενδιαφέρον των ανδρών συνεχώς αυξάνεται και όλο και περισσότεροι άντρες είναι διατεθειμένοι να ξαπλώσουν στο χειρουργικό τραπέζι ώστε να βελτιώσουν την εμφάνισή τους. Για την Έλλαδα δεν υπάρχουν ακριβή στοιχεία, στις ΗΠΑ, όμως, για την προηγούμενη χρονιά περισσότεροι από 500.000 άντρες υποβλήθηκαν σε επεμβάσεις για κοσμητικούς λόγους, ποσοστό περίπου 12% του συνολικου αριθμού επεμβάσεων.

περισσότερο «ανδροπρεπής», ενώ αυξάνεται ουσιαστικά η αυτοπεποίθηση. Ρινοπλαστική: Για την αισθητική βελτίωση της μύτης, συνδυάζεται όταν χρειάζεται και με διόρθωση σκολίωσης του ρινικού διαφράγματος, καυτηριασμό κογχών ή διόρθωση της ρινικής βαλβίδας (από 18 ετών για τα αγόρια). Βλεφαροπλαστική: Οι σακούλες γύρω από τα μάτια είναι αρκετά ενοχλητικές καθώς προσθέτουν «επιπλέον χρόνια», φανερώνοντας ένα πρόσωπο κουρασμένο και ταλαιπωρημένο. Υποψήφιοι είναι συνήθως οι άντρες πάνω από 45 ετών που θέλουν να απαλλαγούν από αυτές και ν’ αποκτήσουν ένα περισσότερο ήρεμο και παράλληλα δυναμικό βλέμμα. Lifting (Ρυτιδοκτομή): Αρκετοί είναι πλέον οι άντρες που υποβάλλονται σε αυτήν την επέμβαση σε σχέση με το παρελθόν. Συνήθως, την επιλέγουν από 55-60 ετών για να διορθώσουν τη χαλάρωση που υπάρχει στο πρόσωπο. Κοιλιοπλαστική: Συνήθως εφαρμόζεται σε άτομα υπέρβαρα, που υποβάλλονται σε αυστηρή δίαιτα, χάνουν βάρος με αποτέλεσμα στην κοιλιά να δημιουργείται «ποδιά» που πρέπει να αφαιρεθεί. Γεννητικά όργανα: Ενδιαφέρον υπάρχει κυρίως για επιμήκυνση (αφορά κυρίως στη φάση ηρεμίας παρά τη στύση, όπως πολλοί πιστεύουν) και πάχυνση του ανδρικού μορίου Όσον αφορά στις συντηρητικές θεραπείες -botox για εξάλειψη ρυτίδων στο μέτωπο, υαλουρονικό οξύ και laser στο πρόσωπο, αλλά και laser αποτρίχωσης- αποτελούν πλέον ρουτίνα. Αποτελεί, λοιπόν, πραγματικότητα η σχέση της Πλαστικής Χειρουργικής με τον αντρικό πληθυσμό, σχέση που μέρα με την ημέρα γίνεται περισσότερο στενή και παρόλο που φαινομενικά οι άνδρες δείχνουν να αδιαφορούν για το αντικείμενο, στην πραγματικότητα αποτελούν ήδη τους πιο φανατικούς φίλους της.

Οι πιο συχνές επεμβάσεις Λιποαναρρόφηση (Λιπογλυπτική): Συνήθως κάνουν οι άντρες για τα «ψωμάκια» γύρω από τη μέση και στην κοιλιά, περιοχές όπου το λίπος ακόμη και με εντατική γυμναστική δεν ελαττώνεται -σε άντρες νεαρής και μέσης ηλικίας Γυναικομαστία: Πολλές φορές η λέξη τρομάζει. Πρόκειται απλά για μεγάλη ανάπτυξη του ανδρικού μαστού. Αυτό οφείλεται στην ανάπτυξη του μαστικού αδένα (έφηβοι), στην αυξημένη συλλογή λιπώδου ιστού ή σε συνδυασμό και των δύο παραγόντων. Σε μεγάλες ομάδες αντρών, για παράδειγμα, στρατός, πρόσκοποι κλπ., έρευνες έδειξαν ότι η συχνότητα της γυναικομαστίας φθάνει έως το 35%. Με την επέμβαση βελτιώνεται η εμφάνιση, γίνεται

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε τον Πλαστικό Χειρουργό Dr Δημήτρη Τριανταφύλλου για τις πληροφορίες. Info Υπεύθυνος Τμήματος Αισθητικής Πλαστικής Χειρουργικής κλινικής Γένεσις Θεσσαλονίκης. Ιατρείο: Ισαύρων 14 (Τσιμισκή με Δ. Γούναρη) Τηλ. 2310 225286 www.drplastic.gr

plastic su

on rge

GLOW φεβρουαριοσ 100

Genital Cosmetic Surgery

Η Κορυφαία Λύση για Γυναικεία Ευεξία σε Κάθε Ηλικία

Η νέα αγαπημένη επέμβαση των Celebrities στο Beverly Hills κατέκτησε τώρα και τις Ελληνίδες σε όλες τις ηλικίες, που τολμούν και τη ζητούν όλο και πιο συχνά! Ο αριθμός των επεμβάσεων αυτών αυξήθηκε πέρισυ στην Αμερική κατά 39%, σύμφωνα με την American Society of Plastic Surgeons (ASPS). Η Πλαστικός Χειρουργός Dr Χριστοφορίδου Χριστίνα είναι πρωτοπόρος στην Ελλάδα και εξειδικευμένη ιατρός με πλούσια εμπειρία στις επεμβάσεις GCS στο Λονδίνο και στη Μελβούρνη, με Certificate Ειδικής Εκπαίδευσης στη χρήση του πιο σύγχρονου και αποτελεσματικού ιατρικού εξοπλισμού FemiLiftΤΜ Alma Lasers. Στο Μέλλον κάθε γυναίκα θα το εντάξει στην καθημερινότητα της και στην Αντιγήρανσή της.

ειδικός Δρ. Χριστοφορίδου μας προτείνει τις νέες Minimal Invasive Επεμβάσεις στη γυναικεία γεννητική χώρα: Genital Cosmetic Surgery (GCS) για να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση και τη θηλυκότητά σας και να απολαύσετε μια πιο υγιή σεξουαλική ζωή με ποιότητα και ευτυχία:

FEMILIFT ΣΥΣΦΙΞΗ - ΑΝΑΠΛΑΣΗ ΚΟΛΠΟΥ με LASER • ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ Νέα Πρωτοποριακή μη χειρουργική Σύσφιξη Kόλπου με Fractional CO2 Vaginal Laser. Προκαλεί collagen remodeling, εντελώς ανώδυνα, με 100% ασφάλεια, χωρίς νοσηλεία και χωρίς αναισθησία. Γίνεται σε μισή ώρα στο ιατρείο, είναι αναίμακτη, χωρίς αποθεραπεία και συνεχίζετε κανονικά τις δραστηριότητές σας. Έχει εξαιρετικά εμφανή και άμεσα αποτελέσματα από την πρώτη συνεδρία που ολοκληρώνονται σε 3 συνεδρίες. • ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Κολπική Χαλάρωση σε κάθε ηλικία για διάφορους λόγους κληρονομικούς, ανατομικούς, ηλικίας, μετά από κύηση και τοκετό. Ξηρότητα Κόλπου, δυσφορία, έλλειψη σεξουαλικής διέγερσης, πόνος μετά την εμμηνόπαυση. Βελτίωση της λίπανσης του κόλπου διά της ομαλοποίησης του κολπικού pH και της χλωρίδας. Aκράτεια ούρων μετρίου βαθμού (Stress Urinary Incontinence) -> Μεγάλη Βελτίωση. Μείωση των συχνών κολπικών λοιμώξεων. Προληπτικά μετά τον τοκετό. Μπορεί να γίνει Μέρος του γυναικολογικού σας ελέγχου.

BRAZILIAN Α Ι Δ Ο Ι Ο Π Λ Α Σ Τ Ι Κ Η με LASER Πλαστική Χειρουργική σμίκρυνσης και reshaping των υπερτροφικών ή ασύμμετρων «μικρών χειλέων» του αιδοίου με ή χωρίς αύξηση των «μεγάλων χειλέων» του αιδοίου με Υαλουρονικό ή Λίπος. • ΑΙΤΙΑ Κληρονομική προδιάθεση που επιδεινώνεται κατά την κύηση ή με την πάροδο της ηλικίας και την επερχόμενη χαλάρωση. • ΕΝΔΕΙΞΕΙΣ Λειτουργικοί λόγοι: ενοχλήσεις, πόνοι, μυκητιάσεις, επιμολύνσεις στην γεννητική περιοχή που δυσχεραίνουν την καθημερινότητα. Η αρνητική ψυχολογία που προκαλούν στις γυναίκες με αποτέλεσμα να ντρέπονται ή να αποφεύγουν να κάνουν σεξ. Παλαιότερα, δεν τολμούσαν να μιλήσουν γι' αυτό, αλλά τώρα έρχονται στο ιατρείο και το διεκδικούν, σε όλες τις ηλικίες από τα 18 και άνω. • ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ Τοπική αναισθησία στην κλινική και σε 1 ώρα επιστρέφετε σπίτι σας. Η χρήση Laser έχει πολλά πλεονεκτήματα: λιγότερο οίδημα και αιμορραγία, καλύτερη και ταχύτερη επούλωση. Η ειδικός Πλαστικός Χειρουργός γνωρίζει τόσο το ανατομικό όσο και το καλλιτεχνικό στοιχείο ώστε να κρύβει εντέχνως τις ουλές και να επιτυγχάνει φυσικό αποτέλεσμα, με καλοσχηματισμένα και νεανικά χείλη, συμμετρικά με την πέριξ περιοχή. • ΑΠΟΘΕΡΑΠΕΙΑ Τα ράμματα είναι απορροφήσιμα και πέφτουν μόνα τους σε 2-3 εβδομάδες. Συνιστάται αποχή από το σεξ για 1 μήνα και αποφυγή θάλασσας ή πισίνας για 2 εβδομάδες. ΑΝΑΠΛΑΣΗ ΑΙΔΟΙΟΥ με Μη Επεμβατικές Θεραπείες: α) Fractional Laser β) PRP Μεσοθεραπεία γ) Fillers (Λίπος – Υαλουρονικό) δ) Λεύκανση

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Ευχαριστούμε την Πλαστικό Χειρουργό Dr Χριστοφορίδου Χριστίνα μέλος GMC, ISAPS, ASAPS, HESPRAS με Εξειδίκευση στην Προηγμένη Αισθητική Χειρουργική σε Λονδίνο-ΜελβούρνηΒαρκελώνη (Advanced Aesthetic Surgery Fellowship) για τις πληροφορίες

Info ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ Αγίας Σοφίας 32 τηλ: +30 2310 222 437 ΑΘΗΝΑ Βιοκλινική, Κεντρική Κλινική τηλ: +30 694 72 73 304 www.christoforidou.gr

101

genikh

health & beauty/ My Care

GLOW φεβρουαριοσ 102

προληψη απο το Α-Ω

103

Η καλή υγεία είναι αποτέλεσμα πολλών και διαφορετικών παραγόντων. Πολλές φορές εξαρτάται από εμάς, ενώ άλλες φορές χρειάζεται η κατάλληλη εξέταση που θα μας υποδείξει τι ακριβώς πρέπει να προσέξουμε. Ξεκινήστε τη φετινή χρονιά τσεκάροντας τη λίστα από το Α έως το Ω και ποντάρετε στην πρόληψη για να απολαύσετε κάθε στιγμή της ζωής σας. ΚΕΙΜΕΝΟ ΜΑΡΙΝΑ ΚΑΡΠΟΖΗΛΟΥ

ιματοκρίτης Η εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα και κατ’ επέκταση τυχόν αναιμία ή σοβαρή απώλειας αίματος του σώματος. Οι φυσιολογικές τιμές του αιματοκρίτη για τις γυναίκες κυμαίνονται μεταξύ 35-47%.

ιοχημικές εξετάσεις Περιλαμβάνονται στο ετήσιο τσεκ απ και προσδιορίζουν, μεταξύ άλλων, το σάκχαρο, την ουρία, την κρεατίνη, το ουρικό οξύ, τη χοληστερίνη, τα τριγλυκερίδια, ενώ εξετάζουν και τις τιμές γ-GT που ελέγχουν το ήπαρ.

υναικολογικές εξετάσεις Σε περίπτωση που παρατηρήσετε ενοχλήσεις, καλό είναι να εξετάσετε τα πυελικά όργανα, δηλαδή, την ουροδόχο κύστη, τη μήτρα, τον κόλπο, τις ωοθήκες, καθώς και το λεπτό και το παχύ έντερο. Επιπλέον εξετάσεις που πρέπει να κάνει μια γυναίκα σε τακτική βάση είναι για τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, για διαβήτη και λιπίδια, ενώ μετά τα 65, συνιστάται και εξέταση οστικής πυκνότητας για να διαπιστωθεί η μάζα των οστών.

όντια Μην περιμένετε να σας πονέσει κάποιο δόντι για να επισκεφτείτε τον οδοντίατρο. Το ιδανικό είναι να κάνετε έναν έλεγχο και καθαρισμό δύο φορές τον χρόνο. Επιπλέον, αν έχετε ορθοδοντικά προβλήματα θα σας παραπέμψει σ' έναν εξειδικευμένο ορθοδοντικό, ώστε να αποκτήσετε ένα υγιές και όμορφο χαμόγελο.

νέργεια Πριν ψάξετε τις βαθύτερες αιτίες για την έλλειψη ενέργειας που νιώθετε, βεβαιωθείτε πως κοιμάστε σωστές και συγκεκριμένες ώρες, πως δεν το παρακάνετε με την καθιστική ζωή, ή πως η διατροφή σας είναι ισορροπημένη και πως τα επίπεδα σιδήρου στον οργανισμό σας είναι επαρκή.

αλάδα Από την πιο αθώα εξήγηση έως ένα σύμπτωμα του αυχενικού, όπως ο ίλιγγος, το κλειδί για να κατανοήσουμε τη ζαλάδα είναι να παρακολουθήσουμε τη συχνότητα, το πότε εμφανίζεται και τι την προκαλεί. Σε συγκεκριμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας θα σας οδηγήσει σε ειδικότερες εξετάσεις.

μικρανίες Πρόκειται για μία κατηγορία πονοκεφάλου που είναι συχνότερη στις γυναίκες και χαρακτηρίζεται από έντονο πόνο, που εντοπίζεται στο ένα από τα ημισφαίρια του κεφαλιού. Χρειάζεται στενή παρακολούθηση ώστε ο ασθενής να δει ποια είναι τα ερεθίσματα που προκαλούν τα συμπτώματα, όπως και σε ποια φάρμακα αντιδρά αποτελεσματικά.

υρεοειδής Ο υπολειτουργικός ή υπερλειτουργικός θυρεοειδής αδένας είναι συχνό πρόβλημα στις γυναίκες, ειδικότερα άνω των 35 ετών. Αν αισθάνεστε διαρκή κόπωση, παρατηρείτε αλλαγή στην όρεξη και το βάρος σας, έχετε αυξημένους παλμούς, ενώ και τα μαλλιά σας έχουν γίνει ιδιαίτερα αδύναμα, τότε ίσως είναι η ώρα να ελέγξετε τον θυρεοειδή σας.

ώσεις Από τις ιώσεις μέχρι ένα απλό κρυολόγημα, υπάρχουν διάφορα και διαφορετικά συμπτώματα στα οποία πρέπει να δώσετε βάση: πυρετός, βήχας, πονοκέφαλος και πονόλαιμος, καταρροή, πόνοι στο σώμα, αλλά κι αίσθημα κόπωσης. Αυτά συνήθως υποδεικνύουν πως έχετε κάποια ίωση.

αρδιά Αν κάτι σας αγχώνει και δεν έχετε κάποια διαφορετική υπόδειξη από τον γιατρό σας, τότε κάντε προληπτικά ηλεκτροκαρδιογράφημα, υπέρηχο καρδιάς και μια δοκιμασία κοπώσεως στα 30 σας κι επαναλαμβάνετε αυτές τις εξετάσεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα, ανάλογα με την ηλικία σας.

εμφικό σύστημα Πρόκειται για μέρος του κυκλοφορικού συστήματός μας που αποτελείται από τα λεμφικά όργανα, τα λεμφαγγεία και τα λεμφικά τριχοειδή και επιτελεί σημαντική λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος, καθώς βοηθά να καταστραφούν και να απομακρυνθούν οι ξένοι εισβολείς. Άσκηση, τρίψιμο του δέρματος με σκληρό σφουγγάρι και τροφές που βοηθάνε στην αποτοξίνωση, είναι μερικοί από τους πρακτικούς τρόπους ενίσχυσής του.

αστός Η μηνιαία αυτοεξέταση επιβάλλεται, ενώ περαιτέρω ιατρικές εξετάσεις μπορεί να γίνονται κάθε τρία χρόνια για τις γυναίκες ηλικίας 20-35. Από τα 40 περίπου έως τα 65, μία μαστογραφία είναι απαραίτητη κάθε 1 χρόνο, ανάλογα με τους παράγοντες κινδύνου κάθε ασθενούς. Από 65 ετών και άνω, η μαστογραφία μπορεί να επαναλαμβάνεται κάθε 1-2 χρόνια.

εφρά Τα προβλήματα στα νεφρά οφείλονται συχνά σε κακή διατροφή και μπορούν να εκδηλωθούν με συμπτώματα, όπως ο πόνος στην ούρηση, αλλά και στην πλάτη, τα πλευρά ή τη μέση, αίμα στα ούρα, πρήξιμο, αδυναμία που συνοδεύεται και από ρίγη, ενώ ενδέχεται να δημιουργήσει και δερματικά εξανθήματα. Εξετάστε τα!

ηροδερμία Μπορεί να οφείλεται σε φαρμακευτική αγωγή που λαμβάνετε, σε κάποιο νόσημα, μια διαταραχή ή ακόμα και σε γενετική προδιάθεση. Συχνότερα, όμως, οφείλεται σε εξωγενείς παράγοντες, όπως η κακή ενυδάτωση, το κρύο και ο ξηρός αέρας ή ακατάλληλα προϊόντα, όπως, για παράδειγμα, σαπούνια και σφουγγάρια που δεν ταιριάζουν στο δέρμα μας. Η δερματολόγος έχει τις απαντήσεις.

health & beauty/ My Care Doctor

υροποιητικό σύστημα Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να είναι αρκετά συχνές κι επίπονες, μια γενική ούρων, όμως, είναι μία απλή εργαστηριακή εξέταση που μπορεί να καθησυχάσει οποιαδήποτε ανησυχία. Πρόκειται για την εξέταση ενός δείγματος ούρων που μπορεί να εντοπίσει όχι μόνο παθήσεις του ουροποιητικού, αλλά και του ήπατος, όπως και τον σακχαρώδη διαβήτη.

νεύμονες Η λέξη-κλειδί στην εξέταση των πνευμόνων μας είναι η σπιρομέτρηση. Ουσιαστικά εξετάζει πόσο καλά μπορείτε να αναπνεύσετε και συμβάλλει στη διάγνωση διαφόρων πνευμονικών νόσων. Πρόκειται για ανώδυνη εξέταση με μικρή διάρκεια.

GLOW φεβρουαριοσ 104

οργανισμού μας. Επενδύστε στις «πράσινες» τροφές, μάθετε να αποφεύγετε τα «κακά» λιπαρά και φροντίστε να λαμβάνετε θρεπτικά στοιχεία από διαφορετικές πηγές. Σε περίπτωση που παρατηρείτε δυσλειτουργία με κάποιες τροφές, δοκιμάστε κάποια τεστ δυσανεξίας και ανακαλύψτε ποιες τροφές σας κάνουν καλό και ποιες πρέπει να αποφεύγετε.

