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amma betelu
Centro con plazas concertadas con
residencia para mayores · centro de día
ES NOTICIA
Campamentos intergeneracionales Los días 26, 27 y 28 de julio, 7 niños de Betelu y de otros pueblos estuvieron de campamento en Amma Betelu. Como ya viene siendo tradición en Amma Betelu este verano hemos vuelto a disfrutar de los campamentos intergeneracionales. En estos campamentos, mayores y pequeños, estos últimos con edades comprendidas entre los 7 y los 10 años, viveron juntos algunos ratos durante unos días en la propia residencia. Compartieron vivencias y actividades educativas, culturales y de ocio. Este año la convivencia tuvo lugar los días 26, 27 y 28 de julio. Durante estos días los niños disfrutaron de la estancia en el centro, tuvieron mucho tiempo para compartir con nuestros residentes, para conocer la residencia y el pueblo de Betelu. El martes 26, primer día de campamento, coincidió con el “Día de los Abuelos” y tras las presentaciones entre los pequeños y los mayores tuvo lugar una parti-
GALERÍA DE IMÁGENES
Presentación de niños y mayores.
da de bolos en la que tanto unos como otros se lo pasaron en grande. También tuvieron la ocasión de disfrutar de un bingo intergeneracional, visitas al frontón de Betelu para jugar a pelota, subida a San Donato por el monte, actividades de manualidades entre todos y momentos para compartir vivencias de hoy y de ayer en las que entre todos hablaron de
los juegos, de los amigos y, sobre todo, de las diferencias y similitudes de sus gustos e intereses. Agradecemos tanto a niños como a monitores haber hecho posibles unos días diferentes, contagiados por su alegría y entusiasmo. El año que viene repetimos.
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CARTA DE LA DIRECTORA Pilar Huerta Martín
AGENDA Act. ordinarias Lunes 10:30 Talleres Fisioterapia. 17:00 Programa de marcha.
Martes 11:00 Talleres de Terapia Ocupacional. 17:00 Programa de marcha.
Miércoles 10:30 Talleres Fisioterapia. 17:00 Programa de marcha.
Laborales y festivos Estancias diurnas, Comedor Social, Lavandería, Biblioteca, Enfermería, Trabajo Social, Ocio y Tiempo Libre y Gimnasia de mantenimiento.
Lunes, miércoles y jueves Fisioterapia.
Jueves Peluquería.
CUMPLEAÑOS
Jueves
Agosto
11:00 Taller Fisioterapia. 17:00 Programa de marcha.
14/08 Asun Goldaraz 15/08 Carmen Navarro 20/08 Maica Zugarramurdi 30/08 Martín Manuel Otermin
Viernes Hace doce años que Amma Betelu abrió sus puertas en este pueblo, iniciando un proceso de relación entre las personas que residen y los habitantes de Betelu. Hay residentes que son de esta zona, ellos y sus familias conocen el centro y su funcionamiento antes de tomar contacto. La relación entre la residencia y los habitantes del pueblo se ha ido forjando con el tiempo. No faltan acontecimientos importantes para el pueblo que comparten con nuestros residentes: la visita de Olentzero, los Reyes Magos y los Cantores en Navidad; las coplas de Santa Águeda y el paso de San Miguel. Hay una actividad semanal que tiene especial interés: la misa de los viernes en la ermita. Nuestros residentes acuden con un sencillo gesto, cruzan la calle estrecha que comunica las puertas de ambos edificios ayudados por las gerocultoras, por Raimunda y varias personas de Betelu, quienes vienen a colaborar antes y después de la misa. Sus palabras amables, compañía y atenciones crean una relación de cariño y aportan una nota de aire fresco a nuestros viernes. Desde aquí agradecemos a Betelu como pueblo y a aquellas personas que nos asumen como un vecino más de este municipio.
Servicios
10:30 Misa en la ermita. 11:00 Talleres de Terapia Ocupacional. 17:00 Programa de marcha.
Act. extraordinarias 15/08 Virgen de agosto. 01/10 Día Mundial de las Personas Mayores. 12/10 Día del Pilar.
Septiembre 01/09 Martín José Jaca 04/09 Cecilia Garmendia 05/09 Eugenio Goicoechea 15/09 José Luis Royuela 29/09 Juan López
Octubre 09/10 Vicente Espartero 21/10 José Centeno 22 /10 Amparo García 23/10 José Manuel Odriozola 29/10 Javier Urmeneta
RECETA / REMEDIO Kristina
Marmitako de bonito tradicional Ingredientes: 500 g. de bonito, 800 g. de patatas, 2 tomates, pimiento verde, 2 cebollas, 2 dientes de ajo, 1 l de caldo de pescado, aceite de oliva virgen extra y sal. Preparación: pela y pica finamente las cebollas, el pimiento, los tomates y los ajos. Sazona y rehoga con un buen chorro de aceite. Después, pela las patatas y agrégalas a la cazuela. Rehoga y añade el caldo de pescado caliente. Deja cocer unos 20 minutos. Incorpora el bonito cortado en dados a la cazuela y cocina durante 3 minutos más.
