G Magazine - Δεκέμβριος 2015

ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΤΟΠΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ - ΤΕΥΧΟΣ 41 - ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΣ 2015 - ΔΙΑΝΕΜΕΤΑΙ ΔΩΡΕΑΝ

ΓΑΛΑΤΣΙ - ΛΑΜΠΡΙΝΗ - KYΠΡΙΑΔΟΥ

www.g-magazine.gr

Φωτεινό Γαλάτσι απ’ άκρη σ’ άκρη

Δυναµικά ξανά στη διεκδίκηση του ΠΑΛΑΙ µε κατάληψη

1+1 ∆ΩΡΟ! Χρόνια Πολλά

Φίλες & Φίλοι, Πάνω από μια δεκαετία κρατά ο αγώνας διεκδίκησης του Ολυμπιακού Γυμναστηρίου Γαλατσίου από το Δήμος μας. 11 χρόνια γεμάτα αγώνα, αντίσταση, απογοήτευση, προσδοκία… Τρεις Διοικήσεις του Δήμου άλλαξαν, αλλά ο αγώνας της διεκδίκησης παρέμεινε σταθερός, παρά τις όποιες παρεκκλίσεις κατά περιόδους. Η δύναμη και η επιμονή του Κινήματος πολιτών και φορέων αυτής της πόλης ήταν το καταλυτικό στοιχείο, που έδινε την ώθηση κάθε φορά που απαιτείτο άμεση αντίδραση και κινητοποίηση, κρατώντας τη σπίθα της διεκδίκησης αναμμένη, ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές. Χρειαζόταν να υπάρξει μια αφορμή, ένα καταλυτικό γεγονός, που σε συνδυασμό με τη γενικότερη πολιτική κατάσταση, θα έδινε στη διεκδίκηση τη δυνατότητα να εκφραστεί με τον πλέον δυναμικό τρόπο, της κατάληψης. Η αφορμή δόθηκε με τη λειτουργία του Παλαί ως χώρου φιλοξενίας για τους πρόσφυγες, σε εξαιρετικά έκτακτες συνθήκες. Η πόλη αισθάνθηκε ότι ο μέχρι πρότινος απρόσιτος χώρος είναι ζωντανός και της ανήκει. Εάν μπορεί να λειτουργεί με ευθύνη του Δήμου Γαλατσίου ως υποδειγματικό Κέντρο Φιλοξενίας για τους πρόσφυγες, μπορεί να λειτουργεί και ως αθλητικός χώρος για τα σωματεία και την αθλούμενη νεολαία. Μετά, τα πρόσφατα γεγονότα επαναφοράς προσφύγων στην Αθήνα με στέγασή τους σε ολυμπιακές εγκαταστάσεις άλλων Δήμων, η πιθανότητα να χρησιμοποιηθεί και πάλι η εγκατάσταση του Γαλατσίου ως Κέντρο Φιλοξενίας με άγνωστο χρονικό ορίζοντα και κοινωνικές επιπτώσεις, δημιούργησε νέα δεδομένα. Ο Δήμαρχος Γαλατσίου κ. Γ. Μαρκόπουλος, η Διαπαραταξιακή Επιτροπή και το Δημοτικό Συμβούλιο ομόφωνα προχώρησαν στην απόφαση για κατάληψη του χώρου και χρήση του για αθλητικές δραστηριότητες, όπως και έγινε στις 13 Δεκεμβρίου. Αναμένουμε με ενδιαφέρον τις αντιδράσεις του ΤΑΙΠΕΔ, στο οποίο τυπικά ανήκει ο χώρος, αλλά και της ίδιας της Κυβέρνησης, που μέχρι και το 2014 υποστήριζε από τη θέση της αντιπολίτευσης, το δημόσιο αθλητικό χαρακτήρα του Παλαί, ενώ τα ίδια της τα στελέχη έδιναν αγώνες και έβγαζαν πύρινους λόγους κατά της ιδιωτικοποίησης και του ξεπουλήματος. Σύμφωνα με πληροφορίες, η πρώτη αντίδραση του ΤΑΙΠΕΔ ήταν «δεν συνδιαλεγόμαστε με καταληψίες», ενώ αργότερα υπήρξε μια πιο ήπια και υπεύθυνη στάση, όπου αφήνονται ανοικτοί οι δίοδοι επικοινωνίας με το Δήμο.

ΠΕΡΙΟΔΙΚΗ ΕΝΗΜΕΡΩΤΙΚΗ ΕΚΔΟΣΗ

Έκδοση: Alupress Ο.E. Σύμβουλος έκδοσης: Νίκος Μπαλάφας Εξ. συνεργάτης: Εύη Πρωτόπαπα Παραγωγή: Κάρλυ Σταυρακοπούλου

Κοιτώντας τη χρονιά που πέρασε, και κρίνοντας το έργο του πρώτου χρόνου διοίκησης της Δημοτικής Αρχής, θα έλεγα ότι ο Δήμος βρίσκεται σε καλό δρόμο. Υπάρχει συντονισμός, οργάνωση, προγραμματισμός… Παρά το «ξεχαρβάλωμα» της Κεντρικής Διοίκησης και την οικονομική δυστοκία, μικρά και μεγάλα έργα βρίσκονται σε εξέλιξη και είμαι στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσω ότι το μεγάλο έργο της ανάπλασης του γηπέδου ποδοσφαίρου του Άλσους, πρόκειται να ξεκινήσει σύντομα. Ένα έργο, που αποτελεί το «μεγάλο στοίχημα» του Δήμαρχου, όπως λέει ο ίδιος, και θα δώσει νέα ώθηση στα αθλητικά μας σωματεία. Φέτος, ο στολισμός της πόλης μας ήταν πραγματικά ο καλύτερος των τελευταίων ετών. Με ένα λογικό κόστος, η πόλη φωτίστηκε και στολίστηκε χωρίς υπερβολές, επηρεάζοντας θετικά την ψυχολογία του αγοραστικού κοινού και των καταστηματαρχών. Παρακολουθώντας επί πολλά χρόνια τη λειτουργία της τοπικής μας αγοράς, θεωρώ ότι φέτος πραγματικά οι τιμές και οι προσφορές είναι εξαιρετικά συμφέρουσες και οι Γαλατσιώτες πρέπει να την προτιμήσουν για τα δώρα των γιορτών. Δεν παίζει ρόλο εάν τα χρήματα που θα διαθέσουμε είναι πολλά ή λίγα. Το σημαντικό είναι να τα διαθέσουμε για να ενισχύσουμε τους εμπόρους, που είναι συντοπίτες, γείτονες, φίλοι, γνωστοί, οι άνθρωποι της πόλης μας, που θα μας αντιμετωπίσουν με χαμόγελο και φιλική διάθεση. Ας τους στηρίξουμε και φέτος, όπως κάθε χρόνο, γιατί κρατούν ζωντανή την πόλη μας. Φανταστείτε ένα Γαλάτσι, χωρίς αγορά, χωρίς να σφύζει από κίνηση και ζωή στις κεντρικές οδούς.

Ολόθερμες ευχές για Καλά Χριστούγεννα και ένα 2016 πιο αισιόδοξο και δημιουργικό.

ALUPRESS O.E. Λεωφ. Γαλατσίου 67 11146 Γαλάτσι Τηλ.: 210.2112040-1 Fax: 211.8002714 e-mail: info@g-magazine.gr Web: www.g-magazine.gr Gmagazine-Γαλάτσι

Αναδημοσιεύσεις κειμένων ή εικόνων με οποιοδήποτε τρόπο, δεν επιτρέπεται, παρά μόνον με γραπτή άδεια της Διεύθυνσης του περιοδικού. Τα ενυπόγραφα άρθρα, δεν απηχούν υποχρεωτικά και τις απόψεις του περιοδικού. Κείμενα και φωτογραφίες που αποστέλλονται προς δημοσίευση δεν επιστρέφονται. ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΜΕΛΟΣ ΤΩΝ:

Αγαπηµενεσ Γευσεις ...όπως παλιά

τυλιχτο κεµπαπ στο χερι µε 2,00 €

Like us on facebook www.facebook.com/Barbadimoskebap

δείτε τον κατάλογο µας στο www.barbadimos.gr

Χαλεπα 14 & Συνοδινου 1, Πλατεια Παπαλουκα

210 20 14 000

4 G_ειδήσεις

Φωτεινό Γαλάτσι απ’ άκρη σ’ άκρη Μας είχε υποσχεθεί ο Δήμαρχος ότι ο φετινός χριστουγεννιάτικος στολισμός θα ήταν καλύτερος από κάθε άλλη φορά, σε μια προσπάθεια ν’ αποκτήσει η πόλη εορταστικό κλίμα και ν’ ανέβει η ψυχολογία του κόσμου. Έτσι κι έγινε! Η Λ. Βεΐκου στολίστηκε με νέα εντυπωσιακά φωτεινά αστέρια, ενώ τα διακοσμητικά, που ήδη υπήρχαν στις αποθήκες του Δήμου από προηγούμενες χρονιές, επισκευάστηκαν και τοποθετήθηκαν σε σημεία που στολίστηκαν για πρώτη φορά, όπως οι οδοί Ναρκίσσου, Υψηλάντου, Χριστιανουπόλεως, Προφ. Ηλία και για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά όπως οι Παπαφλέσσα και Καραϊσκάκη. Αντί για δέντρο, στην πλατεία του παλαιού τέρματος, στολίστηκε με ένα δίχτυ από φωτάκια, η κολώνα με την κάμερα παρακολούθησης, που είχε τοποθετηθεί κατά την περίοδο της Ολυμπιάδας και το αποτέλεσμα είναι πρωτότυπο και εντυπωσιακό. Την όλη επιχείρηση στολισμού συντόνισε ο Αντιδήμαρχος της Τεχνικής Υπηρεσίας κ. Γερ-

μάνος Μελισσουργός, που προσφέροντας ακόμη και προσωπική εργασία ως ηλεκτρολόγος, κατάφερε σε σύντομο χρονικό διάστημα να φωτίσει την πόλη απ’ άκρη σ’ άκρη. Οι καταστηματάρχες δηλώνουν στην πλειοψηφία τους ικανοποιημένοι από το αποτέλεσμα, και ευελπιστούν ότι ο στολισμός θα συμβάλλει στο να γίνει η αγορά πιο ελκυστική για το αγοραστικό κοινό της πόλης.

Θερμές ευχές για Καλά Χριστούγεννα και Καλή Χρονιά. Ας υποδεχθούμε το 2016 με αισιοδοξία, αγάπη & αίσθημα αλληλεγγύης, ελπίζοντας ότι η χρονιά που φεύγει, θα πάρει μαζί της όλες τις αγωνίες και τις δύσκολες στιγμές.

ΓΕΡΜΑΝΟΣ ΜΕΛΙΣΣΟΥΡΓΟΣ Δημοτικός Σύμβουλος Αντιδήμαρχος Τεχνικής Υπηρεσίας

Πάρκο για τον περίπατο των σκύλων στο Γηπεδάκι Περιφράχθηκε το παλιό γηπεδάκι, κοντά στο Λόφο Κόκκου, και ο χώρος διαμορφώνεται κατάλληλα για να υποδεχθεί τους τετράποδους φίλους μας, που πλέον θα μπορούν να κάνουν τη βόλτα τους στο δικό τους χώρο. Δεν πρόκειται για δημιουργία κέντρου φιλοξενίας για τα αδέσποτα, αλλά ένα πάρκο για περίπατο και μόνο. Προβλέπεται να τοποθετηθούν παιχνίδια για σκύλους και 2 κιόσκια. Ήδη έχουν ανοιχθεί δύο είσοδοι και παρά το γεγονός ότι κάποιοι ρίχνουν την περίφραξη για αγνώστους λόγους, η αποκατάσταση γίνεται άμεσα από συνεργεία του Δήμου.

