Handel og Næring Notodden

Handel og Næring

Nr 1 5 1 0 2 r Februa

Notodden NÆRINGSLIVETS ANNONSEAVIS

Nytt, spennende samarbeidsprosjekt hos Spa & Velvære AS på torvet, side 7

SPENST Notodden - ikke bare trening, side 2 Gro Ingvild Bondal gir treningsveiledning

Følg Handel og Næring på Facebook

Lokal service skaper trivsel i hverdagen!

SPENST

- mer enn bare trening Ønsker du en sunnere livsstil er SPENST stedet for deg. Der får du hjelp til å nå dine mål gjennom morsom og og enkel trening.

På SPENST kan du velge gruppetrening sammen med gode venner, individuell trening, trening med personlig trener eller behandling hos fysioterapeut, naprapat eller osteopat.

SPENST har vært på Tuven i fem år nå, forteller daglig leder Hilde Bakken. Det hele startet som Friskoteket på Nopro. Deretter var senteret en tid i Næringsparken før vi kom hit til Tuven. Da ble seneteret en del av SPENST gruppen og fikk alle de tilbud som Spenst i dag er kjent for.

Vi har ambisjoner om å være best lokalt og et naturlig valg for alle som ønsker en sunnere livsstil.

bra med medlemmer og 30 ansatte.

Vi har både personlig trener og trenere/rådgivere som legger opp individuelle program spesielt tilpasset hver enkelt, forteller Hilde.

Vi er treningssenteret for alle aldersgrupper. Medlemmene spenner over hele aldersspekteret fra 14 til 80 år, så her er det treningsmuligheter for alle.

21.00. Nøkkelkort er siste nytt hos oss, sier Hilde. Det gjør at medlemmene kan trene utenom ordinære åpningstider.

TA MED BARNA Det er ingen unnskyldninger for ikke å komme igang med å trene. Ta med Corbare er god trening for bl.a. magemusdeg barna på trening. Vi har dykti- klene. Her er Mette Solli (t.v.) og Sidsel ge medarbeidere som passer barna Andersen i full gang. mens du trener. Vi har barnepass - SPENST har vokst de fem årene NØKKELKORT mandag, onsdag og fredag formid- Hos naprapatene får du muskelvi har vært på Tuven. I dag har vi Spenst har åpent fra kl. 06.00 til dag og alle kvelder unntatt søndag. og leddbehandling av nakke, rygg, skuldre og behandling av idrettsskader..

EASY LIFE Osteopaten gir helhetlig behandØnsker du å gå ned i vekt eller få en ling av smertetilstander og funkny og lettere livsstil, er Easy Lift et sjonsforstyrrelser i kroppens muskel godt tilbud. og skjelletsystem.

Mange tror det finnes snarveier for å gå ned i vekt. Det er ikke rik- Vi føler at vi på SPENST nå har et tig. Ønsker du å gå ned i vekt og bli tilbud som på alle måter gir deg muder, kreves målrette arbeid over tid lighet til å få en sunnere livsstil. kombinert med et sundt kosthold, trening og motivasjon. Da er Easy Men husk på, sier Hilde til slutt. Skal Life det du trenger. du få fullt utbytte av trening og be Vi på SPENST samarbeider med handling, må du i tillegg ha gode vaEasy Life og arrangerer kurs som ner i dagliglivet. varer i ett år. Snakk med oss, så gir Ta trappa i stedet for heisen når vi deg mer informasjon om Easy Lif du er på jobb, og bruk naturen på programmet, sier Hilde. fritida.

SPENST Notodden har knyttet til seg både fysioterapeut, naprapat og osteopat for å kunne gi et helhetlig Tidlig på morgenkvisten tre dager i uka er en entusiastisk gjeng igang med dagens første tibud innen både trening og behandÅpningstider: treningsøkt på sykkel. ling av forskjellige plager.

