Copyright © 2013 Neurônios Criativos • Ano 01 • Número 02 • Abril / 2013 • Distribuição Gratuíta
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Editorial Um mundo em constante movimento! Esse é o cenário atual da história! A revista Sugestivo é uma extensão impressa de informações publicadas no Guia Jaguariaíva Internet, disponíveis no endereço eletrônico:
Ao começar a escrever este editorial refleti sobre as coisas que estão acontecendo a nossa volta. Em que nossa atenção está voltada? Será que tudo isso não é apenas uma distração afim de tirar a atenção das coisas que realmente importam?
http://guiajaguariaiva.com.br Editora: Kerollyn Thuany Sobejeiro kerollyn_sobejeiro@gmail.com Direção de Arte: Everson Sobejeiro guiajaguariaiva@gmail.com Imagens: Foto & Arte Studio, SXC, Stock Photo, Free Image Bank e Acervo do Guia Jaguariaíva Editoração e Produção: Neurônios Criativos Comunicação Rua José de Alencar, 94 - Cidade Alta Jaguariaíva - Paraná Fone: 43. 9908 2066 Impressão: Gráfica Vila Velha Tiragem: 3.000 exemplares Esta revista é de propriedade da Neurônios Criativos Comunicação, todos os direitos de edição desta publicação lhe são reservados. Os artigos e colunas assinados por colaboradores não são de responsabilidade da Revista Sugestivo, e não refletem a opinião da revista.
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Desde a última edição tanta coisa aconteceu. O Papa renunciou cedendo sua cadeira à um argentino... Alguém que deveria lutar por direitos humanos anda fazendo algumas declarações incompatíveis com a posição, deixando assim opiniões divididas... Ultimamente até o bom e velho tomate vem ocupando destaque na mídia. Kerollyn Sobejeiro Editora da Revista Sugestivo
A verdade é que sempre foi assim. A velocidade com que a informação é chega até nós mudou. Está cada vez mais rápida. No meio de todos estes acontecimentos, nossa Jaguariaíva também está mudando. Algumas dessas mudanças para melhor e outras para pior... Fica a reflexão... A Revista Sugestivo também vem mudando a cada edição. Preparamos um especial gastronômico, mostrando as melhores sugestões em nossa cidade. Estreamos algumas editorias novas na revista. Se gostarem, curtam a página do Guia Jaguariaíva no Facebook e sigam no Twitter! Se não gostarem deixem uma mensagem, a opinião de vocês é muito importante pra nós, elogios sinceros e críticas construtivas serão bem vindos. Agradecemos a Mariana Campos pela participação e dedicação e a equipe Foto & Arte Estúdio pelo talento e profissionalismo na produção do ensaio desta edição. E muito obrigada a todas as empresas anunciantes e colaboradores. Sem vocês esta revista não estaria no papel. Desejo a todos Paz, Saúde e Sucesso!
Kerollyn Sobejeiro Capa: Mariana Campos emprestou seu charme e beleza para as páginas da Sugestivo, em um ensaio com muito requinte e sofisticação. Fotografia:Tamara Roman | Foto & Arte Estúdio.
07 de Abril
Dia Mundial da Saúde
Segundo a Organização Mundial da Saúde - OMS: “Saúde é o mais completo estado de bem-estar físico, mental e social e não simplesmente a ausência de doenças.”
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Dicas de Saúde para você
Vale a pena conferir algumas dicas que vão proporcionar mais saúde e bem-estar para sua vida! • Sair do sedentarismo Deixe a desculpa da falta de tempo de lado e comece a reservar um período para fazer atividades físicas. Procure uma academia com profissionais qualificados. Lembre disso: apenas 30 minutos de atividades separam os sedentários dos ativos. • Ir ao médico Osteoporose , hepatite C, tireoidite e outras doenças conhecidas como silenciosas vão comprometendo a saúde aos poucos. Por não apresentarem sintomas, esses tipos de doenças não são percebidas no dia-a-dia e só são identificadas por meio de um check-up com um especialista. Por isso, os médicos recomendam passar em um clínico geral uma vez por ano, pelo menos, para medir a pressão e fazer alguns exames laboratoriais. • Visite seu dentista regularmente Uma boca bem cuidada reflete na saúde de todo o corpo. Uma mastigação deficiente ou uma mordida errada podem ocasionar desde dores de cabeça até problemas cardíacos. Visitar o dentista regularmente é importante para uma boa saúde. • Tomar sol A vitamina D é essencial na prevenção e no tratamento de uma série de doenças. Exposição curta – apenas 15 minutos – e sem protetor
solar, nos horários recomendados pelos médicos (antes das 9h e depois das 16h), deve fazer parte de uma rotina saudável. Passados os 15 minutos recomendados, no entanto, o uso de proteção solar continua obrigatório. Os médicos recomendam também não se expor ao sol forte, principalmente no horário do meio-dia.
• Tirar um tempo para você Com a atribulada rotina do mundo atual, fica difícil separar um tempo para cuidar de você mesmo. E não estamos falando só de cortar o cabelo, cuidar das unhas ou da pele. É preciso tempo para olhar para os próprios anseios, fazer planos para o futuro e pensar de que forma está aproveitando a vida.
• Mais legumes e frutas, menos gorduras e frituras A obesidade é a epidemia mais perigosa que o mundo vem enfrentando. Origem de doenças como a síndrome metabólica, o diabetes e a hipertensão, deve ser combatida com exercício e dieta. Uma alimentação saudável é peça chave para manter o peso sob controle. E por aí passa uma alimentação com pouca gordura, rica em frutas, legumes, verduras e carnes de peixe ou frango.
