Guía en Movimiento - Junio 20 - Edición 48

ANIVERS ARIO Edición JUNIO 2020 - Número 48 • Entrevista a Eduardo Batista de Contacto

• ¿Qué son las tinturas madre?

• Consciencia en Movimiento con el Dr. Vignone

• Las Recetas de Lala

PUNTA DEL ESTE - LA BARRA - MANANTIALES BALNEARIO BUENOS AIRES - MALDONADO - SAN CARLOS

ÍNDICES

Nº pág NOTA EDITORIAL -P. 3

Aberturas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·9,17 Barométrica · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·5 Carnicería· · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 19 Comunicación · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 5 Construcción · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·11,21 Cortinas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 7,16 Cursos / Talleres · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·3 ,7,15 Distribuidoras · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·21 Electricidad / Iluminación · · · · · · · · · · · · · · · · 11 Empanadas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 13 Encomiendas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·15 Estudio contable · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3 Farmacias · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 7,11,17 Gas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·5,17 Gomerías · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·15,17 Imprenta · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·23 Madereras · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 19,22 Mascotas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 9 Odontología · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 5 Ópticas · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·21,22 Panaderías / Rotisería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 11,18 Papelerías · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 21 Pizzerías / Restaurantes · · · · · · · · · · · · · · · · ·13 ,23 Productos saludables / Homeopatía · · · · · · · · ·13 Productos de limpieza · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·9 Queserías, Granja, Pollería· · · · · · · · · · · · · · · ·17,18 Repuestos de autos y motos · · · · · · · · · · · · · 9,19 Sanitarias · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 5 Supermercados · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 3,9,11,13,18 Talleres mecánicos · · · · · · · · · · · · · · · · · 9,15,17,19 Tecnología / Celulares · · · · · · · · · · · · · · · · · ·5,7 Terapias · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · 11 Veterinarias · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·17,21 Vidriería · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · · ·21

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EDUARDO BATISTA DE CONTACTO -p. 4, 6

CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO Con el Dr. Carlos Vignone -p. 8 7 TRABAJOS PECULIARES QUE YA NO EXISTEN -P. 10 LAS RECETAS DE LALA -p. 12 •Pescado a la chilena • Alfajores Marplatenses QUÉ SON LAS TINTURAS MADRE -p.14

LA HISTORIA DE TU MASCOTA -P.16

OCIO -p. 18 • Sudoku solución p. 23

HORÓSCOPO JUNIO -p. 20 Por Mármara GUÍA DE RECURSOS PARA USAR DESDE CASA -p. 22 TELÉFONOS ÚTILES -p. 23

Directora y redactora responsable: Elizette Fedullo Colaboradores y agradecimientos: Victoria Strada • Lala Terni • Gonzalo Quintero • Daniela Duarte • Felipe Quintero • Fernando Bas Impreso en: GRÁFICA MOSCA Depósito Legal : 371.130 Guía en Movimiento© no se responsabiliza por servicios y/o productos ofrecidos por sus anunciantes, ni por las opiniones expresadas en las notas. Prohibida la reproducción total o parcial de esta publicación sin autorización. • Publicación inscripta en el Ministerio de Educación y Cultura ­ Tomo XVI ­ Foja: 179 ­ 25 de julio de 2016

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Eduardo Batista de Contacto Eduardo Batista, el creador del programa Contacto es una persona muy querida por la gente, su canal de Youtube supera los 75 mil sus­criptores y se ha de­ dicado con pasión a traernos lugares e histo­rias­es­ condidas de Uruguay y el mundo desde hace 15 años ininterrumpidos. Guía en Movimiento tuvo el gusto de charlar con él sobre su importante trayectoria.

¿Cómo fueron tus comienzos?

Arranqué desde muy joven, no era algo que es­ tuviera en mis planes ni que me hubiese prepa­ rado para estar en los medios, se fue dando por la vida y por la cercanía laboral y perso­ nal con un hombre vinculado a los medios en el departamento de Maldonado: Héctor Alber­ to González, un señor que lamentablemente ya no está físicamente, pero que nos dejó un recuer­ do impresionante y en muchos casos, como el mío, de haber empezado en este tra­ bajo. Él tenía un programa de radio que se es­ cuchó por más de 25 años Conversando con nuestra gente en Radio Maldonado y también el programa televisivo que pasó por varios ca­ nales, que hoy sigue su hija Magdalena y se llama Conversando. Así que con 14 o 15 años comencé haciendo sus mandados, él me decía que yo era su secretario… Así fue que empecé a ver de afuera lo que era una producción local.