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EL RINCÓN DEL ARTISTA Me llamo Rosalía Azparren, soy natural de Eugui, un pueblo navarro del Valle Esteribar pero hace ya 43 años que me fui a vivir a Madoz, un pueblo del valle de Larraun, cerca de Betelu. Ingresé en Amma Betelu el día 30 de mayo del 2016, junto a mi marido, Fermín Zarranz temporalmente hasta que me recupere de una operación. Me siento muy contenta en Betelu, las enfermeras y las gerocultoras nos atienden muy bien, son todas muy atentas. Con la limpieza estoy contenta y, especialmente, con las cocineras, que cocinan comida casera, variada y que me hacen sentir como en casa. Irina, la fisioterapeuta del centro, con sus consejos me está ayudando mucho a recuperarme rápido, realizando cada día los ejercicios que me indica. Pilar, la directora, es una persona muy cariñosa con todos, desempeña diversos trabajos: atender enfermos, ayudarles y coordinar todo el centro. En cuanto a Kristina, la recepcionista, también quiero agradecerle su ayuda, que siempre está dispuesta a ayudar y resolver mis problemas o dudas.
arren. Rosalía Azp
UNA MIRADA AL PASADO
NOTICIA LOCAL
MEJORA DE LA FACHADA DE AMMA BETELU
Antes
Después
Manuela Osinaga llegó a esta residencia en mayo de 2014. Es natural de Larrainzar y es madre de tres hijos. Charo, su hija, es una habitual del centro, llega por la tarde a acompañar a Manuela a pasear y charlar en un banco al sol.
La semana del 8 de agosto tuvieron lugar los trabajos de pintura de la fachada de la cara norte de Amma. El clima húmedo y las lluvias abundantes habían deteriorado la pintura. Hemos esperado hasta el verano para encontrar días secos y emprender la obra con seguridad. Una empresa de trabajos verticales ha realizado las tareas. Es todo un espectáculo verlos colgados con sus cuerdas y arneses para trabajar.
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CUÍDATE
Respirar es vivir Respirar de manera amplia y profunda favorece la salud y calma el estado emocional alterado. La respiración es un acto que nos acompaña a lo largo de toda la vida, desde nuestro primer llanto, hasta el último aliento. Es una función básica para el organismo, proporciona oxígeno a las células y elimina toxinas, moviliza la sangre ayudando al corazón en su tarea, masajea los órganos abdominales facilitando así los procesos digestivos. Se podrían enumerar una larga lista de las aportaciones que la respiración realiza a nuestra salud y hay una que es muy interesante: la respiración afecta a nuestro estado emocional. Cuando estamos enfadados, cargados de tristeza o sentimos odio, respiramos de una forma superficial, tomando y sacando pequeñas cantidades de aire. Cuando estamos tranquilos, nos sentimos felices, o sentimos armonía, la respiración es amplia, el abdomen se mueve (como cuando duermen los bebés), la sensación respiratoria es agradable. Por lo tanto, en aquellas ocasiones en que nos
Respira y vive.
descubramos iracundos, pesimistas, angustiados… hay algo que podemos hacer por nosotros mismos: hacer esa respiración amplia y agradable, esta nos ayudará a cambiar el estado en el que nos encontrábamos, pasando a otro más pacífico.
HOY CONOCEMOS A
COSAS DE CASA
Idoia Sánchez, gerocultora
Sábanas deslizantes
“Cultivo la rosa blanca, en julio como en enero, para el amigo sincero que me da su mano franca”. José Martí. Edad: 53 años. En Amma desde: 2016. Lo mejor de Amma: La buena acogida y el apoyo de las compañeras. Virtud: Empatía. Defecto: Demasiada paciencia. Aficiones: Cine, teatro, danza, clown, salir con familia y amigos. Libro: El clan del oso cavernario y La mujer habitada. Película: La vida de Bryan. Grupo de música: Tina Turner y Kitaro. Comida favorita: Pasteles de verduras.
Dentro del programa de “Seguridad para el Paciente”, incorporado este año a nuestro procedimiento de trabajo, se ha introducido un instrumento de especial interés: la sábana deslizante. Es una sábana ligera de material resistente, que permite realizar cambios posturales a los residentes en la cama, de una manera sencilla, cómoda para ellos, que además facilita el trabajo de las cuidadoras, evitando o minimizando las cargas musculares asociadas a ese trabajo.