En av morgenfuglene på SPENST er Olav Semb. Allerede kvart over seks er han på plass sammen med en rekke andre for en halv times treningsøkt på sykkel og deretter en runde med styrketrening.

- Hva er det som får en person til å møte opp en grytidlig morgen for å gjennomføre en treningsøkt, spør vi?

Det er da vi har tid, svarer Olav. Samtidig er det en fin start på dagen og gjør meg mer opplagt gjennom en lang arbeidsdag.

På SPENST har jeg hatt tre morgenøkter i uka på sykkel hele vinterhalvåret i fem år, forteller han. Da jeg passerte 50 følte jeg at det var tid for å gjøre noe for å holde kroppen i form, og da var valget lett. Vintertreningen på SPENST gir meg også en god grunntrening før sommerens sykkelsesong.

Her er vi også en fin gjeng som trener sammen, vi har et godt sosialt miljø og skaffer oss nye venner. ”Frokosttråkken” er en fin start på dagen Olav Semb starter dagen på SPENST tre og vi avslutter morgentrimmen med en god frokost sammen. ganger i uka gjennom hele vinterhalvåret.

Mandag

06.00 - 21.00

Tirsdag

09.00 - 21.00

Onsdag

06.00 - 21.00

Torsdag

09.00 - 21.00

Fredag

06.00 - 20.00

Lørdag

10.00 - 14.00

Søndag

16.00 - 20.00

d d u ersk

Ov

& ! i g r ene

F책 treningsveiledning av Gro Ingvild Bondal

Spenst Notodden, Semsveien 40 A Tlf. 35 02 50 10, www.spenst.no/notodden facebook.com/spenstnotodden

Medlem av:

Storgata 28, 3674 Notodden Tlf: 35 01 19 33 - fax: 35 01 43 75 E-post: telemarkens@fribokhandel.no

Husk Valentine’s Day!

NYHET!

Nå kan du bestille time på nettet: www.zabra-storgata.no www.zabra-tuven.no Storgt. 13: 35 01 02 90 Tuven: 35 01 02 55

Vårens nyheter ...kommer inn hver dag

Vårens ”hotteste” sko fra KHRIO walks with you

1.599,-

Walks with you

Fortsatt mange godbiter igjen fra salget

799,-

Topp Skjørt Marineblå og hvit

799,-

Bjørnstjerne Bjørnsons gate 2 - 3674 Notodden - Tlf. 35 01 13 47

VI HAR VÅRENS NYHETER

FLYTTESALG!

Vi flytter etterhvert inn i nye og større lokaler i Oscars Nissens gate 2 v/Pusetorvet. I den forbindelse kjører vi en rekke gode flyttetilbud på en mengde varer.

YOUNG CHANG E-118 Akustisk piano i eik. Utstillingsmodell.

Vi har også 1 stk i nøttetre til samme pris, dette også en utstillingsmodell. Veil.: 39.900,TILBUD: 19.900,-

CRATE V30 STACK Crate V33 topp med V412 kabinett. En fullblods 2-kanals 33 Watts class A rørforsterker, bestykket med 4xEL84 rør og 3x12AX7. Utstillingsmodell. Veil. 9.995,TILBUD: 5.495,-

n til byens musikkforretning!

GAN TRAVELLER W 01 CE ller-gitar i 3/4 dels størrelse. Lokk an, sarg og bunn av mahogny. Fingså i andre farger.

Kr.: 1995,-

GAN W 20 SCE BK THINLINE gitar med lokk av gran og nato-tre og bunn. Innebygd preamp m/ .

Kr.: 2995,-

es største broer?

og se selv!

dneck og lager!