• Alongue-se Tente iniciar cada dia com uma sessão de alongamentos. Este hábito melhora o fluxo de sangue pelos músculos, ajuda a relaxar a musculatura e prepará-la para o dia que virá. Até mesmo a sua postura pode melhorar.
• Relaxar Celular, telefone, internet, televisão, jornal. Deixe tudo de lado por uns instantes e tente relaxar. Você pode simplesmente deitar na cama e ouvir uma música que acalma ou passar alguns minutos olhando uma paisagem bonita. Respirar fundo também é um exercício simples que ajuda a relaxar – e pode ser feito em qualquer lugar. O estresse potencializa uma série de doenças, portanto, deixe-o longe da sua vida.
• Tomar mais água Hidratar-se corretamente faz o organismo funcionar direito e afasta possíveis problemas como cálculo renal, rinite e tantos outros. No verão, por conta do suor, é preciso maior hidratação, portanto, reforce o consumo de água e sucos. • Fazer as pazes consigo mesmo Não se culpe, não se cobre, não se reprima. Ser autoindulgente é o primeiro passo para encarar os obstáculos da vida sem criar rancor por si mesmo. Saiba que muitas vezes é preciso voltar atrás e admitir que errou e aprender com os próprios erros. Cultive a autoestima.
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Vanessa Bastos Proprietária da Pimenta Rosa Ruana Grazielli Proprietária da Boneca de Luxo João Valdomiro Gerente do Posto Benato
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venha curtir esse sucesso você também! Regiane Nunes Macles Proprietária da Casa dos Cosméticos
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Chegou em Jaguariaíva a ultra velocidade da Fibra Óptica
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Tecnologia
A fibra óptica é um pedaço de vidro ou de materiais poliméricos com capacidade de transmitir luz. Tal filamento pode apresentar diâmetros variáveis, dependendo da aplicação, indo desde diâmetros ínfimos, da ordem de micrômetros (mais finos que um fio de cabelo) até vários milímetros. Novidades na área de tecnologia estão surgindo em nossa região. Quem adora tecnologia está ansioso e agora pode investir no que há de melhor em conexão a internet. A MottaNet é a responsável por trazer a fibra óptica à Jaguariaíva. A empresa, sediada em Sengés, possui 12 anos de experiência em tecnologia. Com a fibra óptica, empresas e residências receberão uma internet mais rápida, mais estável e independente de linha telefônica. A parte técnica já está em andamento desde o início do ano. Algumas residências e empresas já estão usufruindo Desde o início de 2013, a fibra óptica vem desta tecnologia. possibilitando velocidades superiores e mais qualidade de conexão em Jaguariaíva e região.
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O proprietário da empresa, Joeli Timoteo Ribeiro, conhecido como Motta, destaca que “a MottaNet trazendo a fibra óptica para Jaguariaíva é a maior prova de que a empresa valoriza a região e acredita que todos têm muito que crescer com uma conexão ainda melhor com o mundo”. No Brasil, ainda são poucas as pessoas que tem acesso a essa tecnologia, comum em países de primeiro mundo. A fibra óptica é formada por filamentos de vidro e revestimento plástico que transmite feixes de luz capazes de carregar enormes quantidades de informação com velocidade e qualidade muito superior às tecnologias utilizadas atualmente.
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O inventor da fibra óptica é o físico indiano Narinder Singh Kapany, nascido em 1927, na cidade de Moga no estado do Punjab, Kapany na Índia. Desde a metade dos anos 1960 vive nos Estados Unidos. Imagem: Divulgação
Empresas e usuários poderão se conectar a velocidades de 1 a 100 Mb. Os interessados em garantir a novidade podem solicitar e agendar a instalação pelo telefone (043) 3567-2712 ou 0800-643 2712, ou comparecer na sede da empresa, localizada na Travessa Riachuelo, 45, sala B no centro de Sengés.
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Yakissoba é um prato de origem chinesa, que significa literalmente macarrão sobá frito. O prato, conhecido no mundo inteiro, é composto por legumes
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e verduras que podem ou não ser fritos juntamente com o macarrão e aos quais se agrega algum tipo de carne.
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Especial Gastronomia Noites frias pedem sopas e caldos na Lanchonete Sávio Para esquentar as noites frias neste início de outono a Revista Sugestivo indica as deliciosas e quentes sopas e os caldos da Lanchonete Sávio. Por ser rico em água, legumes, verduras e carne as sopas completam as necessidades de nutrientes e vitaminas, além de ser pouco calórico. Todos os anos, durante o outono e o inverno a Soreveteria e Lanchonete Sávio oferece em seu cardápio diversas opções em sopas e caldos, além dos deliciosos sorvetes, lanches, panquecas, crepes e diversos tipos de porções.
Novidade: Experimente as batatas recheadas da Villa Batataria Chegou em Jaguariaíva a Villa Batataria Delivery. Batatas graudas assadas, onde o cliente escolhe o recheio e tudo isso é entregue na sua casa. Com diversas opções de recheios, entre eles: Strogonoff de Carne, Strogonoff de Frango, Bacon Cremoso, Creme de milho, Frango cremoso, Três queijos e Bolonhesa, podendo ainda, montar uma batata especial com seus recheios preferidos. Uma novidade para os amantes e apreciadores da boa gastronomia. A batata é um alimento de alto poder nutritivo, pobre em gordura e de sabor suave.
