Admiral Magazine #22 spring 2018

№ 22 / весна 2018 Серебряный призер конкурса «Лучшее корпоративное медиа Украины 2017»

Перезагрузка Новый SPA-тур Современные техники психокоррекции

Праздничные новости Клуба Программа весенних событий Свадебный сезон

Здоровье с изысканным вкусом Постное меню, Детокс-меню

Спорт Готовимся к лету Детское плавание

Вступление

Перезагрузка Полные сил, здоровья, горящие своим делом и успешные во всех сферах жизни – так сегодня выглядит усредненный образ успешного человека. Для его реализации мы непременно сталкиваемся с различными преградами, а наша сила и вовлеченность напоминает волну, которая то вздымается на свой максимум, то опадает на дно. И вот для того, чтобы подняться вновь, мы должны накопить достаточно ресурсов и усвоить уроки своего подъема. Должна произойти перезагрузка. Наше тело должно расслабиться, очиститься и набраться сил, а сознание переварить полученный опыт и отказаться от стратегий, потерявших свою актуальность. Весна – время, когда перезагрузка происходит автоматически. Мы проходим ее, подчиняясь природным ритмам. В весеннем выпуске мы собрали все материалы, которые помогут сделать полноценный выдох и набрать полные легкие для активного движения вперед. Для подготовки тела в Grand Admiral Resort & SPA есть все необходимое: детокс-меню, SPA-туры, расслабляющие процедуры и комплексная диагностика организма. Для эмоциональной перезагрузки мы подготовили материалы о современных психологических техниках, поговорили с известным французским дизайнером интерьера Эммануэлем Галлина о том, как можно обновить свое домашнее пространство, пообщались с писателем, автором пяти бизнес-книг Оксаной Тодоровой и подготовили еще ряд тематических материалов.

23 гектара лесной территории, свежий воздух, отдаленность шумного города, комфортные условия проживания, вкусное и полезное питание, целая палитра приятных процедур для здоровья и красоты – мы объединили все необходимое для полноценной перезагрузки, чтобы наши гости возвращались из Grand Admiral Resort & SPA обновленными, отдохнувшими и готовыми к новым победам.

С благодарностью и уверенностью в общем успехе, Елена Гапоненко, руководитель Службы ресторанного сервиса

Admiral Magazine 3

Содержание

Admiral Magazine № 22, весна 2018

5 События Grand Admiral Resort & SPA 6 Маршруты хорошего настроения. Фестивали Украины и мира

8 Время праздновать. 8 Марта, Пасха, майские каникулы, свадьбы в Клубе

10 Пасхальная корзина. Вкусное предложение 12 Мальчишник для чемпионов 14 Психологическая перезагрузка. Новые методики 16 Энергия счастья. Оксана Тодорова о личных практиках и жизни до 120 лет

22 Рецепт. Тальятелле с баклажаном и томатным соусом с песто

24 Классические коктейли и их история 26 Гастрономическая перезагрузка: постный рацион 28 Детокс-меню для любителей вкусного 30 Беседы о ЗОЖ с профессором Ивановым 32 Курорт, который всегда рядом: SPA-программы на 3 и 7 дней

35 Уход от YON-KA®Paris 36 Новые массажи Grand Admiral Resort & SPA 38 «Школа скаутов» в Admiral Kids Club 42 Ежегодный конкурс рисунка «Каляки-маляки» 44 Детское плавание: польза и возможности 46 Книжные новинки и кинопремьеры сезона 48 Время цветения. Модные тренды 50 Драгоценный выбор. Ювелирный гардероб 52 Новинки Grand Décor и «Лавки фермера» 54 Семейный альбом зимних каникул 56 Дизайнер Эммануэль Галлина о шарме и простоте в интерьере

58 Volvo XC60 – самый безопасный автомобиль 2017 г. Киевская обл., Ирпень, ул. Варшавская, 116, а/я 45 Тел.: +380 (44) 393-33-57; (67) 219-41-49; (67) 219-41-50; www.admiralclub.com.ua Менеджер проекта со стороны заказчика Елена Коваль, pr@admiralclub.com.ua Свидетельство о регистрации КВ № 19697-9497Р, выданное Государственной регистрационной службой Украины 20.02.2013 Отпечатано в типографии ТОВ «ПРІНТ СОЛЮШНС», ул. М. Василенко, 7, оф. 306. Тел. +380 (96) 804-54-54 Фото: Shutterstock, архив Grand Admiral Resort & SPA. Номер подписан в печать 5.03.2018. Тираж:1000 экз.

Все материалы охраняются законом. Перепечатка материалов без письменного разрешения редакции и администрации загородного клуба Grand Admiral Resort & SPA запрещена. Мнение автора может не совпадать с точкой зрения редакции.

4 Admiral Magazine

Афиша

КАЛЕНДАРЬ СОБЫТИЙ весна 2018

Grand Admiral Resort & SPA

Март 3-4 – Дни объятий с солнцем 8-11 – М + Ж Weekend 8 марта – Праздник женственности и весны 17-18 – Уикенд Шерлока Холмса 24-25 – Выходные в детском стиле 24 марта - 1 апреля – Весенние каникулы

7-9 – Пасхальный уикенд для всей семьи

8 апреля – Пасха 14-15 – Relax-выходные 21-22 – Уикенд больших и маленьких путешествий

28 апреля - 1 мая Открытие сезона

Апрель

Май

5-6 – Супергеройские выходные 12-13 – Мама, папа, я – рыболовная семья 19-20 – Дни веселых мастеров 26-28 – Счастливый Weekend 27 мая – День Святой Троицы 2 июня – X ежегодный Фестиваль детского рисунка «Каляки-Маляки» и ярмарка

AdmiralMagazine Magazine 5 Admiral

события

Маршруты хорошего настроения

Приход весны – уже само по себе радостное событие. Пусть его дополнят приятные эмоции на разных фестивалях, которые пройдут с марта по май в украинских городах.

8–10 марта, Киев

31 марта – 1 апреля, Одесса

Фестиваль «СмакоБум»

Фестиваль «Юморина-2018»

Национальный комплекс «Экспоцентр Украины» соберет гастрономическую коллекцию самобытных региональных продуктов от многочисленных украинских производителей. Также на выставке предложат варианты вкусных подарков. Здесь же свою авторскую выпечку представят популярные киевские кондитерские и кафе. Кроме того, организаторы готовят интересные кулинарные мастер-классы.

Место смеха остается неизменным вот уже 45 лет. Столица юмора – солнечная Одесса в этом году снова приглашает на яркий фестиваль. В течение двух дней город будет полон клоунов, улыбок, музыки и танцев. Традиционно в рамках этого празднования состоится Парад юмора и фестиваль клоунов и мимов «Комедиада». Параллельно можно будет посетить «Фестиваль еды», приобрести презенты на «Ярмарке сувениров», а развлечь детей в «Городе детства».

8–11 марта, г. Берегово, Закарпатье

XV Международный фестиваль вина

В нем примут участие лучшие виноделы Берегово и других районов Закарпатья (в прошлом году их было около 40). Они обменяются опытом, представят свою продукцию и поучаствуют в конкурсе. Новинкой этого года является то, что победителей будут выбирать по европейским общепринятым стандартам. Для ценителей вина организаторы готовят насыщенную познавательную и развлекательную программы.

6

Admiral Magazine

28–29 апреля, Харьков

Фестиваль средневековых развлечений «Арена Парк»

Гостей фестиваля ждут зрелищные события – полноконтактные средневековые бои, поединки, демонстрация доспехов и оружия, которые соответствуют историческим аналогам. Также на фестивале будет работать ярмарка средневековых ремесленников, лучный тир и специальная фотозона. Не обошли вниманием организаторы и маленьких посетителей. Для детей будет обустроена детская площадка, проведут интересные мастер-классы и конкурсы.

Праздник, который всегда с тобой Весной можно отмечать не только Пасху, 8 Марта и майские, но также Новый год и тематические праздники – тюльпанов, кино, авто и лыжных побед. до 3 марта

1–30 апреля

Карнавал в Ницце

Фестиваль тюльпанов

Это один из самых знаменитых карнавалов – более миллиона гостей каждый год приезжают посмотреть на это грандиозное зрелище из огромных карнавальных скульптур и миллиона цветов. У карнавала каждый год новое название: в 2018 году – King of Space. Король карнавала высотой несколько десятков метров возглавляет длинный парад, а за ним следует его многотысячная свита, состоящая из танцоров, музыкантов и карнавальных персонажей.

Благодаря ему весь Амстердам заполняется множеством огромных клумб, цветочных горшков и ваз с цветами. Девиз праздника «Тюльпан для каждого жителя Амстердама!» И эта цель действительно достигается – в городе проживает около 800 000 человек, и количество тюльпанов приближается к этому числу. Самые настоящие цветочные «поля» располагаются в 60 местах Амстердама, указанных на официальном сайте фестиваля.

11 марта

Лыжный марафон «Энгадин» в Санкт-Морице

Это не только основные лыжные гонки по пересеченной местности в Швейцарии и вторые по важности в мире, но и особая атмосфера спортивного драйва, привлекающая ежегодно тысячи участников и болельщиков. В нем принимают участие как профессиональные спортсмены, так и любители лыжного спорта. Более 13 000 (!) участников дружно преодолевают 42-километровую дистанцию по заснеженным горам.

9–20 мая

Международный Каннский кинофестиваль

Ежегодный кинематографический фестиваль, проводимый на базе Дворца фестивалей и конгрессов на набережной Круазет, является одним из старейших (впервые проведен в 1946 году) и самых престижных в мире. Самым почетным призом является присуждаемая за лучший фильм «Золотая пальмовая ветвь», и в этом году за нее будут бороться около 50 фильмов.

Admiral Magazine

7

праздники

Время праздновать Праздники напоминают нам яркие вспышки, озаряющие ровную поверхность будничного распорядка. В эти дни мы собираем близких людей, откладываем в сторону все неотложные дела и позволяем себе раствориться в праздничном течении событий. Весна в нашей стране богата на такие дни, и каждый из них обладает своим характером. За 15 лет в Grand Admiral Resort & SPA уже сложилась своя философия их празднования, и мы решили о ней немного рассказать.

8

Admiral Magazine

Уикенд с 8 по 11 марта

Традиционно в нашей стране этот праздник знаменует приход весны и почитание женственности во всех ее проявлениях. В этот день в Клубе особым вниманием пользуются SPA-программы и туры, косметологические процедуры, массажи, обертывания, аппаратные процедуры и, конечно же, время, проведенное в аквазоне. Ведь для женщины так важно ухаживать за собой и позволять себе полноценное расслабление. Клуб готовит для прекрасной половины человечества приятные сюрпризы и разноообразные творческие мастер-классы, а также насыщенную программу детской анимации. А вечером в ресторане с панорамным видом на лес и романтической атмосферой гости смогут насладиться музыкой в живом исполнении и гастрономическим меню от шеф-повара Максима Любича.

