FILOSOFÍA ZEN: PRINCIPIOS ESENCIALES PARA UNAVIDA FELIZ

6 FOCALÍZATE EN LO QUE HACES

Pasamos de un pensamiento a otro con tremenda velocidad, sin apenas percibirlo. Tenemos que aprender a focalizarnos y prestar más atención al momento presente. Hagamos lo que hagamos centrémonos en ello.

Existen actividades como la meditación que te pueden ayudar a enfocarte.

7 SÉ FIEL ETERNAMENTE A TUS SENTIMIENTOS

Nuestros sentimientos son un termómetro de nuestra alineación entre emociones, acciones y propósito de vida. Nuestra vida se merece fidelidad, y por ello quizás lo mejor sea llevarnos por nuestro corazón, por nuestra intuición. La fidelidad y la confianza es uno de los pilares de la filosofía zen.

8 HAY QUE APRENDER A SOLTAR.

Para recorrer el camino de la vida, nuestra mochila debe llevar lo esencial. Y esto abarca todos los campos. Si vamos ligeros de equipaje viviremos mejores experiencias. Dejemos ir lo que nos daña, lo que nos frena, lo que nos agobia. Si algo nos hace daño, fuera de la mochila, dejemos que se vaya, y si no quiere irse quizás debamos apartarlo nosotros de nuestra vida. En eso consiste el zen.

9 ACÉPTATE COMO ERES Y ÁMATE COMO ERES.

Todas los grandes cambios deben comenzar desde dentro, para amar a los demás como se merecen, primero hay que amarse a uno mismo. Te lo mereces.

10 HAZ DE LA HONESTIDAD TU LEMA. Se honestos nos permitirá crear mejores relaciones con los demás y con nosotros mismos a través del autoconocimiento. La honestidad es un valor que abre puertas. La honestidad lo es todo.

11 ACEPTA TUS RESPONSABILIDADES EN LA VIDA.

Esoconllevaquenuestradecisionestenganencuentaanuestro entorno, ya lo decimos por aquí: un universo mejor es posible, y granito a granito haremos de este mundo un lugar en paz y más feliz. Siendo responsables de nuestros actos nos acercará a nuestros objetivos de una forma mucho más plana. La responsabilidad es un gran baluarte dentro de la filosofía zen.

12 ENCUENTRA LA PAZ INTERIOR

A través de la conexión con tu esencia podrás acercarte a ese estado deseado. Si queremos una vida zen debemos domar a nuestra mente para que la libertad se adueñe de todo, para que reine la paz interior en nuestra vida Nuestra tranquilidad interna solo dependerá de nosotros.