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A culinária oriental em Jaguariaíva está no San Juan Hotel Hábitos e alimentos saudáveis são ingredientes necessários na culinária oriental. Pouco calóricas, as receitas orientais exprimem o melhor sabor de peixes, algas, cogumelos, tofu, arroz, etc. Os pratos são naturais e não serem cozidos preservam todos os nutrientes dos alimentos, garantindo elementos fundamentais para a saúde. Todas as quintas-feiras, o San Juan Hotel oferece aos jaguariaivenses a noite da culinária asiática com os melhores pratos da culinária oriental, servidos ao público no restaurante do hotel.
Entendemos a importância de um bom café da manhã Todo mundo sabe que o café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, considerando que no período matutino, você está há pelo menos oito horas sem comer. Desde às 07:30 horas da manhã, o Bello Toque Ateliê de Bolos oferece um delicioso café da manhã colonial com mais de 30 ítens, entre tortas doces e salgadas, pão de queijo, frios, diversos tipos de salgados, café, capuccino e sucos. Quanto vale tudo isso? Muito menos que você imagina! No Bello Toque, temos o buffet por kilo, onde você paga apenas pelo que consumir.
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Especial Gastronomia Pizzaria Primavera: “O prazer de comer com qualidade!”
Além das tradicionais pizzas e calzones preparadas em um autêntico forno a lenha, a Pizzaria Primavera cada vez mais vem se destacando na preparação de refeições. Uma enorme variedade de carnes, pratos e saladas servidos com qualidade e eficiência. Um ambiente amplo e aconchegante, ideal para momentos de lazer e descontração. Assim é o Restaurante e Pizzaria Primavera, uma família trabalhando para servir a sua família. Venha conhecer os sabores de um cardápio especialmente preparado, e depois de estar completamente satisfeito verá que escolheu o local certo para trazer sua família e amigos.
Culinária de boteco: Bebidas e petiscos acompanhados de amigos Os petiscos servidos no Café Brasil são deliciosos, ótimos para serem consumidos na companhia agradável de amigos. “Ninguém vai para um boteco só para comer ou só para beber. As pessoas vão para encontrar os amigos, bater papo e dar boas gargalhadas. A graça do boteco é justamente o fato de misturar comida, bebida e sociabilidade”, afirma o proprietário Agnaldo Camargo. Além da apetitosa cone pizza, temos bolinho de bacalhau, mandioca com carne seca, costelinha de porco com mandioca frita, filé de tilápia e muito mais.
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O sabor do prato tradicional do Brasil: a deliciosa Feijoada Na época da escravidão, os senhores de escravos não comiam as partes menos nobres do porco, como orelhas, rabos ou pés, e davam tais partes aos seus escravos, que adicionaram ao feijão e outros ingredientes de maneira criativa e saborosa. Com o passar do tempo, a receita foi ficando cada vez mais rica e hoje é um dos pratos mundialmente famosos da culinária brasileira. “A feijoada é consumida o ano inteiro, em qualquer estação” nos conta Iraci Betenheuser, proprietária da Cantina da Mama em Jaguariaíva, que aos sábados serve a melhor feijoada da cidade.
Churrascaria e Restaurante Mirandinhas: tradição e qualidade A Churrascaria e Restaurante Mirandinhas oferece aos clientes e amigos a melhor carne assada de Jaguariaíva. Todos os dias oferecemos aos clientes um delicioso rodízio de carne assada e um buffet diferenciado com diversos tipos de salada e pratos especiais. Além de oferecer diversos tipos de lanches e salgados na lanchonete, o restaurante possui ainda, uma bem montada loja de conveniências. A Churrascaria Mirandinhas mantém toda a tradição e qualidade dos estabelecimentos do Grupo Borsatto.
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Especial Gastronomia O verdadeiro sabor da Itália na Pizzaria Freguesia Na Pizzaria Freguesia, você saboreia a vida em seus momentos únicos. Entra em comunhão com o ato sagrado de alimentar o corpo com ingredientes naturais e selecionados, preparados com muita dedicação e profissionalismo, além de contar com o atendimento carinhoso da Familia Freguesia, uma família que trabalha muito para atendê-lo cada vez melhor. Além de lanches, porções e os nossos pratos especiais a pizza é nossa especialidade. Venha passar momentos especiais ao lado de pessoas especiais na Pizzaria Freguesia.
O gostinho da autêntica comida mineira em Jaguariaíva Não importa a região do país em que vivemos, sendo brasileiros, todos somos apreciadores de uma boa comida mineira. Também pudera! Quem resiste a um bom franguinho com polenta? Ou um nutritivo tutú a mineira? Ou um deliciosa couve refogada com torresmo crocante? São tantas delícias que fica até difícil fazer uma relação com os melhores pratos. Em Jaguariaíva, o tradicional Restaurante Minas possui em seu cardápio diversos pratos da autêntica cozinha mineira, tudo preparado com os melhores ingredientes e muito carinho.
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O tempero picante da Culinária Mexicana e o sabor do Nordeste A culinária mexicana é apreciada em todo o mundo em virtude da diversidade de temperos e do forte sabor picante utilizado em suas receitas. Delícias como Tacos, Burritos e o exótico Chilli fazem parte do cardápio das Delícias do Mundo que você pode saborear na Tapioca & Cia. O sabor do Nordeste do Brasil também faz parte do cardápio da Tapioca & Cia. As deliciosas tapiocas são uma iguaria única, produzidas a base da farinha chamada Tapioca, que combinada com uma enorme variedade de recheios são apreciadas em todo o Brasil.