Пасха

Открытие летнего сезона

Традиционный семейный праздник, связанный с религиозными обрядами, ставшими частью нашей культуры. Мы глубоко уважаем традиции и внедрили их в неизменную программу празднования в Клубе. Так что пасхальное утро начинается у нас с обряда освящения продуктов и благословления всех гостей приглашенными церковнослужителями. Здесь же вы сможете приобрести традиционную корзину с праздничными продуктами, которые для вас приготовили специалисты гастрономического подразделения Клуба (детальнее о ней читайте на стр.

10 журнала). Семейная анимационная программа и креативный декор территории для отличных фото дополнят атмосферу и создадут подходящее настроение всей вашей семье.

Первые майские дни, в первую очередь, знаменуют для нас наступление лета. Теннисные корты, футбольное поле, конные прогулки, парк аттракционов и, конечно же, летние бассейны – все эти услуги Клуба ждут теплых солнечных лучей, чтобы вновь подарить нашим гостям радостные эмоции. Поэтому майские праздники превращаются для нас в живые, полные спорта, движения и веселья дни. Квест-путешествие для всей семьи, вечерний костер с ухой и песнями под гитару, запуск воздушных змеев для детворы, мастер-классы, гастрономические музыкальные вечера – эти активности давно полюбились нашим гостям и именно ради них многие семьи приезжают в Клуб из года в год. Для того, чтобы все могли провести время с удовольствием, во время праздников действует детская анимационная программа в Admiral Kids Club, адаптированная под разные возрастные категории. Если вы гостите в Клубе с детками до двух лет, то по вашей предварительной просьбе мы с удовольствием пригласим на помощь няню, которая заботливо за ними присмотрит. Кроме того, весь период праздников мы создаем для вас тематическую муСвадьба зыкальную программу, а также ненавязВ Grand Admiral Resort & SPA мы понимаем важность этого события и удечивые приятные мелочи и подарки от ляем свадьбам особое внимание. Церемония под сводом вековых сосен Клуба, без которых не обходится ни одно в окружении цветов и близких людей – мечта, которую мы умеем изящно событие. осуществлять. Для таких праздников на территории Клуба специально оборудована Белая терраса. В этом пространстве все уже изначально дышит легкостью и торжественностью. Белая тканевая драпировка, отдельное размещение в глубине Клуба, среди леса и поблизости с озером – идеальное окружение для семейного торжества. Размеры террасы 25х10 м, что позволяет комфортно вместить до 110 человек при банкетной рассадке. Также в Клубе есть множество других локаций, подходящих для подобного торжества, к примеру, Каминный зал или ресторан Mozart. Так как гости регулярно доверяют свои праздники Grand Admiral Resort & SPA, мы сформировали отдельную команду сотрудников, которые профессионально занимаются этим направлением. Они помогут создать тот праздник, о котором вы мечтаете. Даже если вам просто нужна консультация или есть организационные вопросы, вы всегда можете задать их нашим специалистам: +38 (044) 393 33 58, sales@admiralclub.com.ua Бронирование проживания на праздники: +38 (044) 393 33 57, (067) 219 41 49/50

Admiral Magazine

9

праздник

10 Admiral Magazine

Пасхальная корзина

от Grand Admiral Resort & SPA Наши гости успели полюбить праздничные гастрономические сеты от Клуба, поэтому мы снова радуем их вкусным пасхальным предложением.

В

се блюда из нашей пасхальной корзины готовятся только из свежих и натуральных ингредиентов. Специально для этого в Grand Admiral Resort & SPA мы открыли свою коптильню. Фермерская колбаска, балык, грудинка – наши мастера делают все наилучшего качества и тут же свежим сложат вам в корзину. Конечно же, королевой праздничного стола является великолепная пышная ароматная пасха. Для ее создания наш кондитер использует только проверенные натуральные продукты и особенный рецепт. Мы дополнили наш набор всеми продуктами, которые любим сами и без которых невозможно представить традиционный пасхальный стол. Все это мы с любовью сложили в корзину, сплетенную из натуральной лозы, и украсили в национальном стиле.

Наполнение пасхальной корзины Пасха Яйца декорированные Огурец свежий Помидор свежий Колбаса фермерская из свинины и говядины Колбаса фермерская ветчинная Балык фермерский копченый Грудинка фермерская копченая Сыр твердый Пирожок с мясом Пирожок с яйцом и луком Яблоко Вино “Кагор”

500 г 5 шт.

300 г 300 г 150 г 150 г 150 г 150 г 200 г 4 шт.

4 шт.

450 г 0,7 л

От всей души желаем, чтобы ваши праздники были по-настоящему теплыми, как и отношения в ваших семьях. А мы рады позаботиться о том, чтобы они были еще и вкусными! Телефон для заказа: +38 (067) 219 41 63

СПЕЦПРОЕКТ

Мальчишник для чемпионов Финал лиги чемпионов-2018 – лишь один из поводов встретиться для всех любителей спорта, азарта и ярких эмоций. Киев вовсю готовится принять гостей, а Grand Admiral Resort & SPA напоминает, что дней в году много, и мы всегда готовы продлить праздник, предложить насыщенную программу и наполнить ее всей многогранностью мужских увлечений.

12 Admiral Magazine

Частный кинотеатр. Идеально подойдет для просмотра матчей в узком кругу друзей. Современная техника позволит сполна насладиться спортивным зрелищем. Зал можно арендовать на период до 4-х часов либо на весь день. Он находится в конференц-центре Клуба и комфортно вмещает для просмотра до 10 человек. Рыбалка. Карпы – резиденты нашего клубного озера. К вашим услугам не только богатая водная фауна, но все необходимые снасти, которые можно взять в аренду. При желании, мы приготовим вашу добычу по выбранному рецепту. Баня и SPA для мужчин. Восемь видов различных бань ждут вас в Wellness & SPA. Добавьте к этому различные виды массажа и отдельный SPA-комплекс, разработанный специально для мужчин, и вы получите все, что необходимо для полноценного расслабления и заботы о своем теле. Лазертаг/пейнтбол. Для тех, кто привык побеждать в реальности, в Клубе есть замечательная возможность испытать свои силы и навыки стратега. Специально оборудованная для этого территория в лесу, необходимая экипировка и высокотехнологичная имитация оружия уже готовы и ждут только ваши команды. Тир. Здесь вы можете испробовать пневматическое, метательное и лучное оружие, усовершенствовать свой опыт владения ими и развить меткость. Квадроциклы. 23 гектара территории Клуба позволили нам выделить отдельную часть в лесной зоне под прогулки на квадроциклах. Это развлечение будет приятным дополнением отдыха для тех, кто и дня не может прожить без ощущения скорости. Теннисные корты. Восемь открытых кортов с высококачественным грунтовым покрытием и аренда всех необходимых для игры атрибутов – давно стали спортивной изюминкой Клуба. В дополнение к этому вы можете взять уроки игры у профессионалов. Футбольное поле. Если вы любите не только смотреть футбол, а можете показать класс на поле, тогда эта опция вас также порадует. Арендуйте поле и проводите свой отдых с друзьями активно. Конные прогулки. Конюшня Grand Admiral Resort & SPA гордится своими скакунами. Здесь можно прогуляться по отведенной для этого территории Клуба или освоить технику верховой езды.

Мы заботимся о том, чтобы ваш отдых был качественным и разнообразным. Побеждайте каждый день, а мы будем счастливы помочь вам получить максимум от каждого часа, проведенного с нами!

Admiral Magazine 13

ТЕМА НОМЕРА

Психологическая

перезагрузка Работа над собой, совершенствование талантов и навыков, проработка психоэмоциональных проблем больше не является чем-то из ряда вон выходящим. Так же, как и посещение психолога не вызывает такого жгучего дискомфорта, как было ранее. По сути, наш мозг и психика нуждаются в такой же заботе, регулярной чистке и обследованию, как и наше тело.

14 Admiral Magazine

О

билие психологических техник нарастает в геометрической прогрессии, ориентироваться в них становится все сложнее. В этом выпуске, посвященном теме перезагрузки, мы сделали обзор новых методик исследования себя и разобрались, какую и в каких ситуациях эффективнее всего применять.

Нейрографика В Украине данный метод практикуется второй год. Автор метода Павел Пискарев, наш земляк родом из Одессы. Цель. Визуализировать проблему или сложную ситуацию и осознать ее решение через особую технику Ольга Пшеничная, интуитивного рисоваофициальный ния. Метод развивает инструктор нейропластичность нейрографики – способность мозга менять привычное поведение в ответ на новый опыт или информацию. Суть. В нейрографических линиях, из которых состоит рисунок. Это особые линии природного характера, которые запускают у рисующего потоковые ресурсные состояния. Выброс энергии, сглаживание углов, заполнение цветом и вписывание в общее поле – часть тех стадий, что проходят во время работы. Подойдет, если вы хотите сбросить эмоциональное напряжение, расширить свои возможности и угол взгляда на жизнь, сформировать новые привычки, проработать и ускорить достижение желаемого.

Психорисунок Также является авторской разработкой нашей соотечественницы Тамары Яценко. Активно используется последние 15 лет. Цель. Диагностика и выявление глубинных мотивов поведения, стратегий, повторяющихся жизненных сценариев и способов их изменения. Суть. Создание участником 41-го рисунка на заданные темы (до начала психологической сессии). Художественные навыки, как и в предыдущей технике,

не имеют никакого значения. Благодаря определенной технике трактования, базирующейся на основах функционирования психики, психотерапевт имеет возможность выявить скрытые глубинные причины неудач и способы реакции участника на мир. Подойдет, если вы Оксана Бабарыкина, сталкиваетесь на протяпсихотерапевт, жении жизни с одними специалист по технике психорисунка и теми же сценариями и проблемами, не видите способов выхода из сложившейся ситуации, ощущаете застой в определенных жизненных сферах, не можете достичь желаемого, даже при благоприятных исходных данных.

Коучинг Как отдельная дисциплина коучинг развивается последние 20 лет, но в нашей стране активно использовать методологию стали лишь последние 5-8 лет. Задача. Определение целей человека, путей их достижения и необходимых ресурсов, Александр Тищук, решение внутренних основатель и конфликтов. ведущий тренер Суть. Применение Международной школы комплекса уточнений, коучинга и менторинга активного слушания, наводящих вопросов, перефразирования услышанного и др. Данный подход помогает коучу подтолкнуть человека к различным вариантам решения его вопросов, определения целей. Особенность в том, что коуч наводит человека на ответы, которые тот сам озвучивает. Подойдет, если вы хотите более четко осознать цели и проложить конкретный, вариативный путь их достижения, выявить возможные сложности и преграды, найти эффективные стратегии развития.