λεγμονές Πρόκειται για τοπικές αντιδράσεις του οργανισμού που ενδεχομένως συνδέονται με την εκδήλωση πολλών παθήσεων. Ουσιαστικά, πρόκειται για έναν μηχανισμό αυτοΐασης και διακρίνονται σε οξείες και χρόνιες. Υπάρχουν τροφές που καταπολεμούν τις φλεγμονές -κυρίως περιέχουν φυτικές ίνες-, ενώ καλό είναι ν’ αποφεύγετε όσες αυξάνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

ευματικά νοσήματα Συνήθως πρόκειται για την παρουσία κάποιας φλεγμονής στις αρθρώσεις ή σε άλλη θέση του μυοσκελετικού ή ακόμα και σε άλλα όργανα. Οι ρευματικές παθήσεις είναι πολλές, περίπου 200, και τα συμπτώματά τους ποικίλλουν, κοινό χαρακτηριστικό τους, όμως, είναι ο πόνος και η δυσκαμψία των αρθρώσεων. άκχαρο αίματος Η βασικότερη ένδειξη του διαβήτη είναι η υψηλότερη από το φυσιολογικό επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα, ενώ κύριος σκοπός της μέτρησης του σακχάρου είναι το να ρυθμιστεί και να βοηθήσει στην πρόληψη υπογλυκαιμίας και υπεργλυκαιμίας, καθώς και άλλων σοβαρών επιπτώσεων στην υγεία.

εστ Παπανικολάου Το μοναδικό γυναικολογικό τεστ που ελέγχει αν υπάρχουν αλλοιώσεις στα κύτταρα του τραχήλου της μήτρας. Από τη στιγμή που θα ξεκινήσει μια γυναίκα να είναι σεξουαλικά ενεργή το τεστ Παπανικολάου πρέπει να γίνεται οπωσδήποτε σε ετήσια βάση, εκτός αν πρόκειται για γυναίκες τρίτης ηλικίας, που δεν είναι πλέον σεξουαλικά ενεργές και δε χρειάζονται την εξέταση.

γιεινή διατροφή Το όφελος μιας ισορροπημένης, προσεγμένης διατροφής είναι ανυπολόγιστο για την καλή λειτουργία του

οληστερίνη Τα επίπεδα χοληστερίνης φαίνονται μέσα από μια εξέταση αίματος. Η «κακή» χοληστερίνη (LDL) δημιουργεί στα τοιχώματα των αγγείων αθηρωματικές πλάκες, οι οποίες εμποδίζουν τη ροή του αίματος στην καρδιά, τον εγκέφαλο και άλλα όργανα του σώματος. Το τεστ για τον εντοπισμό της οξειδωμένης χοληστερόλης αποτελεί «όπλο» νέας γενιάς και μετρά τη χοληστερόλη που προκαλεί τις στενώσεις στις αρτηρίες.

υχολογία Συχνά αγνοούμε το κατά πόσο η ψυχολογία μας μπορεί να επηρεάσει τη σωματική μας υγεία. Στην πραγματικότητα, πρόκειται για δύο παράγοντες άρρηκτα συνδεδεμένους μεταξύ τους. Από την ελκώδη κολίτιδα και το πεπτικό έλκος μέχρι την ιδιοπαθή υπέρταση και τον τοξικοθυρεοειδισμό ή το βρογχικό άσθμα, όλες αυτές οι διαταραχές έχουν χαρακτηριστεί ως ψυχοσωματικές.

τορινολαρυγγολογικό σύστημα Στο σύνολό του καλύπτει τον έλεγχο όλων των οργάνων του κεφαλιού και του λαιμού, εκτός από τα μάτια και τον εγκέφαλο. Μια απλή κλινική εξέταση μπορεί να περιλαμβάνει καθαρισμό των αυτιών και να συνδυαστεί με τυμπανόγραμμα ή ακουόγραμμα, ενώ μεταξύ άλλων συχνών προβλημάτων που απαιτούν ωτορινολαρυγγολογική εξέταση βρίσκεται η ιγμορίτιδα, οι ίλιγγοι ή η αλλεργική ρινίτιδα.

health & beauty/ My Doctor

Τα laser στην υπηρεσία της υγείας και της ομορφιάς H Δερματολόγος - Αφροδισιολόγος Έλενα Ραδοπούλου αναφέρεται στα είδη των laser που εξυπηρετούν ιατρικές κι αισθητικές ανάγκες. καταπολέμηση των μυκητιάσεων στα νύχια των ποδιών. Είναι ωστόσο σημαντικό να τονιστεί ότι η εφαρμογή των laser στη θεραπεία των αιμαγγειωμάτων γίνεται κυρίως σε μεγαλύτερες ηλικίες. Σε μεγάλα αιμαγγειώματα της βρεφικής ηλικίας είναι καλό οι γονείς να επισκέπτονται άμεσα τον δερματολόγο ούτως ώστε να δίνεται θεραπεία όσο το βρέφος είναι μικρό, εκμεταλλευόμενοι τη μεταβλητότητα των αγγείων των μικρών παιδιών. Αυτού του είδους τα αιμαγγειώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν στον πρώτο χρόνο ζωής του βρέφους με συστηματική θεραπεία από το στόμα. Το laser Nd-Υag χρησιμοποιείται, επίσης, και στην καταπολέμηση ευρυαγγειών του προσώπου σε ασθενείς με ροδόχρου νόσο.

Η χρήση των laser έχει πλέον εγκατασταθεί στην Ιατρική τα τελευταία 20 χρόνια. Είναι συσκευές που έχουν πιστοποιηθεί με μακροχρόνιες έρευνες ασφαλείας και με εγγυημένο αποτέλεσμα, παράμετροι, βέβαια, που επηρεάζονται από την ικανότητα του εκάστοτε χρήστη. Στη Δερματολογία, χρησιμοποιούνται τόσο τα laser που εξυπηρετούν μια αισθητική λειτουργία όσο κι αυτά η χρήση των οποίων εξυπηρετεί ιατρικές εφαρμογές. Laser Alexandrite Το καθιερωμένο πλέον laser είναι το Alexandrite, που εκπέμπει στα 755nm, με μεγάλο αποτέλεσμα κυρίως στην ανεπιθύμητη τριχοφυΐα. Το συγκεκριμένο laser επιτίθεται στη μελανίνη των τριχοφόρων θυλάκων βοηθώντας στη συρρίκνωσή τους, με συνέπεια την εξάλειψη της τριχοφυΐας. Ανάλογα με την υπό θεραπεία περιοχή, χρειάζεται συγκεκριμένος αριθμός συνεδριών ούτως ώστε να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα. Οι συνεδρίες συνιστάται να απέχουν περίπου 6 εβδομάδες η μια από την άλλη. Ο συγκεκριμένος τρόπος αποτρίχωσης θεωρείται gold standard τόσο στην ασφάλεια όσο και στο αποτέλεσμα. Το ίδιο laser καταπολεμά, επίσης, τους ανεπιθύμητους λεκέδες του δέρματος (κηλίδες γήρανσης) μέσω του μηχανισμού δράσης του εναντίον της μελανίνης. Στη συγκεκριμένη εφαρμογή απαιτούνται 1-3 επαναλήψεις οπωσδήποτε, όμως, τους χειμερινούς μήνες και σε περιόδους όχι έντονης ηλιοφάνειας. Τέλος, χρησιμοποιείται για την αφαίρεση τατουάζ. Laser Nd-Yag Ένα άλλο διαδεδομένο laser που χρησιμοποιείται στη Δερματολογία είναι το Nd-Yag, που εκπέμπει στα 1064nm. Το συγκεκριμένο laser χρησιμοποιείται για αφαίρεση μικρών ευρυαγγειών (συνήθως μπλε χρώματος) στα κάτω άκρα και μικρών αγγειωμάτων (συνήθως κόκκινου χρώματος) στην περιοχή του προσώπου και του κορμού. Επίσης, έχει πολύ καλή εφαρμογή στη σύσφιξη του δέρματος τόσο μόνο του όσο και συνδυαστικά με ενέσιμες θεραπείες. Για τη θεραπεία ανανέωσης και σύσφιξης του δέρματος απαιτούνται συνεδρίες ανά 3-4 εβδομάδες. Τα τελευταία χρόνια, έχει εφαρμογή και στην

Eυχαριστούμε τη ΔερματολόγοΑφροδισιολόγο Έλενα Ραδοπούλου για τις πληροφορίες. Info Aπόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Α.Π.Θ., ειδικεύθηκε επί 5ετία στη Δερματολογική και Αλλεργιολογική Κλινική του Technisches Universität München. Εχει εξειδικευθεί σε θέματα ιατρικής αισθητικής. Ειναι πιστοποιημένη εφαρμοστής της θεραπείας Botox , των εμφυτευμάτων με υαλουρονικό οξύ, της μεσοθεραπείας και της ενέσιμης λιπόλυσης. Παλαιών Πατρών Γερμανού 2, τηλ. 2310 272255.

Laser co2 Στη Δερματολογία, επίσης, θέση έχει ακόμη ένα σημαντικό laser, το co2. Πρόκειται για χειρουργικό laser, το οποίο λειτουργεί ως οπτικό νυστέρι. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να αφαιρέσουμε πολλές βλάβες προκαλώντας την ελάχιστη ουλή. Μπορούν να αντιμετωπιστούν θηλώματα, μυρμηγκιές και γενικότερα βλάβες που δεν απαιτούν τη λήψη βιοψίας. Οι μελαγχρωματικοί σπίλοι είναι σωστό να ελέγχονται με τη μέθοδο της δερματοσκόπησης από δερματολόγο και σε ορισμένες μόνο περιπτώσεις μπορούν να αφαιρεθούν με laser. Η εκτομή τους συνήθως απαιτεί λήψη βιοψίας, δηλαδή, κανονική χειρουργική εκτομή. Επίσης, με το laser αυτό αντιμετωπίζονται εξαιρετικά τα οξυτενή κονδυλώματα. Τα τελευταία χρόνια, το laser co2 λειτουργεί και με τη μορφή fractional, κατά την οποία η κυρίως δεσμίδα του φωτός διασπάται σε πολλαπλές μικρές, προκαλώντας έτσι πολλές μικρές οπές στην επιφάνεια του δέρματος. Θεωρείται μια ιδιαίτερα καινοτόμος και αποτελεσματική θεραπεία στην ανανέωση της επιδερμίδας, στην αντιμετώπιση δυσχρωμιών, ουλών ακμής, ραβδώσεων στο σώμα καθώς και υπέρ πλαστικών ουλών. Επίσης, συνιστάται η εφαρμογή του τους φθινοπωρινούς και τους χειμερινούς μήνες. Μετά από όλες τις θεραπείες με laser είναι απαραίτητο οι ασθενείς να προστατεύουν το δέρμα τους με ικανοποιητική αντηλιακή προστασία.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

health & beauty/ My Doctor

GLOW φεβρουαριοσ 106

Life style medicine: Επαναπρογραμματίστε τον οργανισμό σας Η Καρδιολόγος και Νανοϊατρός, Dr. Βαρβάρα Καραγκιοζάκη -επικεφαλής της πρώτης LifeStyleMedicine Clinic στην Ελλάδα- συστήνει πρωτοποριακές μεθόδους διάγνωσης για να αποβάλετε τις αρνητικές συνέπειες του σύγχρονου τρόπου ζωής. Στο υπερσύγχρονο ιατρείο της στη Θεσσαλονίκη, μια ομάδα έμπειρων επιστημόνων με τη χρήση υψηλής τεχνολογίας μηχανημάτων φροντίζουν υγεία, αντι-γήρανση, ευεξία και σιλουέτα, με εξατομικευμένα προγράμματα ολιστικής ιατρικής. Οι κακές επιλογές του τρόπου διαβίωσης αποτελούν τη ρίζα των χρόνιων ασθενειών. Η επιστημονική, όμως, διαπίστωση από την εποχή του Ιπποκράτη είναι ξεκάθαρη: «Εκείνο που διατηρεί την υγεία είναι η ισομερής κατανομή και ακριβής μίξη στο σώμα των δυνάμεων (ισονομία) του ξηρού, του υγρού, του κρύου, του γλυκού, του πικρού, του ξινού και του αλμυρού. Την αρρώστια την προκαλεί η επικράτηση του ενός (μοναρχία). Η θεραπεία επιτυγχάνεται με την αποκατάσταση της διαταραχθείσας ισορροπίας, με τη μέθοδο της αντίθετης από την πλεονάζουσα δύναμη». Life style medicine Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, μια ομάδα ειδικών επαναπρογραμματίζει τη ζωή μας. «Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι τα γονίδιά μας επηρεάζονται από τον σύγχρονο τρόπο ζωής μέχρι 98%. Η Life Style Medicine στοχεύει στην πρόληψη, την έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία των ασθενειών του σύγχρονου τρόπου ζωής, όπως οι καρδιαγγειακές νόσοι, εγκεφαλικό, καρκίνος, νευροεκφυλιστικές νόσοι, αυτοάνοσα, αρθρίτιδες κ.ά.», τονίζει η κ. Καραγκιοζάκη. Επαναρυθμίστε τον οργανισμό σας Αξιοποιώντας τα τελευταία επιτεύγματα της Καρδιολογίας, Νανοϊατρικής, Κβαντικής Φυσικής και Μοριακής Βιολογίας-Επιγενετικής, η ομάδα καταγράφει τα προβλήματα και ξεκινούν τη διαδικασία αντι-οξείδωσης, ανανεώνοντας τον οργανισμό εσωτερικά κι εξωτερικά. Αρχικά, λαμβάνεται ένα λεπτομερές ατομικό και οικογενειακό ιατρικό ιστορικό όπου γίνεται εξατομικευμένη και σε βάθος ανάλυση του τρόπου ζωής και των καθημερινών συνηθειών: διατροφή, άσκηση, ύπνος, άγχος. Δεδομένου ότι χάρη στην καρδιά μας που παράγει 2000 γαλόνια αίματος καθημερινά, ο οργανισμός λειτουργεί ως τέλεια μηχανή, προτείνεται ένας πλήρης καρδιολογικός έλεγχος.

Ευχαριστούμε την Καρδιολόγο Δρ. Βαρβάρα Καραγκιοζάκη για τις πληροφορίες. Η Δρ.Β.Καραγκιοζάκη είναι η πρώτη Νανοϊατρός στην Ελλάδα, Διευθύντρια Νανοϊατρικής στο Εργαστήριο ΝανοτεχνολογίαςLTFN του ΑΠΘ ενώ έχει εξειδικευτεί στην Παιδοκαρδιολογία και στις νεότερες απεικονιστικές τεχνικές καρδιάς στην Αγγλία. Είναι εκδότρια του Αμερικάνικου βιβλίου ‘Horizons in Clinical Nanomedicine’, με 190 προσκεκλημένες ομιλίες σε διεθνή συνέδρια και συντονίστρια της Ελληνικής Πλατφόρμας Νανοϊατρικής. Info Life Style Medicine Clinic: Βασιλίσσης Όλγας 207, τηλ. 2310 827819, drkaragkiozaki.com

Στη συνέχεια, γίνονται τα απαραίτητα διαγνωστικά τεστ για την εκτίμηση του οξειδωτικού στρες, δηλαδή, της περίσσειας ελεύθερων ριζών οξυγόνου στον οργανισμό, και προτείνεται συστηματικό χτίσιμο της θωράκισής του. Η βλάβη του οξειδωτικού στρες στα κύτταρα εκδηλώνεται ως πρόωρη γήρανση του δέρματος και των ζωτικών οργάνων. Όλες σχεδόν οι χρόνιες παθήσεις παρουσιάζουν μη φυσιολογικές τιμές ελεύθερων ριζών -υπερβολικά υψηλές τιμές στις περιπτώσεις αθηρωμάτωσης-, προκαλώντας έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο, διαβήτη, υπέρταση, Parkinson, Alzheimer, ανεύρυσμα αορτής, στένωσης καρωτίδων, αρθρίτιδα, αλλεργίες, φλεγμονώδεις και αυτοάνοσες παθήσεις. Η «άμυνα» του οργανισμού οργανώνεται με «όπλα» τελευταίας γενιάς όπως: μέτρηση οξειδωτικού στρες και αντι-οξειδωτικής άμυνας, τεστ οξειδωμένης χοληστερόλης -μετρά τη χοληστερόλη που προκαλεί τις στενώσεις στις αρτηρίες, τεστ οξείδωσης επιδερμίδας για μελέτη επίδρασης της ηλιακής ακτινοβολίας κι ελέγχου γήρανσης του δέρματος, επιγενετική που αναλύει από τη ζωντανή τρίχα τους περιβαλλοντικούς παράγοντες οι οποίοι αλλάζουν τη δράση των γονιδίων και μπορεί να οδηγήσουν στη δημιουργία χρόνιων και σοβαρών ασθενειών, τεστ Μεταβολισμού και διατροφικής κατάστασης των κυττάρων, έλεγχος των τοξινών, της κατακράτησης υγρών, κ.ά. Health Coaching Με βάση τα αποτελέσματα των εξετάσεων, προτείνεται ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα αντιγήρανσης, διατροφής και αντιοξειδωτικών, άσκησης, τεχνικές χειρισμού του άγχους, Health Coaching συνεδρίες και αλλαγή του τρόπου ζωής. προβλήματα που επιλύει η Life Style Medicine Οι αλλαγές του τρόπου ζωής συμβάλλουν στην πρόληψη και θεραπεία: καρδιαγγειακών νόσων, υπέρτασης, καρκίνου, διαβήτη, νευροεκφυλιστικών νόσων (Parkinson, Alzheimer, σκλήρυνση κατά πλάκας), αυτοάνοσων νοσημάτων, αρθρίτιδας, παχυσαρκίας, υψηλής χοληστερόλης, συνδρόμου ευερέθιστου εντέρου, ωχράς κηλίδας, χρόνιας κόπωσης, υπογονιμότητας, άγχους.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

health & beauty/ My Doctor

107

Ίσια δόντια, χωρίς σιδεράκια O Ορθοδοντικός Αλέξανδρος Θ. Μούλλας DDS, MSD, PhD παρουσιάζει την τελευταία τεχνολογία στην ορθοδοντική για ένα τέλειο χαμόγελο. Είστε ο πρώτος που έφερε το σύστημα Invisalign® το 2002 στην Ελλάδα. Μπορείτε να μας περιγράψετε τη λειτουργία αυτής της μεθόδου ευθυγράμμισης των δοντιών που θεωρείται πρωτοποριακή; Το σύστημα Invisalign® περιλαμβάνει μια σειρά από νάρθηκες, που κατασκευάζονται από ανθεκτικό θερμοπλαστικό υλικό ιατρικού τύπου, είναι υποαλλεργικοί και απόλυτα διαφανείς. Καθένας από τους νάρθηκες Invisalign® επιτυγχάνει μια πολύ μικρή μετακίνηση των δοντιών. Φορώντας έναν διαφορετικό νάρθηκα ανά περίπου 15 ημέρες, μπορούμε ν’ αποκτήσουμε ένα αρμονικό χαμόγελο, εύκολα, ανώδυνα, και κυρίως, χωρίς να δώσουμε «στόχο». Οι νάρθηκες Invisalign® είναι σχεδόν αόρατοι. Είναι η μέθοδος το ίδιο αποτελεσματική με τις παραδοσιακές τεχνικές ορθοδοντικής θεραπείας; Με δεδομένο ότι ο ασθενής ακολουθεί τις συμβουλές του ορθοδοντικού, και ο ορθοδοντικός έχει εκπαιδευτεί και πιστοποιηθεί, η μέθοδος Invisalign® είναι εξίσου αποτελεσματική με τις παραδοσιακές μεθόδους. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα που παρουσιάζει; Η μέθοδος Invisalign® και Invisalign Teen® προσφέρουν μια σειρά από πλεονεκτήματα σε σύγκριση με τα παραδοσιακά σιδεράκια. Επειδή οι νάρθηκες είναι αποσπώμενοι, δηλαδή, μπορούν να βγαίνουν όποτε χρειάζεται, το βούρτσισμα, η χρήση οδοντικού νήματος και γενικότερα η διατήρηση της σωστής στοματικής υγιεινής γίνονται πολύ εύκολη υπόθεση. Επίσης, όταν ο ασθενής φοράει σιδεράκια, υπάρχουν ορισμένες τροφές που δεν πρέπει να τρώει. Με τη μέθοδο Invisalign® και Invisalign Teen® δεν υπάρχει κανένας περιορισμός. Ο ασθενής μπορεί, επίσης, να ασχοληθεί με όποιο άθλημα επιθυμεί χωρίς να φοβάται τυχόν τραυματισμούς ή να παίξει όποιο μουσικό όργανο του αρέσει, χωρίς οι νάρθηκες Invisalign® να σταθούν εμπόδιο. Η συγκεκριμένη τεχνική είναι κατάλληλη

Ευχαριστούμε τον Ειδικό Ορθοδοντικό Αλέξανδρο Θ. Μούλλα DDS, MSD, PhD, για τις πληροφορίες. Ειδικεύτηκε στην ορθοδοντική στις Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής επί 5ετίας. Διδάκτορας ορθοδοντικής (PhD) της Οδοντιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου. Ιnvisalign PLATINUM accredited doctor από το 2015. PLATINUM ELITE accredited doctor από το 2017.