Beirute, uma especialidade árabe! Venha experimentar esta delícia! Beirute é um tipo de sanduíche provavelmente influenciado pela culinária sírio-libanesa a partir do uso do chamado pão sírio, levado para lá no início do século XX pelos imigrantes do Oriente Médio. Em Jaguariaíva é possível experimentar esta iguaria na lanchonete Good’s Burguer, inclusive no sistema de delivery. A Good’s Burguer possui em seu cardápio outras especialidades como: o Good’s Burguer, o X Alcatra Quatro Queijos, o X Califórnia, o X Calabacon e tantas outras delícias que vale a pena experimentar.
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Ecologia
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A visão de Saint’Hilaire
Licenciado em Geografia e Estudos Sociais pela UEPG
Em 1820, Saint’Hilaire*, percorrendo os Campos Gerais, também, as matas de encostas, as matas ciliares e o solo o planalto de Curitiba e o litoral paranaense, considerou desprotegido, lixiviado e desagregado pela água causou a essa região um “paraíso terrestre”.
erosão, o deslizamento e contribuiu para o assoreamento
Referindo-se à região dos Campos Gerais, comparou-a das nascentes, dos riachos, dos rios, dos lagos... Estupefato, com a planície de “Beauce”, na França. Segundo sua usaria simplesmente esta frase: “que tristeza..., para onde descrição esses campos foram uma das regiões mais belas caminha a humanidade... o homem está acelerando sua percorridas desde que chegou à América. As interessantes própria extinção”. descrições que fez, ao observar o veludo dos campos A ambição desmedida, a imprevidência, a falta de benefício ondilados pelo vento a se perderem de vista e a figura do desenvolvimento e da sobrevivência do homem, foram majestosa do pinheiro como sentinela altaneira da terra as principais causas do desaparecimento dos campos, dos das araucárias, espalhado pelas matas densas ou pelos cerrados, das matas e dos pinheirais, causando a extinção capões esparsos em campinas, ora ocultando-se nos vales, de centenas de espécies da flora e da fauna que jamais se ora descendo as profundezas dos abismos, aparecendo reproduzirão. sempre, aqui e ali, como se fossem simbolicamente colunas Com sua previsão de sábio e imaginando o desaparecimento dóricas, jônicas e coríntias, em abraços fraternos, em da mata dos pinheirais, Saint-Hilaire, quando visitou o perfume, em liturgia.
Paraná no início do século XIX já fazia esta advertência:
Se o eminente pesquisador, tal qual o lendário passáro “se este livro cair nas màos de um fazendeiro serrador, ele rirá “Fênix”** ressurgisse das cinzas e, no início do século dos meus conselhos. Seus netos, entretando, não encontrarão XIX, como eterno observador, do ponto mais alto da senão, alguns velhos móveis, a preciosa madeira que poderia escarpa devoniana, ou voando sob as asas do pássaro enriquecê-los”. mitológico observasse os campos de Jaguariaíva e o extenso vale do Sertão de Cima, ouviria o constante É bom saber... retumbar do machado derrubando o pinheiro e tantas * Auguste de Saint-Hilaire, naturalista fitogeografia ecológica ao interpretar o outras espécies de árvores nobres, o incessante vai e francês, veio para o Brasil em 1816 complexo meio-físico-planta. Forneceu para estudar os produtos vegetais. Além
numerosos
descrevendo minuciosamente, em suas
em vários povos da antiguidade como
São Paulo, Paraná, Santa Catarina,
perpetuação, a ressureição, a esperança
brasileira foi importante; no domínio
em vôo cargas muito pesadas, havendo
dados
de
interesse
vem da serra trançadeira, transformando em toras que de compor grande coleção de plantas, etnológico. entre seis e sete mil espécies, colheu arrastadas por juntas de bois, levadas às serrarias para material mineral e animal. Percorreu ** A crença na ave lendária que serem reduzidas em pranchas, tábuas, vigas e sarrafos grande extensão do território brasileiro renasce das próprias cinzas existiu pelas serras circulares, com certeza diria: “que fantástica obras, as províncias do Rio de Janeiro, gregos, egípcios e chineses. Em todas as transformação!”. Os índios coroados da grande família Minas Gerais, Espírito Santo, Goiás, mitologias o significado é preservado: a dos caingangues foram expulsos do seu habitat natural, o Rio Grande do Sul e Cisplatina. Sua que nunca tem fim. Outra característica veludo dos campos ondulados pelo vento tomou a forma contribuição à botânica e a fitogeografia da fênix é a capacidade de transportar da floreta exótica (pinus), o cerrado, considerado o liite do da Geografia Botânica, descrevendo o lendas nas quais chega a transportar aspecto da flora em cada região visitada elefantes. Brasil meridional, se transformou em agropecuária. Foram enriqueceu a fitogeografia florística e a
A beleza e o perfume das Orquídeas As orquídeas são apreciadas por sua beleza delicada e seu caráter exótico. A beleza e a elegância das orquídeas não permitem que essas flores passem despercebidas aos olhos humanos. As orquídeas constituem uma interessante família de plantas superiores que não medem luxo e exuberância em suas formas. O orquidófilo jaguariaivense Rodrigo Almeida selecionou para mostrar nesta edição, algumas espécies nativas da nossa vegetação. Maiores informações sobre orquídeas ligue para: (43) 9975-4267.
Oncidium Longipes Também chamado de dama dançante por causa do seu labelo que se assemelha a uma bailarina, e com qualquer brisa se move continuamente. É da subfamília Epidendroideae da família das Orquidáceas. Esta espécie é nativa do Brasil, da Argentina e do Paraguai. Esta orquídea cresce sobre árvores em áreas de clima quente. Espécie bastante comum em nossa região, pois tem preferência por alta luminosidade com sombra moderada.