Admiral Magazine 15

Интервью

энергия счастья Оксана Тодорова – уникальная женщина: она писатель, автор пяти бизнес-книг, президент Ассоциации корпоративных медиа, сертифицированный MBA Professional of Management & Marketing Universal Business School, магистр по специальности «Международный маркетинг и реклама», художница, автор серии сказок, ведущая обучающих программ по теме коммуникаций и мастер-классов по живописи. А еще Оксана – счастливая жена и мама двух дочеккрасавиц. Как ей удается все это совмещать? О своем опыте, а также о жизни до 120 лет, личных практиках она рассказала в нашем интервью. И даже о том, чего хотят мужчины… Оксана, вы автор и идейный вдохновитель стольких проектов. Как каждый ваш проект появился в вашей жизни? Идеи всех проектов, изданных книг и энергия для их написания ко мне приходят после ярких впечатлений или как завершение определенного жизненного периода. Когда количество – знаний, опыта, эмоций – переходит в качество. К примеру, сказку о Принцессе я написала после путешествия в Канны, Ниццу и Монако. Она о подростковой сепарации. Когда я ее писала, еще не знала, что совсем скоро стану мамой во второй раз. А, к примеру, пятую бизнес-книгу о будущем я написала после 12 лет ежегодного проведения форума на тему инноваций и трендов, а также личного общения с футурологами. Пишу от переполненности идеями, когда не могу не писать. У вас прекрасная семья: любящий муж, две чудесные девочки. Что для вас «счастье»? Для меня счастье неразрывно связано с любовью. Это состояние, которое вдохновляет. Но чем больше в нас желание все и всех контролировать, тем больше любовь будет приносить боль. Ведь жизнь переменчива. И люди не обязаны делать то, чего мы от них хотим. Всецелое обладание людьми, как и чрезмерное потребительство, раздувает эго, разрушает личность и уж точно не приносит счастья. Любить для меня означает давать свободу выбора и доверять. А что для вас означает быть женщиной? Однажды мы общались с Робертом Гулиевым, и он сказал: «Мне не интересны женщины, которые пахнут котлетами». Понимаете? По-вашему, вы будете идеальной женой, которая создала уют, приготовила ужин, перестирала и начистила каждую вилку в доме, а ему нужно другое. Мужчина хочет удивляться, ему нужна романтичная и непостижимая или необузданная и взбалмошная. От которой бурлят эмоции,

16 Admiral Magazine

зашкаливает тестостерон и рождаются дети. А вы будете предсказуемой, скучной, да еще постоянно недовольной. Вы будете требовать благодарности, ведь ради котлет и выглаженного белья жертвуете социальным статусом, карьерой, своим развитием. Убрать дома и приготовить еду может помощница. Эти процессы можно организовать. Искусство быть женщиной заключается в умении быть умной, красивой, ухоженной, гибкой и разносторонней. Как вы относитесь к занятию спортом? Я считаю, что важнее не накачивать мышцы, а уметь полноценно расслабляться. Когда мы качаемся в тренажерном зале, мы усиливаем дисбаланс в теле. То, что у нас и так сильное, усиливаем, а заблокированные зоны еще больше блокируем. Это существенно сказывается и проявляется на эмоциональной сфере. Силовые нагрузки очень важны, но без релакса они могут принести вред. Это как вдох и выдох. Мы не можем только вдыхать. Полноценно глубоко расслабиться мы можем только после динамических упражнений. В общем, спортом я занимаюсь без фанатизма, прислушиваясь к себе и своим ощущениям. Какими практиками занимаетесь? Мои практики для гармоничного самочувствия – это отслеживание дыхания. Даже в самых людных местах я могу за несколько минут сделать легкую перезагрузку – заняться дыхательными упражнениями. Очень нравятся обычные прогулки вдоль моря и в парке. Очень люблю SPA-процедуры. Все, что связано с водой, аромамаслами, массажем, дарит удовольствие и ощущение полного блаженства. Но и здесь лучше недо-, чем пере-. С удовольствием занимаюсь йогой. По утрам делаю 12 циклов Сурьи Намаскар (комплекс «Приветствие Солнцу»), который благотворно воздействует на гормональную сферу и крупные группы мышц.

Для меня счастье неразрывно связано с любовью. Это состояние, которое вдохновляет Admiral Magazine 17

Интервью

Были у вас в жизни периоды перезагрузки, когда хотелось все поменять, уехать, начать новую жизнь, карьеру? Конечно, я очень легко принимаю решения, когда чувствую, что пора. К примеру, мы за пять дней собрали вещи и переехали с семьей из Одессы в Киев. Я могла за два дня сменить место работы. Чтобы вносить в свою жизнь перемены, нужно находиться в ресурсном состоянии и хотя бы ненадолго выйти из состояния автоматизма, из рабочей загрузки оперативными задачами. У меня такими периодами перезагрузки являются путешествия, йога-туры, участие в конференциях. Когда одна фраза или вопрос становится триггером и запускает процесс трансформации. Еще я верю, что все изменения в жизни – к лучшему. Изменения – это движение и развитие. Изменения в нашей жизни неизбежны, но лучше быть их автором, быть в проактивной позиции. А еще, побольше радоваться жизни, смеяться и быть счастливым не когда-то в будущем, а в настоящем моменте.

Сегодня быть собой со всеми недостатками означает быть в тренде. И по форме, и по содержанию. Обратите внимание, при всех технических возможностях разных приложений можно в один клик стать внешне идеальными, но мы предпочитаем оставаться естественными, живыми и настоящими. Какие еще тенденции можете выделить? Еще один важный тренд: эра трудоголизма осталась в прошлом веке, ей на смену приходит баланс и динамичное равновесие. Поэтому важно развивать все сферы жизни: физическую, эмоциональную, интеллектуальную и духовную. Сейчас в тренде семейные ценности, «бизнес вместЕ с семьей, а не вместО», гармоничное проживание всех социальных ролей. Для меня это социальные роли жены, мамы, руководителя, дочери, подруги, коллеги, преподавателя, красивой женщины, ученицы. Ведь каждая роль требует внимания, времени, любви. Если представить нашу жизнь в виде ромашки, каждый лепесток будет визуализировать нашу социальную роль. Если какой-то из лепестков «перекачен», остальные попросту отпадут, так уж устроено в природе. И такой сценарий чреват быстрым выгоранием. Поэтому важно держать в фокусе внимания все сферы жизни. Вовремя отдыхать и экологично относиться к своему физическому телу. Умелому сочетанию работы со всеми сферами жизни я продолжаю учиться.

Сегодня быть собой со всеми недостатками означает быть в тренде

А есть ваш универсальный рецепт счастья? У каждого формула счастья своя. Моя – это быть довольной, благодарной, радоваться простым вещам, продолжать мечтать, учиться и ставить новые цели. Правда, для меня сейчас цели имеют более эмоциональную окраску. Я стала больше прислушиваться к телесным подсказкам: например, делаю следующую проверку. Представляю, что цель уже достигнута. И в этот момент либо ощущаю мощный прилив сил, либо чувство, что на меня свалилась 100-тонная гора. Ну и зачем идти к такой цели? В этом случае явно цель навязана извне, и точно ее достижение не принесет радости и удовольствия. Больше всего мне нравится, что мы сами являемся дизайнерами, авторами сценария и актерами своей жизни. Еще я уверена, что предначертанной судьбы нет. Есть наш выбор, убеждения и ежедневные упорные действия.

Оксана, вы автор книги о будущем. Какие же сейчас тренды? Что нас ожидает? Самый яркий тренд сейчас анти-лицемерие. Посмотрите, насколько он проявился в Америке. Даже сам Трамп не ожидал, что победит на выборах. Он просто хотел повысить собственную популярность. Но произошло непредвиденное: маска политкорректности его оппонента была отвергнута обществом. Хотя в его стиле поведения и позиционировании есть большие риски для репутации.

18 Admiral Magazine

Как удалось при вашей загрузке по уходу за маленьким ребенком выкроить время на книгу? Рождение младшей дочери – очень приятный подарок свыше. Старшая уже учится в университете. Она очень талантливая, у нее получается все, за что она берется. А я радуюсь, что есть возможность прочувствовать радость материнства еще раз. По поводу времени и планирования. Когда в моей жизни появляется ресурсоемкая цель, я на время перераспределяю график и время, которое уделяю каждой социальной роли, либо от чего-то на время отказываюсь. Ведь в сутках 24 часа и порой охватить все просто физически не получается. К примеру, когда я запланировала написать книгу, я решила сократить время на посещение и выступления на различных конференциях, меньше времени проводить в соцсетях. Это позволило получить дополнительно семь часов в неделю. Еще один секрет. Обычно я рисовала три-четыре картины в месяц, на время работы над книгой я сократила это количество до пяти картин в год. Я отложила регулярные и длительные

главное, семейные ценности, «бизнес вместЕ с семьей, а не вместО»

Admiral Magazine 19

Интервью посещения спорткомплекса. Таким образом, я сознательно перераспределила время для работы над книгой. А главным приоритетом у меня являются дети, грудное вскармливание младшей дочери, прогулки и общение со старшей. С мужем мы устраиваем романтические свидания, походы в рестораны и на шопинг. Если постоянно поддерживать здоровые и теплые отношения в семье, то не потребуется что-то восстанавливать или перезагружать. Расскажите о своем творчестве. Как вы стали художницей? О, это отдельная история. Десять лет назад я занималась организацией благотворительного аукциона для компании luxury-сегмента. Пригласила известную художницу. Но в последний момент она отказалась от участия, и у меня появился выбор: искать другого художника либо осуществить свою детскую мечту. И я решилась. Купила холсты, масляные краски и написала семь картин. На аукционе они были проданы за солидную сумму. Я приобрела за эти деньги манеж, игрушки, прыгунки, детское питание и завезла в детский стационар для грудных детей из приюта. Так мои картины послужили доброму делу и меня это очень вдохновило. Творить хотелось и дальше, но хобби требовало инвестиций. А в тот период у нас был кредит, поэтому я решила поступить следующим образом. Я дала себе слово, что все деньги, которые будет приносить моя живопись, я буду направлять на развитие этого направления. Мне так сильно хотелось стать художницей, что я приходила после работы, и каждый день рисовала до двух-трех ночи. Картины стали активно продаваться. Появились постоянные заказчики, я приняла участие в благотворительном аукционе в Вашингтоне, в нескольких десятках вернисажей и уже через три года приобрела арт-студию, стала проводить мастер-классы. Сейчас написано более 200 картин и больше половины из них находятся в частных коллекциях ценителей современной живописи в семи странах мира. В ближайшее время я планирую организацию персональной выставки.

