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neomedics Año 3 No. 2 Edición Marzo-Abril
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Terapéutica Listón rosado
Vida y familia Niñeras al rescate
Ciencia a favor Cuidado bucal durante el embarazo
¡Ellas!
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La fuerza y valor de una mujer Por Ariadna Lira
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omo sabemos, el 8 de marzo se celebra el Día internacional de la mujer, razón por la que dedicamos la edición a este género que históricamente y en muchas sociedades, ha tenido que luchar y salir avante ante la desigualdad, carencia de derechos, discriminación, rezago y muchas cuestiones adversas, pero pese a eso actualmente ha tomado su lugar en la conciencia social, como la mitad de la fuerza humana, con el reconocimiento y la equidad que se merece.
Todos los días, ser mujer debe celebrarse con una vida digna y ejemplar; por tanto, diariamente la lucha por preservar los derechos e igualdad debe continuar, pues aún falta mucho por lograr. En esta ocasión traemos temas dedicados a ellas, como la importancia de la prevención para combatir el cáncer de mama, un mal que ha crecido en los últimos años y ha puesto en riesgo la vida de millones de mujeres e incluso hombres. Por otro lado, hablamos de las madres trabajadoras y las necesidades que emergen cuando deben salir de casa en busca
de sustento y no tienen quién les cuide a sus pequeños. Trabajamos también, en un artículo sobre la auriculoterapia, una terapia alternativa para tratar síntomas y dolores, como los de post parto o post operatorios; además de otros como el cuidado dental durante el embarazo y la vida sexual de las personas con diabetes. Es para nosotros un honor llegar hasta sus manos, esperamos que este trabajo sea de su entero agrado, porque esa es nuestra misión.
¡Hasta la próxima edición! directorio Directora General • Odett Jiménez Ponce • odett@grupomediosiq.com • 56 74 50 00 / Director Creativo • Néstor Rodríguez • nestor@grupomediosiq.com • 56 74 50 00 Ejecutivo de Cuenta • Maricruz Loaiza • maricruz@grupomediosiq.com • 56 74 51 01 / Coordinadora Editorial • Ariadna Lira • ariadna@grupomediosiq.com • 56 74 50 00/ Diseño • Patricia Rodríguez • patty@grupomediosiq.com • 56 74 50 00/Coordinadora de Distribución • Rocio Servin • rocio@grupomediosiq.com • 56 74 51 01/ Relaciones Públicas • Alexis Rodríguez • alexis@grupomediosiq.com • 56 74 51 01
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FARMA IQ Revista bimestral Marzo Abril 2015. Editada por Grupo Medios IQ, S.A de C.V. con Domicilio en Calle Edzna No. 164, Colonia Letrán Valle, Del. Benito Juárez, México, D.F., C.P. 03650. Teléfono: 56 74 50 00. Número de Certificado de Reserva de Derechos al Uso Exclusivo del Título: 04-2013-070213550400-102 Certificado de Licitud de Título y Contenido: 16252 Expediente CCPRI/3/TC/14/20185 Editor Responsable: L.C.P. Odett Jiménez Ponce. Distribuidor: Servicio Postal Mexicano. Nezahualcóyotl No. 109, Colonia Centro, México, D.F. C.P. 06000. Impreso en Servicios Integrales Dorma S.A. de C.V. Calle Amacuzac No. 262, Colonia Barrio San Pedro, Del. Iztacalco, México D.F., C.P 08220 Se reservan todos los derechos, prohibida la reproducción total o parcial de textos sin previa autorización por escrito de los editores. Las opiniones expresadas en los trabajos publicados son responsabilidad personal del autor o entrevistados. Los editores no comparten necesariamente los conceptos u opiniones de los entrevistados y colaboradores.
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Ciencia a favor: Dosis
Terapéutica: Listón rosado
Cuidado bucal durante el embarazo
Profilaxis: Vida sexual y diabetes
Vida y familia: ¡Auxilio necesito una niñera!
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Enlaces de la salud: ¿Por qué las mujeres aman la auriculoterapia?
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“INSULINA INTELIGENTE” CONTRA LA DIABETES
EL ESTRÉS INFANTIL REPERCUTE EN LA ADULTEZ Gracias a las indagaciones de la científico costarricense, Cristina Barboza Solís, que trabaja en la Universidad Paul Sabatier de Toulousse, Francia, se pudo determinar que los traumas psicosociales ocurridos en la infancia, están relacionados con una mala salud en la edad adulta. Y es que, durante varias décadas en Gran Bretaña, se dio seguimiento a más de siete mil 500 británicos nacidos en 1958, niños que tuvieron experiencias infantiles adversas y culminaron con un desgaste fisiológico en la adultez, mayor que quienes no han sufrido algo así. Esta tesis fue publicada en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). En el documento se explica que las experiencias adversas en la infancia conocidas como ACE –por sus siglas del inglés Adverse Childhood Experiences–, son un parámetro construido con datos circunstanciales familiares que generan estrés en el niño, tales como el divorcio de sus padres, orfandad, alcoholismo en el núcleo familiar, violencia o patologías.
Se activa automáticamente cuando se eleva la glucosa y con ella, los pacientes que padecen diabetes tipo 1 podrían dejar las agujas, necesarias para el control de su enfermedad y así mejorar su calidad de vida. Hablamos de la “insulina inteligente” –InsPBA-F–, un compuesto desarrollado por un grupo de investigadores de Estados Unidos, dirigidos por Danny Chou, biólogo químico en la Universidad de Utah. Dicha innovación está en fase experimental, pero se ha probado en ratones con resultados muy alentadores. La sustancia, tiene el objetivo de sustituir los análisis de sangre y las inyecciones de insulina, necesarias para mantener el azúcar en la sangre bajo control. De hecho se necesitaría una sola dosis del compuesto cada 24 horas, pues ésta circula por el cuerpo y se activa cuando los niveles de azúcar se elevan. En un lapso de entre dos y cinco años, se espera probar el tratamiento en pacientes humanos, lo que se vislumbra como una esperanza de mejorar el nivel de vida de las personas con diabetes.
DESARROLLAN VACUNAS CONTRA VIH Y CÁNCER Científicos del Instituto de Investigaciones Biomédicas de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM), dieron a conocer sus avances en el desarrollo de una novedosa vacuna contra el VIH y el cáncer. El titular de la investigación, doctor Karen Manoutcharían, dijo que para
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tratar patógenos “antigénicamente variables” se debe construir un inmunógeno tan complejo como el “blanco”, al incorporar variabilidad antigénica en una vacuna. Así se podrá enfrentar la variabilidad de los patógenos como el cáncer, el VIH, hepatitis, influenza, malaria o hasta el dengue.