6 G_ειδήσεις

Ο Αντιδήμαρχος Οικονομικών δηλώνει αισιόδοξος για την οικονομική πορεία του Δήμου Ζητήσαμε από τον Αντιδήμαρχο Οικονομικών κ. Βασίλη Δερεδίνη, που έχει την ευθύνη ενός από τους πιο νευραλγικούς τομείς του Δήμου, να μας κάνει έναν μικρό απολογισμό του πρώτου έτους Διοίκησης και να μας περιγράψει τις αρχικές δυσκολίες, την πορεία και την παρούσα κατάσταση των οικονομικών του Δήμου. «Αναλάβαμε το Δήμο σε μια δύσκολη οικονομική περίοδο για τη χώρα. Προτεραιότητά μας ήταν η οργάνωση των υπηρεσιών και όσον αφορά εμένα, η οργάνωση της Οικονομικής Υπηρεσίας. Οι δυσκολίες που συναντήσαμε από την πρώτη στιγμή, λόγω κακών πρακτικών και επιλογών της προηγούμενης Διοίκησης, ήταν πολλές. Η συγχώνευση των Τμημάτων Λογιστηρίου και Προμηθειών από την προηγούμενη Διοίκηση, ήταν μια κακή επιλογή, που δημιούργησε προβλήματα στην εύρυθμη λειτουργία της υπηρεσίας, με αποτέλεσμα να υπάρχουν σοβαρές καθυστερήσεις και στασιμότητα. Με ευθύνη της προηγούμενης Διοίκησης, δεν είχαν γίνει οι ισολογισμοί των ετών 2011, 2012, 2013. Μέχρι σήμερα καταφέραμε να κλείσουμε τους ισολογισμούς του 2011 και 2012, ενώ μέχρι το τέλος του έτους γίνεται προσπάθεια για να κλείσει και ο ισολογισμός του 2013. Σημαντικό πρόβλημα αντιμετωπίσαμε από τον πρώτο μήνα ανάληψης της Διοίκησης (Σεπτέμβριος 2014) με τις προμήθειες σε χαρτί φωτοτυπικού, γραφική ύλη, σέρβις/ανταλλακτικά κ.α. Είχαν εξαντληθεί, με αποτέλεσμα να μην μπορούν να λειτουργήσουν οι υπηρεσίες. Προσπαθήσαμε άμεσα να δώσουμε λύση. Από την πρώτη στιγμή επιλέξαμε να λειτουργούμε με απόλυτη διαφάνεια. Όλοι οι διαγωνισμοί που κάνουμε (ακόμη και με απευθείας ανάθεση) αναρτώνται στην ιστοσελίδα του Δήμου Γαλατσίου, με αποτέλεσμα να έχουμε πολλές προσφορές προς όφελος του δημοτικού ταμείου. Μέχρι το Δεκέμβριο του 2014 προσπαθήσαμε να εξοφλήσουμε τις οφειλές σε προμηθευτές του Δήμου, που ανέρχονταν σε 650.000 ευρώ, με σκοπό να μην υπάρξει οικονομική επιβάρυνση του Δήμου από προσαυξήσεις λόγω της καθυστέρησης. Δυστυχώς, καταφέραμε να εξοφλήσουμε τιμολόγια ύψους μόνο 158.000 ευρώ, καθώς οι λοιπές οφειλές δεν μπορούσαν να πληρωθούν, λόγω μη σύννομων διαδικασιών κατά τις αναθέσεις. Μεγάλο «αγκάθι» για τη Διοίκησή μας είναι η εκκαθάριση της προηγούμενης Κοινωφελούς Αναπτυξιακής του Δήμου, που υποτίθεται ότι έκλεισε το 2011. Σήμερα, προσπαθούμε εντατικά και σε συνεργασία με τους Λογιστές, να ολοκληρώσουμε την εκκαθάριση. Όταν έρθει η ώρα να την παρουσιάσουμε στο Δημοτικό Συμβούλιο, θα εκπλαγείτε από τα στοιχεία που θα έρθουν στο φως. Έλλειψη οργάνωσης υπήρχε και στα Τμήματα που ήταν αρμόδια για τα καταστήματα και τα έσοδα απ’ αυτά. Ο Δήμος δεν γνώριζε πόσα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος λειτουργούν στην πόλη, πόσα έχουν κλείσει και πόσα χρήματα οφείλουν. Δεν υπήρχε σύνδεση μεταξύ των αρμόδιων τμημάτων. Το Τμήμα εσόδων δεν γνώριζε, εάν άνοιγαν νέα

καταστήματα στην πόλη μας. Μπορεί να είναι δύσκολο να το πιστέψει κανείς, αλλά ο Δήμος δεν εισέπραττε την τελευταία 4ετία της προηγούμενης Διοίκησης το φόρο 0,5% από τα καταστήματα υγειονομικού ενδιαφέροντος. Αυτό γινόταν μόνο εάν ο ίδιος ο επαγγελματίας ζητούσε από μόνος του να πληρώσει για να είναι σύννομος. Από τη στιγμή που αναλάβαμε, το Τμήμα Εσόδων έχει ξεκινήσει την προσπάθεια είσπραξης αυτών των χρημάτων από το 2010 και μετά. Τις οφειλές προ του 2010, δεν μπορούμε να τις διεκδικήσουμε λόγω του ότι έχει παρέλθει η 5ετία. Επίσης, τα τελευταία 4 χρόνια της προηγούμενης Διοίκησης δεν έχουν εισπραχθεί χρήματα από τις άδειες τραπεζοκαθισμάτων, κάτι που στέρησε το Δήμο από σημαντικά έσοδα. Όπως αντιλαμβάνεστε, η πορεία ήταν και είναι δύσκολη. Είμαστε, όμως, σε καλό δρόμο. Διορθώνουμε με συνεχή αγώνα τα λάθη και τις παραλείψεις του παρελθόντος. Νοικοκυρεύουμε τα οικονομικά, με οργάνωση των υπηρεσιών, στενή παρακολούθηση, διαφάνεια, περιστολή περιττών δαπανών και σωστή διαχείριση. Κοιτάμε μπροστά και παρά τη δύσκολη οικονομική περίοδο για όλη τη χώρα και ειδικά τους ΟΤΑ, είμαστε αισιόδοξοι για την πορεία του Δήμου.»

Αγαπητοί μου συμπολίτες, Σας εύχομαι με όλη μου την καρδιά ΚΑΛΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ & ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ. Το 2016 να χαρίζει σε όλους μας Υγεία, Πρόοδο & Αισιοδοξία. Θα είμαι πάντα δίπλα σας.

Dr. ΑΘΑΝΑΣΙΟΣ ΗΛ. ΜΠΟΥΡΑΣ ΙΑΤΡΟΣ Αντιπρόεδρος Δημοτικού Συμβουλίου Μέλος Δ.Σ. του Ε.Δ.Δ.Υ.Π.Π.Υ.

8 G_ειδήσεις

Εκδρομή των Ηπειρωτών στο Βόλο Με ιδιαίτερη επιτυχία πραγματοποιήθηκε το Σαββατοκύριακο 7 και 8 Νοεμβρίου η διήμερη εκδρομή του Συλλόγου Ηπειρωτών Γαλατσίου – Λαμπρινής στο Βόλο, μια περιοχή της Ελλάδος με πλούσιο φυσιολατρικό, ιστορικό και τουριστικό ενδιαφέρον. Τα μέλη του συλλόγου και οι φίλοι τους, επισκέφτηκαν τα Χάνια Πηλίου, την Τσαγκαράδα, τις Μηλιές, τη Μακρυνίτσα και άλλα όμορφα μέρη και τοποθεσίες της ευρύτερης περιοχής. Βέβαια, δεν έλειψε και αυτήν τη φορά το γεμάτο κέφι παραδοσιακό γλέντι στο ξενοδοχείο που διανυκτέρευσαν και κράτησε μέχρι το πρωί. Κατά γενική ομολογία, το κέφι καλά κρατούσε καθ’ όλη τη διάρκεια της εκδρομής και ο χορός δεν είχε τελειωμό. Ο Πρόεδρος του Συλλόγου κ. Ηλίας Χρηστάκος, εκ μέρους του Δ.Σ., ευχαριστεί θερμά όλους όσους στηρίζουν τις δραστηριότητες του συλλόγου και μοιράζονται μαζί τους αξέχαστες στιγμές.

Πρόταση για «Λευκή Νύχτα» στο Γαλάτσι «Προκειμένου να τονωθεί η αγορά και να ενισχυθεί η κίνηση στα τοπικά εμπορικά καταστήματα και τα μαγαζιά καφεστίασης» ο δημοτικός σύμβουλος Χρήστος Κιούπης (Γαλάτσι Νέα Αρχή) κατέθεσε πρόταση για «Λευκή Νύχτα» στο Γαλάτσι προς το Δημοτικό Συμβούλιο. Ως ημερομηνίες της διοργάνωσης, η οποία προβλέπεται να γίνει με τη συνεργασία του Εμπορικού Συλλόγου, πρότεινε τις: Παρασκευή 18/12/15, Παρασκευή 22/4/2016 και Παρασκευή 2/9/2016. Η διοργάνωση «Λευκής Νύχτας», όπως έχει διοργανωθεί και σε άλλους Δήμους (Καλαμάτα, Ίλιον, Μαρούσι, Αθήνα), περιλαμβάνει ολονύκτια λειτουργία των καταστημάτων με ιδιαίτερα χαμηλές προσφορές σε είδη και υπηρεσίες, σε συνδυασμό με πολιτιστικά και καλλιτεχνικά δρώμενα, που θα τραβήξουν το ενδιαφέρον του κοινού. Σκοπός της διοργάνωσης αυτής είναι από τη μια να τονωθεί η ψυχολογία του κόσμου με το εορταστικό κλίμα και από την άλλη να επωφεληθεί το αγοραστικό κοινό από τις χαμηλές τιμές. Κατά τη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου στις 8 Δεκεμβρίου, οι δημοτικοί σύμβουλοι Γρηγόρης Χαραλαμπίδης και Άρης Παπαδοκωστόπουλος εξέφρασαν την αντίθεσή τους στη διοργάνωση αυτή, αναφερόμενοι στην εκμετάλλευση που υφίστανται οι εργαζόμενοι σε τέτοιες περιστάσεις, όπως και στις περιπτώσεις του ανοίγματος των καταστημάτων τις Κυριακές. Τόνισαν δε ότι η κρίση στην αγορά οφείλεται στην έλλειψη χρημάτων και μόνο και όχι στη διοργάνωση ή όχι της λευκής νύχτας.

10 G_ειδήσεις

Τα έργα συνεχίζονται-συνεργεία του Δήμου καθημερινά στους δρόμους Με εντατικούς ρυθμούς συνεχίζονται τα τεχνικά έργα στην πόλη μας. Καθημερινά συναντάμε συνεργεία του Δήμου Γαλατσίου στο δρόμο, να αποκαθιστούν πεζοδρόμια και οδοστρώματα, κλείνοντας λακκούβες και αλλάζοντας τις φθαρμένες πλάκες των πεζοδρομίων, ενώ από την υπηρεσία πρασίνου γίνονται κλαδέματα δέντρων σε όλη την πόλη. Συγχρόνως, ξεκίνησε η ανακατασκευή της Πλ. Κύπρου και της οδούς Φιλοθέης, και όπως μας είπε ο Αντιδήμαρχος Τεχνικής Υπηρεσίας κ. Γερμάνος Μελισσουργός, σύντομα αναμένεται να ξεκινήσει και η ανάπλαση της νησίδας της Πρωτοπαπαδάκη, της οποίας η αδειοδότηση βρίσκεται σε τελικό στάδιο. Επίσης, αμέσως μετά τις γιορτές ξεκινά η αντικατάσταση των παλαιών λαμπτήρων με νέου τύπου, χαμηλότερης κατανάλωσης και υψηλότερης φωτεινότητας. Σημαντική ήταν και η παρέμβαση που έγινε στην περιοχή του πρώην λατομείου ΛΑΤΟ στα Τουρκοβούνια. Ο χώρος καθαρίστηκε από μπάζα, περιφράχθηκε και έχει μπει φωτισμός. Φωτισμός θα μπει και στου Λεβεντάκη. Οι επεμβάσεις (π.χ. καθαρισμός), που γίνονται στις δασικές αναδασωτέες περιοχές, γίνονται με την άδεια της Δασικής Υπηρεσίας, με την οποία η Δημοτική Αρχή διατηρεί μια καλή σχέση συνεργασίας. Ο Δήμαρχος Γαλατσίου, κατά τη διάρκεια της τελευταίας συνεδρίασης του Δημοτικού Συμβουλίου, αναφέρθηκε στη συνεργασία αυτή, τονίζοντας ότι η προηγούμενη Διοίκηση «ούτε έξω από το γραφείο του Δασάρχη

δεν περνούσε», θέλοντας να δείξει ότι όλο αυτό το έργο που επιτελείται σε «δύσκολες» περιοχές, όπως οι αναδασωτέες, είναι αποτέλεσμα πολιτικής βούλησης και καλών χειρισμών.

Γράφει ο Γιάννης Μανιάτης Δημοτικός Σύμβουλος

«Πρώτα βγαίνει η ψυχή και τελευταίο το χούι…» Να, όμως, που οι αθεράπευτες κακές συνήθειες, που ο λαός μας τις ονομάζει μονολεκτικά «χούγια», άρχισαν να επαναλαμβάνονται και με τη σημερινή Κυβέρνηση, την επομένη της ψήφισης του τρίτου μνημονίου. Και μάλιστα, με την ίδια «αθεράπευτη» αγένεια. Ακολούθησαν την «πεπατημένη» και στο όνομα του δημοσίου χρέους και των υποχρεώσεων που και αυτοί ανέλαβαν έναντι των δανειστών, συμπεριέλαβαν και το Ολυμπιακό Γυμναστήριο Γαλατσίου στη δημόσια περιουσία προς πώληση, παρά τις επί χρόνια επαναλαμβανόμενες δεσμεύσεις τους για απόδοσή του στην τοπική κοινωνία. Μέχρι την τέλεση των αγώνων το “μότο” των κυβερνήσεων (Υπουργών, Βουλευτών) ήταν ότι μετά το πέρας των αγώνων θα αποδοθεί στην τοπική κοινωνία. Με την ολοκλήρωση της Ολυμπιάδας το 2004 έως και σήμερα, οι Κυβερνήσεις Καραμανλή, Παπανδρέου, Παπαδήμου, Πικραμένου, Σαμαρά, Τσίπρα αποδείχθηκαν ανίκανες να διαχειριστούν την κατάσταση και έβαλαν απέναντί τους την τοπική κοινωνία, η οποία αποτρέπει σταθερά έως σήμερα τα όποια σχέδια τους για ιδιωτικοποίηση του χώρου. Το Παλαί παρέμεινε κλειστό για 11 χρόνια και η μόνη του «χρήση» ήταν να μας θυμίζει ότι η πόλη μας ήταν Ολυμπιακός Δήμος το 2004. Η Ελληνική Πολιτεία δεν θεώρησε ποτέ απαραίτητο να λάβει σοβαρά υπόψη τις ανάγκες της κοινωνίας και ποτέ δεν έκατσε ισότιμα στο ίδιο τραπέζι με το Δήμο για να συζητήσει. Το μόνο που ζητούσε ήταν η συναίνεσή μας στις όποιες αποφάσεις της για ιδιωτικοποίηση και εμπορευματοποίηση του Γυμναστηρίου. Προβάλλοντας πάντα ως επιχείρημα το κόστος συντήρησης, που κανένας επίσημος φορέας δεν γνωρίζει το ύψος του, προσπάθησαν να ξεπουλήσουν το χώρο σε ιδιωτικά συμφέροντα, που δήθεν θα έκαναν επένδυση προς όφελος της οικονομικής ανάπτυξης της τοπικής κοινωνίας. Αλήθεια που είναι τώρα αυτοί οι μεγαλοσχήμονες ιδιώτες να επενδύσουν; Δυστυχώς η ιδιωτική πρωτοβουλία στην Ελλάδα είναι προστατευόμενη και κρατικοδίαιτη.