μόνο για ενήλικες; Εκτός από τους ενήλικες, υπάρχει και η μέθοδος Invisalign® Teen, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε εφήβους, στους οποίους έχει ολοκληρωθεί η ανατολή των μόνιμων δοντιών, όσο και σε αυτούς στους οποίους η διαδικασία αυτή δεν έχει ολοκληρωθεί. Υπό προϋποθέσεις, η θεραπεία με Invisalign® Teen μπορεί να ξεκινήσει από την ηλικία των 10. Η αποτελεσματικότητα της Invisalign® εξαρτάται και από την ακρίβεια στη λήψη αποτυπωμάτων. Ποια είναι η μέθοδος που χρησιμοποιείτε για τον σκοπό αυτό; Είμαστε οι πρώτοι που φέραμε στην Ελλάδα και χρησιμοποιούμε από τον Σεπτέμβριο του 2016 το σύστημα iTero®, μια τεχνολογία ακριβούς τρισδιάστατης απεικόνισης, η οποία αποτυπώνει και την παραμικρή λεπτομέρεια του στόματος του ασθενούς. Η μέθοδος αυτή περιλαμβάνει τη χρήση σαρωτή-σκάνερ, που αποτυπώνει ψηφιακά τη δομή της οδοντοστοιχίας και των ούλων, χάρη στην πιο σύγχρονη οπτική τεχνολογία. Το σκάνερ αυτό είναι μια μικρή συσκευή χειρός, η οποία προσφέρει μεγάλη ευελιξία στον Ορθοδοντικό, καθώς η λειτουργία της μπορεί να ξεκινήσει ή να σταματήσει όσες φορές χρειάζεται. Σε ποια σημεία υπερτερεί η μέθοδος iTero® έναντι των αντίστοιχων παραδοσιακών; Καταρχάς, προσφέρει μια πολύ άνετη εμπειρία. Χωρίς την περίεργη αίσθηση και τη γεύση του gel, για όσο διάστημα ο Ορθοδοντικός παίρνει το αποτύπωμα, ο ασθενής μπορεί να αναπνέει και να καταπίνει κανονικά. Είναι, επίσης, ακριβέστερη και αποτελεσματικότερη από οποιαδήποτε άλλη. Επειδή αποφεύγονται τα πιθανά λάθη κατά τη δημιουργία αποτυπωμάτων, γίνεται πιο εύκολος και ασφαλής ο σχεδιασμός των συσκευών Invisalign®. Τέλος, τα ραντεβού στον Ορθοδοντικό γίνονται πιο σύντομα, ενώ ο ασθενής μπορεί να δει άμεσα σε τρισδιάστατη αναπαράσταση το αποτύπωμα της οδοντοστοιχίας του στον υπολογιστή.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

health & beauty/ My Doctor

GLOW φεβρουαριοσ 108

Για αψεγάδιαστο χαμόγελο Μία συζήτηση μεταξύ δύο συναδέλφων, του χειρουργού οδοντιάτρου Αποστόλου Βεϊζαδέ (Α.Β.) και του ειδικού ορθοδοντικού Αθανάσιου Νασιόπουλου (Α.Ν.), αποκαλύπτει τον τρόπο για να αποκτήσετε τέλεια δόντια, ξεπερνώντας αισθητικά και λειτουργικά ζητήματα.

Α.Β.: Όταν κάποιος έχει «πεταχτά» δόντια, τι μπορεί να συμβαίνει; Πρόκειται όντως για κάποιου είδους πρόβλημα; Α.Ν.: Όταν κάποιος λέει ότι έχει «πεταχτά» δόντια, εννοεί ότι τα μπροστινά δόντια της άνω γνάθου προβάλλουν προς τα έξω και απέχουν από τα κάτω περισσότερο από το φυσιολογικό. Αυτό μπορεί να συμβαίνει για τους εξής λόγους: είτε επειδή τα πάνω μπροστινά δόντια έχουν αυξημένη κλίση προς τα έξω, είτε επειδή υπάρχει δυσαρμονία στη σχέση μεταξύ της άνω και κάτω γνάθου, είτε λόγω συνδυασμού των δύο προηγουμένων. Εάν πρόκειται απλώς για μικρή απόκλιση των δοντιών από το φυσιολογικό, η διόρθωση είναι εύκολα πραγματοποιήσιμη σε όλες τις ηλικίες. Σε περίπτωση πάντως που το πρόβλημα οφείλεται σε δυσαρμονία μεταξύ της άνω και της κάτω γνάθου, μιλάμε για σκελετικό πρόβλημα το οποίο χρειάζεται όχι μόνον ορθοδοντική, αλλά και ορθοπεδική θεραπεία. Α.Β.: Ποιοι είναι αρμόδιοι να πραγματοποιήσουν αυτήν τη θεραπεία και με ποιον τρόπο αυτή εφαρμόζεται; Α.Ν.: Τέτοιου είδους θεραπεία είναι αρμόδιοι να αναλάβουν οι ορθοδοντικοί -οδοντίατροι που έχουν εξειδικευτεί στο πεδίο της ορθοδοντικής επιστήμης- και αποσκοπεί στο να εναρμονίσει τη σχέση της άνω με την κάτω γνάθο, καθώς και των δοντιών μεταξύ τους. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας θεραπείας, διορθώνονται ταυτόχρονα και άλλα προβλήματα, που μπορεί να συνυπάρχουν, όπως συνωστισμός (στρευλοφυία), διαστήματα, στροφές των δοντιών κλπ. Α.Β.: Για ποιο λόγο είναι απαραίτητο να προχωρήσει κάποιος σε μια τέτοιου είδους θεραπεία; Πρόκειται για ένα αμιγώς αισθητικό πρόβλημα; Α.Ν.: Αναμφισβήτητα πρόκειται και για ένα αισθητικού τύπου πρόβλημα,

αλλά όχι μόνον. Πρωτίστως, πρόκειται για λειτουργικού τύπου πρόβλημα το οποίο, εάν δε διορθωθεί έγκαιρα κι επιτυχώς, μπορεί να δημιουργήσει σημαντικές βλάβες στα δόντια, το περιοδόντιο (ούλα και πέριξ ιστούς) και στη λειτουργικότητα του στοματογναθικού συστήματος του ατόμου. Οι βλάβες αυτές συνήθως εμφανίζονται αρκετά αργότερα, κατά την ενήλικη ζωή, ταλαιπωρώντας δυστυχώς πολύ το άτομο που έχει το πρόβλημα, είναι, όμως, πλέον αργά για μια σωστή κι επιτυχημένη ορθοπεδική θεραπεία. Σε περιπτώσεις που το πρόβλημα είναι πολύ σοβαρό, η λύση ίσως να χρειάζεται ακόμη και ορθογναθική χειρουργική επέμβαση. Επισημαίνω, επίσης, ότι τα άτομα που έχουν «πεταχτά» δόντια είναι επιρρεπή σε τραυματισμό και κάταγμα των δοντιών αυτών σε περίπτωση καθημερινού μικροατυχήματος. Μεγάλος αριθμός εφήβων που βλέπω στο ιατρείο με τέτοιου είδους πρόβλημα, έχουν ήδη κατάγματα και προσθετικές αποκαταστάσεις στα άνω πρόσθια δόντια. Σε κάποιες μάλιστα περιπτώσεις, έχουν ήδη χαθεί ένα ή περισσότερα δόντια και πρέπει να σχεδιαστεί προσθετική αποκατάστασή τους. A.B.: Με ποια ορθοδοντική μέθοδο θεραπεύονται αυτού του είδους τα θέματα; Είναι τα γνωστά «σιδεράκια» μία από αυτές; Α.Ν.: Αυτό που το ευρύ κοινό αποκαλεί «σιδεράκια» είναι συνήθως τα μεταλλικά ορθοδοντικά αγκύλια. Όμως, στην ορθοδοντική υπάρχει πλήθος διαφορετικών ορθοδοντικών συσκευών και μεγάλη ποικιλία θεραπευτικών προσεγγίσεων. Με τα «σιδεράκια» επιτυγχάνονται μετακινήσεις των δοντιών· για να επιτύχουμε σκελετικές μεταβολές στα οστά του προσώπου χρησιμοποιούμε ορθοπεδικού τύπου συσκευές. Σε αυτήν την κατηγορία ανήκουν και οι λεγόμενες «λειτουργικές» ορθοδοντικές συσκευές. Συνοπτικά αναφέρω ότι με αυτές επιχειρείται η μεταβολή της λειτουργικότητας του στοματογναθικού συστήματος, ώστε να επηρεαστεί η ανάπτυξή του προς μια πιο επιθυμητή κατεύθυνση. Α.Β.: Μπορείτε να μας περιγράψετε τη μορφή και τη λειτουργία των συγκεκριμένων συσκευών; Α.Ν.: Η πλειονότητα των συσκευών αυτών είναι κινητές,

109

που σημαίνει ότι τοποθετούνται και αφαιρούνται από το στόμα από τον ίδιο τον ασθενή. Μοιάζουν με μασελάκια και πρέπει να χρησιμοποιούνται αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες του ορθοδοντικού. Μπορούν να δώσουν πολύ ικανοποιητικά αποτελέσματα, αλλά αυτό εξαρτάται απόλυτα από το βαθμό συνεργασίας του κάθε ασθενή. Δυστυχώς, η συνεργασία αυτή δεν είναι καθόλου δεδομένη, εφόσον πρόκειται για παιδιά κι εφήβους, οι οποίοι στην εποχή μας έχουν εξαιρετικά βαρύ σχολικό κι εξωσχολικό πρόγραμμα. Κατά κανόνα, χρησιμοποιώ τη συσκευή Herbst, η οποία κολλάει μόνιμα πάνω στα δόντια των ασθενών και λειτουργεί όλο το 24ωρο, καθ’ όλη τη διάρκεια της θεραπείας κι επιπλέον δεν αφαιρείται από τον ίδιο τον ασθενή. Έτσι, το επιθυμητό θεραπευτικό αποτέλεσμα δεν εξαρτάται απόλυτα από τη συνεργασία του ασθενή. Μοιάζει σαν να έχει μικρά αμορτισέρ που ακουμπάνε στα δόντια. Η εμφάνισή της την αδικεί και όσοι τη βλέπουν για πρώτη φορά προβληματίζονται. Α.Β.: Και δεν προκαλεί προβλήματα στην καθημερινότητα των νεαρών ασθενών η συσκευή Herbst; Α.Ν.: Στην πράξη, η συσκευή Herbst συνηθίζεται λίγες μόνον ημέρες μετά την τοποθέτησή της· κατόπιν, η καθημερινότητα των ασθενών συνεχίζεται σχεδόν ανεμπόδιστα. Κοίταξε, πάντα χρειάζεται ένα μικρό χρονικό διάστημα προσαρμογής. Από την πλευρά μας, κάνουμε ό,τι μπορούμε ώστε να συμπαρασταθούμε και να εμψυχώσουμε τους μικρούς ασθενείς, ιδίως στην αρχή της θεραπείας. Επίσης, φροντίζουμε να ενημερώνουμε τους γονείς για το πώς πρέπει να διαχειριστούν το όλο ζήτημα της ορθοδοντικής θεραπείας των παιδιών τους. Αυτό, κατά τη γνώμη μου, ισχύει για όλες σχεδόν τις ορθοδοντικές συσκευές: από τα συμβατικά «σιδεράκια» μέχρι τα κομψά και αόρατα Invisalign. Η συζήτηση, η ενημέρωση, η ενθάρρυνση και η συμπαράσταση σε κάθε βήμα της θεραπείας, βοηθά στο να ξεπεραστούν τα προβλήματα αυτά. Α.Β.: Η συγκεκριμένη θεραπεία είναι επώδυνη; Α.Ν.: Ίσως να είναι επώδυνη τις λίγες πρώτες ημέρες, αλλά ο πόνος είναι αντιμετωπίσιμος με ήπια αναλγητικά, όπως η παρακεταμόλη ή η ιμπουπροφένη. Με την ίδια λογική, όταν κάποιος αρχίζει να γυμνάζεται μετά από μήνες αδράνειας, είναι πιασμένος και πονάει· δεν του συνιστούμε, όμως, να διακόψει τη γυμναστική. Η ορθοδοντική θεραπεία, στο μεγαλύτερο μέρος της, είναι από λίγο έως καθόλου επώδυνη. Α.Β.: Ποια θεωρείται ιδανική ηλικία για να ξεκινήσει τη θεραπεία κάποιος με «πεταχτά» δόντια; Α.Ν.: Αυτό εξαρτάται από τη φύση του προβλήματος, τη διάγνωση του οποίου αρμόδιος είναι να κάνει ο ορθοδοντικός. Προσωπικά επιθυμώ να θεραπεύω τέτοιου είδους προβλήματα στις αρχές της εφηβείας, κάπου μεταξύ των 11 με 14 ετών. Υπάρχουν, βέβαια, περιπτώσεις που επιβάλλεται η θεραπεία να ξεκινήσει νωρίτερα ή να αναβληθεί για αργότερα. Το μήνυμα είναι: Ζητήστε τη γνώμη παιδοδοντιάτρου και ορθοδοντικού κατά τη διάρκεια της σχολικής ηλικίας και όχι αργότερα. Πάντως, ενήλικοι με «πεταχτά» δόντια μπορούν, επίσης, να ωφεληθούν από μια ορθοδοντική θεραπεία, εκεί, όμως, υπεισέρχονται άλλα -ιατρικής και οδοντιατρικής φύσης- ζητήματα, τα οποία θα αναλύσουμε σε μια επόμενη συζήτησή μας.

«Στο ιατρείο, αποτυπώνοντας τα δόντια ασθενούς, χρησιμοποιώντας τον σύγχρονο ψηφιακό ενδοστοματικό σαρωτή i-Tero για την παραγγελία των διάφανων ορθοδοντικών ναρθήκων Invisalign»

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Πριν και μετά

health & beauty/ My Doctor

GLOW φεβρουαριοσ 110

Κότσια: Υγεία και αισθητική Ο Αθλίατρος, Χειρουργός Ορθοπαιδικός Ιωάννης Αθ. Ράλλης υπογραμμίζει τον σημαντικό ρόλο της πρόληψης στο θέμα βλαισού μέγα δακτύλου και αναλύει όλες τις παραμέτρους που πρέπει να γνωρίζει κάποιος έγκαιρα για να αντιμετωπίσει ή να θεραπεύσει το πρόβλημα. Βλαισός Μέγας Δάκτυλος Ο βλαισός μέγας δάκτυλος (Hallux Valgus) είναι παθολογία της βάσης του πρώτου δακτύλου του ποδιού. Ο ιατρικός όρος «βλαισός» περιγράφει την απόκλιση του δακτύλου προς τα έξω (προς το μικρό δάκτυλο) σε σχέση με τη μέση γραμμή του σώματος. Λόγω αυτής της παραμόρφωσης και της γωνίωσης της άρθρωσης, το δέρμα της περιοχής τρίβεται στο εσωτερικό του υποδήματος, ιδίως όταν αυτό έχει στενή γραμμή. Προφανώς, αυτό είναι και το αίτιο της διόγκωσης και του ερεθισμού των μαλακών μορίων της περιοχής. Η κατάσταση αυτή αναφέρεται από τους ασθενείς ως «κότσι», λόγω της διόγκωσης που εμφανίζεται στο πλάι της πρώτης μεταταρσιοφαλαγγικής αρθρώσεως, η οποία δίνει τη λανθασμένη εντύπωση ότι είναι διόγκωση του οστού, αλλά στην πραγματικότητα το μεγαλύτερο μέρος της διόγκωσης είναι η κεφαλή του μεταταρσίου που αρχίζει να αποκαλύπτεται λόγω της απόκλισης του δαχτύλου, ενώ συμπληρωματικά μόνο συμμετέχουν η πάχυνση των γύρω ιστών και μια μικρή ανωμαλία του οστού. Αίτια και συμπτώματα Ο βλαισός μέγας δάκτυλος δεν είναι μια απλή παθολογία, όπως αναφέρει η ονομασία της, αλλά μια σύνθετη παραμόρφωση του πρώτου δακτύλου, που συχνά συνοδεύεται από παραμόρφωση και συμπτώματα και των υπολοίπων δαχτύλων. Το βασικό αίτιο εμφάνισης είναι η κληρονομικότητα, ιδίως όταν εμφανίζεται κατά την εφηβεία. Μεγάλη συζήτηση έχει γίνει στην επιστημονική κοινότητα για τον ρόλο των υποδημάτων, επίσης, ως αίτιο της παραμόρφωσης. Αν και δεν έχει επιβεβαιωθεί επιστημονικά, το μη ανατομικά σχεδιασμένο υπόδημα θεωρείται το δεύτερο μεγαλύτερο αίτιο. Εκτός της κληρονομικότητας και του υποδήματος, αίτια εμφάνισης της παραμόρφωσης αποτελούν και κάποιες ανατομικές διαταραχές, όπως βλαισοπλατυποδία, μη φυσιολογική πρόσφυση του οπίσθιου κνημιαίου τένοντα, αφύσικα μακρύ μεγάλο δάκτυλο, διαταραχές της κλίσης των αρθρικών επιφανειών, που σχηματίζουν τη μεταταρσιοφαλαγγική άρθρωση κ.ά. Τα συμπτώματα που εμφανίζουν οι ασθενείς, πέρα από το αισθητικό αποτελέσμα της παραμόρφωσης, είναι ερεθισμός κι ερυθρότητα του δέρματος της περιοχής, επώδυνη ψηλαφητικά διόγκωση και παρουσία πόνου κατά τη βάδιση. Προχωρημένη παραμόρφωση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα από το δεύτερο δάχτυλο. Χαρακτηριστικό, επίσης, είναι ότι τα άτομα που πάσχουν από βλαισό μέγα δάκτυλο αγοράζουν υποδήματα μεγαλύτερου μεγέθους, ενώ οι γυναίκες δεν μπορούν να φορέσουν υποδήματα με ψηλό τακούνι.

