Monarch All Health ofrece a los padres herramientas para la era moderna

Por Vicky Sidler

Todos sabemos que la crianza de los hijos es difícil, y la vida moderna con su ritmo frenético y la tecnología que cambia rápidamente puede hacer que sea especialmente difícil tomar las decisiones correctas. En dos próximas sesiones de capacitación gratuitas, Monarch All Health tiene como objetivo brindar a los padres y tutores las herramientas que necesitan para hacer frente.

Las sesiones gratuitas, dirigidas a padres de niños en los grados K-2 y 25, buscan identificar, comprender y manejar comportamientos problemáticos. También se centra en las redes sociales y los peligros que presentan para los niños.

La terapeuta de salud mental, la Dra. Alecia Rodríguez, quien facilita las sesiones en representación de Monarch All Health, señala que muchos padres son menos conocedores de la tecnología que sus hijos y es posible que no sean conscientes de estos peligros ni de cómo lidiar con ellos. Ella señala que los niños de tan sólo 2 y 3 años ya están interactuando con aplicaciones, y los preadolescentes entre 8 y 11 años a menudo tienen sus propias cuentas de redes sociales donde se convierten en blancos fáciles de acoso e intimidación.

Aunque no es posible escapar por completo del mundo tecnológico en estos días, la supervisión es vital para garantizar que los hábitos en línea de su hijo sean saludables. La Dra. Rodríguez tiene este consejo para los padres: "En lugar de sermonearlos constantemente sobre la mala influencia de las redes sociales, fomente otros intereses o pasiones que puedan tener".

Como ocurre con tantas cosas, la clave es una buena comunicación. “A los niños se les debe enseñar a usar la comunicación asertiva de una manera no conflictiva”, dijo la Dra. Rodríguez. Tener canales de comunicación claros y abiertos con adultos de confianza les permite a los niños hablar cuando están pasando por situaciones dañinas y les permite defenderse por sí mismos.

Dado que la intimidación y el acoso están relacionados con un aumento de los problemas de salud mental en los jóvenes, es una tarea difícil pero necesaria para los padres empoderar a sus hijos reemplazando los pensamientos negativos con declaraciones positivas, aliento y reconociendo que las necesidades de sus hijos son legítimas. Los profesionales de la salud mental, como los de Monarch All Health, pueden ayudar a desarrollar mecanismos de afrontamiento más saludables y comportamientos de autocuidado adecuados.

Sin embargo, no se trata sólo de los niños. La Dra. Rodríguez también señala que "los padres deben tomar medidas para priorizar su propia salud mental".

Las sesiones se llevarán a cabo en Academir Charter School of Math and Science (ACSMS) a las 3 p.m. el 3 de noviembre de 2021, para padres y tutores de niños en los grados K-2, y a las 3.30 p.m. el 4 de noviembre de 2021, para padres y tutores de niños en los grados 2-5. Se proporcionarán refrescos y hay más información disponible en Monarch All Health al (786) 521-5925 o en www.MonarchAllHealth.com.

Dr. Alecia Rodriguez

Monarch All Health Gives Parents Tools for the Modern Era

By Vicky Sidler | Photos Armando Carrada

We all know that parenting is tough, and modern life with its hectic pace and rapidly changing technology can make it especially difficult to make the right calls. In two upcoming free training sessions, Monarch All Health aims to give parents and guardians the tools they need to cope.

The free sessions, aimed at parents of children in grades K-2 and grades 2-5, look at identifying, understanding, and managing problematic behaviors. There is also a focus on social media and the dangers it presents for children.

Mental health therapist, Dr. Alecia Rodriguez, who facilitates the sessions on behalf of Monarch All Health, points out that many parents are less tech savvy than their children and may not be aware of these dangers or how to deal with them. She notes that children as young as 2 and 3 years old are already interacting with apps, and pre-teens between 8 and 11 years old often have their own social media accounts where they become easy targets for stalking and bullying.

Although it’s not possible to entirely escape the technological world these days, supervision is vital to ensure your child’s online habits are healthy ones. Dr. Rodriguez has this advice for parents: “Instead of constantly lecturing them about the bad influence of social media, encourage other interests or passions they may have.”

As with so many things, good communication is the key. “Children should be taught to use assertive communication in a non-confrontational manner,” said Dr. Rodriguez. Having clear and open channels of communication with trusted adults allows children to speak up when they’re experiencing harmful situations and empowers them to stand up for themselves.

As bullying and harassment are linked to an increase in mental health issues in young people, it is a difficult but necessary task for parents to empower their children by replacing negative thoughts with positive statements and encouragement and recognizing that their children’s needs are legitimate. Mental health professionals, like those at Monarch All Health, can assist with developing healthier coping mechanisms and proper self-care behaviors.

It’s not all about the children though. Dr. Rodriguez also notes that “parents should take steps to prioritize their own mental health as well.”

The sessions will be held at Academir Charter School of Math and Science (ACSMS) at 3 p.m. on November 3, 2021, for parents and guardians of children in grades K2, and at 3.30 p.m. on November 4, 2021, for parents and guardians of children in grades 2-5. Refreshments will be provided, and more information is available from Monarch All Health at (786) 521-5925 or www.MonarchAllHealth.com.