Όλα αυτά τα χρόνια, ο Δήμος Γαλατσίου, όλες οι Δημοτικές Παρατάξεις, οι κοινωνικοί και μαζικοί φορείς της πόλης και κάθε δημότης, αλλά και οι όμοροι Δήμοι Νέας Ιωνίας και Φιλοθέης-Ψυχικού, η ΤΕΔΚΝΑ (τώρα ΠΕΔΑ), το Νομαρχιακό Συμβούλιο της Αθήνας με αποφάσεις τους και όλοι οι κοινωνικοί φορείς ομόθυμα αντιτάχθηκαν σε κάθε σκοπούμενη αλλαγή της χρήσης του Ολυμπιακού Γυμναστηρίου και διατράνωσαν την αδιαπραγμάτευτη βούλησή τους ο συγκεκριμένος χώρος να παραμείνει δημόσιος χώρος αθλητισμού και πολιτισμού. Ο δήμος Γαλατσίου διαχρονικά άσκησε όλα τα νομικά ένδικα μέσα για την ακύρωση των εκδιδόμενων διοικητικών πράξεων, ενώ παράλληλα η κοινωνία ήταν σε ετοιμότητα και σε κινητοποιήσεις ανάλογα με την εξέλιξη. Αξίζει ν’ αναφερθώ στην περίοδο από το 2007 έως το 2014, κατά την οποία συνεισέφερα κι εγώ από τις θέσεις του Προέδρου του Δημοτικού Συμβουλίου και του Προέδρου της Διαπαραταξιακής Επιτροπής για το Παλαί, στο να προστατευθεί ο χώρος και να μπει φραγμός στις «ορέξεις» των ιδιωτών. Δεν είναι υπερβολή εάν πω ότι κατά τα κρίσιμα αυτά χρόνια σηκώσαμε ως Δήμος και ως τοπική κοινωνία ένα τεράστιο βάρος, ερχόμενοι σε ευθεία αντιπαράθεση με την κεντρική διοίκηση, δεχόμενοι «εκβιασμούς» και αφόρητες πιέσεις. Δεν υποκύψαμε, δεν οπισθοχωρήσαμε, αντισταθήκαμε και σήμερα, που το θέμα της αξιοποίησης ήρθε και πάλι στην επικαιρότητα με αφορμή τη φιλοξενία των προσφύγων, κορυφώνουμε τον αγώνα της διεκδίκησης για να αποδοθεί το Παλαί στους φυσικούς ιδιοκτήτες του, που είναι οι πολίτες του Γαλατσίου και της ευρύτερης περιοχής. Σύσσωμο το Δημοτικό Συμβούλιο και οι δημοτικές παρατάξεις, με τους πολίτες στο πλευρό μας, κάναμε ένα πρώτο μεγάλο βήμα. Προχωρήσαμε σε κατάληψη του χώρου και ξεκινάμε να το λειτουργούμε ως αθλητικό χώρο για τις ανάγκες των σωματείων μας. Το μήνυμα που στέλνουμε, είναι ξεκάθαρο. Το Παλαί δεν πωλείται! Το δικό μας «χούι» είναι να παραμείνουμε αταλάντευτοι στον αγώνα διεκδίκησης.

ΕΠ Ι Π Λ Α

-

ΗΛΕΚΤΡΑΓΟΡΑ

ΗΛΙΟΝ Α.Ε.

ΙΩΣΗΦ ΠΑΣΤΟΣ & YIOI A.E. Στα καταστήματα ΠΑΣΤΟΣ θα βρείτε μοναδικές τιμές σε ηλεκτρικά είδη επώνυμων εταιρειών, καθώς και αποκλειστικά προϊόντα των μεγαλύτερων ομίλων ηλεκτρικών συσκευών της Ευρώπης, Bosch, Siemens, Pitsos, NEFF.

Λεωφ. Βεΐκου 46

Λεωφ. Βεΐκου 62

Ανταίου 21 & Χριστιανουπόλεως 70

Μεγάλη ποικιλία επίπλων, επώνυμων στρωμάτων Candia Strom, Media Strom, Linea, Dimstel στο κατάστημα Επίπλων ΠΑΣΤΟΣ, Λεωφ. Βεΐκου 62 και στο υποκατάστημα Χριστιανουπόλεως 70 & Ανταίου 21 στη Λαμπρινή. Κεντρικό: Βεΐκου 46, Γαλάτσι, τηλ. 210.2917423 Α’ Υποκατάστημα: Βεΐκου 62, Γαλάτσι, τηλ. 210.2915344 Β’ Υποκατάστημα: Ανταίου 21 & Χριστιανουπόλεως 70, Λαμπρινή, τηλ. 210.2917166 Γ’ Υποκατάστημα: Ευβοίας 3 & Βεΐκου 46, Γαλάτσι, τηλ. 210.2915344 Δ’ Υποκατάστημα: 120 χλμ. Ε.Ο. Αθηνών - Λαμίας - Μαλεσίνα, τηλ. 22330-52237

www.epiplapastos.gr

Χρόνια Πολλά & ευτυχισμένο το 2016

12 G_ειδήσεις

Γιόρτασαν μαζί τα 4 ΚΑΠΗ του Δήμου Γαλατσίου Με μεγάλη επιτυχία πραγματοποιήθηκε μια ψυχαγωγική, πολιτιστική εκδήλωση, αφιερωμένη στους παραδοσιακούς χορούς, στην οποία συμμετείχαν τα μέλη και από τα τέσσερα ΚΑΠΗ του Δήμου Γαλατσίου. Συγκεκριμένα 50 μέλη-χορευτές των τεσσάρων ΚΑΠΗ του Οργανισμού Κοινωνικής Προστασίας και Αλληλεγγύης, παρουσίασαν πολυτραγουδισμένα και αγαπημένα παραδοσιακά τραγούδια, φορώντας λευκά πουκάμισα και γαλάζια φουλάρια, στα χρώματα της χώρας μας. Ασφυκτικά γεμάτη ήταν η αίθουσα του Πνευματικού Κέντρου, στο ισόγειο του Δημαρχείου, η οποία πλημμύρισε από παραδοσιακή μουσική, τη στιγμή που προβάλλονταν φωτογραφίες εποχής με παραδοσιακές φορεσιές. Η αίθουσα ήταν στολισμένη χριστουγεννιάτικα με πολλή φροντίδα ειδικά για την περίσταση και το κλίμα, εκτός από παραδοσιακό, ήταν και εορταστικό λόγω των ημερών. Τα μέλη – χορευτές των ΚΑΠΗ παρουσίασαν με ενθουσιασμό τους παραδοσιακούς χορούς συρτό, ζαγορίσιο (Ήπειρος), χρωματιστά τσουράπια (Μακεδονία), μήλο μου κόκκινο (Μακεδονία), τσάμικος, τσακώνικο (Πελοπόννησο), γιατρός (Ήπειρος), χασαποσέρβικο, ζεΐμπέκικα, ενώ πρωτοτύπησαν, χορεύοντας τον καρσιλαμά «Γεωργίτσα» και «Σμύρνης» με τα ποτηράκια στα χέρια. Στο τέλος όλοι μαζί οι χορευτές παρουσίασαν τα χριστουγεννιάτικα κάλαντα Κρήτης, Ζακύνθου, Θράκης και Πελοποννήσου σε παραδοσιακό ρυθμό και βήματα.

ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ ΑΙΜΟΔΟΣΙΑΣ

Την εκδήλωση προλόγισε η Πρόεδρος του Οργανισμού Κοινωνικής Προστασίας & Αλληλεγγύης, κα. Κωνσταντίνα Σπηλιοπούλου – Χρυσάγη, η οποία συνεχάρη τα μέλη των ΚΑΠΗ και τους ευχαρίστησε για την ένθερμη συμμετοχή τους στην εκδήλωση, τονίζοντας ότι βασικός στόχος είναι να ξαναγίνουν παρόμοιες εκδηλώσεις και με τα τέσσερα ΚΑΠΗ. Στην εκδήλωση παραβρέθηκαν επίσης η Αντιπρόεδρος του Οργανισμού, κα Μαίρη Δάσκα– Σώμου, Aντιδήμαρχοι, Δημοτικοί Σύμβουλοι και πλήθος κόσμου.

Καλά Χριστούγεννα Εύχομαι ολόψυχα το 2016 ν’ αποτελέσει την αφετηρία μιας νέας δημιουργικής εποχής για τη χώρα και την πόλη μας.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΟΥ ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ

Στις 20 και 27 Νοεμβρίου πραγματοποιήθηκε με μεγάλη επιτυχία η Εθελοντική Αιμοδοσία του Δήμου Γαλατσίου, καθώς προσήλθαν συνολικά 131 άτομα από τα οποία έδωσαν αίμα οι 109, ενώ παράλληλα δόθηκαν έπαινοι και μετάλλια στους αιμοδότες της τράπεζάς μας. Η δράση διοργανώθηκε από την Κοινωνική Υπηρεσία, σε συνεργασία με το Ν.Γ.Ν. «Λαϊκό», το Σωματείο Εργαζομένων του Δήμου Γαλατσίου, τον Σύλλογο Ηπειρωτών Γαλατσίου και τον Πολιτιστικό Σύλλογο «Χοροπατήματα». Η αιμοδοσία του Δήμου Γαλατσίου προβλήθηκε στα μέσα μαζικής ενημέρωσης του ομίλου ΣΚΑΙ, στην καμπάνια εθελοντικής αιμοδοσίας της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Συλλόγων Εθελοντών Αιμοδοτών (ΠΟΣΕΑ). Συγκεκριμένα προβλήθηκαν για οκτώ εβδομάδες οι αιμοδοσίες συλλόγων-μελών της Ομοσπονδίας, στο πλαίσιο ευρύτερης ενημέρωσης για την ανάπτυξη εθελοντικής αιμοδοσίας στη χώρα μας, μέσω του «Όλοι μαζί μπορούμε» με θέμα: «Σώζουμε ζωές, είναι στο αίμα μας». Στη φετινή δράση συμμετείχε με παρουσία και ενημερωτικό υλικό ο Πανελλήνιος Σύλλογος Πασχόντων με Μεσογειακή Αναιμία (ΠΑΣΠΑΜΑ), ενημερώνοντας τους αιμοδότες και ευαισθητοποιώντας τους συμπολίτες μας για την σημασία της αιμοδοσίας. Θέλουμε να ευχαριστήσουμε όλους όσοι ευαισθητοποιήθηκαν και συνεισέφεραν σε αυτή την προσπάθεια που κυριολεκτικά σώζει ζωές και να τονίσουμε ότι στην εποχή μας, οι ανάγκες για αίμα είναι πάρα πολύ μεγάλες, υπάρχει πολύ μεγάλη ζήτηση με πολύ μικρή προσφορά. Για τον λόγο αυτό ας ευαισθητοποιηθούμε και ας προσφέρουμε αυτό το πολύτιμο αγαθό που πολλοί συνάνθρωποι μας έχουν ανάγκη. Το διαθέσιμο αίμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί αποκλειστικά και μόνο από τους Αιμοδότες της Τράπεζας Αίματος Δήμου Γαλατσίου για χρήση δική τους ή ατόμων του στενού οικογενειακού τους περιβάλλοντος. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, όταν υπάρχει μεγάλη ανάγκη (πχ. τροχαίο ατύχημα), και μόνο εφόσον υπάρχει υπόλοιπο στην τράπεζα αίματος, προσφέρεται σε συνδημότες οι οποίοι δεν έχουν δώσει αίμα, με την προϋπόθεση να αναπληρωθεί σε επόμενη αιμοδοσία. Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με τη Δ/νση Κοινωνικής Πολιτικής & Υγείας του Δήμου Γαλατσίου, στα τηλ.

21022.22.011 & 213-20.55.376.