Ευχαριστούμε τον Αθλίατρο, Χειρουργό Ορθοπαιδικό Ιωάννη Αθ. Ράλλη, Δ/ντή Ορθοπαιδικού Τμήματος Βιοκλινικής Θεσσαλονίκης, για τις πληροφορίες. Info Αδριανουπόλεως 12, Καλαμαριά Τηλ. +30 2310 414561 Κιν. 6932 751651 www.arthroskopisi.gr arthroskopisi@gmail.com

Διάγνωση και αντιμετώπιση Η διάγνωση περιλαμβάνει τη λήψη προσεκτικού ιστορικού και λεπτομερή κλινική εξέταση. Είναι πολύ σημαντικό να διαπιστωθούν τυχόν συνοδές παθολογίες και να εξηγηθούν με λεπτομέρεια στον πάσχοντα, ώστε σε περίπτωση χειρουργικής αντιμετώπισης να μη δημιουργηθούν λανθασμένες προσδοκίες. Ο παρακλινικός έλεγχος με ακτινογραφίες είναι πολύ σημαντικός για την επιλογή του είδους της επέμβασης από τον γιατρό. Η αντιμετώπιση της παραμόρφωσης εξαρτάται από το μέγεθος του προβλήματος που προκαλεί. Αρχικά, οι περισσότεροι μπορούν να αντιμετωπισθούν συντηρητικά, με τροποποίηση του υποδήματος, ασκήσεις, προσαρμογή δραστηριοτήτων, νυκτερινούς νάρθηκες. Σε περίπτωση που τα συμπτώματα εμμένουν ή επιδεινώνονται τότε η λύση είναι χειρουργική. Δύο, λοιπόν, τρόποι υπάρχουν για ν’ αντιμετωπιστεί ο βλαισός μέγας δάκτυλος. Ή αλλάζει το σχήμα και το μέγεθος του παπουτσιού ή το σχήμα και το μέγεθος του ποδιού. Χειρουργική επέμβαση αποκλειστικά για κοσμητικούς λόγους σπάνια ενδείκνυται, αλλά το κοσμητικό ζήτημα μπορει να συνδράμει στην απόφαση χειρουργικής αντιμετώπισης σε συνδυασμό με την εμφάνιση συμπτωματολογίας σε νέα άτομα με προχωρημένη παραμόρφωση, σε επιδείνωση των συμπτωμάτων ή σε οικογενές ιστορικό. Έχουν περιγραφεί πάνω από 130 διαφορετικές επεμβάσεις για την αντιμετώπιση της πάθησης. Ο στόχος όλων είναι ο ίδιος, η αφαίρεση της διόγκωσης, ο επαναπροσανατολισμός των οστών που σχηματίζουν το μεγάλο δάκτυλο και η ισορροπία των μαλακών μορίων γύρω από την άρθρωση. Σε κάποιες περιπτώσεις ήπιας διόγκωσης που προκαλεί, όμως, συμπτώματα, μπορεί η επέμβαση να περιορισθεί μόνο στα μαλακά μόρια. Στις άλλες περιπτώσεις απαιτείται και οστεοτομία του πρώτου μεταταρσίου. Η μετεγχειρητική αποκατάσταση περιλαμβάνει άμεση φόρτιση του ποδιού, 6-8 ώρες μετά το χειρουργείο με τη χρήση ειδικού υποδήματος για 6 εβδομάδες. Σε βαριές περιπτώσεις, απαιτεί έως και 2 μήνες για να ανακτήσουν τα πόδια την παλαιά τους ευκινησία, να φορέσουν άνετα υποδήματα και να επανέλθουν σε πρότερες δραστηριότητες. Πρόκειται ουσιαστικά για μια ιατρική πάθηση και όχι απλά ένα θέμα αισθητικής, για το οποίο θα πρέπει στα αρχικά στάδιά της να ανατρέξουμε για ιατρική συμβουλή και κατάλληλη αντιμετώπιση, διότι με τις σωστές οδηγίες και προσαρμογή των υποδημάτων μπορεί να σταματήσει η εξέλιξη της πάθησης. Αλλά και σε περίπτωση που τα συμπτώματα εμμένουν και κριθεί απαραίτητη η χειρουργική αντιμετώπιση, εφόσον δεν έχει αναπτυχθεί αρθρίτιδα, έχει πολυ καλά τόσο λειτουργικά όσο κι αισθητικά αποτελέσματα.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

111

Στην υπηρεσία του ανθρώπου Ο διευθύνων σύμβουλος της Arthromed, Στέφανος Γώγος, περιγράφει την επιτυχημένη διαδρομή μιας εταιρίας που προσφέρει λύσεις σε ευπαθείς κοινωνικές ομάδες, κάνοντας ευκολότερη την καθημερινή ζωή χιλιάδων ανθρώπων. ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ ΣΟΝΙΑ ΤΑΛΑΝΤΙΝΟΥ

Ποιες ανάγκες της αγοράς και κατ’ επέκταση των ασθενών με ιδιαίτερες ανάγκες κάλυψε η Arhtromed με την ίδρυσή της; Η εταιρία συστάθηκε το 2003 και δραστηριοποιείται στην εμπορία ιατρικών, παραϊατρικών αναλωσίμων και ιατρικού εξοπλισμού, καθώς και στην παροχή τεχνογνωσίας και ποιοτικών υπηρεσιών στους πελάτες της. Ξεκίνησε αρχικά με αμιγώς προσωποπαγή μορφή, εφοδιασμένη με γνώση, εμπειρία και εξειδίκευση στον χώρο των ορθοπεδικών προθέσεων και βοηθημάτων, εκπροσωπώντας αξιόπιστες εταιρίες του εξωτερικού και διοχετεύοντας στην ελληνική αγορά καινοτόμα και πρωτοποριακά προϊόντα. Η βαθιά γνώση του αντικειμένου σε συνδυασμό με την υψηλή ζήτηση των εν λόγω προϊόντων αποτέλεσε το εφαλτήριο της ίδρυσής της. Ποια είναι η φιλοσοφία και οι βασικές αρχές λειτουργίας της; Η φιλοσοφία μας βασίζεται στο ανθρωποκεντρικό μοντέλο λειτουργίας. Οι βασικές αρχές της εταιρίας είναι ο σεβασμός στον άνθρωπο και η φροντίδα των αναγκών του. Γι’ αυτό κι ένας τομέας της δραστηριότητάς της επικεντρώνεται στη φροντίδα των ανθρώπων της τρίτης ηλικίας, καθώς και των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν κινητικά προβλήματα (παραπληγίες, τετραπληγίες, ημιπληγίες). Η εταιρία έχει αναπτύξει το πεδίο κατ’ οίκον νοσηλείας σε συνεργασία με επιστημονικά καταρτισμένους συνεργάτες, που αναλαμβάνουν την επίδειξη, χρήση κι εφαρμογή των προϊόντων που εμπορεύεται. Στο ίδιο πλαίσιο εντάσσεται και το γεγονός ότι παρέχει προϊόντα και υπηρεσίες χωρίς να επιβαρύνει τον ιδιώτη, που αποζημιώνεται από τον ασφαλιστικό του φορέα.

Παρά τη δυσκολία και τη συναισθηματική φόρτιση που προσφέρει μία τέτοια Στέφανος Γώγος διαδικασία, στο τέλος αποζημιώνεται κανείς από το χαμόγελο στο πρόσωπο του παιδιού και του συνοδού του. Με ποιον τρόπο, εκτός από τον προφανή, διεισδύει η Arhtromed στην κοινωνία; Στο πλαίσιο της εταιρικής κοινωνικής ευθύνης, η εταιρία έχει υπάρξει χορηγός του Πανελλήνιου Συλλόγου Παραπληγικών Ελλάδος, της ΕΛΕΠΑΠ Θεσσαλονίκης, στο Άλμα Ζωής Θεσσαλονίκης, καθώς και στο Παιδικό χωριό Β. Ελλάδος. Εντείνουμε την παρουσία μας στην κοινωνία στηρίζοντας νεανικές εκδηλώσεις, όπως ο Nυχτερινός Μαραθώνιος Θεσσαλονίκης 2017 κι ένα από τα καλύτερα πρωταθλήματα στην Ευρώπη, το 5ο European King of Taekwon-do 2017. Σε ποιες ποιότητες που έχετε καλλιεργήσει αποδίδετε την επιτυχημένη σας πορεία; Η επιτυχία της εταιρίας οφείλεται στην αμεσότητα των υπηρεσιών της, στην ποιότητα των προϊόντων της, στην κατάρτιση του προσωπικού της, καθώς και στην αφοσίωση των στελεχών της. Έχει επιτύχει να διευρύνει την γκάμα των προϊόντων της, προκειμένου να ανταποκριθεί στις ανάγκες των ευαίσθητων κοινωνικών ομάδων με κινητικά προβλήματα. Η επίτευξή της είναι ότι σήμερα, έν έτει 2018, και μέσα σε ασταθείς κοινωνικές και οικονομικές συνθήκες, έχει καταφέρει να επεκτείνει τις εγκαταστάσεις της, να πολλαπλασιάσει το στελεχιακό δυναμικό της και να αποτελέσει έναν από τους πρωταγωνιστές της ελληνικής κοινωνίας στον χώρο του ιατρικού αναλώσιμου. Παράλληλα, ξεκινήσαμε κάποιες κινήσεις εξωστρέφειας προκειμένου να εισάγουμε, αλλά και να εξάγουμε προϊόντα με τον διακριτικό τίτλο Novalis Vita του νέου ομίλου μας, ώστε να μπορέσουμε να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις της σύγχρονης εποχής. Ποια είναι τα επαγγελματικά σας όνειρα; Στόχος μας αποτελεί η διαρκής αναβάθμιση των υπηρεσιών της εταιρίας, παρακολουθώντας την εξέλιξη στον τομέα των ιατρικών αναλώσιμων και βοηθημάτων, πάντα με γνώμονα τη βελτίωση του τρόπου ζωής των ευάλωτων κοινωνικών ομάδων.

Σε ποιους απευθύνεται η Arhtromed; Πελάτες μας είναι τα δημόσια και ιδιωτικά νοσηλευτήρια, τα κέντρα αποκατάστασης, τα γηροκομεία και οι ιδιώτες. Η εταιρία έχει τη δυνατότητα να παρέχει την τεχνογνωσία και τον εξοπλισμό για την επάνδρωση των εν λόγω κέντρων. Μπορείτε να μας πείτε λίγα λόγια για την εξειδίκευσή σας στα παιδιά με ειδικές ανάγκες; Τα τελευταία χρόνια, δραστηριοποιηθήκαμε ενεργά στον χώρο των παιδιών με κινητικά προβλήματα. Σε αποκλειστική συνεργασία μ’ έναν από τους μεγαλύτερους οίκους του εξωτερικού -Anatomic Sitt- αναλαμβάνουμε τη μέτρηση και κατασκευή καθίσματος (με εκμαγείο) για τα παιδιά που παρουσιάζουν αδυναμία να σταθούν σ’ ένα συμβατικό αμαξίδιο. Σ’ ένα αντικείμενο που σχετίζεται τόσο άμεσα με τον ανθρώπινο πόνο, πώς αισθάνεστε που έχετε τη δυνατότητα να κάνετε περισσότερο λειτουργική την καθημερινότητα τόσων ανθρώπων;

ScaN. DISCOVER. enjoy.

health & beauty/ Woman’s Care

Let's talk about sex

Πρόληψη, γονιμότητα, απόλαυση και διάθεση: η σεξουαλική μας υγεία, ακριβώς όπως κι εμείς, δεν είναι σε καμία περίπτωση μονοδιάστατη. KEIMENA ΜΑΡΙΝΑ ΚΑΡΠΟΖΗΛΟΥ

GLOW φεβρουαριοσ 112

H 113

σεξουαλική υγεία δεν είναι (και δε θα έπρεπε να είναι) θέμα ταμπού. Αντιθέτως, όπως έχει δηλώσει και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, η σεξουαλική υγεία είναι μια βασική διάσταση της ανθρώπινης υγείας κι ευημερίας. Η αρχή όλων φυσικά είναι η πρόληψη, η οποία έχει πολλές και διαφορετικές παραμέτρους. Ξεκινώντας από τη γενικότερη σωματική μας υγεία, η οποία εκτείνεται σ’ ένα πλήθος παραγόντων, οφείλουμε να προσέχουμε το σωματικό μας βάρος, αλλά και τη διατροφή μας, καθώς η κακή διατροφή σχετίζεται μ’ ένα πλήθος ασθενειών, όπως χοληστερίνη ή διαβήτης, που ως συμπτώματά τους ενδέχεται να παρουσιάσουν σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Όσον αφορά στη γονιμότητα, συγκεκριμένα για τις γυναίκες που βρίσκονται σε προσπάθεια αναπαραγωγής, οι ειδικοί συνιστούν ο δείκτης μάζας σώματος να μην είναι άνω του 25 ή κάτω του 17. Σε ειδικότερο επίπεδο, δεν πρέπει να παραλείπουμε τις απαραίτητες γυναικολογικές εξετάσεις, όπως το τεστ ΠΑΠ, που θεωρείται ως μία από τις σημαντικότερες εξετάσεις για τις γυναίκες, καθώς μπορεί να είναι έως και σωτήρια για τη ζωή μας, καθώς αφορά στην έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του τραχήλου της μήτρας, αλλά και ασθενειών από τις οποίες μπορεί να έχει προσβληθεί μια γυναίκα, καθώς και του ιού HPV. Από τη στιγμή που έχετε ενεργή σεξουαλική ζωή, κρίνεται απαραίτητος ο τακτικός έλεγχος, μία φορά τον χρόνο, και πρόκειται για μια ανώδυνη εξέταση που διαρκεί λίγα μόλις λεπτά. Σεξουαλικώς Μεταδιδόμενα Νοσήματα Ένα μεγάλο και ξεχωριστό κομμάτι της σεξουαλικής υγείας δεν είναι άλλο από τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (Σ.Μ.Ν.). Κι εδώ έχουμε τη δυνατότητα προληπτικού ελέγχου. Όπως σημειώνουν οι ειδικοί, η μετάδοσή τους γίνεται τις περισσότερες φορές από άτομα που δεν το έχουν αντιληφθεί ότι πάσχουν από αυτά, καθώς ο χρόνος για την εμφάνιση των κλινικών συμπτωμάτων κι ενοχλήσεων κυμαίνεται από λίγους μήνες έως αρκετά χρόνια, ενώ ειδικά οι γυναίκες πολλές φορές δεν παρουσιάζουν καν συμπτώματα. Αν και στην πλειονότητά τους τα Σ.Μ.Ν. δεν απειλούν τη ζωή του ασθενούς, δε θα πρέπει να τα υποτιμάμε, καθώς ενδέχεται να αποδειχθούν εξαιρετικά επικίνδυνα κι επώδυνα ή να οδηγήσουν μέχρι και στη στειρότητα. Τα Σ.Μ.Ν. εκτείνονται σ’ ένα αρκετά ευρύ φάσμα και περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων: τις Ηπατίτιδες Β και Γ, που πρόκειται για πολύ σοβαρές λοιμώξεις, τον HIV / AIDS, που αν και δεν είναι το συνηθέστερο Σ.Μ.Ν., πρόκειται, όμως, ίσως για το πιο επικίνδυνο, τον έρπη, που μεταδίδεται τόσο με τη σεξουαλική πράξη όσο και με το στοματικό σεξ, τη γονόρροια, που πολλές φορές παρερμηνεύεται από τις γυναίκες ως κολπίτιδα, τα κονδυλώματα, που συχνά δεν εμφανίζουν συμπτώματα, αλλά μεταδίδονται εύκολα με κάθε τύπο σεξουαλικής επαφής, τα χλαμύδια, που ενδέχεται να οδηγήσουν στην υπογονιμότητα ή σε εξωμήτρια κύηση, ενώ πολλές λοιμώξεις από χλαμύδια μπορεί να παραμένουν αδιάγνωστες λόγω του υψηλού ποσοστού ασυμπτωματικών ασθενών (70% των γυναικών και πάνω από 50% των ανδρών) τη σύφιλη, που μπορεί να μην εμφανίσει συμπτώματα για πολλά χρόνια, ενώ παράλληλα ο ιός της να

επιτίθεται στα εσωτερικά όργανα. Τόσο η σύφιλη όσο και η γονόρροια και οι χλαμυδιακές λοιμώξεις μπορεί να μεταδοθούν σε έμβρυο ή νεογέννητο με σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία του. Όπως σημειώνει το Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, αν και το προφυλακτικό δεν προστατεύει με απόλυτη ασφάλεια από τη μετάδοση όλων των Σ.Μ.Ν., όπως τα κονδυλώματα όταν αυτά εντοπίζονται στην περιγεννητική περιοχή, η χρήση του παραμένει η καλύτερη επιλογή προστασίας από τη μετάδοσή τους, καθώς η συστηματική χρήση προφυλακτικού κατά τη διάρκεια της στοματικής, κολπικής και πρωκτικής επαφής προφυλάσσει έναντι των ουρηθριτίδων, της λοίμωξης από χλαμύδια, της σύφιλης, της γονόρροιας, καθώς και της μετάδοσης των ηπατιτίδων και του HIV. Γυναικεία γονιμότητα Όσον αφορά στη σεξουαλική υγεία σε συνάρτηση με τη γονιμότητα, ο τρόπος ζωής που επιλέγουμε φαίνεται πως δεν είναι ανεξάρτητος από την καλή και ομαλή σωματική μας λειτουργία. Δεν είναι, άλλωστε, τυχαίο πως ένα στα τέσσερα ζευγάρια στη χώρα μας αντιμετωπίζει δυσκολίες στη σύλληψη και στο 10 - 15% αυτών των ζευγαριών δε διαπιστώνεται συγκεκριμένος λόγος στον οποίο οφείλεται αυτή η δυσκολία. Συχνά, το πρόβλημα αποδίδεται στο άγχος, το οποίο επηρεάζει και τη σεξουαλική μας διάθεση και απόδοση. Μπορεί οι έρευνες να μην είναι σε θέση να επιβεβαιώσουν με ιατρικά κριτήρια τη συμβολή του άγχους στην υπογονιμότητα, καθώς είναι δύσκολο να απομονωθεί και να εξεταστεί ως μεμονωμένος παράγοντας, είναι, όμως, γεγονός πως το στρες ενδέχεται να επιδράσει αρνητικά στην ορμονική ισορροπία της γυναίκας. Αντιθέτως, η ήπια άσκηση όχι μόνο ενδέχεται να αυξάνει τη γονιμότητα, ενώ παράλληλα βοηθάει στη διατήρηση του σωματικού βάρους, αλλά βελτιώνει την ψυχολογία μας, την εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας και κατ' επέκταση τη σεξουαλική μας διάθεση. Το κάπνισμα, επίσης, μειώνει τη γονιμότητα, ενώ επισπεύδει και την εμμηνόπαυση, ακόμα και έως δύο χρόνια, ενώ η διακοπή του καπνίσματος οδηγεί σε μεγαλύτερες σεξουαλικές αντοχές, καθώς η καρδιά μας δουλεύει καλύτερα. Σεξ και υγεία Σύμφωνα με τους ειδικούς, το σεξ κάνει καλό τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία, ενώ έχει συνδεθεί και με τη μακροζωία. Συγκεκριμένα για τις γυναίκες, τα οιστρογόνα που εκκρίνονται κατά τη διάρκεια του σεξ ενισχύουν την καρδιά, ενώ στις μακροχρόνιες επιδράσεις ανήκει η προστασία από το Αλτσχάιμερ και την οστεοπόρωση. Παράλληλα, το σεξ δεν είναι ευεργετικό μόνο για την καρδιά, αλλά εξαιτίας των αυξημένων παλμών και των βαθιών αναπνοών δρα ευεργετικά και στην κυκλοφορία του αίματος, ειδικά στον εγκέφαλο. Φυσικά, το σεξ πρέπει να παραμένει πάνω απ’ όλα απόλαυση: Η καλή και ειλικρινής επικοινωνία με τον σεξουαλικό μας σύντροφό (σταθερό ή περιστασιακό), το να μη φοβόμαστε να ζητήσουμε αυτό που θέλουμε ή το να δηλώσουμε τι δε θέλουμε, το να δουλεύουμε πάνω στη δική μας αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση και το να αποβάλουμε οποιοδήποτε άγχος έχουμε συσχετίσει με το σεξ, είναι μερικά μόνο από τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσουμε ώστε να μπορούμε να το απολαμβάνουμε στο μέγιστο.

health & beauty/ Woman’s Care

GLOW φεβρουαριοσ 114

Γυναικεία γονιμότητα Ο Γυναικολόγος Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής, Επιστημονικός Yπεύθυνος του Embryolab, Δρ. Νίκος Χριστοφορίδης, αναφέρεται στους τρόπους βελτίωσης της ποιότητας των ωαρίων με στόχο τη γυναικεία γονιμότητα. ότι η συνεχής έκθεση των ωαρίων σ’ ένα περιβάλλον από στρεσογόνους παράγοντες μπορεί να τα αποδυναμώνει. Η σωστή διαχείριση των στρεσογόνων παραγόντων μέσα από κατάλληλη υποστήριξη γίνεται προτεραιότητα. Οτιδήποτε συμβάλλει στην καλύτερη οργάνωση και οχύρωση του εαυτού μας απέναντι στο καθημερινό στρες πρέπει να υιοθετείται από τις ήπιες μορφές άσκησης και την επαφή με τη φύση μέχρι τις όποιες ευχάριστες ψυχαγωγικές δραστηριότητες για τον καθένα.

