Revista Cidade Jardim by Grupo Coruja

EM REVISTA

Campanha pela vida O movimento de solidariedade que tomou conta do bairro e contagiou muitos moradores. Confira essa onda de amor.

ANO VIII - Nยบ 76 | JUN./JUL. 2020

CIDADE JARDIM

EDITORIAL

O novo normal

uem poderia imaginar o cenário atual? Cada um no seu quadrado, tentando entender tudo isso e inventando uma rotina para se manter forte, sereno e atento.

Nesta edição, você vai ver que a força da comunidade transforma e alivia o sofrimento dos mais vulneráveis; que alegria para vibrar, dançar e curtir, se mantém intacta, mesmo que do alto de tantas varandas; que manter o corpo saudável e em forma é possível e sem sair de casa; e que até os pets vivem de outra forma e com outra rotina. O mais legal é que o fio que costura todos esses momentos é o mesmo, o amor. É ele que alinhava cada ação, que fortalece as relações, que inspira os enamorados. Talvez seja esse o maior aprendizado de todos, saber que a coletividade gera muita energia positiva para a comunidade, mas que isso só acontece a partir do envolvimento de cada um.

www.grupocoruja.com

Não há proximidade física, mas vibra um abraço gigante no ar, uma onda de comprometimento e amorosidade que nos dá esperança. Como diz Gil, “a fé não costuma faiá”. Não mesmo!

DIRETOR EXECUTIVO

REVISÃO

PRESIDENTE

Paulo Roberto Mesquita

Laila Silva

Claudio Mandelblatt

DIRETORA ADMINISTRATIVA

DIREÇÃO DE ARTE

DIRETOR

Rebeca Maia

Rachel Sartori

Fernando Milanez

EDITORA-CHEFE

DIAGRAMAÇÃO

COORDENADORA ADMINISTRATIVA

Tereza Dalmacio

Marcília Almeida

E DE COMUNICAÇÃO

editora@grupocoruja.com REPORTAGEM Aldi Mafra | Luana Dantas

COMERCIAL (21) 3471-6799

Luciana Garcia AUXILIAR DE COMUNICAÇÃO João Lucas Barbosa

CURAÇAO: PARA CONHECÊ-LA, SINTA VOCÊ MESMO

om mais de 50 nacionalidades convivendo entre seus 160 mil habitantes, Curaçao é diversa na composição de sua gente e atrações. Com grandes influências afro-caribenhas, quem chega identifica-se bastante com a hospitalidade e seu povo acolhedor. Todos muito “dushi” (que significa querido em papiamento, idioma local). O país é digno de receber turistas do mundo todo. Localizado no Caribe e distante (60 km) da costa da Venezuela, sua capital Willemstad, Patrimônio Mundial da Humanidade pela UNESCO, possui prédios de arquitetura dos Países Baixos, criando um belo equilíbrio entre a atmosfera europeia e o clima tropical. O clima é convidativo e mesmo quando há chuva, a quantidade é baixíssima. Para aproveitar os dias, atividades não faltam. São mais de 35 praias de águas calmas e cristalinas. Além de atrativos únicos por lá como o Curaçao Sea Aquarium - único no mundo com sistema de águas abertas -, a Dolphin Academy, o Ocean Lens, o Curasub, o Aquafari (scooter submerso) e a paradisíaca Klein Curaçao. Os pratos típicos da cultura holandesa, espanhola, africana e asiática são oferecidos em restaurantes e no tradicional Plasa Bieu (mercado

5 velho). Uma característica muito marcante é a música. E com tantas opções de casas noturnas, pubs, bares e shows, a noite em Curaçao é agitada. Para descansar, a ilha conta com hospedagem de todos os tipos como resorts, hotéis butique, redes e hostels. Para chegar a Curaçao existem conexões diárias de diferentes cidades brasileiras pela Copa Airlines, Avianca e American Airlines. Sinta você mesmo! O site oficial de Curaçao é www.curacao.com. As redes sociais do destino são: facebook.com/CuracaoBrasil e @VisiteCuracao (Instagram).

Cidade Jardim Solidário

ais uma iniciativa faz a diferença em meio à pandemia do coronavírus. Um grupo de moradores, desde o dia 8 de maio, sai pelas ruas do centro da cidade, todas as sextas-feiras, para distribuir lanches para moradores de rua. O projeto, que ganhou o nome de Lanche Solidário, foi ideia do morador Glauber Araújo (Reserva do Parque), que convidou três amigos para participarem: Silvio Melo (Reserva do Parque), Ravenal Júnior (Reserva Jardim) e Adjalmir Soares (Reserva do Parque). "Em apenas 4 dias, saímos para a primeira entrega, que foi um sucesso. De maneira rápida, nesse curto espaço de tempo, foi combinada a entrega de 400 lanches, contendo cachorros-quentes e guaranás, que são feitos e pagos 100% pelos próprios moradores (e seus familiares) e as entregas

