ÍNDICES
Nº pág
Aberturas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 19 Alarmas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 7 Automotoras · · · · · · · · · · · · · · · · ·contratapa Bazar · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 5 Carnicería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·17, 21, 27 Cerrajería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 7 Cortinas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9 Construcción · · · · · · · · · · · · · · · · 9, 17, 24 Diseño gráfico / Fotografía · · · · · · · · · · · · · · · · 5 Electricidad / Iluminación · · · · · · · · · · · · · · 21 Escuela, talleres, cursos, terapias ·· · · · · · · 5, 12, 15 Estampados / Ropa · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3, 11 Farmacias · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·13, 25 Ferretería / Barraca · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 19, 29 Financiera · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 13 Fumigadora · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 11 Gas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 22 Gimnasio · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 19 Gomería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 11, 24 Inmobiliaria · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·3 Jardinería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 22 Kiosko · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 7 Maderera · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·10 , 19 Masajes · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 5 Mascotas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 29 Mueblería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 25 Mudanzas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 21 Lavandería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 25 Odontología · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 19, 20, 24 Ópticas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 19, 20 Panadería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 19, 24 Paneles solares · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 13 Papelería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 23 Pizzerías · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 29, 31 Productos saludables / Homeopatía· · · 7, 15, 19 Queserías · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 23, 31 Relojes · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 7 Restaurante · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3 Repuestos de autos y motos · · · · 9, 10, 11, 21 Rotisería / pollería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 22, 23 Salón de fiestas / Insumo para fiestas · · · · · · 17, 26 Sanitaria · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 17 Semillería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 29 Seguros · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 7 Supermercados · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 27 Talleres mecánicos · · · · · · · · · · · · · · 10, 23 Tecnología / Celulares · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·13, 29 Tiendas de regalos · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·26, 29 Transporte, excursiones, envíos · · · · · 9, 13 Veterinarias · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 7, 21, 25 Vidrierías · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 21, 25 Yeso · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 17, 25
Directora y redactora responsable: Elizette Fedullo Colaboradores y agradecimientos: Victoria Strada • Lala Terni • Gonzalo Quintero • Impreso en: GRÁFICA MOSCA Depósito Legal : 371.130 Guía en Movimiento© no se responsabiliza por servicios y/o productos ofrecidos por sus anunciantes, ni por las opiniones expresadas en las notas. Prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación sin autorización. • Publicación inscripta en el Ministerio de Educación y Cultura - Tomo XVI - Foja: 179 - 25 de julio de 2016
098 58 59 31 info@guiaenmovimiento.uy AGÓ PÁEZ VILARÓ #artistadelmes -p. 4, 6 UN NUEVO CONCEPTO EN BARBERÍA Barbería Don Sixto -p. 8 y 10 OLVIDATE DE LOS BIDONES #renovablesdeleste -p. 12
ENSÉÑALES A CUIDAR EL PLANETA -p.14 LAS RECETAS DE LALA -p. 16 • Tacos vegetarianos • Helado casero 5 PUEBLOS QUE NO PODES DEJAR DE VISITAR -p. 18 y 20 ¿QUÉ ES EL MASAJE TÁNTRICO Y PORQUE ES TENDENCIA? -p. 22 ¿QUÉ NOS DEPARA EL AÑO DEL CERDO? -p. 24