Με ευαισθησία και ανθρωπιά και κόντρα στις δυσκολίες των καιρών, στέλνουμε μήνυμα ελπίδας και αλληλεγγύης, συνεχίζοντας, όπως όλα τα χρόνια, την πολιτική στήριξης των ασθενέστερων κοινωνικών ομάδων, ως ελάχιστο δείγμα ανταπόδοσης της αγάπης και της προτίμησης των συμπολιτών μας. Στηρίζουμε και ενισχύουμε: το Κοινωνικό Παντοπωλείο του Δήμου Γαλατσίου, τα συσσίτια των Ι.Ν. Αγίας Γλυκερίας και Αγίας Ειρήνης το Σύλλογο ΑΜΕΑ «Ζωή και Δημιουργία»

Καλές Γιορτές ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΚΑΜΠΕΡΗΣ & Συνεργάτες

EΛΕΥθ. ΒΕΝΙΖΕΛΟΥ 6, ΤΗΛ. 210 2934150

14 G_ειδήσεις

Πολλά μετάλλια για το «Μέγα Αλέξανδρο» στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ακροβατικής Δύο χρυσά, δύο αργυρά μετάλλια, καθώς και μία 6η θέση είναι ο γενικός απολογισμός των επιτυχιών των αθλητών και αθλητριών του συλλόγου «Μέγας Αλέξανδρος», που κατέκτησαν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ακροβατικής Γυμναστικής που έγινε στην Θεσσαλονίκη στις 28 και 29 Νοεμβρίου 2015. Συγκεκριμένα, την πρώτη θέση κατέκτησαν το μικτό ζευγάρι Β’ κατηγορίας Περικλής Κοράνας και Κατερίνα Γαλανομάτη, καθώς και η τριάδα γυναικών Γ’ κατηγορίας Αντιγόνη Γαλανομάτη, Πανωραία Φίλιου και Ποθητή Αλεξίου. Την δεύτερη θέση κατέκτησαν η τριάδα γυναικών Β’ κατηγορίας Ελένη Κοράνα, Γεωργία Ανδρέη και Αναστασία Καραγιάννη, καθώς και το ζευγάρι γυναικών Γ’ κατηγορίας Βάσια Τσιτσοπούλου και Κωνσταντίνα Τριανταφύλλου. Τέλος την έκτη θέση κατέκτησε η τριάδα γυναικών Ε’ κατηγορίας Μαριάννα Μούντριχα, Νότα Παγκάλου και Κατερίνα Αγιαννίδη. Προπονητές της ομάδας είναι οι καθηγητές Φυσικής Αγωγής Μάκης Τσιτσόπουλος, Μυρσίνη Δήμου και βοηθός η Ράνια Παπαδόγγονα. Πολλά συγχαρητήρια σε όλη την ομάδα!

Θερμές ευχές για Καλά Χριστούγεννα και ένα νέο έτος ειρηνικό, γεμάτο υγεία, πρόοδο και δημιουργικά έργα.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΜΑΝΙΑΤΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ

ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΣΠΑΤ κιν. 6932805007 e-mail: giannis_maniatis@hotmail.com

16

G_παρουσίαση

Ο κος Λευτέρης Πιτταράς, παρουσιάζει τα νέα δεδομένα στη λειτουργία του Ιατρικού Κέντρου που αναβαθμίζουν την ποιότητα των υπηρεσιών του

Επενδύσαμε στην ποιότητα

Σ

τη δύσκολη οικονομική συγκυρία που διανύουμε, η μείωση των λειτουργικών έξοδων είναι επιτακτική ανάγκη κάθε εταιρείας, αλλά δυστυχώς πολλές φορές επηρεάζεται αρνητικά η ποιότητα υπηρεσιών. Κατά τη διάρκεια της εικοσαετούς πορείας μας στην πρόληψη και αντιμετώπιση των προβλημάτων υγείας, κύρια και αδιαπραγμάτευτη προϋπόθεση ήταν η υψηλή ποιότητα παροχής υπηρεσιών και είμαστε περήφανοι για την καθολική αναγνώριση των προσπαθειών μας.

Zούμε στην εποχή της αντικειμενικής πιστοποίησης κάθε παροχής υπηρεσιών από ανεξάρτητους και αυστηρούς φορείς.

Mε αυτόν τον τρόπο μπορεί ο κάθε καταναλωτής που προσφεύγει σε υπηρεσίες υγείας να γνωρίζει με σιγουριά την ακρίβεια, την αξιοπιστία και την ποιότητα κάθε διαγνωστικής ή θεραπευτικής ιατρικής πράξης.

Mε γνώμονα τη διαχρονική υψηλή ποιότητα προσπαθούμε όλα αυτά τα χρόνια να τελειοποιούμε την ποιότητα των παροχών που προσφέρουμε στους εξεταζόμενους με τις αυστηρότερες πιστοποιήσεις που απαιτούν χρονοβόρες και επίπονες διαδικασίες ελέγχου με ιδιαίτερα υψηλό κόστος .

Eνώ το πολυϊατρείο μας είχε τιμηθεί με την αυστηρή πιστοποίηση ISO9001:2008, συνεχίζοντας τις προσπάθειες για βελτίωση, προχωρήσαμε και κατορθώσαμε με δυο έτη συνεχούς και προγραμματισμένης εργασίας και μετά από αυστηρή διαδικασία ελέγχου, να αποκτήσουμε την πλέον αυστηρή τιμητική διαπίστευση ISO15189:2007.

H συγκεκριμένη αυστηρά εξειδικευμένη διαπίστευση, αφορά την λειτουργία των υπερηχογραφικών, καρδιολογικών και μικροβιολογικών εργαστηρίων.

Eλάχιστα ιατρικά κέντρα στην Ελλάδα έχουν αποκτήσει αυτή την υψηλή διαπίστευση λόγω αφενός των υψηλών προδιαγραφών που απαιτούνται και αφετέρου των χρονοβόρων αυστηρών διαδικασιών και του υψηλού κόστους.

Για να αποκτήσουμε το ISO 15189:2007: 1) Εκσυγχρονίσαμε τον εξοπλισμό μας και εξασφαλίσαμε την άριστη συντήρηση και διακρίβωσή του.

2) Καθιερώσαμε συστηματικό εσωτερικό και εξωτερικό έλεγχο ποιότητας σε δι εργαστηριακά σχήματα ελέγχου για όλες τις υπό διαπίστευση δοκιμές μας (ΕΣΕΑΠ και ΕΑΕ.

3) Πραγματοποιούμε εσωτερικές επιθεωρήσεις, ανασκόπηση ποιότητας και αποθηκεύουμε τα πρακτικά.

4) Πραγματοποιούμε συνεχή ενημέρωση και παρακολούθηση των τρεχουσών εκδόσεων, των πρότυπων μεθόδων και της βιβλιογραφίας που είναι σχετικά με την λειτουργία του εργαστηρίου.

5) Πραγματοποιούμε συνεχώς διερεύνηση της ικανοποίησης πελατών και διαρκή λήψη διορθωτικών ενεργειών θεωρώντας οποιαδήποτε παράπονα πελατών και αποκλίσεις ως ευκαιρίες για βελτίωση.

6) Έχουμε δεσμευτεί στην παροχή όλων των απαραίτητων πόρων και μέσων για την εφαρμογή της πολιτικής ποιότητας και την διασφάλιση της αμεροληψίας του εργαστηρίου.

7) Με δεδομένη την αξιοπιστία των εργαστηρίων μας συμμετέχουμε σε μεγάλες διεθνείς επιστημονικές πολυκεντρικές μελέτες αποκομίζοντας πολύτιμη επιστημονική εμπειρία κι γνώση. Οι διαρκείς προσπάθειες βελτίωσης γίνονται γιατί πιστεύουμε ότι ακόμα και σε περιόδους κρίσης η αδιαπραγμάτευτη ποιότητα είναι αυτή που θα μας διαφοροποιήσει ευνοϊκά. Είμαστε σίγουροι ότι τα ικανοποιημένα άτομα που θα εμπιστευτούν τις ποιοτικές ιατρικές υπηρεσίες πρόληψης και θεραπείας θα γίνουν η δύναμη ανάπτυξης και θα μας δώσουν νέα πνοή για διαρκή βελτίωση.

G_παρουσίαση

17

Η Ιατρός Μικροβιολόγος κα Κονδύλη με τις βοηθούς κα Γιαννακοπούλου, κα Βογιατζόγλου και κα Αντωνοπούλου

Υπεύθυνος Καρδιολογικού

ΑΝΔΡΕΑΣ Ε. ΠΙΤΤΑΡΑΣ

• EIΔΙΚΟΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ ΥΠΕΡΤΑΣΙΟΛΟΓΟΣ ΕΥΡΩΠΑΪΚΗΣ & ΑΜΕΡΙΚΑΝΙΚΗΣ ΥΠΕΡΤΑΣΙΚΗΣ ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ • ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΑΣ GEORGE WASHINGTON UNIVERSITY • ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΕΛΛ. ΕΤΑΙΡΕΙΑΣ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ & ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ

Τ Μ Η Μ Α Τ Α • Καρδιολογικό Δοκιμασία Κοπώσεως, Υπερηχοκαρδιογράφημα, Triplex καρδιάς, 24ωρη καταγραφή ΗΚΓ, (Holter), 24ωρη Καταγραφή Αρτηριακής Πίεσης, Υπερτασικό, Λιπιδαιμικό • Υπερηχογραφήματα

Οργάνων Σώματος, Triplex Αγγείων • Μικροβιολογικό (Αιματολογικό, Βιοχημικό, Ορμονολογικό, Ανοσολογικό, Παρασιτολογικό) • Γυναικολογικό • Μαιευτικό

Ώρες Λειτουργίας: 7:30 π.µ. - 9:00 µ.µ. και Σάββατο 8:00 π.µ. - 12:00 µ.µ.

Το πολυιατρείο µας είναι πιστοποιηµένο µε ΕΛΟΤ ΕΝ ISO 15189:2007 EN ISO 9001:2008 MEDITON Ιατρικό Διαγνωστικό Κέντρο Ελ. Βενιζέλου 22 & Πρωτοπαπαδάκη, Γαλάτσι - τηλ. 210. 2138435 - 7, www.mediton.gr, e-mail: info@mediton.gr

18 G_ειδήσεις ΔΕΛΤΙΟ ΤΥΠΟΥ

Το 4ο ALL STAR GAME Ποδοσφαίρου Σάλας στο Κλειστό Γυμναστήριο Άλσους Βεϊκου Για ακόμη μία χρονιά είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι η Ένωσή μας θα πραγματοποιήσει την ετήσια γιορτή της, το ALL STAR GAME Ποδοσφαίρου Σάλας, το οποίο θα είναι αφιερωμένο στον Σύλλογο Γονέων Παιδιών Με Νεοπλασματική Ασθένεια «ΦΛΟΓΑ» και γίνεται υπό την αιγίδα του Πολιτιστικού & Αθλητικού Οργανισμού «Βασίλης Παπαδιονυσίου» του Δήμου Γαλατσίου. Η ΠΕΠΣ Σάλας και ο Δήμος Γαλατσίου για ακόμη μία φορά δείχνουν έμπρακτα το κοινωνικό τους πρόσωπο, στηρίζοντας έναν σύλλογο με μεγάλη προσφορά στον συνάνθρωπο, ιδιαίτερα στη δύσκολη οικονομική και ανθρωπιστική περίοδο που περνάει όλη η χώρα. Το 4ο ALL STAR GAME Ποδοσφαίρου Σάλας θα πραγματοποιηθεί από την ΠΕΠΣΣ την ΤΕΤΆΡΤΗ 30 ΔΕΚΕΜΒΡΊΟΥ 2015 και ώρα 18:00, στο κλειστό γυμναστήριο του Άλσους Βεΐκου στο Γαλάτσι. Θα μετάσχουν ομάδα παλαιμάχων επαγγελματιών ποδοσφαιριστών, ομάδα παλαιμάχων των σωματείων του Δήμου Γαλατσίου, ομάδα παλαιμάχων Ποδοσφαίρου Σάλας, καθώς και οι δύο ομάδες των ALL STARS του Ποδοσφαίρου Σάλας.

Eντός των επόμενων ημερών θα κυκλοφορήσουν και κουπόνια αξίας 2€ τα οποία θα μοιραστούν στα σωματεία – μέλη της Πανελλήνιας Ένωσης Ποδοσφαιρικών Σωματείων Σάλας, ενώ και την ημέρα της εκδήλωσης θα υπάρχει συμβολικό εισιτήριο 2€ για την είσοδο στο γήπεδο. Το ποσό που θα συγκεντρωθεί θα κατατεθεί στη ΦΛΟΓΑ.