Y en esas idas y vueltas, esa relación con Héc­ tor hizo que él tuviera mucho interés en que yo empezara a trabajar en alguno de los medios que estaba vinculado. En el año 98 que tuve la posibilidad de ingresar en Canal 11 de Punta del Este como camarógrafo y rápidamente fue despertando en mí ese gustito y pasión. Está muy bueno trabajar en un medio y en lo que se relaciona a mi vocación, que es captar imá­ genes y a través de ellas contar una historia. ¿Cuál es la esencia de Contacto?

Gracias a Dios Contacto está en su déci­ mo-quinto ciclo consecutivo, lo que buscamos 4

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fue una alternativa a lo que pasaba en la tele­ visión hace 15 años, en donde lo que más se consumía eran policiales con mucha sangre y paralelamente contenidos cada vez más su­ perficiales que venían desde Argentina. Más allá de que eran programas muy vistos, no apuntaban a ser disfrutados en familia. Así que decidimos ir por ahí. Lo que nos abrió lugar rá­ pidamente en la audiencia mostrar rinconcitos naturales de Maldonado y del Uruguay que es­ taban ocultos y tenían una riqueza patri­monial extraordinaria… Además, se fue dando en no­ sotros un sentimiento particular por nuestro departamento, el país y los espacios naturales.

Eso logró vincularnos y generar un nicho, que fue potenciando una manera de contar las co­ sas… de ahí el nombre del programa, que lo pensé, porque, al revés de lo que se cree, se trata de decir las cosas “con tacto”, compartir algo de una forma particular, ni mejor ni peor que otra, sino con un estilo propio. Eso fue lo que hizo que “Contacto” se transformara en parte de la comunidad. ¿Hubo algún destino que haya quedado en tu memoria de una forma especial?

Si, hay un destino que fue muy importante porque era como un anhelo que de niño veía como imposible: poder visitar y conocer Israel.

Como cristiano que soy, con una formación reli­ giosa bastante tradicional -aunque después no seguí muy apegado a los preceptos religio­sos del catolicismo-, sigo con un sentimiento muy especial y tenía el anhelo de recorrer esos

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lugares, en donde hace 2000 años un hom­ bre pasó y marcó. Caminar los lugares que él transitó y que estuvo cuando habitó este pla­ neta realmente fue algo impactante… me había preparado mentalmente para vivirlo, pero estar ahí superó todas las expectativas. Con los años volví porque Patty, mi señora, es judía y tuvi­ mos la posibilidad de regresar en familia para reafirmar esos sentimientos y disfrutarlo con el mensaje de tolerancia y respecto. ¿Cuál fue tu mayor aprendizaje en estos años?

Creo que conocer otras realidades muy buenas y otras mucho más complicadas lo hace a uno crecer como persona. Te empiezas a dar cuenta que no es un verso aquello que lo material no es lo más importante. Para mí hay aspectos a te­ ner en cuenta, por ejemplo el "don de gente" de cada uno, el saber que el respeto, la tolerancia, el ser educado, no deben ser cosas que queden en un costado. Está bueno el tema de la tec­ nología, las comodidades, pero nos vamos des­ humanizando y eso es peligroso. Lo que ­desde siempre nos ha ayudado como sociedad es justamente esa capacidad de apoyarnos entre todos, de entendernos, de empatizar. Por eso creo que mi mayor aprendizaje, viendo historias de vida, lugares, culturas, es ese… que la parte humana es la principal carac­terística… lo im­ portante no es pensar todos igual, sino tolerar al que piensa distinto y saber que somos seres libres, que tenemos muchas posibilidades, pero que nuestra libertad y derechos terminan en donde comienzan los de los demás. Yo no pre­ tendo que el mundo sea color de rosas, que no haya más discusiones, menos yo que soy tremendo calentón, pero sí digo que antes de la expresión enérgica o violenta tenemos que buscar el camino que nos pueda llevar al diálo­ go, a entender y a aceptar.

Han recibido un premio hace poco...

