UNA QUESTIONE DI EQUILIBRIO

LA COPPIA PIÙ FAMOSA D’ITALIA IN TEMA DI FORMA FISICA

E BENESSERE È PRATESE: COSTANZA PUGI E MARCO BASSO

Costanza Pugi e Marco Basso, pratesi ma sempre in viaggio per l’Italia, sono due personal trainer preparatissimi che lavorano da anni sulla forma

Marcoto all’attività di trainer la preparazione di atleti una alimentazione a carico glicemico decrescen- pronti a creare un piano alimentare costruito sul-

Nel 2014, alla palestra del Bagno trasformata in una amicizia che andava oltre il la- nuale No stress è stato un successo editoriale sul-

Costanza- ti del loro lavoro: alcuni anni fa sono diventati i personal trainer di Michelle Hunziker e di Tomaso in amicizia e ha poi dato vita a un progetto che ha preso il volo nei mesi del lockdown: Iron Ciapet,

Michelle Hunziker, persone a puntata che due volte la settimana fatitutti - e Costanza che da anni aggiornano e approfondiscono le loro conoscenze su un tema vasto e com-

Marco Basso - stema più complesso dove si valuta la persona a-

MB Noi lavoriamo sempre con una diagnosi iniziale che è il punto di partenza per costruire un di allenamento più noti, come ad esempio HIIT, High Intensity Interval Training, letteralmente allenamento intervallato ad alta intensità MB tangente perché non è il nostro settore: ad esempio anche nel manuale Nostress si fa riferimento a

CP È iniziato con un messaggio di Michelle nel marzo - seguiti 2 appuntamenti set-Live a Cervia hanno confermato il successo e dove continuano ancora oggi le dirette settimanali di Iron Chapet iniziale di Iron Chapet è stato integrato da Iron Fitness Culture, una vera e propria palestra virtuale creata da Marco e me dove potete costruire con noi il vostro programma di remise en forme e mantenisua creazione, siamo molto tanti iscritti che rinnovano di -

CP Sono partita dalle posizioni dello Yoga, sia Ashtanga, Iyengar, Vinyasa che Hatha, per laMB