Σας εύχομαι ολόψυχα Καλά Χριστούγεννα και το 2016 να φέρει ελπίδα και προσδοκία για ένα καλύτερο μέλλον.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΣΚΛΗΡΑΚΗΣ ΚΑΘΗΓΗΤΗΣ ΔΗΜΟΤΙΚΟΣ ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ

«Υιοθέτησε ένα δέντρο στο Γαλάτσι» Ο Δήμος Γαλατσίου προτείνει στους πολίτες να συνεισφέρουν στη βελτίωση τους περιβάλλοντος της πόλης μας, υιοθετώντας ένα δέντρο, του οποίου θα αναλάβουν αποκλειστικά το πότισμα. «Υιοθέτησε ένα δέντρο στο Γαλάτσι» ονομάζεται η νέα εθελοντική δράση της υπηρεσίας Πρασίνου του Δήμου στην προσπάθεια να ομορφύνουν τις γειτονιές της πόλης μας με δέντρα. Κάθε δέντρο θα έχει ένα καρτελάκι με το όνομα του «ιδιοκτήτη» του, ο οποίος και θα αναλάβει αποκλειστικά τη φροντίδα του. Αφιέρωσε το δέντρο σου σε αγαπημένα σου πρόσωπα (π.χ. στην κόρη σου για τα γενέθλιά της, στην εγγονή σου, στη μνήμη του πατέρα ή της μητέρας σου) και δες το Γαλάτσι να αποκτά Ανθρώπινο Πρόσωπο μέσα από τη φροντίδα των πολιτών. Είναι απλό! Κάθε πολίτης που επιθυμεί να υιοθετήσει ένα δέντρο θα κάνει μια αίτηση στο Δήμο Γαλατσίου και στη συνέχεια θα αναλαμβάνει μόνο το πότισμα του δέντρου. Ο Δήμος Γαλατσίου θα ορίσει το χώρο φύτευσης (συμβαδίζοντας με τη σχετική νομοθεσία) καθώς και το είδος του δέντρου που θα φυτευτεί και θα αναθέσει σε κάθε εθελοντή το δικό του, ώστε να αναλάβει το πότισμά του. Το λίπασμα, το κλάδεμα και όλες οι υπόλοιπες εργασίες είναι ευθύνη της Υπηρεσίας Πρασίνου του δήμου. Αν εμφανιστεί οποιοδήποτε πρόβλημα στο δέντρο που έχει αναλάβει ο εθελοντής, τότε οφείλει να επικοινωνήσει άμεσα με την αρμόδια υπηρεσία του Δήμου. Όσοι επιθυμούν να πληροφορηθούν σχετικά με τις υιοθεσίες δένδρων του Δήμου Γαλατσίου και να καταθέσουν αίτηση για την υιοθεσία ενός δέντρου μπορούν να απευθυνθούν - στο τηλέφωνο 2132055427 - ή στο email: prasino@galatsi.gr

20 G_ειδήσεις Γράφει ο Μάρκος Αλικάρης Πτυχιούχος Μηχανολόγος Μηχανικός Τ.Ε. ENERGY SAVING, Καποδιστρίου 2, Γαλάτσι, τηλ. 210 2220515, 210 2220719, www.energy-saving.gr

Νέος Ενεργειακός Νόμος (Θέρμανσης) Πρόσφατα ψηφίστηκε και στη χώρα μας ο Νόμος 4342/15 που αποτελεί προσαρμογή της Ελληνικής νομοθεσίας σε Ευρωπαϊκή οδηγία και αφορά την εξοικονόμηση ενέργειας και τη βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης προκειμένου η χώρα να συνεισφέρει στην επίτευξη του πρωταρχικού στόχου της Ευρωπαϊκής Ένωσης για είκοσι τοις εκατό (20%) βελτίωση της ενεργειακής απόδοσης των κτιρίων το έτος 2020. Η ενέργεια που καταναλώνεται για ψύξη ή θέρμανση σε κάθε είδους κτίριο (κατοικία, εργασία, εκπαίδευση κ.λ.π.) αποτελεί, βάσει μελετών, τουλάχιστον το 40% της συνολικής καταναλισκόμενης ενέργειας. Έτσι είναι πλέον αναγκαίο τα νέα κτίρια που κατασκευάζονται να είναι ενεργειακά πολύ αποδοτικά αλλά ακόμα πιο επιτακτική γίνεται η ανάγκη ενεργειακής αναβάθμισης των παλαιών κτιρίων που αποτελούν και το μεγαλύτερο κεφάλαιο ώστε να επιτευχθεί ο παραπάνω στόχος. Στα πλαίσια λοιπόν του παραπάνω νόμου γίνεται υποχρεωτική η ακριβής μέτρηση της καταναλισκόμενης ενέργειας σε όλα τα κτίρια και ειδικά η ενέργεια που καταναλώνεται για τη ψύξη ή τη θέρμανση που αποτελεί και το μεγαλύτερο ποσοστό της συνολικής καταναλισκόμενης ενέργειας. Να σημειωθεί πως μέχρι και τις αρχές της δεκαετίας του ’80, ο σχεδιασμός και η λειτουργία των συστημάτων θέρμανσης βασιζόταν στην αρχή του κλασσικού δισωληνίου συστήματος, με αποτέλεσμα η κατανομή δαπανών θέρμανσης να πραγματοποιείται με μεγάλη αμφιβολία ως προς το δίκαιο αποτέλεσμα και βέβαια να υπάρχει σημαντική σπατάλη ενέργειας. Για αυτά λοιπόν τα κτίρια καθίσταται πλέον υποχρεωτική η εγκατάσταση Κατανεμητών Δαπανών Κόστους (Heat cost allocators) πάνω σε κάθε θερμαντικό σώμα προκειμένου να επιτευχθεί η ακριβής μέτρηση της θερμότητας. Ταυτόχρονα με το παραπάνω σύστημα κατανεμητών Δαπανών κόστους (θερμιδομέτρηση) δίνεται οριστική και ανώδυνη λύση στο πρόβλημα της έλλειψης αυτονομίας θέρμανσης στις παλιές πολυκατοικίες. Είναι χαρακτηριστικό ότι στις παλαιές πολυκατοικίες η διαχείριση της λειτουργίας της θέρμανσης γίνεται συνήθως μέσω ενός κοινού χρονοδιακόπτη. Κατά συνέπεια υπήρχαν και υπάρχουν ακόμη και σήμερα προβλήματα και διαξιφισμοί ανάμεσα στους κατοίκους για: • την συχνότητα των περιόδων θέρμανσης στο εικοσιτετράωρο • την διάρκεια λειτουργίας των περιόδων αυτών • την παράμετρο εξωτερική θερμοκρασία ως κριτήριο λειτουργίας της θέρμανσης και • για την θερμοκρασία προσαγωγής του νερού προς τα θερμαντικά σώματα. Όλα αυτά τα προβλήματα μπορούν λυθούν με τη χρήση των Κατανεμητών Δαπανών Κόστους Θερμαντικών Σωμάτων (Heat cost allocators) που επιτρέπουν την αυτονόμηση κλασσικών συστημάτων θέρμανσης δισωλήνιων συστημάτων. Ο κάθε ένοικος επιλέγει πότε θα ενεργοποιήσει το σύστημα θέρμανσης (με χρήση θερμοστατικών κεφαλών) και ποια θα είναι η επιθυμητή θερμοκρασία για κάθε δωμάτιο, ενώ παράλληλα καταγράφεται με ακρίβεια η καταναλισκόμενη θερμαντική ενέργεια. Η απόλυτη αξιοπιστία και η ακρίβεια των αυτόνομων κατανεμητών κόστους θέρμανσης, χωρίς καμία επέμβαση στη λειτουργία των θερμαντικών σωμάτων, χωρίς μερεμέτια και καλωδιώσεις και με πολύ σύντομη τοποθέτηση, δίνουν για πάντα αυτονομία, και με δικαιοσύνη θέτουν τέλος στις τυχόν προστριβές μεταξύ των ενοίκων. Ο χρόνος τοποθέτησής τους είναι μικρότερος της μίας ώρας για κάθε διαμέρισμα.

Η ανάγνωση των μετρήσεων γίνεται ασύρματα, χωρίς επίσκεψη μέσα στο διαμέρισμα (κάτι πολύ βασικό για τον διαχειριστή)! Οι μετρητές σώματος είναι πιστοποιημένες μετρητικές συσκευές κατανομής δαπανών θέρμανσης και δεν παραβιάζονται. Η αυτόνομη θέρμανση με θερμιδομέτρηση είναι η απόλυτη εναλλακτική λύση στην εξοικονόμηση ενέργειας (μειωμένη κατανάλωση καυσίμου) συνδυασμένη με ιδανικές συνθήκες θερμικής άνεσης. Με το σύστημα αυτονομίας θέρμανσης με θερμιδομέτρηση και την εγκατάσταση αυτοματισμών εξοικονόμησης ενέργειας στο λεβητοστάσιο (π.χ. ελεγκτή αντιστάθμισης ) επιτυγχάνουμε εξοικονόμηση από 25% έως και 45% στη συνολική κατανάλωση καυσίμου γι αυτό άλλωστε έγινε και υποχρεωτικό. Επιπλέον, το σύστημα της αυτονομίας με θερμιδομέτρηση υπάγεται στα κριτήρια αναβάθμισης κατηγορίας στη βαθμολόγηση των ενεργειακών πιστοποιητικών των κτιρίων («ΚΕΝΑΚ»). Ο μέσος χρόνος απόσβεσης του κόστους εγκατάστασης του συστήματος αυτονομίας θέρμανσης με θερμιδομετρηση υπολογίζεται σε 12 έως 24 μήνες και είναι πολύ μικρότερος σε σχέση με άλλα εναλλακτικά συστήματα θέρμανσης ή άλλες επεμβάσεις. Πλεονεκτήματα αυτονομίας παλαιών πολυκατοικιών με συστήματα αυτόνομων κατανεμητών κόστους θέρμανσης: • Χρέωση της πραγματικής κατανάλωσης καυσίμου που παρέχει το σύστημα θέρμανσης.

• Οικονομία στο καύσιμο αφού ο κάθε ένοικος θα χρησιμοποιεί τη θέρμανση όταν πραγματικά τη χρειάζεται.

• Πρόσθετη θέρμανση για όποιον το επιθυμεί, χωρίς να επιβαρύνει τους γείτονές του.

• Άνεση, εφόσον υπάρχει η δυνατότητα ρύθμισης της επιθυμητής θερμοκρασίας του κάθε χώρου και χρέωση μόνο γι’ αυτήν.

• Έκδοση λογαριασμού κατανάλωσης του κάθε ενοίκου με βάση τις ενδείξεις των κατανεμητών. Ακόμα και στα νεότερα κτίρια στην Ελλάδα που διαθέτουν αυτόνομη θέρμανση η κατανομή των δαπανών γίνεται με το σύστημα της ωρομέτρησης που είναι Ελληνική πατέντα και δεν χρησιμοποιείται πουθενά στον κόσμο. Είναι ένα σύστημα διάτρητο και διαβλητό που τιμωρεί τους νόμιμους και επιβραβεύει τους πονηρούς δημιουργώντας προστριβές και αντιδικίες μεταξύ των ενοίκων. Και σ’ αυτά τα κτίρια η εγκατάσταση ατομικών μετρητών κατανάλωσης θέρμανσης (θερμιδομετρητές) έγινε υποχρεωτική. Σε κάθε περίπτωση η θερμιδομέτρηση είναι ο μόνος δίκαιος και αξιόπιστος τρόπος υπολογισμού δαπανών θέρμανσης σε κτίρια γιατί δίνει την δυνατότητα σε κάθε ένοικο να πληρώνει για την ενέργεια θέρμανσης που πραγματικά κατανάλωσε.

ΤΕΧΝΙΚΟΣ & ΟΙΚΙΑΚΟΣ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΣ

Store

Εκατοντάδες είδη για το σπίτι, την οικοδομή, τον επαγγελματικό χώρο, τον ερασιτέχνη που ασχολείται με κάθε είδους επισκευή ή συντήρηση, τον επαγγελματία.

ΠΟΜΟΛΑ

∆ΟΧΕΙΑ ΛΑ∆ΙΟΥ ΙΝΟΧ Κομπλέ με βάση και κάνουλα)

από 10 έως 100lt ΚΟΥΡΤΙΝΟΒΕΡΓΕΣ ΝΤΟΥΛΑΠΕΣ ΠΛΑΣΤΙΚΕΣ

∆ίφυλλη με ράφια ∆ίφυλλη με κάθετο χώρισμα (διαστ. 179Χ72 εκ.) Στενή (διαστ. 179Χ36 εκ.) Παπουτσοθήκη (διαστ. 89Χ72 εκ.)

Χρώματα Βερνίκια Οικοδομικά Στεγανωτικά Μονωτικά Εργαλεία χειρός Εργαλεία ηλεκτρικά Εργαλεία μπαταρίας Ηλεκτρολογικά Υδραυλικά

ΣΚΑΛΕΣ ΑΛΟΥΜΙΝΙΟΥ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΤΥΠΩΝ Οικιακές Επαγγελματικές Πτυσσόμενες Πολυμορφικές

Οικολογικά χρώματα Express

Βάψτε μόνοι σας με ένα μόνο χέρι

Neopal Eco

Στεγανοποιείστε μόνοι σας την ταράτσα σας! Εύκολα Γρήγορα Αποτελεσματικά ACRYLAT

Αντιμυκητικό, αντιμουχλικό σφραγιστικό για μπάνιο, κουζίνα

DS POLYMER

DS-220

Ελαστικό σφραγιστικό και συγκολλητικό

Ελαστομερές στεγανωτικό ακρυλικό καουτσούκ

BIO CLEAN

Καθαριστικό τοίχων από νικοτίνη και καπνιά

D-19, GRAFFITI REMOVER,

DUROCLEAN

Καθαριστικό καμινάδας τζακιού και ξυλόσομπας

Καθαριστικό αναγραφόμενων συνθημάτων. Καθαρίζει μέταλλο, γυαλί, μπετόν, σοβά, μάρμαρα, πλακίδια

DS-210

FASTCLEAN Καθαριστικό για τζάκια και μπάρμπεκιου

WATERTRAP

Συλλέκτης που απορροφά την υγρασία από ντουλάπες, υπόγεια κλπ.