são realizadas semanalmente todas as sextas-feiras", contou Silvio Melo (Reserva do Parque). Após a primeira entrega, surgiram novos voluntários a fim de se unirem a esse projeto e hoje já são 14 participantes, além dos 4 já citados: Janaina Melo (Reserva do Parque), Eudes Oliveira (Reserva do Parque), Harryson Martins (Reserva do Parque), Marcelo Bessa (Reserva do Parque), Ayeska Mello (Reserva do Parque), Reinaldo José (Reserva do Parque), Sergio Carlini (Reserva Jardim), Sidnei Andrade (Reserva do Parque), Julio Souza (Reserva Jardim), Fabio Acquati (Reserva Jardim), Juliano Resende Resende (Mayaan), e Homero Salum (Reserva Jardim), Tiago Figueiredo (Reserva do Parque) e Lis Haseda (Reserva Jardim).

"Ajudar um pouco esses moradores de rua, nos leva a uma realidade que às vezes nos esquecemos, estando em nossas casas. A vida na rua é dura e a falta de perspectiva de futuro para essas pessoas é algo que mexe muito. A cada entrega realizada, voltamos pra casa com uma satisfação enorme em estar fazendo o bem; recebemos muito carinho e vemos muita gratidão quando entregamos cada lanche", declarou Silvio.

Se você quiser contribuir, o grupo também faz a doação de máscaras e cobertores. Basta entregar sua doação na ASCIJA no horário das 10h às 16h.

O isolamento social

atinge também os pets

NÃO SÓ OS SERES HUMANOS SOFREM COM ESTE PERÍODO DE ISOLAMENTO SOCIAL. OS ANIMAIS, QUE JÁ NÃO DESCEM COM SEUS DONOS PARA SUAS CAMINHADAS DIÁRIAS, NECESSITAM DE MAIS ATENÇÃO E UMA ROTINA. QUEM EXPLICA COMO OCUPAR SEU ANIMAL COM ATIVIDADES SAUDÁVEIS E SE DISTRAIR JUNTO COM ELE É O VETERINÁRIO MARCUS NOGUEIRA, MORADOR DO MAAYAN, QUE DECLARA QUE ESTE NOVO CENÁRIO REQUER UM CUIDADO REDOBRADO COM A SAÚDE E A SOCIALIZAÇÃO DO ANIMAL. E É NESSE CON-

TEXTO QUE A MEDICINA VETERINÁRIA TRABALHA, NO CONJUNTO DO CHAMADO SISTEMA ÚNICO DE SAÚDE, LEVANDO QUALIDADE DE VIDA À COMUNIDADE ATENDIDA. PENSANDO DESSA MANEIRA E AVALIANDO NOSSO BAIRRO, ONDE TODOS OS PETS VIVEM EM APARTAMENTOS, ESTE MOMENTO PODE TER TRAZIDO ALGUNS IMPACTOS, COMO FICAR ANSIOSO.

REVISTA CIDADE JARDIM: Quais os principais problemas que os pets podem apresentar durante a pandemia? MARCUS NOGUEIRA: Muitos tutores relatam que o animal não para de lamber as patas ou demonstra comportamento repetitivo, passa a ter atitudes que não apresentava antes, como comer determinados móveis ou até mesmo as próprias fezes. No caso dos felinos, é comum que eles façam suas necessidades em lugares fora da caixa de areia, por exemplo. Aos donos, eu sempre recomendo muita atenção a esses distúrbios de comportamento, e caso haja suspeita de alguma mudança procurem o seu veterinário de confiança. REVISTA CIDADE JARDIM: A falta de passeios e brincadeiras ao ar livre pode afetar o comportamento dos cães? MARCUS NOGUEIRA: Sim, mas, para ajudar, devemos sempre avaliar cada família e seu pet de forma individual. Porque existem algumas variáveis, como raça, peso, idade e tipo de alimentação. De certa forma, os tutores devem conhecer as necessidades do seu pet para que consigam encontrar o equilíbrio. Por exemplo, sabendo que não podemos ir tanto na rua, fazer alguns passeios ao ar livre, devemos diminuir certos petiscos e manter a alimentação regrada,

conforme as orientações nutricionais (observem a tabela atrás do saco de ração – ela informa a quantidade diária) ou do nutricionista veterinário (para o caso de o pet comer alimentação natural). Se houve a possibilidade de alinhar alimentação para um momento de menos gasto de energia com as brincadeiras que são possíveis dentro dos apartamentos, o comportamento dos cães pode não ser tão afetado. REVISTA CIDADE JARDIM: Como manter os pets entretidos dentro de casa? MARCUS NOGUEIRA: Se muitas pessoas estão cansadas da quarentena, imagine os pets. Eles precisam gastar energia física e mental, e para isso precisamos ajudá-los. Utilizem, na hora da alimentação, por exemplo, uma garrafa PET com pequenos furos para dar comida ao animal, pois ele gastará energia para tentar pegar o alimento. Lembre-se que criar uma rotina é o ideal, pois, dessa forma, deixaremos nossos animais menos ansiosos e tristes. Os cachorros e gatos precisam de rotina, como hora de comer, tomar banho e outras tarefas – devemos pensar que até os tutores estão mais em casa e ao ver você em casa, seu cachorro vai querer brincar e ficar perto o tempo todo. Por isso, antes de começar a trabalhar ou fazer as tarefas de casa, separe ao menos 30 minutos todo dia para brincar com o seu pet.