Cabe decir que las vacunas convencionales se basan en antígenos totales y su aplicación a patógenos antigénicamente variables no es exitosa; eso hace que el reconocimiento escape por el sistema inmune. Por ello esta vacuna que ya ha sido probada con ratones, es una promesa para el mundo de la medicina.
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MEJOR ATENCIÓN PARA LOS CLIENTES DE FARMACIAS La empresa mexicana Agasys, dedicada a la consultoría y al desarrollo de soluciones tecnológicas, dio a conocer algunas estrategias para obtener mayor productividad y rentabilidad en las farmacias. La firma externó que el sector debe brindar una mejor atención al cliente.
También se requiere evaluar y enfocar mejor las políticas y estrategias. Además, señaló que en las farmacias, existen aspectos no negociables para los empleados, como el uso correcto de uniformes, una imagen y comportamiento profesional, el control del cardex –almacén controlado con acceso
¿IBUPROFENO PARA MAYOR LONGEVIDAD? En México, el ibuprofeno es un fármaco de libre venta, empleado para contrarrestar la fiebre y el dolor, pero recientemente se dio a conocer que podría albergar claves para lograr una vida más larga. Esto fue dicho por el científico Michael Polymenis, de la Universidad de Texas, Estados Unidos y su equipo, en un artículo publicado en la revista “Plos Genetics”, que revela que en dosis regulares, el ibuprofeno es capaz de extender la vida útil de diversas especies, como la levadura del pan, gusanos y moscas, a quienes se les aplicó este medicamento y vivieron más tiempo con mejor salud, que otros ejemplares a quienes no se les sometió a tal prueba. Michael Polymenis, señala que esas especies lograron un 15 por ciento más de vida saludable y que en humanos podría equivaler a una docena de años. El ibuprofeno se creó en 1960 en Inglaterra; actualmente, la Organización Mundial de la Salud (OMS) lo tiene incluido en su Lista de Medicamentos Esenciales.
a personal exclusivo–; este último punto es de suma importancia, porque con esto se evita la pérdida de medicamentos de alto valor o de uso controlado. Agasys, es una firma que ayuda a las franquicias de farmacias a medir el tiempo de atención, horarios, el correcto proceso de venta y el control de operaciones.
TRASPLANTES DE CORAZÓN: ROMPEN RÉCORD Un nuevo récord nacional logró en 2014, el Hospital General “Doctor Gaudencio González Garza” del Centro Médico Nacional La Raza, al realizar 23 trasplantes de corazón, informó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Carlos Alberto Lezama Urtecho, jefe del Servicio de Cirugía Cardiotorácica y Soporte Cardiopulmonar, comunicó que el equipo especializado en trasplantes de corazón de dicho hospital, incrementó su productividad en los últimos tres años, pues se hicieron 15 en 2012, 19 en 2013 y en 2014 fueron 23 en beneficio de los derechohabientes. El médico explicó que las enfermedades cardiovasculares se han disparado en el país, por lo que al Hospital General de La Raza, llegan los pacientes en etapas terminales de cardiopatías isquémicas o reumáticas, situaciones en las que la única opción es el trasplante cardiaco.
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CUIDADO BUCAL DURANTE EL EMBARAZO ¿Debe ser diferente? Por Dolores Vargas
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l embarazo suele ser una de las etapas más bellas en la vida de una mujer, sin embargo, para ser honestos, también es un poco enredosa y confusa en cuestión de cuidados personales –más si la futura madre es primeriza en esos menesteres– ¿Por qué lo expresamos? La tía Lupita te dice: no comas esto, no hagas aquello, hazlo de este modo; la abuela te recomienda cómo no dañar al bebé, que es bueno, que se acostumbra; y por otro lado tu madre asevera lo contrario, y tu amiga niega lo anterior, pero en internet lees que la ciencia dice lo opuesto; entonces entras a la eterna batalla entre lo científico y lo empírico, lo cultural y lo tradicional, incluso hasta la superstición en la que no creías se vuelve un “por si las moscas” ¡Qué locura! Y es que, durante el embarazo la mujer vive una serie de cambios orgánicos y de conducta, que varían entre una y otra persona; incluso entre dos gestaciones diferentes de una misma madre, la vivencia suele ser desemejante. En el cuidado dental pasa lo mismo y para colmo muchas madres coinciden en que este tema es poco tocado en su entorno, por ello no se cuidan correctamente y las consecuencias no suelen ser muy satisfactorias para ellas, esta razón les presentamos lo que
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busca ser un punto de común acuerdo entre la ciencia y las creencias de la tía Lupita, la abuela, la madre, la amiga, internet, –y todos los ‘consejeros’ del embarazo–, con respecto al cuidad bucal en esta etapa de la vida. Visitar al odontólogo Como dice el dicho ‘zapatero a tus zapatos’, así que es de suma importancia, escuchar a la tía Encarnación, pero además de nuestro control médico habitual en el embarazo, también acudir al odontólogo. El embarazo puede provocar un mayor riesgo de caries y de enfermedades en las encías, así que es ideal que el odontólogo indique si hay alguna patología para realizar el tratamiento necesario. Falsas creencias Es de suma importancia que durante el embarazo se mantenga una correcta higiene oral, acompañada de una dieta equilibrada.
Las náuseas y vómitos son muy comunes durante el embarazo. Entre el 75 y 80 por ciento de las mujeres experimentan estos síntomas, fundamentalmente limitados al primer trimestre de gestación. Una forma severa de este cuadro es la hiperémesis gravídica que afecta al 2 por ciento de las mujeres embarazadas, lo que puede generar una importante erosión del esmalte dentario. (Juan Carlos Llodra Calvo, Profesor de Odontología Preventiva y Comunitaria de la Universidad de Granada).