напряжение, в таком случае жизнь превратится в конвульсии. Все должно быть просто и естественно, в потоковом состоянии. Работа – в удовольствие, с полноценным отдыхом и восстановлением. Сегодня понятия «долг и служение» (они изматывают и не учитывают твоих интересов) я заменила на «свобода, ответственность и забота». В них есть простор, теплота, на них откликается душа. Как вам удается совмещать такие несовместимые направления деятельности? Так кажется только на первый взгляд. Футурологи вполне серьезно утверждают, что при современном уровне медицины и образа жизни, при желании, человек будет жить до 120 лет. Поэтому четыре-пять разных сфер деятельности, порой абсолютно не связанных друг с другом, вскоре будет нормой. Вы можете быть скульптором и музыкантом, поэтом, сушистом, фотографом, пицейолой, генеральным менеджером крупной компании, путешественником – да кем угодно. Кем душа пожелает. Да и физиологи утверждают, что лучший способ перезагрузки и отдыха – это смена вида деятельности. Вопрос в том, дадите вы себе труд освоить новые профессии или будете лишь нанятым менеджером, а по вечерам пассивным зрителем многочисленных телешоу, которые забирают ваше время и отвлекают внимание. Ученые исследовали мозг людей, которые проводят время на диване, и утверждают, что вещество мозга становится жидким. Человек становится очень управляемым, существенно сужаются сферы интересов, общий уровень энергии, качество восприятия жизни. Ведь силы даются на дело, на цели. Так что определяем, что нам интересно, бодренько встаем, преодолеваем первый дискомфорт некомпетентности и примерно через 20-30 часов занятий уже вполне прилично осваиваем новое дело. И начинаем получать удовольствие от процесса.

Мой девиз: делай то, что идет. Все должно быть просто и естественно

Что вас мотивирует? И что вас мотивирует браться за разные проекты? Например, сесть и написать книгу, организовать арт-девичник или мастер-класс... Обычно меня мотивирует внешний запрос. Когда совпадает моя готовность отдать и потребность людей это получить. Мой девиз: делай то, что идет. Чрезмерные усилия приводят к выгоранию, не стоит прикладывать силу воли и создавать

20 Admiral Magazine

Какую ценность несут ваши книги? Самое ценное в моих книгах – это единица смысла в каждом разделе, на каждой странице. Это то, что позволяет читателю поменять привычный взгляд, поставить под сомнение устоявшиеся стереотипы, освободиться от оков устаревших умозаключений, поменять привычки, что-то сделать по-другому, преодолеть лень, захотеть чего-то достичь, в общем, стать более свободным и счастливым. Что вы пожелаете читателям журнала Admiral Magazine? Релакса, гармонии, юмора и хорошего аппетита к жизни.

Главная ценность в жизни – это я. потому что сначала мы всегда настраиваем себя, а потом уже своих близких

Admiral Magazine 21

рецепт

Готовим счастье по рецепту

Тальятелле с баклажаном и томатным соусом с песто

Еще один способ порадовать себя и близких – разнообразить ваши гастрономические вечера. Свой вариант того, как это сделать вкусно и интересно, предложил шеф-повар Grand Admiral Resort & SPA Максим Любич. Он предлагает классическую итальянскую пасту из Болоньи с оригинальным овощным сопровождением.

22 Admiral Magazine

Для приготовления четырех порций вам понадобится:  тальятелле 400 г  томатный соус 300 г  жареный баклажан

200 г  песто из петрушки с семечками тыквы 50 г

 лук шалот 60 г  масло оливковое 50 г  долька чеснока  тимьян свежий,

одна ветка

На оливковом масле с добавлением дольки чеснока и ветки свежего тимьяна обжариваем мелко нарезанный лук шалот, добавляем жареный баклажан, томатный соус, песто из петрушки и отварные тальятелле. Все перемешиваем и выкладываем в блюдо, украшаем свежим базиликом. Часть ингредиентов вы можете приобрести в нашей «Лавке фермера» и тем самым сэкономить время для общения с близкими. Но блюдо приобретет особенный вкус, если все его составляющие будут приготовлены вами собственноручно. Поэтому, мы расскажем все детали приготовления, чтобы вы выбрали тот способ, который ближе вам.

Тальятелле:  мука грано дуро 400 г  масло оливковое 30 г  куркума 3 г

 вода 70 г  сахар 5 г  соль 3 г

Смешиваем сухие ингредиенты, добавляем воду и перемешиваем в тестомесе или вручную до однородной массы, в конце добавляем оливковое масло и перемешиваем, пока масло не впитается в тесто. Готовое тесто накрываем пищевой пленкой и ставим в холодильник минимум на 2 часа. После раскатываем тесто толщиной 2 мм и нарезаем тальятелле шириной 6 мм.

Томатный соус:  томаты пилати 300 г  лук шалот 70 г  чеснок, 3 дольки,  тимьян свежий, 1 ветка

 свежий базилик 20 г  соль, сахар, перец по

вкусу

 оливковое масло

50 г

Обжариваем на оливковом масле с добавлением свежего тимьяна нарезанный лук шалот, чеснок, после добавляем томаты и готовим на медленном огне полчаса, периодически помешивая. Добавляем нарезанный базилик, специи по вкусу и перебиваем блендером до однородной массы.

Баклажан: б аклажан 350 г м асло оливковое 50 г

ч еснок, 3 дольки с оль, перец по вкусу

Очищаем баклажан от кожуры, нарезаем вдоль на три части, маринуем в оливковом масле с измельченным чесноком и специями. Обжариваем на сковороде до готовности и нарезаем его на мелкие части.

Песто из петрушки с тыквенными семечками: л истья петрушки

без корешков 20 г о  ливковое масло 70 г  семечки тыквы 30 г

ч еснок, 1 долька с ок лимона 5 г с оль, перец по вкусу

Смешиваем все ингредиенты и перебиваем в блендере до однородной массы. Не забывайте, что многое зависит от того, как вы подаете блюдо, в какой обстановке и в каком настроении. Иногда в этом кроется основной успех. Главное, готовить с любовью!

Шаг за шагом

1

2

3

4

5

6

Admiral Magazine 23

Напитки

Классические

коктейли

снова в топе

Популярность барной культуры набирает обороты. Сейчас коктейльные карты становятся все больше похожими на карты сокровищ. Напитки передают дух стран, где они были созданы, состояние души и колорит. На фоне новых вкусов, которые постоянно появляются, классические коктейли воспринимаются с особой ностальгией. Тем более, что кроме разнообразия ингредиентов, они имеют прекрасные пьянящие легенды. В Grand Admiral Resort & SPA мы собрали коллекцию наших любимых классических коктейлей, а вместе с ней – и увлекательные истории.

24 Admiral Magazine

Сухой мартини 55 мл джина 15 мл сухого вермута лед в кубиках Ингредиенты смешиваются ложкой, вливаются в охлажденную рюмку мартини. Украшается коктейль оливкой или цедрой лимона.

Сдержаный, монолитный и утонченный, этот коктейль был любимым напитком Яна Флеминга, Эрнеста Хемингуэя и Уинстона Черчилля. Каждый из почитателей по-своему интерпретировал особенности напитка. Уинстон Черчилль любил в коктейле больше джина и при этом просил оставлять на столе бутылку вермута, так как ему нравилось ее созерцать. Маршал Монтгомери не начинал свои сражения без коктейля, который смешивали в пропорции 15:1. Эрнест Хемингуэй, известный любитель экзотических коктейлей, пил классический вариант «Сухого мартини». Особую популярность коктейлю принесла книга, а позже и фильм о Джеймсе Бонде. Рецепт коктейля «Сухой мартини» отличается от описанного Яном Флеммингом. Бонд предлагал свой рецепт: «Три пальца джина Gordon’s, один – водки, полпальца вермута Kina Lillet. Хорошо взбейте в шейкере, а потом положите большую дольку лимона». Его коронная фраза «Shake, no stir» – встряхнуть, но не смешивать. Она создала целый конфликт между барменами-сторонниками классической рецептуры и барменами-поклонниками бондианы.

Писко сауэр Писко 50 мл Сок лайма 20 мл Сахарный сироп 20 мл 3 капли битера Ангостуро 15 мл яичного белка Все ингредиенты сбиваются со льдом в шейкере. Подаются в охлажденном бокале флюте. Сверху украшаются парой капель «Ангостуры».

Кислый, свежий и охлаждающий напиток стал национальным достоянием Перу, а первую субботу февраля назначили Днем «Писко сауэра». Его до сих пор предпочитает элита страны и частенько готовят для официальных делегаций. Изобретен коктейль был в Лиме, на основе крепкого национального напитка писко. В переводе с диалекта индейцев племени мапуче рisco означает «летящая птица». Несмотря на национальный дух, авторство принадлежит американцу бармену Виктору Вон Моррису. Предприимчивый бухгалтер, открывший в перуанской столице свой бар, нашел вариант интерпретировать столь популярный у него на родине коктейль «Виски сауер». Он первый добавил в национальный писко с цитрусовым соком яичный белок и сахарный сироп. Результат такого эксперимента пришелся по вкусу богатым перуанцам и многочисленным иностранцам, проживавщим в стране. Перуанцы обожают этот напиток и считают его вкусом страны. Так что совершить небольшое гастропутешествие можно прямо в Grand Admiral Resort & SPA, где вам предложат разнообразные коктейли по аутентичным рецептам или с творческими экспериментами.

Admiral Magazine 25

меню

Гастрономическая перезагрузка

Великий пост – самый строгий и продолжительный из всех четырех многодневных постов. На протяжении семи недель мы отказываемся от мяса, яиц, молока, творога и прочих продуктов животного происхождения. И это прекрасная возможность не только стать сильнее и выносливее духовно, но и открыть для себя новые вкусы и их комбинации. Овощи и фрукты, грибы и крупы, ягоды и орехи – все эти продукты становятся основой нашего рациона, и шеф-повар Grand Admiral Resort & SPA Максим Любич знает, как объединить их в аппетитные тандемы. Постное меню Клуба, как всегда, разнообразно и сбалансировано. Не забыли мы и про важность полноценного комплекса витаминов, особенно значимого в весенний период.