REVISTA CIDADE JARDIM: Quais dicas você daria para manter o animal ativo? MARCUS NOGUEIRA: Você pode congelar pedaços de frutas com água em formas de gelo, para que o seu pet passe muito tempo brincando enquanto tenta comer a fruta. Mas lembre-se que cada animal tem sua individualidade; se apresentar alguma reação, comunique o seu veterinário e evite frutas ácidas. Dê preferência para banana ou melão, por exemplo. Todo tutor coloca a ração ou comida no pote, certo? Que tal mudarmos isso de vez em quando? Coloque os petiscos naturais pela casa e promova uma caça ao alimento, isso estimula o faro dos pets. A brincadeira de jogar a bolinha também é muito importante, pois isso estimula o instinto de perseguir algo, e o melhor de tudo é que não precisamos de muito espaço, apenas um corredor livre.

Outra brincadeira saudável, dependendo do tamanho e da raça, é brincar com um coco verde, pois o pet pode beber a água, lembrando sempre de monitorar o animal, pois a fibra pode se tornar um corpo estranho. REVISTA CIDADE JARDIM: No caso de gatos, o que pode ser feito? MARCUS NOGUEIRA: Para os gatos, aconselho que o dono espalhe a ração por vários locais da casa, como atrás dos móveis, para que o bichano possa fazer uma caça ao alimento. Outra brincadeira que eles adoram: bolinha de papel amarrada com um fio em alguma superfície, mas lembrem-se de monitorar o fio, pois pode ser perigoso se o felino tem o hábito de engolir, e corpo estranho linear é o mais perigoso para eles! Lembre-se que os gatos gostam de lugares altos e objetos com penas, cordas, arranhadores e caixas de papelão. Apenas tome cuidado para o pet não engolir essas coisas! Essas atitudes podem ocupar o tempo do animal e deixá-lo feliz!

Ralph e Lina são os cachorros de Juliana Tolfo, moradora do Reserva Jardim. Ela tem utilizado a brincadeira com coco. “Nesta quarentena, os cachorros também demandam atenção, pois mesmo eu trabalhando em casa e sendo companhia pra eles, sem o gramado para correr e socializar, a energia está acumulando. É preciso diversificar nas brincadeiras e dar muito carinho, pra que não fiquem agressivos ou deprimidos”, explicou.

Não pode parar MANTER-SE ATIVO DIARIAMENTE AJUDA NÃO SÓ A MANTER O CORPO SAUDÁVEL, MAS A MENTE TAMBÉM. SÃO MUITOS OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA: AJUDA NO CONTROLE DE DOENÇAS CRÔNICAS, COMO CÂNCER, DOENÇAS DO CORAÇÃO, DIABETES E OBESIDADE; FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO, O QUE CONTRIBUI PARA UM BOM ESTADO GERAL DE SAÚDE; CONTRIBUI PARA MANTER A SAÚDE MENTAL, PROPORCIONAR PRAZER E RELAXAMENTO. E PARA DAR DICAS PARA OS MORADORES DO CIDADE JARDIM, ENTREVISTAMOS O EDUCADOR FÍSICO DANIEL DEGANI, MORADOR

DO RESERVA DO PARQUE.

EVISTA CIDADE JARDIM: O que deve ser levado em consideração antes de começar a se exercitar?

DANIEL DEGANI: Devem ser consideradas duas fases essenciais. A primeira é consultar um profissional de educação física competente para buscar uma boa orientação. Esse diálogo inicial vai permitir o conhecimento do objetivo, da condição clínica, física e psicológica da pessoa. Nessa fase é importante extrair o máximo de informações possíveis, incluindo exames, histórico familiar, horas de sono, alimentação, horas trabalhadas, aspectos sociais relevantes, utilização de medicamentos etc. A segunda fase considero mais prática, nela são realizadas as avaliações adequadas e a montagem do planejamento de treino. Nessa fase, a pessoa vai conhecer os exercícios, cargas e volumes de tudo que foi planejado especificamente pra ele. REVISTA CIDADE JARDIM: Quais são exercícios ideais para cada faixa etária? DANIEL DEGANI: Se observarmos uma criança brincando, veremos todos os tipos de exercícios possíveis (agachar, saltar, sentar, levantar, puxar, empurrar, correr, pedalar) e se visitarmos algumas academias, encontraremos idosos treinando e executando exercícios complexos. Isso é um indicativo que prescrever exercícios utilizando apenas a faixa etária (idade) como referência pode ser um erro. Fatores físicos e biológicos são importantíssimos e devem ser considerados.