También hay que saber que –contrariamente a lo que dice la tía Encarnación–, el bebé no toma el calcio de los dientes de su madre, sino que lo obtiene por medio de la dieta o de los huesos de su mamá. Por otro lado, la tía abuela Chuchita tampoco tiene razón al decir que “cada embarazo le costó un diente”. La caries se origina por un descuido en la higiene bucal que provoca la acumulación de placa bacteriana. Embarazada o no, las bacterias utilizan el azúcar impregnado en los dientes, para producir ácidos que afectan el esmalte de los mismos, eso provoca caries. También hay otras causas del deterioro dental en el embarazo, enfatizado por un mal cuidado y son los cambios en la dieta. Con el crecimiento del abdomen la mujer come pequeñas cantidades de alimento más seguido, porque se sacia más fácilmente, pero el hambre regresa. Entonces es común que se recurra a alimentos dulces, pegajosos, refrescos, o lo que esté ‘a la mano’; y esos productos son los que más afectan los dientes.
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Los vómitos o reflujo, asociados al embarazo también pueden erosionar el esmalte del diente y hacerlo más susceptible.
podemos apoyar su control con una correcta higiene y con la supervisión de nuestro odontólogo. ¿Tratamiento dental?
Dolor de encías Durante el embarazo, ocurren cambios hormonales, que infortunadamente también favorecen la aparición de gingivitis, que es la inflamación y enrojecimiento de las encías. Generalmente aparecen cerca de las cuatro semanas de embarazo; en algunos casos desaparece, pero en otros, progresa hasta el el octavo mes, para ausentarse por completo tras el parto. Existen algunas mujeres que pueden presentar algún granuloma, que es una lesión abultada ubicada en la encía, que tiende a sangrar, pero en la mayoría de los casos desaparece después del nacimiento del bebe. Estas molestias en las encías ocasionadas por los cambios hormonales, no se pueden controlar pero sí pero sí
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A diferencia de lo que la abuela opina, sobre lo peligrosos que son todos los tratamientos dentales en el embarazo, los odontólogos especifican que por ejemplo, durante el primer trimestre de gestación, se suelen realizan únicamente tratamientos de urgencia, pues es el periodo cuando se forman las estructuras principales del feto, el corazón, el Sistema Nervioso Central o el Sistema Vascular. Ya en el segundo trimestre, se pueden realizar los tratamientos dentales, necesarios. El odontólogo sólo usa fármacos anestésicos que no afectan al bebé. Otra duda de las mujeres embarazadas, es si las radiografías dentales afectan al producto, pues son un instrumento de diagnóstico importante; la respuesta es que como no van dirigidas al vientre y la radiación es mínima, sí se pueden hacer durante el embarazo con un delantal de plomo que cubra el abdomen.
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Algo que es importante es que no está recomendado el uso de óxido nitroso pues podría estimularse la musculatura uterina y favorecer abortos espontáneos. Afortunadamente para resolver las dudas, nuestro dentista nos llevará de la mano por cada procedimiento o tratamiento que necesitemos, con el fin de proteger nuestra salud y la de nuestro bebé. Para tener una dentadura saludable Las mujeres embarazadas deben consultar al dentista para realizarse chequeos periódicos de manera regular –como antes de concebir– y tratar cualquier problema bucal de ser necesario, con la asesoría de su odontólogo. Sus dientes y encías necesitan de atención especial, por ello deben cepillarse regularmente, utilizar hilo dental, comer saludablemente y evitar comida chatarra.
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Listón rosado La lucha contra el cáncer de mama
“Nadie sabe qué tan fuerte es, hasta que ser lo más fuerte posible es su única opción”, vísperas del Día Internacional de la Mujer. Auditorio Nacional, Dra. Ethel Soriano, conductora de Grupo Imagen y sobreviviente al cáncer de mama.
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e llamo María y soy mexicana. Hija de madre oaxaqueña y padre poblano. Mi marido falleció cuando mi segundo hijo tenía ocho meses y mi hija cuatro años; nunca pensé en volver a casarme, así que me desempeñé como madre soltera y me puse a trabajar muy duro para sacar adelante a mis hijos. Todos los días, del trabajo a casa y de casa al trabajo. Mis ratos libres siempre fueron para hacer tareas con mis niños, además de los quehaceres domésticos, nada más. ¿Ir al médico a checarme? Nunca ¿Para qué?, si no estaba enferma ni me dolía algo.
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Un día, así como así, a la fábrica fueron los del sector salud a hacer mastografías gratis; yo no quería, me daba pena y creía que eso era innecesario, pero Celia, mi amiga me motivó y accedí. Las noticias no fueron buenas para mí. Me diagnosticaron cáncer de mama y así como así mi mundo cambió; por fortuna –a diferencia de muchas otras mujeres–aún estaba a tiempo de tener una segunda oportunidad y sin pensarlo la tomé, luché en tratamientos que me dolieron mucho, en especial porque a veces, el miedo a dejar solos a mis pequeños era más fuerte. Varios meses después, tras una mastectomía, logré sobrevivir gracias a Dios y al amor de mis hijos”.
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L a s c if r a s no mienten 2 o 3 etapa • La detección del cáncer de mama en México sigue siendo tardía. Un alto índice mujeres son diagnosticadas con este padecimiento cuando están en las etapas 2 o 3 y eso se traduce en tumores de entre dos y cinco centímetros, que reducen la probabilidad de recuperación. (Velia Rubio Gutiérrez, radióloga especialista en mama del Hospital Médica Sur).
40 años • A partir de los 40 años, las mujeres deben realizarse una mastografía, preferentemente una digital directa, que es más nítida; en caso de tener antecedentes familiares de cáncer de mama, se debe hacer una década antes.
19 de Octubre • Este tipo de cáncer se da con mayor frecuencia en las áreas urbanas, en una proporción aproximada de 80 a 20 por ciento en la zonas rurales; tratar esta neoplasia en la etapa uno, cuesta cinco veces menos que en etapa cuatro. La detección oportuna es clave en la lucha contra este padecimiento. (Fernando Mainero Ratchelous, Hospital de Oncología del Centro Médico Nacional Siglo XXI del Instituto Mexicano del Seguro Social).
• El Día Mundial contra el Cáncer de Mama, se conmemora el 19 de octubre, pero todo el año se debe luchar contra este mal, pues según la Organización Mundial de la Salud, cada 12 meses se detectan 1.38 millones de nuevos casos y fallecen 458 mil personas por esta causa.
46 % • En América Latina y el Caribe, el cáncer de mama es el más frecuente entre las mujeres; se estima que para 2030, se elevará un 46 por ciento.
Cortesía: Ricardo Castelán
15 de cada 100 mil mujeres • De 2007 a 2011, 14 de cada 100 mil mujeres de más de 20 años, han fallecido por esta enfermedad; para 2012, incrementó: a 15 de cada 100 mil mujeres.