26 Admiral Magazine

В

озьмем, к примеру, ризотто с аспарагусом, шпинатом и соевым молоком с соевым соусом. На вкус это еще более аппетитно, чем то, как оно звучит. Для приготовления блюда мы используем рис, птитим, тем самым давая организму необходимые углеводы. Соевое молоко помогает в укреплении иммунитета, восстанавливает энергию и силы после физических и умственных нагрузок. Особое место в нашем меню по праву принадлежит соусам. Благодаря их разнообразию нам удается создать удивительные вкусы даже при наличии ограниченного продуктового ассортимента. Острый, жгуче-пряный соус кимчи придаст блюдам пикантность, ведь в его составе виртуозно сочетаются: яблоко, перец чили, чеснок. В ази-

атских странах его причисляют к продуктам долголетия, ведь он прекрасно запускает и активизирует процесс пищеварения. Как же без десертов? Ведь иногда так хочется побаловать себя чем-то сладеньким. Предлагаем начать с панакоты. На период поста мы разработали ее особый рецепт на основе кокосового молока с добавлением агар-агара. Последний ингредиент получают из морских водорослей. Так что после такого десерта ваш организм получит помимо гастрономического удовольствия еще и заряд полезных веществ: фитогормонов, аминокислот, минеральных веществ и витаминов. Пускай ваш пост будет вкусным, а праздники по-настоящему светлыми!

Admiral Magazine 27

меню

Детокс-меню

для любителей вкусного Весной мы особенно внимательно относимся к собственному телу и тому, насколько оно готово к теплу и открытой одежде. Одна из основных задач в этот период – очистка от накопившихся шлаков и шлифовка форм. В Grand Admiral для этих целей специально разработали меню, в котором сбалансированы все необходимые организму элементы при минимальной калорийности. Еще одно достоинство меню – его сделали максимально вкусным, чтобы процесс оздоровления и достижения стройности был в радость.

К

урс питания по детокс-меню в Клубе состоит из десяти дней и входит в программу SPA-тура «Детокс». Для желающих пройти экспресс-программу есть возможность заказать питание на выбранный период, к примеру, на 2-3 дня. Продукты, которые мы подбираем для детокс-меню, – натуральные, богатые клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Это овощи, фрукты, ягоды, приготовленные в виде смузи, либо запеченные для максимального сохранения своих полезных свойств. Потребности нашего организма очень индивидуальны, поэтому ваш рацион будет составлен по рекомендациям диетолога. Ведь именно с его консультации начнется ваше пребывание в Клубе, если целью является комплексное

28 Admiral Magazine

очищение и перезагрузка организма. Меню будет составлено для вас за сутки до заезда в Клуб, и если у вас появятся какие-то комментарии, мы успеем их учесть и подкорректировать свое предложение. Даже если вы выбираете сокращенный режим на несколько дней, этого будет достаточно, чтобы дать организму время на восстановление. Ведь на протяжении этого периода вы будете находиться в окружении леса, дышать чистым воздухом, потреблять здоровую сбалансированную пищу. Также у вас будет возможность пройти различные процедуры, направленные на оперативное восстановление тела, оздоровление кожи и общее улучшение самочувствия. Как результат детоксикации, тело становится легким и энергичным, его формы очерчиваются и становятся более привлекательными.

Дневной рацион в любом из SPA-туров наш диетолог прописывает индивидуально под каждого гостя. Несмотря на это, мы решили поделиться несколькими вариантами такого меню. Убедитесь, что здоровое питание может быть очень вкусным! День 1 День 2 Блюдо

Bес (г)

Завтрак

Блюдо

Bес (г)

Завтрак

Витаминная цельнозерновая овсяная каша с орехами и сухофруктами

180

Сырники без муки и сахара, подаются со сметаной и ягодами

150/40/70

Яблоко, запеченное с орехами, изюмом и творогом с корицей

130/20/15/40

Запеченная тыква кусочками с медом и кокосовой стружкой

100

Брускетта с пюре из авокадо и зелени

100

Яйцо пашот со сметаной и рисовыми хлебцами 150 Перекус 1 Фруктовый смузи «Ягодная сила»

300

Обед

Перекус 1 Фруктовый смузи «Сладкая мелодия»

300

Ризотто с овощами

220

Обед

Речная форель, паровая или запеченная

150

Крем-суп из нута с вялеными томатами и спаржей

220

Салат с индейкой, шпинатом, томатами и перепелиными яйцами

160

Брускетта с зеленью и сыром

100

Овощной салат: томаты, руккола, микс салат- 150 ных листьев, масляно-лимонная заправка Перекус 2 Овощной смузи «Детокс»

300

Перекус 2

Ужин Телячий ростбиф

120

Овощной смузи «Сила зелени»

300

Брускетта с вялеными томатами и гуакамоле 100

Ужин

Салат из печеной свеклы, чернослива и салатных листьев

Кролик, тушеный с луком и овощным соте, рисовые хлебцы

200

350/30

Admiral Magazine 29

Беседы о ЗОЖ

СКОРО ЛЕТО В КАКОЙ ФОРМЕ МЫ ЕГО ВСТРЕТИМ? О чем мы думаем весной? О лете! Как будем выглядеть и как наши любимые наряды будут на нас смотреться. приемов пищи. Последний раз кушайте не позже 18.30, чтобы закончить прием пищи до 19 часов. Затем до сна можно только чай, водичку с лимоном, сок или кефир в зависимости от ваших предпочтений. И без сладкого, печенья, конфет, сыра или чего-то еще. Независимо от того, какой режим вы для себя избрали, а их можно менять в разные дни, постарайтесь не смешивать белки, жиры и углеводы. Например, мясо или рыба без гарнира. Или гарнир без мяса и рыбы. Или творог с вареньем, медом, но не с тестом. Или смузи, но не в дополнение к еде, а вместо еды. Соблюдение этих рекомендаций позволит терять 0,5-0,6 кг в неделю. Легко посчитать желаемое снижение веса. Такого режима питания нетрудно придерживаться в течение всех весенних месяцев. А, может, вам так понравится питаться и в дальнейшем.

Автор рубрики заслуженный врач Украины, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой нефрологии и почечно-заместительной терапии НМАПО им. П. Л. Шупика, член ERA-EDTA Дмитрий Иванов

З

имой люди физиологически увеличивают свой вес. И порой расстаться с лишними килограммами бывает сложно. Строго соблюдать православный пост в современном мире также достаточно сложно. Изнурительные диеты – как им верить? Давайте вспомним три простых правила и попробуем им следовать.

правило 1 В питании существуют 2 возможные и примерно одинаковые по своей эффективности тактики: кушать 2-3 раза в день строго без перекусов (в промежутках можно лишь пить воду) или 5-6 перекусов без настоящих

30 Admiral Magazine

правило 2 Избавление от токсинов. Когда организм готовится к лету и находится на «легком» режиме питания, увеличивается сгорание собственного жира и образуются токсичные продукты. Они выводятся при дыхании, со стулом и через кожу. Поэтому очень важно иметь ежедневный стул. При запорах не забывайте использовать желчегонный и слабительный чай. А также надо помочь коже выводить токсины, для чего используют бани, сауны, пилинги, обертывания и всевозможные детокс-процедуры. Универсальных рекомендаций не существует, организм выбирает сам, ему лишь надо предложить выбор и прислушаться к ощущениям. К примеру, мне нравится хамам-уход: мягкий пилинг, нежная биопена, релаксирующий массаж во влажном тепле, а моя жена предпочитает обертывания со сменой ингредиентов и душ Виши. Эти процедуры можно дополнить подводным массажем или аппаратными методиками – велошейпом и ультрашейпом, но с обязательным постпроцедурным очищением и уходом за кожей.

Один час занятий любой интенсивности – это красота фигуры и правильно потраченные калории правило 3 И, наконец, физическая активность. Можно предложить прогулки 6 тысяч шагов в день, количество которых позволит вам контролировать фитнес-программа мобильного телефона или спортивный браслет. Можно пойти на йогу: дыхательная, физическая, с растяжками или пилатес. Один час занятий любой интенсивности – это красота фигуры и правильно потраченные калории. Хотите более интенсивные нагрузки – пожалуйста, на выбор: кардио-сила, табата, кроссфит, интервал и силовые Bums+Abs, functional, круговая. Попробуйте разные тренировки, но не перегружайте себя сразу. Пейте лимонад во время физических занятий, чтобы избежать «крепатуры» и обезвоживания.

И последнее Правильный сон для всех, независимо от «сов» или «жаворонков»: важно засыпать до 23.00 и просыпаться тогда, когда этого захочет организм. А с наступлением длительного светового дня просыпаться захочется все раньше. Для тех, кто любит витамины. Обратите внимание на естественные продукты, соответствующие сезону, и витамин Д на ночь до появления яркого солнышка. Вот, пожалуй, и все из наших советов. Ждем вас красивыми к нам в гости или в гости к нам за красотой. В Grand Admiral Resort & SPA мы всегда вам рады!

Admiral Magazine 31

SPa

SPA-курорт, который всегда рядом Весна – идеальное время, чтобы позаботиться о себе, сбросить лишнее, очистить организм и в ритме со всей природой подготовиться к новому расцвету. В Grand Admiral Resort & SPA разработали целую палитру программ, которые позволят вам отдохнуть, расслабиться и оздоровиться.

Мы предлагаем вам ознакомиться и выбрать тур, который подойдет именно вам.

SPA-тур Anti-Age, 7 дней Он гарантирует грамотный подход к здоровью, хорошему самочувствию и цветущему внешнему виду. Программа тура рассчитана таким образом, чтобы обеспечить максимально точную диагностику, подобрать и применить современные методы восстановления и привить навыки грамотного отношения к потребностям организма. В программу тура входит: Забор генетического материала для исследования. Проводится за 14 дней до начала тура

Моделирующий вибромассаж тела Cellutec

Генетическое тестирование – определение длины теломер, паспорт кожи, паспорт питания, подбор физических нагрузок

Моделирующий массаж тела на выбор

Консультация SPA-доктора Консультация врача-косметолога Компьютерная диагностика состояния кожи Биоимпедансометрия – диагностика состава тела Бесконтактный анализ крови Безлимитные посещения аквазоны Wellness & SPA Марокканский ритуал в хамаме Детокс/дренаж-программа по уходу за телом Релакс-программа по уходу за телом и лицом Подводный душ-массаж

32 Admiral Magazine

Аппаратная методика коррекции фигуры VelaShape Anti-аge уход за лицом (по показаниям) Питательный или увлажняющий уход за лицом Пилинг кожи лица (PRXT или Alfa Vital) Моделирующий массаж лица Питьевой Collagen Booster 5000 Детокс-напиток «Океан Дренаж»/«Морская вода» Отдых в соляной комнате Персональная тренировка – йога, пилатес, аквааэробика 5-разовое питание по меню Anti-Аge VIP-услуга: индивидуальная консультация профессора Иванова Д.Д. по предварительному бронированию

SPA-тур «Для будущих мам», 3 дня

SPA-тур «Релакс», 3 или 7 дней

Во время беременности женщина нуждается во внимании, заботе и особенном уходе за своим телом. Мы подобрали комплекс, который поможет оздоровиться и расслабиться, учитывая все потребности этого уникального периода. В программу тура входит:

Этот тур нацелен на максимальное расслабление, удовольствие для тела, возможность быстро восстановить силы и энергию. В программу тура на 3 дня входит:

Консультация SPA-доктора. Рекомендации по питанию и процедурам Уход для будущих мам «Beauty Mama» – нежный пилинг тела с мальвой, мягкий лимфодренажный массаж с нанесением крема Beauty Mama против растяжек, йогуртовый уход за кожей лица

Консультация SPA-доктора Биоимпедансометрия – диагностика состава тела Бесконтактный анализ крови Безлимитные посещения аквазоны Wellness & SPA Расслабляющий чай Thalgo Морской пилинг тела под душем Виши Royal Hammam

Массаж стоп, шейно-воротниковой зоны и головы

Лимфодренажный массаж тела

Органический уход за лицом «Прованс»

Релакс программа по уходу за телом и лицом

Восстанавливающий уход для волос

Французский массаж лица

Травяной чай после процедур

Экспресс-уход за лицом «Аромапауза»

Персональная тренировка – йога или аквааэробика

Отдых в соляной комнате

Также к вашим услугам SPA-тур «Детокс» на 3 или 7 дней для снижения веса, повышения иммунитета и работоспособности.