Imagine uma criança ou um adolescente que queira participar de um treinamento de uma determinada modalidade. Nesse caso, os exercícios e as cargas devem respeitar, antes de tudo, as diversas etapas do seu desenvolvimento, pois estão em constante mudança. Além disso, na realização dos exercícios, seria incrementada alguma ludicidade, como brincadeiras, jogos, músicas e gincanas, no caso das crianças. E para os adolescentes, os exercícios seriam aplicados de maneira mais competitiva, complexa e desafiadora, para mantê-los mais motivados e focados durante a execução. Por isso, uma pessoa que esteja numa boa condição de saúde, tendo uma boa orientação, respeitando as progressões de carga e as adaptações do treinamento, poderá realizar sem problemas diversos tipos de exercícios físicos. REVISTA CIDADE JARDIM: Como se exercitar junto com a família? DANIEL DEGANI: Estar com a família é sempre bom, fazendo exercício então é excelente. O mais importante é que todos participem durante toda a atividade. Minha recomendação é que façam exercícios livres, utilizando apenas o peso corporal nessa fase inicial, principalmente exercícios utilizados nas atividades diárias desses indivíduos, como agachar, levantar, empurrar, puxar, correr, saltar ou, até mesmo, dançar, jogar, pular corda ou uma modalidade esportiva recreativa e cooperativa. Sempre respeitando as limitações e as aptidões de cada um.

REVISTA CIDADE JARDIM: Existe uma idade ideal para começar a se exercitar? DANIEL DEGANI: Não necessariamente. A idade cronológica funciona como um marcador temporal e acho pouco determinante para definir o início ou o tipo de exercício que um indivíduo deve ou não fazer. No caso da musculação, o fator idade se torna um pouco mais relevante, pois está atrelado como um razoável temporizador de maturação do indivíduo. Por isso, eu recomendo a prática da musculação no fim da puberdade, após o famoso "estirão". Podendo estimar nas meninas entorno dos 13 anos e nos meninos, 15 anos. Um exemplo é o meu filho Pedro, que fez 15 anos em março deste ano, mas começou a musculação em janeiro, quando tinha 14 anos ainda. Lembrando que, na fase inicial, é fundamental o aprendizado do movimento e utilizar apenas a própria carga corporal. As progressões das cargas, a complexidade e a quantidade dos exercícios devem ser feitos de forma lenta e progressiva. REVISTA CIDADE JARDIM: Quais são os principais cuidados para não se tornar uma pessoa sedentária? DANIEL DEGANI: O excesso de praticidade e a falta de movimento, ou seja, tente se movimentar o máximo possível durante o dia. Podemos fazer isso no percurso das atividades comuns que realizamos. Se não conseguir todo o percurso, tente fazer ao menos uma parte dele de maneira ativa. Além disso, se puder acrescentar ao longo do dia atividades, como musculação, pelo menos três vezes por semana, será excelente em diversos aspectos. Entre eles, saúde, condicio-

namento físico, psicológico, social e até mesmo estético. A curto prazo pode parecer pouco efetivo, entretanto, ao longo de alguns anos, ficará surpreso como essas mudanças transformarão sua vida positivamente. REVISTA CIDADE JARDIM: Quais aparatos encontrados em casa podem ser utilizados? DANIEL DEGANI: Precisamos de poucos aparatos para praticar alguma atividade física em casa. É muito simples, pois podemos utilizar o sofá para agachar e levantar, podemos utilizar um degrau de escada ou o chão para levantar e abaixar os calcanhares diversas vezes. No próprio chão podemos fazer as flexões no solo, abdominais, polichinelos, joelhadas, pranchas, burpees. Podemos utilizar a mesa para puxar o corpo contra a gravidade, fazendo flexão dos cotovelos, uma cadeira para subir e descer com os membros inferiores, para apoiar as mãos e fazer a extensão dos cotovelos etc. REVISTA CIDADE JARDIM: Qual a importância de manter-se ativo nesta época? DANIEL DEGANI: É extremamente importante, porque a prática de exercícios acompanhada e bem planejada, tanto em jovens quanto em idosos, tem relação com o aumento das quantidades de células que formam o "exército de defesa do nosso organismo". Ou seja, são elas que permitem que o nosso sistema imunológico responda rapidamente a "agentes estranhos". Então, se quiser ficar menos doente ou se recuperar mais rápido, o exercício diário, entre outros fatores, é um grande aliado. Eu passo para os meus alunos que estão em casa, um treino dividido em duas partes: Treino A: são 8 exercícios para porção superior do corpo. Treino B: são 8 exercícios para porção inferior do corpo.