Storgata 27 - 3674 Notodden Tlf. Ingebjørg 943 66 494 - Synnøve 975 99 895

MORGAN CORT CR-10SN MORGAN CG20 DLX inkl. stativ YAMAHA STAGEPAS 400i - Kompakt PA! GP 10W YAMAHA STAGEPAS 600i - Kompakt PA! YAMAHA PSR E343 - Keyboard 400-watt, bærbart PA-system 8-kanalers powered bærbart PA-system med 10-kanalers powered PSR E343 har etklassisk stort utvalg av lyder og stiler. Du kan En med meget flott akustisk680-watt,Squareneck ResonatorEn meget flott mikser, to 8” høyttalere, iPod/iPhone USB-tilkobling, mikser, to 10” høyttalere, iPod/iPhone USB-tilkobling, også finpusse teknikken med de innebygde leksjonene o til knallpris.ogYpperlig gitar medengranlokk, ma- oggitar til i SPX digital etterklang, engitar feedback-undertrykker SPX digital etterklang, feedback-undertrykker spilleknallpris! sammen medLokk ditt favoritband den unike Melody allsidig EQ. Kr.: 6290,- allsidig EQ. Kr.: 9990,- Suppressor-funksjonen.

Kr.: 2475 MORGAN W 309 SCE N En av våre mest solgter gitarer! Lokk av Seder-tre, sarg og bunn av Rosentre.

Innebygd preamp.

Kr.: 5995,-

valg for nybegynneren! hogny i seidel og bunn, grantre, delikat trevirke i Inkludert er også bag og rosewood fingerbrett. sarg og bunn samt solid reim. Veil.: 2.195,Veil.: 5.350,mekanikk. Veil.: 2.195,TILBUD: 1595,TILBUD: 3950,TILBUD: 1595,-

MORGAN W 116 CE BK Akustisk gitar med selektert gran i lokk, innebygd preamp med 3-bånds EQ. Fåes også uten preamp.

Kr.: 2795,-

SUPERTILBUD! Superlux HD660 hodetelefoner, kun 395,-

UTSTILLINGMODELLER

Priseksempler: YAMAHA P-35 Digitalpiano YAMAHA P-105 Digitalpiano MORGAN W670 Akustisk medYamahas cutaway Et kompakt Stagepiano med 88 veide GHS-tangenter, 32 SCE Kompakt digitaltgitar piano med enestående akustoners polyfoni, duo og dual effekter og i alt 10 tiske Demobrukt. pianofølelse og -tone.

Den er flyttbar, enkel å bruke ogfunksjon, innebygd pickup-system.

Veil.

6995.,forskjellige lyder. Innebygde høyttalerer på 2x6W. og allsidig for alle fra nybegynner til profesjonell.

NB! Avbildet med stativet L85.

Kr.: 4560,NB! Avbildet medTILBUD: stativet L85. 3995,-Kr.: 6590,-

MORGAN LP 43 STD BK Elektrisk gitar med 2 humbuckere i tidløst design. Mahogny i kropp og hals.

Kr.: 4495,-

MORGAN GP ST 250 vw En flott pakkeløsning for deg som vil lære å spille gitar! Leveres med reim, bag og tuner. Ass. farger. Kr.: 3195,-

STORT B-VARESALG!

Vi har et stort utvalg av B-varegitarer som selges Tlf: 35 01 40med 78 opptill 70% rabatt! Åpent: Hverdager: 9 -18, lørdag 10-16

YAMAHA P-255 Digitalpiano P-serien fra Yamaha er en bestselger når det kommer til kompakte el-pianoer. P-255 tilbyr en autentisk lyd o feeling enn noensinne. 88 veide tangenter. NB! Avbilde med L255 stativ og LP255 pedalsett.

Kr.: 12.790

Morgan W 900 SA Steinar Albrigtsen signaturmodell i jumboutgave. B-vare. Veil.: 8.245,TILBUD: 5.000,-

Mapex VX-528SSZ Yamaha CLP565GP Basstromme: 22”, skarp:

Et pickup.

Clavinova flygeldesign; 14”,med tammer: 12/14/16”. Lyd og design Morgan W945SCE En flott akustisk gitar med fremheve ethvert miljø!

