1- O Nadador e Respiração. A respiração do homem na água é diferente da sua na Terra, pois isso já sabemos. Agora nos encontramos com o problema da adaptação, a transição de um meio para outro. Segundo as condições habituais de respiração na Terra, a inspiração é ativa, ou seja, que trabalha mais as respirações diafragmáticas, enquanto a expiração é passiva, mas na água, isso isso se inverte, criando um novo automatismo, reeducando e condicionando a forma de respirar.(CATTEAU; GAROFF,1990 P.268). Aos asmáticos, é necessário fazer alguns exercícios de apoio por meio de adaptar esses a água, observandoos quesitos da apnéia, das aberturas da boca e da glote, sua expiração, seu ritmo respiratório e sua resistência. (CATTEAU; GAROFF, 1990 P. 269-273). E concluindo neste capítulo, a natação não é apenas uma atividade desportiva e física, além de lúdica. Tratase de uma espécie de terapia, que na qual, proporciona trabalhos musculares estimulantes, além de um recondicionamento respiratório. Este trabalho vem com a intenção de mostrar o quanto os asmáticos podem melhorar a sua performance respiratória com a prática das atividades aquáticas. 2- A Asma. Primeiramente veremos o que é essa doença, o que ela afeta nas pessoas, quais são seus sintomas e seu tratamento, já que não há cura. 2.1 O que é a Asma? Trata se de uma doença que afeta pessoas de qualquer idade, é uma reação das vias aéreas à lesão, causada por diversos fatores, tais como poluição,cigarro entre outros.(GUALDI, F; TUMELERO, S 2004, APUD SAFRAN,2002). As pessoas asmáticas sofrem com sibilos (chiados), falta de ar, aperto no peito e tosse quando acorda ou na hora de dormir. Na verdade a asma é uma doença caracterizada por uma inflamação crônica das vias respiratórias, tornando as hiperirritaveis e hipersensíveis ( GUALDI,R ; TUMELERO, S ; 2004 APUD SAFRAN, 2002). 2.2 Patologia da Doença (Sintomas e tratamento). Como já citado, a pessoa asmática sofre com a falta de ar, chiadeirase tosses, entre outros sintomas. Devemos levar em conta que a mucosa respiratória, quando agredida por um agente calérgeno, exemplo: manda um sinal à medula óssea para que produza mais células de defesa. A medula óssea interpreta este sinal como se fosse uma invasão por antígenos e manda células especiais, ocasionando-se assim o processo inflamatório ( GUALDI,R ; TUMELERO, S ; 2004 APUD SAFRAN, 2002). Esse processo inflamatório é o responsável pela asma, ocasionando edema (inchaço) da parede interna dos brônquios e diminuição de luz (obstrução), dificultando a passagem do ar , além da hipersensibilidade dos músculos em volta dos brônquios, que se contraem com qualquer estímulo (broncoespasmo), que obstrui ainda mais os brônquios. (GUALDI,R ; TUMELERO, S ; 2004 APUD SAFRAN, 2002). A hereditariedade também é um fator para que alguém tenha asma,sem falar que há uma relação da asma com outros problemas, como rinite alérgica, resfriados, gripes, e pneumonia. As vezes, há pessoas que ficam a maior parte do tempo normais, mas quando fazem alguma atividade física em demasia ou ri muito, manifestam-se ai os sintomas. As vacinas contra gripe ajudam muito os asmáticos, dependendo do caso, pois sem gripe, os sintomas das crises de asma não se manifestam, pois vem junto com a gripe. Atividades físicas com controle correto, ficar longe do objetos, substâncias ou animais que causam alergia e certos medicamentos que auxiliam no tratamento. Deve-se lembrar que o asmático não esta com os brônquios inflamados: eles são inflamados, mesmo que esteja se sentindo bem (GUALDI,R ; TUMELERO, S ; 2004). 3- O Asmático pode praticar a natação? Não só pode como deve. É importante saber que a criança com asma não pode deixar de praticar atividades físicas jamais,pois se ela se tratar somente a base de medicamentos, como aminofilina e corticoesteróides
Pode ocorrer um efeito inibidor sobre o crescimento no peso e estatura, sem falar na falta de ar em uma parte dos pulmões, o que ocorre um encolhimento dos músculos intercostais, deformando a região torácica (MORAES, G.M.I., et al., 2007, p. 74-75). “ A atividade física, especificamente, a natação é recomendada como um fator de saúde de maneira geral e também aos portadores de várias doenças, dentre ela a asma.” ( MORAES G.M.I., et al., 2007, p.74). Contra-Indicações: A natação é uma atividade física menos asmagênica, ou seja, menos causadora de crises de asma, portanto é a mais recomendada para asmáticos, diferentemente da corrida, por exemplo. Só que não pode extrapolar. Deve-se fazer atividades físicas de aquecimento de 10 a 15 minutos ( a 50% do VO2 máximo previsto para idade), não realizar a atividade em ambientes agressivos, e não restringir a alimentação (TEIXEIRA, L; 1991). Tudo isso evita o chamado broncoespasmo induzido pelo exercício (BIE), com os mesmos sintomas do broncoespasmo comum, só que na prática de exercícios físicos.