Marcos Manhães (Reserva do Parque) treina com a ajuda da filha, Lara (10 meses). Ele tinha uma rotina pesada, trabalhava muitas horas por dia, tinha uma vida muito estressante. Chefe de uma linda família, tinha poucas horas de sono, alimentação desregulada e mesmo assim é um apaixonado pelo esporte. “Sempre fui determinado, nada de bebida, cigarros ou qualquer droga. Sempre com muita fé em Deus e disposto a fazer o melhor. Transformei minha vida durante este período de maneira impressionante. Emagreci, melhorei muito os níveis de saúde e ainda consegui ser campeão mundial de jiu-jítsu”, comentou.

Para Eduardo Berenger (Reserva do Parque), este período de pandemia está sendo desafiador também para manutenção da saúde com relação à atividade física. “Tenho executado exercícios prescritos pelo professor Daniel. Esses exercícios são adaptados para serem praticados dentro de casa, com objetivo de movimentar as partes superiores e inferiores do corpo. Essa prática tem ajudado e muito a manter o corpo em movimento, respeitando o distanciamento social”, explicou.

Marcelo Godoy (Reserva do Parque) disse que, em dias de pandemia, as possibilidades da prática de exercícios ficam limitadas em virtude das medidas de isolamento. “Isso tudo pode causar um desânimo. Nestes dias de reclusão, se exercitar torna-se muito mais importante, pois é fundamental que o corpo e mente, mais do que nunca, estejam em plena harmonia. Tenho recebido todo o suporte do Daniel, que rotineiramente troca informações com os alunos, na realização dos exercícios. Muitas delas voltadas à prática do jiu-jítsu, esporte que pratico há alguns anos, e sempre estou nas competições da categoria Master. Mais do que nunca, preciso me manter ativo para não só estar preparado no retorno das competições, mas também evitar possíveis lesões. Queria incentivar a todos para não desanimar, não ficar parado, aproveitar esta grande possibilidade de se exercitar nos espaços dos nossos apartamentos, pois quando tudo isso passar, e vai passar, certamente estaremos mais conscientes que precisamos cada vez mais cuidar da nossa saúde”, informou.

O AMOR PRECISA SER REINVENTADO TODOS OS DIAS, SURPREENDA A PESSOA AMADA E DEMONSTRE OS SEUS SENTIMENTOS PARA QUEM VOCÊ ESCOLHEU DIVIDIR A VIDA. SE NO DIA A DIA, MUITAS VEZES, ENCONTRAR ESSA FORMA MÁGICA PARA CELEBRAR O DIA DOS NAMORADOS PODE SER UM QUEBRA-CABEÇA, IMAGINE EM TEMPOS DE PANDEMIA?! E ISSO QUE FOMOS DESCOBRIR COM ALGUNS MORADORES. COMO FOI ESSA CELEBRAÇÃO? CONFIRA.

O AMOR, SEMPRE ELE

“Como passo grande parte do tempo viajando a trabalho, essa quarentena trouxe uma oportunidade única de curtir minha esposa e minha família fazendo atividades simples do dia a dia. Dividimos as tarefas da casa, acompanhamos a rotina das crianças e separamos um tempo para fazer algo juntos, como filmes e jogos de tabuleiro. Minha esposa é um presente de Deus na minha vida! Ela é o pilar central da nossa família! Sempre transmitindo muito amor, fé e força”, disse Rodrigo Vidal, casado com Aline (Majestic).

Gabriel Martins (Maayan) disse que entre ele e Mylena são 11 anos de parceria, cumplicidade e muito amor. “Juntos formamos uma família linda. O amor e a verdade são os principais pilares para que juntos possamos caminhar nessa longa estrada da vida”, informou Gabriel. Ele e Mylena são pais de Gabriela (5 anos).

15 Edson e Miriam estão casados há 33 anos e moram no Reserva Jardim há 7 anos. “Adoramos morar aqui. Desde que a pandemia começou, estamos nos distraindo vendo séries na TV, cozinhando, lendo livros, ouvindo músicas, assistindo boas palestras no YouTube e saboreando ótimos vinhos. A Miriam representa tudo na minha vida, e desde sempre fazemos tudo juntos”, falou Edson.

“Nos conhecemos em 2011, através do Twitter, e ficamos na ponte aérea Porto Alegre-Rio por 7 meses. Em pouco tempo, casamos. São 9 anos de namoro e 8 de casados, com muitas alegrias, viagens e o nosso maior presente: Lucas. Karina é uma parceira de vida, a pessoa que comemora as vitórias, cuida da família, um presente de Deus”, comentou Fabio Azevedo, casado com Karina e pai de Lucas. (Maayan).

Thiago Bastos e Tamires, do Reserva do Parque, completaram 8 anos juntos em meio à pandemia. “Durante este período, muitas coisas mudaram, a família cresceu, mudamos de cidade, mas meu amor, carinho e admiração continuam intactos. Te amo”, contou Thiago.