Гидромассажная фитоаромаванна: петигрейн, вербена, лаванда Травяной чай после процедур Аромарелакс-массаж тела маслом-свечой, 60 минут

Admiral Magazine 33

SPa

SPA-тур Beauty, 3 или 7 дней

Морской пилинг тела под душем Виши

По-настоящему привлекательными выглядят люди, которые знают свои потребности и умеют за собой качественно ухаживать. Бог в деталях, особенно, если дело касается женской внешности. В SPA-туре Beauty мы подобрали процедуры, идеальные для того, чтобы подчеркнуть и поддержать красоту наших гостей, учитывая все ее аспекты. В программу SPA-тура входит:

Royal Hammam

Консультация врача SPA-координатора

SPA или аппаратный педикюр с покрытием гель-лаком*

Биоимпедансометрия

SPA маникюр с покрытием гель-лаком

Бесконтактный анализ крови Консультация врача-косметолога

Процедура по уходу за волосами и кожей головы с укладкой

Компьютерная диагностика кожи

*процедура входит в семидневный курс

Пилинг под душем Виши* Гидромассажная аромаванна «Воды Лагуны»* Релакс-массаж на выбор, 90 минут Шелковое или йогуртовое обертывание* Anti-Age процедура по уходу за кожей лица (по показаниям кожи)

При бронировании тура на проживание предоставляется эксклюзивная скидка. Для 3-дневных туров: 15% на номера категории Стандарт, Бизнес и 20% на номера категории Полулюкс, Люкс и Коттедж Люкс. Для 7-дневных туров: 20% на номер любой категории. Программа может видоизменяться в зависимости от вашего пожелания и рекомендаций врача. Оставайтесь здоровыми и расслабленными!

34 Admiral Magazine

Вы, наверное, тоже замечали, что иногда кожа может легко краснеть, покрываться высыпаниями и вести себя непредсказуемо. Основные причины неприятных ощущений – это нарушение экофлоры кожи и разрушение ее гидролипидной мантии под влиянием различных факторов. Они и приводят к обезвоживанию, покраснению, покалыванию, стянутости и другим неприятным ощущениям.

Можно больше не краснеть Компания YON-KA®Paris основательно подошла к решению специфических проблем, связанных с чувствительностью кожи, и устранению их видимых признаков, и создала серию SENSITIVE для чувствительной кожи. Крем CREME PEAUX SENSIBLES с нежной текстурой, без парфюмерных отдушек и эфирных масел, создан для ухода за чувствительной гиперреактивной кожей. Комплекс Sensibiotic – это уникальное соединение пре- и пробиотиков с экстрактом приморской ромашки для усиления природных защитных свойств кожи. В креме 98% натуральных ингредиентов, таких как масло ши, бисаболол, растительный глицерин, фитосквалан и полисахариды с высоким содержанием фукозы. Крем CREME ANTI-ROUGEURS заметно уменьшает покраснение и улучшает внешний вид кожи благодаря активным ингредиентам. В нем также отсутствуют отдушки и эфирные масла, 98% компонентов натуральные. Экстракт Центеллы

Азиатской и Мирабилис Ялапы, которые входят в состав, эффективно снимают покраснение, независимо от того временное оно или постоянное, обширное или локальное. Маска SENSITIVE MASQUE с мягкой и шелковистой текстурой защищает и успокаивает кожу, образуя нежный кокон, который укрепляет и восстанавливает чувствительную и покрасневшую кожу. В ее составе 95% натуральных ингредиентов: арника, тысячелистник, ромашка, конский каштан, гамамелис, алтея лекарственная, масло зародышей пшеницы, зверобой, богатый кремнием хвощ, мелисса, а также «золотая пятерка» эфирных масел YON-KA – лаванда, герань, розмарин, кипарис, тимьян. Разумный уход за кожей с применением высокоэффективных средств очень быстро может дать позитивные результаты. Этому крайне важно уделить внимание, ведь кожа – зеркало нашего здоровья, самоощущения и отношения к себе. Пускай оно будет заботливым и по-настоящему бережным.

Admiral Magazine 35

SPa

Культурные традиции. кладезь мудрости для нашего здоровья

В те времена, когда формировались основные мировые культуры, люди были ближе к природе и знали, как восстановить силы, здоровье и продлить молодость. Сейчас мы возвращаемся к знаниям, накопленным поколениями, и объединяем их с новыми разработками, получая тем самым максимальный эффект, необходимый современному человеку. В Grand Admiral Resort & SPA мы используем все доступные методы и предлагаем широкий выбор уникальных процедур.

36 Admiral Magazine

К весеннему сезону у нас появились 2 новинки, которые мы рады вам предложить. Гречишный массаж Эта разновидность массажа, как и компрессы нагретой гречкой, издавна использовались на Руси. Ими лечили простуду, гаймориты, слабость, миозиты, артриты. Знали знахари, ведуны, православные монахи и о целебном воздействии нагретой крупы с травами и на психологическое состояние человека, поэтому их применяли при «пустоте душевной» и «суете разума». Современная медицина также поддерживает применение гречки, ведь она прекрасный антидепрессант, близкий нашему народу. Ни с чем несравнимый аромат, который излучает нагретая крупа, успокаивает, создает ощущение домашнего комфорта и защищенности. Такой массаж рекомендуется при нарушении обмена веществ, заболеваниях центральной и периферической нервной системы, опорно-двигательного аппарата. Гречишный массаж хорошо восстанавливает упругость кожи и укрепляет тонус мышц. В Grand Admiral Resort & SPA мы дополнили массаж гречишными мешочками мануальной техникой. Это позволяет добиться максимального расслабления и терапевтического эффекта.

Mandala массаж в 2 или 4 руки В этом виде массажа мы использовали синтез многовековых ведических, тайских и русских знаний о теле и способах его восстановления. Методика сочетает элементы абхьянги и широабхьянги – аюрведического массажа, а также русского и тайского классических массажей. Симметричное воздействие осуществляется как двумя мастерами в 4 руки, так и одним мастером на выбор. Если работают два мастера, все движения выполняются синхронно и симметрично, с одинаковой скоростью и интенсивностью. Плавные переходы, заимствованные из аюрведических техник, позволяют мастеру практически не отрывать руки во время всего массажа. Это дарит невероятные ощущения невесомости. Когда массаж проводится сразу несколькими мастерами, наш мозг не в состоянии контролировать такое количество одновременных прикосновений и расслабляется, тем самым позволяя телу глубже отдохнуть. Эта разновидность массажа помогает быстро восстановиться после психоэмоциональной нагрузки, избавиться от депрессии, усталости и поднять энергетический уровень. Также он способствует омоложению кожи и повышает ее упругость.

Mandala массаж заслуженно популярен у людей, ценящих результат, собственное время и нуждающихся в интенсивном расслаблении.

Admiral Magazine 37

ДЕТИ

с 24 марта по 1 апреля

«ШКОЛА СКАУТОВ»

в ADMIRAL KIDS CLUB!

«Школа скаутов» в Admiral Kids Club – это замечательная возможность каждому ребенку отвлечься от привычной обстановки, найти новых друзей, реализовать свои идеи и амбиции, раскрыть способности, приобрести новые навыки, проявить себя нестандартно, примеряв другие роли, стать еще более ответственным и коммуникабельным.

38 Admiral Magazine

Девять незабываемых дней в тематике скаутских и приключенческих игр уже ждут своих героев! Программа каникул включает:  проживание в комфортных условиях;  5-ти разовое питание с разнообраз-

ным меню;  14 занятий английского языка в игровом формате: диалоги, просмотр мультфильмов, перевод, озвучивание персонажей на английском, квест с заданиями, песни, викторины, игры на английском, уроки английского для путешественников;  красивая детская фотосессия для ярких воспоминаний;  мини-футбол, волейбол и настольный теннис;  плавание и игры в бассейне, водное поло;  dance-аэробика, йога и конные прогулки;  веревочный парк трехуровневой сложности;  стрельба из лука, метательный и пневматический тир;  боулинг, аэрохоккей и другие активности на территории Клуба.

Admiral Magazine 39

ДЕТИ

За эти 9 дней юные скауты:  пройдут большое количество тактических квестов;  поучаствуют в ролевых командных мероприятиях;  научатся владеть электронным оружием;  узнают об искусстве выживания BushCraft – умении использовать подручные средства, создавая из них различные предметы для выживания в дикой природе;  познакомятся с навыками ориентирования на местности;  научатся оказывать первую помощь;

40 Admiral Magazine

 узнают, как подавать сигналы бедствия;  приобретут навыки, как ставить палатки;  научатся разводить костер;  узнают о различных техниках спасения на воде, в лесу и в горах;  пройдут лесными тропами и откроют все секреты настоящего туриста, проложат новый маршрут и

разобьют свой веселый палаточный городок посреди леса. В это время всех участников также ждут танцевальные мастер-классы, веселые спортивные состязания, познавательные и интересные творческие кружки, занятия английским языком, тренинги развития личности и многое другое.

