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Sabías que existen determinados alimentos naturales que pueden ser de muchísima ayuda a la hora de reducir los síntomas causados por las alergias primaverales?

Picazón de garganta, nariz y ojos, estornudos y congestión nasal, tos, dificultad para respirar y, en casos más graves, sibilancias. A medida que la primavera se va asentando entre nosotros también lo hace un incómodo acompañante: las alergias.

Por suerte, además de seguir una serie de pautas y de consejos básicos, el mantenimiento de una dieta basada en determinados alimentos puede ser de muchísima ayuda a la hora de combatir la alergia primaveral, lo que significa básicamente que es posible controlar e incluso prevenir muchos de los síntomas más molestos. Pero, ¿por qué alimentos deberíamos comenzar? Te compartimos en Guía Metro los más útiles y recomendados.