16 % • El cáncer de mama es el más común entre las mujeres en todo el mundo: representa el 16 por ciento de todos los cánceres femeninos.
• Los hombres también pueden padecer cáncer de mama, aunque tienen 100 veces menos probabilidades de padecerlo que las mujeres.
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PREVENCIÓN Y CONTROL El control integral del cáncer abarca la prevención, detección precoz, diagnóstico y tratamiento; rehabilitación y cuidados paliativos. La prevención consiste en consumir alimentos saludables, hacer ejercicio y controlar el consumo de alcohol, evitar el sobrepeso y la obesidad; eso puede ayudar a evitar la incidencia de cáncer de mama a largo plazo. En cuanto a la detección precoz, ésta sin duda mejora el pronóstico y la supervivencia; se practica con una la mamografía de cribado o con una autoexploración mamaria: la primera es el único método de cribado eficaz; si su cobertura supera el 70 por ciento, puede reducir la mortalidad por cáncer de mama en un 30 por ciento en las mujeres de más de 50 años. La segunda es muy recomendable porque hace que las mujeres se responsabilicen de su propia salud y estén al tanto de cualquier síntoma.
¡Esperanza! • El cáncer de mama es una de las enfermedades más graves a nivel mundial, pero es curable en el 95 por ciento de los casos si se detecta a tiempo. Es indispensable detectar oportunamente, para recibir el tratamiento adecuado en etapas tempranas. (Fernando Robert Lagunes, director de Salud de GNP Seguros). • La OMS promueve el control del cáncer de mama en el marco de los programas nacionales de lucha contra el cáncer, integrándolo en la prevención y el control de las enfermedades no transmisibles. • La detección precoz a fin de mejorar el pronóstico y la supervivencia de los casos de cáncer de mama, es la piedra angular de la lucha contra esta enfermedad. • Entre 2006 y 2012, se triplicó la cobertura de detección del cáncer de mama.
Fotografías cortesía: Ricardo Castelán
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Ellas • La actriz Kathy Bates, de 64 años de edad, se sometió dos mastectomías, para no tener que recurrir a quimioterapia. • En 2005 la cantante australiana Kylie Minogue, fue diagnosticada con cáncer de mama; tuvo que someterse a cirugía para retirar el nódulo, además de sesiones de quimioterapia. • La actriz Lorena Rojas, se sometió a un chequeo de rutina, donde se le detectó un tumor en la mama derecha. Tras varis tratamientos y a una mastectomía, en 2012, el cáncer hizo metástasis hacia sus huesos; en febrero de 2015, Lorena falleció por un cáncer de hígado. • La cantante mexicana Rita Guerrero –vocalista de Santa Sabina–, falleció a los 46 años por cáncer de mama. • Algunas famosas que también tuvieron cáncer de mama y por la detección a tiempo lograron sobrevivir fueron Christina Applegate, –de la serie de televisión “Married with children” –, Cynthia Nixon, –de la serie Sex and The City–, Admari López, las mexicanas: Angélica María, Patricia Reyes Espíndola, Isaura Espinosa. Y las cantantes Sheryl Crow –que creó la Fundación Sheryl Crow Imaging Center, para promover la prevención y ayudar a mujeres que padecen cáncer de seno–; la española, Luz Casal, a quien en 2010 le retiraron un tumor y los ganglios de la axila. Daniela Romo, que fue dada de alta en junio de 2012.
Sobrevivir María es una mujer aguerrida que sobrevivió al cáncer de mama y en su tiempo libre disfruta a sus hijos y se dedica a trabajar con algunas asociaciones civiles. No es una figura pública, es humilde y sencilla, pero su experiencia la volvió fuerte y comprometida con la sociedad.
Autoexploración El Doctor Inocencio Santillán Solís, gineco obstetra del Hospital General de Zona 98 Coacalco, explica como auto explorarse: 1. La autoexploración debe practicarse desde los 20 años de edad, durante la primera semana de la menstruación. 2. Pararse frente al espejo con los senos descubiertos. Colocar una mano en la nuca y con la otra palpar el otro seno en forma de círculos en sentido de las manecillas del reloj. 3. Hacer la misma operación, cambiando de mano y de seno. 4. Si en el proceso anterior se detecta uno o varias protuberancias o ‘bolitas’, dolor, secreción de líquido por el pezón, hundimiento, colores extraños en la piel, deformación en el seno o algún síntoma sospechoso, acudir al médico. 5. Es recomendable realizarse revisiones cotidianas, visitar al médico familiar para inspecciones de rutina y seguir de cerca las campañas de prevención e información que se hacen en las clínicas y centros de salud.
Como ella, hay otras mujeres supervivientes que hacen la labor de difundir sus casos para fomentar la prevención de esta mortal enfermedad; entre ellas hay mujeres de la vida pública a quienes el cáncer de mama también les cambió la vida por completo. Muchas de ellas incluso han fundado asociaciones para prevenir y apoyar a otras personas que padecen este mal.
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VIDA SEXUAL Y DIABETES
Por Dr. Joel Rodríguez Saldaña *
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os médicos que atienden a personas con diabetes, están conscientes de que muchas veces los problemas relativos a su vida sexual son muy frecuentes –tanto en hombres como en mujeres–, a tal grado que representan un motivo de preocupación para ellos, ya que afectan su vida en pareja y calidad de vida. En los hombres, la alteración sexual más asociada con la diabetes es la disfunción eréctil, que se define como la incapacidad para alcanzar o mantener la erección. Y es que, des-
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de hace décadas se han realizado encuestas en diferentes países que demuestran que la frecuencia de disfunción eréctil ocurre a menor edad y es tres veces mayor en hombres con diabetes, la cual aumenta con la edad –de 1 a 10 por ciento en menores de 40 años y de 50 a 100 por ciento en mayores de 70 años–. Es entonces que con el aumento mundial en el número de personas con diabetes, se calcula que a consecuencia de dicha enfermedad, en el 2025 habrá 322 millones de hombres con disfunción eréctil.
