salud e d Uvas antioxidantes n ó Rinc La uva es un alimento del que se obtiene un gran rendimiento por la
funcionalidad nutricional de sus diversos componentes: las semillas, la propia carne e incluso la piel. Las distintas variedades reúnen muchos puntos comunes en su valor nutritivo, en contenido en fibra, vitaminas, minerales y oligoelementos, mientras que las uvas negras acumulan mayor cantidad de compuestos fitoquímicos antioxidantes (carotenoides, flavonoides, antocianos, taninos) respecto a las variedades de uvas verdes tipo moscatel. Se han publicado investigaciones recientes que tratan de evaluar el efecto del extracto de semilla de uva sobre los cambios en la presión arterial, la frecuencia cardíaca o los niveles de lípidos (colesterol total, LDL-colesterol, HDL-colesterol, triglicéridos). El metanálisis más reciente y completo, publicado en 2011 en el Journal of American Dietetic Association, revela que el extracto de semilla de uva parece reducir de forma significativa la presión arterial sistólica y la frecuencia cardiaca, pero no se observan efectos relevantes sobre los lípidos. Los estudios que han analizado en humanos el efecto de los antioxidantes extraídos de la piel de la uva reportan un aumento de la actividad de una de las más potentes enzimas antioxidantes endógenas como es la glutatión reductasa. A la vista de estos buenos resultados, el consejo es comer y masticar bien todo el grano de uva, con pepitas y piel incluidas.
Web Guinardó (En construcción): http://guinardo.adventistas.es
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“Estudia la Biblia para ser sabio, Cree en la Biblia para ser salvo, Practica la Biblia para ser santo.”
C/ Lluis Sagnier 62, 08032 Barcelona tf. 934553166
Escuela Sabática
10:00 h.
10:00 h. Tema de estudio semanal:
“Crecer en Cristo” Texto de memoria:
“"Y despojando a los principados y a las potestades, los exhibió públicamente, triunfando sobre ellos en la cruz" (Col. 2:15) Textos para el estudio de esta semana: Isaías 35:10; Marcos 10:45 ; Romanos 6:12-23 ; Efesios 6:12 ; Colosenses 1:16 ; 2:15 ; Gálatas 4:1-11.
ESTA TARDE.-
-16:30 h. Reunión de Oración si sientes en tu vida la necesidad de orar y quieres compartir esa necesidad con otros hermanos, te esperamos esta tarde en el Ministerio de la Oración. Para incluir tus oraciones puedes contactar con las hnas. Pilar Cabello, Margarita Maturana y Mercedes Gómez. -17:00 h. Programa de Tarde dirigido a toda la Iglesia, a cargo del Pr. Antolín Diestre con el título: La Evangelización Dpto. del Ministerio Personal y actividad misionera, hoy queremos salir a la calle a repartir folletos de las Conferencias del próximo fin de semana !Te esperamos!
FALLECIMIENTO.-
-El pasado miércoles día 31 ha fallecido nuestro querido hermano Alfonso Píñero y ayer viernes fue enterrado en el Cementerio de Les Corts, queremos desde estas líneas enviar nuestro pésame a la familia, y nuestro cariño más sincero, recordaremos siempre al hno. Alfonso.
PRÓXIMO MIÉRCOLES.-
-19:30 h. El Dpto. del Ministerio Personal coordina la reunión de Oración y estudio de la Biblia. Estará a cargo del hno. Adrián Gómez.
Predicación
11:30 h.
Esta mañana el sermón estará a cargo del Pr. Antolín Diestre
Recepción de Sábado
Viernes 19:30 h.
El próximo viernes nos reunimos para orar y recibir al Señor en su Día Santo. Descubramos y compartamos juntos las bendiciones que conlleva entrar en el “reposo de Dios” y de tomar parte en la oración intercesora. !! Te Esperamos ¡¡
Anciano/a de servicio mes de octubre Jordi Almuni tf. 93-8181041
Reverencia en la Casa del Señor Recordemos que invocamos la presencia del Señor, por lo que mantengamos apagados los móviles; y Padres: mantengamos la reverencia de nuestros hijos. Muchas gracias
MAÑANA DOMINGO.-
-Está prevista por parte del Dpto. de Exploradores, una salida al Parque del Laberinto, para más información contactar con la hna. Lorena Pino
PROXIMAMENTE.-
-El sábado 17 de noviembre está prevista la visita de la Angie de la Mota, y presentará un Concierto Gospelpor la tarde de ese sábado.
ORAR POR:
-Rogamos vuestras oraciones que tanto poder tienen por los diferentes Proyectos de la Iglesia para este nuevo ejercicio eclesiástico, y que el Señor nos ayude a estar unidos, y así poder alcanzar a muchas personas que todavía no le conocen. También os rogamos incluyáis en vuestras oraciones al hno. Edgardo Paredes, el cual continúa su proceso y rehabilitación a consecuencia del gravísimo accidente que sufrió meses atrás. Nuestra hna. Carina Castro fue intervenida en su país el pasado lunes, y según las noticias que tenemos continua favorablemente su proceso de recuperación, sigamos orando por su pronta recuperación. Rogamos vuestras oraciones por la hna. Ana Pertegaz que fue operada de la cadera el pasado lunes con un buen resultado, se halla en el Pabellón de Traumatología del Valle Hebrón 3ª planta hab. 314.
ADRA ADRA--GUINARDÓ.-
Para solicitar la Inscripción en el Programa: los miércoles de 18:30 h a 19:30 h. y los viernes de 18 a 19h. Próximos días de entrega de alimentos: domingo 11 de noviembre, 2 de diciembre y 6 de enero a partir de las 11:00 h. Todos los que deséis colaborar en este proyecto y para más información, podéis poneros en contacto con el hno. Daniel Paz cuyo tf. se halla al dorso de este Boletín.
NUEVA WEB DE NUESTRA IGLESIA.-
HTTP://GUINARDO.ADVENTISTAS.ES
-Estamos trabajando en esta nueva web corporativa, ya iréis viendo los cambios, !!Visitadla¡¡
El sermón del próximo Sábado estará a cargo del hno. Sergi López