OCIO Y HUMOR -p. 26 solución p. 31 • Sudoku HORÓSCOPO ENERO -p. 28 Por Mármara AGENDA ENERO -p. 30 TELÉFONOS ÚTILES -p. 31
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#artistadelmes
AGÓ PÁEZ VILARÓ Su gran cambio en su arte fue con su despertar espiritual. Se dio cuenta que no era ella la que pintaba, sino que había algo que sucedía. Pinta desde los 3 años junto a su padre, Carlos Páez Vilaró, que se dio cuenta de que tenía facilidad con los pinceles y pinturas y la motivó a crear. Guía en Movimiento compartió una preciosa entrevista con esta gran persona y artista. ¿Qué fue lo primero que te enseñó a pintar tu padre? Lo primero fue pintar un sol. Y hoy ese círculo es mi misión. Por eso hace más de 20 años que trabajo con mandalas, soy pionera en la técnica en Uruguay, trabajo en el interior, en escuelas, en Argentina también hace muchos años y ahora voy a comenzar a dar cursos en la UAI, una universidad argentina que utiliza varias técnicas alternativas… un logro maravilloso para mi. ¿Cómo comenzó tu búsqueda espiritual relacionada con el arte? En este camino empecé a incursionar en la meditación, la cual te hace entrar en contacto con tu silencio interno y también con tu voz interior. Sentí que me decía que tenía que hacer círculos y cuando empece a pintarlos, una amiga, que fue una guía espiritual que tuve, me dijo: "vos pintas mandalas”. Hoy están de moda, pero en ese momento me parecía rara la palabra, y me dijo que estuvieron presentes en todas las culturas, los mayas, los aztecas, los tibetanos… entonces investigué y en el Tibet los pintan de la misma manera que yo: luego de una meditación expresaban las formas y los colores que iban sintiendo. Entonces, ¿seguiste tu mensaje interior? Si, yo siento que todo camino espiritual está dentro nuestro. En la medida que vamos transitando ese camino y profundizando, se manifiesta más y más. ¿Cómo puede ser que a los 3 años ya pintara círculos? es como volver al comienzo… tanto que papá cuando empecé a pintar mandalas le encantó 4
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y el también pinto sus mandalas del sol. Para mi es un orgullo que pintara inspirado en lo que yo hacía.... siempre me inspiré con todo su trabajo, fue mi maestro y yo también fui maestra para él. Háblanos sobre tu paleta de colores Lo mas importante que me pasó con el tema del trabajo con mandalas fue descubrir los colores. Tuve una meditación bien profunda en la gruta del Padre Pío, me quede semi dormida, tirada en el pasto y cuando me desperté sentí una vibración de todos colores y alrededor tenía flores silvestres de los colores del arcoiris. Fue como un mensaje de que tenía que seguir este camino, y ahí me fui dando cuenta que era mi misión, usar el arte para sanar. No utilizo el negro, que es la ausencia de color. Me di cuenta qué significaba cada color, cada uno vibra en un chacra. Cuando hice yoga y reiki, entendí que estaba todo relacionado. ¿Qué buscas transmitir en tu obra? Para mi el respeto hacia el otro es que cada persona que lleva una obra mía sea algo elevado, para que en su casa pueda mejorar su energía, para que le aliviane. Tengo cuadros hechos desde
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mi psiquis, mi oscuridad y mi sanación, y esos los guardo para mí, los tiro o los quemo, pero busco tomar conciencia. Como la música, ¿viste cuando escuchás eso que te taladra la cabeza y te provoca inquietud? En cambio cuando escuchas música clásica o una música serena te conecta con lo mejor… siento que hay que buscar esa consciencia y ese respeto por el otro para dejar plasmado algo, para mejorar esa persona o el lugar en donde vive. Y en eso no hay vuelta atrás, una vez que despertás, ya no te dormís. Ya no podría trabajar comercialmente por más que me digan: "haceme un cuadro que combine con mi sillón". “No, (risas) mejor algo que combine con tu alma”. ¿Qué es el arte para tí? El arte para mí es el lenguaje del espíritu. Es el espíritu con conciencia, porque hay muchos artis tas, está lleno, pero ¿cuáles son los artistas que han despertado?. No hay muchos, el gran cambio del arte para mí viene desde un lugar para elevar. Antiguamente habían grandes maestros llamados genios, que para mí eran seres de luz, como Mozart, Bach, Beethoven, Leonardo, Miguel Ángel, conectados con lo divino, entonces hacían esas cosas que una dice: "¿cómo un ser humano pudo hacer La