GLASS CLEANER D-14

Αποφρακτικό υγρό για σωλήνες και σιφώνια

Καθαριστικό για τζάμια ενεργειακών ή απλών τζακιών

D-95 CLEANER Αντιμουχλικό σπρέι, για μούχλα

Καθαριστικό υπολειμμάτων αυτοκόλλητων ταινιών

D-16

Αδιαβροχοποιητικό αρμών

Γαλατσίου 67

11146 Γαλάτσι, τηλ.: 210.2112040-41, fax: 211.8002714

www.e-technostore.com

Άνετο Parking

24 G_ειδήσεις

Δυναμικά ξανά στη διεκδίκηση του ΠΑΛΑΙ με κατάληψη

Στις 25 Νοεμβρίου, το Ολυμπιακό Γυμναστήριο Γαλατσίου έκλεισε τις πόρτες του, μετά από 56 ημέρες λειτουργίας ως Κέντρο Φιλοξενίας για 20.000 πρόσφυγες, που πέρασαν από εκεί σταδιακά. Παρά τις καθυστερήσεις, οι πρόσφυγες μεταφέρθηκαν τελικά στις ολυμπιακές εγκαταστάσεις του Π. Φαλήρου. Πέραν των επισημάνσεων που είχαμε κάνει το προηγούμενο διάστημα, οφείλουμε να αναγνωρίσουμε ότι ο Δήμος Γαλατσίου με τις μικρές του δυνάμεις, κατάφερε να αντιμετωπίσει το έκτακτο αυτό γεγονός με ταχύτητα, υπευθυνότητα, σωστή οργάνωση και πάνω απ’ όλα ανθρωπιά. Από τη μια προσέφερε ουσιαστικές και αποτελεσματικές υπηρεσίες (σίτιση, ένδυση, περίθαλψη, καθαριότητα, ψυχολογική στή-

G_ειδήσεις

ριξη και ψυχαγωγία) προς τους ξεριζωμένους αυτούς ανθρώπους, και από την άλλη κατάφερε να μη διαταραχθεί η καθημερινότητα της πόλης. Και όλα αυτά χωρίς να λάβει την οποιαδήποτε οικονομική βοήθεια από την Κεντρική Διοίκηση. Όπως είπε ο Δήμαρχος Γαλατσίου κ. Γ. Μαρκόπουλος, κατά τη διάρκεια της συζήτησης στη συνεδρίαση του Δημοτικού Συμβουλίου στις 8 Δεκεμβρίου, το Κέντρο Φιλοξενίας λειτούργησε υποδειγματικά με αποτέλεσμα να ζητήσουν την τεχνογνωσία μας ξένοι δήμοι (Όσλο Νορβηγίας και Άμστερνταμ Ολλανδίας). Με το Ολυμπιακό Γυμναστήριο Γαλατσίου να έχει έρθει και πάλι στην επικαιρότητα, και με το Δήμο Γαλατσίου να έχει αποδειχθεί ικανός στη διαχείριση κρίσεων, αλλά και έχοντας το ηθικό πλεονέκτημα ότι «βάλαμε πλάτη στα δύσκολα ανιδιοτελώς», κοινή πεποίθηση είναι ότι οι συνθήκες έχουν ωριμάσει για ανάληψη

πρωτοβουλιών για τη δυναμική του διεκδίκηση ως δημόσιου χώρου για αθλητισμό και πολιτισμό. Στα πλαίσια αυτά, το Δημοτικό Συμβούλιο ενέκρινε ομόφωνα την εισήγηση της Διαπαραταξιακής Επιτροπής για το Παλαί για κατάληψη του χώρου, με σκοπό την άμεση στέγαση των δραστηριοτήτων των αθλητικών σωματείων, των μαζικών φορέων της πόλης μας, ακόμα και δομών του Δήμου μας, αν αυτό κριθεί αναγκαίο. Την Κυριακή 13 Δεκεμβρίου, ο Δήμος Γαλατσίου, τα αθλητικά σωματεία, οι πολιτιστικοί φορείς, το Κίνημα Πολιτών και πλήθος Γαλατσιωτών με τα παιδιά τους, μπήκαν στο Ολυμπιακό Γυμναστήριο και ξεναγήθηκαν στους χώρους. Τα παιδιά έστειλαν το δικό τους μήνυμα, παίζοντας ποδόσφαιρο, μπάσκετ και κάνοντας ασκήσεις γυμναστικής στις αίθουσες προπόνησης. Ο Δήμαρχος Γαλατσίου κ. Γ. Μαρκό-

25

πουλος, έχοντας στο πλευρό του τον Πρόεδρο της Διαπαραταξιακής Επιτροπής κ. Γ. Μελισσουργό, που ενορχήστρωσε την όλη προσπάθεια, την πλειοψηφία του Δημοτικού Συμβουλίου, καθώς και το Δήμαρχο Ν. Ιωνίας κ. Η. Γκότση, έδωσε την υπόσχεση ότι ο αγώνας θα συνεχιστεί, φανερά ενθουσιασμένος από τη μεγάλη ανταπόκριση του κόσμου στο κάλεσμά του. Σε πρώτη φάση, τα αθλητικά σωματεία θα αρχίσουν να χρησιμοποιούν τους χώρους των εγκαταστάσεων για τις προπονήσεις τους και αναμένουμε με ενδιαφέρον, η προσπάθεια που ξεκίνησε τόσο δυναμικά, να δικαιωθεί και η Πολιτεία να αποδώσει το χώρο στην τοπική κοινωνία, αναγνωρίζοντας ότι οι πολίτες του Γαλατσίου και των όμορων Δήμων είναι οι φυσικοί δικαιούχοι.

26 G_ειδήσεις

Μαθήματα αυτοάμυνας για γυναίκες Δωρεάν μαθήματα αυτοάμυνας για γυναίκες διοργάνωσε με μεγάλη επιτυχία η Διεύθυνση Κοινωνικής Πολιτικής του Δήμου Γαλατσίου, σε συνεργασία με την Επιτροπή Ισότητας των Φύλων και τον Πολιτιστικό και Αθλητικό Οργανισμό, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της Κακοποίησης των Γυναικών. Οι διακόσιες (200) συμμετέχουσες διδάχθηκαν τον πρακτικό τρόπο θωράκισής τους και μέσω των φυλλαδίων που τους δόθηκαν ενημερώθηκαν για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της κακοποίησης. Τα μαθήματα πραγματοποιήθηκαν στην Αίθουσα Γυμναστικής Γυναικών που λειτουργεί στην οδό Εκάτης 7, με εθελοντική συμμετοχή αθλητικών σωματείων που δραστηριοποιούνται στο Γαλάτσι.

Οι Ρουμελιώτες έστησαν γλέντι Στις 20 Νοεμβρίου, η Ένωση Ρουμελιωτών Γαλατσίου πέρασε μια αξέχαστη βραδιά διασκέδασης στην ταβέρνα «Ελιά», με πολύ χορό και τραγούδι. Μαζεύτηκαν πολλά μέλη, φίλες και φίλοι της Ένωσης, που απόλαυσαν το καλό φαγητό και χόρεψαν με κέφι μέχρι αργά. Την εκδήλωση τίμησαν με την παρουσία τους και οι πρόεδροι των Συλλόγων Πελοποννησίων Μπελίτσης Γιώργος και Επτανησίων Ζαβιτσάνος Γιάννης με τον αντιπρόεδρο Κορφιάτη Διονύση. Ο Πρόεδρος κ. Σπύρος Σκύρλας και το Δ.Σ. της Ένωσης Ρουμελιωτών Γαλατσίου-Λαμπρινής, ευχαριστεί όλους όσους παραβρέθηκαν και τους εύχεται «πάντα γλέντια και χαρές».

ΕΜΠΟΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ ΛΑΜΠΡΙΝΗΣ

emporikosillogos@hotmail.com τηλ : 210-2927427 / 210-2930098

ΕΟΡΤΑΣΤΙΚΟ ΩΡΑΡΙΟ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΩΝ Από τις 12 Δεκεμβρίου ξεκίνησε το εορταστικό ωράριο των εμπορικών καταστημάτων. Αναλυτικά, τα καταστήματα θα λειτουργούν ως εξής: Τετάρτη 16.12.2015: 09.00 - 21.00 Πέμπτη 17.12.2015: 09.00 - 21.00 Παρασκευή 18.12.2015: 09.00 - 21.00 Σάββατο 19.12.2015: 09.00 - 18.00 Κυριακή 20.12.2015: 11.00 - 18.00 Δευτέρα 21.12.2015: 09.00 - 21.00 Τρίτη 22.12.2015: 09.00 - 21.00 Τετάρτη 23.12.2015: 09.00 - 21.00 Πέμπτη 24.12.2015: 09.00 - 18.00 Παρασκευή 25.12.2015: Αργία Σάββατο 26.12.2015: Αργία Κυριακή 27.12.2015: 11.00 - 18.00 Δευτέρα 28.12.2015: 09.00 - 21.00

Καλά Χριστούγεννα Το 2016 να είναι ειρηνικό & δημιουργικό, με αγάπη, αλληλεγγύη & ευαισθησία για τους συνανθρώπους μας που έχουν ανάγκη.

Τρίτη 29.12.2015: 09.00 - 21.00 Τετάρτη 30.12.2015: 09.00 - 21.00 Πέμπτη 31.12.2015: 09.00 - 18.00 Παρασκευή 01.01.2016: Αργία

Το Σάββατο 2 Ιανουαρίου 2016 τα καταστήματα θα παραμείνουν κλειστά, λόγω της κυριακάτικης λειτουργίας τους.

Φραγκίσκος Κουνάνης Δημοτικός Σύμβουλος Γαλατσίου

ΕΜΠΟΡΙΚΟΣ ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΑΛΑΤΣΙΟΥ ΛΑΜΠΡΙΝΗΣ

Συνταγές

ΓΛΥΚΑ ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ

Βιεννέζικη βασιλόπιτα 1 βιτάμ 3 αυγά 2 κούπες ζάχαρη 1 κ .γ. μπέικιν 3-4 βανίλιες 4 κ. σ. καρυδόψυχα 4 κ. σ. αμυγδαλόψυχα 4 κ. σ. τριμμένη κουβερτούρα 4 κ. σ. σταφίδες ξανθές 4 κ. σ. ινδική καρύδα 1 γιαούρτι 1 κ. γ. ξύσμα λεμονιού 1 κ. γ. ξύσμα πορτοκαλιού 1/2 κούπα χυμό και απο τα δυο 500 γραμ. αλεύρι φαρίνα Χτυπάμε το βούτυρο (μαλακό, σε θερμοκρασία δωματίου) με τη ζάχαρη να αφρατέψουν. Προσθέτουμε ένα-ένα τα αυγά, συνεχίζοντας το χτύπημα. Στο μείγμα με τα αυγά προσθέτουμε τις βανίλιες και τα ξύσματα. Σε άλλο μπολ ανακατεύουμε το αλεύρι με το μπέικιν. Χαμηλώνουμε την ταχύτητα του μίξερ και προσθέτουμε εναλλάξ χυμό-γιαούρτι και αλεύρι. Χτυπάμε για λίγο μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Αφού ρίξουμε όλο το αλεύρι, ρίχνουμε τους ξηρούς καρπούς και ανακατεύουμε. Βάζουμε σε βουτυρωμένη και αλευρωμένη φόρμα και ψήνουμε στους 160 βαθμούς (προθερμασμένο φούρνο) για περίπου 45 λεπτά έως μία ώρα.

Χριστουγεννιάτικο ψωμί 341 gr. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 37 ml. σπορέλαιο 100 ml. νερό χλιαρό 55 gr. αυγά ολόκληρα 39 gr. κρόκους αυγών 13 gr. μέλι 18 gr. ζάχαρη Επιπλέον θα χρειαστείτε 1 αυγό Σουσάμι προαιρετικά Χτυπάμε σε ένα μπωλ το αυγό, τους κρόκους, το νερό, το μέλι, τη ζάχαρη, την μαγιά για 1 λεπτό. Προσθέτουμε το αλεύρι, μέσα στο οποίο έχουμε προσθέσει το αλάτι. Χρησιμοποιούμε μίξερ ή ζυμώνουμε με το χέρι για 5 λεπτά. Κατόπιν την ζυμώνουμε ελαφρά και την αφήνουμε ακόμη 45 λεπτά να ξαναφουσκώσει. Μόλις η ζύμη ομογενοποιηθεί με το λάδι, την μεταφέρουμε σε καθαρό μπωλ. Την σκεπάζουμε και την αφήνουμε σε ζεστό σημείο για 45 λεπτά.Tην χωρίζουμε σε 3 ισόποσες ζύμες. Πλέκουμε τις ζύμες σε μια πλεξούδα. Χτυπάμε το αυγό με 1 κουταλιά της σούπας νερό και αλείφουμε την επιφάνεια του ψωμιού. Πασπαλίζουμε με σουσάμι και αφήνουμε το ψωμί σε ζεστό σημείο για 1 ώρα και 30 λεπτά. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C Κελσίου. Ψήνουμε το ψωμί για περίπου 35 λεπτά. Επειδή το έχουμε αλείψει με αυγό και θα πάρει χρώμα, μόλις ροδίσει η επιφάνειά του, σκεπάζουμε με λαδόκολλά. Αφήνουμε το ψωμί να έρθει σε θερμοκρασία περιβάλλοντος, ακουμπώντας το σε σχάρα. Τυλίγουμε με πλαστική μεμβράνη για να παραμείνει μαλακό και αφράτο!