De camarote

oi assim que os moradores do Reserva Jardim e Reserva do Parque curtiram o show do cantor Alex Cohen, nos dias 19 e 31 de maio. Da varanda de seus apartamentos, eles dançaram, cantaram e se divertiram. O isolamento social continua, mas a alegria e a descontração têm vez, respeitando todas as medidas de distanciamento social.

O momento é delicado, mas é possível manter o alto-astral e se divertir sem sair de casa. A ideia do show foi levada para uma reunião mensal do Conselho com o síndico, que agora, neste período, está sendo por videoconferência. “Recebemos várias sugestões, entre elas, a do Alex Cohen. Ao todo temos 1.292 unidades, mais de 6.000 moradores, e a resposta foi muito positiva. Em geral, as pessoas gostaram bastante; vimos isso nos grupos de WhatsApp e no compartilhamento nas redes sociais”, explicou o Síndico do Reserva Jardim, Paulo Rocha. No Reserva do Parque, quem conta como surgiu a ideia de trazer um show para o residencial durante a pandemia é o Síndico Alexandre Lima. “O resultado do evento foi o melhor possível! Todos nós, da gestão do empreendimento, além do próprio cantor Alex Cohen, ficamos emocionados com a interação e a alegria dos moradores assistindo ao show das suas varandas ou pelas redes sociais do artista. Essa foi a grande recompensa da nossa administração. Sempre prezei por eventos para os moradores, pois é uma das diretrizes da empresa síndica HFlex, e a equipe de gestão do empreendimento estava descontente com o fato dos moradores, neste momento tão difícil de isolamento, não poderem usar as áreas sociais do condomínio, que são ambientes de descontração, como piscina, cinema, salão de festas etc. Então, um condômino sugeriu o evento, eu ‘comprei’ a ideia e levei para aprovação dos subsíndicos, que apoiaram de imediato. Assim aconteceu e foi sensacional, acompanhei a repercussão nas redes sociais do artista e foi muito gratificante ver as famílias dançando e cantando nas varandas, agradecendo a iniciativa que proporcionou um pouco de alegria nestes tempos terríveis de confinamento que todos estamos passando”, disse.

O show foi um sucesso e durou aproximadamente duas horas!

Maria de Fátima Pereira e o marido Antonio Carlos Borges de Paiva, moradores do Reserva Jardim, prepararam a varanda até com petiscos para curtirem a noite de muita música. “Foi uma grata surpresa. Embora nunca tínhamos assistido a nenhuma apresentação do Alex Cohen, mas só de saber que haveria um show em nossa área comum, eu e meu marido ficamos muito felizes. Gostamos muito de música, e como não estamos podendo ir a nenhum show em função da pandemia, esse dia foi um alento. Foi uma apresentação bem calorosa, alto-astral e trouxe muita alegria. Cantamos e dançamos na varanda, foi uma noite ótima. Foi uma verdadeira festa no camarote. Esperamos que venham mais, muito mais”, informou Mara de Fátima.

Cecília Guimarães, moradora do Reserva Jardim, amou a ideia: “adoramos a iniciativa do condomínio de nos proporcionar tudo isso. Aqui, em casa, foi uma animação! Nos arrumamos, fizemos uns petiscos e colocamos as luzes coloridas na varanda. O show alegrou este momento de quarentena, onde cada dia que passa tem que ser celebrado. Afinal, não estamos presos em casa e sim estamos a salvo em casa. Já aguardamos o próximo evento”.

Daniele Pepes, moradora do Reserva Jardim, comentou que o show foi um sucesso: “quem assistiu, pôde ver de perto todas as varandas se acendendo pouco a pouco e os aplausos de alegria dos moradores durante o evento! Acho que a proposta de levar um pouco de felicidade, paz e calor humano através da música foi muito bem atendida pelo cantor e pela Administração do Reserva Jardim, que inovou trazendo entretenimento para os moradores. Foram 2 horas inesquecíveis, alegrando a nossa quarentena e, sem dúvida, foi um dia para ficar na memória! Já estamos querendo saber quando será o próximo”.

Flavia Drummond, Felipe e Mariah (3 anos e 6 meses), moradores do Reserva Jardim, gostaram do repertório: “o show do Alex Cohen foi um sucesso, muito animado, com todos os vizinhos interagindo de suas varandas. Alegrou a nossa semana! O repertório dele é bem eclético e agrada a todos os gostos! Eu voto para repetir mais vezes (risos)! Foi maravilhoso, até as crianças estavam dançando na varanda”.

Bruno Braga (Reserva do Parque) destacou: "achei fantástica a iniciativa, curtir um show de nossa varanda com toda família podendo participar, foi muito especial! Por um momento, nos fez esquecer a situação triste que vivemos com a presença da Covid-19 em nossa realidade”. Na foto: Bruno, com a esposa Patrícia Martinez e os filhos, Gabriel Braga (8 anos) e Ana Carolina Braga (3 anos).