Главные приключения этой весной:  игра-аукцион «Что берем с собой в путешествие?»  формирование и использование «неприкосновенного запаса»;  составление законов совместного выживания, выбор лидера;  техника скрытного и бесшумного передвижения в лесу;  индивидуальная маскировка природными материалами;  конкурс на лучший грим – кто круче всех замаскируется?  большая командная игра «Битва за ресурсы»;  контролируемые испытания молчанием и жаждой;  шифровка и расшифровка сообщений, вязание узлов;

 «Карта звездного неба» и cпрятанный лесной клад;  интеллектуальная игра «Все выше и выше!»  разведение огня, обогрев и приготовление пищи на костре;  «Штормовое предупреждение» – игра на территории;  фотоохота на зверей и птиц, изучение следов животных;  подкормка диких животных, изготовление кормушки для птиц;  создание карты леса в формате 3D из картона;  рукоделие из ткани и природных материалов;  уникальный альбом с фотографиями на память;  репортаж с места событий для любимых родителей.

Весенние каникулы в Admiral Kids Club ждут всех любителей активного отдыха, чьи интересы разнообразны, кто хочет разукрасить свои дни в яркие цвета, научиться жить с открытым сердцем и добрыми намерениями, доверять и по-настоящему дружить, понимать свои желания и осуществлять свои мечты, эффективно общаться и приобрести новых верных веселых друзей.

Забронировать незабываемый отдых для ребенка можно по номеру: +38 (067) 216 44 54

Admiral Magazine 41

Дети

2 июня 14:00

X ежегодный конкурс детского рисунка

«Каляки-маляки» «Каляки-маляки» – это всегда веселье со множеством сюрпризов и привкусом побед! В этом году все участники шоу и праздничной программы от Admiral Kids Club смогут отправиться в виртуальное путешествие на планету автоботов и реализовать свои таланты на ярмарке мастеров.

42 Admiral Magazine

Легенда праздника – «Каляки-маляки в стране автоботов»! Оптимус Прайм и Бамблби были вынуждены отправиться на Землю и просить у людей помощи. Причина в том, что Мегатрон, их вечный противник, и десептиконы снова атаковали планету автоботов – Кибертрон. Спасти ее может только великая искра. Бамблби смог отыскать ее и надежно спрятал в артефакт. Но искра погасла, и только человеческая энергия может вернуть ей силу. Сделав некоторые вычисления, Оптимус Прайм пришел к мнению, что самая большая энергия у детей, и если их будет много, это может помочь. Герои-автоботы прибыли на Землю, чтобы собрать команду самых смелых, ловких и отважных детей, которые смогут найти ключ к спасению планеты.

В программе:  встреча со старым другом – приветливым и очень забавным Туканом;  все тайны силы и волшебных трюков Трансформеров;  межгалактические задания и испытания от Бамблби;  интеллектуальные космические задачи и головоломки от Оптимуса;  секрет приготовления супергеройского коктейля «Великая Искра»;  сражение с гигантскими «снарядами и ракетами», пушка с конфетти;  Pull-Balls – поимка неуловимых космических мыльных шариков;  фото на память с любимыми Оптимус Праймом и Бамблби;  незабываемое энергетическое шоу с мини-катушкой Теслы;  изучение силы Трансформеров – энергона;  ярмарка мастеров.

В финале всех юных гостей праздника традиционно ждут зажигательные кибертронские танцы с самым отважным трансформером Бамблби и большой праздничный робо-торт от новых друзей автоботов.

Детали праздника и бронирование билетов по номеру: +38 (067) 216 44 54

Admiral Magazine 43

спорт

Детское плавание. Плыть или не плыть?

Плыть – заявляем мы в один голос с лучшими докторами Украины и мира. Плавание – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным и физически развитым. Этот вид активности прекрасно формирует осанку, укрепляет опорно-двигательный аппарат, формирует крепкую мышечную систему. А это залог здоровья вашего малыша на долгие годы, ведь таким образом укрепляется сердце и разрабатываются легкие. Занятия в бассейне развивают координацию, увеличивают силу, делают детей выносливее, улучшают их сон и аппетит.

44 Admiral Magazine

П

лавание полезно и для детей с нарушениями обмена веществ. Занятия в воде предотвращают такие распространенные в детском возрасте заболевания, как простуда, ОРВИ и грипп. И, наконец, занятия в бассейне оказывают на ребенка благотворное психологическое воздействие и вызывают положительные эмоции. Обучение плаванию, особенно упражнения, связанные с нырками, помогает малышам преодолевать неуверенность и чувство страха. Тем самым занятия способствуют развитию волевых качеств: смелости, решительности, самостоятельности, дисциплинированности. Умение плавать, помимо удовольствия от игр в воде, дарит уверенность в собственных силах и является эффективным инструментом для нормального развития ребенка.

Занятие плаванием в Grand Admiral Resort & SPA состоит из трех частей:

1. Подготовительная часть. Проходит на суше и представляет собой разминку, разогрев и подготовку деток к погружению.

2. Основная часть. Проводится в воде, где дети выполняют различные упражнения, играют в игры и тренируются.

3. Заключительная часть. Как правило, она самая любимая детьми – это свободное плавание. В этой части малыши могут всласть поплавать под присмотром инструктора, порезвиться и отточить полученные на уроке навыки.

Все занятия с детьми проходят в игровой форме. Для малышей занятия превращаются в увлекательное путешествие и освоение новых стихий. Благодаря урокам плавания дети научатся держаться на спинке, плавать на животике, а, главное, научатся нырять, и этот рефлекс закрепится у них навсегда. Наши специалисты с удовольствием ответят на ваши вопросы и проконсультируют по возрастному набору в группы: +38 (067) 214 51 17

Admiral Magazine 45

MUST READ Дэвид Келли. Том Келли. Творческая уверенность. Как раскрыть свой потенциал. Основы. Инноватика в наше время – двигатель успеха в деловом мире. Но большинство из нас склонны оставлять творческие лавры тем, кого принято считать «творческими людьми»: художникам, скульпторам, писателям. Мы забываем, что в детстве все были творческими. Эта книга напоминает, что у каждого есть стоящие мысли и идеи, и помогает их раскрыть.

Азбука-классика Эта книга пригодится вам на любом этапе изучения иностранного языка: вы найдете в ней свежие идеи и неожиданные перспективы, а также описания различных приемов, которые – как показала практика – позволяют овладеть иностранным языком быстрее, легче и с большим удовольствием.

Александр Брей. Нескучное собирательство.

ArtHuss Книга воспоминаний одного из крупнейших коллекционеров Украины.

«15 лет моего собирательства, которые пришлись на советский период, – вроде бы и немного, но это время в моей жизни было насыщено множеством событий, встреч, смешных, грустных и трогательных случаев», – написал автор.

Нил Фергюсон. Эволюция денег. Финансовая история мира. Наш формат. Британский историк, журналист, профессор Гарварда прослеживает развитие финансов в истории человечества. По книге был снят телевизионный сериал из шести частей, который в 2009 году получил премию «Эмми», как лучший документальный фильм.

Филип Хук. Галерея аферистов. История искусства и тех, кто его продает. Азбука-классика Согласно отзывам критиков ведущих мировых изданий, «Галерея аферистов» – «обаятельная, остроумная и неотразимо увлекательная книга» об истории искусства. Филип Хук – британский искусствовед, автор знаменитого на весь мир «Завтрака у Sotheby’s» и многолетний эксперт лондонского филиала этого аукционного дома.

Роулингс Алекс. Как заговорить на любом языке

46 Admiral Magazine

MUST SEE март Новинки кинопроката

май Мстители: Война бесконечности

В главных ролях: Дэйв Батиста, Карен Гиллан Сотни лет ожиданий привели безумного титана Таноса к заветной мечте: все 6 камней бесконечности у него, и теперь, владея ими, он обрел неограниченную силу. А вся вселенная находится под угрозой уничтожения.

Ужин

Жанр: драма, криминал, триллер В главных ролях: Ричард Гир, Лора Линни Вечер в ресторане. Две семьи за столом – будущего губернатора и его брата. Ужин превращается в поле боя, а судьба детей – в разменную монету. Как далеко способен зайти отец ради сына, совершившего преступление?

Все деньги мира

Жанр: детектив, криминал, триллер В главных ролях: Марк Уолберг, Кевин Спейси История одного из самых громких скандалов XX века. В Риме преступники в масках похищают внука Жана Пола Гетти – богатейшего человека мира, известного своей маниакальной скупостью.

До свидания там, наверху Жанр: драма В главных ролях: Ноель Перез Бискаярт, Альбер Дюпонтель Последние дни Первой мировой войны. Капитан Прадель, негодяй, посылает на верную гибель двух рядовых – блестящего молодого художника (сына миллионера) и бывшего почтальона.

девушка в тумане

апрель

Жанр: триллер В главных ролях: Жан Рено, Тони Сервилло Юная девушка Анна Лу, вийдя из дома, так и не дошла в церковь. Нет ни тела жертвы, ни каких-либо следов борьбы, ни свидетелей – ничего. И вот в городе появляется инспектор Фогель, звезда розыска...

Родители легкого поведения

Мария Магдалина

Жанр: драма В главных ролях: Руни Мара, Хоакин Феникс Рассказ об одной из самых загадочных личностей в истории – Марии, которая присоединяется к группе единомышленников и их лидеру Иисусу из Назарета.

Роден

Жанр: биография, драма, В главных ролях: Венсан Линдон, Изиа Ижлен Фильм повествует о творчестве великого Огюста Родена, о его бесчисленных любовных интригах и о непростых взаимоотношениях с самыми главными женщинами.

Жанр: комедия В главных ролях: Сальма Хайек, Алек Болдуин Фрэнк и Нэнси – семейная пара, живущая на широкую ногу в большом доме в британском стиле. Они с гордостью отправляют единственную дочь в колледж. Но оказывается, богатство семьи не безгранично…

Admiral Magazine 47

Erdem

Dolce & Gabbana

Alexander McQueen

Valentino

N&M

Ailyn Grushovenko

N&M

МОДА

Время

цветения

Вы замечали, что в начале весны, когда она еще робко угадывается в природе, мы стараемся максимально подчеркнуть все, что связано с долгожданным теплом и окончанием зимнего оцепенения? В моду вновь входят яркие цвета, нестандартные вырезы и цветочные принты. Этот сезон отчетливое тому подтверждение. Особенно радует то, что интересные модели теперь можно увидеть не только на мировых подиумах, но и в коллекциях наших украинских дизайнеров.

48 Admiral Magazine

Carolina Herrera

Oksana Pravnyk

Estystyle

Givenchy

Oscar de la renta

Воплощение изящества

Oksana Pravnyk

Monique Lhuillier

Jenny Packham

DemmyVik

Что надеть в тот день, когда все взгляды будут прикованы к вам, в день, который останется неповторимым в своей чистоте и чувственности? Этот вопрос актуален для прекрасной половины человечества всегда, а когда речь идет о подвенечном платье – максимально усугубляется. Утонченные варианты предложили украинские и мировые дизайнеры: минимализм, лаконичность форм и оригинальные детали стали основой последних коллекций.