Si, fue una linda sorpresa. El año pasado la Cá­ mara Uruguaya de Televisión para Abonados del Interior otorgó premios en diferentes ru­ bros: programas deportivos, culturales, de in­ terés general y nosotros obtuvimos el premio al 6

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mejor programa del año a nivel cultural en una ceremonia muy linda que se realizó en Punta del Este. Fue una gran sorpresa cuando al final nos nombraron y nos entregaron el CUTA de oro. ¡Eso sí que no lo esperábamos! Además el jura­ do: Jackie Rodríguez Stratta, Inocencio Morei­ ra y Rosario Castillo, son personas que tienen mucho conocimiento, uno los vincula mucho al cine y a la excelencia. La verdad que fue un estímulo a seguir trabajando por nuestro país.

El premio llegó por un informe que hicimos que se llama “Libres”, una historia muy linda de una pareja de jóvenes que cambió un estilo de vida muy cómodo que antes tenían, ella en España, él en Estados Unidos y decidieron radicarse en el campo de nuestro país para crear un santua­ rio de caballos y que todo aquel propietario que tiene un caballo que esté próximo a morir por diferentes circunstancias, en vez de cambiar­ lo en un matadero por 300 dólares, lo puedan dejar libre para que viva con cuidados, amor y en absoluta libertad en un espacio muy amplio hasta el último día de su vida. Creímos que esa historia merecía ser contada. Al final hubo un reconocimiento extra muy importante… cuando nos acercamos al jurado para agradecerles nos dijeron que vieron más de 80 producciones de todos los canales, de todos los departamentos y que cuando se reunie­ron coincidieron que había cosas muy buenas pero: ‘el CUTA de oro este año ya está, ¿no?’ y los tres coincidieron… Hubo co­ legas que hicieron cosas muy buenas, con mu­ cho sacrificio y de muy buena calidad, así que es­ cuchar eso realmente fue un honor y lo tomamos como un gran estímulo para continuar. ♦ LEE LA ENTREVISTA COMPLETA EN WWW.GUIAENMOVIMIENTO.UY Contacto se transmite por Canal 11 Punta del Este Domingos 21:00 h. / Sábados 11:30 h. Repetición

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Contacto Eduardo Batista

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► CONSCIENCIA EN MOVIMIENTO DE LA MANO DEL DR. CARLOS VIGNONE ¿Qué es Consciencia en Movimiento?

Es una corriente de transformación humana que a través del trabajo terapéutico individual y gru­ pal, integra las dimensiones del Alma, la Mente y el Cuerpo, buscando la recuperación del flujo energético vital de la persona y despertando su potencial creativo. Esta disciplina integra el arte, la música, la risa, el movimiento y la psicoenergé­ tica corporal, como forma de acceder a la verdad bio­emocional de la persona, alcanzando de este modo la dimensión álmica y transpersonal. ¿Cuál es el propósito de la Psicoterapia Grupal?

El propósito es trascender las formas habituales de pensar, sentir y actuar que condicionan y res­ tringen la expansión natural del ser de cada uno.

Nuestras propuestas abarcan el campo de la práctica, la didáctica, lo formativo y lo terapeúti­ co, yendo desde la atención clínica individual (una sesión de terapia individual), la psicoterapia gru­ pal vivencial, los retiros terapéuticos intensivos, talleres de la risa, a los módulos de formación y revisión de casos dirigidos a aquellos terapeutas que trabajan con otros.

CURSO SOBRE PERCEPCIÓN En este curso intentaremos trascender nuestra forma de conocer abriéndonos a nuevos paradigmas desde las neurociencias, la física cuántica, la sociología crítica, la psicoenergética corporal, la estética, la música, el sonido, la risa y el movimiento. De Junio a Diciembre, con frecuencia quincenal. Dirigido a todo público.

www.conscienciaenmovimiento.com.uy Palabras Medicina Compañía de la Risa contacto@conscienciaenmovimiento.com.uy

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Carlos Vignone es doc­ tor en Medicina y Do­ cente, especializado en Psicoterapia Corporal Energética (Orgonomía) en Córdoba, Argentina.

Se formó Psiquiatría Clí­ nica de adultos en la UDELAR, terapia Gestalt (in­ dividual y grupal), en terapia EMDR, técnica EFT y en Técnicas de Integración Cerebral, así como en Decodificación Biológica. En Uruguay además crea espacios grupales transpersonales para la ampliación de la percepción y la manifestación del Ser a través del movimiento, la risa, el soni­ do y la palabra. Desde el año 2007 y de manera ininterrumpida coordina Retiros Intensivos en la naturaleza. Actualmente participa como docente en el CURE y es autor del libro "Palabras Medicina: La Magia del Espíritu Humano". ¿Qué te llevó a escribir el libro?