Pietá?” y Miguel Ángel decía que él cuando la hizo solamente le sacó los pedazos que le sobraban. Entonces eso para mí es cuando estás conectado. No siempre estás conectado para poder plasmar, hay que tomarse un tiempo, meditar, prender una velita, buscar el momento adecuado. Por ejemplo, el otro día me pidieron para Coca-Cola unas botellas, tenía que hacer unas esculturas para diferentes personas, y bueno, esperé que bajara la inspiración... y cuando vino estuve 48 horas sin dormir. Escribiste un libro sobre el Camino de Santiago Siempre digo que el camino a Santiago no solo me regaló hacer el camino, que para mí fue ma ravilloso, sino que me regaló escribir un libro. Yo no era escritora, nunca aprendí a escribir y un día me ví sentada escribiendo. Resultó ser el libro que llamé Buscando mi estrella por el Camino de Santiago. Ahí me di cuenta de que podía escribir, siempre y cuando fuera fiel a lo que sentía. De pronto no le agregas tanto vocabulario, pero 6
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escrito desde ese lugar está bien. Escribí varios libros y ahora estoy en proceso con otro. Cuando empezás a escuchar tu interior, también los libros ya están escritos. ¿Cómo te sentís a pocos años de la partida de tus padres? Cuando mamá murió, que fue 4 años antes que papá, una amiga me dijo: "vas a ver que dentro de poco vas a sentir que ella vive en vos", y fue lo más lindo que me dijeron, fue maravilloso. Sentí desde ese momento que mamá vivía en mí, después papá faltó y fue lo mismo. Los siento permanente conmigo, siempre pienso en ellos, todo lo que hago es agradecerle la vida. El día que se van los padres es fuerte. Papá vivió 90 años, hizo todo lo que quiso, el decía: "yo quiero vivir hasta que pueda subir las escaleras de Casapue blo", y de verdad hasta el ultimo día pudo subir y bajar. Pero bueno, también está marcado cuando venimos y cuando nos vamos. A todos nos pasa, somos temporales y mientras disfrutemos lo que nos toca vivir (risas).
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#tendencia
Llega a Maldonado un nuevo concepto en estética masculina Las barberías se han convertido el lugar idóneo para aquellos caballeros preocupados por su imagen. Esta renacida pasión por las barbas y sus cuidados es uno de los giros más contemporáneos en la industria del cuidado personal y esta cada vez más presente en las grandes capitales del mundo, contagiando poco a poco a las pequeñas ciudades. A un mes y medio de abrir sus puertas, Barbería Don Sixto no para de recibir clientes de todo el año y turistas en su local en la rotonda de Joaquín de Viana esq. Av. Roosevelt. Atendido con vocación por su dueño Héctor Elizondo, barbero estilista con más de 30 años de experiencia en métodos tradicionales de cortes de caballero y barbas. Lo acompaña un equipo de calificadas asistentes en tratamientos capilares y de cutis, así como servicio de manicura, que hacen de su atención toda una experiencia de confort, relax y por supuesto, acompañado de un corte de cabello a la medida de cada cliente. "Yo vengo todas las semanas, y me siento muy bien, era lo que le faltaba a Maldonado, un lugar para sentirse cómodo y que le hagan unos mimitos al cabello, a la cabeza, te dejan mas lindo y nunca falta la atención de un cafecito o un refresco." nos cuenta Daniel, un cliente satisfecho, mientras es atendido. Barbería Don Sixto cuenta con un espacio confortable, ambientado al mejor estilo europeo, con las infaltables sillas de barbero, muebles y objetos antiguos, música de fondo y le ofrece a sus clientes la posibilidad de degustar diferentes bebidas, que hacen de la experiencia un servicio 5 estrellas. 8
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Se encuentra en una ubicación de muy fácil acceso y algo importante es que cuenta con estacionamiento propio y una hermosa vista al parque La Loma. "Hacemos muchísimo hincapié en el servicio que brindamos, que el cliente venga y que que sea una experiencia grata. El hombre no está acostumbrado a venir a un lugar a sentirse bien, a hacerse un mimo, más bien es: "tengo 5 minutos voy y me corto el pelo". Eso es lo que queremos cambiar, buscamos valorizar la estética masculina, porque todos necesitamos sentirnos bien." Nos cuenta su dueño. Las barberías no son algo nuevo, sino que el hombre uruguayo ha cambiado su forma de pensar y se está preocupando mucho por su estética, y eso es bueno, observa Héctor.