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Zygopetalum Triste É uma orquídea da mata atlântica. Não gosta de ter suas raízes perturbadas. Precisa de boa umidade ambiente, mas não tolera excesso de umidade nas raízes, que apodrecem se ficarem encharcadas. Podem tomar luz solar matinal e luz solar filtrada do meio dia. Folhas verdes claras com um pouco de amarelo indicam máximo de absorção de luz solar. O substrato não pode secar, mantenha-o úmido mas não encharcado.
Phalaenopsis Exótica São orquídeas asiáticas não comuns como espécies puras em coleções, sendo a maioria híbridos gerados a partir de sementes, para depois serem reproduzidas do caule. Adaptam-se em estufas quentes, precisam de muita sombra. A folhagem não deve ser borrifada, pois é propensa do acumulo de água na base das folhas, podendo gerar fungos que causam doenças que podem até mesmo matar a planta.
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Cachoeira Grande Bem vindo ao paraĂso perdido! Um lugar ainda intocado pelo homem... Um lugar que mais parece um cenĂĄrio de filme de aventura com dinossauros... Um lugar onde a natureza exuberante celebra a vida a cada momento.
Jaguariaíva que eu amo Jaguariaíva, que encanto, teus rios, tuas colinas, Deus te cobriu com seu manto, quando eras pequenina, por isso te amo tanto, terra de lindas meninas! Se eu fosse um tropeiro antigo, das tropas de Viamão, faria aqui meu abrigo, embora eu não ia não, pra te dizer coisas mais lindas. Poesia de Antonio Jaury MUller do livro Poemas da História Regional
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Cachoeira Grande Um espetáculo da natureza! No meio de um canyon que se afunila entre paredões rochosos. a natureza em toda sua diversidade de cores e espécies afirma que ainda existem lugares que valem a pena preservar. Aventureiros: Alan, Everson e Sandro Fotografias: Guia Jaguariaíva
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Educação Ambiental... Nós apoiamos essa idéia! “Tu és a terra santa Tu és cidade paraíso...” Trecho do poema Jaguariaíva Mary Camargo
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Confiram as novidades da coleção Outono/Inverno 2013
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Sapatos e acessórios que Mencantam Sapatos são tops das tendências de moda, exercem fascínio absoluto atraindo olhares, são marcas registrada da personalidade da mulher, refletem os sentimentos mais profundos do universo feminino. Peça fundamental para compor um look e com certeza, fazer a diferença dando um toque inovador para realçar a beleza e o estilo da mulher moderna. Impossível mesmo é passar em frente a uma vitrine de sapatos, sem ao menos dar uma olhadinha básica. As histórias infantis retratam este objeto tão cobiçado pelas mulheres, Cinderela se tornou princesa apenas porque calçou um lindo sapato de cristal. Segundo a empresária Ana Paula da Mencanta Acessórios: “os sapatos simbolizam a força interior de cada mulher, é por isso que todas temos a convicção que em nossos guarda-roupas sempre cabem mais!”
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Benefícios da Drenagem Linfática
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Estética
POR GABRIELA ABRÃO O sistema linfático é um sistema paralelo ao circulatório, formado por uma grande rede de vasos semelhantes às vias (vasos linfáticos), que se distribuem por todo o organismo e recolhem o líquido dos espaços existentes entre os tecidos, que não retornou aos capilares sanguíneos, filtrando-o e direcionando a circulação sanguínea. Desta maneira, o sistema linfático, ao mesmo tempo, drena o excesso de líquido acumulado entre os tecidos e as toxinas do organismo, elevando a defesa do corpo contra doenças e infecções. A técnica de drenagem linfática manual é complexa, constituída por um conjunto de manobras muito específicas, que estimula o sistema linfático por meio de massagens, contribuindo na eliminação do excesso de líquidos e toxinas pela urina. O fisioterapeuta pressiona e desliza as mãos sobre a pele do paciente, direcionando o líquido excedente pra os gânglios linfáticos que são responsáveis por essa eliminação, reduzindo o inchaço do corpo. Desta forma, a drenagem é indicada em diversos casos como no tratamento pré e pós- operatórios de lipoaspiração, cirurgias plásticas, micro lipoaspiração, combatendo a gordura localizada. A drenagem linfática também atua no tratamento da lipodistrofia ginóide (celulite), pós-traumatismos, retenção de líquidos, cansaços e desconforto muscular que comumente ocorre
durante a gestação, em certos períodos de TPM e insônia. A drenagem linfática manual contribui para a defesa do corpo e sua ação anti-inflamatória, promove relaxamento reduzindo a ansiedade do dia-a-dia. Então se você está com retenção de líquidos, ou quer manter a saúde e a boa forma, vale à pena recorrer à drenagem linfática manual sendo também importante associá-la com exercícios regulares e alimentação saudável e lembrando-se sempre que esta deve ser realizada apenas por profissionais qualificados. A Clínica Estética Mais Você oferece também o tratamento corporal de drenagem linfática, o aparelho Heccus, um ultrassom de alta potência que utiliza a corrente aussie e reduz medidas em apenas uma sessão. Contando ainda com serviços como limpeza de pele, tratamento facial para pele oleosa, mista e seca, hidratação e drenagem facial, massagem relaxante, depilação a laser e com cera quente, design de sobrancelha, hena entre outros. Um espaço agradável, que irá proporcionar seu bem estar e atenuar sua beleza, contando com profissional qualificada.
