ENTRENAMIENTO & SALUD: Matrix financia el apoyo de la salud mental y experiencia- Health Club Magazine

MH1 Global es un movimiento destacado, dedicado a ofrecer capacitación, educación y consultoría en innovación y la educación dentro de estos sectores. El objetivo es simple: equipar a los profesionales de la industria con el conocimiento, la confianza y las herramientas para ayudarse a sí mismos, a sus colegas y guiar a sus miembros.

MH1 Global evolucionó a partir de la Red LFX, donde los especialistas de la industria Lynne Briggs y Graeme Hinde comenzaron a centrarse inicialmente en la salud mental en medio del confinamiento por COVID-19 para facilitar el apoyo de los compañeros entre los profesionales del fitness.

CREANDO UN IMPACTO DURADERO

"Queremos poner fin al estigma y la vergüenza innecesaria en torno a la salud mental, pero para hacer eso tenemos que hablar de ello y normalizarlo, por lo que hemos creado MH1", explica Briggs.

Graeme Hinde, fundador de LFXañade: "Todo lo que hacemos en términos de fitness comienza y termina en nuestras mentes.

El impacto del ejercicio en la salud mental se utiliza regularmente como un punto de los aspectos positivos, pero es mucho más grande que eso.

Gracias al increíble apoyo de Matrix Fitness, podemos asegurarnos de que esta sea una iniciativaduradera,nosolounacampañaúnica".

Cerrando la brecha entre lo físico y lo mental.

Reconociendo la desconexión entre el monitoreo de la salud física y mental, MH1 busca cerrar la brecha mediante el uso de mejoras basadas en la evidencia para incorporar las discusiones, evaluaciones, primeros auxilios y cursos de educación sobre salud mental en las prácticasdela industria para apoyar a los operadores y al personal.

Una de las innovaciones clave de MH1 es el desarrollo del MHQ (Cuestionario de Salud Mental), una herramienta validada diseñada para medir la trayectoria de la salud mental utilizando factoresde estilo de vida como marcadores. Este cuestionario, lanzado en abril de 2023, fue creado por Paula Litherland, una exalumna de la Universidad de Edge Hill. "La salud física y mental está en un solo continuo".

Briggs dice. "Cuando la gente entra por primera vez en un gimnasio, rellenan un cuestionario de actividad física, pero no les preguntamos sobre su salud mental. Queremos cambiar eso y con la implementación del MHQ, proporcionaremos evidencia basada en datos de mejoras en áreas clave del bienestar mental proporcionadas por nuestro socio de datos, Refer All".

Libera la sensación de bienestar

MH1 Global tiene como objetivo convertirse en una fuerza líder en el apoyo a la salud mental y está a punto de tener un impacto duradero en el campo de la salud mental y el bienestar.

"En última instancia, el planes que la industria tenga un recurso que informe y eduque. Estamos ansiosos por ver que toda la industria adopte esto de una manera colaborativa. Todos estamos juntos en esto, y juntos somos más fuertes".

"Inicialmente brindamos apoyo en la creación de comunidades MH1 para dar a los profesionales de la industria un movimiento con el que pudieran relacionarse y un lugar al que pudieran ir para conocer a otros que trabajan en los mismos temas, para provocar el debate y la discusión".

"Nuestra visión es que la salud mental se hable tan abiertamente como la salud física, pero necesitamos el respaldo de toda la industria para hacerlo".