Por otro lado, en el caso de las mujeres, aún existe la necesidad de contar con más información acerca de los trastornos sexuales propios de su género. De hecho en 2002, una encuesta realizada en Bélgica demostró la importancia de estar enteradas acerca de estos trastornos, ya que la disfunción sexual en mujeres con diabetes incluye: desórdenes del deseo sexual, problemas para llegar al orgasmo, coito doloroso –dispareunia– y depresión. A lo anterior se le suma la edad, el grado de descontrol de las dislipide-
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mias, hipertensión arterial, obesidad y sobrepeso; tabaquismo, vida sedentaria, daño de los nervios que controlan funciones como el ritmo cardiaco y la digestión –neuropatía autonómica–, así como el consumo de algunos medicamentos anti-hipertensivos, diuréticos, antidepresivos o fibratos. Tratamientos Es importante señalar que las medicinas para controlar la glucosa en sangre no afectan ni se asocian con alteraciones sexuales. Cada tratamiento debe ser individualizado, pero uno de los elementos fundamentales para mejorar dichos trastornos es manteniendo estables los niveles de azúcar en sangre del paciente. Esto se logra con medidas que pueden o no requerir medicamentos. Actualmente, evidencias científicas realizadas en México por Laboratorios Silanes, han demostrado la efectividad y seguridad de tratamientos orales combinados de prescripción para el control adecuado de la Diabetes Tipo 2, tal es el caso de la combinación de los principios activos Metformina, que es uno de los antidiabéticos más populares del mundo desde 1980 porque ayuda a que el hígado produzca menos glucosa, y la Glimepirida, la cual se especializa en estimular a las células Beta del páncreas para que produzcan más insulina. Acompañamiento médico La respuesta sexual es un proceso complejo que depende de la integración de una serie de estímulos al sistema nervioso central pero con la participación de componentes auto-
En el caso de las mujeres, aún falta difundir más información sobre la disfunción sexual relacionada con la diabetes, en su género. Estas alteraciones pueden incluir: desórdenes del deseo sexual, problemas para llegar al orgasmo, coito doloroso –dispareunia– y depresión.
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La frecuencia de disfunción eréctil, es tres veces mayor en hombres con diabetes, la cual aumenta con la edad: de 1 a 10% en menores de 40 años y de 50 a 100% en mayores de 70 años.
nómicos y de la conciencia. Ambos tipos de componentes se ven afectados frecuentemente en hombres y mujeres con diabetes. El primer elemento para enfrentar la disfunción sexual en personas con diabetes es reconocer su existencia y preguntar al médico sobre este problema de manera abierta o utilizando alguna de las encuestas que se han elaborado con este propósito. Es muy importante crear un vínculo de confianza entre el médico y quienes viven con la enfermedad. Si el paciente comprende y siente que el profesional
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de la salud está para ayudarlo es más fácil que exponga sus dudas, preocupaciones o síntomas que normalmente se tienden a ocultar o no se comentan. En los cuestionarios de calidad de vida de los pacientes el bienestar sexual siempre ocupa un lugar muy importante el, por eso debe hablarse sobre el tema en las consultas. Una de las maneras más sencillas de investigar si un paciente varón con diabetes experimenta algún problema sexual, es preguntar si presenta erecciones nocturnas, que ocurren cuando el proceso funciona de manera normal.
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El tratamiento para la disfunción eréctil se revolucionó con el descubrimiento de los inhibidores de fosfodiesterasa 5, que se han convertido en fármacos de primera línea para mejorar la erección en hombres con y sin diabetes. Cuando no se alcanzan los resultados esperados, hay otras opciones para el tratamiento de este problema indicados por los urólogos. En el caso femenino, el abordaje también depende mucho del diálogo entre la paciente y el médico, pues a diferencia de los hombres, los síntomas femeninos se relacionan con aspectos fisiológicos, como la obesidad, hiperglicemia y la hipertensión, además de otros factores sociales y emocionales, como la depresión y la pérdida del goce de la sexualidad, como lo documentó la Universidad de Nápoles, Italia, en un estudio difundido en marzo de 2014. Preguntar, hablar, informar, son actitudes que ayudan a evitar un sufrimiento silencioso cuando hay una alteración sexual entre la comunidad con diabetes que acude a consulta. El médico, debe conocer muy bien los fármacos que utiliza la persona e ir adaptando el tratamiento para evitar medicinas que pudieran impactar en la vida sexual de quien utiliza el tratamiento. Recuperar al máximo la vida sexual es un elemento crucial en la calidad de vida de las personas con diabetes.
Retos en la sexualidad de mujeres con diabetes El tratamiento con insulina provoca un mayor riesgo en mujeres de tener complicaciones de lubricación y orgasmos durante una relación sexual
Un estudio* aplicado a 2 mil 270 mujeres de entre 40 y 80 años reveló que el deseo sexual de ellas no disminuye cuando están enfermas de diabetes, pero sí presentan mayor insatisfacción sexual o falta de lubricación debido a los cambios sufridos en los tejidos urogenitales.
80 por ciento de las entrevistadas señalaron no haber podido alcanzar un orgasmo últimamente.
*Investigación de la doctora Alison J. Huang, publicada en la revista Obstetrics and Gynecology.
*Director del Centro Multidisciplinario de Diabetes de la Ciudad de México. Coordinador en México del Programa “Manejo de la Diabetes por Etapas del Centro Internacional de Diabetes de Minneapolis, Minnesota. Centro Cooperativo de la Organización Mundial de la Salud.
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NECESITO UNA NIÑERA!
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Por Ariadna Lira
e han convertido en una pieza fundamental de la familia, pero además gracias a ellas la economía de países como Francia, Alemania, Inglaterra, España, Estados Unidos y Canadá, se ve enriquecida con el desempeño laboral de las madres que van todos los días a trabajar: hablamos de las niñeras quienes también salen a laborar cuidando ni más ni menos que a los reyes del hogar. Sin duda, en la actualidad de México, donde la mentalidad es más tradicional, las tías, abuelas o familiares son quienes ayudan a las madres trabajadoras, cuidando a los pequeños, pero cada día que pasa las necesidades rebasan a las costumbres y las mujeres –madres solteras, consortes o cualquiera que sea su estado civil–, buscan alternativas como la contratación de niñeras o cuidadoras, que como ocurre en otros países, se convierten en la salvación de la familia. Los números hablan De acuerdo con la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE), en 2012, la tasa de participación económica de madres mayores de 15 años, era de 44 por ciento, 97.9 por ciento de ellas, mezclaba sus actividades laborales con los quehaceres domésticos.