Στην προσπάθεια για να μείνει έγκυος μία γυναίκα, ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες που επηρεάζουν το αποτέλεσμα είναι η ποιότητα των ωαρίων της. Η υγεία του ωαρίου είναι βασική προϋπόθεση για να μπορέσει αυτό να γονιμοποιηθεί φυσιολογικά και να σχηματίσει ένα υγιές έμβρυο, που με τη σειρά του θα οδηγήσει στη γέννηση ενός υγιούς παιδιού. Η επίδραση της ηλικίας στην ποιότητα του ωαρίου είναι μία από τις πιο σημαντικές αιτίες που αναγνωρίζουμε σήμερα. Παράλληλα, ο τρόπος ζωής, όπως και η διατροφή είναι μερικές ακόμη από τις αιτίες που επηρεάζουν τη λειτουργία των ωοθηκών και την ποιότητα των ωαρίων. Η ποιότητα των ωαρίων και πώς επηρεάζεται Ας δούμε με μεγαλύτερη λεπτομέρεια πώς επηρεάζεται ένα ωάριο από τις παραπάνω παραμέτρους και με ποιους τρόπους μπορεί να βελτιωθεί. Ο αριθμός των ωαρίων με τα οποία γεννιέται μια γυναίκα είναι συγκεκριμένος. Με την πάροδο της ηλικίας ο αριθμός των αποθεμάτων σε ωάρια μικραίνει, ενώ άλλοι παράγοντες από το περιβάλλον, που έχουν σχέση με τον τρόπο ζωής, αρχίζουν σιγά σιγά να λειτουργούν αθροιστικά και να επηρεάζουν αρνητικά τη λειτουργία των ωοθηκών. Το πρώτο μεγάλο βήμα προς την ενίσχυση των ωαρίων είναι η υιοθέτηση ενός υγιούς τρόπου ζωής. Προτεραιότητα σε αυτήν την κατεύθυνση έχει η διατήρηση ενός φυσιολογικού βάρους, καθώς τόσο τα επιπλέον κιλά, όσο και τα λιγότερα του φυσιολογικού δυσκολεύουν τη λειτουργία των ωοθηκών. Η συστηματική άσκηση βοηθά σημαντικά στη διατήρηση του βάρους, με την προϋπόθεση ότι δεν είναι εξαντλητική. Η άσκηση με τη μορφή της γιόγκα ή του πιλάτες είναι μορφές άσκησης που είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Η διαχείριση του άγχους είναι, επίσης, σημαντική στην προσπάθεια για ενίσχυση της λειτουργίας των ωοθηκών και της ποιότητας των ωαρίων. Έχει παρατηρηθεί ότι γυναίκες που βιώνουν υψηλά επίπεδα στρες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες, όπως, επίσης, και

Ευχαριστούμε τον Γυναικολόγο Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής Νίκο Χριστοφορίδη, MD, MRCOG, DFFP για τις πληροφορίες Info Mε εξειδίκευση στη διερεύνηση και θεραπεία της υπογονιμότητας και την υποβοηθούμενη αναπαραγωγή, είναι επιστημονικός υπεύθυνος της μονάδας υποβοηθούμενης αναπαραγωγής Embryolab.

Καταχρήσεις, διατροφή και συμπληρώματα Άλλοι σημαντικοί παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα των ωαρίων είναι ο καπνός και το αλκοόλ. Υπάρχουν πλέον αδιαμφισβήτητα δεδομένα σχετικά με την αρνητική επίδραση που έχει το κάπνισμα στην ποιότητα των ωαρίων, αλλά και στα αποθέματα των ωοθηκών. Έγκαιρη διακοπή του καπνίσματος βοηθά στην ανάκαμψη της λειτουργίας των ωοθηκών και στη δημιουργία ενός υγιούς περιβάλλοντος για την ωρίμανση των ωαρίων. Αντίστοιχα, η χρήση του αλκοόλ πρέπει να είναι περιορισμένη στο ελάχιστο, καθώς η συστηματική έκθεση στο αλκοόλ μπορεί να λειτουργήσει αρνητικά στη λειτουργία των ωαρίων. Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι, επίσης, σημαντική στην ενίσχυση των ωαρίων μιας γυναίκας. Η συστηματική κατανάλωση φρούτων, λαχανικών και ξηρών καρπών, όπως και ο περιορισμός των ζωικών λιπαρών, του αλατιού και των επεξεργασμένων τροφών, συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του σώματος και κατ’ επέκταση στη λειτουργία των ωοθηκών και των ωαρίων. Εξίσου σημαντική με μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι και η λήψη συμπληρωμάτων με ενισχυτική δράση στην ποιότητα των ωαρίων. Μεταξύ των βιταμινών που έχουν μελετηθεί και βρεθεί να βελτιώνουν την ποιότητα των ωαρίων συμπεριλαμβάνονται το συνένζυμο Q10, η μελατονίνη και η αργινίνη. Σημαντική φαίνεται να είναι και η δράση της μυο-ινοσιτόλης, η οποία βοηθά στην ωρίμανση των ωαρίων, αλλά και στον μεταβολισμό της ινσουλίνης.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

115

health & beauty/ Woman’s Care

GLOW φεβρουαριοσ 116

Φυσιολογικός Τοκετός, καισαρική ή VBAC; Ο Μαιευτήρας Χειρουργός-Γυναικολόγος Θεόδωρος Φιλινδρής αναλύει τι είδους τοκετό μπορεί να επιλέξει μια μέλλουσα μητέρα και τους λόγους που θα την οδηγήσουν στη συγκεκριμένη επιλογή. Μέχρι πριν από μερικές δεκαετίες, ο κολπικός τοκετός αποτελούσε το αναπόφευκτο αποτέλεσμα κάθε εγκυμοσύνης με πολύ υψηλά ποσοστά μητρικής, αλλά και νεογνικής θνησιμότητας. Η εξέλιξη της Ιατρικής έδωσε στις γυναίκες την επιλογή της καισαρικής τομής, η οποία μείωσε δραστικά τις επιπτώσεις μιας επιλεγμένης εγκυμοσύνης, τόσο για την ίδια τη γυναίκα όσο και για το μωρό της. Η καισαρική τομή θεωρείται ασφαλής και σε μερικές περιπτώσεις, σωτήρια για γυναίκες και μωρά, αλλά δεν παύει να αποτελεί σοβαρό ανοιχτό χειρουργείο. Υπάρχουν φυσικά ενδείξεις της καισαρικής τομής, οι οποίες είναι όλες αυτές οι περιπτώσεις στις οποίες ο φυσιολογικός τοκετός εγκυμονεί σοβαρό κίνδυνο για τη νέα μητέρα ή το έμβρυο. Γιατί μια μέλλουσα μητέρα να επιλέξει τον φυσιολογικό τοκετό; • Ο φυσιολογικός τοκετός χωρίς περιττές παρεμβάσεις είναι ο ασφαλέστερος τρόπος να γεννηθεί ένα μωρό. • Τα μωρά που γεννιούνται φυσιολογικά έχουν μικρότερη πιθανότητα για αναπνευστικά προβλήματα. • Η περίοδος ανάρρωσης από έναν φυσιολογικό τοκετό είναι λίγες ώρες. Αντίθετα, η ανάρρωση από μια καισαρική τομή μπορεί να διαρκέσει κι εβδομάδες. • Ο θηλασμός, που είναι τόσο σημαντικός για τη σωματική και ψυχοκοινωνική ανάπτυξη του μωρού, έχει περισσότερες πιθανότητες να ξεκινήσει νωρίτερα, να εδραιωθεί ευκολότερα και να διαρκέσει περισσότερο σε γυναίκες που έχουν γεννήσει φυσιολογικά. • Τα νεογνά που θα γεννηθούν κολπικά, καθώς περνούν από τον πυελογεννητικό σωλήνα της μητέρας τους, θα έρθουν σε επαφή με τη φυσιολογική χλωρίδα του κόλπου της μητέρας τους, τα λεγόμενα «καλά» βακτήρια. Αυτά τα βακτήρια αποικίζουν το δέρμα και το έντερο των νεογνών κι ενισχύουν το ανοσοποιητικό τους σύστημα για την υπόλοιπη ζωή τους. • Αμέσως μετά τον φυσιολογικό τοκετό, οι γυναίκες έχουν συναισθήματα δυναμικότητας και ολοκλήρωσης, διότι συμμετέχουν ενεργά στην εμπειρία του τοκετού. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας πραγματοποιεί συνέδρια και διασκέψεις για

Ευχαριστούμε τον Μαιευτήρα Χειρουργό-Γυναικολόγο Θεόδωρο Φιλινδρή, MD, MSc, PhDc για τις πληροφορίες. Είναι εξειδικευθείς στην Ελάχιστα Επεμβατική Χειρουργική στη Γυναικολογία & στην Ουρογυναικολογία σε Ελβετία (HFR Fribourg) & Αγγλία (Queen Elizabeth Hospital-Homerton University Hospital, London). Info Gynecology Today Clinic, Τσιμισκή 27, 1ος όροφος, Θεσσαλονίκη, τηλ. (+30) 2310 251144, www.gynecology.today, e-mail : tfilindris@gmail.com

να αυξήσει την ανησυχία για τα συνεχώς αυξανόμενα ποσοστά των καισαρικών τομών παγκοσμίως. Στη χώρα μας, το ποσοστό των καισαρικών τομών ίσως και να ξεπερνάει το 70%. Μία από τις πιο αποτελεσματικές μεθόδους μείωσης αυτών των ποσοστών ήταν ο φυσιολογικός τοκετός μετά από καισαρική τομή (Vaginal Birth After Cesarean - VBAC). Γιατί μια μέλλουσα μητέρα να επιλέξει VBAC; Η ανάρρωση ύστερα από έναν φυσιολογικό τοκετό είναι συνήθως πολύ πιο γρήγορη απ’ ότι μετά μια καισαρική τομή, η οποία πρόκειται για ένα σοβαρό χειρουργείο στην κοιλιακή χώρα. Από ιατρικής άποψης η επιλογή για VBAC έχει στόχο να αποφευχθούν οι κίνδυνοι μιας επαναληπτικής καισαρικής. Αρχικά, ο κίνδυνος επιμόλυνσης της τομής είναι μηδενικός, μια επιπλοκή που συμβαίνει στο 3-6 % των γυναικών με επαναληπτική καισαρική τομή. Η καισαρική τομή φέρει, επίσης, υψηλότερο κίνδυνο για προβλήματα που σχετίζονται με ένα οποιοδήποτε χειρουργείο, όπως είναι η αιμορραγία και η ανάγκη μετάγγισης, ο χειρουργικός τραυματισμός, οι επιπλοκές που σχετίζονται με την αναισθησία και η εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση. Επιπλέον, εάν έχετε σκοπό να μεγαλώσετε την οικογένειά σας, θα πρέπει να γνωρίζετε πως ο αριθμός των καισαρικών τομών αυξάνει τους κινδύνους για προβλήματα σε μελλοντικές εγκυμοσύνες. Σύμφωνα με τις κατευθυντήριες οδηγίες της ΕΜΓΕ, του NHS της Αγγλίας και του ACOG της Αμερικής, οι γυναίκες που είχαν μία προηγούμενη χαμηλή ΚΤ χωρίς σοβαρές επιπλοκές και μια κατά τα άλλα φυσιολογική εγκυμοσύνη θα πρέπει να ενθαρρύνονται για VBAC. Τέλος, οι επαγγελματίες υγείας που έχουμε επιλέξει να σας συντροφεύσουμε σε αυτό το ταξίδι της εγκυμοσύνης και του τοκετού θα πρέπει να σας ενημερώσουμε εμπεριστατωμένα για τα οφέλη και τους κινδύνους κάθε είδους τοκετού. Σε κάθε περίπτωση, όλες οι γυναίκες θα πρέπει να ενθαρρύνονται, να ενημερώνονται όσο το δυνατόν καλύτερα, έτσι ώστε να πάρουν μια απόφαση για τον καλύτερο δυνατό τοκετό, που θα αντιπροσωπεύει την καθεμία ξεχωριστά.

health & beauty/ Woman’s Care

117

Κρυοσυντήρηση ωαρίων Ο Κλινικός Εμβρυολόγος του Ιάκεντρο, Αχιλλέας Παπαθεοδώρου, απαντά στα βασικά ερωτήματα που αφορούν στη μέθοδο της κρυοσυντήρησης ωαρίων, η οποία βοηθάει εκατομμύρια γυναίκες στον κόσμο να γίνουν μητέρες. Τι είναι η κρυοσυντήρηση ωαρίων και πότε εφαρμόζεται; Η κρυοσυντήρηση των ωαρίων ανήκει στο ευρύτερο πεδίο των μεθόδων υποβοηθούμενης αναπαραγωγής και αφορά στο πάγωμα και τη μακράς διάρκειας αποθήκευση των αναπαραγωγικών κυττάρων (ωαρίων) μιας γυναίκας, με σκοπό τη διατήρηση της γονιμότητάς της. Παλαιότερα, η μέθοδος επιλογής για το πάγωμα των ωαρίων ήταν η τεχνική της αργής κατάψυξης (slow freezing), η οποία λόγω των χαμηλών ποσοστών επιτυχίας προτεινόταν μόνο σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, όπως, για παράδειγμα, σε γυναίκες με καρκίνο, των οποίων η θεραπεία θα έβλαπτε τη γονιμότητά τους, ή σε χειρουργεία που πιθανά θα έβλαπταν τις ωοθήκες. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της υαλοποίησης (vitrification) των ωαρίων; Τα τελευταία 10 χρόνια η ανάπτυξη και χρήση μιας νέας μεθόδου κατάψυξης, της υαλοποίησης (vitrification), η οποία είναι απλούστερη κι εξαιρετικά αποτελεσματική, έφερε επανάσταση στον κλάδο της ανθρώπινης κρυοβιολογίας, αλλάζοντας τα δεδομένα και δίνοντας καλύτερα κλινικά αποτελέσματα. Σήμερα, η κατάψυξη των ωαρίων με τη μέθοδο της υαλοποίησης μας δίνει τη δυνατότητα να διατηρήσουμε τα ωάρια για όσο χρονικό διάστημα είναι απαραίτητο και η εν συνεχεία χρήση των ωαρίων αυτών να δίνει τα ίδια ποσοστά εγκυμοσύνης με τα φρέσκα. Επιπλέον, η χρήση της άσηπτης υαλοποίησης (aseptic vitrification), που αναπτύξαμε κι εφαρμόζουμε την τελευταία 15ετία στη μονάδα υποβοηθούμενης αναπαραγωγής «Ιάκεντρο», προφυλάσσει τα ωάρια από οποιαδήποτε επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον ώστε να μην υπάρχει οποιοσδήποτε κίνδυνος να μολυνθούν κατά τη διαδικασία της κατάψυξης και της αποθήκευσής τους. Κατά συνέπεια, η άσηπτη υαλοποίηση θεωρείται η ασφαλέστερη μέθοδος κατάψυξης ωαρίων και είναι η μόνη που πληροί τις κατευθυντήριες οδηγίες της Ευρωπαϊκής Ένωσης για την κρυοσυντήρηση κυττάρων και ιστών. Σε ποια ηλικία μπορεί κάποια γυναίκα να παγώσει τα ωάριά της; Τα σημερινά ζευγάρια έχουν την τάση να παντρεύονται σε μεγαλύτερη ηλικία και να αναβάλλουν την τεκνοποίηση, δίνοντας προτεραιότητα στην καριέρα τους, μέχρι να εξασφαλίσουν οικονομική σταθερότητα.

Ευχαριστούμε τον Κλινικό Εμβρυολόγο του Ιάκεντρο Αχιλλέα Παπαθεοδώρου για τις πληροφορίες. Info Κλινικός εμβρυολόγος, PhD, M.Med.Sci., ESHRE Certified Senior Clinical Embryologist.

Επίσης, πάρα πολλές γυναίκες μεταθέτουν χρονικά τη δημιουργία οικογένειας, μην έχοντας βρει τον κατάλληλο σύντροφο. Όμως, όσο αυξάνεται η ηλικία της γυναίκας, ειδικά μετά τα 35 έτη, ελαττώνεται η ποιότητα των ωαρίων και στην ηλικία των 40 ετών οι πιθανότητες να αποκτήσει παιδί είναι μικρότερες του 20%, ενώ στην ηλικία των 43 ετών η πιθανότητα θα μειωθεί περισσότερο. Κατά συνέπεια, όσο νωρίτερα παγώσει τα ωάριά της μια γυναίκα τόσο καλύτερα για τη διατήρηση της γονιμότητάς της. Σχετική μελέτη που διεξήχθη στις Η.Π.Α. προσπάθησε να προσδιορίσει την ηλικία που ενδείκνυται μια γυναίκα να παγώσει τα ωάριά της και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η ηλικία αυτή είναι τα 37 έτη. Στο σκεπτικό στο οποίο βασίστηκε ήταν πως αν μια γυναίκα παγώσει τα ωάριά της σε πολύ νεαρή ηλικία (20-25), είναι πολύ πιθανό να μην τα χρησιμοποιήσει ποτέ, ενώ αν τα καταψύξει στην ηλικία των 37 ετών και τα χρησιμοποιήσει μετά από 5 χρόνια, δηλαδή, στα 42, θα αυξήσει το ποσοστό εγκυμοσύνης από 20%, που θα είχε στα 42 της με τα φρέσκα της ωάρια σε 50%, με τα κατεψυγμένα. Λαμβάνοντας, όμως, υπόψη τη σχέση ηλικίας και ποιότητας ωαρίων, συμπεραίνουμε εύκολα πως το μέγιστο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται όταν μια γυναίκα παγώσει τα ωάριά της μέχρι τα 35 της. Απ’ ό,τι φαίνεται πρόκειται για μια ιδιαίτερα διαδεδομένη μέθοδο υποβοηθούμενης αναπαραγωγής… Οι γυναίκες, έχοντας πλέον στη διάθεσή τους μια αποτελεσματική μέθοδο κρυοσυντήρησης, μπορούν να διατηρήσουν τη γονιμότητά τους παγώνοντας τα ωάριά τους όποτε αυτές το επιλέξουν. Η πρακτική του επιλεκτικού παγώματος ωαρίων για τη διατήρηση της γονιμότητας είναι όντως εξαιρετικά διαδεδομένη, εφαρμοζόμενη ιδιαίτερα σε χώρες, όπως οι Η.Π.Α. και το Ηνωμένο Βασίλειο, καθώς η χρήση της έχει δεκαπλασιαστεί τα τελευταία πέντε χρόνια. Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να εφαρμοστεί η τεχνική; Η κρυοσυντήρηση ωαρίων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση της γονιμότητας, όχι μόνο από ασθενείς με καρκίνο, αλλά και από γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία, οι οποίες επιθυμούν να καθυστερήσουν την τεκνοποίηση, αποφεύγοντας παράλληλα να αντιμετωπίσουν προβλήματα γονιμότητας συναρτώμενα με την ηλικία. Η μέθοδος είναι αποτελεσματική και ασφαλής, ιδιαίτερα δε, αν εφαρμοσθεί η προσέγγιση της κλειστής υαλοποίησης.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

health & beauty/ Expert

GLOW φεβρουαριοσ 118

The wellness guru Η Ιδρύτρια της «Moon Juice», Amanda Chantal Bacon, έχει εκτοξεύσει το όνομά της στην κορυφή της λίστας με τις lifestyle «βασίλισσες» της ευζωΐας, ενώ στις διάσημες οπαδούς της περιλαμβάνονται, μεταξύ άλλων, τα ονόματα των Gwyneth Paltrow, Zoë Kravitz, Jennifer Aniston και Shailene Woodley. κειμενο ΕΥΗ ΚΑΛΛΙΝΗ