B-vare. Veil.: 7.995,TILBUD:vil 3.995,Utstillingsmodell.

Yamaha CLP-565GP er etstativer. digitalpiano i den nye Inkludert Yamaha AES FG Frankie Gambale sign. mod.

500-serien med samplinger Veil.: 10.990,-fra Yamaha CFX og Demobrukt. Veil. 25.000,TILBUD: Bösendorfer 12.500,- Imperial, 2 høyt anerkjente flyger.

TILBUD: 5495,88 veide tangenter, 25W + 10W forsterker.

Se også våre nettsider, www.ljosland.no Kr.: 39.375,for flere flyttetilbud eller kom innom vår butikk!

www.ljosland.no Storgata 44 - 3674 Notodden Telefon: 35 02 72 00

TA KONTAKT FOR TILBUD / BEFARING

SmartParkering

Tlf. 40 601 601 E-post: post@smartparkering.no

Valentine’s Day!

Riktig sko til trimturen Skechers den perfekte lettvekter for komfort og kvalitet

Dame kr 850,-

Dame/herre kr 1.150,Dame kr 900,-

Hvitt gull Hjerteanheng m/zirkoner kr 1.490,-

Nå kr 1.200,Gullsmed

Jørgen Schultz Tlf. 35 01 11 24 - Storgt 24, 3674 Notodden

Får du hos

Arthur Andersen SKOTØY OG REPARASJONSVERKSTED Storgt. 75, 3674 Notodden

Nyhet på Notodden

Medisinsk hudbehandling Anita Løkja-Gondos og Andreas Gondos åpner klinikk for medisinsk hudbehandling på Notodden. De etablerer seg i en del av lokalet til Spa & Velvære AS på torvet.

Et samarbeid begge parter ser som et spennende og interessant prosjekt som vil gi Spa & Velværesenteret et mer komplett tilbud innen hudbehandling enn tidligere.

Andreas Gondos er utdannet kirurg. Han har tidligere praktisert som lege i Tyskland og Sverige, og har de siste år vært fastlege på Notodden.

Anita Løkja-Gondos er utdannet sykepleier. Hun har i flere år jobbet på sykehus, sykehjem og legekontor. Hun er nå i ferd med å ta spesialutdanning i dermatologi (hud og hudsykdommer).

- Nå føler vi behov for nye utfordringer, og har valgt å etablere en klinikk

for medisinsk behandling av hud på Notodden, sier Andreas. Et slikt tilbud finne ikke i denne delen av Telemark i dag. Slik behandling må man dra til Grenland, Drammen eller Oslo for å få utført.

Vi tror det er riktig at det blir et slikt tilbud i vår del av fylket, sier han.

Behandlingen vil først og fremst skje ved bruk av laser. Laseren er bestilt og blir installert i lokalet på torvet i nærmeste framtid.

I første omgang vil klinikken være åpen en dag i uka og behandlingen vil være rettet mot hudbehandling.

På sikt ønsker vi å ha åpent flere dager i uka, og vi planlegger å utvide tilbudet til å omfatte behandling av muskelsmerter.

Anita og Andreas er nøye med å påpeke at all behandling på klinikken skjer på medisinsk grunnlag.

Konsultasjoner vil i første omgang skje på fredager

Gavekort i alle prisklasser

Den perfekte gaven til Valentine’s Day Vi tilbyr: • Frisør • Manikyr • Negldesign • Spa • Massasje • Hudpleie • Vippeextentions • Bryn og vipper Følg oss på Facebook!

Ferske samarbeidspartnere, Greta Løkka Hjorth, Andreas Gondos og Anita Løkja-Gondos. eller etter nærmere avtale.

Timebestilling kan skje hele uka enten på vår telefon eller hos jentene i Sps & Velvære AS på torvet, sier Anita Begge har lang erfaring fra arbeid i helsevesenet hvor det ofte er svært hektisk dager.