Es el resultado de un proceso de vida de transformación personal, no separado de mi práctica profesional, en el que comparto conocimiento que desde mi propia experiencia me fue permitiendo acceder a una consciencia de mí mismo y de la existencia. Un libro para meditar, no solo para leer, hay que tener la intención de querer trabajar consigo mismo, ser capaz de realizar una introspección, reflexionar sobre la vida y el ser, querer profundizar internamente y sanar.

Lo puedes encontrar en Librería El Virrey en Punta del Este y Librería Te­ chera en Maldonado.

Envíos a todo el país 094 297 729

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7 TRABAJOS peculiares QUe YA NO EXISTEN

Serenos

1. PARAGÜERO Si hay algo que suele romperse es un paraguas, por lo que en algunos sitios existía la figura del paragüero que se anunciaba cantando “Paragüeeeeeeeeero” en los años 40 y 50.

2. Despertador Era una persona que iba casa por casa, tocando las ventanas de los durmientes (con piedritas o una vara larga), con la intención de levantarlos.

Sin leyes laborales que los protegiesen, los obreros del siglo XIX se encontraban siempre propensos a ser despedidos por sus jefes si llegaban tarde a sus puestos. Es por esto que la existencia de una persona que los ayudara a mantenerse puntuales todo el año les resultaba indispensable.

3. Organizador de bolos Previo a la invención de los brazos mecánicos, quienes se encargaban de recoger los pinos eran personas. En los países anglosajones, antes de que las leyes que prohibían el trabajo infantil existiesen, era común encontrar niños ejerciendo este peculiar oficio.

4. Operadora Antes de que las centrales telefónicas funciona­ ran con un mecanismo automatizado, estas eran operadas por personas, por lo general mujeres.

Las operadoras se encargaban de conectar en la misma línea a la persona que llamaba y a su in­ terlocutor.

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Operadoras ^ Despertador >

5. Sereno El sereno cumplía con un triple oficio: encendía las luces de los faroles al llegar el fin de la tarde, daba las rondas nocturnas por la ciudad y anun­ ciaba el estado del tiempo. Esta peculiar figura se instauró en España en 1798 y llegó a los países hispanohablantes de Suramérica poco después.

6. Escribano La alfabetización masiva es un logro relativamente nuevo en la historia de la humanidad. Por eso, desde la Antigüedad, pasando por la Edad Media y los siglos que van del XVI al XIX, en muchas partes del mundo existieron personas cuyo oficio era redactar cartas o transcribir libros por encargo.

7. Aguador Antes de que los sistemas de distribución de agua potable existiesen, había personas que se dedica­ ban a ir a las fuentes, para abastecerse de agua.

Posteriormente el aguador iba por las viviendas o de calle en calle ofreciendo llenar las tinajas de las personas. ♦

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LAS RECETAS DE LALA SI TE SURGE ALGUNA DUDA COMUNICATE CON LALA AL:

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Pescado a la chilena

Ingredientes

• 6 filet del pescado de su elección • 6 cdas crema doble con champiñones picados • 6 cdas grano de choclo • 6 fetas finas panceta ahumada • 100 ml vino blanco • Aceite, sal y pimienta cantidad necesaria

Preparación

Condimentar los filet y colocar en una asadera.

Llevar al horno y cuando estén a media cocción retirar para quitar el agua que se produce.

Cubrirlos con el choclo, la crema con champiñones y las fetas de panceta. Rociar con el vino blanco y terminar su cocción en el horno. Acompañar a gusto por ejemplo con papas hervidas.

Ingredientes

• 500 gr harina • 100 gr maicena • 1 cda al ras polvo de hornear • 100 gr azúcar • 100 gr miel • 1 pizca sal

• 300 gr manteca a temperatura ambiente • 1 cda vainilla • 2 huevos • 40 gr cacao amargo • Dulce de leche repostero • Granas de chocolate o coco

Preparación

s e r o j a f l A s e s n e t a l p r ma

Batir la manteca con el azúcar. Luego ingresar los huevos de a uno, la miel, la sal y la vainilla, formando una crema. En un bowl cernir la harina, la maicena, el cacao amargo y el polvo de hornear. Agregar a la crema los ingredientes secos, tomar la masa, incorporar bien y llevar a frío un mínimo de 2 horas. Estirar la masa y cortar en círculos del tamaño deseado. Llevar a una asadera enmantecada y enharinada (es fundamental golpear la asadera para quitar el exedente de harina), colocar las tapas y hornear a 180° aproximadamente 20 minutos. Una vez prontas rellenarlas con dulce de leche repostero y pasarle grana, chocolate rallado o coco alrededor. ¡Que los disfruten!