Aline Villela (Reserva do Parque) torce por mais eventos como este em seu residencial: “o show foi ótimo! O Alex arrebenta! Foi bem emocionante e revigorante. Trouxe mais esperança e alegria para os nossos corações. Amamos demais. Dancei como há muito não fazia, rsrs. Estou na torcida por mais”.

O show também foi realizado no Majestic (17/6) e no Maayan (26/6). Na próxima edição mais detalhes.

Eduardo Carvalho (Reserva do Parque) foi um dos responsáveis por levar o show para o residencial. “Neste momento em que estamos todos isolados, um show como este e com um repertório variado nos proporcionou momentos de alegria e emoção. Fico honrado em ter lançado a ideia para o nosso residencial e ter presenciado a euforia dos nossos vizinhos e, o importante, sem custos para o nosso condomínio. Obrigado ao nosso Síndico Alexandre que acatou a ideia e fez acontecer!”, informou.

Mais um show

de solidariedade

A campanha Hemorio em Casa chegou com força total no Cidade Jardim. Já foram coletadas 205 bolsas de sangue, e cada doação pode beneficiar 4 vidas, o equivalente para salvar até 820 pessoas. Muita gratidão a todos os moradores que doaram, além de muito amor e esperança para essas pessoas, que embora não conheçamos, ficarão marcadas pela solidariedade dos que vivem aqui. Parabéns, doadores do CJ!

20 MAJESTIC O Majestic foi o primeiro residencial a receber a campanha, no dia 30/05, e o Síndico Claudio Marcatto declarou: “nós, do Majestic, ficamos muito gratos em receber a equipe do Hemorio. A solidariedade dos moradores foi incrível e a coletividade fez a diferença. Contribuir na vida de outras pessoas é um ato de amor”. Lá foram coletadas 49 bolsas de sangue e a generosidade dos doadores poderá salvar até 196 vidas.

RESERVA DO PARQUE No dia 04/06 foi a vez do Reserva do Parque, com 79 bolsas de sangue coletadas. Com esse poder coletivo e solidário, até 316 vidas serão beneficiadas. O Gerente do residencial Osmar Macedo afirmou: “nós, da administração HFLEX do Reserva do Parque e moradores, nos sentimos honrados em receber a equipe do Hemorio aqui no empreendimento, e ter podido contribuir

com essa ação humanitária, que foi doar sangue. Ficamos felizes com a participação de nossos condôminos e alguns funcionários que, em um gesto de amor voluntário e altruísta, fizeram a diferença na vida de alguém. Esperamos brevemente ter a oportunidade de contribuir novamente. O amor supera tudo”.

MAAYAN No Maayan, o show de solidariedade não foi diferente. No dia 10/06, o residencial bateu um bolão e contabilizou 77 bolsas de sangue coletadas e até 308 vidas poderão ser salvas. O Gerente do residencial Marcos Esteves declarou: “nós, da administração HFLEX do Maayan, ficamos muito contentes em apoiar mais uma vez a equipe do Hemorio para realização desse

ato de amor. Desta vez, com o projeto Hemorio em Casa! Apesar do delicado momento que estamos vivendo, foi emocionante ver a solidariedade de nossos condôminos, que saíram da segurança de seus apartamentos para ajudar o próximo”.

RESERVA JARDIM E fica o convite para os moradores do Reserva Jardim. No dia 27/07 é com vocês! Todos em campo para mais um show solidário do CJ!

A CAMPANHA Com o início do isolamento social em meados de março em função da pandemia do novo coronavírus, o Hemorio precisou se reinventar para buscar formas de incentivar e garantir uma doação de sangue segura para os doadores cariocas. O caminho foi fechar parcerias com diversos órgãos e empresas, além da criação da campanha de doação de sangue Hemorio em Casa, destinada aos condomínios com mais de 500 moradores. A primeira coleta foi feita na Barra da Tijuca, no dia 1 de abril. De lá para cá, foi só sucesso. A campanha já atendeu cerca de 60 condomínios no município do Rio e, graças ao esforço dos doadores, foi possível registrar um crescimento de quase 10% no número de bolsas coletadas em abril quando comparado com o mesmo período do ano anterior. Segundo a assessoria de imprensa do instituto, a campanha atingiu a marca de 3.000 bolsas de sangue coletadas. Ao todo, o número pode representar mais de 12.000 vidas salvas. Por dia de ação, a equipe de coleta externa tem capacidade de atender até 140 doadores. A dinâmica para a doação é simples. Os moradores que desejam doar fazem um rápido cadastro antecipadamente e no horário marcado comparecem ao local da ação, evitando aglomerações na sala de espera e triagem, assim como a exposição prolongada em ambientes externos. E aí, é só se entregar ao amor da doação!

