amma valdebernardo centro gerontológico Boletín Informativo
Nº12 Septiembre-Octubre de 2011
Nuestros mayores pasan el verano en la piscina municipal de Moratalaz Durante los meses de julio y agosto, aprovechando el buen tiempo, nuestros mayores de segunda planta, tercera planta y Centro de Día disfrutaron de un día de piscina. Además, muchos de nuestros mayores invitaron a sus familiares que también pudieron acompañarnos en una actividad tan lúdica y, al mismo tiempo, tan terapeútica.
Nuestros residentes se beneficiaron de las propiedades del agua de la piscina Llevamos a cabo esta actividad para que nuestros mayores pudieran beneficiarse de las distintas propiedades del agua, ya que al estar el cuerpo sumergido, la reducción del peso corporal es casi de un 90%. Esto hace que disminuya la presión en las articulaciones, músculos y ligamentos. Este alivio se traduce en una disminución de dolor, a la vez que se activa la circulación sanguínea y crea una sensación de relajación.
Ha sido una actividad tan lúdica como terapeútica. Desde primera hora de la mañana, nuestros residentes ya estaban en la piscina dándose el primer chapuzón del día. Aunque el agua estaba muy fresquita, eso no nos impidió que disfrutáramos de un agradable baño, en el que pudimos nadar y, sobre todo, realizar gimnasia en el agua, moviendo especialmente las extremidades.
A media mañana caminamos un poco por las inmediaciones de la piscina. Después volvimos a meternos en el agua para abrir apetito y desplazarnos hasta un merendero donde comimos un gazpacho bien fresquito. Para terminar el día jugamos una partida de cartas hasta la hora de regreso.