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La misma encuesta arrojó que en cuanto a la situación conyugal, la tasa de participación económica más alta es la de las madres solteras, que equivale a 71.8 por ciento de las mujeres trabajadoras. Asimismo, se sabe que casi siete de cada diez mujeres trabajan o buscan cómo sustentar su hogar y que 96.3 por ciento de ellas tienen hijos y participan en la producción de bienes y servicios; de ese número 35 por ciento labora en el sector informal, 33.5 por ciento en empresas y 17.4 por ciento en instituciones. Este sencillo vistazo de las cifras, nos permite ver que la importancia de la actividad económica de la población femenina, –que además tiene hijos–, cobra fuerza como parte de nuestra economía ¿Qué decir de las niñeras que apoyan en casa mientras las madres trabajan?
“A veces los clientes prefieren que un familiar cuide a sus niños porque les da temor que otra persona entre a su domicilio. Nosotros les decimos que todo nuestro personal está capacitado y tienen buenas referencias”. Norma Contreras
Mi Bebé+ Para hablar sobre cómo funciona y cómo se desarrolla una empresa mexicana que brinda soluciones cuando necesitamos a una niñera, Norma Contreras, coordinadora del área de ventas de Grupo Daxa, nos habla de cómo se compone la firma para la que trabaja. “Estamos divididos en tres empresas que son Vive+, Bebé+ e Instituto 50. La primera está de dedicada al cuidado para adultos mayores –en especial cuando tienen algún problema cognitivo físico–. Mi bebé+ está enfocado a mamás primerizas o a pequeños que no pueden ser cuidados por sus madres que trabajan; la tercera, se encarga de dar capacitación a enfermeras, cuidadoras o personas que estén interesadas en saber cómo atender a un adulto mayor, por ejemplo en los cursos se enseña cómo hacer una transferencia, cómo bañar a una persona con esponja, etcétera.
valoración al inicio del servicio y sobre esta, hace actividades para una estimulación temprana”.
Norma explica que Grupo Daxa, tiene aproximadamente 15 años en el mercado, cuidando a personas de la tercera edad y aproximadamente dos años y medio con Mi Bebé+.
Por su parte, Claudia Stephany González, coordinadora de Mi Bebé+, explica cómo se seleccionan las asociadas –nanas, puericulturistas o enfermeras– que integran sus filas. “Yo hago una entrevista técnica para confirmar que nuestras asociadas tengan conocimientos en cuidados básicos pero también en cuanto al desarrollo del niño.
Sobre este servicio, profundiza más y explica que “ofrece cuidados a domicilio; estos pueden ser desde una nana hasta un auxiliar de enfermería si el perfil del bebé lo requiere; también puede ser una puericultista, quien realiza las mismas actividades que una nana, pero realiza una
Cuidadoras bien seleccionadas Algo de suma importancia en una empresa dedicada a ofrecer servicios de cuidado infantil, es que debe brindar confianza y seguridad, por ello Grupo Daxa hace la contratación del personal “basándose en la experiencia y en los estudios que integran a la persona, para saber si se canalizará como nana auxiliar o puericultista”, comenta Norma.
Antes de ser contratadas, las asociadas pasan por varios filtros, como el departamento de recursos humanos, el de operaciones y por la coordinadora de Mi bebé +,
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Existen pocos datos sobre la proliferación de la ocupación de niñeras y su demanda alrededor del mundo, pero de acuerdo con la Facultad Latinoamericana de Ciencias Sociales (FLACSO), en Estados Unidos por ejemplo, existen miles de mujeres latinoamericanas dedicadas al cuidado de los niños, que reciben en promedio 195 dólares semanales. En otras naciones como Alemania y Francia, las niñeras ganan aproximadamente 80 euros; incluso hay programas de intercambio, en el que las cuidadoras pueden percibir hasta mil 200 dólares mensuales.
Claudia Gonzalez, para saber que cumple con todos los requerimientos, además de que se les aplican exámenes psicométricos especializados y se les solicita una carta de antecedentes no penales, además de sus huellas digitales. Estos procesos se realizan para cuidar la calidad de los servicios y sobre todo, para que los clientes estén tranquilos y sepan que la atención que se les va a dar es de excelencia y con todos los estándares legales.
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ran para personalizar el servicio de acuerdo a sus necesidades y posteriormente concretan una cita. “Proporcionamos a los padres, los perfiles de las personas que pueden cuidar a sus hijos para que escojan a la niñera, puericultista o enfermera que mejor les convenza y la pueden entrevistar en nuestras instalaciones, o directamente en su domicilio”, explica Norma. Es importante resaltar que la empresa no es agencia, sino que las asociadas están contratadas con todas las prestaciones de Ley y están en nómina, por lo que la firma respalda a sus integrantes que son profesionales perfectamente integradas en sus filas y el cliente no tiene que pagarles a ellas directamente, sino que la empresa gestiona el servicio. Mi Bebé + además, tiene un departamento de operaciones que se encarga de asignar al personal a cada uno de los servicios. A su vez, el desempeño de éste es supervisado continuamente, además de recibir constantes capacitaciones de forma periódica.
Para contratar
Evaluar al pequeño para apoyar su desarrollo
Si la persona requiere los servicios de Mi bebé+, debe acudir a las oficinas o llamarlos; los especialistas la aseso-
Claudia González, se encarga personalmente de las valoraciones que se aplican al inicio del servicio y poste-
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riormente cada tres meses hace un plan de actividades de estimulación temprana para los pequeñitos. De acuerdo con la coordinadora, “la primera valoración realizada a los bebés, es a través de dos pruebas, una se denomina Prueba Dember y es para evaluar el desarrollo a nivel físico y otra es la prueba de Desarrollo Infantil, que valora la parte neurológica, física social, motricidad fina y gruesa”. “A partir de los resultados de la valoración, diseñamos un plan de actividades; por ejemplo hay bebés que tuvieron alguna complicación en el embarazo o en el nacimiento y tienen un ligero retraso en el desarrollo, entonces trabajamos en el área motriz; entonces el plan de actividades estará enfocado en fortalecer esta área, aunque la mayoría de los bebés que tenemos son completamente sanos, y tratamos de trabajar en todas las áreas; así que las capacitaciones que reciben las asociadas, se enfocan en trabajar integralmente y abarquen todas las áreas”. Dudas paternas Claudia nos comparte cuando les hace la entrevista inicial a los padres, les pide su tamizaje, que es la valoración que se hace en los primeros minutos del nacimiento. Es esa evaluación detectan si le bebé tiene problemas de audición, si se tardó en respirar, si tenía el cordón circular. “Esto me puede indicar si puede tener algún retraso ya partir de esto y el resultado de las evaluaciones, les podría sugerir a los papás, si deben o no consultar a un especialista”. “Pregunto cómo han sido los primeros días y meses de su bebé, cómo duerme, qué horarios tiene, sus deposiciones, si tiene problemas para alimentarse. Hago una valoración para conocer su desarrollo; reviso cosas que pudieran indicar una afección neurológica, como puede ser la simetría de sus movimientos oculares, sus movimientos, el seguimiento hacia los sonidos, etc.” Después viene la prueba física, por ejemplo, el bebé debe tener la capacidad en los primeros tres meses de sostener su cabeza, tomar las cosas, balbucear, debe hacer sonidos, etc.