μπανάνα, πράσινο τσάι και γύρη μελισσών συνδυάζονται με σπάνια ή και άγνωστα στο ευρύ κοινό συστατικά. Πολλά από αυτά βασίζονται στις αρχές Amanda Chantal Bacon της αγιουβερδικής και ολιστικής υγείας και είναι σκόνες από τονωτικές H κοσμική δύναμη είναι μια φράση που παραπέμπει σε ουσίες της φύσης, πέταλα λουλουδιών, σπάνιοι καρποί και κάτι μαγικό, απόκοσμο, πασπαλισμένο με την αστερόσκονη βότανα, όλα πλούσια σε βιταμίνες, ιχνοστοιχεία κι ένζυμα των παιδικών παραμυθιών. Ενίοτε, όμως, τα παραμύθια που ενισχύουν τον οργανισμό εκ των έσω, επιτυγχάνοντας όχι απλά εμπνέουν την πραγματική ζωή, αλλά ανοίγουν καλύτερη υγεία, πνευματική ισορροπία, λάμψη και δρόμους και την κάνουν καλύτερη! Στην περίπτωση της μακροβιότητα. Amanda Chantal Bacon, το lifestyle trend της ολιστικής Την επιτυχία της “Moon Juice” στην Καλιφόρνια προσέγγισης στην υγεία και την ομορφιά, που υιοθετήθηκε ακολούθησε το άνοιγμα δύο ακόμη καταστημάτων στο κατά κόρον από τις διασημότητες της εποχής μας, αποτέλεσε Λος Άντζελες. Η βασική σειρά χυμών εμπλουτίστηκε με την πηγή έμπνευσης για το νέο, πρωτοποριακό brand νέα προϊόντα σε μορφή σκόνης, συσκευασμένα σε κομψά “Moon Juice”, που ίδρυσε το 2012 στην Καλιφόρνια κι έγινε βαζάκια -με πιο γνωστά τα Power Dust και Brain Dust-, ενώ γνωστό εν ριπή οφθαλμού. Όπως αποκαλύπτει και ο τίτλος πλέον τα προϊόντα πωλούνταν και στα Urban Outfitters, Ace του, οι χυμοί αυτοί δεν ανήκουν στην ίδια κατηγορία με τους Hotel και Net-a-Porter. Η ίδια η Amanda τριπλασίασε τη βιολογικούς, φρέσκους χυμούς φρούτων και λαχανικών φήμη της, έβγαλε βιβλίο μαγειρικής και φιλοξενήθηκε στη που κυκλοφορούν στην αγορά. Είναι χυμοί εμποτισμένοι Vogue. με «την κοσμική δύναμη του φεγγαριού», αλλά αν θέλουμε να είμαστε ακριβείς, η χρήση της λέξης «moon» κρύβει Who’s that girl από πίσω της τη διαφορετική φιλοσοφία στη σύσταση των Mεγάλωσε στη Νέα Υόρκη. Ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας προϊόντων, όπου συνηθισμένα τρόφιμα, όπως αγγούρι,

119

που είχε από παιδί την ανάγκασε να προχωρήσει σε ειδική δίαιτα απαλλαγμένη από γλουτένη στα 4 χρόνια της, ενώ στην τρυφερή ηλικία των 7 ήταν ήδη χορτοφάγος. Στα 18 της, μετακόμισε στην Ιταλία. Στη Φλωρεντία, ανακάλυψε ότι η κλίση της είναι το φαγητό και αποφάσισε ν’ ασχοληθεί επαγγελματικά με το συγκεκριμένο αντικείμενο. Σπούδασε σε μια σχολή μαγειρικής στο Vermont, ενώ το 2006 άρχισε να μελετά τη δύναμη και τις θεραπευτικές ιδιότητες των ωμών τροφών, για να αντιμετωπίσει τον υποθυρεοειδισμό της. Αλλάζοντας τη διατροφή της και καταναλώνοντας μόνο φρέσκα φρούτα και λαχανικά παρατήρησε ότι ένιωθε πιο δυνατή και δραστήρια, ενώ μετά από λίγο καιρό, οι τιμές των ορμονών της επέστρεψαν στα φυσιολογικά επίπεδα –αυτό το γεγονός λειτούργησε για την ίδια ως μια προσωπική αποκάλυψη. Το επόμενο βήμα ήταν η ίδρυση της “Moon Juice”, στην αρχή με οργανικούς χυμούς και αργότερα με τις φυσικές τροφές -φάρμακα που, όπως υποστηρίζει η ίδια, άλλαξαν ριζικά τη ζωή της. Η Amanda Chantal Bacon, ωστόσο, δε θα γνώριζε την ίδια επιτυχία αν δεν είχε κάνει τις σωστές κινήσεις για την ανάπτυξη του brand της. Σε αυτές περιλαμβάνονται η ιδιαιτερότητα της μάρκας με τις «εξωτικές» επωνυμίες και τα σπάνια συστατικά, καθώς και το opening τριών -υψηλής αισθητικής- καταστημάτων σε πόλεις με υψηλό βιοτικό επίπεδο. Τέλος, η διείσδυση στις τάξεις των celebrities -η Gwyneth Paltrow έχει παρουσιάσει τα προϊόντα της στο Goop, ενώ η Zoë Kravitz δηλώνει φανατική οπαδός των χυμών της- αποτέλεσε την κίνηση-ματ! Επενδύοντας στο ολιστικό lifestyle trend και την ευρύτερη wellness κουλτούρα, η Amanda Chantal Bacon κατόρθωσε μέσα σε λίγα χρόνια να αναδειχθεί σε μία από τις πιο επιδραστικές φιγούρες στον χώρο της. Restart your body Με τρία καταστήματα στο Λος Άντζελες και μια ολοκληρωμένη σειρά από χυμούς και συμπληρώματα διατροφής σε μορφή σκόνης, δε θεωρείται μόνο μια επιχειρηματίας, αλλά και ειδικός σε θέματα ευζωίας. Ως επιστέγασμα της επιτυχίας της ήρθε πέρσι η κυκλοφορία του βιβλίου μαγειρικής «The Moon Juice Cookbook», με συνταγές από το καθημερινό της τραπέζι, απλές στη σύλληψη και βασισμένες σε φυτικές τροφές, οφέλιμες, αλλά και -όπως η ίδια ισχυρίζεται- πεντανόστιμες. Η φιλοσοφία της ομορφιάς εκ των έσω είναι αυτή που υπηρετεί η Bacon, καθώς πιστεύει πως για να νιώσει και να δείξει κανείς όμορφος και υγιής πρέπει να ξεκινήσει από τα τρόφιμα που επιλέγει για το πιάτο του. Η ίδια ορκίζεται στις θαυματουργές ιδιότητες των προβιοτικών, που συμβάλλουν στη σωστή χώνεψη και στην καλή λειτουργία του εντέρου, καθώς και στα οφέλη των λιπαρών που προέρχονται από φυτικές τροφές (αβοκάντο, καρύδα, ελαιόλαδο, αμύγδαλα, σπόροι κ.ά.). Ωστόσο, ο σταρ στις συνταγές της είναι τα προσαρμογόνα βότανα, δηλαδή, αυτή η τάξη βοτάνων που σύμφωνα με τους ειδικούς προσαρμόζουν τη δράση τους ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού, προσφέροντάς του αυτό που χρειάζεται τη δεδομένη χρονική στιγμή, επαναφέρονας έτσι την ισορροπία του -η ροδιόλα, το τζίνσενγκ, ο βασιλικός και η γλυκόριζα είναι κάποια από αυτά. Παρακάτω, θα βρείτε δύο από τις αγαπημένες συνταγές της Amanda.

Αγαπημένες Συνταγές Protein Yogo Ball Μερίδες: 1 Υλικά 1 φλιτζάνι ελληνικό γιαούρτι 2 κ.σ. Vanilla Mushroom Adaptogenic Protein 1 κ.σ. σκόνη από γύρη Bee Pollen (προαιρετικά) Εκτέλεση Αναμείξτε καλά το γιαούρτι με την πρωτεϊνη μέχρι να γίνουν ένα μείγμα. Προσθέστε στην κορυφή τη γύρη. Sex Dust Bars Μερίδες: 4-6 Υλικά 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας 1/4 φλιτζάνι αγελαδινό βούτυρο 1 φλιτζάνι κακάο 3 κ.γ. σκόνη Sex Dust 1/4 φλιτζάνι μέλι ή μερικές σταγόνες stevia 1 ½ κ.σ. σπασμένοι σπόροι κακάο (cacao nibs) Ελάχιστο ροζ αλάτι Εκτέλεση Ανακατέψτε το λάδι καρύδας με το βούτυρο σ’ ένα γυάλινο μπολ, κρατώντας το πάνω από ένα δοχείο με νερό που σιγοβράζει, μέχρι να λιώσει τελείως. Απομακρύνετε από τη θερμότητα και χτυπήστε το με το κακάο, τις σκόνες και το γλυκαντικό της επιλογής σας. Αν το θέλετε πιο γλυκό, μπορείτε να προσθέσετε περισσότερη stevia ή μέλι. Ρίξτε το μείγμα σ’ ένα μέτριο γυάλινο πυρίμαχο ή μεταλλικό σκεύος ψησίματος, πασπαλίστε με το κακάο και το ροζ αλάτι και βάλτε το στην κατάψυξη για περίπου 20’ ή μέχρι να σταθεροποιηθεί. Όταν είναι έτοιμο, ξεκολλήστε το μείγμα από το πιάτο μ’ ένα στρογγυλεμένο μαχαίρι και σπάστε το σε μικρότερα κομμάτια.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

health & beauty/ Well

GLOW φεβρουαριοσ 120

Winter’s

secrets

Μικρά, χειμωνιάτικα μυστικά υγείας και ομορφιάς για χαμηλές θερμοκρασίες.

• Τζίντζερ για τον πονόλαιμο Εξαιρετικό γιατροσόφι για τον πονόλαιμο, με αντισηπτικές και μαλακτικές ιδιότητες. Δρα ως αντιπυρετικό, απαλύνει τον βήχα, διευκολύνει την αναπνευστική λειτουργία και ανακουφίζει από τους πόνους στις αρθρώσεις. Σε περίπτωση πονόλαιμου: σ’ ένα φλιτζάνι καυτό νερό, ρίχνετε 1 κουταλάκι τζίντζερ σε σκόνη ή 1/2 κουταλάκι τριμμένη φρέσκια ρίζα. Το αφήνετε 3-4’, το σουρώνετε και το πίνετε, προσθέτοντας 2-3 σταγόνες λεμόνι και 1 κουταλάκι μέλι. • Προστατέψτε τα χείλη τη νύχτα Η νύχτα είναι η καλύτερη στιγμή για να ενυδατώσετε τα χείλη. Εφαρμόστε ένα lip balm που καταπραΰνει, επανορθώνει και προστατεύει τα σκασμένα κι ερεθισμένα χείλη. Αποφεύγετε πικάντικα, ζεστά ή αλμυρά τρόφιμα. Αυτά υποχρεώνουν τη γλώσσα ν’ αγγίζει τα χείλη, κάτι που τα ξηραίνει περισσότερο. • Επιδερμίδα προσώπου Αν «τραβάει» η επιδερμίδα σας τον χειμώνα βάζετε αμυγδαλέλαιο αμέσως μετά τον καθαρισμό, για ν’ ανακουφίσετε το δέρμα σας. • Ενυδάτωση Κατά τη διάρκεια του χειμώνα, η επιδερμίδα φαίνεται θαμπή και κουρασμένη. Το αφυδατωμένο δερμα αργεί ν’ ανανεωθεί και έτσι δημιουργείται ένα στρώμα νεκρών κυττάρων στην επιφάνεια, παρεμποδίζοντας την αντανάκλαση του φωτός και το πρόσωπο να είναι λαμπερό. Επιλέξτε απαλά καθαριστικά, χωρίς σαπούνι. Η ενυδατική σας να είναι πλούσια σε γλυκερίνη, υαλουργικό οξύ και μαλακτικούς παράγοντες, για να προστατεύσετε την επιδερμίδα από την ταλαιπωρία, όταν από τη ζέστη

Μην ξεχνάτε το νερό! Η αφυδάτωση είναι η πιο κοινή αιτία που στεγνώνει το δέρμα και τον χειμώνα. Πίνετε πολύ νερό καθημερινά (τουλάχιστον 8 ποτήρια) και καταναλώνετε τροφές πλούσιες σε νερό για να ενυδατώνετε και να προστατεύετε το δέρμα εκ των έσω. Πιείτε έναν πράσινο χυμό Ο πράσινος χυμός είναι το σούπερ μυστικό για ν’ αποκτήσετε γρήγορα λαμπερό και νεανικό δέρμα. Δίνει οξυγόνο στην επιδερμίδα και αποτοξινώνει τόσο που αν κάθε μέρα πίνετε από έναν πράσινο χυμό, αντικαθιστώντας τον καφέ ή το τσάι σας, μέσα σε μια εβδομάδα θα δείτε ένα άλλο πρόσωπο. Υλικά: 2 κομμάτια λαχανικό kale (λαχανίδα), 1 φλιτζάνι σπανάκι, 1 αχλάδι, ½ λάιμ, 3 κομμάτια σέλινο, ½ αγγούρι.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

βγαίνετε στο κρύο και αντίστροφα. • Επιδερμίδα σώματος Ακόμη και κάτω από το χοντρό πουλόβερ, η επιδερμίδα υποστηρίζει τις αλλαγές θερμοκρασίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα πόδια σας είναι ξηρά και αφυδατωμένα. Δώστε αγάπη στο σώμα σας με μία πλούσια κι ενυδατική κρέμα σώματος. • Φροντίστε τα χέρια σας Δοκιμάστε οτιδήποτε βοηθάει την επιδερμίδα σας να είναι ελαστική και ισχυρή. Ο πιο εύκολος τρόπος για να το πετύχετε είναι να έχετε μία κρέμα χεριών παντού. Με μία θρεπτική λοσιόν κλειδώνετε την υγρασία στο δέρμα και απολαμβάνετε, εσείς και οι άλλοι, μεταξένια χέρια. • Για λαµπερά νύχια Σ’ ένα μπολ, ρίξτε τον χυμό 1 λεμονιού μαζί με ελάχιστο ζεστό νερό. Βάλτε μέσα στο μπολ τα δάχτυλά σας και αφήστε τα 5-10’. Όταν τα βγάλετε, τα νύχια σας θα είναι καθαρά και λευκά, σαν να έχετε κάνει μανικιούρ. • Άσκηση, η καλύτερη άμυνα Ένα άτομο που γυμνάζεται καθημερινά ή 3-4 φορές την εβδομάδα έχει λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσει. Η άσκηση ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και δημιουργεί μια ασπίδα προστασίας σε ιώσεις και κρυολογήματα. • Ευγνωμοσύνη Αξίζει να θυμάστε πως ακόμα κι αν δε βρούμε αυτό το «μυστικό συστατικό» που λείπει από τη ζωή μας, πάλι μπορούμε να είμαστε χαρούμενοι με όσα ήδη έχουμε. Κάθε βράδυ, λίγο πριν κοιμηθείτε, ρωτήστε τον εαυτό σας: «Τι με έκανε σήμερα να χαμογελάσω; Τι ήταν αυτό που με γέμισε ενέργεια, αισιοδοξία, αγάπη κι ελπίδα;».

ΚΕΙΜΕΝΟ ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ Η ΒΙΚΥ ΧΑΤΖΗΒΑΣΙΛΕΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ ΤΩΝ BEST SELLER «ΝΙΑΤΑ ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ» ΚΑΙ «ΟΜΟΡΦΑ ΜΥΣΤΙΚΑ», δημιουργός του site www.omorfamystika.gr και του application omorfamystika.

121

Info: Ναυάρχου Κουντουριώτη 5-7, Θεσσαλονίκη, τηλ: 2316 010685 www.idolosalon.gr info@idolosalon.gr www.facebook.com/ idolosalon www.instagram.com/ idolosalon

Idolo Beauty & Spa Salon Ζήστε μια αξέχαστη εμπειρία wellness και ομορφιάς, με εξαιρετικές θεραπείες που θα σας κάνουν να νιώσετε σαν να βρίσκεστε σε μια αληθινή όαση!

Με εφόδια την υψηλή ποιότητα των υπηρεσιών που προσφέρει, τα καλύτερα beauty products και άριστα εκπαιδευμένους επαγγελματίες, το Idolo Beauty & Spa Salon σας περιμένει σ’ ένα ατμοσφαιρικό περιβάλλον απόλυτης χαλάρωσης. Μεταξύ άλλων, από το μοναδικό «μενού» υπηρεσιών ξεχωρίζουν:  • καινοτόμες θεραπείες σύσφιξης, ενυδάτωσης, αντιγήρανσης και άλλες • αδυνάτισμα, αντιμετώπιση κυτταρίτιδας και σύσφιξη • απολαυστικά μασάζ σε στρώμα νερού από θεραπευτές με εξειδικευμένες τεχνικές και spa rituals  • ασυναγώνιστο manicure & pedicure με κορυφαία brands, όπως Essie, Vinylux, Shellac  • αποτρίχωση με κερί υψηλής ποιότητας • φωτοαποτρίχωση & φωτοανάπλαση. Miracle worker Για τις μεγαλύτερες ηλικίες, το Idolo Beauty & Spa Salon

ScaN. DISCOVER. enjoy.

προτείνει την κρέμα προσώπου Pro 60+ της Germaine de Capuccini. Αντιγηραντική, ενυδατική και συσφιγκτική δράση, με λευκαντικούς παράγοντες κατά των πανάδων. Αντιμετωπίζει αποτελεσματικά την ξηρότητα, τις λεπτές γραμμές, τις ρυτίδες και το θαμπό δέρμα, χαρίζοντας άμεση λάμψη και ομοιογενές χρώμα στο πρόσωπο. Forever young! About the experts Δημιουργήθηκε από την εταιρεία Idolo Consulting Beauty & Spa, η οποία για περισσότερα από 30 χρόνια κατασκευάζει επαγγελματικούς χώρους ομορφιάς και spa στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Όλες οι θεραπείες και τα προϊόντα συνοδεύονται από την υπογραφή της Germaine de Capuccini, μιας ηγέτιδας εταιρίας στον χώρο της ομορφιάς για περισσότερα από 50 χρόνια, με παρουσία σε περισσότερες από 90 χώρες και 10.000 spa παγκοσμίως.

health & beauty/ Lovelife

GLOW φεβρουαριοσ 122

Season’s Reboost!

Η ιδανική διατροφή του χειμώνα για ενέργεια, καλή ψυχολογία και ανοσοποιητικό.

ΚΕΙΜΕΝΟ ΕΙΡΗΝΗ ΠΑΣΧΑΛΕΡΗ

Έξτρα προστασία για το δέρμα Φροντίστε το δέρμα «εκ των έσω» μέσω της διατροφής, αφού τον χειμώνα αφυδατώνεται πιο εύκολα. Το avocado, ο τόνος, ο σολομός, τα καρύδια, η σαρδέλα, ο γαύρος, το σκουμπρί είναι τροφές που θα το ανανεώσουν μέσω των Ω3 λιπαρών που περιέχουν. Μην ξεχνάτε το νερό! 6-7 ποτήρια την ημέρα είναι απαραίτητα. Εάν προσθέσετε μέσα λεμόνι ή lime και μυρωδικά, π.χ. δυόσμο ή βασιλικό, βελτιώνετε τη γεύση και το εμπλουτίζετε με extra βιταμίνες.