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Reservas: 099 100 776 - 4222 5487 Av. Roosevelt y Joaquín de Viana. Punta del Este, Maldonado. @barberiadonsixto
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#salud #ahorro
¡OLVIDATE DE LOS BIDONES!
Ahorra dinero, cuida el medio ambiente y la salud de tu familia sistemas de filtros de otras marcas requieren el reemplazo frecuente de cartuchos plásticos y carcasas que generan una cantidad considerable de residuos. El enfoque de Doulton® es diferente, el secreto es que la cerámica y los elementos de los filtros son 100% biodegradables y pueden ser lavadas muchas veces, extendiendo su vida útil. Cuando compramos un bidón o una botella de agua, no solo estamos comprando agua a un precio muy elevado, sino que compramos una botella que descartaremos y tardará más de 500 años en degradarse. Una familia tipo consume alrededor de 5 a 10 bidones de agua por semana. Lo que significa alrededor de $ 2.800 por mes. El medio ambiente y nuestro bolsillo piden una alternativa ecológica. Una alternativa de ahorro y cuidado La más cercana y efectiva es adquirir un purificador de agua. Renovables del Este es distribuidor autorizado de filtros Doulton® (de calidad inglesa y los mejores del mercado) que retienen en su filtro de cerámica sustancias como: cloro, metales pesados, bacterias, quistes, insecticidas, herbicidas, hidrocarburos, turbiedad, entre otras. La mayoría de los
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El cloro, ese gran problema Además, el agua de la canilla, aunque sea potable está expuesta a diferentes contaminantes que terminan en nuestro cuerpo, principalmente el cloro. Si hervimos el agua, no eliminamos el cloro, y si cocinamos, el cloro pasa a nuestros alimentos. Por esta razón también es muy importante tener un filtro que nos de la confianza y seguridad de que estamos tomando un agua que es buena para la salud de nuestra familia. Llámenos que con gusto lo asesoraremos.
099 847 955 Granada esq. Av. Lussich. Maldonado
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ENSÉÑALES A CUIDAR EL PLANETA Los niños han de aprender a amar y respetar la Naturaleza no sólo como parte de una educación integral que fomente la empatía y el valor del entorno, sino también como futuros ciudadanos responsables que hagan posible un mañana mejor. Para lograrlo, además de enseñar con el ejemplo, profesores y padres pueden organizar o sugerirles actividades ecológicas que les ayuden a aprender los principios ecológicos jugando. Una forma de hacerles comprender a los niños el porqué es necesario cuidar del medio ambiente es hablándoles de cosas cercanas a ellos, de su rea lidad y de su vida cotidiana y hacerlo siempre con un lenguaje simple y concreto.
Todo tiene su origen en LA NATURALEZA Puedes comenzar por explicar al niño que todo tiene su origen en la naturaleza. Háblale de sus juguetes; los libros se hacen con papel que se obtiene de los árboles, los peluches se hacen con algodón que se cultiva en grandes campos, los juguetes de 14
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plástico se hacen con un material (petróleo) que se saca del fondo de la tierra y es muy escaso. Todo tiene su origen en algún recurso natural. Puedes preguntarle al niño cuál es su juguete favorito y si sabe de qué material está hecho. Así comenzará a pensar en el origen de las cosas y a aprender a cuidar lo que tiene dándole más valor.
Preséntale el uso de la HUERTA ORGÁNICA Ya sea plantando un árbol, plantones en un huerto, unas pocas semillas en una maceta, ser testigos del milagro de la vida será una gran enseñanza, al tiempo que les beneficiará el sentirse responsables de ese ser vivo que necesita de sus cuidados. Los niños suelen disfrutar de las actividades al aire libre y lo pasan en grande ayudando a los mayores a cuidar pequeños huertos ecológicos, en los que pueden tener algunas plantitas adjudicadas, para así implicarlos de un modo directo, con lo que sus satisfacciones también serán mayores al cultivarlos y luego al comerlos. Haz del aprendizaje del medio ambiente, un momento para conectar con tu hijo en pos del cuidado del planeta. Fuente: www.laredhispana.org
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#turismointerno #uruguaynatural
CINCO PUEBLOS DEL URUGUAY QUE NO PODÉS DEJAR DE VISITAR Nuestro país está lleno de esos pueblos y localidades que nos enamorarán con su encanto y su belleza. Te ofrecemos una lista de cinco pueblos del Uruguay que deberías visitar si estás pensando en recorrer Uruguay.