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Jovens e adultos ganham espaço renovado para capacitação profissional
Prefeitura
O Centro de Capacitação recebe jovens e adultos para cursos de inserção no mercado de trabalho. Imagens: Assessoria Municipal de Imprensa
A Prefeitura de Jaguariaíva tem realizado inúmeras ações de conservação e revitalização de prédios e espaços públicos. Entre as mais recentes está a do Centro de Capacitação Municipal. O prédio recebeu investimentos do piso ao teto, contando inclusive com recursos e equipe próprios municipais. A área revitalizada é de 446 m2. Foi instalado um novo telhado, consertado beirais, trocado o forro, assentadas lajotas onde havia piso bruto, construídas janelas para iluminação e ventilação das salas de aula e feitos serviços de jardinagem. A pintura das paredes foi renovada, tanto na parte interna quanto na externa.
O Centro de Capacitação recebe jovens e adultos para cursos de inserção no mercado de trabalho. Relatos de quem trabalha e estuda no local demonstram que a revitalização trouxe conforto e aconchego ao ambiente. Em pouco tempo, o prédio do Centro de Capacitação deve melhorar ainda mais, com a conclusão das novas obras em andamento. No anexo desativado estão sendo feitas adaptações para instalação de um laboratório de informática, cozinha e refeitório para cursos na área alimentícia. Novas salas administrativas e de aula também serão disponibilizadas.
Exposição de relíquias da fotografia e telefonia no museu
Ginásio revitalizado marca abertura dos jogos escolares
Uma parceria com o museu Campos Gerais da UEPG trouxe para Jaguariaíva a exposição “Registrando a Tecnologia em Telefonia e Fotografia”, que mostrou aos visitantes a evolução de equipamentos de fotografia e telefonia.
Os 60º Jogos Escolares do Paraná (Jep’s) começaram com o Ginásio Tubunão totalmente revitalizado. Participaram neste ano dos Jep’s os colégios estaduais Olavo Bilac, Nilo Peçanha, Anita Canet, Padre José de Anchieta, Rodrigues Alves e os colégios Positivo, Objetivo e Dom Bosco.
Crianças das escolas municipais receberam material e uniforme
Projeto levou crianças ao Cine Teatro Valéria Luercy
Foram mais de 3 mil uniformes, kits escolares e de higiene bucal distribuídos. O prefeito Otélio Renato Baroni e a secretária do SMECE, Alcione Lemos, aproveitaram para interagir com alunos e suas famílias.
Um projeto do departamento de educação, levou crianças para assistiram um filme e conhecerem o prédio histórico onde fica o cinema. O projeto também tem o objetivo de influenciar no rendimento escolar.
Terminal Rodoviário João Pessa terá estrutura moderna
O Samae desobstruiu rede de esgoto na região central
O objetivo da reforma é oferecer qualidade e conforto aos usuários do transporte coletivo rodoviário, visto que o antigo estava ultrapassado para os novos padrões dos ônibus que passam pelo terminal rodoviário.
A desobstrução um trabalho de limpeza de 1.600 metros da rede de esgoto, de toda a área central até o Parque Linear, cuja finalidade é melhorar significativamente o fluxo do esgoto da região.
Posto
Mercosul Rua Eurides Cunha, 75 Cidade Alta 43
3535-4808
(43) 3535-3941 Av. Conde Francisco Matarazzo, 217
Centro
moveis_bueno@hotmail.com
Conheça o BATEU, o Boletim de Acidente de Trânsito Eletrônico Unificado
Trânsito
No mês passado aconteceu a implantação do Boletim de Acidente de Trânsito Eletrônico Unificado (BATEU) em Jaguariaíva, Arapoti e Sengés. Segundo a previsão da Polícia Militar, o sistema de registro eletrônico dos boletins de acidente deve estar implantado em todo o estado até julho de 2013. Conheça as vantagens que a implantação de um sistema de boletim unificado pode trazer para condutores envolvidos em acidente de trânsito em todo o Paraná. Lançado em Curitiba em março de 2012, o BATEU permite o registro online de acidentes de trânsito sem vítimas. Quando há vítimas, é necessário que uma viatura da PM desloque até o local do acidente e atenda a ocorrência. Pelo sistema, qualquer pessoa que se envolva em um acidente de trânsito pode fazer o registro eletrônico, com a opção de anexar fotos, imprimir o boletim de ocorrência e o boleto de cobrança. Também pela internet é possível acompanhar todo o processo. Entre as vantagens, estão a padronização das informações, a agilidade no processo e a comodidade para os usuários. “O Bateu, além de ser confiável, seguro, autoexplicativo e de fácil acessibilidade, permite que o usuário declare livremente os dados sobre o acidente, possui o mesmo valor legal perante o Poder Judiciário e as seguradoras”, destaca o 3º A viatura da Polícia Militar desloca ao local do acidente Sargento Vítor Paulo Onisko, integrante do 2º Pelotão de Polícia Militar, somente quando houverem vítimas. Imagem: Divulgação órgão responsável pelos registros e boletins de acidente de trânsito nas cidades de Jaguariaíva, Arapoti e Sengés.