Τούρτα κορμός για το παντεσπάνι: 5 αυγά 1 φλιτζανάκι του καφέ νερό 10 κ.σ. γεμάτες αλεύρι 1 φλιτζάνι του τσαγιού ζάχαρη 2 και 1/2 κουταλάκια του γλυκού μπέικιν πάουντερ 3 κ.σ. κακάο Επιπλέον: λίγο λικέρ 2 φακελάκια σαντιγί μαύρη και χρωματιστή τρούφα 7 αποξηραμένα δαμάσκηνα άχνη ζάχαρη Χτυπάμε στο μίξερ τα υλικά για το παντεσπάνι. Η ζύμη μας θα είναι υγρή. Απλώνουμε τη ζύμη σε ένα ταψί φούρνου, στο οποίο έχουμε στρώσει λαδόκολλα. Ψήνουμε το παντεσπάνι στους 180 βαθμούς για 25-30 λεπτά περίπου. Αφήνουμε το παντεσπάνι να κρυώσει για 15’ περίπου και μετά το ξεκολλάμε από τη λαδόκολλα. Τυλίγουμε το παντεσπάνι με μία πετσέτα σε ρολό και το αφήνουμε έτσι να κρυώσει τελείως για 2 ώρες τουλάχιστον. Κατόπιν, ετοιμάζουμε τη σαντιγί, σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία, και τη βάζουμε στο ψυγείο για 15 λεπτά. Έπειτα, ανοίγουμε το παντεσπάνι το βγάζουμε από την πετσέτα, το ραντίζουμε με λίγο λικέρ και απλώνουμε μέσα τη σαντιγί. Τυλίγουμε σε κορμό και καλύπτουμε όλη την επιφάνεια με την υπόλοιπη σαντιγί. Με τη βοήθεια ενός πιρουνιού κάνουμε σχεδιάκια στην επιφάνεια. και προσθέτουμε τα αποξηραμένα δαμάσκηνα. Στολίζουμε την τούρτα μας με μαύρη και χρωματιστή τρούφα ενώ πάνω στα αποξηραμένα δαμάσκηνα ρίχνουμε άχνη ζάχαρη.

28 G_διαπλεκόμενος

διαπλεκομαι, αρα υπαρχω... Καλήν ημέραν άρχοντες κι αν είναι ο ορισμός σας, ο πιο λεβέντης δήμαρχος να μπει στο σπιτικό σας! Αυτό το σπίτι το καλό, ψωμάκι να γεμίζει κι ο νοικοκύρης του σπιτιού, τα ευρώ του ν’ αυγατίζει!

Αγλαΐα, φέρε κάτι να τρατάρουμε τα Δημαρχόπουλα, που ήρθαν να μας πουν τα κάλαντα!

Φασολάδα με ρέγγα ή σκόρδο;

Άντε μετά να βγει μεροκάματο στα κάλαντα, με τέτοιον ανταγωνισμό!

Γιώργος Μαρκόπουλος Δήμαρχος Γαλατσίου

Γ. Μελισσουργός Αντιδήμαρχος Τεχνικής Υπηρεσίας

ΒΕΓΚΑΣ το έκανε το Γαλάτσι ο Δήμαρχος! Και να τα διακοσμητικά αστέρια στη σειρά στη Βεΐκου, και να τα φωτάκια ψηλά στην Πρωτοπαπαδάκη για πρώτη φορά, και να τα φωτεινά καραβάκια στην Καραϊσκάκη… Φέτος, κατά γενική ομολογία, είχαμε τον καλύτερο στολισμό των τελευταίων ετών. Αξιοπρεπής, χωρίς υπερβολές και καρακιτσαρίες!

Tι τα θες; Ο παλιός είναι αλλιώς! Ο Αντιδήμαρχος Γερμάνος Μελισσουργός, με την εμπειρία που διαθέτει, τα πάει περίφημα στην Τεχνική Υπηρεσία. Και ο Δερεδίνης των οικονομικών κάνει καλή και εντατική δουλειά, αλλά είναι …αφανής, διότι το δικό του έργο δεν είναι ορατό στους πολίτες. Ο Γερμάνος κινείται σε όλο το μήκος και πλάτος της πόλης, ενώ ο Βασίλης κλείνει … τρύπες στο ταμείο του Δήμου, εντός των τειχών του Δημαρχιακού μεγάρου.

Φραγκίσκος Κουνάνης Δημοτικός Σύμβουλος

Ο δημοτικός σύμβουλος και γιατρός Θανάσης Μπούρας ετοιμάζεται πυρετωδώς για νέο θεατρικό ντεμπούτο. Θα είναι κάτι διαφορετικό, με στοιχεία επιθεώρησης, που θα «ακουμπάει» και τα δημοτικά! Όλο εκπλήξεις είναι! Επί Διοίκησης Τσίρου υπήρχαν κάμποσα «νούμερα» και καβαλημένα καλάμια. Έλεγα πως αυτή η Διοίκηση θα κάνει τη διαφορά και δεν θα έχουμε «βεντετιλίκια». Αμ δε! Κυκλοφορούν «νούμερα» στο Δημαρχείο! Και δεν είναι του …τζόκερ! Τι ήταν να πει ο Δήμαρχος στο Δημοτικό Συμβούλιο ότι η Διοίκηση Τσίρου έκανε «σημεία και τέρατα»; Μανιάτης και Μπούρας έβγαλαν αφρούς… «Όταν λέτε κάτι, να το αποδεικνύετε. Μας θίγετε όλους!» φώναζαν. Η αλήθεια είναι ότι όταν είσαι και αισθάνεσαι «καθαρός», αντιδράς άμεσα και έντονα, ενώ όταν έχεις τα …θεματάκια σου, είσαι πιο …χαλαρουά!

Πολύ «αρχηγικός» εμφανίζεται τελευταίως ο Μανιάτης στα Δημοτικά Συμβούλια… Γλώσσα δεν βάζει μέσα και συγχύζει και την Προεδρίνα Ισιδώρα με τις φωνές του! Τώρα που ολοκληρώθηκε η φιλοξενία των προσφύγων στο Παλαί, και ευελπιστώ ότι η Κυβέρνηση θα βρει λύση για τη φιλοξενία τους σε χώρους εκτός πόλεων, θα ήθελα ν’ αναφερθώ στην εθελοντική εργασία και προσπάθεια του αντιδημάρχου Μάνου Ελευθερίου και του δημοτικού συμβούλου Γιάννη Οικονόμου, που προσέφεραν άπειρες ώρες για να οργανώσουν το Κέντρο και ν’ ανακουφίσουν τους ξεριζωμένους αυτούς ανθρώπους. Βεβαίως, υπήρξαν και αρκετοί άλλοι που βοήθησαν, αλλά αυτοί οι 2 από πλευράς Διοίκησης είχαν αναλάβει αυξημένες ευθύνες. Πολλά μπράβο και στους Γαλατσιώτες εθελοντές, που έδωσαν τον καλύτερο εαυτό τους επί ενάμιση μήνα.

G_διαπλεκόμενος Εάν ο Δήμαρχος κατηγορήσει ξανά τη δική μας Διοίκηση ότι έκανε «σημεία και τέρατα», θα του πατήσω μια ένεση, για να μάθει.

Κάναμε ντου στο ΠΑΛΑΙ! Όχι από εκείνα τα «ντου», που μπαίνουν μέσα στα κρυφά και ανεβαίνουν στις στέγες, φορώντας τα αμπέχονα και κρατώντας πανό, με τα ΜΑΤ να παραφυλάνε! Εμείς μπήκαμε στο κυριλέ, με δόξα και τιμή! Βγάλαμε δελτία τύπου, βάλαμε τ’ αθλητικά μας και μπήκαμε με το …κλειδί στο χέρι, χωρίς κανείς να μας αποτρέψει! Τόσο απλό ήταν; Και γιατί δεν το κάναμε τόσα χρόνια πριν;

Αθανάσιε, δεν είμαι υπέρ της βίας, αλλά στην περίπτωση αυτή, θα «συντονιστώ» για πρώτη φορά μαζί σου!

Γιάννης Μανιάτης Δημ. Σύμβουλος-Πρόεδρος ΣΠΑΤ

Αθαν.Μπούρας Δημ. Σύμβουλος

Πού ακούστηκε; Μπήκαμε στο Παλαί, χωρίς να πηδήξουμε κάγκελο, χωρίς να σπάσουμε λουκέτο, με την πόρτα ανοικτή για να γυμναστούμε! Ούτε μια κατάληψη της προκοπής δεν μπορείς να κάνεις τη σήμερον ημέρα!

Άρης Παπαδοκωστόπουλος Δημοτικός Σύμβουλος

Σκέφτομαι να καταγγείλω το Δήμαρχο, την Κυβέρνηση, το ΤΑΙΠΕΔ, τη Μέρκελ, το ΝΑΤΟ και τις ΗΠΑ, αλλά άμα αγριέψει η Ισιδώρα, την έβαψα!

Γρηγόρης Χαραλαμπίδης Δημοτικός Σύμβουλος

Κιχ, κιχ, κιχ, κιχ, κιχ, κιχ, κιχ… Εμένα δεν θα με φιμώσετε!

ΓιάννηςΣκληράκης Δημοτικός Σύμβουλος

29

Από δω και πέρα, τα αθλητικά σωματεία θα χρησιμοποιούν τους χώρους για προπονήσεις, ο Δήμος θα προσπαθήσει να στεγάσει κάποιες υπηρεσίες και οι πολίτες θα το επισκέπτονται ελεύθερα… Δηλώνω βαθύτατα συγκινημένος από την ηρωική αυτή κατάληψη! Την ώρα που η «φοβέρα και η σκλαβιά σκιάζει όλη τη χώρα», το μικρό Γαλάτσι στέλνει μήνυμα αντίστασης! Είμαστε ακόμη ζωντανοί! Βαστάτε παλικάρια μου και τους φάγαμε! Καλή χρονιά, υγεία, ελπίδα και δύναμη!

Στη σειρά, ο ένας πίσω από τον άλλον και φρόνιμα! Αν ακούσω κιχ, αλιμονό σας!

Ισιδώρα Μπακάλου Πρόεδρος Δημ. Συμβουλίου

ΝΤΟΥ ΑΠΟ ΠΑΝΤΟΥ

30 G_υγεία

Dr AΘΑΝΑΣΙΟΣ ΜΠΟΥΡΑΣ Ειδικός ΠΑΘΟΛΟΓΟΣ Μετεκπαιδευθείς επί 15ετίαν στις ΗΠΑ στην ΠΑΘΟΛΟΓΙΑ και στην ΠΝΕΥΜΟΝΟΛΟΓΙΑ

Η ρύπανση του περιβάλλοντος στο Μέρος 3ον σπίτι & στην εργασία Οι μεγάλοι κίνδυνοι από τον καπνό των τσιγάρων Συνεχίζουμε στο θέμα της ρύπανσης του εσωτερικού αέρα (σπίτι, εργασία) με τον καπνό από τα τσιγάρα, πούρα κ.λπ. Ο καπνός από τα τσιγάρα αποτελεί τον Νο1 επικίνδυνο ρύπο στα σπίτια, στην εργασία μας και στους χώρους που συχνάζουμε. Από μελέτη σε πανελλήνια κλίμακα διαπιστώθηκε ότι στους εργασιακούς χώρους το 38% των μη καπνιστών εκτίθενται στο παθητικό κάπνισμα. Δυστυχώς στην Ελλάδα είμαστε στο κάπνισμα πρώτοι σε όλη την Ευρώπη, και το ίδιο επίσης διαπιστώθηκε με μελέτες στο παθητικό κάπνισμα, δηλαδή δύο δίδυμες πρωτιές (!). Κάθε χρόνο στην πατρίδα μας 15.000 άνθρωποι πεθαίνουν από νοσήματα που σχετίζονται άμεσα με το κάπνισμα. Καπνίζουν το 43% των ανδρών και γυναικών και σημαντικό ποσοστό εφήβων. Όπως θα αναλύσουμε στη συνέχεια, το παθητικό κάπνισμα κάνει ζημιά σε όλους μας και πιο πολύ ακόμη στα μικρά παιδιά και στις εγκύους γυναίκες. Να τονίσουμε εδώ ότι και ο καπνός από πίπα ή πούρα ή τα πουράκια έχει τους ίδιους κινδύνους με τα τσιγάρα είτε περιέχουν πολύ ή λιγότερα πίσσα ή νικοτίνη. Το ζήτημα με τον καπνό (πολλές φορές «σύννεφα» καπνού) από τα τσιγάρα στους χώρους που προαναφέραμε, αλλά και σε εστιατόρια, καφενεία κ.λπ. όπου πάμε να πιούμε ένα αναψυκτικό, να φάμε και να χαλαρώσουμε, είναι πολύ σοβαρό. Το πρόβλημα αυτό οι περισσότεροι το υποβαθμίζουν και το βλέπουν με επιπολαιότητα επιφανειακή «ότι οι καπνιστές μπορούν να ασκούνε τη συνήθεια τους χωρίς περιορισμούς». Όμως, το αντίστοιχο αναφαίρετο και δημοκρατικό δικαίωμα του κάθε ανθρώπου να αναπνέει καθαρό αέρα (όπως ακριβώς δικαιούται να πίνει καθαρό νερό) παραγνωρίζεται συστηματικά από το «Σύστημα» που το έχει δυστυχώς εμπεδώσει σε όλους μας. Ειδικά στην πατρίδα μας που έχει επικρατήσει η αυθαιρεσία και το ότι δε σεβόμαστε όπως θα έπρεπε ο ένας τον άλλον, τα αντανακλαστικά μας δεν αντιδρούν στο μείζον αυτό θέμα. Δηλαδή τι να κάνουμε; Ας το αφήσουμε όπως είναι. Να συνειδητοποιήσουμε το θέμα και ως εξής: ο καπνός από τα τσιγάρα των άλλων βλάπτει και τους γύρω μας. Είναι σαν να συνέβαινε ένας να πίνει αλκοόλ δίπλα μας και να