Pueblo Garzón El Pueblo Garzón está ubicado en el departamento Maldonado, hacia el km. 175 de la ruta 9. Se encuentra a unos 60 kilómetros de Punta del Este, y a 180 de Montevideo. Es un sitio pequeño y apacible, aunque ofrece un gran atractivo turístico por sus paisajes y su ambiente rural, tal atractivo posee que el cocinero argentino Francis Mallmann se instaló desde el 2004 allí, desencadenando la aparición de una serie de emprendimientos gastronómicos y comerciales.
Villa Soriano
Villa Soriano posee un encanto histórico como pocos lugares de nuestro país. Es la primera localidad colonial del Uruguay, fue fundada hacia el 1624, como una reducción franciscana de indígenas. Allí se puede realizar cabalgatas por paisajes verdes, también caminatas a través de las construcciones antiguas, y pasear en bote a través del Río Negro. Villa Soriano cuenta con sitios de gran atractivo, como museos, capilla, la tradicional casa de las máscaras, el muelle. Desde Montevideo se puede llegar por la ruta 2 hasta Mercedes, y luego tomar la ruta 95 hasta Villa Soriano.
San Javier San Javier, localizada en el departamento de Río Negro, es una de las dos colonias rusas que hay en Uruguay. Se puede llegar hasta ella tomando un desvío por la ruta 24, se encuentra a 95 kilómetros de Fray Bentos, la capital del departamento. El lugar tiene 1680 habitantes, que en su mayoría se ocupan de mantener vivas las tradiciones originales rusas. La base de su economía está asentada en la agricultura, particularmente en el girasol y la harina de trigo, ya que fueron pioneros en la producción de aceite de girasol. 18
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Valle Edén
Valle Edén se encuentra a 25 kilómetros de la ciudad de Tacuarembó, desde la capital del departamento se llega por la ruta 26 hacia Paysandú, hacia el km. 208. Es uno de los sitios más atractivos del Uruguay pues cuenta con una vegetación muy espesa y variada, tiene sierras, y una fauna autóctona que nos dejará maravillados. En Valle Edén se encuentra también el pintoresco Museo Carlos Gardel, donde se exhibe documentación original y fotografías de la leyenda tanguera. Frente a este museo podemos encontrar la famosa Posada Valle Edén, que está hecha en piedra y barro y fue construida en el siglo XVII, en ese momento como pulpería. Otros atractivos ineludibles del lugar son el puente colgante (un icono de Valle Edén), la estancia Rancho Blanco, la estación de trenes, Pozo Hondo, una cascada de mucha altura, la Cueva del Chivo, la Gruta de los Helechos, entre muchos otros. Valle Edén es conocido también por la hermosura de sus atardeceres y amaneceres.
Belén El pueblo Belén es un pueblo histórico en el departamento de Salto, ofreciendo un paisaje de un encanto muy particular, ideal para el turismo náutico, la pesca y la tranquilidad. Se encuentra a 90 kilómetros al norte de la capital departamental, recostado al oeste sobre el río Uruguay, y al norte y sur por arroyos que forman una cuenca hidrográfica. Además, hacia el este, se extiende por kilómetros la hermosa Cuchilla de Belén.
Destinos ineludibles para quienes estén pensando recorrer el Uruguay, a través de su historia, sus paisajes, su naturaleza y sus encantos.