1. Λαχανικά-stars του χειμώνα Kαθημερινά, η διατροφή μας πρέπει να περιλαμβάνει τα βασικά λαχανικά: 2 φορές/εβδομάδα μπρόκολο, κουνουπίδι, λαχανάκια Βρυξελλών, 2 φορές παντζάρι και τις υπόλοιπες 3, ωμά λαχανικά σε σαλάτα, όπως μαρούλι, ρόκα, γλιστρίδα, kale, καρότο, λάχανο. Το σύνολο των αντιοξειδωτικών και φυτικών ινών που περιέχουν προστατεύουν από ασθένειες, βοηθούν την καλή λειτουργία του εντέρου και την αποτοξίνωση του οργανισμού. 2. Θρεπτικές σούπες λαχανικών Είναι θησαυρός για τις κρύες ημέρες του χειμώνα, αφού χορταίνουν, προσφέρουν ενέργεια και βοηθάνε να χάσουμε τα περιττά κιλά των γιορτών. Σας προτείνω την αγαπημένη μου: • Light σούπα καρότου Υλικά: 500 γρ. καρότα, 1 πράσο ψιλοκομμένο, 1 κλωνάρι σέλερι, 2 κρεμμυδάκια φρέσκα ψιλοκομμένα,1/2 λίτρο ζωμός κρέατος ή κοτόπουλου, 1 πρέζα τζίντζερ, 3 κουταλιές λάδι, 1 πρέζα μοσχοκάρυδο. Εκτέλεση: Σε κατσαρόλα σοτάρουμε με το ελαιόλαδο το πράσο και τα κρεμμυδάκια για 3’. Ψιλοκόβουμε τα καρότα και τα προσθέτουμε στην κατσαρόλα. Τα αφήνουμε για 3’ μέχρι να γυαλίσουν και στη συνέχεια, προσθέτουμε τον ζωμό. Αφήνουμε να βράσει για 30’. Βγάζουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και τα πολτοποιούμε. Ξαναβάζουμε την κατσαρόλα στη φωτιά, ρίχνουμε τα αρωματικά και αφήνουμε να βράσει για άλλα 5’. Σερβίρουμε με γιαούρτι light. Είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως β-καροτένιο, σε φολικό οξύ και βιταμίνες του συμπλέγματος Β και φυτικές ίνες. 3. Οι σωστές πρωτεΐνες 2 φορές/εβδομάδα να επιλέγετε όσπρια, όπως φακές, φασόλια, ρεβίθια, φάβα, που προσφέρουν καλής ποιότητας φυτική πρωτεΐνη για ενέργεια, προβιοτικά, όπως ινουλίνη και φρουκτοολιγοσακχαρίτες, για αποτοξίνωση του εντέρου, αντιοξειδωτικά και κυρίως φλαβονοειδή για τόνωση του ανοσοποιητικού και προστασία από ασθένειες. Εάν δεν ανέχεστε πεπτικά τα όσπρια, μπορείτε να επωφεληθείτε από τις

ιδιότητές τους επιλέγοντας ζυμαρικά από φακές ή ρεβίθια, που είναι πολύ πιο εύπεπτα και δε δημιουργούν φουσκώματα (www.healthymarket.gr). 4. Τρώμε, αλλά δεν παχαίνουμε Ένας έξυπνος τρόπος για να τρώτε μεσογειακά και να μην παχαίνετε είναι να συνδυάζετε το κρέας και το κοτόπουλο με λαδερά μεσογειακά λαχανικά, π.χ. κρέας κοκκινιστό με φασολάκια, κοτόπουλο με μπάμιες. Έτσι γλιτώνετε θερμίδες γιατί βγάζετε από δίπλα τους επεξεργασμένους υδατάνθρακες, δηλαδή, ρύζι και πατάτες, ενώ παίρνετε πολλές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, που σας γεμίζουν ενέργεια και δρουν αντιγηραντικά! Μη φοβάστε να χρησιμοποιείτε σάλτσα ντομάτας στα φαγητά, καθώς συνδυασμένη με κρεμμύδι, ελαιόλαδο και μυρωδικά δίνουν έναν ακαταμάχητο διατροφικό συνδυασμό για μακροζωία. 5. 3-4 φρούτα ημερησίως Καθημερινά, τρώτε μια χούφτα berries όλων των ειδών, καθώς είναι πρώτα στη λίστα με τα αντιοξειδωτικά. Οπωσδήποτε ένα φρούτο από την κατηγορία των εσπεριδοειδών, δηλαδή, πορτοκάλια ή μανταρίνια και σίγουρα ένα μήλο το απόγευμα, που κόβει την όρεξη. 6. Ποιο κρέας να επιλέγουμε; Το κόκκινο κρέας είναι καλό να το καταναλώνουμε 1 φορά/εβδομάδα συνδυασμένο με λαδερά λαχανικά ή σαλάτα και όχι στα κάρβουνα, που προάγει την παραγωγή καρκινογόνων ουσιών (νιτροζαμίνες). Το κουνέλι και το κοτόπουλο είναι πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας με χαμηλά λιπαρά, που μπορούν να καταναλώνονται και 2-3 φορές/εβδομάδα. Είναι σημαντικές πηγές βιταμίνης Β12 -καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος και του μεταβολισμού-, καθώς και όλων των βιταμινών του συμπλέγματος Β, που συμμετέχουν σε αυτό. Η γαλοπούλα είναι κρέας πλούσιο σε πρωτεΐνη, χαμηλό σε λιπαρά κι ενδείκνυται για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη διάθεσή τους, αφού το αμινοξύ τρυπτοφάνη που περιέχει συμβάλλει στην παραγωγή της σεροτονίνης, χαρίζοντας αίσθημα ευφορίας.

health & beauty/ Hair Expert

123

New year’s hair! Caramel, creamy blonde, μελί ξανθό και οι ζεστές αποχρώσεις της κανέλας είναι τα χρώματα που θα «ζεστάνουν» το look του φετινού χειμώνα. Ηighlights Οι ανταύγειες δίνουν βάθος, κίνηση, ζεστασιά και όγκο σε όλα τα μαλλιά. Ακόμη και λίγες ανταύγειες μπορούν ν’ ανανεώσουν συνολικά το χρώμα και τη διάθεσή σας για το 2018. Οι ζεστές καραμελέ και οι αποχρώσεις κανέλας ταιριάζουν πολύ σε καστανές βάσεις. Αν σκέφτεστε κάτι πιο τολμηρό, προσθέστε αποχρώσεις λεβάντας ή cherry στα καστανά σας. Haircuts Tousled Bob Το μακρύ καρέ είναι εδώ και είναι από τα πιο κολακευτικά κουρέματα για μια γυναίκα. Είναι ένα στιλ το οποίο μπορούν να δοκιμάσουν εύκολα όσες έχουν μακριά μαλλιά. Οι άκρες μπορούν να έχουν ένα μικρό φιλάρισμα και κίνηση όταν η τρίχα είναι χοντρή. Οι ατημέλητες μπούκλες ή οι χαλαροί κυματισμοί είναι διαχρονικοί και το καλύτερο styling γι’ αυτό το κούρεμα. Bangs and Bobs Προσθέστε φράντζες στο μακρύ σας καρέ ή στα μακριά σας μαλλιά. Είναι η νέα τάση από πολλές celebrities. Οι φράντζες δίνουν μια νεανικότητα, ένα girlish look σε όλα τα κουρέματα. Όταν συνδυάζονται με μακρύ καρέ είναι εντυπωσιακές. Οι ανάλαφρες φράντζες είναι το καλύτερο lifting από τον κομμωτή για ένα κουρασμένο μέτωπο. Quarter trim Είναι το νέο trend στα μακριά μαλλιά. Κούρεμα ενός τετάρτου στα μαλλιά που καδράρουν το πρόσωπο δεξιά και αριστερά. Ανανεώνουν όλο

το στιλ σας. Η Jennifer Lopez είναι η καλύτερη ambassador αυτού του look. Hairstyling Knotted Braid Οι πλεξούδες ανεβαίνουν και γίνονται σινιόν. Μια πλαϊνή πλεξούδα ή δυο από κάθε πλευρά παρουσιάζονται μ’ ένα χαμηλό πιάσιμο σινιόν και συνδυάζουν ένα νεανικό στιλ μ’ ένα γοητευτικό τελείωμα. Μπορεί να φορεθεί όλες τις ώρες, με πιο ατημέλητες πλεξούδες την ημέρα και πιο στιλιζαρισμένες το απόγευμα ή νωρίς το βράδυ. Movie star waves Οι κυματισμοί των stars είναι ένα glam look που ήδη κυκλοφορεί πολύ φέτος. Μια χωρίστρα στο πλάι και γύρισμα της φράντζας με χοντρό ψαλίδι, μακριά από το πρόσωπο, δίνουν ένα εξαιρετικά εντυπωσιακό τελείωμα σε μια βραδινή εμφάνιση. Glam waves Αφήστε τα μαλλιά σας να μιλήσουν για εσάς. Ξεκινάμε με προϊόντα όγκου στη βάση και μετά σε όλα τα μήκη. Συνεχίζουμε μ’ ένα ήπιο ίσιωμα, που διατηρεί τον όγκο και την κίνηση. Και τελειώνουμε μ’ ένα χοντρό ψαλίδι από το ύψος των ματιών και κάτω, γύρω από το πρόσωπο. Κυκλοφορήστε άφοβα με αυτό το χτένισμα, με ήλιο ή βροχή. Hair tip Ένα λάδι μαλλιών είναι σημαντικό, επίσης, όταν ο καιρός έχει υγρασία. Προστατεύει τα μαλλιά από το κρύο και μειώνει το φαινόμενο της ψαλίδας στις άκρες.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

ΚΕΙΜΕΝΟ ΓΙΑΝΝΗσ ΧΑΤΖΗΧΡΙΣΤΟΔΟΥΛΟΥ Yianni Hair Spa Yianni Hair Spa

health & beauty/ My Point

GLOW φεβρουαριοσ 124

Διαμεσολάβηση στον χώρο της Υγείας Η Διδάκτωρ Νομικής και Δικηγόρος, Ζωή ΓιαννοπούλουΣτεφάνου, Διαπιστευμένη Διαμεσολαβήτρια κι Εκπαιδεύτρια Διαμεσολαβητών στο Ινστιτούτο Κατάρτισης Διαμεσολαβητών Θεσσαλονίκης, αναλύει τα πλεονεκτήματα που παρουσιάζει η διαμεσολάβηση στον τομέα της Υγείας. Η αύξηση του κόστους των υπηρεσιών υγείας, η έκρηξη των δαπανών υγείας και η σπανιότητα των πόρων που απορροφά ο συγκεκριμένος τομέας έχουν οδηγήσει στην αυξανόμενη πίεση της αύξησης του κύκλου εργασιών Ζωή Γιαννοπούλου-Στεφάνου των νοσοκομειακών ιδρυμάτων και της πίεσης στο επιστημονικό ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό. Παράλληλα, έχουν αυξηθεί και τα περιστατικά ιατρικής αμέλειας. Η πλέον κατάλληλη μέθοδος αντιμετώπισής τους είναι η Διαμεσολάβηση. Ιατρική διαμεσολάβηση Η ιατρική διαμεσολάβηση μπορεί αποτελεσματικά να βοηθήσει τον ασθενή και το ιατρικό ή νοσηλευτικό προσωπικό να επιλύσουν τις ιδιαίτερα δύσκολες και συναισθηματικά φορτισμένες καταστάσεις. Η διαδικασία προσεγγίζει τα ζητήματα με εξαιρετικά διακριτικό τρόπο και με απόλυτη εχεμύθεια και ασφάλεια. Επίσης, συχνά οδηγεί σε οικονομική και συναισθηματική λύτρωση για τον ζημιωθέντα και την οικογένειά του, καθώς η επαφή με τον γιατρό κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, οι εξηγήσεις κι ενδεχομένως η «συγγνώμη» από μέρους του επιδρούν θετικά. Στο πεδίο εφαρμογής της διαμεσολάβησης εντάσσονται οι διαφορές από την αστική ιατρική ευθύνη των ιατρών, αγωγή αποζημίωσης και χρηματική ικανοποίηση λόγω ηθικής βλάβης. Μερικά παραδείγματα υποθέσεων που μπορούν να επιλυθούν με τη διαδικασία της ιατρικής διαμεσολάβησης είναι σφάλμα κατά τη διάγνωση ασθένειας, σφάλμα στο εγχειρητικό στάδιο, ακατάλληλη θεραπευτική αγωγή, έλλειψη ενημέρωσης των συγγενών ή και του ασθενούς για τους κινδύνους ή τις πιθανές επιπλοκές από την αγωγή ή την ιατρική πράξη, κ.ά. Γιατί να επιλέξουμε τη διαμεσολάβηση; H Διαμεσολάβηση, η οποία έχει θεσπιστεί στην Ελλάδα με τον Ν.3898/2010 ενδείκνυται ιδιαίτερα για τις περιπτώσεις ιατρικής αμέλειας διότι έχει τα εξής πλεονεκτήματα: α) Ταχύτητα Η πείρα από την πρακτική της Διαμεσολάβησης στην Ελλάδα και το εξωτερικό παραπέμπει σε διαδικασία με μέσο όρο διάρκειας 8 ώρες, εντός της ίδιας ημέρας. Δεν υπάρχει ρητός χρονικός περιορισμός ή εν γένει πρόβλεψη για τη διάρκεια της διαδικασίας. β) Εκούσια υπαγωγή Τα μέρη επιχειρούν με τη θέλησή τους να επιλύσουν με συμφωνία τη διαφορά τους με τη βοήθεια του διαμεσολαβητή γ) Αμεροληψία Ο διαμεσολαβητής είναι τρίτο πρόσωπο σε σχέση με τους

διαδίκους και συνεπώς είναι ουδέτερος/αμερόληπτος προς τη διένεξη και τα μέρη. Ενεργεί σε μόνιμη βάση με αμεροληψία έναντι των μερών και μεριμνά για την ισότιμη εξυπηρέτηση όλων των μερών στο πλαίσιο της διαμεσολάβησης. δ) Εμπιστευτικότητα Η διαδικασία έχει εμπιστευτικό χαρακτήρα και δεν τηρούνται πρακτικά. Πριν από την έναρξη της διαδικασίας όλοι οι συμμετέχοντες δεσμεύονται εγγράφως να τηρήσουν το απόρρητό της. Το μεγαλύτερο, όμως, πλεονέκτημα του θεσμού είναι ότι τα εμπλεκόμενα μέρη έχουν τον απόλυτο έλεγχο της εξέλιξης της διαφοράς τους, αποφασίζοντας τα ίδια για τον τρόπο διευθέτησής της. H αντίληψη, το συναίσθημα και η επικοινωνία επιδρούν στη δημιουργία απρόσμενων ευκαιριών για δευθέτηση διενέξεων. Ο διαμεσολαβητής διευκολύνει την επικοινωνία, καλλιεργεί την ενσυναίσθηση και την αλληλοκατανόηση, βοηθώντας στην εύρεση κοινά αποδεκτής λύσης καθώς: 1. Αναπτύσσει διαδικασίες για την επίλυση προβλημάτων, διευκολύνει την επικοινωνία και την εύρεση από τα ίδια τα μέρη εφαρμοστέας λύσης 2. Καλλιεργεί την ενσυναίσθηση και την αλληλοκατανόηση 3. «Εκπαιδεύει» τα εμπλεκόμενα μέρη στο στάδιο των διαπραγματεύσεων 4. Βοηθά τα μέρη στη σύγκλιση των αποκλινόντων συμφερόντων τους 5. Ελέγχει το ρεαλιστικό των προτεινόμενων λύσεων 6. Βοηθά τα μέρη στην εκπόνηση σχεδίων δράσης για την εφαρμογή λύσης κοινά αποδεκτής Για την ειρηνική επίλυση των διαφορών Το Μητρώο Διαμεσολαβητών του Υπουργείου Δικαιοσύνης, Διαφάνειας και Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων περιλαμβάνει περισσότερους από 1.800 διαπιστευμένους διαμεσολαβητές. Η Διαμεσολάβηση έχει θετική δράση που καθορίζει την ανθρώπινη συμπεριφορά και προσωπικότητα, επηρεάζει την πορεία της κοινωνικής και οικονομικής εξέλιξής της και οικοδομεί την ειρηνική συνεργασία και συνύπαρξη. Ο πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, κ. Γ. Πατούλης, χαιρετίζοντας συνέδριο με θέμα «Η Εμπλοκή των ιατρών με τη Δικαιοσύνη και ο ρόλος της Διαμεσολάβησης» δήλωσε: «Στη χώρα μας παρατηρείται αναμφισβήτητα αυξημένη τάση αγωγών και μηνύσεων κατά ιατρών… Η ποινικοποίηση της ιατρικής συμπεριφοράς οδηγεί τους γιατρούς στην άσκηση αμυντικής ιατρικής… Ο θεσμός της Διαμεσολάβησης αποτελεί έναν νέο τρόπο σκέψης και προσέγγισης της σύγκρουσης μεταξύ ιατρού και ασθενούς. Τα δύο μέρη μπορούν πριν φτάσουν στις δικαστικές αίθουσες να λύσουν τις διαφορές τους, καθότι ο Διαμεσολαβητής, ως αμερόληπτος και ουδέτερος τρίτος, μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή και τον ιατρό να καταλήξουν σε μια συμφωνία επίλυσης της διαφοράς τους». Το νέο προς ψήφιση νομοσχέδιο του Υπουργείου Δικαιοσύνης προβλέπει την υποχρεωτική προσφυγή σε διαμεσολάβηση όλων των υποθέσεων ιατρικής αμέλειας.

health & beauty/ My Boudoir

125

PLATINUM To προϊόν Cellular Eye Essence Platinum Rare της La Prairie είναι ένας εκπληκτικός ορός για τα μάτια, σχεδιασμένος για να εξαφανίζει τα σημάδια γήρανσης, τους μαύρους κύκλους και να χαρίζει εμφανή ανόρθωση και σύσφιξη. Το πεπτίδιο σύσφιξης συνδυασμένο με πλατίνα λειτουργεί πιο αποτελεσματικά, ώστε να μειώνει τις ρυτίδες και να διατηρεί τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας.

CREME Αγαπημένες μου κρέμες για τα μάτια, η Eye Contour Cream της Macrovita με λάδι ελιάς και βασιλικό πολτό και η Eye Cream with Hyaluronic της Tzimas Cosmetics. Η πρώτη θρέφει, τονώνει και αναζωογονεί την εύθραυστη αυτή περιοχή, καταπολεμώντας και απαλύνοντας τις ρυτίδες, τους μαύρους κύκλους και τα σημάδια κόπωσης, ενώ η δεύτερη, με συστατικά φυτικής και βιοτεχνολογικής προέλευσης, αντιμετωπίζει, επίσης τις ρυτίδες, τους μαύρους κύκλους, αλλά και τη χαλάρωση των βλεφάρων.

BALM

CHANEL

Καταπραϋντικό προϊόν που περιέχει το ένζυμο Marine De-Puff Ferment™, το The eye balm intense της La Mer απαλύνει και μειώνει την εμφάνιση των ορατών οιδημάτων, των γραμμών και των ρυτίδων. Το δέρμα δείχνει πιο σφριγηλό και πιο ανορθωμένο.

MUST HAVE

All eyes on me

Διώξτε την κούραση και την επίδραση του χρόνου από τα μάτια σας με το 5-action eye serum, τις πολύτιμες σταγόνες ομορφιάς με λευκό κρίνο της Apivita. Για να μειώσετε τις ρυτίδες στην περιοχή δοκιμάστε την Eye cream της Frezyderm. BEAUTY EDITOR ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ Συσφίγγει και αναπλάθει την επιδερμίδα προσφέροντας πλούσια MASK ενυδάτωση, ενώ «γεμίζει» τις Με την Advanced Night Repair ρυτίδες. Αμέσως θα νιώσετε το Concentrated Recovery Eye Mask δέρμα ενυδατωμένο και ελαστικό της Estée Lauder θα δείτε άμεσα και θα αποκτήσετε ορατά νεανικό αποτελέσματα, με την περιοχή των ματιών και ξεκούραστο βλέμμα. σας να αναγεννάται αισθητά. Ζήστε την εμπειρία αυτής της στοχευμένης εβδομαδιαίας μάσκας, που σε μόλις 10’ σας βοηθάει να δείχνετε πιο ξεκούραστη, SERUM ενώ γεμίζει τις λεπτές, ξηρές γραμμές. Ένα ελαφρύ serum, ειδικά σχεδιασμένο BEST OF για να βοηθήσει το Μία περιποίηση ολικής αντιγήρανσης περίγραμμα των για την περιοχή των ματιών προσφέρει η ματιών να φαίνεται Stimulskin Plus Multi-Corrective Divine ακόμη πιο νεανικό. Το Eye Cream της Darphin. Ο μοναδικός Blue Serum Eye της συνδυασμός της αναζωογονητικής Chanel αυξάνει την κρυσταλλικής ρητίνης, της jade powder υγρασία στο δέρμα, και του εξαιρετικής ποιότητας sea emerald ενώ μειώνει την χαρίζουν λάμψη και δρουν ενισχυτικά στα εμφάνιση των μαύρων επίπεδα παραγωγής κολλαγόνου. κύκλων.

