Guía: Kinesiología. Salud y bienestar- Octubre 2024
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL. ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.
Movimientos libres. Movimientos libres.
Trabaja todos los músculos. Trabaja todos los músculos.
HIDROTERAPIA. HIDROTERAPIA.
para diversas patologías. Beneficios para diversas patologías. El peso disminuye hasta en 90% El peso disminuye hasta en 90%
ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL. FUNCIONAL.
En que consiste el entrenamiento funcional.
El entrenamiento funcional es un medio de entrenamiento basado en la realización de movimientos libres o con resistencias, en muchos casos en superficies inestables, que guardan relación con gestos comunes a la actividad deportiva que realicemos.
Son movimientos que implican varias articulaciones y cadenas musculares, en lugar del ejercicio tradicional, en el que solo se implica una articulación y un músculo.
“La riqueza y variedad de ejercicios hacen del entrenamiento Funcional una excelente herramienta para preparar el aspecto físico específicamente para el deporte practicado”.
ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL. FUNCIONAL.
Objetivos
del entrenamiento funcional.
El entrenamiento funcional diseña rutinas de ejercicios, que sean útiles para cualquier tipo de persona, al margen de cuál sea su condición física y si es deportista o no.
De esta forma, te ayudará a que sea más fácil y seguro realizar las actividades cotidianas de tu día a día.
Otro objetivo del entrenamiento funcional es que busca trabajar todos los músculos del cuerpo, a través de la imitación de movimiento cotidiano, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar peso, etc.
ENTRENAMIENTO ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL. FUNCIONAL.
Beneficios del entrenamiento funcional.
Este entrenamiento ayuda a fortalecer la musculatura y mejorar el rendimiento físico dentro de las labores más cotidianas, según los tipos de ejercicios que se realizan.
Seguir un plan de entrenamiento funcional presenta los siguientes beneficios:
Equilibrio y estabilidad corporal.
Sistema cardiovascular (pérdida de peso, capacidad aeróbica, aumento del VO2máx).
Prevención de lesiones.
Movilidad articular y flexibilidad dinámica.
Postura corporal.
Velocidad y agilidad de movimiento.
Fuerza (potencia, hipertrofia, resistencia y tonificación).
Consulta por nuestro servicio de hidroterapia.
Combinamos la terapia de ejercicios acuáticos con terapia hídrica. Tenemos diferentes inyectores de agua caliente, en jacuzzi para manejo de procesos de dolor crónico, y procesos inflamatorios para relajación neuromuscular.
HIDROTERAPIA HIDROTERAPIA
La terapia acuática o hidroterapia, es un método de tratamiento utilizado por la fisioterapia que brinda innumerables beneficios a las distintas patologías del aparato locomotor.
Las sesiones de hidroterapia o terapia acuática se realizarán en función de las necesidades que se deban cubrir de manera personalizada para cada paciente posterior a su evaluación.
La terapia acuática o hidroterapia, es un método de tratamiento utilizado por la fisioterapia que brinda innumerables beneficios a las distintas patologías del aparato locomotor.
CONSULTA CONSULTA
POR NUESTRO POR NUESTRO
SERVICIOS DE SERVICIOS DE
FISIOTERAPIA FISIOTERAPIA
Desarrollamos modelos individuales terapia en piso en sala o gimnasio enseñando ejercicios funcionales y reintegro deportivo para garantizar la adaptación neurológica de los receptores nerviosos en las extremidades con el fin de recuperar la movilidad normal y retorno a la práctica deportiva.
CONSULTA CONSULTA
BASES BASES
DE LA HIDROTERAPIA DE LA HIDROTERAPIA
La hidroterapia, cumple con ciertos fundamentos o bases científicas que le hacen ser considerada un magnifico método de tratamiento o rehabilitación.
PRINCIPIO DE ARQUÍMEDES.
Establece que “un cuerpo sumergido en líquido sufre un empuje vertical hacia arriba igual al peso del fluido que desaloja” , lo que en consecuencia hace que el peso corporal de la persona disminuya hasta un 90% de su peso original, favoreciendo la realización de los ejercicios de rehabilitación y reduciendo su impacto en las articulaciones.
FUERZA DE ROZAMIENTO.
“El
movimiento de un cuerpo sumergido en líquido, dependerá de su tamaño y rapidez, ya que el rozamiento del agua será mayor si el tamaño y la velocidad aumentan”
El agua favorece al fortalecimiento de la musculatura.
ESTÍMULOS
TÉRMICOS Y MECÁNICOS
Gracias a la excelente capacidad de conducción de calor del agua y absorción, generamos una estimulación termina que conjugado con las fricciones, masajes, y cepillados que se logran en el agua, producen una vasodilatación que favorece a la circulación sanguínea.