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#sexualidad
Qué es el masaje tántrico y por qué es En Occidente se define el masaje tántrico tendencia El objetivo de estos masajes consiste en aumentar la capacidad de disfrutar de las sensaciones corporales sin prisas
Carta de Masajes ° Tantra ° Sensitivo ° Sensitivo Touch ° Four Hands ° Pareja Interactivo ° Prostáticos ° Terapéuticos
@tantrafirstclass masajestantricosuruguay@gmail.com
@
www.masajestantricosur.wixsite.com/firstclass
Tel: +598 93 655 626 +598 92 175 535
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como energía, erotismo y emoción. Y es que, esta práctica está vinculada con la espiritualidad por un lado y muy relacionada con la sexualidad y la experiencia corporal, por otro. El objetivo de estos masajes consiste en aumentar la capacidad de disfrutar de las sensaciones corporales sin prisas. Así, la persona aprende a retardar el clímax durante cierto tiempo, a sentir más placer y disfrutar de tal forma que puedan intervenir todos los sentidos con naturalidad y calma. Por ello, no es difícil comprender que los masajes tántricos sean una tendencia. Es que nuestro modo de vida, que es cada vez más rápido, son muchas las personas que tienen el anhelo de parar, disfrutar, volver a sentir y ampliar sus conocimientos sobre su propia sexualidad y sus habilidades eróticas. Animate a probarlo con profesionales de primer nivel.
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#horóscopo chino
Qué nos depara "El año del Cerdo" Según los astrólogos, en el Año del Cerdo el amor y la generosidad estarán en el aire. Se impondrá una tendencia a sacrificar el interés personal en beneficio de los seres queridos y serán tiempos de conciliación. Los chinos conside ran al cerdo como un símbolo de paz y admiración. Se caracteriza por su dedicación y su personalidad. Siempre termina lo que inicia, y es extremadamente cortés y galante. El elemento Tierra transmite energías positivas durante todo el año. Sinónimo de organizacion y disponibilidad
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para otros, aporta flexibiliadad, modestia e intuición. La enseñanza, la filantropía y la espiritualidad son particularmente importantes. Este año debemos tener algunos cuidados con el derroche. Con la sensación de abundancia y ligereza que reina podemos gastar de más y afectar nuestro presupuesto personal e incluso perder dinero. El elemento tierra tiene el efecto de estabilizar y fijar buenas vibras. Como el Cerdo indica un final de ciclo, es buen momento para reflexionar sobre los últimos 11 años de nuestra vida. ♦
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SUDOKU
Los crucigramas y otros ejercicios de estimulación mental como el juego "sudoku" mejoran la memoria y pueden ayudar a mantener el cerebro hasta quince años más joven en las personas que han superado los sesenta. Además, estimula la lógica, la memoria, el razonamiento y aumenta la capacidad de concentración, entre otros beneficios.
REGLAS DEL SUDOKU DIAGONAL En esta interesante variante está compuesta por una cuadrícula de 9x9 casillas y dividida en regiones de 3x3 casillas, contiene además 2 diagonales de colores. Hay que completar las casillas con los números del 1 al 9. No se debe repetir ningún dígito del 1 al 9 en una misma: fila, columna, región de 3x3 y diagonal de color.
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Solución del Sudoku de este mes de enero
TELÉFONOS ÚTILES URGENCIAS Emergencia policial
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Bomberos 104 Prefectura naval Pta. del Este
106
Seccional 12da. La Barra
2152 5210
Jefatura de Policía de Maldonado 2152 5100 Denuncias Violencia Doméstica
2152 5167
Comisaria de San Carlos
4266 9062
OFICINAS PÚBLICAS Municipio de Maldonado
4223 3887
Municipio de San Carlos
4266 9070
Intendencia de Maldonado
4223 3333
Aguas de la Costa
4277 0010
ANTEL 121 UTE 0800 1930 OSE BSE La Barra
0800 1871 / 4224 0526 4277 1793 / 099 924 757
HOSPITALES Hospital de Maldonado
4222 5890
Hospital Alvariza
4266 4909
La Asistencial
4222 3833
Cardiomóvil 4223 2800 La Emergencia
4266 3535
Sanatorio Mautone
4222 5474
TRANSPORTE Terminal de ómnibus Maldonado
4222 5701
Terminal de ómnibus Pta. del Este 4249 4042 Terminal de ómnibus de San Carlos 4266 5007 CODESA San Carlos
4266 9129
CODESA Maldonado
4225 4436
COT Terminal Maldonado
4222 0289
COPSA 17120 CENTROS DE INFORMACIÓN Ministerio de Turismo
4224 1218
Oficina Desconcentrada La Barra
4277 2768
Info. turística Plaza Artigas
4244 6510