- Vi ønsker at klinikken vår skal være et sted hvor klientene finner ro i et trygt og godt miljø, og at de blir ivaretatt på best mulig måte, avslutter Anita.

Medisinsk hudbehanding - nå på Notodden

Våre behandlingstilbud: Laserbehandling

• Permanent fjerne uønsket hårvekst • Pigmentforandringer • Føflekker • Sprengte blodkar • Aknebehandling • Fjerning av sjemmende arr • Hudfornyelse • Vorter og neglsopp

Teosyal (filler) • Redusere rynker • Hudforbedring fukt og elastitet Botoxinjeksjon

TID -

• Reduksjon av rynker • Plagsom svette • Anspent muskulatur i kjeve og nakke • Migrene

TRYGGHET - KOMPETANSE

Laser & Esthetic AS NOTODDEN

Spa & Velvære AS, tlf. 91 31 53 39

Torvet 5, 3674 Notodden

Laser & Estetic AS, tlf. 46 83 87 01

VELKOMMEN TIL HÅNDVERKSHUSET NOTODDEN, HEDDALSVEIEN 41

Din lokale elektriker Telefon: 35 02 75 80 - Mobil 902 11 466

E-post: post@nesp.no www.nesp.no - Heddalsveien 41, Notodden

• 24 timers vakttelefon • Elektroinstallasjon • Hus/hytte • Landbruk • Næring • Service • Fastavtaler • Vaktmestertjenester

Følg oss på FACEBOOK

Besøk vårt showrom i Flis- & Lysdesign butikken.

Vi tar jobben fra a - å NYTT KOMPLETT BAD TIL FASTPRIS m2 5 6 m2 10 m2

MODENA Notodden Tlf. 928 71 400 E-post: terje@fld.as

..... 119.000,..... 145.000,..... 190.000,-

VELKOMMEN TIL HÅNDVERKSHUSET NOTODDEN, HEDDALSVEIEN 41

Vi forhandler

www.systemhus.no

AURORA

BJØRGESETER

• Tømrerarbeid • Tilbygg/påbygg • Rehabilitering • Nybygg Geir Nyheim: 915 54 031 Tom Gundersen: 915 53 970 Asbjørn Knutsensgt. 29, 3681 Notodden www.gt-bygg.no - gt-bygg@nenett.no

Vi utfører bl.a.

Ta kontakt for mer informasjon!

Periodisk kjøretøykontroll

fra kr 499,-

Inger Floods vei, Notodden Tlf: 35 02 09 20 - 995 90 670

Vi ordner alt av:

• Karosseriskader/oppretting på alle bilmerker for alle forsikringsselskap • Lakkering • 4-hjuls kontroll • Skifte av bilglass • Fylling av klimaanlegg • Skadetaksering

Ditt lokale serviceverksted

Har du et problem du vil ordne med bilen eller et annet kjøretøy er det vår ekspertise du trenger.

Besøksadresse: Semsveien 78, 3676 Notodden Tlf. 35 01 05 00 - post@auto-s.no - www.auto-s.no Åpningstider: Man. - Fre.: 08.00 - 16.00

VALENTINES TILBUD Fredag 13. og og lørdag 14. februar

Alle 2 og 2,5 seter (loveseat) fra Furninova, litsofa og Sits

-50% ved bestilling 13. og 14. februar

NOTODDEN Merdeveien 4 - 35 02 94 40

www.bohus.no

31. JANUAR – 5. APRIL 2015

GJENFORTELLINGER OG MYTER

INGER JOHANNE RASMUSSEN I SAMARBEID MED TERJE NORDBY ÅPNINGSTIDER: TIRSDAG - FREDAG: 12.00 - 16.00 / LØRDAG OG SØNDAG: 12.00 - 17.00 / MANDAG: STENGT O. H. HOLTAS GATE 27, 3678 NOTODDEN - TLF.: 35 01 00 80 WWW.TELEMARKSGALLERIET.NO