Perguntas Frequentes - Maiores informações acesse: www.bateu.pr.gov.br • Posso imprimir Boletins registrados em outros Estados? Não, somente os registrados no Estado do Paraná. • Posso imprimir Boletins registrados em outros órgãos (Polícia Rodoviária Federal ou Estadual)? Não, somente os registrados pela Polícia Militar que atuam nos Municípios do Estado do Paraná. • Posso imprimir Boletins de outros tipos de ocorrências atendidas pela Polícia Militar do Paraná (Furto, Roubo, etc.)? Não, somente os de acidentes de trânsito registrados no Estado do Paraná. • Posso registrar outros tipos de ocorrências como furto e roubo de veículo, documentos, etc.? Não, somente registrar acidentes de trânsito com danos materiais ou com pessoas envolvidas sem ferimentos. • Que informações e documentos preciso para registrar um BATEU? Documentos pessoais como RG, CPF e/ou CNH, endereço residencial, telefone, e-mail e informações pertinentes ao ocorrido, endereço do local, data,
hora, dados do outro envolvido condutor e/ou veículo, testemunha (se tiver) e breve relato do fato. • Só tenho as placas do outro veículo envolvido, poderei registrar um boletim mesmo assim? Sim, o ideal é que tenha o máximo de informações para que não registre uma placa indevida ou ainda impute a outras pessoas idôneas o envolvimento no acidente. Lembre-se! A declaração é sua e a falsa declaração é crime. • Não tenho e-mail, poderei registrar mesmo assim? O e-mail é obrigatório, caso não possua utilize um e-mail emprestado de pessoa de sua confiança ou então crie um, este será o meio de comunicação com o sistema BATEU. • Quantos BATEUs poderei registrar? Quantos necessitar e fizer parte como envolvido em acidente. • Onde poderei registrar um acidente com pessoas feridas? Ligue 190 e solicite uma viatura, se não for possível, dirija-se até a Polícia Militar mais próxima. • Quanto tempo demora para um BATEU registrado
pela internet ser liberado? Em até 30 minutos após o pagamento da GRD. O que significa GRD? Guia de Recolhimento do DETRAN. Se eu não pagar a GRD o que acontece? O registro do BATEU ficará no banco de dados arquivado. Caso o precise do mesmo, imprima nova GRD para efetuar a liberação da impressão do BATEU. Você poderá solicitar pelo link enviado no e-mail de registro do acidente ou pela página de impressão do BATEU. • Que informações preciso para imprimir um BATEU? Nº do protocolo BATEU, RG, CPF, e data de nascimento. • Qual o valor da GRD e onde posso pagar? O valor é de aproximadamente R$ 49,00 e poderá ser pago em qualquer agência do Banco do Brasil, inclusive Bank Line. • Quanto tempo levará para a confirmação do pagamento da GRD? O prazo previsto é de 30 minutos, dependendo da disponibilidade do sistema no momento do pagamento. • Quanto tempo tenho para efetuar o pagamento da GRD? Conforme a data de vencimento da mesma. • Não efetuei o pagamento da GRD até a data de vencimento o que devo fazer? Você poderá imprimir nova GRD conforme disponibilizado no e-mail de confirmação de
registro. • Efetuei o pagamento da GRD e o sistema não liberou o BATEU, o que fazer? Tentar novamente o processo em horários diferentes, caso o problema persista, dirija-se até a Polícia Militar mais próxima. • Ao imprimir o BATEU encontrei erro no preenchimento em algum dado ou campo. O que devo fazer? A correção não poderá ser feita. O noticiante deverá realizar novo registro. Posso imprimir uma 2ª via do BATEU? Sim, a impressão é realizada somente pelo envolvido que registrou o BATEU e poderão ser impressas quantas vias forem necessárias. • Não consigo registrar o BATEU o que devo fazer? Dirija-se até a Polícia Militar mais próxima. • Poderei registrar acidentes ocorridos em pátios de postos de combustíveis, estacionamentos de supermercados, etc? Não, por se tratarem de áreas particulares, o envolvido deverá registrar um boletim de ocorrência por Acidente de Trânsito em Área Particular, acionando a viatura ou na Delegacia de Polícia mais próxima. • Existe algum caso em que o acidente de trânsito não possa ser registrado pelo BATEU? Sim, apenas se o veículo envolvido possuir registro de Furto/Roubo.
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O que é o Strongman?
Esportes
Segundo o site da Federação Brasileira de Strongman, a modalidade é conhecida também como atletismo de força, é um esporte que testa o atleta de diversas maneiras. Cada movimento, explosão muscular, técnica e respiração determinarão se o atleta concluirá a prova com sucesso ou não. As origens do Strongman se perdem na antiguidade, há uma forte influência dos highland games e também de tradições vikings. O Strongman moderno começou com os eventos mundiais do World’s Strongest Man em 1977. A rede de TV CBS, percebendo o apelo de media que um evento destes teria, organizou o primeiro WSM na Universal Studios, em San Fernando Valley, na California. Os dois primeiros foram na Universal e até 1982 foram todos realizados nos Estados Unidos. No Brasil, iniciativas isoladas direta ou indiretamente relacionadas ao Strongman ocorreram nas últimas três décadas nos estados de SP, RS e RJ. O Strongman brasileiro tomou volume e movimento a partir das iniciativas contínuas do grupo de Peruíbe liderado por Marcos Mohai Szabó desde 2007.