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QUÉ SON LAS

TINTURAS MADRE

"Entiendo que todo lo que sana puede ser llamado medicina. Ya sea persona, animal, planta o mineral. Según la Cosmovisión Andina todo tiene Alma, todo tiene Ajayu. Siento que existe en todas y todos la capacidad de entrar en relación con lo vivo y es esa relación la que, a mi entender, nos sana. Así como todas las personas tenemos esa capacidad, es una decisión personal disponerse y abrirse a recibir las medicinas."

¿Qué es una tintura madre?

Es la maceración de la hierba en alcohol y agua. A través una técnica tradicional se extraen las sus­ tancias benéficas de las plantas que nos permite utilizar sus propiedades en cualquier momento del año de una forma natural, simple y eficaz. ¿Para qué sirve?

Es una manera de obtener una dosis efectiva de la medicina que estemos necesitando, debido a su alto contenido del extracto en pocas gotas (dependiendo el peso corporal determinamos cuánta cantidad vamos a precisar). Las tinturas madre se utilizan tanto como para uso interno tomándolas vía oral, como externo, agregando por ejemplo, algunas gotas a una crema base o compresa para colocar en la zona afectada. ¿Cuál es la efectividad de una tintura madre?

La medicina de la planta actúa a nivel físico, emo­ cional, mental y energético. El grado en que per­ cibimos sus efectos depende de cada persona.

En Ajayu elaboramos tinturas madre en su forma simple y también con diferentes combinaciones: SAMAY relaja y favorece el descanso. Indicada para in­ somnio, hiperactividad y bruxismo. Es una combinación de mburucuyá, valeriana y manzanilla.

MUNAY nos conecta con el amor, nos trae luz y confianza.

Indicada para melancolía o depresiones leves. Es una com­ binación de caléndula, manzanilla, melissa y rosa.

WARMI es una combinación específica para mujeres. En ella encontramos hierbas que ayudan a fortalecer nues­ tra matriz, así como regular nuestro ciclo y calmar dolo­ res. Combina caléndula, manzanilla, artemisa y milenrama.

HAMPI fortalece nuestro sistema inmunológico, para tomar en caso de infecciones, herpes o sistema inmunitario débil.

Combina equinácea, taco de reina y ortiga.

Por consultas y pedidos 14

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Ajayumedicina

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La historia ta o c s a m u t de

¡Gracias por participar en nuestra convocatoria!

Mabel y su perro Pepe

"En el año 2009 nos fuimos a vivir a una casa en Maldonado. Cuando fui a limpiar para ocuparla, abrí una puerta que llevaba a un patio y allí estaba él. Era un cachorro de unos 8 meses totalmente desnutrido y sucio. El patio que vivía era un lugar inhabitable. Yo estaba embarazada de mi segunda hija. Con mi primer hija empezamos a arrimarnos, darle comida y agua.

El paso siguiente fue ganar su confianza para poder limpiar su lugar. Cuando nos mudamos para nuestro hogar lo trajimos a Pepe, así lo llamamos, en el auto abrazado de mi panza. Es amor y agradecimiento. Un integrante más que ganó nuestros corazones. Hoy es un rey, peluquería de por medio, comida de su preferencia y una familia que lo adora." Mabel Teijón

Antonella y su gata Katalina "Ella es Katalina, tiene 14 años, cuando la trajimos tenía 30 días. Dormía con nosotros en la cama entremedio de mi marido y yo. No le gustan los insectos y ahora de vieja acepta a las personas. Hace 8 años fue vaciada por infección. Cuando rompí bolsa ella se acostó sobre una toalla cómo diciendo: "Ahora tráeme mi bebé". Ahora mi niña tiene 8 años y la sigue cuidando." Antonella Nocetti

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SUDOKU

Los crucigramas y otros ejercicios de estimulación mental como el juego "sudoku" mejoran la memoria y pueden ayudar a mantener el cerebro has­ ta quince años más joven en las personas que han superado los sesenta.