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Tips de Mi Bebé+ Esta empresa siempre está en contacto con los padres, así que cada miércoles en su página de Facebook, resuelve muchas dudas en su campaña “Pregúntale a la nana”, donde los papás pueden aclarar sus dudas con los consejos de la niñera experta, quien resolverá todas sus inquietudes. En esta ocasión, para Farma IQ, Claudia Gonzalez, coordinadora de Mi bebé +, resolvió las inquietudes que en su experiencia ha notado que tienen algunos padres sobre sus bebés y las comparte con nosotros junto con algunos tips: • Cuando los niños cambian el pañal por ropita interior y empiezan a comunicar que desean ir al baño, es común que tengan accidentes y se pongan nerviosos. Nuestras asociadas, les pueden brindar su ayuda con algunas actividades que se basan en poner orden y algunas reglas, en cuanto a la alimentación y al descanso. Así se hace más sencillo el proceso y logramos prevenir la hora en la que el bebé deba ir al baño. • En cuanto nace el bebé, no debemos adaptarnos a él, sino él a nosotros, para que todo funcione mejor. • Las personas que contratamos para cuidar a nuestro pequeño, deben tener esa vocación y el gusto real por los niños, para que puedan llevar a cabo estas actividades con toda la paciencia del mundo. Esas son cualidades de nuestras asociadas. • Si un bebe tiene problemas para articular palabras o se ha tardado más que otros bebés para hablar, las asociadas de Mi Bebé+ pueden trabajar con ellos y hacer actividades que estimulen el desarrollo del lenguaje, practicando actividades como, inflar globos, soplar plumas, trabajar con semillas; eso los ayudará a estimular su parte orofacial. • Hay que fomentar hábitos de disciplina sin ser duros. Las asociadas de Mi Bebé+ pueden realizar actividades con los bebés, desde los 6 meses, que es la etapa en la que los pequeños entienden la palabra “no”. Esto se refuerza con actividades sencillas alusivas a los límites, por ejemplo, con cuentos donde los personajes son desobedientes y eso tiene consecuencias. Con actividades lúdicas podemos fomentar esto y hacer que su etapa escolar sea exitosa.
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“También hablo con los padres, porque me gusta conocer sus expectativas, por ejemplo, hay quienes dicen que su hijo tiene dos años y no habla; entonces se preocupan porque ellos hablaron al año y medio. Es complicado encontrar un punto neutro entre lo que los papás quieren y la realidad; yo los tranquilizo pues les explico que cada individuo es diferente. Muchas veces porque tienen primos o familiares cercanos, tienden a comparar en cuanto al desarrollo”. De acuerdo con Claudia, el desarrollo no es igual para todos, pero podemos ayudar a los niños mediante estimulación temprana, para que su lenguaje, se desarrolle con mayor fluidez. Algunos detalles de la contratación Norma Contreras señala que Mi Bebé+, maneja paquetes a partir de ocho horas y hace poco, debido a la necesidad de los clientes, ya hay contratos por cinco horas. “Hay servicios de hasta 24 horas de lunes a viernes, es decir de planta. Los fines de semana las asociadas salen de descanso.” “El costo varía dependiendo de los días que adquieran nuestro servicio, que puede ser hasta de 30 días. Cuando nos contratan por esos 30 días, no necesariamente tienen
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que ser consecutivos, intercalados, de lunes a viernes; si es de 24 horas pueden estar de planta las asociadas y usarlos como mejor les convenga”. “Los días no se pierden si por ejemplo nos avisan que se van de vacaciones y no requerirán el servicio” añade Norma.
‘clic’ con la asociada elegida y no les gusta que mandemos a otra persona. Lo ideal es que no cambiemos personal porque los pequeños también hacen están habituados a los cuidados de las personas que los atienden y no podemos hacer esos cambios, si los padres no lo aprueban”. Respuesta de mexicanos
En cuanto a la edad de los bebés que serán atendidos, depende de los padres, pues hay parejas que contactan a la empresa desde dos meses antes de que nazca, pues requieren el cuidado prenatal y postnatal. Hay otras personas que tienen dos meses de embarazo y llaman porque requieren el servicio.
“Muchas veces, las persona prefieren dejar a sus hijos con un familiar, pero deben de estar conscientes de que no serán los mismos cuidados que nosotros les podemos ofrecer, porque un familiar no puede estar 100 por ciento pendiente del pequeño, pues tienen otras cosas que hacer o niños que cuidar”.
Niñeras siempre alerta
Norma agrega que por eso precisamente es que muchas personas que contratan sus servicios, realmente se quedan con ellos y su continuidad es muy larga, ya que notan que los bebés de desarrollan óptimamente con alguien que se dedica completamente a su cuidado, con el plus, de que es un experto que lo apoya en su desarrollo.
El departamento de operaciones de Mi Bebé+, hace una constante evaluación del servicio, junto con Claudia. Al llevar la operación, están al tanto por ejemplo, de si una asociada sufre un percance en el camino hacia el lugar de trabajo: cuando ella se reporta, mandan a otra persona que pueda cubrir el servicio, los niños jamás se quedarán sin alguien confiable que los cuide. “Lo que sí, es que depende del cliente si aprueba que se le mande a otra persona o no, pues muchas veces se hace
“La reacción de los clientes al conocer y contratar Mi bebé+ ha sido muy buena, de hecho, quienes nos dejan de contratar es porque dejan de trabajar, pero los pequeños y sus padres se quedan muy contentos con nosotros”.
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¿POR QUÉ LAS MUJERES AMAN LA AURICULOTERAPIA? Por Dolores Vargas
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a acupuntura, es una forma de medicina tradicional milenaria, que subsiste hasta nuestros días y ha llegado a países de todo el mundo, pues muchos pacientes han encontrado en ella una alternativa para tratar padecimientos que la medicina occidental considera incurables. De ese tipo de medicina es de donde se desprende la auriculoterapia, palabra que fusiona dos lenguas, el griego “terapia” que significa curar y el latín aurícula “oreja”, y al igual que la acupuntura, se basa en usar agujas chinas pera a diferencia de ésta, sólo se usan en el pabellón de la oreja.