μεθάμε κι εμείς ή το συκώτι μας παθαίνει κίρρωση!! Μετά από επισταμένες διεθνείς μελέτες του αείμνηστου Καθηγητή Επιδημιολογίας του Παν/μίου HARVARD κ. Δημήτρη Τριχόπουλου, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνώρισε την ανακάλυψή του ότι το παθητικό κάπνισμα αποτελεί καρκινογόνο έκθεση. Δηλαδή, ο καπνός των τσιγάρων είναι «σαν ιονισμένη ραδιενέργεια». Με βάση τις μελέτες του και σε συνεργασία με καταξιωμένους Νομικούς το 2004 στις ΗΠΑ θεσπίστηκαν νομικές ρυθμίσεις και απαγορεύσεις που είχαν σαν αποτέλεσμα να μειωθεί στη χώρα το κάπνισμα κατά 40% (!). Εμείς εδώ στην Ελλάδα έχουμε πάρει κάποια μέτρα, δυστυχώς όμως δεν τα εφαρμόζουμε. Για παράδειγμα, έχει επικυρωθεί από τη Βουλή και έγινε Νόμος το περίφημο FCTC, που έχει επίσης επικυρωθεί από 167 χώρες. Πρόσφατα στη Βουλή των Ελλήνων ψηφίσθηκε ο Νόμος 3730/08 που αποτελεί και Κοινοτική οδηγία για την αυστηρή τήρηση της απαγόρευσης του καπνίσματος σε όλες τις Κρατικές Υπηρεσίες και Δημόσιους χώρους. Πάνω στα θέματα αυτά μπαίνει κα ένας βασικός παράγων: ο ΙΑΤΡΟΣ. Δυστυχώς, όπως έχουν δείξει μελέτες, το 40% των ιατρών καπνίζει. Είναι εύκολο ο καπνιστής ιατρός να πείσει τον ασθενή του να διακόψει το κάπνισμα ή να μην καπνίζει παρουσία άλλων δίπλα του; Μπορεί, άραγε, να είναι αυστηρός στα θέματα αυτά; Είναι ένα σοβαρό ζήτημα. Ο κίνδυνος του καρκίνου του πνεύμονα αυξάνεται όσο αυξάνει η ποσότητα και η διάρκεια του καπνίσματος και όσο μικρότερη είναι η ηλικία που αρχίσαμε το κάπνισμα. Γι' αυτό είναι πολύ επικίνδυνο το ΠΑΘΗΤΙΚΟ κάπνισμα στα παιδιά. Σε επιδημιολογικές μελέτες βρέθηκε ότι ενήλικες που συζούν με καπνιστές και δεν καπνίζουν έχουν 15% περισσότερες πιθανότητες να νοσήσουν από ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα, σε σύγκριση με άλλους που κατοικούν σε σπίτια που δεν υπάρχουν καπνιστές. Ειδικότερα για τον καρκίνο του πνεύμονα, ο κίνδυνος ανάπτυξής του σε καπνιστικό περιβάλλον αυξάνεται κατά 20-30%. Τι περιέχει ο καπνός από τα τσιγάρα (το ίδιο περίπου και από τα πούρα, καπνό πίπας): Με το κάπνισμα ενός τσιγάρου στο περιβάλ-

λον εμφανίζονται δύο είδη «ρευμάτων»: α) το κυρίως ρεύμα, που προέρχεται από την καύση του καπνού που πέρασε το φίλτρο του τσιγάρου, στη συνέχεια τα φίλτρα των βρόγχων και τέλος με την εκπνοή βγαίνει στο περιβάλλον και β) το πλάγιο ρεύμα (που αποτελεί το 85% του καπνού και είναι πιο επικίνδυνο), προέρχεται από την καύση του καπνού στην άκρη του αναμμένου τσιγάρου και αποδίδεται απ’ ευθείας στο περιβάλλον. Τι περιέχει ο καπνός: Ο καπνός από τα τσιγάρα περιέχει περίπου 4.000 (!) χημικές ενώσεις. Οι ποσότητες των ΤΟΞΙΚΩΝ, ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΩΝ και τερατογόνων ουσιών είναι αρκετά μεγαλύτερος από τις συγκεντρώσεις αντίστοιχων ουσιών στον αέρα βιομηχανικών περιοχών και αστικών κέντρων. Από όλες αυτές τις ουσίες οι 50 είναι αποδεδειγμένα καρκινογόνες, όπως το Βενζοπυρένιο, η Νιτροζοκορνικοτίνη, οι αρωματικές αμίνες π.χ. Ναφθιλαμίνη, Βινυλοχλωρίδιο και τα ραδιενεργά στοιχεία (π.χ. Πολώνιο 210). Ο καπνός περιέχει επίσης μεγάλες ποσότητες ερεθιστικών και τοξικών ουσιών, όπως η Αμμωνία, Φορμαλδεϋδη (βρίσκεται στα βερνίκια για τα γιάλισμα επίπλων), η Κυανίνη (χρησιμοποιείται ως ποντικοφάρμακο), η Νικοτίνη, το Μονοξείδιο του Άνθρακα, το Τολουένιο, τα Οξείδια του Αζώτου, η Ακεταλδεϋδη, η Ακρολεΐνη κ.λπ. Τα βασικά σωματίδια, η ΠΙΣΣΑ και η ΝΙΚΟΤΙΝΗ έχουν πολύ μικρή διάμετρο, δεν σταματούν στα φίλτρα της μύτης και έτσι το 40% φθάνει στους πνεύμονες. Τέλος, περιέχει σημαντική ποσότητα από βαρέα μέταλλα. Στο επόμενο θα αναφέρουμε τις βλάβες που προκαλεί το τσιγάρο στους ενήλικες, στις γυναίκες, στις εγκύους και στα παιδιά. Συνεχίζεται

G_υγεία

31

Γράφει η Ελευθερία Κούνα Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Χριστουγεννιάτικα Γλυκά Λίγες μέρες μακριά από τα Χριστούγεννα και Χριστουγεννιάτικα γλυκά έχουν κάνει την εμφάνισή τους. Τα παραδοσιακά γλυκά των Χριστουγέννων είναι πλούσια σε ζάχαρη, λίπος και θερμίδες, γι’ αυτό θα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στην κατανάλωσή τους. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι περιέχει το κάθε γλυκό, πότε είναι η καλύτερη στιγμή της ημέρας, αλλά και πόσο θα πρέπει φάμε, για να μην επηρεάσουν ιδιαίτερα τη ζυγαριά μας. Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες ποιο να προτιμήσω…; Προκειμένου να μπορέσει να γίνει η σύγκριση των δύο γλυκών, χρησιμοποιείται ένα κοινό παραδοσιακό μελομακάρονο (χωρίς γέμιση ή σοκολάτα) και ένας παραδοσιακός κουραμπιές. Και τα δύο γλυκά έχουν το κλασσικό τους μέγεθος (το βάρος κυμαίνεται στα 40-50γρ).Η ενεργειακή αξία, οι θερμίδες που αποδίδει δηλαδή το μελομακάρονο ή ο κουραμπιές, δεν έχουν σημαντική διαφορά. Κυμαίνονται γύρω στις 200 θερμίδες. Υπάρχουν, όμως, σημαντικές διαφορές στη διατροφική αξία των δύο αυτών γλυκών. Πιο συγκεκριμένα:

Κουραμπιέδες Ο κουραμπιές περιέχει πολύ περισσότερα κορεσμένα λιπαρά από το μελομακάρονο, διότι το λίπος που χρησιμοποιείται είναι μερικώς ή εξολοκλήρου βούτυρο. Αν δεν είναι εξολοκλήρου βούτυρο, το άλλο μέρος είναι κάποιο φυτικό λίπος, το οποίο περιέχει μερικώς υδρογονωμένα λιπαρά, τα οποία δεν είναι η καλύτερη επιλογή. Ο κουραμπιές περιέχει αμύγδαλα, που είναι πλούσια σε πολυακόρεστα λιπαρά και βιταμίνες, αυξάνοντας ταυτόχρονα και τη θερμιδική τους αξία.

Δίπλες Οι δίπλες είναι καλύτερη επιλογή σε σχέση με τους κουραμπιέδες, επειδή έχουν λιγότερες θερμίδες και σχεδόν 50% λιγότερα λιπαρά. Εάν, μάλιστα, για την παρασκευή τους έχει χρησιμοποιηθεί ελαιόλαδο και όχι σπορέλαιο, τότε θα εφοδιάσετε τον οργανισμό σας με μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, που έχουν καρδιοπροστατευτική δράση.

Βασιλόπιτα

Μελομακάρονα Τα μελομακάρονα είναι μια πιο υγιεινή επιλογή από τους κουραμπιέδες, διότι παρασκευάζεται από μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο. Το ελαιόλαδο αποτελεί πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών (κυρίως Ε) και μονοακόρεστων λιπαρών και τα καρύδια προσφέρουν απαραίτητα πολυακόρεστα λιπαρά, καθώς και βιταμίνες του συμπλέγματος Β. Τα λιπαρά του μελομακάρονου, με άλλα λόγια, είναι ωφέλιμα, καθώς πολλές μελέτες έχουν δείξει την καρδιοπροστατευτική τους δράση. Ένα μέτριο μελομακάρονο χωρίς σοκολάτα αποδίδει 180 θερμίδες. Αν όμως προστεθεί η επικάλυψη της σοκολάτας, αυτό ανεβάζει τόσο τις θερμίδες στα 230-250. Συμπερασματικά, το μελομακάρονο υπερτερεί του κουραμπιέ, όχι όσον αφορά την ενεργειακή του αξία, αλλά κυρίως τη θρεπτική.

Η βασιλόπιτα καταναλώνεται μια φορά το χρόνο, όποτε δεν υπάρχει λόγος να την στερηθούμε από το πρωτοχρονιάτικο τραπέζι, αρκεί να φάμε με μέτρο. Ένα μέτριο κομμάτι τύπου τσουρέκι έχει 200-220 θερμίδες - ένα μέτριο κομμάτι, ενώ όταν η βασιλόπιτα είναι τύπου κέικ οι θερμίδες αυξάνονται ακόμα περισσότερο 300-350 θερμίδες -ένα μέτριο κομμάτι. Η βασιλόπιτα τύπου τσουρέκι έχει πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες, χάρη στη μαστίχα και το μαχλέπι που περιέχει. Έχει μικρότερη περιεκτικότητα σε νάτριο, το οποίο είναι υπεύθυνο για την αύξηση της αρτηριακής πίεσης. Επίσης η ποσότητα βουτύρου που περιέχει, είναι μικρότερη σε σχέση με την βασιλόπιτα τύπου κέικ. Είναι αναμενόμενο στις γιορτές να φάμε “κάτι παραπάνω”, ωστόσο το μέτρο θα πρέπει για άλλη μια φορά να είναι σύμμαχος μας. Να θυμάστε να μην ξεπερνάτε το 1 γλυκό την ημέρα. Ο καλύτερος και πιο ανώδυνος τρόπος είναι να τρώμε τα γλυκά στην αρχή της ημέρας, κυρίως το πρωί. Το γεγονός αυτό οφείλεται στην ζάχαρη που περιέχουν και γενικότερα στους υδατάνθρακες, οι οποίοι θα «καούν» μέσα στην ημέρα ως ενέργεια και έτσι δεν θα επηρεάσουν τόσο πολύ το βάρος μας. Φυσικά, η κατανάλωσή τους, ακόμη και το πρωί, θα γίνει σε αντικατάσταση του πρωινού γεύματος. Μαζί με τον καφέ ή το γάλα προσθέστε και 2 μικρά μελομακάρονα, αντί για τα δημητριακά ή άλλο συνοδευτικό, που συνηθίζετε να καταναλώνετε το πρωί. Η μεγαλύτερη παγίδα στη διατροφή των Χριστουγέννων είναι η μεγάλη χρονική διάρκεια που έχουν οι γιορτές αυτές. Φροντίστε να έχετε μέτρο και ισορροπία σε αυτά που τρώτε και δεν θα κινδυνεύετε με αύξηση του βάρους σας.

Καλές γιορτές

1+1 ΔΩΡΟ! ΚΟΥΣΤΟΥΜΙΑ από 119,99 ΠΟΥΚΑΜΙΣΑ από 19,99 ΠΑΝΤΕΛΟΝΙΑ από 29,99 ΠΟΥΛΟΒΕΡ από 19,99 ΦΟΥΤΕΡ από 19,99

ΔΕΚΤΕΣ ΟΛΕΣ ΟΙ ΠΙΣΤΩΤΙΚΕΣ ΚΑΡΤΕΣ

ΣΕ OΛΑ ΤΑ ΕΙΔΗ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΥΠΕΡΜΕΓΕΘΗ Βεΐκου 37, Γαλάτσι • τηλ./Fax: 210 2922338 www.paolorossi.gr