ACTÍVATE EN FAMILIA x PP Tips

PPTips x PPKids

¡Ya llegó la hora de jugar! Es un gusto enorme presentarte en Actívate en Familia otra serie de actividades que preparó especialmente nuestro colaborador Pepe de PPTips x PPKids Team para que tus pequeños y tú realicen actividad física desde la comodidad de tu hogar. En esta ocasión, Pepe te presenta 2 actividades, un reto y una actividad juego del reto de este mes, desafío divertido que le mandó a Mariana Monserrat Domínguez y a su hija Ivanna León Domínguez quienes aceptaron con gusto para divertirse en su compañía.

Actividad 1 Peluche divertido

• Material: 1 Peluche • Activación: Trote ligero de ida y vuelta, se realizan yoguis, laterales, talón atrás y carrera. Cada ejercicio se realiza durante 1 minuto, dando un total de 5 minutos de calentamiento. • Desarrollo: Pondrán la escoba en el suelo en diferentes formas (vertical y horizontal) y harán pequeños saltos laterales adelante y atrás, con impulso y también realizarán sentadillas. Cada ejercicio será 3 series de 10 repeticiones cada uno dando un total de 15 minutos. • Estiramiento: Será de manera libre, tomando en cuenta las partes que se utilizaron en la actividad.

Actividad 2 Gorra Loca

• Calentamiento activo: Trote ligero, laterales, yoguis, zig zag, talón atrás y carrera durante 3 minutos. • Material: 1 gorra • Desarrollo: Se coloca la gorra en el suelo y se realizan vueltas sobre el objeto, elevación de pies, saltos, escuadras, carrera y salto largo sin tocar la gorra. Los ejercicios serán de 3 series de 6 repeticiones cada una, dando un total de 15 minutos. • Estiramiento: Será de manera libre, tomando en cuenta las partes que se utilizaron en la actividad.

Reto en Familia: Equilibrio con un cojín • •

Material: 1 cojín • Desarrollo: En este reto tendrán que realizar diferentes posiciones con el cojín sin que se caiga, colocándolo sobre la cabeza, hombros, espalda, rodillas y pies durante 8 segundos.

Actividad y juego de equilibrio: Globo en pareja

• Material: 1 globo • Desarrollo: En esta actividad y juego súper divertido se utilizará un globo y en parejas tendrán que realizar diferentes posiciones. Por ejemplo: cabeza con cabeza, pierna con brazo y así sucesivamente.

PPKIDS TEAM

Party Entertaiment Service

¡Somos un grupo de animación y entretenimiento con 10 años de experiencia dedicados a crear momentos maravillosos en los niños! La misión de PPkids Team es contribuir a que cada niño regrese a casa sintiéndose mejor luego de jugar, estar activo y haberse divertido, esto lo logramos a través de nuestros valores: la calidez humana de los animadores, la seguridad en las actividades y la pasión que le ponemos en cada juego. ¡Que cada juego, cada gesto y cada sonrisa que realices con tu hijo sea desde el fondo de tu corazón!

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