Περιποιηθείτε την περιοχή των ματιών σας για φωτεινό και ξεκούραστο βλέμμα.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

SERUM IN A GEL To AOX + Eye Gel της Skinceuticals είναι ένας επαναστατικός ορός ματιών τριπλής αντιοξειδωτικής δράσης για την καταπολέμηση της φωτογήρανσης και των σημαδιών κούρασης.

GEL Το Gel Lissant της σειράς Dioptipoche από τη Lierac είναι μια εντατική αγωγή που καταπολεμά τις σακούλες, με πεπτίδια κατά του μπλε φωτός. Στοχευμένη αντιμετώπιση στις σακούλες λόγω κατακράτησης υγρών, συσσώρευσης λίπους και χαλάρωσης.

health & beauty/ My Boudoir

GLOW φεβρουαριοσ 126

SKIN SAVERS (Από αριστερά) Κρέμα βαθιάς ενυδάτωσης με φυσικούς ενυδατικούς παράγοντες και προβιταμίνη Β5 Tzimas Cosmetics με απαλυντική δράση. Ενυδατική κρέμα για άμεση θρέψη κι οξυγόνωση Hydragenist Nutribaume SOS της Lierac. H limited-edition Extra Skincare Pallete της Bobbi Brown αναλαμβάνει την εντατική φροντίδα της επιδερμίδας σας. Η παλέτα περιλαμβάνει το Extra Face Oil για άμεση ενυδάτωση του δέρματος, το Remedies Skin Salve No57 για την προστασία και την επαναφορά της ξηρότητας της επιδερμίδας και το Extra Soothing Balm για λαμπερό και φωτεινό τελείωμα.

24hours Κρέμα προσώπου σε μορφή gel της σειράς Waso (μια σειρά για την επιδερμίδα των 20+) από τη Shiseido (Hondos Center). Ενυδατώνει και λειαίνει άμεσα, ενώ μπορεί να φορεθεί και πάνω από το μακιγιάζ.

Winter Survival

BOOSTER

Guide

To Mineral 89 της Vichy ενισχύει τη λειτουργία του επιδερμιδικού φραγμού για να κάνει καθημερινά την επιδερμίδα πιο δυνατή απέναντι στις εξωτερικές επιθέσεις. Χρησιμοποιήστε το ως την πρώτη κίνηση στην καθημερινή ρουτίνα φροντίδας σας, αμέσως μετά τον καθαρισμό. Ο μοναδικός συνδυασμός Ιαματικού Μεταλλικού νερού της Vichy, για πρώτη φορά σε συγκέντρωση 89%, σε συνδυασμό με υαλουρονικό οξύ φυσικής προέλευσης.

Tώρα που οι θερμοκρασίες πέφτουν, φροντίστε την επιδερμίδα σας καθώς έχει μεγάλη ανάγκη από extra ενυδάτωση.

BEAUTY EDITOR ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ

Top 3 Οι τρεις κορυφαίες επιλογές από προϊόντα που θα χρειαστούμε απαραίτητα τώρα που οι θερμοκρασίες πέφτουν. 1. Για τα χέρια: Η Reve De Miel Hand and Nail Cream της Nuxe. Μια μη λιπαρή και θρεπτική κρέμα χεριών-νυχιών. 2. Για τα χείλη: Έντονα ενυδατικό Lip Care της Apivita με αντηλιακό δείκτη προστασίας. 3. Για το σώμα: To Body Butter της Zoniou. Σούπερ ενυδάτωση και βελούδινη επιδερμίδα, με όποιο άρωμα θέλετε!

Winter Survival Guide | Read more glow.gr

My favorite List H λίστα με τα αγαπημένα μου beauty products περιλαμβάνει δύο μοναδικά προϊόντα περιποίησης. Ένα από αυτά είναι το Ηydrating Comfort serum της Beatific (Hondos Center), ένας αναπλαστικός ορός ενυδάτωσης για άμεση φροντίδα σε υπερβολικά ξηρές, ευαίσθητες επιδερμίδες. No1 για μένα είναι οι Intensive Recovery Ampoules της Advanced Night Repair από την Estée Lauder. H πανίσχυρη συμπυκνωμένη σύνθεση επιδιόρθωσης καταπραΰνει και ανανεώνει άμεσα την εμφάνιση του υπερβολικά στρεσαρισμένου δέρματος.

ScaN. DISCOVER. enjoy.

127

Limited Edition H πούδρα υψηλής απόδοσης Highlighting Powder της Extra Glow Collection της Bobbi Brown (απόχρωση Opal Glow) προσφέρει ακτινοβολία και λάμψη και θα γίνει το δικό σας must have προϊόν ομορφιάς που δε θα αποχωρίζεστε.

Beauty resolutions Τα new year’s resolutions για την ομορφιά μας θέλουν στην περιποίηση του προσώπου ο πρωταγωνιστής να είναι μία καθαρή και λαμπερή όψη, χωρίς, όμως, να ξεχνάμε το σώμα και τα αγαπημένα μας αρώματα.

ΤΗE BEST DUO Aν αντιμετωπίζετε θέμα με ρυτίδες, απώλεια όγκου κι ελαστικότητας, βλέπετε το δέρμα σας να έχει θαμπή όψη ή αναζητάτε το ιδανικό προϊόν μετά από δερματολογικές επεμβάσεις, το δίδυμο της La Roche Posay HyaluB5 είναι απαραίτητο. Ο ορός με υψηλή περιεκτικότητα σε δύο είδη Υαλουρονικού Οξέος, Βιταμίνη B5 και Madecassoside, που «γεμίζουν» κι επανορθώνουν την επιδερμίδα, και η κρέμα προσώπου, με ενυδατικές και επανορθωτικές ιδιότητες των δύο ειδών υαλουρονικού οξέος ενισχύονται με τα επανορθωτικά οφέλη της βιταμίνης B5 (σ’ επιλεγμένα φαρμακεία).

κειμενα ΕΛΕΟΝΩΡΑ ΚΑΝΑΚΗ

Young Forever

Η νέα σειρά Capture Youth του οίκου Dior, εμπνευσμένη από την προληπτική ιατρική, επιβραδύνει τα σημάδια γήρανσης πριν καν αυτά εμφανιστούν. Δοκιμάστε τους ορούς με εξειδικευμένη στόχευση που αυξάνουν στον μέγιστο βαθμό τη νεανική ομορφιά του δέρματος. Love: Τον ορό Glow Booster για επαναφορά της λάμψης με βιταμίνη C. Είναι το όπλο κατά της κούρασης, της θαμπάδας και της ασφυξίας του δέρματος. Ένας θεμελειώδης ενεργοποιητής σε περιόδους στρες, κόπωσης και jet lag.

Be your own kind of beautiful New year, New perfume Πείτε «ναι» σε νέα αρώματα που θα σας χαρακτηρίσουν την καινούρια χρονιά. Ξεχωρίσαμε (από αριστερά): το Parfait de Roses της νέας συλλογής Maison Lancôme, με σύνθεση δύο τριαντάφυλλων Centifolia, διαλεγμένων με το χέρι κι εμποτισμένων με την υπογραφή λικέρ τριαντάφυλλου, το άρωμα Cotton Rose Inspirations by Niki Zoniou με νότες από γεράνι, τριαντάφυλλο και βανίλια. Τόσο θηλυκό! (το βρίσκετε και στο νέο e-shop www.zoniou.gr). Τέλος, το Ever Bloom Ginza Flower της Shiseido είναι ένα αρμονικό και μελωδικό άρωμα.

PERFECT BODY

Don’t forget: Περιποιηθείτε το σώμα σας με το άκρως απολαυστικό scrub απολέπισης και θρέψης για το ντους Deliciously Nourishing Body Scrub της Nuxe, που περιέχει μέλι, κρυστάλλους ζάχαρης, πολύτιμα έλαια και με μία καινοτόμο υφή balm, η οποία μεταμορφώνεται σε γαλάκτωμα όταν έρχεται σ’ επαφή με το νερό. Θ’ αφήσει το σώμα σας απαλό και λαμπερό (σ’ επιλεγμένα φαρμακεία).

Skincare Resolutions | Read more glow.gr

ScaN. DISCOVER. enjoy.

health & beauty/ My Test

GLOW φεβρουαριοσ 128

Πόσο στρεσαρισμένοι είστε; Ανακαλύψτε τα σημάδια του έντονου στρες και κινηθείτε ανάλογα, ώστε να μάθετε να χειρίζεστε καλύτερα τις κοινές αιτίες που συμβάλλουν στην πρόκληση άγχους, για να βελτιώσετε την ποιότητα της καθημερινής σας ζωής.

ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ 1. Τρώτε τουλάχιστον ένα ζεστό, ισορροπημένο γεύμα την ημέρα. Α. Πάντα Β. Συχνά Γ. Μερικές φορές Δ. Σπάνια Ε. Ποτέ 2. Κοιμάστε 7-9 ώρες το βράδυ, τουλάχιστον τα 4 βράδια της εβδομάδας. Α. Πάντα Β. Συχνά Γ. Μερικές φορές Δ. Σπάνια Ε. Ποτέ 3. Γυμνάζεστε μέχρι που να ιδρώσετε τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα. Α. Πάντα Β. Συχνά Γ. Μερικές φορές Δ. Σπάνια Ε. Ποτέ 4. Περίπου πόσα τσιγάρα καπνίζετε την ημέρα; Α. Δεν καπνίζω Β. 1 - 6 τσιγάρα Γ. 7 - 12 τσιγάρα Δ. 13 - 16 τσιγάρα Ε. Περισσότερα από 17 τσιγάρα

5. Κατά μέσο όρο, πόσο συχνά καταναλώνετε αλκοόλ ανά εβδομάδα; Α. Δεν καταναλώνω αλκοόλ Β. 1 - 6 μερίδες Γ. 7 - 12 μερίδες Δ. 13 - 16 μερίδες Ε. Περισσότερες από 17 μερίδες 6. Κατά μέσο όρο, πίνετε λιγότερες από 3 κούπες καφέ (ή τσάι ή κόκα κόλα) την ημέρα; Α. Δεν πίνω καφέ (ή τσάι ή κόκα κόλα) Β. 1 κούπα Γ. 2 κούπες Δ. 3 κούπες Ε. Περισσότερες από 4 κούπες 7. Έχετε ένα δίκτυο από φίλους, οικογένεια και γνωστούς, στους οποίους μπορείτε να στηριχθείτε… Α. Πάντα Β. Συχνά Γ. Μερικές φορές Δ. Σπάνια Ε. Ποτέ 8. Είστε σε θέση να μιλήσετε ανοιχτά για τα συναισθήματά σας

όταν είστε θυμωμένοι, αγχωμένοι ή ανησυχείτε για κάτι. Α. Πάντα Β. Συχνά Γ. Μερικές φορές Δ. Σπάνια Ε. Ποτέ 9. Κάνετε κάτι για διασκέδαση τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα; Α. Πάντα Β. Συχνά Γ. Μερικές φορές Δ. Σπάνια Ε. Ποτέ 10. Βρίσκετε πάντα λίγο χρόνο ηρεμίας μέσα στην ημέρα για τον εαυτό σας; Α. Πάντα Β. Συχνά Γ. Μερικές φορές Δ. Σπάνια Ε. Ποτέ 11. Έχετε ένα εισόδημα επαρκές για να καλύψετε τα βασικά σας έξοδα; Α. Συμφωνώ απόλυτα Β. Συμφωνώ Γ. Ούτε συμφωνώ ούτε διαφωνώ Δ. Διαφωνώ Ε. Διαφωνώ απόλυτα

129

12. Παραμένετε ήρεμοι αν κολλήσετε στην κίνηση και αργήσετε σ’ ένα ραντεβού; Α. Πάντα Β. Συχνά Γ. Μερικές φορές Δ. Σπάνια Ε. Ποτέ 13. Νιώθετε ότι τα έχετε όλα οργανωμένα και υπό έλεγχο; Α. Πάντα Β. Συχνά Γ. Μερικές φορές Δ. Σπάνια Ε. Ποτέ 14. Αναγνωρίζετε πότε στρεσάρεστε υπερβολικά και ξέρετε πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε; Α. Πάντα Β. Συχνά Γ. Μερικές φορές Δ. Σπάνια Ε. Ποτέ ΤΡΟΠΟΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΜΟΥ ΒΑΘΜΟΛΟΓΙΑΣ Υπολογίστε για κάθε απάντηση Α: 1 βαθμό, για κάθε απάντηση Β: 2 βαθμούς, για κάθε απάντηση Γ: 3 βαθμούς, για κάθε απάντηση Δ: 4 βαθμούς και για κάθε απάντηση Ε: 5 βαθμούς.

ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΧΑΜΗΛΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΣΤΡΕΣ: 14 - 28 βαθμοί Μια πολύ καλή βαθμολογία που υποδηλώνει ότι ανήκετε στους ανθρώπους με χαμηλά επίπεδα άγχους στον οργανισμό σας. Ενώ υπάρχουν στρεσογόνοι παράγοντες στη ζωή σας, είστε σε θέση να τους αντιλαμβάνεστε και να τους αντιμετωπίζετε έγκαιρα και αποτελεσματικά. ΜΕΣΑΙΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΣΤΡΕΣ: 29 - 49 Σε γενικές γραμμές, ζείτε μια ζωή under control. Aντιλαμβάνεστε πότε βιώνετε μια στρεσογόνο περίοδο και μπορείτε να τη χειριστείτε κατάλληλα, εάν σας προκύψει. Ανάλογα με την περίοδο που διανύετε, ωστόσο, με περισσότερη πίεση και αντιξοότητες στα προσωπικά ή στα επαγγελματικά σας, μπορεί να βρεθείτε πολύ κοντά στη «ζώνη κινδύνου», ακόμη και να την ξεπεράσετε. Σκεφτείτε, λοιπόν, προσεκτικά τις επιλογές σας και προσπαθήστε να βρίσκετε πάντα χρόνο για χαλάρωση και δραστηριότητες που σας προσφέρουν χαρά και ικανοποίηση, ώστε να αποσυμπιέζεστε και να αποφορτίζεστε. ΥΨΗΛΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΣΤΡΕΣ: 50 και άνω Ζείτε σε μόνιμη κατάσταση άγχους, κάτι που πιθανόν γνωρίζετε ήδη. Ίσως

έχει σχέση με τον χαρακτήρα σας, ίσως και με την περίοδο που διανύετε, που τυγχάνει να είναι εξαιρετικά στρεσογόνα. Όποια κι αν είναι η αιτία, θα πρέπει να κινηθείτε άμεσα σε ριζικές αλλαγές στη ζωή σας, ξεκινώντας από τις σχέσεις σας (προσωπικές κι επαγγελματικές) και περνώντας στον τρόπο ζωής σας (διατροφή, γυμναστική, διαλογισμός κλπ.). Αναζητήστε τώρα λύσεις για ν’ αποφύγετε τα μελλοντικά προβλήματα υγείας. ΞΕΡΑΤΕ ΟΤΙ… Το στρες είναι μια χημική αντίδραση πίσω από την οποία υπάρχει μία αλυσίδα από ορμόνες, οι οποίες καθορίζουν το πώς αντιδρά ένας οργανισμός σε αντίξοες συνθήκες. Οι κυρίαρχες από αυτές τις ορμόνες είναι η αδρεναλίνη, η νορεπινεφρίνη και η κορτιζόλη -η τελευταία θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Η απελευθέρωση των ορμονών αυτών προκαλείται από ένα εξωτερικό στρεσογόνο ερέθισμα, που θεμελιώνει την αντίδραση του οργανισμού για μάχη ή αποφυγή κινδύνου. Ουσιαστικά, πρόκειται για μια αλυσιδωτή διαδικασία που ξεκινάει από τον εγκέφαλο, μόλις εντοπίσει την «απειλή», ώστε το σώμα να τεθεί «σε κατάσταση κινδύνου» και να αποκτήσει περισσότερη ενέργεια και δύναμη.

health & beauty/ My Picks

GLOW φεβρουαριοσ 130

Last Notice

H Eύη Καλλίνη σημειώνει ό,τι ξεχώρισε από τον χώρο της υγείας, της ομορφιάς και της ευεξίας.

» της Στο βιβλίο «Skin Deep συντάκτριας των New iro, York Times, Bee Shap ανακαλύπτω τα μυστικά . ομορφιάς των διασήμων

Wellness destination

Αυτή είναι η πιο θεαματική είσοδος στη λίστα μου με τους ultimate pampering προορισμούς για το 2018: το ολοκαίνουριο spa στο υπερπολυτελές ξενοδοχείο Mondrian Doha στο Κατάρ! Μ’ έναν χώρο που εκτείνεται στα 1.950 τ.μ. και 12 δωμάτια για θεραπείες, το εντυπωσιακό αυτό spa είναι το πρώτο της γνωστής αλυσίδας Espa στο Κατάρ, σχεδιασμένο από τον διάσημο δανό designer Marcel Wanders και με ξεχωριστά διαμορφωμένους χώρους για γυναίκες και άνδρες. Ανυπομονώ να το επισκεφτώ! morganshotelgroup.com Μondrian Doha | Read more glow.gr

Beauty treat

Για πιο απαλή και λαμπερή επιδερμίδα κάνω δύο φορές την εβδομάδα απολέπιση με τη Revitalizing Supreme+ Global Anti-Aging Instant Refinishing Facial της Estee Lauder!

Ο προσωπικός μου γυμναστής ονομάζεται Moov NowTm . Αυτό το πανάλαφρο wareable gadget γυμνάζει με φωνή που καθοδηγεί μέσω iPhone, μετράει και αναλύει τις επιδόσεις.

Molly Sims

Healthy life hacks

Με αφορμή το νέο της βιβλίο “Everyday Chic”, η αμερικανίδα ηθοποιός και μοντέλο Molly Sims αποκάλυψε στην ιστοσελίδα της καλής της φίλης Gwyneth Paltrow, Goop, τις 10 καθημερινές της συνήθειες που τη βοηθούν να παραμένει υγιής και όμορφη. Εγώ σημείωσα ήδη τις εξής δύο: κάθε πρωί πίνει ένα φλιτζάνι βιολογικό καφέ με γάλα καρύδας κι, επίσης, λατρεύει τις sheet masks για το πρόσωπο. Checked! Molly Sims | Read more glow.gr

Mondrian Doha

ΕΙΔΩΛΟ ΟΜΟΡΦΙΑΣ

Αναζητώντας την ιδανική κρέμα προσώπου για γυναίκες με ώριμη επιδερμίδα, κατέληξα στην Germaine de Capuccini Timexpert SRNS PΡΟ 60+, μια υπερθρεπτική σύνθεση, που αποτελεί κορυφαία επιλογή για κάθε γυναίκα που είναι γεμάτη ζωντάνια και νιώθει άνετα με τα «καλά σημάδια της γήρανσης». Διαθέτει πλούσια, μεταξένια υφή, ενώ έχει πολλαπλή δράση που αντιμετωπίζει αποτελεσματικά τις προκλήσεις της ώριμης ηλικίας, όπως ξηρότητα, ρυτίδες, χαλάρωση, κηλίδες και θαμπό δέρμα. Θα τη βρείτε στο Idolo Beauty & Spa Salon, στη Ναυάρχου Κουντουριώτη 5-7, Θεσσαλονίκη. idolosalon.gr

ScaN. DISCOVER. enjoy.

Από τις αγαπημένες μου active wear εταιρίες ρούχων είναι και η αυστραλέζικη «We Are Handsome”, με πολύ στιλάτα κολάν, τοπ και φούτερ σε πολύχρωμα σχέδια και μοντέρνα κοψίματα . wearehandsome.com

G| FAVORITES

GLOW ΙΟΥΝΙΟΣ 2