SOBRE O HEMORIO O I n s ti tuto Estadu a l d e Hema to log ia A r t h u r d e S iq u eira Cavalc ant i (Hemor i o) é o hemo c entro c oordena d or d o es t ad o d o Rio d e J aneiro e ab as t ece as p r i n c ipais emerg ênc ia s, mat er nid ad es e u nid ad es d e s aú d e d a cap i tal , al é m de envia r sang u e, qu and o nec es s ár io, p ara h os p it ais em todo o e s tado . E le é o seg u ndo maio r h emo c ent ro d o p aí s e fu nc iona d e s egun da a s eg u nda , inc lu ind o nos fer iad o s , d as 7h às 18h , na Ru a Fr ei C an e ca, n º 8 – Centro.

Paisagismo 24

Para ab r i l hantar essa époc a d o ano, o r es ed á-amar elo , ou t r iális . Ele é u m ar b us to r ú stic o e ba sta nte f lorífero . O t r iális ap r es ent a folh agem b onit a, q ue n ão é compa c ta, nem mu ito aber t a. Flo r es c e em to d as as es t aç ões , é u m a p l an ta b asta nte interessante em jar d ins d e b aix a manu t enç ão e t em flor es o an o todo. Su as f lores sã o pequ enas , am ar elas e d elic ad as r eu nid as em inflor e scê n ci as terminais. E ssa espéc ie é mu ito s im ilar à Galphimia glauca. Dev e m se r c u ltiva d as sob so l pl eno em s olo fér t il, enr iq u ec id o c o m mat ér ia or gân i ca e reg a d a a inter valos r egu lar es . Pr es t a-s e p ara u t iliz aç ão c o mo p l an ta i s ola d a, em g ru po s, renqu es e c o m p os iç ões c om ou t ras p lant as . N ão é tol e ran te a g ea d as e mu ltiplic a -s e p or s em ent es . Aqui , n o bairro, o resedá - a ma relo p od e s er enc ont rad o no Par q u e Linear.

Nome científico: Galphimia brasiliensis Nomes populares: triális, resedá-amarelo Família: Malpighiaceae Categoria: arbustos, arbustos tropicais, cercas vivas, flores perenes Clima: equatorial, subtropical, tropical Origem: América do Sul, Brasil Altura: 0.9 a 1.2 metros, 1.2 a 1.8 metros, 1.8 a 2.4 metros Luminosidade: sol pleno Ciclo de Vida: perene

CONSULTOR ESPECIALIZADO

(21) 98878-8976 (21) 98993-7052

Nononono nononno Nononono nononno NONONONO

um expliam ut etCRM: venda5239881-6 nonsequi culparum et labor molupta nimi, tempore prest, consequo vellupt atquatio cor audiost velendisit a cum qui dolor aut illabor ionsend ellaborrunt.

Oluptat ium as que volore nimaio cus aliquo mi, sequi assimpor sincti dolores tectem el iur repudictur am is ulpariam quam ipsae volore, adissitis verum ea evel inciis aliqui que si temoluptae vendi alit es mi, con pe volore exernat usdam, tem quae re, tet laborpo sandemolori il mo explit aut endeni occaborum reptas velentiis molutaquam iunt magnam, sum quist, que veliam faccuptam faccullore dolo est re si imustiae vide ex eiusciam rem quiae magni ipis eos cupta dolum ad que nos de con non consend ipicia derchilibus, et que nonsedis

porerum abore nectasp iduciti quas escipsa veris mi, qui quis endanturem dit, eossit la sere invelLorerion seremol orest, aut ut autaquia aut qui te velibus nonsed eum sed esti aligentio. Ihillup tatiam alique pariatemqui a dolore, si dolupta tquatempori sed quis eum re magnim experibus ide suntur, amusdae rnatem aut am, tem quia planda deni venti to iliquis remposs equatentis in necusdae volorepudit, sus de nonsendent porumqu odipsantiur, verum inctisque pro voloratquam iligenis id quid esequi odis et acius adissed quas doluptati asperundem. Videbis exeribus.

Especialistas no tratamento da endometriose Soluptatur? Liciminvent eum exerchi lluptatque lautem. Ut quas asi con enimet reria id qui blam dolum fuga. To ma nost, ute optaspe lignihil is ad magnim quam, iducius et omnihil itature pratem cus necto beat imporesendit

ALTA COMPLEXIDADE GINECOLÓGICA

Endometriose

Adenomiose

Miomas

Câncer Ginecológico

Rio de Janeiro

São Paulo

Brasília

Centro Empresarial Mário Henrique Simonsen Avenida das Américas 3434, Bloco 4 - Sala 216 Barra da Tijuca - RJ

Edifício JK Avenida Presidente Juscelino Kubitschek, 180 - Itaim Bibi - SP

Hospital DFStar SGAS 914, Conjunto H, lote 64-A e 65-A - DF

Clínica São Vicente da Gávea Rua João Borges, 204 Gávea - RJ

Hospital Vila Nova Star Rua Doutor Alceu de Campos Rodrigues, 126 - Vila Nova Conceição - SP Hospital e Maternidade Anália Franco Rua Francisco Marengo, 1312 Anália Franco - SP

AGENDE SUA CONSULTA - 0800 020 2019