Atleta de Jaguariaíva prepara para o Strongman
se e participantes impressionando na sua força e acabou entrando para o
última linha de performance de seus corpos . Os atletas de Strongman são Em Jaguariaíva um atleta encontraconsiderados os homens mais fortes se em preparação para este tipo de do mundo, puxam carretas, levantam competição. Trata-se de Antonio e tombam carros. Mas o treinamento desses atletas envolve uma grande quantidade de estímulos de força diferentes que podem ser adaptados ao treinamento de qualquer pessoa. A preparação para o Strongman consiste em cinco tipos de treinamentos diferentes: treinos específicos, treinos funcionais, levantamentos básicos, exercícios com máquina de movimento guiado e movimentos Ao lado do amigo e coach Mateus Cerconde, da Academia Extremo. pliométricos e com peso corporal. Imagem: Academia Extremo Um dos grandes nomes do esporte no Aparecido Antunes, um praticante de Brasil é Marcos Mohai, considerado fisiculturismo que acabou pegando pela imprensa especializada como gosto por desafiar os limites de o “Homem mais forte do Brasil”
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esporte dos “fortões”. Recentemente Toninho é um dos atletas patrocinados pela Max Muscle, Nutrição e Saúde, empresa atuante no mercado há 12 anos, que oferece aos atletas de diversas modalidades o que há de melhor em Suplementos Alimentares, Artigos Esportivos e produtos Fitoterápicos. (Em Jaguariaíva, produtos da Max Muscle podem ser adquiridos na Farma Total.) A rotina de treinamento do atleta consiste em levantar pedras de até 220 kg, tombamento de pneus gigantes de máquinas pesadas, passar um trilho de trem da posição horizontal no solo para a posição vertical, tombamento de carros, entre outros terinamentos que desafiam os limites de força e determinação.
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• Nome: Antonio Aparecido Antunes • Nickname: Toninho • Idade: 25 anos. • Nascimento: Jaguariaíva no Paraná • Altura: 1,80 m • Peso: 91 kg • Hobbies: O atleta toca violão, desenha retratos a lápis e também já praticou Jiu Jitsu e Muay-Thai. • Recordes: 260 kg no levantamento terra e160 Kg no supino.
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Nutrição e Fitness Chá verde: Ajuda no emagrecimento e no benefício da musculação!
Uma dica para as mulheres que estão determinadas a perder peso de forma natural e sem prejudicar a saúde. A dica é: fazer exercícios físicos, de preferência musculação e a utilização do chá verde. O chá verde é considerado um termogênico (queimador de gorduras) natural e rico em vários nutrientes que irão acelerar os benefícios da musculação e no seu ritmo de levar o dia-a-dia. Por ser considerado natural, ele é encontrado em várias farmácias, supermercados e casas especializadas em chás e ervas.
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A principal dica deste artigo é fundamental para as mulheres que desejam perder peso de maneira rápida e sem perder a qualidade de seu sistema imunológico. São dicas bem simples, mas que auxiliado de uma musculação, irão lhe proporcionar vários benefícios. Você deve consumir diariamente 1,5 litros de chá verde. Ele por si irá fazer com que seu metabolismo acelere fazendo a gordura ser rapidamente queimada. O ponto forte é esse, fazer com que seu metabolismo trabalhe mais rápido para que ele assim ele possa queimar o máximo de gordura possível. É bom lembrar também, que além de um excelente termogênico, o chá verde também é um ótimo antioxidante! E que é muito importante na eliminação de toxinas do organismo! Consulte seu nutricionista para uma avaliação de seu biótipo e suas condições para ingerir este tipo de chá e pratique exercícios somente sob a supervisão de um bom profissional.
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Segunda-feira: Tarde das 14:00 às 16:00 horas Noite das 19:30 às 21:30 horas Quarta-feira: Tarde das14:00 às 16:00 horas Noite das 21:00 às 22:30 horas Sábado: Manhã das 09:00 às 11:00 horas
Aulas particulares horários a combinar. Instrutor: Leandro Santos (Nível Azul Escuro/Ponta Preta) Supervisor: Abel Filho (Nível Preto)
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Pratique Esporte! Esporte é Saúde!
Gente da Gente
Misturando arte e reciclagem, o aposentado João Carlos de Oliveira, carinhosamente chamado pelos amigos de “Pé de Metro”, desfila pelas ruas de Jaguariaíva com sua Chevrolet C10, ano 1987, toda decorada com brinquedos velhos. Os primeiros brinquedos foram um Pato Donald e um Dinossauro, encontrados em um terreno baldio. Depois os amigos foram trazendo outros que aumentaram a coleção.
Essas bonecas foram trazidas de Tatuí-SP, por um amigo que lá trabalhava e lembrou da obra de arte ambulante do “Pé de Metro” e decidiu presenteá-lo.
O Sr. João Carlos, o “Pé de Metro” (na foto ao lado da esposa) trabalhou na prefeitura de Jaguariaíva como operador de máquinas por quase 30 anos. E hoje ainda continua trabalhando com a sua Chevrolet, fazendo pequenos fretes pela cidade. O “Pé de Metro”é gente da gente!
Enquanto isso no Facebook
Humor
cioso!!!
Meu Pre
Uma celebridade é alguém que trabalha duro muito tempo para Já que cada vez mais as mulheres se tornar conhecida, e depois estão indo em busca passa a usar óculos escuros de seus direitos, para não ser reconhecida.
bem que na volta poderiam trazer uma cerveja…
No Havaí, todas as sandálias são havaianas.
A diferença entre uma mulher na TPM e um seqüestrador, é que com o seqüestrador, ainda existe uma possibilidade de negociação.
Os filósofos tem um problema para cada solução.
Ninguém vencerá a guerra dos sexos! Há muita confraternização entre os inimigos.
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Galileu, quando afirmou que o mundo girava ele simplesmente afirmou o que nós bêbados já sabiamos.
Evite uma vida sedentária: beba água.
Filosofia de Facebook
Um chato nunca perde o seu tempo. Perde o dos outros.
Estamos numa época em que o Fim do mundo não assusta tanto quanto Fim do mês.
Lixo: coisas que jogamos fora. Coisas: lixo que guardamos.
Mulher grávida reclama de barriga cheia.
Quando era menor pensava que dinheiro era a coisa mais importante do mundo. Hoje tenho certeza.
Sogra é como onça: todos temos que preservar, mas ninguém quer ter em casa. Entrou muda e saiu planta.
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