Además, estimula la lógica, la memoria, el razonamiento y aumenta la capacidad de concentración, entre otros beneficios.

REGLAS DEL SUDOKU Este rompecabezas está compuesto por una cuadrícula de 9x9 casillas, dividida en regiones de 3x3 casillas. Partiendo de algunos números ya dispuestos, hay que completar las casillas vacías con dígitos del 1 al 9. Estos no deben repetirse en una misma fila, columna o región de 3x3 casillas. Resumiendo, hay que rellenar la cuadrícula de modo que: cada fila, cada columna y cada región contengan los números del 1 al 9, sin repetirse.

Solución en página 23

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HORÓSCOPO JUNIO ARIES

TAURO

Disfruta y aprovecha las oportunidades que se te ofrezcan en el amor, sin compromisos y disfrutando del momento. En este mes hay que tomar decisiones en el ámbito familiar, esto hará que seas más feliz. Se generoso y el universo te lo dará devuelto con creces. En la salud se presenta un mes tranquilo, descansa y realiza actividades sanas y de forma moderada.

Etapa maravillosa para compartir con tu pareja, se observa mucha alegría y felicidad.

En lo laboral es ideal para conocer nuevas personas, siempre tomando las mejores decisiones. Analiza todas las ventajas para que siempre seas feliz. Es una gran oportunidad para compartir con amigos o familiares. En la salud busca momentos para relajarte.

LIBRA

ESCORPIO

GEMINIS

CANCER

Este es el momento Es tiempo de una de aprender a amar y renovación de espíritu ser amado, y aprender y de mente para que a tomar buenas alcances la felicidad que necesitas. Recuerda decisiones en el amor.

Se presenta un mes que la vida cambia tranquilo en el trabajo. y así deben cambiar Aprovecha para adquirir tus pensamientos. Si nuevas habilidades y disfrutas con lo que conocimientos. Fomenta haces, estarás mucho también las relaciones mejor y posiblemente con tu compañeros de te conviertas cada vez trabajo y con tus jefes. en una persona más Crece con honestidad habilidosa. Haz ejercicio y eso te hará ser muy y actividades al aire fuerte en todos los libre. Disfruta de la aspectos. naturaleza.

SAGITARIO

Un buen mes para realizar Momento para dar todo Haz un balance adecuado aquellas fantasías que de tu vida emocional y el cariño que sabes dar siempre deseaste hacer pasional, las cosas en a tus seres queridos, y que nunca te atreviste, exceso muchas veces demuestra ser una te pueden perjudicar. ahora es el momento. persona simpática y Del mismo modo sé Ten tu mente abierta comprensiva para que te generoso antes que para recibir consejos rodees de un ambiente querer acapararlo todo. de los demás, no te de paz. En el trabajo es momento de formarse y Es el tiempo indicado de creas que lo sabes todo potenciar tus habilidades valorarte como persona, porque la vida es de piensa bien las cosas y intelectuales. Es un constante crecimiento. sé responsable. Debes estupendo mes para Demuestra plenamente poner en orden tus trabajar todo lo que tu talento, porque eres asuntos económicos, no tiene que ver con el tú mismo el que se gastes más de la cuenta. interior y habilidades tiene que desenvolver Dedícate a realizar comunicativas. Realiza correctamente. Realiza actividades recreativas. ejercicio de forma actividades relajantes y moderada y cuida tu cuida los excesos. dieta.

CAPRICORNIO

Tiempo para conocer personas que comparten tus intereses, con las cuales podrás formar excelentes grupos de amistad. Siempre mantén el respeto y la buena cortesía. En junio puedes planificar todas tus actividades y tus metas a cumplir para el fin del año, buscando el equilibrio profesional y financiero.

Procura hacer ejercicio, así como para cambiar tu dieta, introduciendo nuevos alimentos.

Por Mármara LEO

VIRGO

Mes para tomar mejores decisiones.

Los cambios siempre vienen para bien, por lo tanto, debes mostrarte abierto a aprender de tus errores. Tanto en el ámbito laboral como el personal, puedes buscar personas con las que unirte, fomentar una colaboración que sea gratificante para todos.

No tengas miedo a expresarte, es la clave para que seas feliz y tengas más fuerza.

Tiempo ideal para que seas sincero y no ocultes tus sentimientos, el amor que brindas debe ser real para que encuentres la plena felicidad. Trata de mostrar tu verdadera personalidad, sé honesto contigo mismo, da amor sin esperar nada a cambio. Recuerda ahorrar, en la humildad y responsabilidad encontrarás tu felicidad financiera. Es bueno que realices actividades relajantes que te ayuden a mantener la calma.