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Este tipo de práctica, ha sido considerada por muchos expertos como una pseudo ciencia, porque su origen es incierto y no hay suficientes estudios sobre su eficacia, pero muchos pacientes que han recurrido a ella, han dados testimonios que dicen lo contrario. Incluso cientos de mujeres en todo el mundo adoran esta terapia porque las ha ayudado a combatir ciertos males que las agobian, pero antes de entrar en detalle, es bueno saber un poco sobre los orígenes de la misma. Un poco de historia Corría el año 1954, cuando el científico francés Dr. Paul Nogier, creó una cartografía –similar a la usada en la reflexología y la iridiología–, que detallaba pabellón auricular, bajo la idea de que éste, es una representación del cuerpo humano y cada una de sus zonas constituía una parte de su totalidad. Esta curiosidad surgió cuando observó a una curandera que trataba a pacientes de ciática, cauterizando la zona del antehélix. Luego, estudió sobre las terapias y diagnósticos que se lograban a partir del pabellón auricular, que fueron ejercidos en Egipto, Persia, China y más tarde, en Grecia, Portugal, Italia y Francia, que además eran transmitidas de forma oral. Muchos doctores más, comenzaron a indagar y a buscar respuestas sobre este método. Antes que Nogier, el médico portugués Abraham Zacutus Lusitanus –1575-1642–, describió ciertas cauterizaciones en los pabellones auriculares para tratar la neuralgia ciática, mientras que el italiano Antonio María Valsalva –1666-1723–, describió las cauterizaciones para reducir dolores dentarios. La oreja es un “in útero” La auriculoterapia señala que la oreja refleja una imagen similar a la de un feto dentro del útero, que además se encuentra con la cabeza abajo, hacia el lóbulo. Entonces la teoría de la Medicina china, asevera que por ello es un tipo de espejo del cuerpo humano. Al conocer qué parte de los órganos y sistemas corresponde a cada una de sus zonas, es como se puede usar
este método de tratamiento, que consta de un microsistema de acupuntura, por el que se diagnostican y tratan gran variedad de parecimientos al estimular algunas terminaciones nerviosas ubicadas que están relacionadas morfológicamente con dicha zona. Equilibrio energético De acuerdo con los terapeutas que manejan esta forma de sanación, el cimiento principal de la auriculoterapia está en el equilibrio energético, pues las enfermedades
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Talón Dedos de la mano Tobillo Mano Rodilla
Abdomen Codo Toráx Brazo
Oído externo
Cada punto de auriculoterapia mide entre 0,1 y 0,3 milímetros.
Hombro
Nariz
Cuello Columna Cervical
Analgesia dental
Oído interno Cara Ojo
ocurren cuando hay un desbalance en la armonía de nuestra energía. Los terapeutas explican que en nuestro cuerpo existen canales por donde fluye la energía y se denominan “meridanos” o “nadi”, mismos que al ser estimulados estabilizan los canales de energía del cuerpo. Es entonces que la medicina china señala que la oreja está intrínsecamente relacionada con los meridianos que llegan a los órganos internos a nivel de fisiología y fisiopatología. Puntos activos
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alterados, de este modo también puede hacerse un diagnóstico y buscar la sanación por medio de la estimulación de los puntos con lo que se pueden conseguir el equilibrio del organismo. Enfermedades a tratar De acuerdo con los especialistas, esta forma de acupun tura puede ser usada para tratar enfermedades agudas o crónicas, con estímulos semipermanentes que brindan óptimos resultados, aunque no recomiendan hacer este tratamiento tras realizar esfuerzo físico o mental grande, cuando las personas estén en tratamiento con psicofármacos, padezcan esquizofrenia, enfermedades hereditarias, degenerativas o contagiosas–como las de transmisión sexual–; anemias, apendicitis o males que afecten a la médula espinal.
Los expertos en auriculoterapia, señalan que hay más de 200 puntos biológicamente activos en la oreja, mismos que si son estimulados, pueden tratar numerosas enfermedades.
Tampoco se puede llevar a cabo un tratamiento si el pabellón de la oreja tiene quemaduras, úlceras o cortes.
Además, desde la oreja se puede percibir una enfermedad en caso de presentarse; y se logra al sentir los puntos
Cuando se trata de una paciente embarazada, los terapeutas evitan estimular los puntos hormonalmente activos.
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Los especialistas explican que se han obtenido resultados muy satisfactorios en trastornos endocrinos y orgánicos –como hiperacidez o estreñimiento–; dolores –como neuralgias, post operatorios, post parto, postraumático–, alergias, males psíquicos, ansiedad, malos hábitos, enuresis, insomnio, etc. Varias razones para “ellas” Para muchas mujeres, la auriculoterapia resulta ser una medicina alternativa útil para diagnosticar y tratar males como la depresión, obesidad, retención de líquidos o dolencias musculares. Sobre el tema, la nutricionista del Hospital Clínico de Viña del Mar, en Chile, María Cristina Beckdorf, comenta que al “utilizar balines –pequeñas pelotas imantadas–, como instrumento de auriculoterapia, el paciente debe ser constante para que estas sean activadas”. El tratamiento es tan seguro, que puede ser aplicado a cualquier persona incluyendo a niños y adultos mayores, pues su objetivo es sanar dolores y síntomas y es excelente –junto con sana alimentación y ejercicio–, para el control de peso.
Cada balín o semilla que se coloca en diferentes puntos de auriculoterapia, actúa sobre diversos centros del sistema nervioso, como el centro de la saciedad, del apetito o de la ansiedad.
Muchas mujeres y también hombres, aman la auriculoterapia porque disminuye dolores musculares, causados por enfermedades como artritis y tendinitis; ayuda a combatir el estrés, a bajar de peso –porque disminuye la ansiedad al comer, equilibra problemas de angustia o depresión–, ayuda a controlar los desórdenes hormonales, resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico y puede ayudar a controlar diversas adicciones como el alcoholismo y tabaquismo. La investigadora recomienda tener los ojos cerrados durante el tratamiento y sugiere esta técnica como un buen complemento para los tratamientos nutricionales, pues mejora la adherencia a la dieta y contribuye a tratar la causa principal que lleva a la gente a subir de peso.
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