Admiral Magazine 49

Ювелирный гардероб

Драгоценный

выбор

Что делать, если ты уже сказала «Да»? Основной выбор сделан: кандидатура спутника жизни утверждена, платьемечта сшито, свадебный банкет в Grand Admiral Resort & SPA заказан и дело теперь за деталями, которые во многом создают общее впечатление. Ювелирный гардероб – отдельная тема для длительных женских бесед, он может задавать самые разные оттенки настроения одному и тому же образу, сделать его более стильным, нежным, придать пикантность или загадку. Тренды свадебной моды в этом сезоне остаются за лаконичностью, утонченностью и чувственностью.

Кольцо Guzema jewelry

Кольцо Lena Yastreb

50 Admiral Magazine

Кольца Lena Yastreb

Кольца Lena Yastreb

Серьги Lena Yastreb

Кафф с тремя цепочками Lena Yastreb

Браслет Lena Yastreb

Украшения из жемчуга Yamagiwa

Кольца Guzema jewelry

Кольцо Kochut

Admiral Magazine 51

SHOPS

Grand Décor –

коллекция натуральности

Купить подарок, обновить домашний интерьер, пополнить запасы органической косметики, ароматов для дома или необходимых деталей гардероба – все это можно сделать, отдыхая в Grand Admiral Resort & SPA. Мы понимаем ценность вашего времени, поэтому регулярно привносим новинки в ассортимент наших магазинов, чтобы вы всегда могли найти что-то полезное.

Е

сли вы уже знакомы с селективной британской косметикой для полости рта MontСarotte, то, скорее всего, знаете, что ей очень сложно изменить. Компания отвечает высочайшим медицинским стандартам и помогает сохранять зубы здоровыми и белоснежными. MontСarotte представляет полный спектр товаров по уходу за полостью рта: от зубных кистей и шелковых лент до кремов и масок. Товары марки богаты ионами калия, которые снимают чувствительность и укрепляют эмаль. Отдельное внимание отведено заботе о детских улыбках. В ассортименте есть особые предложения, благодаря которым чистка зубов будет в удовольствие. Обоняние – прямой способ пробудить воспоминания или вызвать необходимые эмоции. Это было уже неоднократно доказано учеными и психологами. Для того, чтобы дом ассоциировался у вас с положительными эмоциями, спо-

52 Admiral Magazine

койствием и уютом, необходимо правильно подобрать его аромат. В Grand Décor мы собрали коллекцию известного итальянского парфюмерного бренда CULTI MILANO. Здесь вы сможете выбрать как подходящий запах, так и форму: диффузоры для гостиной, спальни и уборной, а также ароматные саше для гардероба и авто. Тех, кому для восприятия важнее тактильность, обязательно порадуют удивительные фактуры наволочек и пледов из Нидерланов и коллекция мягких тапочек из Австрии. Разнообразие цветовой гаммы представленного текстиля привнесет свежесть и обновление в ваш интерьер. Универсальная косметика из Австрии, обладающая высоким уровнем гипоаллергентнности, станет прекрасным подарком себе и близким. Аромантые мыла оригинальных форм, кремы для рук, бальзамы для губ – вещи, необходимые в любом доме.

Аппетитные новинки «Лавка фермера», расположенная на территории Grand Admiral Resort & SPA, продолжает радовать свежестью продуктов и их абсолютной натуральностью. Этой весной она порадовала еще и обновлением ассортимента.

К уже полюбившемуся разнообразию варенья, соусов и мясных деликатесов добавились аппетитные новинки:  домашняя паста, приготовленная по итальянской рецептуре: тальятелле, равиоли, тортелли и букатини на ваш выбор;  чоризо – пикантная свиная колбаса с паприкой;  салями с паприкой;  свиной ошеек сыровяленый и сырокопченый;  говядина сыровяленая и сырокопченая. Теперь воспоминания о чудесном отдыхе в Клубе можно освежить вкусом выбранных фермерских деликатесов, приготовленных с любовью к вам и высоким стандартам качества.

Admiral Magazine 53

семейный альбом

54 Admiral Magazine

Праздники, которые хочется помнить Костюмированные шоу, активная программа и детский восторг – этим были наполнены зимние праздники в Grand Admiral Resort & SPA. Мы очень дорожим событиями, которые вы разделяете с нами, и бережно сохраняем воспоминания, запечатленные на фото. Вот несколько из них!

Admiral Magazine 55

дизайн

Эммануэль Галлина –

французский шарм и простота в интерьере

Эммануэль Галлина – французский дизайнер, создающий предметы интерьера для лучших мировых компаний Poliform, Cartier, Porada, Panasonic и других. В рамках своего второго визита в Украину он встретился с нами и рассказал о том, как сделать пространство комфортным и какие тенденции обещают стать новой философией в мире современного дизайна.

56 Admiral Magazine

Вы создаете мебель для дома и постоянно работаете с различными видами дизайна. На что посоветуете обратить внимание тем, кто хочет обновить свой интерьер, при этом не потратив целое состояние? Сейчас особенное место в дизайне квартиры или дома занимает гостиная. Это многофункциональное место, место активных дискуссий, встреч с друзьями, место, где вы можете просто расслабиться после рабочего дня, посмотреть фильм, поработать и т. д. Очень важно то, каким оно будет, и это во многом определяет «краеугольный камень» гостиной – диван. Он также должен быть многофункциональным и практичным, ну и, конечно же, дополнительным плюсом будет его оригинальность. Диван – это некая константа центральной комнаты, а вокруг нее вращаются все детали поменьше. Если вы хотите создать и легко изменить вид комнаты, то я советовал бы для этого использовать как раз такие сателлиты, как тумбочки, прикроватные столики, комоды. Можно добавить вещи, привносящие вашу личную историю, или поменять текстиль. Можно даже просто изменить цвет подушек, и комната уже изменит свое настроение. Расскажите немного о тенденциях: что будет популярно в будущем? Я вижу основной тренд в эстетике, простоте и комфорте. Откровенно говоря, не любил тренды, которые были актуальны 20-25 лет назад. Обилие металла, острые углы, темные цвета, холодная атмосфера – считаю, что все это не подходит для домашнего пространства. Люди не могут быть полностью счастливы в месте, где невозможно расслабиться. Поэтому более десяти лет назад я предложил марке Poliform альтернативный подход, в котором богатство выражается за счет материалов, а формы оригинальны, но просты. Такие предметы интерьера коммуницируют с вами на уровне чувств. Сейчас в обществе очень много напряжения, люди эмоционально устают, и их дом должен быть той цитаделью, в которой всегда сохраняется покой, уют и спокойствие. Домашняя обстановка должна обволакивать. К примеру, в прошлой коллекции Jane для Poliform я обыграл тему женского будуара. Мы интерпретировали на

современный лад историю, которой уже более 200 лет. Все предметы этой коллекции были достаточно компактными и отличались закругленными краями. Это создает атмосферу, располагающую к общению и отдыху, как и положено классическому будуару. Считаю, что гармония – самый актуальный тренд. Я никогда не следую тенденциям в их внешнем проявлении. Для меня гораздо важнее, что на самом деле нужно людям, что сделает их счастливее. Что любите дарить близким? Как ни странно, но я люблю создавать в подарок своим друзьям мебель. Это бывает крайне редко, но всегда запоминается. К примеру, мой близкий друг обустраивал дом на берегу моря. По его задумке, обеденный стол должен был стать протагонистом всего дома, ведь к нему сходятся все основные пространства. Я получил огромное удовольствие, создавая этот стол. Мы выбрали дерево и нарочито увеличенный масштаб. Обычно я не принимаю частные заказы, и если создаю что-то индивидуально, то только, как подарок. Вы говорили, что вещи, которые мы создаем, должны рассказывать истории. Какую историю рассказывают предметы, которые создаете вы? Это очень разные истории. Расскажу на примере коллекции, на которую меня вдохновила работа в Амазонии. Это был проект для Миланского политехнического института, в котором я преподавал. В рамках этого проекта я жил в маленьком городке в Бразилии и исследовал его культуру. Как результат, родилась коллекция ковров с принтами, на основании традиционных татуировок местного населения. Они были очень графичными и передавали невероятную глубину накопленных столетиями традиций. Мы презентовали их в прошлом сентябре, и они имели ошеломительный успех. Я думаю, что одна из причин как раз в том, что их история очень многоголосая. Она доносит рассказ далекой культуры и, вместе с тем, лаконично вписывается в домашний интерьер.

Я вижу основной тренд в эстетике, простоте и комфорте

Admiral Magazine 57

Volvo XC60

самый безопасный автомобиль 2017 года по версии Euro NCAP Volvo XC60 назван лучшим среднеразмерным кроссовером и в целом самым безопасным автомобилем 2017 года по итогам престижной премии «Лучшие в своем классе», присуждаемой Euro NCAP. C60 набрал близкие к идеалу 98% в рейтинге «Защита водителя и взрослых пассажиров» для класса среднеразмерных кроссоверов и выдающиеся 95% в рейтинге «Наличие вспомогательных систем обеспечения безопасности» (что на 20% выше, чем у ближайшего конкурента), подтвердив тем самым неоспоримое лидерство Volvo Cars в области автомобильной безопасности. «Новый XC60 – один из самых безопасных автомобилей в истории Volvo, – говорит Малин Экхольм (Malin Ekholm), директор Центра безопасности Volvo Cars. – Кроссовер по максимуму оснащен новыми технологиями помощи водителю, позволяющими защитить пассажиров и других участников дорожного движения, таких как пешеходы и велосипедисты, а также снижающими риск дорожно-транспортных происшествий. Мы гордимся, что взятое Volvo Cars обязательство внедрять инновационные системы безопасности снова удостоилось признания в виде награды «Лучший в своем классе» Euro NCAP». Ранее автомобили Volvo Cars уже становились лауреатами этой престижной премии. В 2015 году XC90 был объявлен лучшим в классе больших кроссоверов и самым безопасным автомобилем года. V40 становился обладателем награды Euro NCAP в классе «Малый семейный автомобиль».

X

58 Admiral Magazine

«Volvo Cars стремится к тому, чтобы в 2020 году люди не погибали и не получали серьезных травм в новых автомобилях Volvo, – продолжает Малин Экхольм. – Награда XC60 – лучший пример того, как мы выполняем наши обязательства по разработке новейших систем безопасности и помощи водителю». Наравне с S90 и V90 кроссовер XC60 в очередной раз подтвердил звание Volvo Cars как первого в мире автопроизводителя, чья машина возглавляет все три рейтинга автономного экстренного торможения (AEB) Euro NCAP: AEB в условиях города, AEB в междугородних поездках и AEB для защиты пешеходов. Три названные модели Volvo – единственные, сумевшие продемонстрировать превосходный результат сразу в трех тестах.