ACUARIO

PISCIS

Busca expresar tu Se líder y toma las abundante pasión. pero mejores decisiones en aunque el plano sexual los diferentes planos es importante, no te de tu vida. Debes tener olvides del aspecto los pies sobre la tierra, emocional. No te limites no tomes decisiones en tus sentimientos. Es apresuradas, analiza, tiempo de solucionar valora y medita, recuerda todos los problemas que tus elecciones y que han afectado pensamientos marcan tu vida familiar. Sé el éxito de tu destino. Es prudente, comunicativo momento de valorarte y comprensivo con tus como persona y hacer seres queridos. Las los cambios ideales en tu vida. Recuerda que tienes actividades intelectuales como leer un libro o que mejorar cada día, no quedarte estancado o con realizar algún viaje, te aportarán mucho como los brazos cruzados. persona.

22 de mayo al 21 de junio GÉMINIS Es el signo de los gemelos y, como tal, su carácter es doble, bastante complejo y contradictorio. Por un lado es versátil, pero por el otro puede ser poco sincero. Suelen ser corteses, cariñosos, amables y generosos. A veces utilizan sus atributos para conseguir sus propios objetivos y son capaces de recurrir a la mentira sin perder su encanto con tal de obtener lo que quieren. Se desaniman con facilidad (como los niños) cuando no consiguen lo que quieren, y les gusta recibir atención, regalos y halagos.

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Guía de recursos para usar desde casa

Videojuegos

para grandes y chicos Una selección de los videojuegos con los más bellos e increíbles gráficos y temáticas, para disfrutar en casa con toda la familia.

Abzu El juego consiste más en maravillarte con su des­ pliegue visual que en plan­ tarte un reto a través del control en un fondo subma­ rino. >>PC, PS4, Xbox One.

Old Man´s Journey Nos cuenta la historia de un anciano que recibe una misteriosa carta y decide emprender un largo viaje cuyo destino desconoce­ mos hasta el final. >>PC, Android y iOS

The Witeness

Bullet Boy

Una aventura divertidísima a través de mundos flotantes donde podrás dispararte desde poderosos cañones.

Bullet Boy es un valiente niño que vuela a toda velocidad para escapar de un terrible tornado al tiempo que intenta reunir todas las piezas de unas mis­ teriosas y fascinantes estatuas. >> Android.

Journey Es la travesía de un viajero a lo largo de un extenso desierto para llegar a la cúspide de una montaña, mientras explora las ruinas de una antigua civi­ lización. >>PS3 y PS4

Monument Valley

Una auténtica obra de arte digital que además te invita a divertirte recorriendo asombro­ sos laberintos que aprovechan todas las dimensiones. >> iOS y Android

El jugador explora un mundo abierto en una isla llena de una serie de estructuras naturales y artificiales y avanza con la resolución de los rompecabezas. >> Pc, PS4, Xbox One, Android y iOs

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Solución del Sudoku de este mes de junio

TELÉFONOS ÚTILES URGENCIAS Emergencia policial

42911

Bomberos 104 Prefectura naval Pta. del Este

106

Seccional 12da. La Barra

2152 5210

Jefatura de Policía de Maldonado 2152 5100 Denuncias Violencia Doméstica

2152 5167

Seccional 2da. de San Carlos

2030 5228

OFICINAS PÚBLICAS Municipio de Maldonado

4223 3887

Municipio de San Carlos

4266 9070

Intendencia de Maldonado

4223 3333

ANTEL 121 UTE 0800 1930 OSE

0800 1871 / 4224 0526

HOSPITALES Hospital de Maldonado

4222 5890

Hospital Alvariza

4266 4909

La Asistencial

4222 3833

Cardiomóvil 4223 2800 La Emergencia

4266 3535

Sanatorio Mautone

4222 5474

TRANSPORTE Terminal de ómnibus Maldonado

4222 5701

Terminal de ómnibus Pta. del Este 4249 4042 Machado Turismo

4266 4957

CODESA San Carlos

4266 9129

CODESA Maldonado

4225 4436

COT Terminal Maldonado

4222 0289

COPSA 17120 CENTROS DE INFORMACIÓN Ministerio de Turismo

4224 1218

Info. turística Plaza Artigas

4244 6510

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